Πρόωρη και καθυστερημένη αδυναμία της εγκυμοσύνης

Η διαδικασία μεταφοράς ενός εμβρύου είναι ένα είδος δοκιμής αντοχής για το σώμα οποιασδήποτε γυναίκας. Αυτή τη στιγμή, το φορτίο αυξάνεται σχεδόν σε όλα τα όργανα και τα συστήματα: το καρδιαγγειακό σύστημα, τα νεφρά, τα ενδοκρινικά και αποβολικά συστήματα, ο όγκος των σωματικών υγρών αυξάνεται, οι ορμονικές αλλαγές δραματικά. Ως αποτέλεσμα, μια γυναίκα αισθάνεται μια σειρά από αισθήσεις που δεν είναι ιδιότυπη σε αυτήν στη συνήθη κατάσταση της. Μερικοί από αυτούς συνήθως διαγράφονται για πρόωρη ή καθυστερημένη τοξικότητα. Ακόμη και αν η ναυτία δεν βλάπτει πολύ την εγκύου, τότε σχεδόν όλοι υποφέρουν από αδυναμία και ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πρώιμη Αδυναμία

Τις περισσότερες φορές, η σοβαρή αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται ήδη στην πρώιμη περίοδο. Είναι υπνηλία και κόπωση, κόπωση που μπορεί να είναι τα πρώτα σημάδια μιας "ενδιαφέρουσας θέσης". Στις περισσότερες περιπτώσεις, εμφανίζονται σε 4-6 εβδομάδες ή αργότερα. Οι δυσάρεστες αισθήσεις είναι πιο έντονες το πρωί. Το πρώτο τρίμηνο είναι μια περίοδος που το σώμα μόλις συνηθίζει στη νέα του κατάσταση. Ξεκινήστε τη διαδικασία, που δεν είναι ιδιαιτέρως προγενέστερη. Η ανάγκη για βιταμίνες, μικροστοιχεία, καθώς και ο ύπνος και η ανάπαυση αυξάνεται. Το σώμα της μελλοντικής μητέρας ενισχύει την παραγωγή προγεστερόνης - μια ορμόνη που, μεταξύ άλλων, μπορεί να έχει επίδραση στην ευημερία σας.

Η νωθρότητα και η αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να συμβούν για διάφορους λόγους, όπως περιγράφονται παρακάτω.

1. Πρόωρη τοξικότητα. Για την αιτία αυτού του δυσάρεστου φαινομένου, οι γιατροί έχουν υποστηρίξει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν πολλές εκδοχές που εξηγούν την λιποθυμία και την κούραση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: ορμονικές αλλαγές, καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος, αυξημένη πίεση στο σώμα κλπ. Οι σύγχρονοι ειδικοί συμφωνούν ότι όλοι οι παραπάνω παράγοντες συνεργάζονται, αντανακλώντας την ευημερία της μελλοντικής μητέρας. Για να μην είναι η αιτία της πρώιμης τοξικότητας, οι εκδηλώσεις της στις περισσότερες γυναίκες είναι οι ίδιες: υπνηλία, απάθεια, κόπωση, ναυτία, έμετος, ζάλη και δυσανεξία σε ορισμένες οσμές. Ορισμένες γυναίκες, από την άλλη πλευρά, έχουν μια λαχτάρα για διαφορετικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων των εντελώς βρώσιμων ή ανεπαίσθητων στοιχείων.
2. Η χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι συχνός σύντροφος των πρώτων μηνών της εγκυμοσύνης, ειδικά εάν η γυναίκα έχει προηγουμένως προδιάθεση για υπόταση. Ζάλη, αυξημένη εφίδρωση, λιποθυμία. Ένας άνδρας με χαμηλή πίεση είναι πάντα υπνηλία, κουρασμένος, λίγο διάσπαρτος, γρήγορα κουραστεί ακόμα και με ένα μικρό φορτίο. Εάν έχει εντοπιστεί η ύπαρξη υπότασης, απαιτείται άμεση δράση, επειδή αυτή η κατάσταση αποτελεί απειλή για το έμβρυο.
3. Χαμηλή αιμοσφαιρίνη. Η αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιαδήποτε ηλικία κύησης. Οι αιτίες της είναι ανεπαρκής πρόσληψη σιδήρου από τρόφιμα, μεταβολική διαταραχή, ανθυγιεινή διατροφή που προκαλείται από δυσανεξία σε ορισμένα τρόφιμα ή ασθένειες των οργάνων του πεπτικού συστήματος.
4. Μειωμένη ανοσία και ως εκ τούτου, μόλυνση με ιογενή λοίμωξη. Η θερμοκρασία των 37 ετών στην εγκυμοσύνη είναι ένα σημάδι μιας αρχικής ασθένειας. Στο πρώτο τρίμηνο, πολλές αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα της γυναίκας, οι οποίες είναι απαραίτητες για την "αποδοχή" του εμβρύου και την περαιτέρω ανάπτυξή του. Αρχικά, ένας υγιής οργανισμός προσδιορίζει την εγκυμοσύνη ως ξένο αντικείμενο και τα ανοσιακά κύτταρα αρχίζουν μια εντατική πάλη με αυτό το φαινόμενο. Ως αποτέλεσμα αυτού, η εγκυμοσύνη μπορεί να διακοπεί σε πρώιμο στάδιο. Για να αποφευχθεί αυτό, η φύση προβλέπει τη φυσική καταστολή των λειτουργιών του ανοσοποιητικού συστήματος σε μια καθορισμένη χρονική περίοδο. Η ανοσία μειώνεται, πράγμα που σημαίνει ότι η αντίσταση στους οργανισμούς που προκαλούν ασθένειες μειώνεται επίσης. Αυτό προκαλεί συχνές οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις και οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις κατά το πρώτο τρίμηνο, οι οποίες προκαλούν κακουχία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
5. Αδυναμία να τρώμε σωστά. Η ανάγκη του σώματος για αυτή την περίοδο σε βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτικά συστατικά αυξάνεται. Μαζί με αυτό, μια γυναίκα συχνά δεν μπορεί να πάρει όλα όσα χρειάζεται λόγω της ναυτίας και της μισαλλοδοξίας σε ορισμένες μυρωδιές.

Είναι σημαντικό! Αν η αδυναμία και η ζάλη συνοδεύονται από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος ή από μεταβολή της αρτηριακής πίεσης, ή η κακουχία είναι παρατεταμένη στη φύση, δεν εξαφανίζεται για αρκετές ημέρες, η κατάσταση της γυναίκας επιδεινώνεται - χρειάζονται επειγόντως ειδική βοήθεια

Μπερδευτείτε στα τέλη της περιόδου

Η κόπωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βασανίζει τις μέλλουσες μητέρες, όχι μόνο στο πρώτο τρίμηνο, αλλά μετά από 28 εβδομάδες. Η νωθρότητα και η αδυναμία αυξάνονται κατά την 35η εβδομάδα της εγκυμοσύνης ή την 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και αργότερα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι αιτίες του τι συμβαίνει βρίσκονται στην επιφάνεια. Το έμβρυο είναι ήδη αρκετά μεγάλωσε, και με αυτό η εγκυμοσύνη έχει επίσης αυξηθεί σε μέγεθος. Το φορτίο στο καρδιαγγειακό σύστημα, στα νεφρά και στο μυοσκελετικό σύστημα αυξήθηκε. Αλλάζει το κέντρο βάρους. Προκειμένου να διατηρηθεί καλύτερα η ισορροπία, μια έγκυος πρέπει να αλλάξει κάπως το βάδισμα της, κάνοντας πίσω λίγο - αντίθετα. Εάν δεν υπάρχουν άλλα δυσάρεστα συμπτώματα, χρειάζεται μόνο να περάσετε περισσότερο χρόνο στην ανάπαυση.

Ωστόσο, η αδυναμία στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνοδευόμενη από οίδημα και ζάλη, πρέπει να προειδοποιεί τη γυναίκα και τον επιβλέποντα γυναικολόγο. Απαιτεί αυστηρό έλεγχο της μεταβολής της αρτηριακής πίεσης και των αποτελεσμάτων των αναλύσεων των ασθενών. Αυτή η αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ένα σημάδι της προεκλαμψίας - μια επικίνδυνη κατάσταση που απαιτεί ιατρική περίθαλψη υπό την επίβλεψη ειδικών. Εάν αφήσετε όλα να πάνε στην τύχη, τότε η πιθανότητα μιας τρομερής επιπλοκής που απειλεί τη ζωή του εμβρύου και της μητέρας είναι μεγάλη - η προεκλαμψία.

Η νωθρότητα, η αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζονται για τον προαναφερθέντα λόγο - αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου, η οποία στα τέλη του χρόνου εξηγείται από τον αυξημένο όγκο αίματος, καθώς και από τις αυξημένες ανάγκες του μωρού. Σε αυτό το στάδιο, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί με τη χρήση ναρκωτικών. Μερικές φορές ένα φάρμακο που περιέχει σίδηρο, για παράδειγμα το Gyno-Tardiferon, στις 28-35 εβδομάδες κύησης, συνταγογραφείται από γιατρό, ακόμη και ως προληπτικό μέτρο.

Πώς να αντιμετωπίσετε την κόπωση

Για να κατανοήσουμε πώς να αντιμετωπίσουμε τις εκδηλώσεις κόπωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να εντοπίσουμε τα αίτια της. Εάν η ασθένεια εξηγείται από φυσιολογικές διεργασίες που συμβαίνουν κανονικά στο σώμα της μελλοντικής μητέρας και δεν έχουν εντοπιστεί παθολογίες από το γιατρό - είναι απαραίτητο να διαθέσουμε περισσότερο χρόνο για ξεκούραση και ύπνο. Το ίδιο το σώμα θα σας πει τι χρειάζεται πλέον. Ίσως πρέπει να αναθεωρήσετε το πρόγραμμα εργασίας.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αναθεώρηση του καθεστώτος "ανάπαυσης εργασίας", ο εμπλουτισμός της διατροφής με φρέσκα φρούτα και λαχανικά, προϊόντα που περιέχουν πρωτεΐνες στο απαιτούμενο ποσό βοηθά. Μια γυναίκα πρέπει να είναι στον καθαρό αέρα πιο συχνά. Εάν το επιτρέπει το κράτος, θα πρέπει να συμμετέχετε σε αθλήματα που επιτρέπονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου: περπάτημα, κολύμβηση, εκπαίδευση σε κύκλους για έγκυες γυναίκες. Αυτό θα βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, θα έχει ευεργετική επίδραση όχι μόνο στην κατάσταση του σώματος, αλλά και στην υγεία και τη διάθεση της εγκύου γυναίκας. Πριν από την εγγραφή σας σε μια πισίνα ή μια κατηγορία γιόγκα (ειδικά αν ποτέ δεν έχετε ενδιαφέρεται για ενεργά αθλήματα πριν), θα πρέπει να λάβετε έγκριση από έναν παρατηρητή.

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι μελλοντικές μητέρες συχνά διαμαρτύρονται για την αδιαθεσία και την αδυναμία. Μερικοί λόγω της ναυτίας δεν μπορούν να πάνε στη δουλειά, άλλοι είναι τόσο ζαλισμένοι που χάνουν συνείδηση. Ο ίλιγγος ή η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε πρώιμο χρονικό διάστημα, πολλοί θεωρούν ακόμη και ένα σημάδι του τι συνέβη η σύλληψη. Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για την εμφάνιση δυσφορίας και μόνο μερικές από αυτές σχετίζονται με την εγκυμοσύνη.

Αιτίες ζάλης σε έγκυες γυναίκες

Ακόμη και με μια κανονική εγκυμοσύνη, μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται ζάλη. Εάν οι χρόνιες ασθένειες της μητέρας προστίθενται σε αυτό, η αδιαθεσία διαταράσσει σοβαρά το συνηθισμένο ρυθμό της ζωής.

Πρώιμες ημερομηνίες

Τα κύρια συμπτώματα που οι γυναίκες δίνουν προσοχή στις αρχές της εγκυμοσύνης είναι ναυτία και σοβαρή ζάλη. Εάν η δυσφορία συνοδεύεται από εμετό, πονοκέφαλο, πρέπει να αποδοθούν σε σημεία τοξέιας. Ο εμετός οδηγεί σε αφυδάτωση, σε έντονη πτώση του σακχάρου στο αίμα. Ο συνδυασμός αυτών των παραγόντων προκαλεί υποξία του εγκεφαλικού ιστού, η οποία συνοδεύεται από ζάλη.

Επιπλέον, η ζάλη στα πρώιμα στάδια μπορεί να προκληθεί από εξωτερικούς παράγοντες:

• Έλλειψη οξυγόνου: ύπαρξη σε ένα βουλωμένο δωμάτιο, σε ένα καπνιστό δωμάτιο.
• Τρεμοπαίζει τις εικόνες μπροστά στα μάτια σας: για παράδειγμα, σε ένα τρένο - ένα τρένο με μεγάλο αριθμό αυτοκινήτων που περνάει.
• Εργασία στον υπολογιστή. Η κακουχία προκαλείται από το τρεμόπαιγμα της οθόνης.
• Αλλαγή του καιρού.
• Ασθένεια κίνησης στο αυτοκίνητο.
• Ξαφνική αλλαγή στη θέση του σώματος.

Ένα ταξίδι στις δημόσιες συγκοινωνίες γενικά μπορεί να μετατραπεί σε βασανιστήρια για έγκυες γυναίκες. Το λεωφορείο κουνιέται, σταματάει απότομα και απομακρύνεται, σπίτια και δέντρα αναβοσβήνουν από το παράθυρο, εξαιτίας ενός μεγάλου πλήθους ανθρώπων, δεν υπάρχει τίποτα να αναπνεύσει.

Μεσαία κύηση

Το δεύτερο τρίμηνο είναι πραγματικά ο «χρυσός μέσος» της εγκυμοσύνης. Οι γυναίκες πολύ σπάνια διαμαρτύρονται για την αδιαθεσία αυτή τη στιγμή. Και εάν η μέλλουσα μητέρα παραπονείται για ζάλη, πιθανότατα, η δυσφορία προκαλεί μια συγκεκριμένη ασθένεια:

• Αναιμία Μια σημαντική πτώση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης στο αίμα μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι η γυναίκα δεν είναι μόνο ζάλη, αλλά επίσης σκουραίνει στα μάτια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αν και τέτοια συμπτώματα δεν έχουν εμφανιστεί ποτέ πριν.
• Οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Οι δυσάρεστες αισθήσεις εμφανίζονται σε μια γυναίκα στο τέλος της εργάσιμης ημέρας, εάν εργάζεται σε μια στατική δυσάρεστη θέση. Επίσης, μερικές έγκυες γυναίκες παραπονιούνται για ζάλη που εμφανίζεται μετά τον ύπνο. Ο λόγος - ένα άβολο στρώμα μαξιλαριού.
• Υπόταση. Η πτώση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να παρατηρηθεί μία φορά ή να συνοδεύει ολόκληρη την εγκυμοσύνη της γυναίκας. Αυτή η κατάσταση είναι επικίνδυνη λιποθυμία, πέφτει.
• Ασθένειες της αιθουσαίας συσκευής. Η ωτίτιδα, η νόσος του Meniere, η λαβυρινθίτιδα οδηγούν στο γεγονός ότι ένα άτομο είναι θορυβώδες στα αυτιά, συχνά αισθάνεται ζάλη, υπάρχει η αίσθηση ότι το χώμα γλιστρά από κάτω από τα πόδια του.
• Κρύα. Ο ζάλη εμφανίζεται λόγω πυρετού, τοξικής βλάβης στον εγκεφαλικό ιστό.
• Ασθένειες των εγκεφαλικών αγγείων. Αυτές περιλαμβάνουν διάφορες παθολογίες: κυστικούς σχηματισμούς, καλοήθεις και κακοήθεις όγκους. Πολύ συχνά, οι επιληπτικοί παραπονούνται ότι αισθάνονται ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Το κεφάλι μπορεί να γυρίσει ως αποτέλεσμα του γεγονότος ότι η γυναίκα τρώει ακατάλληλα: προσπαθεί να κρατήσει μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων ή, αντίθετα, τρώνε ανεξέλεγκτα τα πάντα. Η διαταραχή της δίαιτας οδηγεί στο γεγονός ότι αρχίζει να «πηδάει» η ζάχαρη, η υπερβολική συσσώρευση χοληστερόλης οδηγεί στην εμφάνιση υπερβολικού βάρους, την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης, η οποία επηρεάζει αρνητικά τον εγκέφαλο.

Τρίτο τρίμηνο

Πιο κοντά στον τοκετό καθίσταται όλο και πιο δύσκολο να βρεθεί μια άνετη θέση στον ύπνο, η χρόνια έλλειψη ύπνου οδηγεί στο γεγονός ότι το πρωί υπάρχει αδυναμία, ζάλη. Όλο και περισσότερη γίνεται η μήτρα, η οποία διαταράσσει την φλεβική εκροή και οδηγεί σε έλλειψη παροχής οξυγόνου στον εγκέφαλο. Υπάρχουν και άλλοι λόγοι για την εμφάνιση δυσφορίας:

• Αρτηριακή υπέρταση. Στις εγκύους, διακρίνονται τρεις τύποι υπέρτασης - χρόνιας, κυοφορίας και προεκλαμψίας. Με αυτήν την παθολογία, υπάρχει αύξηση της αρτηριακής πίεσης πάνω από 140/90, συνοδευόμενη από πονοκέφαλο, δύσπνοια, ζάλη.
• Ο διαβήτης έγκυος. Ένα έντονο αίσθημα πείνας, σκούρο μάτι, ξηροστομία είναι τα πιο έντονα συμπτώματα αυτής της παθολογίας. Στην εγκυμοσύνη, η αδυναμία, η ζάλη είναι επίσης χαρακτηριστικές του διαβήτη.
• Χείρωνα. Παθολογία που συμβαίνει στο τέλος της εγκυμοσύνης. Μια γυναίκα έχει αυξήσει την αρτηριακή πίεση και, λόγω παραβίασης των νεφρών, υπάρχει πρωτεΐνη στα ούρα, πρήξιμο των ποδιών, εσωτερικά όργανα, ανάπτυξη του εγκεφάλου. Αυτό οδηγεί σε σοβαρή ναυτία, ζάλη, υποξία εμβρύου.

Μέχρι το τέλος της κύησης, οι παραπάνω ασθένειες μπορεί επίσης να επιδεινωθούν από τη γυναίκα: οστεοχονδρόζη, αναιμία, αθηροσκλήρωση, συνοδεύεται από ίλιγγο. Ένα μεγάλο βάρος του εμβρύου, η παχυσαρκία μιας εγκύου γυναίκας οδηγούν επίσης σε υποσιτισμό του εγκεφάλου και ως αποτέλεσμα ζάλη.

Μπορείτε να αισθανθείτε την προσέγγιση της ζάλης;

Η δυσφορία δεν εμφανίζεται πάντα απροσδόκητα. Ορισμένες έγκυες γυναίκες μπορούν να καταλάβουν από τα εσωτερικά συναισθήματά τους ότι η ζάλη πλησιάζει. Όταν ζαλίζετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να παρουσιαστεί η ακόλουθη δυσφορία:

• Στο δέρμα "τρέξιμο χήνες".
• Στα αυτιά αρχίζει να κάνει θόρυβο.
• Εμφανίζεται μια κυμάτωση στη χρονική περιοχή.
• Το πάτωμα κάτω από τα πόδια "πηγαίνει".
• Τα αντικείμενα χάνουν τις σαφείς περιγραφές τους, "πηγαίνουν μακριά" στο πλάι.

Λοιπόν, αν μια γυναίκα, που αισθάνεται την προσέγγιση της πάθησης, μπορεί να καθίσει ή να ξαπλώσει. Μερικές φορές πέντε λεπτά ανάπαυσης είναι αρκετές για να αποτρέψουν σοβαρή ζάλη ή λιποθυμία. Αλλά εάν ο ίλιγγος δεν περάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να προσδιορίσετε τι προκαλεί δυσφορία και να το εξαλείψει.

Χαρακτηριστικά της θεραπείας

Μια γυναίκα πρέπει να ενημερώνεται για τη ζάλη του γυναικολόγου που οδηγεί στην εγκυμοσύνη. Μετά την εξέταση του ασθενούς, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπεία ή να παραπέμψει τον ασθενή σε νευρολόγο, γενικό ιατρό. Οι έγκυες γυναίκες συνιστώνται να κάνουν εξετάσεις:

• Γενική ανάλυση αίματος και ούρων.
• Δοκιμή αίματος για ορμόνες.
• Δοκιμή αίματος για ζάχαρη και χοληστερόλη.
• Ανάλυση ούρων για πρωτεΐνες.

Επειδή η αδυναμία και η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι σημάδια διαφόρων παθολογιών, η θεραπεία προβλέπεται μόνο μετά τη διάγνωση.

• Τοξίκωση. Εάν η αιτία της δυσφορίας στη σοβαρή τοξαιμία, μια γυναίκα μπορεί να νοσηλευτεί. Με τη βοήθεια μιας σταγόνας έγχυσης γλυκόζης, διαλύματα νατρίου, αποκαθίσταται η ισορροπία νερού-αλατιού, η κατάσταση της γυναίκας σταθεροποιείται.
• Υπόταση. Όταν η υπόταση έχει συνταγογραφήσει θεραπεία με βιταμίνες - ενέσεις βιταμινών της ομάδας Β.
• Υπέρταση. Με υπέρταση - μια πολύπλοκη θεραπεία που στοχεύει στη μείωση της πίεσης.
• Αναιμία Όταν η αναιμία διαγνωστεί σε έγκυο γυναίκα, φαίνεται ότι λαμβάνει συμπληρώματα σιδήρου. Πρέπει επίσης να συμπληρώνει τη διατροφή της γυναίκας με τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο: συκώτι, σπανάκι, χυμό ροδιού.
• Οστεοχόνδρωση. Για να αποφευχθεί η εμφάνιση ζάλης λόγω οστεοχονδρωσίας, είναι απαραίτητο να αγοράσετε ένα ειδικό μαξιλάρι για έγκυες γυναίκες, το οποίο σας επιτρέπει να πάρετε μια άνετη θέση στον ύπνο.

Πρόληψη της ζάλης σε έγκυες γυναίκες

Εάν αισθάνεστε ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στη μεταφορά, δοκιμάστε κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού, μπορείτε να κλείσετε τα μάτια σας για να αποφύγετε το τρεμοπαίμαζαν δέντρα και σπίτια έξω από το παράθυρο. Παραμείνετε πιο κοντά στην πόρτα για να αναπνέετε φρέσκο ​​αέρα σε στάσεις λεωφορείων.

Θα πρέπει επίσης να ακολουθήσετε άλλους κανόνες που θα βοηθήσουν στην πρόληψη της ζάλης:

• Από το κρεβάτι, την καρέκλα θα πρέπει να σηκωθείτε αργά, ήρεμα.
• Δεν μπορείτε να γυρίσετε δραματικά, να αλλάξετε την κατεύθυνση της κίνησης.
• Είναι απαραίτητο να αερίζεστε συνεχώς το δωμάτιο στο οποίο βρίσκεστε.
• Μια γυναίκα πρέπει να τρώει μια ποικιλία διατροφής. Δώστε προτίμηση στη κλασματική διατροφή: φάτε μικρά γεύματα, 6-8 φορές την ημέρα.
• Είναι απαραίτητο να συμμετέχετε στην κολύμβηση, τη γιόγκα, πολλά περπάτημα, να κάνετε τις ασκήσεις που επιτρέπονται για τις έγκυες γυναίκες.
• Για να αποφύγετε τη λιποθυμία, πρέπει να αποφύγετε τα μεγάλα πλήθη.
• Εάν μπορείτε, αντί να πάτε με το λεωφορείο, με τα πόδια.
• Πηγαίνετε στην κλινική με τον σύζυγό σας ώστε να μπορεί να σας υποστηρίξει, φέρτε πάντα ένα ποτήρι νερό στο πορτοφόλι σας.

Κάθε γυναίκα έχει πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Υπάρχει μια ομάδα ασθενών που δεν αισθάνονται δυσφορία όταν μεταφέρουν ένα παιδί και δεν αισθάνονται ακόμη και τοξίκωση.

Συντάκτης άρθρου: Shmelev Andrey Sergeevich

Νευρολόγος, ρεφλεξολόγος, λειτουργικός διαγνωστικός

7 αιτίες ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια και πώς να δραπετεύσει

Καλή μέρα σε σας, μελλοντικές μητέρες!

Προτείνω σήμερα να συζητήσουμε ένα σημαντικό θέμα. Γιατί εμφανίζεται ζάλη κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη και πώς να το αντιμετωπίσετε;

Το κεφάλι αρχίζει συχνά να γυρίζει πριν η έγκυος ανακαλύψει τη θέση της. Περίπου για κάθε 10 γυναίκες η ζάλη είναι το πρώτο σημάδι της εγκυμοσύνης.

Το είχα έτσι. Κατά τη διάρκεια της ψυχολογικής συμβουλής του κοριτσιού στο Skype, το κεφάλι μου ξαφνικά γλύτωσε, έγινε πολύ άσχημα, άρχισα να πνίγεται. Η συζήτηση έπρεπε να αναβληθεί για άλλη φορά. Αυτό συνέβη λίγες φορές μετά από αυτό το περιστατικό και μόνο τότε έμαθα το λόγο.

Από μόνη της, η αίσθηση της ναυτίας, όταν όλα "επιπλέουν μπροστά στα μάτια σας", δεν απειλούν τη ζωή. Αλλά αν ο χρόνος δεν αντιμετωπίσει αυτό - μπορείτε να λιποθυμείτε. Και αυτό είναι πιο σοβαρό. Οι μελλοντικές μητέρες δεν πρέπει να πέσουν.

Σήμερα θέλω να μοιραστώ αυτό που γνωρίζω, μετά από να μιλήσω με τον γιατρό και να επεξεργαστώ πολλές πληροφορίες σχετικά με το θέμα. Είστε έτοιμοι να οπλίσετε με γνώση;

Στη συνέχεια, προχωρήστε! Όλες οι αιτίες ζάλη, και πώς να ξεφύγουν σε κάθε περίπτωση, ανοίξτε σε αυτό το σύντομο άρθρο-εξαπατήσει φύλλο!

Με την ευκαιρία, το σημείωμα στο τέλος του άρθρου σχετικά με το τι να κάνει μπορεί να εκτυπωθεί και να διατηρηθεί σε ετοιμότητα.

Λόγος 1, χαμηλό οξυγόνο

Εξαιρετικά εύκολο. Μια έγκυος χρειάζεται περισσότερο οξυγόνο. Έχει ταχύτερο μεταβολισμό και αυξημένο όγκο αίματος.

Όπου άλλοι αναπνέουν ήρεμα, μπορεί να είστε αποπνικτικοί. Το κεφάλι αρχίζει να γυρίζει - αυτός είναι ο εγκέφαλος που σηματοδοτεί ότι χρειάζεστε φρέσκο ​​αέρα. Η μεγαλύτερη ανάγκη για καθαρό αέρα, όπως καταλαβαίνετε, μπορεί να συμβεί ακόμα και πριν επιβεβαιωθεί η εγκυμοσύνη.

Τι να κάνετε: Ναι, απλά ανοίξτε το παράθυρο. Ή βγείτε έξω.

Λόγος 2, χαμηλή αρτηριακή πίεση

Οι ορμόνες εγκυμοσύνης διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Ως εκ τούτου, η αρτηριακή πίεση σε έγκυες γυναίκες μειώνεται σε πρώιμο χρονικό διάστημα.

Λόγω της χαμηλής πίεσης, λίγο αίμα ρέει στον εγκέφαλο - και αυτό προκαλεί ζάλη.

Τι να κάνετε: Στα πρώτα στάδια δεν είναι αμαρτία να φάτε αλμυρό. Το αλάτι κρατά ρευστά στα δοχεία και η πίεση αυξάνεται. Φάτε ένα κομμάτι τυρί το πρωί ή προσθέστε αλάτι και ψιλοκομμένα χόρτα με το συνηθισμένο kefir.

Και η πίεση ομαλοποιεί τη φυσική αγωγή, ειδικά το κολύμπι.

Λόγος 3, ορθοστατική υπόταση

Αυτός ο περίπλοκος όρος σημαίνει αυτό. Όταν σηκωθείς, τα σκάφη των ποδιών δεν έχουν χρόνο να στενεύσουν και το αίμα ρέει από το κεφάλι κάτω. Ο εγκέφαλος παραμένει χωρίς παροχή οξυγόνου - και υπάρχει σοβαρή ζάλη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε λιποθυμία.

Αυτό συμβαίνει συχνά το πρωί, όταν βγαίνει από το κρεβάτι. Ή τη νύχτα, όταν σηκώθηκε στην τουαλέτα.

Τι να κάνετε:

Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα υγρού την ημέρα.

• Νάρκη με ανυψωμένο άκρο κεφαλής του κρεβατιού. Για να γίνει αυτό, τοποθετήστε κάτι κάτω από το κεφάλι του κρεβατιού για να το σηκώσετε περίπου 10 μοίρες. Εάν χρησιμοποιήσετε ένα μεγάλο μαξιλάρι ή ανυψώσετε μόνο την κεφαλή, δεν θα υπάρξει καμία επίδραση.
• Φάτε αλμυρό. Τώρα, στα πρώτα στάδια, δεν βλάπτει.
• Το πρωί, μην σηκωθείτε ξαφνικά από το κρεβάτι. Κατ 'αρχάς, βάλτε τα πόδια σας στο πάτωμα και κάθονται για λίγα λεπτά.

Λόγος 4, πρώιμη τοξικότητα

Είναι ξεκάθαρο. Ναυτία, αδυναμία και ζάλη. Μετά από 12 εβδομάδες θα περάσει. Εντοπίστε τον εαυτό σας με υπομονή.

Με την ευκαιρία, πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας με την τοξικότητα, να είστε βέβαιος να διαβάσετε εδώ!

Τι να κάνετε: Μην βγείτε από το κρεβάτι το πρωί μέχρι να φάτε τίποτα. Γιαούρτι, ή μερικά κροτίδες με χυμό, μπανάνα... στη συνέχεια, ξαπλώνετε για περίπου πέντε λεπτά - και μπορείτε να ανεβείτε!

Λόγος 5, υπογλυκαιμία

Αυτό είναι χαμηλό σάκχαρο στο αίμα. Μια έγκυος γυναίκα χρειάζεται πολλή ενέργεια. Τα κύτταρα του σώματος λαμβάνουν αυτή την ενέργεια με αφομοίωση της γλυκόζης. Και για την απορρόφηση της ινσουλίνης ορμόνης γλυκόζης απαιτείται.

Επομένως, τα επίπεδα ινσουλίνης αυξάνονται σε έγκυες γυναίκες. Και αν δεν έχετε χρόνο για φαγητό, το σάκχαρο του αίματος υπό τη δράση της ινσουλίνης μπορεί να πέσει δραματικά.

Έπειτα, υπάρχει έντονη αίσθηση πείνας, ζάλης - και εκεί και όχι μακριά από μια πεινασμένη λιποθυμία.

Τι να κάνετε:

• Φάτε μικρά γεύματα 5-6 φορές την ημέρα.
• Λιγότεροι "γρήγοροι" υδατάνθρακες - πιο "αργός". Δεν χρειάζεστε ψωμάκια, μπισκότα και μαρμελάδα, δημητριακά, λαχανικά και καφέ ψωμί!
• Μεταφέρετε τα τρόφιμα παντού. Αποξηραμένα φρούτα, μήλα, δημητριακά. Και σε περίπτωση υπογλυκαιμίας - καραμέλας σοκολάτας ή μέντας.

Λόγος 6, αναιμία

Η μειωμένη αιμοσφαιρίνη είναι πιο συχνή στις πρόσφατες περιόδους. Ωστόσο, πολλές γυναίκες ζουν με ήπια αναιμία. Αν δεν μπορούσατε να την παρατηρήσετε πριν από την εγκυμοσύνη, η χαμηλή αιμοσφαιρίνη εκδηλώνεται με ζάλη.

Τι να κάνετε: Συμβουλευτείτε έναν γιατρό, κάντε τεστ αίματος και λάβετε συμπληρώματα σιδήρου.

Λόγος 7, ασθένειες που ήταν πριν από την εγκυμοσύνη

Ημικρανία, φυτο-αγγειακή δυστονία, καλοήθης ίλιγγος θέσης, νόσο του Meniere, υπέρταση, καρδιακή νόσο...

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όλες αυτές οι ασθένειες μπορεί να επιδεινωθούν και να εκδηλωθούν ζάλη. Αλλά εδώ είμαι σιωπηλός και σας καθοδηγώ να επιβλέπετε τον γιατρό. Χωρίς αυτόν - δεν είναι ένα βήμα!

Σημειώστε πώς να ενεργείτε

Συγχαρητήρια! Κατανοήσαμε τις αιτίες της ζάλης κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη!

Και εδώ είναι το υποσχεμένο μπόνους. Εκτυπώστε αυτό το σημείωμα και κρατήστε το για τον εαυτό σας μέχρι να θυμηθείτε ολόκληρο τον αλγόριθμο.

· Ζητήστε να ανοίξετε το παράθυρο, εάν είναι δυνατόν, βγείτε στον καθαρό αέρα.

· Αποσυνδέστε τη φούστα ή το παντελόνι εάν είναι υπό πίεση. Αφαιρέστε το καπέλο και το μαντήλι σας, χαλαρώστε το λαιμό σας.

· Βρείτε ένα σημείο στήριξης - στηρίξτε τον τοίχο, καθίστε σε ένα παγκάκι ή ξαπλώστε. Μπορείτε να καταλήξετε και να χαμηλώσετε το κεφάλι σας.

· Κρατήστε τις γροθιές σας σφιχτά και σφίξτε τα χέρια σας. Αυτή η τεχνική βοηθάει να μην χάσετε τη συνείδηση.

· Μυρίζετε κάτι δύσοσμο. Βάλσαμο "Golden Star" ή... το αγαπημένο σας άρωμα.

· Πιείτε κρύο νερό.

· Φάτε ένα κομμάτι σοκολάτας, ζάχαρης ή καραμέλας.

Νιώστε καλύτερα; Είσαι καλά!

Η ζάλη θα περάσει σύντομα και η χαρά της μητρότητας θα παραμείνει για πάντα!

Ας πάμε στη γέννηση μαζί, βήμα προς βήμα! Έχω ακόμα πολλές χρήσιμες πληροφορίες για εσάς. Κάντε κλικ στο κουμπί για να ενημερώνεστε για όλες τις ενημερώσεις.

Αν, εκτός από τη ζάλη, άρχισες να κοιμάστε άσχημα - διαβάστε εδώ. Η αϋπνία δεν είναι σπάνιος δορυφόρος στο πρώτο τρίμηνο.

Αιτίες και θεραπεία της ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ζάλη και ναυτία, εμβοές, εμβοές στο σώμα - συνήθως αυτές οι δυσάρεστες αισθήσεις παρατηρούνται πριν λιποθυμούν. Μια απότομη έλλειψη οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών που εισέρχονται στον εγκέφαλο ως αποτέλεσμα της διαταραγμένης ροής αίματος είναι μόνο μία από τις αιτίες της ζάλης, οδηγώντας σε λιποθυμία. Για να αποφύγετε τη ζάλη στο μέλλον, πρέπει να ξέρετε για τα αίτια της εμφάνισής τους και για τις υπάρχουσες μεθόδους πρόληψης.

Οι κύριες αιτίες της ζάλης κατά την εγκυμοσύνη

Η μελλοντική μητέρα θα πρέπει να γνωρίζει ότι εάν το κεφάλι συχνά γυρίζει πριν από την εγκυμοσύνη, τότε κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του παιδιού τα πράγματα μπορεί να είναι πολύ χειρότερα, επειδή τώρα ένα πρόσθετο φορτίο εφαρμόζεται στο σώμα της γυναίκας.

Εάν οι αιτίες της ζάλης δεν έχουν τεκμηριωθεί πριν από την εγκυμοσύνη, τότε είναι σημαντικό να μάθετε για τον εαυτό σας τι θα μπορούσε να τους προκάλεσε νωρίτερα.

Πιθανές αιτίες ζάλης, ανεξάρτητα από τη θέση της γυναίκας:

• οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
• εγκεφαλικοί όγκοι.
• αιθουσαίες ασθένειες ·
• εσωτερική αιμορραγία.
• το αρχικό στάδιο της πολλαπλής σκλήρυνσης.
• σακχαρώδης διαβήτης.
• ενδοκρανιακή πίεση.
• μέση ωτίτιδα και ασθένειες του εσωτερικού αυτιού.

Εάν μια γυναίκα δεν πάσχει από αυτές τις ασθένειες, η προέλευση του ίλιγγο σχετίζεται άμεσα με τη νέα της θέση.

Για κάθε τρίμηνο μπορεί να υπάρχουν λόγοι για την εμφάνισή τους. Για πρώτη φορά μπορεί να εμφανιστεί ζάλη από τη στιγμή της σύλληψης και να εμφανίζεται περιοδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ζάλη σε 1 τρίμηνο

Κατά τους πρώτους μήνες της αναμονής για το κεφάλι του παιδιού, μπορεί να αισθανθείτε ζαλισμένος για φυσικούς λόγους. Για παράδειγμα, με έντονη θολότητα, που βρίσκεται σε ανεπαρκώς αεριζόμενο χώρο ή στην καμπίνα αστικών συγκοινωνιών. Πράγματι, σε τέτοιες συνθήκες, το σώμα δεν λαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα οξυγόνου.

Το ίδιο ισχύει και για την υψηλή θερμοκρασία του αέρα. Η θερμότητα συμβάλλει στην υπερθέρμανση και την υποβάθμιση της ανθρώπινης ευημερίας. Τα αγγεία του σώματος σε αυτή την περίπτωση διαστέλλονται, μειώνοντας έτσι την αρτηριακή πίεση, η οποία οδηγεί σε έλλειψη οξυγόνου στον εγκέφαλο.

Επιπλέον, από την αρχή της εγκυμοσύνης, αρχίζουν να παράγονται ορμόνες, μειώνοντας την πίεση, η οποία συμβάλλει στην εμφάνιση ή / και αύξηση της συχνότητας των επιθέσεων ζάλης.

Αλλά η κύρια αιτία ζάλης στο πρώτο τρίμηνο είναι μια αποτυχία στους προσαρμοστικούς μηχανισμούς του θηλυκού σώματος. Το σώμα κάθε γυναίκας ανταποκρίνεται στις ορμονικές αλλαγές ως αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης με διάφορους τρόπους, συνήθως με τη μορφή της αποκαλούμενης τοξικότητας. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι η αδυναμία, η ζάλη, η ναυτία και / ή ο εμετός.

Κατά κανόνα, εάν εμφανίσετε ζάλη στο πρώτο τρίμηνο, δεν απαιτείται ιατρική παρέμβαση και ταυτόχρονη θεραπεία. Ωστόσο, ένας μαιευτήρας-γυναικολόγος που οδηγεί σε εγκυμοσύνη πρέπει να ενημερώνεται για αυτού του είδους τις ασθένειες.

Σημειώστε ότι εάν υπάρχει αδυναμία, ζάλη, αιμορραγία ή κηλίδωση του γεννητικού συστήματος, αυτά είναι ενδείξεις έκτοπης εγκυμοσύνης ή απειλούμενης αποβολής. Καλέστε το ασθενοφόρο επειγόντως και ενημερώστε τον αποστολέα για τις ανησυχίες σας!

Σε αυτή την περίπτωση, η νοσηλεία είναι απαραίτητη έγκυος. Ζητήστε ιατρική βοήθεια εγκαίρως για να βοηθήσετε να σώσετε τη ζωή ενός παιδιού!

Αιτίες ζάλης στο 2ο τρίμηνο

Ελλείψει προβλημάτων υγείας per se, μπορεί να συμβεί ζάλη με παρατεταμένες διαμονές χωρίς μετακίνηση. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής οδηγεί σε κακή κυκλοφορία και οι απότομες προσπάθειες αύξησης συνοδεύονται από ζάλη και σκουρόχρωμα μάτια. Αλλά υπάρχουν σοβαρότεροι λόγοι για την εμφάνιση αυτής της δυσάρεστης αίσθησης κατά το 2ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Η πείνα με οξυγόνο στον εγκέφαλο μιας εγκύου γυναίκας. Καθώς το έμβρυο αναπτύσσεται, η επιφάνεια της μήτρας αυξάνεται. Αυτό απαιτεί επιπλέον ροή αίματος σε αυτό. Πριν από τη σύλληψη, η ροή του αίματος προς τη μήτρα ήταν ασήμαντη - μόνο το 2% της ολικής ροής αίματος. Με την ανάπτυξη του μωρού το ποσοστό αυτό αυξάνεται πολλές φορές και μέχρι το τέλος του δεύτερου τριμήνου η ροή αίματος στη μήτρα είναι σχεδόν το ένα τρίτο της συνολικής κυκλοφορίας του αίματος. Εξαιτίας αυτού, άλλα όργανα, και ειδικά ο εγκέφαλος, λαμβάνουν λιγότερο οξυγόνο, και ως αποτέλεσμα, ζάλη, μαυρίσματος στα μάτια με ξαφνική αλλαγή στη θέση του σώματος και μερικές φορές ακόμη και ναυτία.

Αναιμία των εγκύων γυναικών - μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης στο αίμα της γυναίκας. Κανονικά, ταυτόχρονα με την αύξηση του όγκου του αίματος που κυκλοφορεί, πρέπει επίσης να εμφανιστεί αύξηση του όγκου των ερυθροκυττάρων στο αίμα. Ωστόσο, λόγω ορισμένων λόγων που εμποδίζουν την κανονική απορρόφηση πλαστικών ουσιών και σιδήρου από το γαστρεντερικό σωλήνα, διαταράσσεται η διαδικασία σχηματισμού αίματος. Σε αυτό το πλαίσιο, μπορεί να αναπτυχθεί αναιμία, με αποτέλεσμα η μητέρα και το παιδί να απειλούνται με υποξία και συνακόλουθη δυσφορία.

Αδυναμία γλυκόζης σε διαβήτη κύησης. Αυτός ο τύπος διαβήτη παρατηρείται μόνο σε έγκυες γυναίκες και περνάει μετά τη γέννηση του παιδιού. Αυτός ο διαβήτης εμφανίζεται όταν το πάγκρεας μιας εγκύου γυναίκας δεν αντέχει το πρόσθετο βάρος της παραγωγής ινσουλίνης.

Γιατί συμβαίνει αυτό; Οι ορμόνες εγκυμοσύνης αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα Το πάγκρεας πρέπει να παράγει αρκετή ινσουλίνη για να ομαλοποιήσει το επίπεδο της ζάχαρης, αλλά ορισμένες φορές αποτυγχάνει και η γυναίκα έχει «έγκυο διαβήτη», που μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη. Για να το προσδιορίσει, όλες οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να υποβληθούν σε ανάλυση ούρων σε κάθε προγραμματισμένη επίσκεψη στον γυναικολόγο και, εάν υποδειχθεί, σε εξέταση αίματος για τη ζάχαρη.

Ιλιώτης κατά τη διάρκεια 3 τριμήνου

Κατά τη διάρκεια της περιόδου αυτής της εγκυμοσύνης μπορεί να εμφανιστεί ζάλη λόγω παρατεταμένης ξαπλωμένης σε ύπτια θέση. Η διευρυμένη μήτρα συστέλλει τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία, ειδικότερα, την κατώτερη κοίλη φλέβα, μερικώς διατάζοντας τη γενική κυκλοφορία. Συνιστάται στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης να παίρνετε την πόζα "στο πλάι". Ένα ειδικό μαξιλάρι για έγκυες γυναίκες θα συμβάλει στην σωστή θέση του σώματος και στον άνετο ύπνο.

Επίσης, στα τέλη της εγκυμοσύνης, εμφανίζεται ζάλη λόγω μακροχρόνιας όρθιας: όταν στέκεστε στη γραμμή ή περπατάτε πολύ. Υπάρχει αυξημένη ροή αίματος στο κάτω μέρος του σώματος, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της διατροφής του εγκεφάλου.

Ένας άλλος τύπος ζάλης που παρατηρείται σε έγκυες γυναίκες προκαλείται από απότομη μείωση της γλυκόζης στο αίμα. Αυτό συμβαίνει για τρεις λόγους: ένα σπάνιο γεύμα? υπερβολική κατανάλωση απλών υδατανθράκων (κέικ, γλυκά, γλυκά και άλλα γλυκά) · σοβαρός εμετός με τοξίκωση. Αυτό μπορεί να παρατηρηθεί σε όλη την εγκυμοσύνη.

Η σκίαση των ματιών με ξαφνική αλλαγή στη θέση του σώματος θεωρείται λανθασμένα ως ζάλη. Στην πραγματικότητα, το φαινόμενο αυτό σχετίζεται μάλλον με την κατάσταση πριν από τον μυελό. Με ξαφνικές κινήσεις το αίμα δεν έχει χρόνο να εισέλθει στον εγκέφαλο. Η αύξηση του όγκου του αίματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβάλλει στην ενίσχυση αυτού του φαινομένου.

Μέχρι το τέλος του τρίτου τριμήνου, ξεκινώντας από την εβδομάδα 38, οι γυναίκες παραπονιούνται για ζάλη. Αυτό συμβαίνει για έναν απολύτως κατανοητό λόγο: το σώμα της γυναίκας προετοιμάζεται για την επερχόμενη εργασία, το αίμα βυθίζεται, προκαλώντας πείνα οξυγόνου στον εγκέφαλο, που προκαλεί ζάλη στα τέλη της περιόδου. Εάν αυτό δεν δείχνει μεγάλη πτώση της πίεσης και λιποθυμία, τότε μια τέτοια προσωρινή αδιαθεσία δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία στην έγκυο γυναίκα.

Ζάλη, ως ένα από τα σημάδια της εγκυμοσύνης

Αναδυόμενη υπνηλία, ήπια αδυναμία και συχνές περιπτώσεις ζάλης μπορεί να είναι τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης. Συχνά, αυτή η συμπεριφορά του σώματος είναι χαρακτηριστική των γυναικών με τακτική ψυχο-συναισθηματική υπερφόρτωση, συχνή υπερβολική άσκηση, καθώς και αναιμία και διάφορες αγγειακές παθήσεις.

Επιπλέον, από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης, νέα τριχοειδή αγγεία αρχίζουν να σχηματίζονται στην περιοχή της πυέλου και εμφανίζεται επιπλέον ροή αίματος, με στόχο την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στη μήτρα.

Αλλά όχι πάντα το σώμα της γυναίκας έχει χρόνο να αναδιοργανωθεί με ένα νέο τρόπο, ως αποτέλεσμα, η ρύθμιση της διαδικασίας παροχής αίματος αποτυγχάνει, στέλνοντας μια μεγάλη ποσότητα αίματος στα πυελικά όργανα, προκαλώντας έτσι υπερβολική αιματολογική εκροή από τον εγκέφαλο.

Μετά από σύντομο χρονικό διάστημα, καθώς η σωστή λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος καθιερώνεται, αυτή η ζάλη μπορεί να περάσει χωρίς ίχνος και μπορεί να παραμείνει ασήμαντη για όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης.

Θεραπεία και προφυλάξεις σε περίπτωση ζάλης

Στην κανονική πορεία της εγκυμοσύνης, η ζάλη δεν είναι επικίνδυνο σύμπτωμα και δεν απαιτείται θεραπεία. Τα μέτρα εφαρμόζονται μόνο σε τρεις περιπτώσεις: με αναιμία, χαμηλή αρτηριακή πίεση και διαβήτη κύησης.

Μόνο η εκδήλωση του διαβήτη και η σοβαρή μορφή της «αναιμίας των εγκύων γυναικών» μπορεί να απαιτούν τη χρήση φαρμάκων και τα ήπια σημάδια της αναιμίας μπορούν να διορθωθούν με τη διατροφή που περιέχει σίδηρο.

Η χαμηλή αρτηριακή πίεση αυξάνεται με την κανονική αλλά μέτρια πρόσληψη μαύρου τσαγιού ή καφέ.

Και σε περίπτωση ζάλης που προκαλείται από φυτο-αγγειακή δυστονία, για να ηρεμήσετε την κατάσταση, συνιστάται η λήψη καταπραϋντικών που έχουν εγκριθεί για έγκυες γυναίκες (χάπια valerian ή motherwort).

Για να ομαλοποιήσετε το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα θα πρέπει να τρώτε τακτικά, χωρίς να παραλείψετε το πρωινό και το σνακ. Τα μερίδια πρέπει να είναι μικρά, αλλά θρεπτικά. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή αιχμών του σακχάρου στο αίμα. Η νηστεία αντενδείκνυται!

Επίσης, η χρήση των γλυκών για την ελαχιστοποίηση ή την πλήρη εγκατάλειψη των προϊόντων που περιέχουν ζάχαρη.

Όλοι οι άλλοι τύποι ζάλης απαιτούν προληπτικά μέτρα και δεν υπόκεινται σε θεραπεία. Ωστόσο, η ύπαρξη ζάλης οποιουδήποτε είδους υποδεικνύει την ανάγκη λήψης προληπτικών μέτρων.

Πρόληψη της ζάλης κατά την εγκυμοσύνη

Η τήρηση ορισμένων κανόνων μπορεί να μειώσει τη δύναμη και τη συχνότητα ζάλης.

1. Αποφύγετε τα εκρηκτικά δωμάτια, τα μέσα μαζικής μεταφοράς σε ώρες αιχμής.
2. Ρυθμίστε τακτικά τα σαλόνια, κάντε περιπάτους στους χώρους πάρκων, εκτελέστε αναπνευστικές ασκήσεις.
3. Κάνουν γυμναστική ή γιόγκα για έγκυες γυναίκες.
4. Μην κάνετε αιφνίδιες κινήσεις, προσπαθήστε να μετακινηθείτε αργά, σηκωθείτε ή να καθίσετε αργά και ομαλά.
5. Αλλάξτε τη θέση του σώματος πιο συχνά, μην ξαπλώνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα στο κρεβάτι και στο τρίτο τρίμηνο, στηρίζετε στην αριστερή σας πλευρά, όχι στην πλάτη σας.
6. Αποφύγετε τις θεραπείες πολύ ζεστού νερού.
7. Πάρτε συχνές ντους με μέτρια αντίθεση.
8. Κρατήστε ένα δοχείο αποξηραμένων φρούτων στο κρεβάτι ξεκινώντας το πρωί τρώγοντας 2-3 φέτες αποξηραμένα βερίκοκα ή δαμάσκηνα, χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι.
9. Παρατηρήστε την τακτική λήψη τροφής, αποφύγετε στη διατροφή των γλυκών, τρώνε πιο συχνά φρούτα και τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο (βόειο κρέας, φαγόπυρο, μήλα).

Με σημαντική υποβάθμιση της υγείας, θα πρέπει να καθίσετε ή να ξαπλώσετε, για να αποφύγετε την πτώση. Μπορείτε να βάλετε ένα μαντήλι βουτηγμένο σε κρύο νερό στο πρόσωπό σας.

Και αν η κοιλιά είναι ακόμα αρκετά μικρή, τότε συνιστάται να καθίσετε σε μια καρέκλα, με το κεφάλι κάτω (σαν να το βάζετε στα γόνατα).

Με ζάλη που προκαλείται από χαμηλή αρτηριακή πίεση, θα ήταν καλό να πίνετε ισχυρό τσάι με ζάχαρη.

Αν υπάρχει υποψία αναιμίας, μπορείτε να φάτε ένα κεραμίδι καραμελών φαρμακείου που ονομάζεται "αιματογένεση".

Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού και να εκτελέσετε όλες τις έρευνες και τις δοκιμές που έχει συνταχθεί από αυτόν για την έγκαιρη ανίχνευση αρνητικών αλλαγών στο σώμα. Έτσι προστατεύετε τον εαυτό σας και το παιδί.

Αιτίες και πρόληψη αδυναμίας και ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι μια ενδιαφέρουσα και πολυαναμενόμενη περίοδος για κάθε γυναίκα. Συνοδεύεται από τεράστιες αλλαγές στο σώμα. Συχνά αυτές οι αλλαγές μπορούν να προκαλέσουν μια σειρά από δυσάρεστα συμπτώματα, όπως αδυναμία και ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σχεδόν κάθε γυναίκα αντιμετωπίζει. Αλλά είναι ο κίνδυνος για μια τέτοια γυναίκα και το μελλοντικό μωρό της; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.

Αλλαγές στο σώμα ↑

Από τις πρώτες ημέρες από τη γέννηση μιας νέας ζωής στη μήτρα, στο σώμα της μέλλουσας μητέρας, αρχίζουν να εμφανίζονται φυσιολογικές αλλαγές, οι οποίες θεωρούνται κανονική και διαπερνούν ανεξάρτητα σε διαφορετικά στάδια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, αυτές οι αλλαγές εμφανίζονται στη γενική κατάσταση των γυναικών, συχνά οι μητέρες που βρίσκονται σε αναμονή αντιμετωπίζουν τέτοιες δυσάρεστες εκδηλώσεις όπως:

• ναυτία και έμετο, ειδικά το πρωί, στο πρώτο τρίμηνο.
• ζάλη και λιποθυμία.
• τραβώντας τον πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα.
• αδυναμία και υπνηλία, κλπ.
• Όλα αυτά είναι φυσιολογικές αλλαγές που μια γυναίκα βιώνει μέσα της, φέρνοντας ένα μωρό.

Σημαντικές αλλαγές πρέπει να γίνουν για:

• αλλαγές στο κεντρικό νευρικό σύστημα, εμφανίζονται από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης. Ορισμένες παρορμήσεις προέρχονται από το ωάριο στον εγκέφαλο της μητέρας και με τη σειρά τους αναστέλλουν όλες τις διαδικασίες στο κεντρικό νευρικό σύστημα, από τις οποίες προκύπτουν αδυναμία και υπνηλία. Αυτές οι παρορμήσεις φαίνεται να προειδοποιούν το σώμα ότι θα πρέπει να είναι πιο ήρεμη και να προστατεύει τη ζωή που προέρχεται από μέσα του.
• εμφανίζονται κολοσσιαίες αλλαγές στο καρδιαγγειακό σύστημα. Τώρα η μήτρα χρειάζεται πολύ περισσότερο αίμα για να δώσει στο έμβρυο αρκετό οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Έτσι, αν στην κανονική κατάσταση περίπου το 2% του αίματος κυκλοφορεί στη μήτρα, τότε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ο αριθμός αυτός αυξάνεται περισσότερο από δέκα φορές και είναι 20-30%. Αντίστοιχα αρχίζει η ενισχυμένη σύνθεση των κυττάρων του αίματος. Ωστόσο, για κάποιο χρονικό διάστημα, ο εγκέφαλος μιας γυναίκας μπορεί να παρουσιάσει υποξία (έλλειψη οξυγόνου), που οδηγεί σε ζάλη και αδυναμία.
• ορμονική ρύθμιση. Εδώ είναι μια πλήρη επανάσταση στο σώμα. Έτσι, το κύριο σημείο της εγκυμοσύνης είναι η απουσία του εμμηνορροϊκού κύκλου. Αυτή η αλλαγή συσχετίζεται με την αύξηση του επιπέδου της προλακτίνης, η οποία καταστέλλει τη σύνθεση της ωχρινοτρόπου ορμόνης, και η τελευταία, με τη σειρά της, είναι υπεύθυνη για την ωρίμανση του ωαρίου και την παρουσία της εμμηνόρροιας. Ο θυρεοειδής αδένας επίσης υφίσταται αλλαγές, η παραγωγή ορμονών TSH, Τ3 και Τ4 αυξάνεται, η οποία συνοδεύεται από αλλαγές στις μεταβολικές διεργασίες και μπορεί να προκαλέσει ζάλη, αδυναμία και άλλες δυσάρεστες εκδηλώσεις. Επίσης, αλλαγές στο υπόβαθρο της ορμονικής προσαρμογής γίνονται αισθητές στα επινεφρίδια και την υπόφυση.
• αλλαγές στο αναπνευστικό σύστημα. Με βάση την αυξημένη κυκλοφορία του αίματος, την εμφάνιση ταχυκαρδίας και ως αποτέλεσμα της έκλυσης διοξειδίου του άνθρακα από το έμβρυο, η αναπνοή αρχίζει να αυξάνεται σε μια έγκυο γυναίκα. Γίνεται βαθύτερο και πιο συχνό, αλλά ο αριθμός των αναπνοών κανονικά ανά λεπτό δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 20-22 φορές.

Αιτίες ζάλης και αδυναμίας ↑

Στο πλαίσιο όλων των διαδικασιών που συμβαίνουν στο σώμα, μια γυναίκα είναι πιο ευαίσθητη σε πράγματα που δεν θα είχαν παρατηρηθεί προηγουμένως. Για παράδειγμα, μια απότομη κλίση ή στροφή της κεφαλής μπορεί να προκαλέσει ζάλη, αν και στην κανονική κατάσταση, το κορίτσι δεν το παρατήρησε ποτέ αυτό. Επιπλέον, σοβαρή ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ακόμη και συγκοπή μπορεί να προκαλέσει τους ακόλουθους παράγοντες:

• ένα μεγάλο πλήθος ανθρώπων, έλλειψη αέρα στο δωμάτιο?
• αλλαγή του καιρού, απότομη πτώση ή αύξηση της ατμοσφαιρικής πίεσης.
• η αναιμία που προκαλείται από πτώση της αιμοσφαιρίνης στο υπόβαθρο της αυξημένης κυκλοφορίας του αίματος στα πυελικά όργανα.
• (χαμηλή αρτηριακή πίεση), συμβαίνει ως αποτέλεσμα της χαλάρωσης των αγγειακών τοιχωμάτων και οι μεταβολές τους προκαλούνται από ταχυκαρδία στο πλαίσιο της συμπίεσης του καρδιακού μυός, καθώς το αίμα παράγεται τώρα πολύ περισσότερο.
• η τοξικότητα είναι ένα είδος αντίδρασης του οργανισμού στη γέννηση μιας νέας ζωής σε αυτό. Η τοξίκωση συνοδεύεται από: ναυτία, έμετο, ζάλη και αδυναμία.
• δραστική μείωση της γλυκόζης. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν μια γυναίκα έχει μεγάλα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων.
• οστεοχονδρωσία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης, μπορεί επίσης να προκαλέσει ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Είναι πιθανό ότι η ζάλη μπορεί να είναι σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας, παρόλο που σπάνια καταγράφονται τέτοια περιστατικά, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε γι 'αυτά. Μπορεί να είναι:

• έκτοπη ή κατεψυγμένη εγκυμοσύνη.
• έναν όγκο ή άλλο νεόπλασμα στον εγκέφαλο.
• ημικρανία;
• Τη νόσο του Miniere.
• σοβαρή παθολογία των αιμοφόρων αγγείων ή της καρδιάς.

Πώς να αποτρέψετε τη ζάλη ↑

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ζάλη δεν συμβαίνει συστηματικά και δεν ενοχλεί πραγματικά μια γυναίκα, αλλά ακόμη και σε αυτές τις σπάνιες περιπτώσεις, μπορείτε να προσπαθήσετε να προειδοποιήσετε. Στα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνονται:

• διατηρήσουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Για να γίνει αυτό, μια γυναίκα πρέπει να τρώει πλήρως, λαμβάνοντας μικρά διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων. Προσπαθήστε να φάτε λιγότερο απλούς υδατάνθρακες, όπως κέικ, γλυκά και άλλα γλυκά, καθώς οδηγούν σε απότομη αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και μετά την αφαίρεσή τους από το σώμα οδηγεί σε πτώση της γλυκόζης.
• προσπαθήστε να περάσετε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.
• αποφύγετε τόπους με μεγάλο αριθμό ανθρώπων, εκτός από το γεγονός ότι προκαλεί έλλειψη αέρα, αυξάνει επίσης τον κίνδυνο προσβολής διαφόρων μολυσματικών ασθενειών.
• να είναι μέτρια σωματικά ενεργή. Παρακολουθήστε ειδικές τάξεις για εγκύους, ενισχύοντας έτσι το καρδιαγγειακό σύστημα και προετοιμάζοντας το σώμα για τον τοκετό.
• μην πάρετε πάρα πολύ καυτό ντους ή μπάνιο, απειλεί όχι μόνο ζάλη, αλλά και το άνοιγμα της αιμορραγίας της μήτρας?
• στο τρίτο τρίμηνο, προσπαθήστε να βρεθείτε στο πλάι σας, όχι στην πλάτη σας, καθώς το έμβρυο και το αμνιακό υγρό έχουν σοβαρό φορτίο στα εσωτερικά όργανα.
• Το ντους Contrast βοηθά στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Λειτουργήστε εναλλάξ στο σώμα με ζεστό (περίπου 38 μοίρες) και δροσερό (18-20 βαθμούς) νερό. Αυτή η διαδικασία θα βελτιώσει την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος και θα την καταστήσει πιο ανθεκτική σε διάφορες επιρροές.
• αλλάξτε τη στάση σας, μην παραμείνετε σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάντε μια προθέρμανση και προχωρήστε περισσότερο.
• Μην ξεχάσετε μια ισορροπημένη διατροφή και τη χρήση βιταμινών.
• αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις, προσπαθήστε να γεμίσετε το χρόνο σας με θετικά συναισθήματα, επικοινωνία με τους αγαπημένους σας,
• Μην παραλείψετε τις προγραμματισμένες επισκέψεις στον γυναικολόγο σας και ακολουθήστε όλες τις οδηγίες του.

Δώστε προσοχή! Οποιαδήποτε από τις ενέργειές σας θα πρέπει να συντονίζεται με το γιατρό σας. Θυμηθείτε ότι για εννέα μήνες είστε υπεύθυνοι όχι μόνο για την υγεία σας, αλλά και για την ανάπτυξη και την κατάσταση του μελλοντικού μωρού σας.

Η εγκυμοσύνη είναι μια αξέχαστη περίοδος για μια γυναίκα, αλλά ταυτόχρονα πολύ υπεύθυνη. Για να ελαχιστοποιήσετε τις δυσάρεστες κλινικές εκδηλώσεις που σχετίζονται με αλλαγές στο σώμα, θα πρέπει να ακούσετε τις συστάσεις του γιατρού και να λάβετε προληπτικά μέτρα για την ενίσχυση του σώματος.

Αδυναμία και ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αιτίες

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνει συχνά. Μπορεί να συμβεί ακόμη και για εκείνους που δεν έχουν βιώσει ποτέ τέτοια κατάσταση πριν από τη σύλληψη ενός μωρού. Η έντασή του μπορεί να είναι διαφορετική - από το φως, την ελαφρά ζάλη, μέχρι την εμφάνισή του, πριν από τον εμετό και τη λιποθυμία.

Σύμφωνα με τους ισχυρισμούς της σύγχρονης ιατρικής, η μικρή ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν αποτελεί σοβαρή αιτία ανησυχίας. Ωστόσο, μια γυναίκα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου πρέπει να γνωρίζει γιατί συμβαίνει μια αδιαθεσία και πώς να συμπεριφέρεται αν αισθάνεστε ζάλη.

Λόγοι

Η πιο συνηθισμένη αιτία ζάλης στο άτομο είναι παραβίαση του αγγειακού τόνου του εγκεφάλου. Αυτό οφείλεται συνήθως στο γεγονός ότι η θρόμβωση εμφανίζεται σε σφιγμένα ή, αντιθέτως, υπερβολικά διασταυρωμένα αγγεία, και η ροή αίματος για τον λόγο αυτό επιβραδύνεται. Κατά συνέπεια, λιγότερο οξυγόνο εισέρχεται στον εγκέφαλο, γεγονός που οδηγεί στη διατροφική ανεπάρκεια του. Εάν ένα τέτοιο πρόβλημα υπήρχε ακόμα και πριν από την εγκυμοσύνη, τότε, φυσικά, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα επιδεινωθεί.

Αλλά η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα κοινό φαινόμενο σε εκείνες τις γυναίκες που δεν έχουν βιώσει ποτέ πριν. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της μεταφοράς ενός μωρού αυξάνεται το φορτίο της καρδιάς και του κυκλοφορικού συστήματος μιας γυναίκας. Το παιδί μεγαλώνει και ταυτόχρονα αυξάνεται η μήτρα. Ως εκ τούτου, για να εξασφαλιστεί η διατροφή του εμβρύου απαιτεί μεγαλύτερο αριθμό αιμοφόρων αγγείων.

Εάν στην αρχή της εγκυμοσύνης πέσει μόνο το 2% του αίματος στην κυκλοφορία του αίματος στη μήτρα, μέχρι το τέλος αυτό το ποσοστό αυξάνεται στο 30%. Για να εξασφαλιστεί η κατάλληλη ενδομήτρια διατροφή ενός αναπτυσσόμενου μωρού, η καρδιά λειτουργεί με αυξημένο άγχος. Στην περίπτωση αυτή, η ροή του αίματος στον εγκέφαλο μιας γυναίκας είναι ελαφρώς εξασθενημένη.

Η ναυτία και η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να εξηγηθεί από τη μείωση της αρτηριακής πίεσης σε μια γυναίκα. Αυτό οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Στα αρχικά στάδια, η ποσότητα της προλακτίνης στο αίμα αυξάνεται δραματικά, οπότε η ζάλη θεωρείται συχνά ως το πρώτο σημάδι της εγκυμοσύνης.

Από μόνο του, η μείωση της πίεσης σπάνια προκαλεί δυσάρεστα συμπτώματα σε μια γυναίκα. Αλλά με την παρουσία δυσμενών συνθηκών, όπως η διαμονή σε ένα βουλωμένο δωμάτιο, ο εμετός λόγω τοξικότητας, το κεφάλι μπορεί να αισθάνεται ζάλη. Αυτή η κατάσταση προκαλεί απότομη μείωση της γλυκόζης στο αίμα, καθώς και αναιμία.

Η ζάλη σε ένα άτομο μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους - από την αβλαβή έως την παθολογική. Η κατάσταση αυτή προκαλείται από ασθένειες του εσωτερικού αυτιού, αιθουσαίου νεύρου, εγκεφάλου, αυχενικής σπονδυλικής στήλης.

Ευτυχώς, οι αιτίες της ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά κανόνα, δεν είναι τόσο τρομερές. Αυτά μπορεί να είναι:

• αίσθημα πείνας
• υπερθέρμανση στον ήλιο.
• σωματική κόπωση.
• ξαφνική αλλαγή θέσης.

Τα συμπτώματα που προηγούνται της ζάλης

Συχνά η ζάλη δεν εμφανίζεται ξαφνικά, η προσέγγισή της μπορεί να αναγνωριστεί από μερικά σημάδια.

Τα πρώτα σημάδια ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• κυματισμός στα αυτιά και στους ναούς.
• θολή ορατότητα.
• ξαφνική αδυναμία.
• κρύος ιδρώτας
• μούδιασμα των δακτύλων, των ποδιών ή των άκρων γενικά.

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εξετάστε τα χαρακτηριστικά αυτής της κατάστασης σε διαφορετικές περιόδους εγκυμοσύνης.

Στα πρώτα στάδια

Η ζάλη στην πρώιμη εγκυμοσύνη είναι ένα συχνό και μη επικίνδυνο φαινόμενο. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από την έλλειψη καθαρού αέρα, τις καιρικές συνθήκες, τις ξαφνικές κινήσεις και τα μεγάλα πλήθη. Οι αιτίες ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια είναι απολύτως φυσικές και εύκολα αφαιρούμενες.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το κυκλοφορικό σύστημα της μελλοντικής μητέρας ξαναχτίστηκε, ο αριθμός των μικρών πυελικών αγγείων αυξάνεται για να εξασφαλιστεί επαρκής διατροφή για το αναπτυσσόμενο μωρό. Από την άποψη αυτή, η ποσότητα του αίματος επίσης αυξάνεται, το φορτίο στον καρδιακό μυ αυξάνεται. Στο πλαίσιο τέτοιων αλλαγών η διατροφή του εγκεφάλου επιδεινώνεται, εμφανίζεται η πείνα με οξυγόνο.

Σε αυτό το πλαίσιο, η ζάλη κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι τόσο συνηθισμένη; Στη διαδικασία της προσαρμογής του θηλυκού σώματος στα αρχικά στάδια μπορεί να είναι η μείωση της αιμοσφαιρίνης στο αίμα, τοξίκωση και υπόταση. Η ζάλη κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης οφείλεται στο γεγονός ότι ο οργανισμός δεν είχε χρόνο να αναδιαρθρωθεί και να προσαρμοστεί στη νέα κατάσταση.

Σε όψιμους όρους

Σε μεταγενέστερες περιόδους, το σώμα της γυναίκας έχει ήδη ξαναχτιστεί. Αλλά η μήτρα συνεχίζει να αναπτύσσεται και πιέζει τις φλέβες, ειδικά στη θέση του ύπτια. Αυτό μειώνει τη ροή του αίματος προς την καρδιά, επιβραδύνει την κυκλοφορία του αίματος, οδηγεί σε βραχυπρόθεσμη πείνα οξυγόνου στον εγκέφαλο.

Ζάλη στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορεί να προκληθεί από τέτοιους λόγους:

• μακρά διαμονή σε σταθερή θέση.
• διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος.
• απότομη αλλαγή της θέσης.
• υπόταση.

Ζάλη και χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της καθυστερημένης κύησης μπορεί να προκύψουν εξαιτίας της εξέλιξης της αναιμίας. Συμβάλλει σε αυτήν την κατάσταση και την κακοποίηση μιας εγκύου γυναίκας με καραμέλα και το ψήσιμο. Ένας μεγάλος αριθμός απλών υδατανθράκων προκαλεί έντονη μεταβολή των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, γεγονός που μπορεί επίσης να προκαλέσει ζάλη στο τέλος της εγκυμοσύνης.

Η ζάλη από την 38η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπορεί να εξηγηθεί ως εξής. Αυτή τη στιγμή το σώμα της μελλοντικής μητέρας προετοιμάζεται ενεργά για τη γέννηση του μωρού, το αίμα βυθίζεται στη λεκάνη, προκαλώντας υποξία στον εγκέφαλο. Τέτοια φαινόμενα θεωρούνται φυσιολογικά υπό την προϋπόθεση ότι περνούν εντελώς μέσα σε μισή ώρα και δεν προκαλούν λιποθυμία.

Η ζάλη κατά την καθυστερημένη εγκυμοσύνη απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Ακόμη και αν προκαλείται από εντελώς φυσικούς, μη επικίνδυνους λόγους, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να χάσει την ισορροπία και να πέσει, κάτι που είναι πολύ επικίνδυνο τόσο για την ίδια όσο και για το παιδί.

Η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης του δεύτερου τριμήνου μπορεί να είναι ένα από τα σημάδια ενός επικίνδυνου φαινομένου - η κύστη. Εάν αυτό το σύμπτωμα συνδυάζεται με αυξημένη αρτηριακή πίεση, εμβοές, οίδημα, απαιτείται επειγόντως συνεννόηση με γιατρό. Η κύστη είναι μια απειλή για τη ζωή της μητέρας και του μωρού.

Διαγνωστικά

Για να μάθετε την αιτία των πονοκεφάλων και της ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προς την κατεύθυνση του θεράποντος ιατρού, συνιστάται να ζητήσετε συμβουλές από νευρολόγο. Σε συνεννόηση με τον γυναικολόγο, μπορεί να προγραμματιστεί εξέταση, συμπεριλαμβανομένων των εξετάσεων μαγνητικής τομογραφίας, αίματος και ούρων. Το κύριο καθήκον της διάγνωσης των αιτίων της ναυτίας, ζάλης, αδυναμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι να αποκλείσει σοβαρές παθολογίες που απαιτούν άμεση θεραπεία.

Θεραπεία

Συνήθως, η αδυναμία και η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τόσο στα αρχικά στάδια όσο και στο 2ο και 3ο τρίμηνο, δεν απαιτούν φαρμακευτική αγωγή. Η θεραπεία αυτής της πάθησης εξαρτάται από το τι την προκαλεί. Εάν η αιτία ζάλης και ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει γίνει τοξίκωση, τότε ο γιατρός μπορεί να συστήσει λήψη αντιεμετικών φαρμάκων, για παράδειγμα, του Cerucal.

Εάν η ζάλη προκαλείται από αναιμία, τότε η θεραπεία πρέπει να λάβει συμπληρώματα σιδήρου. Και σοβαρή ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, που προκαλείται από μια έντονη μεταβολή των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, απαιτεί τη διαβούλευση με έναν γαστρολόγο. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η λήψη οποιωνδήποτε φαρμάκων κατά την περίοδο μεταφοράς του παιδιού πρέπει να συντονίζεται με τον θεράποντα ιατρό.

Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει επίσης συνταγές για τη θεραπεία πονοκεφάλων και ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για την εξάλειψη αυτών των συμπτωμάτων, συνιστάται να πίνετε αδύναμο τσάι από μέντα και βάλσαμο λεμονιού. Το μέντα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ταμπάκο στα πρώτα συμπτώματα αδιαθεσίας. Εάν η αδυναμία και η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλούνται από τη θερμότητα, μια μακρά διαμονή σε ένα βουλωμένο, ανεμπόδιστο δωμάτιο, μπορείτε να βάλετε μια κρύα συμπίεση στο κεφάλι σας.

Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα ζάλης, βρεθείτε στην πλάτη σας και σηκώστε τα πόδια σας. Όταν δεν μπορείτε να ξαπλώσετε, θα πρέπει να καθίσετε και να χαμηλώσετε το κεφάλι σας έτσι ώστε το αίμα να βιαστικά στον εγκέφαλο. Εάν μια έγκυος γυναίκα λιποθυμηθεί, είναι απαραίτητο να την βάλει πίσω και να σηκώσει τα πόδια της. Κατόπιν ξεβιδώστε το γιακά, χαλαρώστε τα ρούχα, ανοίξτε το παράθυρο για να δώσετε φρέσκο ​​αέρα. Στο πρόσωπο θα πρέπει να ραντίζεται με νερό ή να φέρει μια χαρτοπετσέτα υγρανθείσα με υγρή αμμωνία, ξίδι ή κολωνία στη μύτη. Εάν η λιποθυμία προκαλείται από μια κατάσταση πείνας, τότε μετά την επαναφορά της συνείδησης, η έγκυος γυναίκα πρέπει να πάρει ζεστό γλυκό τσάι και να αφήσει να μένει ήσυχα.

Συνέπειες

Ποιες είναι οι επιπτώσεις της χαμηλής πίεσης και των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Είναι μια επικίνδυνη κατάσταση; Ναι, είναι επικίνδυνο. Πρώτα απ 'όλα, το γεγονός ότι ακόμη και μια μικρή ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει στο μέλλον τη μητέρα να χάσει την ισορροπία και να πέσει, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό και να αποτελέσει απειλή για την υγεία της.

Είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί η αιτία της κακής υγείας μιας γυναίκας. Εάν η ζάλη προκαλείται από σοβαρή παθολογία, μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία της μητέρας και την ανάπτυξη του παιδιού.

Πρόληψη

Η ζάλη, η αδυναμία και οι πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια του τοκετού μπορούν να ελαχιστοποιηθούν εάν ακολουθήσουν τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα:

• αποφύγετε να μένετε σε πολυσύχναστους χώρους, σε βρεγμένα δωμάτια.
• Μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις.
• όχι σε δυσάρεστες θέσεις στις οποίες διαταράσσεται η κυκλοφορία του αίματος.
• πάρτε ένα ντους αντίθεσης?
• μην κολυμπήσετε στο υδρομασάζ.
• τρώτε συχνά και σε μικρές μερίδες, για να αποφύγετε τα αισθήματα της πείνας.
• παρατηρήστε μέτρια σωματική δραστηριότητα.
• διατηρούν μια θετική συναισθηματική στάση.

Όταν η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να πανικοβληθεί. Κατά κανόνα, το σύμπτωμα αυτό θα εξαφανιστεί αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού. Αλλά αυτή η κατάσταση απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Η μέλλουσα μητέρα πρέπει πάντα να συμβουλεύει γιατρό, να διαπιστώσει την αιτία της ζάλης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η γυναίκα είναι υπεύθυνη όχι μόνο για την ευημερία της, αλλά και για την υγεία του παιδιού.

Συντάκτης: Olga Rogozhkina, γιατρός,
ειδικά για το Mama66.ru