Ενίσχυση των εγκεφαλικών αγγείων με λαϊκές θεραπείες και φάρμακα

Το μέσο προσδόκιμο ζωής του πληθυσμού στη χώρα μας είναι 60-70 χρόνια. Γιατί δεν μπορούν οι άνθρωποι να ζήσουν περισσότερο; Το πρόβλημα είναι τα προβλήματα με τα αγγεία και τις αρτηρίες. Θεωρούμε το πρόβλημα με τα αγγεία του εγκεφάλου. Πώς εμφανίζονται τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας; Πώς να τα ενισχύσετε; Υπάρχει ιατρική θεραπεία ή λαϊκές θεραπείες;

Συμπτώματα προβλημάτων αγγείων

• Διαλείπουσα ζάλη.
• Αδυναμία;
• Συχνή κόπωση.
• Διαλείπων σοβαροί πονοκέφαλοι.
• Ελαττώματα στα μάτια.
• Όταν αλλάζει ο καιρός, η κατάσταση της υγείας επιδεινώνεται.
• Θόρυβος στα κανάλια του αυτιού.
• Αϋπνία;
• Lethargy ακόμη και μετά από μια καλή ανάπαυση?
• Αίσθημα παλμών συχνά.
• Τα άκρα είναι μουδιασμένα.
• Το στήθος παρατηρείται στο στήθος.
• Τα πόδια το βράδυ κλαψουρίζουν και φουσκώνουν.
• Τα πόδια συχνά παγώνουν.
• Δύσπνοια παρατηρείται εάν έχει πραγματοποιηθεί μια μικρή σωματική άσκηση.
• Είναι δύσκολο να είσαι στο δρόμο στην καυτή εποχή.
• Κουνιστό στη μεταφορά.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τις εγκεφαλοαγγειακές παθήσεις στο παρόμοιο άρθρο μας.

Ρωτήστε το γιατρό για την κατάστασή σας

Πώς να ενισχύσετε τα εγκεφαλικά αγγεία στο IRR;

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι ενίσχυσης των εγκεφαλικών σκαφών στην IRR:

• Άσκηση - εάν συμμετέχετε ενεργά στον αθλητισμό και κάνετε κάποια άσκηση κάθε μέρα, μπορείτε να βελτιώσετε την κατάσταση της νόσου κατά 30%. Εάν δεν παίζετε αθλήματα με το IRR, τότε δεν θα υπάρξει καμία επίδραση από τη θεραπεία.

Υπάρχουν πολλές συστάσεις για την ενίσχυση των σκαφών στη μέθοδο αυτή:

1. Τρέξτε το πρωί και το βράδυ τρέξιμο.
2. Ασκηση στο σπίτι ή στο γυμναστήριο τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα για 20-25 λεπτά.
3. Δεν μπορείς να δουλέψεις.

• Διαδικασίες νερού - είναι καλύτερα να τις εκτελέσετε το πρωί. Αυτό σημαίνει όχι μόνο να πλένετε και να βουρτσίζετε τα δόντια σας, αλλά ένα ντους. Επηρεάζει ευνοϊκά τα σκάφη και το άτομο λαμβάνει μια χρέωση για χαρά για όλη την ημέρα. Αν αυτή η διαδικασία γίνεται το βράδυ, τότε πριν από τον ύπνο πρέπει να είναι 2-3 ώρες. Μετά από μια δύσκολη μέρα, ένα ντους ανακουφίζει από την κούραση και βοηθά στην αντιμετώπιση του άγχους.

Υπάρχουν διάφοροι κανόνες για τη λήψη ντους αντίθεσης:

1. Η διαδικασία πρέπει να ξεκινά με ζεστό νερό.
2. Στη συνέχεια το νερό πρέπει να γίνει σταδιακά πιο ζεστό.
3. Όταν το σώμα αρχίζει να συνηθίζει με τους ζεστούς πίδακες νερού, είναι απαραίτητο να μειωθεί η πίεση προς την κατεύθυνση της ψυχρής ροής.
4. Η διαδικασία πρέπει να τελειώσει με κρύο νερό.

Όλοι δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά να κάνουν ένα ντους λόγω των συνθηκών υγείας, τότε τα λουτρά ποδιών θα κάνουν.

Η αρχή τους είναι ακριβώς η ίδια με το douche:

• Πρέπει να πάρετε 2 δοχεία νερού: σε ένα ζεστό, στο άλλο, αντίστοιχα - κρύο.
• Τα πόδια τοποθετούνται για πρώτη φορά σε δοχείο με κρύο νερό, μετά από ζεστό.

Επίσης, ενισχύει καλά τα αιμοφόρα αγγεία - μπάνιο. Κατ 'αρχάς, στο λουτρό στάχτη, στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό. Η αρχή της αντιπαραβολής των έργων ψυχής.

• Η δίαιτα - η πρόσληψη τροφής συνιστάται να εκτελείται πολλές φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες και σε καμία περίπτωση δεν τρώτε αρκετό πριν από τον ύπνο. Οι λάτρεις του καφέ θα πρέπει να μειώσουν τη χρήση τους.

• Το μασάζ είναι μια άλλη διαδικασία που ενισχύει τέλεια τα αιμοφόρα αγγεία.

Δεν είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό για αυτό, μπορεί να γίνει ανεξάρτητα σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο σχέδιο:

1. Τα χέρια ανεβαίνουν στο ύψος του στήθους, οι παλάμες στρέφονται προς την πλευρά τους και τα χέρια κλείνουν στην κλειδαριά. Τα χέρια πρέπει να τραβούν προς διαφορετικές κατευθύνσεις, αργά και έντονα. Η άσκηση επαναλαμβάνεται 10 φορές.
2. Οι παρυφές συνδέονται σε μια σύνδεση και τα χέρια είναι τεντωμένα, όπως στην προηγούμενη άσκηση. Η άσκηση επαναλαμβάνεται 2 φορές με ένα δάκτυλο.
3. Ο αντίχειρας είναι σφιγμένος μεσαία και δείκτη, τότε θα πρέπει να τραβήξει απότομα από τα αγκύλια.
4. Palms στο τέλος της άσκησης χτύπησε.

Ποια φάρμακα πρέπει να πάρουμε;

Όλα τα φάρμακα για τη θεραπεία της νόσου μπορούν να χωριστούν σε δύο τύπους: για επέκταση και ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.

Ενίσχυση των εγκεφαλικών αγγείων: γυμναστική, παρασκευάσματα, σκλήρυνση

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε: είναι δυνατόν να ενισχυθούν τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου και να αποφευχθούν ασθένειες που σχετίζονται με την ευθραυστότητα τους; Πώς να ενισχύσει τα αγγεία του εγκεφάλου; Μέθοδοι ενίσχυσης των σκαφών, ανάλογα με την αποτελεσματικότητά τους.

Ο συγγραφέας του άρθρου: Αλεξάνδρα Burguta, μαιευτήρας-γυναικολόγος, ανώτερη ιατρική εκπαίδευση με πτυχίο στη Γενική Ιατρική.

Ευαίσθητα αγγεία του εγκεφάλου - μία από τις κύριες αιτίες των εγκεφαλικών επεισοδίων. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, τα εγκεφαλικά επεισόδια κατατάσσονται στη δεύτερη θέση μεταξύ των αιτιών της ανθρώπινης θνησιμότητας. Επομένως, το ζήτημα της διατήρησης των εγκεφαλικών αγγείων γίνεται όλο και πιο σημαντικό. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους ανθρώπους που οδηγούν σε καθιστική ζωή, εκτίθενται σε συχνό στρες, επιρρεπείς σε υψηλή αρτηριακή πίεση. Και επίσης σε εκείνους που έχουν ήδη ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, οι οποίοι είχαν περιστατικά εγκεφαλικών επεισοδίων στην οικογένεια. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί σε άτομα που έχουν κακές συνήθειες.

Όμως, απρόσκοπτα η ενίσχυση των σκαφών δεν θα λειτουργήσει. Μπορείτε να επιτύχετε επαρκή ελαστικότητα των τοίχων τους και να διατηρήσετε αυτήν την κατάσταση σε όλη τη ζωή.

Ένας γενικός ιατρός (ή οικογενειακός γιατρός), ένας καρδιολόγος, ένας νευρολόγος και ένας ειδικός αποκατάστασης μπορούν να βοηθήσουν με συστάσεις για την ενίσχυση των εγκεφαλικών αγγείων.

Ποιος χρειάζεται να ενισχύσει τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου

Για καθένα. Με την ηλικία, τα σκάφη φθίνουν, και όταν εκτίθενται σε τραυματικούς παράγοντες, μπορούν να σπάσουν.

Υπάρχουν όμως κατηγορίες ατόμων που πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στα αγγεία τους στον εγκέφαλο:

• Αθλητές. Με υπερβολική σωματική άσκηση, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, πιέζει το αίμα στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων με μεγαλύτερη δύναμη. Με τέτοια πρόσκρουση, ο τοίχος πρέπει να είναι γερός.
• Οι άνθρωποι που οδηγούν έναν παθητικό τρόπο ζωής. Το αίμα σε μικρά σκάφη ρέει πολύ πιο γρήγορα κατά τη διάρκεια της μετακίνησης ενός ατόμου. Αυτό εμποδίζει την ανάπτυξη θρόμβων αίματος. Όταν ένα άτομο κινείται λίγο, το αίμα επιβραδύνει το ρεύμα του. Υπάρχουν οίδημα στους ιστούς και θρόμβωση.
• Άτομα που εκτίθενται σε συχνά στρες. Κατά τη διάρκεια ενός νευρικού σοκ, οι αδένες εκκρίνουν ορμόνες (αδρεναλίνη, κορτιζόλη), οι οποίες οδηγούν σε οξεία στένωση των αγγείων. Μπορεί να βλάψει τα εύθραυστα τοιχώματα των αρτηριών και των φλεβών.
• Πρόσωπα που πάσχουν από ασθένειες του καρδιαγγειακού ή ενδοκρινικού συστήματος (υψηλή αρτηριακή πίεση, παχυσαρκία, διαβήτη).
• Οι άνθρωποι με επιβαρυμένη κληρονομικότητα είναι εκείνοι που στην οικογένεια είχαν περιπτώσεις καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων.
• Άτομα που κακοποιούν το αλκοόλ ή καπνίζουν.

Πόσο αποτελεσματικές είναι οι τεχνικές ενίσχυσης των αγγείων;

Η έγκαιρη ενίσχυση των σκαφών μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση εγκεφαλικού επεισοδίου στο 80% των περιπτώσεων (στατιστικά στοιχεία της ΠΟΥ).

Σημαντικές πτυχές στην αποτελεσματική ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων:

• Η επικαιρότητα - όσο νωρίτερα αρχίζετε την κατάρτιση, τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι. Μην περιμένετε τη στιγμή που θα συμβεί η ισχαιμική επίθεση (κατάσταση προ-εγκεφαλικού επεισοδίου).
• Ρυθμός - οι συστάσεις ενός ιατρού πρέπει να γίνονται σεβαστές συνεχώς και όχι μόνο μέχρι τη στιγμή που η κατάσταση της υγείας έχει βελτιωθεί.
• Συνέπεια - το φορτίο πρέπει να καθορίζεται από το γιατρό σύμφωνα με τα επιμέρους χαρακτηριστικά του ασθενούς. Η συνεχής μέτρια επιβάρυνση στα δοχεία θα είναι πιο αποτελεσματική από τη συνεχή αύξηση αυτών των φορτίων.

Ο συνδυασμός διαφόρων μεθόδων θα δώσει το μέγιστο αποτέλεσμα. Μια δίαιτα χωρίς γυμναστική δεν θα δώσει το σωστό αποτέλεσμα, καθώς και τη χρήση μόνο των ναρκωτικών. Ένα σύνθετο της διατροφής, η βέλτιστη εκπαίδευση, η ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης και η μείωση των ορμονών στρες στο αίμα θα δώσουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Γυμναστική

Η άμεση εκπαίδευση των εγκεφαλικών αγγείων είναι πολύ δύσκολη. Το γεγονός είναι ότι τα αγγεία ολόκληρου του οργανισμού βρίσκονται μεταξύ των μυών και των κεφαλών - στον ιστό του εγκεφάλου. Το ανθρώπινο σώμα παρέχει αυτόνομη (ανεξάρτητη) παρακολούθηση της κατάστασης των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο - μια τέτοια ρύθμιση εκτελείται υπό την προϋπόθεση της κανονικής λειτουργίας ολόκληρου του οργανισμού.

Το έργο των σωματικών ασκήσεων που περιγράφονται παρακάτω είναι η ομαλοποίηση του έργου των αγγείων και των μυών του λαιμού, του νευρικού και του ενδοκρινικού συστήματος και του καρδιακού μυός. Αυτό σας επιτρέπει να δημιουργήσετε ιδανικές συνθήκες για τη λειτουργία των εγκεφαλικών αγγείων.

Ποια τρόφιμα είναι χρήσιμα για την ενίσχυση των αγγείων του εγκεφάλου και του λαιμού - Top 7 καλύτερα

Για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων, οι γιατροί συστήνουν να συμπεριληφθούν στη διατροφή και δίαιτες προϊόντα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμινών Ρ, Κ.

Σύμφωνα με μια παρόμοια αρχή, οι προετοιμασίες από την κατηγορία της βενζοτονικής εργασίας. Κύριο καθήκον τους είναι να αποκαταστήσουν τον αρχικό αγγειακό τόνο και επίσης να ενισχύσουν τους τοίχους τους, δίνοντάς τους ελαστικότητα.

Οι επιστήμονες έχουν καθιερώσει εδώ και καιρό μια πειστική σχέση μεταξύ της ανθρώπινης διατροφής και της γνωστικής υγείας της.

Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε τα 7 πιο χρήσιμα προϊόντα που θα βοηθήσουν στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου και του λαιμού, θα βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος, θα αυξήσουν τη μνήμη και την προσοχή.

Γιατί είναι τόσο σημαντικό να ακολουθήσετε τη διατροφή;

"Ευαίσθητα" αγγεία του εγκεφάλου - είναι η κύρια αιτία των εγκεφαλικών επεισοδίων, στα οποία υπάρχει ένα κενό στα αγγεία παροχής και η αιμορραγία.

Ωστόσο, ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου δεν μπορεί να πάρει αρκετά θρεπτικά συστατικά, που προκαλεί επίσης μια παράλυση, μειωμένη αντανακλαστικά μορφοποιημένα λειτουργίες, και σε ακραίες περιπτώσεις - θάνατος.

Λόγω του τι υπάρχει εκείνη η «ευθραυστότητα» των σκαφών; Πάνω απ 'όλα - είναι μια φυσική φθορά των τριχοειδών, η οποία συμπληρώνεται από τη μη συμμόρφωση με μια υγιεινή διατροφή και τη χρήση των προϊόντων επιβλαβών για τον εγκέφαλο όταν το αίμα συσσωρεύεται ένα τεράστιο ποσό της χοληστερόλης, των λιπιδίων, ενώσεις νατρίου και άλλες τοξίνες. Εξετάστε τα πιο σημαντικά προϊόντα.

Κορυφαία προϊόντα πλοίου 7 κεφαλής

Τα παρακάτω προϊόντα θα σας βοηθήσουν να ομαλοποιήσετε την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων του κεφαλιού, καθώς και να αποτρέψετε την εμφάνιση εγκεφαλικών επεισοδίων και να καθαρίσετε το σώμα. Πρέπει να περιλαμβάνονται στο καθημερινό σιτηρέσιο διατροφής. Ακολουθεί μια λίστα με ποιες είναι οι καλύτερες.

1. Ξηροί καρποί

Πλούσιο σε βιταμίνη Κ, και εξακολουθεί να περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών που εξομαλύνει την ισορροπία του αλατιού του πλάσματος.

Εάν περιλαμβάνονται στη διατροφή και καταναλώνονται καθημερινά, οι ξηροί καρποί θα ενισχύσουν τα αιμοφόρα αγγεία και θα αποτρέψουν την απομάκρυνση των οστών.

2. Αποξηραμένα φρούτα

Πλούσια σε φυτικές ίνες, και μαζί με αυτό, περιέχουν υψηλές ποσότητες φρουκτόζης (το οποίο χωνεύεται και διασπώνται στο σώμα πολύ καλύτερα από ό, τι απλούς υδατάνθρακες).

Ένα δαμάσκηνα και ημερομηνίες - μια υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ρ Η αποξηραμένα βερίκοκα περιέχουν βιταμίνη Α, η οποία αποκαθιστά την επιθηλιακή δομή των τοιχωμάτων των αιμοφόρων, και επίσης βελτιώνει την εγκεφαλική κυκλοφορία.

3. Μέλι

Περιέχει «σπάνιο» στοιχεία ιχνοστοιχείο για να βοηθήσουν τον καθαρισμό του εγκεφάλου, μέσω του οποίου αποκαθιστά την κανονική βιοχημική σύνθεση του αίματος και επιταχύνει την απομάκρυνση των τοξινών από το πλάσμα. Λόγω αυτού, η κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων που τρώνε τον εγκέφαλο εξομαλύνεται.

Αλλά δεν πρέπει να καταχραστείτε το μέλι - περιέχει μια μεγάλη ποσότητα ζάχαρης, η οποία μειώνει υπερβολικά την τριχοειδή ελαστικότητα.

4. Λεμόνι

Το λεμόνι επηρεάζει θετικά τον εγκέφαλο. Λόγω της παρουσίας ασκορβικού οξέος και αιθέριων ελαίων - το λεμόνι καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία, μειώνοντας τη συγκέντρωση της «επιβλαβούς» χοληστερόλης στο αίμα.

Λόγω αυτού, μειώνεται σημαντικά η πιθανότητα σχηματισμού αθηροσκληρωτικών πλακών και θρόμβων αίματος, οι οποίες φράζουν τα δοχεία διατροφής του εγκεφάλου.

5. Τεύτλα

Από την αρχαιότητα, οι λαοί θεραπευτές έχουν χρησιμοποιήσει τα τεύτλα για να καθαρίσουν το αίμα των τοξινών και της επιβλαβούς χοληστερόλης έχει χρησιμοποιηθεί. Και η συμπερίληψή του στη διατροφή έχει θετική επίδραση στο έργο της πεπτικής οδού: η περισταλτική και η εντερική κινητικότητα βελτιώνεται.

Όπως φαίνεται, ο μεταβολισμός επηρεάζει άμεσα την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος. Αρκεί να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας μόνο 30 - 40 γραμμάρια τεύτλων για να παρέχετε στο σώμα σας αρκετές ίνες.

6. Σκόρδο

Λόγω των αιθέριων ελαίων στη σύνθεσή του, το σκόρδο μειώνει τη συγκέντρωση της χοληστερόλης στο αίμα.

Το σκόρδο είναι επίσης χρήσιμο για τη γνωστική υγεία, καθώς βελτιώνει τις διακυτταρικές μεταβολικές διεργασίες στον εγκέφαλο και τον αυχένα, καθώς και ομαλοποιεί τον τριχοειδή τόνο.

Και το σκόρδο είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά "φυσικά" αντιβιοτικά που σκοτώνουν τα βακτήρια που κυκλοφορούν με το αίμα σε όλο το σώμα.

7. Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι βελτιώνει τον τόνο των εγκεφαλικών αγγείων, αλλά ταυτόχρονα πρακτικά δεν αυξάνει την πίεση, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμα και με υπέρταση.

Και αυτό το τσάι είναι χρήσιμο να συμπεριληφθεί στο μενού με συχνές ημικρανίες - συμβάλλει στη μείωση της διάρκειας και της σοβαρότητας των επιθέσεων κεφαλαλγίας.

Σημειώστε επίσης τα infographics:

Τώρα ας μιλήσουμε για τα μέσα παραδοσιακής ιατρικής.

Αποδεδειγμένες δημοφιλείς συνταγές

Στη λαϊκή ιατρική, υπάρχουν πολλές συνταγές με τις οποίες να αποκατασταθεί η κανονική αγγειακού τόνου δεν μπορεί να είναι χειρότερο από ό, τι χρησιμοποιώντας venotoniki και παρόμοια φάρμακα. Αλλά πριν χρησιμοποιήσετε κάποιο από αυτά, πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

1. Βάμμα για το σκόρδο

Σκόρδο βάμμα όχι μόνο θα συμβάλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά και για την ενίσχυση της σταθερότητας του τριχοειδή, που είναι διαποτισμένη με τον εγκέφαλο, μια μηχανική ρήξη. Προετοιμάζεται έτσι:

1. παραλείψτε 3 μεγάλες κεφαλές σκόρδου μέσα από το σκόρδο.
2. προσθέστε 200 χιλιοστόλιτρα ισχυρού οινοπνεύματος (βότκα ή φεγγαρόπι, αλλά όχι αλκοόλ).
3. προσθέστε 4 ταξιανθίες των αποξηραμένων γαρίφαλων ("μαγειρική" θα κάνει επίσης)?
4. Επιμείνετε σε σκοτεινό μέρος σε θερμοκρασία δωματίου για 7 ημέρες, ανακινώντας το δοχείο με το μείγμα καθημερινά.

Πάρτε 5 σταγόνες 3 φορές την ημέρα μέχρι το τέλος της έτοιμης έγχυσης, ταυτόχρονα με το συνηθισμένο μενού τροφίμων. Ετησίως επιτρέπεται η διεξαγωγή όχι περισσότερο από 2 τέτοιων μαθημάτων (με διάλειμμα 6 μηνών).

Προσφέρουμε να δείτε αυτό το βίντεο:

2. Η θεραπεία του κόκκινου τριφύλλι

Το βάμμα τριφυλλιού θεωρείται ότι είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα για τη γρήγορη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα με αυξημένη σωματική λίπους (όταν ο μεταβολισμός των λιπιδίων είναι μειωμένος). Παρασκευάζεται ως εξής:

1. Ξεπλύνετε καλά με 0,5 κιλό φρέσκο ​​τριφύλλι (μόνο στέλεχος, φύλλα)?
2. παραλείψτε τη βάση λαχανικών μέσω ενός μηχανήματος κοπής κρέατος.
3. βάλτε σε γυάλινο βάζο 2 λίτρων και ρίξτε 750 ml βότκα.
4. επιμείνετε 3 ημέρες στο ψυγείο, χωρίς ανάδευση.
5. μετά-στέλεχος μέσω διαφόρων στρωμάτων γάζας.

Πάρτε 2 κουταλάκια του γλυκού 1 φορά την ημέρα 10 λεπτά πριν από το προγραμματισμένο μεσημεριανό γεύμα (μπορείτε άλλο να το κάνετε, το κύριο πράγμα - μετά από αυτό, φάτε καλά). Η πορεία της θεραπείας είναι 1,5 μήνες, στη συνέχεια ένα διάλειμμα 30 ημερών και, αν χρειαστεί, μια επαναλαμβανόμενη πορεία.

3. Έγχυση καστανιάς

Η έγχυση καστανιάς είναι ένα γενικό φάρμακο για την ενίσχυση και την ομαλοποίηση της εργασίας του καρδιαγγειακού συστήματος. Παρασκευάζεται ως εξής:

1. 30 γραμμάρια αποξηραμένα λουλούδια καστανιάς ρίχνουμε 0,5 λίτρα βότκας ή κονιάκ?
2. Επιμείνετε 14 ημέρες σε θερμοκρασία δωματίου, ανακινώντας το μείγμα καθημερινά.

Πάρτε 8 σταγόνες 3 φορές την ημέρα (μπορείτε να στάξετε σε ένα κομμάτι ζάχαρης, επειδή η γεύση σημαίνει αρκετά πικρή).

Σας συνιστούμε να εξοικειωθείτε με το βίντεο:

4. Μέλι με λεμόνι

Ένα μίγμα του λεμονιού με μέλι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αποτοξινώνει το συκώτι για τις συσσωρευμένες τοξίνες, και πιο - ομαλοποιεί την πίεση του αίματος, η οποία θα είναι χρήσιμη για την υπο- και υπέρταση. Για το μαγείρεμα θα χρειαστείτε:

1. 1 κιλό λεμονιών (μαζί με τη φλούδα) ρίχνουμε πάνω από το βραστό νερό, στη συνέχεια κόβουμε σε μικρά κομμάτια και περάσαμε μέσα από ένα μύλο κρέατος.
2. προσθέστε 0,5 kg μελιού.
3. προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κανέλας.

Εισάγετε στο ψυγείο για 2 ημέρες. Στη συνέχεια, πάρτε 3 κουταλάκια του γλυκού 3 φορές την ημέρα (ως επιδόρπιο για το τσάι). Θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη μόνο ότι ένα τέτοιο εργαλείο μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι εξαιτίας ερεθισμού της βλεννογόνου μεμβράνης. Για να μειώσετε την πιθανότητα μιας τέτοιας παρενέργειας, θα πρέπει να αυξήσετε την παρουσία στη διατροφή των προϊόντων ξινή γαλακτοκομικά (αλλά όχι επιδόρπια).

Σχετικά βίντεο

Για μια λεπτομερή εισαγωγή στο θέμα, σας συνιστούμε να παρακολουθήσετε το βίντεο:

Συμπέρασμα

Έτσι, είναι πολύ δυνατό να ενισχυθούν και να καθαριστούν τα εγκεφαλικά αγγεία με τη βοήθεια της διαιτητικής διόρθωσης και της παραδοσιακής ιατρικής. Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η σωματική άσκηση, οι βόλτες στον αέρα και η τήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής δεν θα είναι λιγότερο χρήσιμες. Το πιο σημαντικό πράγμα - για να διατηρήσετε το βάρος σας σε φυσιολογικά επίπεδα, από το υπερβολικό σωματικό λίπος έχει διαταραχθεί μεταβολισμό των λιπιδίων, η οποία μερικές φορές αυξάνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης.

Πώς να ενισχύσετε τα σκάφη των θεραπειών folk

Τα τοιχώματα των εγκεφαλικών αγγείων χάνουν την ελαστικότητά τους και την πυκνότητα τους με την ηλικία · αντιμετωπίζουν χειρότερα τη λειτουργία τους. Η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται, ο κίνδυνος υπερτασικής κρίσης, ισχαιμικού και αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου αυξάνεται. Για να αποφευχθεί η θρόμβωση και η γεροντική άνοια, συνιστάται η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών, η αναθεώρηση της καθημερινής ρουτίνας και η προσοχή στους ιατρικούς ή ομοιοπαθητικούς τρόπους ενίσχυσης των αιμοφόρων αγγείων.

Φρέσκες ντομάτες αντί για λουκάνικα στη σχάρα

Κουνέλια κοτόπουλου ή χοιρινού κρέατος, κέικ με αφθονία κρέμας, σόδα και τσιπ - όλα αυτά είναι νόστιμα και νόστιμα, αλλά οδηγούν στη συσσώρευση κακής χοληστερόλης στο σώμα. Η ουσία φράζει τα αγγεία, περιορίζοντας τα κενά μεταξύ των τοίχων τους, σχηματίζοντας μια πλάκα αθηροσκλήρωσης, η οποία μπορεί να σκάσει ανά πάσα στιγμή.

Είναι πραγματικά απαραίτητο να τρώτε μόνο χυλό βρασμένο σε νερό και ωμά λαχανικά; Όχι μόνο. Φυσικά, πρέπει να ξεχάσετε την ύπαρξη ενός τηγανιού και να κάνετε φίλους με ένα διπλό λέβητα, να αγοράσετε μήλα ή εσπεριδοειδή αντί για γλυκά, αλλά η διατροφή δεν θα αποτελείται από δύο ή τρία μαθήματα. Αρκεί να αντικαταστήσετε πολλά προϊόντα έτσι ώστε η διατροφή να γίνει πλήρης και υγιής:

1. Αντί των ζωικών λιπών και του βουτύρου, χρησιμοποιήστε το ελαιόλαδο, το οποίο βοηθά τα αγγεία να καθαρίζουν τις αποθέσεις χοληστερόλης και εμποδίζει το σχηματισμό πλακών.
2. Η κανονικοποίηση της πίεσης είναι ικανή για το κόκκινο ψάρι, στο οποίο πολλά ωμέγα-3 οξέα. Ο σολομός και ο σολομός είναι ακριβοί, επομένως συνιστάται η αντικατάστασή τους με αλατισμένη ρέγγα, μίνταϊ, μερλούκιο ή σαρδελόρεγγα. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε χαβιάρι ή ιχθυέλαιο, μερικές φορές για να αγοράσετε συκώτι γάδου.
3. Αντικαταστήστε τα κέικ και τα κέικ πρέπει να είναι πικρή σοκολάτα. Τα πιο φυσικά κακάο σε αυτό, το πιο υγιεινό επιδόρπιο. Η σκοτεινή σοκολάτα ενεργοποιεί την παραγωγή της ορμόνης της χαράς και ταυτόχρονα αυξάνει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, εξομαλρώνοντας την ενδοκρανιακή πίεση.
4. Το σκόρδο είναι μια πρόληψη του θρόμβου αίματος. Το προϊόν περιέχει παράγοντες αραίωσης του αίματος και σταθεροποίησης της πίεσης. 2-3 σκελίδες ανά ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής κατά 10-15%.
5. Το ασκορβικό οξύ, το οποίο είναι άφθονο στα γκρέιπφρουτ, τα μανταρίνια, τα γογγύλια και η κολοκύθα, μπορεί να αυξήσει τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων. Συνδυασμός τροφίμων που περιέχουν βιταμίνη C, θα πρέπει να είναι με νέες πατάτες και αποξηραμένα βερίκοκα, πλούσια σε κάλιο. Το ορυκτό μαζί με ασκορβικό οξύ ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα.
6. Για να ομαλοποιήσετε την ενδοκρανιακή πίεση, θα πρέπει να συμπεριλάβετε φρέσκα βακκίνια ή λουλούδια στο μενού. Η σάλτσα σόγιας μπορεί να αποκαταστήσει τα κατεστραμμένα αγγεία και τα σταφύλια βοηθούν στη βελτίωση της μνήμης

Το πρωινό πρέπει να είναι oatmeal ή καφέ καφέ ρύζι με μια σαλάτα λαχανικών αγγούρι με φέτες ντομάτας. Βάλτε άπαχο κρέας ή σούπες ψαριών, μαγειρεμένο ή ατμισμένο κρέας. Αντί για σάντουιτς να μισθώσετε αποξηραμένα φρούτα: δαμάσκηνα, ημερομηνίες και αποξηραμένα βερίκοκα ή καρύδια: αμύγδαλα, κάσιους, καρύδια, φιστίκια και φουντούκια. Είναι καλύτερα να γευματίσετε με αρκετές νεαρές πατάτες που ψήνονται στο φούρνο. Ως γαρνίρισμα ταιριάζει λαχανικά, φρέσκα ή στιφάδο, σαλάτα με την προσθήκη αβοκάντο ή κρεμμύδι.

Καφές και μαύρο τσάι για την αντικατάσταση των χυμών φρούτων, για παράδειγμα, ρόδι. Χρήσιμο κοκτέιλ καρότο-παντζάρι και τσάι από βότανα κατασκευασμένα από αχλάδια ή μοσχοκάρυδο. Δεν απαγορεύεται, και ακόμη και συνιστάται πράσινο τσάι. Το ποτό παρέχει στο σώμα αντιοξειδωτικά που αναζωογονούν και υποστηρίζουν τον εγκέφαλο. Αλλά όχι περισσότερο από 6-8 φλιτζάνια ποτό θα πρέπει να πιουν την ημέρα, αντί της ζάχαρης, προσθέστε μερικές κουταλιές της σούπας μέλι και μια φέτα λεμόνι.

Συμβουλή: Μην ξεχάσετε το νερό. Κατά τη διάρκεια της ημέρας το σώμα πρέπει να δέχεται τουλάχιστον 1,5 λίτρο υγρού, αλλιώς το αίμα γίνεται παχύτερο, το έργο των εσωτερικών οργάνων επιδεινώνεται, ο κίνδυνος θρόμβων αίματος αυξάνεται.

Κατάλληλη ξεκούραση και επεξεργασία νερού

Ο εγκέφαλος είναι σαν ένας επεξεργαστής που εκτελεί χιλιάδες εντολές σε ένα δευτερόλεπτο. Ο ίδιος, όπως ένας υπολογιστής, χρειάζεται καλή ξεκούραση, αλλιώς υπερθερμαίνεται και αποτυγχάνει. Δεν μπορείτε να περάσετε την ημέρα μπροστά από την τηλεόραση ή το φορητό υπολογιστή, να κοιμηθείτε στα χέρια του τηλεφώνου και να παραμείνετε εντελώς υγιείς. Όταν το σώμα βρίσκεται σε ξαπλωμένη ή καθιστή θέση 24 ώρες το 24ωρο, το αίμα στάζει και τα αγγεία που είναι δύσκολο να αντλήσουν παχύρρευστο υγρό είναι τα πρώτα που υποφέρουν.

Κανείς δεν αναγκάζει ένα άτομο που δεν έχει σηκώσει τίποτα βαρύτερο από μια τσάντα με παντοπωλεία για να επιδείξει νέα αθλητικά αρχεία. Αλλά το φορτίο είναι μία από τις προϋποθέσεις για υγιή σκάφη. Μπορείτε να ξεκινήσετε με τα πόδια μεγάλες αποστάσεις ή να δώσετε στον εαυτό σας συνδρομή στην πισίνα. Αγοράστε σχοινί ή τζόκινγκ στον καθαρό αέρα. Κάθε άσκηση, ακόμα κι αν είναι άσκηση το πρωί, επιταχύνει το αίμα και οξυγονώνει, αυξάνει την ελαστικότητα και τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων σε όλο το σώμα.

Οι θορυβώδεςι άνθρωποι που δυσκολεύονται να πιέσουν τους εαυτούς τους να κάθονται και να σπρώξουν έξω από το πάτωμα πρέπει να εγγραφούν για χορό ή να κατεβάσουν κάποια μαθήματα βίντεο γιόγκα. Rumba, βαλς ή λωτός παρουσιάζουν - ένα από τα καλύτερα αντικαταθλιπτικά, ανακουφίζοντας τις συνέπειες του άγχους και της συναισθηματικής έντασης.

Υπάρχουν ασκήσεις μέσω των οποίων μπορείτε να ενισχύσετε τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου χωρίς να πέσετε από το κρεβάτι. Ξυπνήστε από τον ήχο του ξυπνητηριού, θα πρέπει να τεντώσετε προσεκτικά και στη συνέχεια να σηκώσετε τα άνω και κάτω άκρα σας και να τα κουνήσετε έντονα για 3-6 λεπτά.

Η δεύτερη άσκηση γίνεται επίσης στο κρεβάτι:

• Τα δάχτυλα παρεμβάλλονται και τίθενται κάτω από το κεφάλι.
• Τα πόδια πρέπει να ισιωθούν, τα πόδια πρέπει να φτάσουν στο πηγούνι.
• Κουνήστε και "δονήστε" με ολόκληρο το σώμα σας, προσπαθώντας να χρησιμοποιήσετε τον μέγιστο αριθμό μυών.
• Τελειώστε μετά από μια ευχάριστη αίσθηση έλξης στον κορμό και τα άκρα.

Μετά από λίγο ζέσταμα είναι χρήσιμο να κολυμπά, αλλά όχι σε ένα ζεστό μπάνιο, αλλά στο ντους, κάτω από τις ροές αντίθεσης. Λόγω της εναλλαγής των θερμών και ψυχρών ρευμάτων, ο τόνος και η ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων αυξάνεται, η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται.

Συμβουλή: Μετά τις επεξεργασίες νερού, συνιστάται στο σώμα να τρίβεται με μια σκληρή πετσέτα μέχρι το δέρμα να γίνει κόκκινο. Το μασάζ αναζωογονεί και προωθεί τη διαστολή των αρτηριών, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος στα εσωτερικά όργανα και τον εγκέφαλο.

Φυσική Θεραπεία

Εάν δεν έχετε αρκετό χρόνο για να περπατήσετε και να γυρίσετε, πρέπει να κάνετε μια μικρή άσκηση κάθε μέρα για 5-10 λεπτά. Η θέση εκκίνησης για όλες τις ασκήσεις είναι η ίδια: τα πόδια είναι τοποθετημένα λίγο πιο φαρδιά από τους ώμους, τα χέρια μπορούν να χαμηλώσουν κατά μήκος του σώματος ή οι παλάμες στηρίζονται στη μέση.

1. Κάντε περιστροφικές κινήσεις με το κεφάλι σας κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού για 2-3 λεπτά. Αλλάξτε την κατεύθυνση, επαναλάβετε.
2. Σηκώστε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας, σφίγγοντας τα δάχτυλά σας σαν κλειδαριά. Χωρίς να χαμηλώσετε τα άνω άκρα, γυρίστε τον κορμό προς τα εμπρός, προσομοιάζοντας την κίνηση, όπως κατά το σχίσιμο του καυσόξυλου. Αρκετά 6-8 επαναλήψεις.
3. Σε αυτή την άσκηση, τα όπλα πρέπει να ανυψώνονται και να εξαπλώνονται. Θα πρέπει να ταλαντεύετε εναλλάξ τα πόδια σας, προσπαθώντας να φτάσετε στην απέναντι παλάμη.
4. Ελαφρώς λυγισμένα γόνατα, πάρτε μια άνετη σταθερή θέση. Τα ανώτερα άκρα ανυψώνονται και αραιώνονται προς την πλευρά. Είναι απαραίτητο να κάνετε μη σύγχρονα χέρια ταλάντευσης: αν το δικαίωμα κινείται προς τα εμπρός, τότε το αριστερό πηγαίνει προς τα πίσω και αντίστροφα.

Η ενίσχυση της ροής του αίματος στον εγκέφαλο βοηθά στη στάση "Birch". Πρέπει να ξαπλώσετε στο πάτωμα, να βάλετε τα χέρια σας κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης σας και να σηκώσετε τα πόδια σας επάνω. Εάν το επιτρέπει η φυσική μορφή, τα κάτω άκρα πρέπει να χαμηλώνονται και να επιστρέφονται στην αρχική τους θέση. Τα πόδια δεν λυγίζουν στα γόνατα, κρατάνε πάντα ευθεία. Στο τέλος της άσκησης, σηκώστε τα κάτω άκρα προς τα πάνω, ώστε τα τακούνια να είναι παράλληλα με την οροφή και να τα στερεώσετε στη θέση αυτή για 5 λεπτά.

Οι άνθρωποι προτείνουν

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων, είναι κατασκευασμένα από φυσικά συστατικά, επομένως είναι σχετικά αβλαβή για το σώμα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το αποτέλεσμα από τη χρήση λαϊκών συνταγών εμφανίζεται μετά από μερικούς μήνες, εάν το άτομο τηρεί αυστηρά όλες τις οδηγίες και τηρεί τις οδηγίες.

Φροντίδα σκόρδου
Θα χρειαστούν 4 μικρά ή 3 μεγάλα λεμόνια που πρέπει να πλυθούν καλά κάτω από μια βρύση. Συντριβή εσπεριδοειδών σε ένα μπλέντερ, προσθέστε 4 αποφλοιωμένα σκελίδες σκόρδο, smash προϊόντα για δεύτερη φορά μέχρι ομαλά. Ρίξτε τη μπιγέτα σε βάζο τριών λίτρων, ρίξτε βραστό νερό. Το ποτό πρέπει να επιμείνει 3 ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Στη συνέχεια, το υγρό διαχωρίζεται από τα υπολείμματα των λεμονιών και του σκόρδου, χύνεται σε ένα άλλο δοχείο. Βάλτε το κάτω ράφι του ψυγείου, κοντά στον καταψύκτη. Καθημερινά χρησιμοποιήστε 100 ml φαρμάκου και στη συνέχεια φάτε μεσημεριανό γεύμα ή πρωινό. Διάρκεια μαθημάτων - 1-1,5 μήνες.

Για τη δεύτερη συνταγή, θα χρειαστείτε 500 γρ. Φρέσκα ή κατεψυγμένα βακκίνια, τα οποία περνούν από ένα μύλο κρέατος μαζί με 15 γραμμάρια σκόρδου. Η μαζική υπεράσπιση 3 ημερών. Χυμός, συμπιεσμένος από πολτό βακκίνιων, αναμειγνύεται με 100 γραμμάρια μέλι. Πάρτε το σιρόπι δύο φορές την ημέρα σύμφωνα με το κουτάλι επιδόρπιο, φυλάξτε το προϊόν σε δροσερό μέρος.

Ξηροί καρποί για ανθεκτικά σκάφη

1. Πάρτε 4 λεμόνια μεσαίου μεγέθους, ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό και σκουπίστε. Grind, προσθέστε 20 πυρήνες φουντουκιών. Τα καρύδια καθαρίζονται και μετατρέπονται σε μικρές μάρκες. Ρίξτε τα συστατικά σε ένα βάζο των 700 ml, ρίξτε το φαγόπυρο ή το μέλι από το λινάρι πάνω. Ανακατέψτε τα προϊόντα, χρησιμοποιήστε 30 g πριν το γεύμα, μέχρι να ολοκληρωθεί η μάζα λεμονιού. Κάντε ένα διάλειμμα 3 μηνών, επαναλάβετε εάν είναι απαραίτητο.
2. Θα χρειαστούν καρύδια και βάμνος. 500 g ξηρής πρώτης ύλης 500 ml υγρού. Συνδεθείτε και 2 εβδομάδες για να επιμείνετε, κρύβοντας από τον ήλιο. Τριαντάφυλλο τσαγιού καρυδιού που λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, 10-15 ml. Το μάθημα δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 7 ημέρες.

Βότανα για ισχυρά σκάφη

1. Ένα γλυκό καλαμπόκι είναι χρήσιμο: βάλτε μια κουταλιά ενός φυτού σε μια κούπα ζεστού νερού, αφήνετε για 30 λεπτά, έτσι ώστε το ποτό να εγχυθεί. Το εργαλείο χρησιμοποιείται σε μικρές δόσεις: 20-30 ml τρεις φορές την ημέρα.
2. Προετοιμάστε ένα μείγμα για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου μπορεί να είναι από τους καρπούς του άγριου τριαντάφυλλου, groundwort και αποξηραμένα motherwort. Τα βότανα παίρνουν ίσα μέρη, ψιλοκομίζουν και ρίχνουν σε ένα βάζο. Βράζουμε σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό 2 πείρους του μείγματος, αφήνουμε για 12 ώρες. Πιείτε 3 κουταλιές της σούπας. κουταλιές ανά ημέρα. Διάρκεια μαθήματος - 3 μήνες.
3. Ρίχνουμε 100 γραμμάρια ρίζες Badana με βραστό νερό, εξατμίζουμε το ζωμό σε χαμηλή ή μέτρια φωτιά, έτσι ώστε να παραμείνει το 50% του υγρού. Στραγγίστε το φάρμακο που είναι αποθηκευμένο σε δοχεία με καπάκι. Απλώς καταναλώνετε 30 σταγόνες για 24 ημέρες. Πρώτα το φάρμακο, στη συνέχεια το γεύμα.

Το πρωί μπορείτε να πίνετε 20 ml πετρελαίου θαλάσσης και τα άτομα με υγιές στομάχι συνιστούμε να έχετε χυμό λεμονιού πρόσφατα συμπιεσμένο, το οποίο πρέπει να αραιωθεί με βραστό νερό (1 έως 3) με 2 κουταλιές μελιού.

Παρασκευάσματα για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων

Πριν αγοράσετε οποιαδήποτε χάπια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, επειδή όλα τα φάρμακα είναι επικίνδυνα για την υγεία αν χρησιμοποιούνται ακατάλληλα. Για την ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και την αύξηση της πνευματικής δραστηριότητας συνιστάται:

• Ασκορτίνη.
• Piracetam;
• Aminalon;
• Bravinton;
• Bilobil ή Tanakan.

Είναι καλύτερο να ενισχυθούν τα εγκεφαλικά αγγεία με σωστή διατροφή και αθλήματα και να προσφύγουν σε φάρμακα μόνο κατόπιν σύστασης ενός γιατρού. Πρέπει να φροντίζετε τον εαυτό σας και το σώμα σας και στη συνέχεια ακόμα και στα 90 μπορείτε να παραμείνετε δραστήριοι, χαρούμενοι και υγιείς, οι οποίοι δεν απειλούνται με σκλήρυνση και γεροντική παραφροσύνη.

Πρόληψη και ενίσχυση των εγκεφαλικών αγγείων

Οι αγγειακές παθολογίες εμφανίζονται όλο και περισσότερο και επηρεάζουν όχι μόνο τους ηλικιωμένους, αλλά και τους νέους. Οι γιατροί κρούουν τον συναγερμό, διότι η ενίσχυση των εγκεφαλικών αγγείων πρέπει να τεθεί σε εθνικό επίπεδο για να διατηρηθεί ο πληθυσμός σε λειτουργία. Οι συνέπειες της απώλειας τόνο αγγειακού τοιχώματος, ειδικά στον εγκέφαλο, μπορεί να είναι θανατηφόρες. Τις περισσότερες φορές είναι η αναπηρία ή ο θάνατος του ασθενούς. Επομένως, όλοι πρέπει να γνωρίζουν πώς να ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου.

Συμπτώματα και διαγνωστικά

Τα προβλήματα του αγγειακού σχεδίου είναι εύκολο να αναγνωριστούν, επειδή έχουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• συχνός ίλιγγος.
• σκίαση των ματιών?
• λιποθυμία.
• συχνή κόπωση.
• εξαρτάται από τις καιρικές συνθήκες, ιδίως από την πίεση.
• ταχυκαρδία.
• αδιαλλαξία σε ζεστό καιρό ·
• αίσθηση των αρθρώσεων των αρθρώσεων.

Είναι σημαντικό! Οποιοδήποτε από αυτά τα σημεία είναι ένας λόγος για επείγουσα έκκληση για ιατρική βοήθεια.

Για να ελέγξει τα εγκεφαλικά αγγεία και την τρέχουσα κατάσταση τους, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει τα ακόλουθα διαγνωστικά μέτρα:

1. Η ηλεκτροεγκεφαλογραφία, η οποία ήταν προηγμένη τεχνολογία για την ανίχνευση της ενεργητικής δραστηριότητας των κυττάρων. Ωστόσο, η αξιοπιστία της εξακολουθεί να είναι αναμφισβήτητη.
2. MRA, που οι γιατροί ονομάζουν "χρυσό πρότυπο", αφού τα αποτελέσματα δείχνουν τα πιο ακριβή δεδομένα για το αγγειακό σύστημα του κεφαλιού. Λόγω της εισαγωγής της αντίθεσης και των ακτίνων Χ, είναι δυνατόν να δημιουργηθεί μια συγκεκριμένη παθολογία.
3. Η μαγνητική τομογραφία είναι μια περιεκτική μελέτη που επιτρέπει όχι μόνο να δείχνει την κατάσταση των αγγείων, αλλά και την παθολογία τους.
4. Η αξονική τομογραφία παρουσιάζει προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία και καθορίζει ποια νόσο τους προκάλεσε.

Αποκαταστήστε τα αγγεία που επηρεάζονται με μια πορεία φαρμακευτικής αγωγής, καθώς και μια αλλαγή στον τρόπο ζωής και τη διατροφή του ατόμου. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η λύση είναι χειρουργική επέμβαση.

Διατροφή ως μέσο βοήθειας των σκαφών

Τα τείχη των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου στο σπίτι ενισχύουν καλύτερα τη σωστή διατροφή. Η ενίσχυση των τοιχωμάτων και του αγγειακού τόνου του εγκεφάλου βοηθά στην καθημερινή πρόσληψη των ακόλουθων προϊόντων:

• Σταφύλια και παράγωγα προϊόντα από αυτό, επειδή έχει θετική επίδραση στη μνήμη του βραχυπρόθεσμου τύπου και είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.
• Μούρα Lingonberry και μούρων, που φέρνουν την αρτηριακή πίεση σε τυπικούς δείκτες και βελτιώνουν την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων.
• Λαχανικά:

σκόρδο, καρότο - αποκαταστήστε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων.

Λάχανο - αποκατάσταση των τυπικών δεικτών βιταμινών και φολικού οξέος στο σώμα.

• Οποιοιδήποτε ξηροί καρποί ενισχύουν την κατάσταση του αγγειακού συστήματος.
• Τα λιπαρά ψάρια βελτιώνουν τη δραστηριότητα των κυττάρων του εγκεφάλου.
• Ελαιόλαδο - μειώνει τη χοληστερόλη και ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση.
• Η σάλτσα σόγιας μπορεί να αποκαταστήσει και να θρέψει τα αγγεία με παθολογίες.

Δεν αρκεί να ενισχυθούν τα εγκεφαλικά αγγεία μόνο με τα προϊόντα που αναφέρονται παραπάνω, είναι επίσης απαραίτητο να τηρείται αυστηρά το χρονοδιάγραμμα και ο τρόπος πρόσληψης τροφής. Τα μερίδια πρέπει να είναι μικρά, αλλά συχνά, υπολογίζονται σε τουλάχιστον 7-8 γεύματα. Εάν τρώτε πολλά, θα οδηγήσει σε αποτυχία της γενικής κυκλοφορίας και συνεπώς θα αυξήσει τον κίνδυνο αγγειακών αλλοιώσεων. Είναι επίσης απαραίτητο να εξομαλυνθεί το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος, το οποίο θα πρέπει να είναι τουλάχιστον ένα και μισό λίτρο ανά ημέρα.

Λαϊκές θεραπείες

Για να ενισχύσει τα σκάφη του εγκεφάλου στους ανθρώπους για μεγάλο χρονικό διάστημα υπάρχουν αποδεδειγμένα εργαλεία που ακόμη και οι γιατροί δεν αμφισβητούν. Για να αποκατασταθεί και να βελτιωθεί η κατάσταση των εγκεφαλικών αγγείων, τα λαϊκά φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιήσουν μία από αυτές τις επιλογές, συνδυάζοντας μερικές φορές:

Το σκόρδο

• Μέθοδος 1. Για να κάνετε ένα φάρμακο έξω από αυτό, πρέπει να πάρετε τρία μεγάλα λεμόνια και τόσες πολλές σκελίδες σκόρδου. Όλα πλένονται, το σκόρδο αποφλοιωμένο και προσεκτικά συνθλίβονται όλα τα προϊόντα με μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων. Η μάζα πρέπει να είναι ομοιογενής. Αναδιπλώστε το σε βάζο 3 λίτρων και ρίξτε βραστό νερό στην κορυφή. Αφού επιμείνει σε ένα σκοτεινό και δροσερό μέρος για τρεις ημέρες, το προϊόν είναι έτοιμο για χρήση, αλλά μόνο μετά τη μεταφύτευση. Αποθηκεύστε το ποτό στο ψυγείο, πάρετε μια στοίβα των εκατό γραμμάρια με άδειο στομάχι. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 30-40 ημέρες.
• Μέθοδος 2 Για την παρασκευή του φαρμάκου, μισό κιλό βακκίνιο και τρία σκελίδες σκόρδου αναμειγνύονται μαζί και είναι προσεκτικά λειοτριβημένα. Μετά από μια τριών ημερών έγχυσης, πιέστε το χυμό, το οποίο αναμιγνύεται με μια μεγάλη κουταλιά της σούπας μέλι. Το σιρόπι που προκύπτει συμβάλλει στην ενίσχυση του αγγειακού συστήματος του σώματος, εάν τον πίνετε 2 φορές την ημέρα για ένα ημιτελές κουτάλι σούπας.

Τα καρύδια

• Μέθοδος 1. Μεταξύ των λαϊκών θεραπειών για την ενίσχυση του μυελού και των αιμοφόρων αγγείων σε αυτό, ο ηγετικός τόπος καταλαμβάνεται από καρύδια. Για την παρασκευή του θεραπευτικού μείγματος πάρτε 3 μεγάλα λεμόνια, τα οποία είναι αλεσμένα με 100 γραμμάρια φουντουκιών. Όλα τα ρίχνουμε σε ένα βάζο λίτρο και ρίχνουμε το μέλι του φαγόπυρου. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας πριν από κάθε γεύμα. Αφού τα φάτε όλα, κάνουν ένα διάλειμμα σε 3 μήνες και υποβάλλονται και πάλι σε μια πορεία θεραπείας.
• Μέθοδος 2. Μια άλλη λαϊκή θεραπεία που βελτιώνει τη δουλειά των αγγείων είναι μια σειρά από χωρίσματα καρυδιού και βάμμα χρυσού, η οποία παρασκευάζεται από 300 γραμμάρια ξηρού προϊόντος και 500 ml βότκας. Επιμένουν ότι χρειάζονται 14 ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα για όχι περισσότερο από μια εβδομάδα.

Βότανα

Σχεδόν όλες οι λαϊκές θεραπείες περιέχουν χρήσιμα βότανα που βελτιώνουν την αγγειακή κατάσταση στον εγκέφαλο. Τα βότανα αντιμετωπίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα και οι φυτικές εγχύσεις σε αυτό κατέχουν ηγετικό ρόλο:

• Τσάι από το κουτάλι. Παρασκευάζεται από μια κουταλιά της σούπας, η οποία χύνεται σε βραστό νερό και μετά από 30 λεπτά έγχυσης παίρνει 30 ml πριν από κάθε γεύμα.
• Καλά βελτιώνει και αποκαθιστά το έργο των εγκεφαλικών αγγείων ένα μείγμα άγριων τριαντάφυλλων και φύλλων μητρών, τα οποία λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες. Το μίγμα του εδάφους παρασκευάζεται σε βραστό νερό, ρίχνοντας μόνο δύο ζεύξεις σε ένα ποτήρι. Η έγχυση είναι μακρά - 12 ώρες, πίνετε μια έγχυση την ημέρα σε τρεις δόσεις. Να θεραπευτεί για 3 μήνες.
• Ένας εξαιρετικός τονωτικός είναι ένα αφέψημα ενός πακέτου των 100 γραμμαρίων του Bergenia, το οποίο χύνεται με ένα λίτρο βραστό νερό και μαγειρεύεται σε χαμηλή φωτιά μέχρις ότου παραμείνει το ήμισυ του υγρού. Πάρτε 30 σταγόνες σε άδειο στομάχι για 25 ημέρες.

Λάδι θαλασσινών

Η ανάκτηση της ελαστικότητας του αγγειακού συστήματος εμπλέκεται σε ένα τέτοιο χρήσιμο μούρο όπως το buckthorn της θάλασσας. Η ενίσχυση της εγκεφαλικής δραστηριότητας και η ομαλοποίηση του αγγειακού τόνου συμβάλλει στη λήψη 20 ml ελαίου από αυτό. Μπορείτε να συνδυάσετε τη λήψη του με χυμό λεμονιού, αλλά μόνο εάν δεν υπάρχουν προβλήματα στο γαστρεντερικό σωλήνα.

Φυσική δραστηριότητα και όχι μόνο

Πώς να αποκαταστήσετε τα αιμοφόρα αγγεία μετά από ένα εγκεφαλικό Πώς να βελτιώσετε τη λειτουργία του εγκεφάλου; Πώς να αυξήσετε τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων; Εκτός από την ομαλοποίηση της διατροφής και τη χρήση λαϊκών και φυτικών φαρμάκων, θα πρέπει να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα. Οι άνθρωποι που αυξάνουν το επίπεδο των αθλητικών δραστηριοτήτων τους ζουν πολύ περισσότερο, το αγγειακό τους υπόβαθρο επιστρέφει στο φυσιολογικό και δεν θα υπάρξουν προβλήματα με αυτά. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας εξομαλύνει την υγεία των ασθενών με διάγνωση αγγειακής δυστροφίας. Η ασθένεια υποχωρεί, επειδή η αρτηριακή πίεση επιστρέφει στο φυσιολογικό, τα αγγεία γίνονται ελαστικά και ευρύτερα, πράγμα που σημαίνει ότι το αίμα ρέει μέσα από αυτά χωρίς προβλήματα. Σε ασθενείς με πονοκεφάλους εξαφανίζονται, βελτιώνοντας την υγεία τους.

Για πλήρεις εργασίες στο σώμα, αρκούν 3 συνεδρίες σε 7 ημέρες. Ωστόσο, η αυξημένη δραστηριότητα δεν μπορεί να επιφέρει βελτίωση, αλλά βλάβη, επομένως πρέπει να ολοκληρώσετε τη συνεδρία αμέσως μόλις αισθανθείτε αδιαθεσία ή κουρασμένος. Για τους αρχάριους, το ένα τέταρτο της ώρας είναι αρκετό για τη φυσική θεραπεία, αλλά κάθε μέρα πρέπει να αυξηθεί και να φτάσει σε 60-90 λεπτά. Μπορείτε να ξεκινήσετε με εσωτερικές δραστηριότητες, ομαλά μετακινώντας στο χορό, τη γυμναστική ή τη γιόγκα. Το κύριο πράγμα που ήταν ευχάριστο για σένα.

Η αποκατάσταση των εγκεφαλικών αγγείων είναι πιο γρήγορη εάν το πρωί κάνει ένα ντους αντίθεσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί ασφαλώς να αντικαταστήσει πολλά φάρμακα. Αντίθετο νερό βοηθά με πονοκεφάλους, αφαιρώντας το. Κάθε εβδομάδα θα πρέπει να επισκεφθείτε το μπάνιο, μετά από το οποίο θα πρέπει να υπάρχει ένα πλύσιμο με κρύο νερό. Η βελτίωση της κατάστασης του εγκεφάλου θα βοηθήσει το λουτρό ποδιών με βότανα, τα οποία επίσης πρέπει να κάνουν αντίθεση. Δεν θα λειτουργούν μόνο ως μέσο ενίσχυσης των αιμοφόρων αγγείων, αλλά θα μειώσουν επίσης την αρτηριακή πίεση.

Ο εγκέφαλος πρέπει να χαλαρώσει πλήρως, οπότε πρέπει να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα. Δεν χρειάζεται να περνάει συνεχώς χρόνο στο κρεβάτι, η ανάπαυσή σας θα πρέπει επίσης να είναι ενεργή και καλύτερη εάν μια τέτοια εργασία αναλαμβάνει οι ασθενείς τη φύση.

Φαρμακευτική θεραπεία

Πώς να βελτιώσετε το έργο των αιμοφόρων αγγείων, εάν έχετε ήδη διαγνωστεί ή υπάρχουν προϋποθέσεις για μια συγκεκριμένη ασθένεια; Όταν το κεφάλι είναι φραγμένο με τέτοια προβλήματα, φάρμακα που αυξάνουν τον τόνο και ενισχύουν το αγγειακό σύστημα του σώματος θα έρθουν στη διάσωση.

Για να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος και η κυκλοφορία του αίματος, οι γιατροί συνταγογραφούν τα ακόλουθα φάρμακα:

• με βάση ανταγωνιστές ασβεστίου - Lomir, Adalat, Isoptin, Kordafen.
• ομοιοπαθητικά φάρμακα - Telektop, Bravinton, Cavinton;
• πολύπλοκες επιδράσεις στην εγκεφαλική παροχή αίματος - Bilobil και Tanakan.
• με βάση το νικοτινικό οξύ, να αφαιρέσει ένα λεπτό στρώμα πλάκες χοληστερόλης από τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων - Nikoshpan και Endurain?
• Για να κάνετε ένα λεπτό τοίχωμα πιο πυκνό και ελαστικό, συνταγογραφείτε τη βιταμίνη P.
• το κάλιο, το πυρίτιο και τα παρασκευάσματα με βάση το σελήνιο έχουν ευεργετική επίδραση στη δουλειά των δοχείων εγκεφαλικού τύπου.
• Το Fhenotopil και το Piracetam συμβάλλουν στην αύξηση της ψυχικής δραστηριότητας.

Είναι σημαντικό! Ακόμα κι αν υποφέρετε από σοβαρό πονοκέφαλο, δεν πρέπει να συνταγογραφείτε το φάρμακο μόνος σας, ο γιατρός πρέπει να το κάνει!

Προληπτικά μέτρα

Τώρα είναι πολύ σημαντικό να μειωθεί η παθολογία των αιμοφόρων αγγείων, τα οποία γίνονται όλο και πιο νεαρά. Και αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι για τους περισσότερους ανθρώπους το έργο είναι νευρικό και αγχωτικό. Αλλά είναι μια αποτυχία στο νευρικό σύστημα που είναι υπεύθυνη για την πλειονότητα των ασθενειών των εγκεφαλικών αγγείων. Όχι μόνο το άγχος στην εργασία τους οδηγεί, η έλλειψη αρμονίας στην οικογένεια, οι συχνές διαμάχες, ο θάνατος ενός αγαπημένου μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Το κάπνισμα και ο αλκοολισμός δεν προκαλούν καθόλου βλάβη στην ανθρώπινη υγεία και την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων του, ειδικά εάν γίνεται κατάχρηση. Ακόμη και τα ποτά χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ, τα οποία καταναλώνονται συχνά, οδηγούν σε πύκνωση του αίματος και σχηματισμό θρόμβων αίματος εξαιτίας αυτού. Και ο καπνός έχει αρνητική επίδραση σε ολόκληρο το αγγειακό σύστημα, εξασθενίζοντας τα τοιχώματά του και καθιστώντας τους λιγότερο ελαστικούς και ελαστικούς.

Η εσφαλμένη διατροφή μπορεί επίσης να προκαλέσει δυστονία στα σκάφη. Αν το καθημερινό μενού αποτελείται από λιπαρά, αλμυρά, πικάντικα και τηγανητά τρόφιμα, αυτό θα οδηγήσει σε ταχεία αύξηση της χοληστερόλης στο αίμα και σχηματισμό πλακών από αυτό. Τα σκάφη θα φράξουν, οδηγώντας σε μια σοβαρή επίθεση. Με καθιστική ζωή και διατήρηση μιας τέτοιας διατροφής, το αγγειακό σύστημα καλύπτεται στην πραγματικότητα με ένα στρώμα λίπους.

Επομένως, η καλύτερη πρόληψη των αγγειακών παθολογιών είναι:

• μέγιστη ελαχιστοποίηση των καταστάσεων άγχους.
• πλήρης απόρριψη του καπνού και του οινοπνεύματος ·
• ομαλοποίηση της διατροφής ·
• σωματική δραστηριότητα ·
• καλή ξεκούραση.

Όσοι έχουν ήδη αντιμετωπίσει αγγειακές παθολογίες ή / και υπέστησαν κατάσχεση λόγω αυτών θα πρέπει να ακολουθούν αυστηρά τις συστάσεις του γιατρού. Τα χάπια πρέπει πάντα να είναι διαθέσιμα για να αποφύγετε τις σοβαρές συνέπειες μιας υποτροπής. Όλα τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται σε μαθήματα, χωρίς διακοπές ή την υπερβολική τους ποσότητα. Η τακτική εξέταση από γιατρό θα βοηθήσει να κρατήσετε το δάχτυλό σας στον παλμό και να αντιδράσετε έγκαιρα στην ασθένεια.

Πώς να ενισχύσει τα αγγεία του εγκεφάλου: λαϊκές συνταγές και φάρμακα

Η μειωμένη κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο (δυσκινητική εγκεφαλοπάθεια) οδηγεί σε θρόμβωση, απώλεια νοητικών ικανοτήτων και εγκεφαλική αιμορραγία. Μπορεί όχι μόνο να αλυσίδα σε μια αναπηρική καρέκλα, αλλά και να οδηγήσει σε θάνατο. Ο ευκολότερος τρόπος για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα - λαϊκές θεραπείες. Είναι ασφαλή και όχι κατώτερα από τα φαρμακευτικά φάρμακα. Ωστόσο, πριν ξεκινήσετε το μάθημα, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό και να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις.

Η αθηροσκλήρωση και η αρτηριακή υπέρταση είναι οι δύο κύριες αιτίες που προκαλούν την ανάπτυξη δυσκινησίας εγκεφαλοπάθειας.

Στη Ρωσία, η υπέρταση επηρεάζει σχεδόν το 50% του πληθυσμού. Ωστόσο, μόνο στο 5% των περιπτώσεων είναι δυνατόν να διαπιστωθεί η πραγματική αιτία της εξέλιξης της παθολογίας. Ορισμένες ασθένειες μπορεί να επηρεάσουν αυτό, για παράδειγμα, νεφρική ανεπάρκεια ή αθηροσκλήρωση. Το πρόβλημα χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό τοπικών συσπάσεων, σπασμωδικότητας και συμπίεσης των τοιχωμάτων των αγγείων. Αυτό οδηγεί σε κυκλοφορικές διαταραχές όλων των συστημάτων του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο αυλός είναι εντελώς κλειστός.

Η αθηροσκλήρωση προκαλεί παραβίαση του μεταβολισμού των λιπιδίων λόγω αλλαγών στη σύνθεση του αίματος. Οι ουσίες που μοιάζουν με λίπη κατακάθονται στα αγγειακά τοιχώματα, σχηματίζοντας λεκέδες. Αυτά περιλαμβάνουν:

• τριγλυκερίδια.
• χοληστερόλη;
• χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνες.

Στη συνέχεια, οι κηλίδες αναπτύσσονται και μετατρέπονται σε πλάκες. Τα άλατα ασβεστίου τα συμπυκνώνουν, περιορίζοντας ή κλείνοντας τελείως τον αυλό. Σταδιακά, οι πλάκες αποσυντίθενται σε μικρά σωματίδια που αρχίζουν να φράζουν την κυκλοφορία του αίματος - έμβολες. Είναι επικίνδυνα και είναι σε θέση να εμποδίσουν άλλα αγγεία και τριχοειδή αγγεία.

Η οστεοχονδρόζη μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη της εγκεφαλοπάθειας. Οι παραμορφωμένοι, μεσοσπονδύλιοι δίσκοι σφίγγουν τις μεσοσπονδύλιες αρτηρίες, διακόπτοντας τη διαδικασία της εγκεφαλικής κυκλοφορίας.

Οι συνθήκες πολλαπλού εμφράγματος είναι ένας τύπος δυσκινητικής εγκεφαλοπάθειας. Αυτές είναι οι μικροπληγμοί στον εγκέφαλο ως αποτέλεσμα νέκρωσης νεύρων και αγγειακής απόφραξης. Ο κύριος λόγος που συνεισφέρει στο πρόβλημα είναι η σκλήρυνση και η στένωση των ενδοεγκεφαλικών αρτηριών στο πλαίσιο της υπάρχουσας υπέρτασης. Η δεύτερη είναι η καρδιακή νόσος: οι θρόμβοι αίματος από θρόμβους αίματος που σχηματίζονται στις κοιλότητες της καρδιάς, φράζουν τα αιμοφόρα αγγεία του κεφαλιού. Αυτό είναι χαρακτηριστικό της καρδιακής νόσου, που συνοδεύεται από κολπική μαρμαρυγή.

Στη νόσο Binswanger παρατηρούνται διάχυτες αλλοιώσεις της λευκής ύλης. Πολλαπλές αλλαγές στις εσωτερικές δομές του εγκεφάλου (τμήματα νεκρών νευρώνων) προκαλούν διακυμάνσεις της κιρκαδικής πίεσης. Μπορεί να σηκωθεί ή να πέσει έντονα τη νύχτα. Στην κανονική κατάσταση, το σώμα δεν υποβάλλεται σε τέτοια φορτία και η πτώση πίεσης με την έναρξη της νύχτας δεν είναι τόσο δραματική, η μείωση του είναι ομαλή και ασήμαντη. Το δεύτερο προειδοποιητικό σημάδι της νόσου είναι η διαταραχή του ύπνου. Γίνεται διαλείπον, ή ο ύπνος προκαλεί μεγάλες δυσκολίες στον ασθενή.

Οι ασθένειες του Binswanger είναι άτομα οποιασδήποτε ηλικίας.

Συμβολή στην ανάπτυξη της παθολογίας μπορεί να βλάψει τις κύριες αρτηρίες - σπονδυλική και καρωτίδα. Οι παραβιάσεις στη δουλειά τους προκαλούν υπερβολές και καμπύλες διαφόρων αιτιολογιών, θρόμβωση, στένωση (στένωση του αυλού). Οι κύριες αιτίες της αγγειοσυστολής:

• αθηροσκλήρωση ως αποτέλεσμα της λιμοκτονίας με οξυγόνο (μακροχρόνια και τακτική διαμονή σε ατμόσυρμα).
• καταθέσεις χοληστερόλης στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων λόγω υποσιτισμού.
• άγχος, ψυχική καταπόνηση, υπερβολική εργασία.

Ο προληπτικός καθαρισμός του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου, πρέπει να πραγματοποιείται δύο φορές το χρόνο. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι όσο μακρύτερη είναι η πορεία, τόσο πιο μαλακό είναι το αποτέλεσμα που παράγει. Ως εκ τούτου, εάν υπάρχουν ασθένειες, θα πρέπει να επιλέξετε το μακρύτερο, ευγενικό τρόπο. Επιπλέον, δεν προκαλεί άγχος για τον οργανισμό, η προσέγγιση αυτή επιτρέπει τον καθαρισμό από τα βραχυπρόθεσμα μαθήματα.

Για να αποκαταστήσετε το κυκλοφορικό σύστημα, πρέπει να πλησιάσετε προσεκτικά τη θεραπεία. Το πρώτο βήμα είναι να προσαρμόσετε τη διατροφή. Απαγορεύεται η χρήση:

• τηγανητά τρόφιμα?
• καπνιστό
• αλμυρό?
• ζαχαροπλαστικής ·
• λιπαρό;
• πικάντικο
• μεταποιημένα τρόφιμα?
• ανθρακούχα ποτά.

Είναι επίσης απαραίτητο να περιοριστεί η χρήση ζωικών προϊόντων. Τα αυγά επιτρέπεται να τρώνε όχι περισσότερο από 1 φορά την εβδομάδα, το πολύ 2 τεμ. Το κρέας μπορεί να καταναλωθεί μία φορά την εβδομάδα, τα ψάρια - όχι περισσότερο από δύο. Η βάση της διατροφής θα πρέπει να είναι φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Για τη διατήρηση των αποτελεσμάτων της θεραπείας, συνιστάται να ακολουθήσετε παρόμοιο σχήμα στο μέλλον, μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος.

Εκτός από τον περιορισμό των ζωικών προϊόντων, πρέπει να παρακολουθείτε την περιεκτικότητα σε λιπαρά των καταναλωθέντων τροφίμων. Η ξινή κρέμα, το συκώτι, το βούτυρο, τα αυγά και το κρέας πρέπει να έχουν ένα ελάχιστο ποσοστό λίπους.

Απαιτείται περαιτέρω μείωση της χρήσης αλατιού και αύξηση της ποσότητας του υγρού που καταναλώνεται. Να είστε βέβαιος να πίνετε καθαρό νερό? Το τσάι και ο καφές είναι ξεχωριστά ποτά. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε τουλάχιστον 1 λίτρο νερού ανά ημέρα. Οι υπερβολικοί ρυθμοί (πάνω από 1,2 λίτρα την ημέρα) υπερφορτώνουν το ήπαρ. Είναι απαραίτητο να αποφύγετε όχι μόνο τα λιπαρά, αλλά και τα τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας.

Επιπλέον, με την προσαρμογή της διατροφής πρέπει να συμμορφώνεστε με τη διατροφή. Στα απαιτούμενα 4 γεύματα με σωστά κατανεμημένες θερμίδες. Το πρώτο πρωινό που απαιτείται, πρέπει να φάτε πριν ξεκινήσετε μια δραστηριότητα, αποτελεί το 30% του συνολικού ημερήσιου σιτηρεσίου. Τότε έρχεται το απόγευμα τσάι - 20%. Το μεσημεριανό γεύμα δεν υπερβαίνει το 40%, και το δείπνο - 10%. Ο αριθμός των ωρών μεταξύ πρωινού και δείπνου δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10.

Ένας από τους λόγους για την απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων - το υπερβολικό βάρος. Ως εκ τούτου, πρέπει να τον προσέχετε προσεκτικά. Αλλά δεν μπορείτε να εφαρμόσετε τις μεθόδους της απώλειας βάρους έκτακτης ανάγκης - είναι επιβλαβές για το σώμα. Πρέπει να γίνουν προσαρμογές ενέργειας σε σχέση με τον τρόπο ζωής. Για τις γυναίκες, ο μέσος αριθμός θερμίδων που χάνονται ανά ημέρα είναι 1200-1500, για τους άνδρες, 1500-1800. Εάν αυτός ο τρόπος για τη μείωση της συνολικής θερμιδικής πρόσληψης, τότε ένα άτομο χωρίς απεργίες πείνας θα χάσει έως και 1 κιλό σε 7 ημέρες. Για να αυξήσετε την απώλεια χωρίς να βλάψετε το σώμα, θα πρέπει να αυξήσετε τη σωματική άσκηση με τη βοήθεια ασκήσεων καρδιο (τρέξιμο, ποδηλασία). Συνιστάται να εκπαιδεύετε 2-3 φορές την εβδομάδα για περισσότερο από 30 λεπτά. Οι λιγότερο προετοιμασμένοι ασθενείς παρουσιάζουν σύντομες συνεδρίες των 20 λεπτών.

Η τακτική σωματική δραστηριότητα βοηθά:

• να απαλλαγείτε από την κατάθλιψη ή να μειώνετε τις εκδηλώσεις της.
• ομαλοποίηση του ύπνου.
• να βελτιώσετε τη διάθεση και να απαλλαγείτε από τους φόβους.

Οι ασθενείς με κυκλοφορικές διαταραχές του εγκεφάλου πρέπει να παρακολουθούν το επίπεδο του ψυχικού στρες. Είναι σημαντικό να εναλλάσσονται δραστηριότητες. Μια φορά την ώρα, θα πρέπει να αποσπάσετε την προσοχή από οποιαδήποτε εργασία για διάστημα έως και 15 λεπτών. Πρέπει να σηκωθείτε, να περπατήσετε, να πιείτε τσάι, να αποστασιοποιηθείτε. Η καλύτερη επιλογή είναι να κάνετε μια σύντομη βόλτα στον καθαρό αέρα.

Μετά την εργασία πρέπει πάντα να ακολουθήσετε ένα καλό ξεκούραση. Αλλά αυτό δεν είναι απαραιτήτως αδράνεια. Η αλλαγή της ψυχικής δραστηριότητας στο φυσικό και το αντίστροφο δίνει ένα πιο απτό αποτέλεσμα.

Συνιστάται ο συνδυασμός παραδοσιακών μεθόδων θεραπείας με φάρμακα. Δεν προκαλούν επιπλοκές και παρενέργειες, βοηθούν τον εγκέφαλο, αποκαθιστούν τη μικροκυκλοφορία του αίματος, αποτρέπουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος, ενισχύουν τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνουν την ελαστικότητά τους.

Κατάλογος φαρμάκων για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος:

• φυτικά προϊόντα: Cavinton, Bravinton, Telektop, Vinpocetine.
• προϊόντα με βάση το ginkgo biloba: "Bilobil", "Gingium", "Tanakan".
• ανταγωνιστές ασβεστίου: "Finoptin", "Diazem", "Foridon", "Isoptin", "Lomir", "Adalat", "Kordafen".

Όλα αυτά τα φάρμακα μπορούν να αγοραστούν στα φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν επιτρέπεται η λήψη τους χωρίς πρώτα να συμβουλευτείτε γιατρό.

Μέσα για τη βελτίωση της ψυχικής δραστηριότητας:

Εναπόκειται στον ειδικό να επιλέξει το κατάλληλο προϊόν και να υπολογίσει τη δοσολογία του, ανάλογα με την κατάσταση του σώματος.

Διχορηγούμενα φάρμακα τριχοειδών:

Μπορούν να αγοραστούν μόνο με ιατρική συνταγή.

Μέσα για την ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων:

• "Askorutin" (ένα δημοφιλές φάρμακο για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων στο IRR)?
• σελήνιο, κάλιο, πυρίτιο.

Αγοράζονται χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά απαιτούν προσεκτική εξοικείωση με τις οδηγίες. Εκτός από το "Ascorutin" η βιταμίνη P μπορεί να ληφθεί μέσω των φυτών. Περιλαμβάνεται σε irghe και μύρτιλλο. Τα φάρμακα που περιέχουν βιταμίνη P συνταγογραφούνται για καρδιακές παθήσεις και για αγγειακή δυστονία.

Προκειμένου να μην επιβαρυνθούν υπερβολικά τα συστήματα του σώματος, συνιστάται να εφαρμοστούν μαθήματα καθαρισμού την άνοιξη ή το καλοκαίρι. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο οργανισμός δεν υπόκειται σε πρόσθετο άγχος με τη μορφή μιας μακράς χειμβρινικής υποσιταμίνωσης, οπότε ο καθαρισμός θα είναι πολύ πιο ήπιος.

Μετά την ολοκλήρωση μιας πορείας καθαρισμού, υπάρχουν βελτιώσεις στη γενική ευημερία, ειδικότερα:

• οι πονοκέφαλοι και η ζάλη εξαφανίζονται τελείως ή η συχνότητα των εκδηλώσεών τους μειώνεται αισθητά.
• οι μετεωρολογικοί άνθρωποι δεν αισθάνονται πλέον τον καιρό.
• οι περισσότεροι ασθενείς αρνούνται ιατρική διόρθωση της αρτηριακής πίεσης, καθώς χάνουν τη συνάφεια τους.
• η μνήμη βελτιώνεται.
• αυξάνει τον τόνο του σώματος.

Πριν προχωρήσουμε στον καθαρισμό και την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων, είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν οι κακές συνήθειες, δηλαδή το κάπνισμα και ο εθισμός στα αλκοολούχα ποτά. Χωρίς την εξάλειψη αυτού του παράγοντα, ο καθαρισμός θα είναι αναποτελεσματικός ή η κατάσταση θα επιδεινωθεί και πάλι λίγες εβδομάδες μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος.

Πριν ξεκινήσετε την πορεία για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων, πρέπει να περάσετε από τις τεχνικές καθαρισμού. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να επιτευχθεί σταθερό αποτέλεσμα.

Πριν χρησιμοποιήσετε την παραδοσιακή ιατρική, είναι χρήσιμο να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Ως μέρος των συνταγών μπορεί να είναι βότανα που ερεθίζουν τον γαστρικό βλεννογόνο ή προκαλούν την εμφάνιση αλλεργιών. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να ασκείται σε ασθενείς με νεφρά, ήπαρ, δωδεκαδάκτυλο και στομάχι.

Πέντε δημοφιλείς συνταγές για καθαρισμό σκαφών στο σπίτι: