Κατάλογος λαϊκών θεραπειών για ζάλη

Διάφορες λαϊκές θεραπείες για ίλιγγο κατάφερε να κερδίσει αξιοπιστία μεταξύ των ιατρών. Ωστόσο, στο σπίτι, οι συνταγές των παραδοσιακών θεραπευτών χρησιμοποιούνται καλύτερα μαζί με τα φάρμακα και μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό.

Η αυτοθεραπεία δεν είναι πάντοτε ευεργετική, καθώς πολλά βότανα και εγχύσεις απλώς αντενδείκνυνται. Από την άλλη πλευρά, η αρωματοθεραπεία και οι διάφορες κομπρέσες, υπό την προϋπόθεση ότι χρησιμοποιούνται σωστά, καθιστούν δυνατή την αποφυγή των σταγονιδίων και της χειρουργικής επέμβασης.

Γιατί εμφανίζεται ζάλη;

Ο ζάλη είναι κοινώς κατανοητός ως μια διαταραχή στην οποία ένα άτομο στοιχειοθετείται από την αίσθηση της περιστροφής αντικειμένων γύρω του. Ο ίδιος χάνει σταθερότητα και ισορροπία. Έχει μια αίσθηση shakiness, σαν μετά από μια μακρά βόλτα στις βόλτες. Αυτή είναι μια πολύ υποκειμενική αντίληψη.

Οι πιο συχνές αιτίες του ίλιγγο περιλαμβάνουν:

• τραυματικές βλάβες στο κεφάλι.
• ηλικιακές διαταραχές.
• αθηροσκλήρωση;
• αυξημένη αρτηριακή πίεση.
• νεοπλάσματα, συμπεριλαμβανομένων των κακοηθών.
• ημικρανία;
• αγγειακή παθολογία.

Μερικές φορές η ζάλη εμφανίζεται ακόμη και σε απολύτως υγιείς ανθρώπους. Εάν οι παραπάνω διαταραχές απουσιάζουν, μπορεί να εμφανιστεί κακουχία στο φόντο της μεταφερόμενης τάσης, παρατεταμένη κατάθλιψη ή απότομη αλλαγή στη θέση του σώματος.

Με ζάλη, ένα άτομο συνήθως αισθάνεται αδύναμη και ναυτία. Μερικοί έχουν ναυτία. Τα ακόλουθα συμπτώματα είναι επίσης χαρακτηριστικά αυτής της κατάστασης: χροιά της επιδερμίδας, αίσθημα "μύγας" πριν από τα μάτια, αυξημένη εφίδρωση. Οι ασθενείς διαμαρτύρονται διαρκώς για την αίσθηση της περιστροφής του σώματος σε σχέση με τα γύρω αντικείμενα, με κλίση ή και πτώση.

Μπορείτε να σταματήσετε τη ζάλη μόνο εάν γνωρίζετε τον λόγο της εμφάνισής της. Για να γίνει αυτό, πρέπει πρώτα να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή και να τον εξετάσετε. Σύμφωνα με τα αποτελέσματά του, ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη συνεννόηση με στενούς ειδικούς ή να συνταγογραφήσει αμέσως θεραπεία. Σήμερα, όλο και πιο συχνά η παραδοσιακή μέθοδος θεραπείας (χρήση χάπια, ενέσεις) συμπληρώνεται με παραδοσιακές μεθόδους.

Θεραπευτικές συμβουλές

Η ζάλη, ως σύμπτωμα, δεν αποτελεί κίνδυνο για την ανθρώπινη ζωή. Ωστόσο, μερικές φορές επισημαίνει σοβαρά προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων των όγκων και της ρήξης των αιμοφόρων αγγείων.

Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία, είναι σημαντικό να ακούσετε τις συμβουλές που δίνονται από τους παραδοσιακούς θεραπευτές. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορούν να μειώσουν την εκδήλωση αυτού του δυσάρεστου συμπτώματος χωρίς να βλάψουν την υγεία τους.

1. Εάν αποφασίσετε να αντιμετωπίσετε τα φάρμακα λαχάνιασμα ιλίγγου, πρέπει πρώτα να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αλλεργίες στα συστατικά των κεφαλαίων. Αξίζει επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τη συμβατότητά τους με τα φάρμακα.
2. Όταν ζαλίζετε στο δρόμο, μπορείτε να προσπαθήσετε να εστιάσετε τα μάτια σας σε ένα σταθερό αντικείμενο. Κάποιοι να απαλλαγούν από αυτή τη διαταραχή απλώς κλείνοντας τα μάτια τους, άλλοι πρέπει να κοιτάξουν στην απόσταση.
3. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, θα πρέπει να προσπαθήσετε να εξαλείψετε τα παρακάτω προϊόντα από τη διατροφή: τυριά, πικάντικα και λιπαρά, γλυκά και αρτοσκευάσματα. Είναι καλύτερα να περιορίσετε την ποσότητα του χρησιμοποιούμενου αλατιού. Η διατροφή θα πρέπει να είναι διαφοροποιημένα θαλασσινά, ξηροί καρποί, όσπρια και μπανάνες.
4. Στο σπίτι, με ζάλη βοηθά ένα απλό ανάπαυσης. Για κάποιο χρονικό διάστημα μπορείτε να ξαπλώσετε και να περιμένετε την επίθεση. Στην εργασία, ο κίνδυνος για την υγεία δεν αξίζει επίσης. Μπορείτε να πρηστείτε. Εάν τα υπόλοιπα δεν βοηθήσουν, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό.
5. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, πρέπει να κρατάτε συνεχώς ένα ημερολόγιο υγείας. Θα πρέπει κάθε μέρα να καταγράφονται δείκτες της αρτηριακής πίεσης, της γλυκόζης στο αίμα. Μπορείτε να παρατηρήσετε μετά από την οποία η επίθεση εμφανίστηκε κακουχία. Για παράδειγμα, μετά από μια απότομη στροφή της κεφαλής ή ψυχικό φορτίο. Αυτές οι πληροφορίες θα είναι χρήσιμες για τον θεράποντα ιατρό.

Τέτοιες απλές συστάσεις προς όλους θα ωφεληθούν μόνο. Με τη βοήθεια του ημερολογίου υγείας, μπορείτε να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε την αιτία της πάθησης, και με τη δίαιτα μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις ημικρανίες. Σχετικά με τους άλλους τρόπους που προτείνουν οι θεραπευτές να αγωνιστούν με ζάλη θα περιγραφούν παρακάτω.

Φυτικά τέλη

Τα φυτικά παρασκευάσματα χαρακτηρίζονται από υψηλή αποτελεσματικότητα με ίλιγγο. Σας επιτρέπουν να το ξεφορτωθείτε εντελώς ή να ανακουφίσετε σημαντικά την ανθρώπινη κατάσταση.

Τις περισσότερες φορές στις συνταγές που χρησιμοποιήθηκαν melissa. Για να προετοιμάσετε το ζωμό, θα χρειαστείτε μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα και ένα ποτήρι βραστό νερό για να κρυώσει. Στη συνέχεια, μπορεί να ληφθεί ως τσάι.

Δεν είναι λιγότερο χρήσιμο για ρίγανη ρίγανη. Χρειάζεστε 2 κουταλιές της σούπας ξηρό μείγμα για να ετοιμάσετε σε ένα θερμοκήπιο, αφήνοντας για 12 ώρες. Μετά από αυτό το ζωμό θεραπείας πρέπει να πίνετε για την ημέρα, διαιρώντας το σε τέσσερα ίσα μέρη. Η διάρκεια εισδοχής δεν υπερβαίνει τις 3 εβδομάδες.

Για ήπιες ασθένειες, η ακόλουθη έγχυση είναι πολύ χρήσιμη. Για την παρασκευή του θα χρειαστεί να αναμίξετε 100 γραμμάρια φύλλα μέντας, λουλούδια τριαντάφυλλου και ρίζα παιώνιας. Στη συνέχεια, σε ένα ποτήρι βραστό νερό προσθέστε μια κουταλιά της πρώτης ύλης που προκύπτει, αφήστε να μαγειρέψει. Πάρτε ένα αφέψημα folk θεραπευτές συστήνουν όλη την επόμενη μέρα. Η καθορισμένη ποσότητα πρώτων υλών έχει σχεδιαστεί για την πλήρη πορεία της θεραπείας.

Θεραπευτικά βάμματα

Το βάμμα σκόρδου είναι αποτελεσματικό στις αιθουσαίες διαταραχές, η ανάπτυξη των οποίων προκλήθηκε από λοιμώξεις, παρατυπίες στην εργασία του καρδιακού μυός ή των σκωριών. Για την παρασκευή του πρέπει να συνδυάσετε 200 γραμμάρια θρυμματισμένων πρώτων υλών με 0,5 λίτρα κανονικού οινοπνεύματος. Το φάρμακο που προκύπτει συνιστάται να φυλάσσεται σε γυάλινο περιέκτη στο ψυγείο. Μετά από 2 εβδομάδες μπορείτε να αρχίσετε να το παίρνετε. Το τελικό βάμμα πρέπει να αναμιγνύεται με γάλα (20 σταγόνες ανά 100 ml υγρού).

Κανονικοποιήστε το έργο των αιμοφόρων αγγείων και βελτιώστε τη συνολική υγεία βοηθά το βάμμα με βάση τα κάστανα. Τα νεφρά αυτού του φυτού θα πρέπει να συνθλίβονται, να αναμιγνύονται με ζεστά Cahors (τέσσερις κουταλιές της σούπας ανά λίτρο υγρού). Το μίγμα πρέπει να θερμανθεί σε υδατόλουτρο για περίπου 15 λεπτά και κατόπιν να ψυχθεί. Στο τελικό λαϊκό φάρμακο, μπορείτε να προσθέσετε βανίλια και ένα μικρό ποσό μελιού. Πάρτε το βάμμα κατά προτίμηση σε ένα γεύμα σε 50 ml.

Η θεραπεία των λαϊκών φαρμάκων που αναφέρονται παραπάνω είναι αδύνατη χωρίς προηγούμενη συνεννόηση με το γιατρό. Αυτές οι συνταγές περιέχουν συχνά οινόπνευμα και άλλες ουσίες που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία πολλών ανθρώπων.

Σπασμός του ίλιγγο

Ένα αποδεδειγμένο φάρμακο για τη θεραπεία του ίλιγγο είναι φυσικοί χυμοί.

Ο χυμός καρότου είναι απλά απαραίτητος για αυτή τη διαταραχή, καθώς και στην περίπτωση μιας βλάβης. Συνιστάται να το πίνετε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες. Η μέγιστη δόση ανά ημέρα είναι τρία ποτήρια. Χυμός ροδιού χρησιμοποιείται επίσης για το σκοπό αυτό. Ωστόσο, πρέπει να έχει προηγουμένως αραιωθεί με νερό. Μπορείτε να συνδυάσετε πολλούς τύπους χυμών. Για παράδειγμα, καρότο, ρόδι και παντζάρια. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε την αναλογία 3: 2: 2. Είναι καλύτερα να παίρνετε έτοιμο φάρμακο πριν το γεύμα σε 100 γραμμάρια.

Για ασθένειες των αγγείων, που συχνά προκαλούν ζάλη, μπορείτε να πιείτε τον χυμό κολοκυθάκια. Για την προετοιμασία του θα πρέπει να προτιμώνται τα νέα και τα φρέσκα λαχανικά. Για τις διαταραχές στο κεντρικό νευρικό σύστημα, οι θεραπευτές της λαϊκής θεραπείας συνιστούν να πίνουν το χυμό από φύλλα μαρουλιού. Μια τυπική μερίδα είναι 100 γραμμάρια ανά ημέρα, αλλά μπορεί να χωριστεί σε πολλές δόσεις.

Πέντε τρόποι για να απαλλαγείτε γρήγορα από ζάλη

Πώς να απαλλαγείτε από ζάλη στο σπίτι; Μπορείτε να ξεπεραστεί γρήγορα αυτή η ασθένεια αν ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις:

1. Πρέπει να καθίσουμε στην άκρη του κρεβατιού. Στη συνέχεια αλλάξτε ομαλά τη θέση και βρίσκεται στη δεξιά πλευρά, στο πίσω μέρος και μόνο μετά από την αριστερή πλευρά. Σε κάθε νέα στάση πρέπει να είστε περίπου 20 δευτερόλεπτα. Οι στροφές θα πρέπει να επαναληφθούν έως ότου η κατάσταση είναι κανονική.
2. Το μασάζ βοηθάει στην ζάλη και τις συνακόλουθες διαταραχές. Συνιστάται η εκτέλεση όχι περισσότερο από δύο λεπτά. Κατ 'αρχάς, θα πρέπει να μασάζ τους ναούς δεξιόστροφα, και στη συνέχεια - ενάντια.
3. Μπορείτε να φάτε μισό κουταλάκι του γλυκού ριζών τζίντζερ εδάφους. Αυτό το μπαχαρικό επιτρέπει όχι μόνο την γρήγορη αποκατάσταση της απόδοσης, αλλά επίσης αποτρέπει την εμφάνιση νέων περιόδων ζάλης.
4. Είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στην ινιακή περιοχή με πιέσεις, αλλά είναι καλύτερα να ξεκινήσετε από την κορυφή του κεφαλιού.
5. Θεραπεία ζάλη και αθλητισμός μπορεί να είναι. Για αυτό, δεν είναι απαραίτητο να πάτε στην αίθουσα. Απλά πρέπει να κάνετε λίγα καταλήψεις με αργό ρυθμό και η δυσφορία θα πάει μακριά.

Τέτοιες απλές συμβουλές μπορούν να αντιμετωπίσουν τη διαταραχή σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης όταν δεν είναι δυνατόν να ζητήσετε ειδική βοήθεια.

Μέθοδοι πρόληψης

Πώς να θεραπεύσετε τη ζάλη, πρέπει να το πει ο γιατρός. Ωστόσο, πολλοί περισσότεροι ανησυχούν για την πρόληψη των διαταραχών.

Θα πρέπει να αρχίσει με την ομαλοποίηση της εργασίας και της ανάπαυσης. Πριν πάτε για ύπνο μπορείτε να κάνετε ασυνήθιστους περιπάτους, φροντίστε να αερίσετε το δωμάτιο. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τον εθισμό, να προσπαθήσουμε να κάνουμε εφικτό αθλητισμό.

Κάθε γιατρός γνωρίζει ότι η βάση για την πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας - σωστή διατροφή. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να εξαλείψετε τελείως τα λεγόμενα τρόφιμα από τη διατροφή. Αυτό περιλαμβάνει τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα, αλκοόλ, fast food, κονσερβοποιημένα τρόφιμα. Η βάση της διατροφής θα πρέπει να είναι τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες.

Οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς στην κατάθλιψη θα πρέπει να προσπαθούν να μάθουν πώς να αντιμετωπίζουν το άγχος. Στην περίπτωση αυτή, οι ψυχολόγοι βοηθούν καλά.

Ας συνοψίσουμε

Η σταθερή στάση είναι απαραίτητη όχι μόνο με κοινωνικούς όρους. Αυτή η δήλωση σημαίνει κυρίως την ανθρώπινη υγεία. Για το σκοπό αυτό, η φύση του έδωσε ισορροπία. Πολλοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν δυσλειτουργία του αιθουσαίου συστήματος. Λειτουργούν άμεσα και έμμεσα. Ως αποτέλεσμα, συχνά εμφανίζεται ζάλη. Εάν εμφανιστεί μια τέτοια διαταραχή, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό. Αφού προσδιορίσετε την αιτία της παραβίασης, μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Σήμερα, όλο και περισσότερη θεραπεία με λαϊκές θεραπείες συνδυάζεται με παραλλαγές παραδοσιακής ιατρικής.

Πώς να απαλλαγείτε από ζάλη στο σπίτι - μεθόδους θεραπείας

Ζάλη μπορεί να συμβεί για πολλούς διαφορετικούς λόγους, συμπεριλαμβανομένων των σχετικά αβλαβών αιτιών και σοβαρών ασθενειών. Ένα άτομο μπορεί να αυτο-σταθεροποιήσει την κατάστασή του στο σπίτι με τη βοήθεια των λαϊκών θεραπειών, καθώς και τα φάρμακα πρώτων βοηθειών. Αν το κεφάλι περιστρέφεται συστηματικά, τότε είναι απαραίτητο να αναζητήσουμε τους λόγους που πρέπει να εξεταστούν, καθώς αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για τη ζωή του ασθενούς.

Αιτίες του ιλίγγου

Ο ίλιγγος είναι μια κατάσταση όπου ένα άτομο χάνει σταθερότητα και προσανατολισμό, του φαίνεται ότι ο χώρος γύρω του κινείται. Αυτή η αίσθηση προκύπτει λόγω διαταραχών στην εργασία των αιθουσαίων, οπτικών και απτικών συστημάτων. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι οι πιο αβλαβείς, χωρίς απειλή για τη ζωή ή τη βλάβη στην υγεία:

• Υποσιτισμός Το κεφάλι μπορεί να γυρίσει, όχι μόνο με παρατεταμένη νηστεία, αλλά και λόγω ενός χαμένου γεύματος το πρωί ή το απόγευμα. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να τρώτε σφιχτά, να πίνετε κάτι γλυκό και φυσικά το δυσάρεστο συναίσθημα θα περάσει.
• Κούραση Η συνεχής υπερφόρτωση, το άγχος, η έλλειψη ύπνου επηρεάζουν την κατάσταση του νευρικού συστήματος. Για το λόγο αυτό μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο ζάλη, αλλά και άλλα συμπτώματα - ημικρανίες, αδυναμία στο σώμα, νευρικό τικ και τα παρόμοια.
• Εγκυμοσύνη Εάν το κεφάλι γυρίζει σπάνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά δεν υπάρχει τίποτα που να ανησυχεί - αυτό είναι ένα από τα συμπτώματα της τοξαιμίας.
• Έντονη αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Λόγω της απώλειας σιδήρου, μπορεί να υπάρχει αδυναμία, ζάλη, όταν τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών εμφανίζονται σε συνεχή βάση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό - θα συνταγογραφήσει ορμονικά αντισυλληπτικά που θα σταθεροποιήσουν την κατάσταση.

Ο λόγος μπορεί να είναι μια απότομη άνοδος από μια οριζόντια θέση, έλλειψη αέρα στο δωμάτιο, υπερβολική σωματική άσκηση. Εάν η απώλεια προσανατολισμού στο διάστημα εμφανίζεται μία φορά ή κάτω από ορισμένες συνθήκες, τότε δεν υπάρχει τίποτα που να ανησυχείτε.

Είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με μια ιατρική μονάδα εάν η ζάλη εμφανίζεται ξαφνικά και συχνά. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι οι εξής:

• Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου. Είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους. Ένα πρόσωπο φαίνεται οδυνηρό, χλωμό, έχει λιποθυμία, το σώμα του αισθάνεται αδύναμο, κουρασμένο. Πήγαινε
• Ασθένειες τραχηλικής σπονδυλικής στήλης - τραύμα, χόνδρωση του αυχένα, σπονδύλωση. Συνήθως, ο ασθενής έχει έντονο πόνο στον αυχένα και με αιφνίδιες κινήσεις, στροφές, η κεφαλή αρχίζει να περιστρέφεται περισσότερο.
• Στερεοειδής ανεπάρκεια. Χωρίς θεραπεία και θεραπεία, η παθολογία μπορεί να εξελιχθεί σε μια χρόνια μορφή. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως ναυτία και έμετο, αδυναμία, κακή υγεία, διαταραχές στην εργασία των οπτικών οργάνων.
• Παραβίαση της παροχής αίματος στο εσωτερικό αυτί και στον εγκέφαλο. Συνήθως υπάρχει ζάλη με μεγάλη παραμονή σε μια θέση - καθιστή ή ξαπλωμένη. Υπάρχει έντονος πόνος στο λαιμό, ένταση, δυσφορία.
• Ψυχογενής ίλιγγος. Παρουσιάζονται σε υπερβολικά συναισθηματικούς ανθρώπους. Υπάρχει σύγχυση, κόπωση, υστερία, φόβος, ημικρανίες.
• Πίεση αίματος Με την αύξηση ή τη μείωση της πίεσης, ένα άτομο αισθάνεται αδυναμία, αστάθεια, απώλεια ελέγχου πάνω στο σώμα του, κόπωση.
• Ίλιγγος. Η ασθένεια της αιθουσαίας συσκευής, η οποία χαρακτηρίζεται από παραβίαση της μετάδοσης πληροφοριών από την περιφέρεια στα νευρικά κέντρα. Συχνά συνοδεύεται από ωτίτιδα, ναυτία και έμετο, αδυναμία στο σώμα.

Με ψυχικές διαταραχές, καθώς και ψυχολογικά προβλήματα, η ζάλη δεν είναι επίσης ασυνήθιστη. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια περιόδων επιδείνωσης της παρατεταμένης κατάθλιψης, φοβιών, κρίσεων πανικού, ψύχωσης, ψευδαισθήσεων και των συναφών.

Διάγνωση και θεραπεία

Η θεραπεία της νόσου θα εξαρτηθεί από τη διάγνωση. Αρχικά, ένα άτομο πρέπει να επικοινωνήσει με έναν νευρολόγο. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια περιεκτική εξέταση, ως αποτέλεσμα της οποίας θα συνταγογραφηθούν ορισμένα φάρμακα ή διαδικασίες. Εάν υποψιάζεστε αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου, ο ασθενής θα πρέπει να υποβληθεί σε εξέταση αίματος.

Συχνά, ένας ειδικός συνταγογράφει πρόσθετα φάρμακα για να εξαλείψει τη ρίζα της ζάλης και να μεγιστοποιήσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Αυτά μπορεί να είναι αντικαταθλιπτικά, συμπληρώματα βιταμινών, αντιισταμινικά, αντιψυχωτικά, νοοτροπικά, και ούτω καθεξής. Είναι αδύνατο να παίρνετε φάρμακα μόνοι σας χωρίς να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει τα συμπτώματα.

Τι να κάνετε όταν ζαλίζετε

Πρώτες βοήθειες

Τις περισσότερες φορές, το κεφάλι αρχίζει να στρέφεται απότομα και απροσδόκητα, οπότε ένα άτομο χρειάζεται πρώτες βοήθειες για να αποφύγει την πτώση:

1. Συνιστάται να ξαπλώνετε στο κρεβάτι ή, εάν δεν είναι δυνατόν να τραβήξετε μια οριζόντια θέση, να καθίσετε και να βάλετε τα χέρια σας στα γόνατά σας ή σε ένα τραπέζι, με το κεφάλι να ακουμπά πάνω τους.
2. Πρέπει να κλείσετε τα μάτια σας, να χαλαρώσετε και να περάσετε στη θέση αυτή για 1-2 λεπτά. Εάν η κατάσταση δεν βελτιωθεί, δεν πρέπει να σηκωθείτε, πρέπει να περιμένετε μέχρι τη στιγμή που το κεφάλι σταματά να περιστρέφεται.
3. Όταν είναι λίγο καλύτερα, συνιστάται να φάτε ή να πιείτε κάτι γλυκό: τσάι, καραμέλα, ένα κομμάτι ζάχαρης. Η αύξηση του επιπέδου γλυκόζης στο σώμα μπορεί να επιτύχει γρήγορα την εξομάλυνση της κανονικής κατάστασης.
4. Μετά από μισή ώρα ή μία ώρα μετά το περιστατικό, θα πρέπει να φάτε, ειδικά αν προηγουμένως το άτομο ήταν πεινασμένο. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι ελαφριά, αλλά ικανοποιητικά - ποτάκια, δημητριακά, φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα θα κάνουν.
5. Για να απαλλαγείτε από ζάλη, θα πρέπει να παίρνετε βαθιές αναπνοές και εκπνοές, ενώ βρίσκεστε σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση. Την ημέρα αυτή, δεν μπορείτε να καπνίζετε, να πίνετε αλκοόλ, ακόμη και σε μικρές ποσότητες.

Υπάρχουν επίσης φάρμακα γενικής χρήσης που μπορούν να ομαλοποιήσουν την ευημερία του ασθενούς, αλλά μην τα πίνετε πολύ συχνά χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό. Με σοβαρή ζάλη, μπορείτε να πιείτε Ibuprofen ή Pentalgin.

Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Μπορείτε γρήγορα να απαλλαγείτε από ζάλη στο σπίτι. Οι ακόλουθες λαϊκές θεραπείες θα σας βοηθήσουν σε αυτό:

• τσάι τζίντζερ?
• χυμό τεύτλων?
• χυμό καρότου?
• χυμό ροδιού?
• χυμός γκρέιπφρουτ?
• ιβίσκου βάμμα?
• το τσάι από τους σπόρους και το μαϊντανό.
• άνυδρη έγχυση;
• αλκοολούχο βάμμα σκόρδου ·
• αφέψημα του κόκκινου μοσχοκάρυδου.
• αδέσποτος αφέψημα?
• πράσινο τσάι με μερικές σταγόνες ξύδι μήλου μήλου?
• τσάι βάλσαμο λεμονιού?
• τσάι μέντας?
• τσάι γιασεμιού.
• τσάι από λινάδα.

Πίνετε ποτά χρειάζονται όλη την ημέρα μετά την εμφάνιση της ασθένειας. Είναι εύκολο να τα παρασκευάσετε ακόμα και στο σπίτι, και απλές συνταγές θα σας βοηθήσουν να απαλύνετε τη ζάλη και τη ναυτία σε μόλις 10-15 λεπτά. Είναι απαραίτητο να βράσει νερό και να το ρίχνουμε 1-1,5 κουταλάκια του γλυκού ξηρών φυτών. Τα βότανα μπορούν να αναμειχθούν μαζί προσθέτοντας μέλι ή ζάχαρη σε αυτά. Συνιστάται επίσης να τα πίνετε στο δάγκωμα με γλυκά φρούτα ή αποξηραμένα φρούτα, καρύδια, μούρα.

Τα τσάγια, οι χυμοί και τα βάμματα στα θεραπευτικά βότανα είναι αποτελεσματικά μόνο αν το κεφάλι περιστρέφεται μία φορά - από υπερβολική εργασία, έλλειψη ύπνου, πείνα και τα παρόμοια. Εάν αυτό το φαινόμενο είναι συχνό, τότε μόνο τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν και τα θεραπείες στο σπίτι θα είναι άχρηστα.

Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική και αρωματοθεραπεία. Έλαια δυόσμου, δεντρολίβανου, καμφοράς, τσαγιού, τριαντάφυλλου, εσπεριδοειδών μπορεί να βοηθήσει αν το κεφάλι σας δεν περιστρέφεται πάρα πολύ. Δεν πρέπει να παίρνετε μαζί τους λουτρά, όπως σε ζεστό ή ζεστό νερό κατά την κακή υγεία και η απώλεια προσανατολισμού αντενδείκνυται. Η οσμή των ελαίων ή αρωματικών αλάτων θα πρέπει να εισπνέεται για 1-2 λεπτά. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ειδικά αρωματικά κεριά που περιέχουν φυσικά συστατικά.

Συστάσεις και συμβουλές

Η θεραπεία στο σπίτι θα είναι πιο αποτελεσματική εάν οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Μερικές απλές συμβουλές και συμβουλές θα σας βοηθήσουν:

• Το καθεστώς της ημέρας. Είναι σημαντικό να πηγαίνετε στο κρεβάτι και να σηκώνεστε ταυτόχρονα, χωρίς να δημιουργείτε μεγάλα κενά μεταξύ του ύπνου. Αν κάποιος πέσει κοιμισμένος, τότε νωρίς το βράδυ, τότε πιο κοντά στο πρωί, τότε το κεφάλι θα στροβιλίζεται συνεχώς, στο οποίο θα προστεθεί ένα άλλο σύμπτωμα.
• Η σωστή διατροφή. Πρέπει να παρακολουθείτε τη διατροφή σας. Πρέπει να περιέχει προϊόντα που γεμίζουν όλα τα μέταλλα, τις βιταμίνες. Συνιστάται να εγκαταλείπετε αλκοόλ, καφέ, αλμυρά και γλυκά πιάτα ή να τα χρησιμοποιείτε με μέτρο, χωρίς υπερκατανάλωση τροφής.
• Φυσική δραστηριότητα και τρόπος ζωής. Ένα άτομο που ξοδεύει πολύ χρόνο σε καθιστή θέση θα πρέπει να ασκεί τακτικά. Πρέπει να ζεσταίνετε τουλάχιστον κάθε μισή ώρα για μερικά δευτερόλεπτα. Ακόμα καλύτερα, η άσκηση θα είναι τακτική - αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να ομαλοποιήσετε την κατάστασή σας και να θεραπεύσετε τη ζάλη στο σπίτι. Αλλά θα πρέπει να ζεσταθεί μόνο αν το άτομο αισθάνεται καλά, δεν χάνει τον προσανατολισμό.
• Περπατώντας στον καθαρό αέρα. Ακόμη και μια σύντομη παραμονή στον καθαρό αέρα θα συμβάλει στην ομαλοποίηση της υγείας, ειδικά αν ο ασθενής ξοδεύει τον περισσότερο χρόνο του σε ένα βουλωμένο δωμάτιο. Θα πρέπει επίσης να ανοίξετε το παράθυρο πριν πάτε για ύπνο, συχνά αερίζετε το διαμέρισμα ή αγοράζετε έναν ειδικό υγραντήρα.
• Θερμική έκθεση. Για τους ανθρώπους που υποφέρουν από αιχμηρά ζάλη, ένα άλλο μπουκάλι ζεστού νερού θα είναι μια άλλη αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας στο σπίτι. Θα πρέπει να εφαρμόζεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού, ενώ ξαπλώνει. Είναι επιθυμητό να αντέχουν τουλάχιστον 10 λεπτά.
• Μασάζ Το μασάζ των ναών και του ινιακού ρύγχους βοηθάει μετά από ζάλη και με την πλήρη ταλάντευση. Μην πιέζετε υπερβολικά το κεφάλι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά μασάζ χεριών ή τη συνήθη χτένα με ένα μεγάλο αριθμό δοντιών.

Με συχνή ζάλη, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην ποιότητα του ύπνου. Δεν συνιστάται να κοιμάστε χωρίς ένα μαξιλάρι ή, αντίθετα, σε ένα πολύ ψηλό μαξιλάρι. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό στις ασθένειες της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Ελαχιστοποιώντας ή εξαλείφοντας εντελώς τη ζάλη με οστεοχόνδρωση λαμβάνεται αν σηκώσετε ένα άνετο μαξιλάρι έτσι ώστε ο λαιμός σας να μην υπερχειλίσει κατά τη διάρκεια του ύπνου. Πήγαινε

Το πρωί, θα πρέπει να κάνετε διάφορες σωματικές ασκήσεις - κυματίζοντας τα χέρια σας, γυρίζοντας το κεφάλι, κάμψης, τεντώνοντας το σώμα προς τα πάνω, ελαφρύ τέντωμα.

Πώς να αντιμετωπίσετε ζάλη

Ένα κοινό σύμπτωμα ανεπαρκούς υγείας μεταξύ των ενηλίκων είναι η ζάλη. Είναι επικίνδυνο και πρέπει να το πάρετε σοβαρά; Αιτίες απώλειας ισορροπίας μπορεί να είναι διαφορετικές. Με επανειλημμένα συμπτώματα της νόσου, αξίζει να επικοινωνήσετε με τους γιατρούς και να υποβληθείτε σε λεπτομερή εξέταση για να προσδιορίσετε την αιτία της νόσου.

Γιατί ζάλη

Μάθετε πώς να απαλλαγείτε από ζάλη, μπορείτε μόνο αφού έχετε διευκρινίσει την πραγματική αιτία, την πηγή της ασθένειας. Ο ίλιγγος είναι μια σοβαρή ασθένεια που μπορεί να αντιμετωπιστεί και να διαγνωσθεί μόνο μετά από πλήρη εξέταση της γενικής και νευρολογικής κατάστασης του ασθενούς. Η αίσθηση ότι τα αντικείμενα και ο γύρω χώρος κινούνται ανεξάρτητα δεν είναι το πιο ευχάριστο πράγμα.

Για να καταλάβετε τι αισθάνεται κάποιος που έχει ζάλη, απλά πρέπει να θυμάστε τις αισθήσεις σας από την παιδική ηλικία μετά από μια μακρά πορεία στο καρουζέλ. Μια ασθένεια με διαταραχή της αιθουσαίας συσκευής, που βρίσκεται βαθιά στο αυτί, μπορεί επίσης να προκαλέσει πνεύμονα ή περισσότερη ζάλη. Η ναυτία συχνά συνοδεύει την κατάσταση της "έλλειψης βαρύτητας".

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όλες οι ενέργειες και τι αισθάνεται κανείς - που ελέγχεται από τη διατήρηση του εγκεφάλου και την ισορροπία στο διάστημα οφείλεται στις αντανακλάσεις όλων των μυοσκελετικών πολύπλοκες και τα μάτια. Η μη τραβηγμένη αιθουσαία συσκευή αποτυγχάνει συχνά. Εντατικές εργασίες για την υλοποίηση του σώματος αντηχεί εργασίες σε αναμονή για να εστιάσει το μυαλό και την ισορροπία προκαλεί ναυτία, σε ορισμένες περιπτώσεις, εμετό.

Η κεφαλή περιστρέφεται όχι μόνο όταν η αιθουσαία συσκευή έχει υποστεί βλάβη ή το μέσο αυτί είναι φλεγμονή, αλλά και στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Μπορεί να εμφανιστεί καλοήθης ζυγός κατά τη θέση με απότομες αλλαγές στη θέση του κεφαλιού, ειδικά στους ηλικιωμένους. Η ψυχογενής απώλεια ισορροπίας επηρεάζει τους ανθρώπους που είναι επιρρεπείς σε συχνές κρίσεις πανικού, κρίσεις πανικού.

Μια κοινή ασθένεια της αυχενικής οστεοχονδρωσίας προκαλεί περιόδους απώλειας συντονισμού αν δεν αντιμετωπιστεί. Οι καταθέσεις που εμφανίζονται στους άνω σπονδύλους επικαλύπτουν μερικώς τα αγγεία μέσω των οποίων εισέρχεται αίμα στον εγκέφαλο, αρχίζουν να πονάνε και να αισθάνονται ζάλη. Η χαμηλή αρτηριακή πίεση και η ανεπαρκής παροχή αίματος είναι συνηθισμένες αιτίες ζάλης στο IRD που πρέπει να αντιμετωπιστούν.

Θεραπεία των αιθουσαίων διαταραχών

Πριν αποφασίσετε πώς να θεραπεύσετε τη ζάλη κατά παράβαση της αιθουσαίας συσκευής, είναι απαραίτητο με εξέταση να προσδιορίσετε την αιτία της εμφάνισης της νόσου. Ο γιατρός αναγνωρίζει τα προβλήματα με τα συμπτώματα:

• απώλεια προσανατολισμού, ισορροπία στο χώρο.
• βλάβη της ακοής, οραματισμό, απώλεια σε προηγμένες περιπτώσεις,
• απώλεια της αίσθησης?
• ζάλη;
• εμβοές;
• ναυτία, μερικές φορές έμετο.
• Έντονη εφίδρωση.
• ωχρότητα ή οξεία ερυθρότητα του προσώπου.

Φάρμακα

Κατά την επανάληψη περιπτώσεων ζάλης, η πηγή της νόσου πρέπει να αντιμετωπιστεί. Όλα τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διαταραχών της αιθουσαίας συσκευής, χωρίζονται σε διάφορες κατηγορίες. Δεν αρκεί να γνωρίζουμε τι πρέπει να λάβουμε σε περίπτωση ζάλης, αλλά είναι επίσης απαραίτητο να αντιμετωπίσουμε την ασθένεια υπό αυστηρή ιατρική παρακολούθηση. Ο γιατρός θα πρέπει να επιλέξει ένα φάρμακο για ηλικιωμένους ασθενείς με ιδιαίτερη φροντίδα, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, παθήσεις του παρελθόντος, συμπεριλαμβανομένων πιθανών εγκεφαλικών επεισοδίων.

Τα δισκία που παραβιάζουν την αιθουσαία συσκευή:

1. Αντιχολινεργικά, τα οποία εκτελούν μια προληπτική λειτουργία ενάντια στην ύπαρξη αγγειακού τύπου ιλίγγου. Atrovent, Spiriva, Metacin, Atropine.
2. Αντιισταμινικά, τα οποία μπορεί να προκαλέσει αποκλεισμό της ισταμίνης, όχι μόνο μια πηγή αλλεργικών αντιδράσεων, αλλά το λίκνισμα αίσθηση. Flunarizine, Cinnarizine, Dimengid, εβαστίνη, Eden, φεξοφεναδίνη, meklozin, προμεθαζίνη, διφαινυδραμίνη.
3. Αντι-ντοπαμινεργικά (αντιψυχωτικά) για έμετο συνταγογραφούνται εάν ο ασθενής έχει συμβουλευτεί έναν γιατρό με μια ήδη προχωρημένη μορφή της νόσου. Απόσπασμα του Ginkgo Biloba, Mezaprid, Tiaprlan.

Γυμναστική αίματος

Τα αποδεκτά φάρμακα για ίλιγγο έχουν θετική επίδραση στη δυναμική της πορείας της νόσου, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε την εκπαίδευση του αιθουσαίου μηχανισμού με τη βοήθεια της γυμναστικής. Υπάρχουν ειδικές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να αντέξετε πιο εύκολα την προκύπτουσα ζάλη και απώλεια ισορροπίας. Μετά από τρεις ή τέσσερις μήνες, μπορείτε να ξεχάσετε πώς γυρίζει το κεφάλι σας. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές προπόνησης στον αιθουσαίο ιστό:

• ταλαντεύεται σε μια κούνια, ξεκινώντας με ένα μικρό πλάτος, αυξάνοντας σταδιακά το.
• τραμπολίνο?
• το κεφάλι στρέφεται με τα μάτια ανοικτά και κλειστά.
• κλίσεις και περιστροφική κίνηση του κορμού ·
• στέκονται εναλλάξ σε ένα πόδι, τα μάτια κλειστά.
• κουρτίνες, ρολά?
• περπατώντας γύρω από το δωμάτιο με ανοιχτό, μετά τα μάτια κλειστά?
• αφήνοντας το κεφάλι χωρίς κίνηση, κάνοντας κυκλικές κινήσεις με τα μάτια.
• κολύμπι

Λαϊκές θεραπείες

Για να διατηρηθεί μια άνετη κατάσταση χωρίς συμπτώματα της ναυτίας, αξίζει να θυμηθούμε πώς να αντιμετωπίζει μια μικρή ζαλάδα, χρησιμοποιώντας τα παραδοσιακά φάρμακα, όχι μόνο χάπια. Ακολουθούν ορισμένες κατευθυντήριες γραμμές για τη θεραπεία του ιλίγγου:

• Συχνά ποτό τσάι με την προσθήκη της ρίζας τζίντζερ.
• Συγκρότημα έγχυση με τριμμένο σπόρους κολοκύθας, φλούδα πορτοκαλιού, άνθη χαμομηλιού, μάραθο και δυόσμο σε ίσες ποσότητες. Προσθέστε την ίδια ποσότητα ψιλοκομμένης ρίζας τζίντζερ στο αναφερόμενο συνολικό μείγμα και ρίξτε βραστό νερό. Μετά από 16-18 λεπτά, στέλεχος.
• Μια καρυδιά ή μια στρογγυλή πέτρα περίπου του ίδιου μεγέθους πρέπει να τυλίγεται στις παλάμες με τα πρώτα σημάδια ζάλης, απώλειας ισορροπίας και μασάζ ενεργών σημείων.
• Ανακατέψτε το βάζο, χαμομήλι, προσθέστε μέλι. Έχει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα, ανακουφίζει από τα συμπτώματα της ασθένειας κίνησης.
• Κατά τη διάρκεια της εκ των προτέρων των θηλυκών εμμηνόπαυσης κατάσταση ισορροπίας απώλειες μπορεί να αποφευχθεί εάν σπόροι μαϊντανό (10-12 g) ρίχνουμε φλιτζάνι κρύο βρασμένο νερό για μερικές ώρες. Πίνετε λίγες γουλιές μέχρι τέσσερις φορές την ημέρα.

Θεραπεία του ιλίγγου με αυχενική οστεοχονδρόζη

Δεν υπάρχουν πολλές μέθοδοι για τη θεραπεία της ζάλης στην οστεοχονδρεία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Πρώτα πρέπει να αφαιρέσετε το κύριο πρόβλημα - να επαναφέρετε την ευελιξία και την απόδοση των σπονδύλων μετά τη διάγνωση της νόσου με μαγνητική τομογραφία ή ακτινογραφία. Το καθορισμένο σύμπλεγμα μασάζ του κεφαλιού, της ζώνης ώμου και του λαιμού μετά από 8-10 συνεδρίες θα δώσει ένα απτό θετικό αποτέλεσμα στην αποκατάσταση της ισορροπίας.

Κατεργαζόμεθα τη σπονδυλική στήλη, απελευθερώνοντας το από συσσωρευμένα άλατα σκάφη πηγαίνει στον εγκέφαλο - τόσο απρόσκοπτα να παραδώσει τη ροή του αίματος. Η πίεση θα επανέλθει στο φυσιολογικό, η ζάλη θα γίνεται όλο και πιο σπάνια. Πως για τη θεραπεία εμφανίστηκε ζάλη, διαταραχές παράλληλα με ένα μασάζ, ενημερώστε το γιατρό, τον διορισμό ενός ιατρικού ραντεβού Betaserc, κινναριζίνη.

Η οστεοχονδρωσία των νόσων μπορεί να επιστρέψει κάτω από ορισμένες προϋποθέσεις, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις συστάσεις για τη γυμναστική, την ενίσχυση των μυών του λαιμού, την σωστή διατροφή, την εξάλειψη του αλκοόλ, λιπαρά, αλατισμένα, τηγανητά τρόφιμα. Η περιορισμένη διαμονή σε ατμόσφαιρα, που κάνουν μακριές βόλτες στον καθαρό αέρα, θα βοηθήσει στη θεραπεία της ασθένειας.

Τι να κάνετε αν είστε ζάλη στο σπίτι

Η έρπης μπορεί να είναι στο σπίτι όταν μια προσπάθεια να σηκωθεί απότομα από μια θέση που βρίσκεται στο κρεβάτι μπορεί να οδηγήσει σε μια εκροή αίματος στον εγκέφαλο. Αυτό συμβαίνει συχνά το πρωί όταν η αιθουσαία συσκευή δεν έχει ακόμη προσαρμοστεί μετά τον ύπνο. Τι να κάνετε σε τέτοιες περιπτώσεις, πώς να αντιμετωπίζετε την αρχική ζάλη και την αδυναμία που εμφανίζεται με απώλεια ισορροπίας; Πάρτε προφυλάξεις για να μην χάσετε την ισορροπία, να μην χτυπήσετε ή να πέσετε.

Εάν οι στιγμές σοβαρού ιλίγγου επανεμφανίζονται περιοδικά, μην πανικοβληθείτε, αρχίστε εγκαίρως για να θεραπεύσετε την ασθένεια. Μέχρι να πάτε στο γιατρό, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας:

• Σε καθιστή θέση, γυρίστε το κεφάλι σας κάτω με το μέτωπό σας στα γόνατά σας. Μην κινείστε μέχρι να αποκατασταθεί η φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος.
• Πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.
• Κρατήστε ένα διάλυμα λαδιού στο χέρι (100 ml φυτικού ελαίου + 10 ml διαλύματος ελαίου ευκαλύπτου + 30 ml αιθέριου ελαίου, πεύκου). Τρίψτε στο ουίσκι στο δάχτυλό σας.
• Καθίστε άνετα σε μια καρέκλα, κοιτάξτε για λίγα λεπτά σε οποιοδήποτε επιλεγμένο σημείο. Τα πόδια πρέπει να βρίσκονται σε μεγάλη απόσταση.
• Αλλαγή της θέσης του σώματος - σηκωθείτε και πηγαίνετε στο κρεβάτι χωρίς ξαφνικές κινήσεις.
• Για να αντιμετωπίσετε μια σύντομη ζάλη θα βοηθήσει το καυτό πολύ γλυκό τσάι.

Λαϊκές θεραπείες για ίλιγγο

Ο ζάλη είναι μια απτή αίσθηση ανεξάρτητης ακούσιας κίνησης του εαυτού ή του σώματός μας, καθώς και άλλα πράγματα και αντικείμενα που βρίσκονται γύρω μας στο διάστημα. Η σύγχρονη ιατρική έχει περισσότερους από 80 προφανείς λόγους. Επιπλέον, θα δημοσιευθούν μόνο οι πιο συνηθισμένες και πιο συχνά εκδηλωμένες.

Τι να κάνετε αν είστε ζάλη στο σπίτι

Όπως προαναφέρθηκε, υπάρχουν πολλοί λόγοι. Διαβάστε και προσπαθήστε να προσδιορίσετε.

Οι κύριοι λόγοι.

• Για πολύ καιρό τη λήψη και τη χρήση ναρκωτικών.
• Οποιοδήποτε είδος αλκοόλ και καπνού.
• Δηλητηρίαση υποβαθμισμένα διάφορα προϊόντα.
• Πονοκέφαλος, ημικρανία.
• Να πάρει το γρασίδι σε οποιαδήποτε περιοχή του κεφαλιού ή ακόμα και της σπονδυλικής στήλης.
• Ακατάλληλα αντιβιοτικά και άλλα φάρμακα.
• Εκδρομές ανεκτικότητας (αυτοκίνητα, θαλάσσιες μεταφορές, βόλτες, αεροπλάνα).
• Στρες, κατάθλιψη.
• Εξάντληση, απεργία πείνας, ακατάλληλη συνταγογραφούμενη διατροφή.
• Κλιματικές, περιβαλλοντικές συνθήκες.
• Κρύο και γρίπη, ωτίτιδα.
• Καθημερινή εργασία γραφείου.
• Ένας όγκος στον εγκέφαλο.
• Βλαστητική δυστονία.
• Οι συνέπειες ενός εγκεφαλικού επεισοδίου.
• Επιληψία, ασθένεια του Meniere.
• Δυστονία νευροκυκλοφορίας.
• Οστεοχόνδρωση, ειδικά τραχηλική.
• Διαταραγμένη κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή του εγκεφάλου (καθαρισμός εγκεφαλικών αγγείων με παραδοσιακή ιατρική).
• Αγοραφοβία
• Αιθουσαία νεφρίτιδα.

Πώς να απαλλαγείτε από ζάλη στο σπίτι.

Για την πρώτη ενέργεια, προσπαθήστε πρώτα να εξαλείψετε τον πανικό και κάθε άγχος. Είναι καλύτερο να καθίσετε και να εστιάσετε το βλέμμα σε ένα ξένο αντικείμενο και για κάποιο χρονικό διάστημα να μην κλείσετε τα δύο μάτια σας. Εκτός και αν η κατάσταση έχει αρχίσει να αλλάζει, αλλά ενισχύεται με την αίσθηση του πόνου στο στήθος και την κοιλιακή χώρα, μούδιασμα των άκρων του, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε αμέσως την υπηρεσία γρήγορα. Πριν από την άφιξή της, εγκαταστήστε πιο άνετα, χωρίς οποιεσδήποτε ξένες κινήσεις, και τοποθετήστε μια μικρή κρύα πετσέτα εμποτισμένη σε μια αδύναμη λύση ξύδι στο μέτωπό σας.

Επίσης, πριν από την άφιξή της, να απαλλαγείτε από τα ρούχα που σαφώς σφίγγουν το σώμα. Ανοίξτε ένα παράθυρο ή μια πόρτα για να εξασφαλίσετε την παρουσία και τη ροή νέας ροής αέρα. Η επιρρεπή θέση πραγματοποιείται με την προκαταρκτική παροχή κατάλληλου μαξιλαριού και την εύρεση των ώμων και του λαιμού πάνω σε αυτό. Αυτό θα εμποδίσει την κάμψη της σπονδυλικής αρτηρίας, η οποία θα επιτρέψει τη σωστή ροή του αίματος. Οι κινήσεις κεφαλής δεν συνιστώνται.

Σε πολλές περιπτώσεις, η ζάλη εκδηλώνεται λόγω αύξησης της πίεσης. Εξασφαλίστε πραγματική ειρήνη. Επιτρέπεται αυτή τη στιγμή να χρησιμοποιήσετε ένα ζεστό μπάνιο για τα πόδια σας. Στη μέση του κεφαλιού σας, τοποθετήστε ένα συνηθισμένο γύψινο γύψο. Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε τα συνταγογραφούμενα φάρμακα εγκαίρως. Αν λείπουν ή απλώς εξαντληθούν, προσπαθήστε να πάρετε θειική μαγνησία σε όγκο ακριβώς 10 γραμμάρια, τα οποία αραιώνονται σε ζεστό νερό (το μισό κύπελλο κουζίνας είναι αρκετό).

Βοήθεια με ζάλη στο σπίτι.

Όταν τα απαριθμούμενα αποτελέσματα και παθολογίες απουσιάζουν, ένα ειδικό μασάζ σίγουρα θα βοηθήσει για 3 λεπτά. Με μόνιμη ασθένεια, επιτρέπεται η αύξηση της διάρκειας έως και 10 λεπτών, μέχρι 3 r ημερησίως.

1). Τοποθετήστε όλα τα δάχτυλα στο μέτωπο και με ελαφριά πίεση ξεκινήστε τις περιστρεφόμενες ενέργειες σε ένα κύκλο, έτσι ώστε το δέρμα να κινείται όπως ήταν. Πρώτη κίνηση σε μία κατεύθυνση (κατά προτίμηση δε δεξιόστροφα), και στη συνέχεια κατά. Οι κινήσεις των δακτύλων δεν πρέπει να γλιστρήσουν έντονα. Στο τέλος, πραγματοποιήστε μια παρόμοια μέθοδο στην περιοχή και των δύο ναών ταυτόχρονα.

2). Στη συνέχεια απλά επαναλάβετε τα ίδια βήματα, ξεκινώντας από την αρχή της στεφάνης προς την κατεύθυνση του ινιακού ρύγχους, καθώς και στην ανώτερη δομή των αυτιών. Στο τέλος, βεβαιωθείτε ότι επαναλαμβάνετε τις ίδιες ενέργειες σε όλη την περιοχή του λαιμού, αλλά σε μια ελαφρύτερη μορφή.

3). Το τελικό μασάζ είναι η ακόλουθη άσκηση: τα δάχτυλα των δύο χεριών κάμπτονται μεταξύ τους στην κλειδαριά και το πίσω μέρος του στηρίγματος παλάμης στο πάνω μέρος του κεφαλιού. Αρχίστε να κινείστε το τριχωτό της κεφαλής εναλλάξ σε τέσσερις κατευθύνσεις με τις παλάμες σας έτσι ώστε να μπορείτε να αισθανθείτε την κίνηση του κατά μήκος του οστού του κρανίου, με διάρκεια περίπου 3 λεπτών.

Τι βοηθάει από ίλιγγο στο σπίτι.

Μαϊντανός

Θα χρειαστεί 1 κουταλιά της σούπας. l μαϊντανό σπόρων, επιμείνετε έως και 8 ώρες σε ένα ποτήρι γεμάτο με νερό στη θερμοκρασία του δωματίου του. Όταν έχει παρέλθει ο καθορισμένος χρόνος, στέλεχος και ποτό μέχρι 4 r ημερησίως, με κανονικοποιημένη δόση των 50 ml.

Σημαντικές πληροφορίες. Είναι προτιμότερο να αρνούνται όλες οι έγκυες γυναίκες, κυστίτιδα, θηλασμός, ουρική αρθρίτιδα, νεφρίτιδα, ουρολιθίαση, χρόνια ουροδόχος κύστη, επιληψία.

Σκόρδο

Καθαρίστε αυτό το βασιλικό φυτό σε ποσότητα 300 γραμμαρίων και τοποθετήστε το σε κατάλληλο δοχείο των 500 ml. Ρίξτε το σκόρδο εντελώς με υψηλής ποιότητας αλκοόλ και μην αγγίζετε 14 ημερολογιακές ημέρες. Όταν περάσει ο καθορισμένος χρόνος, πληκτρολογήστε ένα κανονικό, όχι ένα μεγάλο ποτήρι γάλα από μια αγελάδα, θάβετε ακριβώς 20 σταγόνες και δεν παίρνετε περισσότερο από 3 p ανά ημέρα.

Περισσότερες συμβουλές. Απέχουν κατά τη γαλουχία, κάθε περίοδος της εγκυμοσύνης, οποιεσδήποτε παθήσεις του στομάχου (ιδιαίτερα έλκη και γαστρίτιδα), με το πρόβλημα νεφρών και του ήπατος, επιληψία.

Ρόδι.

Καθημερινή διατροφή με τη χρήση των χειροβομβίδων, αποκαθιστά αποτελεσματικά και ενεργοποιεί την κατάλληλη μορφή αιμοσφαιρίνης, η οποία επηρεάζει άμεσα την ορθή κυκλοφορία του αίματος, η οποία ελαχιστοποιεί τους κινδύνους της ανανέωσης και εκδηλώσεις αυτής της δυσμενούς παθήσεων.

Αντενδείξεις. Δεν είναι επιθυμητό όταν η παγκρεατίτιδα, οποιοδήποτε είδος της γαστρίτιδας, τερηδόνα, σπασμένα χυμό οξύτητα του στομάχου, γαστρικό έλκος, δυσκοιλιότητα, άσθμα, αιμορροΐδες. Έγκυες ή θηλάζουσες μόνο με την έγκριση του γιατρού.

Σοβαρή ζάλη τι πρέπει να κάνετε στο σπίτι

Συμπτώματα και σημεία.

• Απώλεια της πραγματικής ισορροπίας.
• Η ψευδαίσθηση της ξένης κίνησης, ιδίως όταν στέκεται.
• Ψευδαισθήσεις όταν γυρίζετε το κεφάλι.
• Ελαφρά θερμοκρασία.
• Υπερίδρωση.
• Στα μάτια μπορεί να φαίνεται διπλή όραση.
• Ξηρό κουδούνισμα, εμβοές.
• Ελάχιστη απαλλαγή από τα αυτιά.
• Ναυτία, μερικές φορές ακολουθούμενη από έμετο.
• Ευαίσθητη αδυναμία.
• Απώλεια ισορροπίας.
• Σκουραίνει και στα δύο μάτια.
• Απομόνωση του ιδρώτα από τα πόδια και τις ίδιες τις παλάμες.

Πώς να αφαιρέσετε τη ζάλη στο σπίτι.

Melissa.

Επιτρέπεται η χρήση μόνο φύλλων, ξηρού ή φρέσκου λεμονιού. Σε 1 κουταλιά της σούπας. Χρησιμοποιήστε 200 ml καθαρού βραστό νερό. Ο χρόνος για την έγχυση θα είναι αρκετός για 3 λεπτά. Πιείτε αντί για το συνηθισμένο τσάι όταν έχετε επιθέσεις.

Περισσότερες συμβουλές. Αποφύγετε τη συνταγογράφηση με μελίσα όταν υπάρχει παρουσία υπότασης, στη θέση και στη σίτιση, πάσχουν από επιληψία, οδηγούς με νεφρική ανεπάρκεια.

Λευκό γκι

Η καλύτερη μέθοδος θα είναι η εξής: χρησιμοποιώντας τα κλαδιά του θεραπευτηρίου, τα παρασκευάστε ως συνηθισμένο τσάι. Μετά από πολύ καιρό, όλα είναι έτοιμα για κατανάλωση και είναι μεθυσμένα όπως το συνηθισμένο τσάι και όταν συνεχιστούν τα συμπτώματα, αυξάνουν προσωρινά τη δοσολογία.

Σημαντικές πληροφορίες. Δεν επιτρέπεται με οποιαδήποτε περίοδο εγκυμοσύνης, υπότασης, θυρεοειδικών προβλημάτων να αρνούνται τη μακροχρόνια και ιδιαίτερα συχνή χρήση.

Τριφύλλι.

Επιλεγμένα φαρμακευτικά λουλούδια τριφυλλιού σε ποσότητα κουταλιού κουταλακιού, που χύνεται σε ζεστό νερό (200 ml). Βράζετε το φάρμακο για 5 λεπτά, χρησιμοποιώντας μόνο μειωμένη θερμότητα. Το αυτοψυγμένο αφέψημα φιλτράρεται αμέσως μέσω υψηλής ποιότητας. Όταν επιδεινώνουν τα σημάδια ζάλης, αφέψημα, χρησιμοποιήστε μια δόση 1 κουταλιού της σούπας. l Για ολόκληρη την περίοδο της νέας ημέρας επιτρέπονται μόνο πέντε εφάπαξ λήψεις αυτού του φαρμάκου θεραπείας.

Περισσότερες πληροφορίες. Πλήρης Αποποίηση συνταγή με βάση το τριφύλλι έγκυος, στομαχικές διαταραχές, πριν και μετά από κάθε λειτουργία, λευχαιμία και άλλες δυσμενείς ασθενειών του αίματος, θρομβοφλεβίτιδα, μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, και το υπόλοιπο της καρδιάς παθολογιών του, διάρροια, οποιουδήποτε τύπου καρκίνου, καθώς και μητέρες που θηλάζουν.

Μέντα, λευκή παιωνία με φέτα.

Πολλοί άνθρωποι συχνά ρωτούν και αναρωτιούνται πώς να απαλύνουν τη ζάλη στο σπίτι συλλέγοντας αποτελεσματικά βότανα. Τα παραπάνω βότανα είναι ιδανικά για αυτό το σκοπό. Για να ξεκινήσετε, συλλέξτε τη σωστή συλλογή. Θρυμματισμένα χρήσιμα φύλλα μέντας σε ποσότητα 100 γραμμάρια, αλεσμένη ζύμη ρίζα βάρους 50 γραμμάρια, καλά αναμειγνύεται με 75 γραμμάρια λουλουδιών τριαντάφυλλο.

Βράζουμε 0,5 λίτρα νερό, ρίχνουμε 2 κουταλιές της σούπας. l και αφήνετε για 12 ώρες, αν είναι δυνατόν για ολόκληρη τη νύχτα. Το πρωί, το μείγμα φαρμάκων φιλτράρεται αναγκαστικά και λαμβάνεται πριν από τα γεύματα (κατά προτίμηση σε 15 λεπτά), μετρούμενο σε ½ μέρος ενός συνηθισμένου κυπέλλου κουζίνας.

Γενικές πληροφορίες. Η συνολική σύνθεση δεν είναι κατάλληλη για μείζονες καρδιακές παθήσεις, ουρολιθίαση, επίμονη καούρα, κιρσούς, θέση και τροφή, υπόταση.

Η σωστή διατροφή.

Σχεδόν πολλοί γνωρίζουν ότι η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο σε οποιαδήποτε δυσμενή ασθένεια. Για να νικήσουμε τη ζάλη, η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες συμπληρώνεται από επιλεγμένη διατροφή. Οι ακόλουθες κατάλληλες συστάσεις θα βελτιώσουν τη θεραπεία, θα εξαλείψουν την εκδήλωση συχνών και ισχυρών συμπτωμάτων.

Τι επηρεάζει άμεσα και θα πρέπει να χρησιμοποιήσει λιγότερα.

• Λιγότερο αλάτι, λουκάνικα, κέτσαπ, σάλτσες και παρόμοια προϊόντα.
• Αλκοολούχα ποτά, καφεϊνούχα ποτά.
• Ζάχαρη, η οποία είναι ακόμα σε πολλά κοκτέιλ, συμπεριλαμβανομένων των μιλκσέικ.
• Τα λιπαρά και τα καπνιστά τρόφιμα δεν πρέπει να περιλαμβάνονται στη συχνή διατροφή.
• Ανθρακούχα ποτά.
• Γεύμα υψηλής θερμιδικής αξίας.

Τι ταιριάζει καλύτερα και πρέπει να χρησιμοποιηθεί.

• Ψάρια, ειδικά θαλασσινά και άλλα θαλασσινά.
• Μαύρη σταφίδα, φράουλα που καλλιεργείται στο δάσος, βατόμουρα.
• Καρύδια, αμύγδαλα.
• Μπανάνες, βακκίνια, λουλούδια.
• Θαλασσινό λάχανο, πράσινα.
• Χυμός καρότου.

Πώς να σταματήσετε τη ζάλη στο σπίτι

Αιθέρια έλαια.

1). Αυτά τα έλαια είναι εξοπλισμένα με πολυλειτουργικές δράσεις και παρέχουν την κατάλληλη κατάσταση με άμεση εισπνοή, μασάζ και προσθήκη στο μπάνιο.

2). Μπορείτε να τα πάρετε μαζί σας και να τα χρησιμοποιήσετε οπουδήποτε, για παράδειγμα, όταν οδηγείτε σε οχήματα, γιατί εκείνοι που κουνιστούν από ζάλη συχνά τους βασανίζουν. Εφαρμόστε στο μαντήλι σας, και αν δεν υπάρχει σε οποιοδήποτε κατάλληλο ύφασμα ή χαρτοπετσέτα και απλά εισπνεύστε ολόκληρη τη μυρωδιά. Ναι, και η απλή εισπνοή μέσω του ανοικτού καπακιού της φιάλης, θα δώσει το ίδιο αποτέλεσμα.

3). Ελλείψει αλλεργιών, τρίψτε στους ναούς και στις δύο πλευρές του λεβάντας, το οποίο θα είναι αδιάλυτο. Μια σταγόνα σε κάθε πλευρά είναι αρκετή. Η εισπνοή αυτού του ελαίου θα μειώσει επίσης σημαντικά τα συμπτώματα.

4). Κατά τη διάρκεια του μασάζ, το λάδι λεβάντας, λεμονιού, δυόσμου και δεντρολίβανου ταιριάζει (το τελευταίο αποκλείεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης). Κάθε επόμενη και νέα ώρα θα απαιτήσει όχι περισσότερο από 2 σταγόνες. Αν δεν μπορείτε να τα πάρετε, τότε αντικαταστήστε με ελιά ή ηλίανθο, αλλά το αποτέλεσμα θα είναι μικρότερο.

5). Πληκτρολογήστε μια κουταλιά της σούπας μόνο με θαλασσινό αλάτι, ρίξτε ακριβώς 5 σταγόνες ροδόλουρου και περιμένετε για πλήρη διάλυση στο λουτρό, μέσα στο οποίο είναι απολύτως ζεστό νερό. Μετά από περίπου 15 λεπτά στο μπάνιο, θα νιώσετε ανακούφιση.

Λαϊκές θεραπείες κατά της ζάλης στο γήρας.

Οι ηλικιωμένοι υποφέρουν περισσότερο από άλλους κατά περίπου 80%. Ο βελονισμός συνταγογραφείται στο ίδιο επίπεδο με τη θεραπεία. Χαλαρώνει τους μύες, οδηγεί σε φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος, η οποία είναι ωφέλιμη για το νευρικό σύστημα. Ζητήστε από τον αξιόπιστο γιατρό σας να καθορίσει σωματικές ασκήσεις που στοχεύουν στην ομαλοποίηση της ροής του αίματος.

Συλλογή βοτάνων.

Συλλέξτε τα παρακάτω βότανα θεραπείας:

• Rosehip
• Χάουθορν
• Λουλούδι.
• Μητέρα.

Κάθε ένα από τα παραπάνω συστατικά σε μια μεμονωμένη ποσότητα κουταλιάς, έριξε ένα ολόκληρο λίτρο καθαρού βραστό νερό. Αφαιρέστε και μην αγγίζετε αυτό το ζωμό για όλη την ημέρα. Η συνιστώμενη πορεία, η διάρκεια δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 80 ημέρες. Η τυποποιημένη δοσολογία για 24 ώρες είναι 2 δόσεις, 1 μέση γυαλί κάθε φορά, πάντα πριν από κάθε γεύμα.

Plantain.

Ξηρά φύλλα του φυσικού plantain στον κανονικοποιημένο όγκο 1 κουταλιά της σούπας. l τοποθετείται σε ζεστό νερό, ζυγίζει μέχρι 200 ​​ml. Μετά από περίπου 30 λεπτά, προσθέστε μια κουταλιά φυσικό πραγματικό μέλι. Πιείτε τα πάντα εντελώς για 1 φορά, πριν από την έναρξη του ύπνου. Διαδρομή 1 δεκαετία.

Σημαντικές συμβουλές. Δεν συνταγογραφούνται όταν παρουσιάζονται έλκη και γαστρίτιδα, θρομβοφλεβίτιδα, προσωπική δυσανεξία και μεμονωμένες αλλεργίες.

Τσουκνίδα.

Βράζουμε νερό μέχρι το σχηματισμό βραστό νερό, ετοιμάζουμε σε αυτό 1 κουταλιά της σούπας. l νήματος επούλωσης, εάν είναι δυνατή η επεξεργασία της ίδιας της σκόνης. Κλείστε τα πιάτα σφιχτά, ζεστά με ένα ζεστό πράγμα και απολαύστε σε αυτή την κατάσταση για 5 λεπτά. Περαιτέρω φιλτράρετε μια κατάλληλη μέθοδο, προσθέστε την ίδια ποσότητα χυμού από ώριμα μήλα. Πίνετε 3 p ημερησίως πριν από τα γεύματα, μια δόση των 50 ml για ακριβώς 14 ημερολογιακές ημέρες. Για την αποθήκευση το καλύτερο μέρος είναι ένα ψυγείο κουζίνας.

Σημαντικές συστάσεις. Οι ηλικιωμένοι πρέπει να σταματήσουν με κιρσοί, αϋπνία, θρομβοφλεβίτιδα, υπέρταση, οποιαδήποτε νεφρική νόσο, αρτηριοσκλήρωση με αγγείο (καθαρισμός αγγείων με λαϊκές μεθόδους), αυξημένη πήξη του ίδιου του αίματος.

Για να μην βλάψει κανείς τη ζάλη στους ηλικιωμένους και να θεραπεύσει τα λαϊκά φάρμακα, είναι υποχρεωτική να καθορίζεται αυστηρά μόνο από έναν ικανό και αποδεδειγμένο γιατρό. Όλοι οι άλλοι άνθρωποι δεν θα πρέπει να επιλέγουν την αγαπημένη και προσιτή συνταγή τους χωρίς την έγκριση του γιατρού.

Πώς να απαλλαγείτε από ζάλη;

Η περιστροφή των γύρω αντικειμένων γύρω από το σώμα σας, η απώλεια της αίσθησης σταθερότητας, η απώλεια ισορροπίας, η οποία συνοδεύεται από ναυτία, έμετο, χλωμό δέρμα, αδυναμία και εμβοές ονομάζεται ζάλη. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους, τόσο παθολογικούς όσο και φυσιολογικούς. Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν μπορείτε να κάνετε διάγνωση και να πάρετε φάρμακα, επειδή η αναλφαβητική θεραπεία μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του θύματος. Ο ειδικός θα πραγματοποιήσει μια έρευνα και θα διαπιστώσει την πραγματική αιτία της διαταραχής, θα συμβουλεύσει ότι βοηθάει από σοβαρή ζάλη,

Γιατί μπορεί να ζαλίσει

Η εμφάνιση αυτού του φαινομένου οφείλεται στο γεγονός ότι το εσωτερικό αυτί δίνει διαστρεβλωμένη πληροφορία στον εγκέφαλο, η οποία είναι πολύ διαφορετική από εκείνη που λαμβάνουν τα όργανα της ακοής και της όρασης.

Τέτοιες παθολογίες μπορεί να προκαλέσουν ζάλη:

• Νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια.
• Μαζική αιμορραγία.
• Διαταραχές του νευρικού συστήματος.
• Ημικρανία
• Επιληψία.
• Λοιμώδη νοσήματα.
• Ασθένειες του εσωτερικού αυτιού.
• Ξαφνικά άλματα στην αρτηριακή πίεση.
• Εγκεφαλικές αγγειακές παθήσεις
• Έλλειψη γλυκόζης στο πλάσμα αίματος.
• Η ήττα του αιθουσαίου νεύρου.
• Οστεοχόνδρωση του λαιμού.
• Ογκολογικές παθήσεις.
• Διάσειση.
• Τραυματισμοί κεφαλής και τραχήλου.

Όταν ζάλη, ο λόγος μπορεί να κρύβεται κατά την εγκυμοσύνη, την εμμηνόπαυση, την αποτυχία του ορμονικού συστήματος, τη μεταβατική ηλικία, την παρατεταμένη νηστεία, το θερμικό εγκεφαλικό επεισόδιο, την υποθερμία. Εάν συχνά αισθάνεστε ζάλη, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια, καθώς οι αιτίες της ζάλης είναι πολύ διαφορετικές και οι περισσότερες από αυτές απαιτούν μια ολοκληρωμένη και επαρκή θεραπεία.

Πρώτες βοήθειες για ζάλη

Εάν κάποιος στο δρόμο (στο σπίτι / στην εργασία) παραπονείται ξαφνικά για πονοκέφαλο και ζάλη, μην πανικοβληθείτε και χαθείτε. Είναι σημαντικό να τον βοηθήσει να αντιμετωπίσει την κακή υγεία.

Η βοήθεια στη ζάλη αποτελείται από τέτοιες διαδοχικές ενέργειες:

• Το θύμα τοποθετείται σε επίπεδη επιφάνεια έτσι ώστε το κεφάλι και οι ώμοι να ανεβαίνουν ελαφρώς.
• Κάτι κρύο εφαρμόζεται στο μέτωπο (μια πετσέτα εμποτισμένη με νερό, ένα παγωμένο μπουκάλι νερό, ένα μπουκάλι ζεστού νερού με πάγο). Εάν είναι δυνατόν, μπορείτε να εφαρμόσετε στο κεφάλι έναν επίδεσμο βουτηγμένο σε ξύδι.
• Ο ασθενής είναι εφοδιασμένος με ελεύθερη πρόσβαση στον αέρα (ανοίξτε τα παράθυρα, ανοίξτε τον ανεμιστήρα, ανοίξτε τα πάνω κουμπιά, χαλαρώστε τη ζώνη, αφαιρέστε τα παπούτσια).
• Το ασθενοφόρο θα πρέπει να κληθεί αμέσως, αν το άτομο γίνει ζαλισμένο και αισθάνεται ναυτία και έμετος, ο παλμός επιταχύνεται.

Έχοντας παρατηρήσει ένα άτομο που στέκεται αβίαστα στα πόδια του, σε μια εξασθενημένη και ζαλισμένη κατάσταση, πρέπει να προσφέρει τη βοήθειά του. Αυτό θα σώσει τον τραυματισμένο άνθρωπο από την πτώση λόγω αποπροσανατολισμού στο διάστημα.

Διαγνωστικά

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κόπωση, η ασθένεια κίνησης στη μεταφορά και ο πολύ έντονος ενθουσιασμός σχετίζονται με περιόδους ζάλης. Τότε δεν υπάρχει νόημα στη θεραπεία της παθολογίας: ο ασθενής πρέπει να χαλαρώσει, να κοιμηθεί και να ηρεμήσει.

Η ευημερία μπορεί να επιδεινωθεί εξαιτίας της κακής όρασης. Στη συνέχεια, ένα άτομο πρέπει να χρησιμοποιεί φακούς επαφής ή γυαλιά.

Για άλλες ασθένειες, θα πρέπει να περάσετε:

• Τομογραφία του εγκεφάλου.
• Ηλεκτροκαρδιογράφημα.
• Ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης.
• Διάρρηξη του νωτιαίου μυελού.
• Sonography με Doppler.
• Ακουστική.

Ποιες είναι οι διαγνωστικές μέθοδοι που εφαρμόζονται, αποφασίζει ο νευρολόγος ή ο θεραπευτής - εξαρτάται από τις πρόσθετες καταγγελίες του ασθενούς.

Φάρμακα

Η συμπτωματική θεραπεία είναι απαραίτητη για να απαλλαγείτε από ζάλη. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει:

• Αντιισταμινικά (Μεκλοζίνη, Προμεθαζίνη).
• Αντιχολινεργικά (σκοπολαμίνη).
• Νευροληπτικά (Μετεραζίνη).
• Αντιεμετικό (μεθοκλοπραμίδη).

Με την ανίχνευση παθολογικών διεργασιών στο σώμα, συνταγογραφείται πολύπλοκη θεραπεία, εξουδετερώνοντας όχι μόνο τα έντονα συμπτώματα αλλά και την κύρια αιτία εμφάνισής τους.

Εάν ένας ασθενής έχει αρτηριακή υπέρταση, θα του συνταγογραφηθούν φάρμακα για να αποφευχθεί η εμφάνιση εγκεφαλικού επεισοδίου:

• Telektol.
• Cavinton
• Ginkor Fort.
• Νιτρογλυκερίνη.
• Stugeron.
• Foridon.

Στην παχυσαρκία και την αρτηριοσκλήρωση, συνιστάται να ακολουθήσετε μια δίαιτα. Η χρήση αλεύρου, λιπαρών, αλμυρών, καπνιστών, τηγανισμένων, πικάντικων τροφίμων είναι αυστηρά περιορισμένη. Το μεγαλύτερο μέρος της διατροφής θα πρέπει να είναι φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, χόρτα. Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί η άφθονη κατανάλωση αλκοόλ, η εξάλειψη της σωματικής αδράνειας, η κολύμβηση, η εύκολη λειτουργία και το περπάτημα.

Εάν η αιτία της παθολογικής κατάστασης ήταν αγγειακές ασθένειες, είναι απαραίτητο να ληφθούν φάρμακα που ενισχύουν το νευρικό σύστημα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το βάμμα του Hawthorn βοηθάει καλά.

Για προβλήματα με την πέψη, συνταγογραφήστε:

Για προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα, συνιστάται η λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων:

Αν αισθάνεστε ζάλη στους ηλικιωμένους, η θεραπεία συνταγογραφείται, όπως και σε ασθενείς άλλων κατηγοριών ηλικίας. Αλλά δεν είναι όλα τα φάρμακα προορίζονται για χρήση από τους ηλικιωμένους.

Συχνά βοηθάει στην απομάκρυνση ενός δυσάρεστου συμπτώματος όπως είναι τα φάρμακα όπως:

Λαϊκή θεραπεία

Για να αποφύγετε επιθέσεις από ζάλη, οι ειδικοί συστήνουν να πίνουν τσάι με τζίντζερ, μέντα, τριαντάφυλλο. Να είστε βέβαιος να χρησιμοποιήσετε το λάχανο και άλλα προϊόντα εμπλουτισμένα με ιώδιο και φώσφορο.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις δημοφιλείς μεθόδους στο σπίτι:

• Ένα μισό ποτήρι χυμό καρότου είναι μεθυσμένο πριν από κάθε κύριο γεύμα.

1/3 φλιτζάνι χυμό καρότου αναμιγνύεται με 1/2 φλιτζάνι χυμό ροδιού. Πάρτε ένα εμπλουτισμένο ποτό πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.

• Βάση σκόρδου. Συχνές περιόδους ίλιγγος μπορεί να σταματήσει με αυτό το απλό, προσιτό μέσο. 300 γραμμάρια σκόρδου τοποθετούνται σε βάζο μισού λίτρου και γεμίζουν με αλκοόλ. Καλύψτε καλά, κρύψτε σε σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες. Πάρτε 20 σταγόνες, διαζευγμένοι σε ένα ποτήρι βρασμένο γάλα.
• Η ρίζα τζίντζερ αλέθεται σε σκόνη. Ένα τέταρτο ενός κουταλάκι του γλυκού αραιώνεται σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και πίνει τρεις φορές την ημέρα. Στο ποτό, μπορείτε να προσθέσετε 2 κουταλιές της σούπας λιωμένο φύλλο λεμονιού. Πριν από τη χρήση, η θεραπεία πρέπει να επιμείνει για 20 λεπτά.
• Hawthorn φρούτα αλέθονται. Ένα ποτήρι θρυμματισμένα μούρα χύνεται με αλκοόλ, καλύπτεται με ένα καπάκι και επιμένει 3 εβδομάδες. Μετά το φιλτράρισμα, το βάμμα λαμβάνεται σε ένα κουταλάκι του γλυκού με ένα ποτήρι ζεστό υγρό μετά το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο.

Βότανα από ίλιγγο

Υπάρχουν φυτά που βοηθούν με ναυτία και σοβαρή ζάλη. Παρασκευάζονται, επιμένουν, ζευγοποιούνται και λαμβάνονται σε μαθήματα 10-12 ημερών:

• Το αφέψημα της τσουκνίδας βοηθά με αδυναμία και ζάλη. Για την παρασκευή των φαρμάκων 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα τσουκνίδας ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό. Μετά από έγχυση και στραγγαλισμό 2-3 ωρών, το αφέψημα αναμειγνύεται στις ίδιες αναλογίες με το χυμό μήλου. Χρησιμοποιήστε το φάρμακο πριν από το κύριο γεύμα, λαμβάνοντας 50 ml. Συχνά, τα συμπτώματα αυτής της δυσάρεστης κατάστασης εξαφανίζονται μετά από 2 εβδομάδες θεραπείας.
• Φυτική συλλογή. Οι χρήσιμες ιδιότητες του φιδιού είναι γνωστές εδώ και πολύ καιρό στους παραδοσιακούς θεραπευτές. Αντιμετωπίζει πολύ εύκολα τη ζάλη και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στη σύνθεση των τελών. 100 γραμμάρια αποξηραμένα φύλλα μέντας, 75 γραμμάρια λουλουδιών τριαντάφυλλου, 50 γραμμάρια ρίζας παιωνιών αναμειγνύονται. 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές των πρώτων υλών που ρίχνουμε ρίχνουμε 0,5 λίτρα. βραστό νερό και βάλτε σε ένα ζεστό μέρος για 10-12 ώρες. Είναι καλύτερα να ετοιμάσετε το φάρμακο σε θερμοσκληρυντικό. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το ζωμό είναι μεθυσμένο πριν πάρει το κύριο γεύμα, χωρισμένο σε 3-4 μέρη.
• 1 κουταλιά της σούπας. l Η Μελίσσα έριξε βραστό νερό και περίμενε 1 ώρα. Μετά το τέντωμα πιείτε το ζωμό σε μικρές γουλιές όλη την ημέρα.
• 1 κουτ. Τριαντάφυλλα λουλούδια ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό. Μαγειρέψτε σε αργή φλόγα για 5-7 λεπτά, ψύξτε, φιλτράρετε. Πίνετε 1 κουταλιά της σούπας. l τέσσερις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
• Σε 1 κουτ. οι σπασμένοι σπόροι μαϊντανός παίρνουν ένα ποτήρι ζεστό νερό. Το εργαλείο παραμένει για 8 ώρες και μετά το τέντωμα του ποτού σε μικρές μερίδες όλη την ημέρα.
• Οι συγκεντρώσεις των μελισσών που συλλέγονται πριν από την ανθοφορία συμπιέζονται και ο προκύπτον χυμός λαμβάνεται σε 40-50 σταγόνες αναμεμειγμένες με 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι
• 1 κουταλιά της σούπας. l τα θρυμματισμένα φύλλα του plantain ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, καλύψτε και αφήστε να εγχυθεί. Το πεδίο φιλτραρίσματος έγχυσης αναμιγνύεται με μια κουταλιά μέλι και λαμβάνεται πριν από τον ύπνο από ένα κουταλάκι του γλυκού. Η πορεία της θεραπείας είναι 10 ημέρες.

Αρωματοθεραπεία

Στο σπίτι, η θεραπεία μπορεί να γίνει με τέτοια αιθέρια έλαια:

Ουσίες σε αυτές έχουν αναζωογονητικές, τόνωση, αναζωογονητικές ιδιότητες. Αν νιώθετε ναυτία και το αίσθημα της περιστροφής αντικειμένων γύρω σας, πρέπει να βάλετε μερικές σταγόνες ελαίου σε ένα βαμβάκι και να το φέρετε στη μύτη.

Αυτομασάζ

Είναι απαραίτητο να παίρνετε φάρμακα για ίλιγγο εάν ο γιατρός έχει αποκαλύψει κάποια ασθένεια, το σύμπτωμα του οποίου είναι ναυτία, απώλεια προσανατολισμού στο διάστημα, αδυναμία. Για να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα ζάλης που προκαλούνται από τη φυσιολογική κατάσταση, μπορείτε να καταφύγετε σε αυτο-μασάζ. Πρέπει να το περάσετε ξαπλωμένο, τοποθετώντας άνετα το κεφάλι και τους ώμους σας:

• Τα μαξιλάρια των δακτύλων πρέπει να εκτελούν περιστροφικές κινήσεις στο μέτωπο κατά τη φορά των δεικτών του ωρολογίου και κατά.
• Προχωρώντας προς τους ναούς, πρέπει να κάνετε μασάζ στο δέρμα από τη στέψη στο στέμμα, στο πάνω μέρος των αυτιών και στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
• Τα δάχτυλα πρέπει να μπαίνουν στην κλειδαριά, να πιέζουν τις παλάμες σας στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας και να εκτελούν πολλές κυκλικές κινήσεις από πάνω προς τα κάτω, από τα δεξιά προς τα αριστερά.

Το αυτο-μασάζ είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την ανακούφιση πονοκεφάλων και ζάλης.

Προληπτικά μέτρα

Για να αποφύγετε συχνές περιόδους περιστροφής του κεφαλιού, θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις:

• Αφήστε τις κακές συνήθειες.
• Περιορίστε τη χρήση αλατιού, σοκολάτας, καφεΐνης.
• Καθημερινή άσκηση (γυμναστήριο, γυμναστική, περπάτημα), ειδικά όταν καθιστική εργασία.
• Εξαερώστε τακτικά το δωμάτιο.
• Τρώτε τρόφιμα εμπλουτισμένα με βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά.
• Αποφύγετε τις αναταραχές και το άγχος.
• Προσπαθήστε να μην σηκωθείτε απότομα.
• Αν χρειάζεστε μια μακρά πορεία στη μεταφορά, πάρτε ένα ειδικό φάρμακο για ασθένεια κίνησης.
• Μην ξεχαστείτε, χαλαρώστε πλήρως.

Η ζάλη δεν αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για τη ζωή ενός ατόμου εάν προκαλείται από μια φυσιολογική κατάσταση, για παράδειγμα, μια γρήγορη άνοδος από το κρεβάτι, οδήγηση σε ένα καρουσέλ. Σε αυτή την περίπτωση, η επίθεση θα περάσει χωρίς ιατρική παρέμβαση. Αλλά εάν συνοδεύεται από εμβοές, είναι απαραίτητο να σκουρύνουν τα μάτια, να συμπιεστούν, να πονάσουν στο κεφάλι, να γίνει έμετος, λιποθυμία, υποχρεωτική διάγνωση και κατάλληλη θεραπεία.

Όσο πιο γρήγορα ένα άτομο πηγαίνει σε μια ιατρική μονάδα και ανακαλύπτει τι πρέπει να κάνει με σοβαρή ζάλη, όσο νωρίτερα θα απαλλαγεί από δυσάρεστα συμπτώματα.

Συντάκτης άρθρου: Shmelev Andrey Sergeevich

Νευρολόγος, ρεφλεξολόγος, λειτουργικός διαγνωστικός