Με ημικρανία.

Με μια ημικρανία, δοκιμάστε να πάρετε από την αρχή 50 γραμμάρια νικοτινικού οξέος κάθε 10-15 λεπτά, έως ότου η λεγόμενη παλίρροια νικοτίνης διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία και σταματά την επίθεση.

Για να γίνει αυτό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε το νικοτινικό οξύ, όχι το νικοτιναμίδιο, και επιπλέον να λαμβάνετε το σύμπλοκο Β καθημερινά. Εάν οι πονοκέφαλοι και οι ημικρανίες προηγούνται της εμμήνου ρύσεως, μπορούν να προληφθούν λαμβάνοντας ένα συμπλήρωμα ασβεστίου-μαγνησίου και βιταμίνη D, καθώς και βιταμίνες Β11 και Β12. Δοκιμάστε να παίρνετε ημερησίως B6 ή / και παντοθενικό οξύ. Οι περισσότερες γυναίκες που έχουν ημικρανίες υποφέρουν από υπογλυκαιμία και χρειάζονται παντοθενικό οξύ (Β.). Εξαλείψτε τη σοκολάτα, τη ραφιναρισμένη ζάχαρη και τα λευκά προϊόντα από τη διατροφή, τρώτε λίγο περισσότερο από μία φορά την ημέρα, χρησιμοποιώντας τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και σιγουρευτείτε ότι τα κόπρανα είναι τακτικά. Προσπαθήστε να μειώσετε τις επιπτώσεις του στρες.

Για την υπογλυκαιμία, ο κύριος βοηθός σας είναι το παντοθενικό οξύ. Πάρτε το 500 mg δύο φορές την ημέρα με τα γεύματα συν κάψουλες βιταμινών Α και D, αντίστοιχα 10.000 ME και 400 SAM (παίρνω δύο φορές περισσότερο), 500 mg βιταμίνης C με κάθε γεύμα, 100-200 ME βιταμίνης Ε τρεις φορές την ημέρα, το B-σύμπλεγμα-50 τρεις φορές την ημέρα (μπορεί να αποδειχθεί πάρα πολύ, αν ξεκινήσουν οι εφιάλτες και το άγχος, μειώστε τη δόση), βιταμίνη F, ψευδάργυρος, λεκιθίνη, χρώμιο και ένα δισκίο με πολυβιταμίνες δύο φορές την ημέρα. ]. Αν έχετε προσωρινό σφάλμα στα μάτια, δοκιμάστε το κάλιο.

Για το δέρμα, χρησιμοποιήστε βιταμίνη Ε τοπικά και στοματικά για να μειώσετε τα σημάδια και τα εγκαύματα. Για εξανθήματα, ψωρίαση και έκζεμα, οι βιταμίνες Ε, Α παρουσιάζονται μαζί με D, ψευδάργυρο, βιταμίνη F και λεκιθίνη. Πάρτε ένα πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα και το B-complex-50. Για την ακμή, πάρτε τα A, D και B6, και αν δεν ανεχτείτε το λάδι, χρησιμοποιήστε A, B και E σε ξηρή μορφή.

Κατάλογος Amway. Περιγραφή, σωστή χρήση, κριτικές, τιμές. Πλήρης περιγραφή των καλλυντικών πολυτελείας, προϊόντα για την οικογένεια και το σπίτι.

Νιασίνη και ημικρανία.

Μέθοδοι θεραπείας 07/25/2017 0,782 Προβολές

Η ημικρανία είναι ο δεύτερος και πιο συνηθισμένος τύπος πονοκεφάλου μετά από κεφαλαλγία έντασης, αλλά είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος αγγειακού πονοκεφάλου. Η ημικρανία πιστεύεται ότι προκαλείται από την υπερβολική συστολή των αιμοφόρων αγγείων που πνίγουν από τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο και αυτό οδηγεί σε υπεραντιστάθμιση της ροής του αίματος στο κεφάλι και σε έναν πονοκέφαλο που χτυπά. Η νιασίνη έχει ιδιότητες που περιορίζουν τη στένωση των αιμοφόρων αγγείων και μπορούν να αποτρέψουν την εξέλιξη της ημικρανίας.

Τύποι ημικρανίας

Σύμφωνα με τις "Επαγγελματικές οδηγίες για ασθένειες", το 4% των παιδιών βιώνει ημικρανίες και η συχνότητα εμφάνισης αυξάνεται στο 6% μεταξύ των ενήλικων ανδρών και το 18% στις ενήλικες γυναίκες. Η ημικρανία μπορεί να συμβεί με ή χωρίς αύρα. Οι αύρες είναι οπτικά φαινόμενα που προηγούνται ενός πονοκεφάλου και συχνά περιγράφονται ως έντονες λάμψεις φωτός, παραμορφωμένα σχήματα και ασυνήθιστα χρώματα. Ένας πονοκέφαλος ημικρανίας συνήθως περιγράφεται ως χτύπημα ή σφύριγμα και μπορεί να διαρκέσει για μερικές ώρες ή περισσότερο. Η ημικρανία συνήθως αισθάνεται στη μία πλευρά του κεφαλιού πίσω από το μέτωπο, αλλά μπορεί να εξαπλωθεί και στις δύο πλευρές.

Αιτίες της ημικρανίας

Η αιτία της ημικρανίας είναι ότι το ευαίσθητο νεύρο του τριδύμου υπερπαρασκευάζει ουσίες που ονομάζονται νευροπεπτίδια, οι οποίες προκαλούν ανώμαλη αγγειοσυστολή στο κεφάλι. Η υπερβολική συστολή μειώνει την παροχή αίματος στον ινιακό λοβό, ο οποίος λιμοκτονούν χωρίς οξυγόνο και παράγει περίεργα οπτικά φαινόμενα που ονομάζονται «αύρα». Μετά από λίγα λεπτά, τα αιμοφόρα αγγεία αντισταθμίζονται και επεκτείνονται πλήρως, γεγονός που οδηγεί σε υπερβολική κυκλοφορία του αίματος στο κεφάλι και αυξημένη πίεση. Έτσι, μπορεί να συμβεί ημικρανία με αύξηση της αρτηριακής πίεσης στο κεφάλι, φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων και αυξημένος πόνος στα νεύρα.

Niacin Properties

Το νικοτινικό οξύ, που ονομάζεται επίσης βιταμίνη Β-3, προωθεί την επισκευή του DNA και την παραγωγή στεροειδών ορμονών στο σώμα. Μια άλλη ιδιότητα του νικοτινικού οξέος είναι η επέκταση των αιμοφόρων αγγείων ή η δυνατότητα αύξησης της διαμέτρου και της ροής αίματος στις αρτηρίες. Έχουν υπάρξει αρκετές αναφορές ότι η νιασίνη βοηθά τους πάσχοντες από ημικρανία. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην Ορθομοριακή Ιατρική, οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι η νιασίνη διακόπτει αποτελεσματικά οξεία ημικρανία. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι η νιασίνη μπορεί να είναι αποτελεσματική στην πρόληψη των πονοκεφάλων της ημικρανίας. Οι ικανότητες της νιασίνης μπορούν να αποτρέψουν ή να διακόψουν μια ημικρανία ενώ είναι στη φάση της αύρας, αλλά μπορεί να συμβάλουν σε μια πονοκέφαλο που χτυπά όταν το σώμα έχει αυξημένη ροή αίματος στο κεφάλι.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση νιασίνης

Η κατανάλωση νιασίνης σε δόσεις των 100 mg ή περισσότερο κάθε φορά μπορεί να οδηγήσει σε αγγειοδιαστολή μικρών αρτηριών κάτω από το δέρμα. Ένα γκάζι με νιασίνη, συνήθως στο πρόσωπο και στο άνω λαιμό, εμφανίζει ερυθρότητα, ζεστές αναβρασμό, εφίδρωση, τσούξιμο, κνησμό και μια ελαφρά αίσθηση καψίματος. Για να αποφευχθεί η γλουταμίνη της νιασίνης, ορισμένοι κατασκευαστές προσφέρουν νιασιμιδίδη, η οποία δεν έχει αγγειοδιασταλτικές ιδιότητες, αλλά μπορεί να μην έχει θετική επίδραση στις ημικρανίες.

Πρόληψη της ημικρανίας - 10 βασικοί κανόνες

Η ημικρανία είναι μια νευρολογική ασθένεια που συχνά εκδηλώνεται σε σοβαρούς πονοκεφάλους που δεν προκαλούνται από άλλες αιτίες. Απορρέει τους ανθρώπους από όλες τις χαρές της ζωής και τους εκθέτει σε ταλαιπωρία και κατάθλιψη. Όμως, ακολουθώντας απλούς κανόνες, ο καθένας μπορεί εύκολα να μειώσει τον αριθμό των επιθέσεων ημικρανίας. Για να το κάνετε αυτό, προσέξτε προσεκτικά το σώμα σας προσεκτικά για να μάθετε τι και πότε προκαλεί νέες επιθέσεις.

Ορισμένοι γιατροί θεωρούν χρήσιμο για την προφύλαξη από ημικρανία να κρατάει ένα ημερολόγιο με τα αρχεία για το φαγητό κατά τη διάρκεια της ημέρας, για το ποτά που πίνετε, για τον καιρό, για το πώς το σώμα σας αντέδρασε στις μετεωρολογικές αλλαγές, εάν λήφθηκαν οποιαδήποτε φάρμακα την ημέρα πριν την έναρξη της πρώτης ημικρανίας αυτόν Όσο για τις γυναίκες, πρέπει να γράψουν κάτω σε ποια ημέρα του εμμηνορρυσιακού κύκλου άρχισαν σοβαροί πονοκέφαλοι. Αυτές οι σημαντικές λεπτομέρειες σας επιτρέπουν να προσδιορίσετε γρήγορα τι προκάλεσε τις επιθέσεις ημικρανίας.

Μερικές φορές επιθέσεις ημικρανίας μπορεί να προκύψουν από το τίποτα. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, η ημικρανία προκαλεί κάποια συστατικά τροφίμων, κόπωση, ισχυρά εξωτερικά ερεθίσματα (για παράδειγμα, θόρυβος, έντονο φως). Από αυτή την άποψη, όποιος είναι επιρρεπής σε ημικρανίες (σπάνια ή μόνιμα), συνιστάται να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές.

Συμβουλές για όσους θέλουν να απαλλαγούν από ημικρανίες

Αποκλείστε από τη δίαιτα επιβλαβή προϊόντα

Οι ημικρανίες προωθούνται από τη σκούρα σοκολάτα και το συμπλήρωμα διατροφής γλουταμινικού μονονατρίου. Οι πονοκέφαλοι δεν προκαλούν λευκή σοκολάτα, οπότε αν υπάρχει αδυναμία για γλυκά - μπορείτε να το φάτε με ασφάλεια χωρίς να ανησυχείτε για την υγεία.

Τα κινέζικα πιάτα πρέπει να απορρίπτονται επειδή περιέχουν πολλά πρόσθετα και συντηρητικά. Επίσης, μην τρώτε ξηρές σούπες, στιγμιαία χυλοπίτες, κύβους καρυκεύματος και άλλα αφύσικα καρυκεύματα, στιγμιαία πατάτα με πατάτες, λουκάνικα χαμηλής ποιότητας και πολλά άλλα, που περιέχουν μη φυσικά πρόσθετα. Η ημικρανία μπορεί να προκαλέσει εσπεριδοειδή, μύδια, τυριά (ιδιαίτερα φέτα, παρμεζάνα και μοτσαρέλα) και το τυρί που έχει υποστεί επεξεργασία. Τα ολλανδικά τυριά και το τυρί cottage συνήθως δεν προκαλούν προβλήματα υγείας.

Ανανεώστε το σώμα με μικροστοιχεία και βιταμίνες

Ως πρόληψη της ημικρανίας, συνιστάται πρώτα απ 'όλα η πρόσληψη μαγνησίου σε ποσότητα μέχρι 500 mg την ημέρα. Μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι για να αποφευχθεί η ημικρανία, 50 mg νιασίνης με τη μορφή βιταμίνης ΡΡ ή νικοτινικού οξέος πρέπει να καταναλώνονται δύο φορές την ημέρα κάθε μέρα. Περιέχει νιασίνη στα ζωικά προϊόντα (συκώτι, ψάρια, αυγά, γάλα, κρέας). Βρίσκεται επίσης σε φυτά - πατάτες, ντομάτες, αλεύρι καλαμποκιού, κλπ. Το μαγείρεμα ζυθοποιίας ή το τσάι χαμομηλιού θα σας βοηθήσει επίσης να το πάρετε γρήγορα.

Αποφύγετε το αλκοόλ

Οι επιθέσεις της ημικρανίας συμβαίνουν συνήθως μετά την κατανάλωση του κόκκινου κρασιού, του κρασιού και του λιμανιού. Οι φαινολικές ενώσεις που περιέχονται σε αλκοολούχα ποτά συχνά προκαλούν πονοκεφάλους.

Αποφύγετε θόρυβο και αναβοσβήνει το φως.

Αποφύγετε θορυβώδεις ντίσκο, ακούστε μουσική περισσότερο μέσω των ακουστικών. Οι αγορές γίνονται το καλύτερο το πρωί όταν τα εμπορικά κέντρα ή η αγορά δεν είναι τόσο θορυβώδη. Όταν ξεκουράζεστε, κλείστε προσεκτικά τα παράθυρα έτσι ώστε τα φώτα και τα φώτα του δρόμου να μην ερεθίζουν.

Ζητήστε βοήθεια από ειδικούς

Στη σύγχρονη ιατρική, υπάρχουν πολλά φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τον πόνο, καθώς και από επιθέσεις ημικρανίας. Αλλά τέτοια μέσα για την πρόληψη και την ανακούφιση της ημικρανίας θα πρέπει να συνταγογραφούνται από έναν ειδικό, καθώς πολλοί από αυτούς μπορεί να προκαλέσουν βλάβη, συμπεριλαμβανομένων. προκαλούν ιατρικό πονοκέφαλο. Μια επίσκεψη σε γιατρό (συνήθως νευρολόγος) θα δώσει την ευκαιρία να ανακαλύψετε ποια φάρμακα μπορούν να αγοραστούν σε ένα φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή, πώς και σε ποια ποσότητα μπορούν να ληφθούν όταν μια επίθεση εμφανιστεί ξανά. Εάν τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται είναι πολύ αδύναμα, μπορείτε να ζητήσετε από το γιατρό να γράψει μια συνταγή για ισχυρότερα.

Επιλέξτε προσεκτικά έναν χώρο για ξεκούραση.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι οι ημικρανίες προκαλούνται από έντονο ήλιο, άνεμο, κρύα θάλασσα, υψηλή πίεση στα βουνά, ορεινό άνεμο και υγρές τροπικές περιοχές. Επομένως, για την πρόληψη των εκδηλώσεων ημικρανίας, πρέπει να προσπαθήσουμε να αποφύγουμε εκείνα τα φυσικά φαινόμενα τα οποία, σύμφωνα με την παρατήρηση του ίδιου του ατόμου, ενεργούν αρνητικά σε αυτόν.

Τρώτε τακτικά χωρίς να παραλείψετε τα γεύματα.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η πείνα μπορεί να προκαλέσει επίθεση ημικρανίας. Επίσης υπερκατανάλωση τροφής. Οι ημικρανίες προωθούνται περαιτέρω από αιχμηρές δίαιτες για απώλεια βάρους και προσπαθούν να καθαρίσουν το σώμα των τοξινών.

Προληπτικά μέτρα για την πρόληψη των ημικρανιών

Οι γιατροί συστήνουν να ενεργούν προληπτικά και να προσπαθούν να χαλαρώσουν. Για να το κάνετε αυτό, τρώτε ή τρώτε, πίνετε γλυκό τσάι, καφέ, ετοιμάζετε ένα αφέψημα από ιατρικό πρωτόγαλα ή χαμομήλι. Αν είναι δυνατόν, ξαπλώνετε σε ένα σκοτεινό ήσυχο δωμάτιο, χαλαρώνετε τα φώτα και ξεκουραστείτε.

Μερικοί άνθρωποι μπορούν να αντιμετωπίσουν τις ημικρανίες με ένα χαλαρωτικό μασάζ κεφαλής και λαιμού, καθώς και το τρίψιμο αιθέριων ελαίων, όπως το δενδρολίβανο, στο δέρμα. Τα αιθέρια έλαια βοηθούν στην ανακούφιση από την κούραση, την πίεση κατά τη διάρκεια της ημέρας, χαλαρώνουν και αποφεύγουν την ανάγκη για φαρμακευτική αγωγή.

Αποφύγετε κύμα και άγχος

Θα πρέπει να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε το συντομότερο δυνατόν σε περίπτωση στρες ή συναισθηματικής υπερβολικής πίεσης. Πολύ χρήσιμο είναι το αθλητισμό, η ελαφριά σωματική άσκηση, οι βόλτες στον καθαρό αέρα. Όποιος πάσχει από ημικρανίες συνιστάται γιόγκα και διαλογισμό. Επίσης, οι άνθρωποι επιρρεπείς σε ημικρανίες, είναι χρήσιμο να παρατηρήσετε την ημερήσια αγωγή. Ο πλήρης υγιής ύπνος είναι πάντα πολύ καλύτερος από το να μην κάνεις τίποτα στο κρεβάτι και την ηρεμία.

Αποφύγετε τις έντονες και δυνατές οσμές.

Οι ισχυρές οσμές δεν μπορούν μόνο να ερεθίσουν τα οσφρητικά όργανα, αλλά και να προκαλέσουν ημικρανία. Επομένως, για να αποφύγετε τις ημικρανίες, είναι προτιμότερο να αποφεύγετε τις οσμές των σκληρών αρωμάτων, ειδικά με βάση το μόσχο. Δεν πρέπει να εγκαταλείψετε καθόλου τα καλλυντικά, απλά πρέπει να επιλέξετε αρώματα με λεπτή floral σημειώσεις. Στο σπίτι, ειδικά στην κουζίνα και στο μπάνιο, συνιστάται η εγκατάσταση σύγχρονων κουζινών και συστημάτων εξαερισμού που καθαρίζουν τον αέρα. Μην χρησιμοποιείτε θυμίαμα και αρωματικά κεριά.

Αυτός είναι ένας γενικός κατάλογος συμβουλών για την πρόληψη της ημικρανίας. Για τους εαυτούς τους, όσοι πάσχουν από αυτή την ασθένεια θα πρέπει να κάνουν τη δική τους, με βάση τις αλλαγές στην κατάσταση της υγείας τους σε ορισμένες καταστάσεις.

Ενδιαφέρον άρθρο! Πάντα πίστευα ότι η ημικρανία είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια των εύθραυστων νεαρών κυριών. Και τον τελευταίο καιρό, εγώ ο ίδιος πάσσομαι από αυτή την ατυχία. Ειδικά αν διακόψετε τη λειτουργία ύπνου ή αν το δωμάτιο είναι βουλωμένο, δυνατά.
Προσπαθώ στο πρώτο σημάδι να πιω ζεστό τσάι και να χαλαρώσετε. Καλά βοηθά να ξαπλώνει σε σιωπή, σκοτάδι και δροσιά.
Σχετικά με το μαγνήσιο δεν υποψιάζεται, είναι απαραίτητο να πιει ένα μάθημα.

Η πορεία του μαγνησίου είναι μεγάλη, αλλά για πολλούς είναι πραγματικά απαραίτητη. Ένα κοινό σύμπτωμα της έλλειψης είναι οι κράμπες, οι οποίες συχνά "αρπάζουν" τον μόσχο ή τα δάχτυλα των άκρων.

Έχω έναν πονοκέφαλο από τη σωματική άσκηση. πιο συχνά από το καρδιο.
Μπορώ να απαλλαγώ από αυτό; ή απλά πρέπει να εκπαιδεύσετε το σώμα σας περισσότερο

Ποια ακριβώς είναι η αιτία ενός τέτοιου πόνου πρέπει να είναι ένας ειδικός. Αλλά σύμφωνα με τις στατιστικές, είναι πολύ πιθανό ότι αυτοί είναι πονοκεφάλους έντασης.

Επίσης, ανησυχούσα για τις ημικρανίες, αλλά δεν έκανα εικασίες, αλλά πήγα στο νευρολογικό νοσοκομείο και υποβλήθηκε σε εβδομαδιαία εξέταση. Οι γιατροί με διάγνωση αγγειακής δυσλειτουργίας (VVD). Και είπαν όλα τα προβλήματα αυτού του τύπου και της θεραπείας, αυτή η ασθένεια δεν ανταποκρίνεται, και δεν πρέπει να ανησυχείτε ότι ο νεαρός σύντομα θα περάσει. Αλλά δεν απογοήτευσα, απλά ανέλυσα την κατάστασή μου. Στο νοσοκομείο μου δόθηκε ένα ηλεκτροεγκεφαλογράφημα του εγκεφάλου και αποκάλυψα τα περιορισμένα αγγεία. Αποφάσισα να σκεφτώ γιατί τα σκάφη θα μπορούσαν να περιορίσουν και να αποκαλύψουν αυτούς τους λόγους στον τρόπο ζωής μου (κόπωση, κάπνισμα, άγχος). Μετά την εξάλειψη των εντοπισμένων αιτιών, το κεφάλι μου έπαψε να βλάπτει.

Διατροφή και νευρικές διαταραχές, θα έβαζα στην πρώτη θέση. Σε βάρος της φυτο-αγγειακής δυστονίας παραπάνω - αντιμετωπίζεται.

Η σύζυγός μου υποφέρει από καιρό σε καιρό. Με τη φαντασία στη λογοτεχνία, άρχισε να συνειδητοποιεί ότι η ημικρανία συνδέεται με τη σεροτονίνη, πιο συγκεκριμένα, με την ανεπάρκεια της στο σώμα. Την ίδια στιγμή, η τάση για επιθέσεις ημικρανίας συσχετίζεται με μια προδιάθεση για δυσκοιλιότητα. Αυτό που είναι ενδιαφέρον είναι ότι μόνο τυρί παρμεζάνα, σάλτσα σόγιας, που χρησιμοποιείται στην κινεζική κουζίνα - τα φυσικά γλουταμινικά συμπυκνώματα θα πρέπει να εξυπηρετούν ακριβώς το αντίθετο, όπως η πρόληψη της ημικρανίας! Ωστόσο, δεν είμαι γιατρός, αν και είμαι βοηθός καθηγητής.

Από 16 έως 36 ετών υπέστησαν την ασθένεια αυτή. Θυμάμαι ακόμα τις πολλές ώρες τρομερού πόνου από το οποίο τα παυσίπονα δεν έσωσαν. Είναι καλό που με την ηλικία, μερικοί άνθρωποι μεταναστεύουν την ίδια την ημικρανία.

Σας ευχαριστώ πολύ ενδιαφέρον. Αποθηκεύτηκε στον τοίχο στο Google.
Και τώρα τα σημεία:
1. Μου φαίνεται ότι το γλουταμινικό νάτριο περιέχει οποιαδήποτε λουκάνικα. Τουλάχιστον δεν έχω δει ακόμη λουκάνικα που δεν περιέχουν αυτό το πρόσθετο. Περίπου πριν από δύο χρόνια αρνήθηκαν τα προϊόντα λουκάνικου - τα απέκλεισαν από το καθημερινό σιτηρέσιο. Αν αγοράζουμε, τότε μόνο στις διακοπές 1-3 φορές το χρόνο. Και αυτό φέτος ποτέ δεν αγόρασε.
Για τη λευκή σοκολάτα είμαι πολύ χαρούμενος - το αγαπώ περισσότερο από κάθε άλλο :) Προφανώς, όχι μάταια.
2. Όσον αφορά τη βιταμίνη, θεωρώ ότι πρέπει να είναι μεθυσμένοι αν υπάρχει πραγματικά ανάγκη, επιβεβαιωμένη από τις δοκιμές. Οι βιταμίνες δεν είναι τόσο ακίνδυνες όσο συχνά προσπαθούν να μας πείσουν.
3. Συμφωνώ και για πολύ καιρό απέκλεισε εντελώς το αλκοόλ από τη ζωή μου. Η υγεία του εγκεφάλου μου είναι πολύ πιο σημαντική από την προσωρινή θολερότητα του λόγου λόγω του οινοπνεύματος, το οποίο αφήνει το σημάδι του και συνήθως δεν φέρνει τίποτα χρήσιμο από μόνο του. Αν δεν χρησιμοποιώ ακόμα αλκοολούχα βάμματα, για παράδειγμα, η Echinacea ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Σε αυτή τη μορφή, ναι, συμβαίνει, αλλά η δόση είναι περιορισμένη (20 σταγόνες αραιώνονται με νερό σε μια φορά δύο φορές την ημέρα).
4. Συμφωνώ, αλλά αν προσπαθήσω να ελαχιστοποιήσω το τρεμοπαίζει, είναι πιο δύσκολο με τον θόρυβο όταν υπάρχουν μικρά παιδιά στο σπίτι...
5. και 6. - απολύτως συμφωνούν - δεν υπάρχουν σχόλια.
7. Τρώω μόνο όταν θέλω πραγματικά να φάω. Εάν δεν τρώω πρωινό, τότε είναι δύσκολο να αναγκαστώ να το κάνω. Μέγιστο - τσάι με μπισκότα ή σάντουιτς τυριού (όχι αλμυρό). Και συμβαίνει ότι δεν θέλω να φάω δείπνο, και έχω μόνο αρκετό δείπνο - μια σαλάτα με ξινολάχανο και μια φέτα ψωμί. Ποτέ δεν αναγκάζω τον εαυτό μου να φάει με δύναμη (γιατί είναι επίσης απαραίτητο να έχουμε και το γεύμα).
8. Ευχαριστώ για τις συμβουλές. Φέτος άρχισε να χρησιμοποιεί ενεργά αιθέρια έλαια. Μεγάλη συμβάλλει στην συγκέντρωση και αποφυγή ημικρανιών πετρελαίου από περγαμόντο. Αλλά εάν υπάρχει ένα σημάδι ακόμα και ενός μικρού πονοκέφαλου, σε καμία περίπτωση δεν χρησιμοποιείτε έλατο έλαιο - έχει αγγειοσυσπαστική δράση και γι 'αυτό το κεφάλι αρχίζει να βλάπτει τόσο πολύ που απλά δεν έχει αρκετή δύναμη για να υπομείνει. Επομένως, πριν χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια, πρέπει να μελετήσετε τις ιδιότητές τους και να συμβουλευτείτε τους εμπειρογνώμονες.
9. Είναι απαραίτητο-είναι απαραίτητο... Ανακατασκευάζω από κουκουβάγια σε λάκκο για να κοιμηθώ τη νύχτα και να μην δουλεύω. Επειδή το σώμα ανακτά όσο το δυνατόν περισσότερο από 22 έως 24 ώρες. Και όταν πάτε για ύπνο αργότερα από αυτή τη φορά, ξυπνάτε πιο συχνά το πρωί σπασμένο...
10. Και συμφωνώ με αυτό - προσπαθώ να αποκλείσω αιχμηρές οσμές από τη ζωή. Ακόμα και τα αποσμητικά χώρου δεν είναι στο σπίτι (είναι περισσότερο από αντικαταστάθηκε από υγρό σαπούνι χεριών, από το οποίο ένα λεπτό και λεπτό άρωμα που δεν προκαλεί την οξύτητα του σε ναυτία και πόνο στα μάτια :))
Σας ευχαριστώ για τις συμβουλές. Είναι πραγματικά χρήσιμα και αποτελεσματικά.

Εγώ ο ίδιος υπέστη σοβαρούς πονοκεφάλους για περίπου 20 χρόνια, οπότε ξέρω πώς να ξεφορτωθώ αυτό το πρόβλημα. Το πιο σημαντικό πράγμα στο υλικό σας δεν είναι, δηλαδή η ανάγκη να κάνετε ένα συστηματικό μασάζ του λαιμού της περιοχής του λαιμού. Για να το κάνετε μόνο αυστηρά από έναν ειδικό στην κλινική, και όχι μια διαφήμιση είναι άγνωστη σε κανέναν. Τουλάχιστον 1 φορά σε 3 μήνες θα πρέπει να περάσετε μια πλήρη πορεία μασάζ. Στη συνέχεια ο γιατρός θα δώσει ένα σύνολο ασκήσεων που πρέπει να γίνονται κάθε μέρα για 1-2 χρόνια. Ο χρόνος δεν παίρνει πολλά.

Σε βάρος του άγχους. Για να αποφευχθεί αυτό δεν θα λειτουργήσει για κανέναν. Δεν είναι πραγματικό. Αλλά η στάση του να αλλάξει σ 'αυτόν είναι σίγουρα, δηλ. μάθετε πώς να ανταποκρίνεστε σε καταστάσεις που δεν σας αρέσουν. Για παράδειγμα, σε περίπτωση έντονου ενθουσιασμού, συχνά κράτησα την αναπνοή μου (για πολλούς απλώς δεν το προσέξω) και μετά από 30 λεπτά άρχισε πονοκέφαλος και πίεση στον λαιμό. Απλά προσπαθήστε να αναπνεύσετε κανονικά και δυσάρεστες συνέπειες δεν θα.

Οριζόντια γραμμή 3 φορές την εβδομάδα. Οι τράβηγμα και οι ωθήσεις στις ράβδους δίνουν ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα για κάποιο λόγο. Ελέγξαμε τον εαυτό μου. Η γυμναστική είναι πιθανώς κατάλληλη για κορίτσια.

Ενεργό υπαίθριο χόμπι. Ψάρεμα, εξοχικό, πεζοπορία, κλπ. - Επιλέξτε τι σας αρέσει και αρέσει. Το αποτέλεσμα δεν έρχεται πολύ καιρό.

Σύνολο: με σταθερή 1 επίθεση την εβδομάδα, τώρα μία φορά σε 2-3 μήνες. Πολύ καλό αποτέλεσμα. Δεν χρειάζεται να ανακτήσετε όσο συνήθως.

P.S. Με χάπια για την ομαλοποίηση της πίεσης και την εξάλειψη του πόνου, πρέπει να είστε προσεκτικοί, γιατί δίνουν αρνητική επίδραση στο στομάχι. Το κύριο πράγμα είναι αν αισθάνεστε ότι υπάρχουν τα πρώτα σημάδια μιας επίθεσης που πρόκειται να αρχίσει - να την πάρετε αμέσως, και όχι να την σύρετε στο τελευταίο, όταν ο πόνος γίνεται αφόρητος. Εάν μπορείτε να κάνετε τα πλάνα μόνοι σας, τότε ωραία. Καλύτερα από αυτά, γιατί η δράση είναι πολύ ταχύτερη και το στομάχι θα είναι ευγνώμων σε σας.

Τι άγχος, αυτό το στρες δεν μπορεί να αποφευχθεί Έχω άγχος για περίπου 10 λεπτά το μέγιστο Η ζωή διδάσκεται να μην αντιδράσει στα μικρά πράγματα Στρες σε πόλεμο, στη φυλακή, με την απώλεια αγαπημένων, τα υπόλοιπα βιώνουν. Ο άνθρωπος παρέμεινε και εκεί, οι άνθρωποι αντιδρούν σε μικροδουλειές, ασίστρες, φθόνες, ο τρόπος μου είναι απλός, παίρνω όλες τις καταστάσεις δεδομένο, δεν επικοινωνώ με ανθρώπους που με ενοχλούν, χάλια εγκαθιστούν γρήγορα, επικοινωνώ με ανθρώπους μόνο θετικές. αν έσφαξαν κάνω κτίριο, λέω ό, τι σκέφτομαι γι 'αυτούς Μιλώντας δυνατά τι είναι στην καρδιά μου, ξεχνώ τι συνέβη σε 5 λεπτά Δεν με νοιάζει τι σκέφτεται ο συνομιλητής μου για μένα δεδομένου ότι δεν δημιουργώ συγκρούσεις εγώ. η ψυχοθεραπεία, ίσως φάνηκε ότι ήμουν εγωιστικός, αλλά ο γιατρός είπε αν είσαι τόσο άνετος, ας δούμε άλλους για το δρόμο σου, αλλά δεν έχεις προβλήματα, ζουν ειρηνικά, μην κάνεις κακό, προσπαθείς να αγαπάς τον γείτονά μου, Θέλουν πάντα να ζουν σε σοκολάτα, και δεν συμβαίνει, Πόσα μικρά πράγματα γεμίζουν τη ζωή μας, δείτε για εκείνους που τους αρέσει να υποφέρουν, να πάρουν αυτό που θέλουν! Γίνετε αισιόδοξοι και η ζωή θα είναι φωτεινή! Ο κόσμος δεν ξέρει πώς να χαλαρώσει, να φέρει χαρά στον εαυτό του, δεν ξέρει να αγαπά. Φίλος Ο καθένας ξέρει τον κανόνα πολύ καλά, βλέπετε έναν ανόητο, αφήστε τον δρόμο, αλλά όχι, αγωνιζόμαστε, αλλά δεν αποχωρίζουμε. τι κάνατε για να το αλλάξετε; Τίποτα Πηγαίνετε λοιπόν και το κάνετε! Οι μονάδες ξέρουν πώς να ζουν σε αρμονία με τον εαυτό τους... Απλά τώρα γράφονται βιβλία, αλλά οι άνθρωποι δεν θέλουν να διαβάσουν, δεν θέλουν να αλλάξουν τίποτα στη ζωή τους Ξεκινήστε με τον εαυτό σας πριν επαναλάβετε άλλους

Σας ευχαριστώ, Svetlana, για τέτοια κίνητρα. Δυστυχώς, ο καθένας δεν έχει τέτοιο χαρακτήρα και αυτοπεποίθηση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι ευκολότερο για ένα άτομο να «σπάσει» πριν από τα προβλήματα παρά να τα ξεπεράσει.

Ημικρανία Βιταμίνες

Η ημικρανία είναι ο δεύτερος συνηθέστερος τύπος πρωτογενούς κεφαλαλγίας μετά από ένταση πονοκεφάλους. Χαρακτηρίζεται από έντονους πόνους από τη μία πλευρά του κεφαλιού, που μερικές φορές εξαπλώνεται και επηρεάζει ολόκληρο το κεφάλι. Δεν είναι τυχαίο ότι μια ημικρανία προέρχεται από την ελληνική λέξη hemikrania, που σημαίνει "το ήμισυ του κεφαλιού".

Σε περίπου 70% των περιπτώσεων, η κατάλληλη πρόληψη της ημικρανίας σας επιτρέπει να αποφύγετε την ανάπτυξη κληρονομικής νόσου και ακόμη και να θεραπεύετε τα πρώτα σημάδια. Δεν πρόκειται μόνο για τη λήψη φαρμάκων και τη συνεχή παρακολούθηση από έναν νευρολόγο, αλλά και για ορισμένα πρόσθετα μέτρα που πρέπει να τηρούνται. Μερικές φορές τα φάρμακα δεν λειτουργούν εάν δεν συνδυάζονται με βιταμίνες και άλλες λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους.

Αιτίες της ημικρανίας

Οι ακριβείς αιτίες της ημικρανίας είναι άγνωστες. Οι γιατροί πιστεύουν ότι οι ημικρανίες μπορούν να ξεκινήσουν με μια μεγάλη διαταραχή του κεντρικού νευρικού συστήματος. Όταν προκαλείται από διάφορα ερεθίσματα, αυτή η διαταραχή μπορεί να προκαλέσει μια αλυσίδα νευρολογικών και βιοχημικών συμβάντων, μερικά από τα οποία επηρεάζουν στη συνέχεια την αρτηριακή πίεση των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου. Υπάρχει ασφαλώς ένα ισχυρό γενετικό συστατικό της ημικρανίας. Πιθανώς πολλά διαφορετικά γονίδια εμπλέκονται στην εμφάνισή της.

Πολλές χημικές ουσίες του εγκεφάλου (νευροδιαβιβαστές) και νευρικές παθολογικές διαταραχές φαίνεται ότι παίζουν κάποιο ρόλο στην εμφάνιση της ημικρανίας.

Πολλοί τύποι συμβάντων και καταστάσεων μπορούν να αλλάξουν τις συνθήκες στον εγκέφαλο και να προκαλέσουν ημικρανίες.

Περιλαμβάνουν:

• έντονο συναισθηματικό άγχος.
• σωματική ένταση (έντονη άσκηση, ανύψωση ή ακόμα και κινήσεις του εντέρου ή σεξουαλική δραστηριότητα).
• αιφνίδιες αλλαγές του καιρού.
• φωτεινά ή τρεμοπαίζει τα φώτα.
• αιχμηρές οσμές.
• μεγάλο υψόμετρο.
• ταξίδια, αυξημένη κυκλοφορία.
• έλλειψη ύπνου?
• παρακάμπτοντας τα γεύματα.
• διακυμάνσεις στις γυναικείες ορμόνες.
• ορισμένα προϊόντα διατροφής, καθώς και χημικές ουσίες που περιέχονται σε αυτά.

Φαρμακευτικά βότανα

Σε μια επίθεση ημικρανίας, διάφορα βότανα δεν θα ωφεληθούν. Αλλά για την πρόληψη, μπορούν και πρέπει να χρησιμοποιηθούν.

Η χρήση φυτικών αφέψημα θα επιτρέψει τη συσσώρευση των απαραίτητων ουσιών στο σώμα. Τα φυτικά σκευάσματα πρέπει να έχουν ενισχυτικές, κατασταλτικές, αγγειοσυσταλτικές, αντισπασμωδικές και αναλγητικές ιδιότητες.

Το καλό αποτέλεσμα μπορεί να δώσει την επόμενη συλλογή. Πάρτε σε ίσα μέρη το χόρτο του μπακαλιάρου, το γρασίδι του βάλσαμου, το χορτάρι του λιβάδι, το ρίζωμα του βαλεριάνα, τα λουλούδια της αξεπέραστης, τα φύλλα σημύδας και το ρίζωμα της Αλτέα. Όλες οι πρώτες ύλες πρέπει να αλέθουν και να ανακατεύονται καλά. 10 γραμμάρια της ληφθείσας σκόνης ρίχνουμε βραστό νερό (0,4 λίτρα) και αφήνουμε για 3 ώρες. Πάρτε 0,5 φλιτζάνια 3-4 φορές την ημέρα 20 λεπτά μετά το γεύμα. Η πορεία εισδοχής είναι έξι μήνες.

Το αφέψημα τριφύλλι είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την αποτροπή μιας επίθεσης. Πρέπει να παρασκευάσετε μια κουταλιά λουλουδιών με βραστό νερό και να αφήσετε για μια ώρα. Πάρτε το φάρμακο τρεις φορές την ημέρα για μισό ποτήρι.

Βράζουμε σε ένα ποτήρι ζεστό νερό μελιζά (2,5-3 st / l), αφού επιμείνουμε σε μια ώρα. Θα πρέπει να πιείτε καθημερινά με πόνο που μοιάζει με ημικρανία, 3 κουταλιές το καθένα.

Βράζουμε σε 200 γραμμάρια βραστά νερό βαρελίσια ρίζα (st / l), βράζουμε 15 μέτρα, επιμένουμε 2-3 ώρες. Πάρτε καθημερινά στη ρεσεψιόν - 1 / l.

Αντί του τσαγιού, μπορείτε να πιείτε αφέψημα του σκύλου (φρούτα) 3-4 φορές την ημέρα.

Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από το φάρμακο lovage (1 h / l της ρίζας ή 2 h / l γρασίδι). Να είστε βέβαιος να επιμείνει για 6-7 ώρες. Πίνετε τρεις φορές την ημέρα, δύο ημέρες στη σειρά.

Βράστε σαν τσάι σε σχήμα καρδιάς (λουλούδια). Πίνετε τρεις φορές την ημέρα για ένα ποτήρι.

Γεμίστε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από τους σπόρους του άνηθο (1 ώρα / l), επιμείνετε μερικές ώρες, πιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Βράστε το δενδρολίβανο (1 ώρα / l) σε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε για 20 λεπτά, πιείτε αμέσως.

Βράζουμε ρίγανη σε βραστό νερό σε 350 γραμμάρια βραστό νερό, βραστό κρεμμύδι και δυόσμο μέντα (1 κουταλιά της σούπας / l), επιμείνουμε για μια ώρα και μισή. Όταν μπορείτε να πιείτε από την αρχή της επίθεσης.

Αιθέρια έλαια

Όταν μια επίθεση ημικρανίας μπορεί να βοηθήσει στην αρωματοθεραπεία. Πάρτε το λάδι από μέντα, λεβάντα, πεύκο, λεμόνι και μαντζουράνα. Έχουν αναλγητικές και κατασταλτικές ιδιότητες, έτσι ώστε η επίθεση να μπορεί να αφαιρεθεί. Τα έλαια χρησιμοποιούνται με διάφορους τρόπους: μπορείτε να τα τρίψετε στις παλάμες σας και να αναπνεύσετε ατμούς, να το χρησιμοποιήσετε σε λάμπα αρωμάτων ή να το προσθέσετε στο νερό ενώ κάνετε μπάνιο.

Βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής

Ως πρόληψη της ημικρανίας, συνιστάται πρώτα απ 'όλα η πρόσληψη μαγνησίου σε ποσότητα μέχρι 500 mg ημερησίως και ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β2). Η βιταμίνη Β2 είναι γενικά ασφαλής, αν και προκαλεί διάρροια σε μερικούς ανθρώπους που παίρνουν υψηλές δόσεις. Το μαγνήσιο βοηθάει στη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων Μερικές μελέτες έχουν δείξει έλλειψη υψηλών επιπέδων μαγνησίου σε μερικούς ασθενείς με ημικρανία.

Μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι για να αποφευχθεί η ημικρανία, 50 mg νιασίνης με τη μορφή βιταμίνης ΡΡ ή νικοτινικού οξέος πρέπει να καταναλώνονται δύο φορές την ημέρα κάθε μέρα. Περιέχει νιασίνη στα ζωικά προϊόντα (συκώτι, ψάρια, αυγά, γάλα, κρέας). Βρίσκεται επίσης σε φυτά - πατάτες, ντομάτες, αλεύρι καλαμποκιού, κλπ. Το μαγείρεμα ζυθοποιίας ή το τσάι χαμομηλιού θα σας βοηθήσει επίσης να το πάρετε γρήγορα.

Μερικές μελέτες δείχνουν ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία βρίσκονται στο ιχθυέλαιο, έχουν αντιφλεγμονώδη και νευρο-καταπραϋντικά αποτελέσματα. Αυτά τα λιπαρά οξέα μπορούν να βρεθούν σε λιπαρά ψάρια - όπως ο σολομός, το σκουμπρί, οι σαρδέλες.

Όλα τα φυτικά φάρμακα δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιούνται για παιδιά και έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες χωρίς ιατρική άδεια. Η μόνη εξαίρεση είναι το τζίντζερ, το οποίο δεν έχει παρενέργειες και μπορεί να καταναλωθεί ή να πιει ως τσάι σε σκόνη ή σε νέα μορφή, αλλά όχι σε υπερβολικές ποσότητες. Μερικοί άνθρωποι παραπονιούνται λιγότερο για τον πόνο και τη συχνότητα των ημικρανιών ενώ παίρνουν τζίντζερ και τα παιδιά μπορούν να τα πάρουν χωρίς φόβο. Τζίντζερ είναι επίσης ένα δημοφιλές σπίτι θεραπεία για τη ναυτία.

Διατροφή για επιθέσεις ημικρανίας

Πρώτα απ 'όλα, η ασθένεια προκαλείται από τα τρόφιμα και τα αρώματα που περιλαμβάνονται στη διατροφή μας. Η δίαιτα πρέπει να αναθεωρηθεί και να αποκλειστεί από τα τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν επίθεση.

Με την κατάλληλη πρόληψη της ημικρανίας, θα πρέπει να αποκλείσετε από τη διατροφή λιπαρά, γλυκά, αλμυρά, σοκολάτα, ντομάτες, καρύδια, λουκάνικα, καπνιστό τυρί και μπαχαρικά: κάρδαμο, μοσχοκάρυδο, κανέλα, κόκκινη πιπεριά. Το υπόλοιπο φαγητό θα πρέπει να λαμβάνεται αμέσως και να μην λιμοκτονείται.

Τα ποτά πρέπει να εγκαταλειφθούν πρώτα απ 'όλα από το αλκοόλ, τον καφέ, τα καφεϊνούχα ποτά και το πράσινο τσάι. Και το καθαρό νερό πρέπει να πιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο - τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα.

Κεφαλαλγία Vasodilators: Δράση και Υποδοχή

Η κύρια αιτία σοβαρής κεφαλαλγίας ημικρανίας ή άλλων εκδηλώσεων της διαταραχής είναι ο σπασμός των εγκεφαλικών αγγείων ή η πτώση της αρτηριακής πίεσης. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μια τέτοια πτώση προκαλείται από τη μείωση της πίεσης και την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων - για παράδειγμα, στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν παρασκευάσματα αγγειοσυσταλτικών. Ωστόσο, αντιμετωπίζουμε κυρίως ημικρανίες λόγω αύξησης της αρτηριακής πίεσης και αγγειοσυστολής. Για να σταθεροποιήσουν την κατάσταση, οι γιατροί συνταγογραφούν αγγειοδιασταλτικά.

Αρχή της λειτουργίας

Τα δισκία αυτής της κατηγορίας ονομάζονται επίσης αγγειοδιασταλτικά, η δράση τους προορίζεται για να χαλαρώσει το τοίχωμα της αρτηρίας ή της φλέβας με πονοκέφαλο και να το επαναφέρει σε τόνο. Για το λόγο αυτό, τα φάρμακα χρησιμοποιούν τον μηχανισμό των αναστολέων του άλφα και β-αδρενοϋποδοχέα. Ταυτόχρονα, με ημικρανίες, είναι σημαντικό να διεγείρουν άλλους υποδοχείς που ανήκουν στην ομάδα ιμιδαζολίνης. Παράλληλα, τα κανάλια ασβεστίου παρεμποδίζονται - είναι η αύξηση του ασβεστίου στο αίμα που προκαλεί αγγειακό πονοκέφαλο. Τέλος, ταμπλέτες με ημικρανίες στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων που είναι επενδεδυμένα με στρώμα λείων μυών, αυξάνοντας το επίπεδο των cGMP σε αυτά.

Έτσι μπορείτε να περιγράψετε εν συντομία πώς δρουν οι αγγειοδιασταλτικές ουσίες. Ανάλογα με τη στενή εξειδίκευση των εξαρτημάτων που διακρίνουν:

• Οργανικά νιτρικά, τα οποία κατά την ημικρανία επηρεάζουν κυρίως τα φλεβίδια.
• Μη επιλεκτικοί αναστολείς και αναστολείς διαύλων ασβεστίου που δρουν στα αρτηρίδια.
• Ταυτόχρονα ενεργούν σε όλους τους τύπους σκαφών.

Ένας άλλος τρόπος να ταξινομηθούν τα δισκία είναι να τα διαιρέσετε σε αντισπασμωδικά, μειώνοντας την πίεση και διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Συνδέονται με τον μυοτροπικό μηχανισμό δράσης, αλλά παράλληλα με αυτήν κατά τη διάρκεια της ημικρανίας, είναι εξαιρετικά σημαντικό να ασκηθεί νευροτροπικό, κατασταλτικό αποτέλεσμα στις νευρικές δομές που συνοδεύουν το κυκλοφορικό σύστημα.

Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται όχι μόνο για τη βραχυπρόθεσμη εξάλειψη πονοκεφάλων ή ημικρανιών, αλλά και με μακροχρόνια θεραπεία. Για παράδειγμα, όταν ανιχνεύει αρτηριακή υπέρταση, χρόνια στένωση των περιφερικών αγγείων. Στη συνέχεια περιγράφουμε λεπτομερώς τα πιο δημοφιλή αγγειοδιασταλτικά.

Σύντομη περιήγηση στα ονόματα

Δεν-shpa - Το πιο δημοφιλές φάρμακο, το όνομα του οποίου είναι ευρέως γνωστό. Παράγεται με τη συνήθη δοσολογία των 40 mg και το Forte - 80 mg. Η αρχή του χαπιού είναι η απομάκρυνση ενός αιχμηρού σπασμού και το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μέσα σε 5-10 λεπτά μετά την κατάποση, κάτι που είναι πολύ σημαντικό με την αιφνίδια κεφαλαλγία της ημικρανίας. Λαμβάνεται 1-2 δισκία ή, στην περίπτωση ισχυρών σπασμολυτικών επιθέσεων, ενδομυϊκά (υποδόρια) με τη μορφή διαλύματος 2%.

Υδροχλωρική παπαβερίνη - έχει επίσης αγγειοδιασταλτικό αποτέλεσμα και ανακουφίζει από σπασμούς. Όμως, σε αντίθεση με το No-Spa του Drotaverin, το Papaverine παρέχει επίσης ένα ηρεμιστικό που σας βοηθά να κοιμηθείτε και να χαλαρώσετε με έναν σοβαρό πονοκέφαλο. Δοσολογία 20 ή 40 mg δύο ή τέσσερις φορές την ημέρα. Όσον αφορά τις ενέσεις, ένα διάλυμα 1-2% συνήθως εγχέεται, συχνά συνδυάζεται με διβάζλη, φαινοβαρβιτάλη ή νικοτινικό οξύ για ενισχυμένο ηρεμιστικό αποτέλεσμα.

Θεοβρωμίνη - Αντιθέτως, δρα ελαφρώς συναρπαστικά, αλλά ταυτόχρονα απομακρύνει έναν σπασμό των αιμοφόρων αγγείων, τα επεκτείνει. Τα φάρμακα που βασίζονται σε αυτά διατίθενται σε μορφή δισκίου. Για τις ημικρανίες λαμβάνετε 25-50mg 1 φορά 1-2 φορές την ημέρα. Μπορεί να συνδυαστεί με ένα προηγούμενο δραστικό συστατικό για να εξαλείψει έναν αιχμηρό πονοκέφαλο.

Euphyllinum ή Aminofillin - τα κεφάλαια που βασίζονται σε αυτό έχουν ένα εκτεταμένο φάσμα δράσης που βοηθάει στην ημικρανία. Εδώ και η επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, και η αφαίρεση του σπασμού, και η ελάττωση της ενδοκρανιακής πίεσης, ακόμη και η εξάλειψη των σπασμών των βρογχοδιασταλτικών. Ωστόσο, τα δισκία δεν είναι πάντοτε αποτελεσματική μορφή, αντ 'αυτού η ευφιλλίνη χορηγείται ενδομυϊκά με τη μορφή διαλύματος 2,4% 1-1,5 ml. Συχνά συνδυάζεται με διάλυμα γλυκόζης 20-40%. Στο εσωτερικό με τη μορφή δισκίων πάρτε 10-15mg δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι πιθανές μεταξύ τους - απότομη κεφαλαλγία, ναυτία, έμετος, πόνος στα μάτια (συγκρίνετε με τα συμπτώματα της ημικρανίας).

Συχνά χρησιμοποιούμενα φάρμακα με βάση το νικοτινικό οξύ, τα οποία μπορούν επίσης να προκαλέσουν παρενέργειες, όπως η εμφάνιση αντιπαρασιτικών σημείων στο πρόσωπο.

Όλα εξαρτώνται από τη δοσολογία του παράγοντα και τη συχνότητα χρήσης. Για παράδειγμα, στις ημικρανίες, όταν ένα άτομο βασανίζεται από συχνό πόνο, αρχίζει να παίρνει χάπια κάθε ώρα, ελπίζοντας να εξαλείψει τα συμπτώματα. Αυτό σίγουρα δεν αξίζει να το κάνετε, αλλά σημειώστε τα ακόλουθα ονόματα.

Νικοβερίν - Τα κεφάλαια που βασίζονται σε αυτό περιέχουν παπαβερίνη και νικοτινικό οξύ. Είναι όπως Νίκοσπαν (νικοτινικό οξύ + No-Spa) λαμβάνεται από το στόμα με τη μορφή δισκίων, 1 κομμάτι μετά τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα. Η δεύτερη μπορεί επίσης να ενεθεί ενδομυϊκά σε αμπούλες 1-2 ml.

Nigexin - μια μορφή δισκίων που περιέχουν 50 mg νικοτινικού οξέος και 200 ​​mg εξυλοτεροβρωμίνης. Πίνετε τα μαθήματα φαρμάκων, για 2-4 εβδομάδες, μία ημέρα, τρεις φορές με 1 δισκίο. Μετά την 2η εβδομάδα, η ημερήσια δόση μειώνεται σε 2 δισκία.

Xavin - ισχυρό αγγειοδιασταλτικό που βασίζεται σε ξανθιόλη του νικοτινικού οξέος. Η δόση μειώνεται - 150 mg τρεις φορές την ημέρα, όταν λαμβάνετε μαθήματα μετά από 1-2 εβδομάδες η δόση μειώνεται σε δύο φορές την ημέρα. Προσοχή! Δεν συνδυάζεται με άλλα αντιυπερτασικά φάρμακα, δεν μπορεί να συνταγογραφηθεί για μεταναστευτική στένωση και ξαφνικά άλματα στην αρτηριακή πίεση.

Apressin - Εκτός από τη μείωση της πίεσης έχει ένα νευροτροφικό αποτέλεσμα. Χρησιμοποιείται επίσης μετά από τα γεύματα με τη μορφή δισκίων των 10 mg, στη συνέχεια η δόση αυξάνεται κατά τη δεύτερη εβδομάδα - έως και 20 mg, και στη συνέχεια μειώνεται σταδιακά.

Νικοτινικό οξύ - οδηγίες χρήσης, οφέλη και βλάβες για τα μαλλιά, το δέρμα, ολόκληρο το σώμα

«Το νικοτινικό οξύ - οδηγίες χρήσης» - είναι το θέμα σήμερα στην ιστοσελίδα της alter-zdrav.ru, μιλάμε για την εκτεταμένη ενδείξεις, αντενδείξεις και παρενέργειες nikotinki, παρουσιάζει τη χρήση των δισκίων και φύσιγγες νικοτινικό οξύ, για διάφορα προβλήματα υγείας για την ανάπτυξη μαλλιά, αδυνάτισμα και βελτίωση της κατάστασης του δέρματος.

Τι είναι η τιμή του νικοτινικού οξέος

Το νικοτινικό οξύ (νιασίνη) ανήκει σε ιατρικά παρασκευάσματα, δηλαδή σε παράγωγα βιταμινών, η επιστημονική του ονομασία είναι βιταμίνη ΡΡ, λιγότερο γνωστή ως βιταμίνη Β3.

Σε προϊόντα ζωικής προέλευσης, η νιασίνη περιέχεται στη μορφή νικοτιναμίδης και σε φυτικά υλικά - ως νικοτινικό οξύ.

Έχει ευρύ φάσμα επιδράσεων στο έργο του ανθρώπινου σώματος, έτσι ώστε να χρησιμοποιείται με επιτυχία στην καταπολέμηση διαφόρων ασθενειών.

Όσο για την τιμολόγηση, το νικοτινικό οξύ - ένα από τα πιο ακριβά φάρμακα δεν είναι, μπορεί να αγοραστεί σε δισκία από 30 έως 65 ρούβλια, σε αμπούλες - εντός 100 ρούβλια για ένα κιβώτιο των 10 τεμαχίων.

Δράση νικοτινικού οξέος

• η χρήση του φαρμάκου σύμφωνα με τις οδηγίες εξομαλύνει τις μεταβολικές διεργασίες και αποκαθιστά καλά τη δομή των νευρωνικών ινών.
• Τα φάρμακα με βιταμίνη ΡΡ βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στον εγκεφαλικό φλοιό και σε ολόκληρο το σώμα.
• διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, χάρη σε αυτό βελτιώνεται ο μεταβολισμός οξυγόνου στο σώμα.
• η ανθρώπινη ανοσία βελτιώνεται.
• βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα.

Φαρμακευτικές ιδιότητες του νικοτινικού οξέος, ενδείξεις χρήσης

Για να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο Acidum nicotinicum, παρά το γεγονός ότι ανήκει στην ομάδα βιταμινών, θα πρέπει να συνταγογραφείται μόνο από γιατρό. Συχνά το νικοτινικό οξύ χρησιμοποιείται για καλλυντικούς σκοπούς για τα μαλλιά, το δέρμα και ολόκληρο το σώμα. Μπορεί επίσης να βελτιώσει την όραση και τη μνήμη.

Οι κύριες ενδείξεις για τη χρήση του φαρμάκου νικοτινικού οξέος είναι:

• μειωμένη όραση.
• επαγγελματική δηλητηρίαση, αλκοόλ και τρόφιμα ·
• υποβάθμιση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας και παροχή αίματος στα άκρα.
• ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο.
• εμβοές;
• εκδηλώσεις οστεοχονδρωσίας.
• κάθε μορφή αιμορροΐδων.
• διαταραχές του ήπατος.
• μειωμένο μεταβολισμό, ιδιαίτερα ο μεταβολισμός των λιπιδίων.
• πελλάγρα (έλλειψη νιασίνης);
• σακχαρώδης διαβήτης.
• αυξημένη οξύτητα του γαστρικού χυμού.
• ημικρανία.

Η βιταμίνη Β3 διακρίνεται από πολλά φάρμακα από την ικανότητά της να παρέχει αίμα με οξυγόνο και να προάγει την αναζωογόνηση του δέρματος.

Καθημερινή ανάγκη για το νικοτινικό οξύ και τα προϊόντα που το περιέχουν

Μια ενήλικη νικοτίνη χρειάζεται 15-27 mg ανά ημέρα για τους άνδρες, 13-20 mg για τις γυναίκες. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να αυξηθεί σε 3-5 γραμμάρια ημερησίως, αλλά μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες ενός ειδικού.

Τα παιδιά ηλικίας 6-12 μηνών χρειάζονται νικοτινικό οξύ σε ποσότητα 6 mg ημερησίως. Από 1-1,5 χρόνια - 9 mg την ημέρα. Από 2 χρόνια έως 4 - 12 mg. Από 5 έως 6 έτη -15 mg. Από 7 έως 10 ετών - 17 mg. Από 11 έως 13 ετών - 19 mg. Από 14 έως 17 ετών - 21 mg του φαρμάκου.

Μεταξύ των προϊόντων που περιέχουν βιταμίνη ΡΡ, η ηγετική θέση κατέχεται από συκώτι βοδινού, στη συνέχεια ορτύκια, κουκουνάρια και μαύρο τσάι. Ακολουθούν τόνος, μοσχοκάρυδο, γαλοπούλα, κοτόπουλο και κουνέλι. Το κρέας πάπιας περιέχει επίσης νικοτινικό οξύ, αλλά σε ποσότητα δύο φορές μικρότερη από τα προηγούμενα προϊόντα κρέατος.

Το χυλό σιταριού, τα μανιτάρια (μανιτάρια) και το ξηρό θυμάρι περιέχουν νικοτίνη σε μικρές ποσότητες.

Οι διατροφολόγοι να αντισταθμίσει την έλλειψη αυτής της ένωσης συμβουλεύουμε να κλίνει επάνω φαγόπυρο, ψάρια, τα μπιζέλια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα καρύδια, και τα αυγά.

Όταν θερμαίνεται πάνω από 100 μοίρες, η περιεκτικότητα της νιασίνης σε προϊόντα μειώνεται κατά 10-40%, ανάλογα με τον χρόνο θερμικής επεξεργασίας.

Συμπτώματα ανεπάρκειας νικοτινικού οξέος και υπερδοσολογία

Τα συμπτώματα της ουσίας μπορεί να είναι πολύ διαφορετική από την εμφάνιση κηλίδων στο πρόσωπο (παρόμοιο με το ηλιακό έγκαυμα), τελειώνοντας με τις φυσαλίδες και φουσκάλες στο σώμα, η οποία στο μέλλον μπορεί να αφήσει σημάδια στο δέρμα. Μπορεί επίσης να είναι βλάβη των βλεννογόνων, συμπεριλαμβανομένης της γλώσσας και των ούλων. Πιθανή εκδήλωση γενικής αδυναμίας και λήθαργου.

Συχνά υπάρχουν εξανθήματα στο δέρμα σκούρο κόκκινο χρώμα, το δέρμα γίνεται ξηρό και τραχύ. Συχνή ώθηση στην τουαλέτα (διάρροια περίπου 10 φορές την ημέρα). Η όρεξη θα είναι αδύναμη και το σωματικό βάρος θα μειωθεί. Μερικές φορές υπάρχει αϋπνία και μειωμένη προσοχή. Συχνά με την έλλειψη νικοτινικού οξέος στο σώμα, το άτομο επιβραδύνει τη σκέψη, η μνήμη επιδεινώνεται.

Τα συμπτώματα που υποδεικνύουν ανεπάρκεια νικοτινικού οξέος καθίστανται πιο έντονα κατά τη διάρκεια της ζεστής εποχής, δηλαδή την άνοιξη και το καλοκαίρι.

Με υπερβολική δόση νικοτινικού οξέος μπορεί να υπάρχει έντονο πόνο στο στομάχι, ζάλη και ναυτία, θόλωση της συνείδησης, ακόμα και λιποθυμία. Μερικές φορές υπάρχει παραβίαση της όρασης και της ακοής. Αυτά τα συμπτώματα παρατηρούνται συνήθως όταν λαμβάνετε νικοτινικό οξύ 500 mg ή περισσότερο εφάπαξ στην καθαρή του μορφή. Σε περίπτωση υπερδοσολογίας με νικοτίνη, πρέπει να επικοινωνήσετε με το ασθενοφόρο. Και πριν την άφιξή της, ανοίξτε τα παράθυρα για να εξασφαλίσετε τη ροή καθαρού αέρα στο δωμάτιο. Δώστε στο θύμα ένα ποτό νερό ή γάλα.

Φάρμακα νικοτινικού οξέος

Το νικοτινικό οξύ παράγεται σε δισκία και αμπούλες.

Η μορφή δισκίων βιταμινών χρησιμοποιείται συχνά για την πρόληψη και τη μακροχρόνια θεραπεία πολλών ασθενειών. Δύο φορές το χρόνο, χορηγείται σε ασθενείς που πάσχουν από κακή κυκλοφορία του αίματος και φλεβική ανεπάρκεια, με θρομβοφλεβίτιδα και τροφικά έλκη.

Λαμβάνοντας δισκία νικοτινικού οξέος συνιστάται συνήθως 1 ταμπλέτα αρκετές φορές την ημέρα. Όσοι έχουν αυξημένη οξύτητα, συνιστάται η λήψη δισκίων μετά από γεύματα και η κατανάλωση γάλακτος ή μεταλλικού νερού.

Ποιες είναι οι συνταγές για νικοτινικό οξύ; Οι ενέσεις βιταμίνης Β3 χρησιμοποιούνται συνήθως από άτομα με υψηλή οξύτητα και πάσχουν από διάφορες μορφές αιμορροΐδων και με διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος.

Σε αντίθεση με τα χάπια, οι ενέσεις δεν ερεθίζουν τον γαστρικό βλεννογόνο και κατανέμονται ομοιόμορφα σε όλο το σώμα στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα. Μία υγρή δοσολογική μορφή του φαρμάκου χορηγείται σε αμπούλες έως δύο φορές την ημέρα υποδόρια, ενδομυϊκά ή ενδοφλεβίως. Συνιστάται να λαμβάνετε το φάρμακο το φθινόπωρο και το χειμώνα.

Αντενδείξεις για τη χρήση του νικοτινικού οξέος

• έλκος στομάχου;
• αλλεργία στα συστατικά του φαρμάκου.
• δεν μπορείτε να εισάγετε νικοτίνη ενδοφλέβια, εάν ένα άτομο είναι επιρρεπές σε υπέρταση της αρτηριακής πίεσης.
• ουρική αρθρίτιδα, που υπερβαίνει το φυσιολογικό επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα.
• αθηροσκλήρωση;
• κίρρωση του ήπατος.
• την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό.
• σοβαρό γλαύκωμα.
• με αιμορραγία οποιασδήποτε θέσης.

Είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη τις παρενέργειες του νικοτινικού οξέος:

• μείωση της αρτηριακής πίεσης.
• βραχυχρόνια ερυθρότητα του προσώπου ή του άνω κορμού.
• γρήγορη αίσθηση θερμότητας.
• επιδείνωση της κατάστασης με προβλήματα στομάχου.
• μερικές φορές βραχυπρόθεσμη ζάλη.

Η προσθήκη στη διατροφή του τυριού cottage διευκολύνει την εκδήλωση "παρενεργειών".

Πώς να παίρνετε νικοτινικό οξύ

Εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά από τον γιατρό σας, τα δισκία νικοτινικού οξέος πίνουν τρεις φορές την ημέρα μετά από γεύματα σε ένα δισκίο (50 mg). Η μέγιστη δόση των 2 δισκίων (100 mg), ημερησίως - 300 mg. Μήνας μαθήματος.

Το φάρμακο έγχυσης συνταγογραφείται σε μια πορεία 10-14 διαδικασιών 1 ή 2 φορές την ημέρα. Συνήθως επαναλαμβάνεται δύο φορές το χρόνο εάν υπάρχουν ενδείξεις (π.χ. θεραπεία οστεοχονδρωσίας).

Με την ταχεία ενδοφλέβια χορήγηση, οι αισθήσεις είναι παρόμοιες με εκείνες που συμβαίνουν με την εισαγωγή χλωριούχου ασβεστίου - πυρετός, ερυθρότητα του προσώπου, άνω ώμους, στήθος. Τα συναισθήματα κρατούν περίπου 10-15 λεπτά.

Επομένως, το φάρμακο πρέπει να χορηγείται αργά και μετά τα γεύματα.

Ηλεκτροφόρηση νικοτινικού οξέος

Η ηλεκτροφόρηση είναι μια μέθοδος θεραπείας στην οποία τα φάρμακα εγχέονται μέσω του δέρματος χρησιμοποιώντας ηλεκτρικές παλμικές δυνάμεις.

Ενδείξεις για ηλεκτροφόρηση σκοπό είναι: ασθενειών της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων, του αναπνευστικού συστήματος, γαστρεντερικές παθήσεις, ουρογεννητικού συστήματος, κατά παράβαση της κινητικής λειτουργίας στο σώμα, καθώς και νόσων στον τομέα της οδοντιατρικής. Αρκετά φάρμακα μπορούν να χορηγηθούν μέσω του δέρματος χρησιμοποιώντας ηλεκτροφόρηση. Δεν αποτελεί εξαίρεση και το νικοτινικό οξύ.

Η πιο δημοφιλής συνταγή για τη χρήση νικοτίνης είναι η συνταγή Ratner, στην οποία χρησιμοποιείται η παρασκευή βιταμίνης PP σε συνδυασμό με αμινοφυλλίνη. Αναθέστε αυτό το μείγμα για τη θεραπεία φλεγμονωδών διεργασιών στο σώμα. Συνήθη μαθήματα ηλεκτροφόρησης - 10 διαδικασίες.

Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα αυτής της μεθόδου είναι η πλήρης ενεργοποίηση των δραστικών ουσιών και η εισαγωγή τους σε ιονισμένη μορφή. Επίσης, οι τρέχοντες παλμοί αυξάνουν την ανοσοαπόκριση έναντι εξωτερικών ερεθισμάτων. Η ηλεκτροφόρηση με βιταμίνη ΡΡ προωθεί τη συσσώρευση ουσιών στα κύτταρα, συνεπώς, το αποτέλεσμα παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Χρήση νικοτινικού οξέος

• για την ανάπτυξη των μαλλιών

Η βιταμίνη PP είναι ένα ζωτικό στοιχείο επειδή είναι υπεύθυνο για την κανονική λειτουργία του μεταβολισμού. Η συνεχής λήψη βιταμίνης Β3 είναι απαραίτητη για μια πιο συνεκτική εργασία όλων των εσωτερικών οργάνων, καθώς και για μια ελκυστική εμφάνιση. Οι μάσκες με βάση τη νικοτίνη διευρύνουν καλά τα αιμοφόρα αγγεία στο τριχωτό της κεφαλής, διεγείροντας την ανάπτυξη των τριχών. Σε αντίθεση με τις ακριβές μάσκες αποθήκευσης, οι μάσκες με βάση τη βιταμίνη PP είναι διαθέσιμες σε όλους.

Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες βιταμίνης στο σαμπουάν σας ή το συνηθισμένο βάλσαμο για τα μαλλιά. Μπορείτε επίσης να τρίψετε ένα διάλυμα νικοτινικού οξέος στην καθαρή μορφή στο τριχωτό της κεφαλής, το οποίο βελτιώνει σημαντικά την κατάστασή του, ανακουφίζει την πιτυρίδα και βοηθά στην φαλάκρα.

Η πιο δημοφιλής και αποτελεσματική μάσκα με βάση τη βιταμίνη ΡΡ παρασκευάζεται με αυτό τον τρόπο: 1 αμπούλα νικοτίνης αναμειγνύεται με μισή κουταλιά χυμού αλόης. Ανάλογα με το μήκος των μαλλιών, μπορείτε να αυξήσετε αναλογικά την αναλογία. Εφαρμόστε το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής και τυλίξτε ένα ζεστό μαντήλι για 30-40 λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και πλύνετε τα μαλλιά σας με το αγαπημένο σας σαμπουάν.

Μια μηνιαία πορεία καθημερινής επεξεργασίας των ριζών της τρίχας με νικοτίνη θα αυξήσει το πάχος και το μήκος των μαλλιών, τα μαλλιά αρχίζουν να αναπτύσσονται με ρυθμό 5-7 cm ανά μήνα. Μετά από διάλειμμα τριών εβδομάδων, το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί.

Το νικοτινικό οξύ χρησιμοποιείται επίσης συχνά για τη φροντίδα του δέρματος του προσώπου. Είναι υπεύθυνη για την πλήρη «αναπνοή» του δέρματος. Με την έλλειψη στο σώμα, το δέρμα γίνεται θαμπό και ξηρό, ξεφλούδισμα και εξάνθημα εμφανίζονται συχνά. Συχνά στη σύνθεση των καλλυντικών μπορεί να βρεθεί η βιταμίνη ΡΡ, για παράδειγμα, σε τονωτικά, λοσιόν, κρέμες σώματος και μάσκες μαλλιών.

• για την απώλεια βάρους

Για όσους αγωνίζονται με το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους, το νικοτινικό οξύ χρειάζεται για να βελτιώσει την πέψη και να ομαλοποιήσει τα ορμονικά επίπεδα. Βοηθά επίσης στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα και διεγείρει την παραγωγή της γαστρικής έκκρισης. Επιπλέον, η βιταμίνη PP καθαρίζει το σώμα από τοξίνες και τοξίνες.

Το νικοτινικό οξύ συνιστάται συχνά για άτομα που είναι υπέρβαρα, προκειμένου να αυξηθεί η παραγωγή σεροτονίνης. Είναι αυτή η ορμόνη που μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση. Έτσι, η λαχτάρα για τα γλυκά (που, όπως γνωρίζουμε, αυξάνεται με τις καταθλίψεις και τις πιέσεις) εξαφανίζεται.

Όταν το πρώτο σήμα στον εγκεφαλικό φλοιό για την παραγωγή σεροτονίνης, το σώμα σταματά αυτόματα να χρειάζεται υδατάνθρακες (που στις περισσότερες περιπτώσεις προκαλούν παχυσαρκία). Μόλις σταματήσουν αυτές οι παρορμήσεις, το σώμα ξανά αρχίζει να "απαιτεί" υδατάνθρακες.

Προετοιμασίες για την πρόληψη της ημικρανίας: τα καλύτερα φάρμακα

Η ημικρανία - μια κοινή ασθένεια, συχνά επηρεάζει τις γυναίκες. Για την πρόληψη των επιθέσεων ημικρανίας, χρησιμοποιούνται φάρμακα και φάρμακα: Verapamil, Flunazyrin. Αυτοί είναι ανταγωνιστές ασβεστίου, συμβάλλουν στη στένωση των αιμοφόρων αγγείων. Εάν η επίθεση είναι οξεία, ορίστηκε Anaprilin.

Η κυπροεπταδίνη και η Ρισοθεφέν χρησιμοποιούνται για να εμποδίσουν τους υποδοχείς σεροτονίνης. Η αμιτριπτυλίνη λαμβάνεται σε χαμηλές δόσεις, ξεκινά από 10 mg ανά νύχτα, η δόση αυξάνεται στα 70 mg. Εάν η ημικρανία σε γυναίκες στην προεμμηνορροϊκή περίοδο, τότε μεφεναμικό οξύ ή διουρητικά λαμβάνονται.

Τι είναι αυτή η ασθένεια;

Αυτός είναι ένας πονοκέφαλος αυξημένης έντασης. Το μισό από το κεφάλι πονάει, συχνά επηρεάζονται οι χρονικές, οφθαλμικές και μετωπικές περιοχές. Ένα άτομο είναι άρρωστο, εμετός, στο έντονο φως και στους δυνατούς ήχους, η αντίδραση είναι αρνητική. Η ασθένεια οφείλεται σε κληρονομική - αν οι γονείς είναι επιρρεπείς σε ημικρανίες, τότε το παιδί θα είναι επίσης άρρωστο κατά 60-90%.

Ο μηχανισμός ανάπτυξης της ασθένειας δεν είναι πλήρως κατανοητός, οι περισσότεροι κοινωνικά ενεργοί άνθρωποι είναι άρρωστοι.

Δυσκολία στη θεραπεία

Η θεραπεία της νόσου είναι ατομική, η δυσκολία είναι ότι ένα μέσο βοηθά ένα άτομο, και ένα άλλο πρόσωπο δεν το κάνει. Η χρήση παραδοσιακών φαρμάκων οδηγεί στον εθισμό του σώματος. Τα φάρμακα σταματούν τις επιληπτικές κρίσεις, αλλά το σώμα δεν ανταποκρίνεται πλέον στη δράση τους.

Η θεραπεία με φάρμακα που ανακουφίζουν τα συμπτώματα είναι αποτελεσματική. Αλλά με την επόμενη επίθεση, οι ίδιοι πράκτορες δεν έχουν πλέον αποτέλεσμα. Για μια ακόμη φορά, θα πρέπει να επιστρέψουμε στο γεγονός ότι η ασθένεια δεν είναι πλήρως κατανοητή.

Πιθανές συνέπειες

Οι συνέπειες της νόσου προκαλούν το σχηματισμό και την ανάπτυξη επικίνδυνων παθήσεων. Το εγκεφαλικό επεισόδιο της ημικρανίας προκαλεί σοβαρές συνέπειες - άνοια, προβλήματα με την ομιλία.

Η επιληψία αναπτύσσεται, έως και το 30% των ασθενών πάσχουν ταυτόχρονα από ημικρανία και επιληπτικές κρίσεις. Ο κίνδυνος εγκεφαλικής βλάβης και ανωμαλιών λευκής ύλης αυξάνεται. Η νευρολογική ασθένεια αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής. Οι γυναίκες σχηματίζουν θρόμβους αίματος.

• ένα άτομο χάνει την ικανότητα εργασίας.
• κατάσταση ημικρανίας.
• χρόνια ημικρανία.
• επίμονη αύρα (χωρίς έμφραγμα).

Σύνδρομα του πόνου βασανίζονται για 2-3 ημέρες, τα παραδοσιακά φάρμακα δεν μπορούν να σταματήσουν το σύνδρομο του πόνου, ο πόνος αυξάνεται. Ο τοπικός πόνος καλύπτει ολόκληρο το κεφάλι, τον κύκλο των χαρακτήρων. Κατά τη διάρκεια της επίθεσης, ο εγκέφαλος διογκώνεται, καθώς η υποξία είναι μεγάλη.

Μέτρα πρόληψης

Για την πρόληψη της ασθένειας, ακολουθούνται οι κανόνες:

Εγκαταλείψτε τη μαύρη σοκολάτα και το γλουταμινικό μονονατριούχο συμπλήρωμα διατροφής. Η λευκή σοκολάτα δεν προκαλεί πονοκεφάλους, οι λάτρεις των γλυκών μπορούν να το τρώνε με τόλμη. Εγκαταλείψτε κινέζικα τρόφιμα, υπάρχουν πολλά συντηρητικά και πρόσθετα. Απορρίμματα ημικατεργασμένων προϊόντων, στιγμιαίες σούπες, κύβους βουτύρου. Οτιδήποτε περιέχει αφύσικα πρόσθετα είναι επιβλαβές. Ημικρανία προκαλεί μύδια, εσπεριδοειδή, τυρί. Το ολλανδικό τυρί και το τυρί cottage είναι αβλαβή.

Βασικά φάρμακα για την πρόληψη της ημικρανίας

Έτσι, εξετάστε τα φάρμακα για την πρόληψη της ημικρανίας.

1. Βήτα αποκλειστές. Αποκλείστε την επίδραση της αδρεναλίνης, διευκολύνοντας το φορτίο στην καρδιά. Έχουν άμεση επίδραση στις αρτηρίες. Οι αναστολείς της βήτα βοηθούν στη μείωση των πονοκεφάλων:
   • Προπρανόπολη
   • Nadolol
   • Τιμόπολη.

• ασθενείς με άσθμα.
• εμφύσημα.
• χρόνια βρογχίτιδα.
• άτομα με αργό καρδιακό παλμό.

• διαταραχές ύπνου.
• προβλήματα με την καρέκλα.
• μειώνεται η αντοχή.
• ναυτία;
• καταθλιπτικές καταστάσεις ·
• προβλήματα μνήμης και δύναμης.