Τα συμπτώματα υπερτάσεως είναι συμπτώματα. Εάν είναι, τότε μπορούμε να υποψιαζόμαστε ότι ένα άτομο έχει παθολογία. Επιπλέον, μπορείτε να προσδιορίσετε και το στάδιο του. Συμβαίνει η πτώση της πίεσης και δεν είναι σαφές σε ποιο στάδιο είναι η νόσος;
Σχετικά με τον κανόνα
Ξέρατε ότι τα μωρά ή οι έφηβοι έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση από τους ενήλικες; Δεν υπερβαίνει τα 80 mm Hg. Art. κάτω και 130 mm Hg. Art. πάνω. Για τους ενήλικες, κανονική όταν η χαμηλότερη πίεση στα 90 mm Hg. st και η κορυφή στα 140 mm Hg. Art. Και ήδη 95 mm Hg. Art. και τα κορυφαία 160 mm Hg. Art. θεωρείται αυξημένη. Αυτά τα συμπεράσματα κατέληξαν στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας
Η πίεση ανά ημέρα ποικίλλει σημαντικά. Το λιγότερο από όλα είναι το βράδυ από 1 έως 3 ώρες. Πότε είναι το υψηλότερο; C 17-20 h. Ένα άτομο κάτω από άγχος μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Οι λόγοι για τους οποίους μπορεί να αυξηθεί είναι διαφορετικοί, αλλά οι γιατροί καθοδηγούνται από τον ανυποψίαστο κανόνα ότι αν σε διαφορετικές χρονικές στιγμές έχετε μια συσκευή που δείχνει υψηλή αρτηριακή πίεση 3 φορές, πρέπει να εξεταστεί επειγόντως. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια πορεία θεραπείας.
Εάν έχετε αρχικό βαθμό υπέρτασης, η πίεση θα αυξηθεί για λίγο. Με μέτριο και σοβαρότερο βαθμό, η αυξημένη πίεση θα παραμείνει για 2 ώρες ή περισσότερο.
Πολλοί δεν γνωρίζουν ότι έχουν τέτοιες διαταραχές στο σώμα. Μόνο το 17,5% των γυναικών και το 5,7% περίπου των ανδρών διαθέτουν συσκευή στο σπίτι και ελέγχουν συνεχώς την πίεση τους. Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, ακόμη και οι μισοί από όσους δεν γνωρίζουν ότι έχουν τέτοιο πρόβλημα ή είναι ακριβέστεροι μόνο οι γυναίκες, το 58% έχει πληροφορίες για τα προβλήματα και το 37% για τους άνδρες.
Η μορφή της νόσου και τα συμπτώματα
Η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορες μορφές. Σκεφτείτε τους:
- Όταν η υπέρταση είναι παροδική, παρατηρείται από καιρό σε καιρό αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Ένα άτομο μπορεί να βρίσκεται σε παρόμοια κατάσταση από 2 ώρες έως αρκετές ημέρες. Εξίσου απροσδόκητα, μπορεί να εξομαλυνθεί και δεν χρειάζεται να πάρει φάρμακο. Αυτό είναι το στάδιο Ι. Στην ιδανική περίπτωση, αν δεν ξεκινήσετε την ασθένεια, θεραπεύστε αμέσως.
- Έχετε υποβληθεί σε άγχος, έχετε φέρει κάτι βαρύ, έχετε εργαστεί στο εξοχικό σπίτι ή κάτω από οποιαδήποτε άλλα φορτία έχουν την πίεση πήδηξε απότομα; Μια τέτοια υπέρταση καλείται ασταθής. Με τέτοιες παραβιάσεις, είναι σημαντικό να συνταγογραφηθεί θεραπεία. Η ίδια η πίεση δεν επιστρέφει στο φυσιολογικό, έτσι ώστε οι σπασμοί σπάνια επαναλαμβάνονται.
- Συμβαίνει ότι η αρτηριακή πίεση ενός ατόμου είναι συνεχώς υψηλή. Για την ομαλοποίηση, πρέπει να υποβληθείτε σε μια θεραπευτική πορεία. Θα παραμείνετε υπό την επίβλεψη ενός γιατρού για να αποτρέψετε την ανάπτυξη και επιδείνωση της νόσου στο μέλλον.
- Κακοήθης υπέρταση, όταν η πίεση μπορεί να αυξηθεί σε μεγάλο βαθμό, γεγονός που σε ορισμένες περιπτώσεις οδηγεί σε θάνατο.
- Σε κρίσεις, όταν η υπέρταση, η πίεση πέφτει απότομα.
Εάν η πίεση είναι ελαφρώς αυξημένη, στους άνδρες ή στις γυναίκες, μπορεί να μην παρατηρήσουν. Μόνο αν είναι υψηλή στα εσωτερικά όργανα, τα συμπτώματα γίνονται εμφανή. Η καρδιά πρώτα υποφέρει. Στην αριστερή κοιλία του γίνονται παχύτερα από τον τοίχο και στα πυκνά στρώματα. Στα όργανα σημαντικά για την ανθρώπινη ζωή, η κυκλοφορία του αίματος είναι μειωμένη.
Άνδρες ή γυναίκες αισθάνονται ζάλη, πόνο, δύσπνοια και πόνο στην περιοχή της καρδιάς. Ανάλογα με το στάδιο της νόσου, τα συμπτώματα είναι πιο φωτεινά ή λιγότερο έντονα. Εάν τα τελευταία στάδια, τότε ο ασθενής θα έχει παθολογικές διαταραχές στα νεφρά (νεφρική ανεπάρκεια), στην καρδιά (ισχαιμική νόσο), κάποιος έχει εγκεφαλοπάθεια στο φόντο της υπέρτασης και των σταγόνων όρασης, όπως στον αμφιβληστροειδή που επηρεάζουν τα αγγεία.
Βαθμοί
- Στο φως στάδιο, η συστολική πίεση θα είναι μεταξύ 140-159 Hg. 90-99 mm Hg. Art. διαστολική. Η πίεση είναι ελαφρώς αυξημένη και δεν θα επηρεάσει δυσμενώς την εργασία της καρδιάς, τον εγκέφαλο με τους νεφρούς.
- Όταν ο βαθμός είναι μέτριος, δεν είναι υψηλότερος από 179 mm Hg. Art. θα υπάρξει συστολική πίεση και η άλλη δεν θα υπερβεί τα 109 mm Hg. Art. Υπάρχει ήδη η απειλή μιας αρκετά συχνής υπερτασικής κρίσης, η οποία επηρεάζει τα νεφρά και οδηγεί σε αύξηση του μεγέθους της καρδιάς.
- Σε σοβαρές αλλοιώσεις, η αρτηριακή πίεση υπερβαίνει τα 180 mm Hg. Τέχνη και κάτω 100 mm Hg. Art. Ταυτόχρονα, τα άλματα είναι αρκετά αιχμηρά και θα αναπτυχθεί η νεφρική νόσο με καρδιακή ανεπάρκεια, η οποία θα επηρεάσει δυσμενώς ολόκληρο το σώμα.
1 βαθμό. Συμπτώματα
Συμπτώματα 1ου βαθμού υπέρτασης:
- Πονοκέφαλος και με αυξημένο σωματικό ή πνευματικό άγχος, χειρότερη κεφαλαλγία.
- Υπάρχει ένα μυρμήγκιασμα ή πονώντας πόνο στην αριστερή πλευρά του στήθους. Όλα δίνουν πόνο στην λεπίδα του ώμου και στη συνέχεια στο χέρι του.
- Εμφανίζεται έντονη ζάλη, μπορεί να εμφανιστεί λιποθυμία.
- Αίσθημα παλμών.
- Στα αυτιά του θορύβου.
- Ο ύπνος διαταράσσεται.
- Πριν από τα μάτια εμφανίζονται μαύρες κουκίδες.
Αυτά τα συμπτώματα είναι ξεχωριστά και αρκετά σπάνια. Ως εκ τούτου, ένα άτομο μπορεί να μην καταλάβει ότι αναπτύσσει υπέρταση. Έχετε κάνει μια jog και ένα υψηλό παλμό ή οι γείτονες είναι θορυβώδη και δύσκολο να κοιμηθούμε; Ακόμα δεν υπάρχει λόγος να υποψιαζόμαστε μια ασθένεια.
Όταν βελτιώνεται, δεν γίνεται αισθητή καρδιακή ανεπάρκεια. Με πιο σοβαρά στάδια, τα συμπτώματα είναι τα ίδια, αλλά εμφανίζονται συχνότερα και οι επιπλοκές στους ιστούς και τα αγγεία των εσωτερικών οργάνων είναι πιο σοβαρές.
2 βαθμό. Συμπτώματα
Ο βαθμός της νόσου θεωρείται ήπιος, αλλά τα συμπτώματα της νόσου φαίνονται τυπικά. Στο στάδιο ΙΙ, εκτός από εκείνα που απαριθμούνται για το Ι, προστίθενται τα εξής:
- Κόπωση και αίσθημα ότι είναι χρόνια.
- Κάτι παλμούς στο μυαλό μου.
- Εμφανίζεται ναυτία.
- Το αρτηρίλιο στενεύει.
- Υπάρχει σαφώς υπερβολική εφίδρωση.
- Το πρόσωπο πρήζεται.
- Σε έλλειψη δοχείων.
- Ένα άτομο αρχίζει να μην βλέπει τόσο καθαρά τον κόσμο.
- Τα δάχτυλα θα γίνουν μουδιασμένα και θα γίνουν αισθητά τα ρίγη.
- Παθολογία θα αναπτυχθεί στο fundus.
- Στα ούρα θα πρωτεΐνες αλβουμίνης. Αυτή είναι η μικρολευκωματουρία.
- Τα αγγεία θα γεμίσουν με αίμα εξαιτίας του τι θα κοκκινίσει το δέρμα. Αυτό ονομάζεται υπερπηρία.
- Οι διακυμάνσεις της πίεσης θα είναι από τον κανόνα έως 59 μονάδες - αυτές είναι υπερτασικές κρίσεις.
- Θα εμφανιστούν σημάδια και αργότερα θα επιδεινωθεί ότι επηρεάζονται τα όργανα στόχοι.
Οι νεφροί είναι έκπληκτοι, έτσι θα παρατηρήσετε υπερβολική εφίδρωση και εύκολη κόπωση, και θα αισθανθείτε υποτονική. Με μια επίθεση υπέρτασης, μπορεί να εμφανιστεί εμετός, θα εμφανιστεί δύσπνοια, κόπρανα ή ούρηση, τα δάκρυα θα διαρρεύσουν ακούσια. Μια τέτοια επίθεση μπορεί να διαρκέσει 2 ώρες. Οι πιο επικίνδυνες επιπλοκές είναι η διόγκωση του εγκεφάλου ή των πνευμόνων, ακόμη και το έμφραγμα του μυοκαρδίου.
Η υπερτασική κρίση εκδηλώνεται με τέτοιες μορφές:
- Νευρο-βλαστική. Ένα άτομο αισθάνεται στεγνό στο στόμα του, τα χέρια του κουνουλεύονται απαλά, ο ρυθμός της καρδιάς αυξάνεται, δημιουργείται ένας πανικός.
- Οίδημα. Η συνείδησή σας θα ανασταλεί. θα αισθανθείτε λήθαργο, τα βλέφαρά σας θα διογκωθούν.
- Συγχυτική. Λιποθυμία συμβαίνει και αρχίζουν οι κρίσεις.
Όταν τα συμπτώματα της υπέρτασης κατηγορίας 2 μεταφέρονται σε άρρωστα άτομα χειρότερα. Η πίεση αυξάνεται συνεχώς και η ανάκαμψη δεν είναι τόσο εύκολη, η ασθένεια επιστρέφει.
3 βαθμό. Συμπτώματα
Τα συμπτώματα βαθμού 3 θα είναι:
- Θα εμφανιστεί μια αρρυθμία.
- Η κίνηση δεν θα είναι καλά συντονισμένη.
- Αρρυθμία.
- Το όραμα θα συνεχίσει να επιδεινώνεται.
- Υπάρχουν παραισθήσεις με παράλυση, όταν η κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο είναι μειωμένη.
- Αιμόπτυση.
- Οι υπερτασικές κρίσεις είναι μεγάλες. Ταυτόχρονα, εμφανίζονται αμαρτίες, η συνείδηση καθυστερεί και υπάρχουν διαταραχές στην ομιλία.
- Ένα άτομο δεν μπορεί πλέον να κινείται ενεργά ανεξάρτητα, συχνά διατηρεί τον εαυτό του, είναι ακόμη δύσκολο για ένα άτομο να επικοινωνήσει.
Όταν η ασθένεια βρίσκεται σε τόσο σοβαρό στάδιο, απαιτείται συνεχής φροντίδα για τους άρρωστους, δεν μπορεί πλέον να χρησιμοποιηθεί μόνος της στην καθημερινή ζωή. Το άτομο χειροτερεύει, οι παθολογίες συνεχίζουν να αναπτύσσονται στα όργανα και οι επιπλοκές αυξάνονται.
Συμπτώματα στην υπερτασική κρίση
Οι άνθρωποι που ζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα με υψηλή αρτηριακή πίεση, υπάρχουν σοβαρές διαταραχές στο σώμα. Η πίεση μπορεί να αυξηθεί απότομα και να πηδήξει πολύ υψηλότερα. Ο κίνδυνος παθολογιών που μπορεί να απειλήσει τη ζωή στην καρδιά ή τα νεφρά, τον εγκέφαλο ή άλλα όργανα αυξάνεται.
Η παροχή αίματος στον εγκέφαλο μειώνεται, όπως και σε άλλα όργανα, και ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται σε ένταση. Επειδή η αρτηριακή πίεση δεν ανεβαίνει πολύ καθαρά και τα όργανα-στόχοι υποφέρουν σημαντικά. Αυτό είναι ιδιαίτερα αξιοσημείωτο στο ΙΙ ΙΙ ΙΙΙ εάν ένα άτομο σταματήσει να πίνει φάρμακο. Μια κρίση διαγιγνώσκεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Κράμπες.
- Σοβαρός πονοκέφαλος.
- Μερικές φορές ένα πρόσωπο πέφτει σε θέαμα μερικές φορές ένα άτομο δεν βλέπει κάτι.
- Ναυτία με έμετο.
- Δύσπνοια.
- Το πρόσωπο με τους βλεννογόνους γίνεται κόκκινο.
- Υπάρχουν κράμπες.
- Κάτι συμπιέζει και πονάει στο στήθος.
Ιδιαίτερα επικίνδυνες είναι η υπέρταση στους άνδρες. Μπορείτε να πεθάνετε με επιπλοκές, επειδή, καλέστε αμέσως "ασθενοφόρο". Οι γιατροί θα σας δώσουν πρώτες βοήθειες έκτακτης ανάγκης.
Είναι σημαντικό! Να είστε βέβαιος να ρωτήσετε όταν και σε ποια δόση πήρε τα φάρμακά του. Εάν παραλείψετε, τότε πρέπει να δώσετε την ίδια δόση. 2 ταμπλέτες στη σειρά μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα δεν μπορεί να δοθεί, ως ισχυρότερη από ό, τι πριν από το άτομο πήρε.
Τα στάδια μιας υπερτασικής κρίσης είναι διαφορετικά και τα συμπτώματα σε κάθε εκδήλωση είναι ίδια με τον δικό τους τρόπο:
- Neurovegetative. Το άτομο γίνεται ανήσυχο και υπερβολικά ενθουσιασμένο. Δεν υπάρχει πάντα αισθητή πτώση της θερμοκρασίας στο σώμα. Κατ 'αρχάς, ο ιδρώτας εμφανίζεται στο μέτωπο, και τότε ο ασθενής ιδρώνει έντονα, τα χέρια του κουνώντας. Μόνο η ανώτερη πίεση αυξάνεται και η διαστολική παραμένει κανονική. Η ταχυκαρδία αυξάνεται.
- Οίδημα. Εμφανίζεται σε πολλές γυναίκες, ειδικά αφού πίνουν πολύ νερό ή τρώνε αλμυρό. Τα χέρια στραγγίζονται και το πρόσωπο παρατηρείται, ο λήθαργος εμφανίζεται με υπνηλία. Στην περίπτωση αυτή, τόσο η ανώτερη όσο και η χαμηλότερη αύξηση της πίεσης.
- Η σπειραματική εμφάνιση είναι σπάνια. Μια τέτοια σοβαρή κατάσταση εκδηλώνεται επειδή ο εγκέφαλος πρήζεται, εμφανίζεται εγκεφαλοπάθεια. Ο ασθενής μπορεί να αρχίσει σπασμούς εάν υπάρχει επιπλοκή, είναι πιθανή η αιμορραγία στον εγκέφαλο.
Είναι σημαντικό! Αν θέλετε να αποφύγετε επιδείνωση και κρίση, τότε συνεχώς να βλέπετε έναν γιατρό, να παίρνετε φάρμακα - αυτό θα είναι υποστηρικτική θεραπεία. Είναι αδύνατο να σταματήσετε να πίνετε φάρμακα χωρίς άδεια. Αυτό μπορεί να προκαλέσει απότομη φθορά και θα πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.
Επείγουσα βοήθεια
Δεν μπορείτε να αναβάλλετε την κλήση ασθενοφόρου για αργότερα. Καλέστε και αρχίστε να δώσετε στον εαυτό σας οποιαδήποτε βοήθεια μπορείτε. Λάβετε τα εξής μέτρα:
- Καθίστε άνετα σε μια καρέκλα ή στο κρεβάτι.
- Στα πόδια σας πρέπει να κολλήσετε μουστάρδα. Και τα βάζετε σε μια λεκάνη, όπου θα υπάρχει ζεστό νερό. Μπορείτε να βάλετε τα πόδια σας με επικάλυψη μουστάρδας πάνω σε ένα μαξιλάρι θέρμανσης. Αυτό γίνεται για να εξασφαλιστεί η εκροή αίματος από τον εγκέφαλο.
- Πρέπει να πίνετε βολτοκαρνίνη ή Corvalol. Εάν έχετε πίνει φάρμακα για μεγάλο χρονικό διάστημα, πάρτε και αυτό.
- Προσπαθήστε να μην φάτε τίποτα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
- Εάν αισθάνεστε πόνο πίσω από το στέρνο, πάρτε λίγο κάτω από τη γλώσσα της νιτρογλυκερίνης.
- Όταν ένας πονοκέφαλος είναι σοβαρός, πάρτε διουρητικό φάρμακο. Ειδικά αν γράφτηκε σε σας νωρίτερα.
Είναι σημαντικό! Προσπαθήστε να παρατηρήσετε τα πρώτα συμπτώματα της εμφάνισης της υπέρτασης στον εαυτό σας και στους συγγενείς σας. Την έγκαιρη θεραπεία της νόσου. Αυτό θα σας βοηθήσει στο μέλλον να αποφύγετε καταστάσεις κρίσης που απειλούν τη ζωή.
Υπέρταση - Συμπτώματα και σημεία
Η υπέρταση είναι ύπουλη επειδή ένα άτομο παραμένει σε άγνοια της κατάστασής του για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να γνωρίζει τα συμπτώματα της υπέρτασης. Μετά από όλα, όταν ένα άτομο πηγαίνει στο γιατρό; Αυτό είναι σωστό, όταν κάτι αποκλίνει δραματικά από τις συνήθεις αισθήσεις. Για το αρχικό στάδιο της υπέρτασης, τίποτα τέτοιο δεν είναι τυπικό. Επιπλέον, είναι συχνά αδύνατο να αναγνωριστεί μια αύξηση της πίεσης χωρίς ένα τονομετρικό. Ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα της υπέρτασης και πώς να υποψιάζεστε αυτή την ασθένεια ή να κλείνετε;
Ο συγγραφέας του άρθρου: Υποψήφιος Ιατρικών Επιστημών, Ερευνητής του Ρωσικού Εθνικού Επιστημονικού Κέντρου B.V. Petrovsky RAMS, καρδιολόγος, καρδιαγγειακός χειρούργος Malikova MS (Μόσχα).
Συμπτώματα και σημεία υπέρτασης
Πιστεύεται ότι ένα σημάδι της υψηλής πίεσης του αίματος είναι ένας πονοκέφαλος. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Μετά από όλα, κάθε οργανισμός είναι ατομικός, και πολλοί άνθρωποι απλά δεν δίνουν προσοχή σε μικρή δυσφορία καθόλου. Και πραγματικά, ποιος γυρίζει στον γιατρό ή απλά παίρνει έναν μετρητή πίεσης αίματος με μείωση της μνήμης, των επιδόσεων, της ζάλης ή της συνεχούς κόπωσης;
Συνήθως, όλα αυτά τα συμπτώματα κατηγορούνται για τον καιρό, προβλήματα στην εργασία ή έλλειψη ύπνου. Εάν αυτές είναι οι όροι μιας ώρας, τότε μπορεί να είναι ότι δεν υπάρχει τίποτα σοβαρό. Ωστόσο, εάν αισθάνεστε συνεχώς κεφαλαλγία, ζάλη, απώλεια μνήμης, απώλεια όρασης, ευερεθιστότητα και αίσθημα παλμών, αυτός είναι ένας λόγος για να δώσετε προσοχή στην πίεση σας, επειδή όλα αυτά μπορεί να είναι τα πρώτα σημάδια υπέρτασης. Οι καταγγελίες στην υπέρταση μπορεί να είναι εξαιρετικά διαφορετικές. Και να θυμάστε ότι ο πονοκέφαλος για την υπέρταση δεν είναι υποχρεωτικό σύμπτωμα!
Δεδομένου ότι η αρτηριακή πίεση εξαρτάται επίσης από το βλαστικό σύστημα (μέρος του ανθρώπινου νευρικού συστήματος, το οποίο συνδέει όλα τα όργανα και τους ιστούς με το νωτιαίο μυελό), τίθεται συχνά το ερώτημα πώς να διακρίνουμε τα συμπτώματα μιας IRR (βλαστική-αγγειακή δυστονία) από τα συμπτώματα της υπέρτασης. Πρώτα απ 'όλα, με την IRR, η αύξηση της πίεσης είναι ξαφνική και συνοδεύεται απαραιτήτως από άλλα αξιοσημείωτα συμπτώματα - ταχυκαρδία, εφίδρωση, ωχρότητα, αναταραχή κλπ. Στην υπέρταση, όπως είπαμε, η αύξηση της πίεσης μπορεί να παραμείνει απαρατήρητη καθόλου.
Μην ξεχνάτε τις ενδοκρινικές (ορμονικές) αλλαγές. Φυσικά, η σεξουαλική σφαίρα πάσχει και συχνά τα πρώτα συμπτώματα της υπέρτασης στους άνδρες είναι προβλήματα σε σεξουαλικούς όρους.
Στις γυναίκες, τα σημεία και τα συμπτώματα της υπέρτασης μπορεί να εμφανιστούν ή να επιδεινωθούν με την εμμηνόπαυση. Αυτό οφείλεται σε μια ανισορροπία των ορμονών φύλου, οι οποίες προστατεύουν οι ίδιοι από τον σχηματισμό πλακών στα αγγεία και συμβάλλουν στην ελαστικότητά τους, αλλά όταν αυτές οι ορμόνες είναι ανεπαρκείς (κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης), ο αγγειακός τοίχος χάνει γρήγορα την ελαστικότητά του και εμφανίζονται οι καταθέσεις χοληστερόλης που μπορούν να οδηγήσει σε στένωση του αυλού. Όταν η εμμηνόπαυση, το ορμονικό υπόβαθρο του σώματος αλλάζει, γίνεται ασταθής και ασταθής.
Οι αλλαγές στον αγγειακό τοίχο, φυσικά, δεν περνούν μάταια σε όλα τα άλλα όργανα και συστήματα. Τα όργανα που εξαρτώνται από τη μικροκυκλοφορία - όπως ο εγκέφαλος, τα νεφρά και τα μάτια - είναι πιο ευαίσθητα σε τέτοιες αλλοιώσεις. Ως εκ τούτου, με παρατεταμένη ανεξέλεγκτη υπέρταση, συμπτώματα όπως μειωμένη όραση, μειωμένη πνευματική δυνατότητα, ζαλάδα μπορεί να παρατηρηθεί σταδιακά κατά μήκος της αλυσίδας, απολύτως όλα τα όργανα εμπλέκονται στη διαδικασία και ως αποτέλεσμα, φαίνεται ότι με μια απλή αύξηση της πίεσης ένα άτομο έχει μια ολόκληρη δέσμη προβλημάτων. Και συχνά, τα ξεχωριστά συμπτώματα προκαλούν μεγάλη ενόχληση. Για παράδειγμα, η ζάλη, η οποία εκδηλώνεται πολύ συχνά σε υπέρταση, μπορεί να περιπλέξει σημαντικά τη ζωή ενός ατόμου και ακόμη και να απαιτήσει αυτοθεραπεία. Αλλά μόλις εξαλείψετε την αιτία της υπέρτασης, τότε όλα τα συμπτώματα θα απομακρυνθούν σταδιακά.
Είναι υπέρταση σκληρή;
Εάν, για τη θεραπεία της υπέρτασης, για την εξάλειψη των αιτίων της νόσου και όχι για τη θεραπεία των συμπτωμάτων, τότε σε ορισμένα στάδια είναι δυνατόν να σταματήσει τελείως η πορεία της νόσου και να επιτευχθεί σχεδόν πλήρης αποκατάσταση της κανονικής αρτηριακής πίεσης χωρίς τη χρήση δισκίων.
Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι απαιτείται αυξημένη πίεση για τη λειτουργία των ζωτικών οργάνων: των νεφρών, του εγκεφάλου. Εάν είναι ανόητη η μείωση της πίεσης με τη βοήθεια ναρκωτικών, τότε είναι δυνατόν να επιδεινωθεί ακόμη περισσότερο το έργο των νεφρών, να μειωθεί η εγκεφαλική κυκλοφορία, και τότε οι συνέπειες θα είναι ακόμη χειρότερες από την ίδια την αυξημένη πίεση.
Η θεραπεία της υπέρτασης απαιτεί μια λογική και, κυρίως, ολοκληρωμένη προσέγγιση, λαμβάνοντας υπόψη τους κυτταρικούς μηχανισμούς της εξέλιξης της νόσου.
- Αρχικά, αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας - αποκτήστε υγιεινές συνήθειες υγιεινής τροφής, κίνησης και απώλειας βάρους. Μετά από όλα, ένας καθιστικός τρόπος ζωής, το υπερβολικό βάρος, το πρόχειρο φαγητό οδηγούν στο «φράξιμο» του σώματός μας και μειώνουν το επίπεδο του μικροβιβασμού των ιστών και, κατά συνέπεια, στην επιδείνωση του έργου (στο επίπεδο των κυττάρων) των ζωτικών οργάνων.
- Δεύτερον, να θυμάστε ότι η υπέρταση αναπτύσσεται σταδιακά, πράγμα που σημαίνει ότι η ανάπτυξή της μπορεί να σταματήσει στα αρχικά στάδια! Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με την αποκατάσταση των πόρων του οργανισμού με τη σύγχρονη μέθοδο φυσιοθεραπείας - φωνοποίησης, η οποία έχει μια μαλακή και ασφαλή υγιεινή και, κυρίως, μια στοχοθετημένη επίδραση στην κυτταρική ζωή του οργανισμού.
Ο τηλεφωνητής ενεργεί για να εξαλείψει την αιτία της νόσου - καθαρίζει το σώμα, βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών, αποκαθιστά τη διατροφή του νωτιαίου μυελού και του εγκεφάλου, τους ενδοκρινικούς αδένες και όχι τα συμπτώματα που συνήθως ανακουφίζονται με τη βοήθεια ναρκωτικών.
Το πλεονέκτημα της μεθόδου είναι η ικανότητα να εκτελούνται οι διαδικασίες ανεξάρτητα και στο σπίτι. Οι ίδιες οι μηχανές Vitafon είναι προσιτές στον γενικό πληθυσμό, δεν έχουν πρακτικά αντενδείξεις και είναι πιο οικονομικά συμφέρουσες από τα ίδια φάρμακα για τη μείωση της πίεσης.
Για να έχετε ένα σταθερό καλό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή σωστά και για μεγάλο χρονικό διάστημα σύμφωνα με τις οδηγίες υπό την επίβλεψη του γιατρού σας.
Αλλά σε μερικούς, συνήθως μακριά, περιπτώσεις είναι απαραίτητες χωρίς τη βοήθεια της φαρμακευτικής αγωγής. Τότε θυμηθείτε ότι η υπέρταση δεν είναι μια στατική κατάσταση που πάντα θα απαιτεί σταθερή δόση φαρμάκων. Με τη σωστή ολοκληρωμένη προσέγγιση της θεραπείας που αποσκοπεί στην εξάλειψη των αιτιών, είναι δυνατό να μειωθεί η δοσολογία των ναρκωτικών!
Έχει αποδειχθεί ότι σε κάθε στάδιο υπερτασικής νόσου, με τη χρήση της ιατρικής συσκευής του Vitafon, η δόση των φαρμάκων μπορεί να μειωθεί σημαντικά (και στα αρχικά στάδια μπορείτε να τα κάνετε χωρίς αυτά!), Πράγμα που σημαίνει ότι όλες οι ανεπιθύμητες ενέργειες των φαρμάκων μπορούν να μειωθούν!
Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε: με μια ικανή και ολοκληρωμένη προσέγγιση, η υπέρταση μπορεί να κρατηθεί υπό έλεγχο και να αποτρέψει την ανάπτυξη τρομερών επιπλοκών! Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό στο άρθρο - "Όλες οι αποτελεσματικές ιατρικές θεραπείες για υπέρταση."
Ο συγγραφέας του άρθρου: Υποψήφιος Ιατρικών Επιστημών, Ερευνητής του Ρωσικού Εθνικού Επιστημονικού Κέντρου B.V. Petrovsky RAMS, καρδιολόγος, καρδιαγγειακός χειρούργος Malikova MS (Μόσχα).
Μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις (παρακάτω) σχετικά με το θέμα του άρθρου και θα προσπαθήσουμε να τους απαντήσουμε επαγγελματικά!
Τα συμπτώματα της υπέρτασης σε γυναίκες και άνδρες
Η αρτηριακή υπέρταση είναι η πιο ύπουλη ασθένεια που συχνά οδηγεί σε αναπηρία και θάνατο. Τα συμπτώματα της υπέρτασης στο αρχικό στάδιο είναι πολύ δύσκολο να ταυτοποιηθούν, γεγονός που καθιστά την ασθένεια πολύ επικίνδυνη.
Η υπέρταση είναι ευρέως διαδεδομένη σε όλο τον κόσμο. Μόνο στη Ρωσία το περισσότερο από το 40% του πληθυσμού πάσχει από την ασθένεια αυτή κάθε χρόνο. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η κανονικοποίηση της αρτηριακής πίεσης (BP), μετά από επικοινωνία με το γιατρό σας, εμφανίζεται μόνο στο 17% των περιπτώσεων στις γυναίκες και στο 6% των περιπτώσεων στους άνδρες. Επίσης αυξάνεται ο αριθμός των θανάτων λόγω του ισχυρού φορτίου στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.
Ο κύριος παράγοντας που επηρεάζει ένα τόσο υψηλό ποσοστό ασθενών είναι η έλλειψη ενημέρωσης στο κοινό. Λόγω παραμέλησης και ανεπαρκούς αξιολόγησης της κατάστασης, οι ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση πηγαίνουν στο νοσοκομείο ήδη στα μεταγενέστερα στάδια της νόσου. Αυτή η προσέγγιση μειώνει σημαντικά την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Ως εκ τούτου, για την πρόληψη της εμφάνισης της νόσου είναι να γνωρίζετε για τα σημεία και τις αιτίες της υπέρτασης.
Τα κύρια συμπτώματα της ασθένειας
Σε ασθενείς με αυξημένη αρτηριακή πίεση, παρατηρούνται τα ακόλουθα συμπτώματα υπέρτασης:
- Μειώστε τον τόνο και την ικανότητα εργασίας. Τέτοιες εκδηλώσεις είναι μόνιμες και επιδεινώνονται από άλλα σημάδια της νόσου. Αυτό επιδεινώνει τον ύπνο και την όρεξη.
- Συχνές πονοκεφάλους. Μπορούν να εντοπιστούν τόσο στο χρονικό τμήμα του κεφαλιού όσο και στο ινιακό τμήμα. Στην περίπτωση αυτή, ο πόνος δεν φέρνει αισθήματα έντονης δυσφορίας και συχνά αγνοείται.
- Η εμφάνιση δυσκολίας στην αναπνοή. Μπορεί ακόμη και να ξεκινήσει με μια μικρή προσπάθεια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι σταθερή σε μια ήρεμη κατάσταση του σώματος.
- Στίγματα και σκούρα στα μάτια. Η εμφάνιση των "μύγες" στο οπτικό πεδίο. Συχνά παρατηρείται με απότομη αλλαγή στη στάση του σώματος.
- Αδιάφορη και ενοχλημένη προσοχή. Μειωμένη μνήμη
- Αλλαγή του χρώματος του δέρματος.
Οι εκδηλώσεις της παθολογίας εξαρτώνται από το στάδιο ανάπτυξης της νόσου. Εάν σε υπέρταση 1 βαθμού τα συμπτώματα μπορεί να μην εκδηλωθούν καθόλου, τότε στο στάδιο 3 προκαλούν ένα άτομο να υποφέρει.
Πίνακας: Κλινικές καταγγελίες υπερτασικών ασθενών στη διάγνωση
- αλλαγή στο χρώμα του δέρματος.
- απότομη αλλαγή παλμού.
- πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
- αιμορραγία από τη μύτη.
- πρήξιμο των άνω και κάτω άκρων.
- αίσθημα αδυναμίας, άγχος.
- εμβοές.
- πόνος στην καρδιά περιοχή?
- άγχος και φόβο.
- διαταραχές του καρδιακού παλμού.
- πονοκεφάλους, αίσθημα στένωσης στους ναούς.
- σκίαση των ματιών?
- ερυθρότητα του δέρματος.
- βαριά εφίδρωση?
- κρύα χέρια (καρποί).
Τα πιο συνηθισμένα νευρωτικά συμπτώματα. Αυτή η διέγερση, παρορμητικότητα, ευερεθιστότητα, κακός ύπνος, χαμηλό κατώφλι κόπωσης. Εάν η πάθηση δεν αντιμετωπιστεί, οι παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος αρχίζουν να εκδηλώνονται. Συχνά, σοβαρές επώδυνες κρίσεις, αίσθημα παλμών, αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό, εμφάνιση δυσκολίας στην αναπνοή. Μπορεί επίσης να αναπτυχθεί καρδιακή ανεπάρκεια.
Λόγω της συνεχώς αυξημένης αρτηριακής πίεσης, συχνές πονοκέφαλοι μπορεί να εμφανιστούν στην ινιακή περιοχή. Μερικές φορές εξαρτώνται άμεσα από την αύξηση της πίεσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ανάπτυξή του δεν προκαλεί την εμφάνιση πονοκεφάλων, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη διάγνωση της νόσου νωρίς. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί σε ασθενείς με ειδική αποθήκη της ψυχής. Επίσης, η απουσία πόνου μπορεί να εξηγηθεί από την προσαρμογή του ανθρώπινου σώματος.
Τα εξωτερικά σημεία της υπέρτασης περιλαμβάνουν αιμορραγία από τη μύτη.
Εάν οι περιπτώσεις ρινορραγίας γίνονται πιο συχνές και αποκτήσετε κάποια δυναμική, αξίζει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας.
Με βάση αυτό, γίνεται σαφές ότι όχι πάντα τα ανθρώπινα συναισθήματα μπορούν να υποδηλώνουν την παρουσία της νόσου. Σε άλλες περιπτώσεις, η υπέρταση γενικά μπορεί να μην δώσει αξιοσημείωτα συμπτώματα. Ως εκ τούτου, αξίζει να εξετάζεται τακτικά στο νοσοκομείο για την παρουσία της ασθένειας.
Πρώτα σημεία
Τι πρέπει να προσέξετε εάν υπάρχει υποψία υπέρτασης; Κατά κύριο λόγο, ενδέχεται να εμφανιστούν σημεία όπως πονοκέφαλος και ρινορραγίες. Μετά την άσκηση, εμφανίζεται δύσπνοια, εφίδρωση και περιστασιακή αϋπνία. Αυτά τα συμπτώματα της νόσου είναι τα ίδια για τους άνδρες και τις γυναίκες.
Στην ήπια υπέρταση, οι κύριες υπερτάσεις της πίεσης εμφανίζονται από 140-160 επάνω, έως 95-100 χαμηλότερες. Σε αυτό το στάδιο, η κανονικοποίηση της αρτηριακής πίεσης γίνεται τη νύχτα, όταν ένα άτομο κοιμάται.
Τα τυπικά συμπτώματα μιας ασθένειας πρώτου βαθμού είναι η αδυναμία, η σοβαρή εφίδρωση, η αϋπνία και οι πονοκέφαλοι. Περιστασιακά, μπορεί να εμφανιστούν ρινορραγίες. Το πιο επικίνδυνο πράγμα είναι ότι το πρώτο στάδιο της νόσου δεν παρατηρείται συχνά από ένα άτομο και δεν του δίνεται η δέουσα προσοχή.
Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα της νόσου είναι ο θαμπός πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Οι ασθενείς σημειώνουν ότι ο πόνος, όταν είναι συγκρίσιμο με τη δράση της "συμπίεσης του στεφάνου". Μερικές φορές μπορεί να προστεθεί και η αίσθημα παλμών στην κεφαλαλγία.
Έλεγχος πίεσης αίματος
Όποιος πάσχει από υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να μπορεί να ελέγχει το επίπεδό του. Για να το κάνετε αυτό, επικοινωνήστε με το ιατρικό κέντρο ή αγοράστε μια συσκευή για την αυτο-μέτρηση της αρτηριακής πίεσης.
Για να έχετε ένα αξιόπιστο αποτέλεσμα μέτρησης, πρέπει να τηρείτε ορισμένους κανόνες και κανονισμούς.
Αφορούν όχι μόνο τη συσκευή διάγνωσης, αλλά και τον ίδιο τον ασθενή και το περιβάλλον:
- Πριν από τη διάγνωση της αρτηριακής πίεσης, ο ασθενής βρίσκεται σε ηρεμία για 5 λεπτά. Ταυτόχρονα, η καλύτερη θέση για ξεκούραση είναι να καθίσετε σε μια καρέκλα, χαλαρώνοντας πίσω σε αυτό. Τα ανθρώπινα πόδια δεν διασχίζονται, τα ρούχα δεν σφίγγουν το σώμα και σας επιτρέπουν να πάρετε μια άνετη στάση του σώματος. Δεν συνιστάται να μιλάτε με τον ασθενή κατά τη διάρκεια της μέτρησης.
- Η μανσέτα της συσκευής τοποθετείται ακριβώς επάνω από τον αρθρωτό σύνδεσμο μπροστά από την καρδιά. Ανοίξτε τον βραχίονα και βάλτε τον στο τραπέζι, που βρίσκεται κοντά στην καρέκλα. Είναι σημαντικό να παρατηρήσετε το ύψος της επικάλυψης επικάλυψης, διαφορετικά μπορείτε να λάβετε εσφαλμένα αποτελέσματα. Η επικάλυψη πάνω από το επίπεδο της καρδιάς θα δείξει ένα υποεκτιμημένο αποτέλεσμα · κατά την εγκατάσταση της μανσέτας κάτω από το επίπεδο της καρδιάς, θα υπερεκτιμηθεί.
- Η πίεση του αίματος μετράται σε διαστήματα των 1-2 λεπτών, μέχρις ότου ο αέρας είναι εντελώς έξω από τη μανσέτα. Είναι απαραίτητο να το μετρήσετε 2-3 φορές. Στην περίπτωση αυτή, πάρτε τη μέση τιμή μεταξύ αυτών των μετρήσεων. Θα παρουσιάσουν μια πιο αξιόπιστη διαγνωστική εικόνα από μία μόνο μέτρηση.
- Κατά τη διάρκεια της ημέρας, κάνετε μια μέτρηση δύο φορές το πρωί και το βράδυ. Είναι απαραίτητο να αποφύγετε σωματική άσκηση και τροφή για 30 λεπτά πριν από τη μελέτη.
- Όλα τα αποτελέσματα γίνονται καλύτερα σε ένα ειδικό ημερολόγιο. Θα βοηθήσει στην παρακολούθηση της δυναμικής της ανάπτυξης του AD και θα βοηθήσει στην εκτίμηση του επιπέδου της νόσου στον θεράποντα γιατρό.
Αυτοί οι κανόνες σας επιτρέπουν να παρακολουθείτε μια αρκετά ακριβή δυναμική της παθολογίας. Αυτό, με τη σειρά του, θα αποκαλύψει τα αρχικά στάδια και τα σημάδια της υπέρτασης. Θα βοηθήσει στην πρόληψη υπερτασικών κρίσεων και θα συμβάλει σε ένα καλύτερο θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Ο συντάκτης του άρθρου είναι η Σβετλάνα Ιβάνοβα Ιβάνοβα, γενικός ιατρός
Υπέρταση
Υπερτασική καρδιοπάθεια - μια παθολογία του καρδιαγγειακού συστήματος, την ανάπτυξη, ως αποτέλεσμα της δυσλειτουργίας των υψηλότερων κέντρων των αγγειακών ρύθμισης, νεφρική και νευροχυμικές μηχανισμούς και οδηγεί σε υπέρταση, λειτουργικά και βιολογικά μεταβολές στην καρδιά, το κεντρικό νευρικό σύστημα και τα νεφρά. Υποκειμενικά συμπτώματα αυξημένης πίεσης είναι πονοκέφαλος, εμβοές, αίσθημα παλμών, δύσπνοια, πόνο της καρδιάς, θολή όραση, και άλλοι. Εξέταση για την υπέρταση περιλαμβάνουν παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης, EKG, ηχοκαρδιογραφία, Doppler υπερηχογράφημα αρτηριακή νεφρών και του λαιμού, ανάλυση ούρων και βιοχημικών δεικτών αίμα. Όταν επιβεβαιώνεται η διάγνωση, γίνεται μια επιλογή φαρμακευτικής αγωγής, λαμβάνοντας υπόψη όλους τους παράγοντες κινδύνου.
Υπέρταση
Η κυρίαρχη εκδήλωση της υπέρτασης είναι η επίμονα υψηλή αρτηριακή πίεση, δηλαδή η αρτηριακή πίεση, η οποία δεν επιστρέφει στα φυσιολογικά επίπεδα μετά από μια κατάσταση κατάστασης ως αποτέλεσμα ψυχο-συναισθηματικής ή σωματικής άσκησης, αλλά μειώνεται μόνο μετά τη λήψη αντιυπερτασικών φαρμάκων. Σύμφωνα με τις συστάσεις της ΠΟΥ, η αρτηριακή πίεση είναι φυσιολογική και δεν υπερβαίνει τα 140/90 mm Hg. Art. Υπερβολικός συστολικός δείκτης πάνω από 140-160 mm Hg. Art. και διαστολική - πάνω από 90-95 mm Hg. Το άρθρο, που έχει σταθεροποιηθεί σε κατάσταση ηρεμίας σε διπλή μέτρηση σε δύο ιατρικές εξετάσεις, θεωρείται υπέρταση.
Ο επιπολασμός της υπέρτασης σε γυναίκες και άνδρες είναι περίπου το ίδιο 10-20%, και συχνά η νόσος αναπτύσσεται μετά την ηλικία των 40 ετών, αν και η υπέρταση βρίσκεται συχνά ακόμη και σε εφήβους. Η υπέρταση προωθεί την ταχύτερη ανάπτυξη και σοβαρή αθηροσκλήρωση και την εμφάνιση απειλητικών για τη ζωή επιπλοκών. Μαζί με την αρτηριοσκλήρωση, η υπέρταση είναι μία από τις συχνότερες αιτίες πρόωρης θνησιμότητας στον νεαρό πληθυσμό σε ηλικία εργασίας.
Υπάρχουν πρωτογενής (ουσιώδης) αρτηριακή υπέρταση (ή υπέρταση) και δευτερογενής (συμπτωματική) αρτηριακή υπέρταση. Η συμπτωματική υπέρταση είναι από 5 έως 10% των περιπτώσεων υπέρτασης. Δευτεροπαθής υπέρταση είναι μια εκδήλωση της υποκείμενης νόσου: νεφρικών νόσων (σπειραματονεφρίτιδα, πυελονεφρίτιδα, η φυματίωση, υδρονέφρωση, όγκοι, στένωση της νεφρικής αρτηρίας), του θυρεοειδούς (υπερθυρεοειδισμός), επινεφρίδια (φαιοχρωμοκύττωμα, σύνδρομο του Cushing, πρωτοπαθή υπεραλδοστερονισμό), στένωση αυλού αορτής ή αορτική αθηροσκλήρωση, κλπ.
Η πρωτοπαθής αρτηριακή υπέρταση αναπτύσσεται ως ανεξάρτητη χρόνια πάθηση και αντιπροσωπεύει έως και το 90% των περιπτώσεων αρτηριακής υπέρτασης. Στην υπέρταση, η αυξημένη πίεση είναι συνέπεια μιας ανισορροπίας στο ρυθμιστικό σύστημα του σώματος.
Ο μηχανισμός ανάπτυξης της υπέρτασης
Η βάση της παθογένειας της υπέρτασης είναι η αύξηση του όγκου της καρδιακής παροχής και η αντίσταση της περιφερικής αγγειακής κλίνης. Σε απάντηση στην επίδραση του παράγοντα στρες, υπάρχουν δυσλειτουργίες στη ρύθμιση του περιφερειακού αγγειακού τόνου από τα υψηλότερα κέντρα του εγκεφάλου (υποθάλαμος και μυελός). Υπάρχει ένας σπασμός αρτηριδίων στην περιφέρεια, συμπεριλαμβανομένου του νεφρού, ο οποίος προκαλεί το σχηματισμό δυσκινητικών και δυσκινητικών συνδρόμων. Η έκκριση των νευροορμονών του συστήματος ρενίνης-αγγειοτενσίνης-αλδοστερόνης αυξάνεται. Η αλδοστερόνη, η οποία εμπλέκεται στον μεταβολισμό ορυκτών, προκαλεί κατακράτηση νερού και νατρίου στην κυκλοφορία του αίματος, η οποία αυξάνει περαιτέρω τον όγκο του αίματος που κυκλοφορεί στα αγγεία και αυξάνει την αρτηριακή πίεση.
Όταν η υπέρταση αυξάνει το ιξώδες του αίματος, η οποία προκαλεί μείωση της ταχύτητας ροής αίματος και των μεταβολικών διεργασιών στους ιστούς. Αδρανείς τοίχοι των αιμοφόρων αγγείων πάχυνται, ο αυλός τους στενεύει, ο οποίος καθορίζει ένα υψηλό επίπεδο γενικής περιφερικής αντίστασης των αιμοφόρων αγγείων και καθιστά την αρτηριακή υπέρταση μη αναστρέψιμη. Σε περαιτέρω με την αύξηση της διαπερατότητας και πλασματική τοιχώματα δοχείου εμποτισμού λαμβάνει χώρα ellastofibroza ανάπτυξη και αρτηριοδιοσκληρώσεως, η οποία τελικά οδηγεί σε δευτερεύουσα αλλαγές στους ιστούς οργάνων: μυοκάρδιο κατά πλάκας, υπερτασική εγκεφαλοπάθεια, πρωτογενή nefroangioskleroz.
Ο βαθμός βλάβης των διαφόρων οργάνων στην υπέρταση μπορεί να είναι άνισος, έτσι ώστε αρκετές κλινικές και ανατομικές παραλλαγές της υπέρτασης διακρίνονται από μια πρωταρχική αλλοίωση των αγγείων των νεφρών, της καρδιάς και του εγκεφάλου.
Ταξινόμηση της υπέρτασης
Η υπέρταση ταξινομείται σύμφωνα με μια σειρά σημείων: αιτίες αύξησης της αρτηριακής πίεσης, βλάβη στα όργανα-στόχους, επίπεδο αρτηριακής πίεσης, πορεία κλπ. Σύμφωνα με την αιτιολογική αρχή, διακρίνεται η βασική (πρωτογενής) και δευτεροπαθής (συμπτωματική) αρτηριακή υπέρταση. Από τη φύση της πορείας η υπέρταση μπορεί να έχει μια καλοήθη (αργά προοδευτική) ή κακοήθη (γρήγορη προοδευτική) πορεία.
Η μεγαλύτερη πρακτική αξία είναι το επίπεδο και η σταθερότητα της αρτηριακής πίεσης. Ανάλογα με το επίπεδο, υπάρχουν:
- Βέλτιστη αρτηριακή πίεση -
- Κανονική αρτηριακή πίεση - 120-129 / 84 mm Hg. Art.
- Οριακή αρτηριακή πίεση - 130-139 / 85-89 mm Hg. Art.
- Αρτηριακή υπέρταση βαθμού Ι - 140-159 / 90-99 mm Hg. Art.
- Αρτηριακή υπέρταση βαθμού ΙΙ - 160-179 / 100-109 mm Hg. Art.
- Αρτηριακή υπέρταση ΙΙΙ βαθμού - πάνω από 180/110 mm Hg. Art.
Σύμφωνα με το επίπεδο της διαστολικής αρτηριακής πίεσης, διακρίνονται οι παραλλαγές υπέρτασης:
- Εύκολη ροή - Διαστολική αρτηριακή πίεση
- Μέτρια ροή - διαστολική αρτηριακή πίεση από 100 έως 115 mm Hg. Art.
- Σοβαρή - διαστολική αρτηριακή πίεση> 115 mm Hg. Art.
Η καλοήθη, αργά προοδευτική υπέρταση, ανάλογα με τη βλάβη των οργάνων-στόχων και την ανάπτυξη συναφών (συναφών) συνθηκών, περνάει από τρία στάδια:
Στάδιο Ι (ήπια και μέτρια υπέρταση) - Η αρτηριακή πίεση είναι ασταθής, κυμαίνεται από 140/90 έως 160-179 / 95-114 mm Hg κατά τη διάρκεια της ημέρας. Art, οι υπερτασικές κρίσεις είναι σπάνιες, δεν ρέουν. Εμφανίζονται σημάδια οργανικής βλάβης στο κεντρικό νευρικό σύστημα και στα εσωτερικά όργανα.
Στάδιο II (σοβαρή υπέρταση) - HELL εντός 180-209 / 115-124 mm Hg. Art, τυπικές υπερτασικές κρίσεις. Αντικειμενικά (με φυσική, εργαστηριακή έρευνα, ηχοκαρδιογραφία, ηλεκτροκαρδιογράφημα, ακτινογραφία) είναι εγγεγραμμένη στένωση της αρτηρίας του αμφιβληστροειδούς, μικρολευκωματινουρία, αυξημένη κρεατινίνη ορού στο πλάσμα του αίματος, υπερτροφία της αριστερής κοιλίας, παροδική εγκεφαλική ισχαιμία.
Στάδιο III (πολύ σοβαρή υπέρταση) - HELL από 200-300 / 125-129 mm Hg. Art. και οι υψηλότερες, σοβαρές υπερτασικές κρίσεις συχνά αναπτύσσονται. Το φαινόμενο βλαβερή επίδραση προκαλεί υπέρταση των υπερτασική εγκεφαλοπάθεια, ανεπάρκεια αριστερής κοιλίας, εγκεφαλική αγγειακή θρόμβωση, αιμορραγίες και οίδημα του οπτικού νεύρου, αγγειακή ανατομικό ανεύρυσμα, nefroangioskleroz, νεφρική ανεπάρκεια και t. D.
Παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη υπέρτασης
Ένας ηγετικός ρόλος στην ανάπτυξη της υπέρτασης διαδραματίζεται από παραβίαση των ρυθμιστικών δραστηριοτήτων των ανώτερων τμημάτων του κεντρικού νευρικού συστήματος, τα οποία ελέγχουν το έργο των εσωτερικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του καρδιαγγειακού συστήματος. Ως εκ τούτου, η ανάπτυξη της υπέρτασης μπορεί να προκληθεί από συχνά επαναλαμβανόμενη νευρική υπερφόρτωση, παρατεταμένες και σοβαρές ανησυχίες και συχνές νευρικές κρίσεις. Η εμφάνιση της υπέρτασης συμβάλλει στην υπερβολική πίεση που σχετίζεται με την πνευματική δραστηριότητα, τη νυκτερινή εργασία, την επιρροή των κραδασμών και του θορύβου.
Ένας παράγοντας κινδύνου στην ανάπτυξη της υπέρτασης είναι η αυξημένη πρόσληψη αλατιού, η οποία προκαλεί αρτηριακό σπασμό και κατακράτηση υγρών. Έχει αποδειχθεί ότι η καθημερινή κατανάλωση> 5 g άλατος αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης υπέρτασης, ειδικά εάν υπάρχει γενετική προδιάθεση.
Η κληρονομικότητα, που επιβαρύνεται από την υπέρταση, διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξή της στην άμεση οικογένεια (γονείς, αδελφές, αδέλφια). Η πιθανότητα εμφάνισης υπέρτασης αυξάνεται σημαντικά παρουσία της υπέρτασης σε 2 ή περισσότερους στενούς συγγενείς.
Συμβάλλουν στην ανάπτυξη της υπέρτασης και υποστηρίζουν αμοιβαία την αρτηριακή υπέρταση σε συνδυασμό με ασθένειες των επινεφριδίων, του θυρεοειδούς αδένα, των νεφρών, του διαβήτη, της αθηροσκλήρωσης, της παχυσαρκίας, των χρόνιων λοιμώξεων (αμυγδαλίτιδα).
Στις γυναίκες, ο κίνδυνος ανάπτυξης υπέρτασης αυξάνεται κατά την εμμηνόπαυση λόγω ορμονικών ανισορροπιών και επιδείνωσης των συναισθηματικών και νευρικών αντιδράσεων. Το 60% των γυναικών αναπτύσσουν υπέρταση κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης.
Ο παράγοντας ηλικίας και το φύλο καθορίζουν τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης υπερτασικής νόσου στους άνδρες. Στην ηλικία των 20-30 ετών, η υπέρταση αναπτύσσεται στο 9,4% των ανδρών, μετά από 40 χρόνια - στο 35% και μετά από 60-65 χρόνια - ήδη στο 50%. Στην ηλικιακή ομάδα έως 40 ετών, η υπέρταση είναι συχνότερη στους άνδρες, στον τομέα της μεγαλύτερης ηλικίας η αναλογία μεταβάλλεται υπέρ των γυναικών. Αυτό οφείλεται σε υψηλότερο ποσοστό πρόωρης θνησιμότητας στη μέση ηλικία από επιπλοκές της υπέρτασης, καθώς και μεταβολές της εμμηνόπαυσης στο γυναικείο σώμα. Επί του παρόντος, η υπερτασική ασθένεια εντοπίζεται όλο και περισσότερο σε άτομα σε ηλικία νεαρής ηλικίας.
Εξαιρετικά ευνοϊκή για την ανάπτυξη υπερτασικών ασθενειών, αλκοολισμού και καπνίσματος, παράλογης δίαιτας, υπερβολικού βάρους, έλλειψης άσκησης, δυσμενούς οικολογίας.
Τα συμπτώματα της υπέρτασης
Οι παραλλαγές της πορείας της υπέρτασης ποικίλουν και εξαρτώνται από το επίπεδο αύξησης της αρτηριακής πίεσης και τη συμμετοχή οργάνων στόχων. Στα πρώτα στάδια της υπέρτασης χαρακτηρίζεται από νευρωτικές διαταραχές: ίλιγγος, παροδική πονοκεφάλους (συχνά στο πίσω μέρος του κεφαλιού) και το βάρος στο κεφάλι, εμβοές, παλμός στο κεφάλι, διαταραχές ύπνου, κόπωση, λήθαργος, αίσθημα αδυναμίας, αίσθημα παλμών, ναυτία.
Στο μέλλον, η δύσπνοια έρχεται με γρήγορο βάδισμα, τρέξιμο, άσκηση, αναρρίχηση στις σκάλες. Η πίεση του αίματος παραμένει πάνω από 140-160 / 90-95 mm Hg Art. (ή 19-21 / 12 hPa). Υπάρχει εφίδρωση, ερυθρότητα του προσώπου, ψυχρός τρόμος, μούδιασμα των δακτύλων και των χεριών, και τυπικοί μακρυίοι πόνοι στην περιοχή της καρδιάς. Με κατακράτηση υγρών παρατηρείται πρήξιμο των χεριών ("σύμπτωμα δακτύλου" - είναι δύσκολο να αφαιρεθεί ο δακτύλιος από το δάχτυλο), πρόσωπα, πρήξιμο στα βλέφαρα, δυσκαμψία.
Σε ασθενείς με υπέρταση υπάρχει ένα πέπλο, μύγες που τρεμοπαίζουν και αστραπή πριν από τα μάτια, η οποία σχετίζεται με σπασμό αιμοφόρων αγγείων στον αμφιβληστροειδή. υπάρχει μια προοδευτική μείωση της όρασης, αιμορραγίες στον αμφιβληστροειδή μπορεί να προκαλέσουν πλήρη απώλεια της όρασης.
Επιπλοκές της υπέρτασης
Με παρατεταμένη ή κακοήθη πορεία υπερτασικής νόσου, αναπτύσσονται χρόνιες βλάβες στα αγγεία των οργάνων στόχων, όπως ο εγκέφαλος, τα νεφρά, η καρδιά, τα μάτια. κυκλοφορία αστάθεια σε αυτά τα όργανα για το φόντο επίμονα αυξημένη αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη της στηθάγχης, εμφράγματος του μυοκαρδίου, αιμορραγικό ή ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακό άσθμα, πνευμονικό οίδημα, αορτική ανατομή, αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς, ουραιμία. Η ανάπτυξη οξείας κατάστασης έκτακτης ανάγκης στο πλαίσιο της υπέρτασης απαιτεί μείωση της αρτηριακής πίεσης στα πρώτα λεπτά και ώρες, επειδή μπορεί να οδηγήσει στο θάνατο του ασθενούς.
Η πορεία της υπέρτασης συχνά περιπλέκεται από υπερτασικές κρίσεις - περιοδικές βραχυπρόθεσμες αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης. μπορεί να προηγείται της ανάπτυξης των κρίσεων από συναισθηματική ή σωματική καταπόνηση, το άγχος, η αλλαγή των καιρικών συνθηκών, και ούτω καθεξής. Δ της υπερτασικής κρίσης παρατηρείται μία ξαφνική αύξηση της πίεσης του αίματος, η οποία μπορεί να διαρκέσει αρκετές ώρες ή ημέρες, και να συνοδεύεται από ζάλη, ξαφνικό πονοκεφάλους, εξάψεις, αίσθημα παλμών, εμετός, ΚΑΡΔΙΑΛΓΙΕΣ, οπτική εξασθένηση.
Οι ασθενείς κατά τη διάρκεια υπερτασικής κρίσης φοβούνται, αναταράσσονται ή αναστέλλονται, υπνηλία. με σοβαρή κρίση μπορεί να εξασθενίσει. Στο πλαίσιο της υπερτασικής κρίσης και των υφιστάμενων οργανικών μεταβολών στα αγγεία, έμφραγμα του μυοκαρδίου, οξείες διαταραχές της εγκεφαλικής κυκλοφορίας, συχνά εμφανίζεται οξεία αποτυχία της αριστερής κοιλίας.
Διάγνωση της υπέρτασης
Αξιολόγηση των ασθενών με υποψία υπέρταση προορίζεται να: επιβεβαιώνουν τη σταθερή αύξηση της αρτηριακής πίεσης, αποκλείουν δευτεροπαθούς υπέρτασης, για τον προσδιορισμό της παρουσίας και της εκτάσεως της βλάβης οργάνων, να εκτιμήσει το στάδιο της υπέρτασης και του κινδύνου επιπλοκών. Κατά τη συλλογή ιστορικού, δίδεται ιδιαίτερη προσοχή στην έκθεση του ασθενούς σε παράγοντες κινδύνου για υπέρταση, καταγγελίες, το επίπεδο αυξημένης αρτηριακής πίεσης, την ύπαρξη υπερτασικών κρίσεων και σχετικών ασθενειών.
Ενημερωτικό για τον προσδιορισμό της παρουσίας και του βαθμού υπέρτασης είναι μια δυναμική μέτρηση της αρτηριακής πίεσης. Για να λάβετε αξιόπιστους δείκτες της αρτηριακής πίεσης, πρέπει να πληρούνται οι ακόλουθες προϋποθέσεις:
- Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης πραγματοποιείται σε ένα άνετο ήρεμο περιβάλλον, μετά από 5-10 λεπτά προσαρμογής του ασθενούς. Συνιστάται να αποκλείσετε τη χρήση ρινικών και οφθαλμικών σταγόνων (συμπαθομιμητικά) 1 ώρα πριν τη μέτρηση, κάπνισμα, άσκηση, φαγητό, τσάι και καφέ.
- Η θέση του ασθενούς - καθιστή, στέκεται ή ψέματα, το χέρι βρίσκεται στο ίδιο επίπεδο με την καρδιά. Μανσέτα επιβάλλεται στον ώμο, 2,5 εκατοστά πάνω από το οστά του αγκώνα.
- Κατά την πρώτη επίσκεψη, η αρτηριακή πίεση του ασθενούς μετράται και στα δύο χέρια, με επαναλαμβανόμενες μετρήσεις μετά από ένα διάστημα 1-2 λεπτών. Με ασυμμετρία HELL> 5 mm Hg, οι επακόλουθες μετρήσεις θα πρέπει να πραγματοποιούνται στο χέρι με υψηλότερα ποσοστά. Σε άλλες περιπτώσεις, η αρτηριακή πίεση συνήθως μετράται στο "μη εργαζόμενο" χέρι.
Εάν οι δείκτες πίεσης αίματος κατά τη διάρκεια επαναλαμβανόμενων μετρήσεων διαφέρουν ο ένας από τον άλλο, τότε ο αριθμητικός μέσος όρος λαμβάνεται ως ο πραγματικός (με εξαίρεση τους δείκτες ελάχιστης και μέγιστης πίεσης αίματος). Στην υπέρταση, ο αυτοέλεγχος της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι είναι εξαιρετικά σημαντικός.
Εργαστηριακές μελέτες περιλαμβάνουν κλινικές αναλύσεις αίματος και ούρων βιοχημικές προσδιορισμό της καλίου, γλυκόζης, κρεατινίνης, ολικής χοληστερόλης, τριγλυκεριδίων, ανάλυση ούρων και από Zimnitskiy nechyporenko, Reberga δείγμα.
Στην ηλεκτροκαρδιογραφία σε 12 αγωγούς με υπέρταση, προσδιορίζεται η υπερτροφία της αριστερής κοιλίας. Τα δεδομένα ΗΚΓ ενημερώνονται με τη διεξαγωγή ηχοκαρδιογραφίας. Η οφθαλμοσκόπηση με εξέταση βάθους αποκαλύπτει τον βαθμό της υπερτασικής αγγειοϊρενοπάθειας. Ο υπερηχογράφημα της καρδιάς καθορίζεται από την αύξηση της αριστερής καρδιάς. Για να προσδιοριστεί η βλάβη των οργάνων στόχων, πραγματοποιείται υπερηχογράφημα της κοιλιακής κοιλότητας, EEG, ουρογραφία, αορτογραφία, αξονική τομογραφία νεφρών και επινεφριδίων.
Θεραπεία της υπέρτασης
Στη θεραπεία της υπέρτασης, είναι σημαντικό όχι μόνο να μειωθεί η αρτηριακή πίεση, αλλά και να διορθωθεί και να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος επιπλοκών. Είναι αδύνατο να θεραπευθεί πλήρως η υπέρταση, αλλά είναι ρεαλιστικό να σταματήσουμε την ανάπτυξή της και να μειώσουμε την εμφάνιση κρίσεων.
Η υπέρταση απαιτεί τις συνδυασμένες προσπάθειες του ασθενούς και του γιατρού να επιτευχθεί ένας κοινός στόχος. Σε οποιοδήποτε στάδιο υπέρτασης, είναι απαραίτητο:
- Ακολουθήστε μια δίαιτα με αυξημένη πρόσληψη καλίου και μαγνησίου, περιορίζοντας την κατανάλωση αλατιού.
- Σταματήστε ή περιορίστε αυστηρά την πρόσληψη αλκοόλ και το κάπνισμα.
- Ξεφορτωθείτε το υπερβολικό βάρος.
- Αυξήστε τη σωματική δραστηριότητα: είναι χρήσιμο να κάνετε κολύμπι, φυσική θεραπεία, να κάνετε περπάτημα.
- Συστηματικά και για μεγάλο χρονικό διάστημα να λαμβάνουν συνταγογραφούμενα φάρμακα υπό τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και δυναμικής παρατήρησης ενός καρδιολόγου.
Σε υπερτασικούς συνταγογραφείται αντιϋπερτασικά, καταθλιπτική δραστηριότητα αγγειοκινητικά και αναστολή της σύνθεσης της νοραδρεναλίνης, διουρητικά, β-αποκλειστές, αποσυσσωμάτωσης, υπολιπιδαιμική και υπογλυκαιμική, ηρεμιστικά. Η επιλογή της φαρμακευτικής θεραπείας πραγματοποιείται αυστηρά μεμονωμένα, λαμβανομένου υπόψη του συνόλου των παραγόντων κινδύνου, της στάθμης της αρτηριακής πίεσης, της παρουσίας ταυτόχρονων ασθενειών και της βλάβης των οργάνων-στόχων.
Τα κριτήρια για την αποτελεσματικότητα της θεραπείας της υπέρτασης είναι η επίτευξη:
- βραχυπρόθεσμοι στόχοι: μέγιστη μείωση της αρτηριακής πίεσης στο επίπεδο της καλής ανεκτικότητας ·
- μεσοπρόθεσμους στόχους: την πρόληψη της εξέλιξης ή της εξέλιξης των αλλαγών εκ μέρους των οργάνων-στόχων ·
- μακροπρόθεσμους στόχους: πρόληψη καρδιαγγειακών και άλλων επιπλοκών και παράταση της ζωής του ασθενούς.
Η πρόγνωση της υπέρτασης
Οι μακροχρόνιες επιδράσεις της υπέρτασης καθορίζονται από το στάδιο και τη φύση (καλοήθη ή κακοήθη) της πορείας της νόσου. Η σοβαρή και ταχεία εξέλιξη της υπέρτασης, η υπέρταση του σταδίου ΙΙΙ με σοβαρή αγγειακή βλάβη αυξάνει σημαντικά τη συχνότητα των αγγειακών επιπλοκών και επιδεινώνει την πρόγνωση.
Στην υπέρταση, ο κίνδυνος εμφράγματος του μυοκαρδίου, εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής ανεπάρκειας και πρόωρου θανάτου είναι εξαιρετικά υψηλός. Η δυσμενής υπέρταση συμβαίνει σε άτομα που αρρωσταίνουν σε νεαρή ηλικία. Η έγκαιρη, συστηματική θεραπεία και έλεγχος της αρτηριακής πίεσης μπορεί να επιβραδύνει την πρόοδο της υπέρτασης.
Πρόληψη της υπέρτασης
Για την πρωταρχική πρόληψη της υπέρτασης, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν οι υπάρχοντες παράγοντες κινδύνου. Χρήσιμη μέτρια άσκηση, δίαιτα χαμηλού αλατιού και υποχοληστερόλης, ψυχολογική ανακούφιση, απόρριψη κακών συνηθειών. Είναι σημαντική η έγκαιρη ανίχνευση της υπερτασικής νόσου μέσω παρακολούθησης και αυτοελέγχου της αρτηριακής πίεσης, της καταχώρησης ασθενών, της τήρησης της ατομικής αντιυπερτασικής θεραπείας και της διατήρησης των βέλτιστων δεικτών της αρτηριακής πίεσης.
Υπέρταση - τι είναι, αιτίες, συμπτώματα, σημεία, θεραπεία και επιπλοκές
Η υπέρταση είναι μια ασθένεια στην οποία υπάρχει σταθερή υψηλή αρτηριακή πίεση. Τα συμπτώματα αυτής της νόσου μπορεί να είναι παρόντα σε γυναίκες και άνδρες, αλλά στην τελευταία, η αρτηριακή υπέρταση εμφανίζεται πολύ πιο συχνά.
Με αυξημένη αρτηριακή πίεση αναπτύσσεται μια θανατηφόρα παθολογία του καρδιαγγειακού συστήματος. Χαρακτηριστικά άλματα είναι επικίνδυνα για την υγεία και, ελλείψει έγκαιρης θεραπείας, οι γιατροί δεν αποκλείουν μια υπερτασική κρίση. Αυτό το πρόβλημα αντιμετωπίζει το 30% όλων των ασθενών και το σύμπτωμα είναι συνεχώς νεότερο.
Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε: ποια είναι η ασθένεια αυτή, σε ποια ηλικία συχνότερα συμβαίνει και τι γίνεται η αιτία, καθώς και τα πρώτα σημάδια και μέθοδοι θεραπείας σε ενήλικες.
Τι είναι η υπέρταση;
Η υπέρταση είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από υψηλή αρτηριακή πίεση. Σε ένα άτομο που δεν πάσχει από υπέρταση, η κανονική πίεση είναι περίπου 120/80 mm Hg, με μικρές αποκλίσεις.
Η αρτηριακή υπέρταση έχει αρνητική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία του ασθενούς, τα οποία, σε σύντομο χρονικό διάστημα, μειώνονται και καταστρέφονται. Εάν η ροή του αίματος είναι πολύ ισχυρή, τα τοιχώματα των αγγείων δεν σηκώνουν και εκρήγνουν, με αποτέλεσμα αιμορραγίες σε ασθενείς.
Για να "πιάσετε" την ασθένεια στο αρχικό στάδιο, όταν οι αλλαγές είναι αναστρέψιμες, πρέπει να μετράτε τακτικά την αρτηριακή πίεση. Εάν κατά τη διάρκεια περιοδικών μετρήσεων εμφανίζονται συχνά αριθμοί που υπερβαίνουν τις κανονικές τιμές, είναι απαραίτητη η διόρθωση της αρτηριακής πίεσης.
Οι κανονικοί αριθμοί είναι:
- για άτομα ηλικίας 16-20 ετών - 100/70 - 120/80 mm. Hg v.
- 20-40 ετών - 120/70 - 130/80.
- 40-60 - όχι υψηλότερο από 135/85.
- 60 ετών και άνω - όχι υψηλότερο από 140/90.
Ποιος είναι υπέρταση;
Η υπέρταση είναι ένα άτομο με χρόνια αυξημένη αρτηριακή πίεση. Αυτή είναι μια επικίνδυνη κατάσταση, καθώς με την υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών παθήσεων.
Η υπέρταση μπορεί να ονομάζεται άτομο με πίεση άνω των 140/90 mm Hg. Art.
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία τα τελευταία χρόνια, το 25% όλων των ενηλίκων υποφέρει από υψηλή αρτηριακή πίεση. Και μεταξύ των ηλικιωμένων, το ποσοστό των υπερτασικών ασθενών είναι ακόμη υψηλότερο - 57%.
Πώς αποκαλύπτετε την πραγματική υπέρταση; Θα πρέπει να μετρήσετε την πίεση στη θέση ύπτια και κατά τη διάρκεια της άσκησης. Σε ένα υγιές άτομο, η διαφορά δεν θα είναι πολύ αισθητή και ο υπερτασικός ασθενής θα αρχίσει να αντιμετωπίζει δυσκολίες και η πίεση του μπορεί να μεταβεί σε 220/120 χιλιοστόμετρα υδραργύρου. Με απλά λόγια: σε αυτή την υπερτονική αντίδραση στο φορτίο είναι πολύ οξύ.
Αν ένα άτομο έχει μια πίεση μόνο μια φορά, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να το ξεχάσετε. Ακόμα και μία περίπτωση πρέπει να αναγκάσει τον άνθρωπο με τον οποίο συνέβη.
Αιτίες
Για να εξασφαλιστεί μια μακρά περίοδος ύφεσης, είναι σημαντικό να μελετηθεί η αιτιολογία της παθολογικής διαδικασίας. Οι κύριες αιτίες της υπέρτασης είναι η διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος μέσω των αγγείων, περιορισμένη είσοδος στην αριστερή κοιλία της καρδιάς. Στη σύγχρονη ιατρική υπάρχει μια εντελώς λογική εξήγηση για αυτό - οι δομικές αλλαγές στα αιμοφόρα αγγεία με την ηλικία, ο σχηματισμός θρόμβων αίματος και οι αθηροσκληρωτικές πλάκες στις κοιλότητες τους.
Η ουσία της ανάπτυξης της υπέρτασης είναι η απουσία φυσιολογικών αντιδράσεων (επέκταση αιμοφόρων αγγείων) μετά την εξάλειψη των αγχωτικών καταστάσεων. Τέτοιες συνθήκες είναι χαρακτηριστικές για τα ακόλουθα πρόσωπα:
- Κατάχρηση αλμυρών τροφών - η κατανάλωση αλατιού πάνω από τον κανονικό (15 γρ. Την ημέρα) οδηγεί σε κατακράτηση υγρών, αυξημένη πίεση στην καρδιά, η οποία μπορεί να προκαλέσει σπασμό των αρτηριακών αγγείων.
- Οι λάτρεις του αλκοόλ και οι καπνιστές.
- Άτομα των οποίων η εργασία συνδέεται με συνεχείς νυχτερινές βάρδιες, καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, έντονη σωματική και πνευματική δραστηριότητα, σοβαρές καταστάσεις άγχους, συχνές αρνητικές συγκινήσεις.
- Ασθενείς με χρόνια νεφρική νόσο, θυρεοειδή, διαβήτη.
- Τα άτομα των οποίων οι συγγενείς υπέφεραν από υπέρταση, υπέστησαν εγκεφαλικό επεισόδιο ή έμφραγμα του μυοκαρδίου.
Σημαντικό: στους άνδρες από 35 έως 50 ετών και σε γυναίκες στην εμμηνόπαυση, η πιθανότητα ανάπτυξης υπέρτασης αυξάνεται.
- Καθημερινός τρόπος ζωής
- παχυσαρκία
- υπερβολική πρόσληψη αλατιού.
- ορμονική ανισορροπία
- που σχετίζεται με την εφηβεία (αυτή η αιτία είναι προσωρινή, τότε η πίεση επιστρέφει στο φυσιολογικό),
- το κάπνισμα, το αλκοόλ.
- Το κάπνισμα
- ο αλκοολισμός (συμπεριλαμβανομένης της συχνής κατανάλωσης μπύρας και άλλων ποτών χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ - δεν νομίζω ότι είναι ασφαλείς),
- καθιστικός τρόπος ζωής, συχνό στρες, έλλειψη ύπνου.
- Υπερβολικό βάρος
- καρδιακά ελαττώματα
- αθηροσκλήρωση
- νεφρική νόσο
- τονίζει.
Η προδιάθεση στην υπέρταση καθορίζεται γενετικά. Τα συμπτώματα που εμφανίζονται στους πλησιέστερους συγγενείς αίματος - ένα αρκετά σαφές μήνυμα της ανάγκης να εξεταστεί προσεκτικά η υγεία σας.
Στάδια και βαθμοί
Για τη σωστή διάγνωση της υπέρτασης, οι γιατροί πρέπει πρώτα να προσδιορίσουν το βαθμό ή το στάδιο της υπέρτασης στον ασθενή και να κάνουν, όπως λένε, μια κατάλληλη καταχώρηση στο ιατρικό αρχείο του. Εάν η διάγνωση της νόσου εμφανίστηκε στα μεταγενέστερα στάδια, δεύτερη ή τρίτη, τότε οι συνέπειες για τον οργανισμό μπορεί να είναι πιο σοβαρές από ό, τι για το πρώτο στάδιο της νόσου.
- Το 1ο στάδιο της υπέρτασης είναι η αρτηριακή πίεση 140-159 / 90-99 mm Hg. Art. Η πίεση μπορεί να επανέλθει σε κανονικές τιμές από καιρό σε καιρό, μετά την οποία θα ανέβει ξανά.
- Το στάδιο 2 είναι η αρτηριακή πίεση, η οποία κυμαίνεται μεταξύ 160-179 / 100-109 mm Hg. Art. Η πίεση είναι συχνά κατανοητή και πολύ σπάνια επιστρέφει στις κανονικές τιμές.
- Στάδιο 3 - όταν η πίεση ανέρχεται σε 180 και άνω / 110 mm Hg. Art. Η πίεση είναι σχεδόν πάντα υψηλή και η μείωση μπορεί να είναι σημάδι καρδιακής ανεπάρκειας.
1 βαθμό
Ο πρώτος βαθμός υπέρτασης είναι ο αρχικός. Η πίεση αυτή δεν υπερβαίνει το 140/158 στις 90/97 και αυξάνεται απότομα και περιοδικά χωρίς προφανή λόγο. Μετά από αυτό, η πίεση μπορεί ξαφνικά να επανέλθει στο φυσιολογικό. Παρούσα:
- κεφαλαλγία
- ζάλη
- αίσθημα "μύγες" πριν από τα μάτια,
- μερικές φορές συμβαίνει εμβοές.
Υπέρταση δευτέρου βαθμού
Στο δεύτερο στάδιο της υπέρτασης, η πίεση αυξάνεται στα 180/100 mm. Ακόμη και αν ο ασθενής ξεκουραστεί, δεν πέφτει σε κανονικό επίπεδο. Εκτός από την αύξηση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να σημειωθεί:
- το στένωση αρτηρίας του αμφιβληστροειδούς,
- η υπερτροφία της αριστερής κοιλίας της καρδιάς,
- η πρωτεΐνη εμφανίζεται στα ούρα κατά τη διάρκεια της ανάλυσης και μια ελαφρά αύξηση της κρεατίνης στο πλάσμα του αίματος.
- κεφαλαλγία
- ζάλη
- διαταραγμένο ύπνο
- στηθάγχη,
- δύσπνοια.
Με αυτό το στάδιο μπορεί να έρθουν τέτοιες κακοτυχίες όπως οι καρδιακές προσβολές, τα εγκεφαλικά επεισόδια.
3 βαθμό υπέρτασης
Η κλινική εικόνα με 3 βαθμούς υπέρτασης επιδεινώνεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Αλλαγή κίνησης.
- Επίμονη θολή όραση.
- Αιμόπτυση;
- Επίμονη αρρυθμία.
- Διαταραχές του συντονισμού της κίνησης.
- Υπερτασική κρίση μεγάλης διάρκειας με μειωμένη όραση και ομιλία, οξύ πόνο στην καρδιά, συννεφιασμένη συνείδηση.
- Περιορισμός της δυνατότητας να κινούνται ανεξάρτητα και χωρίς βοήθεια.
Συμπτώματα υπέρτασης σε ενήλικες
Το κύριο σύμπτωμα της υπέρτασης, και μερικές φορές το κύριο, θεωρείται επίμονη περίσσεια 140/90 mm Hg. Άλλες ενδείξεις υπέρτασης σχετίζονται άμεσα με τις παραμέτρους της αρτηριακής πίεσης. Εάν η πίεση ανεβαίνει ελαφρώς, το άτομο αισθάνεται απλώς αδιαθεσία, αδυναμία, πόνο στο κεφάλι.
Η λανθάνουσα πορεία της υπέρτασης ή το αρχικό στάδιο της νόσου μπορεί να υποψιαστεί αν σημειωθεί περιοδικά:
- πονοκεφάλους.
- μη κινητοποιημένο αίσθημα ανησυχίας.
- υπεριδρωσία (αυξημένη εφίδρωση).
- ψυχρότητα?
- Υπερεμία (ερυθρότητα) του δέρματος της περιοχής του προσώπου.
- μικρές κηλίδες πριν από τα μάτια.
- βλάβη της μνήμης.
- χαμηλή απόδοση;
- ευερεθιστότητα χωρίς λόγο ·
- πρήξιμο των βλεφάρων και των προσώπων το πρωί.
- γρήγορος καρδιακός παλμός σε ηρεμία.
- μούδιασμα των δακτύλων.
Τα συμπτώματα της υπέρτασης εμφανίζονται σε διάφορους συνδυασμούς, όχι όλα μαζί, αλλά καθώς η ασθένεια εξελίσσεται. Οι πονοκέφαλοι μπορούν να αναπτυχθούν στο τέλος της ημέρας, συμπίπτοντας εγκαίρως με τη φυσιολογική κορυφή του επιπέδου της αρτηριακής πίεσης. Δεν είναι ασυνήθιστο και κεφαλαλγία αμέσως μετά το ξύπνημα.
Τα σημάδια της υψηλής αρτηριακής πίεσης κατά την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών συνοδεύονται από επιπλοκές της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων:
- Αυθόρμητος πονοκέφαλος σε διαφορετικές ώρες της ημέρας.
- προβολή προσγείωσης
- απώλεια ευκρίνειας με αιχμηρές γωνίες του σώματος και του κεφαλιού.
- πρήξιμο των κάτω άκρων.
- υπερβολική ευερεθιστότητα.
- γεμάτο πρόσωπο το πρωί.
- μειωμένη δύναμη, προβλήματα στο σεξ?
- μείωση της συγκέντρωσης.
- αυξημένη δυσκολία στην αναπνοή.
- καταθλιπτική κατάσταση.
- σύνδρομο "πετά πριν τα μάτια" με ξαφνικές κινήσεις.
Ο μεγάλος κίνδυνος της αρτηριακής υπέρτασης είναι ότι μπορεί να είναι ασυμπτωματικός για μεγάλο χρονικό διάστημα και ένα άτομο δεν γνωρίζει καν για την ασθένεια που έχει αρχίσει και αναπτύσσεται. Παρουσιάζοντας μερικές φορές ζάλη, αδυναμία, ζάλη, "μύγες στα μάτια" αποδίδονται σε κόπωση ή μετεωρολογικούς παράγοντες, αντί για μέτρηση της πίεσης.
Αν και αυτά τα συμπτώματα υποδεικνύουν παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας και απαιτούν έντονη διαβούλευση με έναν καρδιολόγο.
Επιπλοκές
Μία από τις σημαντικότερες εκδηλώσεις υπέρτασης είναι η ήττα οργάνων-στόχων, τα οποία περιλαμβάνουν:
- Καρδιά (υπερτροφία της αριστερής κοιλίας, έμφραγμα του μυοκαρδίου, ανάπτυξη καρδιακής ανεπάρκειας).
- (εγκεφαλική εγκεφαλοπάθεια, αιμορραγικά και ισχαιμικά εγκεφαλικά επεισόδια,
- παροδική ισχαιμική προσβολή).
- νεφρά (νεφροσκλήρυνση, νεφρική ανεπάρκεια) ·
- αγγεία (ανατομή ανευρύσματος αορτής κλπ.).
Η πιο επικίνδυνη εκδήλωση της υπέρτασης είναι μια κρίση - μια κατάσταση με απότομη αύξηση, άλμα στην αρτηριακή πίεση. Η κρίσιμη κατάσταση είναι γεμάτη με εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή και εκδηλώνεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Ξαφνική, ξαφνική ή ταχέως αναπτυσσόμενη κεφαλαλγία.
- Οι δείκτες πίεσης αίματος είναι έως 260/120 mm Hg.
- Πίεση στην καρδιά, πονώντας πόνο.
- Σοβαρή δύσπνοια.
- Έμετος ξεκινώντας από ναυτία.
- Αυξημένος παλμός, ταχυκαρδία.
- Απώλεια συνείδησης, σπασμοί, παράλυση.
Διαγνωστικά
Κατά την ανίχνευση αυξημένων δεικτών πίεσης του αίματος, ο γιατρός εφιστά την προσοχή στους ακόλουθους παράγοντες:
- τους λόγους για τους οποίους συμβαίνει αυτή η κατάσταση.
- συχνότητα αύξησης της αρτηριακής πίεσης.
- η παρουσία των παθολογιών των εσωτερικών οργάνων - τα νεφρά, τον εγκέφαλο, την καρδιά.
Πρέπει επίσης να λάβετε τουλάχιστον τρεις μετρήσεις των δεικτών πίεσης αίματος κατά τη διάρκεια του μήνα. Απαιτούμενες εργαστηριακές δοκιμές για τον προσδιορισμό:
- παράγοντες κινδύνου για άλλες παθήσεις της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
- να διαπιστωθεί ο βαθμός βλάβης στα όργανα-στόχους ·
- διάγνωση πιθανής συμπτωματικής υπέρτασης.
Η παρουσία σημείων χαρακτηριστικών της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της ανάπτυξης υπέρτασης υποδηλώνει μια ανώμαλη δουλειά του καρδιακού μυός. Για την έρευνά της χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:
- ακρόαση - χρησιμοποιώντας ένα φωνοενδοσκόπιο, ακούγονται οι ήχοι που παράγονται από το όργανο, παρατηρείται ο ρυθμός της εργασίας του.
- ΗΚΓ - η αποκωδικοποίηση του ηλεκτροκαρδιογραφήματος που λαμβάνεται από τον ασθενή επιτρέπει μια λεπτομερή αξιολόγηση της λειτουργίας της καρδιάς για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο.
- οι υπερηχογραφικές και ηχοκαρδιογραφικές διαγνωστικές μέθοδοι αποκαλύπτουν ελαττώματα στο μυοκάρδιο και στις βαλβίδες, μας επιτρέπουν να συσχετίζουμε το μέγεθος των κόλπων, των κοιλιών,
- Η μελέτη Doppler παρέχει την ευκαιρία να εκτιμηθεί η κατάσταση των σκαφών.
- αρτηριογραφία - το αποτέλεσμα της παρακολούθησης ενημερώνει για τις αλλαγές στα τοιχώματα των αρτηριών, τους τραυματισμούς τους και τις θέσεις των πλακών χοληστερόλης.
Πώς να χειριστείτε την υπέρταση;
Η θεραπεία της υπέρτασης εξαρτάται από το στάδιο της νόσου. Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι η ελαχιστοποίηση του κινδύνου ανάπτυξης καρδιαγγειακών επιπλοκών και η πρόληψη της απειλής θανάτου.
Ο σκοπός της φαρμακευτικής θεραπείας είναι η μείωση της αρτηριακής πίεσης, δηλαδή η εξάλειψη των αιτίων αυτής της αγγειακής κατάστασης. Στην αρχή της θεραπείας είναι κατάλληλη μονοθεραπεία και θεραπεία συνδυασμού. Με την αναποτελεσματικότητά του, χρησιμοποιώ χαμηλές δόσεις συνδυασμών αντιϋπερτασικών φαρμάκων.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, οι ασθενείς θα πρέπει να διατηρούν έναν χαλαρό τρόπο ζωής, στον οποίο δεν υπάρχει ούτε άγχος ούτε συναισθηματική υπερφόρτωση. Οι ασθενείς πρέπει να περάσουν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, είναι καλύτερο να κάνετε μεγάλες βόλτες στο δάσος, στο πάρκο, κοντά στη δεξαμενή. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια δίαιτα, δεδομένου ότι η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για την επιτυχή αντιμετώπιση της υπέρτασης.
Οι κύριες ομάδες φαρμάκων για υπέρταση:
- Τα διουρητικά (διουρητικά) βοηθούν στην αποφόρτιση της κυκλοφορίας του αίματος, απομακρύνοντας την περίσσεια του υγρού. Αλλά μαζί με το υγρό, ένα τέτοιο καρδιακά ευεργετικό στοιχείο όπως το κάλιο προέρχεται, επομένως η χρήση αυτών των φαρμάκων είναι αυστηρά μετρημένη, απαιτεί διόρθωση με παρασκευάσματα καλίου (ασπαρκάμη, παναγάνη). Παραδείγματα διουρητικών φαρμάκων: υποθειαζίδη, ινδαπαμίδη.
- Φάρμακα που μπορούν να επηρεάσουν τη δύναμη της καρδιακής παροχής, μυϊκές συσπάσεις της καρδιάς (βήτα-αναστολείς και αναστολείς των διαύλων ασβεστίου). Αυτά περιλαμβάνουν τη δισοπρολόλη, την καρβεδιλόλη, τη μετοπρολόλη, την αμλοδιπίνη.
- Φάρμακα που δρουν με διαφορετικούς τρόπους στον αγγειακό τόνο. Παραδείγματα φαρμάκων: λισινοπρίλη, μονοπρίλη, λοσαρτάνη, βαλσαρτάνη.
Μια απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η οποία δεν συνοδεύεται από την εμφάνιση συμπτωμάτων από άλλα όργανα, μπορεί να διακοπεί με από του στόματος ή υπογλώσσια (κάτω από τη γλώσσα) πρόσληψη φαρμάκων με σχετικά γρήγορη δράση. Αυτά περιλαμβάνουν
- Anaprilin (μια ομάδα β-αναστολέων, συνήθως αν η αύξηση της αρτηριακής πίεσης συνοδεύεται από ταχυκαρδία),
- Η νιφεδιπίνη (τα ανάλογα της είναι Corinfar, Cordaflex, Cordipin) (ομάδα ανταγωνιστών ασβεστίου),
- Η καπτοπρίλη (μια ομάδα αναστολέων του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτενσίνης),
- Κλονιδίνη (το ανάλογο της είναι Clofellin) και άλλα.
Φάρμακα για την ανακούφιση της υπερτασικής κρίσης:
- Captopril σε 10-50 mg μέσα. Η διάρκεια της δράσης διαρκεί έως 5 ώρες.
- Νιφεδιπίνη - λαμβάνεται κάτω από τη γλώσσα. Η διάρκεια της δράσης είναι περίπου 5 ώρες.
- Οι β-αναστολείς (ατενολόλη, εσμολόλη) χρησιμοποιούνται για την υπέρταση για να ομαλοποιήσουν τον τόνο του συμπαθητικού νευρικού συστήματος. Χρησιμοποιούνται όταν η αύξηση της αρτηριακής πίεσης συνδυάζεται με μείωση της συχνότητας των συσπάσεων της καρδιάς.
- Αγγειοδιαστολείς (νιτροπρωσσικό νάτριο, υδραλαζίνη);
- Διουρητικά (φουροσεμίδη).
Η μη φαρμακολογική θεραπεία περιλαμβάνει:
- μείωση του σωματικού βάρους λόγω της μείωσης της διατροφής των λιπών και των υδατανθράκων,
- περιορίζοντας την κατανάλωση αλατιού (4-5 g ημερησίως και με τάση να καθυστερούν το νάτριο και το νερό 3 g ανά ημέρα.
- συνολική πρόσληψη υγρών - 1,2-1,5 λίτρα την ημέρα), θεραπεία σπα, μέθοδοι φυσιοθεραπείας και φυσιοθεραπείας,
- ψυχοθεραπευτικά αποτελέσματα.
Διατροφή
Η δίαιτα είναι μια από τις σημαντικές στιγμές της υπέρτασης. Παρακάτω, έχουμε συντάξει μια λίστα συστάσεων που πρέπει να ακολουθήσετε κατά τη διάρκεια του γεύματος:
- Θα πρέπει να υπάρχουν όσο το δυνατόν λιγότερα ζωικά λίπη: λιπαρά κρέατα, ειδικά χοιρινό, βούτυρο και λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα. Η μόνη εξαίρεση είναι τα ψάρια, επειδή το λίπος της μειώνει το επίπεδο κακής χοληστερόλης στο αίμα.
- Η ποσότητα του αλατιού στη διατροφή πρέπει να είναι όσο το δυνατόν χαμηλότερη, επειδή διατηρεί το υγρό στο σώμα, κάτι που είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο.
- Είναι πολύ σημαντικό να υπάρχουν νωπά φρούτα, λαχανικά, χόρτα και χυμοί στη διατροφή.
- Είναι επιθυμητό να δημιουργηθεί μια κλασματική διατροφή με μικρές μερίδες, αλλά συχνά γεύματα.
- Το ισχυρό τσάι και ο καφές πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή. Θα πρέπει να αντικατασταθούν με κομπόστα, βότανα, βότανα.
Συστάσεις για υπερτασικούς ασθενείς
Οι γιατροί παρέχουν τέτοια συμβουλή σε υπερτασικούς ασθενείς:
- ισορροπήσουν τη διατροφή, τρώνε σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα, δίνουν προτεραιότητα σε υγιεινά και φρέσκα προϊόντα.
- αποφυγή άγχους ·
- πάρτε αρκετό ύπνο?
- βελτίωση της συναισθηματικής διάθεσης.
- χρησιμοποιήστε τον κανόνα του υγρού καθημερινά.
- άσκηση - κάθε πρωί είναι σημαντικό να χρεωθείτε, μετά την εργάσιμη ημέρα μπορείτε να επισκεφθείτε την πισίνα ή το γυμναστήριο.
- απαγορεύεται να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση πίσω από έναν υπολογιστή - πρέπει να ζεσταίνετε συνεχώς και να μην ξεχνάτε τη διατροφή.
- παρακολουθήστε τις αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση κάθε μέρα και αναλύστε την αρτηριακή σας πίεση. Στην παραμικρή αδιαθεσία, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να ακολουθήσετε μια πορεία θεραπείας.
- να εγκαταλείψουν κακές συνήθειες.
- βάρος ελέγχου.
Σε αντίθεση με την κοινή εσφαλμένη αντίληψη, δεν είναι όλες οι σωματικές ασκήσεις χρήσιμες για αυτή την ασθένεια. Δεν πρέπει να κάνετε ασκήσεις δύναμης.
- Η πιο αποτελεσματική γυμναστική για εσάς θα εκτείνεται, δηλαδή, μια σειρά από ασκήσεις stretching, καθώς και χαλάρωση μυών, όπως στο σύστημα γιόγκα.
- Για να αντιμετωπίσετε καλύτερα την υπέρταση, δώστε αρκετή προσοχή στον καθαρό αέρα και τις επεξεργασίες νερού.
Λαϊκές θεραπείες
Πριν χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες για υπέρταση, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Δεδομένου ότι Μπορεί να υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση.
- Μαύρη φραγκοστάφυλα και φράουλες σε συνδυασμό με το μέλι και τα τεύτλα μπορούν να ληφθούν μια κουταλιά της σούπας 4 φορές την ημέρα?
- Ένα κουταλάκι του γλυκού των φύλλων lingonberry αραιώνεται με 2 φλιτζάνια νερό, και μαγειρεύεται για 15 λεπτά. Η λύση πρέπει να είναι μεθυσμένη κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Τα άτομα με υπέρταση πρέπει να κόψουν το κεφάλι του σκόρδου, να ανακατέψουν με δύο φλιτζάνια φρέσκα βακκίνια και ένα ποτήρι μέλι. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ ή μύλο για να πάρετε μια ομοιογενή μάζα. Το εργαλείο πρέπει να λαμβάνεται σε 3 μεγάλα κουτάλια την ημέρα αμέσως μετά το πρωινό.
- Τρίψτε σε ένα μπλέντερ τρία λεμόνια με δέρματα και ένα τέταρτο φλιτζάνι φασόλια φουντουκιού. Προσθέστε στο μείγμα ένα μισό φλιτζάνι μέλι. Πάρτε μια μηνιαία πορεία 2 κουταλιών ημερησίως.
- Αντί του τσαγιού, όταν η υπέρταση αντιμετωπίζεται χωρίς φαρμακευτική αγωγή, οι υπερτασικοί ασθενείς συνιστάται να χρησιμοποιούν ζωμούς από γοφούς, μοσχοκάρυδο.
- Παίρνουμε μια κούπα με κηρήθρα των βακκίνιων, μισή κουταλιά της σούπας φρέσκα και θρυμματισμένα τριαντάφυλλα και ανακατεύουμε με μια κουταλιά της σούπας λεμονιού. Σε αυτό το μείγμα προσθέστε ένα φλιτζάνι μέλι. Για να χρησιμοποιήσετε αυτή τη σύνθεση χρειάζεστε μία κουταλιά της σούπας κάθε πρωί και βράδυ.
Πρόληψη
Η καλύτερη θεραπεία για την υπέρταση είναι η πρόληψη. Με αυτό, μπορείτε να αποτρέψετε την ανάπτυξη υπέρτασης ή να αποδυναμώσετε μια υπάρχουσα ασθένεια:
- Κρατήστε τον εαυτό σας σε ετοιμότητα Προσπαθήστε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τα νευρικά σοκ, τονίζει. Χαλαρώστε πιο συχνά, χαλαρώστε, μην πιέζετε τα νεύρα σας με συνεχείς σκέψεις δυσάρεστων. Μπορείτε να εγγραφείτε σε μαθήματα γιόγκα ή να περάσετε χρόνο περπατώντας με την οικογένειά σας.
- Κανονικοποιήστε τη διατροφή. Προσθέστε περισσότερα λαχανικά, φρούτα, καρύδια. Μειώστε την ποσότητα των καταναλωμένων λιπαρών, πικάντικων ή αλμυρών τροφίμων.
- Απαλλαγούμε από κακές συνήθειες. Είναι καιρός να ξεχάσουμε για τσιγάρα και υπερβολικές ποσότητες αλκοόλ μια για πάντα.
- Ορθολογική διατροφή (περιορισμός της κατανάλωσης τροφίμων με μεγάλη περιεκτικότητα σε ζωικά λίπη, όχι περισσότερο από 50-60 γραμμάρια την ημέρα και εύπεπτα υδατάνθρακες) Στην υπέρταση είναι απαραίτητο να συμπεριλαμβάνονται τρόφιμα πλούσια σε κάλιο, μαγνήσιο και ασβέστιο στην καθημερινή διατροφή (αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, σταφίδες, ψητές πατάτες, φασόλια, μαϊντανός, τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, κρόκους αυγού κοτόπουλου).
- Καταπολέμηση της υποδυμναμίας (άσκηση στον καθαρό αέρα και καθημερινές ασκήσεις φυσικής θεραπείας).
- Η καταπολέμηση της παχυσαρκίας (προσπαθεί να χάσει βάρος δεν συνιστάται απότομα: μπορείτε να χάσετε βάρος κατά περισσότερο από 5-10% ανά μήνα).
- Κανονικοποίηση του ύπνου (τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα). Καθαρή ημερήσια αγωγή με συνεχή άνοδο και ύπνο.
Η υπέρταση πρέπει να αντιμετωπίζεται κατά τρόπο ομαλό, ώστε να μην υπάρχουν επικίνδυνες επιπλοκές. Κατά τα πρώτα σημάδια, φροντίστε να συμβουλευτείτε τον καρδιολόγο ή τον νευροπαθολόγο σας. Σας ευλογεί!