Κεφαλαλγία κατά την εγκυμοσύνη

Η ευτυχία της μητρότητας μπορεί μερικές φορές να επισκιαστεί από σοβαρούς πονοκεφάλους. Η ημικρανία είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια στις γυναίκες που περιμένουν ένα μωρό. Ενδιαφέρουσα πραγματικότητα - οι πονοκέφαλοι μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και αν δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ αυτό πριν από την εγκυμοσύνη.

Γιατί πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ανάλογα με τη φύση του πονοκέφαλου, πότε, σε ποιες καταστάσεις, σε ποια χρονική στιγμή και για ποιους λόγους εμφανίζεται, η κατάσταση στην οποία ο πονοκέφαλος πονάει μπορεί να εκτιμηθεί διαφορετικά και, κατά συνέπεια, θα πρέπει επίσης να ενεργήσουμε διαφορετικά.

Μία από τις αιτίες σοβαρής ή τακτικής πονοκέφαλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι εκδήλωση ασθενειών του εγκεφάλου ή άλλων ασθενειών - αγγειακή δυστονία, υπέρταση, μολυσματικές και μεταβολικές ασθένειες.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας αλλάζει διαρκώς, πολλά από τα συστήματά του ανακατασκευάζονται λειτουργικά. Ο κύριος παράγοντας στην εμφάνιση κεφαλαλγίας είναι οι αλλαγές στην αγγειακή αντιδραστικότητα. Το γεγονός είναι ότι ο όγκος του αίματος αυξάνεται σημαντικά, η φλεβική πίεση αυξάνεται. Όλες αυτές οι αλλαγές επηρεάζουν το νευρικό σύστημα της γυναίκας, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση επαναλαμβανόμενων πονοκεφάλων.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι πονοκεφάλων, αλλά ο πιο συνηθισμένος από αυτούς είναι πόνος έντασης ή ημικρανία. Αυτό αισθάνονται οι περισσότερες έγκυες γυναίκες. Πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτός ο πόνος δεν έχει καμία επίδραση στην πορεία της εγκυμοσύνης και της εμβρυϊκής ανάπτυξης, οπότε δεν πρέπει να ανησυχείτε ξανά.

Κατά τους τρεις πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, οι ορμόνες που συσσωρεύονται εντατικά στο σώμα της μέλλουσας μητέρας μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους. Στο τελευταίο στάδιο της μεταφοράς ενός παιδιού, ο πόνος στο κεφάλι μπορεί να εμφανιστεί εξαιτίας του άγχους για ένα ισχυρό κέρδος βάρους.

Αν και όχι όλα πρέπει να κατηγορούνται για τα νεύρα ή τις ορμόνες. Μερικές φορές εμφανίζεται πονοκέφαλος λόγω ισχυρής πίεσης στους μύες του λαιμού. Αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια μακράς εργασίας σε μια άβολη θέση.

Μπορεί επίσης να προκληθεί από τη χαμηλή αρτηριακή πίεση (ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης), καθώς και από την υπέρταση - υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία είναι κάπως χειρότερη, διότι υποδεικνύει τη δυνατότητα εμβρυϊκής παθολογίας.

Είναι επικίνδυνο πονοκέφαλο εγκυμοσύνης και πώς να το αντιμετωπίσετε;

Κάθε πέμπτη έγκυος αντιμετωπίζει έναν πονοκέφαλο. Το πρόβλημα αυτό εκδηλώνεται σαφέστερα κατά τους πρώτους τρεις μήνες της μεταφοράς ενός παιδιού, αλλά μερικές φορές συμβαίνει αργά. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό - από φυσικές ορμονικές αλλαγές στο σώμα σε σοβαρές ασθένειες.

Θα πρέπει να ανησυχώ αν υπήρχε πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η απάντηση εξαρτάται κυρίως από τους λόγους που προκάλεσαν την ασθένεια. Εξετάστε τους βασικούς παράγοντες που προκαλούν πονοκεφάλους στις μέλλουσες μητέρες και αβλαβείς τρόπους αντιμετώπισης αυτού του προβλήματος.

Αιτίες πονοκεφάλου σε έγκυες γυναίκες

Το περιβάλλον, το μικροκλίμα στην οικογένεια, τα προβλήματα υγείας, η καθημερινή ρουτίνα και η διατροφή - όλα αυτά έχουν σοβαρό αντίκτυπο στην ευημερία μιας γυναίκας που περιμένει ένα παιδί. Η κεφαλαλγία ποικίλης έντασης, συμπεριλαμβανομένων των επιθέσεων της ημικρανίας, είναι τόσο αντίδραση σε μεμονωμένα ερεθίσματα όσο και αποτέλεσμα συνδυασμού παραγόντων.

Ασθένειες και φυσιολογικές αλλαγές

Οι ορμονικές αλλοιώσεις που εμφανίζονται μετά τη σύλληψη επηρεάζουν την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά αίτια της κακουχίας. Εάν ο πονοκέφαλος που εμφανίζεται κατά το πρώτο τρίμηνο είναι ασυνεπής και ασθενής, η κατάσταση δεν απαιτεί ιατρική παρέμβαση και είναι ο κανόνας.

Η χαμηλή αρτηριακή πίεση που συνοδεύει την έναρξη της εγκυμοσύνης είναι η επόμενη πιθανή αιτία. Ο πόνος συνδυάζεται με γενική αδυναμία και ζάλη. Αυτό το πρότυπο είναι χαρακτηριστικό της πρώιμης τοξικότητας.

Στο δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο, ο πονοκέφαλος συχνά προκαλείται από το αντίθετο πρόβλημα - αυξημένη πίεση. Η κατάσταση αποτελεί απειλή για την υγεία της μητέρας και του παιδιού, ειδικά εάν υπάρχουν διαταραχές στα νεφρά (πρωτεΐνη στα ούρα, οίδημα). Σε αυτή την κατάσταση, οι γυναίκες συνιστώνται θεραπεία εσωτερικού νοσηλείας.

Η έξαρση των χρόνιων παθήσεων - η αυχενική οστεοχονδρόζη ή η αγγειακή δυστονία μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο. Επίσης, συνοδεύεται από ιογενή λοίμωξη, ιγμορίτιδα, οφθαλμικές παθήσεις και τραύματα στο κεφάλι (διάσειση, μώλωπες). Μεταξύ των πιο επικίνδυνων αιτιών είναι οι ογκολογικοί και καλοήθεις όγκοι του εγκεφάλου, τα ενδοκρανιακά αιματοειδή, η μηνιγγίτιδα.

Παράγοντες που προκαλούν εξωτερικούς παράγοντες

Όταν γεννιέται ένα παιδί, μια γυναίκα γίνεται πιο ευάλωτη σε περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Ακόμη και η αλλαγή του καιρού μπορεί να προκαλέσει παρατεταμένο πονοκέφαλο για την μέλλουσα μητέρα. Τα μεγάλα ταξίδια που συνεπάγονται αλλαγή της κλιματικής ζώνης έχουν το ίδιο αποτέλεσμα.

Ένας πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνει συχνότερα εάν μια γυναίκα εκτίθεται σε φυσικά ερεθίσματα - ισχυρός θόρυβος, έντονη οσμή, φωτεινό ή τρεμοπαίζει. Η τακτική εισπνοή του καπνού του τσιγάρου, συμπεριλαμβανομένου του παθητικού, προσθέτει στο πρόβλημα, οπότε θα πρέπει να ζητηθεί από τους καπνιστές συγγενείς ή συναδέλφους να εξετάσουν τα συμφέροντα του μέλλουσα μητέρα. Η πνευματικότητα και η έλλειψη οξυγόνου προκαλούν επίσης πονοκέφαλο.

Άλλοι λόγοι

Μερικές φορές συμβαίνει πόνος λόγω της φύσης του τρόπου ζωής μιας γυναίκας. Στην περίπτωση αυτή, η κατάσταση διορθώνεται εύκολα προσαρμόζοντάς την.

Πιθανές αιτίες πονοκεφάλου σε έγκυες γυναίκες:

• ανεπαρκής πρόσληψη υγρών σε ζεστό καιρό.
• μακρά διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων.
• απότομη απόρριψη του καφέ.
• κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών.
• την παρουσία στο καθημερινό μενού προϊόντων με χρωστικές, ενισχυτικά γεύσης και συντηρητικά,
• έλλειψη ύπνου ή υπερβολικό ύπνο.
• υπερβολική άσκηση;
• μάτι κατά την εργασία σε έναν υπολογιστή.

Παράγοντες που προκαλούν επίσης συνεχή άγχος. Οι συγκρούσεις στην εργασία ή στην οικογένεια κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι απαράδεκτες. Δεν επιδεινώνουν μόνο τη γενική κατάσταση της γυναίκας και προκαλούν πονοκεφάλους, αλλά και βλάπτουν το νευρικό σύστημα του αγέννητου παιδιού.

Ξεφορτωθείτε τον πονοκέφαλο μόνοι σας

Όταν ο πόνος έχει ήδη προκύψει, μπορείτε να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε τον εαυτό σας από τον εαυτό σας. Η λήψη ναρκωτικών ουσιών χωρίς μεγάλη ανάγκη είναι ανεπιθύμητη για τις έγκυες γυναίκες.

Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ασφαλείς λαϊκές μεθόδους και συνταγές:

1. Εάν είστε στο σπίτι, δημιουργήστε μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα στο δωμάτιο - κλείστε τις κουρτίνες, απενεργοποιήστε τα φώτα, αφήστε τον αέρα στον καθαρό αέρα. Τοποθετήστε μια δροσερή συμπίεση στο κεφάλι σας ή χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να κάνετε μασάζ στο δέρμα στους ναούς και στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας, κάνοντας ελαφρές κυκλικές κινήσεις. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε περιοχές όπου ο πόνος αισθάνεται πιο έντονα. Μπορείτε να ζητήσετε από τον σύζυγό σας ή από οποιονδήποτε από τους συγγενείς σας να μαστίζουν την πλάτη και το λαιμό σας.
2. Μια καλή επίδραση δίνεται από το πλύσιμο του κεφαλιού με ζεστό νερό και το ντους σε μια άνετη θερμοκρασία, καλύτερη από την ψύξη. Μετά από αυτό, συνιστάται να πιείτε ένα ποτήρι φυτικό αφέψημα - μέντα ή χαμομήλι. Με χαμηλή πίεση, αντικαθίσταται με ισχυρό μαύρο τσάι με ζάχαρη. Η επίμονη κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ευκολότερη στην ανεκτικότητα αν σφίξετε το κεφάλι σας με ένα μαντήλι ή μαντήλι.
3. Ένας τρόπος έκτακτης ανάγκης για την ομαλοποίηση της ευημερίας είναι το πλύσιμο με κρύο νερό. Ενίσχυση του αποτελέσματος θα βοηθήσει μια συμπίεση με πάγο ή μια υγρή πετσέτα στο μέτωπο και τους ναούς. Πιστεύεται ότι ο πόνος μειώνει τα φύλλα λάχανο που συνδέονται με το κεφάλι. Πριν από τη χρήση, είναι ελαφρώς συνθλίβονται για να εμφανιστούν οι χυμοί και διατηρούνται υπό μορφή συμπίεσης μέχρι να βελτιωθούν.
4. Μερικές γυναίκες βοηθούν την αρωματοθεραπεία. Για εκείνη, κατάλληλα έλαια από λεβάντα, αρκεύθου, λεμόνι, ylang-ylang. Χρησιμοποιούνται με τη μορφή της εισπνοής χρησιμοποιώντας μια λάμπα αρωμάτων. Είναι επίσης χρήσιμο να λαμβάνετε ζεστά λουτρά με έλαια, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις από άλλα όργανα και ο γιατρός δεν σας απαγόρευσε από τέτοιες διαδικασίες. Αλλά θυμηθείτε ότι τα αιθέρια έλαια μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες.

Τι είδους φάρμακο κεφαλαλγίας μπορεί να μείνετε έγκυος;

Τα περισσότερα αναλγητικά αναμένοντες μητέρες απαγορεύονται λόγω των πιθανών αρνητικών επιπτώσεων στην ανάπτυξη του εμβρύου. Φάρμακα όπως το «Tsitramon», «ασπιρίνη», «Baralgin», «Spazmalgon» και τα παράγωγά τους σε δεξίωση κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό της ανωμαλίες της καρδιάς ενός παιδιού. Στις μεταγενέστερες περιόδους, επιδεινώνουν την πήξη του αίματος, κάτι που είναι ανεπιθύμητο για μια γυναίκα που προετοιμάζεται για τοκετό.

Εάν ο πονοκέφαλος είναι δυνατός και οι λαϊκές μέθοδοι δεν το βοηθούν, είναι αποδεκτή η χρήση των φαρμάκων που βασίζονται σε παρακεταμόλη για μία φορά (Panadol, Efferalgan). Ελλείψει ατομικής δυσανεξίας στη δραστική ουσία, είναι ασφαλείς και όχι εθιστικές.

Κατά την αγορά ναρκωτικών, να έχετε κατά νου ότι η σύνθεση του "Panadol Extra" περιέχει καφεΐνη. Για τους πονοκεφάλους που οφείλονται σε υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση), είναι καλύτερα να το επιλέξετε. Η μέθοδος "no-shpa" επιτρέπεται, αν και δεν δίνει πάντα αναλγητικό αποτέλεσμα.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Η χρόνια κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να αντιμετωπίζεται έγκαιρα. Η συνεχής ταλαιπωρία προκαλεί άγχος και κατάθλιψη, που επηρεάζει δυσμενώς την υγεία του αγέννητου παιδιού.

Ως εκ τούτου, καθημερινές ασθένειες - ένας λόγος για να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο. Η κατάλληλη θεραπεία σε μια τέτοια κατάσταση μπορεί να συνταγογραφείται μόνο από έναν ειδικό μετά την εύρεση της αιτίας που προκάλεσε το πρόβλημα.

Η μελλοντική μητέρα θα πρέπει να βρίσκεται στη φρουρά της και να ζητά ιατρική βοήθεια εάν ο πονοκέφαλος εμφανιστεί το πρωί, εντοπιστεί μόνο σε ένα σημείο ή συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• απώλεια της όρασης και απώλεια ακοής.
• μούδιασμα στα άκρα.
• ναυτία σε συνδυασμό με υπέρταση και οίδημα.

Αυτές οι εκδηλώσεις μπορεί να υποδεικνύουν παθολογίες. Συγκεκριμένα, η προεκλαμψία, η ενδοκρανιακή αιμορραγία, η φλεβική θρόμβωση, οι μολυσματικές αλλοιώσεις και οι όγκοι του εγκεφάλου.

Σε αυτήν την περίπτωση, απαιτείται συχνά η παράδοση έκτακτης ανάγκης για τη διάσωση της ζωής της μητέρας και του παιδιού. Όσο νωρίτερα η έγκυος πηγαίνει στο νοσοκομείο, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες ευνοϊκής έκβασης.

Προληπτικά μέτρα

Για την ομαλοποίηση της ευημερίας με συχνές πονοκεφάλους, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να δώσουν προσοχή στα προληπτικά μέτρα. Η αναγνώριση των προκαλούντων παραγόντων θα βοηθήσει στην αποφυγή υποτροπών.

Για να γίνει αυτό, μια γυναίκα πρέπει να κρατήσει ένα ημερολόγιο πονοκέφαλου, στο οποίο σημειώνει όλες τις περιπτώσεις των κατασχέσεων και τις προηγούμενες περιστάσεις. Έχοντας εντοπίσει το πρότυπο, αποκλείεται το ερέθισμα.

Γενικές συστάσεις για την πρόληψη του πονοκέφαλου σε έγκυες γυναίκες:

1. Να περπατάτε πιο συχνά στον ανοιχτό αέρα και να αερίζετε τα δωμάτια καθημερινά.
2. Κανονικοποιήστε την καθημερινή ρουτίνα, ώστε να πηγαίνετε να κοιμηθείτε και να ξυπνάτε πάντα να πραγματοποιούνται περίπου την ίδια ώρα.
3. Μην ξεχαστείτε και χαλαρώστε όποτε αισθάνεστε κουρασμένοι.
4. Κάντε διακοπές και εύκολη προθέρμανση κάθε μισή ώρα εργασίας στον υπολογιστή.
5. Να τρώτε συχνά και σε μικρές μερίδες, προτιμώντας τα φυσικά προϊόντα.
6. Πίνετε αρκετό υγρό.
7. Μην παραμένετε σε βουλωμένα ή καπνιστά δωμάτια ή κοντά σε πηγές θορύβου.
8. Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις.

Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα έχει χρόνιες παθήσεις που προκαλούν μακροχρόνιο πονοκέφαλο, τα παιδιά που ακολουθούν πρέπει να συμβουλεύονται με εξειδικευμένους ειδικούς πριν από τη σύλληψη.

Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο της επιδείνωσης του προβλήματος στο μέλλον. Όταν η οστεοχόνδρωση, μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό, μπορείτε να επισκεφθείτε την πισίνα και να κάνετε θεραπευτικές ασκήσεις.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πονοκέφαλος στις έγκυες γυναίκες είναι το αποτέλεσμα φυσικών ορμονικών αλλαγών και των επιδράσεων διαφόρων ερεθισμάτων. Αλλά εάν έχει γίνει ασυνήθιστα μακρά και ισχυρή, μην αναβάλλετε την επίσκεψη στο γιατρό.

Η προσεκτική προσοχή στα σήματα του σώματος θα βοηθήσει στην αποφυγή επικίνδυνων επιπλοκών και στη διατήρηση της υγείας.

Συντάκτης: Olga Eliseeva, γιατρός,
ειδικά για το Mama66.ru

Σοβαρός πονοκέφαλος κατά την εγκυμοσύνη

Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να υποβληθεί σε πολλές εξετάσεις για την περίοδο της μεταφοράς ενός παιδιού.

Συχνά πάσχει από τοξίκωση, ζάλη, αδυναμία, απάθεια, κατάθλιψη και υπνηλία. Αλλά μερικές φορές ανησυχεί πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η συχνότητα και η ένταση αυτών των συμπτωμάτων μπορεί να είναι διαφορετική και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.

Συχνά τα αίτια είναι σοβαρή ασθένεια.

Τι συμπεράνει αυτό το σύμπτωμα, ποιες είναι οι αιτίες του, πώς σχηματίζεται, πώς να το αντιμετωπίσουμε και εάν υπάρχουν προληπτικά μέτρα, περισσότερα σε αυτό το άρθρο.

Λόγοι

Η κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θρηνεί πολλές γυναίκες και δεν είναι ασυνήθιστη.

Μπορεί να σηματοδοτήσει την ανάπτυξη σοβαρής ασθένειας, ασθένειας στον εγκέφαλο, συνέπεια φλεβικής δυστονίας, υπέρτασης, προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη και σε νευρικές διαταραχές.

Κύριοι λόγοι:

• Παραβίαση ορμονικού υποβάθρου. Όταν συμβαίνει εγκυμοσύνη, το σώμα της μελλοντικής μητέρας υφίσταται πολλές αλλαγές. Ανάμεσά τους είναι αλλαγές στην ισορροπία των ορμονών. Συχνά, τέτοια συμπτώματα προκαλούν μια σειρά συμπτωμάτων, μεταξύ των οποίων η κεφαλαλγία δεν είναι η τελευταία.
• Η παρουσία υπότασης. Στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, η τοξίκωση εμφανίζεται συχνά στο πρώτο τρίμηνο. Μπορεί να συνοδεύεται από μείωση της αρτηριακής πίεσης, η οποία συνεπάγεται πονοκέφαλο.
• Η ανάπτυξη της υπέρτασης. Η ασθένεια αυτή εκδηλώνεται συχνότερα στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης όταν εμφανίζεται η όψιμη τοξικότητα. Υπάρχει αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Μεταξύ των συνοδευτικών σημείων, παρατηρείται πρήξιμο και παρουσία πρωτεΐνης στα ούρα. Σε αυτή την περίπτωση, δείχνει μια σοβαρή ασθένεια. Είναι επικίνδυνο όχι μόνο για τη μητέρα, αλλά και για το έμβρυο. Κατά τα πρώτα τέτοια συμπτώματα, αναφέρετε αμέσως στο γιατρό.
• Γεύμα Μπορεί να εμφανιστεί πονοκέφαλος λόγω κατάποσης πολύ κρύου φαγητού ή τροφίμων που περιέχουν αζωτούχες ενώσεις. Είναι σε θέση να επηρεάσουν την κατάσταση και τη λειτουργικότητα των αιμοφόρων αγγείων. Εξαίρεση ή μείωση της κατανάλωσης προϊόντων σοκολάτας, τυριών, κόκκινου κρασιού, ξηρών καρπών, συκωτιού, γιαούρτια, λουκάνικα, τουρσιά, καπνιστά κρέατα και τρόφιμα με συντηρητικά.
• Η νηστεία Λόγω της μικρής ποσότητας εισερχόμενων τροφίμων, αναπτύσσονται πονοκέφαλοι. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αποφύγετε μεγάλα χρονικά διαστήματα μεταξύ των γευμάτων. Είναι καλύτερα να τρώτε λίγο, αλλά συχνά.
• Μεγάλο σωματικό βάρος. Το υπερβολικό βάρος συνεπάγεται πάντα δυσάρεστες συνέπειες που σχετίζονται με την υγεία. Πονοκέφαλος, όχι εξαίρεση.
• Η πίεση των ματιών και η παραμονή στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κατά την εγκυμοσύνη, δεν μπορείτε να εργαστείτε σε έναν υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα ή να μείνετε σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι απαραίτητο να προστατεύσετε την όραση, τη δύναμη και την ανάπαυση, επιλέγοντας την πιο άνετη θέση.
• Η ανάπτυξη αλλεργιών. Αυτή η παραβίαση μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους σε έγκυες γυναίκες. Είναι σημαντικό να εντοπιστούν οι αιτίες των αλλεργιών και να εξαλειφθεί το αλλεργιογόνο.
• Ανεπαρκές καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Η χρήση μικρής ποσότητας υγρού οδηγεί σε αφυδάτωση, με αποτέλεσμα πονοκέφαλο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντικό να πίνετε αρκετό νερό για καλή υγεία και πλήρη ανάπτυξη του εμβρύου.
• Η επίδραση εξωτερικών ερεθισμάτων. Στις εγκύους, όλες οι αισθήσεις, ειδικά η αίσθηση της όσφρησης, γίνονται πολύ οξείες. Όταν τοξικοποιούν, δεν ανέχονται πολλές οσμές. Σε αυτή τη βάση, αναπτύσσουν ναυτία, εμετική ανάγκη, και μερικές φορές πονοκέφαλο. Αυτό περιλαμβάνει επίσης έντονο φως, θόρυβο φόντου.
• Με τις αλλαγές στις κλιματολογικές συνθήκες και την επίδραση των καιρικών συνθηκών, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν πολλά δυσάρεστα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένου του πονοκεφάλου. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτά τα συμπτώματα επιδεινώνονται.
• Κατάθλιψη, στρες, νευρικές κρίσεις και ασταθή ψυχο-συναισθηματική ατμόσφαιρα. Όλοι αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν την ανάπτυξη πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι σημαντικό να παρέχετε μια ευνοϊκή ατμόσφαιρα και ατμόσφαιρα, αποφεύγοντας απογοητεύσεις σε αυτή την περίοδο.
• Η έλλειψη κατάλληλου ύπνου και σωματικής άσκησης. Μια έγκυος γυναίκα χρειάζεται να κοιμάται αρκετά και να μην εργάζεται υπερβολικά. Η υπερβολική σωματική δραστηριότητα, η κόπωση και η κακουχία οδηγούν σε πονοκεφάλους.
• Πολύς ύπνος επίσης δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή προκαλεί πονοκέφαλο. Πρέπει να ορίσετε τη λειτουργία της ημέρας, στην οποία ο ύπνος θα είναι ταυτόχρονα και υγιής.
• Η ατμόσφαιρα του υγιούς ύπνου. Όταν το κλίμα στην αίθουσα όπου μια γυναίκα κοιμάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν δυσάρεστες ενδείξεις. Μεταξύ αυτών, συχνά ένας πονοκέφαλος. Είναι σημαντικό να παρέχετε όλες τις απαραίτητες προϋποθέσεις για μια πλήρη και υγιή ανάπαυση για τις έγκυες γυναίκες. Παρακολουθούν την υγρασία και τη θερμοκρασία του αέρα, καθώς και τον τακτικό αερισμό του δωματίου.
• Η εκδήλωση διαφόρων ασθενειών. Όλα τα παραπάνω είδη πονοκεφάλων δεν θεωρούνται επικίνδυνα. Αλλά συμβαίνει ότι η μελλοντική μητέρα επιδεινώνει τις χρόνιες παθήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της παθολογίας. Αυτό οδηγεί σε αδυναμία, αδιαθεσία, υποβάθμιση της υγείας και πονοκέφαλο. Ιδιαίτερα θα πρέπει να προειδοποιεί τα έντονα και ξαφνικά επώδυνα συμπτώματα. Μπορεί να προειδοποιήσει για την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της υποβάθμισης της παροχής αίματος στον εγκέφαλο, της οστεοχονδρίτιδας του τραχήλου της μήτρας, της νεφροπάθειας, του αιματώματος, της παραρρινοκολπίτιδας, του γλαυκώματος, της αγγειακής δυστονίας και της μηνιγγίτιδας. Αναγνωρίστε κάθε ασθένεια είναι δυνατή από τα συνοδευτικά συμπτώματα. Ο γιατρός θα μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση της διάγνωσης, οπότε πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως μαζί του για βοήθεια. Θα διαγνώσει και θα αναφερθεί σε νευρολόγο για να διευκρινίσει τη διάγνωση. Με βάση τα διαγνωστικά δεδομένα και τα αποτελέσματα των εξετάσεων, ο γιατρός θα μπορεί να συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.

στο περιεχόμενο ↑

Ημικρανία

Η ημικρανία θεωρείται η πιο κοινή μορφή πονοκεφάλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μπορεί να εμφανιστεί στο παρασκήνιο πρόσθετων συμπτωμάτων, μεταξύ των οποίων εκπέμπουν ναυτία, έμετο, εντερική αναστάτωση, μειωμένο επίπεδο όρασης, οδυνηρές αισθήσεις σε έντονο φως.

Ορισμένες έγκυες γυναίκες έχουν αυξημένη ευερεθιστότητα, πόνο σε ολόκληρο το σώμα ή στη ζώνη ώμου, θόρυβο στα αυτιά, πονοκέφαλο στους ναούς και βήχα.

Τέτοιοι πόνοι είναι ισχυροί και παλλόμενοι. Καλύπτουν τη μία πλευρά του κεφαλιού και συνοδεύονται από την εμφάνιση μυγών μπροστά στα μάτια.

Ορισμένες μελλοντικές μητέρες δεν είχαν τέτοια αισθήματα πριν από την εγκυμοσύνη και η ημικρανία τους ξεπερνά μόνο με την έναρξη της σύλληψης.

Και αντιθέτως, όλα τα δυσάρεστα συμπτώματα που σχετίζονται με πονοκέφαλο, περνούν με την έναρξη της εγκυμοσύνης.

Οι λόγοι είναι η απουσία εμμηνόρροιας και ωορρηξίας, που προκάλεσαν πονοκεφάλους.

Αλλά σε αντάλλαγμα, υπάρχουν και άλλες εκδηλώσεις που συνοδεύουν ολόκληρη την εγκυμοσύνη.

Θεραπεία

Για την αποτελεσματική εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να αντιμετωπίζουμε τον πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Για αρχή, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τις αιτίες των πονοκεφάλων. Εάν ο παράγοντας προκλήσεως είναι η παρουσία σοβαρής ασθένειας ή παθολογίας, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια ώστε να μην προκαλέσετε σοβαρές επιπλοκές.

Ο γιατρός θα διενεργήσει μια σειρά από ειδικές διαγνωστικές μελέτες για να διευκρινίσει τη διάγνωση και στη συνέχεια να συνταγογραφήσει τη σωστή και αποτελεσματική θεραπεία.

Εάν δεν εντοπιστούν τέτοια προβλήματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σειρά από χρήσιμες συμβουλές για την επιτυχή κατάργηση των πονοκεφάλων.

• Εάν προκύψει πονοκέφαλος λόγω άγχους, νευρικών κρίσεων ή κατάθλιψης, είναι απαραίτητο να σταθεροποιηθεί η ψυχο-συναισθηματική ατμόσφαιρα και να εξαλειφθούν όλοι οι προκλητικοί παράγοντες. Παρέχετε ήρεμες συνθήκες για την εγκυμοσύνη, περιορίστε την επικοινωνία με τους δυσάρεστους ανθρώπους και τους ανθρώπους που μπορούν να προκαλέσουν αρνητικά συναισθήματα. Τοποθετήστε τον ελεύθερο χρόνο σας με θετική ενέργεια και θετικά συναισθήματα.
• Βελτίωση της ευημερίας, η γενική κατάσταση και η ανακούφιση των πονοκεφάλων θα επιτρέψουν την συμπίεση. Μπορούν να είναι κρύο και ζεστό. Εφαρμόστε στο μέτωπο και το λαιμό, μπορεί να είναι στο λαιμό. Μετά από λίγο, υπάρχει μια αίσθηση ελαφριάς, ανακούφισης από το στρες, μετά την οποία το κεφάλι δεν πονάει πια.
• Πάρτε ένα δροσερό ντους τακτικά. Είναι φοβερός, ανακουφίζει από την ένταση και τον πονοκέφαλο. Ελλείψει τέτοιας δυνατότητας, θα είναι κατάλληλη μια άφθονη ενυδάτωση του δέρματος με νερό ή απλή πλύση και εκτόξευση του προσώπου.
• Για την εξάλειψη των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνιστάται καλό μασάζ. Θα πρέπει να γίνει επαγγελματίας ειδικός. Για να επιτύχετε ένα θετικό αποτέλεσμα, δώστε προσοχή στην περιοχή της κεφαλής, στον αυχενικό, στους μυς της πλάτης και στον ώμο.
• Εάν έχετε πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, φροντίστε να δώσετε προσοχή στη διατροφή και το αλκοόλ. Βοηθά στην ανακούφιση αυτών των συμπτωμάτων συμμόρφωση με τους στοιχειώδεις κανόνες στη διατροφή και την πρόσληψη υγρών. Όλα τα τρόφιμα πρέπει να είναι υγιεινά και πλούσια σε βιταμίνες. Καθαρό νερό χωρίς φυσικό αέριο, κομπόστες, χυμούς και τσάι είναι κατάλληλα για κατανάλωση. Μην επιτρέπετε νηστεία ή δίαιτες για απώλεια βάρους.

στο περιεχόμενο ↑

Πρόληψη

Για να αποφύγετε έναν πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να φροντίσετε τα προληπτικά μέτρα.

1. Παρέχετε σωματική δραστηριότητα και κάντε περιπάτους στον καθαρό αέρα. Πρέπει να γίνουν καθημερινό τελετουργικό. Κατά τη διάρκεια των περιπάτων, η απαραίτητη ποσότητα οξυγόνου εισέρχεται στα κύτταρα του εγκεφάλου, πράγμα που έχει υπέροχη επίδραση στην κατάσταση των εγκύων γυναικών. Μπορείτε να περπατήσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας ή πριν τον ύπνο.
2. Πιο συχνά αέρα στο δωμάτιο. Αυτό θα επιτρέψει σε μια έγκυο γυναίκα να αναπνεύσει πλήρως τον καθαρό αέρα, αποτρέποντας διάφορα πόνους, ειδικά πονοκεφάλους.
3. Με παρατεταμένη εργασία στον υπολογιστή ή με χαρτιά, μπορείτε να χρεώνετε περιοδικά. Θα βοηθήσει στην ανακούφιση της έντασης στις περιοχές της σπονδυλικής στήλης, του τραχήλου της μήτρας και των βραχιόνων, ανακουφίσει τα σύνδρομα πόνου, ειδικά τους πονοκεφάλους.
4. Η μελλοντική μητέρα θα πρέπει να αποφεύγει θορυβώδεις εταιρείες, εστιατόρια, καταστήματα και άλλα πλήθη ανθρώπων όπου αισθάνονται έντονους θορύβους. Η κεφαλαλγία θα περάσει, εάν εξασφαλίσετε την ηρεμία και την ησυχία κατά τη διάρκεια της
5. Εάν έχετε πονοκέφαλο, η χαλάρωση και η γιόγκα θα σας βοηθήσουν. Ειδικές ασκήσεις θα αφαιρέσουν τον πόνο.
6. Ο πονοκέφαλος θα περάσει, αν αλλάξετε τη διατροφή. Αποκλείοντας από το μενού τα τρόφιμα που περιέχουν θειαμίνη και φαινυλαμίνη, μπορείτε πάντα να πείτε αντίο σε τέτοιο πόνο.
7. Στο τέλος της εγκυμοσύνης, αποφύγετε τη λήψη φαρμάκων όπως το nurofen, η ασπιρίνη, το analgin.
8. Είναι δυνατό να αντιμετωπιστεί ένας τέτοιος πόνος όπως ο πονοκέφαλος με μη-φάρμακα. Η χρήση της παραδοσιακής ιατρικής πολύ προσεκτικά εξαλείφει πολλές ασθένειες.
9. Για την κατάλληλη εξάλειψη αυτών των συμπτωμάτων, ζητήστε βοήθεια από γιατρό. Μόνο ο ίδιος μπορεί να κάνει μια ακριβή διάγνωση, η κατάλληλη θεραπεία και να προτείνει τι πρέπει να κάνουμε σε μια τέτοια κατάσταση.

στο περιεχόμενο ↑

Σε ποιες περιπτώσεις ζητείται επειγόντως ιατρική φροντίδα

Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι σημαντικό να ενημερώσετε έγκαιρα τον γιατρό σχετικά με τα σοβαρά προβλήματα υγείας που συνοδεύουν την εγκυμοσύνη.

Ο γιατρός θα καθορίσει την αιτία και θα σας πει πώς να θεραπεύετε σωστά τις ασθένειες για τις οποίες πονάει η περιοχή της κεφαλής.

Τι να ψάξετε:

• Εάν ο πονοκέφαλος έχει γίνει κανονικός και έχει αλλάξει η σοβαρότητα και η φύση των εκδηλώσεων.
• Πονάει στο κεφάλι αμέσως μετά το ξύπνημα.
• Έχει αναπτυχθεί σοβαρός πονοκέφαλος, ο οποίος βρίσκεται στην ίδια θέση.
• Εάν εμφανιστούν άλλα σημεία μαζί με τον πόνο. Αυτά περιλαμβάνουν την εξασθένιση της ομιλίας, της ακοής, της όρασης και της ευαισθησίας.
• Ο πόνος συνοδεύεται από αιχμηρά άλματα στην αρτηριακή πίεση. Η θεραπεία είναι απαραίτητη με υψηλή και χαμηλή πίεση.

Η μελλοντική μητέρα μπορεί να ανησυχεί για τον πόνο στο κεφάλι. Είναι σημαντικό να καθοριστεί η φύση της εκπαίδευσης τους, λαμβάνουν όλα τα διορθωτικά μέτρα και να επιδιώξει ένα γιατρό στο χρόνο.

Εάν τα συμπτώματα δεν φέρουν σημάδια παθολογίας, εύκολο να ασχοληθεί μαζί τους ανεξάρτητα.

Σε περίπτωση ανίχνευσης σοβαρών ασθενειών, λάβετε όλα τα μέτρα για τη θεραπεία τους.

Δεν μπορείτε να πάρετε φαρμακευτική αγωγή για πόνο χωρίς τη συγκατάθεση του γιατρού. Αυτο-επιβλαβή για την υγεία τόσο του μέλλουσα μητέρα και το αναπτυσσόμενο έμβρυο.

Εάν έχετε κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αιτίες πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η κεφαλαλγία σε έγκυες γυναίκες συμβαίνει για διάφορους λόγους. Ένα από αυτά είναι μια παθολογική προδιάθεση. Ωστόσο, οι γιατροί δηλώνουν ότι οι γυναίκες με τους ακόλουθους δείκτες δείχνουν ότι οι πονοκέφαλοι συχνά αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια της κύησης. Έτσι, στους πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι προδιάθεση γυναίκες που έχουν:

1. Υπήρχαν ποικίλες βλάβες στο κεφάλι και διάσειρα.
2. Αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση.
3. Παραβίασε τη σωστή λειτουργία των σκαφών.
4. Υπάρχει η παρουσία διαφόρων ειδών νευραλγίας.

Συχνά ένας πονοκέφαλος προκαλεί διάφορους λόγους. Επομένως, για να προσδιορίσετε τον παράγοντα εμφάνισης ενός δυσάρεστου συμπτώματος, μπορείτε να περάσετε μόνο την απαραίτητη έρευνα.

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου ένας συνεχώς ενοχλητικός πονοκέφαλος πριν την εγκυμοσύνη, ενώ φέρει ένα έμβρυο, ξαφνικά εξαφανίζεται. Κυρίως τέτοιες καταστάσεις συμβαίνουν εάν μια γυναίκα έχει υποφέρει από ημικρανίες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Όμως, δυστυχώς, μετά τη γέννηση του μωρού, το δυσάρεστο σύμπτωμα συχνά επιστρέφει.

Εάν ένας πονοκέφαλος σε μια έγκυο γυναίκα σχετίζεται με παραβίαση της σωστής λειτουργίας της αγγειακής συσκευής, τότε η ασθένεια εμφανίζεται ως εξής:

1. Η εμφάνιση της θολής όρασης, η οπτική αίσθηση των αναλαμπών και του φωτός.
2. Ναυτία, έμετος σε σοβαρές περιπτώσεις.
3. Θρόμβος πόνος, που αυξάνεται πάντα από τη μία πλευρά.
4. Φωτοφοβία, δυσανεξία στο μικρότερο θόρυβο.
5. Αυτός ο τύπος πονοκεφάλου είναι συνήθως βραχυπρόθεσμος και χαρακτηρίζεται από ξαφνική εμφάνιση και ταχεία εξαφάνιση. Αν και υπάρχουν στιγμές που ο πόνος ενοχλεί μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Συχνά, οι έγκυες γυναίκες υποφέρουν από παρατεταμένους πονοκεφάλους. Τέτοιοι πόνοι μπορεί να συμβούν για πολλούς λόγους:

• υπερβολική εργασία ·
• αϋπνία;
• οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
• απότομη αλλαγή των καιρικών συνθηκών ·
• σταθερή πίεση ·
• ανισορροπημένη διατροφή, έλλειψη βιταμινών,
• παχυσαρκία ·
• ορμονική αποτυχία.
• μια απότομη αύξηση ή μείωση της αρτηριακής πίεσης.
• το κάπνισμα ή το αλκοόλ.

Ο πονοκέφαλος μπορεί να είναι συνέπεια της κατανάλωσης τέτοιων τροφίμων και ποτών, όπως:

• καφές;
• μαύρο ισχυρό τσάι?
• ανθρακούχα αναψυκτικά ποτά ·
• λιπαρά τυριά ·
• κονσερβοποιημένα και καπνισμένα προϊόντα ·
• εσπεριδοειδών

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι περισσότερες από τις μελλοντικές μαμάδες προκαλούν τους ίδιους τους πονοκεφάλους, προσπαθώντας να πάρουν όλες τις προετοιμασίες για τη γέννηση του μωρού στον εαυτό τους. Λαμβάνοντας όλες τις ανησυχίες υπό τον αυστηρό έλεγχο της, η γυναίκα είναι υπό τεράστιο στρες και υπερβολική σωματική ένταση. Και αυτό, με τη σειρά του, είναι γεμάτη με την εμφάνιση των έντονων πονοκεφάλων έρπητα ζωστήρα.

Κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για τους πονοκέφαλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ξεκουραστείτε περισσότερο και να κοιμηθείτε αρκετά. Μετά από όλα, η τεκνοποίηση είναι η καλύτερη στιγμή για να πάτε σε όλη την goof μακριά και αφιερώνουν χρόνο στον εαυτό σας.

Παρόλο που δεν είναι πάντα ολοκληρωμένη η ανάπαυση βοηθά στην ανακούφιση των οδυνηρών συμπτωμάτων, τότε θα πρέπει να δώσετε προσοχή στις ακόλουθες συστάσεις:

1. Εξαερώστε το δωμάτιο και σκουρύνετε το παράθυρο με κουρτίνες, κάνετε τον εαυτό σας άνετο και προσπαθήστε να «κοιμηθείτε» μια επίπονη επίθεση.
2. Πλύνετε το κεφάλι σας με ελαφρώς ζεστό, άνετο νερό.
3. Ξαπλώστε σε μια άνετη θέση και ζητήστε από το νοικοκυριό να σας δώσει ένα μασάζ κεφαλής.
4. Βρέξτε ένα λεπτό μαντήλι στο ξύδι, αραιώστε με νερό και συνδέστε τα κεφάλια τους όσο πιο σφιχτά γίνεται.
5. Συνδέστε παγάκια με τη συγκέντρωση του πόνου.
6. Βάζετε μερικά φρέσκα φύλλα λάχανων και εφαρμόζετε στο κεφάλι σας. Αλλάξτε τα φύλλα καθώς ξηραίνονται.
7. Με χαμηλή πίεση, συνιστάται να πιείτε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι με μέλι.
8. Και επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου βοτανική έγχυση μέντας, άγριο τριαντάφυλλο και χαμομήλι.

Οι γιατροί στη θεραπεία πονοκεφάλων σε έγκυες γυναίκες ασκούν αρωματοθεραπεία. Αλλά μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ομοιοπαθητικά φάρμακα, επειδή η εγκυμοσύνη είναι μια πολύ υπεύθυνη κατάσταση και πειράματα με τη μεταφορά ενός μωρού είναι ακατάλληλα.

Εάν η κατάσταση των παραπάνω μεθόδων εξακολουθεί να μην μπορεί να αφαιρεθεί, θα πρέπει να καταφύγετε σε φαρμακευτική αγωγή. Η θεραπεία κεφαλαλγίας σε έγκυες γυναίκες με φάρμακα μπορεί να συνιστάται μόνο από γιατρό. Μετά από όλα, δεν επιτρέπεται σε όλα τα φάρμακα να πάρουν μια ενδιαφέρουσα θέση.
Για παράδειγμα, τα παυσίπονα με βάση την ασπιρίνη απαγορεύονται · μπορούν να βλάψουν όχι μόνο τη μητέρα, αλλά και το έμβρυο.

Ποια φάρμακα μπορούν να ληφθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η παρακεταμόλη θεωρείται το ασφαλέστερο φάρμακο για τις μελλοντικές μητέρες. Αν και θα πρέπει να λαμβάνεται μόνο με την άδεια του γιατρού.

1. Η εγκυμοσύνη επιτρέπεται η υποδοχή Όχι-shpy. Φυσικά, αυτό το φάρμακο δεν μπορεί να ονομαστεί ισχυρό παυσίπονο, ωστόσο, μπορεί να απογειώσει τους ισχυρούς σπασμούς και να χαλαρώσει τους μυς του κεφαλιού.
2. Έως 30 εβδομάδες κύησης, επιτρέπεται να λαμβάνουν ιβουπροφαίνη ή νουροφαίνη.
3. Οι γυναίκες με χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορούν να πάρουν το Panadol, καθώς περιέχουν καφεΐνη. Στην περίπτωση της φυσιολογικής πίεσης του αίματος και ιδιαίτερα αυξημένη, η λήψη του Panadol δεν συνιστάται.

Ποια παυσίπονα δεν συνιστώνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

1. Το Citrapan και το citramon μπορεί να προκαλέσουν δυσμορφίες. Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο να παίρνετε αυτά τα φάρμακα κατά τα πρώτα τρίμηνα της εγκυμοσύνης.
2. Η ασπιρίνη είναι επικίνδυνη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Προκαλεί αιμορραγία και επηρεάζει αρνητικά το καρδιαγγειακό σύστημα του μωρού.
3. Τέτοιου είδους φάρμακα όπως: Analgin, Spazmalgon και Baralgin έχουν τοξικές ουσίες στη σύνθεσή τους, ειδικά επειδή οι πόνοι της ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν μπορούν να εξαλειφθούν με τη βοήθειά τους.
4. Τα φάρμακα που περιέχουν Triptan μπορούν να προκαλέσουν πρόωρο τοκετό.

Πότε χρειάζεστε έκτακτη βοήθεια από γιατρό για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Υπάρχουν συνθήκες στις οποίες η θεραπεία απαιτεί ειδική προσέγγιση και προσοχή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες που έχουν αυξημένη πρωτεΐνη ούρων και υψηλή αρτηριακή πίεση λόγω πονοκεφάλων. Επίσης, δεν μπορείτε να διορθώσετε μια επίσκεψη στο γιατρό, εάν ο πονοκέφαλος σχετίζεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Μεγάλη πρήξιμο.
• Έντονος εξασθενητικός πόνος, συνοδευόμενος από ναυτία.
• Μειωμένη ευαισθησία των ποδιών και των χεριών, κράμπες, μούδιασμα των άκρων.
• Σημαντική χειροτέρευση της όρασης και της ακοής.

Προληπτικά μέτρα

Κατά την περίοδο μεταφοράς ενός μωρού, είναι προτιμότερο να προβαίνουν σε προληπτικά μέτρα από το να θεραπεύσουν την πάθηση με οποιοδήποτε, ακόμη και τα πιο ακίνδυνα φάρμακα. Προειδοποιήστε τους πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ακολουθώντας τους παρακάτω κανόνες

1. Τρώτε σωστά, αποβάλτε από τη διατροφή πολύ γλυκιά και λιπαρά τρόφιμα.
2. Απολαύστε αρκετό ύπνο και κάντε χρόνο για ξεκούραση.
3. Περπατήστε περισσότερο στο φρέσκο ​​αέρα.
4. Εάν η εμφάνιση του μωρού σχεδιάζεται νωρίτερα, είναι επιθυμητό να αντιμετωπιστούν όλες οι υπάρχουσες χρόνιες παθήσεις.
5. Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις, οποιαδήποτε αρνητική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ανεπιθύμητη.

Προσπαθήστε να αφαιρέσετε από τα πιεστικά προβλήματα και να επικεντρωθείτε στο πιο σημαντικό καθήκον - μια υγιή πορεία, την εγκυμοσύνη σας. Και όλες οι δουλειές του σπιτιού για τους επόμενους 9 μήνες, αφήστε τους να πάρουν τον μπαμπά και τους αγαπημένους σας. Υγεία σε εσάς και το μωρό σας!

Πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: κανόνας ή παθολογία;

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται στο 20% των γυναικών. Σε μόνο 10% των περιπτώσεων, αυτό το σύμπτωμα αποδεικνύεται ως σήμα των παθολογικών διεργασιών στο σώμα και απαιτεί σοβαρή επαγγελματική θεραπεία. Τις περισσότερες φορές, η ταλαιπωρία είναι το αποτέλεσμα αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας. Συχνά, ένα σύμπτωμα εξαφανίζεται από μόνο του μετά από κάποιο χρονικό διάστημα ή μπορεί να χαλαρώσει με απλούς και ασφαλείς χειρισμούς. Σε κάθε περίπτωση, είναι καλύτερο να μην πειραματιστείτε με φάρμακα και λαϊκές θεραπείες, αλλά να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Η κεφαλή τραυματίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μετά τη σύλληψη, το σώμα της γυναίκας αρχίζει να ανοικοδομείται, έτσι στη διαδικασία της μεταφοράς του εμβρύου πρέπει να περάσει από μια σειρά νέων αισθήσεων.

Ένας πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της αύξησης της ευαισθησίας της μέλλουσας μητέρας σε περιβαλλοντικούς παράγοντες, αλλαγές στο καθημερινό σχήμα ή διαιτητικές οδηγίες. Το σύμπτωμα εμφανίζεται με την ίδια συχνότητα σε εκείνες τις γυναίκες που είχαν προηγουμένως παρατηρήσει τακτικά την εμφάνισή τους και σε εκείνους που το έζησαν σε μεμονωμένες περιπτώσεις.

Τι συμβαίνει με το σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μετά τη σύλληψη, το σώμα μιας γυναίκας προσαρμόζεται σε μια νέα κατάσταση προκειμένου να δημιουργηθούν ευνοϊκές συνθήκες για την ανάπτυξη και ανάπτυξη του εμβρύου. Η ανοσία της μειώνεται, έτσι ώστε το έμβρυο δεν απορρίπτεται, ορμονικές αλλαγές. Ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του οργανισμού, ειδικά συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν στην αρχή της περιόδου, στο δεύτερο ή στο τρίτο τρίμηνο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, πρέπει απλώς να υπομείνετε, σε άλλους - να μην κάνετε χωρίς ήπια θεραπεία.

Ο πόνος στο κεφάλι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οφείλεται στους ακόλουθους παράγοντες:

• ορμονικές αλλαγές - επηρεάζουν την κατάσταση των αγγείων, οδυνηρές αισθήσεις χαρακτηριστικές του πρώτου τριμήνου και συνήθως ξεφεύγουν από μόνα τους στις 11 εβδομάδες ή λίγο αργότερα.
• μείωση της αρτηριακής πίεσης - εκδηλώσεις τοξικότητας είναι επίσης χαρακτηριστικές της εμφάνισης της εγκυμοσύνης, ο πονοκέφαλος συχνά συνοδεύεται από ζάλη, αδυναμία, ναυτία και έμετο.
• η αύξηση της αρτηριακής πίεσης - που συχνά εξαπατά τις έγκυες γυναίκες στο δεύτερο και στο τρίτο τρίμηνο, μπορεί να αποτελέσει απειλή για την υγεία της μητέρας και του παιδιού, εάν συνοδεύεται από παραβίαση των νεφρών.
• μείωση της αντοχής του σώματος - εξασθένιση της ανοσίας αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κρύου, ARVI, γρίπης, φλεγμονωδών ασθενειών και επιδείνωσης χρόνιων διεργασιών.
• μια αλλαγή στο ψυχο-συναισθηματικό υπόβαθρο - οι μεταβολές της διάθεσης και το άγχος για ένα παιδί προκαλούν συχνά πονοκεφάλους.
• η καθιέρωση ενός νέου ρυθμού ζωής - η ανοικοδόμηση στην καθημερινή ρουτίνα, η αυξανόμενη ανάγκη για ξεκούραση και βόλτες, ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας, επηρεάζουν την ευημερία των γυναικών.

Αυτοί οι παράγοντες δεν μπορούν να είναι μόνο η αιτία των πονοκεφάλων, μπορούν να απαλλαγούν από αυτό. Συχνά, οι μέλλουσες μητέρες παρατηρούν μια αποδυνάμωση του συνηθισμένου συμπτώματος ή την πλήρη εξαφάνισή του μετά τη σύλληψη. Είναι αλήθεια ότι στο 85% των περιπτώσεων μετά τη γέννηση επιστρέφει.

Γιατί πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το σώμα κάθε γυναίκας ανταποκρίνεται με διαφορετικούς τρόπους στη σύλληψη και την ανάπτυξη του εμβρύου, γι 'αυτό απαιτείται μια ατομική προσέγγιση για κάθε ασθενή. Η κεφαλαλγία σε έγκυες γυναίκες χωρίζεται σε πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια. Στην πρώτη περίπτωση, το σύμπτωμα εμφανίζεται ανεξάρτητα και σε καμία περίπτωση δεν συνδέεται με τις αλλαγές που εμφανίζονται στο σώμα της μελλοντικής μητέρας. Με δευτερογενή πόνο, οι αιτίες των εκδηλώσεων σχετίζονται άμεσα με τη φυσιολογική κατάσταση της γυναίκας. Και αυτά και άλλα μπορούν να εμφανιστούν στην αρχή της εγκυμοσύνης και στις μεταγενέστερες περιόδους. Μπορούν να είναι απολύτως ασφαλείς ή να αποτελούν απειλή για τη μητέρα και το έμβρυο.

Πονοκέφαλοι έντασης

Το σύμπτωμα προκαλείται από σωματική και διανοητική κόπωση, άγχος και νευρική εξάντληση. Μπορεί να εμφανιστεί τόσο στην αρχή της εγκυμοσύνης όσο και στους 9 μήνες. Αισθάνεται βαρετή, μονότονη, τοπική ή περικυκλωμένη. Η διάρκεια της επίθεσης από 30 λεπτά σε 1,5 ώρες. Μερικές φορές ο πόνος επιμένει και αυξάνεται από καιρό σε καιρό. Συχνά ο πόνος συγκεντρώνεται στην ινιακή περιοχή και εξαπλώνεται στο λαιμό, τους ναούς, τα μάτια. Στην αιχμή του συμπτώματος, εμφανίζεται συχνά ναυτία.

Περισσότερα για το άγχος του πονοκέφαλου θα βρείτε εδώ.

Σε περιπτώσεις που ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οφείλεται σε άγχος, τα ακόλουθα φάρμακα μπορούν να χορηγηθούν σε μια γυναίκα:

• "Η γλυκίνη" είναι ένα φυσικό φάρμακο που βελτιώνει τη διάθεση, ανακουφίζει από το στρες και θέτει τον ύπνο και τον εγκέφαλο στην τάξη. Οι γυναίκες που έχουν έναν φοβερό πονοκέφαλο λόγω της φύσης του χαρακτήρα ή της ιδιοσυγκρασίας και στην καθημερινή ζωή μπορούν να συνιστώνται ως προφυλακτικά.
• Valeryana - διορίζεται ως μία φορά βοήθεια με υπερέκφραση;
• χαλαρωτικά αρωματικά - μια μικρή ποσότητα του προϊόντος εφαρμόζεται στην προβληματική περιοχή του κεφαλιού, μετά την οποία θα πρέπει να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ με δάκτυλα.
• μπαστούνια με βάση φυσικά βάλσαμα - συνήθως περιέχουν μέντα ή μενθόλη, τα οποία αποσπούν την προσοχή από τον πόνο και προάγουν χαλάρωση.
• "No-Shpa" - λαμβάνεται ως έσχατη λύση με την άδεια του γιατρού, εάν άλλες προσεγγίσεις δεν δίνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Η κεφαλαλγία και η ναυτία που προκαλούνται από υπερβολική άσκηση είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Το πρόβλημα είναι ευκολότερο να αποφευχθεί παρά να αντιμετωπιστούν οι εκδηλώσεις του. Για να γίνει αυτό, αρκεί να κατανέμετε ομοιόμορφα το φορτίο και να χαλαρώνετε φυσικά και συναισθηματικά. Η παραβίαση των συμπτωμάτων είναι γεμάτη με νεύρωση και ψύχωση, η ανάπτυξη των οποίων θα επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση της μελλοντικής μητέρας και του εμβρύου.

Πώς να αντιμετωπίσετε έναν πονοκέφαλο χωρίς να διαβάσετε τα φάρμακα εδώ.

Ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Παρατεταμένοι και σοβαροί πονοκέφαλοι μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και σε εκείνες τις γυναίκες που δεν έχουν υποφέρει ποτέ από αυτές. Οι επιθέσεις εμφανίζονται 1-2 φορές το μήνα έως αρκετές φορές την εβδομάδα. Ορισμένες έγκυες γυναίκες έχουν συμπτώματα κάθε μέρα, αλλά δεν είναι πολύ έντονες. Οι αισθήσεις είναι παλλόμενες, αναπτυσσόμενες, εντοπισμένες στη μία πλευρά του κεφαλιού. Κατά τη διάρκεια των επιθέσεων μπορεί να βλάψει τους ναούς, το μετωπικό τμήμα, το πίσω μέρος του κεφαλιού. Συχνά υπάρχει επιστροφή στα μάτια, το λαιμό, το ωμοπλάνο, το χέρι. Σε ένα τέταρτο των περιπτώσεων, ο πόνος προηγείται από μια αύρα.

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να επιλέξει φάρμακα για να απαλλαγούμε από συμπτώματα ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συχνά, οι ειδικοί συστήνουν ότι οι γυναίκες απλώς περιμένουν τις επιθέσεις, δημιουργώντας τις βέλτιστες συνθήκες διαμονής. Η ξεκούραση σε ένα ήσυχο, δροσερό, σκιερό δωμάτιο διευκολύνει την κατάσταση. Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λόγω του πονοκέφαλου και της ναυτίας, μπορείτε να πιείτε τσάι με λεμόνι - το εργαλείο καταπολεμά ταυτόχρονα και τα δύο σημεία της νόσου. Στο 2 και 3 τρίμηνα, μια εφάπαξ δόση "Paracetamol" επιτρέπεται με την άδεια του γιατρού.

Γιατί υπάρχει μια ημικρανία στις γυναίκες και πώς να την καταπολεμήσετε, διαβάστε εδώ.

Πίεση αίματος

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι δείκτες αρτηριακής πίεσης θεωρούνται φυσιολογικοί εάν διατηρούνται σε απόσταση 120 / 80-130 / 80 mm. Hg Art. Η υπόταση σε μελλοντικές μητέρες αναπτύσσεται στο πλαίσιο υπερβολικής εργασίας, αναιμίας, αφυδάτωσης και παρατεταμένης έκθεσης σε δυσμενείς συνθήκες. Με αυτήν, η γυναίκα έχει πόνο ή πόνο στο μέτωπο, τα συναισθήματα αδύναμης ή μέτριας έντασης, συνοδευόμενα από αδυναμία, ζάλη. Η κατάσταση είναι πιο συχνά πολέμησε με τη βοήθεια του ισχυρού τσαγιού ή του καφέ, μια ειδική διατροφή.

Κεφαλαλγία λόγω αύξησης της αρτηριακής πίεσης παρατηρείται συνήθως στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Χαρακτηρίζεται από αίσθηση εκρήξεων, παλμούς σε οποιοδήποτε μέρος του κεφαλιού.

Αν τα στοιχεία υπερβαίνουν ελαφρώς και η γυναίκα δεν έχει οίδημα ή πρωτεΐνη στα ούρα, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Ο κίνδυνος αύξησης της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της κύησης ελαχιστοποιείται με τη διόρθωση του τρόπου και της διατροφής του ασθενούς, παρακολουθώντας την κατάσταση της. Όσο πιο γρήγορα το πρόβλημα εκδηλώθηκε, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να επηρεάσει δυσμενώς τη μητέρα ή το παιδί. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να κάνουμε έγκαιρα όλες τις προγραμματισμένες επισκέψεις στον γυναικολόγο.

ΟΝΓ ασθένειες

Λόγω της μειωμένης ανοσίας, οι έγκυες γυναίκες συχνά αναπτύσσουν μια ρινική καταρροή ή κρύο, μία από τις εκδηλώσεις της οποίας είναι η κεφαλαλγία. Σε αυτή την περίπτωση, η θεραπεία συνταγογραφείται μόνο από γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη τον χρόνο και τα χαρακτηριστικά της κλινικής εικόνας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι δυνατό να διαχειριστεί με τα μέσα της παραδοσιακής ιατρικής που διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Εάν η κατάσταση του ασθενούς είναι περίπλοκη και ο ειδικός συνιστά να στραφεί σε φαρμακευτική θεραπεία, δεν πρέπει να αρνηθείτε και να βασιστείτε στη δύναμη του σώματος. Τέτοια πειράματα μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη της ιγμορίτιδας, της μέσης ωτίτιδας και άλλων επιπλοκών που είναι πολύ πιο επικίνδυνες για το έμβρυο.

Τι πονοκεφάλους σε έγκυες γυναίκες αποτελούν απειλή για το έμβρυο;

Η παραβίαση του πόνου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση της μέλλουσας μητέρας. Αυτό ισχύει ακόμα και σε περιπτώσεις όπου ο πόνος εμφανίζεται στο πλαίσιο φυσιολογικών και όχι παθολογικών διεργασιών.

Η ανεπαρκής θεραπεία εκδήλωσης μπορεί να αποτελεί απειλή για το παιδί. Οι γιατροί συστήνουν οι γυναίκες να μην αυτο-φαρμακοποιούν και να επικοινωνούν με οποιονδήποτε επαγγελματίες με οποιεσδήποτε ερωτήσεις.

Ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα εάν:

• η κλινική εικόνα συμπληρώνεται από απώλεια συνείδησης, μειωμένη ομιλία ή όραση, σπασμούς, σοβαρή αδυναμία.
• παρατηρείται γρήγορη αύξηση βάρους, εμφανίζονται οι οίδημα στο φόντο της μείωσης της ποσότητας των ούρων, ο πόνος δεν ανακουφίζεται ακόμη και από αντισπασμωδικά, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται - αυτά είναι συμπτώματα προεκλαμψίας.
• υπήρχε δύσπνοια, πόνος στο στομάχι.
• Το τρίμηνο συνοδεύεται από έμετο και ναυτία.
• ο πονοκέφαλος δίνει στα μάτια ή στο μπροστινό μέρος του προσώπου, συνοδεύεται από ρινική συμφόρηση και επιδεινώνεται με τη μεταβολή της θέσης του σώματος και την κτύπημα των περιοχών κάτω από τα μάτια και μεταξύ τους είναι σημάδια παραρρινοκολπίτιδας.
• το πίσω μέρος του κεφαλιού πονάει πολύ, ο μυϊκός τόνος του λαιμού είναι αυξημένος, η θερμοκρασία αυξάνεται - χαρακτηριστική της μηνιγγίτιδας.

Όλες αυτές οι συνθήκες είναι επικίνδυνες για τη μητέρα και το έμβρυο, ανεξάρτητα από τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η βοήθεια σε αυτές τις περιπτώσεις απαιτεί πιο επιθετική και μόνο υπό την επίβλεψη ειδικών. Ο λόγος για να καλέσετε ένα ασθενοφόρο είναι επίσης ένα σύμπτωμα που προέκυψε μετά από τραυματισμό στο κεφάλι και πόνο που δεν μπορεί να αφαιρεθεί με εξουσιοδοτημένες μεθόδους και φάρμακα.

Κεφαλαλγία κατά την εγκυμοσύνη

Η κεφαλαλγία σε έγκυες γυναίκες είναι συνηθισμένη. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, αυτή η κατάσταση αντιμετωπίζει έως και το 50% των μελαχρινών μητέρων. Αλλά όχι μόνο δυσφορία και δυσάρεστα συναισθήματα κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και το πρόβλημα - πώς να το ξεφορτωθεί, δεδομένης της δύσκολης κατάστασης μιας γυναίκας - που μεταφέρουν το έμβρυο.

Γιατί οι έγκυες γυναίκες έχουν πονοκέφαλο;

Αυτό που προκαλεί πρωτοπαθή κεφαλαλγία

Με την έναρξη της εγκυμοσύνης, το σώμα της γυναίκας ξαναχτίστηκε, η ένταση της εργασίας των εσωτερικών οργάνων διπλασιάζεται, γεγονός που προκαλεί την εμφάνιση πονοκεφάλων:

• Ορμονικές αλλαγές
  Μετά την εμφάνιση των πρώτων σημείων εγκυμοσύνης, δηλ. ήδη στις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η εμφάνιση ενός πονοκέφαλου οφείλεται σε ορμονικές μετατοπίσεις και προσαρμογή του σώματος σε αυτές τις αλλαγές. Η ορμόνη εγκυμοσύνης - η προγεστερόνη προκαλεί χαλάρωση των λείων μυών, η οποία όχι μόνο αποτρέπει τις συστολές και τις αποβολές της μήτρας, αλλά επηρεάζει και την κατάσταση του αγγειακού τόνου. Είναι η μείωση της αρτηριακής πίεσης (υπόταση) που προκαλεί την αίσθηση της αδυναμίας, του λήθαργου, της υπνηλίας και, φυσικά, των πονοκεφάλων, ειδικά κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης.
• Αυξημένος όγκος κυκλοφορίας αίματος
  Η αύξηση του BCC είναι ένας μηχανισμός προσαρμογής της εγκυμοσύνης και αποτρέπει τη σημαντική απώλεια αίματος που συνοδεύει τη διαδικασία τοκετού. Ο όγκος του αίματος αρχίζει να αυξάνεται από τα αρχικά στάδια της κύησης, γεγονός που αναπόφευκτα οδηγεί στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, που υποστηρίζεται από την προγεστερόνη και την αρτηριακή υπόταση. Ένας συνεχής σύντροφος χαμηλής αρτηριακής πίεσης είναι, όπως ήδη περιγράφηκε παραπάνω, ένας πονοκέφαλος.
• Συναισθηματική αστάθεια (λόγω ορμονικών αλλαγών)
  Οι μελλοντικές μητέρες είναι πολύ ευαίσθητες στο παραμικρό άγχος, τόσο σωματική (δυνατός ήχος, έντονο φως) όσο και ψυχολογική (θλιβερή μουσική, διαμάχη με τους αγαπημένους, δυσκολίες στην εργασία). Η συναισθηματική αστάθεια προκαλεί όχι μόνο παράλογες (από τους γύρω σας) δάκρυα, ερεθισμούς και καταιγίδες συναισθημάτων, αλλά και πονοκέφαλο, ειδικά με σημαντικές πιέσεις και συναισθήματα, ακόμη και με θετικά.
• Καιρικές αλλαγές
  Κατά τη διάρκεια της κύησης, πονοκέφαλος μπορεί να συμβεί όταν ο καιρός αλλάζει, ειδικά εάν μια τέτοια αντίδραση (meteozavisimosti) ήταν παρούσα ακόμη και πριν από την εγκυμοσύνη.
• Μικροκλίμα
  Για πολλούς ανθρώπους, ειδικά για τις μελλοντικές μητέρες, ένα βουλωμένο ή καπνιστό δωμάτιο μπορεί να προκαλέσει πόνο στο κεφάλι.
• Έλλειψη ύπνου
  Η συνεχής έλλειψη ύπνου επηρεάζει αρνητικά τη γενική κατάσταση, συμβάλλει στην γρήγορη κόπωση, αδυναμία και πονοκέφαλο.
• Κεφαλαλγία Σαββατοκύριακου
  Πολλοί, συμπεριλαμβανομένων των εγκύων γυναικών, προσπαθούν να αντισταθμίσουν την έλλειψη ύπνου τις καθημερινές, έχοντας τελειώσει τα Σαββατοκύριακα. Ο πόνος σε τέτοιες περιπτώσεις συμβαίνει αμέσως μετά τον ύπνο και μπορεί να ενοχλήσει όλη την ημέρα. Η πραγματική διέξοδος από αυτή την κατάσταση θα είναι η συμμόρφωση με τη λειτουργία ύπνου (πηγαίνετε στο κρεβάτι και σηκώστε περίπου την ίδια ώρα).
• Ορισμένα τρόφιμα
  Η κατανάλωση προϊόντων που περιέχουν καφεΐνη, τυραμίνη, φαινυλαμίνη μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο. προϊόντα Τα δεδομένα περιλαμβάνουν ισχυρή τσάι και καφέ, καπνιστά, κονσέρβες και αλλαντικά (εκτός από τα παραπάνω, περιλαμβάνουν διάφορα πρόσθετα και συντηρητικά τροφίμων, κατά παράβαση του πεπτικού συστήματος για να εργαστούν και να ενεργούν στον εγκέφαλο), το τυρί και η σοκολάτα, οι ξηροί καρποί, τα εσπεριδοειδή, τα γλυκά αεριούχα ποτά.
• Αίσθημα πείνας
  Οι σοβαροί πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να εμφανιστούν με άδειο στομάχι. Ως εκ τούτου, συνιστάται η μέλλουσα μητέρα να τρώει κλασματικά και σε μικρές μερίδες και πάντα να έχει κάτι για ένα ελαφρύ σνακ (μήλο, αποξηραμένα φρούτα, κροτίδες) μαζί σας.
• Αφυδάτωση
  Με ανεπαρκή πρόσληψη υγρών, το σώμα αφυδατώνεται, οδηγώντας σε σπασμό αιμοφόρων αγγείων και πονοκεφάλους.
• Ημικρανία
  Η ημικρανία είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες των πονοκεφάλων. Μία από τις πιο κοινές αιτίες του πρωταρχικού πονοκέφαλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η ημικρανία. Χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες κρίσεις πόνου, που μπορεί να διαρκέσουν αρκετές ώρες ή και ημέρες. Ο πόνος είναι συνήθως μονόπλευρος (στο δεξί και αριστερό μισό του κεφαλιού), πολύ έντονος και έχει έναν παλλόμενο χαρακτήρα. Η ανάπτυξη του πόνου της ημικρανίας συνδέεται με αλλαγές στους νευροϋποδοχείς, τον μειωμένο μεταβολισμό των βιολογικά δραστικών ουσιών, κυρίως τη σεροτονίνη και την αυξημένη ροή αίματος στον εγκέφαλο. Κλασική ημικρανία αρχίζει με διαταραχές της όρασης (θολή), και πιο συχνά με την εμφάνιση της αύρας: αναβοσβήνει «πετάει» στα μάτια, παραισθησία (αλλαγές στην ευαισθησία του δέρματος), υγρά μάτια ή η εμφάνιση των φωτεινά λάμψεις φωτός. Ο πόνος αυξάνεται σταδιακά, η ναυτία και ο έμετος ενώνουν.

Οι επιθέσεις ημικρανίας είναι χαρακτηριστικές για τις νέες γυναίκες (σε σύγκριση με τους άνδρες, η ημικρανία συμβαίνει 2 φορές συχνότερα). Στο δεύτερο μισό της κύησης, η συχνότητα των επιθέσεων ημικρανίας μειώνεται, η οποία σχετίζεται με περισσότερο ή λιγότερο σταθερή ορμονική βάση. Για να προκαλέσει την εμφάνιση μιας επίθεσης μπορεί να είναι όλοι οι παραπάνω παράγοντες (άγχος, διατροφή, αλλαγή καιρού και άλλα).

Κεφαλαλγία έντασης
Κατατάσσεται δεύτερη στη συχνότητα εμφάνισης σε εγκύους μητέρες. Ο πόνος μεσαίας έντασης, μπορεί να καλύψει ολόκληρη την κεφαλή - "σφίγγει ένα στεφάνι" ή τραβάει. Ακριβώς όπως μια επίθεση ημικρανίας, η κεφαλαλγία τάσης προκαλεί άγχος και υπερβολική εργασία, παρατεταμένη εργασία σε αναγκαστική θέση (κάθεται σε τραπέζι ή υπολογιστή, με το κεφάλι πρησμένο).

Αιτίες δευτερογενούς πονοκεφάλου

• Χείρωνα
  

Πότε χρειάζεστε επείγουσα ιατρική συμβουλή;

Ζητήστε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό σε περίπτωση:

• έχοντας έναν σταθερό πονοκέφαλο και αλλαγές στον χαρακτήρα της τις τελευταίες ημέρες (για παράδειγμα, ο πόνος ήταν θαμπή, έγινε παλλόμενη)?
• η εμφάνιση πονοκεφάλου ακόμα και το πρωί μετά τον ύπνο.
• εντοπισμός του πόνου σε μια συγκεκριμένη περιοχή του κεφαλιού.
• σε σχέση με τον πόνο, υπάρχουν και άλλα σημάδια βλάβης στο νευρικό σύστημα (μειωμένη όραση, οσμή, ευαισθησία του δέρματος).
• πόνο, που σχετίζεται με αύξηση ή μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Πώς να αντιμετωπίσετε έναν πονοκέφαλο;

Πώς να απαλλαγείτε από πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Δεδομένου ότι οι περισσότερες έγκυες γυναίκες υποφέρουν από πονοκεφάλους, πρέπει να ξεκινήσετε με προληπτικά μέτρα (είναι ευκολότερο να αποτρέψετε την ασθένεια απ 'ό, τι να την θεραπεύσετε):

• Αναθεωρήστε τη διατροφή
  Για να αποκλείσετε από την διατροφή καρυκεύματα, λιπαρά και πικάντικα πιάτα, τρόφιμα ευκολίας και γρήγορο φαγητό, έχουν πολλά συντηρητικά, γλυκά αεριούχα ποτά, ισχυρό τσάι και καφέ, σοκολάτα. Τα γεύματα δεν πρέπει να είναι κρύα και το φαγητό προτιμάται κλασματικά, 5 - 6 φορές την ημέρα, σε μικρές μερίδες. Αποφύγετε τα αισθήματα της πείνας και, εάν είναι απαραίτητο, κάντε ελαφρά σνακ (κροτίδες, φρούτα).
• Απόρριψη κακών συνηθειών
  Εάν μια έγκυος γυναίκα δεν έχει ακόμη μεταφερθεί σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, θα πρέπει να το κάνετε. Για παράδειγμα, το κάπνισμα επιδεινώνει έναν πονοκέφαλο κατά την έγκαιρη κύηση.
• Αέρα το δωμάτιο τακτικά?
• Αποφύγετε να παραμείνετε σε βουλωμένα και καπνισμένα δωμάτια.
• Περπάτημα σε εξωτερικούς χώρους
  Το περπάτημα στις μέλλουσες μητέρες χρειάζεται καθημερινά, για αρκετές ώρες την ημέρα. Για να κάνετε τέτοιους αναπαυτικούς περιπάτους πρέπει να βρίσκεστε στις ζώνες των δασικών πάρκων, στις δεξαμενές, στις πλατείες.
• Ηρεμία ημέρας
  Εάν είναι δυνατόν, συμπεριλάβετε τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας (1 - 2 ώρες).
• Εξαλείψτε τον θόρυβο και τους δυνατούς ήχους
  Θα πρέπει να περιορίσετε την προβολή της τηλεόρασής σας, να ακούσετε μουσική ήσυχα, να αποφύγετε θορυβώδεις εταιρείες, να αντικαταστήσετε τον κεντρικό φωτισμό του δωματίου (πολυέλαιο) με τοπικές (απλίκες, φωτιστικά δαπέδου).
• Παροχή φυσικής και συναισθηματικής ειρήνης
  Αποφύγετε το στρες και συγκρούσεις καταστάσεις, για να μην υπερκόπωση, ύπνος πρέπει να είναι πλήρης τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα, και κατά τη διάρκεια παρατεταμένης εργασίας στην ίδια θέση κάθε μισή ώρα για να κανονίσει λεπτά σωματικής άσκησης (άνοδος, τέντωμα, αφιερώστε λίγα βήματα).

Πρώτες βοήθειες

Αν ο πονοκέφαλος είναι έκπληκτος, μην βιαστείτε άμεσα για τα χάπια, καθώς πολλοί από αυτούς αντενδείκνυνται για έγκυες γυναίκες. Μέτρα που μπορούν να σταματήσουν τον πονοκέφαλο:

• Σύντομη ανάπαυση
  Θα πρέπει να ξεκουραστείτε (ξαπλώστε ή και να πάρετε έναν υπνάκο) σε ένα αεριζόμενο, ήσυχο και σκοτεινό δωμάτιο.
• Μασάζ κεφαλής
  Το μασάζ κεφαλής μπορεί να γίνει ανεξάρτητα ή να ζητήσει κάποιον από την οικογένεια. Ελαφρές κυκλικές κινήσεις στην περιοχή των ναών, που χτενίζουν τα μαλλιά σε διαφορετικές κατευθύνσεις από την κορυφή του κεφαλιού, το μασάζ του λαιμού βοηθούν στην αντιμετώπιση του πόνου.
• Σαμπουάν
  Πλύνετε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό, ενώ απαλά μασάζ το τριχωτό της κεφαλής σας.
• Αρωματοθεραπεία
  Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια της μέντας, εσπεριδοειδή, έλατα και άλλα εισπνεόμενα (αυτό θα απαιτούσε καυστήρα πετρελαίου) ή κομπρέσες (μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο διαλυμένο σε ένα ποτήρι κρύο νερό, βρέξτε μια πετσέτα και ισχύουν για τις μέτωπο, ναούς ή πίσω μέρος του κεφαλιού, ανάλογα με την εντόπιση του πόνου).
• Ζεστές και κρύες κομπρέσες
  Είναι επίσης δυνατόν για τα διαχρονικά, ινιακή και μετωπιαίες περιοχές (όπου υπάρχει βαρύτητα και τον πόνο) εφαρμόζουν ένα κρύο ή ζεστό κομπρέσα (ανάλογα με την πίεση των αριθμών) ή τη συμπίεση κατέστειλε φύλλα λάχανου (να βαδίσουν χυμό).
• Ζεστό ντους;
• Αφέψημα από βότανα
  Ο πόνος θα υποχωρήσει εάν πιείτε ένα ποτήρι ζωμό από βάλσαμο λεμονιού ή μέντα, χαμομήλι ή τριαντάφυλλο. Εάν ένας πονοκέφαλος προκάλεσε χαμηλή αρτηριακή πίεση, ένα ποτήρι μαύρο γλυκό τσάι (αντί για ζάχαρη, προσθέστε μέλι) με λεμόνι θα σας βοηθήσει.
• Σφίξτε το κεφάλι με κασκόλ ή κασκόλ
  Η ελαφριά πίεση στο κεφάλι θα μειώσει τον πόνο.

Φάρμακα

Τι μπορεί να ληφθεί από πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η ερώτηση αυτή προκαλεί ιδιαίτερη ανησυχία στις μέλλουσες μητέρες που υποφέρουν από πονοκεφάλους. Θα πρέπει να κάνει αμέσως κράτηση. Ο κατάλογος των εγκεκριμένων φαρμάκων κατά την περίοδο αυτή είναι πολύ περιορισμένος και ακόμη και τα φάρμακα που μπορούν να ληφθούν επιτρέπεται να καταναλώνονται για περιορισμένο χρονικό διάστημα με την υποχρεωτική τήρηση της δοσολογίας.

Επιτρεπόμενα χάπια πονοκέφαλου για εγκυμοσύνη:

• Παρακεταμόλη και τα παράγωγά της
  Η κύρια επίδραση της δραστικής ουσίας είναι αντιπυρετική. Το φάρμακο ανακουφίζει ή ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο και δεν έχει καμία επίδραση στο έμβρυο, ώστε να μπορεί να ληφθεί μέχρι τον τοκετό. Επιτρέπεται η κατανάλωση παναδολίου, η οποία περιέχει παρακεταμόλη (κατά προτίμηση παιδική παναδόλη). Η αποδοχή του Panadol Extra επιτρέπεται μόνο για πόνους που έχουν εμφανιστεί στο υπόβαθρο της χαμηλής αρτηριακής πίεσης, καθώς η καφεΐνη περιλαμβάνεται σε αυτό το φάρμακο. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να πίνει όχι περισσότερο από 6 δισκία.
• Δεν-shpa
  Καλά αποδεδειγμένο αντισπασμωδικό. Το φάρμακο εξαλείφει τον αγγειακό σπασμό, κάπως χαμηλώνει την αρτηριακή πίεση, μειώνοντας έτσι τον πόνο.
• Το Nurofen (ιβουπροφαίνη)
  Είναι συνταγογραφείται από γιατρό με προσοχή. Καταστέλλει έναν ήπιο πονοκέφαλο και μειώνει τη θερμοκρασία. Το φάρμακο επηρεάζει την πήξη του αίματος (εμποδίζει τη συσσώρευση των αιμοπεταλίων), επομένως η λήψη του δεν συνιστάται στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης (υψηλός κίνδυνος αιμορραγίας κατά τον τοκετό).

Χάπια για κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Απαγορευμένα φάρμακα:

• Ασπιρίνη
  "Thins" αίμα και αυξάνει την πιθανότητα της αιμορραγίας της μήτρας την παραμονή του τοκετού, προκαλεί την ανάπτυξη συγγενών δυσμορφιών στο έμβρυο στα αρχικά στάδια.
• Citramon
  Το παρασκεύασμα περιέχει ασπιρίνη (0,24 g), παρακεταμόλη (0,18 g) και καφεΐνη. Η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει αύξηση της πίεσης και η ασπιρίνη μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία. Ούτε μπορεί να ασκοφέν και το citrapar.
• Analgin
  Εξασφαλίζει αποτελεσματικά πονοκέφαλο, αλλά αντενδείκνυται στο πρώτο τρίμηνο και 6 εβδομάδες πριν από την παράδοση. Η λήψη φαρμάκων που περιλαμβάνουν analgin (baralgin, spazgan) δεν συνιστάται.
• Εργοταμίνη
  Συχνά συνταγογραφείται για προσβολών ημικρανίας, αλλά το φάρμακο απαγορεύεται αυστηρά κατά την περίοδο κύησης (spazmiruet μυομητρίου και προκαλεί hypertonus μήτρας, οδηγεί σε μια υστέρηση της εμβρυϊκής ανάπτυξης και διεγείρει αιμορραγία της μήτρας).
• Pentalgin
  Περιέχει παρακεταμόλη, ασπιρίνη, καφεΐνη και drotaverin. Η λήψη του φαρμάκου αντενδείκνυται για τις μέλλουσες μητέρες.
• Τριπτάνη και τα παράγωγά της
  Τέτοια φάρμακα όπως το rizatriptan, το sumatriptan συχνά συνταγογραφούνται για την ημικρανία. Η λήψη απαγορεύεται για εγκύους, τα δισκία συνταγογραφούνται μόνο στις πιο ακραίες περιπτώσεις.