Είναι επικίνδυνο πονοκέφαλο εγκυμοσύνης και πώς να το αντιμετωπίσετε;

Κάθε πέμπτη έγκυος αντιμετωπίζει έναν πονοκέφαλο. Το πρόβλημα αυτό εκδηλώνεται σαφέστερα κατά τους πρώτους τρεις μήνες της μεταφοράς ενός παιδιού, αλλά μερικές φορές συμβαίνει αργά. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό - από φυσικές ορμονικές αλλαγές στο σώμα σε σοβαρές ασθένειες.

Θα πρέπει να ανησυχώ αν υπήρχε πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η απάντηση εξαρτάται κυρίως από τους λόγους που προκάλεσαν την ασθένεια. Εξετάστε τους βασικούς παράγοντες που προκαλούν πονοκεφάλους στις μέλλουσες μητέρες και αβλαβείς τρόπους αντιμετώπισης αυτού του προβλήματος.

Αιτίες πονοκεφάλου σε έγκυες γυναίκες

Το περιβάλλον, το μικροκλίμα στην οικογένεια, τα προβλήματα υγείας, η καθημερινή ρουτίνα και η διατροφή - όλα αυτά έχουν σοβαρό αντίκτυπο στην ευημερία μιας γυναίκας που περιμένει ένα παιδί. Η κεφαλαλγία ποικίλης έντασης, συμπεριλαμβανομένων των επιθέσεων της ημικρανίας, είναι τόσο αντίδραση σε μεμονωμένα ερεθίσματα όσο και αποτέλεσμα συνδυασμού παραγόντων.

Ασθένειες και φυσιολογικές αλλαγές

Οι ορμονικές αλλοιώσεις που εμφανίζονται μετά τη σύλληψη επηρεάζουν την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά αίτια της κακουχίας. Εάν ο πονοκέφαλος που εμφανίζεται κατά το πρώτο τρίμηνο είναι ασυνεπής και ασθενής, η κατάσταση δεν απαιτεί ιατρική παρέμβαση και είναι ο κανόνας.

Η χαμηλή αρτηριακή πίεση που συνοδεύει την έναρξη της εγκυμοσύνης είναι η επόμενη πιθανή αιτία. Ο πόνος συνδυάζεται με γενική αδυναμία και ζάλη. Αυτό το πρότυπο είναι χαρακτηριστικό της πρώιμης τοξικότητας.

Στο δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο, ο πονοκέφαλος συχνά προκαλείται από το αντίθετο πρόβλημα - αυξημένη πίεση. Η κατάσταση αποτελεί απειλή για την υγεία της μητέρας και του παιδιού, ειδικά εάν υπάρχουν διαταραχές στα νεφρά (πρωτεΐνη στα ούρα, οίδημα). Σε αυτή την κατάσταση, οι γυναίκες συνιστώνται θεραπεία εσωτερικού νοσηλείας.

Η έξαρση των χρόνιων παθήσεων - η αυχενική οστεοχονδρόζη ή η αγγειακή δυστονία μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο. Επίσης, συνοδεύεται από ιογενή λοίμωξη, ιγμορίτιδα, οφθαλμικές παθήσεις και τραύματα στο κεφάλι (διάσειση, μώλωπες). Μεταξύ των πιο επικίνδυνων αιτιών είναι οι ογκολογικοί και καλοήθεις όγκοι του εγκεφάλου, τα ενδοκρανιακά αιματοειδή, η μηνιγγίτιδα.

Παράγοντες που προκαλούν εξωτερικούς παράγοντες

Όταν γεννιέται ένα παιδί, μια γυναίκα γίνεται πιο ευάλωτη σε περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Ακόμη και η αλλαγή του καιρού μπορεί να προκαλέσει παρατεταμένο πονοκέφαλο για την μέλλουσα μητέρα. Τα μεγάλα ταξίδια που συνεπάγονται αλλαγή της κλιματικής ζώνης έχουν το ίδιο αποτέλεσμα.

Ένας πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνει συχνότερα εάν μια γυναίκα εκτίθεται σε φυσικά ερεθίσματα - ισχυρός θόρυβος, έντονη οσμή, φωτεινό ή τρεμοπαίζει. Η τακτική εισπνοή του καπνού του τσιγάρου, συμπεριλαμβανομένου του παθητικού, προσθέτει στο πρόβλημα, οπότε θα πρέπει να ζητηθεί από τους καπνιστές συγγενείς ή συναδέλφους να εξετάσουν τα συμφέροντα του μέλλουσα μητέρα. Η πνευματικότητα και η έλλειψη οξυγόνου προκαλούν επίσης πονοκέφαλο.

Άλλοι λόγοι

Μερικές φορές συμβαίνει πόνος λόγω της φύσης του τρόπου ζωής μιας γυναίκας. Στην περίπτωση αυτή, η κατάσταση διορθώνεται εύκολα προσαρμόζοντάς την.

Πιθανές αιτίες πονοκεφάλου σε έγκυες γυναίκες:

• ανεπαρκής πρόσληψη υγρών σε ζεστό καιρό.
• μακρά διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων.
• απότομη απόρριψη του καφέ.
• κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών.
• την παρουσία στο καθημερινό μενού προϊόντων με χρωστικές, ενισχυτικά γεύσης και συντηρητικά,
• έλλειψη ύπνου ή υπερβολικό ύπνο.
• υπερβολική άσκηση;
• μάτι κατά την εργασία σε έναν υπολογιστή.

Παράγοντες που προκαλούν επίσης συνεχή άγχος. Οι συγκρούσεις στην εργασία ή στην οικογένεια κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι απαράδεκτες. Δεν επιδεινώνουν μόνο τη γενική κατάσταση της γυναίκας και προκαλούν πονοκεφάλους, αλλά και βλάπτουν το νευρικό σύστημα του αγέννητου παιδιού.

Ξεφορτωθείτε τον πονοκέφαλο μόνοι σας

Όταν ο πόνος έχει ήδη προκύψει, μπορείτε να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε τον εαυτό σας από τον εαυτό σας. Η λήψη ναρκωτικών ουσιών χωρίς μεγάλη ανάγκη είναι ανεπιθύμητη για τις έγκυες γυναίκες.

Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ασφαλείς λαϊκές μεθόδους και συνταγές:

1. Εάν είστε στο σπίτι, δημιουργήστε μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα στο δωμάτιο - κλείστε τις κουρτίνες, απενεργοποιήστε τα φώτα, αφήστε τον αέρα στον καθαρό αέρα. Τοποθετήστε μια δροσερή συμπίεση στο κεφάλι σας ή χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να κάνετε μασάζ στο δέρμα στους ναούς και στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας, κάνοντας ελαφρές κυκλικές κινήσεις. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε περιοχές όπου ο πόνος αισθάνεται πιο έντονα. Μπορείτε να ζητήσετε από τον σύζυγό σας ή από οποιονδήποτε από τους συγγενείς σας να μαστίζουν την πλάτη και το λαιμό σας.
2. Μια καλή επίδραση δίνεται από το πλύσιμο του κεφαλιού με ζεστό νερό και το ντους σε μια άνετη θερμοκρασία, καλύτερη από την ψύξη. Μετά από αυτό, συνιστάται να πιείτε ένα ποτήρι φυτικό αφέψημα - μέντα ή χαμομήλι. Με χαμηλή πίεση, αντικαθίσταται με ισχυρό μαύρο τσάι με ζάχαρη. Η επίμονη κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ευκολότερη στην ανεκτικότητα αν σφίξετε το κεφάλι σας με ένα μαντήλι ή μαντήλι.
3. Ένας τρόπος έκτακτης ανάγκης για την ομαλοποίηση της ευημερίας είναι το πλύσιμο με κρύο νερό. Ενίσχυση του αποτελέσματος θα βοηθήσει μια συμπίεση με πάγο ή μια υγρή πετσέτα στο μέτωπο και τους ναούς. Πιστεύεται ότι ο πόνος μειώνει τα φύλλα λάχανο που συνδέονται με το κεφάλι. Πριν από τη χρήση, είναι ελαφρώς συνθλίβονται για να εμφανιστούν οι χυμοί και διατηρούνται υπό μορφή συμπίεσης μέχρι να βελτιωθούν.
4. Μερικές γυναίκες βοηθούν την αρωματοθεραπεία. Για εκείνη, κατάλληλα έλαια από λεβάντα, αρκεύθου, λεμόνι, ylang-ylang. Χρησιμοποιούνται με τη μορφή της εισπνοής χρησιμοποιώντας μια λάμπα αρωμάτων. Είναι επίσης χρήσιμο να λαμβάνετε ζεστά λουτρά με έλαια, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις από άλλα όργανα και ο γιατρός δεν σας απαγόρευσε από τέτοιες διαδικασίες. Αλλά θυμηθείτε ότι τα αιθέρια έλαια μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες.

Τι είδους φάρμακο κεφαλαλγίας μπορεί να μείνετε έγκυος;

Τα περισσότερα αναλγητικά αναμένοντες μητέρες απαγορεύονται λόγω των πιθανών αρνητικών επιπτώσεων στην ανάπτυξη του εμβρύου. Φάρμακα όπως το «Tsitramon», «ασπιρίνη», «Baralgin», «Spazmalgon» και τα παράγωγά τους σε δεξίωση κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό της ανωμαλίες της καρδιάς ενός παιδιού. Στις μεταγενέστερες περιόδους, επιδεινώνουν την πήξη του αίματος, κάτι που είναι ανεπιθύμητο για μια γυναίκα που προετοιμάζεται για τοκετό.

Εάν ο πονοκέφαλος είναι δυνατός και οι λαϊκές μέθοδοι δεν το βοηθούν, είναι αποδεκτή η χρήση των φαρμάκων που βασίζονται σε παρακεταμόλη για μία φορά (Panadol, Efferalgan). Ελλείψει ατομικής δυσανεξίας στη δραστική ουσία, είναι ασφαλείς και όχι εθιστικές.

Κατά την αγορά ναρκωτικών, να έχετε κατά νου ότι η σύνθεση του "Panadol Extra" περιέχει καφεΐνη. Για τους πονοκεφάλους που οφείλονται σε υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση), είναι καλύτερα να το επιλέξετε. Η μέθοδος "no-shpa" επιτρέπεται, αν και δεν δίνει πάντα αναλγητικό αποτέλεσμα.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Η χρόνια κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να αντιμετωπίζεται έγκαιρα. Η συνεχής ταλαιπωρία προκαλεί άγχος και κατάθλιψη, που επηρεάζει δυσμενώς την υγεία του αγέννητου παιδιού.

Ως εκ τούτου, καθημερινές ασθένειες - ένας λόγος για να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο. Η κατάλληλη θεραπεία σε μια τέτοια κατάσταση μπορεί να συνταγογραφείται μόνο από έναν ειδικό μετά την εύρεση της αιτίας που προκάλεσε το πρόβλημα.

Η μελλοντική μητέρα θα πρέπει να βρίσκεται στη φρουρά της και να ζητά ιατρική βοήθεια εάν ο πονοκέφαλος εμφανιστεί το πρωί, εντοπιστεί μόνο σε ένα σημείο ή συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• απώλεια της όρασης και απώλεια ακοής.
• μούδιασμα στα άκρα.
• ναυτία σε συνδυασμό με υπέρταση και οίδημα.

Αυτές οι εκδηλώσεις μπορεί να υποδεικνύουν παθολογίες. Συγκεκριμένα, η προεκλαμψία, η ενδοκρανιακή αιμορραγία, η φλεβική θρόμβωση, οι μολυσματικές αλλοιώσεις και οι όγκοι του εγκεφάλου.

Σε αυτήν την περίπτωση, απαιτείται συχνά η παράδοση έκτακτης ανάγκης για τη διάσωση της ζωής της μητέρας και του παιδιού. Όσο νωρίτερα η έγκυος πηγαίνει στο νοσοκομείο, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες ευνοϊκής έκβασης.

Προληπτικά μέτρα

Για την ομαλοποίηση της ευημερίας με συχνές πονοκεφάλους, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να δώσουν προσοχή στα προληπτικά μέτρα. Η αναγνώριση των προκαλούντων παραγόντων θα βοηθήσει στην αποφυγή υποτροπών.

Για να γίνει αυτό, μια γυναίκα πρέπει να κρατήσει ένα ημερολόγιο πονοκέφαλου, στο οποίο σημειώνει όλες τις περιπτώσεις των κατασχέσεων και τις προηγούμενες περιστάσεις. Έχοντας εντοπίσει το πρότυπο, αποκλείεται το ερέθισμα.

Γενικές συστάσεις για την πρόληψη του πονοκέφαλου σε έγκυες γυναίκες:

1. Να περπατάτε πιο συχνά στον ανοιχτό αέρα και να αερίζετε τα δωμάτια καθημερινά.
2. Κανονικοποιήστε την καθημερινή ρουτίνα, ώστε να πηγαίνετε να κοιμηθείτε και να ξυπνάτε πάντα να πραγματοποιούνται περίπου την ίδια ώρα.
3. Μην ξεχαστείτε και χαλαρώστε όποτε αισθάνεστε κουρασμένοι.
4. Κάντε διακοπές και εύκολη προθέρμανση κάθε μισή ώρα εργασίας στον υπολογιστή.
5. Να τρώτε συχνά και σε μικρές μερίδες, προτιμώντας τα φυσικά προϊόντα.
6. Πίνετε αρκετό υγρό.
7. Μην παραμένετε σε βουλωμένα ή καπνιστά δωμάτια ή κοντά σε πηγές θορύβου.
8. Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις.

Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα έχει χρόνιες παθήσεις που προκαλούν μακροχρόνιο πονοκέφαλο, τα παιδιά που ακολουθούν πρέπει να συμβουλεύονται με εξειδικευμένους ειδικούς πριν από τη σύλληψη.

Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο της επιδείνωσης του προβλήματος στο μέλλον. Όταν η οστεοχόνδρωση, μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό, μπορείτε να επισκεφθείτε την πισίνα και να κάνετε θεραπευτικές ασκήσεις.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πονοκέφαλος στις έγκυες γυναίκες είναι το αποτέλεσμα φυσικών ορμονικών αλλαγών και των επιδράσεων διαφόρων ερεθισμάτων. Αλλά εάν έχει γίνει ασυνήθιστα μακρά και ισχυρή, μην αναβάλλετε την επίσκεψη στο γιατρό.

Η προσεκτική προσοχή στα σήματα του σώματος θα βοηθήσει στην αποφυγή επικίνδυνων επιπλοκών και στη διατήρηση της υγείας.

Συντάκτης: Olga Eliseeva, γιατρός,
ειδικά για το Mama66.ru

Ένας πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αιτίες, φάρμακα και μέθοδοι για την ανακούφιση της κατάστασης

Η σύλληψη ενός παιδιού είναι συχνά σημείο καμπής στη φυσιολογία και τη βιοχημεία του θηλυκού σώματος. Η κεφαλαλγία στην πρώιμη εγκυμοσύνη είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα της ορμονικής προσαρμογής της μελλοντικής μητέρας. Η γυναικεία ψυχή καθ 'όλη τη διάρκεια της κύησης του εμβρύου είναι υπό την επήρεια εξωτερικών και εσωτερικών ερεθισμάτων, έτσι κάθε παραβίαση στην κανονική κατάσταση των οργάνων και των συστημάτων γίνεται αντιληπτή από μια νέα γυναίκα με μεγάλη ανησυχία.

Εάν μετά την σύλληψη άρχισε να ενοχλεί τους πονοκεφάλους, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν μαιευτήρα-γυναικολόγο για συμβουλές. Ο ειδικός θα ανακαλύψει την αιτία αυτής της παθολογίας και θα δώσει τις κατάλληλες συστάσεις.

Διαβάστε σε αυτό το άρθρο.

Οι κύριες αιτίες πονοκεφάλου σε έγκυες γυναίκες

Σύμφωνα με την πλειοψηφία των γιατρών της προγεννητικής κλινικής, περισσότερο από το 75% των μελαχρινών μητέρων παραπονιούνται για πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις, είναι συνέπεια της νόσου πριν από την εγκυμοσύνη. Τις περισσότερες φορές, αυτά τα συμπτώματα εκδηλώνονται για πρώτη φορά.

Δεν υπάρχει σαφές μοτίβο στη δύναμη και τη συχνότητα των πονοκεφάλων σε έγκυες γυναίκες. Μπορούν να εμφανιστούν ανά πάσα στιγμή, ωστόσο, ο πιθανότερος χρόνος θεωρείται το πρώτο τρίμηνο και οι τελευταίες 7 - 9 εβδομάδες που μεταφέρουν ένα παιδί.

Οι αιτίες του πονοκέφαλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι οι εξής:

• Μια έντονη αλλαγή στην καθημερινή ρουτίνα μιας γυναίκας οδηγεί σε συχνές αγχωτικές καταστάσεις και προκαλεί σπασμό εγκεφαλικών αγγείων.
• Πιθανή σημαντική απώλεια υγρού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τη σχετική κατάσταση της υπογλυκαιμίας, λόγω αλλαγών στο έργο του συστήματος αίματος της μέλλουσας μητέρας.
• Στις πρώτες 4 έως 9 εβδομάδες εγκυμοσύνης, συχνά εμφανίζονται διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος που οδηγούν σε έλλειψη ύπνου. Μια νεαρή γυναίκα προσπαθεί να ωθήσει το έργο του νευρικού της συστήματος με καφέ, το οποίο μπορεί επίσης να προκαλέσει πονοκεφάλους.

Εάν μια γυναίκα σημειώνει σοβαρούς πονοκέφαλους στο τρίτο τρίμηνο, τότε τα πιο συχνά παρόμοια συμπτώματα συμβαίνουν λόγω παραβίασης της στάσης του σώματος και των διαφόρων νωτιαίων παραμορφώσεων. Μεταξύ άλλων, το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη της προεκλαμψίας ή της τοξικότητας. Σε αυτή την περίπτωση, ο επικεφαλής της μελλοντικής μητέρας θα είναι άρρωστος, καθώς η αρτηριακή πίεση αυξάνεται απότομα, η απειλή εγκεφαλικού οιδήματος αυξάνεται.

Για τους σκοπούς της σωστής και έγκαιρης αντιμετώπισης αυτού του προβλήματος, οι ειδικοί πρότειναν την ταξινόμηση των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ταξινόμηση των τύπων πονοκεφάλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όπως και οι περισσότερες παθολογικές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα, ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του παιδιού χωρίζεται σε πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια. Η πρωτοπαθή μορφή είναι συνήθως τριών τύπων: πονοκέφαλος εντάσεως, ημικρανία και ειδική κεφαλαλγία. Εάν το σύνδρομο του πόνου παίρνει μια έντονη οξεία φύση, τότε λένε για την παρουσία ενός πονοκέφαλου συμπλέγματος.

Το δευτερογενές είναι συνήθως αποτέλεσμα διαφόρων ασθενειών, κλειστών τραυματισμών στο κεφάλι, μεταβολικών διαταραχών και ορμονικού υποβάθρου του γυναικείου σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τις περισσότερες φορές, οι ακόλουθες ασθένειες μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο κεφάλι της μελλοντικής μητέρας:

• Διάφορες οξείες και χρόνιες διεργασίες στον εγκέφαλο. Αυτές περιλαμβάνουν τις επιδράσεις της μηνιγγίτιδας και της ΤΒΙ, την παρουσία όγκου και την τρελή αύξηση της ενδοκράνιας πίεσης.
• Νευρολογική συγγενής και επίκτητη παθολογία. Εάν τα σημάδια νευραλγίας ενοχλήσουν μια νεαρή γυναίκα πριν από την εγκυμοσύνη, η διαδικασία μεταφοράς ενός εμβρύου θα εντείνει μόνο αυτό το πρόβλημα.
• Ορμονικές διαταραχές στο γυναικείο σώμα, όπως σχετίζονται με την εγκυμοσύνη και που συμβαίνουν πριν. Συχνά η συγγενής ορμονική παθολογία εκδηλώνεται αρχικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού.
• Το σύνδρομο οξείας στέρησης που σχετίζεται με την απότομη διακοπή της χρήσης αλκοόλ, το κάπνισμα και τη χρήση ισχυρών φαρμάκων μετά τη σύλληψη. Πρόσφατα, αυτό το πρόβλημα απαιτεί όλο και περισσότερη προσοχή.
• Διάφορες μεταβολικές μεταβολές στο σώμα μιας γυναίκας. Η υποξία, η υποογκαιμία και η υπογλυκαιμία αυξάνονται όταν το γυναικείο σώμα αρχίζει να ανοικοδομείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Στη σύγχρονη ιατρική, είναι συνηθισμένο να ξεχωρίσουμε την ύπαρξη πονοκεφάλου στη μελλοντική μητέρα, η οποία συμβαίνει χωρίς προφανή λόγο. Είναι πολύ πιθανό ότι η φυσιολογική αντίδραση του σώματος στη διαδικασία εγκυμοσύνης εκδηλώνεται με αυτόν τον τρόπο.

Αιτίες της ημικρανίας σε μια έγκυο γυναίκα

Η πιο συνηθισμένη και μάλλον σοβαρή εκδήλωση πονοκεφάλου στην πρώιμη εγκυμοσύνη είναι η ημικρανία. Το πρόβλημα αυτό συνδέεται συχνότερα με την αύξηση της ενδοκρανιακής πίεσης στην αναμενόμενη μητέρα και μεταβολικών διαταραχών στους νευρώνες του εγκεφάλου.

Με παρόμοια παθολογία, ο ασθενής παραπονιέται για έντονο πόνο, συνοδευόμενο από αδυναμία, έμετο και απώλεια συνείδησης. Υπάρχει αύξηση του πόνου στο κεφάλι από σκληρούς ήχους και έντονο φως. Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαταράξει μια γυναίκα για 3-5 ώρες. Έχουν περιγραφεί περιπτώσεις στις οποίες επιτεύχθηκε η ανακούφιση μιας προσβολής από ημικρανία μόνο για 2-3 ημέρες.

Ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό αυτού του συνδρόμου είναι ότι στο 70% των περιπτώσεων, ο πόνος εμφανίζεται μόνο στο μισό του κεφαλιού. Πιθανή αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, απότομη μείωση της αρτηριακής πίεσης και παλμού. Μια τέτοια θολή εικόνα συχνά δεν επιτρέπει χρόνο για να διαγνώσει την αιτία του κεφαλαλγία σε μια έγκυο γυναίκα.

Ένας πολύ σημαντικός ρόλος στην εμφάνιση του παιχνιδιού της ημικρανίας και των γυναικείων ορμονών. Μια περίσσεια ή έλλειψη οιστρογόνου σχεδόν πάντα οδηγεί στην ανάπτυξη ημικρανίας κατά τη διάρκεια της ορμονικής προσαρμογής του θηλυκού σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της γαλουχίας ή της εμμηνόπαυσης.

Θεραπεία της ημικρανίας στη μελλοντική μητέρα

Η θεραπεία αυτής της παθολογίας είναι πολύ σοβαρό πρόβλημα για τους γιατρούς της προγεννητικής κλινικής. Για να επιτευχθούν τα μέγιστα αποτελέσματα στην καταπολέμηση της ημικρανίας, συνιστάται στις γυναίκες να τηρούν τακτικά ημερολόγια. Σε αυτά τα αρχεία, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να αντικατοπτρίζει τη διάρκεια και την ένταση του πονοκέφαλου, τις αλλαγές στο περιβάλλον, πιθανά προϊόντα που οδήγησαν στην εμφάνιση ημικρανίας.

Ο λογαριασμός του μεθυσμένου και εκπεμπόμενου υγρού κρατιέται απαραιτήτως, σημειώνονται τα αποδεκτά φάρμακα και η επιρροή τους στον οργανισμό της μελλοντικής μητέρας.

Η προσεκτική συλλογή αναμνησίων και η συνεχής παρακολούθηση της κατάστασης του ασθενούς θα βοηθήσουν τους ειδικούς να αναπτύξουν τη σωστή τακτική θεραπείας. Η διεξαγωγή εργαστηριακών εξετάσεων του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επιθυμητή · ως εκ τούτου, το ιστορικό και η κλινική εικόνα της μέλλουσας μητέρας λαμβάνεται ως βάση για τη θεραπεία του πόνου.

Πονοκέφαλος στις αρχές της εγκυμοσύνης: πώς να σταματήσετε τον πόνο;

Ένα από τα κύρια προβλήματα μετά τη σύλληψη θεωρείται ότι είναι πονοκέφαλοι στην αρχή της εγκυμοσύνης, οι οποίοι πρέπει να αντιμετωπίζονται υπό ιατρική παρακολούθηση. Οποιοσδήποτε ειδικός σίγουρα θα συστήσει στην αναμένουσα μητέρα να αποφύγει τη λήψη οποιωνδήποτε φαρμάκων. Αλλά αρκετά συχνά ο πονοκέφαλος γίνεται τόσο έντονος που είναι αδύνατο να γίνει χωρίς φαρμακευτική αγωγή.

Μια γυναίκα δεν πρέπει να αυτοθεραπεύεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα περισσότερα φάρμακα για πονοκεφάλους και ημικρανίες μπορεί να προκαλέσουν γενετικές ανωμαλίες στο έμβρυο, ειδικά όταν λαμβάνουν το πρώτο τρίμηνο. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία της μήτρας ή αποβολή. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η χρήση αυτών των φαρμάκων συμβάλλει στην εμφάνιση συγγενών ανωμαλιών του εμβρύου και η μητέρα μπορεί να προκαλέσει ισχυρή συστολή της μήτρας και πρόωρη γέννηση.

Μία εφάπαξ δόση ναρκωτικών αναλγητικών μπορεί να ανακουφίσει μια οδυνηρή επίθεση, ωστόσο είναι δυνατή η εμφάνιση της εξάρτησης από τα ναρκωτικά στη μητέρα και το αγέννητο παιδί. Η λήψη ιβουπροφαίνης και ναπροξένης από μια έγκυο γυναίκα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων ημικρανίας δεν είναι καλά κατανοητή. Οι περισσότεροι επαγγελματίες δεν κάνουν σαφείς συστάσεις σχετικά με τη χρήση ή την απόσυρση αυτών των φαρμάκων.

Εάν οι πονοκέφαλοι εμφανιστούν κατά τη διάρκεια των πρώτων 4-9 εβδομάδων εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να χρησιμοποιήσει με ασφάλεια αντικαταθλιπτικά, συμπεριλαμβανομένης της αμιτριπτυλίνης, για να την θεραπεύσει. Αυτά τα φάρμακα δεν επηρεάζουν τη διαδικασία τοποθέτησης των οργάνων και των συστημάτων του μελλοντικού μωρού.

Πρακτικά ασφαλής για τις έγκυες γυναίκες θεωρούν τη χρήση αντιπροσώπων των β-αναστολέων. Φάρμακα όπως η προπρανολόλη και τα ανάλογα της μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια για τη θεραπεία πονοκεφάλων σε νεαρές γυναίκες.

Συνιστούμε να διαβάσετε ένα άρθρο σχετικά με την πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Από αυτό θα μάθετε για τις φυσιολογικές επιδόσεις, τη σωστή μέτρηση, τις αιτίες της χαμηλής και υψηλής αρτηριακής πίεσης σε έγκυες γυναίκες.

Πρόληψη κεφαλαλγίας σε έγκυες γυναίκες

Μερικά φάρμακα είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν με πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για να βοηθήσει μια γυναίκα σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να έρθει δοκιμασμένοι τρόποι για να αποκαταστήσει το σώμα μετά από οποιαδήποτε πίεση:

1. Είναι απαραίτητο να εξομαλύνεται η καθημερινή ρουτίνα. Ο ύπνος θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 7 - 8 ώρες, υποχρεωτικές βόλτες στον καθαρό αέρα, αφού η υποξία είναι ένας από τους μηχανισμούς σκανδάλης για τον πονοκέφαλο.
2. Μια γυναίκα είναι υποχρεωμένη να αποφύγει όσο το δυνατόν περισσότερο τις νευρικές καταστροφές και τις αγχωτικές καταστάσεις. Με τέτοια φαινόμενα, η αδρεναλίνη απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος, η οποία οδηγεί σε αύξηση της ενδοκρανιακής πίεσης και εμφάνιση παθολογίας.
3. Σημαντική είναι η διατροφή. Εάν μια γυναίκα κρατά ένα ημερολόγιο εγκύου, τότε θα ανακαλύψει γρήγορα ποιες τροφές προκαλούν πονοκέφαλο και τι μπορεί να καταναλωθεί σχεδόν ατρόμητα.
4. Μια έγκυος γυναίκα χρειάζεται γλυκόζη στη διατροφή, καθώς η υπογλυκαιμία μπορεί να προκαλέσει επίθεση ημικρανίας σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Το κύριο πράγμα στην πρώιμη περίοδο της εγκυμοσύνης, όταν τα κύρια όργανα του μελλοντικού μωρού είναι που, δεν είναι να αυτο-φαρμακοποιούν. Η κεφαλαλγία είναι ένα μάλλον δυσάρεστο πρόβλημα, αλλά δεν είναι μοιραίο.

Ο κίνδυνος εμφάνισης παθολογίας στο μελλοντικό παιδί θα πρέπει να κρατήσει μια γυναίκα από βιαστικά βήματα. Μόνο μαζί με τον γιατρό από την προγεννητική κλινική μπορεί να αναπτυχθεί μια μέθοδος αντιμετώπισης πονοκεφάλου.

Διαβάστε επίσης

Είναι ανησυχητικό όταν ξαφνικά τα σημάδια της εγκυμοσύνης εξαφανίζονται σε πρώιμο χρονικό διάστημα. Αυτό δείχνει την αποτυχία του;. Ως εκ τούτου, στο στομάχι ανησυχούν για τον πόνο και τον πόνο, το φυσικό αέριο.

Ο κίνδυνος για το έμβρυο - ο κύριος λόγος για τον οποίο δεν μπορείτε να κοιμηθείτε στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.. Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια: αιτίες. Πονοκέφαλος μετά τον τοκετό: γιατί συμβαίνει, τι να θεραπεύσει.

Η προγεστερόνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια. Το σώμα, ακόμα και στα σπάργανα, είναι αρκετά ισχυρό.. Η περίσσεια προγεστερόνης στην εγκυμοσύνη έχει τα ακόλουθα συμπτώματα: πονοκεφάλους

Γιατί ο πονοκέφαλος στην πρώιμη περίοδο (πρώτο τρίμηνο);

Η πιο όμορφη περίοδος στη ζωή οποιασδήποτε γυναίκας είναι η εγκυμοσύνη. Αυτή τη φορά συνδέεται με ευχάριστες προσπάθειες να προετοιμαστούν για τη γέννηση ενός νέου ανθρώπου, ευχάριστες στιγμές, τις πρώτες κινήσεις του μωρού, τον ενθουσιασμό για την επερχόμενη γέννηση. Αλλά σπάνια οι έγκυες γυναίκες έχουν μια ιδέα για το ποια προβλήματα θα πρέπει να αντιμετωπίσουν κατά τον τοκετό τους. Η κεφαλαλγία είναι αρκετά συχνή μεταξύ των εγκύων γυναικών. Αλλά είναι επικίνδυνο να προκαλέσει πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γενικά και κατά το πρώτο τρίμηνο ειδικότερα; Γιατί ο πονοκέφαλος μιας γυναίκας που περιμένει τη γέννηση ενός μωρού, ειδικά στα αρχικά στάδια;

Αιτίες πονοκεφάλων σε έγκυες γυναίκες

Από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, μια τέτοια ασθένεια όπως ένας πονοκέφαλος μπορεί να διώξει απολύτως οποιαδήποτε γυναίκα, επειδή υπάρχουν πολλοί λόγοι για την εμφάνιση αυτού του προβλήματος. Εξετάστε τα πιο κοινά:

1. Ορμόνες. Πιο συγκεκριμένα, δεν είναι οι ίδιες οι ορμόνες που προκαλούν την εμφάνιση του πόνου, αλλά μια αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το σώμα μπορεί να αντιδράσει απότομα σε έντονες ορμονικές διαταραχές, με τη μορφή επιδείνωσης της γενικής κατάστασης της υγείας και της εμφάνισης μιας τέτοιας δυσάρεστης ασθένειας ως πονοκέφαλο.
2. Υπερβολική εργασία, άγχος. Το πρώτο τρίμηνο, το μεγαλύτερο μέρος του δίκαιου φύλου ξοδεύει στο χώρο εργασίας, επειδή η άδεια μητρότητας αρχίζει με μόνο 30 εβδομάδες. Από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες αρχίζουν να κουράζονται πολύ πιο γρήγορα, να ανησυχούν πιο συχνά, ως αποτέλεσμα, μια τέτοια δυσάρεστη ασθένεια συμβαίνει. Αυτό μπορεί επίσης να αποδοθεί στο οπτικό στρες, εάν το έργο μιας εγκύου γυναίκας σχετίζεται με μια μακρά παραμονή στην οθόνη του υπολογιστή.
3. Χαμηλή πίεση Αυτό το φαινόμενο συνήθως συνοδεύει μια άλλη συχνά εμφανιζόμενη ασθένεια μεταξύ των εγκύων γυναικών - πρώιμη τοξικότητα.
4. Υψηλή πίεση Αυτό το πρόβλημα είναι πιο συχνό στις πρόσφατες περιόδους, με καθυστερημένη τοξικότητα, αλλά στο πρώτο τρίμηνο, κανείς δεν είναι ανοσοποιημένος από την υψηλή αρτηριακή πίεση.
5. Αφυδάτωση, πείνα. Εάν ένας πονοκέφαλος και μια έγκυος έλειπαν ένα γεύμα, ο λόγος είναι προφανής. Η γυναίκα που βρίσκεται στη θέση πρέπει να τρώει τακτικά και να πίνει πολλά υγρά.
6. Διατροφικοί παράγοντες. Εκτός από το γεγονός ότι μια έγκυος πρέπει να τρώει τακτικά, θα πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή φυσικά τρόφιμα. Γρήγορα φαγητά, πικάντικα πιάτα, γλυκά, αλμυρά, αλεύρι, κονσερβοποιημένα τρόφιμα - όλα αυτά και πολλά άλλα μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση μιας τόσο δυσάρεστης ασθένειας σαν πονοκέφαλο. Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του μωρού, από τις πρώτες εβδομάδες είναι καλύτερο να τηρήσετε τη σωστή διατροφή.
7. Αλλεργικές αντιδράσεις. Στα πρώτα στάδια του σώματος υφίστανται διάφορες αλλαγές. Αλλεργίες σε καλλυντικά, καλλυντικά ή αρώματα μπορεί εύκολα να εμφανιστούν, ακόμη και αν δεν υπήρχε αλλεργία πριν από την εγκυμοσύνη. Επομένως, αν εμφανιστούν συμπτώματα κεφαλαλγίας και αλλεργίας, αυτό σημαίνει ότι το πρόβλημα πιθανότατα έγκειται στην αλλεργία.
8. Υπερβολικό βάρος. Αυτός ο λόγος είναι αρκετά σπάνιος, επειδή στο πρώτο τρίμηνο το βάρος δεν είναι κάτι που δεν αυξάνεται, μπορεί ακόμη και να μειωθεί, για παράδειγμα, στο φόντο της τοξικότητας.
9. Φυσικά ερεθίσματα. Αυτές περιλαμβάνουν έντονο φως, σκληρό ήχο, θόρυβο, τρεμοπαίζει. Οποιοσδήποτε εξωτερικός φυσικός ερεθισμός μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση της γυναίκας στη θέση.
10. Αλλάξτε τον καιρό. Πολλοί άνθρωποι είναι πολύ ευαίσθητοι στις περιβαλλοντικές αλλαγές, και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτή η ευαισθησία ενισχύεται ακόμη περισσότερο. Επομένως, εάν ένας πονοκέφαλος και ο καιρός επιδεινωθούν έξω από το παράθυρο, θα πρέπει να περιμένετε αυτήν την δυσάρεστη περίοδο, κατά προτίμηση χωρίς λήψη φαρμάκων.
11. Ασθένειες. Ο πονοκέφαλος, που συμβαίνει για αυτόν ακριβώς τον λόγο, συνοδεύεται πάντα από τυχόν συνοδευτικά συμπτώματα. Και από αυτά τα συμπτώματα είναι ήδη δυνατό να καθοριστεί τι είδους ασθένεια προκάλεσε την εμφάνιση αυτής της δυσάρεστης ασθένειας.

Σε κάθε περίπτωση, για οποιοδήποτε λόγο ο κεφαλαλγία δεν εμφανίζεται, δεν μπορεί να γίνει ανεκτή. Βεβαιωθείτε ότι επικοινωνείτε με το γιατρό σας, ο οποίος θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία.

Πονοκέφαλος στις αρχές της εγκυμοσύνης: Υπάρχει κίνδυνος για το μωρό;

Αυτή η ερώτηση ενδιαφέρει κάθε μελλοντική μητέρα που αντιμετωπίζει αυτή την ασθένεια. Και αυτές οι εμπειρίες για το μωρό είναι πλήρως δικαιολογημένες - κάθε αλλαγή στο σώμα της εγκύου επηρεάζει την κατάσταση του εμβρύου. Αλλά οι πονοκέφαλοι καθαυτοί δεν μπορούν να βλάψουν το παιδί στη μήτρα. Η επιρροή της υγείας ενός παιδιού μπορεί να προκληθεί μόνο από ασθένειες που προκαλούν πονοκεφάλους σε έγκυες γυναίκες.

Εάν μια έγκυος γυναίκα έχει πονοκέφαλο για έως και 12 εβδομάδες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να βοηθήσετε να μάθετε τον λόγο και να συνταγογραφήσετε την απαραίτητη θεραπεία. Πράγματι, στα αρχικά στάδια της εμφάνισης οποιωνδήποτε σοβαρών ασθενειών μπορεί να επηρεάσει την υγεία του μωρού, μέχρι την εμφάνιση σοβαρών δυσμορφιών. Φυσικά, δεν είναι η ίδια η κεφαλαλγία που μπορεί να την επηρεάσει, αλλά μόνο σοβαρές μολυσματικές ασθένειες.

Εκτός από τις ασθένειες, η ίδια η μητέρα μπορεί να βλάψει το παιδί χρησιμοποιώντας παυσίπονα που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία του εμβρύου. Ως εκ τούτου, η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό, με τη μορφή εγκεκριμένων φαρμάκων. Ουσιαστικά, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Analgin (δεν συνιστάται ακόμη και για τους άνδρες, τι μπορούμε να πούμε για τις έγκυες γυναίκες), την καφεΐνη, τη ρεσερπίνη και άλλα σοβαρά φάρμακα.

Πώς να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο χωρίς φάρμακα;

Στα πρώτα στάδια, σε 5-6 εβδομάδες, ο μεταβολισμός μεταξύ των δύο οργανισμών - μητέρας και παιδιού, έχει ήδη καθιερωθεί, επομένως, εάν έχετε πονοκέφαλο, η θεραπεία πρέπει να προσεγγίζεται με πλήρη ευθύνη. Η θεραπεία χωρίς ναρκωτικά - στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης είναι η καλύτερη επιλογή. Μετά από όλα, οι προφυλακτικές διαδικασίες που θα βοηθήσουν στην εξάλειψη του πόνου δεν είναι ικανές να βλάψουν το παιδί μέσα στη μήτρα.

Εάν έχετε έναν πονοκέφαλο από την υπερβολική εργασία, μια καλή ξεκούραση θα σας βοηθήσει. Το πρώτο τρίμηνο συνοδεύεται συχνά από αυξημένο σύνδρομο κόπωσης, οπότε αυτός ο λόγος είναι αρκετά συνηθισμένος στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μέχρι και 12 εβδομάδες, είναι προτιμότερο να παραιτηθείτε από τη φαρμακευτική αγωγή, αλλά να καταφύγετε σε εύκολους τρόπους, με τη βοήθεια των οποίων θα καταφέρετε να εξαλείψετε τον πόνο - να κάνετε μια βόλτα στον καθαρό αέρα, να κοιμηθείτε, να δαπανούν λιγότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους.

Η επεξεργασία του νωπού αέρα δεν έβλαψε κανέναν, οπότε είναι απαραίτητο να περπατάτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο το δυνατόν περισσότερο.

Εκτός από το περπάτημα για να απαλλαγείτε από αυτή τη δυσάρεστη ασθένεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες διαδικασίες:

• Μασάζ
• Βελονισμός
• Κρύα πακέτα
• Η χρήση μιας μεγάλης ποσότητας υγρού, συμπεριλαμβανομένων των βοτάνων

Αυτά τα μέτρα είναι μόνο προφυλακτικά. Εάν εμφανιστούν οδυνηρές αισθήσεις στα πρώτα στάδια της γέννησης του μωρού, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

Κεφαλαλγία κατά την εγκυμοσύνη

Η ευτυχία της μητρότητας μπορεί μερικές φορές να επισκιαστεί από σοβαρούς πονοκεφάλους. Η ημικρανία είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια στις γυναίκες που περιμένουν ένα μωρό. Ενδιαφέρουσα πραγματικότητα - οι πονοκέφαλοι μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και αν δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ αυτό πριν από την εγκυμοσύνη.

Γιατί πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ανάλογα με τη φύση του πονοκέφαλου, πότε, σε ποιες καταστάσεις, σε ποια χρονική στιγμή και για ποιους λόγους εμφανίζεται, η κατάσταση στην οποία ο πονοκέφαλος πονάει μπορεί να εκτιμηθεί διαφορετικά και, κατά συνέπεια, θα πρέπει επίσης να ενεργήσουμε διαφορετικά.

Μία από τις αιτίες σοβαρής ή τακτικής πονοκέφαλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι εκδήλωση ασθενειών του εγκεφάλου ή άλλων ασθενειών - αγγειακή δυστονία, υπέρταση, μολυσματικές και μεταβολικές ασθένειες.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας αλλάζει διαρκώς, πολλά από τα συστήματά του ανακατασκευάζονται λειτουργικά. Ο κύριος παράγοντας στην εμφάνιση κεφαλαλγίας είναι οι αλλαγές στην αγγειακή αντιδραστικότητα. Το γεγονός είναι ότι ο όγκος του αίματος αυξάνεται σημαντικά, η φλεβική πίεση αυξάνεται. Όλες αυτές οι αλλαγές επηρεάζουν το νευρικό σύστημα της γυναίκας, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση επαναλαμβανόμενων πονοκεφάλων.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι πονοκεφάλων, αλλά ο πιο συνηθισμένος από αυτούς είναι πόνος έντασης ή ημικρανία. Αυτό αισθάνονται οι περισσότερες έγκυες γυναίκες. Πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτός ο πόνος δεν έχει καμία επίδραση στην πορεία της εγκυμοσύνης και της εμβρυϊκής ανάπτυξης, οπότε δεν πρέπει να ανησυχείτε ξανά.

Κατά τους τρεις πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, οι ορμόνες που συσσωρεύονται εντατικά στο σώμα της μέλλουσας μητέρας μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους. Στο τελευταίο στάδιο της μεταφοράς ενός παιδιού, ο πόνος στο κεφάλι μπορεί να εμφανιστεί εξαιτίας του άγχους για ένα ισχυρό κέρδος βάρους.

Αν και όχι όλα πρέπει να κατηγορούνται για τα νεύρα ή τις ορμόνες. Μερικές φορές εμφανίζεται πονοκέφαλος λόγω ισχυρής πίεσης στους μύες του λαιμού. Αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια μακράς εργασίας σε μια άβολη θέση.

Μπορεί επίσης να προκληθεί από τη χαμηλή αρτηριακή πίεση (ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης), καθώς και από την υπέρταση - υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία είναι κάπως χειρότερη, διότι υποδεικνύει τη δυνατότητα εμβρυϊκής παθολογίας.

Κεφαλαλγία κατά την εγκυμοσύνη

Η κεφαλαλγία σε έγκυες γυναίκες είναι συνηθισμένη. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, αυτή η κατάσταση αντιμετωπίζει έως και το 50% των μελαχρινών μητέρων. Αλλά όχι μόνο δυσφορία και δυσάρεστα συναισθήματα κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και το πρόβλημα - πώς να το ξεφορτωθεί, δεδομένης της δύσκολης κατάστασης μιας γυναίκας - που μεταφέρουν το έμβρυο.

Γιατί οι έγκυες γυναίκες έχουν πονοκέφαλο;

Αυτό που προκαλεί πρωτοπαθή κεφαλαλγία

Με την έναρξη της εγκυμοσύνης, το σώμα της γυναίκας ξαναχτίστηκε, η ένταση της εργασίας των εσωτερικών οργάνων διπλασιάζεται, γεγονός που προκαλεί την εμφάνιση πονοκεφάλων:

• Ορμονικές αλλαγές
  Μετά την εμφάνιση των πρώτων σημείων εγκυμοσύνης, δηλ. ήδη στις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η εμφάνιση ενός πονοκέφαλου οφείλεται σε ορμονικές μετατοπίσεις και προσαρμογή του σώματος σε αυτές τις αλλαγές. Η ορμόνη εγκυμοσύνης - η προγεστερόνη προκαλεί χαλάρωση των λείων μυών, η οποία όχι μόνο αποτρέπει τις συστολές και τις αποβολές της μήτρας, αλλά επηρεάζει και την κατάσταση του αγγειακού τόνου. Είναι η μείωση της αρτηριακής πίεσης (υπόταση) που προκαλεί την αίσθηση της αδυναμίας, του λήθαργου, της υπνηλίας και, φυσικά, των πονοκεφάλων, ειδικά κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης.
• Αυξημένος όγκος κυκλοφορίας αίματος
  Η αύξηση του BCC είναι ένας μηχανισμός προσαρμογής της εγκυμοσύνης και αποτρέπει τη σημαντική απώλεια αίματος που συνοδεύει τη διαδικασία τοκετού. Ο όγκος του αίματος αρχίζει να αυξάνεται από τα αρχικά στάδια της κύησης, γεγονός που αναπόφευκτα οδηγεί στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, που υποστηρίζεται από την προγεστερόνη και την αρτηριακή υπόταση. Ένας συνεχής σύντροφος χαμηλής αρτηριακής πίεσης είναι, όπως ήδη περιγράφηκε παραπάνω, ένας πονοκέφαλος.
• Συναισθηματική αστάθεια (λόγω ορμονικών αλλαγών)
  Οι μελλοντικές μητέρες είναι πολύ ευαίσθητες στο παραμικρό άγχος, τόσο σωματική (δυνατός ήχος, έντονο φως) όσο και ψυχολογική (θλιβερή μουσική, διαμάχη με τους αγαπημένους, δυσκολίες στην εργασία). Η συναισθηματική αστάθεια προκαλεί όχι μόνο παράλογες (από τους γύρω σας) δάκρυα, ερεθισμούς και καταιγίδες συναισθημάτων, αλλά και πονοκέφαλο, ειδικά με σημαντικές πιέσεις και συναισθήματα, ακόμη και με θετικά.
• Καιρικές αλλαγές
  Κατά τη διάρκεια της κύησης, πονοκέφαλος μπορεί να συμβεί όταν ο καιρός αλλάζει, ειδικά εάν μια τέτοια αντίδραση (meteozavisimosti) ήταν παρούσα ακόμη και πριν από την εγκυμοσύνη.
• Μικροκλίμα
  Για πολλούς ανθρώπους, ειδικά για τις μελλοντικές μητέρες, ένα βουλωμένο ή καπνιστό δωμάτιο μπορεί να προκαλέσει πόνο στο κεφάλι.
• Έλλειψη ύπνου
  Η συνεχής έλλειψη ύπνου επηρεάζει αρνητικά τη γενική κατάσταση, συμβάλλει στην γρήγορη κόπωση, αδυναμία και πονοκέφαλο.
• Κεφαλαλγία Σαββατοκύριακου
  Πολλοί, συμπεριλαμβανομένων των εγκύων γυναικών, προσπαθούν να αντισταθμίσουν την έλλειψη ύπνου τις καθημερινές, έχοντας τελειώσει τα Σαββατοκύριακα. Ο πόνος σε τέτοιες περιπτώσεις συμβαίνει αμέσως μετά τον ύπνο και μπορεί να ενοχλήσει όλη την ημέρα. Η πραγματική διέξοδος από αυτή την κατάσταση θα είναι η συμμόρφωση με τη λειτουργία ύπνου (πηγαίνετε στο κρεβάτι και σηκώστε περίπου την ίδια ώρα).
• Ορισμένα τρόφιμα
  Η κατανάλωση προϊόντων που περιέχουν καφεΐνη, τυραμίνη, φαινυλαμίνη μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο. προϊόντα Τα δεδομένα περιλαμβάνουν ισχυρή τσάι και καφέ, καπνιστά, κονσέρβες και αλλαντικά (εκτός από τα παραπάνω, περιλαμβάνουν διάφορα πρόσθετα και συντηρητικά τροφίμων, κατά παράβαση του πεπτικού συστήματος για να εργαστούν και να ενεργούν στον εγκέφαλο), το τυρί και η σοκολάτα, οι ξηροί καρποί, τα εσπεριδοειδή, τα γλυκά αεριούχα ποτά.
• Αίσθημα πείνας
  Οι σοβαροί πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να εμφανιστούν με άδειο στομάχι. Ως εκ τούτου, συνιστάται η μέλλουσα μητέρα να τρώει κλασματικά και σε μικρές μερίδες και πάντα να έχει κάτι για ένα ελαφρύ σνακ (μήλο, αποξηραμένα φρούτα, κροτίδες) μαζί σας.
• Αφυδάτωση
  Με ανεπαρκή πρόσληψη υγρών, το σώμα αφυδατώνεται, οδηγώντας σε σπασμό αιμοφόρων αγγείων και πονοκεφάλους.
• Ημικρανία
  Η ημικρανία είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες των πονοκεφάλων. Μία από τις πιο κοινές αιτίες του πρωταρχικού πονοκέφαλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η ημικρανία. Χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες κρίσεις πόνου, που μπορεί να διαρκέσουν αρκετές ώρες ή και ημέρες. Ο πόνος είναι συνήθως μονόπλευρος (στο δεξί και αριστερό μισό του κεφαλιού), πολύ έντονος και έχει έναν παλλόμενο χαρακτήρα. Η ανάπτυξη του πόνου της ημικρανίας συνδέεται με αλλαγές στους νευροϋποδοχείς, τον μειωμένο μεταβολισμό των βιολογικά δραστικών ουσιών, κυρίως τη σεροτονίνη και την αυξημένη ροή αίματος στον εγκέφαλο. Κλασική ημικρανία αρχίζει με διαταραχές της όρασης (θολή), και πιο συχνά με την εμφάνιση της αύρας: αναβοσβήνει «πετάει» στα μάτια, παραισθησία (αλλαγές στην ευαισθησία του δέρματος), υγρά μάτια ή η εμφάνιση των φωτεινά λάμψεις φωτός. Ο πόνος αυξάνεται σταδιακά, η ναυτία και ο έμετος ενώνουν.

Οι επιθέσεις ημικρανίας είναι χαρακτηριστικές για τις νέες γυναίκες (σε σύγκριση με τους άνδρες, η ημικρανία συμβαίνει 2 φορές συχνότερα). Στο δεύτερο μισό της κύησης, η συχνότητα των επιθέσεων ημικρανίας μειώνεται, η οποία σχετίζεται με περισσότερο ή λιγότερο σταθερή ορμονική βάση. Για να προκαλέσει την εμφάνιση μιας επίθεσης μπορεί να είναι όλοι οι παραπάνω παράγοντες (άγχος, διατροφή, αλλαγή καιρού και άλλα).

Αιτίες δευτερογενούς πονοκεφάλου

• Χείρωνα
  

Πότε χρειάζεστε επείγουσα ιατρική συμβουλή;

Ζητήστε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό σε περίπτωση:

• έχοντας έναν σταθερό πονοκέφαλο και αλλαγές στον χαρακτήρα της τις τελευταίες ημέρες (για παράδειγμα, ο πόνος ήταν θαμπή, έγινε παλλόμενη)?
• η εμφάνιση πονοκεφάλου ακόμα και το πρωί μετά τον ύπνο.
• εντοπισμός του πόνου σε μια συγκεκριμένη περιοχή του κεφαλιού.
• σε σχέση με τον πόνο, υπάρχουν και άλλα σημάδια βλάβης στο νευρικό σύστημα (μειωμένη όραση, οσμή, ευαισθησία του δέρματος).
• πόνο, που σχετίζεται με αύξηση ή μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Πώς να αντιμετωπίσετε έναν πονοκέφαλο;

Πώς να απαλλαγείτε από πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Δεδομένου ότι οι περισσότερες έγκυες γυναίκες υποφέρουν από πονοκεφάλους, πρέπει να ξεκινήσετε με προληπτικά μέτρα (είναι ευκολότερο να αποτρέψετε την ασθένεια απ 'ό, τι να την θεραπεύσετε):

• Αναθεωρήστε τη διατροφή
  Για να αποκλείσετε από την διατροφή καρυκεύματα, λιπαρά και πικάντικα πιάτα, τρόφιμα ευκολίας και γρήγορο φαγητό, έχουν πολλά συντηρητικά, γλυκά αεριούχα ποτά, ισχυρό τσάι και καφέ, σοκολάτα. Τα γεύματα δεν πρέπει να είναι κρύα και το φαγητό προτιμάται κλασματικά, 5 - 6 φορές την ημέρα, σε μικρές μερίδες. Αποφύγετε τα αισθήματα της πείνας και, εάν είναι απαραίτητο, κάντε ελαφρά σνακ (κροτίδες, φρούτα).
• Απόρριψη κακών συνηθειών
  Εάν μια έγκυος γυναίκα δεν έχει ακόμη μεταφερθεί σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, θα πρέπει να το κάνετε. Για παράδειγμα, το κάπνισμα επιδεινώνει έναν πονοκέφαλο κατά την έγκαιρη κύηση.
• Αέρα το δωμάτιο τακτικά?
• Αποφύγετε να παραμείνετε σε βουλωμένα και καπνισμένα δωμάτια.
• Περπάτημα σε εξωτερικούς χώρους
  Το περπάτημα στις μέλλουσες μητέρες χρειάζεται καθημερινά, για αρκετές ώρες την ημέρα. Για να κάνετε τέτοιους αναπαυτικούς περιπάτους πρέπει να βρίσκεστε στις ζώνες των δασικών πάρκων, στις δεξαμενές, στις πλατείες.
• Ηρεμία ημέρας
  Εάν είναι δυνατόν, συμπεριλάβετε τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας (1 - 2 ώρες).
• Εξαλείψτε τον θόρυβο και τους δυνατούς ήχους
  Θα πρέπει να περιορίσετε την προβολή της τηλεόρασής σας, να ακούσετε μουσική ήσυχα, να αποφύγετε θορυβώδεις εταιρείες, να αντικαταστήσετε τον κεντρικό φωτισμό του δωματίου (πολυέλαιο) με τοπικές (απλίκες, φωτιστικά δαπέδου).
• Παροχή φυσικής και συναισθηματικής ειρήνης
  Αποφύγετε το στρες και συγκρούσεις καταστάσεις, για να μην υπερκόπωση, ύπνος πρέπει να είναι πλήρης τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα, και κατά τη διάρκεια παρατεταμένης εργασίας στην ίδια θέση κάθε μισή ώρα για να κανονίσει λεπτά σωματικής άσκησης (άνοδος, τέντωμα, αφιερώστε λίγα βήματα).

Πρώτες βοήθειες

Αν ο πονοκέφαλος είναι έκπληκτος, μην βιαστείτε άμεσα για τα χάπια, καθώς πολλοί από αυτούς αντενδείκνυνται για έγκυες γυναίκες. Μέτρα που μπορούν να σταματήσουν τον πονοκέφαλο:

• Σύντομη ανάπαυση
  Θα πρέπει να ξεκουραστείτε (ξαπλώστε ή και να πάρετε έναν υπνάκο) σε ένα αεριζόμενο, ήσυχο και σκοτεινό δωμάτιο.
• Μασάζ κεφαλής
  Το μασάζ κεφαλής μπορεί να γίνει ανεξάρτητα ή να ζητήσει κάποιον από την οικογένεια. Ελαφρές κυκλικές κινήσεις στην περιοχή των ναών, που χτενίζουν τα μαλλιά σε διαφορετικές κατευθύνσεις από την κορυφή του κεφαλιού, το μασάζ του λαιμού βοηθούν στην αντιμετώπιση του πόνου.
• Σαμπουάν
  Πλύνετε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό, ενώ απαλά μασάζ το τριχωτό της κεφαλής σας.
• Αρωματοθεραπεία
  Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια της μέντας, εσπεριδοειδή, έλατα και άλλα εισπνεόμενα (αυτό θα απαιτούσε καυστήρα πετρελαίου) ή κομπρέσες (μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο διαλυμένο σε ένα ποτήρι κρύο νερό, βρέξτε μια πετσέτα και ισχύουν για τις μέτωπο, ναούς ή πίσω μέρος του κεφαλιού, ανάλογα με την εντόπιση του πόνου).
• Ζεστές και κρύες κομπρέσες
  Είναι επίσης δυνατόν για τα διαχρονικά, ινιακή και μετωπιαίες περιοχές (όπου υπάρχει βαρύτητα και τον πόνο) εφαρμόζουν ένα κρύο ή ζεστό κομπρέσα (ανάλογα με την πίεση των αριθμών) ή τη συμπίεση κατέστειλε φύλλα λάχανου (να βαδίσουν χυμό).
• Ζεστό ντους;
• Αφέψημα από βότανα
  Ο πόνος θα υποχωρήσει εάν πιείτε ένα ποτήρι ζωμό από βάλσαμο λεμονιού ή μέντα, χαμομήλι ή τριαντάφυλλο. Εάν ένας πονοκέφαλος προκάλεσε χαμηλή αρτηριακή πίεση, ένα ποτήρι μαύρο γλυκό τσάι (αντί για ζάχαρη, προσθέστε μέλι) με λεμόνι θα σας βοηθήσει.
• Σφίξτε το κεφάλι με κασκόλ ή κασκόλ
  Η ελαφριά πίεση στο κεφάλι θα μειώσει τον πόνο.

Φάρμακα

Τι μπορεί να ληφθεί από πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η ερώτηση αυτή προκαλεί ιδιαίτερη ανησυχία στις μέλλουσες μητέρες που υποφέρουν από πονοκεφάλους. Θα πρέπει να κάνει αμέσως κράτηση. Ο κατάλογος των εγκεκριμένων φαρμάκων κατά την περίοδο αυτή είναι πολύ περιορισμένος και ακόμη και τα φάρμακα που μπορούν να ληφθούν επιτρέπεται να καταναλώνονται για περιορισμένο χρονικό διάστημα με την υποχρεωτική τήρηση της δοσολογίας.

Επιτρεπόμενα χάπια πονοκέφαλου για εγκυμοσύνη:

• Παρακεταμόλη και τα παράγωγά της
  Η κύρια επίδραση της δραστικής ουσίας είναι αντιπυρετική. Το φάρμακο ανακουφίζει ή ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο και δεν έχει καμία επίδραση στο έμβρυο, ώστε να μπορεί να ληφθεί μέχρι τον τοκετό. Επιτρέπεται η κατανάλωση παναδολίου, η οποία περιέχει παρακεταμόλη (κατά προτίμηση παιδική παναδόλη). Η αποδοχή του Panadol Extra επιτρέπεται μόνο για πόνους που έχουν εμφανιστεί στο υπόβαθρο της χαμηλής αρτηριακής πίεσης, καθώς η καφεΐνη περιλαμβάνεται σε αυτό το φάρμακο. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να πίνει όχι περισσότερο από 6 δισκία.
• Δεν-shpa
  Καλά αποδεδειγμένο αντισπασμωδικό. Το φάρμακο εξαλείφει τον αγγειακό σπασμό, κάπως χαμηλώνει την αρτηριακή πίεση, μειώνοντας έτσι τον πόνο.
• Το Nurofen (ιβουπροφαίνη)
  Είναι συνταγογραφείται από γιατρό με προσοχή. Καταστέλλει έναν ήπιο πονοκέφαλο και μειώνει τη θερμοκρασία. Το φάρμακο επηρεάζει την πήξη του αίματος (εμποδίζει τη συσσώρευση των αιμοπεταλίων), επομένως η λήψη του δεν συνιστάται στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης (υψηλός κίνδυνος αιμορραγίας κατά τον τοκετό).

Απαγορευμένα φάρμακα:

• Ασπιρίνη
  "Thins" αίμα και αυξάνει την πιθανότητα της αιμορραγίας της μήτρας την παραμονή του τοκετού, προκαλεί την ανάπτυξη συγγενών δυσμορφιών στο έμβρυο στα αρχικά στάδια.
• Citramon
  Το παρασκεύασμα περιέχει ασπιρίνη (0,24 g), παρακεταμόλη (0,18 g) και καφεΐνη. Η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει αύξηση της πίεσης και η ασπιρίνη μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία. Ούτε μπορεί να ασκοφέν και το citrapar.
• Analgin
  Εξασφαλίζει αποτελεσματικά πονοκέφαλο, αλλά αντενδείκνυται στο πρώτο τρίμηνο και 6 εβδομάδες πριν από την παράδοση. Η λήψη φαρμάκων που περιλαμβάνουν analgin (baralgin, spazgan) δεν συνιστάται.
• Εργοταμίνη
  Συχνά συνταγογραφείται για προσβολών ημικρανίας, αλλά το φάρμακο απαγορεύεται αυστηρά κατά την περίοδο κύησης (spazmiruet μυομητρίου και προκαλεί hypertonus μήτρας, οδηγεί σε μια υστέρηση της εμβρυϊκής ανάπτυξης και διεγείρει αιμορραγία της μήτρας).
• Pentalgin
  Περιέχει παρακεταμόλη, ασπιρίνη, καφεΐνη και drotaverin. Η λήψη του φαρμάκου αντενδείκνυται για τις μέλλουσες μητέρες.
• Τριπτάνη και τα παράγωγά της
  Τέτοια φάρμακα όπως το rizatriptan, το sumatriptan συχνά συνταγογραφούνται για την ημικρανία. Η λήψη απαγορεύεται για εγκύους, τα δισκία συνταγογραφούνται μόνο στις πιο ακραίες περιπτώσεις.

Πρόωρη πονοκέφαλος εγκυμοσύνης: πώς να αντιμετωπίσετε;

Μια υπέροχη περίοδος κύησης μπορεί να επισκιαστεί από προβλήματα υγείας. Τοξίκωση, οίδημα, διαταραχές του πεπτικού συστήματος είναι συνηθισμένοι σύντροφοι των γυναικών στην κατάσταση.

Η πρώιμη κεφαλαλγία της εγκυμοσύνης μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους. Η κύρια δυσκολία είναι ότι δεν έχουν επιλυθεί όλα τα παυσίπονα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Γιατί πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά το 1ο τρίμηνο

Υπάρχουν πολλές αιτίες κεφαλαλγίας.

Άλλα συμπτώματα είναι αδυναμία, ζάλη, ναυτία. Εκτός από την ευημερία, ο δείκτης ζάχαρης στο αίμα επηρεάζει τη διάθεση.

Επομένως, εάν η ανάλυση έδειξε χαμηλό επίπεδο γλυκόζης, τότε αρκεί να πίνετε γλυκό τσάι ή να τρώτε κάτι γλυκό. Διαβάστε το άρθρο στο οποίο εξετάζουμε λεπτομερώς αυτή την πτυχή της διατροφής: Γλυκό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>.

• Μεταβολές των ορμονικών επιπέδων.

Ειδικά αν προηγουμένως υπήρχαν προβλήματα στο ενδοκρινικό σύστημα. Στην περίπτωση αυτή, μένει μόνο να περιμένουμε μέχρι να σταθεροποιηθούν τα επίπεδα των ορμονών.

• Υψηλή ή χαμηλή πίεση.

Για να κατανοήσετε το υψηλό επίπεδο πίεσης ή χαμηλό, πρέπει να γνωρίζετε τον δείκτη του ρυθμού, καθώς έχει διαφορετικές σημασίες για διαφορετικούς ανθρώπους.

Με ένα υψηλό ποσοστό πόνου αισθάνεται στην χρονική περιοχή και έχει έναν παλλόμενο χαρακτήρα. Μπορεί να σκουρύνει στα μάτια, ταχείς καρδιακούς παλμούς. Μερικές φορές αιμορραγεί από τη μύτη.

Η χαμηλή πίεση συνοδεύεται από αδυναμία, ζάλη (διαβάστε το άρθρο Χαμηλή πίεση εγκυμοσύνης >>>).

• Μπορεί να εμφανιστεί πονοκέφαλος λόγω αγγειόσπασμου. Επίσης χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση κράμπες.

Τακτικά παυσίπονα σε αυτή την περίπτωση δεν θα βοηθήσουν. Και μια τέτοια κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε πείνα με οξυγόνο του εμβρύου ή στον τόνο της μήτρας. Επομένως, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Αιτίες πονοκεφάλου σε 1 τρίμηνο

Η κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά το πρώτο τρίμηνο συμβαίνει συχνότερα λόγω ορμονικής προσαρμογής στο σώμα (για λεπτομέρειες σχετικά με τις αλλαγές στο σώμα, βλ. Άρθρο 1 τρίμηνο εγκυμοσύνης >>>).

1. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχει αυξημένη ευαισθησία στα ερεθίσματα (δυνατό ήχο, έντονο φως κ.λπ.), ταχεία κόπωση.
2. Η ψυχο-συναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας αλλάζει. Τα υψηλά επίπεδα άγχους, μεταβολές της διάθεσης, άγχος και φόβος - μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους.
3. Η τοξίκωση μπορεί να προκαλέσει πόνο. Ειδικά αν είναι ισχυρή και η γυναίκα δεν τρώει αρκετά θρεπτικά συστατικά.

Η ανοσία μειώνεται στην αρχή του πρώτου τριμήνου. Αυτό είναι φυσιολογικό. Είναι απαραίτητο για το σώμα της γυναίκας να δεχθεί ένα γονιμοποιημένο ωάριο.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να προσέχετε τα κρυολογήματα, τη γρίπη και τις παροξύνσεις των χρόνιων παθήσεων (βλ. Άρθρο Colds κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>).

Είναι σημαντικό! Μην ανεχτείτε πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια.

Πολλές γυναίκες φοβούνται να πάρουν παυσίπονα επειδή νομίζουν ότι μπορούν να επηρεάσουν το μωρό. Ωστόσο, ο πόνος μπορεί να είναι μόνο ένα σημάδι μιας πιο σοβαρής ασθένειας.

Επιπλέον, ο πόνος έχει αρνητικές επιπτώσεις σε ολόκληρο το σώμα. Φορτίζει το νευρικό σύστημα, εμποδίζει το έργο της καρδιάς, προκαλεί άγχος και υπερβολική εργασία.

Θυμηθείτε! Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να πίνετε χάπια ανεξέλεγκτα στην παραμικρή εμφάνιση του πόνου.

Θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στις οδηγίες των ναρκωτικών. Μερικοί μπορεί να αντενδείκνυνται στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Τι άλλο συμβάλλει σε πονοκεφάλους;

• Η μη τήρηση της ημερήσιας και ηρεμιστικής θεραπείας, η κούραση, μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο. Μια έγκυος χρειάζεται περισσότερη ξεκούραση. Καλή βόλτα το βράδυ πριν από τον ύπνο (διαβάστε: Περπάτημα στην εγκυμοσύνη >>>);
• Η υπερβολική καθυστέρηση που κάθεται σε μια θέση πίσω από έναν υπολογιστή είναι μια πίεση στα μάτια και στη σπονδυλική στήλη. Πρέπει να κάνετε σύντομα διαλείμματα κατά τη διάρκεια των οποίων μπορείτε να κάνετε ασκήσεις για όραση και να περπατήσετε.
• Το κεφάλι μπορεί να είναι επώδυνο λόγω έλλειψης ύπνου. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να προσπαθήσετε να εξαλείψετε τον εαυτό σας και, εάν δεν βοηθήσετε, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πρώτα απ 'όλα, δώστε προσοχή στη θερμοκρασία και την υγρασία στο δωμάτιο. Ο πολύ ζεστός και υγρός αέρας αποτρέπει τον ύπνο.

Για να δημιουργήσετε έναν σωστό τρόπο ζωής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να επιτύχετε καλή υγεία, εξετάστε το μάθημα της προετοιμασίας για τον τοκετό. Από αυτό θα λάβετε ένα σχέδιο φυσικής και ψυχολογικής προετοιμασίας για τον τοκετό κατά το δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο.

Γιατί συμβαίνουν πονοκεφάλους σε μεταγενέστερες περιόδους;

Η κύρια αύξηση βάρους συμβαίνει τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, οσφυαλγία, οίδημα (διαβάστε το άρθρο σχετικά με το Οίδημα κατά την εγκυμοσύνη >>> σε αυτό το θέμα).

Ξέρεις Εάν προσπαθείτε να ελέγξετε την αύξηση του σωματικού βάρους, την δίαιτα και να κάνετε τις ημέρες νηστείας, μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη θρεπτικών ουσιών που θα προκαλέσουν πονοκεφάλους.

1. Το ψυχο-συναισθηματικό στρες μπορεί επίσης να συμβεί λόγω της συναρπαστικής προσδοκίας της εργασίας. Είναι σημαντικό οι συγγενείς να υποστηρίζουν τη μελλοντική μητέρα.

Επίσης, μην μετατοπίζετε όλη την ευθύνη για να κλείνετε τους ανθρώπους, φροντίστε να δείτε το μάθημα για την προετοιμασία για τον τοκετό Εύκολη παράδοση: πώς να γεννηθεί χωρίς δάκρυα και να προστατεύσει το παιδί από το τραύμα της γέννας >>>

1. Ο σοβαρός πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα τελευταία στάδια μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση. Είναι πολύ σημαντικό να υπάρχει ένας μετρητής αρτηριακής πίεσης στο σπίτι για να παρακολουθείτε τον δείκτη και να μην υπερβείτε τον κανόνα.
2. Τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης λόγω της δραστηριότητας του μωρού στο στομάχι, συχνά εμφανίζεται αϋπνία. Αποφύγετε αρκετό ύπνο και, ει δυνατόν, ξεκουραστείτε το απόγευμα.

Πώς να απαλλαγείτε από πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δεν επιτρέπονται όλα τα χάπια πονοκεφάλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η καλύτερη λύση είναι να επισκεφθείτε τον γιατρό, καθώς η αυτοθεραπεία μπορεί να βλάψει τόσο τη μητέρα όσο και το παιδί.

• Πολύ έντονοι πόνοι εμφανίζονται στις επιθέσεις ημικρανίας.
• Τα συμπτώματα είναι επίσης ναυτία, μια απότομη αντίδραση στους ήχους, το φως, τις οσμές.
• Τα τακτικά παυσίπονα δεν θα βοηθήσουν εδώ. Όταν οι ημικρανίες πρέπει να εξεταστούν από ειδικό.

Τι πρέπει να κάνετε εάν ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα πρώτα στάδια δεν ξεφύγει μόνος του; Μπορείτε να πιείτε το φάρμακο και μπορείτε να προσπαθήσετε να το αντιμετωπίσετε με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών.

Φυσικές μέθοδοι

1. Το μασάζ θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πονοκεφάλου.

Ταυτόχρονα, δεν είναι απαραίτητο να παρευρεθείτε σε θεραπευτή μασάζ. Μπορείτε να ρωτήσετε κάποιον από τους αγαπημένους σας και μπορείτε να κάνετε μασάζ στον εαυτό σας.

1. Τις περισσότερες φορές, η εξάλειψη της ρίζας βοηθά στην απομάκρυνση του συμπτώματος του πόνου.

Για παράδειγμα, όταν η αϋπνία είναι αρκετή για ύπνο. Και με την έλλειψη θρεπτικών ουσιών στο σώμα - για την εξισορρόπηση της διατροφής.

1. Βοηθά επίσης τον πάγο, ο οποίος συγκρατείται για λίγο στο κεφάλι (στο πίσω μέρος του κεφαλιού). Δεν πρέπει να το κρατάτε για περισσότερο από 10-15 λεπτά.

Τι να πίνετε από πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Τα φυτικά αποκόμματα και οι εγχύσεις είναι κατάλληλα. Ωστόσο, εάν είστε αλλεργικοί, θα πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή.

Μπορείτε να φτιάξετε τσάι με μέντα ή μελιτζάνα. Λεπτομέρειες για το ποια βότανα μπορούν να ληφθούν στη θέση μιας γυναίκας στο άρθρο Τσάι βοτάνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>.

Επίσης, για να μετριάσετε την κατάσταση, μπορείτε να:

• Ξαπλώστε για λίγα λεπτά με κρύα κομπρέσα στο κεφάλι.
• να ακούτε χαλαρωτική μουσική ή να παρακολουθείτε μια ταινία.
• κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα.

Φάρμακα

Πώς να θεραπεύσει πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από φαρμακεία; Δυστυχώς, δεν επιτρέπονται όλα τα φάρμακα για τις γυναίκες που περιμένουν ένα παιδί.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε την αιτία. Δεδομένου ότι ο πόνος της υπερτασικής απομακρύνεται από ορισμένα φάρμακα, και με αυξημένη πίεση - από άλλους.

1. Για να μειώσετε την νευρική ένταση και να σταθεροποιήσετε την ψυχοεκδηλωτική κατάσταση, ταιριάζει: Γλυκίνη (ανάγνωση: Γλυκίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>), Valerian, No-Spa - αυτά τα φάρμακα θα βοηθήσουν στη μείωση της έντασης και του άγχους.
2. Η μειωμένη πίεση ρυθμίζεται από την κιραμώνα. Για τις γυναίκες στη θέση αυτή δεν επιτρέπεται περισσότερο από 1 ταμπλέτα την ημέρα.
3. Με αυξημένη πίεση, το φάρμακο λαμβάνεται από το γιατρό.
4. Κατά το πρώτο σημάδι του κρυολογήματος, μπορείτε να πιείτε Paracetamol. Είναι η πιο ευνοϊκή θεραπεία και, εάν παρατηρηθούν δόσεις (όχι περισσότερο από 3 δισκία την ημέρα), δεν βλάπτει το μωρό.

Με την ευκαιρία! Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί συνταγογραφούν την παρακεταμόλη για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Analgin, Ibuprofen, Citramon - αυτά τα φάρμακα επιλύονται επίσης από τις μέλλουσες μητέρες. Αλλά βεβαιωθείτε ότι συμμορφώνεστε με τη δοσολογία.