Αντιμετωπίζουμε την υπέρταση: φάρμακα και λαϊκές θεραπείες

Πώς να χειριστείτε την υπέρταση; Η θεραπεία της υπέρτασης ή της αρτηριακής υπέρτασης εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου, τις αιτίες της και την ατομική αντίδραση του σώματος. Όταν διαπιστώνεται η διάγνωση της υπέρτασης, η θεραπεία συνταγογραφείται από έναν ειδικό, ωστόσο υπάρχουν και ορισμένα πρόσθετα μέτρα και τρόποι βελτίωσης της ευημερίας, με βάση την αλλαγή του σχήματος και της διατροφής. Αυτές οι παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας της υπέρτασης είναι συχνότερα αποτελεσματικές με το λεγόμενο υπερτασικό σύνδρομο. Στη διάγνωση της υπέρτασης, οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι θεραπείας είναι εκείνες που επηρεάζουν την αιτία της αύξησης της αρτηριακής πίεσης, και όχι εκείνες που τη μειώνουν προσωρινά. Πώς να θεραπεύσει την υπέρταση, ο γιατρός αποφασίζει, αλλά η πρώτη προτεραιότητα του ασθενούς θα πρέπει να είναι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής. Η θεραπεία της υπέρτασης στα πρώτα της στάδια ανταποκρίνεται καλά στη μη φαρμακευτική θεραπεία, σύμφωνα με τις ιατρικές συνταγές.

Διάγνωση της αιτίας της νόσου και θεραπεία της υπέρτασης

Η υπέρταση είναι μια από τις πιο συχνές ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, ειδικά στις ανεπτυγμένες χώρες. Οι στατιστικοί ισχυρίζονται ότι η αρτηριακή υπέρταση επηρεάζει έως και το 30% του ενήλικου πληθυσμού της Ρωσίας. Με την ηλικία, ο επιπολασμός της νόσου αυξάνεται και φτάνει το 65% σε άτομα ηλικίας συνταξιοδότησης.
Μια επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να έχει διάφορες αιτίες. Περισσότεροι από 20 συνδυασμοί στον ανθρώπινο γενετικό κώδικα συμβάλλουν στην εμφάνιση υπέρτασης. Η βασική ή πρωτοπαθής υπέρταση είναι η πιο συνηθισμένη μορφή υπέρτασης (έως 95%), διαγνωσμένη αποκλείοντας την υπέρταση διαφορετικής αιτιολογίας.
Οι υπόλοιπες περιπτώσεις υπέρτασης καλούνται δευτερεύουσες, συμπτωματικές, με βάση το σύμπτωμα της υψηλής αρτηριακής πίεσης, της νεφρικής, ενδοκρινικής, αιμοδυναμικής δυσλειτουργίας και επίσης λόγω της πρόσληψης ορισμένων φαρμάκων, συμπληρωμάτων διατροφής (συνηθέστερα συνδυασμός μακροχρόνιων από του στόματος αντισυλληπτικών, καπνίσματος και υπέρβαρου). Η αρτηριακή υπέρταση των εγκύων διακρίνεται επίσης.
Η αρτηριακή υπέρταση αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα πνευματικής υπερέντασης υπό την επίδραση ψυχο-συναισθηματικών παραγόντων που προκαλούν διαταραχές στην φλοιώδη και υποκριτική ρύθμιση του αγγειοκινητικού συστήματος και στους ορμονικούς μηχανισμούς ελέγχου της αρτηριακής πίεσης. Οι εμπειρογνώμονες της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας προσδιορίζουν έναν αριθμό παραγόντων κινδύνου για υπέρταση. Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• ηλικία (μετά από 65 χρόνια ο κίνδυνος αυξάνεται σημαντικά) ·
• φύλο (οι γυναίκες αρρωσταίνουν συχνότερα) ·
• υποδυναμμία, καθιστική ζωή.
• κατανάλωση περίσσειας ποσότητας αλατιού με τα τρόφιμα.
• κατάχρηση αλκοόλ?
• υποαλκαλική διατροφή, έλλειψη ασβεστίου στο νερό, μη ισορροπημένη διατροφή.
• το κάπνισμα, ενεργό και παθητικό.
• σακχαρώδης διαβήτης.
• παχυσαρκία, υπέρβαρο;
• κληρονομικότητα και άλλους παράγοντες.

Η θεραπεία της υπέρτασης βασίζεται στην επιλογή των κύριων παραγόντων που συμβάλλουν στην ανάπτυξή της. Στο αρχικό στάδιο, το σύνδρομο της πρωτοπαθούς υπέρτασης συχνά χαρακτηρίζεται από μια μάλλον μεγάλη περίοδο ασταθούς υπέρτασης, που μερικές φορές περιπλέκεται από υπερτασικές κρίσεις. Ένα άτομο μπορεί να μην αισθάνεται την επιδείνωση της υγείας μέχρι την έναρξη της υπερτασικής κρίσης και να μην γνωρίζει την ασθένεια προτού η διάγνωση γίνει από γιατρό.
Τα συμπτώματα της υπέρτασης σε αυτό το στάδιο περιλαμβάνουν:

• πονοκεφάλους.
• καρδιαλγία, πόνο στην καρδιά.
• γενική αδυναμία, υπόταση.
• διαταραχές του ύπνου, που συχνά προκαλούνται από αυξημένο σχηματισμό ούρων κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Νυχτερινές βάρδιες ή νυχτερινός τρόπος ζωής συμβάλλουν επίσης στην ανάπτυξη υπέρτασης. Σε ένα υγιές άτομο, ακόμη και παρουσία υψηλής αρτηριακής πίεσης, περιστασιακά κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι δείκτες πίεσης του αίματος ομαλοποιούνται τη νύχτα κατά τη διάρκεια του ύπνου και της ανάπαυσης. Σε ασθενείς με υπέρταση, η αρτηριακή πίεση παραμένει αυξημένη κατά τη διάρκεια της ημέρας, ανεξάρτητα από τη δοσολογία.
Η υπέρταση εμπίπτει στην κατηγορία πολυπαραγοντικών πολυαιτολογικών ασθενειών, πράγμα που σημαίνει: πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο στην εμφάνιση και ανάπτυξη της. Έτσι, με μια έντονη κληρονομική τάση να αναπτύσσεται υπέρταση, είναι δυνατόν με τη βοήθεια προληπτικών μέτρων (υγιεινός τρόπος ζωής, θεραπευτική αγωγή, σωστή επιλογή φαρμάκων) να καθυστερήσουν ή να αποφευχθεί η υπέρταση.
Κατανομή εσωτερικών και εξωτερικών παραγόντων που επηρεάζουν την ανάπτυξη της νόσου. Οι εσωτερικοί παράγοντες περιλαμβάνουν:

• • ανωμαλίες ανάπτυξης του εμβρύου (για παράδειγμα, χαμηλό ή υψηλό σωματικό βάρος κατά τη γέννηση).
  • συμπτωματικά συστατικά, για παράδειγμα, που συνδέονται με μαιευτικές πρακτικές κατά τη γέννηση ενός παιδιού.
  • κληρονομικούς πολυγονικούς παράγοντες που επηρεάζουν τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
    Μεταξύ των εξωτερικών παραγόντων, εκτός από τα παραπάνω, είναι τα ακόλουθα, τα οποία έχουν αρνητικό αντίκτυπο στο σώμα:

  • το κλίμα, σε χώρες με ζεστό και υγρό κλίμα, υπάρχει υψηλότερο ποσοστό επίπτωσης.
  • επιβλαβείς συνθήκες εργασίας ·
  • μικροκλίμα των κατοικιών.
  • μη ισορροπημένη κατάσταση εργασίας και ανάπαυσης, είδη έντονης κατανάλωσης ενέργειας ·
  • έλλειψη βιταμινών, βασικά βιο-στοιχεία,
  • τις σχέσεις με τους ανθρώπους, ειδικά όσον αφορά την ατομική ψυχο-συναισθηματική αντίδραση.

Εκδηλώσεις υπερτασικής κρίσης

Η υπερτασική κρίση είναι το αποτέλεσμα μιας αιφνίδιας παραβίασης των μηχανισμών ρύθμισης της αρτηριακής πίεσης, που προκαλεί σημαντική αύξηση της αρτηριακής πίεσης και των διαταραχών της κυκλοφορίας του αίματος στα εσωτερικά όργανα. Κατά τη διάρκεια μιας υπερτασικής κρίσης, παρατηρούνται συμπτώματα παροχής αίματος στον εγκέφαλο και στην καρδιά. Οι ασθενείς έχουν τα ακόλουθα παράπονα και συμπτώματα:

• • • μια έντονη και σημαντική αύξηση της αρτηριακής πίεσης, ενώ σε άτομα με συνήθως κανονική ή χαμηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να μην φτάσουν σε υψηλές τιμές.
    • υπερπηκία, κοκκίνισμα του προσώπου, περιοχή του στήθους,
    • θολή όραση, "μύγες", που τρεμοπαίζει πριν από τα μάτια?
    • αϋπνία, διαταραχές του ύπνου, άγχος, φόβοι.
    • πονοκεφάλους, ειδικά στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
    • θόρυβος, εμβοές, προβλήματα ακοής, αίσθημα "αναισθητοποίησης".
    • δυσκολία στην αναπνοή.
    • πόνο στο στήθος.
    • νευρολογικές διαταραχές, μούδιασμα των άκρων, ζάλη, έκπληξη.

Η υπερτασική κρίση μπορεί να είναι πολύπλοκη, απειλητική για τη ζωή, όταν για να σωθεί η ζωή πρέπει να αναζητηθεί ιατρική φροντίδα μέσα σε μια ώρα και να μην είναι εύκολη (έως και 24 ώρες). Σε περίπτωση υπερτασικής κρίσης που περιπλέκει την κακοήθη υπέρταση, η θεραπεία πρέπει να ξεκινά αμέσως, ανεξάρτητα από τα συμπτώματα, καθώς η βλάβη στα όργανα που επηρεάζονται περισσότερο από την κρίση εξαρτάται από το χρόνο πριν από την έναρξη της θεραπείας και παρατηρείται σε όλες τις κρίσεις και στην κακοήθη υπέρταση κατά τη διάρκεια κρίσιμων περιόδων.
Η υπερτασική κρίση θεωρείται πάντοτε περίπλοκη με συνδυασμό των ακόλουθων ασθενειών και / ή παραγόντων:

• • • υπερτασική εγκεφαλοπάθεια;
    • οξεία αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.
    • οξεία στεφανιαία νόσο;
    • οξεία αποτυχία της αριστερής κοιλίας.
    • διάτρηση του ανευρύσματος της αορτής.
    • φαιοχρωμοκύτωμα.
    • λήψη ναρκωτικών ουσιών: αμφεταμίνες, κοκαΐνη κ.λπ.
    • την προεκλαμψία και την εκλαμψία, ιδιαίτερα επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
    • σοβαρή αρτηριακή υπέρταση συνδυασμένη με υποαραχνοειδή αιμορραγία ή εγκεφαλική βλάβη.
    • υπέρταση στην μετεγχειρητική περίοδο, ειδικά με την απειλή αιμορραγίας.

Η υπερτασική κρίση αποτελεί κίνδυνο για όλους τους ασθενείς, ανεξάρτητα από την παρουσία ή την απουσία παραβιάσεων των λειτουργιών του καρδιαγγειακού συστήματος και του εγκεφάλου. Είναι ακριβώς η ήττα των οργάνων στόχων που είναι επικίνδυνη υπέρταση.

Πώς να αντιμετωπίσετε την υπέρταση στο στάδιο της κρίσης

Η αντιμετώπιση της υπέρτασης οποιασδήποτε αιτιολογίας στο στάδιο κρίσης γίνεται αποκλειστικά από ειδικούς. Οι λαϊκές θεραπείες για υπέρταση είναι απαράδεκτες για τη θεραπεία των απειλητικών για τη ζωή συνθηκών.
Η θεραπεία ξεκινά με ανάπαυση ασθενούς και ακριβή μέτρηση της πίεσης: για τρεις φορές με το χάσμα μεταξύ κάθε μέτρησης. Κατά την παροχή πρώτων βοηθειών και σε ιατρικό ίδρυμα, σύμφωνα με τις ενδείξεις, φάρμακα όπως το enalaprilat χρησιμοποιούνται παρεντερικά, Νιτρογλυκερίνη (για οξύ σύνδρομο στεφανιαίας και οξεία αποτυχία της αριστερής κοιλίας). νιτροπρωσσικό νάτριο (με υπερτασική εγκεφαλοπάθεια), β-αναστολείς (Metoprolol, Esmolol), διουρητικά φάρμακα, αντιψυχωσικά φάρμακα κ.ο.κ.
Η επιλογή του φαρμάκου στη θεραπεία της υπερτασικής κρίσης βασίζεται στην αιτιολογία, στη συμπτωματολογία των εσωτερικών οργάνων και στις αντενδείξεις και όταν προσπαθεί να βρει μόνα τους τα φάρμακα και ειδικά στηριζόμενο σε λαϊκές θεραπείες υπέρτασης, μπορεί να βλάψει σημαντικά την υγεία, ακόμη και τον θάνατο.
Επιπλοκές της υπερτασικής κρίσης που προκαλείται από την έλλειψη φροντίδας έκτακτης ανάγκης ή θεραπεία της υπέρτασης στο στάδιο μιας κρίσης περιλαμβάνουν τέτοια σοβαρή βλάβη των οργάνων και την παραβίαση των λειτουργιών τους, όπως η αμφιβληστροειδοπάθεια, οίδημα του οπτικού νεύρου διαταραχές και ολική απώλεια της όρασης, αρρυθμίας καρδιακή νόσο, καρδιακή ανεπάρκεια, σύνδρομο έμφραγμα του μυοκαρδίου διάχυτη ενδοαγγειακή πήξη (DIC), αιμολυτική αναιμία, οξύ εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα, πνευμονικό οίδημα, εγκέφαλο, νεφρική ανεπάρκεια και τον θάνατο.

Υπέρταση: η θεραπεία βασίζεται στα αποτελέσματα της διάγνωσης

Η δυσφορία που σχετίζεται με αύξηση της αρτηριακής πίεσης: εμβοές, πονοκεφάλους και άλλα συμπτώματα αρχικής υπέρτασης, συμπίπτουν σε μεγάλο βαθμό με ενδείξεις φυσιολογικής κόπωσης. Οι περισσότεροι από τους ασθενείς, σημειώνοντας την υποβάθμιση της υγείας και προσπαθώντας ανεπιτυχώς να το αντιμετωπίσουν με διάφορους τρόπους, δεν σκέφτονται καν για τους δείκτες της αρτηριακής τους πίεσης και επίσης δεν φαντάζονται την πραγματική κλίμακα του κινδύνου - πολυάριθμες επιπλοκές της υπέρτασης.
Για να αποκρύψει αυτή η ιδιότητα τα συμπτώματα κάτω από το φαινόμενο της κανονικής κόπωσης, η υπέρταση ονομάζεται "αόρατος δολοφόνος". Δεν είναι σπάνιο το γεγονός ότι μόνο οι γιατροί ασθενοφόρων κάνουν μια διάγνωση σε κλήση έκτακτης ανάγκης όταν η νόσος έχει ήδη την ευκαιρία να προχωρήσει για πολύ καιρό. Έτσι υπέρταση δεν απαιτεί περίπλοκη διάγνωση, μπορεί να ταυτοποιηθεί σε κανονική ρουτίνα επιθεώρηση ή μόνα τους, εάν η θεραπεία της υπέρτασης οποιασδήποτε αιτιολογίας εμπλέκονται κατά το αρχικό στάδιο, η ανάπτυξη της ασθένειας στις περισσότερες περιπτώσεις μπορούν να προληφθούν με επιτυχία.
Οι μέθοδοι αυτοδιάγνωσης περιλαμβάνουν την παρακολούθηση της κατάστασης ενός ατόμου και τον έλεγχο της πίεσης του αίματος, κατά προτίμηση από έναν ειδικό. Τα ακόλουθα συμπτώματα, που παρατηρούνται σε τακτική βάση, είναι εκδηλώσεις λανθάνουσας υπέρτασης:

• • • πονοκεφάλους, ειδικά στην ινιακή περιοχή.
    • ζάλη, έκπληξη.
    • Αδύναμος, γρήγορος καρδιακός παλμός (ταχυκαρδία).
    • εφίδρωση?
    • ερυθρότητα του προσώπου, στήθος?
    • αίσθημα παλμών στο κεφάλι.
    • ρίγη χωρίς προφανή λόγο.
    • αυξημένο άγχος.
    • μειωμένη συγκέντρωση;
    • αίσθηση εσωτερικής έντασης, δυσκολία στην επίτευξη χαλαρής κατάστασης.
    • ευερεθιστότητα, θυμός.
    • μειωμένη απόδοση ·
    • "Μύγες" πριν από τα μάτια?
    • πρήξιμο των βλεφάρων και πρόσωπο μετά τον ύπνο.
    • πρήξιμο των χεριών, μούδιασμα των δακτύλων.

Η διάγνωση και η θεραπεία της υπέρτασης θα πρέπει να αρχίσουν να συμμετέχουν αμέσως μόλις αυτά τα συμπτώματα παρατηρηθούν σε τακτική βάση. Η εμφάνιση και η εξαφάνιση των δικών τους δεν σημαίνει ότι η υπέρταση δεν μπορεί να ανιχνευθεί. Οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες για αυτή τη νόσο είναι εκείνες που άρχισαν το νωρίτερο δυνατό.
Όταν γίνεται αναφορά σε ειδικό για τη διάγνωση, χρησιμοποιούνται τρεις κύριες μέθοδοι: μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, φυσική εξέταση, ηλεκτροκαρδιογράφημα. CBC, ούρων: - Εάν διαγνωστεί η υπέρταση, οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες παράγοντες που την επηρεάζουν, προκαλώντας επίμονη υψηλή αρτηριακή πίεση πριν από την αλλαγή των οργάνων-στόχων της νόσου, ως εκ τούτου, να προσδιοριστεί με ακρίβεια την κατεύθυνση της θεραπείας της υπέρτασης των διαφόρων αιτιολογιών ειδικό τους ακόλουθους τύπους ερευνών μπορεί να ανατεθεί, ειδικές εξετάσεις αίματος και ούρων, υπερηχογράφημα της καρδιάς και των εσωτερικών οργάνων, ΗΚΓ, αγγειακή ντοπαρογραφία, διάφορες εξετάσεις κλπ. Με βάση την εξέταση και αναμνησία εκατό η αρτηριακή υπέρταση διαγιγνώσκεται. Πώς να θεραπεύσει, πώς να επηρεάσει την αιτία της ασθένειας, ο γιατρός θα πει.

Λαϊκές θεραπείες για υπέρταση

Οι αποτελεσματικές λαϊκές μέθοδοι θεραπείας της υπέρτασης είναι μια μάλλον εσφαλμένη δόλια από την άποψη των ειδικών. Αν και οι ειδικοί επισημαίνουν τόσο την αρτηριακή υπέρταση όσο και το υπερτασικό σύνδρομο, η ανταπόκριση του οργανισμού στο άγχος, το άγχος, τη δοκιμασία ή όχι μετά από μια δίαιτα, ένα σχήμα με τη μορφή αυξημένης πίεσης.
Αυτά τα επεισόδια, που υποδεικνύουν το αρχικό στάδιο ανάπτυξης της αρτηριακής υπέρτασης, συχνά διορθώνονται επιτυχώς με ηρεμιστικά, διουρητικά, προϊόντα που περιέχουν ασβέστιο κ.ο.κ.
Στο αρχικό στάδιο της νόσου, όπως η υπέρταση, οι παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας βασίζονται στη χρήση χυμών λαχανικών, φυτικών τσαγιού, λαχανικών, μούρων, φρούτων, προϊόντων φυσικής προέλευσης.
Εάν δεν βασίζεστε αποκλειστικά σε λαϊκές θεραπείες για υπέρταση, είναι εφικτές αποτελεσματικές μέθοδοι θεραπείας με συνδυασμό, για παράδειγμα, θρυμματισμένα βακκίνια με μέλι, διουρητικά τέλη (φύλλα lingonberry) και φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό.
Ωστόσο, η αυτοθεραπεία για υπέρταση, που βασίζεται αποκλειστικά στην εναλλακτική ιατρική, είναι επικίνδυνη. Εάν ασχοληθείτε με τη θεραπεία της αρτηριακής υπέρτασης που προκαλείται από ενδοκρινολογικούς παράγοντες, με τη βοήθεια διουρητικών αμοιβών, η ασθένεια θα προχωρήσει. Στη διάγνωση της υπέρτασης, δεν αποκλείονται οι παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας, αλλά συμπληρώνεται η γενική πορεία της θεραπείας που προδιαγράφεται από το γιατρό.

Μεταξύ των προϊόντων που είναι χρήσιμα με αυξημένη αρτηριακή πίεση είναι τα εξής: σκόρδο, βότανο, ψητή πατάτα, ζιζανιοκτόνα, τεύτλα, μαύρο chokeberry, καρότο, βακκίνιο, μέλι, πιπερόριζα και άλλα. Η μέτρια κατανάλωση αυτών των προϊόντων, με την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της υγείας και της ευημερίας, όχι μόνο με τη διάγνωση της υπέρτασης.

Πώς να αντιμετωπίσετε την υπέρταση χωρίς φαρμακευτική αγωγή;

Εάν κάποιος ειδικός διαγνωστεί με πρωτοπαθή υπέρταση, οι μέθοδοι θεραπείας του αρχικού σταδίου μπορεί να μην περιλαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή, ειδικά σε συνεχή βάση. Η θεραπεία του πρωτοπαθούς υπερτασικού συνδρόμου βασίζεται κυρίως στην αποκατάσταση των εξασθενημένων λειτουργιών του σώματος μέσω της αποκατάστασής του. Έτσι, για τη θεραπεία της υπέρτασης των πιο κοινών μορφών, είναι αρκετό συχνά να επιστρέψουμε σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Κίνητρα για τον αθλητισμό: πώς η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει την υγεία
Έτσι, αν το αρχικό στάδιο της νόσου είναι η αρτηριακή υπέρταση, τι πρέπει να θεραπεύσει ένας ασθενής χωρίς να καταφύγει σε φάρμακα; Δεδομένου ότι οι κακές συνήθειες συμβάλλουν στην ανάπτυξη της νόσου, πρώτα από όλα, στη διάγνωση της υπέρτασης, οι μέθοδοι θεραπείας θα είναι οι εξής:

• • • αποκλεισμός των τροφίμων και ποτών που προκαλούν νευρικό ενθουσιασμό και υψηλή αρτηριακή πίεση (τα καφεϊνούχα ποτά αυξάνουν την πίεση κατά 5 ή περισσότερα σημεία μετά τη λήψη ενός μέσου καφέ, για να μην αναφέρουμε τονωτικά ποτά, παρασκευάσματα κ.λπ.).
    • μειώνοντας την ποσότητα αλατιού στα τρόφιμα, τόσο κατά την προσθήκη κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μαγειρέματος όσο και στα ημικατεργασμένα προϊόντα, τα κονσερβοποιημένα προϊόντα, τα αρτοσκευάσματα και τα βιομηχανικά προϊόντα. Τα επίπεδα νατρίου πρέπει να παρακολουθούνται προσεκτικά.
    • να σταματήσουν το κάπνισμα, τόσο ενεργό όσο και ενεργό.
    • ενεργό τρόπο ζωής, αύξηση της σωματικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της ημέρας: περπάτημα αντί να ταξιδεύετε με αυτοκίνητο, περπάτημα ενώ χαλαρώνετε αντί να παρακολουθείτε τηλεόραση, ασκώντας το πρωί, η κολύμβηση βοηθά όχι μόνο να κρατήσει το σώμα σε φόρμα, αλλά και να ενισχύσει τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων.
    • αφαιρέστε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος και χοληστερόλη από τη διατροφή.
    • προσθέστε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο: σύμφωνα με την έρευνα, το 85% των ατόμων που πάσχουν από υπέρταση έχει έλλειψη μαγνησίου και το μαγνήσιο συσχετίζεται με την απορρόφηση ασβεστίου, η οποία επηρεάζει άμεσα την αρτηριακή πίεση. Τέτοια προϊόντα περιλαμβάνουν λάχανο, ψητές πατάτες, τα θαλασσινά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα (τυρί, γάλα), κρέας, ψάρι, πουλερικά, αυγά, σπόρους, ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα, πικρή σοκολάτα και το m. N. Εάν είναι απαραίτητο, ο ιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει σκευάσματα μαγνησίου λήψη από το στόμα ή με τη μορφή ενέσεων.
    • να αρνούνται τα αλκοολούχα ποτά, συμπεριλαμβανομένης της μπύρας ·
    • με την παρουσία υπερβολικού βάρους, είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα για τη μείωση του, ενδεχομένως με τη βοήθεια ενός διαιτολόγου. Μελέτες δείχνουν ότι τα υπέρβαρα άτομα που πάσχουν από υπέρταση στο 60% των περιπτώσεων μετά την απώλεια βάρους δεν αισθάνονται την ανάγκη λήψης φαρμάκων.
    • έλεγχος των ληφθέντων φαρμάκων: συμπληρώματα διατροφής, παράγοντες που περιέχουν ορμόνες, συμπεριλαμβανομένων των από του στόματος αντισυλληπτικών. Η υπέρταση σε ασθενείς που λαμβάνουν αντισυλληπτικά φάρμακα δεν είναι ασυνήθιστο, έτσι ώστε η έναρξη των μαθημάτων και τη διάρκειά της, οι ειδικοί συμβουλεύουν να παρακολουθεί τις μετρήσεις της πίεσης σε τακτική βάση, και αν επιλέξουν άλλες βελτίωση των μεθόδων πρόληψης?
    • εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, είναι απαραίτητο να εμπλουτιστεί η καθημερινή διατροφή με τα τρόφιμα που περιέχουν ίνες καθώς και η βιταμίνη C. Οι επιστήμονες και οι ερευνητές έχουν δείξει ότι η ανεπάρκεια της βιταμίνης C είναι ένας από τους παράγοντες που προδιαθέτουν σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
    • η διάρκεια του ύπνου με συμπτώματα αρτηριακής υπέρτασης πρέπει να είναι τουλάχιστον 7-8 ώρες την ημέρα. Συνιστάται να σηκωθείτε και να κοιμηθείτε κάθε μέρα ταυτόχρονα, συνιστάται να αλλάξετε τη φύση της εργασίας: περιορίστε τα συχνά επαγγελματικά ταξίδια και τις νυχτερινές βάρδιες.
    • το άγχος είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που προκαλούν αύξηση της αρτηριακής πίεσης, έτσι ώστε οι ασθενείς με υπέρταση να ενθαρρύνονται να κυριαρχήσουν τις μεθόδους ψυχολογικής χαλάρωσης: διαλογισμός, αυτο-ύπνωση, αυτό-εκπαίδευση. Είναι σημαντικό να μάθουμε να βλέπουμε τις θετικές πτυχές των πραγμάτων και να δουλεύουμε στο χαρακτήρα κάποιου, να αντιδρούμε λιγότερο έντονα σε ερεθίσματα, να μειώνουμε την πιθανότητα αυξημένης αρτηριακής πίεσης σε απόκριση σε καταστάσεις σύγκρουσης ή δυσάρεστες ειδήσεις.

Στην πραγματικότητα, όπως συμβαίνει με οποιεσδήποτε άλλες ασθένειες, οι κύριοι διορισμοί είναι η εξομάλυνση του τρόπου ζωής. Στην περίπτωση των συμπτωμάτων αρτηριακής υπέρτασης, αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό, ανεξάρτητα από την ηλικία του ατόμου. Καρδιαγγειακές παθήσεις, μείωση του τόνου των αρτηριακών τοιχωμάτων σήμερα παρατηρείται σε άτομα ηλικίας 30 ετών και η ανάπτυξη της διάγνωσης «αρτηριακή υπέρταση» ξεκινάει στην ηλικία των 40 ετών. Επομένως, ανεξάρτητα από το πόσο ακανθώδες μπορεί να ακούγεται, ένας υγιεινός τρόπος ζωής πρέπει να ξεκινάει από την παιδική ηλικία. Θέτοντας τα πρώτα χρήσιμα διατροφικές συνήθειες, εμπνέοντας ένα ενεργό διακοπές, σε αντίθεση με κάθεται στον υπολογιστή, προωθώντας τη συμπεριφορά απόρριψη του αλκοόλ και της νικοτίνης, οι γονείς ασκούν οι ίδιοι και τα παιδιά μια μεγάλη υπηρεσία για την πρόληψη μελλοντικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της υπέρτασης.
Εκτός από τον υγιεινό τρόπο ζωής, οι ειδικοί έχουν ασυνήθιστες συμβουλές για εκείνους που διαγιγνώσκονται με υπέρταση. Πώς να θεραπεύσει; Όχι μόνο με τα φάρμακα, την αλλαγή δίαιτας και την αποφυγή κακών συνηθειών, αλλά και με τέτοιους καταπληκτικούς τρόπους όπως:

• • • πείτε πάντα την αλήθεια. Όπως έχουν αποδείξει οι επιστήμονες, ένα ψέμα προκαλεί αγγειακούς σπασμούς και άλματα στην αρτηριακή πίεση.
    • γελούν περισσότερο. Το γέλιο όχι μόνο βελτιώνει τη διάθεση, παρακολουθεί κωμωδίες, διαβάζει αστεία, συνοδεύεται από γέλιο, βοηθά στον κορεσμό του σώματος με ενέργεια, προάγει το ελαφρύ δονητικό μασάζ των εσωτερικών οργάνων, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, χαλαρώνει τον μυϊκό ιστό.
    • για να πάρετε ένα ζώο. Πρώτον, προσθέτει την απαραίτητη σωματική δραστηριότητα, ειδικά αν το ζώο είναι περίεργο κουτάβι, και δεύτερον, σύμφωνα με την έρευνα, οι γάτες και οι σκύλοι, με άμεση επαφή, βοηθούν να ηρεμήσουν, να ανακουφίσουν το άγχος και να μειώσουν την αρτηριακή πίεση.

Η αρτηριακή υπέρταση είναι μια ασθένεια που μπορεί να διορθωθεί και να αντιμετωπιστεί με έγκαιρη θεραπεία και συμμόρφωση με τις οδηγίες του γιατρού. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της θεραπείας, της φαρμακευτικής αγωγής ή της εναλλακτικής θεραπείας, πρέπει να θυμόμαστε ότι η υπέρταση υπαγορεύει τον τρόπο ζωής και δεν μπορείτε να σταματήσετε τον εαυτό σας μόνοι σας, ακόμα και αν η υγεία σας έχει βελτιωθεί και τα συμπτώματα έχουν εξαφανιστεί. Επιπλέον, δεν μπορείτε να επιστρέψετε σε κακές συνήθειες.

Υπέρταση - τι είναι, αιτίες, συμπτώματα, σημεία, θεραπεία και επιπλοκές

Η υπέρταση είναι μια ασθένεια στην οποία υπάρχει σταθερή υψηλή αρτηριακή πίεση. Τα συμπτώματα αυτής της νόσου μπορεί να είναι παρόντα σε γυναίκες και άνδρες, αλλά στην τελευταία, η αρτηριακή υπέρταση εμφανίζεται πολύ πιο συχνά.

Με αυξημένη αρτηριακή πίεση αναπτύσσεται μια θανατηφόρα παθολογία του καρδιαγγειακού συστήματος. Χαρακτηριστικά άλματα είναι επικίνδυνα για την υγεία και, ελλείψει έγκαιρης θεραπείας, οι γιατροί δεν αποκλείουν μια υπερτασική κρίση. Αυτό το πρόβλημα αντιμετωπίζει το 30% όλων των ασθενών και το σύμπτωμα είναι συνεχώς νεότερο.

Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε: ποια είναι η ασθένεια αυτή, σε ποια ηλικία συχνότερα συμβαίνει και τι γίνεται η αιτία, καθώς και τα πρώτα σημάδια και μέθοδοι θεραπείας σε ενήλικες.

Τι είναι η υπέρταση;

Η υπέρταση είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από υψηλή αρτηριακή πίεση. Σε ένα άτομο που δεν πάσχει από υπέρταση, η κανονική πίεση είναι περίπου 120/80 mm Hg, με μικρές αποκλίσεις.

Η αρτηριακή υπέρταση έχει αρνητική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία του ασθενούς, τα οποία, σε σύντομο χρονικό διάστημα, μειώνονται και καταστρέφονται. Εάν η ροή του αίματος είναι πολύ ισχυρή, τα τοιχώματα των αγγείων δεν σηκώνουν και εκρήγνουν, με αποτέλεσμα αιμορραγίες σε ασθενείς.

Για να "πιάσετε" την ασθένεια στο αρχικό στάδιο, όταν οι αλλαγές είναι αναστρέψιμες, πρέπει να μετράτε τακτικά την αρτηριακή πίεση. Εάν κατά τη διάρκεια περιοδικών μετρήσεων εμφανίζονται συχνά αριθμοί που υπερβαίνουν τις κανονικές τιμές, είναι απαραίτητη η διόρθωση της αρτηριακής πίεσης.

Οι κανονικοί αριθμοί είναι:

• για άτομα ηλικίας 16-20 ετών - 100/70 - 120/80 mm. Hg v.
• 20-40 ετών - 120/70 - 130/80.
• 40-60 - όχι υψηλότερο από 135/85.
• 60 ετών και άνω - όχι υψηλότερο από 140/90.

Ποιος είναι υπέρταση;

Η υπέρταση είναι ένα άτομο με χρόνια αυξημένη αρτηριακή πίεση. Αυτή είναι μια επικίνδυνη κατάσταση, καθώς με την υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών παθήσεων.

Η υπέρταση μπορεί να ονομάζεται άτομο με πίεση άνω των 140/90 mm Hg. Art.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία τα τελευταία χρόνια, το 25% όλων των ενηλίκων υποφέρει από υψηλή αρτηριακή πίεση. Και μεταξύ των ηλικιωμένων, το ποσοστό των υπερτασικών ασθενών είναι ακόμη υψηλότερο - 57%.

Πώς αποκαλύπτετε την πραγματική υπέρταση; Θα πρέπει να μετρήσετε την πίεση στη θέση ύπτια και κατά τη διάρκεια της άσκησης. Σε ένα υγιές άτομο, η διαφορά δεν θα είναι πολύ αισθητή και ο υπερτασικός ασθενής θα αρχίσει να αντιμετωπίζει δυσκολίες και η πίεση του μπορεί να μεταβεί σε 220/120 χιλιοστόμετρα υδραργύρου. Με απλά λόγια: σε αυτή την υπερτονική αντίδραση στο φορτίο είναι πολύ οξύ.

Αν ένα άτομο έχει μια πίεση μόνο μια φορά, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να το ξεχάσετε. Ακόμα και μία περίπτωση πρέπει να αναγκάσει τον άνθρωπο με τον οποίο συνέβη.

Αιτίες

Για να εξασφαλιστεί μια μακρά περίοδος ύφεσης, είναι σημαντικό να μελετηθεί η αιτιολογία της παθολογικής διαδικασίας. Οι κύριες αιτίες της υπέρτασης είναι η διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος μέσω των αγγείων, περιορισμένη είσοδος στην αριστερή κοιλία της καρδιάς. Στη σύγχρονη ιατρική υπάρχει μια εντελώς λογική εξήγηση για αυτό - οι δομικές αλλαγές στα αιμοφόρα αγγεία με την ηλικία, ο σχηματισμός θρόμβων αίματος και οι αθηροσκληρωτικές πλάκες στις κοιλότητες τους.

Η ουσία της ανάπτυξης της υπέρτασης είναι η απουσία φυσιολογικών αντιδράσεων (επέκταση αιμοφόρων αγγείων) μετά την εξάλειψη των αγχωτικών καταστάσεων. Τέτοιες συνθήκες είναι χαρακτηριστικές για τα ακόλουθα πρόσωπα:

• Κατάχρηση αλμυρών τροφών - η κατανάλωση αλατιού πάνω από τον κανονικό (15 γρ. Την ημέρα) οδηγεί σε κατακράτηση υγρών, αυξημένη πίεση στην καρδιά, η οποία μπορεί να προκαλέσει σπασμό των αρτηριακών αγγείων.
• Οι λάτρεις του αλκοόλ και οι καπνιστές.
• Άτομα των οποίων η εργασία συνδέεται με συνεχείς νυχτερινές βάρδιες, καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, έντονη σωματική και πνευματική δραστηριότητα, σοβαρές καταστάσεις άγχους, συχνές αρνητικές συγκινήσεις.
• Ασθενείς με χρόνια νεφρική νόσο, θυρεοειδή, διαβήτη.
• Τα άτομα των οποίων οι συγγενείς υπέφεραν από υπέρταση, υπέστησαν εγκεφαλικό επεισόδιο ή έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Σημαντικό: στους άνδρες από 35 έως 50 ετών και σε γυναίκες στην εμμηνόπαυση, η πιθανότητα ανάπτυξης υπέρτασης αυξάνεται.

• Καθημερινός τρόπος ζωής
• παχυσαρκία
• υπερβολική πρόσληψη αλατιού.

• ορμονική ανισορροπία
• που σχετίζεται με την εφηβεία (αυτή η αιτία είναι προσωρινή, τότε η πίεση επιστρέφει στο φυσιολογικό),
• το κάπνισμα, το αλκοόλ.

• Το κάπνισμα
• ο αλκοολισμός (συμπεριλαμβανομένης της συχνής κατανάλωσης μπύρας και άλλων ποτών χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ - δεν νομίζω ότι είναι ασφαλείς),
• καθιστικός τρόπος ζωής, συχνό στρες, έλλειψη ύπνου.

• Υπερβολικό βάρος
• καρδιακά ελαττώματα
• αθηροσκλήρωση
• νεφρική νόσο
• τονίζει.

Η προδιάθεση στην υπέρταση καθορίζεται γενετικά. Τα συμπτώματα που εμφανίζονται στους πλησιέστερους συγγενείς αίματος - ένα αρκετά σαφές μήνυμα της ανάγκης να εξεταστεί προσεκτικά η υγεία σας.

Στάδια και βαθμοί

Για τη σωστή διάγνωση της υπέρτασης, οι γιατροί πρέπει πρώτα να προσδιορίσουν το βαθμό ή το στάδιο της υπέρτασης στον ασθενή και να κάνουν, όπως λένε, μια κατάλληλη καταχώρηση στο ιατρικό αρχείο του. Εάν η διάγνωση της νόσου εμφανίστηκε στα μεταγενέστερα στάδια, δεύτερη ή τρίτη, τότε οι συνέπειες για τον οργανισμό μπορεί να είναι πιο σοβαρές από ό, τι για το πρώτο στάδιο της νόσου.

• Το 1ο στάδιο της υπέρτασης είναι η αρτηριακή πίεση 140-159 / 90-99 mm Hg. Art. Η πίεση μπορεί να επανέλθει σε κανονικές τιμές από καιρό σε καιρό, μετά την οποία θα ανέβει ξανά.
• Το στάδιο 2 είναι η αρτηριακή πίεση, η οποία κυμαίνεται μεταξύ 160-179 / 100-109 mm Hg. Art. Η πίεση είναι συχνά κατανοητή και πολύ σπάνια επιστρέφει στις κανονικές τιμές.
• Στάδιο 3 - όταν η πίεση ανέρχεται σε 180 και άνω / 110 mm Hg. Art. Η πίεση είναι σχεδόν πάντα υψηλή και η μείωση μπορεί να είναι σημάδι καρδιακής ανεπάρκειας.

1 βαθμό

Ο πρώτος βαθμός υπέρτασης είναι ο αρχικός. Η πίεση αυτή δεν υπερβαίνει το 140/158 στις 90/97 και αυξάνεται απότομα και περιοδικά χωρίς προφανή λόγο. Μετά από αυτό, η πίεση μπορεί ξαφνικά να επανέλθει στο φυσιολογικό. Παρούσα:

• κεφαλαλγία
• ζάλη
• αίσθημα "μύγες" πριν από τα μάτια,
• μερικές φορές συμβαίνει εμβοές.

Υπέρταση δευτέρου βαθμού

Στο δεύτερο στάδιο της υπέρτασης, η πίεση αυξάνεται στα 180/100 mm. Ακόμη και αν ο ασθενής ξεκουραστεί, δεν πέφτει σε κανονικό επίπεδο. Εκτός από την αύξηση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να σημειωθεί:

• το στένωση αρτηρίας του αμφιβληστροειδούς,
• η υπερτροφία της αριστερής κοιλίας της καρδιάς,
• η πρωτεΐνη εμφανίζεται στα ούρα κατά τη διάρκεια της ανάλυσης και μια ελαφρά αύξηση της κρεατίνης στο πλάσμα του αίματος.

• κεφαλαλγία
• ζάλη
• διαταραγμένο ύπνο
• στηθάγχη,
• δύσπνοια.

Με αυτό το στάδιο μπορεί να έρθουν τέτοιες κακοτυχίες όπως οι καρδιακές προσβολές, τα εγκεφαλικά επεισόδια.

3 βαθμό υπέρτασης

Η κλινική εικόνα με 3 βαθμούς υπέρτασης επιδεινώνεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Αλλαγή κίνησης.
• Επίμονη θολή όραση.
• Αιμόπτυση;
• Επίμονη αρρυθμία.
• Διαταραχές του συντονισμού της κίνησης.
• Υπερτασική κρίση μεγάλης διάρκειας με μειωμένη όραση και ομιλία, οξύ πόνο στην καρδιά, συννεφιασμένη συνείδηση.
• Περιορισμός της δυνατότητας να κινούνται ανεξάρτητα και χωρίς βοήθεια.

Συμπτώματα υπέρτασης σε ενήλικες

Το κύριο σύμπτωμα της υπέρτασης, και μερικές φορές το κύριο, θεωρείται επίμονη περίσσεια 140/90 mm Hg. Άλλες ενδείξεις υπέρτασης σχετίζονται άμεσα με τις παραμέτρους της αρτηριακής πίεσης. Εάν η πίεση ανεβαίνει ελαφρώς, το άτομο αισθάνεται απλώς αδιαθεσία, αδυναμία, πόνο στο κεφάλι.

Η λανθάνουσα πορεία της υπέρτασης ή το αρχικό στάδιο της νόσου μπορεί να υποψιαστεί αν σημειωθεί περιοδικά:

• πονοκεφάλους.
• μη κινητοποιημένο αίσθημα ανησυχίας.
• υπεριδρωσία (αυξημένη εφίδρωση).
• ψυχρότητα?
• Υπερεμία (ερυθρότητα) του δέρματος της περιοχής του προσώπου.
• μικρές κηλίδες πριν από τα μάτια.
• βλάβη της μνήμης.
• χαμηλή απόδοση;
• ευερεθιστότητα χωρίς λόγο ·
• πρήξιμο των βλεφάρων και των προσώπων το πρωί.
• γρήγορος καρδιακός παλμός σε ηρεμία.
• μούδιασμα των δακτύλων.

Τα συμπτώματα της υπέρτασης εμφανίζονται σε διάφορους συνδυασμούς, όχι όλα μαζί, αλλά καθώς η ασθένεια εξελίσσεται. Οι πονοκέφαλοι μπορούν να αναπτυχθούν στο τέλος της ημέρας, συμπίπτοντας εγκαίρως με τη φυσιολογική κορυφή του επιπέδου της αρτηριακής πίεσης. Δεν είναι ασυνήθιστο και κεφαλαλγία αμέσως μετά το ξύπνημα.

Τα σημάδια της υψηλής αρτηριακής πίεσης κατά την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών συνοδεύονται από επιπλοκές της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων:

• Αυθόρμητος πονοκέφαλος σε διαφορετικές ώρες της ημέρας.
• προβολή προσγείωσης
• απώλεια ευκρίνειας με αιχμηρές γωνίες του σώματος και του κεφαλιού.
• πρήξιμο των κάτω άκρων.
• υπερβολική ευερεθιστότητα.
• γεμάτο πρόσωπο το πρωί.

• μειωμένη δύναμη, προβλήματα στο σεξ?
• μείωση της συγκέντρωσης.
• αυξημένη δυσκολία στην αναπνοή.
• καταθλιπτική κατάσταση.
• σύνδρομο "πετά πριν τα μάτια" με ξαφνικές κινήσεις.

Ο μεγάλος κίνδυνος της αρτηριακής υπέρτασης είναι ότι μπορεί να είναι ασυμπτωματικός για μεγάλο χρονικό διάστημα και ένα άτομο δεν γνωρίζει καν για την ασθένεια που έχει αρχίσει και αναπτύσσεται. Παρουσιάζοντας μερικές φορές ζάλη, αδυναμία, ζάλη, "μύγες στα μάτια" αποδίδονται σε κόπωση ή μετεωρολογικούς παράγοντες, αντί για μέτρηση της πίεσης.

Αν και αυτά τα συμπτώματα υποδεικνύουν παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας και απαιτούν έντονη διαβούλευση με έναν καρδιολόγο.

Επιπλοκές

Μία από τις σημαντικότερες εκδηλώσεις υπέρτασης είναι η ήττα οργάνων-στόχων, τα οποία περιλαμβάνουν:

• Καρδιά (υπερτροφία της αριστερής κοιλίας, έμφραγμα του μυοκαρδίου, ανάπτυξη καρδιακής ανεπάρκειας).
• (εγκεφαλική εγκεφαλοπάθεια, αιμορραγικά και ισχαιμικά εγκεφαλικά επεισόδια,
• παροδική ισχαιμική προσβολή).
• νεφρά (νεφροσκλήρυνση, νεφρική ανεπάρκεια) ·
• αγγεία (ανατομή ανευρύσματος αορτής κλπ.).

Η πιο επικίνδυνη εκδήλωση της υπέρτασης είναι μια κρίση - μια κατάσταση με απότομη αύξηση, άλμα στην αρτηριακή πίεση. Η κρίσιμη κατάσταση είναι γεμάτη με εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή και εκδηλώνεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Ξαφνική, ξαφνική ή ταχέως αναπτυσσόμενη κεφαλαλγία.
• Οι δείκτες πίεσης αίματος είναι έως 260/120 mm Hg.
• Πίεση στην καρδιά, πονώντας πόνο.
• Σοβαρή δύσπνοια.
• Έμετος ξεκινώντας από ναυτία.
• Αυξημένος παλμός, ταχυκαρδία.
• Απώλεια συνείδησης, σπασμοί, παράλυση.

Διαγνωστικά

Κατά την ανίχνευση αυξημένων δεικτών πίεσης του αίματος, ο γιατρός εφιστά την προσοχή στους ακόλουθους παράγοντες:

• τους λόγους για τους οποίους συμβαίνει αυτή η κατάσταση.
• συχνότητα αύξησης της αρτηριακής πίεσης.
• η παρουσία των παθολογιών των εσωτερικών οργάνων - τα νεφρά, τον εγκέφαλο, την καρδιά.

Πρέπει επίσης να λάβετε τουλάχιστον τρεις μετρήσεις των δεικτών πίεσης αίματος κατά τη διάρκεια του μήνα. Απαιτούμενες εργαστηριακές δοκιμές για τον προσδιορισμό:

• παράγοντες κινδύνου για άλλες παθήσεις της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
• να διαπιστωθεί ο βαθμός βλάβης στα όργανα-στόχους ·
• διάγνωση πιθανής συμπτωματικής υπέρτασης.

Η παρουσία σημείων χαρακτηριστικών της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της ανάπτυξης υπέρτασης υποδηλώνει μια ανώμαλη δουλειά του καρδιακού μυός. Για την έρευνά της χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:

• ακρόαση - χρησιμοποιώντας ένα φωνοενδοσκόπιο, ακούγονται οι ήχοι που παράγονται από το όργανο, παρατηρείται ο ρυθμός της εργασίας του.
• ΗΚΓ - η αποκωδικοποίηση του ηλεκτροκαρδιογραφήματος που λαμβάνεται από τον ασθενή επιτρέπει μια λεπτομερή αξιολόγηση της λειτουργίας της καρδιάς για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο.
• οι υπερηχογραφικές και ηχοκαρδιογραφικές διαγνωστικές μέθοδοι αποκαλύπτουν ελαττώματα στο μυοκάρδιο και στις βαλβίδες, μας επιτρέπουν να συσχετίζουμε το μέγεθος των κόλπων, των κοιλιών,
• Η μελέτη Doppler παρέχει την ευκαιρία να εκτιμηθεί η κατάσταση των σκαφών.
• αρτηριογραφία - το αποτέλεσμα της παρακολούθησης ενημερώνει για τις αλλαγές στα τοιχώματα των αρτηριών, τους τραυματισμούς τους και τις θέσεις των πλακών χοληστερόλης.

Πώς να χειριστείτε την υπέρταση;

Η θεραπεία της υπέρτασης εξαρτάται από το στάδιο της νόσου. Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι η ελαχιστοποίηση του κινδύνου ανάπτυξης καρδιαγγειακών επιπλοκών και η πρόληψη της απειλής θανάτου.

Ο σκοπός της φαρμακευτικής θεραπείας είναι η μείωση της αρτηριακής πίεσης, δηλαδή η εξάλειψη των αιτίων αυτής της αγγειακής κατάστασης. Στην αρχή της θεραπείας είναι κατάλληλη μονοθεραπεία και θεραπεία συνδυασμού. Με την αναποτελεσματικότητά του, χρησιμοποιώ χαμηλές δόσεις συνδυασμών αντιϋπερτασικών φαρμάκων.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, οι ασθενείς θα πρέπει να διατηρούν έναν χαλαρό τρόπο ζωής, στον οποίο δεν υπάρχει ούτε άγχος ούτε συναισθηματική υπερφόρτωση. Οι ασθενείς πρέπει να περάσουν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, είναι καλύτερο να κάνετε μεγάλες βόλτες στο δάσος, στο πάρκο, κοντά στη δεξαμενή. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια δίαιτα, δεδομένου ότι η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για την επιτυχή αντιμετώπιση της υπέρτασης.

Οι κύριες ομάδες φαρμάκων για υπέρταση:

1. Τα διουρητικά (διουρητικά) βοηθούν στην αποφόρτιση της κυκλοφορίας του αίματος, απομακρύνοντας την περίσσεια του υγρού. Αλλά μαζί με το υγρό, ένα τέτοιο καρδιακά ευεργετικό στοιχείο όπως το κάλιο προέρχεται, επομένως η χρήση αυτών των φαρμάκων είναι αυστηρά μετρημένη, απαιτεί διόρθωση με παρασκευάσματα καλίου (ασπαρκάμη, παναγάνη). Παραδείγματα διουρητικών φαρμάκων: υποθειαζίδη, ινδαπαμίδη.
2. Φάρμακα που μπορούν να επηρεάσουν τη δύναμη της καρδιακής παροχής, μυϊκές συσπάσεις της καρδιάς (βήτα-αναστολείς και αναστολείς των διαύλων ασβεστίου). Αυτά περιλαμβάνουν τη δισοπρολόλη, την καρβεδιλόλη, τη μετοπρολόλη, την αμλοδιπίνη.
3. Φάρμακα που δρουν με διαφορετικούς τρόπους στον αγγειακό τόνο. Παραδείγματα φαρμάκων: λισινοπρίλη, μονοπρίλη, λοσαρτάνη, βαλσαρτάνη.

Μια απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η οποία δεν συνοδεύεται από την εμφάνιση συμπτωμάτων από άλλα όργανα, μπορεί να διακοπεί με από του στόματος ή υπογλώσσια (κάτω από τη γλώσσα) πρόσληψη φαρμάκων με σχετικά γρήγορη δράση. Αυτά περιλαμβάνουν

• Anaprilin (μια ομάδα β-αναστολέων, συνήθως αν η αύξηση της αρτηριακής πίεσης συνοδεύεται από ταχυκαρδία),
• Η νιφεδιπίνη (τα ανάλογα της είναι Corinfar, Cordaflex, Cordipin) (ομάδα ανταγωνιστών ασβεστίου),
• Η καπτοπρίλη (μια ομάδα αναστολέων του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτενσίνης),
• Κλονιδίνη (το ανάλογο της είναι Clofellin) και άλλα.

Φάρμακα για την ανακούφιση της υπερτασικής κρίσης:

• Captopril σε 10-50 mg μέσα. Η διάρκεια της δράσης διαρκεί έως 5 ώρες.
• Νιφεδιπίνη - λαμβάνεται κάτω από τη γλώσσα. Η διάρκεια της δράσης είναι περίπου 5 ώρες.
• Οι β-αναστολείς (ατενολόλη, εσμολόλη) χρησιμοποιούνται για την υπέρταση για να ομαλοποιήσουν τον τόνο του συμπαθητικού νευρικού συστήματος. Χρησιμοποιούνται όταν η αύξηση της αρτηριακής πίεσης συνδυάζεται με μείωση της συχνότητας των συσπάσεων της καρδιάς.
• Αγγειοδιαστολείς (νιτροπρωσσικό νάτριο, υδραλαζίνη);
• Διουρητικά (φουροσεμίδη).

Η μη φαρμακολογική θεραπεία περιλαμβάνει:

• μείωση του σωματικού βάρους λόγω της μείωσης της διατροφής των λιπών και των υδατανθράκων,
• περιορίζοντας την κατανάλωση αλατιού (4-5 g ημερησίως και με τάση να καθυστερούν το νάτριο και το νερό 3 g ανά ημέρα.
• συνολική πρόσληψη υγρών - 1,2-1,5 λίτρα την ημέρα), θεραπεία σπα, μέθοδοι φυσιοθεραπείας και φυσιοθεραπείας,
• ψυχοθεραπευτικά αποτελέσματα.

Διατροφή

Η δίαιτα είναι μια από τις σημαντικές στιγμές της υπέρτασης. Παρακάτω, έχουμε συντάξει μια λίστα συστάσεων που πρέπει να ακολουθήσετε κατά τη διάρκεια του γεύματος:

• Θα πρέπει να υπάρχουν όσο το δυνατόν λιγότερα ζωικά λίπη: λιπαρά κρέατα, ειδικά χοιρινό, βούτυρο και λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα. Η μόνη εξαίρεση είναι τα ψάρια, επειδή το λίπος της μειώνει το επίπεδο κακής χοληστερόλης στο αίμα.
• Η ποσότητα του αλατιού στη διατροφή πρέπει να είναι όσο το δυνατόν χαμηλότερη, επειδή διατηρεί το υγρό στο σώμα, κάτι που είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο.
• Είναι πολύ σημαντικό να υπάρχουν νωπά φρούτα, λαχανικά, χόρτα και χυμοί στη διατροφή.
• Είναι επιθυμητό να δημιουργηθεί μια κλασματική διατροφή με μικρές μερίδες, αλλά συχνά γεύματα.
• Το ισχυρό τσάι και ο καφές πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή. Θα πρέπει να αντικατασταθούν με κομπόστα, βότανα, βότανα.

Συστάσεις για υπερτασικούς ασθενείς

Οι γιατροί παρέχουν τέτοια συμβουλή σε υπερτασικούς ασθενείς:

• ισορροπήσουν τη διατροφή, τρώνε σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα, δίνουν προτεραιότητα σε υγιεινά και φρέσκα προϊόντα.
• αποφυγή άγχους ·
• πάρτε αρκετό ύπνο?
• βελτίωση της συναισθηματικής διάθεσης.
• χρησιμοποιήστε τον κανόνα του υγρού καθημερινά.
• άσκηση - κάθε πρωί είναι σημαντικό να χρεωθείτε, μετά την εργάσιμη ημέρα μπορείτε να επισκεφθείτε την πισίνα ή το γυμναστήριο.
• απαγορεύεται να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση πίσω από έναν υπολογιστή - πρέπει να ζεσταίνετε συνεχώς και να μην ξεχνάτε τη διατροφή.
• παρακολουθήστε τις αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση κάθε μέρα και αναλύστε την αρτηριακή σας πίεση. Στην παραμικρή αδιαθεσία, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να ακολουθήσετε μια πορεία θεραπείας.
• να εγκαταλείψουν κακές συνήθειες.
• βάρος ελέγχου.

Σε αντίθεση με την κοινή εσφαλμένη αντίληψη, δεν είναι όλες οι σωματικές ασκήσεις χρήσιμες για αυτή την ασθένεια. Δεν πρέπει να κάνετε ασκήσεις δύναμης.

• Η πιο αποτελεσματική γυμναστική για εσάς θα εκτείνεται, δηλαδή, μια σειρά από ασκήσεις stretching, καθώς και χαλάρωση μυών, όπως στο σύστημα γιόγκα.
• Για να αντιμετωπίσετε καλύτερα την υπέρταση, δώστε αρκετή προσοχή στον καθαρό αέρα και τις επεξεργασίες νερού.

Λαϊκές θεραπείες

Πριν χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες για υπέρταση, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Δεδομένου ότι Μπορεί να υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση.

1. Μαύρη φραγκοστάφυλα και φράουλες σε συνδυασμό με το μέλι και τα τεύτλα μπορούν να ληφθούν μια κουταλιά της σούπας 4 φορές την ημέρα?
2. Ένα κουταλάκι του γλυκού των φύλλων lingonberry αραιώνεται με 2 φλιτζάνια νερό, και μαγειρεύεται για 15 λεπτά. Η λύση πρέπει να είναι μεθυσμένη κατά τη διάρκεια της ημέρας.
3. Τα άτομα με υπέρταση πρέπει να κόψουν το κεφάλι του σκόρδου, να ανακατέψουν με δύο φλιτζάνια φρέσκα βακκίνια και ένα ποτήρι μέλι. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ ή μύλο για να πάρετε μια ομοιογενή μάζα. Το εργαλείο πρέπει να λαμβάνεται σε 3 μεγάλα κουτάλια την ημέρα αμέσως μετά το πρωινό.
4. Τρίψτε σε ένα μπλέντερ τρία λεμόνια με δέρματα και ένα τέταρτο φλιτζάνι φασόλια φουντουκιού. Προσθέστε στο μείγμα ένα μισό φλιτζάνι μέλι. Πάρτε μια μηνιαία πορεία 2 κουταλιών ημερησίως.
5. Αντί του τσαγιού, όταν η υπέρταση αντιμετωπίζεται χωρίς φαρμακευτική αγωγή, οι υπερτασικοί ασθενείς συνιστάται να χρησιμοποιούν ζωμούς από γοφούς, μοσχοκάρυδο.
6. Παίρνουμε μια κούπα με κηρήθρα των βακκίνιων, μισή κουταλιά της σούπας φρέσκα και θρυμματισμένα τριαντάφυλλα και ανακατεύουμε με μια κουταλιά της σούπας λεμονιού. Σε αυτό το μείγμα προσθέστε ένα φλιτζάνι μέλι. Για να χρησιμοποιήσετε αυτή τη σύνθεση χρειάζεστε μία κουταλιά της σούπας κάθε πρωί και βράδυ.

Πρόληψη

Η καλύτερη θεραπεία για την υπέρταση είναι η πρόληψη. Με αυτό, μπορείτε να αποτρέψετε την ανάπτυξη υπέρτασης ή να αποδυναμώσετε μια υπάρχουσα ασθένεια:

1. Κρατήστε τον εαυτό σας σε ετοιμότητα Προσπαθήστε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τα νευρικά σοκ, τονίζει. Χαλαρώστε πιο συχνά, χαλαρώστε, μην πιέζετε τα νεύρα σας με συνεχείς σκέψεις δυσάρεστων. Μπορείτε να εγγραφείτε σε μαθήματα γιόγκα ή να περάσετε χρόνο περπατώντας με την οικογένειά σας.
2. Κανονικοποιήστε τη διατροφή. Προσθέστε περισσότερα λαχανικά, φρούτα, καρύδια. Μειώστε την ποσότητα των καταναλωμένων λιπαρών, πικάντικων ή αλμυρών τροφίμων.
3. Απαλλαγούμε από κακές συνήθειες. Είναι καιρός να ξεχάσουμε για τσιγάρα και υπερβολικές ποσότητες αλκοόλ μια για πάντα.
4. Ορθολογική διατροφή (περιορισμός της κατανάλωσης τροφίμων με μεγάλη περιεκτικότητα σε ζωικά λίπη, όχι περισσότερο από 50-60 γραμμάρια την ημέρα και εύπεπτα υδατάνθρακες) Στην υπέρταση είναι απαραίτητο να συμπεριλαμβάνονται τρόφιμα πλούσια σε κάλιο, μαγνήσιο και ασβέστιο στην καθημερινή διατροφή (αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, σταφίδες, ψητές πατάτες, φασόλια, μαϊντανός, τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, κρόκους αυγού κοτόπουλου).
5. Καταπολέμηση της υποδυμναμίας (άσκηση στον καθαρό αέρα και καθημερινές ασκήσεις φυσικής θεραπείας).
6. Η καταπολέμηση της παχυσαρκίας (προσπαθεί να χάσει βάρος δεν συνιστάται απότομα: μπορείτε να χάσετε βάρος κατά περισσότερο από 5-10% ανά μήνα).
7. Κανονικοποίηση του ύπνου (τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα). Καθαρή ημερήσια αγωγή με συνεχή άνοδο και ύπνο.

Η υπέρταση πρέπει να αντιμετωπίζεται κατά τρόπο ομαλό, ώστε να μην υπάρχουν επικίνδυνες επιπλοκές. Κατά τα πρώτα σημάδια, φροντίστε να συμβουλευτείτε τον καρδιολόγο ή τον νευροπαθολόγο σας. Σας ευλογεί!

Τι είναι η υπέρταση: συμπτώματα και θεραπεία

Η υπέρταση θεωρείται ήδη η «πανούκλα» του αιώνα μας. Η ασθένεια αυτή παρατηρείται στο 20% περίπου του πληθυσμού ολόκληρου του πλανήτη. Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια επηρεάζει άτομα ηλικίας άνω των 40 ετών. Ο κύριος λόγος για την εμφάνιση της υπέρτασης είναι ο λανθασμένος τρόπος ζωής και η πλήρης αδιαφορία για τα πρώτα σημάδια της έναρξης της νόσου.

Η έννοια του όρου υπέρταση

Μπορείτε να ακούσετε δύο σημεία της νόσου:

- αρτηριακή υπέρταση,

- αρτηριακή υπέρταση.

Ο πρώτος όρος δεν θεωρείται αρκετά σωστός, καθώς σημαίνει κυριολεκτικά μια επίμονη αύξηση της πίεσης. Η αρτηριακή υπέρταση είναι μια αύξηση του τόνος, δηλαδή, όχι απαραίτητα αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Η υπέρταση μπορεί να αναπτυχθεί με μείωση του αγγειακού τόνου. Ταυτόχρονα, και οι δύο όροι χρησιμοποιούνται συνεχώς στην καθημερινή ζωή.

Πίεση αίματος σε επίπεδο 130/85 mm RT.st. Εάν η στήλη της συσκευής μέτρησης αυξηθεί στο επίπεδο των 140 και 90, τότε μπορούμε ήδη να πούμε ότι υπάρχει αύξηση της αρτηριακής πίεσης και η ανάπτυξη της νόσου μπορεί να έχει αρχίσει.

Η ανώτερη ή η συστολική πίεση αναφέρεται στη συστολή του καρδιακού μυός.

Η χαμηλότερη διαστολική καθορίζει τη στιγμή που χαλαρώνει ο καρδιακός μυς.

Πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ο τρίτος δείκτης. Αυτή είναι η μέση τιμή μεταξύ των παραγώγων συστολικής και διπλής διαστολικής πίεσης, τότε το προκύπτον σχήμα διαιρείται με 3.

Γιατί εμφανίζεται υψηλή αρτηριακή πίεση;

Σχεδόν οποιαδήποτε παθολογία είναι θεραπευτική εάν οι λόγοι για την εμφάνισή της είναι γνωστοί. Γιατί η πίεση του αίματος αυξάνεται, ορίζεται μόνο στο 15% των περιπτώσεων. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο υπερβολικό βάρος, την ανθυγιεινή διατροφή και τον τρόπο ζωής, τη νεφρική νόσο, την ηλικία. Σε άλλες περιπτώσεις, η διάγνωση είναι απαραίτητη υπέρταση, δηλαδή άγνωστης προέλευσης.

Αιτίες της ιδιοπαθούς υπέρτασης:

• Υπερβολικό άλας στη διατροφή. Στην αρχαιότητα, περίπου 200 χρόνια πριν, το αλάτι ήταν πολύ ακριβό, επομένως η κατανάλωσή του ήταν ελάχιστη. Τώρα, δεν υπάρχει έλλειψη, και ένα άτομο καταναλώνει αλάτι πολύ περισσότερο από το σώμα χρειάζεται. Υπερβολικές ποσότητες αλατιού, διατηρεί το νερό στο σώμα, και αυτό είναι οίδημα, νεφρική νόσο και υψηλή αρτηριακή πίεση.
• Ακατάλληλη διατροφή και χρήση αλκοόλ. Αργά δείπνο, και πριν από το "χωματερή" - ένα άμεσο μονοπάτι προς την υπέρταση. Ένα φλιτζάνι τσάι ή ένα ποτήρι κρασί τη νύχτα δεν είναι επίσης μια καλή συνήθεια. Προκειμένου να μην γνωρίζουμε πώς αυξάνεται η αρτηριακή πίεση, είναι καλύτερο να ξεχνάμε για τέτοιες παραδόσεις από νεαρή ηλικία.
• Ο καθιστικός τρόπος ζωής ή η υποδυμναμία. Η ανάπτυξη της τεχνολογίας ουσιαστικά "κάθισε" το άτομο στο τραπέζι. Στην εργασία όλη την ημέρα στον υπολογιστή, το βράδυ - δείπνο και τηλεόραση. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης, η κυκλοφορία του αίματος είναι δύσκολη, η αρτηριακή πίεση μειώνεται και ως εκ τούτου αυξάνεται η αρτηριακή πίεση.
• Νυχτερινή ζωή. Η έλλειψη ημερήσιας θεραπείας, άγρυπνες νύχτες είναι ορμονικές διαταραχές και υπέρταση.
• Ανεπαρκής διατροφή ή έλλειψη θρεπτικών συστατικών στη διατροφή, το μαγνήσιο και το κάλιο. Έλλειψη νερού στο σώμα.
• Εθισμένος στον καφέ. 1 φλιτζάνι ανά ημέρα είναι φυσιολογικό, αλλά εάν πίνετε 3 ή περισσότερα, τότε η πιθανότητα μιας σταθερής αύξησης της αρτηριακής πίεσης με την πάροδο του χρόνου είναι μεγάλη.
• Ματαιοδοξία και βιασύνη, επίσης δεν είναι οι καλύτεροι "φίλοι" της υγείας. Έχουν διεξαχθεί πολλές μελέτες σχετικά με αυτό το θέμα και έχει βρεθεί ότι ακόμη και απλές εργασίες που επιλύονται σε βιασύνη οδηγούν σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
• Αρνητικές πληροφορίες. Μερικοί άνθρωποι "συλλέγουν" μόνο αρνητικές πληροφορίες, είναι συνεχώς δυσαρεστημένοι, ανησυχούν για οποιονδήποτε λόγο, και αυτό είναι ένα συνεχές άγχος, επομένως, η υπέρταση σύντομα θα εμφανιστεί.

Ταξινόμηση

Κατά τη διάρκεια ενός αιώνα παρακολούθησης ασθενών με υψηλή αρτηριακή πίεση, οι γιατροί έχουν δημιουργήσει μια συγκεκριμένη ταξινόμηση της νόσου.

Συμπτώματα που εκδηλώνονται με εξωτερικά σημεία

Ο ιδεολόγος αυτής της ταξινόμησης είναι ο Φολγκάρντ, ένας γιατρός από τη Γερμανία, ο οποίος ασκούσε τη δεκαετία του 20 του περασμένου αιώνα. Η υπόθεσή του βασίστηκε στη διαίρεση των ασθενών σύμφωνα με την επιδερμίδα τους:

• ωχρό, που σημαίνει ότι ο σπασμός εμφανίζεται σε μικρά αγγεία και τα άκρα κρύβονται μόνο.
• ροζ χρώμα δείχνει την επέκταση των τριχοειδών αγγείων του δέρματος, το σώμα και το πρόσωπο καλύπτονται με κόκκινες κηλίδες.

Κατά προέλευση

Εννοείται ότι υπάρχει μια πρωτοπαθής ή ιδιοπαθής μορφή υπέρτασης, η οποία οδηγεί στην ασθένεια. Συμπτωματικός τύπος - δεν είναι μια τακτική αύξηση της πίεσης που συνδέεται με συγκεκριμένες περιστάσεις, άγχος ή υιοθεσία «λάθος» φαρμάκων, διαγνωσμένων μόνο σε 10% των ασθενών.

Συμπτώματα που χαρακτηρίζονται από τη φύση της ροής. Τη δεκαετία του '30 του περασμένου αιώνα, ο Lang GF εντοπίστηκαν 2 τύποι υπέρτασης:

• Καλοπροαίρετος τύπος. Η ασθένεια, αναπτύσσοντας αργά, εξελίσσεται σε 3 στάδια.
• Κακοήθης τύπος. Η ασθένεια μπορεί να ξεκινήσει όχι μόνο στην εφηβεία, αλλά και στην παιδική ηλικία ενάντια στα ενδοκρινικά νοσήματα. Η ασθένεια έχει σοβαρή κλινική εικόνα, με αγγειακές αλλοιώσεις του οφθαλμού, πόνο στο κεφάλι, έμετο. Το κυριότερο είναι ότι αυτός ο τύπος βρίσκεται επί του παρόντος σε μεμονωμένες περιπτώσεις.

BP

Ευρωπαϊκές χώρες δημιούργησαν την ταξινόμησή τους:

• η ήπια υπέρταση διαγιγνώσκεται στην περίπτωση αυξημένης αρτηριακής πίεσης όχι μεγαλύτερης από 140/90 και δεν απαιτεί θεραπεία με φάρμακα.
• μέτριας μορφής, σε πίεση 180/110, αναφέρεται στα στάδια 1 και 2 της νόσου.
• η σοβαρή υπέρταση, κατά κανόνα, είναι κακώς επιδεκτική σε θεραπεία με φάρμακα, η ασθένεια χαρακτηρίζεται από επιπλοκές.

Ανάλογα με το βαθμό βλάβης σε άλλα όργανα

Στο πρώτο στάδιο, όταν το επίπεδο αρτηριακής πίεσης δεν υπερβαίνει τα 160/100, η ​​πίεση κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης σταθεροποιείται και επιστρέφει στο φυσιολογικό. Καμία παθολογία σε αυτό το στάδιο δεν διαγιγνώσκεται.

Το δεύτερο στάδιο χαρακτηρίζεται από αύξηση της αρτηριακής πίεσης σε ηρεμία σε επίπεδο τουλάχιστον 160/110. Υπάρχουν ήδη παθολογικές αλλαγές, η κοιλία της καρδιάς είναι υπερτροφική, τα αρτηριακά αγγεία στενεύουν.

Το τρίτο στάδιο είναι εγγενές στην αρτηριακή πίεση από 220/115, και παραπάνω. Στηθάγχη, καρδιακή ανεπάρκεια αναπτύσσεται, διαταράσσεται η εγκεφαλική κυκλοφορία, εμφανίζεται αιμορραγία και οίδημα του οπτικού νεύρου.

Ένα βίντεο για το πώς να αντιμετωπίσετε μια επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης, απλά με τον καθαρισμό του ήπατος και των νεφρών, ακόμη και στο σπίτι.

Υπερτασική κρίση

Η παθολογία χαρακτηρίζεται από απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης, εγκεφαλική υπεραιμία. Ο ασθενής έχει αιχμηρά πονοκέφαλο, ναυτία και ζάλη. Η κατάσταση αυτή μπορεί να παρατηρηθεί για 24 ώρες, στη συνέχεια σταδιακά τα συμπτώματα υποχωρούν.

Απομονωμένη υπέρταση

Η παθολογία είναι χαρακτηριστική των ηλικιωμένων. Η διαστολική πίεση διατηρείται στα 90 mm Hg και αυξάνεται η συστολική από 160. Πιστεύεται ότι αυτή η κατάσταση σχετίζεται με απώλεια αγγειακής ελαστικότητας λόγω ηλικίας. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει καρδιακή προσβολή, αριστερή κοιλιακή υπερτροφία του καρδιακού μυός. Αν και αυτός ο τύπος δεν είναι περισσότερο από το 9% των ασθενών.

Η ανθεκτική παθολογία, δηλαδή η μη θεραπεύσιμη υπέρταση

Ακόμη και η χρήση ενός συνδυασμού τριών φαρμάκων δεν επιτρέπει την επίτευξη του αποτελέσματος της μείωσης της αρτηριακής πίεσης. Η κατάσταση μπορεί να οφείλεται σε ακατάλληλη επιλογή φαρμάκων ή παραβίαση των συνταγών του γιατρού.

"Λευκή υπέρταση"

Αυτός ο τύπος παθολογίας διαγιγνώσκεται όταν η αρτηριακή πίεση του ασθενούς αυξάνεται μόνο κατά τη μέτρηση της πίεσης, κυρίως σε ιατρικό ίδρυμα.

Συμπτωματολογία

Η υπέρταση ονομάζεται επίσης "σιωπηλό δολοφόνο". Στα πρώιμα στάδια, τα συμπτώματα είναι ελάχιστα αισθητά. Διαταραγμένη εμβοή, ήπιος πονοκέφαλος. Η κατάσταση ενός ατόμου μοιάζει περισσότερο με μια κουρασμένη κατάσταση, επομένως τα συμπτώματα δίδονται σπάνια.

Η έλλειψη θεραπείας οδηγεί σε επιδείνωση της υγείας και η ασθένεια εκδηλώνεται με αύξηση των συμπτωμάτων:

• επίμονη κεφαλαλγία.
• ζάλη;
• οι αίσθημα παλμών γίνονται συχνές ή αδύναμες.
• το πρόσωπο γίνεται κοκκινωπό.
• άγχος και διαρκώς κουρασμένη κατάσταση.
• υπερβολική εφίδρωση.
• πρήξιμο του προσώπου και του σώματος, ειδικά μετά τον ύπνο.
• "Μύγες" πριν από τα μάτια?
• βλάβη της μνήμης.

Αν αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται περιοδικά, τότε αυτό δεν είναι λόγος να χαλαρώσετε και να μην υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση.

Διάγνωση σε ιατρικό ίδρυμα

Η υπέρταση συχνά ανιχνεύεται κατά τη διάρκεια προληπτικής ιατρικής εξέτασης.

Ο γιατρός συλλέγει αναμνησία, προσπαθώντας να εντοπίσει τα αίτια της αυξημένης αρτηριακής πίεσης. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μετρήσει την πίεση καθόλη τη διάρκεια του μήνα. Σε νεαρή ηλικία συνιστάται εξέταση πλήρους σώματος. Εάν υπάρχει υποψία νεφρολογικών προβλημάτων, ο ασθενής παραπέμπεται σε εξειδικευμένο ειδικό.

Ελάχιστες απαιτούμενες εργαστηριακές εξετάσεις:

• Δοκιμές ούρων για τη γλυκόζη και την πρωτεΐνη.
• αιματολογικές εξετάσεις για αιμοσφαιρίνη και αιματοκρίτη.
• προσδιορισμός της ποσότητας γλυκόζης κατά τη νηστεία,
• ηλεκτροκαρδιογράφημα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η διάγνωση απαιτεί την ανίχνευση χοληστερόλης ή ασβεστίου στον ορό. Μια ακτινολογική εξέταση του θώρακα.

Φάρμακα

Για τη θεραπεία της υπέρτασης υπάρχουν διάφορες ομάδες φαρμάκων:

Αναστολείς ΜΕΑ. Η δράση των φαρμάκων στοχεύει στην αναστολή της σύνθεσης μιας ουσίας που βρίσκεται στα νεφρά, συμβάλλοντας στη στένωση των αιμοφόρων αγγείων.

Φάρμακα που εμποδίζουν τον υποδοχέα της αγγειοτενσίνης ΙΙ. Η ουσία είναι η ίδια με τους αναστολείς, αλλά το φάρμακο δρα σύμφωνα με ένα διαφορετικό σχήμα · το φάρμακο εμποδίζει την παραγωγή του ενζύμου αγγειοτενσίνη όχι στα νεφρά, αλλά στα αγγεία.

Διουρητικά ή διουρητικά. Τέτοια φάρμακα είναι η πρώτη γραμμή στη θεραπεία της υπέρτασης. Εάν ένα διουρητικό δεν είναι κατάλληλο, τότε μπορείτε πάντα να χρησιμοποιήσετε ένα άλλο.

Αδρενεργικοί αναστολείς. Μετά τη λήψη του φαρμάκου, οι βήτα-αδρενεργικοί υποδοχείς δεσμεύονται στον καρδιακό μυ. Ως αποτέλεσμα, η καρδιά αρχίζει να συρρικνώνεται λιγότερο συχνά, αντίστοιχα, η πίεση μειώνεται.

Αναστολείς διαύλων ασβεστίου.

Για τη θεραπεία της υπερτασικής κρίσης, χρησιμοποιούνται δοσομετρητές και γκάνγκλομπλοκάρες, άλλα μέσα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο ως φάρμακα "έκτακτης ανάγκης".

Διατροφικά Χαρακτηριστικά της Υπέρτασης

Εκτός από την ανάγκη προσφυγής σε ιατρική περίθαλψη, οι υπερτασικοί ασθενείς πρέπει να αλλάξουν τον τρόπο ζωής και τη διατροφή τους. Ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του οργανισμού, την ηλικία του ασθενούς, τον τύπο δραστηριότητας, θα είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί ένα ειδικό μενού που συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Βασικοί κανόνες διατροφής:

• η πρόσληψη τροφής πρέπει να είναι κλασματική, τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα.
• η περιεκτικότητα σε θερμίδες πρέπει να είναι ελάχιστη, με έμφαση στους υδατάνθρακες και τις πρωτεΐνες, είναι προτιμότερο να μειωθεί στο ελάχιστο η κατανάλωση φυτικών λιπαρών ουσιών.
• μειώστε την ποσότητα αλατιού στη διατροφή σε 5 γραμμάρια την ημέρα, στην ιδανική περίπτωση, είναι καλύτερα να το εξαλείψετε εντελώς από τη διατροφή σας.

Είναι καλύτερα να μειώσετε την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων. Εάν υπάρχουν ενδείξεις υπέρβαρης ή παχυσαρκίας, τότε σίγουρα θα πρέπει να μειώσετε το σωματικό βάρος.

Παραδοσιακή ιατρική στην καταπολέμηση της υπέρτασης

Λίνο σπόρους - το πρώτο μέσο για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ακόρεστα λιπαρά οξέα. Χρησιμοποιώντας σπόρους, δεν χρειάζεται να ξοδεύετε χρήματα για τα προωθημένα και δαπανηρά συμπληρώματα διατροφής που ονομάζονται Ωμέγα-3 και τα παρόμοια.

Η τακτική κατανάλωση αυτής της ρίζας μειώνει το επίπεδο αρτηριακής πίεσης κατά 8%.

Πρόληψη

Παρά τη μακρά εξέλιξη της υπέρτασης και των ασθενών αρχικών συμπτωμάτων, η ασθένεια αποτελεί απειλή για την ανθρώπινη ζωή. Προκειμένου να διατηρηθεί η υγεία σας, μόνο η χρήση των χαπιών δεν είναι αρκετή, η υπέρταση είναι μια χρόνια ασθένεια και απαιτεί μια προσαρμογή στον τρόπο ζωής.

Συναισθήματα

Πρέπει να προσπαθήσετε να γίνετε ένα συναισθηματικά ήρεμο άτομο. Θα πρέπει να αποφεύγονται οι καταιγίδες και τα αρνητικά συναισθήματα. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο και να αναπτύξετε από κοινού ένα σχέδιο αντιμετώπισης του άγχους. Μπορείτε να πιείτε απαλύνει τα τσάγια με βότανα. Μόνο ο πλήρης έλεγχος των συναισθημάτων σας θα σας επιτρέψει να αισθανθείτε ψυχολογική άνεση.

Ισχύς

Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν απαιτείται καν ιατρική περίθαλψη της υπέρτασης, είναι απαραίτητη μόνο η προσαρμογή της δίαιτας.

Ο περιορισμός της πρόσληψης θερμίδων όχι μόνο καταπολεμά την παχυσαρκία, αλλά και προλαμβάνει την υπέρταση και βοηθά ολόκληρο το σώμα.

Περιορισμός της ποσότητας αλατιού που καταναλώνεται. Έχει από καιρό διαπιστωθεί ότι η περίσσεια αλατιού στο σώμα συμβάλλει στη στένωση των αιμοφόρων αγγείων και ως αποτέλεσμα την αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Ποτέ δεν dosalivuyte τα τρόφιμα, να σταματήσουν να τρώνε μάρκες και να επισκέπτονται γρήγορα φαγητά

Μειώστε την κατανάλωση ζωικών λιπών. Αυτό σημαίνει ότι κάποιος δεν πρέπει να παρασυρθεί από το πετρέλαιο, τα εσωτερικά μέρη των ζώων, το χαβιάρι, τα τηγανητά τρόφιμα. Αυτή η προσέγγιση στο σχηματισμό του μενού θα χάσει ακόμη και το βάρος.

Απορρίψτε τα "συναρπαστικά" ποτά. Το ισχυρό τσάι και ο καφές μπορεί επίσης να ονομαστεί ενεργειακά ποτά που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση. Μην ασχολείστε με αυτά, όπως μοντέρνα ενεργειακά ποτά και ανθρακούχα γλυκά ποτά. Εκτός από την διέγερση, το σώμα θα λάβει επίσης μια δόση "σοκ" ζάχαρης και βαφών.

Η σωστή διατροφή δεν είναι μόνο άπαχο, όχι τηγανητό και όχι αλατισμένο φαγητό. Η κατάλληλη κατανάλωση σημαίνει να κορεστεί το σώμα με βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Στην πρόληψη της εμφάνισης της υπέρτασης, το κάλιο και το μαγνήσιο, η βιταμίνη C, είναι πολύ σημαντικά.

Φυσική δραστηριότητα Ανεξάρτητα από την παρουσία ή την απουσία της υπέρτασης, ο αθλητισμός πρέπει να υπάρχει στη ζωή κάθε ατόμου. Δεν μιλάμε για την ανάγκη να γίνουμε δρομέας μαραθωνίου, η σωματική δραστηριότητα μπορεί να είναι ελάχιστη, αλλά καθημερινή και ευχάριστη. Αυτό μπορεί να είναι το περπάτημα, το κολύμπι, η γιόγκα.

Εάν η υπέρταση έχει ήδη εντοπιστεί, τότε είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από τις προπονήσεις και σε ηλικία άνω των 40 ετών πρέπει σίγουρα να υποβληθείτε σε ΗΚΓ.

Η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας πρέπει να είναι βαθμιαία. Στην παραμικρή ταλαιπωρία, μια αύξηση στον παλμό, η άσκηση θα πρέπει να σταματήσει.

Απόρριψη κακών συνηθειών. Σίγουρα ήδη για τους κινδύνους του καπνίσματος και του οινοπνεύματος τόσο πολύ έχει ειπωθεί ότι δεν είναι καν απαραίτητο να μιλήσουμε γι 'αυτό στο πλαίσιο της υπέρτασης. Φυσικά, το κάπνισμα και το αλκοόλ θα επιδεινώσουν μόνο την κατάσταση των υπερτασικών ασθενών.

Διαψεύδοντας τους μύθους της υπέρτασης

Η αυξημένη αρτηριακή πίεση παρατηρείται σε όλους και δεν είναι θανατηφόρος. Στην πραγματικότητα, στην υπέρταση, διακόπτεται η κανονική λειτουργία όλων των οργάνων, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς και των αγγείων. Μια από τις πιο κοινές αιτίες θανάτου είναι ακριβώς η καρδιακή προσβολή και το εγκεφαλικό επεισόδιο, που αναπτύσσονται στο υπόβαθρο της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Η υπέρταση εμφανίζεται στο γήρας. Σύμφωνα με στατιστικές, σε ασθενείς με υπερτασικούς ασθενείς, η νόσος ξεκίνησε ήδη από 30 χρόνια, η έλλειψη θεραπείας και αγνοώντας τα συμπτώματα και οδηγεί στο γεγονός ότι μετά από 15 χρόνια ένα άτομο έχει ήδη ξεκινήσει μια μορφή της νόσου.

Μια γενετική προδιάθεση είναι να φταίει. Η κληρονομικότητα έχει μεγάλη σημασία, αλλά είναι μόνο μια προδιάθεση, οπότε η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί μόνο κάτω από συγκεκριμένες συνθήκες, δηλαδή όταν ένα άτομο δεν παρακολουθεί την υγεία του.

Η παρουσία υπέρτασης μπορεί να προσδιοριστεί από το πρόσωπο. Στην πραγματικότητα, η ερυθρότητα του προσώπου είναι ήδη ένα σύμπτωμα μιας παραμελημένης νόσου και δεν εκδηλώνεται σε όλους.

Συνοψίζοντας τα παραπάνω, πρέπει να τονιστεί ότι κάθε άτομο είναι απλώς υποχρεωμένο να παρακολουθεί την υγεία του, να εγκαταλείπει κακές συνήθειες, να τρώει σωστά και να κινείται.