Ζάλη, ναυτία, αδυναμία στο σώμα και χτύπημα στα αυτιά είναι ανησυχητικά σήματα της εμφάνισης λιποθυμίας. Μερικές φορές ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω κυκλοφορικών διαταραχών που προκαλούνται από την έλλειψη οξυγόνου που έρχεται στον εγκέφαλο με αίμα. Ωστόσο, ο κύριος παράγοντας στην εμφάνιση ζάλης είναι παραβίαση των προσαρμοστικών ικανοτήτων του σώματος κατά τη διάρκεια της ενδομήτριας κύησης.
Αιτίες
Εάν μια γυναίκα ζαλίζει μερικές φορές πριν από την έναρξη της εγκυμοσύνης, τότε κατά πάσα πιθανότητα κατά τη διάρκεια της κύησης, η κατάσταση αυτή θα γίνει ακόμα πιο επιδεινούμενη. Το σώμα συνηθίζεται στην τρέχουσα θέση του και ένα επιπλέον φορτίο πέφτει πάνω του.
Πιθανές αιτίες ζάλης είναι:
- σακχαρώδης διαβήτης.
- νεοπλάσματα στον εγκέφαλο.
- μικρο εγκεφαλικά επεισόδια.
- παθολογία της αιθουσαίας συσκευής.
- σκλήρυνση κατά πλάκας στο αρχικό στάδιο.
- οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
- αύξηση της ICP.
- φλεγμονή του εσωτερικού αυτιού.
Εάν αυτές οι παθολογικές καταστάσεις σαφώς δεν θα μπορούσαν να προκαλέσουν ζάλη, τότε πιθανότατα, το θέμα βρίσκεται στη νέα θέση της γυναίκας.
Μερικές φορές το κεφάλι περιστρέφεται με το IRR. Αυτή η κατάσταση δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά μόνο μια εκδήλωση ασθενειών των εσωτερικών οργάνων. Παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση του IRR είναι η ηλικία μετάβασης, η υπερβολική εργασία, το άγχος, η εγκυμοσύνη και η γαλουχία.
Κάθε περίοδος εμβρύου κύησης έχει τους δικούς της λόγους για την εμφάνιση αυτής της διαταραχής. Για πρώτη φορά, ένα σύμπτωμα μπορεί να συμβεί μετά την σύλληψη ως ένα σημάδι της εγκυμοσύνης και στη συνέχεια να εμφανίζεται περιοδικά κατά τη διάρκεια κρίσιμων περιόδων (εμφύτευση του εμβρύου, πλακούντα, περίοδος εντατικής ανάπτυξης του εμβρύου). Όταν αυτό πονάει στο στομάχι, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Ζάλη στην αρχή της μεταφοράς
Στο πρώτο τρίμηνο, μπορεί να εμφανιστεί ένα σύμπτωμα όταν υπάρχει έλλειψη οξυγόνου σε συνθήκες θερμότητας, όταν βρίσκεστε σε καμπίνα δημόσιων μεταφορών ή σε δωμάτιο με ανεπαρκή αερισμό. Το σώμα απαιτεί επιπλέον οξυγόνο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Αυτό ισχύει και για τη θερμοκρασία περιβάλλοντος. Η θερμότητα προκαλεί υπερθέρμανση και διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, και αυτό μειώνει την πίεση και, κατά συνέπεια, οδηγεί σε υποξία. Επιπλέον, οι ορμόνες που μειώνουν την αρτηριακή πίεση παράγονται κατά τη διάρκεια της κύησης, γεγονός που οδηγεί επίσης σε ζάλη. Ωστόσο, ο κύριος λόγος για την εμφάνιση του συμπτώματος στο πρώτο τρίμηνο αναγνωρίζεται ως αποτυχία των μηχανισμών προσαρμογής του οργανισμού.
Κάθε γυναίκα αντιδρά με τον δικό της τρόπο στην ενδοκρινική προσαρμογή στην αρχή της εγκυμοσύνης. Ο συχνότερος παράγοντας στην εμφάνιση ζάλης κατά την πρώιμη κύηση είναι η τοξικότητα. Συνήθως αυτή η κατάσταση δεν είναι επικίνδυνη, αλλά θα πρέπει να ενημερώσετε τον γυναικολόγο που οδηγεί την εγκυμοσύνη.
Εάν ένα τέτοιο σύμπτωμα όπως η ζάλη στα πρώιμα στάδια είναι σοβαρό, και συνοδεύεται επίσης από αδυναμία και αιμορραγία, τότε μπορείτε να υποψιάζεστε σημάδια απειλητικής αποβολής ή έκτοπης εγκυμοσύνης. Ειδικά αν το στομάχι σας πονάει. Σε μια τέτοια περίπτωση, η νοσηλεία και η εξέταση είναι απαραίτητα, μπορεί να σώσει τη ζωή του παιδιού και της μητέρας.
Ζάλη στη μέση εγκυμοσύνη
Η υποδυναμία οδηγεί σε επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος και οι απότομες προσπάθειες αλλαγής της θέσης του σώματος συνοδεύονται σε έγκυες γυναίκες με σκούρα μάτια και ζάλη. Επιπλέον, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για την εμφάνιση αυτού του συμπτώματος στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης:
- αναιμία, στην οποία παρατηρείται μείωση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης. Λόγω της παραβίασης της φυσιολογικής απορρόφησης του σιδήρου από τον γαστρεντερικό σωλήνα, διαταράσσεται η διαδικασία σχηματισμού αίματος. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστεί αναιμία, λόγω της οποίας το έμβρυο υποφέρει από υποξία και εμφανίζεται ζάλη στη μητέρα.
- μείωση της ροής του αίματος στον εγκέφαλο μιας εγκύου γυναίκας. Με αύξηση του εμβρύου και της μήτρας στο 2ο τρίμηνο, το αναπτυσσόμενο όργανο χρειάζεται επιπλέον παροχή αίματος. Στην κανονική κατάσταση, η ροή του αίματος προς τη μήτρα είναι μικρή, αλλά με την ανάπτυξη του εμβρύου αυξάνεται πολλές φορές και στα μεταγενέστερα στάδια της κύησης είναι το ένα τρίτο της ολικής κυκλοφορίας του αίματος, λόγω του οποίου ο εγκέφαλος της γυναίκας πάσχει από έλλειψη οξυγόνου. Ήπια ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να συμβεί όταν αλλάζετε τη θέση του σώματος.
- διαβήτη κύησης. Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει μόνο όταν περιμένετε το παιδί και περάσει μετά τον τοκετό. Υπό την παρουσία μιας προδιάθεσης, συνιστάται να λαμβάνετε μια περιοδική ανάλυση ούρων, και μερικές φορές σάκχαρο αίματος. Ένας τέτοιος διαβήτης συμβαίνει όταν το πάγκρεας μιας εγκύου γυναίκας δεν αντιμετωπίζει αυξημένη παραγωγή ινσουλίνης. Ο διαβήτης κύησης μπορεί να επανεμφανιστεί σε επόμενες εγκυμοσύνες. Μερικές φορές με την πάροδο του χρόνου αναπτύσσεται διαβήτης τύπου 2.
Ο ιλίγγος στο τελευταίο τρίτο της κύησης
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να εμφανιστεί ζάλη λόγω παρατεταμένης ξαπλωμένης στο πίσω μέρος. Στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια του ύπνου, συνιστάται να βρεθείτε στο πλευρό σας, ειδικά εάν η γυναίκα έχει μερικές φορές πόνο στο στομάχι.
Επίσης σε 3 τρίμηνα, μπορεί να αισθάνεστε ζάλη εξαιτίας του μεγάλου βάδισης και της όρθιας στάσης. Μπορεί να βλάψει το στομάχι και να γεμίσει.
Συχνά, η αδυναμία και η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οφείλονται σε πτώση της γλυκόζης. Αυτό συμβάλλει:
- πρησμένος έμετος.
- παραλείπονται τα γεύματα.
- έντονη δραστηριότητα.
- μικρές μερίδες, χαμηλές θερμίδες.
- κατάχρηση απλών υδατανθράκων που δεν συμβάλλουν στον μακροχρόνιο κορεσμό.
Ένα τέτοιο φαινόμενο μπορεί να παρατηρηθεί σε οποιαδήποτε περίοδο κυήσεως.
Πιο κοντά στο τοκετό (από περίπου 38 εβδομάδες), οι γυναίκες μπορεί επίσης να παρουσιάσουν συχνή ζάλη. Αυτό έχει τους δικούς του λόγους: το σώμα είναι έτοιμο για τη γέννηση ενός παιδιού, ένα σημαντικό μέρος του αίματος αποστραγγίζεται από το κεφάλι, προκαλώντας σοβαρή ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στις μεταγενέστερες περιόδους. Αυτή η κατάσταση δεν είναι επικίνδυνη εάν δεν υπάρχει συγκοπή.
Μέθοδοι θεραπείας
Συνήθως η ζάλη και η ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν χρειάζονται φαρμακοθεραπεία. Σε σοβαρή ναυτία, συνιστάται να συνταγογραφείτε φάρμακα όπως η μετοκλοπραμίδη. Σε περίπτωση συμπτωμάτων που προκαλούνται από δυσλειτουργία του παγκρέατος ή χαμηλού επιπέδου αιμοσφαιρίνης, απαιτείται ειδική συμβουλευτική.
Τα φυτικά φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γυναικολόγο.
Καλή επίδραση με ζάλη δίνει τσάι από βάλσαμο λεμονιού και δυόσμο. Αυτά τα βότανα έχουν ισχυρό ηρεμιστικό αποτέλεσμα και βελτιώνουν σημαντικά την ευημερία των γυναικών. Πάρτε ένα αδύναμο αφέψημα των φυτών θα πρέπει να είναι αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Συνιστάται επίσης να εισπνέετε τη μυρωδιά θρυμματισμένης αποξηραμένης μέντα ως παράγοντα που αποσπά την προσοχή όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα επιδείνωσης της ευεξίας. Μια τέτοια αρωματική σακούλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς φόβο. Εάν η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλείται από τη θερμότητα, τότε μπορείτε να πιείτε ένα αναψυκτικά και να κάνετε κρύο στο κεφάλι.
Πρώτες βοήθειες
Εάν συμβεί ζάλη, θα πρέπει να ξαπλώνετε, το κεφάλι σας πρέπει να είναι σε ανυψωμένη θέση. Συνιστάται να κλείνετε τα μάτια σας και να προσπαθείτε να ηρεμήσετε. Μπορείτε να εφαρμόσετε ένα κρύο στο μέτωπο ή να κάνετε μασάζ απαλά στους ναούς.
Αλγόριθμος περαιτέρω δράσης:
- μέτρηση της αρτηριακής πίεσης και της καρδιακής συχνότητας
- εάν είναι απαραίτητο και με την άδεια του γιατρού, να εξομαλύνει την πίεση.
- εάν υπάρχει επίμονος εμετός, πόνος στο στομάχι, τότε η γυναίκα θα πρέπει να μεταφερθεί στο νοσοκομείο ή θα πρέπει να καλείται ασθενοφόρο.
- είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η λιποθυμία και να βοηθήσουμε μια γυναίκα να μείνει συνειδητή.
- ανοίξτε τα παράθυρα αν δεν υπάρχει εξωτερική ακαμψία. Ενεργοποιήστε το κλιματιστικό ή τον ανεμιστήρα, χωρίς να κατευθύνετε την απευθείας ροή αέρα στη γυναίκα.
Πρόληψη του ίλιγγο
Για να αποφευχθεί η εμφάνιση ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να ακολουθούν τους κανόνες πρόληψης. Οι κανόνες αυτοί συνιστούν:
- να οδηγήσει έναν ενεργό τρόπο ζωής, να κάνει εφικτές ασκήσεις?
- αποφύγετε τους πολυσύχναστους χώρους και τις μαζικές εκδηλώσεις
- τη διατροφή και την ισορροπημένη διατροφή.
- τακτικά το σπίτι του αέρα, περπατήστε περισσότερο?
- Μη κοιμάστε στην πλάτη σας.
- πάρτε ένα ντους αντίθεσης, αποφύγετε τα ζεστά λουτρά?
- Μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις.
- να έχετε πρωινό ακριβώς στο κρεβάτι.
- ακολουθήστε τους εργαστηριακούς δείκτες, για να αποφύγετε την αναιμία.
- με μείωση της πίεσης, συνιστάται να λαμβάνετε ισχυρό γλυκό τσάι.
Κατά τη διάρκεια του τοκετού, μια γυναίκα πρέπει να ακολουθεί αυστηρά τις οδηγίες του γιατρού που οδηγεί την εγκυμοσύνη της, να μην εγκαταλείψει τις καθορισμένες διαγνωστικές εξετάσεις και να περάσει έγκαιρα τις δοκιμές. Εάν είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί το καθεστώς ασφαλείας και η φαρμακευτική υποστήριξη στο νοσοκομείο, είναι αδύνατο να αρνηθεί κανείς νοσηλεία για το μέλλον της υγείας του παιδιού.
7 αιτίες ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια και πώς να δραπετεύσει
Καλή μέρα σε σας, μελλοντικές μητέρες!
Προτείνω σήμερα να συζητήσουμε ένα σημαντικό θέμα. Γιατί εμφανίζεται ζάλη κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη και πώς να το αντιμετωπίσετε;
Το κεφάλι αρχίζει συχνά να γυρίζει πριν η έγκυος ανακαλύψει τη θέση της. Περίπου για κάθε 10 γυναίκες η ζάλη είναι το πρώτο σημάδι της εγκυμοσύνης.
Το είχα έτσι. Κατά τη διάρκεια της ψυχολογικής συμβουλής του κοριτσιού στο Skype, το κεφάλι μου ξαφνικά γλύτωσε, έγινε πολύ άσχημα, άρχισα να πνίγεται. Η συζήτηση έπρεπε να αναβληθεί για άλλη φορά. Αυτό συνέβη λίγες φορές μετά από αυτό το περιστατικό και μόνο τότε έμαθα το λόγο.
Από μόνη της, η αίσθηση της ναυτίας, όταν όλα "επιπλέουν μπροστά στα μάτια σας", δεν απειλούν τη ζωή. Αλλά αν ο χρόνος δεν αντιμετωπίσει αυτό - μπορείτε να λιποθυμείτε. Και αυτό είναι πιο σοβαρό. Οι μελλοντικές μητέρες δεν πρέπει να πέσουν.
Σήμερα θέλω να μοιραστώ αυτό που γνωρίζω, μετά από να μιλήσω με τον γιατρό και να επεξεργαστώ πολλές πληροφορίες σχετικά με το θέμα. Είστε έτοιμοι να οπλίσετε με γνώση;
Στη συνέχεια, προχωρήστε! Όλες οι αιτίες ζάλη, και πώς να ξεφύγουν σε κάθε περίπτωση, ανοίξτε σε αυτό το σύντομο άρθρο-εξαπατήσει φύλλο!
Με την ευκαιρία, το σημείωμα στο τέλος του άρθρου σχετικά με το τι να κάνει μπορεί να εκτυπωθεί και να διατηρηθεί σε ετοιμότητα.
Λόγος 1, χαμηλό οξυγόνο
Εξαιρετικά εύκολο. Μια έγκυος χρειάζεται περισσότερο οξυγόνο. Έχει ταχύτερο μεταβολισμό και αυξημένο όγκο αίματος.
Όπου άλλοι αναπνέουν ήρεμα, μπορεί να είστε αποπνικτικοί. Το κεφάλι αρχίζει να γυρίζει - αυτός είναι ο εγκέφαλος που σηματοδοτεί ότι χρειάζεστε φρέσκο αέρα. Η μεγαλύτερη ανάγκη για καθαρό αέρα, όπως καταλαβαίνετε, μπορεί να συμβεί ακόμα και πριν επιβεβαιωθεί η εγκυμοσύνη.
Τι να κάνετε: Ναι, απλά ανοίξτε το παράθυρο. Ή βγείτε έξω.
Λόγος 2, χαμηλή αρτηριακή πίεση
Οι ορμόνες εγκυμοσύνης διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Ως εκ τούτου, η αρτηριακή πίεση σε έγκυες γυναίκες μειώνεται σε πρώιμο χρονικό διάστημα.
Λόγω της χαμηλής πίεσης, λίγο αίμα ρέει στον εγκέφαλο - και αυτό προκαλεί ζάλη.
Τι να κάνετε: Στα πρώτα στάδια δεν είναι αμαρτία να φάτε αλμυρό. Το αλάτι κρατά ρευστά στα δοχεία και η πίεση αυξάνεται. Φάτε ένα κομμάτι τυρί το πρωί ή προσθέστε αλάτι και ψιλοκομμένα χόρτα με το συνηθισμένο kefir.
Και η πίεση ομαλοποιεί τη φυσική αγωγή, ειδικά το κολύμπι.
Λόγος 3, ορθοστατική υπόταση
Αυτός ο περίπλοκος όρος σημαίνει αυτό. Όταν σηκωθείς, τα σκάφη των ποδιών δεν έχουν χρόνο να στενεύσουν και το αίμα ρέει από το κεφάλι κάτω. Ο εγκέφαλος παραμένει χωρίς παροχή οξυγόνου - και υπάρχει σοβαρή ζάλη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε λιποθυμία.
Αυτό συμβαίνει συχνά το πρωί, όταν βγαίνει από το κρεβάτι. Ή τη νύχτα, όταν σηκώθηκε στην τουαλέτα.
Τι να κάνετε:
Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα υγρού την ημέρα.
- Νάρκη με ανυψωμένο άκρο κεφαλής του κρεβατιού. Για να γίνει αυτό, τοποθετήστε κάτι κάτω από το κεφάλι του κρεβατιού για να το σηκώσετε περίπου 10 μοίρες. Εάν χρησιμοποιήσετε ένα μεγάλο μαξιλάρι ή ανυψώσετε μόνο την κεφαλή, δεν θα υπάρξει καμία επίδραση.
- Φάτε αλμυρό. Τώρα, στα πρώτα στάδια, δεν βλάπτει.
- Το πρωί, μην σηκωθείτε ξαφνικά από το κρεβάτι. Κατ 'αρχάς, βάλτε τα πόδια σας στο πάτωμα και κάθονται για λίγα λεπτά.
Λόγος 4, πρώιμη τοξικότητα
Είναι ξεκάθαρο. Ναυτία, αδυναμία και ζάλη. Μετά από 12 εβδομάδες θα περάσει. Εντοπίστε τον εαυτό σας με υπομονή.
Με την ευκαιρία, πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας με την τοξικότητα, να είστε βέβαιος να διαβάσετε εδώ!
Τι να κάνετε: Μην βγείτε από το κρεβάτι το πρωί μέχρι να φάτε τίποτα. Γιαούρτι, ή μερικά κροτίδες με χυμό, μπανάνα... στη συνέχεια, ξαπλώνετε για περίπου πέντε λεπτά - και μπορείτε να ανεβείτε!
Λόγος 5, υπογλυκαιμία
Αυτό είναι χαμηλό σάκχαρο στο αίμα. Μια έγκυος γυναίκα χρειάζεται πολλή ενέργεια. Τα κύτταρα του σώματος λαμβάνουν αυτή την ενέργεια με αφομοίωση της γλυκόζης. Και για την απορρόφηση της ινσουλίνης ορμόνης γλυκόζης απαιτείται.
Επομένως, τα επίπεδα ινσουλίνης αυξάνονται σε έγκυες γυναίκες. Και αν δεν έχετε χρόνο για φαγητό, το σάκχαρο του αίματος υπό τη δράση της ινσουλίνης μπορεί να πέσει δραματικά.
Έπειτα, υπάρχει έντονη αίσθηση πείνας, ζάλης - και εκεί και όχι μακριά από μια πεινασμένη λιποθυμία.
Τι να κάνετε:
- Φάτε μικρά γεύματα 5-6 φορές την ημέρα.
- Λιγότεροι "γρήγοροι" υδατάνθρακες - πιο "αργός". Δεν χρειάζεστε ψωμάκια, μπισκότα και μαρμελάδα, δημητριακά, λαχανικά και καφέ ψωμί!
- Μεταφέρετε τα τρόφιμα παντού. Αποξηραμένα φρούτα, μήλα, δημητριακά. Και σε περίπτωση υπογλυκαιμίας - καραμέλας σοκολάτας ή μέντας.
Λόγος 6, αναιμία
Η μειωμένη αιμοσφαιρίνη είναι πιο συχνή στις πρόσφατες περιόδους. Ωστόσο, πολλές γυναίκες ζουν με ήπια αναιμία. Αν δεν μπορούσατε να την παρατηρήσετε πριν από την εγκυμοσύνη, η χαμηλή αιμοσφαιρίνη εκδηλώνεται με ζάλη.
Τι να κάνετε: Συμβουλευτείτε έναν γιατρό, κάντε τεστ αίματος και λάβετε συμπληρώματα σιδήρου.
Λόγος 7, ασθένειες που ήταν πριν από την εγκυμοσύνη
Ημικρανία, φυτο-αγγειακή δυστονία, καλοήθης ίλιγγος θέσης, νόσο του Meniere, υπέρταση, καρδιακή νόσο...
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όλες αυτές οι ασθένειες μπορεί να επιδεινωθούν και να εκδηλωθούν ζάλη. Αλλά εδώ είμαι σιωπηλός και σας καθοδηγώ να επιβλέπετε τον γιατρό. Χωρίς αυτόν - δεν είναι ένα βήμα!
Σημειώστε πώς να ενεργείτε
Συγχαρητήρια! Κατανοήσαμε τις αιτίες της ζάλης κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη!
Και εδώ είναι το υποσχεμένο μπόνους. Εκτυπώστε αυτό το σημείωμα και κρατήστε το για τον εαυτό σας μέχρι να θυμηθείτε ολόκληρο τον αλγόριθμο.
· Ζητήστε να ανοίξετε το παράθυρο, εάν είναι δυνατόν, βγείτε στον καθαρό αέρα.
· Αποσυνδέστε τη φούστα ή το παντελόνι εάν είναι υπό πίεση. Αφαιρέστε το καπέλο και το μαντήλι σας, χαλαρώστε το λαιμό σας.
· Βρείτε ένα σημείο στήριξης - στηρίξτε τον τοίχο, καθίστε σε ένα παγκάκι ή ξαπλώστε. Μπορείτε να καταλήξετε και να χαμηλώσετε το κεφάλι σας.
· Κρατήστε τις γροθιές σας σφιχτά και σφίξτε τα χέρια σας. Αυτή η τεχνική βοηθάει να μην χάσετε τη συνείδηση.
· Μυρίζετε κάτι δύσοσμο. Βάλσαμο "Golden Star" ή... το αγαπημένο σας άρωμα.
· Πιείτε κρύο νερό.
· Φάτε ένα κομμάτι σοκολάτας, ζάχαρης ή καραμέλας.
Νιώστε καλύτερα; Είσαι καλά!
Η ζάλη θα περάσει σύντομα και η χαρά της μητρότητας θα παραμείνει για πάντα!
Ας πάμε στη γέννηση μαζί, βήμα προς βήμα! Έχω ακόμα πολλές χρήσιμες πληροφορίες για εσάς. Κάντε κλικ στο κουμπί για να ενημερώνεστε για όλες τις ενημερώσεις.
Αν, εκτός από τη ζάλη, άρχισες να κοιμάστε άσχημα - διαβάστε εδώ. Η αϋπνία δεν είναι σπάνιος δορυφόρος στο πρώτο τρίμηνο.
Τι να κάνετε αν αισθάνεστε ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε 1, 2 ή 3 τρίμηνα: αιτίες, σημεία έκθεσης και επικίνδυνες στιγμές
Σχεδόν κάθε έγκυος γυναίκα μπορεί να ζαλίσει και να ανησυχεί για αυτό στις περισσότερες περιπτώσεις δεν αξίζει τον κόπο. Η σωστή διατροφή και η συμμόρφωση με όλες τις συστάσεις του γιατρού θα βοηθήσει στην αποφυγή μιας πιο δύσκολης κατάστασης.
Ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αιτίες για τρίμηνα και θεραπεία
Η εγκυμοσύνη είναι μια χαρούμενη στιγμή σε κάθε οικογένεια. Και οι 9 μήνες το σώμα της γυναίκας προετοιμάζεται για τη μητρότητα. Η ζάλη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής είναι ένα από τα συμπτώματα που πολλές αναμένουσες μητέρες πρέπει να αντιμετωπίσουν. Μπορεί να είναι ασήμαντη, ισχυρή και μάλιστα να προηγείται της απώλειας συνείδησης.
Ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η ασθενής ζάλη δεν πρέπει να προκαλεί ιδιαίτερη ανησυχία για την έγκυο γυναίκα, διότι με τον τρόπο αυτό το σώμα υφίσταται όλες τις φυσιολογικές αλλαγές, ειδικά αυτές που σχετίζονται με την κυκλοφορία του αίματος. Εάν το κεφάλι κλονίζεται τόσο πολύ που φαίνεται ότι πρόκειται να χάσει τη συνείδηση, τότε θα πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.
Λόγοι
Σε διαφορετικά στάδια της εγκυμοσύνης, οι αιτίες της ζάλης είναι διαφορετικές. Μπορεί να είναι μια πανανθρώπινη υπερθέρμανση ή κακή διατροφή και ακόμη πιο σοβαροί λόγοι που μπορούν να απειλήσουν την υγεία όχι μόνο της μελλοντικής μητέρας αλλά και του εμβρύου.
Πρώτο τρίμηνο
Η ζάλη σε αυτό το στάδιο είναι απολύτως φυσιολογική. Η μελλοντική μητέρα αρρωσταίνει σε μεταφορά ή σε δωμάτιο με ανεπαρκή αερισμό. Ένα αποδυναμωμένο σώμα στερείται απλώς το απαραίτητο οξυγόνο.
Στην καυτή περίοδο, παρατηρείται παρόμοια κατάσταση σχεδόν καθημερινά. Σε υψηλές θερμοκρασίες αέρα, τα αγγεία διευρύνονται, μειώνοντας την αρτηριακή πίεση (πίεση αίματος), και αυτό επίσης οδηγεί σε έλλειψη οξυγόνου στον εγκέφαλο. Επίσης στην αρχή της εγκυμοσύνης, εκκρίνεται μια ορμόνη που συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Δεύτερο τρίμηνο
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο οργανισμός έχει ήδη προσαρμοστεί στο νέο κράτος, οπότε οι λόγοι μπορεί να είναι ήδη σοβαρότεροι.
- μειωμένη δραστικότητα - παρεμποδίζει τη ροή του αίματος, και αυτό οδηγεί σε ζάλη και σκουρότητα πριν από τα μάτια.
- διαβήτη των εγκύων γυναικών - προκύπτει από το γεγονός ότι το πάγκρεας δεν αντέχει το πρόσθετο φορτίο στην παραγωγή ινσουλίνης.
- έλλειψη οξυγόνου - με την ανάπτυξη του παιδιού, η μήτρα αυξάνεται και απαιτεί περισσότερο οξυγόνο εις βάρος του εγκεφάλου και άλλων εσωτερικών οργάνων της γυναίκας.
- μείωση της αιμοσφαιρίνης (ερυθρά αιμοσφαίρια) στο αίμα - αναπτύσσεται με φόντο ορισμένους παράγοντες, οι οποίοι εμποδίζουν την κανονική απορρόφηση του σιδήρου από το σώμα από τα τρόφιμα.
Με τη γέννηση ενός παιδιού, οι πιθανές αιτίες εξαφανίζονται μόνοι τους.
Τρίτος όρος
Τις τελευταίες περιόδους παρατηρείται επίσης ζάλη και δεν πρέπει να το συγχέετε με το σκοτάδι στα μάτια. Μερικές φορές μια γυναίκα μπορεί να γυρίσει ξαφνικά από πλευρά σε πλευρά, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ατελή ροή αίματος στον εγκέφαλο.
- Μακράς διαμονής μελλοντικές μητέρες σε ύπτια θέση. Το κεφάλι θα αρχίσει να γυρίζει λόγω του γεγονότος ότι η διευρυμένη μήτρα θα πιέσει και θα πιέσει τα μεγάλα αγγεία. Κατά τη συμπίεση της κοίλης φλέβας, όχι μόνο η ροή του αίματος διαταράσσεται, αλλά και η κεφαλή αρχίζει να περιστρέφεται.
- Περπατήστε πολύ ή μείνετε όρθιος. Το αίμα στη συνέχεια στέκεται έντονα στο κάτω μέρος του σώματος, γεγονός που οδηγεί σε επιδείνωση της διατροφής του εγκεφάλου.
- Μια έντονη μείωση της γλυκόζης στο αίμα. Εμφανίζονται στο υπόβαθρο σοβαρού εμετού ή υποσιτισμού (συχνή χρήση γλυκών και σπάνια πρόσληψη κανονικών υγιεινών τροφών).
Αν πονάει και ζαλίζει πριν γεννήσει
Όταν το κεφάλι αρχίζει να βλάπτει και να περιστρέφεται από 38 έως 40 εβδομάδες, αυτό μπορεί να εξηγηθεί από το γεγονός ότι το θηλυκό σώμα αρχίζει να προετοιμάζεται σταδιακά για εργασία. Το αίμα εισέρχεται περισσότερο στα πυελικά όργανα και η πείνα με οξυγόνο στον εγκεφαλικό φλοιό γίνεται συνέπεια αυτού. Μπορεί να υπάρξει έντονη πτώση της πίεσης και αίσθηση της επερχόμενης λιποθυμίας. Για να ανησυχείτε για αυτό δεν αξίζει τον κόπο, επειδή πρόκειται για μια προσωρινή ασθένεια.
Τι να κάνετε στα αρχικά στάδια
Η ζάλη κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης δεν χρειάζεται θεραπεία.
Στο σπίτι, παρασκευάζετε αδύναμο τσάι από μέντα ή βάλσαμο λεμονιού, αλλά δεν πρέπει να το παρακάνετε με τέτοια ποτά. Η κατανάλωση αλκοόλ επιτρέπεται στα 300-400 ml ημερησίως (όχι περισσότερο). Οι γιατροί συνιστούν την εισπνοή του αρώματος του αποξηραμένου δυόσμου, το οποίο επίσης δίνει καλό αποτέλεσμα.
Συνιστάται σε μια γυναίκα να ξαπλώνει σε ένα καλά αεριζόμενο δωμάτιο, να κλείνει τα μάτια και να χαλαρώνει τελείως. Μπορείτε να κάνετε μασάζ απαλά στους ναούς σας, και στην καυτή περίοδο, εφαρμόστε μια κρύα συμπίεση στο μέτωπό σας.
Πώς να εξαλείψετε την ζάλη με τους τελευταίους όρους
Στο τρίτο τρίμηνο, είναι σημαντικό να διατηρήσετε μια ισορροπημένη διατροφή και να μην είστε όρθιος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν υποφέρουν από έντονο ενθουσιασμό για την επερχόμενη γέννηση (η οποία μπορεί επίσης να προκαλέσει ζάλη), τότε θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε ηρεμιστικά (βαλεριάνα). Μελλοντική μητέρα θα πρέπει να πάρει αρκετό ύπνο, την ίδια στιγμή, ο ύπνος επιτρέπεται μόνο στο πλάι. Η κίνηση όλα ενώ ανυψώνετε από ένα κρεβάτι ή μια καρέκλα πρέπει να είναι ομαλή και αργή.
Πιθανές παθολογικές αιτίες
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι, οι οποίοι σε ορισμένες περιπτώσεις είναι πολύ λιγότερο συνηθισμένοι, αλλά έχουν επικίνδυνες συνέπειες.
- αναιμία;
- καρδιακές παθήσεις
- σακχαρώδης διαβήτης.
- Συμπίεση της μήτρας των μεγάλων αγγείων.
- υπόταση;
- πονοκεφάλους ημικρανίας.
- παθολογία στο νευρικό σύστημα.
- σοβαρός και σταθερός εμετός.
Αυτοί οι λόγοι εξαρτώνται άμεσα από την υγεία της μελλοντικής μητέρας και του περιβάλλοντος.
Η ζάλη είναι ένα από τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Αυτή η κατάσταση συνήθως περνάει γρήγορα και χωρίς θεραπεία. Για να αποφύγετε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, ακολουθήστε τις συστάσεις του γυναικολόγου.
Αδυναμία και ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αιτίες
Ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνει συχνά. Μπορεί να συμβεί ακόμη και για εκείνους που δεν έχουν βιώσει ποτέ τέτοια κατάσταση πριν από τη σύλληψη ενός μωρού. Η έντασή του μπορεί να είναι διαφορετική - από το φως, την ελαφρά ζάλη, μέχρι την εμφάνισή του, πριν από τον εμετό και τη λιποθυμία.
Σύμφωνα με τους ισχυρισμούς της σύγχρονης ιατρικής, η μικρή ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν αποτελεί σοβαρή αιτία ανησυχίας. Ωστόσο, μια γυναίκα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου πρέπει να γνωρίζει γιατί συμβαίνει μια αδιαθεσία και πώς να συμπεριφέρεται αν αισθάνεστε ζάλη.
Λόγοι
Η πιο συνηθισμένη αιτία ζάλης στο άτομο είναι παραβίαση του αγγειακού τόνου του εγκεφάλου. Αυτό οφείλεται συνήθως στο γεγονός ότι η θρόμβωση εμφανίζεται σε σφιγμένα ή, αντιθέτως, υπερβολικά διασταυρωμένα αγγεία, και η ροή αίματος για τον λόγο αυτό επιβραδύνεται. Κατά συνέπεια, λιγότερο οξυγόνο εισέρχεται στον εγκέφαλο, γεγονός που οδηγεί στη διατροφική ανεπάρκεια του. Εάν ένα τέτοιο πρόβλημα υπήρχε ακόμα και πριν από την εγκυμοσύνη, τότε, φυσικά, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα επιδεινωθεί.
Αλλά η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα κοινό φαινόμενο σε εκείνες τις γυναίκες που δεν έχουν βιώσει ποτέ πριν. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της μεταφοράς ενός μωρού αυξάνεται το φορτίο της καρδιάς και του κυκλοφορικού συστήματος μιας γυναίκας. Το παιδί μεγαλώνει και ταυτόχρονα αυξάνεται η μήτρα. Ως εκ τούτου, για να εξασφαλιστεί η διατροφή του εμβρύου απαιτεί μεγαλύτερο αριθμό αιμοφόρων αγγείων.
Εάν στην αρχή της εγκυμοσύνης πέσει μόνο το 2% του αίματος στην κυκλοφορία του αίματος στη μήτρα, μέχρι το τέλος αυτό το ποσοστό αυξάνεται στο 30%. Για να εξασφαλιστεί η κατάλληλη ενδομήτρια διατροφή ενός αναπτυσσόμενου μωρού, η καρδιά λειτουργεί με αυξημένο άγχος. Στην περίπτωση αυτή, η ροή του αίματος στον εγκέφαλο μιας γυναίκας είναι ελαφρώς εξασθενημένη.
Η ναυτία και η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να εξηγηθεί από τη μείωση της αρτηριακής πίεσης σε μια γυναίκα. Αυτό οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Στα αρχικά στάδια, η ποσότητα της προλακτίνης στο αίμα αυξάνεται δραματικά, οπότε η ζάλη θεωρείται συχνά ως το πρώτο σημάδι της εγκυμοσύνης.
Από μόνο του, η μείωση της πίεσης σπάνια προκαλεί δυσάρεστα συμπτώματα σε μια γυναίκα. Αλλά με την παρουσία δυσμενών συνθηκών, όπως η διαμονή σε ένα βουλωμένο δωμάτιο, ο εμετός λόγω τοξικότητας, το κεφάλι μπορεί να αισθάνεται ζάλη. Αυτή η κατάσταση προκαλεί απότομη μείωση της γλυκόζης στο αίμα, καθώς και αναιμία.
Η ζάλη σε ένα άτομο μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους - από την αβλαβή έως την παθολογική. Η κατάσταση αυτή προκαλείται από ασθένειες του εσωτερικού αυτιού, αιθουσαίου νεύρου, εγκεφάλου, αυχενικής σπονδυλικής στήλης.
Ευτυχώς, οι αιτίες της ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά κανόνα, δεν είναι τόσο τρομερές. Αυτά μπορεί να είναι:
- αίσθημα πείνας
- υπερθέρμανση στον ήλιο.
- σωματική κόπωση.
- ξαφνική αλλαγή θέσης.
Τα συμπτώματα που προηγούνται της ζάλης
Συχνά η ζάλη δεν εμφανίζεται ξαφνικά, η προσέγγισή της μπορεί να αναγνωριστεί από μερικά σημάδια.
Τα πρώτα σημάδια ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
- κυματισμός στα αυτιά και στους ναούς.
- θολή ορατότητα.
- ξαφνική αδυναμία.
- κρύος ιδρώτας
- μούδιασμα των δακτύλων, των ποδιών ή των άκρων γενικά.
Ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Εξετάστε τα χαρακτηριστικά αυτής της κατάστασης σε διαφορετικές περιόδους εγκυμοσύνης.
Στα πρώτα στάδια
Η ζάλη στην πρώιμη εγκυμοσύνη είναι ένα συχνό και μη επικίνδυνο φαινόμενο. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από την έλλειψη καθαρού αέρα, τις καιρικές συνθήκες, τις ξαφνικές κινήσεις και τα μεγάλα πλήθη. Οι αιτίες ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια είναι απολύτως φυσικές και εύκολα αφαιρούμενες.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το κυκλοφορικό σύστημα της μελλοντικής μητέρας ξαναχτίστηκε, ο αριθμός των μικρών πυελικών αγγείων αυξάνεται για να εξασφαλιστεί επαρκής διατροφή για το αναπτυσσόμενο μωρό. Από την άποψη αυτή, η ποσότητα του αίματος επίσης αυξάνεται, το φορτίο στον καρδιακό μυ αυξάνεται. Στο πλαίσιο τέτοιων αλλαγών η διατροφή του εγκεφάλου επιδεινώνεται, εμφανίζεται η πείνα με οξυγόνο.
Σε αυτό το πλαίσιο, η ζάλη κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι τόσο συνηθισμένη; Στη διαδικασία της προσαρμογής του θηλυκού σώματος στα αρχικά στάδια μπορεί να είναι η μείωση της αιμοσφαιρίνης στο αίμα, τοξίκωση και υπόταση. Η ζάλη κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης οφείλεται στο γεγονός ότι ο οργανισμός δεν είχε χρόνο να αναδιαρθρωθεί και να προσαρμοστεί στη νέα κατάσταση.
Σε όψιμους όρους
Σε μεταγενέστερες περιόδους, το σώμα της γυναίκας έχει ήδη ξαναχτιστεί. Αλλά η μήτρα συνεχίζει να αναπτύσσεται και πιέζει τις φλέβες, ειδικά στη θέση του ύπτια. Αυτό μειώνει τη ροή του αίματος προς την καρδιά, επιβραδύνει την κυκλοφορία του αίματος, οδηγεί σε βραχυπρόθεσμη πείνα οξυγόνου στον εγκέφαλο.
Ζάλη στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορεί να προκληθεί από τέτοιους λόγους:
- μακρά διαμονή σε σταθερή θέση.
- διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος.
- απότομη αλλαγή της θέσης.
- υπόταση.
Ζάλη και χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της καθυστερημένης κύησης μπορεί να προκύψουν εξαιτίας της εξέλιξης της αναιμίας. Συμβάλλει σε αυτήν την κατάσταση και την κακοποίηση μιας εγκύου γυναίκας με καραμέλα και το ψήσιμο. Ένας μεγάλος αριθμός απλών υδατανθράκων προκαλεί έντονη μεταβολή των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, γεγονός που μπορεί επίσης να προκαλέσει ζάλη στο τέλος της εγκυμοσύνης.
Η ζάλη από την 38η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπορεί να εξηγηθεί ως εξής. Αυτή τη στιγμή το σώμα της μελλοντικής μητέρας προετοιμάζεται ενεργά για τη γέννηση του μωρού, το αίμα βυθίζεται στη λεκάνη, προκαλώντας υποξία στον εγκέφαλο. Τέτοια φαινόμενα θεωρούνται φυσιολογικά υπό την προϋπόθεση ότι περνούν εντελώς μέσα σε μισή ώρα και δεν προκαλούν λιποθυμία.
Η ζάλη κατά την καθυστερημένη εγκυμοσύνη απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Ακόμη και αν προκαλείται από εντελώς φυσικούς, μη επικίνδυνους λόγους, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να χάσει την ισορροπία και να πέσει, κάτι που είναι πολύ επικίνδυνο τόσο για την ίδια όσο και για το παιδί.
Η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης του δεύτερου τριμήνου μπορεί να είναι ένα από τα σημάδια ενός επικίνδυνου φαινομένου - η κύστη. Εάν αυτό το σύμπτωμα συνδυάζεται με αυξημένη αρτηριακή πίεση, εμβοές, οίδημα, απαιτείται επειγόντως συνεννόηση με γιατρό. Η κύστη είναι μια απειλή για τη ζωή της μητέρας και του μωρού.
Διαγνωστικά
Για να μάθετε την αιτία των πονοκεφάλων και της ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προς την κατεύθυνση του θεράποντος ιατρού, συνιστάται να ζητήσετε συμβουλές από νευρολόγο. Σε συνεννόηση με τον γυναικολόγο, μπορεί να προγραμματιστεί εξέταση, συμπεριλαμβανομένων των εξετάσεων μαγνητικής τομογραφίας, αίματος και ούρων. Το κύριο καθήκον της διάγνωσης των αιτίων της ναυτίας, ζάλης, αδυναμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι να αποκλείσει σοβαρές παθολογίες που απαιτούν άμεση θεραπεία.
Θεραπεία
Συνήθως, η αδυναμία και η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τόσο στα αρχικά στάδια όσο και στο 2ο και 3ο τρίμηνο, δεν απαιτούν φαρμακευτική αγωγή. Η θεραπεία αυτής της πάθησης εξαρτάται από το τι την προκαλεί. Εάν η αιτία ζάλης και ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει γίνει τοξίκωση, τότε ο γιατρός μπορεί να συστήσει λήψη αντιεμετικών φαρμάκων, για παράδειγμα, του Cerucal.
Εάν η ζάλη προκαλείται από αναιμία, τότε η θεραπεία πρέπει να λάβει συμπληρώματα σιδήρου. Και σοβαρή ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, που προκαλείται από μια έντονη μεταβολή των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, απαιτεί τη διαβούλευση με έναν γαστρολόγο. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η λήψη οποιωνδήποτε φαρμάκων κατά την περίοδο μεταφοράς του παιδιού πρέπει να συντονίζεται με τον θεράποντα ιατρό.
Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει επίσης συνταγές για τη θεραπεία πονοκεφάλων και ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για την εξάλειψη αυτών των συμπτωμάτων, συνιστάται να πίνετε αδύναμο τσάι από μέντα και βάλσαμο λεμονιού. Το μέντα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ταμπάκο στα πρώτα συμπτώματα αδιαθεσίας. Εάν η αδυναμία και η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλούνται από τη θερμότητα, μια μακρά διαμονή σε ένα βουλωμένο, ανεμπόδιστο δωμάτιο, μπορείτε να βάλετε μια κρύα συμπίεση στο κεφάλι σας.
Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα ζάλης, βρεθείτε στην πλάτη σας και σηκώστε τα πόδια σας. Όταν δεν μπορείτε να ξαπλώσετε, θα πρέπει να καθίσετε και να χαμηλώσετε το κεφάλι σας έτσι ώστε το αίμα να βιαστικά στον εγκέφαλο. Εάν μια έγκυος γυναίκα λιποθυμηθεί, είναι απαραίτητο να την βάλει πίσω και να σηκώσει τα πόδια της. Κατόπιν ξεβιδώστε το γιακά, χαλαρώστε τα ρούχα, ανοίξτε το παράθυρο για να δώσετε φρέσκο αέρα. Στο πρόσωπο θα πρέπει να ραντίζεται με νερό ή να φέρει μια χαρτοπετσέτα υγρανθείσα με υγρή αμμωνία, ξίδι ή κολωνία στη μύτη. Εάν η λιποθυμία προκαλείται από μια κατάσταση πείνας, τότε μετά την επαναφορά της συνείδησης, η έγκυος γυναίκα πρέπει να πάρει ζεστό γλυκό τσάι και να αφήσει να μένει ήσυχα.
Συνέπειες
Ποιες είναι οι επιπτώσεις της χαμηλής πίεσης και των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Είναι μια επικίνδυνη κατάσταση; Ναι, είναι επικίνδυνο. Πρώτα απ 'όλα, το γεγονός ότι ακόμη και μια μικρή ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει στο μέλλον τη μητέρα να χάσει την ισορροπία και να πέσει, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό και να αποτελέσει απειλή για την υγεία της.
Είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί η αιτία της κακής υγείας μιας γυναίκας. Εάν η ζάλη προκαλείται από σοβαρή παθολογία, μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία της μητέρας και την ανάπτυξη του παιδιού.
Πρόληψη
Η ζάλη, η αδυναμία και οι πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια του τοκετού μπορούν να ελαχιστοποιηθούν εάν ακολουθήσουν τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα:
- αποφύγετε να μένετε σε πολυσύχναστους χώρους, σε βρεγμένα δωμάτια.
- Μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις.
- όχι σε δυσάρεστες θέσεις στις οποίες διαταράσσεται η κυκλοφορία του αίματος.
- πάρτε ένα ντους αντίθεσης?
- μην κολυμπήσετε στο υδρομασάζ.
- τρώτε συχνά και σε μικρές μερίδες, για να αποφύγετε τα αισθήματα της πείνας.
- παρατηρήστε μέτρια σωματική δραστηριότητα.
- διατηρούν μια θετική συναισθηματική στάση.
Όταν η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να πανικοβληθεί. Κατά κανόνα, το σύμπτωμα αυτό θα εξαφανιστεί αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού. Αλλά αυτή η κατάσταση απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Η μέλλουσα μητέρα πρέπει πάντα να συμβουλεύει γιατρό, να διαπιστώσει την αιτία της ζάλης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η γυναίκα είναι υπεύθυνη όχι μόνο για την ευημερία της, αλλά και για την υγεία του παιδιού.
Συντάκτης: Olga Rogozhkina, γιατρός,
ειδικά για το Mama66.ru
Αιτίες και θεραπεία της ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ζάλη και ναυτία, εμβοές, εμβοές στο σώμα - συνήθως αυτές οι δυσάρεστες αισθήσεις παρατηρούνται πριν λιποθυμούν. Μια απότομη έλλειψη οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών που εισέρχονται στον εγκέφαλο ως αποτέλεσμα της διαταραγμένης ροής αίματος είναι μόνο μία από τις αιτίες της ζάλης, οδηγώντας σε λιποθυμία. Για να αποφύγετε τη ζάλη στο μέλλον, πρέπει να ξέρετε για τα αίτια της εμφάνισής τους και για τις υπάρχουσες μεθόδους πρόληψης.
Οι κύριες αιτίες της ζάλης κατά την εγκυμοσύνη
Η μελλοντική μητέρα θα πρέπει να γνωρίζει ότι εάν το κεφάλι συχνά γυρίζει πριν από την εγκυμοσύνη, τότε κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του παιδιού τα πράγματα μπορεί να είναι πολύ χειρότερα, επειδή τώρα ένα πρόσθετο φορτίο εφαρμόζεται στο σώμα της γυναίκας.
Εάν οι αιτίες της ζάλης δεν έχουν τεκμηριωθεί πριν από την εγκυμοσύνη, τότε είναι σημαντικό να μάθετε για τον εαυτό σας τι θα μπορούσε να τους προκάλεσε νωρίτερα.
Πιθανές αιτίες ζάλης, ανεξάρτητα από τη θέση της γυναίκας:
- οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
- εγκεφαλικοί όγκοι.
- αιθουσαίες ασθένειες ·
- εσωτερική αιμορραγία.
- το αρχικό στάδιο της πολλαπλής σκλήρυνσης.
- σακχαρώδης διαβήτης.
- ενδοκρανιακή πίεση.
- μέση ωτίτιδα και ασθένειες του εσωτερικού αυτιού.
Εάν μια γυναίκα δεν πάσχει από αυτές τις ασθένειες, η προέλευση του ίλιγγο σχετίζεται άμεσα με τη νέα της θέση.
Για κάθε τρίμηνο μπορεί να υπάρχουν λόγοι για την εμφάνισή τους. Για πρώτη φορά μπορεί να εμφανιστεί ζάλη από τη στιγμή της σύλληψης και να εμφανίζεται περιοδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ζάλη σε 1 τρίμηνο
Κατά τους πρώτους μήνες της αναμονής για το κεφάλι του παιδιού, μπορεί να αισθανθείτε ζαλισμένος για φυσικούς λόγους. Για παράδειγμα, με έντονη θολότητα, που βρίσκεται σε ανεπαρκώς αεριζόμενο χώρο ή στην καμπίνα αστικών συγκοινωνιών. Πράγματι, σε τέτοιες συνθήκες, το σώμα δεν λαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα οξυγόνου.
Το ίδιο ισχύει και για την υψηλή θερμοκρασία του αέρα. Η θερμότητα συμβάλλει στην υπερθέρμανση και την υποβάθμιση της ανθρώπινης ευημερίας. Τα αγγεία του σώματος σε αυτή την περίπτωση διαστέλλονται, μειώνοντας έτσι την αρτηριακή πίεση, η οποία οδηγεί σε έλλειψη οξυγόνου στον εγκέφαλο.
Επιπλέον, από την αρχή της εγκυμοσύνης, αρχίζουν να παράγονται ορμόνες, μειώνοντας την πίεση, η οποία συμβάλλει στην εμφάνιση ή / και αύξηση της συχνότητας των επιθέσεων ζάλης.
Αλλά η κύρια αιτία ζάλης στο πρώτο τρίμηνο είναι μια αποτυχία στους προσαρμοστικούς μηχανισμούς του θηλυκού σώματος. Το σώμα κάθε γυναίκας ανταποκρίνεται στις ορμονικές αλλαγές ως αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης με διάφορους τρόπους, συνήθως με τη μορφή της αποκαλούμενης τοξικότητας. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι η αδυναμία, η ζάλη, η ναυτία και / ή ο εμετός.
Κατά κανόνα, εάν εμφανίσετε ζάλη στο πρώτο τρίμηνο, δεν απαιτείται ιατρική παρέμβαση και ταυτόχρονη θεραπεία. Ωστόσο, ένας μαιευτήρας-γυναικολόγος που οδηγεί σε εγκυμοσύνη πρέπει να ενημερώνεται για αυτού του είδους τις ασθένειες.
Σημειώστε ότι εάν υπάρχει αδυναμία, ζάλη, αιμορραγία ή κηλίδωση του γεννητικού συστήματος, αυτά είναι ενδείξεις έκτοπης εγκυμοσύνης ή απειλούμενης αποβολής. Καλέστε το ασθενοφόρο επειγόντως και ενημερώστε τον αποστολέα για τις ανησυχίες σας!
Σε αυτή την περίπτωση, η νοσηλεία είναι απαραίτητη έγκυος. Ζητήστε ιατρική βοήθεια εγκαίρως για να βοηθήσετε να σώσετε τη ζωή ενός παιδιού!
Αιτίες ζάλης στο 2ο τρίμηνο
Ελλείψει προβλημάτων υγείας per se, μπορεί να συμβεί ζάλη με παρατεταμένες διαμονές χωρίς μετακίνηση. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής οδηγεί σε κακή κυκλοφορία και οι απότομες προσπάθειες αύξησης συνοδεύονται από ζάλη και σκουρόχρωμα μάτια. Αλλά υπάρχουν σοβαρότεροι λόγοι για την εμφάνιση αυτής της δυσάρεστης αίσθησης κατά το 2ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Η πείνα με οξυγόνο στον εγκέφαλο μιας εγκύου γυναίκας. Καθώς το έμβρυο αναπτύσσεται, η επιφάνεια της μήτρας αυξάνεται. Αυτό απαιτεί επιπλέον ροή αίματος σε αυτό. Πριν από τη σύλληψη, η ροή του αίματος προς τη μήτρα ήταν ασήμαντη - μόνο το 2% της ολικής ροής αίματος. Με την ανάπτυξη του μωρού το ποσοστό αυτό αυξάνεται πολλές φορές και μέχρι το τέλος του δεύτερου τριμήνου η ροή αίματος στη μήτρα είναι σχεδόν το ένα τρίτο της συνολικής κυκλοφορίας του αίματος. Εξαιτίας αυτού, άλλα όργανα, και ειδικά ο εγκέφαλος, λαμβάνουν λιγότερο οξυγόνο, και ως αποτέλεσμα, ζάλη, μαυρίσματος στα μάτια με ξαφνική αλλαγή στη θέση του σώματος και μερικές φορές ακόμη και ναυτία.
Αναιμία των εγκύων γυναικών - μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης στο αίμα της γυναίκας. Κανονικά, ταυτόχρονα με την αύξηση του όγκου του αίματος που κυκλοφορεί, πρέπει επίσης να εμφανιστεί αύξηση του όγκου των ερυθροκυττάρων στο αίμα. Ωστόσο, λόγω ορισμένων λόγων που εμποδίζουν την κανονική απορρόφηση πλαστικών ουσιών και σιδήρου από το γαστρεντερικό σωλήνα, διαταράσσεται η διαδικασία σχηματισμού αίματος. Σε αυτό το πλαίσιο, μπορεί να αναπτυχθεί αναιμία, με αποτέλεσμα η μητέρα και το παιδί να απειλούνται με υποξία και συνακόλουθη δυσφορία.
Αδυναμία γλυκόζης σε διαβήτη κύησης. Αυτός ο τύπος διαβήτη παρατηρείται μόνο σε έγκυες γυναίκες και περνάει μετά τη γέννηση του παιδιού. Αυτός ο διαβήτης εμφανίζεται όταν το πάγκρεας μιας εγκύου γυναίκας δεν αντέχει το πρόσθετο βάρος της παραγωγής ινσουλίνης.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Οι ορμόνες εγκυμοσύνης αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα Το πάγκρεας πρέπει να παράγει αρκετή ινσουλίνη για να ομαλοποιήσει το επίπεδο της ζάχαρης, αλλά ορισμένες φορές αποτυγχάνει και η γυναίκα έχει «έγκυο διαβήτη», που μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη. Για να το προσδιορίσει, όλες οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να υποβληθούν σε ανάλυση ούρων σε κάθε προγραμματισμένη επίσκεψη στον γυναικολόγο και, εάν υποδειχθεί, σε εξέταση αίματος για τη ζάχαρη.
Ιλιώτης κατά τη διάρκεια 3 τριμήνου
Κατά τη διάρκεια της περιόδου αυτής της εγκυμοσύνης μπορεί να εμφανιστεί ζάλη λόγω παρατεταμένης ξαπλωμένης σε ύπτια θέση. Η διευρυμένη μήτρα συστέλλει τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία, ειδικότερα, την κατώτερη κοίλη φλέβα, μερικώς διατάζοντας τη γενική κυκλοφορία. Συνιστάται στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης να παίρνετε την πόζα "στο πλάι". Ένα ειδικό μαξιλάρι για έγκυες γυναίκες θα συμβάλει στην σωστή θέση του σώματος και στον άνετο ύπνο.
Επίσης, στα τέλη της εγκυμοσύνης, εμφανίζεται ζάλη λόγω μακροχρόνιας όρθιας: όταν στέκεστε στη γραμμή ή περπατάτε πολύ. Υπάρχει αυξημένη ροή αίματος στο κάτω μέρος του σώματος, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της διατροφής του εγκεφάλου.
Ένας άλλος τύπος ζάλης που παρατηρείται σε έγκυες γυναίκες προκαλείται από απότομη μείωση της γλυκόζης στο αίμα. Αυτό συμβαίνει για τρεις λόγους: ένα σπάνιο γεύμα? υπερβολική κατανάλωση απλών υδατανθράκων (κέικ, γλυκά, γλυκά και άλλα γλυκά) · σοβαρός εμετός με τοξίκωση. Αυτό μπορεί να παρατηρηθεί σε όλη την εγκυμοσύνη.
Η σκίαση των ματιών με ξαφνική αλλαγή στη θέση του σώματος θεωρείται λανθασμένα ως ζάλη. Στην πραγματικότητα, το φαινόμενο αυτό σχετίζεται μάλλον με την κατάσταση πριν από τον μυελό. Με ξαφνικές κινήσεις το αίμα δεν έχει χρόνο να εισέλθει στον εγκέφαλο. Η αύξηση του όγκου του αίματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβάλλει στην ενίσχυση αυτού του φαινομένου.
Μέχρι το τέλος του τρίτου τριμήνου, ξεκινώντας από την εβδομάδα 38, οι γυναίκες παραπονιούνται για ζάλη. Αυτό συμβαίνει για έναν απολύτως κατανοητό λόγο: το σώμα της γυναίκας προετοιμάζεται για την επερχόμενη εργασία, το αίμα βυθίζεται, προκαλώντας πείνα οξυγόνου στον εγκέφαλο, που προκαλεί ζάλη στα τέλη της περιόδου. Εάν αυτό δεν δείχνει μεγάλη πτώση της πίεσης και λιποθυμία, τότε μια τέτοια προσωρινή αδιαθεσία δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία στην έγκυο γυναίκα.
Ζάλη, ως ένα από τα σημάδια της εγκυμοσύνης
Αναδυόμενη υπνηλία, ήπια αδυναμία και συχνές περιπτώσεις ζάλης μπορεί να είναι τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης. Συχνά, αυτή η συμπεριφορά του σώματος είναι χαρακτηριστική των γυναικών με τακτική ψυχο-συναισθηματική υπερφόρτωση, συχνή υπερβολική άσκηση, καθώς και αναιμία και διάφορες αγγειακές παθήσεις.
Επιπλέον, από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης, νέα τριχοειδή αγγεία αρχίζουν να σχηματίζονται στην περιοχή της πυέλου και εμφανίζεται επιπλέον ροή αίματος, με στόχο την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στη μήτρα.
Αλλά όχι πάντα το σώμα της γυναίκας έχει χρόνο να αναδιοργανωθεί με ένα νέο τρόπο, ως αποτέλεσμα, η ρύθμιση της διαδικασίας παροχής αίματος αποτυγχάνει, στέλνοντας μια μεγάλη ποσότητα αίματος στα πυελικά όργανα, προκαλώντας έτσι υπερβολική αιματολογική εκροή από τον εγκέφαλο.
Μετά από σύντομο χρονικό διάστημα, καθώς η σωστή λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος καθιερώνεται, αυτή η ζάλη μπορεί να περάσει χωρίς ίχνος και μπορεί να παραμείνει ασήμαντη για όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης.
Θεραπεία και προφυλάξεις σε περίπτωση ζάλης
Στην κανονική πορεία της εγκυμοσύνης, η ζάλη δεν είναι επικίνδυνο σύμπτωμα και δεν απαιτείται θεραπεία. Τα μέτρα εφαρμόζονται μόνο σε τρεις περιπτώσεις: με αναιμία, χαμηλή αρτηριακή πίεση και διαβήτη κύησης.
Μόνο η εκδήλωση του διαβήτη και η σοβαρή μορφή της «αναιμίας των εγκύων γυναικών» μπορεί να απαιτούν τη χρήση φαρμάκων και τα ήπια σημάδια της αναιμίας μπορούν να διορθωθούν με τη διατροφή που περιέχει σίδηρο.
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση αυξάνεται με την κανονική αλλά μέτρια πρόσληψη μαύρου τσαγιού ή καφέ.
Και σε περίπτωση ζάλης που προκαλείται από φυτο-αγγειακή δυστονία, για να ηρεμήσετε την κατάσταση, συνιστάται η λήψη καταπραϋντικών που έχουν εγκριθεί για έγκυες γυναίκες (χάπια valerian ή motherwort).
Για να ομαλοποιήσετε το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα θα πρέπει να τρώτε τακτικά, χωρίς να παραλείψετε το πρωινό και το σνακ. Τα μερίδια πρέπει να είναι μικρά, αλλά θρεπτικά. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή αιχμών του σακχάρου στο αίμα. Η νηστεία αντενδείκνυται!
Επίσης, η χρήση των γλυκών για την ελαχιστοποίηση ή την πλήρη εγκατάλειψη των προϊόντων που περιέχουν ζάχαρη.
Όλοι οι άλλοι τύποι ζάλης απαιτούν προληπτικά μέτρα και δεν υπόκεινται σε θεραπεία. Ωστόσο, η ύπαρξη ζάλης οποιουδήποτε είδους υποδεικνύει την ανάγκη λήψης προληπτικών μέτρων.
Πρόληψη της ζάλης κατά την εγκυμοσύνη
Η τήρηση ορισμένων κανόνων μπορεί να μειώσει τη δύναμη και τη συχνότητα ζάλης.
- Αποφύγετε τα εκρηκτικά δωμάτια, τα μέσα μαζικής μεταφοράς σε ώρες αιχμής.
- Ρυθμίστε τακτικά τα σαλόνια, κάντε περιπάτους στους χώρους πάρκων, εκτελέστε αναπνευστικές ασκήσεις.
- Κάνουν γυμναστική ή γιόγκα για έγκυες γυναίκες.
- Μην κάνετε αιφνίδιες κινήσεις, προσπαθήστε να μετακινηθείτε αργά, σηκωθείτε ή να καθίσετε αργά και ομαλά.
- Αλλάξτε τη θέση του σώματος πιο συχνά, μην ξαπλώνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα στο κρεβάτι και στο τρίτο τρίμηνο, στηρίζετε στην αριστερή σας πλευρά, όχι στην πλάτη σας.
- Αποφύγετε τις θεραπείες πολύ ζεστού νερού.
- Πάρτε συχνές ντους με μέτρια αντίθεση.
- Κρατήστε ένα δοχείο αποξηραμένων φρούτων στο κρεβάτι ξεκινώντας το πρωί τρώγοντας 2-3 φέτες αποξηραμένα βερίκοκα ή δαμάσκηνα, χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι.
- Παρατηρήστε την τακτική λήψη τροφής, αποφύγετε στη διατροφή των γλυκών, τρώνε πιο συχνά φρούτα και τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο (βόειο κρέας, φαγόπυρο, μήλα).
Με σημαντική υποβάθμιση της υγείας, θα πρέπει να καθίσετε ή να ξαπλώσετε, για να αποφύγετε την πτώση. Μπορείτε να βάλετε ένα μαντήλι βουτηγμένο σε κρύο νερό στο πρόσωπό σας.
Και αν η κοιλιά είναι ακόμα αρκετά μικρή, τότε συνιστάται να καθίσετε σε μια καρέκλα, με το κεφάλι κάτω (σαν να το βάζετε στα γόνατα).
Με ζάλη που προκαλείται από χαμηλή αρτηριακή πίεση, θα ήταν καλό να πίνετε ισχυρό τσάι με ζάχαρη.
Αν υπάρχει υποψία αναιμίας, μπορείτε να φάτε ένα κεραμίδι καραμελών φαρμακείου που ονομάζεται "αιματογένεση".
Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού και να εκτελέσετε όλες τις έρευνες και τις δοκιμές που έχει συνταχθεί από αυτόν για την έγκαιρη ανίχνευση αρνητικών αλλαγών στο σώμα. Έτσι προστατεύετε τον εαυτό σας και το παιδί.
Γιατί υπάρχει και πώς να αντιμετωπίζεται η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η μεταφορά ενός παιδιού είναι μια ασυνήθιστη περίοδος για πολλές γυναίκες: νέες αισθήσεις, αλλαγές στο σώμα του ατόμου, μια συναρπαστική προσδοκία για την εμφάνιση μιας νέας ζωής. Μερικές φορές, σε θετικά συναισθήματα, προστίθενται λιγότερες θετικές εμπειρίες που σχετίζονται με αλλαγές στην ευημερία. Συχνά οι γυναίκες, μεταξύ άλλων, παραπονιούνται για ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Αιτίες ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η αδύναμη έλλειψη συντονισμού, η ψευδαίσθηση της περιστροφής του ίδιου του σώματος ή των γύρω αντικειμένων, η αίσθηση του φωτός "δηλητηρίαση" - έτσι οι γιατροί ορίζουν την έννοια του "ίλιγγο". Αυτή η αίσθηση στις γυναίκες εμφανίζεται συχνά τις πρώτες εβδομάδες μετά την έναρξη της εγκυμοσύνης. Μερικές φορές αναφέρεται ακόμη και στα πρώτα συμπτώματα, τα οποία καθορίζουν την "ενδιαφέρουσα" θέση πριν από τη δοκιμή και την εξέταση από έναν γυναικολόγο. Έτσι, το γυναικείο σώμα αντιδρά στις μεταμορφώσεις που ήδη αρχίζουν να συμβαίνουν σε αυτόν.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όλα τα συστήματα του γυναικείου σώματος εργάζονται για να εκτελέσουν το κύριο καθήκον - να πραγματοποιήσουν και να γεννήσουν ένα υγιές παιδί. Και όλες οι αλλαγές συμβαίνουν για αυτόν τον λόγο. Πρώτα απ 'όλα, το σύστημα παροχής αίματος αλλάζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο γυναικείο σώμα. Στη μήτρα και στη μικρή λεκάνη, ο αριθμός των αιμοφόρων αγγείων αυξάνεται, η ροή αίματος ανακατανέμεται. Στην αρχή της εγκυμοσύνης, το σώμα μόλις μαθαίνει να εργάζεται σε μεταβαλλόμενες συνθήκες, επομένως, εμφανίζονται δυσλειτουργίες και ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα οξυγόνου. Για τους ίδιους λόγους, στην αρχή της θητείας ενός παιδιού, πολλές μούμιες μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Ως αποτέλεσμα, μια γυναίκα έχει ζάλη.
Τέτοιες αλλαγές στην ευημερία μπορεί να συμβούν ακόμα και αν μια γυναίκα πρέπει να είναι σε ένα βουλωμένο δωμάτιο για κάποιο χρονικό διάστημα, να φορά σφιχτά ρούχα, να είναι στον ανοιχτό ήλιο για πολύ καιρό, υπερβολικό. Τέτοιες καταστάσεις αποφεύγονται καλύτερα.
Ζάλη μετά από το φαγητό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Συχνά, οι μελλοντικές μητέρες παραπονιούνται για ζάλη μετά το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο. Αποδεικνύεται ότι η κατανάλωση μπορεί επίσης να επηρεάσει την ευημερία σας. Εξάλλου, καταναλώνεται πολλή ενέργεια στην πέψη των τροφίμων, η παροχή αίματος στο πεπτικό σύστημα αυξάνεται και η συνολική αρτηριακή πίεση μπορεί να μειωθεί ελαφρά. Είναι αυτές οι διακυμάνσεις και μπορεί να προκαλέσει μια αίσθηση ελαφριάς ζάλης μετά το φαγητό σε μια έγκυο γυναίκα.
Εάν ένα τέτοιο σύμπτωμα εμφανίζεται κατά διαστήματα - αυτό είναι φυσιολογικό. Εάν είναι μόνιμη, τότε είναι καλύτερα να συζητήσετε αυτή την κατάσταση υγείας με τον γυναικολόγο σας.
Πρωινή ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Στο πρώτο τρίμηνο, η ζάλη μαζί με αδυναμία, υπνηλία και ναυτία είναι ένα σημάδι πρώιμης τοξικότητας. Αυτό το φαινόμενο συχνά συνοδεύεται από έμετο, προκαλώντας ανεπαρκή επίπεδα υγρού στο σώμα. Ως αποτέλεσμα, η παροχή αίματος στα αιμοφόρα αγγεία και τους ιστούς του εγκεφάλου επιδεινώνεται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο στα πρώτα στάδια μιας γυναίκας μπορεί να αισθανθεί ζάλη και να χάσει ακόμη και τη συνειδητότητα. Μερικές φορές στην περίοδο της πρώιμης τοξικότητας, η μέλλουσα μητέρα δεν μπορεί να τρώει εξ 'ολοκλήρου λόγω μόνιμης ναυτίας ή σοβαρού εμετού. Αυτό οδηγεί σε μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, η οποία μπορεί επίσης να αποτελέσει καταλύτη για ζάλη. Δεν είναι μυστικό ότι αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται πιο έντονα το πρωί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γυναίκες συνιστώνται όταν ξυπνούν πριν βγουν από το κρεβάτι για να φάνε κάτι. Για παράδειγμα, μια φέτα μαύρου ψωμιού, ή πιείτε λίγο νερό. Και μόνο λίγο μετά από μια τέτοια "επαναφόρτιση" - σηκωθείτε και αρχίστε να κάνετε την επιχείρησή σας.
Η ζάλη το πρωί επίσης συμβαίνει σε έγκυες γυναίκες που δεν υποφέρουν από τις εκδηλώσεις πρώιμης τοξικότητας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η έξοδος από το κρεβάτι ή οποιαδήποτε άλλη απότομη αλλαγή στη θέση του σώματος επηρεάζει επίσης τη ροή του αίματος, μειώνει την πίεση και μπορεί να προκαλέσει ζάλη.
Ο ίλιγγος σε έγκυες γυναίκες, που βρίσκεται στην πλάτη
Στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, όταν το σώμα έχει συνηθίσει να αλλάζει, είναι επίσης δυνατή η ζάλη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μήτρα με το αναπτυσσόμενο έμβρυο μπορεί να επηρεάσει την κυκλοφορία του αίματος. Αυξάνει και πιέζει την κατώτερη κοίλη φλέβα και τα αγγεία της λεκάνης, επιδεινώνοντας έτσι τη ροή του αίματος. Από εδώ και περιπτώσεις εύκολης βραχυπρόθεσμης απώλειας προσανατολισμού στις μεταγενέστερες περιόδους. Το ξαπλωμένο στην πλάτη σας, κατά τη διάρκεια του ύπνου, μπορεί μόνο να ενισχύσει αυτή την κατάσταση. Επομένως, οι έγκυες γυναίκες συνιστώνται να κοιμούνται στις πλευρές τους. Για ευκολία, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό μαξιλάρι για τις έγκυες γυναίκες.
Διαταραχή της ευημερίας κατά το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης συμβαίνει επίσης εάν μια γυναίκα βρίσκεται στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα: καθιστή ή στέκεται.
Επιπλέον, η ζάλη στο δεύτερο τρίμηνο μπορεί να είναι ένα σήμα αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να μιλήσετε για τέτοιες αλλαγές στην υγεία με τον γυναικολόγο σας.
Συνεχής ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Εάν η γυναίκα στη θέση αισθάνεται ζαλάδα συνεχώς, τότε αυτό μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα υγείας που δεν σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει:
- ασθένειες του εσωτερικού αυτιού.
- συνέπειες του ARVI και της γρίπης ·
- φλεγμονή του αιθουσαίου νεύρου.
- ημικρανία;
- εγκεφαλική παθολογία ·
- τραύματα στο κεφάλι.
- ασθένειες που παραβιάζουν την εγκεφαλική παροχή αίματος (αγγειακές παθήσεις, καρδιακές παθήσεις, αγγειακή δυστονία κλπ.).
Είναι απαραίτητο να ενημερώσετε το γιατρό σας για παραβιάσεις στην κατάσταση της υγείας, ίσως θα συστήσει να υποβληθούν σε πρόσθετες εξετάσεις, να εξεταστούν από άλλους ειδικούς (νευροπαθολόγος, καρδιολόγος). Αυτό θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της ακριβούς αιτίας της ζάλης και, αν είναι απαραίτητο, θα συνταγογραφήσει επαρκή και ασφαλή θεραπεία.
Πότε και πότε εμφανίζεται ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Όπως αναφέρθηκε ήδη, συχνότερα είναι ζαλάδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά το πρώτο τρίμηνο, όταν ο οργανισμός προσπαθεί να προσαρμοστεί σε μια νέα θέση. Κατά κανόνα, αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα περνάει από τον τέταρτο ή πέμπτο μήνα. Σε κανονική, απλή, εγκυμοσύνη, σπάνια κυκλοφοριακά συμβάματα μπορούν να εμφανιστούν στο δεύτερο τρίμηνο όταν πρόκειται για έλλειψη οξυγόνου ή έλλειψη γλυκόζης στο αίμα (αυτό έχει ήδη αναφερθεί παραπάνω).
Στο τρίτο τρίμηνο, η παιδική ζάλη εμφανίζεται συχνότερα τις τελευταίες εβδομάδες πριν από τον τοκετό. Το σώμα προετοιμάζεται για αυτούς, και το αίμα ρέει περισσότερο στο κάτω μέρος του σώματος. Επομένως, μερικές φορές ο εγκέφαλος στερείται οξυγόνου. Κατά κανόνα, τέτοιες παραβιάσεις είναι βραχύβιες και εξαφανίζονται μετά την παράδοση.
Τι να κάνετε αν ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Στην περίπτωση που η ζάλη δεν αποτελεί ένδειξη σοβαρής ασθένειας και δεν απαιτεί ιατρική περίθαλψη, θα πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε καταστάσεις που μπορεί να τις προκαλέσουν. Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε ότι το κεφάλι σας γυρίζει, ξαπλώνετε. Όταν αυτό δεν είναι δυνατό, καθίστε και προσπαθήστε να χαμηλώσετε το κεφάλι ανάμεσα στα γόνατα - αυτό θα βελτιώσει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο.
Παρακολουθήστε την υγεία σας και φροντίστε τον εαυτό σας. Προσπαθήστε να είστε λιγότερο σε δωμάτια με μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Αντ 'αυτού, είναι καλύτερο να περπατάτε πιο έξω, να αναπνέετε φρέσκο αέρα. Χρήσιμο για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος θα είναι απλή άσκηση, ασφαλής για έγκυες γυναίκες (κολύμβηση, γυμναστική, γιόγκα). Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να παραμένουν σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι προτιμότερο να αποφεύγονται ξαφνικές κινήσεις και αναρρίχηση, δεν χρειάζεται να κοιμηθείτε στην πλάτη σας. Για τα σκάφη ένα ντους αντίθεσης είναι πολύ χρήσιμο. Μην ξεχάσετε καλή διατροφή, επιλέξτε μόνο φρέσκα και υψηλής ποιότητας προϊόντα. Τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες. Για να αποφύγετε τα αισθήματα της πείνας, μεταφέρετε τρόφιμα σνακ: αποξηραμένα φρούτα, μπισκότα, ξηροί καρποί.