Dizzy μετά το φαγητό: λόγοι

Ivan Drozdov 12/03/2017 2 Σχόλια

Παράπονα που μετά το φαγητό αρχίζουν να αισθάνονται ζάλη και να αισθάνονται αίσθηση αδυναμίας με ναυτία, ακούγονται αρκετά συχνά. Η δυσφορία μπορεί να αποδοθεί σε ένα πλούσιο μεσημεριανό γεύμα μετά από μακρά αποχή, αν συμβεί σπάνια και γρήγορα περάσει. Δεν μπορείτε να αγνοήσετε τα συμπτώματα που εμφανίζονται τακτικά, ανεξάρτητα από το μέρος της τροφής και του περιεχομένου, επειδή μπορούν να σηματοδοτήσουν την εξέλιξη της νόσου και την επακόλουθη μετάβαση της σε προχωρημένο στάδιο.

Σχετικά συμπτώματα και σημεία

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ζάλη που εμφανίζεται μετά το φαγητό συνοδεύεται από άλλα, όχι λιγότερο δυσάρεστα συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ναυτία, συχνά συνοδεύεται από έμετο.
• αδυναμία;
• εμβοές;
• που τρέμει στα άκρα, με τα δάκτυλα των χεριών και των ποδιών να κρύβονται.
• την ωχρότητα του δέρματος, την εμφάνιση κόκκινων κηλίδων με ασαφή περιγράμματα.
• δυσκολία στην αναπνοή, δύσπνοια
• αυξημένος καρδιακός ρυθμός.
• απόχρωση και έγχρωμες κηλίδες στα μάτια.
• περιπλάνηση και αίσθημα βαρύτητας στο στομάχι.
• κρύος ιδρώτας, αίσθημα ψύχους.

Η εμφάνιση πολλών από τα συμπτώματα που περιγράφονται ταυτόχρονα με ζάλη αμέσως μετά το φαγητό υποδεικνύει ότι το σώμα εκτίθεται σε δυσμενείς παράγοντες ή έχει εμφανιστεί δυσλειτουργία στο έργο του γαστρεντερικού συστήματος.

Πιθανές αιτίες

Ζάλη με αίσθημα αδυναμίας μπορεί να συμβεί κατά την υπερκατανάλωση τροφής, ειδικά αν είχε προηγηθεί παρατεταμένη αποχή από τα τρόφιμα. Η αιτία αυτής της κατάστασης είναι μια αυξημένη εισροή αίματος στο στομάχι για να επιτραπεί η πέψη μεγάλων ποσοτήτων τροφής και η εκροή της από τις δομές του εγκεφάλου.

Αν τα συμπτώματα ανησυχούν συνεχώς και αρχίσουν να προκαλούν ενόχληση, τότε ο λόγος μπορεί να έγκειται στην ανάπτυξη μίας από τις παθολογικές καταστάσεις:

• υποογκαιμία;
• τροφικές αλλεργίες;
• συνδρόμου ντάμπινγκ ·
• δηλητηρίαση από τυραμίνη ·
• σκληρή διατροφή.

Είναι δυνατόν να αναγνωριστεί η ακριβής αιτία της εμφάνισης δυσάρεστων συμπτωμάτων, όταν μετά την κατανάλωση ζάλης και αδυναμίας κ.λπ., σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά σημεία της νόσου.

Εάν η αιτία είναι υποογκαιμία

Η γαστρεντερική διαταραχή, στην οποία τα τρόφιμα χωνεύεται μερικώς και τροφοδοτείται στο έντερο υπό ισχυρή πίεση λόγω ανεπαρκούς ποσότητας υγρού σε αυτό, ονομάζεται υποογκαιμία. Η αιτία της ζάλης σε αυτή τη νόσο είναι η μειωμένη ροή αίματος μέσω των αγγείων. Εκτός από αυτό το σύμπτωμα, η υποογκαιμία χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• άσβεστη δίψα.
• αδυναμία και ταχείς καρδιακούς παλμούς.
• μείωση της αρτηριακής πίεσης.
• κράμπες στομάχου μετά το φαγητό.
• χλωμό δέρμα?
• ασθενή ούρα, παρά τη μεγάλη λήψη υγρών.

Όταν προφέρονται συμπτώματα υποογκαιμίας, είναι σημαντικό να εντοπιστεί έγκαιρα η νόσος προκειμένου να αποφευχθεί η εξασθενημένη ροή αίματος στο στήθος και την κοιλιά.

Περιγράψτε το πρόβλημά σας σε εμάς ή μοιραστείτε τη ζωή σας με τη θεραπεία μιας ασθένειας ή ζητήστε τη συμβουλή! Πείτε μας για τον εαυτό σας εδώ στο site. Το πρόβλημά σας δεν θα αγνοηθεί και η εμπειρία σας θα βοηθήσει κάποιον! Write >>

Για να γίνει αυτό, ο γιατρός πρέπει να προσδιορίσει την αιτία της έλλειψης υγρού στο πεπτικό σύστημα και να την εξαλείψει. Επιπλέον, ο ασθενής συνταγογραφείται φάρμακα που αντισταθμίζουν την απώλεια υγρών, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει διάλυμα χλωριούχου νατρίου.

Εάν η αιτία είναι αλλεργίες τροφίμων

Ζαλάδα και αίσθημα αδυναμίας μπορεί να εμφανιστούν μετά την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων και συμπληρωμάτων. Τα αλλεργιογόνα μπορεί να είναι:

• πρωτεϊνικά προϊόντα ·
• αρτοσκευάσματα και άλλα προϊόντα αλευριού ·
• γλυκά - καραμέλες, κρέμες, καραμέλα.
• συντηρητικά και πρόσθετα τροφίμων που βελτιώνουν το χρώμα και τη γεύση.

Εκτός από την ζάλη και την αδυναμία, η ανάπτυξη αλλεργικής αντίδρασης μετά από γεύμα υποδηλώνει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• πρήξιμο των ιστών του προσώπου, του λάρυγγα, της γλώσσας.
• δυσκολία στην κατάποση.
• πόνος στον οισοφάγο και στο στομάχι.
• εμβοές;
• δερματικό εξάνθημα (όχι πάντα).

Όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια τροφικών αλλεργιών, πρέπει να πίνετε ένα αντιισταμινικό και να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Η καθυστέρηση σε τέτοιες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη αναφυλακτικού σοκ και θανάτου!

Εάν η αιτία είναι σύνδρομο ντάμπινγκ

Μια ασθένεια στην οποία το στομάχι δεν έχει χρόνο να επεξεργαστεί τα τρόφιμα που εισέρχονται σε αυτό λέγεται σύνδρομο ντάμπινγκ. Ζάλη και υπνηλία όταν εμφανίζεται ένα τέτοιο πρόβλημα μετά από το φαγητό λόγω της μεγάλης εισροής αίματος στο στομάχι και της διατάραξης της διαδικασίας διαίρεσης της τροφής. Το σύνδρομο ντάμπινγκ έχει δύο στάδια, κάθε ένα από τα οποία χαρακτηρίζεται από τα δικά του συμπτώματα.

Τα σημάδια ενός πρώιμου σταδίου της νόσου εμφανίζονται εντός 20 λεπτών μετά το γεύμα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένα άτομο, εκτός από ζάλη, αδυναμία και ναυτία, βιώνει:

• αίσθημα υπερκατανάλωσης και πρησμένο στομάχι.
• καρδιακές παλλιέργειες;
• τρόμος των άκρων.
• εμβοές.

Η κύρια εστίαση στη θεραπεία του συνδρόμου ντάμπινγκ πρώιμης φάσης είναι η διατροφή, η οποία επιλέγεται από τον γιατρό ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη τους παράγοντες που οδήγησαν σε αυτήν την κατάσταση. Τα προϊόντα που θα πρέπει να είναι περιορισμένα κατά τη διάρκεια της θεραπείας περιλαμβάνουν ίνες, καρύδια και προϊόντα αλευριού.

Όταν το σύνδρομο ντάμπινγκ πηγαίνει στο τελευταίο στάδιο, τα συμπτώματα της νόσου αρχίζουν να εμφανίζονται μόνο 1,5-2 ώρες μετά το φαγητό, αλλά η έντασή τους αυξάνεται σημαντικά. Εκτός από τον ασθενή παρατηρείται ζάλη:

• σοβαρή αδυναμία.
• κρύος ιδρώτας
• αίσθημα πείνας, παρά το γεγονός ότι υπήρχε μια μικρή περίοδος μετά το φαγητό.
• οπτικές διαταραχές (αστραφτερό, μαύρο και άσπρο ή χρωματιστά σημεία στα μάτια).
• ερυθρότητα του προσώπου.
• απότομη πτώση της γλυκόζης στο αίμα.
• ναυτία και ώθηση για εμετό μετά από ένα βαρύ γεύμα.

Η θεραπεία της όψιμης μορφής του συνδρόμου είναι σύμφωνη με ειδικές συστάσεις και λήψη φαρμάκων σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού-γαστρεντερολόγου. Ο ασθενής πιστώνεται με:

• αυστηρή δίαιτα με καθημερινό περιορισμό πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λιπών.
• υποκατάσταση σακχάρου στη διατροφή για υποκατάστατα (για παράδειγμα, ξυλιτόλη ή σορβιτόλη).
• διαιρούμενη τροφή - τα πυκνά τρόφιμα δεν πρέπει να λαμβάνονται ταυτόχρονα με το υγρό.
• 5-6 γεύματα την ημέρα.
• 30 λεπτά ανάπαυσης μετά τα γεύματα.
• λήψη αντιισταμινικού για τη μείωση της αντίδρασης του γαστρεντερικού ιστού στην κατάποση δίχρωμης τροφής στο έντερο.
• λαμβάνοντας Octreotide - ένα φάρμακο που μειώνει την παραγωγή σεροτονίνης, γαστρίνης, πεπτιδίων και πολυπεπτιδίων που είναι υπεύθυνα για τον γαστρεντερικό σωλήνα.
• μεταγγίσεις αίματος - αν η γαστρεντερική δυσλειτουργία έχει οδηγήσει σε σοβαρές διατροφικές διαταραχές.

Τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό με τη δοσολογία και την ονοματολογία που καθορίζει ο ίδιος.

Εάν η αιτία είναι δηλητηρίαση τυραμίνης

Η τακτική κατανάλωση προϊόντων που περιέχουν τυραμίνη σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει ζάλη, ναυτία και αδυναμία μετά το φαγητό. Η αιτία αυτών των καταστάσεων είναι η αγγειοσυσταλτική επίδραση της οργανικής ύλης και η δυσλειτουργία στην εργασία των διαδικασιών αναστολής και διέγερσης του νευρικού συστήματος. Τα προϊόντα που περιέχουν τυραμίνη περιλαμβάνουν:

• σοκολάτα;
• τυριά - σκληρά, λιωμένα, με μούχλα.
• εσπεριδοειδών ·
• αλκοολούχα ποτά που έχουν υποστεί ζύμωση (οίνος, μπύρα) ·
• προϊόντα αλεύρου από ζύμη ζύμης.
• κονσερβοποιημένα τρόφιμα και τουρσιά.

Για να απαλλαγείτε από τις δυσάρεστες εντυπώσεις που εμφανίζονται μετά το φαγητό, αρκεί να περιορίσετε τη χρήση των προϊόντων που περιγράφονται ή να τα αποκλείσετε από τη διατροφή εντελώς.

Εάν ο λόγος - μια άκαμπτη διατροφή.

Συχνά, οι άνθρωποι που θέλουν να χάσουν βάρος, επιλέγουν τη δική τους δίαιτα με μια μη ισορροπημένη συμπερίληψη των θρεπτικών συστατικών και εξαιρετικά μικρές μερίδες. Η παρατεταμένη διαμονή σε αυτές τις δίαιτες οδηγεί στο γεγονός ότι το σώμα έχει έλλειψη ουσιών και ιχνοστοιχείων απαραίτητα για την κανονική του εργασία. Ως αποτέλεσμα, μετά την κατανάλωση ζάλης, υπάρχει μια αδυναμία και άλλα σημάδια κόπωσης.

Εάν η υποβάθμιση της ευημερίας οφείλεται στην παραμονή σε μια διατροφή, τότε είναι επείγον να δούμε έναν διατροφολόγο και έναν γαστρεντερολόγο να ομαλοποιήσει τη δίαιτα και να αποτρέψει την εμφάνιση τέτοιων επικίνδυνων επιπλοκών όπως:

• ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα (γαστρίτιδα, έλκος).
• ανορεξία.
• βουλιμία.

Στις δύο τελευταίες περιπτώσεις, ο ασθενής θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν ψυχίατρο, αφού αυτές οι διαταραχές αναφέρονται ως διανοητικές.

Μη διστάσετε να θέσετε τις ερωτήσεις σας εδώ στην ιστοσελίδα. Θα απαντήσουμε σε εσάς! Κάντε μια ερώτηση >>

Στην ανορεξία, ένα άτομο δεν έχει αντανακλαστική αίσθηση πείνας, οπότε κάθε απόπειρα φαγητού προκαλεί αηδία, ναυτία, έμετο και σοβαρή ζάλη. Με τη βουλιμία, ο ασθενής αισθάνεται ένα σταθερό αίσθημα πείνας, ως αποτέλεσμα του οποίου τρώει συχνά και σε μεγάλες ποσότητες.

Μετά από να φάει ζάλη

Πολύ συχνά υπάρχουν καταστάσεις όπου υπάρχει ζάλη μετά το φαγητό.

Κάποιος μπορεί να έχει παρόμοια δυσάρεστα συμπτώματα, ήπια, άλλα έχουν ναυτία στο κεφάλι τους.

Οι λόγοι για τους οποίους σχηματίζεται ένα τέτοιο κράτος έχουν διαφορετική προέλευση.

Συχνά συνδέονται με το φαγητό ή είναι οι πρόδρομοι μιας σύνθετης ασθένειας.

Γιατί μετά από να φάει άρρωστος και ζαλάδα

Συμβαίνει ότι οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας ή όσοι τρώνε τα πάντα στη σειρά μπορούν να αντιμετωπίσουν μια τέτοια δυσκολία όπως ζάλη μετά το φαγητό.

Η κατάσταση είναι σπάνια, αλλά όταν μια τέτοια παθολογία ανησυχεί ξανά και ξανά, θα είναι περιττό να παρακολουθήσετε την υγεία σας.

Η ζάλη μετά το φαγητό προκαλείται από παράγοντες που δεν σχετίζονται άμεσα με επικίνδυνες ασθένειες.

Αλλά όταν η αιτιολογία της παθολογικής διαδικασίας προκαλεί σύγχυση σε έναν ασθενή, θα πρέπει να παρατηρεί κανείς την κατάσταση της υγείας του.

Για να μάθετε τα αίτια της υποβάθμισης, είναι απαραίτητο να εστιάσετε στη διατροφή και, αν χρειαστεί, να βρείτε συστάσεις από ειδικούς.

Λόγοι

Για να μάθετε γιατί μετά την κατανάλωση ζάλης, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Με την έγκαιρη επικοινωνία με έναν γιατρό, θα είναι δυνατό να διαπιστωθεί με ακρίβεια γιατί από καιρό σε καιρό εμφανίζεται δυσφορία μετά από το φαγητό και άλλα συμπτώματα που παρεμβαίνουν σε έναν ενεργό τρόπο ζωής.

Σύνδρομο ντάμπινγκ

Το σύνδρομο ντάμπινγκ είναι η ακατάλληλη απόδοση του στομάχου της πλευρικής λειτουργίας του.

Τα συμπτώματα είναι τα εξής:

• Η ναυτία, σε ορισμένες περιπτώσεις, μετατρέπεται σε αντανακλαστικό.
• Πολύ ζάλη.
• Ξαφνική εκδήλωση χρώματος του δέρματος.
• Δύσπνοια, πιθανή εφίδρωση.

Δεδομένου του χρόνου στον οποίο εκδηλώθηκε η παθολογία, αυτό το σύνδρομο χωρίζεται σε 2 στάδια:

1. Νωρίς. Τα συμπτώματα εμφανίζονται μετά από 15 λεπτά, η ξαφνική εμφάνιση της επεξεργασίας τροφίμων θεωρείται ότι είναι η αιτία της εκδήλωσής της. Μια σημαντική ποσότητα τροφής δεν είναι σε θέση να αφομοιώσει σε σύντομο χρονικό διάστημα, εισέρχεται στο έντερο υπό μορφή χυμού, η οποία προκαλεί αύξηση της οσμωτικής πίεσης στο γαστρεντερικό σωλήνα. Μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα, ακόμη και με μικρή κατανάλωση προϊόντων διατροφής.
2. Αργά. Τα συμπτώματα της νόσου συμβαίνουν ήδη μετά από 2 ώρες. Αυτό το στάδιο είναι επικίνδυνο για την υγεία του ασθενούς. Οι εκδηλώσεις της νόσου είναι: θέλετε να φάτε, παρά την πρόσφατη κατανάλωση τροφής. έξαψη προσώπου και αδυναμία. τρεμούλιασμα στο στομάχι και οπτικές διαταραχές (είναι δύσκολο να συγκεντρωθεί το βλέμμα, τα σημάδια πριν από τα μάτια μιας σκοτεινής ή ελαφριάς απόχρωσης). Σε αυτό το στάδιο, είναι πιθανό να υπάρξει υπερκατανάλωση, η οποία μπορεί να βλάψει ένα άτομο και να προκαλέσει βουλιμία.

Διατηρώντας αυστηρή διατροφή και προϊόντα τυραμίνης

Προσπαθώντας να χάσετε βάρος, πολλές γυναίκες βασανίζονται με αυστηρές και χαμηλής θερμιδικής δίαιτας τρόφιμα.

Σε μερικές περιπτώσεις, μετά το φαγητό, υπάρχει ζάλη και δυσφορία στο κεφάλι, εμφανίζεται ναυτία και αδυναμία.

Οι αιτίες των ασθενειών μπορούν να καλυφθούν από έλλειψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων προκειμένου να διατηρηθεί το σώμα σε καλή κατάσταση.

Κατά τη διάρκεια μιας διατροφής που συνεπάγεται συχνή κατανάλωση ορισμένων τροφίμων σε μεγάλη ποσότητα, σχηματίζεται πονοκέφαλος και ναυτία.

Αυτό το σύμπτωμα προκαλείται από τυραμίνη, η οποία αποτελεί μέρος εσπεριδοειδών, τυριών, διαφόρων ειδών κονσερβοποιημένων και παραγεμισμένων προϊόντων.

Διεισδύοντας στην κυκλοφορία του αίματος, η ουσία αυτή συμβάλλει στη στένωση των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο και συνεπώς εκδηλώνει ζάλη και αδυναμία.

Αλλεργική αντίδραση στα τρόφιμα

Εκτός από άλλα συμπτώματα, η διείσδυση του αλλεργιογόνου στην κυκλοφορία του αίματος εκφράζεται στο γεγονός ότι η κεφαλή περιστρέφεται και σχηματίζεται αδυναμία.

Τα αίτια αυτής της παθολογίας κατά τη διάρκεια μιας αλλεργικής αντίδρασης είναι:

• Η επίδραση του αλλεργιογόνου στα αυτιά και του σωλήνα Ευσταχίας μεταξύ τους, γεγονός που συμβάλλει στην παραβίαση της ικανότητας διατήρησης του συντονισμού.
• Αυξημένη πίεση στο σώμα όταν καταπολεμάται τα αλλεργιογόνα.
• Μειωμένη πίεση και έλλειψη οξυγόνου.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ζάλη κατά τη διάρκεια μιας αλλεργικής αντίδρασης μπορεί να είναι ένα επικίνδυνο σημάδι που προκάλεσε αναφυλακτικό σοκ και μπορεί να προκαλέσει θάνατο.

Hypovolemia

Η υποογκαιμία είναι μια μείωση του συνολικού όγκου του αίματος, εξασφαλίζοντας την καλή λειτουργία των εσωτερικών οργάνων.

Επιπλέον, ότι όλη την ώρα ζάλη μετά το φαγητό, τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Κράμπες και πόνος στο στομάχι.
• Μόνιμη δίψα.
• Αδυναμία και αίσθημα κόπωσης.
• Ο ασθενής είναι ναυτία, σε ορισμένες περιπτώσεις με αντανακλαστικό.

Μια τέτοια ασθένεια πρέπει να επισκεφθεί αμέσως από έναν ειδικό, συμπεριλαμβανομένης της πρόσκλησης ασθενοφόρου σε περίπτωση ξαφνικής επιδείνωσης της πορείας μιας ασθένειας.

Θεραπεία

Υπάρχουν αρκετές τεχνικές που χρησιμοποιούνται σε καταστάσεις όπου εμφανίζεται ζαλάδα από καιρό σε καιρό μετά το φαγητό:

• Ιατρικά φάρμακα "Octreotide", "Motilium", "Imodium". Αυτά τα κεφάλαια βοηθούν στην εξάλειψη κάθε ενόχλησης, ακόμη και όταν η ασθένεια έχει περάσει στο χρόνιο στάδιο.
• Μετά από διατροφική διατροφή. Ο λόγος των υδατανθράκων σε όλες τις περιπτώσεις θα πρέπει να παραμείνει λιγότερο σημαντικός από το λίπος. Συγκεκριμένα, όταν πρόκειται για λίπη ζωικής προέλευσης. Οι πρωτεΐνες πρέπει να καταναλώνονται σε μικρότερες ποσότητες από τα λίπη.
• Novocain. Εφαρμόζεται πριν από κάθε γεύμα.
• Μετάγγιση αίματος Ένα τέτοιο μέτρο χρησιμοποιείται πολύ σπάνια - σε περιπτώσεις όπου η ζάλη προκαλείται από ιικούς παράγοντες.

Μετά από κάθε γεύμα, ανεξάρτητα από την πυκνότητα, συνιστάται να ξεκουραστείτε για αρκετά λεπτά.

Αυτή τη στιγμή, πρέπει να πάρετε μια κάθιστη θέση, καθώς η οριζόντια κατάσταση επιδεινώνεται και ο ασθενής αισθάνεται άσχημα.

Η χειρουργική επέμβαση θεωρείται μια άλλη μέθοδος θεραπείας για ζάλη μετά το φαγητό.

Χρησιμοποιείται μόνο σε ακραίες καταστάσεις. Η λειτουργία είναι δυνατή στην περίπτωση που, μετά το υπερηχογράφημα, οι γιατροί ανακάλυψαν παθολογίες στην πεπτική οδό (στο έντερο ή στο στομάχι).

Οι ενδείξεις για χειρουργική παρέμβαση θα είναι η πιθανότητα αυτές οι παθολογικές διεργασίες να προκαλέσουν μια αναγκαστική αύξηση της ωσμωτικής πίεσης, απειλητική για τη ζωή.

Η επέμβαση περιλαμβάνει εκτομή ενός τμήματος του στομάχου ή των εντέρων, μετά από την οποία απαιτείται μακρά περίοδος αποκατάστασης.

Ήδη μετά από 2-3 ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση, παρατηρείται σημαντική βελτίωση της κατάστασης και οι υποτροπές του ιλίγγου είναι αρκετά σπάνιες.

Πρόληψη της ζάλης μετά το φαγητό

Όταν δεν έχουν εντοπιστεί επικίνδυνες παθολογίες, ως προληπτικό μέτρο για την εμφάνιση κακουχίας μετά από γεύμα, θα πρέπει να τηρούνται ορισμένες συνταγές:

1. Τα γεύματα σε μικρές μερίδες, το διάστημα μεταξύ των γευμάτων δεν υπερβαίνει τις 3 ώρες.
2. Η σωστή κατανομή του αριθμού των θερμίδων μεταξύ των γευμάτων που καταναλώνονται ανά ημέρα.
3. Τρώτε επαρκή ποσότητα τροφίμων, τα οποία περιέχουν βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που απαιτούνται για την καλή λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων.
4. Εξάλειψη της υπερβολικής χρήσης επιβλαβών τροφίμων και προϊόντων, που μειώνουν την αρτηριακή πίεση.
5. Πάρτε μια επαρκή ποσότητα υγρού, ιδιαίτερα όταν υπάρχει η επιθυμία να πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ.
6. Για να αποφύγετε τη ζάλη μετά τον καφέ, πρέπει να πίνετε νερό.

Η εφαρμογή αυτών των συνταγών βοηθάει στη μείωση του ποσού του πόνου μετά το φαγητό.

Εάν ακολουθείτε αυτές τις συστάσεις συνεχώς, τότε μπορείτε να ξεχάσετε την αδυναμία μετά το φαγητό.

Αυτό δεν ισχύει σε περιπτώσεις όπου το κεφάλι περιστρέφεται λόγω ασθένειας, ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση γίνεται ευκολότερο μετά από να κάνει τις παραπάνω συνταγές.

Η ζάλη, η ναυτία και η αδυναμία εμφανίζονται όχι μόνο μετά από τα γεύματα. Αυτό το σύμπτωμα υποδεικνύει μια ποικιλία αποτυχιών: από αλλεργίες έως επιπλοκές μετά από μια αυστηρή δίαιτα.

Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για το σκοπό της συνταγογράφησης της θεραπείας.

Dizzy μετά το φαγητό

Ζάλη και ναυτία μετά το φαγητό συνοδεύεται από ασθένειες των διαφόρων οργάνων και συστημάτων, υπάρχουν τα ατομικά χαρακτηριστικά των ατόμων με ασθενικές σωματική διάπλαση (ψηλούς ανθρώπους, λεπτή, με υπανάπτυκτες μυς), και σε ορισμένες περιπτώσεις συμβαίνουν σε υγιή άτομα χωρίς προφανή λόγο και χωρίς θεραπεία. Οι λόγοι για τους οποίους ζάλη μετά το φαγητό, περιλαμβάνουν επίσης τις ιδιαιτερότητες της διατροφής, της διατροφής και των φαρμάκων. Για να διευκρινίσετε τους λόγους για την υποβάθμιση της ευημερίας, πρέπει να δώσετε προσοχή στη δική σας δίαιτα και, εάν χρειάζεται, να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο και έναν διατροφολόγο.

Ζάλη λόγω χρήσης ορισμένων προϊόντων

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αδυναμία, η ναυτία και η ζάλη μετά το φαγητό έχουν σαφή και άμεση σχέση με τη φύση του φαγητού. Ταυτόχρονα μπορεί να καταστραφεί ακόμη και με τη χρήση μικρής ποσότητας ανεπιθύμητου προϊόντος. Αυτή η ομάδα προϊόντων περιλαμβάνει:

• Καφές και ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη. Η καφεΐνη έχει διεγερτική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα, με έντονη εργασία που αυξάνει την πείνα με οξυγόνο (έλλειψη οξυγόνου, ειδικότερα στον ιστό του εγκεφάλου), καρδιακές παλμούς και ζάλη.
• Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Η γλυκόζη αυξάνει τη ροή του αίματος στο στομάχι, μειώνοντας έτσι τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο και σχηματίζεται έλλειψη οξυγόνου. Επίσης, η γλυκόζη ενισχύει τις διεργασίες βακτηριακής ζύμωσης στο έντερο και, κατά συνέπεια, οδηγεί σε αύξηση της συγκέντρωσης τοξικών υποπροϊόντων ζύμωσης.
• Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε τιραμίνη περιλαμβάνουν ωίδιο και πικάντικα τυριά, γαλακτοκομικά προϊόντα, φρούτα, σοκολάτα, φιστίκια, αποξηραμένα φρούτα, καφέ και τσάι, καπνιστό κρέας και λουκάνικα, ψάρια και κονσερβοποιημένα κρέατα. Η τυραμίνη δρα στα αγγεία, ειδικότερα, στα σκάφη της κεφαλής και του λαιμού, προκαλώντας τους σπασμούς. Λόγω αυτού, μετά από να φάει μια ζάλη με διαφορετική ένταση και shakiness όταν περπατά.

Ζάλη με λήψη φαρμάκων

Η ζάλη μετά το φαγητό δεν οφείλεται στη φύση του φαγητού ή στην παρουσία της ασθένειας, αλλά με την ταυτόχρονη χρήση του φαρμάκου. Παραδοσιακά, η λήψη δισκίων φαρμάκων "δεμένη" σε ένα γεύμα. Αυτό μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης ανεπιθύμητων ενεργειών από τον γαστρεντερικό σωλήνα και βοηθά επίσης να θυμόμαστε την ανάγκη λήψης φαρμάκων αρκετές φορές την ημέρα.

Αδυναμία, ζάλη και ναυτία μετά από φαγητό αναπτύσσονται στο υπόβαθρο της πρόσληψης:

• Υπογλυκαιμικά φάρμακα (φάρμακα για τη θεραπεία του διαβήτη). Με υπερβολική δόση φαρμάκων αυτής της ομάδας υπάρχει μια ταχεία και απότομη μείωση του επιπέδου γλυκόζης στο αίμα, λόγω της οποίας καθίσταται άσχημη. Αντίθετα, όταν παίρνετε χαμηλές δόσεις φαρμάκων που μειώνουν τη γλυκόζη μετά το φαγητό, αναπτύσσεται υπεργλυκαιμία - μια υπερβολική αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Κατά της υπεργλυκαιμίας, υπάρχει επίσης αδυναμία, ναυτία και ακόμη και έμετος, ούρηση και δίψα.
• Αντιϋπερτασικά φάρμακα για την ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης. Η μείωση της αρτηριακής πίεσης κάτω από το συνηθισμένο για ένα άτομο οδηγεί επίσης στην εμφάνιση παρόμοιων συμπτωμάτων. Κατάλληλη επιλογή αντιυπερτασικών φαρμάκων για την αποφυγή διακυμάνσεων των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Προετοιμασίες για τη βελτίωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας (Vinpocetine, Bravinton, Kavinton). Σε αυτή την περίπτωση, τα συμπτώματα αναπτύσσονται επίσης λόγω της αγγειοδιασταλτικής δράσης του φαρμάκου και της χαμηλότερης αρτηριακής πίεσης. Ταυτόχρονα, η παροχή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στον εγκέφαλο βελτιώνεται πράγματι, αλλά, παραδόξως, η αδυναμία εμφανίζεται στα πόδια.

Ζάλη ανάμεσα στο σύνδρομο ντάμπινγκ

Το σύνδρομο ντάμπινγκ θεωρείται κλασικά ως ασθένεια του χειρουργικού στομάχου, αλλά σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί επίσης να αναπτυχθεί απουσία χειρουργικής επέμβασης. Με αυτή την παθολογία, μετά από το φαγητό, ζαλάδες, εφίδρωση και «καυτές εκτομές» εμφανίζονται, υπάρχει μια αίσθηση αίσθημα παλμών και δυσφορίας στην περιοχή της καρδιάς. Ανάλογα με την αιτία και τον χρόνο ανάπτυξης σε σχέση με την πρόσληψη τροφής, υπάρχουν δύο μορφές σύνδρομο ντάμπινγκ:

1. Το σύνδρομο πρώιμης ντάμπινγκ αναπτύσσεται 10-15 λεπτά μετά το φαγητό και η κατάσταση της υγείας δεν υποφέρει κατά τη διάρκεια του γεύματος. Η κατανάλωση γλυκών τροφίμων, γαλακτοκομικών προϊόντων και υγρών ζεστών πιάτων είναι το χειρότερο από όλα. Εκτός από την έντονη αδυναμία (μέχρι λιποθυμία), αίσθημα παλμών της καρδιάς και της εφίδρωσης υπάρχουν παράπονα από το γαστρεντερικό σωλήνα - ναυτία μέχρι εμετό, διάρροια, αίσθημα βάρους στο στομάχι, ένα αίσθημα πληρότητας και την αύξηση του μεγέθους του στομάχου. Με αυτό το σύνδρομο ντάμπινγκ είναι δυνατή η μη χειρουργική θεραπεία:
   • τρώτε συχνά (5-6 φορές την ημέρα) και σε μικρές μερίδες.
   • αποφύγετε πολύ ζεστά ή κρύα φαγητά.
   • περιορίστε την πρόσληψη υγρού.
   • να περιορίσουν τη χρήση των «γρήγορων» υδατανθράκων (πρόκειται για ζάχαρη και προϊόντα που το περιέχουν, λευκό αλεύρι και προϊόντα από αυτό, γλυκά φρούτα).
   • Επιπλέον, λαμβάνουν πολυβιταμίνες (Alphabet, Vitrum) ή βιταμίνες της ομάδας Β (Milgamma, Vitaxon, Neyrurubin).
   • λαμβάνουν παρασκευάσματα ενζύμων (Festal, Panzinorm, Pancreatin).
2. Για την ανάπτυξη του συνδρόμου καθυστερημένης αποβολής, ή του υπογλυκαιμικού, θα πρέπει να διαρκέσει 2-3 ώρες μετά το φαγητό. Με αυτό το σύνδρομο ντάμπινγκ, αδυναμία, κρύος κολλώδης ιδρώτας, τρόμος στα χέρια και σε όλο το σώμα, ζαλάδες, γρήγορος καρδιακός παλμός και μείωση της αρτηριακής πίεσης εμφανίζονται. Τα συμπτώματα εμφανίζονται λόγω υπογλυκαιμίας (μείωση της γλυκόζης στο αίμα) εξαιτίας του υπερβολικού σχηματισμού ινσουλίνης στο πάγκρεας. Η κατάσταση βελτιώνεται γρήγορα μετά την κατάποση τροφών πλούσιων σε υδατάνθρακες - ζαχαρούχα ποτά, ζαχαροπλαστεία ή απλά ραφιναρισμένη ζάχαρη. Η θεραπεία περιλαμβάνει επίσης τα συχνά γεύματα και τα φάρμακα μεθοκλοπραμίδη (Metoclopramide, Zerukal, Metamol) για την ομαλοποίηση της κινητικής λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα.

Ζάλη λόγω τροφικών αλλεργιών

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η απάντηση στο ερώτημα γιατί η κατάσταση επιδεινώνεται δραματικά μετά το φαγητό, απέχει πολύ από το πεδίο της γαστρεντερολογίας και σχετίζεται άμεσα με την παρουσία αλλεργιών σε τρόφιμα. Αναπτύσσεται τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες, ανθρώπους και των δύο φύλων, ανεξαρτήτως εθνικότητας. Η πιθανότητα εμφάνισης τροφικών αλλεργιών αυξάνεται σε άτομα με ατοπική δερματίτιδα, άσθμα και την παρουσία στενών συγγενών με αλλεργίες στην οικογένεια.

Στο ρόλο των αλλεργιογόνων συνήθως ενεργούν:

• εσπεριδοειδή (πορτοκάλι, λεμόνι, μανταρίνι) ·
• Μέλι και τα παράγωγά του (γύρη, κερί).
• όσπρια (φακές, φιστίκια, πράσινα μπιζέλια) ·
• θαλασσινά (γαρίδες, καλαμάρια)?
• συνθετικές βαφές · συντηρητικά και γεύσεις.

Η αλλεργία είναι σταυροειδής. Ταυτόχρονα, αρχικά εμφανίζεται μια αντίδραση σε ένα μόνο προϊόν διατροφής, και αργότερα, καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, σε άλλα προϊόντα αυτής της ομάδας. Σε μερικούς ανθρώπους, η αντίδραση αναπτύσσεται ακόμη και με εισπνοή της μυρωδιάς του προϊόντος, χωρίς φαγητό.

Τα συμπτώματα των τροφικών αλλεργιών περιλαμβάνουν:

• πρήξιμο των χειλιών, της γλώσσας, των μάγουλων και του βλεννογόνου.
• κοιλιακή ταλαιπωρία.
• ναυτία, εμετός, χαλαρά κόπρανα.
• αδυναμία και ζάλη.
• κνησμός του δέρματος, πρήξιμο, ερυθρότητα και εξάνθημα.

Σε μια τέτοια κατάσταση θα πρέπει:

• αποκλείει πλήρως την επαφή με το προϊόν αλλεργιογόνου.
• αν το γεύμα ήταν πρόσφατα, τότε πλύνετε το στομάχι?
• πάρτε ένα ροφητικό (Sorbex, ενεργοποιημένο άνθρακα, λευκό άνθρακα)?
• Πάρτε ένα αντιισταμινικό (Cetrin, Aleron, Diazolin)?
• εάν τα συμπτώματα αυξάνονται, μεταβείτε αμέσως στην πλησιέστερη ιατρική εγκατάσταση, καθώς οι αλλεργίες στα τρόφιμα μπορούν να εξελιχθούν σε αναφυλακτικό σοκ (κατάσταση που απειλεί τη ζωή).

Ζάλη εν μέσω αλλαγών στις διατροφικές συνήθειες

Η διαταραχή της ευημερίας μετά από ένα γεύμα σχετίζεται με μια αλλαγή στη φύση ή την ένταση της διατροφής. Μια κριτική αξιολόγηση των προϊόντων διατροφής καθιστά συχνά δυνατό να προσδιοριστεί γιατί εμφανίζεται η ενόχληση κατά τη διάρκεια των διακοπών, της νηστείας ή κατά τη διάρκεια της διατροφής.

Αιτίες ζάλης μετά το φαγητό

Μερικοί αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της ζάλης μετά το φαγητό. Εκτός αυτού, μπορεί να υπάρξει επίθεση ναυτίας. Με την εμφάνιση τέτοιων αρνητικών εκδηλώσεων, το ζωτικό συμφέρον χάνεται αμέσως, η διάθεση επιδεινώνεται και η ευερεθιστότητα εμφανίζεται.

Η παρουσία τέτοιων συμπτωμάτων μετά από ένα γεύμα μπορεί να υποδηλώνει άμεσα την ύπαρξη κάποιου είδους ασθένειας. Η εμφάνισή τους δηλώνει άμεσα την ανάγκη για επίσκεψη σε γιατρό. Αυτό θα επιτρέψει στους ιατρικούς ειδικούς να επιβραδύνουν μια ορισμένη ασθένεια στο αρχικό στάδιο και να απαλλαγούν από αυτήν με μια σωστά καθορισμένη πορεία θεραπείας.

Σχετικές εκδηλώσεις ↑

Το μυστικό μιας τέτοιας απόκλισης στη λειτουργία του σώματος είναι η εκτομή του στομάχου. Η εξήγηση αυτής της διαδικασίας είναι πολύ απλή. Όταν ένα άτομο τρώει τροφή, μια ορισμένη ποσότητα αίματος αποστέλλεται στο στομάχι για να επεξεργαστεί γρήγορα το φαγητό. Εάν το τρόφιμο υποστεί κακή επεξεργασία ή δεν είναι κατάλληλο για ανάπτυξη, εισέρχεται στο λεπτό έντερο με τη μορφή ενός στερεού σχηματισμού που ονομάζεται χυμός. Ως αποτέλεσμα, η πίεση αυξάνεται και μια άφθονη ποσότητα κατεχολαμινών αποστέλλεται στο αίμα. Αυτή η εκδήλωση προκαλεί πόνο στο κεφάλι, μαζί με ναυτία και ζάλη.

Στη γλώσσα των επαγγελματιών του τομέα της ιατρικής, μια τέτοια αρνητική διαδικασία ονομάζεται σύνδρομο ντάμπινγκ. Έχει άμεση σχέση με την αποτυχία του στομάχου να συμπληρώσει τη δράση. Σχετικά με τον άμεσα μπορεί να υποδείξει τους ακόλουθους λόγους:

• αυξημένο καρδιακό ρυθμό και αδυναμία σε όλο το σώμα.
• μείωση της αρτηριακής πίεσης και έναρξη της περιστροφής της κεφαλής.
• εμετικά φαινόμενα.
• λεύκανση του δέρματος και κηλίδες πάνω του.
• η απελευθέρωση του κρύου ιδρώτα και η εμφάνιση δυσκολίας στην αναπνοή όταν αναπνέει.
• αυξημένο καρδιακό ρυθμό

Σε ασθενείς υπάρχουν δύο στάδια τέτοιων εκδηλώσεων του σώματος - νωρίς και αργά. Το πρώτο έρχεται το πρώτο λεπτό μετά το φαγητό, μετά από περίπου 15 - 20 λεπτά. Το δεύτερο, το πιο επικίνδυνο για την υγεία, εμφανίζεται όταν το φαγητό είναι στο στομάχι για 2 έως 3 ώρες.

Μεμονωμένα σημεία ↑

Εάν μετά την κατανάλωση ζάλης, τότε αυτή η ασθένεια μπορεί να χαρακτηρίζεται από κοινά συμπτώματα που είναι κοινά σε πολλές άλλες ασθένειες. Επιπλέον, το σύνδρομο ντάμπινγκ έχει ατομικές εκδηλώσεις που δεν είναι συμβατές με άλλες ασθένειες. Αυτά περιλαμβάνουν:

• καρδιακή ταχυκαρδία.
• τρόμος των μυών του άνω και κάτω άκρου.
• αίσθημα πληρότητας στο στομάχι, όταν φαίνεται ότι η τροφή βρίσκεται στην αρχή της πεπτικής οδού.
• την εμφάνιση εμβοής και την εμφάνιση πόνου στο κεφάλι.

Άλλες τέτοιες εκδηλώσεις του συνδρόμου ντάμπινγκ είναι άτομα με μακρινό τμήμα του στομάχου. Στις απαριθμούμενες αποκλίσεις προστίθεται ένα αίσθημα αδυναμίας και ζάλης. Για να αντιμετωπιστούν επιτυχώς τέτοιες εκδηλώσεις, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τη φύση της εμφάνισης κάθε σταδίου αυτής της απόκλισης από την υγιή επεξεργασία τροφίμων στο στομάχι.

Φύση του σύνδρομου πρώιμου σταδίου της ντάμπινγκ ↑

Η ανάγκη για γρήγορη επεξεργασία τροφής στο στομάχι σηματοδοτείται από κακουχίες και από διάφορες άλλες εκδηλώσεις. Αυτό οφείλεται στη μεγάλη ποσότητα τροφής με την οποία το σώμα δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει. Από αυτό μετατρέπεται σε χυμό, που αποστέλλεται απευθείας στο λεπτό έντερο του εντέρου. Τέτοιο χάος δημιουργεί τα αναφερόμενα φαινόμενα. Για αυτούς προστίθεται περισσότερη νευρικότητα και κατάθλιψη στη διάθεση.

Συνήθως, το σύνδρομο πρώιμης ντάμπινγκ επηρεάζει τους εραστές συχνά να τρώνε σε μικρές μερίδες. Μετά το φαγητό, έχουν σχεδόν ζάλη, συνοδευόμενο από ναυτία και πόνο στο κεφάλι. Τελικά, λόγω τέτοιων κακών συμβάντων, το σώμα μπορεί να αρχίσει να απορρίπτει πλήρως τα τρόφιμα. Εάν δεν πάνε στον γιατρό εγκαίρως, μπορεί να προκαλέσουν έλκος ή γαστρίτιδα στο στομάχι.

Χαρακτηριστικά του σύνδρομου τερματισμού του ντάμπινγκ ↑

Η παρουσία στους ανθρώπους των εκδηλώσεων αυτής της νόσου του ύστερου σταδίου σηματοδοτείται από πιο σοβαρά συμπτώματα. Είναι:

• Αίσθηση έντονης πείνας αμέσως μετά τη διαδικασία φαγητού.
• η εμφάνιση αδυναμίας σε ολόκληρο το σώμα.
• κρύο ιδρώτα και περιστροφή κεφαλής.
• χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
• υπερβολική ροή αίματος στο πρόσωπο, που προκαλεί κοκκινίλα.
• τρελός ήχος στον πεπτικό σωλήνα.
• μείωση του επιπέδου της όρασης, όταν εμφανίζονται χρωματιστές λωρίδες στα μάτια σας.

Εάν τρώτε μια μεγάλη ποσότητα τροφής τη φορά, τότε ο ασθενής για το σύνδρομο αργής ντάμπινγκ μπορεί να παρουσιάσει ναυτία και έμετο. Τέτοιες παθολογίες έχουν ένα περιοδικό χαρακτηριστικό. Εάν επαναλαμβάνονται με την πάροδο του χρόνου, είναι επείγον να επικοινωνήσετε με το ιατρικό ίδρυμα για να διαπιστώσετε τα αίτια. Αυτό θα βοηθήσει να ανακαλύψετε γρήγορα γιατί υπάρχει ζάλη μετά το φαγητό, επειδή, εκτός από το σύνδρομο ντάμπινγκ, μπορεί να προκαλέσει άλλες διαταραχές στη λειτουργία του σώματος.

Μέθοδοι θεραπείας συνδρόμου ντάμπινγκ ↑

Στη διαδικασία θεραπείας αυτής της ασθένειας, είναι σημαντικό να συμμορφώνεστε με τους κανόνες της διατροφής, που έχουν θεσπιστεί από έναν διατροφολόγο. Η δίαιτα επιλέγεται για κάθε ασθενή ξεχωριστά.

Συμβούλιο Για να μειωθούν οι εκδηλώσεις του συνδρόμου αποβολής, τα τρόφιμα θα πρέπει να λαμβάνονται ενώ βρίσκονται ξαπλωμένα. Τα συμπτώματα, επομένως, γίνονται λιγότερο αισθητά.

Στην πράξη, υπάρχουν γενικά αποδεκτές συστάσεις των κανόνων κατανάλωσης. Είναι ιδιαίτερα αποδεκτά για άτομα που έχουν υποβληθεί σε εκτομή του στομάχου. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Η δίαιτα θα πρέπει να περιλαμβάνει ένα σύνολο θερμίδων και ποικιλιών τροφών που περιέχουν επαρκείς ποσότητες πρωτεϊνών και βιταμινών.
• η λήψη πρέπει να είναι συχνή και ξεχωριστή - περίπου 5 - 7 φορές την ημέρα.
• τα τρόφιμα θα πρέπει να καταναλώνονται μαζί με ένα υγρό, δηλαδή, τα στερεά τρόφιμα πρέπει να πλυθούν με ένα υδατικό προϊόν με τη μορφή χυμού, χυμού, ή απλά νερού.
• Εξαιρούνται από τη διατροφή ζεστών πιάτων, τα οποία περιλαμβάνουν ζωμούς κρέατος, μανιταριών, ψαριών και λαχανικών, καθώς και ξεχνούν τα καπνιστά τρόφιμα, τα πικάντικα καρυκεύματα, το γλυκό ψήσιμο, το μαύρο ψωμί, τα ωμά λαχανικά, τη σοκολάτα και τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα.

• Μπορείτε να φάτε πιάτα πατάτας (κυρίως πατάτες), φρέσκο ​​λευκό ψωμί (χθες), λάχανο και φρέσκο ​​λάχανο, αλατισμένες και φρέσκες ντομάτες, βινεγκρέτ, okroshka, μπορς, ασπράδια αυγών και πολλά άλλα.

Συμβούλιο Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε στη διατροφή καθαρή ζάχαρη, γάλα, βούτυρο, ξινή κρέμα, μαγιονέζα, λιπαρά κρέατα, καθώς αυτά τα προϊόντα απορροφώνται ελάχιστα από το σώμα. Προκαλούν φούσκωμα στο στομάχι και τελικά έμετο μαζί με διάρροια.

Εάν ακολουθείτε αυστηρά τη διατροφή, τηρείτε γενικές συστάσεις και συμμορφώνεστε με τις απαιτήσεις του γιατρού, τότε μπορείτε να ξεχάσετε αυτά τα προβλήματα με το στομάχι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Φυσικά, στο μέλλον θα είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τα δύσκολα να αφομοιώσουμε τα τρόφιμα και να κάνουμε συνεχώς την περιοδική προφύλαξη υπό την επίβλεψη των ιατρικών ειδικών.

Γιατί μετά το φαγητό μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται ζάλη

Έχετε αισθανθεί ποτέ τόσο ζάλη μετά το φαγητό; Ακούγεται λίγο παράξενο, γιατί είναι πιο συνηθισμένο να αισθάνεσαι αδυναμία από την πείνα. Στον ταχύ ρυθμό της ημέρας, συχνά δεν έχουμε πρωινό, βιάζουμε να δουλέψουμε, παρακάμπτοντας το μεσημεριανό γεύμα εξαιτίας των πολυάσχολων ωραρίων και μόνο το βράδυ μπορούμε να τρώμε.

Μια φορά το σώμα μπορεί να αντιδράσει με ζάλη, όταν τελικά θυμήσαμε ότι πρέπει να ενεργοποιηθεί και να υπερπηδηθεί από τη συσσωρευμένη πείνα. Αλλά αν επεισόδια ίλιγγος συμβαίνουν τακτικά μετά τα γεύματα μαζί σας, αυτό είναι πολύ σημαντικός λόγος για να ελέγξετε την υγεία σας.

Συμπτώματα παραβιάσεων

Η ζάλη μετά από το φαγητό μπορεί να συνοδεύεται από διάφορους ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς, βάζοντας αυτιά. Ένα άτομο παίρνει ναυτία, τον ρίχνει σε έναν κρύο ιδρώτα, είναι πιο δύσκολο να αναπνεύσει. Τα ενθέματα γίνονται κόκκινα ή, αντίθετα, γίνονται ανοιχτά, τα μάτια καλύπτονται με ένα πέπλο.

Ο μηχανισμός αυτών των δυσάρεστων και αποθαρρυντικών συμπτωμάτων έγκειται στη δυσλειτουργία του πεπτικού συστήματος. Το φαγητό προκαλεί βιασύνη αίματος και ενεργοποίηση όλων των μηχανισμών πέψης, αλλά η διαδικασία παραβιάζει. Το περιεχόμενο του εντέρου απορροφάται ελάχιστα και ασκεί πίεση στο λεπτό έντερο αυξάνοντας την έκκριση των ορμονικών μεσολαβητών στο αίμα. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι μόνο ένα αίσθημα ναυτίας και ζάλης μετά το φαγητό.

Γαστρεντερική δυσλειτουργία

Για να μάθετε γιατί ζάλη μετά το φαγητό, θα πρέπει να εξετάσετε τις πιο πιθανές αιτίες αυτών των κουραστικών συνθηκών. Μια τέτοια παθολογία όπως η υποογκαιμία μπορεί να προκαλέσει διάθεση μετά από γεύμα. Χαρακτηρίζεται από βραδύτερη κυκλοφορία του αίματος στο σώμα, μείωση του αίματος και του πλάσματος στην κυκλοφορία του αίματος και στο στομάχι. Σε σοβαρές περιπτώσεις, υπάρχουν προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος στο στήθος και την κοιλιακή χώρα.

Όσο καιρό ο ασθενής πίνει, συνεχίζει να αισθάνεται διψασμένος. Αλλά η ποσότητα των ούρων μειώνεται. Ο τόνος των αγγείων και το δέρμα επιδεινώνεται, τα περιγράμματα γίνονται υποτονικά, μπλε. Η πίεση πέφτει, ο καρδιακός ρυθμός επιταχύνεται. Τα όργανα του πεπτικού συστήματος παρουσιάζουν σπαστικές συσπάσεις.

Ζαλάδα μετά από το φαγητό μπορεί επίσης να συμβεί λόγω του λεγόμενου συνδρόμου ντάμπινγκ. Η φυσιολογική πεπτική διαδικασία διαταράσσεται και η παθολογία μπορεί να αναπτυχθεί σε δύο σενάρια. Εάν ένα δυσάρεστο συναίσθημα ξεπεράσει ένα άτομο είκοσι λεπτά μετά το φαγητό, πρόκειται για ένα πρώιμο στάδιο. Η πηγή της διάκρισης είναι επιταχυνόμενη γαστρεντερική περισταλτική. Η μη πλήρως αφομοιωμένη μάζα εισέρχεται στο έντερο και προκαλεί ναυτία, αιθουσαίες ανωμαλίες, αδυναμία στα χέρια και τα πόδια. Αυτός είναι μόνο ένας από τους λόγους για τους οποίους αισθάνεστε ζάλη μετά το φαγητό και γιατί αισθάνεστε άρρωστος μετά το φαγητό.

Εάν τα συμπτώματα (ζάλη και αδυναμία, κλπ.) Αρχίσουν να προκαλούν δυσφορία 2-3 ώρες μετά το γεύμα, αυτές είναι εκδηλώσεις του πρόσφατου συνδρόμου. Ένα άτομο με αυτή την παθολογία σύντομα μετά το φαγητό και πάλι αισθάνεται πεινασμένο, οι δυνάμεις του κυριολεκτικά φεύγουν, στο στομάχι υπάρχουν οργισμένοι ηχώ σπασμών. Αίμα ξαφνικά βγαίνει στο πρόσωπό σας. Μετά το φαγητό, ο ασθενής βιώνει παραβίαση της αιθουσαίας συσκευής, που καλύπτεται με κρύα εφίδρωση.

Στο αίμα υπάρχει μια σταγόνα ζάχαρης, αφού το φαγητό κανονικοποιείται γρήγορα. Το βλέμμα γίνεται αποπροσανατολισμένο, κουκκίδες και φιγούρες τρεμοπαίζουν μπροστά στα μάτια μου. Ένα άτομο μπορεί να αρπάζει όταν υπερκατανάλωση τροφής. Κατά τη διάρκεια των διακοπών, ο ασθενής έχει εξαντληθεί και έχει διορθωθεί, δεν είναι σε θέση να συγκεντρώσει και να μπερδέψει τη σκέψη. Αυτό το στάδιο φέρνει λιγότερο κίνδυνο, αν και είναι πιο δύσκολο να επιβιώσει.

Τέτοια προβλήματα μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της χειρουργικής επέμβασης στο στομάχι. Αυξάνονται από αδέσποτο μεταβολισμό, απειλητική για τη ζωή ανεπάρκεια της καρδιάς και του αγγειακού συστήματος, απότομη απώλεια σωματικού βάρους, αστενικό σύνδρομο.

Λάθος διατροφή

Η μη ισορροπημένη αναλφάβητη διατροφή μπορεί να βλάψει σοβαρά την υγεία. Η έλλειψη χιλιοθερμιδιών, τα μειωμένα επίπεδα υδατανθράκων μπορούν όχι μόνο να επιβαρύνουν, αλλά και να υποκινούν μεταβολικές διαταραχές, προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα και διατροφικές διαταραχές.

Ένας διατροφολόγος θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε το βέλτιστο μενού ξεχωριστά για το σύνταγμά σας, λαμβάνοντας υπόψη τον τρόπο ζωής σας και τα ημερήσια φορτία.

Οι διατροφικές διαταραχές της ψυχικής φύσης είναι επίσης καταλύτες αδυναμίας. Σε περίπτωση βουλιμίας, ο ασθενής δεν μπορεί να ελέγξει το μέγεθος της μερίδας, υπερκατανάλωση, και στη συνέχεια σύντομα προσπαθεί να αποβάλει την περίσσεια, τεχνητά προκαλεί εμετό, λαμβάνοντας καταλύτες περισταλτικής και διουρητικά.

Είτε πέφτει στο αντίθετο και πεινάει. Ταυτόχρονα, αρχίζει συνεχώς να πιπιλίζει στο στομάχι. Μερικές φορές είναι εξωτερικά αδύνατο να διακρίνουμε έναν τέτοιο ασθενή. Η συνέπεια αυτής της νευρικής διατροφικής διαταραχής μπορεί, καταρχήν, να είναι η ανοσία του στομάχου στα τρόφιμα ως πηγή ενέργειας. Σταδιακά, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πεπτικό έλκος και διάφορες διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα.

Το άλλο άκρο είναι η ανορεξία. Ένα άτομο αναπτύσσει αδιαφορία για το φαγητό, δεν αισθάνεται πια πεινασμένο. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής χάνει γρήγορα τους μυς και τους λιπώδεις ιστούς. Προσπαθώντας να φάει, πιάζει την αναπνοή του και το κεφάλι του περιστρέφεται, ο ιδρώτας κυλάει στο χαλάζι. Μπορεί να αναπτυχθούν προβλήματα καρδιάς.

Αλλεργικές αντιδράσεις

Οι τροφικές αλλεργίες είναι επίσης συχνή αιτία πονοκεφάλου μετά το φαγητό. Ερυθρότητα και εξανθήματα στο δέρμα προστίθενται σε αυτή την κατάσταση. Και αν, επιπλέον, υπάρχουν σημάδια οίδημα, απώλεια προσανατολισμού, σύνδρομο αιχμηρού πόνου στην περιοχή του στομάχου, πρέπει να καλείται επειγόντως μια ταξιαρχία ασθενοφόρων. Πριν από την άφιξή της, είναι σημαντικό να υπάρχει χρόνος για να γίνει ενδομυϊκή ένεση παρεμποδιστή ισταμίνης.

Μια αλλεργική αντίδραση στην τυραμίνη, μία αγγειοσυσταλτική οργανική ένωση, μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσφορία. Αυξάνει την αρτηριακή πίεση, συσφίγγοντας τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτή η ουσία προκαλεί ασυνέπεια στις διεργασίες διέγερσης και αναστολής στα νευρικά κύτταρα.

Η υπερβολική τυραμίνη μπορεί να συσσωρευτεί στο σώμα, αν χρησιμοποιείτε πολλά κονσερβοποιημένα τρόφιμα, μαρμελάδες, τουρσιά, μακρόχρονα τυριά, προϊόντα που βασίζονται στη ζύμωση λυκίσκου, βύνης και δημητριακών, ξηροί καρποί. Μέτρια και σπάνια μπορεί να φάει εσπεριδοειδή, προϊόντα ζύμης ζύμης, ζωμούς, σοκολάτα.

Ο καφές μπορεί να προκαλέσει παρόμοιες ασθένειες, αλλά για διαφορετικό λόγο. Έχει διουρητική επίδραση στο σώμα, μειώνοντας την ποσότητα πλάσματος και επιβραδύνοντας τη δύναμη του εγκεφάλου. Εξουδετέρωση αυτών των αρνητικών επιπτώσεων του πόσιμου νερού με ένα ποτό.

Η περίσσεια γλυκόζης στο τρόφιμο προκαλεί τη ζύμωση του στο έντερο, το οποίο αντανακλάται στα αγγεία και η υγεία δεν είναι ο καλύτερος τρόπος. Τα γλυκά δεν πρέπει να καταλαμβάνουν πολύ χώρο στο μενού ημέρας, αλλά είναι καλύτερα να τα απορρίψετε εντελώς, ειδικά από έτοιμα αγόρασε αυτά με μια τρομακτικά επιβλαβή σύνθεση.

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το σώμα της μελλοντικής μητέρας ανοικοδομείται για να φέρει τα ψίχουλα. Αποτελεί πηγή ενέργειας και υλικών για την ανάπτυξη και ανάπτυξη του εμβρύου, χρειάζεται καλή διατροφή και παροχή όλων των σημαντικών ιχνοστοιχείων. Μια ενιαία ροή αίματος στο έμβρυο μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια σιδήρου και ερυθρών αιμοσφαιρίων σε μια γυναίκα. Η ορμόνη προγεστερόνη αυξάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προκαλώντας βραδύτητα και βραδύτητα.

Η ενεργειακή ένταση της διατροφικής διαδικασίας διπλασιάζεται, το αίμα ρέει στα όργανα της γαστρεντερικής οδού, μειώνοντας την αρτηριακή πίεση. Και μια έγκυος γυναίκα μπορεί να βιώσει μια προσωρινή διακοπή σε αυτό το σημείο. Αλλά είναι καλύτερο να είστε ασφαλείς και να μοιράζεστε αυτές τις ασθένειες με το γιατρό σας. Πράγματι, είναι δυνατόν να εντοπιστεί και να διορθωθεί η πρώιμη τοξικότητα, η χαμηλή αρτηριακή πίεση, η αναιμία.

Ιατρικές συναντήσεις

Κατά τη διευκρίνιση του προβοκάτορα όλων των παραβιάσεων που περιγράφηκαν παραπάνω μετά το φαγητό, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι όλοι τους δεν είναι δηλητηρίαση από τα τρόφιμα. Σε περίπτωση ήπιας ασθένειας, η ρύθμιση της διατροφής και των φαρμάκων που εξαλείφουν τη ναυτία και την αδυναμία θα σας βοηθήσει. Αφού πάρετε φαγητό, μην βιαστείτε να φορτώσετε τον εαυτό σας αμέσως, αφήστε το στομάχι και τα έντερά σας να κάνουν τη δουλειά τους.

Στη διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει περισσότερες πηγές πρωτεΐνης και ίσες ποσότητες υδατανθράκων, μείωση της περιεκτικότητας σε λιπαρά. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει Novocaine πριν από κάθε διαδικασία φαγητού, εάν το απαιτεί η κατάσταση (ιδιαίτερα - εάν συμβούν ζάλη και ναυτία).

Η μετάγγιση αίματος και η χειρουργική επέμβαση μπορεί να χρειαστούν για αλλοιώσεις του ιστού του γαστρεντερικού συστήματος που αυξάνουν την οσμωτική πίεση.

Εάν η αιτία είναι αλλεργική στη φύση, επισκεφθείτε έναν αλλεργιολόγο και κάντε όλες τις απαραίτητες εξετάσεις. Από τη διατροφή για μερικές εβδομάδες θα πρέπει να αφαιρέσετε προϊόντα που είναι επιρρεπή σε προβλήματα. Στη συνέχεια επιστρέφουν μία κάθε φορά κάθε δύο εβδομάδες. Η αντίδραση του οργανισμού βοηθά στην εύρεση του αλλεργιογόνου.

Να είστε βέβαιος να εγκαταλείψει την αγορά των γλυκών, έχουν πάρα πολλά τεχνητά πρόσθετα. Εάν η αλλαγή της δίαιτας δεν είχε καμία επίδραση, η εξέταση αίματος για γλυκόζη και παγκρεατικά ένζυμα θα πρέπει να συνεχίσει να κάνει σωστή διάγνωση.

Προληπτικά μέτρα

Προσπαθήστε να μην ασχοληθείτε με τις δοκιμασμένες δίαιτες, τους περιορισμούς διατροφής μετά από 18 το βράδυ και άλλες κοινές μεταβολικές διαταραχές που οδηγούν σε μεταβολικές διαταραχές.

Τρώτε ποικίλα και τακτικά, χωρίς υπερκατανάλωση τροφής και μη λιμοκτονείτε. Περιορίστε την ποσότητα ψησίματος, σακχάρων, ξηρών καρπών και ινών στη διατροφή σας.

Βέλτιστα, αν μπορείτε να βοηθήσετε να κάνετε μια ατομική λίστα και τη διατροφή επαγγελματία διαιτολόγος. Προσέξτε την ποιότητα των προϊόντων για να αποτρέψετε δηλητηρίαση ή μόλυνση από τα τρόφιμα.

Τώρα ξέρετε γιατί η ναυτία συμβαίνει μετά το φαγητό και κατά τη διάρκεια των γευμάτων, ξέρετε τι να κάνετε εάν μετά από να φάτε πονοκέφαλο.

Γιατί μετά το φαγητό ζάλη, αδυναμία και άρρωστος

Η τακτική διατροφή είναι απαραίτητη για ένα άτομο να έχει μια πλήρη ζωή και να διατηρήσει την απόδοσή του. Υπάρχουν καταστάσεις όπου το φαγητό γίνεται πραγματικό τεστ για ένα άτομο - ζαλάδα μετά το φαγητό, ένα αίσθημα αδυναμίας, ναυτία. Ο ζάλη μπορεί να εμφανίζεται σπάνια ή τακτικά, ανάλογα με το ποσό που καταναλώνεται ή διαταράσσεται ακόμα και μετά το τσάι με ένα σάντουιτς. Ανεξάρτητα από τη συχνότητα εμφάνισης αυτής της κατάστασης, είναι απαραίτητο να εντοπιστεί μια πιθανή αιτία και, ει δυνατόν, να την εξαλείψουμε το συντομότερο δυνατό.

Αιτίες της αδιαθεσίας μετά το φαγητό

Ο εντοπισμός της αιτίας της ναυτίας και της ζάλης μετά το φαγητό μόνος σου είναι αρκετά δύσκολο. Μια έγκαιρη επίσκεψη σε έναν ειδικό θα σας βοηθήσει να μάθετε ακριβώς γιατί υπάρχει πονοκέφαλος μετά το φαγητό και άλλα συμπτώματα που παρεμβαίνουν στην κανονική ζωή. Οι παράγοντες που προκαλούν κακή υγεία μετά το φαγητό περιλαμβάνουν:

• Σύνδρομο ντάμπινγκ ·
• Αλλεργική αντίδραση σε ορισμένα προϊόντα.
• Διατηρώντας μια σφιχτή διατροφή.
• Τρώγοντας τρόφιμα που περιέχουν τυραμίνη.
• Hypovolemia.

Οποιαδήποτε από αυτές τις αιτίες μπορεί να προκαλέσει ζάλη, κεφαλαλγία, ναυτία και αίσθημα αδυναμίας μετά το φαγητό.

Σύνδρομο ντάμπινγκ

Το σύνδρομο ντάμπινγκ ονομάζεται αποτυχία του στομαχιού της πλευρικής λειτουργίας του. Τα συμπτώματά του είναι:

• Ναυτία, μερικές φορές μετατρέπεται σε εμετό.
• Dizzy;
• Ξαφνική εμφάνιση του χλωμού δέρματος.
• Δύσπνοια, πιθανό άφθονο εφίδρωση.

Ανάλογα με τον χρόνο εκδήλωσης, αυτό το σύνδρομο χωρίζεται σε 2 στάδια:

1. Σύνδρομο πρώιμου ντάμπινγκ. Τα συμπτώματά του εμφανίζονται σε ένα τέταρτο της ώρας, η αιτία της εμφάνισής της θεωρείται η ταχεία έναρξη της πέψης των τροφίμων. Μια μεγάλη ποσότητα τροφίμων δεν είναι σε θέση να αφομοιώσει για ένα μικρό χρονικό διάστημα, εισέρχεται στο έντερο με τη μορφή χυμού, η οποία δημιουργεί μια αύξηση της ωσμωτικής πίεσης στο έντερο. Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και αν τρώτε πολύ λίγο.
2. Σύνδρομο αργής ντάμπινγκ. Τα συμπτώματα της νόσου εμφανίζονται μετά από μερικές ώρες, το στάδιο αυτό είναι πιο επικίνδυνο για την ανθρώπινη υγεία από το σύνδρομο νωθρών ντάμπινγκ. Τα σημεία της νόσου είναι τα εξής:

• Θέλω να φάω, παρά το πρόσφατο γεύμα.
• Ερυθρότητα του προσώπου και αδυναμία.
• Ριγμού στο στομάχι και προβλήματα όρασης (είναι δύσκολο να επικεντρωθεί η εμφάνιση, τα σκοτεινά ή τα ελαφρά σημεία πριν από τα μάτια).

Η υπερκατανάλωση είναι δυνατή σε αυτό το στάδιο του συνδρόμου, το οποίο είναι επιβλαβές για το ανθρώπινο σώμα και μπορεί να οδηγήσει σε βουλιμία.

Διατηρώντας αυστηρή διατροφή και προϊόντα τυραμίνης

Σε μια προσπάθεια να χάσουν βάρος, πολλές γυναίκες εξαντλούν τις σκληρές και χαμηλής θερμιδικής δίαιτας. Μερικές φορές μετά από το φαγητό, ζάλη και κεφαλαλγία, η ναυτία και η αδυναμία είναι δυνατές. Ο λόγος για την αδυναμία είναι η έλλειψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων για τη διατήρηση του σώματος σε καλή κατάσταση.

Με δίαιτες, οι οποίες συχνά συνεπάγονται τη χρήση ορισμένων τροφίμων σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να προκαλέσουν πονοκέφαλο και ναυτία. Η τυραμίνη, η οποία αποτελεί μέρος των εσπεριδοειδών, του τυριού, των διαφόρων κονσερβών και των μαρινάτων, προκαλεί αυτά τα συμπτώματα. Μόλις βρεθεί στο αίμα, η ουσία αυτή συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου, γεγονός που προκαλεί ζάλη και αδυναμία.

Αλλεργική αντίδραση στα τρόφιμα

Ένα αλλεργιογόνο στο αίμα ενός ατόμου, εκτός από άλλα σημεία, μπορεί να εκφραστεί στο γεγονός ότι αρχίζει να αισθάνεται ζάλη και αδυναμία. Αιτίες ζάλης για αλλεργίες είναι οι εξής:

• Η επίδραση του αλλεργιογόνου στα αυτιά και του σωλήνα Ευσταχίας μεταξύ τους, η οποία παραβιάζει την ικανότητα διατήρησης της ισορροπίας.
• Υψηλό φορτίο στο σώμα για την καταπολέμηση των αλλεργιογόνων.
• Μειωμένη πίεση και έλλειψη οξυγόνου.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ζάλη με αλλεργίες μπορεί να είναι ένα επικίνδυνο σύμπτωμα, προειδοποιώντας αναφυλακτικό σοκ που μπορεί να είναι θανατηφόρο.

Hypovolemia

Η υποογκαιμία είναι μια μείωση του συνολικού όγκου του αίματος, που εξασφαλίζει την κανονική λειτουργία όλων των οργάνων. Εκτός από τη ζάλη μετά το φαγητό, μπορεί να εκδηλωθεί ως εξής:

• Σπασμοί και πόνος στο στομάχι.
• Μόνιμη δίψα.
• Αδυναμία και αίσθημα κούρασης.
• Η εμφάνιση ναυτίας, μερικές φορές μετατρέπεται σε εμετό.

Αυτή η ασθένεια απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα, συμπεριλαμβανομένης της πρόσκλησης ασθενοφόρου για απότομη επιδείνωση των συμπτωμάτων.

Θεραπεία και τρόποι για να απαλλαγείτε από ζάλη

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, θα πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό για να προσδιορίσετε την αιτία της κακής υγείας μετά το φαγητό. Ορισμένες ασθένειες πρέπει να παρακολουθούνται συνεχώς και να λαμβάνονται ορισμένα φάρμακα, ενώ οι προληπτικές ενέργειες είναι επαρκείς για την εξάλειψη των μεμονωμένων αιτιών ναυτίας και ζάλης.

Πρόληψη της ζάλης μετά το φαγητό

Εάν δεν έχουν εντοπιστεί σοβαρές ασθένειες, για να αποφευχθεί η εμφάνιση αδυναμίας μετά το φαγητό, συνιστάται να ακολουθείτε ορισμένους κανόνες:

1. Φάτε μικρά γεύματα, το διάστημα μεταξύ των γευμάτων δεν πρέπει να υπερβαίνει τις τρεις ώρες.
2. Κατανομή σωστά τον αριθμό των θερμίδων σε όλα τα γεύματα που καταναλώνονται σε μια μέρα.
3. Τρώτε αρκετές τροφές που περιέχουν βιταμίνες και ιχνοστοιχεία απαραίτητες για την πλήρη λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων.
4. Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση προϊόντων πρόχειρου φαγητού και χαμηλής πίεσης.
5. Πίνετε αρκετό υγρό, ειδικά εάν θέλετε να πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ. Για να αποφύγετε τη ζάλη μετά τον καφέ πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι νερό.

Η εκτέλεση αυτών των σημείων θα συμβάλει στη μείωση της συχνότητας της ταλαιπωρίας μετά το φαγητό, σε περίπτωση που οι κανόνες ακολουθούνται συνεχώς - μπορείτε να ξεχάσετε την αδυναμία μετά το φαγητό. Φυσικά, αυτό δεν ισχύει σε περιπτώσεις όπου η ζάλη προκαλείται από μια ασθένεια, αλλά ακόμη και σε αυτή την περίπτωση θα είναι δυνατό να ανακουφίσει την κατάστασή σας πριν πάτε στο γιατρό.

Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας σε περίπτωση αδυναμίας

Στην περίπτωση διατροφικών διαταραχών ή δυσλειτουργιών στην ποιότητα και την ποσότητα των τροφίμων, είναι δυνατόν να μειωθεί ελαφρά η εμφάνιση δυσάρεστων συμπτωμάτων. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε ορισμένους κανόνες:

• Να είστε βέβαιος να ξεκουραστεί αμέσως μετά από ένα γεύμα - ξαπλώστε ή κάθονται σε μια καρέκλα και χαλαρώστε?
• Εάν είναι απαραίτητο, παίρνετε φάρμακα για να αντιμετωπίσετε τη ναυτία και τη ζάλη: Motilium, Immodium και τα παρόμοια.
• Στην ιδανική περίπτωση, εάν έχετε την ευκαιρία να είστε στον καθαρό αέρα μετά το φαγητό - βαθιές αναπνοές και ήρεμες αργές αναπνοές θα μειώσουν τη ναυτία και θα απαλλαγούν από ζάλη.

Εάν η αδυναμία μετά από το φαγητό εμφανίζεται τακτικά, η κατάσταση επιδεινώνεται και η πρόσληψη τροφής γίνεται μια πρόκληση - πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να εντοπίσετε και να θεραπεύσετε μια πιθανή νόσο σε πρώιμο στάδιο.

Συντάκτης άρθρου: Shmelev Andrey Sergeevich

Νευρολόγος, ρεφλεξολόγος, λειτουργικός διαγνωστικός

Αιτίες ζάλης μετά και κατά τη διάρκεια των γευμάτων

Ζάλη μετά από το φαγητό - μια παθολογική κατάσταση στην οποία ο ασθενής αισθάνεται θολή όραση, απώλεια ισορροπίας. Η επίθεση μπορεί να είναι απλή και βραχυπρόθεσμη, αλλά αν ο ίλιγγος αρχίζει να ενοχλεί το άτομο συνεχώς, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε μια περιεκτική εξέταση - αυτό το σύμπτωμα μπορεί να υποδηλώνει την ύπαρξη μιας σοβαρής ασθένειας.

Οι κύριες αιτίες της παθολογικής κατάστασης

Εάν ο ασθενής ανησυχεί διαρκώς για επιθέσεις ίλιγγος, είναι απαραίτητο να μάθετε γιατί, μετά το φαγητό, αισθάνεστε ζάλη και αρχίστε τη θεραπεία εγκαίρως. Οι πιο συχνές αιτίες του συνδρόμου είναι:

• υποογκαιμία;
• σύνδρομο καθυστέρησης ή πρόωρου ντάμπινγκ
• υπογλυκαιμία, υπεργλυκαιμία,
• ακατάλληλη σκληρή διατροφή.
• αλλεργική αντίδραση.
• προϊόντα κορεσμένα με ορισμένες ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν επίθεση.

Μετά από παρατεταμένη νηστεία, το σώμα σηματοδοτεί ότι δεν μπορεί να αντιμετωπίσει το εισερχόμενο φαγητό. Η κατανάλωση τροφίμων υψηλής θερμιδικής αξίας θα βοηθήσει στην εξάλειψη της παραβίασης.

Σύνδρομο νάρκης νωρίς και αργά

Αιτίες ζάλης - εκτομή του στομάχου, όταν είναι καιρός να τρώμε τροφή, το αίμα σταδιακά αρχίζει να ρέει στο πεπτικό σύστημα για να βοηθήσει το στομάχι να αφομοιώσει τα τρόφιμα. Εάν το τρόφιμο υποστεί λίγη πέψη, μετατρέπεται σε ένα χονδρόκοκκο, το οποίο διεισδύει στο λεπτό έντερο και δημιουργεί πίεση που ενεργοποιεί την απελευθέρωση κατεχολαμινών στο πλάσμα αίματος, προκαλώντας έτσι την εμφάνιση μιας δυσάρεστης κατάστασης.

Αυτή η διαδικασία ονομάζεται σύνδρομο ντάμπινγκ, η εμφάνιση της οποίας υποδηλώνεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. Ταχυκαρδία, υπερβολική αδυναμία.
2. Υπόταση και ζάλη.
3. Σοβαρή ναυτία, έμετος.
4. Πλευρά του δέρματος, πιθανή χρώση.
5. Δύσπνοια, κρύος εφίδρωση.
6. Παραβίαση καρδιακού ρυθμού στη διαδικασία της σίτισης.

Υπάρχουν διάφορα στάδια της παθολογίας, ανάλογα με τον χρόνο που το κεφάλι του ασθενούς γυρίζει. Η πρώιμη φάση έρχεται μετά το φαγητό, μετά από 20 λεπτά το πολύ. Αλλά το επόμενο στάδιο είναι πολύ πιο επικίνδυνο - αναπτύσσεται αρκετές ώρες αργότερα.

Συμπτώματα υποογκαιμίας με ίλιγγο

Dizzy μπορεί για διάφορους λόγους. Μια από τις παθολογικές καταστάσεις που προκαλούν την ανάπτυξη μιας επίθεσης είναι η υποογκαιμία. Το σύνδρομο συνοδεύεται από συμπτώματα όπως:

• έντονη αίσθηση δίψας όταν ένας άνθρωπος διψάζεται συνεχώς.
• στιγμιαία κόπωση, υπερβολική αδυναμία, ταχυκαρδία.
• δυσάρεστη ενόχληση στο GIT.
• χαμηλή αρτηριακή πίεση.
• ωχρότητα του δέρματος, μερικές φορές η επιδερμίδα γίνεται γαλαζωπή.

Παρά τη μεγάλη ποσότητα υγρού που καταναλώνεται, ένα άτομο εμφανίζει ολιγουρία, στο οποίο η ποσότητα των ούρων που εκκρίνεται μειώνεται απότομα. Η ασθένεια συνδέεται με τη μείωση του όγκου του κυκλοφορούντος αίματος στα αγγεία. Όταν η μορφή της υποογκαιμίας παραμεληθεί, η ροή του αίματος στο στήθος και στην κοιλιά διαταράσσεται, ο ασθενής αισθάνεται άβολος.

Κατά την εξέταση του ασθενούς, ο γιατρός σημειώνει ότι ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται και οι φλέβες στο λαιμό κάπως αποδυναμωθούν. Τα σκάφη δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στο έργο τους, δεν μπορούν να κρατήσουν τους δείκτες πίεσης σε κανονικές συνθήκες. Οι αλλαγές του δέρματος μεταβάλλονται, οι βλεννώδεις μεμβράνες στεγνώνουν. Αλλά αυτά τα σημάδια είναι εκατό τοις εκατό δεν δείχνουν την παρουσία της υποογκαιμίας.

Ακατάλληλη διατροφή και ψυχικές διαταραχές

Η μη ισορροπημένη διατροφή μπορεί να προκαλέσει ζάλη, ναυτία ενώ τρώει. Η ασθένεια αναπτύσσεται με τον ίδιο τρόπο όπως το σύνδρομο ντάμπινγκ · σε αυτή την κατάσταση, ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει εμετό και σπασμούς. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι με την έλλειψη χρήσιμων στοιχείων, το σώμα είναι τόσο εξαντλημένο ότι όταν υπερβολική ποσότητα θρεπτικών ουσιών εισχωρεί σε αυτό, δεν μπορεί απλά να τα επεξεργαστεί.

Μόνο ένας διατροφολόγος ή γαστρεντερολόγος πρέπει να κάνει ένα διαιτητικό μενού. Είναι αδύνατο να επιλέξετε μια δίαιτα μόνοι σας - αυτό μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία.

Μερικές ψυχολογικές διαταραχές μπορούν να προκαλέσουν κρίσεις ίλιγγος:

1. Βουλιμία. Ο ασθενής καταναλώνει ανεξέλεγκτα μια μεγάλη ποσότητα τροφής, στη συνέχεια προσπαθεί να απαλλαγεί από τις θερμίδες: παίρνει φάρμακα διουρητικά και καθαρτικά, προκαλεί εμετό, αρνείται να φάει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα άτομα με βουλιμία είναι ευερέθιστα, αλλά το βάρος τους είναι φυσιολογικό, οπότε είναι πολύ δύσκολο να εντοπιστεί η παθολογία.
2. Η ανορεξία είναι μια νευρική κατάρρευση όταν ο ασθενής αδιαφορεί για τα τρόφιμα. Δεν αισθάνεται πείνα και τα τρόφιμα προκαλούν επιθέσεις ίλιγγος, ασφυξία. Ένα άτομο είναι συνεχώς άρρωστο, έχει γρήγορο καρδιακό παλμό, αυξημένη εφίδρωση.

Για να αντιμετωπίσει την παθολογική κατάσταση θα βοηθήσει μόνο έναν έμπειρο γιατρό που θα επιλέξει τη σωστή διατροφή. Ο ασθενής μετά από ένα γεύμα δεν συνιστάται να παίζει σπορ, είναι καλύτερο να περάσετε το χρόνο σε μια ευχάριστη ήρεμη ατμόσφαιρα.

Αναιμία και επίπεδα ζάχαρης με ίλιγγο

Η ζάλη με χαμηλή αιμοσφαιρίνη είναι μία από τις πιο επικίνδυνες παθολογικές καταστάσεις, σε περίπτωση που ο ασθενής μπορεί να χάσει συνείδηση. Η αναιμία προκαλεί πείνα στον εγκέφαλο του εγκεφάλου. Οι επιθέσεις ίλιγγος μπορεί να συνοδεύονται από εμβοές, αδυναμία, δύσπνοια, λιποθυμία, ταχυκαρδία.

Αιτίες ζάλης συχνά κρύβονται σε χαμηλά ή αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο πλάσμα αίματος. Αυτά τα ερεθίσματα μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη της υπογλυκαιμίας:

• υπερβολική δόση ινσουλίνης.
• κατάχρηση φαρμάκων που μειώνουν τη ζάχαρη ·
• συστηματική χρήση αλκοολούχων ποτών.

Η υπεργλυκαιμία συχνά συμπληρώνει τις αιτίες του ίλιγγο για τον διαβήτη. Σε αντίθεση με την κατάσταση στην οποία οι δείκτες της ζάχαρης μειώνονται, η ασθένεια που προχωράει εκφράζεται ελάχιστα σχεδόν ανεπαίσθητα. Τα κύρια σημεία της ασθένειας είναι:

1. Ξηρότητα των βλεννογόνων του στόματος.
2. Συνεχής ώθηση για την εκκένωση της ουροδόχου κύστης.
3. Επιθέσεις ίλιγγος.
4. Σκούρο πέπλο πριν τα μάτια.
5. Πονοκέφαλος
6. Υψηλή πίεση

Για την πρόληψη της εξέλιξης της υπεργλυκαιμίας, οι ασθενείς με διάγνωση διαβήτη πρέπει να ελέγχονται συνεχώς για τη ζάχαρη. Εάν ένα άτομο γίνεται ευερεθιστό, βασανίζεται από αδυναμία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Αλλεργία σε τροφικές αλλεργίες

Μερικά τρόφιμα ή τα συστατικά τους μπορεί να προκαλέσουν ζάλη μετά το φαγητό. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει όχι μόνο άτομα με αλλεργίες, αλλά και ασθενείς με κληρονομική προδιάθεση.

Η αντίδραση στο τρόφιμο μπορεί να εμφανιστεί ακόμα και αν ο ασθενής δεν έχει παραπονεθεί για τέτοια συμπτώματα. Πολύ σπάνια, η αλλεργία γίνεται αισθητή στην ενηλικίωση, που δεν εκδηλώνεται στην παιδική ηλικία.

Ο ασθενής δεν είναι μόνο ζάλη μετά το φαγητό, αλλά και ανησυχούν:

• επαναλαμβανόμενη εμβοές: όσο πιο έντονη είναι, τόσο ισχυρότερη είναι η αλλεργία.
• αίσθηση πίεσης στο κρανίο.
• υπερβολική αδυναμία στα όπλα, τα πόδια.

Τις περισσότερες φορές, η αντίδραση προκαλεί πρωτεϊνική τροφή, καθώς και αλεύρι και γλυκά προϊόντα. Τα συνθετικά συμπληρώματα διατροφής μπορούν επίσης να προκαλέσουν ίλιγγο. Παρουσία παρόμοιων συμπτωμάτων, η κατανάλωσή τους πρέπει να περιοριστεί.

Θεραπεία και πρόληψη παθολογικών καταστάσεων

Εάν μετά το φαγητό αισθάνεστε ναυτία και ζάλη, είναι επείγον να κάνετε μια εξέταση. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της διάγνωσης, ο γιατρός θα συστήσει την κατάλληλη θεραπεία:

1. Φάρμακα: "Imodium", "Motilium", "Octreotide". Αυτά τα φάρμακα μπορούν να αντιμετωπίσουν τη ναυτία, τη ζάλη.
2. Μετά το φαγητό, είναι καλύτερο να καθίσετε για να χαλαρώσετε, να διαβάσετε ένα βιβλίο, να χαλαρώσετε. Αξίζει να αρνηθούν τα φορτία.
3. Συνιστάται να τηρείτε μια συγκεκριμένη διατροφή. Καταναλώστε περισσότερους υδατάνθρακες, μειώστε την ποσότητα λίπους, ειδικά ζωικής προέλευσης.
4. Με ισχυρές επιθέσεις, εμφανίστηκε το "Novocain". Το φάρμακο λαμβάνεται 3 φορές / ημέρα πριν από τα γεύματα.
5. Μερικές φορές ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί με μεταγγίσεις πλάσματος αίματος, αλλά αυτό το μέτρο χρησιμοποιείται σπάνια.

Για ιατρικούς λόγους, ο γιατρός μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση. Χειρουργική επέμβαση απαιτείται όταν ανιχνεύονται ανωμαλίες του γαστρεντερικού σωλήνα κατά τη διάρκεια μιας υπερηχογραφικής εξέτασης που μπορεί να προκαλέσει αύξηση της ωσμωτικής πίεσης.

Εάν αντιμετωπίζετε κρίσεις ίλιγγος, θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά τη διατροφή σας και να προσπαθήσετε να εξαιρέσετε τα ακόλουθα προϊόντα:

• αλατισμένα, κονσερβοποιημένα (όσπρια, ψάρια και κρέας) ·
• τυριά μερικών ποικιλιών (μακροχρόνια έκθεση) ·
• ale, βερμούτ, σκοτεινή και ελαφριά μπύρα.
• δημητριακά, ξηροί καρποί;
• μειώστε την κατανάλωση εσπεριδοειδών, σοκολάτας, ζωμού κρέατος, το ψήσιμο.

Εάν, μετά το φαγητό, ο ασθενής παρατήρησε ότι τα βλέφαρά του άρχισαν να διογκώνονται, η γλώσσα του, τα χείλη, η αναπνοή του ήταν δύσκολη, υπήρχαν ξένα κτύπημα στα αυτιά του, μια υπερβολική αίσθηση ναυτίας, μυαλά και ζάλη, σοβαρές κράμπες στην κοιλιά, επείγουσα ιατρική ταξιαρχία την άφιξή της για να κάνει μια ενδομυϊκή ένεση αντιισταμινικού φαρμάκου.

Οποιαδήποτε δυσάρεστη ενόχληση που εμφανίζεται μετά το γεύμα δείχνει ακατάλληλη διατροφή. Συνεχής υπνηλία, κρίσεις ζάλης, αίσθημα ναυτίας που γίνεται εμετός - αυτό το σύμπτωμα συμβαίνει συχνά όταν υπερκατανάλωση τροφής.

Είναι αδύνατο αμέσως μετά από ένα γεύμα να επιβαρύνεστε με την εργασία, αλλά για να πάει σε ανάπαυση δεν συνιστάται, είναι καλύτερα να καθίσετε στο υπόλοιπο. Είναι καλύτερα να τρώτε ταυτόχρονα. Εάν η κατάσταση του ασθενούς δεν βελτιωθεί, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας, να υποβληθείτε σε πλήρη διάγνωση, επειδή ο σοβαρός ζάλη επισημαίνει συχνά την ανάπτυξη σοβαρής παθολογίας.