Ένταση Κεφαλαλγία - Συμπτώματα και Θεραπεία

Ένας πονοκέφαλος έντασης είναι μια κατάσταση στην οποία ένα άτομο αισθάνεται συμπιεσμένες, τεταμένες ή βαρετές δυσάρεστες αισθήσεις στην περιοχή της κεφαλής.

Η πόνος μπορεί να ενοχλήσει ένα άτομο με διαφορετικές διάρκειες - από μερικά λεπτά έως μέρες, με περιόδους περιορισμού και επιδείνωσης της ενόχλησης.

Η επικράτηση του ΗϋΝ στη σύγχρονη κοινωνία είναι εντυπωσιακή στο πεδίο εφαρμογής του: σύμφωνα με ορισμένα στοιχεία, η επίπτωσή του φτάνει το 65% στους άνδρες και το 86% στις γυναίκες.

Αιτίες των πονοκεφάλων έντασης είναι υπερβολική εργασία, στρες, παρατεταμένη αναγκαστική θέση σε μια άβολη θέση, διαταραχές άγχους, κατάθλιψη, μακροχρόνια χρήση αναλγητικών, ηρεμιστικά. Συχνότερα υπάρχει ένας συνδυασμός προκλητικών παραγόντων. Τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος θα συζητηθούν σε αυτό το άρθρο.

Ταξινόμηση

Γιατί δημιουργείται ένταση κεφαλαλγίας και τι είναι αυτό; Πρώτον, ο πόνος χωρίζεται σε επεισοδιακή και χρόνια.

1. Επεισόδιος πόνος. Με αυτό τον τύπο κεφαλαλγίας έντασης, ένα άτομο δοκιμάζει πόνο όχι περισσότερο από 20 ημέρες το μήνα ή 180 ημέρες το χρόνο. Η ένταση του επεισοδιακού πόνου θα είναι χαμηλή.
2. Ο χρόνιος πόνος της άσκησης λέγεται, όταν οι επιθέσεις διαρκούν περισσότερο από 15 ημέρες το μήνα, αυτή η μορφή χαρακτηρίζεται από μεγαλύτερη ένταση συμπτωμάτων.

Παρά το γεγονός ότι οι διαφορές σε αυτούς τους τύπους πονοκεφάλων έντασης είναι πολύ εξαρτημένες, βοηθούν τον γιατρό να προσανατολίσει και να δώσει στον ασθενή τη σωστή διάγνωση.

Λόγοι

Προς το παρόν, μπορείτε να επιλέξετε έναν τεράστιο αριθμό παραγόντων που μπορούν να προκαλέσουν τέτοιο πόνο. Τι μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους έντασης;

1. Ψυχολογικό στρες, καθώς και διάφορες καταστάσεις επηρεάζουν, για παράδειγμα, βαθιά κατάθλιψη ή σοβαρό άγχος. Μην ξεχνάτε ότι η κατάθλιψη μπορεί να εκφραστεί τόσο σε ανοικτή όσο και σε κλειστή μορφή. Με άλλα λόγια, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ασθενής απλά δεν αναγνωρίζει ότι βρίσκεται σε κατάσταση κατάθλιψης και συνεπώς κατηγορηματικά αρνείται κάποιο είδος θεραπείας. Ακριβώς τέτοιες περιπτώσεις είναι οι πιο επικίνδυνες επειδή είναι πολύ πιθανό να προκαλέσουν σοβαρούς πονοκεφάλους. Σε περιπτώσεις όπου ο πόνος στο κεφάλι προκύπτει ακριβώς λόγω ψυχολογικού στρες, ο ασθενής μπορεί επίσης να διαμαρτύρεται για τη διαταραχή της όρεξης και του ύπνου, την ευερεθιστότητα και την υπερβολική κόπωση.
2. Στη δεύτερη θέση μεταξύ των αιτιών της έντασης πονοκέφαλος είναι η μυϊκή πίεση. Αντιπροσωπεύει μια παρατεταμένη ένταση των μυών, όταν ένα άτομο δεν κινείται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο πονοκέφαλος της έντασης των μυών προκαλείται συχνότερα από την υπερβολική πίεση του λαιμού, των μυών των ματιών, καθώς και από τους μυς της ζώνης ώμου και την απονεφρόνωση του τριχωτού της κεφαλής.
3. Η κεφαλαλγία μπορεί να προκαλέσει υπερβολική κατανάλωση ηρεμιστικών, αναλγητικών με την περιεκτικότητα σε ακετυλοσαλικυλικό οξύ κ.λπ. Με τη χρήση τέτοιων φαρμάκων πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί!

Ιδιαίτερα υψηλή πιθανότητα εμφάνισης κεφαλαλγίας έντασης σε άτομα με συγκεκριμένη εργασιακή δραστηριότητα. Οι οδηγοί, οι λογιστές και άλλοι που ξοδεύουν πολύ χρόνο πίσω από μια οθόνη υπολογιστή πέφτουν σε αυτή την κατηγορία. Επίσης, υπάρχει υψηλός κίνδυνος για αυτή την ασθένεια σε ωρολογοποιούς, κοσμηματοπωλεία και άλλα επαγγέλματα, συνεχώς στραγγίζοντας τους οπτικούς μυς.

Συμπτώματα κεφαλαλγίας έντασης

Συνήθως κεφαλαλγία έντασης έχει ορισμένα συμπτώματα. Οι άνθρωποι περιγράφουν τα συμπτώματα ως συμπίεση ή πίεση (όπως σφιχτό στεφάνι γύρω από το κεφάλι, συμπιέζοντας μια ζώνη ή σαν ένα καπέλο (καπέλο), το οποίο είναι μικρό). Ο πόνος είναι συνήθως διμερής και συχνά εξαπλώνεται πάνω ή κάτω από τον αυχένα.

Ο πόνος είναι συνήθως ήπιος ή μέτριος, αλλά μπορεί μερικές φορές να είναι τόσο έντονος ώστε να παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες. Συνήθως δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα, αν και μερικοί άνθρωποι με κεφαλαλγίες έντασης δεν τους αρέσουν τα έντονα φώτα και τους δυνατούς ήχους, έχουν μειωμένη όρεξη.

Αναπτύχθηκαν κριτήρια για τη διάγνωση της κεφαλαλγίας έντασης, διαφέρει σε τέτοια σημεία:

• συμπιεστικού ή συμπιεστικού χαρακτήρα.
• ήπια ή μέτρια ένταση.
• παραμένει το ίδιο με την τακτική σωματική άσκηση.
• δεν συνοδεύεται από ναυτία.
• φωτογραφία ή φωνοφοβία είναι δυνατή.

Προκειμένου να γίνει η διάγνωση, είναι απαραίτητο να υπάρχουν τουλάχιστον δύο από τα παραπάνω χαρακτηριστικά.

Ποια φάρμακα για την ανακούφιση των πονοκεφάλων έντασης;

Για να ανακουφίσετε μια επίθεση, καθώς και να απαλλαγείτε από πονοκέφαλο, εφαρμόστε:

Για να αποφύγετε την εμφάνιση του πόνου:

• αμιτριπτυλίνη, 10-100 mg το καθένα.
• νορτυτιλίνη - 10-100 mg το καθένα.
• τζιανιδίνη - 2-6 mg ανά ημέρα.
• μπακλοφένη - 10-25 mg 2-3 φορές την ημέρα.

Για να απαλλαγείτε από το GB, το οποίο προέκυψε από τη δράση παραγόντων που προκαλούν, βοηθήστε τα NSAID υψηλής ταχύτητας. Σήμερα, διαπιστώνεται ότι κανένα από τα αναλγητικά δεν μπορεί να αφαιρέσει το GB σε όλα, χωρίς εξαίρεση, και κάθε ασθενής χρειάζεται μια μεμονωμένη επιλογή του φαρμάκου.

Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι, χρησιμοποιώντας παυσίπονα για πολύ καιρό, μπορείτε να πάρετε το αντίθετο αποτέλεσμα - έναν πονοκέφαλο κατάχρησης (δηλαδή αυτά τα φάρμακα το προκαλούν οι ίδιοι), οπότε πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με τη χρήση φαρμάκων για τη θεραπεία πονοκεφάλων έντασης.

Θεραπεία κεφαλαλγίας

Όταν εμφανίστηκαν κεφαλαλγίες έντασης, η θεραπεία σημαίνει, πρώτα απ 'όλα, διευκρίνιση, καθώς και η εξάλειψη των αιτιών τους. Η διαδικασία σύνθετης θεραπείας πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό, στις περισσότερες περιπτώσεις είναι συνδυασμός χαλάρωσης και φαρμάκων.

1. Η κύρια θέση στη θεραπεία είναι η ομαλοποίηση της συναισθηματικής κατάστασης του ασθενούς. Είναι απαραίτητο να προσεγγίσουμε επαρκώς τη θεραπεία της κατάθλιψης, των φοβιών, του άγχους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι περισσότεροι ασθενείς έχουν συνταγογραφηθεί αντικαταθλιπτικά φάρμακα (αμιτριπτυλίνη, φλουοξετίνη, βενλαφαξίνη).
2. Για την εξάλειψη της έντασης των μυών, συνταγογραφούνται μυοχαλαρωτικά (τισανιδίνη).
3. Τα NSAID (δικλοφενάκη, ακετυλοσαλικυλικό οξύ, ναπροξένη) λαμβάνονται επίσης μόνο ως βοήθημα και μόνο σύντομα, συμπτωματικά.

Οι βασικές αρχές της μη-φαρμακευτικής αγωγής της κεφαλαλγίας έντασης είναι οι εξής:

1. Πρέπει να κοιμηθείτε τουλάχιστον 7-8 ώρες την ημέρα. Εάν πρέπει να σηκωθείτε νωρίς το πρωί - κοιμηθείτε νωρίς.
2. Προσπαθήστε να τρώτε καλά (τουλάχιστον 3-4 φορές την ημέρα) και πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα (εκτός από το τσάι, τον καφέ και τα αλκοολούχα ποτά).
3. Κατά τη διάρκεια της μακράς εργασίας στον υπολογιστή, θα πρέπει να κάνετε διαλείμματα και με κάποιο τρόπο να σας αποσπούν την προσοχή. Αποτελεσματικές ασκήσεις θα είναι για τα μάτια και μια μικρή σωματική προπόνηση.
4. Προσπαθήστε να μετακινήσετε περισσότερα και να παραμείνετε περισσότερο στο φρέσκο ​​αέρα.

Ο βελονισμός, η χειρωνακτική θεραπεία, το μασάζ, η θεραπεία χαλάρωσης, η βιολογική ανάδραση χρησιμοποιούνται επίσης. Πώς να απαλλαγείτε από έντονη ένταση πονοκεφάλου, πρέπει να το πει ο γιατρός. Πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει 2-3 μήνες.

Πρόληψη

Μπορείτε να τους προειδοποιήσετε με τέτοιες μεθόδους:

• ψυχοθεραπεία και φυσιοθεραπεία.
• τις διαδικασίες νερού και τη χειρωνακτική θεραπεία.
• βελτίωση της υγείας στα θέρετρα.
• επιλέξτε τον βέλτιστο τρόπο εργασίας και ανάπαυσης.
• συνεχώς ασχολούνται με τη φυσική θεραπεία.
• την απαραίτητη εκπλήρωση των ιατρικών συνταγών.

Από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται μυοχαλαρωτικά και αντικαταθλιπτικά, τα οποία μπορούν να επιλέξουν μόνο το γιατρό σας.

Κεφαλαλγία έντασης - Θεραπεία και Πρόληψη

Ο πονοκέφαλος της έντασης θεωρείται ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους δυσφορίας στο κεφάλι.

Το αίσθημα συμπίεσης του κρανίου και η αίσθηση μιας ισχυρής υπέρτασης είναι οι δορυφόροι όλων των κατηγοριών του πληθυσμού χωρίς εξαίρεση.

Οι αιτίες των πολλών: από την απλή έλλειψη ύπνου σε πιο σοβαρά προβλήματα υγείας, που εκδηλώνονται με αυτό τον τρόπο. Πώς να αντιμετωπίσουμε την κεφαλαλγία έντασης και ποιες μέθοδοι χρησιμοποιούνται σε αυτή την περίπτωση, αναλύουμε περαιτέρω.

Συμπτώματα που προηγήθηκαν πονοκεφάλων

• μέτριος ή έντονος πόνος εντοπισμένος γύρω από το κεφάλι.
• αίσθημα συμπίεσης του κρανίου ·
• η ταλαιπωρία εξαλείφεται εύκολα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το ΗϋΝ δεν έχει χρόνια διέλευση και αποβάλλεται εύκολα με τη βοήθεια της κατάλληλης φαρμακευτικής θεραπείας.

Τα συμπτώματα που προηγήθηκαν των πονοκεφάλων έχουν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

1. Ένταση του πόνου. Συνήθως το HDN έχει μια ομαλή πορεία χωρίς απότομες σπασμωδικές παροξύνσεις των επώδυνων αισθήσεων. Η δύναμη του πόνου είναι μέτρια ή μέτρια, η οποία μπορεί να γίνει ανεκτή χωρίς παυσίπονα.
2. Ο χρόνος της εκδήλωσης. Ένα δυσάρεστο σύμπτωμα συνήθως ταλαιπωρεί τους ανθρώπους στη μέση της εργάσιμης ημέρας ή αργά το απόγευμα, όταν το σώμα έχει ψυχικό και συναισθηματικό άγχος.
3. Διάρκεια Εξαρτάται από τις αιτίες του πόνου στο κεφάλι, καθώς και από τα ατομικά χαρακτηριστικά του ατόμου.
4. Εντοπισμός Ένα άτομο που πάσχει από HDN, σημειώνει μια αίσθηση συστολής στην περιοχή των μετωπιαίων και κροταφικών τμημάτων του κρανίου, λιγότερο συχνά στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
5. Χαρακτήρας. Ο πόνος είναι ομοιόμορφος, μονότονος, δεν αυξάνεται και δεν μειώνεται όταν εκτελείτε οποιεσδήποτε γνωστές ενέργειες.

Παρά το γεγονός ότι ο πονοκέφαλος της έντασης δεν οδηγεί σε έντονη επιδείνωση της ανθρώπινης κατάστασης, ωστόσο, επηρεάζει κάποιο βαθμό απόδοσης. Μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της διάθεσης, καθώς και να επηρεάσει την παραγωγικότητα της εργασίας.

Η απουσία οξείας κρίσης, η οποία χαρακτηρίζεται από έντονο πονόλαιμο, προκαλώντας ζάλη και έμετο, επιτρέπει στους ανθρώπους να εξαλείφουν ανεξάρτητα την ταλαιπωρία στο κεφάλι, αγνοώντας την επίσκεψη στο γιατρό.

Αξίζει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη διάρκεια του συμπτώματος.

Αν παίρνει το ένα τρίτο του χρόνου του, πρέπει να επισκεφθεί κάποιον γιατρό και να υποβληθεί σε μια περιεκτική εξέταση, καθώς ένας παρατεταμένος πονοκέφαλος μπορεί να είναι όχι μόνο ενδείξεις πιο σοβαρών ασθενειών αλλά και να προκαλέσει ψυχικές και συναισθηματικές διαταραχές.

Αιτίες πόνου στο κεφάλι

Ο πονοκέφαλος της έντασης έχει τις ακόλουθες αιτίες:

1. Παρατεταμένες καταστάσεις άγχους που επηρεάζουν την ψυχική κατάσταση.
2. Έλλειψη ύπνου, στην οποία ο πόνος μπορεί να συμβεί εξαιτίας της έλλειψης ύπνου και από την περίσσεια του.
3. Φάρμακα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
4. Μυϊκή καταπόνηση, που προκύπτει από μακρά παραμονή της κεφαλής και του λαιμού σε μία θέση.

Ειδικά τα στελέχη των μυών ισχύουν για τέτοια επαγγέλματα όπως:

• οδηγούς ·
• ραπτική ·
• χειριστές ηλεκτρονικών υπολογιστών.

Η παραμονή σε μια θέση οδηγεί στο γεγονός ότι οι μύες δεν έχουν σωστή χαλάρωση, προκαλώντας πόνο και δυσφορία.

Τα φαινόμενα του κλίματος (απότομες πτώσεις πίεσης και αλλαγές στον καιρό), καθώς και διαταραχές στον ύπνο και τα πρότυπα διατροφής, μπορούν να εντείνουν τους πονοκεφάλους έντασης. Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας οδηγεί επίσης ένα άτομο που κινδυνεύει για την εμφάνιση του ΗϋΝ.

Η πιο σοβαρή ασθένεια συμβαίνει σε περιπτώσεις όπου πολλοί από τους παραπάνω παράγοντες συνδυάζονται. Η αντιμετώπιση των πονοκεφάλων έντασης που οφείλονται σε διάφορους παράγοντες απαιτεί όχι μόνο τη λήψη φαρμάκων αλλά και την εξάλειψη των επιθετικών προηγούμενων παραγόντων (μείωση του στρες, εξομάλυνση της διατροφής, ύπνος και ανάπαυση και ομαλοποιημένη σωματική άσκηση).

Η κεφαλαλγία εντάσεως θεωρείται μία από τις συχνότερες μορφές αυτού του συμπτώματος. Σε 80% των περιπτώσεων, ο πόνος δεν είναι επικίνδυνος για την ανθρώπινη υγεία. Διαβάστε περισσότερα για τα συμπτώματα της κεφαλαλγίας έντασης, καθώς και για τη διάγνωση, τις αιτίες και τη θεραπεία στο άρθρο.

Σε ποιες περιπτώσεις αξίζει να πάρει Citramon για πονοκεφάλους, θα μάθετε σε αυτό το νήμα.

Πονοκέφαλος και ναυτία - για ποιο λόγο συμβαίνουν αυτά τα συμπτώματα; Κάνοντας κλικ σε αυτόν τον σύνδεσμο http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/golovnaya-bol-i-toshnota-chto-eto.html θα μάθετε ποιες είναι οι σοβαρές διαγνώσεις που έχουν παρόμοια συμπτώματα και πώς να ενεργήσετε σε μια τέτοια κατάσταση.

Πώς να αντιμετωπίσετε την κεφαλαλγία έντασης;

Εξετάστε πώς να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους έντασης. Για κάθε ασθενή επιλέγεται ατομική θεραπεία του ΗϋΝ προκειμένου να εξαλειφθεί η ρίζα. Η κεφαλαλγία της τάσης έχει δύο στάδια εκδήλωσης: επεισοδιακή και χρόνια.

Στην πρώτη περίπτωση, είναι σπάνιο και περνά γρήγορα. Χρόνια ονομάζεται πονοκέφαλος, η επίπτωση των οποίων υπερβαίνει τις 15 ώρες την ημέρα και 180 ημέρες το χρόνο. Ανάλογα με τη σκηνή, σημειώστε τα χαρακτηριστικά της θεραπείας, τα οποία αναλύουμε περαιτέρω.

Θεραπεία επεισοδιακού HDN

Όταν η κεφαλαλγία παρουσιάζει σπάνια εκδήλωση, η θεραπεία συνοδεύεται από τη χορήγηση των ακόλουθων κατηγοριών φαρμάκων:

1. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - εξαλείφουν γρήγορα ένα σύμπτωμα ανακουφίζοντας τις φλεγμονώδεις διεργασίες. Συχνά, οι ασθενείς υποβάλλονται σε θεραπεία με μία μόνο δόση φαρμάκου, αλλά σε μερικές περιπτώσεις μπορούν να πιουν με την πορεία που υποδεικνύεται στις οδηγίες. Τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα που εξουδετερώνουν γρήγορα τον πόνο είναι: Ketoprofen, Ibuprofen, Naproxen, Meloxicam, Ketonal.
2. Τα συνακόλουθα φάρμακα μπορούν να συνταγογραφηθούν εάν το HDN έχει πολλούς λόγους που έχουν διαφορετικές κατευθύνσεις. Αυτά μπορεί να είναι μυοχαλαρωτικά, ηρεμιστικά και βιταμίνες της ομάδας Β.

Πριν από τη λήψη του φαρμάκου, φροντίστε να εξοικειωθείτε με τις οδηγίες, καθώς και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με την επιλογή του βέλτιστου φαρμάκου.

Σε περίπτωση αλλεργικών αντιδράσεων, πριν από την έναρξη της θεραπείας, λαμβάνεται ένα δείγμα δοκιμής, λαμβάνοντας 1/8 της συνταγογραφούμενης δόσης.

Χρόνια κεφαλαλγία έντασης - θεραπεία

Με την παρουσία χρόνιων πονοκεφάλων, δεν χορηγούνται παυσίπονα, καθώς η αποτελεσματικότητά τους μειώνεται στο μηδέν. Η θεραπεία επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά ενός ατόμου, καθώς και κατά τη διάρκεια της διεξαγωγής μιας πλήρους διαγνωστικής εξέτασης, η οποία επιτρέπει τον προσδιορισμό όλων των παραγόντων και των κινδύνων που μπορούν να προκαλέσουν μια χρόνια φάση κεφαλαλγίας έντασης.

Τα αντικαταθλιπτικά για τους πονοκεφάλους έντασης χρησιμοποιούνται ως κύρια μέθοδος θεραπείας. Γενικά, η θεραπεία πραγματοποιείται με τη χρήση ισχυρών αντικαταθλιπτικών, τα οποία είναι ικανά να αποδυναμώσουν έντονα τυχόν νευρικές παλμώσεις που εμφανίζονται στον εγκέφαλο.

Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών είναι τα ακόλουθα φάρμακα:

• Η αμιτριπτυλίνη είναι ένα ισχυρό τρικυκλικό αντικαταθλιπτικό που λαμβάνεται για 2-3 μήνες.
• Το Sertralin - ρυθμίζει την παραγωγή ορμονών νορεπινεφρίνης, βοηθώντας στην επιβράδυνση των ψυχικών αντιδράσεων.
• Mianserin - επιτρέπεται για μακροχρόνια χρήση, επιτρέποντάς σας να αφαιρέσετε ακόμα και τον πιο παρατεταμένο πόνο στο κεφάλι.

Είναι δυνατή η αγορά τέτοιων φαρμάκων μόνο με ιατρική συνταγή, καθώς περιέχουν ναρκωτικές ουσίες σε μικρο δόσεις. Η λήψη τους θα πρέπει επίσης να συνοδεύεται από τις συστάσεις των ειδικών που επιλέγουν μεμονωμένες δοσολογίες ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης και άλλους επιμέρους δείκτες (βάρους, φύλου και ηλικίας, καθώς και την παρουσία άλλων χρόνιων ασθενειών).

Θεραπεία της κεφαλαλγίας έντασης με λαϊκές θεραπείες

Ένας από τους πιο αβλαβείς τρόπους για την εξάλειψη πονοκεφάλων χωρίς τη χρήση των φαρμάκων είναι τα φύλλα λάχανου και το τσάι χαμομηλιού.

Η κεφαλαλγία συνοδευόταν από τους προγόνους μας και την απέβλεπαν με αυτοσχέδια μέσα.

Το φύλλο λάχανων πρέπει να τεντώσει τα χέρια σας και να προσκολληθεί στο μέτωπό του, primotav το φουλάρι του. Βοηθά επίσης να ανακουφίσει την κόπωση και το ήρεμο τσάι χαμομηλιού.

Αυτές οι απλές μέθοδοι εξάλειψης του HDN είναι αποτελεσματικές στις περισσότερες περιπτώσεις, συμβάλλοντας στην πρόληψη ενός συμπτώματος χωρίς περαιτέρω βλάβη στην υγεία.

Με χρόνιο πονοκέφαλο, η παραδοσιακή ιατρική δεν μπορεί να βοηθήσει.

Πρόληψη ενός υγιεινού τρόπου ζωής

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η κεφαλαλγία τάσης είναι μια ασθένεια, η οποία προκαλεί πολλά. Συνεπώς, είναι δυνατόν να αποφευχθεί η εξέλιξή της ακολουθώντας απλούς κανόνες:

1. Τρώτε σωστά, προτιμώντας φυσικά προϊόντα, φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Καταστρέψτε τα γεύματα και εξαλείψτε εντελώς την παρατεταμένη πείνα. Πίνετε επαρκή ποσότητα υγρού, απορρίπτοντας ζαχαρούχα αεριούχα ποτά υπέρ του μεταλλικού νερού.
2. Όταν καθίζετε, κάντε διαλείμματα κάθε ώρα για 3-5 λεπτά. Αυτό είναι αρκετό για να φέρει τους μυς σε τόνο.
3. Ασκηθείτε τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα.
4. Κάντε περιπάτους.
5. Όταν εμφανίζονται τα κύρια σημάδια κεφαλαλγίας, προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να ανακουφίσετε τον πόνο με αυτοσχέδια μέσα, συμπεριλαμβανομένου του αυτομασάζ και της προθέρμανσης της αυχενικής περιοχής.

Έτσι, ο πονοκέφαλος έντασης έχει πολλές προϋποθέσεις και δεν χαρακτηρίζεται από οξεία συμπτώματα. Αυτό σας επιτρέπει να το εξαλείψετε χωρίς μεγάλη προσπάθεια. Όταν εντοπίζεται μια αίσθηση συμπίεσης του κρανίου για περισσότερες από 180 μέρες το χρόνο, είναι απαραίτητη η διαβούλευση με έναν ειδικό.

Πολλοί άνθρωποι αρνούνται τις δημοφιλείς μεθόδους αντιμετώπισης πονοκεφάλων, καθώς πιστεύουν ότι αυτό δεν θα βοηθήσει γρήγορα να απαλλαγούμε από το σύμπτωμα. Ποιες είναι οι λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους που βοηθούν γρήγορα να σταματήσουν τον πόνο;

Τι να πίνετε από πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διαβάστε σε αυτό το νήμα.

Κεφάλι "σε μια αντιμέτωπη": πώς να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο έντασης

Έχετε συχνά πονοκέφαλο το βράδυ, ενώ η αρτηριακή πίεση και η θερμοκρασία είναι φυσιολογικές; Τα συναισθήματά σου είναι σαν να πιάσεις ένα κεφάλι ή κάποιο αόρατο στεφάνι; Ή ίσως το πρωί ξυπνάτε με πονοκέφαλο και σας συνοδεύει όλη την ημέρα, αλλάζοντας την ένταση; Εάν γνωρίζετε τον εαυτό σας, τότε πιθανότατα έχετε έναν πονοκέφαλο έντασης.

Η κεφαλαλγία είναι η πιο κοινή μορφή κεφαλαλγίας. Μπορεί να είναι επεισοδιακή και πρακτικά δεν επηρεάζει την απόδοση και μπορεί να γίνει χρόνια. Σε αυτή την περίπτωση, μια σταθερή κεφαλαλγία, όχι έντονη, αλλά εξαντλητική, καθιστώντας δύσκολη την συγκέντρωση και εκτέλεση συνήθων πράξεων, μπορεί να μειώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής.

Ο πονοκέφαλος της έντασης εμφανίζεται συχνά ή αυξάνεται στο φόντο της συναισθηματικής υπερφόρτωσης, του άγχους, του στρες. Με τη σειρά του, η ανακούφιση μπορεί να φέρει θετικά συναισθήματα, ψυχολογική χαλάρωση και αλλαγή της προσοχής.

Τι προκαλεί κεφαλαλγία έντασης

Η ακριβής αιτία αυτής της κατάστασης δεν είναι ακόμη γνωστή, αλλά εντοπίστηκαν προκλητικοί παράγοντες:

• Στρες ή κατάθλιψη
• Κόπωση, πνευματική ή σωματική καταπόνηση
• Αϋπνία ή ανακρίβειες στη λειτουργία όταν ένα άτομο δίνει πολύ λίγο χρόνο στον ύπνο
• Πάρα πολύ σκληρή δίαιτα και νηστεία.
• Μείνετε σε ένα βουλωμένο δωμάτιο
• Αλκοόλ και κάπνισμα
• Αλλαγή του καιρού
• Μεγάλη διαμονή σε μη φυσιολογική στάση (στον υπολογιστή, στην οδήγηση κ.λπ.), η οποία προκαλεί ένταση των μυών, συμπεριλαμβανομένης της έντασης των μυών, του λαιμού και του κεφαλιού, καθώς και των μυών των ματιών
• Παθολογία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης και της κροταφογναθικής άρθρωσης, ασθένειες των ματιών, αυτιών, ρινικές κοιλότητες
• Κατάχρηση καφεΐνης και ορισμένων φαρμάκων: αναλγητικά, βενζοδιαζεπίνες και βαρβιτουρικά.

Στις γυναίκες, η κεφαλαλγία έντασης συχνά συνδέεται με διακυμάνσεις των ορμονικών επιπέδων.

Διάγνωση πονοκεφάλου έντασης

Ο πονοκέφαλος της έντασης αντιμετωπίζεται από έναν νευρολόγο. Πιθανότατα, δεν θα χρειαστεί να ξοδέψετε το χρόνο και τα χρήματά σας σε πρόσθετες εξετάσεις. Για να γίνει αυτή η διάγνωση, σε 98% των περιπτώσεων αρκεί ο γιατρός να ακούει τις καταγγελίες και να κάνει μια εξέταση.

Και μόνο στο υπόλοιπο 2% των περιπτώσεων, εάν ένας νευρολόγος ειδοποιηθεί από κάτι στη συνομιλία σας, θα απαιτηθεί διεξοδική εξέταση για την εξάλειψη πιο σοβαρών ασθενειών. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να συνταγογραφηθεί η μαγνητική τομογραφία του εγκεφάλου και της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, USDG των αγγείων της κεφαλής και του λαιμού. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν καρδιολόγο, έναν οφθαλμίατρο ή έναν γιατρό ΟΡΓ.

Θεραπεία εντάσεως κεφαλαλγίας

Το πρώτο στάδιο της θεραπείας είναι πάντα μη φαρμακευτική θεραπεία. Συχνά, η θεραπεία περιορίζεται σε αυτό το στάδιο και δεν απαιτεί τη χρήση φαρμακολογικών φαρμάκων.

Καταρχάς, είναι πολύ σημαντικό να προσπαθήσουμε να εξαιρέσουμε όσο το δυνατόν τους προκλητικούς παράγοντες.

1. Αποφύγετε την καφεΐνη και τα μη ελεγχόμενα παυσίπονα. Μην πίνετε αλκοόλ. Εάν είναι δυνατόν, περιορίστε το χρόνο που αφιερώσατε στον υπολογιστή, στο τηλέφωνο και σε άλλα gadget.
2. Ξεκινήστε να κάνετε γυμναστική το πρωί και στο χώρο εργασίας. Σκεφτείτε να πηγαίνετε στο γυμναστήριο, την πισίνα ή να αγοράσετε τον εαυτό σας, για παράδειγμα, ένα ποδήλατο και πατίνια, πάρτε μερικά από την οικογένειά σας μαζί σας για την εταιρεία.
3. Βρείτε το λόγο για να περάσετε περισσότερο χρόνο στο δρόμο: μπορείτε να ξεκινήσετε να τρέχετε το πρωί ή ακόμα και να πάρετε τον εαυτό σας σκύλο.
4. Προσκαλέστε τους συναδέλφους ή τους φίλους σας να παίξουν ποδόσφαιρο, βόλεϊ, θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε σχέσεις και να δώσετε πολλά θετικά συναισθήματα.

Σημειώστε ότι ακόμα και μετά από μια ευχάριστη τηλεφωνική συνομιλία, ο πονοκέφαλος αρχίζει να υποχωρεί.

Εξαερώστε το δωμάτιο και περιορίστε το χρόνο που αφιερώνετε στα κοινωνικά δίκτυα πριν από τον ύπνο, αυτό θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια κατάσταση ύπνου-εγρήγορσης.

Το μασάζ της περιοχής του λαιμού και του κολάρου και το κεφάλι θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να ανακουφίσετε την ένταση στους μυς του λαιμού.

Αν ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής δεν επιτρέπει να αποφύγει αγχωτικές καταστάσεις, στη συνέχεια, με την απουσία των επιμέρους αντενδείξεις, για να ασχοληθεί με το θέμα θα σας βοηθήσει να φυτοθεραπεία. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αφεψήματα χαμομηλιού, μέντας, μελισσόχορτο, ασβέστη, μαντζουράνα, motherwort, λεβάντα και άλλα αρωματικά φυτά και τα φυτικά ηρεμιστικά Percy, novopassit, passifit, lotosonik ή φυτικά αντικαταθλιπτικά - gellarium, Despres και άλλα.

Τι γίνεται αν ένας πονοκέφαλος;

Προσπαθήστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν μαγνήσιο: αμύγδαλα, κάσιους, καρύδια, φουντούκια, σουσάμι και κολοκύθα, πλιγούρι βρώμης και τα φασόλια. Μπορείτε επίσης να πάρετε τα παρασκευάσματα μαγνησίου. Συχνά ο πονοκέφαλος έντασης είτε εξαφανίζεται είτε λιγότερο συχνά και ενοχλεί λιγότερο έντονα τον ιδιοκτήτη του, ενώ εξαλείφει την έλλειψη μαγνησίου.

Με παρατεταμένο ψυχο-συναισθηματικό στρες, συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο.

Ο νευρολόγος θα επιλέξει την ιατρική θεραπεία για εσάς ξεχωριστά. Συνήθως συνταγογραφούνται φάρμακα από ομάδες όπως υποστηρικτές, μυοχαλαρωτικά, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, αντιπηκτικά και άλλα.

Αλλά είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η λήψη τέτοιων σοβαρών φαρμάκων είναι συχνά άχρηστη, διατηρώντας παράλληλα προκλητικούς παράγοντες.

Πονοκέφαλος Βοήθεια

Πώς να απαλλαγείτε από την κεφαλαλγία έντασης; Αυτό το ερώτημα αφορά το 70% των ανθρώπων. Αυτή η πάθηση είναι ο πιο συνηθισμένος λόγος για τη μετάβαση στο νοσοκομείο.

Τύποι πονοκεφάλου έντασης

Για σωστή θεραπεία (επιλογή φαρμάκων για πονοκεφάλους έντασης), είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί ο τύπος του ίδιου του πόνου.

Ο εντατικός πονοκέφαλος πρέπει να πληροί δύο ή περισσότερα κριτήρια:

• περιορίζοντας τη φύση του πόνου
• αμφίδρομο εντοπισμό
• δεν ενισχύεται από την κανονική άσκηση (σκάλες αναρρίχησης, περπάτημα)
• ένταση πόνου: ελαφρά έως μέτρια

Ανάλογα με την ένταση του πόνου χωρίζονται σε:

1. Επεισόδιο

1.1 Σπάνια.

• όχι λιγότερο από 10 επιθέσεις
• διάρκεια πονοκεφάλων - όχι περισσότερο από 1 ημέρα το μήνα (όχι περισσότερο από 12 ημέρες το χρόνο)
• τη διάρκεια μιας επίθεσης - από 30 λεπτά σε 7 ημέρες

1.2 Συχνές

• όχι λιγότερο από 10 επιθέσεις
• η διάρκεια των πονοκεφάλων είναι από 1 έως 15 ημέρες το μήνα (από 12 έως 180 ημέρες το χρόνο)
• τη διάρκεια μιας επίθεσης - από 30 λεπτά σε 7 ημέρες

2. Χρόνια.

• η διάρκεια των πονοκεφάλων είναι πάνω από 15 ημέρες το μήνα (περισσότερο από 180 ημέρες το χρόνο)
• η διάρκεια μιας επίθεσης - από αρκετά λεπτά έως αρκετές ημέρες
• συνολική διάρκεια της νόσου - περισσότερο από 3 μήνες

Επιπλέον, υπάρχουν δύο υποτύποι κεφαλαλγίας:

• με την ένταση των πνευμονικών μυών (αύξηση του τόνου των ινιακών, μετωπιαίων, κροταφικών, δευτερογενών και άλλων μυών)
• χωρίς περικρανικούς μύες έντασης. Σε αυτόν τον υποτύπο, οι πονοκέφαλοι είναι πιο εύκολα ανεκτοί.

Πώς να απαλλαγείτε από την κεφαλαλγία έντασης; Υπάρχουν δύο τύποι θεραπείας: παραδοσιακές και λαϊκές θεραπείες.

Φάρμακα

Χάπια κεφαλαλγίας και επιπλέον θεραπεία:

1. Επεισοδιακή κεφαλαλγία τάσης

1.1 σπάνια πόνους:

• Ιβουπροφαίνη: 400 mg
• Ασπιρίνη: 600-900 mg
• Lornoxicam: 4-8 mg
• Ναπροξένη: 250-500 mg
• Κετοπροφαίνη: 25-50 mg
• Μελοξικάμη: 7,5-15 mg
• Παρακεταμόλη: 500-1000 mg (αυτό το φάρμακο ανακούφισης του πόνου είναι λιγότερο αποτελεσματικό)
• Analgin: 250-500 mg. Το Analgin για κεφαλαλγία έντασης χρησιμοποιείται συχνά για την ανακούφιση των επιληπτικών κρίσεων.

1,2 συχνές πόνους. Η λήψη ναρκωτικών είναι μεθυσμένη με ένα μάθημα, για παράδειγμα:

• Ιβουπροφαίνη -400 mg. Πάρτε 2-3 φορές την ημέρα για 3 εβδομάδες.

1.3 πόνος, συνοδευόμενος από ένταση των μυών:

• Τολπερισόνη: 150 mg
• Sirdalud (Tizanidine): 2 mg + Ασπιρίνη 500 mg

Αγωγή μαθήματος (2-4 εβδομάδες):

• Sirdalud (Tizanidine): 4 mg τη νύχτα ή 2 mg το πρωί και το βράδυ
• Τολπερισόνη: 150-450 mg ημερησίως
• Mydocalm: 150-450 mg ημερησίως

Το Sirdalud με κεφαλαλγία τάσης μειώνει αποτελεσματικά τον μυϊκό τόνο, ενώ δεν επηρεάζει τη νευρομυϊκή μετάδοση.

1.4 Για επιπλέον βοήθεια στο σώμα (απομάκρυνση άγχους, ενεργοποίηση του έργου του εγκεφάλου, μείωση μυϊκού τόνου):

• Υποδοχή ενός συμπλέγματος βιταμινών της ομάδας Β: Milgamma, Neurovitan
• λήψη νοοτροπικών φαρμάκων: Phenibut (πάρτε 0,25 mg 3 φορές την ημέρα)
• λαμβάνοντας ηρεμιστικά: Βαλεριάνα, Παιωνία

2. Χρόνιος πόνος στην ένταση

2.1 Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, για παράδειγμα:

• αμιτριπτυλίνη: 75 mg ημερησίως. Λειτουργία υποδοχής: 2-3 μήνες. Οι δόσεις των 2/3 πρέπει να λαμβάνονται κατά την κατάκλιση. Ξεκινήστε τη θεραπεία με 1/4 χάπι ημερησίως, αυξάνοντας τη δόση κάθε 3 μέρες κατά το ήμισυ. Όταν πλησιάζει το τέλος της πορείας, η δόση του φαρμάκου μειώνεται σταδιακά για να αποφευχθεί η αποβολή (επιδείνωση της κατάστασης).

2.2 Εκλεκτικοί αναστολείς (σημαντικά λιγότερες παρενέργειες από τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά), για παράδειγμα:

• παροξετίνη
• φλουοξετίνη
• σερτραλίνη
• φλουβοξαμίνη

2.3 Τετρακυκλικά νοραδρενεργικά φάρμακα κατά της κατάθλιψης, για παράδειγμα:

• Mianserin: 15 mg 2 φορές την ημέρα. Η δόση αυξάνεται σταδιακά

2.4 Σεροτονεργικά αντικαταθλιπτικά, για παράδειγμα:

• Τιεναπτίνη: 12,5 mg 3 φορές την ημέρα.

2.5 Αναστρέψιμοι αναστολείς, για παράδειγμα:

Με αντικαταθλιπτική αγωγή, επιτυγχάνονται διάφορα αποτελέσματα:

• αναλγητικό (αναλγητικό)
• psychovegetative (μειωμένος φόβος, άγχος, βελτιώνει τη διάθεση, κανονικοποιεί τον ύπνο)

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ασθενείς παίρνουν το Atarax για πονοκεφάλους έντασης. Είναι ένα ηρεμιστικό για τη θεραπεία του άγχους. Όταν λαμβάνει χώρα μια γρήγορη επίδραση, δεν υπάρχει εξάρτηση και εθισμός, έχει αντιεμετικό αποτέλεσμα, δεν παραβιάζει τη γνωστική λειτουργία. Οι πρώτες 5-7 ημέρες από τη λήψη του Atarax μπορεί να είναι λήθαργος, υπνηλία.

Για το καλύτερο αποτέλεσμα, πραγματοποιείται επιπλέον ψυχοθεραπεία, μασάζ, ο βελονισμός συνταγογραφείται. Δυστυχώς, όχι πάντα η πρώτη πορεία θεραπείας οδηγεί στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός θα προσαρμόσει τη θεραπεία, η οποία αναγκαστικά θα οδηγήσει σε βελτίωση της υγείας.

Τάση πονοκεφάλου και θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

1. Έγκριση επεξεργασίας νερού

• σε ζεστό νερό, διαλύστε 100 γραμμάρια θαλασσινού αλατιού + 2 κουταλιές εκχύλισμα πεύκου. Κάντε μπάνιο για 10 ημέρες
• Λεβάντα βάμμα (1 κουταλιά της σούπας χορτάρι για 1 φλιτζάνι βραστό νερό, εγχύστε για 30 λεπτά) χύστε το ζεστό νερό στο μπάνιο

2. Θεραπείες για κατάποση

• 15 γραμμάρια αποξηραμένου βάλσαμου λεμονιού τοποθετείται σε θερμοκήπιο και ρίχνουμε 200 χλστγρ. Βραστό νερό. Επιμείνετε 1 ώρα. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 5 φορές την ημέρα
• 1 κουταλιά της σούπας Hypericum perforatum ρίξτε 200 mg βραστό νερό και βράστε σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά. Στέλεχος βάμμα, πάρτε ένα τρίμηνο κύπελλο 3 φορές την ημέρα.
• 5 γραμμάρια θυμάρι ρίχνουμε 500 ml βραστό νερό. Επιμείνετε για 1 ώρα. Πάρτε 3 φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Αφού κάνετε διάλειμμα δύο εβδομάδων και συνεχίζετε να παίρνετε
• 1 κουταλιά της σούπας βαλεριάνας ρίχνουμε 200 ml βραστό νερό, εγχύουμε για 10 ώρες

3. Τσάι βοτάνων: προσθέστε μέντα με μέλι σε μαύρο τσάι. Ιδανικά χαλαρώνει και καταπραΰνει τον πονοκέφαλο.

4. Άλλα μέσα:

• φυτό Golden mustache. Βάλτε ένα φύλλο από αυτό το φυτό στο ψυγείο για ψύξη, στη συνέχεια ζυμώστε και συνδέστε με τους ναούς για 5 λεπτά. Μετά την εφαρμογή φλούδας λεμονιού. Ο πόνος συνήθως υποχωρεί γρήγορα.
• χυμός ζιζανιοκτόνου. Πάρτε 50 ml - 3 φορές την ημέρα
• χυμό πατάτας. Πάρτε 50 ml - 3 φορές την ημέρα

Για τη θεραπεία των πονοκεφάλων του άγχους λαϊκές θεραπείες και να βοηθήσει τα λιλά φύλλα και τα φύλλα λάχανο.

Πώς να απαλλαγείτε από την κεφαλαλγία έντασης;

Τις περισσότερες φορές αυτή η ασθένεια επηρεάζει το γυναικείο μισό του πληθυσμού και τα άτομα των οποίων η εργασία σχετίζεται με ψυχική δραστηριότητα και καθιστική ζωή. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 25-40% του πληθυσμού παρουσιάζει οδυνηρές αισθήσεις. Πώς να απαλλαγείτε από πονοκεφάλους έντασης;

Τύποι άγχους πόνου

Ο πονοκέφαλος της έντασης είναι μια νευρολογική διαταραχή, σύμπτωμα της οποίας είναι η τάση να επιτεθούν μέτρια κεφαλαλγία. Οι περισσότεροι ασθενείς αυτο-φαρμακοποιούν και ο γιατρός αντιμετωπίζεται όταν ο πόνος γίνεται αφόρητος, συχνός ή σχηματίζεται η χρόνια φύση της νόσου.

Υπάρχουν δύο τύποι αυτής της παθολογίας: επεισοδιακή και χρόνια. Το πρώτο μπορεί να διαρκέσει από μερικά λεπτά έως μία ώρα και συμβαίνει κυρίως μετά από συναισθηματικό στρες, άγχος, κόπωση. Πιστεύεται ότι στην παθογένεση της εμφάνισής του παίζει ρόλο μακροχρόνια ένταση των μυών του κεφαλιού. Στη χρόνια μορφή του ταλαιπωρίας του πόνου περισσότερο από μισό μήνα.

Αιτίες

Η κεφαλαλγία από την ένταση είναι αποτέλεσμα των διαφόρων παραγόντων. Τα πιο συνηθισμένα είναι:

• παρατεταμένη ένταση των μυών, ιδιαίτερα του λαιμού, του τριχωτού της κεφαλής, της ζώνης ώμου.
• σταθερή πίεση ·
• διαταραχή του ύπνου;
• ανεπαρκής διατροφή ·
• δυσάρεστη και σφιχτή κοκκίνισμα.
• λάθος σημεία?
• αναπνευστικές διαταραχές.
• ένα μεγάλο φορτίο στο όραμα (επάγγελμα, υποχρέωση για εργασία με μικρές λεπτομέρειες)?
• άβολα κρεβάτι?
• χρησιμοποιήστε για μεγάλο χρονικό διάστημα αγχολυτικά και αναλγητικά.

Οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί, όλα εξαρτώνται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά. Αυτές περιλαμβάνουν την αλλαγή του καιρού, την υπερβολική ζέστη, τις νυχτερινές βάρδιες της εργασίας, τη συναισθηματική βλάβη κλπ.

Συμπτώματα

Σχεδόν όλοι οι ασθενείς παραπονιούνται για ελαφριά ή μέτρια αμφίπλευρη αίσθηση συστολής των μυών, συμπίεση. Μερικές φορές υπάρχει η αίσθηση ότι η όλη κεφάλι «διάσπαση», αλλά συχνά οι ασθενείς μπορούν να επισημαίνουν σαφώς την εντόπιση του πόνου ( «τυλίξει γύρω από το κεφάλι»).

Μπορεί να υπάρχει πόνος οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας και να συνεχιστεί για αρκετές ώρες, ημέρες ή και εβδομάδες. Αυτή η κατάσταση δεν συνοδεύεται από πυρετό. Αλλά επηρεάζει την ποιότητα της ζωής, προκαλώντας μια αίσθηση κόπωσης και αποθαρρύνει το ενδιαφέρον για το τι συμβαίνει γύρω.

Εκτός από το κύριο σύμπτωμα, μπορεί να υπάρχουν προβλήματα όρασης, δυσπεψία, δυσκολίες στην αναπνοή, συναισθηματικό άγχος, ευερεθιστότητα. Η διαταραχή του συντονισμού, ο τρόμος, το ασταθές βάδισμα ανήκουν επίσης στα συνοδευτικά νευρολογικά σημεία.

Κατά κανόνα, κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, ο ασθενής αποφεύγει το έντονο φως και τη δυνατή μουσική.

Δεδομένου ότι οποιαδήποτε ασθένεια επηρεάζει την εμφάνιση ενός ατόμου, μπορείτε να παρατηρήσετε την ωχρότητα του δέρματος, κουρασμένος, εξαντλημένος, μπερδεμένος έκφραση του προσώπου, τσάντες κάτω από τα μάτια. Πιθανή απώλεια συνείδησης.

Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα και η διαφορά της κεφαλαλγίας έντασης είναι η απουσία αυξημένου πόνου κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης. Τα τελευταία μπορούν ακόμη και να μειώσουν την έντασή τους.

Διάγνωση της νόσου

Προκειμένου να γίνει μια σωστή διάγνωση, ο γιατρός πρέπει να συλλέξει προσεκτικά την αναισθησία, να διενεργήσει κλινική και νευρολογική εξέταση, να αποκλείσει άλλες παρόμοιες ασθένειες (ημικρανία, απόστημα του εγκεφάλου, όγκο).

Η παλάμη των περικρανικών μυών μπορεί να αποκαλύψει τον πόνο, την ένταση των μυών και την παρουσία σημείων ενεργοποίησης.

Βοηθητικές διαγνωστικές μέθοδοι:

• αλγόμετρο;
• ηλεκτρομυογραφία.
• Ακτινογραφική εξέταση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, κεφαλή.
• ηλεκτροεγκεφαλογραφία ·
• ρεοεγκεφαλογραφία;
• Υπερήχων Doppler.
• υπολογιστική τομογραφία.
• απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού.

Φωτογραφίες των διαγνωστικών μεθόδων

Πώς να αφαιρέσετε τα συμπτώματα της παθολογίας;

Θεραπεία

Πρώτα πρέπει να ομαλοποιήσετε την καθημερινή σας ρουτίνα. Κατά τη διάρκεια της εργασίας, κάντε μικρά διαλείμματα, ασκήσεις για τα μάτια. Το περπάτημα βοηθά στη βελτίωση της ψυχικής κατάστασης, προάγει τη χαλάρωση.

Ορθολογική διατροφή σε αυτή την περίπτωση είναι πολύ απαραίτητη. Τα αλκοολούχα ποτά, ο καφές πρέπει να αποκλειστούν, αντικαθιστώντας, για παράδειγμα, το τσάι. Για μεγαλύτερο όφελος, μπορείτε να προσθέσετε μια φέτα λεμονιού, μέντα, βάλσαμο λεμονιού ή πιπερόριζα.

Η φαρμακευτική αγωγή συνταγογραφείται μόνο από γιατρό με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς.

Εάν ο πόνος είναι επεισοδιακός, αρκεί να χρησιμοποιήσετε ένα δισκίο παρακεταμόλης ή ιβουπροφαίνης. Το αποτέλεσμα είναι περίπου δύο ώρες μετά τη λήψη. Πρέπει να σημειωθεί ότι η συνεχής και συχνή χρήση αναλγητικών μπορεί να προκαλέσει πόνο ricochet (τα συμπτώματα αυξάνονται, η κατάσταση του ατόμου επιδεινώνεται).

Οι νευρολόγοι στις περισσότερες περιπτώσεις επίσης συνταγογραφούν βιταμίνες Β, νοοτροπικά φάρμακα (νοοτροπίλη, πιρακετάμη), φάρμακα που περιέχουν μαγνήσιο. Βελτιώνουν τη μνήμη, διεγείρουν την εγκεφαλική δραστηριότητα, αυξάνουν την αντίσταση στους αρνητικούς παράγοντες.

Ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς σε σοβαρές περιπτώσεις, συνιστάται να παίρνετε αγχολυτικά (καθημερινά ηρεμιστικά). Έχουν μυοχαλαρωτικές, αμνητικές, αντισπασμωδικές ιδιότητες. Η λήψη τέτοιων φαρμάκων θα πρέπει να συνταγογραφείται μόνο από γιατρό, καθώς έχουν έναν πλήρη κατάλογο ανεπιθύμητων ενεργειών και αντενδείξεων.

Ένας ψυχοθεραπευτής θα συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά που θα βελτιώσουν τη διάθεση και θα ανακουφίσουν την κατάθλιψη.

Δεδομένου ότι ο πονοκέφαλος εμφανίζεται συχνά στο υπόβαθρο μιας κατάθλιψης, είναι αδύνατο να γίνει χωρίς να συμβουλευτείτε έναν ψυχοθεραπευτή που θα συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά. Τα τελευταία βελτιώνουν τη διάθεση, έχουν αντι-άγχος, αντι-καταθλιπτικό, αντι-φοβικό αποτέλεσμα.

Για την ανακούφιση της έντασης των μυών, είναι δυνατόν να συνταγογραφηθούν ενδομυϊκές ενέσεις νεοκαΐνης, μυοχαλαρωτικά.

Η φυσιοθεραπεία θεωρείται μια άλλη μέθοδος θεραπείας κεφαλαλγίας. Είναι εκτεθειμένη στην περιοχή του λαιμού και της κεφαλής.

Η αντιμετώπιση της χρόνιας μορφής κεφαλαλγίας έντασης είναι μάλλον δύσκολη. Οι νευροπαθολόγοι πρώτα απ 'όλα ακυρώνουν τη χρήση αναλγητικών, εάν έχουν χρησιμοποιηθεί πολύ συχνά, συνταγογραφούν αντικαταθλιπτικά, μυοχαλαρωτικά και συνθέτουν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα μελλοντικής θεραπείας.

Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας

Ως οικονομικά προσιτή και ευχάριστη θεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αρωματικά έλαια (αψιθιά, λεβάντα). Για να χρησιμοποιήσετε, πρέπει να ανακατέψετε έξι σταγόνες ελαίου με ένα μισό κούνημα νερού, να υγράσετε ένα βαμβάκι με ένα διάλυμα και να σκουπίσετε την περιοχή του μέτωπου, τους ναούς και το πίσω μέρος του κεφαλιού.

Η κολύμβηση δεν είναι μόνο χαλαρωτική, αλλά έχει και μια ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Για να προετοιμαστείτε για αυτή τη διαδικασία, πρέπει να πάρετε ένα ποτήρι θαλασσινό αλάτι, δύο κουταλιές εκχύλισμα πεύκου και να διαλυθεί στο νερό. Διάρκεια κολύμβησης περίπου 15 λεπτά, η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 37 βαθμούς.

Μπορείτε να προετοιμάσετε τις ακόλουθες εγχύσεις:

• ρίζα βαλεριάνα (μία κουταλιά της σούπας) ρίχνουμε ένα ποτήρι νερό και εγχύουμε για επτά ώρες. Πίνετε 15 ml τρεις φορές την ημέρα.
• πάρτε ένα κομμάτι ρίγανης, μέντας, τριαντάφυλλο. 15 γραμμάρια του μείγματος ρίχνουμε δύο φλιτζάνια βραστό νερό. Επιμείνετε μισή ώρα, στη συνέχεια στέλεχος. Λαμβάνετε 100-200 ml.
• κουταλιά της σούπας λουλούδια τριφύλλι ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και εγχύουμε για μισή ώρα. Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας τρεις φορές την ημέρα μετά το φιλτράρισμα.
• Για να κάνετε έγχυση μέντας, χαμομήλι, φρούτα μάραθου, ρίζα βαλεριάνα, πάρτε τα ίδια μέρη των συστατικών, ανακατέψτε και προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας σε 500 ml βραστό νερό. Επιμείνετε όλη τη νύχτα.

Εάν ένα κυδώνι μεγαλώσει στο σπίτι, τότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία. Οι φυτοκίνες, που περιέχει, βοηθούν στην ανακούφιση των σπασμών των εγκεφαλικών αγγείων. Το κυδώνι πρέπει να κοπεί σε μικρά κομμάτια, να τεθεί κοντά του και να μυρίσει.

Πολύ γρήγορα ο πονοκέφαλος κόκκινος δονητής εξαλείφει. Περιέχει πολλές βιταμίνες και αυξάνει την αντοχή στο στρες. Τα φρούτα μπορούν να αλεσθούν με ζάχαρη ή να ρίξουν ολόκληρα στο τσάι.

Γκαλερί λαϊκών θεραπειών

Πρόληψη

Το πρώτο βήμα είναι να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις.

Η ενεργή ανάπαυση όχι μόνο βελτιώνει τη διάθεση, ενεργοποιεί, αλλά και έχει θετική επίδραση στην ικανότητα του ατόμου να εργάζεται και στη συναισθηματική κατάσταση, η οποία είναι τόσο σημαντική σε περίπτωση πονοκεφάλων έντασης.

Για να ανακουφίσετε την ένταση στους μύες της ζώνης ώμου, του λαιμού, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε τα γυμναστήρια. Το σύμπλεγμα θα πρέπει να αποτελείται από ασκήσεις για την ενίσχυση της σπονδυλικής στήλης, τη διαμόρφωση της σωστής στάσης.

Επιπλέον, ο κατάλογος των αθλημάτων που έχουν ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα είναι τεράστιο. Μπορείτε να επιλέξετε τον τύπο δραστηριότητας που σας αρέσει: Πιλάτες, γυμναστήριο, αερόμπικ, κολύμβηση, τζόκινγκ.

Το μασάζ είναι επίσης αποτελεσματικό για τη συναισθηματική και σωματική υπερφόρτωση, επειδή ανακουφίζει από τον σπασμό των αιμοφόρων αγγείων και αυξάνει τη ροή του αίματος. Για να ανακουφίσετε τον πόνο, μασάζ μόνο το κεφάλι, το λαιμό και τους ώμους σας.

Ένας καλός ύπνος θα παρέχει ένα ορθοπεδικό στρώμα και ένα σωστά επιλεγμένο μαξιλάρι. Μια χρήσιμη μέθοδος πάλης είναι η αποφυγή του οινοπνεύματος και του καπνίσματος.

Μια ποικιλία αυτο-προπονήσεων και γιόγκα θα βοηθήσει στην αύξηση της αντοχής στο άγχος.

Ένας πονοκέφαλος έντασης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα της ζωής σας και να οδηγήσει σε προβλήματα στις σχέσεις με άλλους. Η ανικανότητα μιας τέτοιας κατάστασης αντενδείκνυται, επειδή μπορεί να κρύψει κάτω από μια πιο σοβαρή παθολογία. Η έγκαιρη προσφυγή σε εξειδικευμένο ειδικό και η εφαρμογή όλων των συστάσεων θα είναι το κλειδί για την ανάκαμψη. Σας ευλογεί!

Πώς να απαλλαγείτε από την κεφαλαλγία έντασης

Ο πονοκέφαλος της έντασης στον επιπολασμό είναι ένας από τους πρώτους σε όλες τις ασθένειες που σχετίζονται με τη διάσπαση του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Οι πόνοι στο κεφάλι επηρεάζονται συχνότερα από γυναίκες και παιδιά από τους αντιπροσώπους του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας.

Οι ασθενείς διαμαρτύρονται για πόνο της ακόλουθης φύσης:

1. Γαμώτο.
2. Μονότονη, χωρίς ενίσχυση.
3. Σφίξιμο
4. Εντοπίστηκε.
5. Διπλή όψη.

Η κεφαλαλγία είναι παρόμοια σε εκδηλώσεις με ημικρανία και συνοδεύεται από υπερβολική κόπωση, ευερεθιστότητα, αδυναμία, αϋπνία, φως και ήχο φόβου.

Ποιος επηρεάζεται από το HDN

Ο πονοκέφαλος της έντασης κατανέμεται ως ανεξάρτητη ασθένεια. Μπορεί να είναι ελαφρύ και μέτριο, να διαρκεί αρκετές ημέρες και να επαναλαμβάνεται για ένα μήνα.

Κεφαλαλγία έντονου τύπου συμβαίνει σε άτομα άνω των 30 ετών, που υποβάλλονται σε διαρκή ψυχική προσπάθεια. Η δαπάνη του κύριου χρόνου εργασίας στον υπολογιστή, εκθέτοντας τον εγκέφαλο σε υπερβολικές υπερτάσεις, οδηγώντας έναν καθιστό τρόπο ζωής, ένα άτομο αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης HDN. Τα παιδιά, που εργάζονται στο σχολείο και παρακολουθούν επιπλέον μαθήματα, παραπονιούνται για έναν πιεστικό πονοκέφαλο. Για τους μαθητές, εμφανίζεται σποραδικά και εύκολα απομακρύνεται. Αρκεί να ρυθμίσετε τη λειτουργία της ημέρας και να καθορίσετε το χρόνο για ανάπαυση και άσκηση.

Είναι επικίνδυνο ότι οι ασθενείς δεν αναζητούν βοήθεια, επιδεινώνοντας έτσι την κατάσταση. Εξάλλου, εάν ο χρόνος δεν αναλάβει δράση, ένα άτομο έχει χρόνιο πονοκέφαλο έντασης, το οποίο είναι πολύ δύσκολο να θεραπευτεί.

Αιτίες πόνου τύπου πόνου

Οι λόγοι για τους οποίους συμβαίνουν πονοκεφάλους έντασης σχετίζονται με υπερβολική πνευματική και μυϊκή ένταση.

Μύες τεταμένες λόγω της εξαναγκασμένης θέσης του σώματος κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κατά την εργασία, οι πονοκέφαλοι έντασης εμφανίζονται σε:

• σοφέρ?
• ραπτομηχανές.
• κοσμηματοπωλεία.
• ωρολογοποιούς?
• εργαζόμενοι γραφείου ·
• γραμματείς.

Η κεφαλαλγία του τανυστή εμφανίζεται με παρατεταμένη τάση των μυών των ματιών, του λαιμού.

Ο πόνος μπορεί να συμβεί σε άτομα που, σε ένα όνειρο, υποθέτουν μια άβολη στάση που προκαλεί μυϊκό σπασμό. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν ένα άτομο κοιμάται σε ένα ψηλό μαξιλάρι ή σε ένα πολύ μαλακό στρώμα.

Η εξάρτηση από τα ναρκωτικά οδηγεί επίσης στην ανάπτυξη πονοκεφάλων έντασης, η θεραπεία δεν σημαίνει ανάκαμψη. Λαμβάνοντας ένα μεγάλο χρονικό διάστημα αναλγητικά και ηρεμιστικά, στον άνθρωπο μειώνεται η παραγωγή των παυσίπονών τους στο σώμα. Ο εθισμός στα χάπια και η απότομη απομάκρυνσή τους οδηγούν στην ανάπτυξη του πόνου.

Ο πονοκέφαλος της έντασης μπορεί να αυξηθεί ως αποτέλεσμα της δράσης των παραγόντων που προκαλούν:

• ψυχολογικό στρες.
• μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες ·
• άνεμος.
• χιονοθύελλα;
• μη τήρηση της διατροφής ·
• ψυχική και σωματική εξάντληση.
• νυχτερινές βάρδιες
• κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών.
• καμπυλότητα της στάσης.

Ο πονοκέφαλος της έντασης εξαρτάται άμεσα από:

1. Τονωτικό μυϊκό σπασμό. Παρουσιάζεται ισχαιμία (διατροφική ανεπάρκεια), οίδημα που οδηγεί σε αγγειόσπασμο και αυξημένο πόνο.
2. Διαταραχές στον κεντρικό μηχανισμό του χρόνιου πόνου. Μειωμένο όριο πόνου και παραγωγή σεροτονίνης.
3. Καταθλιπτικές καταστάσεις.

Το ανθρώπινο σώμα είναι σε θέση να παράγει ουσίες που ανακουφίζουν από τον πόνο. Σε περίπτωση δυσλειτουργίας ή εμφάνισης παθολογιών, μειώνεται η διαδικασία παραγωγής αναισθητικών συστατικών. Εάν ένα άτομο είναι σε μια μακρά καταθλιπτική κατάσταση, συνεχώς καταπονημένο, ευαίσθητο σε ερεθισμό και ψύχωση, παραβιάζεται ο έλεγχος των συνδρόμων πόνου. Το σήμα του σώματος ότι οι μύες είναι υπερβολική πίεση δεν γίνεται αντιληπτό από το σώμα, με αποτέλεσμα πόνο χρόνιας φύσης. Το καταθλιπτικό σύνδρομο επιδεινώνει τις ανωμαλίες στο επίπεδο των βιοχημικών διεργασιών, γεγονός που οδηγεί στην πρόοδο του πόνου.

Μορφές HDN

Υπάρχουν δύο τύποι πονοκεφάλων στρες. Το πρώτο είναι επεισοδιακό, το δεύτερο είναι χρόνιο.

Οι αιτίες των επεισοδιακών πονοκεφάλων είναι προσωρινές εκδηλώσεις. Ως αποτέλεσμα της υπερβολικής εργασίας, μιας αγχωτικής κατάστασης ή της υπερβολικής σωματικής άσκησης, δημιουργείται ένα σύντομο συναίσθημα στην περιοχή του μετώπου ή του ινιακού. Μερικές φορές ο ασθενής λέει ότι το ολόκληρο κεφάλι πονάει. Η διάρκεια της επίθεσης ποικίλλει από μερικά λεπτά έως αρκετές ώρες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια κεφαλαλγία έντασης μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες, συνήθως συμβαίνει όταν ένα άτομο δεν παίρνει ένα παυσίπονο εγκαίρως.

Πώς να ανακουφίσετε την ένταση στο κεφάλι με περιστασιακό πόνο; Αρκεί να πάρετε ένα αναλγητικό και ο πόνος υποχωρεί. Ένα άτομο μπορεί να μην επικεντρώνεται σε επεισόδια πόνος. Ασχολείται με τη συνηθισμένη επιχείρηση, το κεφάλι του δεν κάνει κακό, κάτι που δεν έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα της ανθρώπινης ζωής.

Η χρόνια φύση του πόνου εκδηλώνεται με έντονο πόνο στο μέτωπο ή το ινιακό ρύγχος. Ο μυϊκός σπασμός στον αυχένα ή το κεφάλι οδηγεί σε αυτή την ασθένεια. Οι χρόνιοι πόνοι είναι πιο συμπτωματικοί από τους επεισοδιακούς, είναι πολύ δύσκολο να ανακουφιστεί το ΗϋΝ με αναλγητικά. Για τη διάρκεια της χρόνιας έντασης των μυών η κεφαλαλγία μπορεί να διαρκέσει για ένα μήνα.

Συμπτώματα και πρώτες ενδείξεις

Τα πρώτα συμπτώματα του HDN εκδηλώνονται με μια ελαφριά πόνο με την οποία ένα άτομο βαθμιαία χρησιμοποιείται. Ο πόνος είναι μέτριος, ο οποίος είναι ο λόγος για την πρακτική της αυτοθεραπείας. Σε αυτή την περίπτωση, ο θεράπων ιατρός μπορεί να βοηθήσει, ο οποίος στα πρώτα στάδια θα καθορίσει τη διάγνωση και θα συνταγογραφήσει θεραπεία, αλλά λόγω των ήπιων συμπτωμάτων, ο ασθενής δεν δίνει προσοχή στον πόνο και οδηγεί σε μια φυσιολογική ζωή.

Η επίθεση μπορεί να διαρκέσει από μερικά λεπτά έως αρκετές ημέρες. Πόσο καιρός θα είναι ο πόνος εξαρτάται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος και το ρυθμό παραγωγής των παυσίπονων.

Ο πόνος μπορεί να συμπιεστεί στη φύση και μπορεί να μετακινηθεί από το μέτωπο στην περιφέρεια. Συχνά, ο πόνος εκδηλώνεται από δύο πλευρές.

Είναι δυνατόν να διακρίνουμε το ΗϋΝ από ημικρανία ή άλλες παθολογίες από τη φύση της εκδήλωσης: για το ΗϋΝ είναι σταθερό και μονότονο, και για τις ημικρανίες είναι παλλόμενο.

Αυτοί οι πόνοι ποτέ δεν προκαλούν εμετό και ναυτία. Η μόνη ομοιότητα με την ημικρανία είναι ο φόβος του φωτός και του ήχου, η αυξημένη ευερεθιστότητα στους παράγοντες κατακρήμνισης και η χρόνια κόπωση.

Πολύ συχνά τα παιδιά υποφέρουν από άγχος. Λόγω της υπερβολικής εργασίας και του δύσκολου σχολικού προγράμματος, τα παιδιά παραπονιούνται για ασθένεια. Οι φοιτητές και οι απόφοιτοι του δημοτικού σχολείου υποφέρουν από το HDN όταν προετοιμάζονται για εξετάσεις.

Η θεραπεία της κεφαλαλγίας τάσης καθορίζεται μετά από μια σειρά διαγνωστικών μέτρων. Πριν να απαλλαγείτε από τον πόνο, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τα αίτια της εμφάνισής τους και να εξαλείψετε τους παράγοντες που προκαλούν.

HDN στα παιδιά

Τα παιδιά υποφέρουν από αυτή την ασθένεια όχι λιγότερο από τους ενήλικες.

Τα συμπτώματα του HDN στα παιδιά είναι παρόμοια με αυτά ενός ενήλικα. Το παιδί παραπονείται για:

• αμφίπλευρο πόνο συμπίεσης.
• κόπωση;
• πόνος στην πλάτη και στο λαιμό.

Κατά την εξέταση, ο γιατρός σημειώνει ότι:

• αύξηση ή μείωση της αρτηριακής πίεσης.
• ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται.
• οι μαθητές διευρύνθηκαν.

Οι γονείς λένε ότι το παιδί έχει καταστεί ευερέθιστο.

Οι λόγοι που οδηγούν σε HDN σε ένα παιδί είναι:

• εσφαλμένα επιλεγμένη επιφάνεια εργασίας.
• μη αεριζόμενη αίθουσα, όπου φτάνει το παιδί.
• φόρτο εργασίας στο σχολείο.
• αλλαγή του καιρού.
• πείνα

Πριν από την αφαίρεση της κεφαλαλγίας του στρες σε ένα παιδί, ο γιατρός προβαίνει σε διάφορους διαγνωστικούς ελέγχους, μετά τον οποίο συμβουλεύει τους γονείς να διορθώνουν την ημερήσια αγωγή, να αναθεωρούν τη διατροφή και να ανακουφίζουν την ψυχική και σωματική πίεση στο παιδί.

Μέθοδοι διάγνωσης του HDN

Πριν από τη θεραπεία των πονοκεφάλων έντασης, εντοπίστε τις αιτίες, διαγνώστε, συγκρίνετε τα συμπτώματα και επεξεργαστείτε τη θεραπεία σύμφωνα με την καθιερωμένη διάγνωση.

Ο ασθενής πρέπει να πάρει συνέντευξη για τη φύση της επαγγελματικής δραστηριότητας, για πόσο χρονικό διάστημα ο πόνος βασανίζει, αν υπάρχουν κέρδη και σε ποια ώρα της ημέρας ο πόνος αυξάνεται. Ένας ασθενής που δεν μπορεί να εξηγήσει πόσο καιρό πάσχει από μια ασθένεια και τι προκαλεί επιθέσεις συνιστάται να ξεκινήσει ένα ημερολόγιο και να καταγράψει όλες τις αλλαγές για μια ορισμένη χρονική περίοδο. Οι καταχωρήσεις στο ημερολόγιο πρέπει να είναι οι εξής: ημερομηνία, ώρα: πόνος στο κεφάλι μετά από μια κουραστική μέρα, πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού, επιδεινωμένο από δυνατούς θορύβους. Μετά από 2 ώρες, ο πονοκέφαλος υποχώρησε ως αποτέλεσμα λήψης αναλγητικού.

Μετά τη συλλογή του ιστορικού και την εξέταση του ημερολογίου του ασθενούς, διεξάγονται ορισμένες εξετάσεις:

1. Palpation: Αξιολόγηση του βαθμού πόνου και έντασης των μυών του κεφαλιού και του αυχένα.
2. Ακτινογραφία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
3. Κρανίο ακτίνων Χ.
4. Υπολογιστική τομογραφία (CT).
5. Μαγνητική τομογραφία (MRI).
6. Ρευματοεγκεφαλογράφημα (REG).
7. Διπλή όψη των εγκεφαλικών αγγείων.

Μετά τα αποτελέσματα της εξέτασης, ο γιατρός καταλήγει σε συμπέρασμα και αποκλείει την πιθανότητα άλλων παθολογιών που θα μπορούσαν να προκαλέσουν πόνο.

Θεραπεία

Μετά την εξέταση της φύσης των πονοκεφάλων έντασης και των συμπτωμάτων, η θεραπεία συνταγογραφείται από γιατρό.

Ο ασθενής βρίσκεται στο ιατρείο και αντιμετωπίζεται ανεξάρτητα, σε εξωτερική βάση. Η παραλαβή επιτρέπεται:

Εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει, ο γιατρός κάνει μια προσαρμογή της τακτικής θεραπείας. Η κατάχρηση φαρμάκων δεν μπορεί να είναι, όπως μπορεί να είναι ένα σύνδρομο απόσυρσης.

Είναι σημαντικό να εξαιρούνται σοβαρές παθολογίες που μπορεί επίσης να συνοδεύονται από παρόμοια συμπτώματα.

Ο ασθενής εξηγείται τα πιθανά αίτια της ασθένειάς του και συνιστάται η ελαχιστοποίηση της επίδρασης των ερεθισμάτων. Γι 'αυτό, ο ασθενής εκπαιδεύεται στις τεχνικές χαλάρωσης, οι οποίες περιλαμβάνουν την ικανότητα ανακούφισης του μυϊκού σπασμού και του ψυχικού στρες.

Ποια φάρμακα θεραπεύουν τον πονοκέφαλο έντασης;

Η φαρμακευτική θεραπεία περιλαμβάνει τα ακόλουθα φάρμακα για την εξάλειψη πονοκεφάλων. Συνιστάται στους ασθενείς να λαμβάνουν:

1. Ασπιρίνη.
2. Ιβουπροφαίνη
3. Παρακεταμόλη.
4. Flupirtina.
5. Τη δικλοφενάκη

Πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα, για να αποτρέψετε μια επίθεση, συνιστούν να κάνετε:

1. Αμιτριπτυλίνη.
2. Νορτριτιλίνη.
3. Τισανιδίνη.
4. Baclofena

Αποτελεσματική θεραπεία των δημοφιλών μεθόδων HDN. Είναι σημαντικό, προτού αρχίσετε τη θεραπεία, να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για πιθανές αντενδείξεις.

Θεραπεία με λαϊκές μεθόδους

Ο στόχος της θεραπείας με τη βοήθεια παραδοσιακών μεθόδων ιατρικής είναι:

• Εξάλειψη του μυϊκού σπασμού.
• χαλάρωση;
• ανακούφιση πόνου ·
• χαλαρώνοντας

Τα αιθέρια έλαια, τα μπανιέρες με φυτικά έγχυμα, το μασάζ ανακούφισης του στρες έχουν υψηλά χαλαρωτικά αποτελέσματα.

Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα λουτρό χαλάρωσης ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές:

1. Θαλασσινό αλάτι, σε ποσότητα 100 g, ρίξτε σε ένα ζεστό μπάνιο, προσθέστε 30 - 40 γραμμάρια εκχύλισμα κωνοφόρων. Για 10 ημέρες για να λάβετε το νερό την ώρα του ύπνου.
2. Λεβάντα, σε ποσότητα 100 γραμμαρίων, ρίξτε βραστό νερό (200 ml). Επιμείνετε 30 λεπτά και προσθέστε στο ζεστό νερό στο μπάνιο. Η επεξεργασία του νερού θα βοηθήσει στην ανακούφιση της έντασης και στη χαλάρωση των μυών.
3. Μια αποτελεσματική μέθοδος χαλάρωσης είναι ένα μπάνιο, με την προσθήκη βελονών βελόνων. Brew 200 γραμμάρια πρώτων υλών σε νερό, που τίθεται σε φωτιά για 5 - 7 λεπτά. Στη συνέχεια ρίξτε την προκύπτουσα έγχυση σε ένα ζεστό μπάνιο.

Χαλαρωτικό μασάζ γίνεται καλύτερα με αιθέριο έλαιο. Τα μέντα, το κέδρο, το ευκάλυπτο, το μενθόλη και τα έλαια έλαιας έχουν υψηλές θεραπευτικές ιδιότητες.

Ως αμοιβές φυτών για κατάποση που χρησιμοποιήθηκαν:

Η προετοιμασία των ζωμών και των εγχύσεων μπορεί να έχει ως εξής:

1. Συνδυάστε μισό από ένα μεγάλο φύλλο χρυσού μουστάκι με 1 θρυμματισμένη πορτοκαλιά, προσθέστε ζάχαρη (150 γραμμάρια), μισό λίτρο κόκκινου κρασιού και τριμμένο χρένο, σε ποσότητα 75 γραμμάρια. Προετοιμάστε το μίγμα σε υδατόλουτρο για 40-60 λεπτά, αφαιρέστε από τη θερμότητα, στέλεχος και πάρτε το ένα τρίτο του γυαλιού, 2 ώρες μετά τα γεύματα.
2. Μια κουταλιά της σούπας λεμόνι βάλσαμο ρίχνουμε 200 ml βραστό νερό και επιμένουν σε ένα θερμοσόπιο για 1 ώρα. Πίνετε 1 κουταλιά έτοιμης έγχυσης 5 φορές την ημέρα.
3. Hypericum, 15 γραμμάρια ρίξτε βραστό νερό (200 ml), βάλτε σε χαμηλή φωτιά για 10 - 15 λεπτά. Πάρτε 3 κουταλιές της σούπας τρεις φορές την ημέρα.

Η θεραπεία των λαϊκών συνταγών πρέπει να συμφωνηθεί με τον γιατρό.

Προληπτικά μέτρα

Για να προστατευθείτε από το HDN, ειδικά χρόνιας φύσης, είναι απαραίτητο να ελέγχετε την πρόσληψη φαρμάκων. Τέτοιες ενέργειες δεν βοηθούν, αλλά επιδεινώνουν την κατάσταση. Ο εθισμός του σώματος στα χάπια μειώνει την παραγωγή των παυσίπονών του. Μόλις ο ασθενής αρνείται τα φάρμακα, ο πόνος επιστρέφει με μια νέα δύναμη.

Επιπλέον, τα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν:

• Νυχτερινός ύπνος, που διαρκεί τουλάχιστον 8 ώρες.
• Ο ύπνος πρέπει να είναι το αργότερο στις 11 μ.μ. Είναι αυτή τη στιγμή και μέχρι την πρωινή ώρα το σώμα αποκαθιστά τη δύναμη που ξοδεύεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Κατά τις εργάσιμες ώρες κάνετε διαλείμματα. Αν η εργασία είναι καθιστική, φροντίστε να ζεσταθεί και να κάνει 5λεπτη γυμναστική. Αυτό θα βοηθήσει στην εξάλειψη της στάσης του αίματος και θα ανακουφίσει την ένταση των μυών στο λαιμό.
• Ο αερισμός ενός δωματίου πριν από τον ύπνο θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε γρήγορα και να ξυπνήσετε με δύναμη και σθένος.
• Το περπάτημα στον καθαρό αέρα θα πρέπει να γίνεται σε κάθε καιρό.
• Τα ποτά που περιέχουν αλκοόλ και καφεΐνη πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή του ασθενούς.
• Οι καθημερινές ασκήσεις το πρωί θα βοηθήσουν το σώμα να ξυπνήσει και να αυξήσει την αντοχή στη σωματική άσκηση.

Όποια και αν είναι η φύση του πονοκέφαλου, εάν είναι μακρά και άβολη, η μόνη σωστή απόφαση θα ήταν να επισκεφθείς έναν νευρολόγο. Μετά από όλα, μερικές φορές κάτω από τα αβλαβή συμπτώματα κρύβεται επικίνδυνη παθολογία.