Λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους - πώς να απαλλαγείτε από τη βοήθεια βότανα, αιθέρια έλαια, συμπιέσεις ή μασάζ

Οι λόγοι για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να πάρει έναν πονοκέφαλο - πολλά. Ο πιο ασφαλής τρόπος για να αφαιρέσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα είναι η χρήση δημοφιλών συνταγών. Χρησιμοποιούνται ως ανεξάρτητο φάρμακο και σε συνδυασμό με φαρμακευτική θεραπεία. Υπάρχει μια μάζα των λαϊκών θεραπειών που ανακουφίζουν τον πόνο σε λίγα λεπτά, και με παρατεταμένη χρήση, ανακουφίστε πλήρως.

Πονοκέφαλο βότανα

Με μια παρατεταμένη επίθεση πόνου στο κεφάλι (κεφαλαλγία), η αποτελεσματικότητα του ατόμου μειώνεται, η ποιότητα ζωής επιδεινώνεται. Αν δεν έχετε διαγνωστεί, τότε δεν μπορείτε να καταφύγετε μόνο σε φαρμακευτική θεραπεία, καθώς το σύνδρομο πόνου της περιοχής του κεφαλιού είναι ένα σύμπτωμα πολλών ασθενειών. Ο ασφαλέστερος τρόπος για να ανακουφίσετε τον πόνο είναι να χρησιμοποιήσετε εγχύσεις και αφέψημα βότανα. Τα φαρμακευτικά φυτά και τα φάρμακα είναι μια ποιοτική εναλλακτική λύση στην ιατρική περίθαλψη. Αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους:

• Αναμειγνύετε σε ίσα μέρη τριφύλλι ιατρικά, ταξιανθίες κόκκινου τριφυλλιού, μικρά φραγκοστάφυλα, λουλούδια αλόγων καστανιάς. Συνθλίψτε τα βότανα, στη συνέχεια ρίξτε 2 κουταλάκια του γλυκού της συλλογής με βραστό νερό (300 ml), στη συνέχεια βράστε για μερικά λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά. Στη συνέχεια, το ζωμό θα πρέπει να επιμείνει 2 ώρες, μετά από το οποίο πίνετε 100 ml μια ώρα μετά το φαγητό όλη την ημέρα. Σε κάθε λήψη στο ζωμό προσθέστε 10 σταγόνες βάμματος αλκοόλης Arnica. Είναι απαραίτητο να πίνετε φάρμακο για μεγάλο χρονικό διάστημα για 25 ημέρες με διαλείμματα για μια εβδομάδα.
• Κάνετε μια ισχυρή ζύμη μαύρου ή πράσινου τσαγιού. Προσθέστε ένα κλαδάκι από ξηρό ή φρέσκο ​​μέντα. Πίνετε ένα ποτό και μετά από 20 λεπτά ο πόνος θα περάσει.
• Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l ρίγανη, ρίξτε βραστό νερό (0,5 λίτρα). Επιμείνετε στο γρασίδι για 30 λεπτά, τυλιγμένο σε μια πετσέτα, στη συνέχεια στέλεχος. Πάρτε με κεφαλαλγία 1 φλιτζάνι 2-3 φορές / ημέρα. Η έγχυση ρίγανης δεν μπορεί να πιει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Σε ίσα μέρη, ανακατεύουμε τα φύλλα μέντας, το βάλσαμο λεμονιού, τα φρούτα από κόλιανδρο. Γεμίστε με αλκοόλ ή βότκα (100 ml) 3 κουταλιές της σούπας. l συλλογή, επιμονή ημέρα, τότε στέλεχος. Προσθέστε 20 ml νερού και αποθηκεύστε το βάμμα στο ψυγείο. Για τον πόνο, υγράνετε το ύφασμα σε αυτό και το εφαρμόζετε στους ναούς, στο πίσω μέρος του κεφαλιού για να απαλλαγείτε από την πάθηση.
• Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ημικρανίας, ρίξτε 1 κουτ. ριζώματα της ανοιξιάτης ¼ l. νερό, βράστε, στη συνέχεια, επιμείνετε 5 λεπτά. Στρώνετε και πίνετε 3 φλιτζάνια / ημέρα για μια εβδομάδα.
• Όταν το σύνδρομο του πόνου 2-3 ​​κουταλιές της σούπας. l Τα λουλούδια του χαμομηλιού ρίχνουν 1 φλιτζάνι ζεστό νερό. Βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 2 λεπτά, στη συνέχεια πιείτε το ζωμό 20 λεπτά πριν από τα γεύματα 3 φορές / ημέρα για 5-7 ημέρες.

Αιθέρια έλαια για πονοκεφάλους

Θεραπεία κεφαλαλγίας με λαϊκές θεραπείες περιλαμβάνει τη χρήση αιθέριων ελαίων. Ομαλοποίηση της φυσικής κατάστασης θα βοηθήσει αρωματικά μίγματα για αρωματική μάζα. Οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι θεραπείας της λαϊκής κεφαλαλγίας:

• Ο συνδυασμός λεμονιού και κέδρου (2: 3). Με τη βοήθεια αυτής της αρωματοθεραπείας είναι εύκολο να απαλλαγείτε από μια ημικρανία που έχει προκύψει στο φόντο ενός κρυολογήματος. Με ψυχρή εισπνοή, οι απαραίτητοι ατμοί ενεργοποιούν τις ανοσολογικές διαδικασίες.
• Η μέλισσα, η μέντα και το τζίντζερ (1: 1: 2) θα εξαλείψουν τους πόνους στο κεφάλι που έχουν προκύψει κατά τη διάρκεια του συνδρόμου της εμμηνόρροιας ή λόγω υπερβολικής εργασίας. Για τη θεραπεία, προσθέστε 100 ml ζεστού νερού στο μείγμα αιθέριων ελαίων και τοποθετήστε το διάλυμα σε μια συσκευή εισπνοής για να εισπνεύσετε τους ατμούς.
• Το πορτοκάλι, η λεβάντα, το ylang-ylang είναι ένα εξαιρετικό μείγμα για τρίψιμο. Αναμίξτε αυτά τα αιθέρια έλαια σε αναλογία (2: 2: 1), τρίψτε τους ναούς και το πίσω μέρος της κεφαλής με μια ημικρανία.

Κεφαλαλγία Μέλι

Με συχνή κεφαλαλγία, ένα μικρό μέλι θα εισαχθεί στην καθημερινή διατροφή. Για να εξομαλύνεται η εγκεφαλική κυκλοφορία, οι γιατροί συστήνουν ότι οι ασθενείς χρησιμοποιούν τακτικά ένα προϊόν μελισσών εάν δεν υπάρχει αλλεργία σε αυτό. Παίρνουν μόνο 100 γραμμάρια μέλι για να παίρνουν καθημερινά για να προστατεύσουν το σώμα σας από την ανάπτυξη πολλών παθολογιών. Εάν αισθανθείτε πόνο στο κεφάλι, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μία ή περισσότερες λαϊκές θεραπείες:

• Μέλι με ζιζανιοκτόνο. Αναμείξτε και τα δύο συστατικά σε ίσες αναλογίες, φάτε 1 κουταλιά της σούπας. l 4 φορές / ημέρα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.
• Μέλι με φραγκοσυκιές. Επιμείνετε 1 κουταλιά της σούπας. l παλαιότερα λουλούδια σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό για 20 λεπτά. Στη συνέχεια strain την έγχυση, και στη συνέχεια προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. l μέλι Χρησιμοποιήστε ένα μείγμα από γυαλί πριν από τα γεύματα για να βελτιώσετε.
• Μέλι με πράσο. Ανακατέψτε τα συστατικά σε ίσες ποσότητες, θάβετε 2 σταγόνες αρκετές φορές την ημέρα στα αυτιά σας.

Μασάζ

Όταν οι λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους δεν βοηθούν, μασάζ ή αυτο-μασάζ έρχεται στη διάσωση. Μπορεί να είναι διαφορετικό: κοινό, σημείο, χαλαρώνει μόνο το λαιμό και το λαιμό. Για την ανακούφιση του πόνου, επιλέξτε έναν ή περισσότερους τύπους μασάζ του κεφαλιού, με βάση τις προτιμήσεις και τις μεμονωμένες αντιδράσεις του ατόμου. Πριν κάνετε αυτομασάζ, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και να λάβετε συστάσεις για την ορθή εκτέλεση των χειρισμών. Ανάλογα με τη θέση του πόνου, το μασάζ κεφαλής εκτελείται με διάφορους τρόπους:

• Περιοχή των Ναών. Μασάζ τα επώδυνα σημεία, πιέζοντας εναλλάξ με τα δάχτυλα στην αρχή ελαφρώς, και στη συνέχεια ισχυρότερη για 3 λεπτά.
• Η περιοχή του αυχένα. Η μασάζ σε αυτή τη ζώνη είναι δυνατή αν γνωρίζετε με βεβαιότητα ότι ο πόνος δεν σχετίζεται με υψηλή αρτηριακή πίεση. Το πίσω μέρος του κεφαλιού τρίβεται με γρήγορες κινήσεις των παλάμες πάνω και κάτω.
• Περιοχή των μέσων. Μασήστε τα φρύδια, πιέζοντας και τραβώντας τα μέχρι να γίνουν δάκρυα. Μετά από μερικά λεπτά, πιέστε το σημείο που βρίσκεται ανάμεσα στα φρύδια. Στη συνέχεια, αγκαλιάστε απαλά όλο το μέτωπο με την παλάμη σας και μασάζ μέχρι να ζεσταθεί.

Αντιμετώπιση πονοκεφάλου στο σπίτι

Οι σύγχρονες λαϊκές συνταγές για πονοκεφάλους ανανεώνονται συνεχώς, αλλά οι πιο αποτελεσματικές ήταν και παραμένουν οι αρχαίες μέθοδοι ανακούφισης του πόνου. Αυτές περιλαμβάνουν τη χρήση κρύου και ζεστού συμπιεσμένου με ξύδι, μια πετσέτα κεφαλής, αντίθετο ντους με νερό. Οι καλύτερες συνταγές των προγόνων μας:

• Λάχανο φύλλο. Αφαιρέστε τις φλέβες από το και στη συνέχεια τοποθετήστε το στο κεφάλι με ένα μαντήλι.
• Έγχυση κανέλας. Για να προετοιμάσετε, ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού. τα μπαχαρικά 150 ml ζεστού νερού, στη συνέχεια αφεθείτε να μαγειρέψετε για μισή ώρα. Στέλεχος της έγχυσης, προσθέστε ζάχαρη στη γεύση, πάρτε μερικές γουλιές ανά 60 λεπτά.
• Ιβάν-τσάι και λιβάδι. Αναμιγνύετε τα φυτά σε ίσες ποσότητες, ετοιμάζετε και πίνετε το μείγμα αντί για τακτικό τσάι.
• Μοσχοκάρυδο Βάλτε 1 κουτ. μπαχαρικά σε ένα ποτήρι γάλα, απολαύστε ένα πανί και χρησιμοποιήστε το υγρό ως συμπίεση στο μέτωπο.
• Τραβήξτε την πλεξούδα της κεφαλής. Είναι σημαντικό να βάζει πάνω από τα αυτιά και τα φρύδια, λίγο συμπιεσμένο δέρμα.
• Συνδέστε τα χάλκινα νομίσματα στους ναούς. Το συνεστραμμένο σύρμα χαλκού είναι επίσης κατάλληλο για αυτό το σκοπό.
• Εισπνεύστε τη μυρωδιά του μέντας, του σκόρδου ή των εσπεριδοειδών. Αυτό θα ανακουφίσει τους σπασμούς της κεφαλής.
• Βάλτε ξηρή μουστάρδα στις κάλτσες σας και φορέστε τα. Το ίδιο αποτέλεσμα έχει τριμμένο χρένο.

Η υγεία ως προσπάθεια θέλησης

Ημερίδα Υγείας της Όλγας Σμιρνόβα

Θεραπεία πονοκεφάλου με λαϊκές θεραπείες

Γεια σας, αγαπητοί φίλοι!

Πιθανόν, είναι πολύ σπάνιο να συναντάς ένα άτομο που δεν είχε ποτέ πονοκέφαλο. Και πολλοί πονοκεφάλους δεν είναι ασυνήθιστο. Ας μιλήσουμε για τη θεραπεία των πονοκεφάλων λαϊκές θεραπείες.

Όταν η υπερβολική εργασία, η έλλειψη ύπνου ή peresyp, το άγχος και σε άλλες καταστάσεις, έχουμε έναν πονοκέφαλο. Μπορεί να φαίνεται ακόμη και από το γεγονός ότι καθόμαστε λανθασμένα όλη μέρα στο γραφείο. Ο καθένας μπορεί να ανακουφίσει έναν πονοκέφαλο χωρίς να καταφύγει σε αναλγητικά και μάλλον γρήγορα.

Πήρα τα απλά λαϊκά φάρμακα που είχα δοκιμάσει για όλους από πονοκεφάλους που θα μπορούσαν γρήγορα να βοηθήσουν. Σχεδόν όλοι τους είναι πάντα στο χέρι μαζί μας στο σπίτι.

Αλλά αν ο πόνος γίνει μόνιμος, τότε είναι απαραίτητο να εντοπίσετε την αιτία του, αναφέροντας σε έναν γιατρό, και όχι να κάνετε αυτοθεραπεία, ακόμα και λαϊκές θεραπείες.

Πονοκέφαλος Λαϊκές θεραπείες

Ποτήρι νερό

Λοιπόν, τι να κάνει με πονοκεφάλους, πώς να αφαιρέσετε πονοκεφάλους με λαϊκές θεραπείες;

Το πρώτο απλό φάρμακο είναι ένα συνηθισμένο ποτήρι νερό. Για κάποιο λόγο, πολλοί είτε το ξεχνούν είτε δεν δίνουν τη δέουσα προσοχή.

Ακόμη και στις παλιές εποχές, οι άνθρωποι με κεφαλαλγία έπιναν ένα ποτήρι ιερό νερό για να εξορκίσουν τα ακάθαρτα πνεύματα που εγκατέστησαν μέσα και προκάλεσαν πόνο.

Και το νερό μπορεί πραγματικά να βοηθήσει. Η κατανάλωση ενός ποτηριού νερού σε θερμοκρασία δωματίου αραιώνει το αίμα και ο αγγειόσπασμος αποδυναμώνεται.

Αργά, πίνετε νερό και ξαπλώνετε σε μικρές γουλιές. Το φωτεινό φως και η δυνατή μουσική δεν πρέπει να σας ενοχλούν να ξεκουραστείτε, απενεργοποιώντας επίσης το τηλέφωνο. Τίποτα δεν πρέπει να σας εμποδίσει να επικεντρωθείτε στην εξάλειψη του πόνου σας. Αυτό ισχύει επίσης για όλες τις άλλες παραδοσιακές μεθόδους αντιμετώπισης πονοκεφάλων.

Έτσι, μην βιαστείτε να καταπιείτε χάπια αμέσως.

Και εάν καταναλώνετε τακτικά αρκετό νερό καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, τότε γενικά μπορείτε να αποφύγετε πονοκεφάλους σε πολλές περιπτώσεις.

Έκανα πρόσφατα μια μικρή έρευνα σχετικά με το ασβέστιο, σας συμβουλεύω θερμά να το πίνετε, επειδή ακριβώς η έλλειψη ασβεστίου μπορεί να προκαλέσει και πονοκέφαλο και μια πολύ συμπυκνωμένη λύση ασβεστίου μπορεί να την απομακρύνει μάλλον γρήγορα. Διαβάστε αναγκαστικά εδώ >>.

Κύπελλο τσαγιού

Μόνο τσάι λεμόνι βοηθά μερικούς ανθρώπους, και μπορείτε επίσης να παρασκευάσετε τσάι με μέντα. Το τσάι επεκτείνει τα αιμοφόρα αγγεία και το μέντας ανακουφίζει τους σπασμούς.

Σε γενικές γραμμές, η μέντα βοηθά πολλούς ανθρώπους να πολεμήσουν ακόμη και μια ημικρανία.

Δοκιμάστε επίσης τσάι τζίντζερ και ποτό. Τζίντζερ έχει πρόσφατα λάτρευε πολλούς, αντιμετωπίζει τα κρυολογήματα και βοηθά με πονοκεφάλους.

Λεμόνι

Έχω σχεδόν πάντα ένα λεμόνι στο ψυγείο. Μετά από όλα, όχι μόνο τσάι μπορεί να είναι μεθυσμένος με αυτό, το οποίο δεν είναι κατάλληλο για, μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διαφορετικούς τρόπους!

Αυτός ο πονοκέφαλος, μπορείτε να προσπαθήσετε να αφαιρέσετε το λεμόνι. Για να το κάνετε αυτό, απλώς κόψτε μια φέτα και τρίψτε το ουίσκι.

Λουλούδια και αιθέρια έλαια

Το τυρί ουίσκι, καθώς και το μέτωπο και ο λαιμός μπορεί να είναι οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο: λεβάντα, δεντρολίβανο, μέντα και άλλα.

Αν ένα υπέροχο λουλούδι γεράνι μεγαλώνει στο σπίτι σας, μπορεί να σας βοηθήσει με πολλές ασθένειες. Τρυπήστε ένα κομμάτι γεράνι, θυμηθείτε λίγο από αυτό στα χέρια σας και τρίψτε το ουίσκι σας. Τα αιθέρια έλαια του γερανιού απαλλάσσουν τέλεια τον πονοκέφαλο.

Και αν βρίσκεστε στο εξοχικό σπίτι ή στον κήπο σας, προσπαθήστε αργά να εισπνεύσετε τη μυρωδιά των καρυδιών. Παραδόξως, αυτό θα πρέπει επίσης να βοηθήσει.

Ακαδημία

Χρησιμοποιήστε το δείκτη σας για μερικά δευτερόλεπτα για να κάνετε μασάζ στο σημείο κάτω από τη μύτη πάνω από το άνω χείλος, το σημείο κάτω από το κάτω χείλος, καθώς και τα σημεία πίσω από τα αυτιά και στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Κάνετε αυτό 5-7 φορές.

Ζεστό μπάνιο

Όταν ο πονοκέφαλος βοηθά συχνά να ζεσταθεί. Κάντε ένα ζεστό ποδόλουτρο, μπορείτε ακόμη να προσθέσετε σκόνη μουστάρδας στο νερό.

Σε γενικές γραμμές, δεν είναι απαραίτητο να ζεσταίνετε τα πόδια, μπορείτε να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο για τα χέρια σας. Εντούτοις, τι να ζεσταθεί τα άκρα. Λουτρό χειρός ακόμα πιο γρήγορα και πιο βολικό.

Αττικό λουτρό μήλου της Apple

Πρόσφατα διάβασα μια ενδιαφέρουσα συμβουλή από τον Δρ. Jarvis για τη θεραπεία πονοκεφάλων που έχουν πλέον γίνει δημοφιλές ξίδι μηλίτη μήλου.

Για την πρόληψη, φυσικά, είναι καλύτερο να πίνετε ξίδι μηλίτη μήλου αραιωμένο σε νερό. Αλλά εάν έχετε πονοκέφαλο, μπορείτε να κάνετε τα εξής.

Ρίχνουμε το νερό και το ξύδι μηλίτη σε ίσες ποσότητες σε μια κατσαρόλα και βάζουμε μια αργή φωτιά. Φέρτε το σε βρασμό. Όταν ο ατμός αρχίζει να ανεβαίνει πάνω από την κατσαρόλα, αφαιρέστε από τη θερμότητα και, κάνοντας προς τα κάτω, αναπνέετε πάνω από τον ατμό. Πρέπει να πάρετε 75 αναπνοές. Συνήθως, μετά από ένα τέτοιο ατμόλουτρο σταματάει η κεφαλαλγία.

Λάχανο φύλλο

Στη θεραπεία των πονοκεφάλων λαϊκές θεραπείες πρέπει να δώσουν προσοχή στο λάχανο. Το λευκό λάχανο έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων.

Πάρτε ένα ζουμερό φύλλο, ελαφρώς να θυμάστε, συνήθως κτύπημα από το φύλλο λίγο με την αμβλύ πλευρά του μαχαιριού. Έτσι το φύλλο θα αρχίσει να παρέχει θεραπευτικό χυμό. Βάλτε το στο μέτωπο και συνδέστε το με μια πετσέτα. Πάρτε μια άνετη στάση χαλαρώνοντας τους μυς στο λαιμό και τη σπονδυλική σας στήλη.

Θεραπείες για την υπέρταση

Πολύ συχνά, κεφαλαλγία εμφανίζεται με υπέρταση, τα φύλλα λάχανου εδώ, ίσως, δεν βοηθούν πάντοτε. Σας συμβουλεύω σε αυτή την περίπτωση να πίνετε τακτικά έγχυση ζιζανιοκτόνου.

Δύο κουταλιές της σούπας φρούτα ρίχνουμε δύο φλιτζάνια βραστό νερό, αφήστε να μαγειρέψουν. Στη συνέχεια στέλεχος και να πιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.

Όταν η υπέρταση μπορεί να είναι αποτελεσματικό αφέψημα φλούδας κρεμμυδιού. Για να το παρασκευάσετε, ρίξτε μια χούφτα από φλοιό με μισό λίτρο κρύου νερού, βράστε, στη συνέχεια, μειώστε τη φωτιά και μαγειρέψτε για 10-15 λεπτά. Στραγγισμένο ζωμό, λίγο ποτό τρεις φορές την ημέρα. Κρατήστε το σε δροσερό μέρος.

Και προσπαθήστε να κόψετε τα φρέσκα δαχτυλίδια αγγουριού και να τα προσαρτήσετε στα μάτια.

Μέλι

Για να αποφύγετε έναν πονοκέφαλο, τρώτε μέλι τακτικά, φάτε ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού μετά από κάθε γεύμα.

Πόσο έχει ήδη γραφτεί για τις ωφέλιμες ιδιότητες του μελιού, ένα πραγματικά μοναδικό προϊόν!

Το μέλι και η αϋπνία βοηθά, και από ένα σωρό άλλες ασθένειες. Έχω μια καθολική συνταγή για τη θεραπεία του μελιού από τα πάντα!

Το μέλι - μια εξαιρετική λαϊκή θεραπεία, ακόμη και με σοβαρούς πονοκεφάλους και ημικρανίες.

Εάν το κεφάλι σας πονάει, προσπαθήστε να φάτε μια κουταλιά μελιού αντί για χάπια, διαλύοντας αργά στο στόμα σας. Συνήθως ο πονοκέφαλος υποχωρεί μετά από μισή ώρα. Αν αυτό δεν συμβεί, φάτε μια άλλη κουταλιά μέλι.

Το μέλι έχει μια ηρεμιστική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα και δίνει θετικό αποτέλεσμα. Βεβαιωθείτε!

Ποιες άλλες λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους μπορώ να σας προσφέρω;

Χάλκινα χαλκού και σύρμα χαλκού

Ίσως να έχετε ακόμα τα παλιά πέντε ή τρία kopek νομίσματα που έγιναν πριν από το 1961, τα βάζετε στο μέτωπό σας, πατήστε με τα δάχτυλά σας και κρατήστε για 10-15 λεπτά.

Συλλέξαμεν σκόπιμα αυτά τα νομίσματα μετά γνωστούς μετά την αλλαγή σε νέα χρήματα, επειδή πραγματικά βοηθούν όχι μόνο από έναν πονοκέφαλο.

Βοηθά στην ακριβή παρουσία του χαλκού. Αντί για χάλκινα νομίσματα, μπορείτε να προσαρτήσετε μια πλάκα χαλκού στο μέτωπό σας ή ακόμα και να τοποθετήσετε μια στεφάνη χάλκινων συρμάτων στο κεφάλι σας.

Ένας τέτοιος δακτύλιος χαλκού συνιστάται να φοριέται συνεχώς στο σπίτι από άτομα που πάσχουν από συχνές πονοκεφάλους.

Φύλλο αλουμινίου

Ο αγαπημένος μου τρόπος για την ανακούφιση των πονοκεφάλων είναι το φύλλο αλουμινίου, το πολύ φαγητό που χρησιμοποιούμε στην καθημερινή ζωή στο σπίτι. Διπλασιάζω το φύλλο σε διάφορα στρώματα σε λωρίδα πλάτους περίπου 6 εκατοστών, το τοποθετώ στο μέτωπό μου και δένω ένα φουλάρι πάνω από το κεφάλι μου. Εξαιρετικά βοηθά! Έχω ήδη γράψει γι 'αυτό, καθώς και για άλλες εκπληκτικές ιδιότητες και θεραπεία με αλουμινόχαρτο.

Όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε ασθένεια, είναι καλύτερο η θεραπεία να είναι ολοκληρωμένη.

Επιλέξτε για εσάς αποδεκτούς τρόπους. Θα ξεκινούσα με ένα ποτήρι νερό, έδεσα ένα φύλλο στο μέτωπό μου και έτρωγα μια κουταλιά μέλι.

Ευτυχώς, δεν έχω συχνά πονοκεφάλους, ίσως μόνο επειδή πίνω λίγο νερό όλη μέρα και τρώω μέλι. Συνήθως διαχειρίζομαι με ένα φύλλο.

Βρήκαμε πώς να απαλλαγούμε από έναν πονοκέφαλο με λαϊκές θεραπείες, υπάρχουν άλλοι τρόποι, επέλεξα το πιο απλό και ευκολότερο κατά τη γνώμη μου.

Οδηγήστε έναν ενεργό υγιεινό τρόπο ζωής, δώστε προσοχή στο φαγητό σας, εμπλακείτε σε τουλάχιστον κάποια σωματική άσκηση! Καθίστε, ισιώστε τους ώμους σας, μην ξετυλίξετε, κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα, αδειάστε τον αέρα και βουρτσίστε το δωμάτιο, τότε τα λαϊκά φάρμακα για πονοκεφάλους δεν θα σας φανούν χρήσιμα.

Λαϊκές θεραπείες για πονοκέφαλο - περισσότερους από 30 τρόπους θεραπείας

Εάν είστε ένας από εκείνους τους σοφούς και προσεκτικούς ανθρώπους που προτιμούν πιο ήπια και ασφαλέστερα, αλλά όχι λιγότερο αποτελεσματικά, λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους σε δισκία, τότε το νέο μας άρθρο είναι για σας. Η NameWoman προειδοποιεί: για να βρει το βέλτιστο, το δικό σας.

Εάν είστε ένας από εκείνους τους σοφούς και προσεκτικούς ανθρώπους που προτιμούν πιο ήπια και ασφαλέστερα, αλλά όχι λιγότερο αποτελεσματικά, λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους σε δισκία, τότε το νέο μας άρθρο είναι για σας. Για να βρείτε την πιο βέλτιστη, τη "φυσική" μέθοδο θεραπείας σας, μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε διάφορα μέσα στην πράξη.

Στο σημερινό υλικό, σημειώνουμε μόνο την περίεργη "θεωρία του νερού" για τις αιτίες των συχνών πονοκεφάλων. Το κύριο πρόβλημα σε αυτό λέγεται θερμικό στρες και αφυδάτωση. Οι λόγοι είναι:

- μικρή ποσότητα νερού που καταναλώνεται

- μια μεγάλη ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνεται,

- υπερβολικό ζεστό κρεβάτι (παχιά και ζεστή κουβέρτα εκτός εποχής),

- υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος

- χαμηλή υγρασία αέρα.

Λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους

- Ένα από τα καλύτερα λαϊκά φάρμακα για σοβαρό πονοκέφαλο είναι το βάλσαμο λεμονιού. 3 κουταλιές ξηρού χόρτου ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό. Καλύψτε με ένα πιατάκι και αφήστε το να βρασταθεί για περίπου μισή ώρα. Στρώνετε και πίνετε 2 κουταλιές της σούπας κάθε 2 ώρες. Η Melissa συνιστάται επίσης να προσθέσετε τακτικά τσάι και καταπραϋντικές ιατρικές αμοιβές. Αυτό το υπέροχο βότανο ανακουφίζει τους πονοκεφάλους που συνοδεύονται από εμβοές, βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας.

- Ένας άλλος διασώστης που πάσχει από πονοκέφαλο είναι ο βαλεριανός. Μια κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένη βαλεριάνα ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, βράζουμε για ένα τέταρτο της ώρας σε χαμηλή φωτιά. Αφήστε το ζωμό να σταθεί για 10 λεπτά και στη συνέχεια να στραγγίξει. Πάρτε αυτό το λαϊκό φάρμακο για μια κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα.

- Λαϊκή θεραπεία για πονοκέφαλο - σπόρους μάραθου. Σε μια κουταλιά σπόρων, πάρτε ένα και μισό φλιτζάνια βραστό νερό. Επιμείνετε μισή ώρα, φιλτράρετε, πιείτε λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

- Ξεπλύνετε σχολαστικά το φλοιό κρεμμυδιού με ζεστό νερό (μπορείτε να βράσετε για μερικά λεπτά) και αφήστε το να βρασταθεί για περίπου μία ώρα. Πιείτε μισό φλιτζάνι. Με συχνό πονοκέφαλο, είναι απαραίτητο να πίνετε μια φλούδα κρεμμυδιού για μισό φλιτζάνι δύο φορές την ημέρα για τρεις έως τέσσερις ημέρες.

Στο παλιό ιατρικό εγχειρίδιο από το 1890, συνιστάται η ακόλουθη διαδικασία ως αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία για θεραπεία κεφαλαλγίας. Ετοιμάστε ένα ποτήρι ζεστό τσάι, ζεστάστε το μεταλλικό κουτάλι μέσα σε αυτό. Τοποθετήστε ένα κουτάλι στην πτέρυγα της μύτης από την πλευρά όπου το κεφάλι πονάει (αν πονάει και στις δύο πλευρές, τότε οι χειρισμοί πρέπει να γίνονται και στις δύο πλευρές). Μόλις δροσιστεί το κουτάλι, ζεστάνετε πάλι στο τσάι και ξαναγεμίστε το στη μύτη. Στη συνέχεια, μια καυτή κουτάλα Θέρμανση το κουτάλι και πάλι ζεστό και να επισυνάψετε. Στη συνέχεια, ένα ζεστό κουταλάκι του γλυκού εφαρμόζεται στο λοβό του αυτιού από την πλευρά όπου πονάει. Απολαύστε τα δάχτυλά σας σε ένα ζεστό ποτήρι τσαγιού.. Μετά το πόνο υποχωρεί, μπορείτε να πιείτε τσάι.

- Συμπιέζονται επίσης τα κομμάτια από ακατέργαστα, τσαλακωμένα φύλλα λάχανου (απλά εφαρμοσμένα ή δεμένα στο κεφάλι) και λοσιόν από ακατέργαστες πατάτες στους ναούς και στο μέτωπο. Οι πατάτες μπορούν να τριφτούν και να τοποθετηθούν σε μια σακούλα γάζας ή να χρησιμοποιηθούν μόνο φρεσκοκομμένες φέτες πατάτας.

Μια ενδιαφέρουσα διαδικασία για την αφαίρεση πονοκεφάλων: αγγίζοντας τη μύτη με τον αντίχειρα του αντίχειρα. Αυτό πρέπει να γίνει για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα - τουλάχιστον 5, και κατά προτίμηση 10-20 λεπτά.

- Αν το κεφάλι όχι μόνο βλάπτει, αλλά γυρίζει και αισθάνεστε πολύ κουρασμένος, τότε θα πρέπει να πιείτε ένα αφέψημα από φρούτα μοσχοκάρυδου. 20 γραμμάρια μούρα ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά, ψύχεται σε μια άνετη θερμοκρασία, πίνουμε με άδειο στομάχι.

- Λαϊκή θεραπεία για σοβαρό πονοκέφαλο - κανέλα. 1 γραμμάριο κανέλας, ρίξτε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Μετά από μισή ώρα, προσθέστε λίγο ζάχαρη και πίνετε λίγη γουλιά. Σε μια παρόμοια έγχυση, μπορείτε να υγράσετε μια πετσέτα και στη συνέχεια να την συνδέσετε στους ναούς ή στο μέτωπο.

Αρωματοθεραπεία στη θεραπεία των πονοκεφάλων λαϊκές θεραπείες

- Σε ένα λουτρό με ζεστό (όχι καυτό!) Νερό προσθέστε μια κουταλιά γάλα, στο οποίο το προ-ανάδευσης 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μοσχοκάρυδου, και 4 σταγόνες ylang-ylang και λεβάντα. Κάντε μπάνιο με πονοκέφαλο που χρειάζεστε μόνο 10 λεπτά. Μια άλλη εκδοχή της σύνθεσης αρώματος: 2 σταγόνες πορτοκαλί λάδι, 4 σταγόνες γερανίου και μέντα.

Πώς να αφαιρέσετε έναν πονοκέφαλο με τη βοήθεια της ειδικής γυμναστικής

Πάρτε το χρόνο σας και κάντε τις ακόλουθες τρεις ασκήσεις με τη σειρά τους:

1. Γυρίστε το κεφάλι προς τα εμπρός και μετά προς τα πίσω 3-5 φορές.

2. Κλίση της κεφαλής προς τα δεξιά και προς τον αριστερό ώμο 3-5 φορές. Στερεώστε για μια δεύτερη ή δύο ενδιάμεση, επίπεδη θέση της κεφαλής.

3. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε το λαιμό και να κάνετε μια κυκλική περιστροφή του κεφαλιού, πρώτα σε μία κατεύθυνση και στη συνέχεια προς την άλλη κατεύθυνση. Επαναλάβετε τρεις φορές.

Επαναλάβετε ολόκληρη τη συσκευή μία ή δύο φορές. Αν χρειαστεί, επικοινωνήστε μαζί του μετά από 15 λεπτά.

Λαϊκές θεραπείες για πονοκέφαλο με υψηλή αρτηριακή πίεση

- Για τους πονοκεφάλους που σχετίζονται με υπέρταση, συνιστώνται θερμά λουτρά ποδιών και χεριών. Για τα πόδια, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε μια τέτοια λαϊκή θεραπεία ως μουστάρδα. Η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι 38-40 μοίρες, ανακατεύετε σε αυτό 2 κουταλιές της μουστάρδας και κρατήστε τα πόδια σας στο λουτρό για 10 λεπτά. Ξεπλύνετε γρήγορα τα πόδια σας, στεγνώστε με μια πετσέτα και βάλτε τις ζεστές κάλτσες.

Λαϊκές θεραπείες για κεφαλαλγία με μειωμένη πίεση

Το βασικό σύνολο μέτρων για τη θεραπεία των φαρμάκων πονοκεφάλου:

1. Δώστε στον εαυτό σας τουλάχιστον μια σύντομη ανάπαυση. Εάν είναι δυνατόν, αφαιρέστε όλα τα εξωτερικά ερεθίσματα. Μια βόλτα στον καθαρό αέρα συνιστάται. Σε εσωτερικούς χώρους, είναι επιθυμητό να δημιουργήσετε σιωπή, να αφαιρέσετε τον τεχνητό φωτισμό, να αερίσετε και να σκουρύνετε λίγο το δωμάτιο από το δυνατό ηλιακό φως. Θα είναι χρήσιμο να αυξήσετε την υγρασία. Εάν δεν έχετε έναν υγραντήρα, μπορείτε να βάλετε δίπλα ή μια επίπεδη δεξαμενή νερού ή να κρεμάσετε μια υγρή πετσέτα πάνω στην μπαταρία.

2. Αλκοόλ, νικοτίνη και πικάντικα τρόφιμα, όταν έχετε έναν πονοκέφαλο, γίνονται ακόμα πιο επιβλαβείς από το συνηθισμένο, επιδεινώνοντας την σοβαρή σας κατάσταση. Προτιμήστε τα καταπραϋντικά τσάι με βότανα, τις συνταγές που αναφέρονται πιο πάνω στα λαϊκά φάρμακα.

Στο παλιό ιατρικό εγχειρίδιο διαβεβαιώσω ότι, αν είστε ανησυχούν για τον πονοκέφαλο, θα πρέπει να τρώτε φρέσκα μήλα και φρέσκες φράουλες και βρασμένες σε σακάκια τους πατάτες χωρίς αλάτι (μπορείτε να με ζάχαρη!). Οι χυμοί Berry θεωρούνται επίσης ωφέλιμοι. Για παράδειγμα, ένα τετράμηνο φλιτζάνι φρέσκου χυμού ζιζανιοκτόνου ή μαύρης σταφίδας.

3. Για να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλο στην ινιακή περιοχή, θα πρέπει ταυτόχρονα να μασάζτε σημεία στο πίσω μέρος του λαιμού, συμμετρικά σε σχέση με τη γραμμή της σπονδυλικής στήλης, στην αρχή της ανάπτυξης των τριχών. Σε περίπτωση που ο πόνος συγκεντρωθεί στο μετωπικό τμήμα, το μασάζ των ναών θα είναι πιο αποτελεσματικό.

5. Υπάρχει και άλλη επιλογή για αυτο-μασάζ. Αρχικά, τρίψτε απαλά το πίσω μέρος του κεφαλιού σας με την αριστερή σας παλάμη, στη συνέχεια δεξιά σας. Αντικαταστήστε τις παλάμες και πάλι, χτυπήστε το κοίλο στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας μέχρι να νιώσετε ζεστή. Μετά από 10 λεπτά, επαναλάβετε τη διαδικασία.

Μια εξαιρετική πρόληψη του κεφαλαλγία θεωρείται μια γυναίκα που φορούν κοσμήματα με aquamarine ή αζανίτη.

Μια άλλη δημοφιλής θεραπεία για πονοκεφάλους είναι ένα κασκόλ στενά συνδεδεμένο στο μέτωπο (πετσέτα ή φαρδιά ζώνη). Ιδανική - μια λωρίδα από φυσικό μαλλί, που καλύπτει τα φρύδια και πίσω από το πέρασμα κάτω από την ινιακή προεξοχή. Μαζί με έναν τέτοιο επίδεσμο στο κεφάλι σας θα πρέπει να καθίσετε ήσυχα με τα μάτια σας κλειστά για περίπου ένα τέταρτο της ώρας.

Ιατρική πύλη Κρασνογιάρσκ Krasgmu.net

Ξεφορτωθείτε έναν πονοκέφαλο χωρίς φαρμακευτική αγωγή

Πονοκέφαλο μασάζ.

• Αυτο-μασάζ για πονοκέφαλο:
- Καθίστε σε μια καρέκλα, ακουμπώντας πίσω στην πλάτη. Βάλτε τα πόδια σας στο πάτωμα, πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές και φανταστείτε πώς οι ζεστές ακτίνες του ήλιου γλιστρούν πάνω στο πρόσωπό σας, τα χέρια και τα πόδια.
- Πιέστε παλάμες στους ναούς και, αφήνοντας ένα χέρι ακόμα, μετακινήστε το δεύτερο χέρι πάνω και κάτω. Επαναλάβετε αυτήν την τεχνική με το άλλο σας χέρι.
- Χρησιμοποιήστε τα δάκτυλά σας για να τρίψετε απαλά τις περιοχές μπροστά και πάνω από τα αυτιά.
- Πιέστε τις παλάμες στα αυτιά σας, πιέστε προς τα κάτω (δευτερόλεπτα κατά 5) και αφήστε το. Επαναλάβετε 7-8 φορές.
- Τοποθετήστε τις παλάμες σας στα αυτιά σας, ενώ τα δάχτυλά σας "κοιτάζουν" επάνω. Ξεκινήστε να χαϊδεύετε από την κορυφή του κεφαλιού προς τα αυτιά και, παρακάμπτοντας τα, ολοκληρώστε την κίνηση στο λαιμό. Επαναλάβετε αρκετές φορές.
- Τώρα μασάζ το μέτωπο. Βάλτε τα δάχτυλά σας στη μέση του μέτωπου και εκτελέστε
χαϊδεύοντας προς τους ναούς.
- Εναλλακτικά, μεταφέρετε το ένα ή το άλλο χέρι κατά μήκος της "διαδρομής" από τη γραμμή των φρυδιών στη γραμμή των μαλλιών και έπειτα στους ναούς.
- Εκτελέστε χαλάρωση από το ναό κατά μήκος της γραμμής κάτω από το μάτι μέχρι τη γέφυρα της μύτης, μετακινώντας τα δάχτυλά σας μέχρι
την εσωτερική γωνία του ματιού, και στη συνέχεια - στο φρύδι και κατά μήκος της γραμμής του φρυδιού στο ναό.
- Μετά από αυτό, πρέπει να χτυπήσετε την περιοχή του στόματος - από το κέντρο του άνω ή κάτω χείλους στις γωνίες του στόματος.
- Στη συνέχεια, στη θέση της εξόδου του τριδύμου νεύρου, είναι απαραίτητο να εκτελέσετε τις δονητικές κινήσεις με το δείκτη ή το μεσαίο δάκτυλο.
- Συμπερασματικά, μπορείτε να κάνετε αρκετές περιστροφικές κινήσεις και στροφές με το κεφάλι σας σε αργό ρυθμό.
Υπάρχουν μερικά σημεία που πρέπει να προσέξουμε. Πρώτον, οι κινήσεις των χεριών πρέπει να συμπίπτουν με την κατεύθυνση των λεμφικών αγγείων, δηλαδή από την κορυφή της κεφαλής προς τα κάτω στους λεμφαδένες που βρίσκονται κοντά στα αυτιά και στον λαιμό. Αλλά όχι το αντίστροφο! Διαφορετικά, ο πονοκέφαλος ενδέχεται να επιδεινωθεί. Δεύτερον, αν η αιτία του πονοκέφαλου είναι υψηλή αρτηριακή πίεση, τότε αυτό το μασάζ δεν πρέπει να γίνει.

Λαϊκές συνταγές για πονοκεφάλους

• Το μενοβαζίνη (ένα φαρμακευτικό παρασκεύασμα) βοηθά στην κεφαλαλγία και την υψηλή αρτηριακή πίεση. Τρίψτε το πίσω μέρος της κεφαλής και του λαιμού μία ή δύο φορές και ο πόνος υποχωρεί. Αυτό το θαυμάσιο εργαλείο θα πρέπει πάντα να βρίσκεται κοντά σας.
• Με επιθέσεις ημικρανίας 1 κουτ. ριζώματα της ανοιξιάτης ή 2 κουταλιές της σούπας. με την κορυφή των λουλουδιών της, θερμαίνεται μέχρι βρασμού σε 1/4 λίτρο νερού. Επιμείνετε 5 λεπτά. Στρώνετε και πίνετε 2-3 φλιτζάνια τσαγιού την ημέρα την εβδομάδα.
• Σε περίπτωση κεφαλαλγίας, τα πρώτα σημάδια κρύου ή υψηλής πίεσης, υγράνετε τη γάζα σε 6-8 στρώματα σε αλατούχο διάλυμα (2 hl ανά 200 ml ζεστού νερού), τυλίξτε το γύρω από το κεφάλι, κρατήστε το για 10-15 λεπτά και ξεπλύνετε με νερό.
• Πονοκέφαλος Φάτε 12 καρπούς αμυγδάλου.
• Συνδέστε ένα φουλάρι πάνω από το μέτωπο με ένα θρυμματισμένο σκελίδα σκόρδο τυλιγμένο γύρω του. Κρατήστε αυτόν τον επίδεσμο για 7-8 λεπτά
• Για τις ημικρανίες, σπάστε ένα φρέσκο ​​αυγό σε ένα ποτήρι, ρίξτε βραστό γάλα και πίνετε.
• Όταν το πονοκέφαλο αναμειγνύεται σε ίσα μέρη του βάλσαμο βότανο, τα φύλλα μέντας και τα φρούτα κορίανδρου. 3 κουταλιές της σούπας. συλλογή ρίξτε 100 ml βότκα (και εάν υπάρχει, ιατρικό αλκοόλ), επιμείνετε την ημέρα, στέλεχος, προσθέστε 20 ml νερού. Φυλάσσετε στο ψυγείο.
• Όταν το κεφάλι σας αρχίσει να βλάπτεται, βρεθείτε σε βαμβακερές χαρτοπετσέτες στο βάμμα και συνδέστε το στο πίσω μέρος του κεφαλιού και των ναών. Κρατήστε μέχρι να παραμείνει ο πόνος
• Το έλαιο από έλατο βοηθά στην ανακούφιση από τον πονοκέφαλο που σχετίζεται με το κρυολόγημα: τρίβετε το μέτωπο και τους κροτάφους με κυκλικές κινήσεις. Αυτό γίνεται συνήθως τη νύχτα, και το πρωί θα σηκωθείτε με ένα νέο κεφάλι
• Εάν ο πονοκέφαλος σχετίζεται με αλλαγή στον καιρό, πιείτε μισό ποτήρι χυμό λάχανου πριν πάτε για ύπνο για 3 ημέρες.
• Ενισχύει τέλεια τα νεύρα και ανακουφίζει τους σπασμούς των αιμοφόρων αγγείων της εγκεφαλικής έγχυσης του θυμαριού: 1 κουταλιά της σούπας. l τα βότανα πρέπει να ρίχνουν 0,5 λίτρα βραστό νερό και αφήνουν για 40 λεπτά. σε ένα σφραγισμένο δοχείο. Πάρτε 2-3 φορές την ημέρα για μισό φλιτζάνι για μια εβδομάδα, στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα για δύο εβδομάδες, επαναλάβετε.
• Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας ξηρό βότανο ρίγανης ανά 0,5 λίτρα βραστό νερό. Επιμείνετε, τυλιγμένο, 30 λεπτά, στραγγίστε. Πάρτε 0,5-1 ποτήρι 2-3 φορές την ημέρα για πονοκεφάλους. Οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να πίνουν!
• Καλά αφαιρεί πονοκέφαλο πετρέλαιο μενθόλη, αν λιπαίνετε το μέτωπό τους, τους ναούς, πίσω από τα αυτιά, το πίσω μέρος του κεφαλιού.
• Κάντε ένα καλό τσάι από το πράσινο ή το μαύρο τσάι, προσθέστε ένα τσίμπημα μέντας εκεί. Πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι και μετά από 15-20 λεπτά περάσει ο πονοκέφαλος.
• Πιέστε 1 κουταλιά της σούπας γρασίδι, προσθέστε όσο το φυτικό έλαιο. Γεμίστε αυτό το ουίσκι με αυτό το μίγμα και μετά από 15 λεπτά ο πονοκέφαλος αρχίζει να υποχωρεί. Ακολουθεί ανάμιξη αμμωνίας και αλκοόλης καμφοράς (1: 1). Απορροφήστε ένα βαμβάκι στο διάλυμα και μυρίστε το για περίπου 5 λεπτά.
• Αυτή η συνταγή για πονοκέφαλο δεν αποτυγχάνει ποτέ. Παίρνετε ίσα μέρη: μικρά φραγκοστάφυλα, γλυκό τριφύλλι, λουλούδια αλόγου καστανιάς, τριφύλλι κόκκινο ταξιανθία. Grind (μπορεί να είναι σε ένα μύλο καφέ). 2 κουτ. συλλογή ρίξτε 300 ml βραστό νερό, βράστε, ανακατεύοντας περιστασιακά, 1-2 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, επιμείνετε 1-2 ώρες, πιέστε και πιείτε 50-100 ml κατά τη διάρκεια της ημέρας μεταξύ των γευμάτων. Στην τελική έγχυση σε κάθε λήψη λάβετε 10 σταγόνες βάμματος αρνίκας. Συνιστάται να διαρκέσει πολύ καιρό, μαθήματα 25 ημερών με ένα διάλειμμα 5-7 ημερών.
  Σε περίπτωση υψηλής πίεσης του αίματος, προσθέστε άσπρο γκι στη συγκομιδή, καθώς και χορτάρι με διουρητικό αποτέλεσμα (χρυσή ράβδος, αλογοουρά ή φύλλο σημύδας) και έγχυση - ιαπωνικό βάμμα Sophora (8-30 σταγόνες, ανάλογα με το επίπεδο αρτηριακής πίεσης). Συνταγή με βάμμα: ρίξτε ξηρούς καρπούς του Sophora με αλκοόλ 1: 2 σε σκούρα γυάλινα σκεύη, αφήστε το για σκοτάδι για τρεις εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος, στέλεχος, συμπίεση, αποθηκεύστε σε ξηρό δροσερό μέρος

Πώς να εκτρέψετε έναν πονοκέφαλο;

- Τρίψτε τη κόλαση και εφαρμόστε την στους ναούς.
- Στρώνουμε τη μαύρη ραπανάκι, πιέζουμε το χυμό, τα βάζουμε με έναν επίδεσμο και το τοποθετούμε στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
- Στρώνουμε το σκόρδο και βάζουμε το κέικ στο πίσω μέρος του κεφαλιού του. Βοηθάει!

Φυτά ανακούφισης κεφαλαλγίας:

- Τριφύλλι λιβάδι. Ζυμώνουμε για μία ώρα 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιά ανθισμένα κεφάλια τριφύλλι σε ένα ποτήρι βραστό νερό, στέλεχος. Πίνετε 1/2 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.
- Περίεργο Κάνετε ένα βάμμα χόρτου vinca που συγκομίζεται το Μάιο-Ιούνιο, λαμβάνοντας 20 γραμμάρια γρασίδι ανά 100 ml αλκοόλ. Πάρτε 5 σταγόνες 3 φορές την ημέρα για 30 λεπτά. πριν από τα γεύματα. Μπορείτε να κάνετε μια περιχώρα και έγχυση, για την οποία 1 κουταλιά της σούπας. Ρίξτε μια κουταλιά χλόης με 1 φλιτζάνι βραστό νερό, ζεσταίνετε στο λουτρό νερού για 15 λεπτά, ψύξτε, στραγγίστε και ρίξτε το νερό από την πιεσμένη πρώτη ύλη στην έγχυση. Πίνετε 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.
- Willow. Σκόνη από φλοιό ιτιάς να πάρει 1 γρ. 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Ή έγχυση ενός αντικειμένου. κουταλιές ψιλοκομμένο φλοιό για 2 φλιτζάνια κρύο νερό, που εγχέεται όλη τη νύχτα. Πάρτε 4 φορές την ημέρα για 1/2 φλιτζάνι.
- Μέντα. 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιές ψιλοκομμένο μέντα χύστε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, επιμείνετε 30-40 λεπτά., στέλεχος. Πιείτε ένα φλιτζάνι 2 φορές την ημέρα με τη μορφή θερμότητας.
- Hypericum 1 κουταλιά της σούπας. βράζουμε μια κουταλιά σούπερ καπνού σε χαμηλή φωτιά σε 1 ποτήρι νερό για 15 λεπτά, στραγγίζουμε. Πάρτε 1/4 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.
- Τζίντζερ Εάν ο πονοκέφαλος προκαλείται από αγγειόσπασμο ή νευραλγία, πάρτε σκόνη τζίντζερ 0,3-1,5 g 3-4 φορές την ημέρα.
- Ερυθρελάτης. Πίνετε τσάι από ζυμωμένους πράσινους κώνοι ερυθρελάτης για χρόνια πονοκεφάλους
- Λεβάντα Για όλους τους τύπους πονοκεφάλων και ως καλό καταπραϋντικό λάδι λεβάντας χρησιμοποιείται, το οποίο μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο. Δόση - 5-6 σταγόνες 3 φορές την ημέρα
- Μανσέτα. 50 g μανσέτα ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό, βράστε για 10 λεπτά., Στέλεχος. Πιείτε ένα μεγάλο φλιτζάνι ζωμό
- Lovage. 30 γραμμάρια σπόρων του φαρμάκου lovage θα πρέπει να χύνεται με ένα λίτρο βραστό νερό, για 10 λεπτά. και το στέλεχος. Πίνετε ένα μεγάλο φλιτζάνι έγχυσης
- Δενδρολίβανο, 30 γραμμάρια ανθισμένων δενδρολίβανων, ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό, για 10 λεπτά. και το στέλεχος. Πίνετε ένα μεγάλο φλιτζάνι έγχυσης
ΠΟΤΑΝΕΤΕ ΤΣΙΓΚΙ ΚΑΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΔΩΡΕΑΝ ΣΤΗ ΣΚΛΗΡΗ.
Αυτές οι συμβουλές θα πρέπει να ακολουθούνται όταν παίρνετε μια μανσέτα, αγαπώντας ή ροζmarin για πονοκεφάλους.

Κεφαλαλγία Συμπιέζει:

- Ένας πονοκέφαλος θα βοηθήσει μια συμπίεση από το συνηθισμένο νερό. Βυθίστε μια πετσέτα σε κρύο ή ζεστό νερό και εφαρμόστε στο μέτωπο. Είναι απαραίτητο να τεθεί πειραματικά ότι σας βοηθά, κρύο ή ζεστό συμπίεση. Θυμηθείτε ότι μια ζεστή συμπίεση επεκτείνει τα αιμοφόρα αγγεία και ένα κρύο τα στενεύει
- Λεμόνι συμπιέζεται. Αυτή είναι μια συμπίεση σε ένα ιδιαίτερα οδυνηρό ή ακόμα και «σκοπευτικό» σημείο.
Κόψτε το φλοιό του λεμονιού και κόψτε το λευκό στρώμα από αυτό. Στο εσωτερικό του φλοιού χυμού φρούτων. Συνδέστε το στο πονόδοντο και κρατήστε το φλοιό με τα δάχτυλά σας. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, η κρούστα θα κολλήσει στο δέρμα, θα αισθανθείτε μια μικρή κνησμό, τότε η κρούστα θα εξαφανιστεί και ο πόνος θα υποχωρήσει.

Αποτελεσματικές θεραπείες για πονοκέφαλο

• Προετοιμάστε ένα μυρωδικό άλας για πονοκέφαλο: ρίξτε 1 φλιτζάνι αλάτι σε πορσελάνη, προσθέστε 4 σταγόνες μη επεξεργασμένου ηλιελαίου, 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας και μία σταγόνα λεμονιού, μέντας και μοσχοκάρυδου (αγοράστε αιθέρια έλαια σε φαρμακείο) - όλα ανακατέψτε καλά μαζί έτσι ώστε το αλάτι να απορροφά τα έλαια. Ρίξτε το αλάτι σε ένα γυάλινο μπουκάλι με σφιχτό καπάκι. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης κεφαλαλγίας, πάρτε μερικές αναπνοές με τα δύο ρουθούνια, και ο πόνος πηγαίνει μακριά.
• Για να μην προκαλέσετε πονοκεφάλους έντασης, μάθετε να χαλαρώνετε μύες μόνοι σας. Τη στιγμή της πονοκέφαλης, αισθανθείτε τις οδυνηρές περιοχές με το χέρι σας.
και σιγά-σιγά τους ζυμώνουμε. Ο χαλαρωτικός σπασμωδικός μυς συχνά μειώνει τον πονοκέφαλο. Βάλτε το χέρι σας στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας και πιέστε απαλά το κεφάλι σας στην παλάμη. Κλικ - αφήστε, κάντε κλικ - αφήστε το, κλπ.
Μια άλλη άσκηση: βάλτε την παλάμη σας στο μέτωπό σας και πιέστε το κεφάλι σας ελαφρά στην παλάμη σας. Οι μύες συστέλλονται και χαλαρώνουν και ο πόνος πηγαίνει μακριά.
Χρήσιμες θεραπείες νερού, πεύκα.
- Για να αποφευχθεί η ένταση πονοκεφάλους θα βοηθήσει, πάνω από όλα, η σωστή λειτουργία της ημέρας,
την ικανότητα να χαλαρώνετε έγκαιρα, να χαλαρώνετε τους μυς και να πετυχαίνετε ψυχική ειρήνη, υψηλή αντοχή στο στρες και την ικανότητα να επιλύσετε τα προβλήματα της ζωής εγκαίρως.
Αλλά αν κάποιος πιστεύει ότι είναι χρήσιμο να ξεκουραστεί το Σαββατοκύριακο, είναι απαραίτητο να διαλύσει αυτόν τον μύθο. Ο υπερβολικός ύπνος προκαλεί επίσης πονοκεφάλους, ειδικά σε άτομα με χαμηλή αιμοσφαιρίνη.
Στο φαγητό πρέπει να υπάρχει επαρκής ποσότητα πρωτεϊνών, λίπους, υδατανθράκων.
Με την ευκαιρία, σε περίπτωση ημικρανίας αιχμηρά τυριά, σκοτεινή σοκολάτα, κόκκινο κρασί είναι απολύτως αντένδειξη. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν τυραμίνη - ένα αμινοξύ που προκαλεί επιθέσεις ημικρανίας και επιδεινώνει την παραβίαση της φλεβικής εκροής από το κρανίο. Στην ημικρανία, η ροή του αρτηριακού αίματος στον εγκέφαλο είναι καλή και η εκροή διαταράσσεται. Η ημικρανία συνήθως επηρεάζει τις νέες γυναίκες, με την ηλικία να περνάει.

• Όταν ζαλίζετε, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας δείκτη 7-9 φορές στο πέλμα (προεξοχή του χόνδρου του εξωτερικού αυτιού, που βρίσκεται μπροστά από το άνοιγμα του εξωτερικού αυτιού) και απελευθερώστε. Το κάνετε το βράδυ πριν από το κρεβάτι και το πρωί μετά το ξύπνημα. Βοηθά πολύ καλά.
• Από κόπωση και κεφαλαλγία βοηθά αυτή τη συνταγή: 2η. l Το Hypericum ρίχνετε 0,5 λίτρα βραστό νερό και βράζετε για 5 λεπτά. 100 γραμμάρια βακκίνια, ξεπλύνετε, πιέστε το χυμό. Σκουπίστε 0,5 λίτρα νερού και βράστε σε χαμηλή φωτιά για 10-15 λεπτά. Ψύξτε, αποστραγγίστε, συνδυάστε με χυμό βακκίνιων και αφέψημα του υπερκοκκιού. Προσθέστε ζάχαρη στη γεύση. Για να διατηρήσετε 10 ώρες και να πιείτε ½ φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα.

Από σταθερούς πονοκεφάλους, με φυτο-αγγειακή δυστονία

Από συνεχείς πονοκεφάλους, με φυτο-αγγειακή δυστονία, ανακουφίζει αυτή τη συνταγή: Αναμίξτε 100 γραμμάρια φαρμακευτικών βοτάνων - μούστο του Αγίου Ιωάννη, χαμομήλι, ραβδώσεις και 50 γραμμάρια μπουμπούκια σημύδας. 1 κουταλιά της σούπας μείγμα το βράδυ ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό, επιμείνει μισή ώρα. Πίνοντας μισό ποτήρι τη νύχτα, μισό ποτήρι - το πρωί 20 λεπτά πριν από τα γεύματα, λίγο θερμαίνεται σε ένα λουτρό νερού (μπορείτε επίσης στο φούρνο μικροκυμάτων).
Η θεραπεία πραγματοποιείται για τη βελτίωση της ευημερίας, περίπου τέσσερις μήνες. Επαναλάβετε τη θεραπεία για την ευημερία.

Θεραπεία πονοκεφάλου με λαϊκές θεραπείες

Οι αιτίες των πονοκεφάλων είναι πολλές. Συχνά, συνοδεύεται από πρόσθετα συμπτώματα, αλλά αυτό περιγράφηκε σε προηγούμενο άρθρο.

Και πώς μπορείτε να ξεπεράσετε τον πονοκέφαλο με λαϊκές θεραπείες; Υπάρχει μια μάζα συνταγών που θα διευκολύνουν την ταλαιπωρία σε λίγα λεπτά και με τη μακροχρόνια χρήση, η πάθηση θα σταματήσει να ενοχλεί καθόλου.

Ωστόσο, χωρίς σωστή διάγνωση, η θεραπεία μπορεί να μην βοηθήσει: για παράδειγμα, τα μέσα για την εξάλειψη των πονοκεφάλων λόγω της υπέρτασης είναι διαφορετικά από αυτά με υπόταση. Ως εκ τούτου, μια προκαταρκτική έρευνα δεν βλάπτει.

Επεξεργασία νερού

Ο άνθρωπος είναι 75% νερό. Η οξεία έλλειψη προκαλεί συχνά σοβαρό πονοκέφαλο και πολλά άλλα αρνητικά συμπτώματα. Ακόμα και σοβαρές ασθένειες που οφείλονται στην αφυδάτωση είναι δυνατές. Η κεφαλαλγία μπορεί να εξαλειφθεί με διάφορες μεθόδους, αλλά το νερό είναι σωστά στην πρώτη θέση, επειδή είναι η βάση της ζωής.

Μετά από μια συναισθηματική ή σωματική πίεση, θα πρέπει σίγουρα να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο: τα νεύρα θα ηρεμήσει και το σώμα θα χαλαρώσει. Βοηθά επίσης και ντους. Η εναλλαγή ζεστού και κρύου νερού φορτίζει το σώμα με ενέργεια, αποκαθιστά την χαμένη δύναμη.

Εάν δεν είναι δυνατόν να εκτελέσετε μια πλήρη διαδικασία, τότε θα κάνετε ένα λουτρό ποδιών: ένας ατμός 10 λεπτών στα κάτω άκρα θα ανακουφίσει γρήγορα την κόπωση και θα εξαλείψει τους πονοκεφάλους.

Ως πρόσθετο μέτρο, αν το τριχωτό της κεφαλής είναι κοκκινωμένο, πρέπει να εφαρμοστεί σε αυτό ένα κρύο συμπύκνωμα που έχει υγρανθεί στα εκχυλίσματα αυτών των βοτάνων. Εάν παρατηρηθεί οχλήσεις και πόνος, θα βοηθήσει μια ζεστή λοσιόν.

Πονοκέφαλο βότανα

Νομισματοκοπείο, Ρίγανη και Άγιος Ιωάννης

Τα πρώτα 2 συστατικά - μέντα και ρίγανη - πολύ καλά ανακουφίζουν από την ένταση. Αν προσθέσετε το βαλσαμόχορτο, γνωστό για τις αντικαταθλιπτικές ιδιότητές του, μπορείτε να πάρετε μια εξαιρετική θεραπεία για τους πονοκεφάλους που προκαλούνται από το άγχος:

1. Στεγνώστε και κόψτε τα βότανα.
2. Ανακατέψτε σε ίσες αναλογίες.
3. 1 κουταλιά της σούπας του μείγματος χύνεται πάνω από 1 φλιτζάνι βραστό νερό.
4. Επιμείνετε 15 λεπτά.
5. Πίνετε τρεις φορές την ημέρα για 50 γραμμάρια.

Τζελ και καλέντουλα

Το Knotweed είναι ένα εξαιρετικό φαγητό για τα πουλερικά. Τα ζώα μετά τη χρήση τους φέρουν περισσότερα αυγά, από τα οποία εκτρέφονται ισχυρές και υγιείς νεοσσοί.

Η εργαστηριακή ανάλυση του knotweed καταδεικνύει την παρουσία βιταμινών σε αυτό σχεδόν όλων των τύπων, αλλά η έλλειψη αυτών των βιολογικά δραστικών ουσιών προκαλεί συχνά πονοκέφαλο. Επιπλέον, το γρασίδι περιέχει πυρίτιο, το οποίο είναι τόσο απαραίτητο για την ανάπτυξη του δέρματος και των μαλλιών, καθώς και την απορρόφηση περισσότερων από 70 χημικών στοιχείων.

Τα οργανικά συστατικά του καλέντουλας προάγουν την επούλωση των πληγών και την αγγειακή ενίσχυση. Το φυτό χρησιμοποιείται για πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των και υπέρταση. Η αυξημένη πίεση προκαλεί επίσης πονοκέφαλο, γι 'αυτό συνιστάται ένα μείγμα καλέντουλας και κροτίδων για θεραπεία.

Πώς να απαλλαγείτε από πονοκέφαλο με λαϊκό φάρμακο που βασίζεται σε βότανα; Είναι απαραίτητο να παρασκευαστεί το ακόλουθο φάρμακο:

1. Σκουπίστε και ψιλοκόψτε το χόρτο με κρόκο και τα μπουμπούκια καλέντουλας.
2. Αναμείξτε σε αναλογία 1: 1.
3. 1 κουταλιά της σούπας. μίγμα ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό.
4. Βάλτε σε ένα λουτρό νερού για 15 λεπτά.
5. Ψύξη και στέλεχος.
6. Πίνετε 20 ml τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
7. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 μήνα.

Linden, τσουκνίδα και τριαντάφυλλο

Αν και η τσουκνίδα γίνεται αντιληπτή από πολλούς ανθρώπους ως ζιζάνιο, οι ουσίες στη σύνθεσή της φέρνουν πολλά οφέλη: βιταμίνες, ανόργανα άλατα, τανίνες, οργανικά οξέα - όλα αυτά συμβάλλουν στην πρώιμη εξάλειψη των τοξινών και την αποκατάσταση των λειτουργιών των συστημάτων του σώματος. Επιπλέον, η τσουκνίδα αυξάνει την πήξη του αίματος και εξαλείφει τους κύκλους κάτω από τα μάτια.

Το Lipu έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στη θεραπεία των κρυολογημάτων. Τα λουλούδια αυτού του φυτού μειώνουν τη θερμοκρασία, ανακουφίζουν από τη φλεγμονή και αυξάνουν σημαντικά την εφίδρωση, κάτι που θα είναι πολύ χρήσιμο εάν το σώμα είναι πολύ κορεσμένο με υγρό.

Εάν προσθέσετε ένα knotweed σε αυτά τα συστατικά, θα έχετε ένα θαυμάσιο εργαλείο που μπορεί να βελτιώσει την ανοσία και να ξεπεράσει πολλές ασθένειες, ένα σύμπτωμα του οποίου είναι συχνά πονοκέφαλος:

1. Στεγνώστε και κόψτε τα βότανα.
2. Ανακατέψτε σε ίσες αναλογίες.
3. 2 κουτ. μίγμα ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό.
4. Επιμείνετε 20 λεπτά.
5. Πίνετε 2 κουταλιές της σούπας. τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Χόουθορν, Βαλεριανός, Μητέρα και Μπέβερμπεργκ

Βαλεριάνα και μητέρα - γνωστά ηρεμιστικά. Επιπλέον, περιλαμβάνονται συχνά στις καρδιακές αμοιβές. Το Hawthorn είναι ένα από τα λίγα φυτά που μπορούν να μειώσουν την πίεση σχεδόν αμέσως μετά τη χρήση.

Ωστόσο, τα υπερτασικά γνωρίζουν τα οφέλη αυτού του φυτού, διότι στη βάση του, οι φαρμακοποιοί παράγουν ακόμη και ειδικές προετοιμασίες. Με τη σειρά του, το bearberry έχει διουρητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Και αν ένα άτομο έχει υψηλή αρτηριακή πίεση ως αιτία πονοκεφάλων, τότε η ακόλουθη συγκέντρωση θα βοηθήσει στη διόρθωση της κατάστασης:

1. Αποξηραμένα και ψιλοκομμένα φλοκωτά φρούτα, γρασίδι μητρικού, βαλεριάνα και γρασίδι.
2. Αναμιγνύεται σε αναλογία 2: 1: 2: 2.
3. 1 κουταλιά της σούπας. μίγμα ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό.
4. Μαγειρέψτε για 15 λεπτά.
5. Επιμείνετε μισή ώρα και φιλτράρετε.
6. Ποτό ⅓ φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα 1 ώρα μετά τα γεύματα.
7. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 μήνα.

Άλλες μέθοδοι

Βότανα με επιδέξια εφαρμογή θα συμβάλλουν στην επούλωση διαφόρων ασθενειών. Αλλά υπάρχουν και άλλες μέθοδοι που θα έχουν ευεργετική επίδραση. Συγκεκριμένα, πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το ερώτημα: "Τι βοηθάει με έναν σοβαρό πονοκέφαλο;" Η θεραπεία εξαρτάται από την προέλευσή της.

Πονοκέφαλο μασάζ

Ένα από τα κοινά αίτια πονοκεφάλου είναι η οστεοχονδρόζη. Οι δυσάρεστες αισθήσεις ξεκινούν με τους μυς του λαιμού και βαθμιαία εξάπλωση στο πίσω μέρος του κρανίου, που εκπέμπει στο σκοτάδι και τους ναούς.

Πρώτα απ 'όλα, συνδέεται με την παραβίαση της εκροής του φλεβικού αίματος, η στασιμότητα του οποίου συχνά προκαλεί αύξηση της ενδοκρανιακής πίεσης. Μια αποτελεσματική θεραπεία για πονοκεφάλους σε αυτή την περίπτωση είναι η ακουστική πίεση.

Οι λαϊκοί θεραπευτές της Άπω Ανατολής επικεντρώνονται στην ενέργεια του Qi, η οποία έχει κέντρα τόσο στην Ατλάντα (τον πρώτο σπόνδυλο) όσο και σε άλλα μέρη του κεφαλιού. Η τεχνική είναι να επηρεάσει ορισμένα σημεία:

1. Η εσοχή στη βάση του κρανίου είναι η "κλειδαριά αέρα".
2. Το σημείο μεταξύ των φρυδιών είναι "γεώτρηση μπαμπού".
3. Η μέση των κάθετων μυών του λαιμού είναι η «πύλη της συνείδησης».

Για να αποκτήσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να εκτελέσετε πίεση τουλάχιστον 100 στα σημεία δεδομένων. Ωστόσο, όχι μόνο η ανατολική ιατρική μπορεί να βοηθήσει με πονοκεφάλους.

Ο εγχώριος χειροπράκτης είναι επίσης σε θέση να τεντώσει τους μυς του λαιμού και να συνεχίσει τη ροή του αίματος. Αν και δεν είναι τόσο εύκολο να ανακάμψει από την οστεοχονδρωσία, το μασάζ συμπεριλαμβάνεται στην πορεία της υποχρεωτικής θεραπείας.

Αιθέρια έλαια

Και παρόλο που τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται συνήθως για συμπιέσεις, επιτρέπεται επίσης να τα προσθέσετε στο λουτρό ή να τα τρίψετε κατά τη διάρκεια του μασάζ. Επιπλέον, θα ωφεληθεί η χρήση της αρωματικής μάζας και η εισπνοή θεραπευτικών εκχυλισμάτων μέσω ενός μαντήλιου. Σε περίπτωση επίθεσης ημικρανίας, συνιστάται να τρίψετε 2 σταγόνες λεμονιού στο ουίσκι και να ηρεμήσετε για μισή ώρα.

Πηλός για θεραπεία κεφαλαλγίας

Ο πηλός χρησιμοποιείται από καιρό για τη θεραπεία πονοκεφάλων. Αν και ο καθένας δεν θα αρέσει αυτή η μέθοδος, αλλά πολλοί άνθρωποι υποστηρίζουν ότι ο πηλός φαίνεται να τραβάει τον πόνο από το κεφάλι.

Η συνταγή έχει ως εξής:

1. Τοποθετήστε 100 γραμμάρια πηλού σε κατσαρόλα.
2. Προσθέστε φλιτζάνι ζεστό νερό.
3. Ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει.
4. Βάλτε στο τραπεζομάντιλο μέτωπο.
5. Τοποθετήστε ένα στρώμα πηλού πάνω από 5 mm.
6. Αφού αφαιρεθούν 15 λεπτά.
7. Επαναλάβετε κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Επιπλέον, μπορούν να προστεθούν στον πηλό εγχύσεις φαρμακευτικών φυτών, για παράδειγμα, μέντα ή βάλσαμο λεμονιού. Ωστόσο, με τέτοια επιπλέον συστατικά, απαιτούνται ανάμεικτα διαλείμματα κάθε 7 ημέρες.

Εάν ο πονοκέφαλος προκαλείται από χαμηλή πίεση, τότε το αλάτι θα βοηθήσει στην εξάλειψή του. Αυτό οφείλεται στην ίδια παραβίαση της ομοιοστασίας ή της ισορροπίας νερού-αλατιού. Όπως είναι γνωστό, αυτό το ορυκτό διατηρεί ρευστό, η έλλειψη του οποίου αντανακλάται αρνητικά στην κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού.

Για τη θεραπεία πονοκεφάλου με υπόταση, πρέπει να τρώτε αλμυρά τρόφιμα ή να αραιώσετε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 1 ποτήρι νερό. Και αν θέλετε να πιείτε ακόμα περισσότερο, τότε μην αρνηθείτε τον εαυτό σας: το υγρό θα ωφεληθεί μόνο.

Τσάι και καφές

Πιθανώς, πολλοί αισθάνθηκαν πονοκέφαλο το πρωί, που περνά μετά από να πιει ένα φλιτζάνι τσάι ή καφέ. Το γεγονός είναι ότι αυτά τα ποτά περιέχουν πολλά στοιχεία (συγκεκριμένα καφεΐνη), τα οποία αυξάνουν τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων και αυξάνουν την πίεση.

Στον ύπνο, το σώμα δεν έχει ακόμη συντονιστεί με την ενεργό εργασία, έτσι αισθάνεται ο πονοκέφαλος. Είναι αδύνατο να το ονομάσουμε παθολογικό στην περίπτωση αυτή, αλλά είναι αδύνατο να το αγνοήσουμε, επειδή οι επιθέσεις είναι αρκετά ισχυρές.

Μην ασχολείστε με το τσάι και τον καφέ το απόγευμα. Εάν πίνετε πάρα πολλά από αυτά, μπορεί να έχετε μια διαταραχή του ύπνου ή ακόμα και την αϋπνία. Και τότε ο πονοκέφαλος θα είναι από ένα νευρικό υπερφόρτωμα. Σε γενικές γραμμές, πρέπει να γνωρίζετε το μέτρο.

Κεφαλαλγία Μέλι

Οι γιατροί συνιστούν να χρησιμοποιήσετε το μέλι για να διατηρήσετε την κανονική κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο. Αλλά τυχόν παραβιάσεις σε αυτόν τον τομέα είναι γεμάτες με σοβαρές συνέπειες, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο.

Με συχνές πονοκεφάλους, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τακτικά πολλές συνταγές:

• ανακατέψτε τα συστατικά σε ίσες αναλογίες βάρους.
• φάτε 1 κουταλιά της σούπας 4 φορές την ημέρα.

• Επιμείνετε 1 κουταλιά της σούπας. elderberry σε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό για 15 λεπτά.
• φιλτράρετε και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. μέλι?
• πίνετε πριν από τα γεύματα σε ¼ φλιτζάνι.

Μέλι, κόκκινο κρασί και χυμό αλόης:

• αναμείξτε τα συστατικά σε αναλογία 2: 2: 1.
• καταναλώνονται από 1 κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.

Πρόληψη κεφαλαλγίας

Λαμβάνοντας υπόψη τον πονοκέφαλο, τις αιτίες και τη θεραπεία των λαϊκών θεραπειών που είναι στενά αλληλένδετες, δεν μπορούμε να αφήσουμε στην άκρη το ζήτημα της πρόληψης.

Επομένως, προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση πονοκεφάλου, πρέπει πρώτα απ 'όλα να προωθηθεί η γενική προαγωγή της υγείας:

1. Βελτίωση της ασυλίας.
2. Οδηγήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής.
3. Πάρτε αρκετό ύπνο.
4. Ξεκουραστείτε από την εργασία.
5. Λιγότερο νευρικός και ανησυχείτε για μικροσκοπικά.

Συμπέρασμα

Οι λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία των πονοκεφάλων αντιμετωπίζουν γρήγορα ένα τέτοιο δυσάρεστο σύμπτωμα.

Εντούτοις, μπορεί να υπάρχουν δυσκολίες στη θεραπεία. Για παράδειγμα, ένα άτομο παίρνει το hawthorn για να μειώσει την πίεση, και αυτός, αντίθετα, χρειάζεται να πίνει τσάι ή καφέ για να αυξήσει τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων.

Επομένως, κάθε θεραπεία πρέπει να προηγείται από μια διάγνωση, διαφορετικά η πιθανότητα να γίνει κακό αντί να είναι καλή είναι μεγάλη.

Συνταγές λαϊκών φαρμάκων για πονοκεφάλους: εγχύσεις, αφέψημα, αρωματοθεραπεία. Αποκατάσταση λαϊκών θεραπειών για πονοκεφάλους: βοήθεια με συχνές ημικρανίες

Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα διάφορων ασθενειών είναι ένας πονοκέφαλος.

Είναι πάντα απαραίτητο να αντιμετωπίσουμε την αιτία αυτού του φαινομένου, αλλά η παραδοσιακή ιατρική θα βοηθήσει στην ανακούφιση μιας οξείας επίθεσης.

Το κύριο πράγμα - να επιλέξετε αυτό που σας ταιριάζει και να το εφαρμόσετε σε ακραίες περιπτώσεις.

Αποσπάστε λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους

Είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από τον πόνο στο κεφάλι με τη βοήθεια των αποκαλούμενων «αποσπασματικών» μέσων. Σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι απαραίτητο να παίρνετε οποιοδήποτε "φάρμακο", αλλά μόνο να κάνετε τους παρακάτω χειρισμούς:

• Μαλακό επίδεσμο μαλλιού. Πάρτε το θέμα, διπλώστε αρκετές φορές για να πάρετε μια ταινία πάχους περίπου 8 cm. Ένας τέτοιος «επίδεσμος» για να τυλίξει το κεφάλι μάλλον σφιχτά έτσι ώστε να καλύπτει το μπροστινό μέρος του φρυδιού και στο πίσω μέρος περνά ακριβώς κάτω από το ινιακό ρύγχος.

• Επίδεσμο με φύλλα λάχανου. Πάρτε φρέσκα φύλλα λάχανου, ελαφριά ταψί τους (για να δείξει το χυμό) και να επισυνάψετε στους ναούς, και τυλίξτε τους με έναν επίδεσμο ή ένα μαντήλι στην κορυφή. Παρόμοια αποτελέσματα ισχύουν επίσης για το μέτωπο και τους ναούς των φύλλων μέντας ή καρφίτσας.

• Μέλισσα αψιθιάς και πικρές ρίζες αγγουριού από ημικρανία. Βράζουμε 10 γραμμάρια μείγμα φυτικών συστατικών σε ελαιόλαδο (περίπου 100 γραμμάρια) μέχρι να μαλακώσουν. Βρέξτε την άλλη πλευρά του κεφαλιού, που πονάει με το δροσερό ζωμό και χρησιμοποιήστε το ίζημα για το ντύσιμο φαρμάκων.

• Εφαρμογή στον αυχένα του φρέσκου γρασίδι. Με τους πονοκεφάλους, αυτή η μέθοδος λειτουργεί ως μουστάρδα.

• Συμπίεση οξικού ελαίου. Αναμειγνύετε σε ίσα μέρη ξύδι και ελαιόλαδο, βρεθείτε σε ένα μάλλινο ύφασμα σε αυτό το μείγμα και εφαρμόζετε στο μέτωπο. Απουσία λαδιού, μπορείτε να κάνετε μια συμπίεση απλά από ξύδι ελαφρώς αραιωμένο με νερό.

• Αφαίρεση φλούδας λεμονιού. Πάρτε ένα φρέσκο ​​λεμόνι κρούστα, ξεφλουδίστε το από την εσωτερική λευκή "επιδρομή" και στερεώστε (σταθερά καρφωμένο) στους ναούς. Μετά από λίγα λεπτά, εμφανίζεται ένα κόκκινο σημείο στο δέρμα και ο πονοκέφαλος υποχωρεί.

• Σοβάδες μουστάρδας. Ένα εργαλείο εκτροπής εφαρμόζεται επίσης στο πίσω μέρος της κεφαλής, μεταξύ των ωμοπλάτων, της πτέρνας ή του γύψου.

• Κρύες συμπιέσεις. Βρέξτε μια πετσέτα στο παγωμένο νερό, σκουπίστε το και εφαρμόστε το στο μέτωπο. Ένα τέτοιο φάρμακο μπορεί να είναι επικίνδυνο στη θερμότητα, καθώς τα διασταλμένα αγγεία του κεφαλιού στενεύουν απότομα κάτω από τη δράση του κρυολογήματος, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο.

• Εφαρμόζοντας το μέτωπο στο παράθυρο. Μια τέτοια ενέργεια μπορεί να αφαιρέσει το ηλεκτροστατικό φορτίο από το κεφάλι, εξαιτίας του οποίου δεν υπάρχει σπάνια πονοκέφαλος.

• Ζεστά λουτρά ποδιών. Αν το κεφάλι σας πονάει λόγω της υψηλής αρτηριακής πίεσης, μπορεί να σας βοηθήσει ζεστό πόδι ή λουτρά χεριών. Την ίδια στιγμή, το αίμα αποστραγγίζεται από το κεφάλι και ρέει στα άκρα. Συνιστάται έντονα με τον τρόπο αυτό να αντιμετωπίζονται πονοκεφάλους για άτομα που υποφέρουν από υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση).

• Τελάντεν, ξύδι και ροδοέλα. Για ισχυρές προσβολές πόνου, αναμείξτε τα καθορισμένα συστατικά σε ίσες ποσότητες και λιπάνετε το ουίσκι με την προκύπτουσα σύνθεση. Πρέπει πρώτα να πλύνετε το κεφάλι σας με ζεστό νερό με την προσθήκη θαλάσσιου αλατιού.

Λαϊκές θεραπείες για πονοκέφαλο: αρωματοθεραπεία

Ένας από τους εναλλακτικούς τρόπους για την εξάλειψη των πονοκεφάλων είναι η εισπνοή διαφόρων αιθέριων ελαίων. Εδώ είναι μερικές συνταγές:

• Παρασκευάστε ένα μείγμα ελαίων για πεύκο και μέντα και λεμόνι (δύο σταγόνες).

• Εισπνεύοντας τη μυρωδιά λεμονιού, μέντας ή λεβάντας, ένα άτομο θα αισθάνεται ότι ο πονοκέφαλος είναι θαμπός ή πηγαίνει μακριά.

• Τρίψτε το ουίσκι με μια σταγόνα από μέντα ή λάδι λεβάντας.

• Μείγματα για τρίψιμο σε ουίσκι: πεύκο, γεράνι και λεμόνι (3: 2: 1), δεντρολίβανο, ευκάλυπτο και μέντα (2: 3: 2), ylang-ylang και γεράνι (1: 1).

• Μπάνιο με αιθέρια έλαια. Προετοιμάστε ένα μείγμα από έλαια δυόσμου, γεράνι και πορτοκαλί (4: 4: 2), ή λεβάντα, ylang-ylang και μοσχοκάρυδο (2: 4: 4). Λαμβάνετε μπάνιο με νερό στους περίπου 40 ° C.

Λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους που βασίζονται σε φαρμακευτικά φυτά και αμοιβές

Υπάρχουν επίσης διάφορα μέσα - εγχύσεις, αφέψημα κλπ., Βοηθώντας στην εξάλειψη του πόνου στους ναούς, στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στο μετωπικό τμήμα του κεφαλιού:

• Έγχυση του Hypericum. Μαγειρέψτε με τον συνήθη τρόπο μια κουταλιά της σούπας Hypericum (ξηρό χορτάρι) σε 200 ml νερού. Πίνετε σε μικρές μερίδες όλη την ημέρα.

• Ζυμώστε το χαμομήλι με οσμή. Αυτό το βότανο ονομάζεται επίσης χαμομήλι χωρίς γλώσσα. Για να προετοιμάσετε την ημερήσια δόση ενός τέτοιου μέσου, πάρτε ένα τραπέζι-κουτάλι ξηρής πρώτης ύλης, ρίξτε βραστό νερό στον όγκο ενός ποτηριού και βράστε για μερικά ακόμα λεπτά, έως ότου το ζωμό γίνει κίτρινο. Επιμείνετε περίπου ένα τέταρτο της ώρας και πίνετε στη φιλτραρισμένη μορφή σε μικρές γουλιές όλη την ημέρα.

• Ζυμώνουν φρούτα μοσχοκάρυδου. Προετοιμάστε ένα αφέψημα από 20 γραμμάρια μούρων (βράστε τα σε 200 ml νερού για 10 λεπτά). Ψήστε και πίνετε με άδειο στομάχι.

• ζωμό βαλεριάνα. Πάρτε περίπου 20 γραμμάρια ριζώματα αυτού του φυτού, ρίξτε ένα ποτήρι βέρα και ζεστά για περίπου 15 λεπτά σε ένα λουτρό νερού. Αφήνουμε το ζωμό να παραμείνει για 45 λεπτά, κατόπιν το στραγγίζουμε και το φέρουμε στα 200 ml με βραστό νερό. Πάρτε αυτό το εργαλείο πριν από τα γεύματα, τρεις φορές την ημέρα. Για τις ημικρανίες, το πρόγραμμα θεραπείας είναι μία εβδομάδα. Μετά από αυτό, κάντε ένα διάλειμμα για μερικές ημέρες και πάλι παίρνετε το φάρμακο για 7 ημέρες.

• Τσάι τζίντζερ. Ρίξτε στο βραστό νερό της τριμμένης ρίζας αυτού του φυτού (περίπου ένα κουτάλι τσαγιού). Βράζουμε την πρώτη ύλη για λίγα λεπτά και αφήνουμε να ζυθοποιηθεί. Αυτός ο ζωμός ή τσάι που λαμβάνεται το πρωί, με άδειο στομάχι, με την προσθήκη φετών λεμονιού, μέντα ή μήλων, χρησιμοποιείτε μέλι ως γλυκαντικό.

• Φυσική συλλογή πόνου στο κεφάλι. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας φρούτα Hawthorn, βότανο motherwort, φάρμακο χαμομήλι, καλέντουλα και knotweed. Το βράδυ, ρίχνουμε αυτό το μίγμα σε ένα θερμοσίφωνα και ρίχνουμε ένα λίτρο βραστό νερό. Το πρωί στην φιλτραρισμένη και ψυχρή έγχυση προσθέστε μισό λίτρο βότκα και επιμένετε άλλη μια μέρα. Στο τελικό προϊόν, μπορείτε να προσθέσετε άλλα 30 γραμμάρια ρίζας τζίντζερ. Η συλλογή παίρνει 30 χιλιοστόλιτρα το πρωί, με άδειο στομάχι, και δύο φορές - πριν το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο. Η πορεία της θεραπείας διαρκεί μέχρι το τέλος ολόκληρου του "τμήματος" του φαρμάκου.

Συνταγές για λαϊκές θεραπείες για πονοκέφαλο που βασίζεται σε πηλό

Εδώ είναι μερικές πήλινες συνταγές που μπορούν να ανακουφίσουν έναν πονοκέφαλο:

1. Πάρτε ένα μικρό κομμάτι από πηλό εμποτισμένο με ζεστό νερό, για να αποκτήσετε μια ομοιομορφία παρόμοια με μια παχιά αλοιφή. Προσθέστε μια μικρή ποσότητα ξύδι. Εφαρμόστε το παραγόμενο προϊόν στα πόδια, τυλίξτε με πολυαιθυλένιο και τοποθετήστε ζεστές κάλτσες στην κορυφή. Η διαδικασία διαρκεί μία ώρα.

2. Πάρτε πηλό (μαύρο ή μπλε) - περίπου 150 γραμμάρια, περίπου 100 ml νερό και κομμένα γάζα. Ανακατέψτε το νερό με τον πηλό και βάλτε την πάστα σε ένα μισό εκατοστό στρώμα στη γάζα διπλωμένη σε διάφορα στρώματα. "Συμπίεση" επιβάλλει στο μέτωπο και στους ναούς. Αυτή η διαδικασία θα πρέπει να γίνεται κάθε βράδυ, για ένα μήνα, εάν ανησυχείτε για συχνές πονοκεφάλους ή ημικρανίες.

3. Πάρτε πηλό (100 γραμμάρια), 100 ml ζέοντος νερού και 2 κουταλιές της σούπας μέντας. Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται και εφαρμόζονται σε τυροκομείο. Αφαιρέστε τον επίδεσμο σε ένα τέταρτο της ώρας, η διάρκεια της θεραπείας είναι 7 ημέρες.

4. Αραιώστε 150 γραμμάρια πηλού με ένα τέταρτο φλιτζάνι χλιαρό νερό και προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριου ελαίου με μενθόλη. Ανακατέψτε, εφαρμόστε σε παχύ ύφασμα ή πανί και με τον συνηθισμένο τρόπο εφαρμόστε έναν επίδεσμο στις μετωπικές και κροταφικές περιοχές για πέντε λεπτά. Η διάρκεια της θεραπείας διαρκεί μία εβδομάδα.

Αυτο-μασάζ για πονοκεφάλους και ημικρανίες

Για τις καλές μεθόδους της εναλλακτικής ιατρικής για να αφαιρέσετε μια οξεία επίθεση ενός πονοκέφαλου μπορεί να αποδοθεί στο μασάζ, το οποίο μπορεί να πραγματοποιηθεί από μόνο του. Τα ακόλουθα κόλπα είναι απαραίτητα:

1. Βάλτε τις παλάμες διπλωμένες στο μέτωπο και κάντε 50 κινήσεις από τη μία πλευρά στην άλλη.

2. Βάλτε τις παλάμες και στις δύο πλευρές του κεφαλιού έτσι ώστε ο αντίχειρας να βρίσκεται κάτω από τον λοβό του αυτιού. Για να κάνετε 50 κινήσεις προς τα κάτω.

3. Μασάζ τις άκρες των παλάμες του κεφαλιού προς την κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω για να ενεργοποιήσετε τη ροή αίματος προς το κεφάλι.

4. Πιέστε τους βραχίονες για ένα λεπτό (συγχρονισμένο), ενώ τα μάτια πρέπει να είναι κλειστά.

5. Περίπου 20 δευτερόλεπτα με δύο δάχτυλα για να πιέσετε αρκετά έντονα στην περιοχή μεταξύ των φρυδιών.

6. Παλάμες πιέζετε το κεφάλι και στις δύο πλευρές, περίπου 30 δευτερόλεπτα.

Εάν οι μέθοδοι που ορίζονται από τον γιατρό δεν σας βοηθήσουν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική. Αλλά να θυμάστε ότι κάθε μία από αυτές τις συνταγές ή τεχνικές μπορεί να έχει αντενδείξεις.

Εάν έχετε υπερευαισθησία σε ορισμένα συστατικά, αλλεργίες ή μια συγκεκριμένη αντίδραση, προσπαθήστε να βρείτε μια διαφορετική μέθοδο θεραπείας.