Διατροφή με μικροσκοπία του εγκεφάλου

Η κλινική μορφή της διαταραχής της εγκεφαλικής κυκλοφορίας σε οξεία μορφή θεωρείται μικροσκοπική. Ακόμα και μία περίπτωση εμφάνισης αυτής της παθολογίας απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή και υποχρεωτική πρόληψη παραβιάσεων. Σύμφωνα με τα επίσημα στατιστικά στοιχεία πάνω από το 40% των ανθρώπων που είχαν μικρό εγκεφαλικό επεισόδιο κατά τα 3 πρώτα έτη μετά το συμβάν επαναλαμβάνεται, αλλά σε μια πιο σοβαρή ασθένεια: παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο, εγκεφαλικό υπερτασική κρίση, αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο.
Οι γιατροί έχουν παρατηρήσει από καιρό ότι η κληρονομική προδιάθεση, η ανθυγιεινή διατροφή, το υπερβολικό βάρος, ο διαβήτης, η αυξημένη χοληστερόλη στο αίμα και σε μερικές σπάνιες περιπτώσεις οι μετεωρολογικές συνθήκες συμβάλλουν στην παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας. Επομένως, ένα από τα σημαντικότερα και αποτελεσματικότερα προληπτικά μέτρα κατά του εγκεφαλικού επεισοδίου είναι η κατασκευή ενός συστήματος σωστής διατροφής.

Γιατί είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια δίαιτα μετά από μια μικρορύπα

Οι άνδρες είναι πιο επιρρεπείς σε μικρο-εγκεφαλικά επεισόδια, ο λόγος για τον οποίο έγκειται σε κακές συνήθειες - το κάπνισμα ή το αλκοόλ. Στις γυναίκες, οι μικροαγγείες εμφανίζονται ως αποτέλεσμα ισχυρών αρνητικών εμπειριών. Συχνά ακούν τις συστάσεις των γιατρών και ακολουθούν προσεκτικά τη δίαιτα μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η συμμόρφωση με τη δίαιτα μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο επικεντρώνεται στην αποκατάσταση ενός εξασθενημένου σώματος, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος, ομαλοποιώντας το μεταβολισμό, μειώνοντας τη χοληστερόλη, εξαλείφοντας την ανάπτυξη του διαβήτη. Μια ειδική δίαιτα μετά από μια μικρο-εγκεφαλικό επεισόδιο συνταγογραφείται από τον θεράποντα ιατρό, ανάλογα με την περιοχή του κατεστραμμένου εγκεφάλου, ακόμα στο νοσοκομείο.

Για τον καθορισμό του μέλλοντος σπίτι της διατροφής πρέπει να δώσουν προσοχή στο βάρος του ασθενούς: αν είστε υπέρβαροι, συνιστάται να μειώσει την ποσότητα των μερίδων στο μισό, για να αποτρέψει τη μείωση της επιβάρυνσης για το πεπτικό σύστημα - με εξαίρεση αρτοποιίας και προϊόντων ζάχαρης. Διαφορετικά, τα βασικά της διατροφής μετά από ένα μικρο-εγκεφαλικό επεισόδιο στο σπίτι είναι γενικά παρόμοια. Ας καταλάβουμε - τι μπορείτε να φάτε μετά από ένα μικρο-εγκεφαλικό επεισόδιο στο σπίτι;

Αρχές ισορροπημένου πίνακα μετά από μικρορύθμιση

Ήδη στις πρώτες ημέρες μετά τη νέκρωση του εγκεφαλικού ιστού, είναι σημαντικό να αρχίσετε να τρώτε σωστά. Μια διατροφή με μικροσκοπική μικροσκόπηση στο σπίτι απαιτεί την τήρηση των βασικών κανόνων:

1. Είναι απαραίτητο να σταματήσετε εντελώς το κάπνισμα και να πίνετε αλκοολούχα ποτά.
2. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι ισορροπημένα, χαμηλά σε λιπαρά.
3. Πρέπει να μειωθούν οι μερίδες.
4. Η ημερήσια πρόσληψη τροφής πρέπει να αυξηθεί σε 5-6 φορές για τη μέτρηση, σταθερή πρόσληψη τροφής στον πεπτικό σωλήνα.
5. Είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε χωρίς να προσθέσετε αλάτι, καθώς συγκρατεί το υγρό, αυξάνει την πίεση, πράγμα που οδηγεί σε αύξηση του φορτίου στα αγγεία του εγκεφάλου.
6. Τα γεύματα συνιστώνται σε ατμό ή νερό.
7. Να αποκλειστούν τα τρόφιμα και τα ποτά, προκαλώντας αυξημένη διέγερση του κεντρικού νευρικού συστήματος.
8. Όταν το υπερβολικό βάρος καταναλώνει υγρά μέχρι ένα και μισό λίτρα.
9. Οι ενεργειακές τροφές ημερησίων θερμίδων δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 2500 kcal.

Δείγμα μενού για δίαιτα μετά από μικρορύθμιση

Η δίαιτα δεν πρέπει να στερείται ωφέλιμων ιχνοστοιχείων και ουσιών που χρειάζεται ο οργανισμός. Για να τρώτε σωστά και νόστιμα, χρησιμοποιήστε συνταγές με τα παρακάτω συστατικά:

1. Καλλιέργειες φασολιών. Φάτε τα μπιζέλια και τα φασόλια - το φυλλικό οξύ στη σύνθεσή τους θα συμβάλει στη μείωση του κινδύνου υποτροπής.
2. Κρέας Δεν μπορείτε να το κόκκινο κρέας, μόνο χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες του - κοτόπουλο ή γαλοπούλα, μοσχάρι ή κουνέλι.
3. Θαλασσινά και ψάρια. Ο φωσφόρος είναι απαραίτητος για τον μεταβολισμό του εγκεφάλου για τη βελτίωση του μεταβολισμού. Η καλύτερη πηγή του είναι τα φύκια και τα ψάρια, όπως ο μπακαλιάρος ή η χωματίδα. Θα πρέπει να καταναλώνεται σε ψημένη ή βρασμένη μορφή.
4. Γαλακτοκομικά προϊόντα. Πολλοί που υποφέρουν από μικροσυστολή απορρίπτουν εντελώς το γάλα, το οποίο είναι ριζικά λανθασμένο. Για να αποκλείσετε από το μενού την κρέμα, το τυρί, το συμπυκνωμένο γάλα - δηλαδή προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά γάλακτος. Αλλά kefir ή ryazhenka, τυρί cottage να αφήσει στη διατροφή.
5. Φρούτα και λαχανικά. Οι γιατροί δεν τους συμβουλεύουν να παραμελούν στην περίοδο μετά το εγκεφαλικό. Ο καθημερινός κανόνας τρώει μέχρι 500 γραμμάρια φρούτων και λαχανικών. Για βέλτιστη λειτουργία του αγγειακού συστήματος, το σώμα απαιτεί κάλιο. Ένα από τα πιο κορεσμένα με αυτά τα ορυκτά φρούτα είναι μια μπανάνα. Ωστόσο, μην ασχοληθείτε μόνο με αυτό. Το μενού πρέπει να είναι ισορροπημένο. Μην ξεχάστε για το δημοφιλές στα λαχανικά χώρα μας - κολοκυθάκια ή μελιτζάνες, ντομάτες, λάχανο (λιγότερο λάχανο, μπρόκολο και σπαράγγια πάνω - πηγές φυλλικού οξέος), το καρότο και ραπανάκι - να τα βρείτε στο κατάστημα είναι εύκολο, και συνταγές δεν μετράνε.
6. Ποτά. Δεν καφέ ή ισχυρό τσάι. Οφέλη περισσότερο σε ζωμό από τα μούρα του άγριου τριαντάφυλλου, κομπόστα από αποξηραμένα φρούτα, kvass, ζελέ, χυμό φρούτων ή χυμό. Εάν είστε συνηθισμένοι να πίνετε τσάι, τότε είναι επιτρεπτό, αλλά μόνο αδύναμο.
7. Βακκίνια Τα βακκίνια είναι χρήσιμα στην περίοδο μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο επειδή περιέχουν ανθοκυανοζίδες και αντιοξειδωτικά - ουσίες που διατηρούν τα αιμοφόρα αγγεία και εμποδίζουν την προσκόλληση των ερυθρών αιμοσφαιρίων, καθώς και τη γενική ανθρώπινη υγεία.

Τρόφιμα προς αποφυγή

Τα προϊόντα που λαμβάνονται για τη θεραπεία της μικροσκοπικής μικρογράφησης δεν πρέπει να περιέχουν άλατα, διαγονιδιακά λίπη (συχνά βρίσκονται στη μαγιονέζα), όλα τα είδη συντηρητικών - νιτρικά και νιτρώδη. Αλκοόλ και ανθρακούχο νερό, κρόκοι αυγών, γλυκά και fast food, προϊόντα αλευριού και παγωτό, λουκάνικα, βούτυρο και μανιτάρια αντενδείκνυνται.

Πολλοί πιστεύουν ότι τα διαιτητικά πιάτα δεν είναι καλαίσθητα καθόλου, αφού τα περισσότερα από όλα τα αγαπημένα σας συστατικά, τα καρυκεύματα και τα μπαχαρικά απαγορεύονται. Ωστόσο, πάντα μπορείτε να βρείτε μια γεύση κοντά, αλλά όχι τόσο επιβλαβή υποκατάστατο. Αντί των συνήθων μαγιονέζων ή λιπαρών σαλτσών, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε γιαούρτι χαμηλού σε θερμίδες ή ελαιόλαδο. Τα αυγά κοτόπουλου αντικαθίστανται από τα ορτύκια ή απομένει μόνο πρωτεΐνη. το μαγείρεμα στη σχάρα είναι επίσης δυνατό, αλλά χωρίς λάδι. Μια εναλλακτική λύση στα κλασικά τυριά είναι το τυρόπηγμα.

Συμπέρασμα

Πρέπει να θυμόμαστε ότι η σωστή διατροφή και η παρακολούθηση του βάρους δεν είναι μια νεοφιλελεύθερη τάση, αλλά πάνω απ 'όλα η ανησυχία για την υγεία, την πρόληψη των ασθενειών, την επίτευξη αποτελεσμάτων μόνο με την απόρριψη κακών συνηθειών και κινητού τρόπου ζωής.

Εάν το πρόβλημα δεν έχει περάσει και υπήρξε ένα μικρο-εγκεφαλικό επεισόδιο, προσπαθήστε να αλλάξετε τη διατροφή, αποφύγετε τα ίδια γεύματα καθημερινά. Μπορούν γρήγορα να χορταίνουν και να αρχίζουν να επηρεάζουν αρνητικά τη διάθεση και την υγεία. Όσο πιο προσεκτικά ο ασθενής ακολουθεί τις υποδείξεις του γιατρού και την επιλογή των προϊόντων για το μενού μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο, τόσο πιο γρήγορα θα επιστρέψει στον συνήθη τρόπο ζωής. Η αυστηρή τήρηση της διατροφής θα επιταχύνει τις διαδικασίες αποκατάστασης του σώματος και θα μειώσει την υποτροπή της νόσου.

Διατροφή με μικροσκοπία του εγκεφάλου

Μικρογράφημα στις περισσότερες περιπτώσεις αναπτύσσεται στο πλαίσιο ασθενειών που συνοδεύονται από μεταβολικές διαταραχές. Το σωστά οργανωμένο φαγητό για οξειδωτικές διαταραχές του εγκεφάλου είναι ένα βασικό σημείο, σημαντικό για την ταχεία ανάκαμψη. Τα υγιεινά τρόφιμα βοηθούν τον ασθενή να ελέγχει την αρτηριακή πίεση και το βάρος, μειώνει τον κίνδυνο επαναλαμβανόμενης αγγειακής κρίσης, βοηθά στην γρήγορη επιστροφή στην κανονική ζωή. Οι διατροφολόγοι νοσοκομείο Yusupovskogo κάνουν ένα μεμονωμένο μενού για κάθε ασθενή, λαμβάνοντας υπόψη τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού.

Οι επαγγελματίες σεφ είναι προσεκτικοί στις επιθυμίες του κάθε ασθενούς. Ετοιμάζουν πιάτα από φυσικά προϊόντα υψηλής ποιότητας. Ο θεράπων ιατρός καθορίζει τον τύπο του πίνακα διατροφής, ένα σύνολο πιάτων και τη συχνότητα των γευμάτων. Το φαγητό μετά από μικροσκοπική μικροσκοπία για γυναίκες και άνδρες είναι το ίδιο.

Κατά τη διάρκεια της εσωτερικής θεραπείας, οι ασθενείς βρίσκονται σε άνετους θαλάμους με υψηλό επίπεδο εξυπηρέτησης. Σε κάθε θάλαμο υπάρχουν κλιματιστικά που παρέχουν τις βέλτιστες θερμικές συνθήκες. Οι ασθενείς είναι πλήρως εξοπλισμένοι με προϊόντα προσωπικής φροντίδας. Το προσεκτικό και ανταποκρινόμενο προσωπικό επιλύει γρήγορα τυχόν προβλήματα.

Οι νευρολόγοι συνταγογραφούν φάρμακα που βοηθούν στην αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος στις πληγείσες περιοχές του εγκεφάλου. Οι ασθενείς λαμβάνουν τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα που έχουν ελάχιστες παρενέργειες. Χάρη στις καινοτόμες μεθόδους αποκατάστασης και την ολοκληρωμένη προσέγγιση της θεραπείας, αποκαθίστανται γρήγορα οι δυσλειτουργίες τους.

Διατροφή μετά από μικρορύθμιση

Μετά από μια οξεία παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας, οι ασθενείς χρειάζονται μια πλήρη διατροφή, διασφαλίζοντας ότι εισέρχεται στο σώμα ισορροπημένη ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων. Ένα απαραίτητο συστατικό μιας υγιεινής διατροφής είναι μια επαρκής ποσότητα βιταμινών και ανόργανων συστατικών στα τρόφιμα που καταναλώνονται. Μετά από μια μικρορύθμιση, είναι σημαντικό να παρατηρήσετε το καθεστώς νερού.

Κατά την επιλογή των προϊόντων από τα οποία παρασκευάζονται τα γεύματα, οι διατροφολόγοι συνιστούν να προτιμούν τα δημητριακά ολικής αλέσεως ή τα προϊόντα που παράγονται από αυτά. Μετά από μια μικρογράφηση θα πρέπει να τρώτε πορτοκαλί και σκούρα πράσινα τρόφιμα, πιάτα από μπιζέλια και φασόλια. Κάθε μέρα θα πρέπει να υπάρχουν αρκετά φρέσκα, κατεψυγμένα ή αποξηραμένα φρούτα και μούρα στο μενού.

Στη διατροφή θα πρέπει να είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα. Για να προσφέρετε στον οργανισμό ζωικές πρωτεΐνες, τα άσπρα πουλερικά, το μοσχάρι, τα άπαχα ψάρια είναι τα καλύτερα. Οι κύριες πηγές λίπους είναι τα καρύδια και τα ψάρια. Οι ασθενείς μετά από μια μικρο-εγκεφαλικό επεισόδιο πρέπει να αποφεύγουν να τρώνε λίπος, μαργαρίνη, να ελαχιστοποιούν μερίδες βουτύρου.

Μια δίαιτα μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο έχει ως στόχο τη μείωση του κινδύνου υποτροπής. Κατά την επιλογή των τροφίμων πρέπει να δώσουν προσοχή στα ακόλουθα κριτήρια:

• θρεπτική αξία (θερμίδες) ·
• την παρουσία λίπους ·
• την παρουσία κορεσμένων και trans-λιπαρών ουσιών,
• υπάρχει κάποια χοληστερόλη;
• την περιεκτικότητα σε αλάτι και ίνες ινών.

Ο περιορισμός της πρόσληψης trans λιπαρών θα μειώσει τη χοληστερόλη στο αίμα, η οποία είναι εξαιρετικά σημαντική για την εγκεφαλική βλάβη. Μια δίαιτα πλούσια σε κορεσμένα λίπη αυξάνει τα επίπεδα χοληστερόλης, συμβάλλει στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων, την αθηροσκλήρωση των εγκεφαλικών αγγείων. Πολλά από αυτά περιέχονται στο Smaltse, σκληρά τυριά, κρόκοι αυγών, παγωτό, καρύδα και φοινικοπυρηνέλαιο. Ο περιορισμός της χρήσης αυτών των προϊόντων είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τους ασθενείς μετά από μικροαγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο που πάσχει από διαβήτη.

Τι μπορείτε να φάτε μετά από ένα μικρο-εγκεφαλικό επεισόδιο

Προκειμένου να μειωθεί η ποσότητα των κορεσμένων λιπαρών στη διατροφή, συνιστάται η αντικατάσταση του βουτύρου με τη διατροφική μαργαρίνη, το λιπαρό τυρί - με τυρί χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Όταν κάνετε μια δίαιτα μετά από μια μικροσκοπική μικροσκόπηση, μπορείτε να συμπεριλάβετε όχι το συνηθισμένο παγωτό στη διατροφή, αλλά τον κατεψυγμένο χυμό φρούτων ή το γιαούρτι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Αντί λιπαρές σάλτσες και σάλτσες για σαλάτες, συνιστάται η χρήση ελαιολάδου. Μετά από οξεία παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας, είναι απαραίτητο να επιλέγονται προϊόντα στη συσκευασία των οποίων είναι γραμμένο ότι περιέχουν φυσικά φυτικά έλαια και είναι απαλλαγμένα από trans-λιπαρά.

Στη διατροφή των ανθρώπων που έχουν υποστεί μίκρο, τα τηγανητά τρόφιμα θα πρέπει να αντικαθίστανται ψημένα στη σχάρα ή στο φούρνο, μαγειρεμένα σε ένα διπλό λέβητα ή μαγειρεμένα. Προκειμένου να περιοριστεί η περιεκτικότητα σε χοληστερόλη στα τρόφιμα, συνιστάται η αποκοπή του ορατού λίπους από το κρέας και το δέρμα από τα πουλερικά. Μια μερίδα κρέατος δεν πρέπει να περιέχει περισσότερα από 150 γραμμάρια. Οι ασθενείς με υψηλό κίνδυνο οξείας εγκεφαλικού επεισοδίου, που πάσχουν από αρτηριακή υπέρταση, θα πρέπει να μειώσουν την περιεκτικότητα σε άλατα στη διατροφή. Συμβάλλει στη συγκράτηση του υγρού στο σώμα, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Το επιτραπέζιο αλάτι μπορεί να αντικατασταθεί με βότανα και μπαχαρικά.

Τι να μην φάει μετά από μια μικροσκοπική μικροσκοπική επίδραση

Είναι απαραίτητο να αποκλειστεί εντελώς το ψήσιμο, το ψωμί, τα κέικ, τα ψωμάκια, η μαργαρίνη, τα γλυκά και το βούτυρο από τη διατροφή των ασθενών μετά από μικροαντικείδωση. Το μενού δεν πρέπει να είναι πιάτα από λιπαρά κρέατα και ψάρι, καπνιστά κρέατα και τουρσιά. Μετά από μια οξεία παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας, τα τηγανητά τρόφιμα, το χοιρινό, το αρνί αντενδείκνυνται στους ασθενείς.

Οι νευρολόγοι του νοσοκομείου Yusupov συστήνουν στους ασθενείς μετά από ένα μικρο-εγκεφαλικό επεισόδιο να παραιτούνται από αλκοόλ σε οποιαδήποτε μορφή. Η μόνη εξαίρεση που μπορεί να γίνει είναι για το φυσικό κόκκινο κρασί. Είναι απαραίτητο να διασαφηνιστεί με τον θεράποντα ιατρό πόσο μπορεί να καταναλωθεί αυτό το ποτό.

Οι μάγειροι του νοσοκομείου Yusupov προετοιμάζουν τα γεύματα σύμφωνα με τις απαλές τεχνολογίες: στιφάδο, στον ατμό, στο φούρνο. Κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, μην προσθέτετε λάδια και αλάτι, αφαιρέστε το στρώμα λίπους που σχηματίζεται στην επιφάνεια των προϊόντων. Χρησιμοποιούν μια ποικιλία από συνταγές που επιτρέπουν τη διαφοροποίηση του μενού, για να γίνουν νόστιμα και υγιεινά πιάτα.

Τροφή μετά από μικροσκοπική μικροσκόπηση στο σπίτι

Μετά τη θεραπεία στο νοσοκομείο Yusupov, οι ασθενείς συνεχίζουν την αποκατάστασή τους στο σπίτι. Το αναπόσπαστο τμήμα της είναι η διατροφή. Αναπτύσσεται λαμβάνοντας υπόψη όλα τα ιατρικά πρότυπα. Οι διατροφολόγοι νοσοκομείο Yusupovskogo λαμβάνουν υπόψη την παρουσία των συνυπολογισμών, γαστρονομικές προτιμήσεις του ατόμου.

Στο σπίτι, μπορείτε εύκολα να μαγειρέψετε πολλά υγιεινά πιάτα. Στη δίαιτα του ασθενούς μετά από μικροτραυματισμό, θα πρέπει να υπάρχει επαρκής ποσότητα μελιτζανιών, λάχανου, κολοκυθάκια, καρότα και ραπανάκι. Την ημέρα, θα πρέπει να φάει μέχρι και 400 γραμμάρια φρούτων και λαχανικών. Μην εγκαταλείπετε τη χρήση μπανάνας. Είναι πλούσια σε κάλιο, γεγονός που έχει θετική επίδραση στην κατάσταση των σκαφών.

Όταν τρώτε όσπρια, το σώμα είναι κορεσμένο με φολικό οξύ, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο υποτροπής μικρο-εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 20%. Είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθούν τα οφέλη των βατόμουρων στην περίοδο μετά το εγκεφαλικό. Οι ανθοκυανοσίδες, οι οποίες περιέχονται στα μούρα, δεν επιτρέπουν στα ερυθρά αιμοσφαίρια να κολλήσουν μαζί και να προστατεύσουν τα αγγεία από την καταστροφή, γεγονός που μπορεί να αποτρέψει μια επαναλαμβανόμενη οξεία παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας.

Όντας στο σπίτι μετά από μικροσκοπική μικροσκοπία, δεν πρέπει να αρνηθείτε τα γαλακτοκομικά προϊόντα χωρίς λίπος. Στη διατροφή θα πρέπει να είναι τυρί cottage, ryazhenka και κεφίρ. Οι γιατροί συστήνουν πόσιμο χυμό στο σπίτι, κομπόστα φρούτων, αφέψημα από τριαντάφυλλο και αδύναμο τσάι στο σπίτι.

Σε μια δίαιτα μετά από μικρορύθμιση, πρέπει να υπάρχουν βιταμίνες και μέταλλα. Η βιταμίνη Β6 είναι παρούσα στα ακόλουθα προϊόντα:

• καρότα;
• ηλιόσποροι ·
• καρύδια?
• σπανάκι ·
• μπιζέλια.
• ρέγγα;
• σολομό

Τα προϊόντα φασολιών και δημητριακών ολικής αλέσεως είναι πλούσια σε κάλιο, ενώ το α-polic οξύ βρίσκεται στα θαλάσσια ψάρια. Ένα σημαντικό συστατικό του μενού μετά από ένα μικρο εγκεφαλικό επεισόδιο είναι τα φρούτα και τα λαχανικά, οι σπόροι και οι ξηροί καρποί. Η ενεργειακή αξία των προϊόντων που καταναλώνονται ανά ημέρα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2,5 χιλιάδες kcal.

Καλώντας, μπορείτε να κλείσετε ραντεβού με τους γιατρούς του νοσοκομείου Yusupov. Μετά την εξέταση και τα αποτελέσματα των δοκιμών, οι νευρολόγοι, μαζί με έναν διατροφολόγο, θα καθορίσουν τη βέλτιστη δίαιτα που αποσκοπεί στην ανάκτηση από μικροσκοπική μικροσκοπική μικροσυστοιχία. Σε συνδυασμό με φαρμακευτική θεραπεία και φυσική αποκατάσταση, θα είναι ένα αξιόπιστο μέσο πρόληψης αγγειακών ασθενειών του εγκεφάλου.

Βασικές αρχές της διατροφής σε μικρορύθμιση

Μικρογράφημα είναι βραχυπρόθεσμα μειωμένη κυκλοφορία αίματος στον εγκέφαλο. Η εμφάνιση αυτής της κατάστασης μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση αιμορραγικού ή ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου. Για να αποφευχθούν τέτοιες συνέπειες, απαιτείται θεραπεία. Ένα από τα μέτρα της θεραπείας είναι μια δίαιτα μετά από μια μικροπληροφόρηση.

Γιατί είναι σημαντική η διατροφή;

Η διατροφική διατροφή δεν είναι για τίποτα δεν είναι το πιο σημαντικό μέτρο για την καταπολέμηση της μικροαγγείου. Η αποτελεσματικότητά του αποδεικνύεται επιστημονικά. Τα καθήκοντα της δίαιτας είναι τα εξής:

1. Για να μειώσετε την ποσότητα της κακής χοληστερόλης και των επιβλαβών λιπών στο αίμα, για να αποφύγετε τη συσσώρευσή τους.
2. Κανονικοποιήστε την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα, και κυρίως στο κεφάλι.
3. Αποφύγετε την εμφάνιση υποτροπής μικροσκοπίου και την εμφάνιση εκτεταμένου εγκεφαλικού επεισοδίου.
4. Βελτιώστε τη γενική ευημερία του ασθενούς, βοηθήστε τον να ανακάμψει γρηγορότερα.

Οι επιστήμονες έχουν δείξει ότι η δίαιτα είναι ιδιαίτερα σημαντική την πρώτη εβδομάδα μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Ο σωστά επιλεγμένος πίνακας σας επιτρέπει να παρατείνετε τη ζωή του ασθενούς για πολλά χρόνια.

Ποια είναι η ουσία μιας δίαιτας μετά από μια μικροσυστοιχία;

Η παρακολούθηση μιας δίαιτας με μικροσκοπική δράση βοηθά στην γρήγορη και επιτυχημένη αποκατάσταση του σώματος και μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης εκτεταμένου εγκεφαλικού επεισοδίου. Η ουσία της διατροφής είναι ότι στη διατροφή δεν θα πρέπει να υπάρχουν προϊόντα που επηρεάζουν δυσμενώς την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, την ποιότητα του αίματος.

Επομένως, το μενού αποκλείει λιπαρά, τηγανητά τρόφιμα, περιορίζει την κατανάλωση αλατιού και ζάχαρης. Μεγαλύτερη προτίμηση στην ανάπτυξη δίαιτας δίνεται στα λαχανικά και στα φρούτα, καθώς περιέχουν πολλές βιταμίνες, ίνες, μέταλλα.

Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στη μέθοδο μαγειρέματος. Η ιδανική επιλογή είναι το μαγείρεμα. Μπορείτε επίσης να ψήσετε, να μαγειρέψετε. Αλλά σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να τηγανίζετε τα τρόφιμα, επειδή στη διαδικασία, όλα τα θρεπτικά συστατικά του φαγητού εξαφανίζονται και αντί αυτών υπάρχουν επικίνδυνες καρκινογόνες ουσίες.

Η κατανάλωση με δίαιτα μετά από μικροσκοπική μικροσκοπία πρέπει να γίνεται πάντα ταυτόχρονα και κατά προτίμηση σε τακτά χρονικά διαστήματα. Φαγητό απαιτείται 4 φορές την ημέρα, αλλά σε μικρές μερίδες, αποφεύγοντας την υπερκατανάλωση τροφής. Τα γεύματα θερμίδων ανά ημέρα δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 3000.

Επίσης, η διατροφή απαιτεί ένα καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος. Την ημέρα που ο ασθενής πρέπει να πίνει τουλάχιστον 1,5 λίτρο. Αυτό θα επιτρέψει την ταχύτερη απομάκρυνση από το σώμα βλαβερών ουσιών που είναι ικανές να μπλοκάρουν τα εγκεφαλικά αγγεία.

Απαγορευμένα προϊόντα

Η διατροφή με μικροσκοπία του εγκεφάλου απαιτεί πάντοτε την απόρριψη μιας συγκεκριμένης λίστας προϊόντων. Και το πιο ενδιαφέρον είναι ότι ένα άτομο πρέπει να αποκλείσει από το μενού το φαγητό που αγαπάει περισσότερο.

Τα απαγορευμένα προϊόντα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

1. Φαστ φουντ
2. Λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, προϊόντα κρέατος.
3. Προϊόντα ζαχαροπλαστικής.
4. Σοκολάτα
5. Τηγανητό φαγητό
6. Μαγιονέζα, ζεστή σάλτσα.
7. Καπνιστά κρέατα.
8. Λουκάνικα.
9. Κονσέρβες τροφίμων.
10. Κρόκοι αυγών κοτόπουλου.
11. Αλκοόλ, ισχυρό τσάι και καφέ.

Είναι επίσης σημαντικό να περιοριστεί η πρόσληψη αλατιού. Επιτρέπεται ανά ημέρα να χρησιμοποιηθεί για το μαγείρεμα όχι περισσότερο από 3 g.

ΠΡΟΣΟΧΗ. Ο ασθενής πρέπει να κατανοεί σαφώς ότι η χρήση αυτών των προϊόντων απαγορεύεται αυστηρά, ακόμη και αν προκύψει ακαταμάχητη επιθυμία. Διαφορετικά, η ανάκτηση του σώματος θα επιβραδυνθεί και ο κίνδυνος υποτροπής μικροσκοπίου θα αυξηθεί.

Επιτρεπόμενα προϊόντα

Το μενού ενός άνδρα ή μιας γυναίκας μετά από ένα μικρο-εγκεφαλικό επεισόδιο αναπτύσσεται από το γιατρό. Ταυτόχρονα, βασίζεται στην κατάσταση του ασθενούς, τις υπάρχουσες παθολογίες στο σώμα. Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός θα σας συμβουλεύσει να αυξήσετε την ποσότητα των φρέσκων λαχανικών και φρούτων στη διατροφή.

Περιέχουν πολλές βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες. Χάρη στη χρήση τους, ο μεταβολισμός είναι ομαλοποιημένος, τα αγγεία καθαρίζονται από καταθέσεις χοληστερόλης. Το πεπτικό σύστημα αντιμετωπίζει την πέψη λαχανικών και φρούτων, έτσι ώστε να συμπεριλαμβάνονται στο μενού όλων των ασθενών. Είναι χρήσιμο να τρώτε μήλα, μπανάνες, καρότα, λάχανο, κολοκύθα.

Για την κυτταρική διαίρεση, την καταπολέμηση της νέκρωσης και της ατροφίας ιστών, το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται να πάρει αρκετή πρωτεΐνη. Ως εκ τούτου, στη διατροφή θα πρέπει να είναι τρόφιμα πλούσια σε αυτά. Μπορείτε να πάρετε πρωτεΐνες από άπαχο κρέας, θαλάσσιο ψάρι, όσπρια.

ΠΡΟΣΟΧΗ ΠΑΡΟΧΗΣ. Οι γιατροί δεν συνιστούν μετά από μια μικροσκοπική μικροσυστοιχία πολλά να εμπλακούν σε πιάτα με βάση το κρέας, ακόμη και με χαμηλά λιπαρά. Αρκεί για τους ασθενείς να τρώνε κρέας 3 φορές την εβδομάδα.

Για να παρέχουν στο σώμα υγιή λίπη, οι γιατροί συμβουλεύουν τη χρήση των φυτικών ελαίων. Ένα σημαντικό στοιχείο για τους ασθενείς είναι το κάλιο. Βρίσκεται σε ημερομηνίες, σταφίδες, δαμάσκηνα, καρπούς με κέλυφος, κριθάρι, δημητριακά ολικής αλέσεως. Επίσης απαραίτητη για το σώμα κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης της βιταμίνης Β6, η οποία βοηθά στην πρόληψη της αθηροσκλήρωσης. Μπορείτε να το πάρετε με το φαγητό σπανάκι, φύτρο σιταριού, μπρόκολο, καρύδια.

Για τους λάτρεις των γλυκών, επιτρέπεται η χρήση μαρμελάδας, μέλι, καραμέλα, αλλά χωρίς σοκολάτα, marshmallow. Εάν ο ασθενής εξακολουθεί να πάσχει από διαβήτη ή παχυσαρκία, τότε αυτά τα γλυκά απαγορεύονται.

Μικρογράφημα και αλκοόλ

Οι άνθρωποι που ενδιαφέρονται ιδιαίτερα για τα αλκοολούχα ποτά, υποβάλλονται κυρίως στην ανάπτυξη ενός μικρού εγκεφαλικού επεισοδίου. Το οινόπνευμα επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση των σκαφών, αρχικά τα επεκτείνει και στη συνέχεια τα μειώνει δραματικά. Λόγω αυτού, τα τοιχώματα των αρτηριών είναι κατεστραμμένα, υπάρχει υψηλός κίνδυνος αιμορραγίας.

Το αλκοόλ είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για άτομα που έχουν ήδη υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο. Συχνά συμβαίνει ότι ο ασθενής, που είναι άτομο που πίνει, αρνείται να εξαλείψει το αλκοόλ από τη διατροφή του. Ως αποτέλεσμα, σε σύντομο χρονικό διάστημα θα ξεπεραστεί από ένα δεύτερο εγκεφαλικό επεισόδιο, το οποίο συχνά καταλήγει σε θάνατο.

Ως εκ τούτου, οι γιατροί συστήνουν θερμά στους ασθενείς να εγκαταλείψουν τη χρήση αλκοόλ. Αν κάποιος υποφέρει από τον αλκοολισμό, θα πρέπει να κατευθύνει όλη του τη δύναμη για να καταπολεμήσει αυτή την εξάρτηση. Διαφορετικά, ακόμη και η βοήθεια των γιατρών θα είναι ανεπιτυχής.