Οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της κύησης συχνά υποφέρουν από πονοκεφάλους. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό: ορμονικές ανισορροπίες, αγχωτικές καταστάσεις, διάφορες ασθένειες, κλπ. Σε μερικές έγκυες γυναίκες, ο πονοκέφαλος ήταν το πρώτο σημάδι της κατάστασής τους. Δεν συνιστάται να υποφέρετε από πονοκέφαλο, καθώς η κατάσταση αυτή επηρεάζει αρνητικά τη μητέρα και το παιδί.
Για να εξαλειφθεί ένας πονοκέφαλος, χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι: αερίστε το δωμάτιο, εφαρμόστε μια κρύα συμπίεση στο κεφάλι, χρησιμοποιήστε τα φυτικά τσάγια ή πάρτε φάρμακα. Η τελευταία μέθοδος εξάλειψης του πόνου είναι η πιο επικίνδυνη για τη μελλοντική μητέρα και ειδικά για το έμβρυο. Για να εξαλείψετε τον πονοκέφαλο και να μην βλάψετε το έμβρυο, πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε την αιτία. Ο γιατρός θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της προέλευσης του πόνου και θα επιλέξει τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για να τον ανακουφίσει.
Αιτίες πονοκεφάλου στην εγκυμοσύνη
Πολλές μελλοντικές μητέρες παραπονούνται για πονοκέφαλο, ειδικά στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κακουχία εμφανίζεται για τους ακόλουθους λόγους:
• Ορμονική ανισορροπία. Οι γυναίκες υποφέρουν συχνά από πονοκεφάλους πριν από τη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Αυτό προκύπτει από το γεγονός ότι οι ορμονικές βάσεις πριν από τον τοκετό αλλάζουν. Την ίδια στιγμή, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται σε 37 °, και μερικές φορές υψηλότερη.
• Αυξημένη αρτηριακή πίεση. Η κατάσταση αυτή είναι χαρακτηριστική για το 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Σε αυτή την περίπτωση, η διόρθωση πίεσης πρέπει να γίνει ακόμα και σε 1 τρίμηνο για να αποφευχθεί η κεφαλαλγία.
• Χαμηλή πίεση. Η υπόταση προκαλεί πείνα οξυγόνου στη μητέρα και στο έμβρυο και αυτό είναι εξαιρετικά επικίνδυνο.
• Το υπερβολικό βάρος. Συνεχής κεφαλαλγία σε έγκυο γυναίκα που έχει κερδίσει υπερβολικό βάρος.
• Έλλειψη θρεπτικών ουσιών. Το να αισθάνεστε άρρωστοι είναι εκείνες οι γυναίκες που λαμβάνουν ανεπαρκείς ποσότητες βιταμινών και μετάλλων.
• Ασθένειες. Η κεφαλαλγία προκαλεί ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, των αιμοφόρων αγγείων, των νεφρών, των ματιών κλπ. Και με μολυσματικές ασθένειες, η θερμοκρασία του σώματος επίσης αυξάνεται.
• Καταστάσεις στρες. Κεφαλαλγία λόγω υπερβολικής ψυχικής ή σωματικής πίεσης.
• Ανταπόκριση στις μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες. Συχνά εμφανίζεται κεφαλαλγία λόγω αλλαγών στον καιρό.
Προσδιορίστε με ακρίβεια την αιτία της αδιαθεσίας θα βοηθήσει τον γιατρό κατά τη διάρκεια της εξέτασης. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό αν ο πόνος αυξάνεται ή εμφανίζονται νέα συμπτώματα (πυρετός, δύσπνοια, βήχας κλπ.).
Φάρμακα κεφαλαλγίας
Οι μελλοντικές μητέρες αναρωτιούνται τι μπορεί να πάρει για έναν πονοκέφαλο. Πολλά φάρμακα αντενδείκνυνται σε έγκυες γυναίκες. Η απόφαση για το διορισμό ενός φαρμάκου γίνεται αποκλειστικά από τον θεράποντα ιατρό και μόνο μετά τον προσδιορισμό της αιτίας του πόνου. Πριν από τη χρήση του φαρμάκου, πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τις οδηγίες ή να ζητήσετε από το γιατρό να καθορίσει ένα σχέδιο θεραπείας.
Τα πιο δημοφιλή φάρμακα κεφαλαλγίας για εγκύους είναι:
• Όχι-shpa. Αυτό το φάρμακο ανακουφίζει γρήγορα τον πονοκέφαλο. Ένα ασφαλές φάρμακο για γυναίκες "στη θέση" χρησιμοποιείται συχνά σε αγχωτικές συνθήκες.
• Παρακεταμόλη. Το φάρμακο θα βοηθήσει με σοβαρό πονοκέφαλο εάν η έγκυος παίρνει το χάπι κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης του. Εκτός από την αναλγητική δράση, η παρακεταμόλη έχει αντιπυρετική δράση. Για το λόγο αυτό, το φάρμακο συνταγογραφείται εάν η έγκυος γυναίκα έχει πυρετό και πονοκέφαλο.
• Citramon. Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται με έναν σταθερό πονοκέφαλο. Το Citramon ανακουφίζει απόλυτα τον πόνο με συμπτώματα κρύου (πυρετός, ρίγη, ζάλη).
Όσον αφορά το Analgin και την Ασπιρίνη, απαγορεύεται αυστηρά η λήψη αυτών των φαρμάκων σε έγκυες γυναίκες. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι σφίγγουν έντονα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν αίμα σε ζωτικά όργανα, συμπεριλαμβανομένης της μήτρας και του πλακούντα.
Ασφαλής ανακούφιση πόνου
Εάν μια έγκυος γυναίκα έχει συχνά πονοκέφαλο, αλλά φοβάται να χρησιμοποιήσει φάρμακα, μπορείτε να προσπαθήσετε να εξαλείψετε αυτό το σύμπτωμα με ασφαλέστερους τρόπους:
• Εξαερώστε συχνά το δωμάτιο, καθώς ο καθαρός αέρας βελτιώνει τη συνολική κατάσταση του σώματος.
• Ο σοβαρός πόνος μπορεί να ανακουφιστεί με μια κρύα συμπίεση, για να το κάνετε αυτό, απολαύστε μια πετσέτα ή πετσέτα σε δροσερό νερό και τοποθετήστε το στο κεφάλι σας. Επίσης χρησιμοποιείται για το σκοπό αυτό ένα δημοφιλές αναλγητικό έμπλαστρο.
• Εάν μια έγκυος γυναίκα έχει έναν πονοκέφαλο όλη την ώρα, θα πρέπει να ελέγξετε το αίμα σας για τα επίπεδα σακχάρου. Αυτό το σύμπτωμα είναι χαρακτηριστικό της μείωσης της συγκέντρωσης της γλυκόζης. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να πίνετε γλυκό τσάι ή να φάτε κάποια σοκολάτα.
• Επίσης, συχνές πονοκέφαλοι συμβαίνουν επειδή η μέλλουσα μητέρα δεν έχει αρκετό ύπνο. Για να εξαλείψετε την ασθένεια απλά πρέπει να κοιμηθείτε κανονικά.
• Συχνά, ο πόνος εμφανίζεται εξαιτίας της παρατεταμένης έντασης των μυών του λαιμού, του ώμου και της πλάτης. Σε αυτή την περίπτωση, ένα μασάζ θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το πρόβλημα.
• Εάν προκύψει πόνος λόγω στρες, μπορεί να αποβληθεί με ένα δροσερό ντους. Η επεξεργασία του νερού τονώνει το σώμα, δίνει ζωτικότητα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
• Για τη μείωση των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, πίνετε τσάι από βότανα. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φράουλες, σμέουρα ή θυμάρι. Προετοιμάστε το ζωμό και πίνετε κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης του πόνου.
Ωστόσο, πριν χρησιμοποιήσετε τα φαρμακευτικά αφεψήματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό, καθώς μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες και άλλες παρενέργειες.
Λαϊκές συνταγές
Ορισμένες έγκυες γυναίκες κατηγορούν κατηγορηματικά ότι χρησιμοποιούν ναρκωτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Οι υποστηρικτές της παραδοσιακής ιατρικής θα εκτιμήσουν τις ακόλουθες μεθόδους εξάλειψης των πονοκεφάλων:
• Απορρόφηση από βότανα. Για την παρασκευή του ποτού χρησιμοποιήθηκε το χαμομήλι, το βάλσαμο λεμονιού ή το τριαντάφυλλο. Με τη βοήθεια αυτών των βοτάνων δεν μπορείτε μόνο να απαλλαγείτε από τον ενοχλητικό πονοκέφαλο, αλλά και να εξαλείψετε την ευερεθιστότητα που είναι εγγενής στις μέλλουσες μητέρες. Για να σταματήσετε τον πόνο, και η θερμότητα θα βοηθήσει αλάτι αφέψημα.
• Αιθέριο έλαιο. Το ευχάριστο άρωμα καταπραΰνει και ανακουφίζει τον πόνο. Πάρτε το αιθέριο έλαιο, βάλτε 2 - 3 σταγόνες σε ένα κομμάτι ύφασμα και συνδέστε με τις χάντρες ή κρεμαστό κόσμημα στο λαιμό. Χαμομήλι, κάρδαμο ή λάδι γκρέιπφρουτ χρησιμοποιούνται για το σκοπό αυτό. Επιπλέον, αυτά τα έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για εισπνοή. Αυτή η μέθοδος είναι τέλεια αν έχετε έναν πονοκέφαλο στους ναούς μιας εγκύου γυναίκας με ημικρανία.
• Κατάσταση κατανάλωσης. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να καταναλώνει τουλάχιστον 2 λίτρα υγρού. Εκτός από το φιλτραρισμένο νερό, επιτρέπεται να καταναλώνουν μικρή ποσότητα ποτών φρούτων, τσάι από βότανα ή κομπόστα.
Τα αιθέρια έλαια και ορισμένα βότανα είναι ισχυρά αλλεργιογόνα και, ως εκ τούτου, πρέπει να εγκριθούν από γιατρό πριν από τη χρήση τους.
Πρόβλημα και λύση
Συχνά ο πόνος εμφανίζεται λόγω κληρονομικής προδιάθεσης. Σε αυτή την περίπτωση, η ημικρανία εκδηλώνεται με πονόλαιμο, οπτικές διαταραχές, φωτοφοβία, και μερικές φορές ναυτία και έμετο. Συνιστάται η λήψη ασφαλών αντισπασμωδικών φαρμάκων, η απόφαση για την επιλογή του φαρμάκου θα ληφθεί από τον θεράποντα γιατρό. Αυτή η μέθοδος λειτουργεί αν ο αγγειακός τόνος είναι αυξημένος, ενώ μειώνεται, ο πόνος είναι σχεδόν αδύνατο να ανακουφίσει. Στη συνέχεια, οι γιατροί συνιστούν να ξαπλώνουν κατά τη διάρκεια της επίθεσης για να ξεκουραστούν σε ένα αεριζόμενο, σκοτεινό δωμάτιο, εφαρμόζοντας μια κρύα συμπίεση στο κεφάλι.
Με την έλλειψη υγρού στο σώμα, ο όγκος του αίματος μειώνεται, γεγονός που προκαλεί πόνο στον πόνο στο κεφάλι. Είναι σημαντικό να αυξήσετε την ημερήσια ποσότητα υγρού και να ρυθμίσετε τη διατροφή. Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε από τη διατροφή τρόφιμα που περιέχουν καφεΐνη, που προκαλούν αδιαθεσία. Αυτός ο περιορισμός ισχύει για τα λουκάνικα, τα καπνιστά προϊόντα, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, καθώς περιέχουν νιτρικά, εξαιτίας των οποίων υπάρχει πόνος.
Συχνά, μια έγκυος γυναίκα έχει πονοκέφαλο και είναι ναυτία λόγω του άγχους, της υπερβολικής εργασίας ή των διαταραχών ύπνου. Για να σταματήσουν τον «πόνο της έντασης» στις μελλοντικές μητέρες, χρησιμοποιούν τα ηρεμιστικά με βάση φυτικά συστατικά. Θα βοηθήσουν να χαλαρώσετε, να εξαλείψετε την ευερεθιστότητα, τον πονοκέφαλο, να έχετε έναν πλήρη ύπνο.
Μερικές φορές η οστεοχονδρία προκαλεί πονοκέφαλο. Αυτό το σύμπτωμα εκδηλώνεται όταν τα αιμοφόρα αγγεία συμπιέζονται στο λαιμό, τα οποία μεταφέρουν οξυγόνο από την καρδιά στον εγκέφαλο. Στην περίπτωση αυτή, το πιο αποτελεσματικό μασάζ είναι η περιοχή του λαιμού.
Εάν μια έγκυος γυναίκα έχει έναν πονοκέφαλο κάθε μέρα, τότε ο λόγος μπορεί να έγκειται σε χαμηλή ή υψηλή αρτηριακή πίεση. Είναι σημαντικό να ελέγχετε συνεχώς την πίεση για να τη διορθώσετε εγκαίρως. Επίσης, αυτό το πρόβλημα μπορεί να συμβεί σε σχέση με το φόντο της μείωσης της συγκέντρωσης της γλυκόζης στο αίμα. Και στην περίπτωση αυτή, απαιτείται συνεχής ιατρική παρακολούθηση.
Πρόληψη κεφαλαλγίας
Για να αποφευχθεί η κακουχία, πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί στην υγεία σας και να ακολουθείτε τους ακόλουθους κανόνες:
• Σε περίπτωση πόνου, συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό ή νευρολόγο.
• Μεταβείτε σε μια υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, δημητριακά κλπ. Ένας διατροφολόγος θα σας πει περισσότερα για τη διατροφή. Είναι σημαντικό να εξαιρεθεί από τη διατροφή εσπεριδοειδών, σοκολάτας, οινοπνευματωδών και τονωτικών ποτών.
• Αποφύγετε θορυβώδεις θέσεις.
• Ελέγξτε την κατάσταση του νευρικού συστήματος, αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις.
• Εναλλακτικές περιόδους δραστηριότητας και ανάπαυσης.
• Καθημερινά με τα πόδια στον καθαρό αέρα (τουλάχιστον 4 ώρες) και αέρα στον χώρο.
Τώρα ξέρετε γιατί οι έγκυες γυναίκες έχουν έναν πονοκέφαλο και πώς να αντιμετωπίσουμε αυτή την πάθηση. Ο γιατρός θα βοηθήσει στην ταυτοποίηση της πραγματικής αιτίας του πόνου, θα καθορίσει το πιο ασφαλές και αποτελεσματικό θεραπευτικό σχέδιο.
Κεφαλαλγία κατά την εγκυμοσύνη
Η ευτυχία της μητρότητας μπορεί μερικές φορές να επισκιαστεί από σοβαρούς πονοκεφάλους. Η ημικρανία είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια στις γυναίκες που περιμένουν ένα μωρό. Ενδιαφέρουσα πραγματικότητα - οι πονοκέφαλοι μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και αν δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ αυτό πριν από την εγκυμοσύνη.
Γιατί πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ανάλογα με τη φύση του πονοκέφαλου, πότε, σε ποιες καταστάσεις, σε ποια χρονική στιγμή και για ποιους λόγους εμφανίζεται, η κατάσταση στην οποία ο πονοκέφαλος πονάει μπορεί να εκτιμηθεί διαφορετικά και, κατά συνέπεια, θα πρέπει επίσης να ενεργήσουμε διαφορετικά.
Μία από τις αιτίες σοβαρής ή τακτικής πονοκέφαλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι εκδήλωση ασθενειών του εγκεφάλου ή άλλων ασθενειών - αγγειακή δυστονία, υπέρταση, μολυσματικές και μεταβολικές ασθένειες.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας αλλάζει διαρκώς, πολλά από τα συστήματά του ανακατασκευάζονται λειτουργικά. Ο κύριος παράγοντας στην εμφάνιση κεφαλαλγίας είναι οι αλλαγές στην αγγειακή αντιδραστικότητα. Το γεγονός είναι ότι ο όγκος του αίματος αυξάνεται σημαντικά, η φλεβική πίεση αυξάνεται. Όλες αυτές οι αλλαγές επηρεάζουν το νευρικό σύστημα της γυναίκας, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση επαναλαμβανόμενων πονοκεφάλων.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι πονοκεφάλων, αλλά ο πιο συνηθισμένος από αυτούς είναι πόνος έντασης ή ημικρανία. Αυτό αισθάνονται οι περισσότερες έγκυες γυναίκες. Πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτός ο πόνος δεν έχει καμία επίδραση στην πορεία της εγκυμοσύνης και της εμβρυϊκής ανάπτυξης, οπότε δεν πρέπει να ανησυχείτε ξανά.
Κατά τους τρεις πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, οι ορμόνες που συσσωρεύονται εντατικά στο σώμα της μέλλουσας μητέρας μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους. Στο τελευταίο στάδιο της μεταφοράς ενός παιδιού, ο πόνος στο κεφάλι μπορεί να εμφανιστεί εξαιτίας του άγχους για ένα ισχυρό κέρδος βάρους.
Αν και όχι όλα πρέπει να κατηγορούνται για τα νεύρα ή τις ορμόνες. Μερικές φορές εμφανίζεται πονοκέφαλος λόγω ισχυρής πίεσης στους μύες του λαιμού. Αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια μακράς εργασίας σε μια άβολη θέση.
Μπορεί επίσης να προκληθεί από τη χαμηλή αρτηριακή πίεση (ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης), καθώς και από την υπέρταση - υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία είναι κάπως χειρότερη, διότι υποδεικνύει τη δυνατότητα εμβρυϊκής παθολογίας.
Είναι επικίνδυνο πονοκέφαλο εγκυμοσύνης και πώς να το αντιμετωπίσετε;
Κάθε πέμπτη έγκυος αντιμετωπίζει έναν πονοκέφαλο. Το πρόβλημα αυτό εκδηλώνεται σαφέστερα κατά τους πρώτους τρεις μήνες της μεταφοράς ενός παιδιού, αλλά μερικές φορές συμβαίνει αργά. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό - από φυσικές ορμονικές αλλαγές στο σώμα σε σοβαρές ασθένειες.
Θα πρέπει να ανησυχώ αν υπήρχε πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η απάντηση εξαρτάται κυρίως από τους λόγους που προκάλεσαν την ασθένεια. Εξετάστε τους βασικούς παράγοντες που προκαλούν πονοκεφάλους στις μέλλουσες μητέρες και αβλαβείς τρόπους αντιμετώπισης αυτού του προβλήματος.
Αιτίες πονοκεφάλου σε έγκυες γυναίκες
Το περιβάλλον, το μικροκλίμα στην οικογένεια, τα προβλήματα υγείας, η καθημερινή ρουτίνα και η διατροφή - όλα αυτά έχουν σοβαρό αντίκτυπο στην ευημερία μιας γυναίκας που περιμένει ένα παιδί. Η κεφαλαλγία ποικίλης έντασης, συμπεριλαμβανομένων των επιθέσεων της ημικρανίας, είναι τόσο αντίδραση σε μεμονωμένα ερεθίσματα όσο και αποτέλεσμα συνδυασμού παραγόντων.
Ασθένειες και φυσιολογικές αλλαγές
Οι ορμονικές αλλοιώσεις που εμφανίζονται μετά τη σύλληψη επηρεάζουν την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά αίτια της κακουχίας. Εάν ο πονοκέφαλος που εμφανίζεται κατά το πρώτο τρίμηνο είναι ασυνεπής και ασθενής, η κατάσταση δεν απαιτεί ιατρική παρέμβαση και είναι ο κανόνας.
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση που συνοδεύει την έναρξη της εγκυμοσύνης είναι η επόμενη πιθανή αιτία. Ο πόνος συνδυάζεται με γενική αδυναμία και ζάλη. Αυτό το πρότυπο είναι χαρακτηριστικό της πρώιμης τοξικότητας.
Στο δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο, ο πονοκέφαλος συχνά προκαλείται από το αντίθετο πρόβλημα - αυξημένη πίεση. Η κατάσταση αποτελεί απειλή για την υγεία της μητέρας και του παιδιού, ειδικά εάν υπάρχουν διαταραχές στα νεφρά (πρωτεΐνη στα ούρα, οίδημα). Σε αυτή την κατάσταση, οι γυναίκες συνιστώνται θεραπεία εσωτερικού νοσηλείας.
Η έξαρση των χρόνιων παθήσεων - η αυχενική οστεοχονδρόζη ή η αγγειακή δυστονία μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο. Επίσης, συνοδεύεται από ιογενή λοίμωξη, ιγμορίτιδα, οφθαλμικές παθήσεις και τραύματα στο κεφάλι (διάσειση, μώλωπες). Μεταξύ των πιο επικίνδυνων αιτιών είναι οι ογκολογικοί και καλοήθεις όγκοι του εγκεφάλου, τα ενδοκρανιακά αιματοειδή, η μηνιγγίτιδα.
Παράγοντες που προκαλούν εξωτερικούς παράγοντες
Όταν γεννιέται ένα παιδί, μια γυναίκα γίνεται πιο ευάλωτη σε περιβαλλοντικούς παράγοντες.
Ακόμη και η αλλαγή του καιρού μπορεί να προκαλέσει παρατεταμένο πονοκέφαλο για την μέλλουσα μητέρα. Τα μεγάλα ταξίδια που συνεπάγονται αλλαγή της κλιματικής ζώνης έχουν το ίδιο αποτέλεσμα.
Ένας πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνει συχνότερα εάν μια γυναίκα εκτίθεται σε φυσικά ερεθίσματα - ισχυρός θόρυβος, έντονη οσμή, φωτεινό ή τρεμοπαίζει. Η τακτική εισπνοή του καπνού του τσιγάρου, συμπεριλαμβανομένου του παθητικού, προσθέτει στο πρόβλημα, οπότε θα πρέπει να ζητηθεί από τους καπνιστές συγγενείς ή συναδέλφους να εξετάσουν τα συμφέροντα του μέλλουσα μητέρα. Η πνευματικότητα και η έλλειψη οξυγόνου προκαλούν επίσης πονοκέφαλο.
Άλλοι λόγοι
Μερικές φορές συμβαίνει πόνος λόγω της φύσης του τρόπου ζωής μιας γυναίκας. Στην περίπτωση αυτή, η κατάσταση διορθώνεται εύκολα προσαρμόζοντάς την.
Πιθανές αιτίες πονοκεφάλου σε έγκυες γυναίκες:
- ανεπαρκής πρόσληψη υγρών σε ζεστό καιρό.
- μακρά διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων.
- απότομη απόρριψη του καφέ.
- κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών.
- την παρουσία στο καθημερινό μενού προϊόντων με χρωστικές, ενισχυτικά γεύσης και συντηρητικά,
- έλλειψη ύπνου ή υπερβολικό ύπνο.
- υπερβολική άσκηση;
- μάτι κατά την εργασία σε έναν υπολογιστή.
Παράγοντες που προκαλούν επίσης συνεχή άγχος. Οι συγκρούσεις στην εργασία ή στην οικογένεια κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι απαράδεκτες. Δεν επιδεινώνουν μόνο τη γενική κατάσταση της γυναίκας και προκαλούν πονοκεφάλους, αλλά και βλάπτουν το νευρικό σύστημα του αγέννητου παιδιού.
Ξεφορτωθείτε τον πονοκέφαλο μόνοι σας
Όταν ο πόνος έχει ήδη προκύψει, μπορείτε να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε τον εαυτό σας από τον εαυτό σας. Η λήψη ναρκωτικών ουσιών χωρίς μεγάλη ανάγκη είναι ανεπιθύμητη για τις έγκυες γυναίκες.
Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ασφαλείς λαϊκές μεθόδους και συνταγές:
- Εάν είστε στο σπίτι, δημιουργήστε μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα στο δωμάτιο - κλείστε τις κουρτίνες, απενεργοποιήστε τα φώτα, αφήστε τον αέρα στον καθαρό αέρα. Τοποθετήστε μια δροσερή συμπίεση στο κεφάλι σας ή χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να κάνετε μασάζ στο δέρμα στους ναούς και στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας, κάνοντας ελαφρές κυκλικές κινήσεις. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε περιοχές όπου ο πόνος αισθάνεται πιο έντονα. Μπορείτε να ζητήσετε από τον σύζυγό σας ή από οποιονδήποτε από τους συγγενείς σας να μαστίζουν την πλάτη και το λαιμό σας.
- Μια καλή επίδραση δίνεται από το πλύσιμο του κεφαλιού με ζεστό νερό και το ντους σε μια άνετη θερμοκρασία, καλύτερη από την ψύξη. Μετά από αυτό, συνιστάται να πιείτε ένα ποτήρι φυτικό αφέψημα - μέντα ή χαμομήλι. Με χαμηλή πίεση, αντικαθίσταται με ισχυρό μαύρο τσάι με ζάχαρη. Η επίμονη κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ευκολότερη στην ανεκτικότητα αν σφίξετε το κεφάλι σας με ένα μαντήλι ή μαντήλι.
- Ένας τρόπος έκτακτης ανάγκης για την ομαλοποίηση της ευημερίας είναι το πλύσιμο με κρύο νερό. Ενίσχυση του αποτελέσματος θα βοηθήσει μια συμπίεση με πάγο ή μια υγρή πετσέτα στο μέτωπο και τους ναούς. Πιστεύεται ότι ο πόνος μειώνει τα φύλλα λάχανο που συνδέονται με το κεφάλι. Πριν από τη χρήση, είναι ελαφρώς συνθλίβονται για να εμφανιστούν οι χυμοί και διατηρούνται υπό μορφή συμπίεσης μέχρι να βελτιωθούν.
- Μερικές γυναίκες βοηθούν την αρωματοθεραπεία. Για εκείνη, κατάλληλα έλαια από λεβάντα, αρκεύθου, λεμόνι, ylang-ylang. Χρησιμοποιούνται με τη μορφή της εισπνοής χρησιμοποιώντας μια λάμπα αρωμάτων. Είναι επίσης χρήσιμο να λαμβάνετε ζεστά λουτρά με έλαια, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις από άλλα όργανα και ο γιατρός δεν σας απαγόρευσε από τέτοιες διαδικασίες. Αλλά θυμηθείτε ότι τα αιθέρια έλαια μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες.
Τι είδους φάρμακο κεφαλαλγίας μπορεί να μείνετε έγκυος;
Τα περισσότερα αναλγητικά αναμένοντες μητέρες απαγορεύονται λόγω των πιθανών αρνητικών επιπτώσεων στην ανάπτυξη του εμβρύου. Φάρμακα όπως το «Tsitramon», «ασπιρίνη», «Baralgin», «Spazmalgon» και τα παράγωγά τους σε δεξίωση κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό της ανωμαλίες της καρδιάς ενός παιδιού. Στις μεταγενέστερες περιόδους, επιδεινώνουν την πήξη του αίματος, κάτι που είναι ανεπιθύμητο για μια γυναίκα που προετοιμάζεται για τοκετό.
Εάν ο πονοκέφαλος είναι δυνατός και οι λαϊκές μέθοδοι δεν το βοηθούν, είναι αποδεκτή η χρήση των φαρμάκων που βασίζονται σε παρακεταμόλη για μία φορά (Panadol, Efferalgan). Ελλείψει ατομικής δυσανεξίας στη δραστική ουσία, είναι ασφαλείς και όχι εθιστικές.
Κατά την αγορά ναρκωτικών, να έχετε κατά νου ότι η σύνθεση του "Panadol Extra" περιέχει καφεΐνη. Για τους πονοκεφάλους που οφείλονται σε υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση), είναι καλύτερα να το επιλέξετε. Η μέθοδος "no-shpa" επιτρέπεται, αν και δεν δίνει πάντα αναλγητικό αποτέλεσμα.
Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;
Η χρόνια κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να αντιμετωπίζεται έγκαιρα. Η συνεχής ταλαιπωρία προκαλεί άγχος και κατάθλιψη, που επηρεάζει δυσμενώς την υγεία του αγέννητου παιδιού.
Ως εκ τούτου, καθημερινές ασθένειες - ένας λόγος για να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο. Η κατάλληλη θεραπεία σε μια τέτοια κατάσταση μπορεί να συνταγογραφείται μόνο από έναν ειδικό μετά την εύρεση της αιτίας που προκάλεσε το πρόβλημα.
Η μελλοντική μητέρα θα πρέπει να βρίσκεται στη φρουρά της και να ζητά ιατρική βοήθεια εάν ο πονοκέφαλος εμφανιστεί το πρωί, εντοπιστεί μόνο σε ένα σημείο ή συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- απώλεια της όρασης και απώλεια ακοής.
- μούδιασμα στα άκρα.
- ναυτία σε συνδυασμό με υπέρταση και οίδημα.
Αυτές οι εκδηλώσεις μπορεί να υποδεικνύουν παθολογίες. Συγκεκριμένα, η προεκλαμψία, η ενδοκρανιακή αιμορραγία, η φλεβική θρόμβωση, οι μολυσματικές αλλοιώσεις και οι όγκοι του εγκεφάλου.
Σε αυτήν την περίπτωση, απαιτείται συχνά η παράδοση έκτακτης ανάγκης για τη διάσωση της ζωής της μητέρας και του παιδιού. Όσο νωρίτερα η έγκυος πηγαίνει στο νοσοκομείο, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες ευνοϊκής έκβασης.
Προληπτικά μέτρα
Για την ομαλοποίηση της ευημερίας με συχνές πονοκεφάλους, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να δώσουν προσοχή στα προληπτικά μέτρα. Η αναγνώριση των προκαλούντων παραγόντων θα βοηθήσει στην αποφυγή υποτροπών.
Για να γίνει αυτό, μια γυναίκα πρέπει να κρατήσει ένα ημερολόγιο πονοκέφαλου, στο οποίο σημειώνει όλες τις περιπτώσεις των κατασχέσεων και τις προηγούμενες περιστάσεις. Έχοντας εντοπίσει το πρότυπο, αποκλείεται το ερέθισμα.
Γενικές συστάσεις για την πρόληψη του πονοκέφαλου σε έγκυες γυναίκες:
- Να περπατάτε πιο συχνά στον ανοιχτό αέρα και να αερίζετε τα δωμάτια καθημερινά.
- Κανονικοποιήστε την καθημερινή ρουτίνα, ώστε να πηγαίνετε να κοιμηθείτε και να ξυπνάτε πάντα να πραγματοποιούνται περίπου την ίδια ώρα.
- Μην ξεχαστείτε και χαλαρώστε όποτε αισθάνεστε κουρασμένοι.
- Κάντε διακοπές και εύκολη προθέρμανση κάθε μισή ώρα εργασίας στον υπολογιστή.
- Να τρώτε συχνά και σε μικρές μερίδες, προτιμώντας τα φυσικά προϊόντα.
- Πίνετε αρκετό υγρό.
- Μην παραμένετε σε βουλωμένα ή καπνιστά δωμάτια ή κοντά σε πηγές θορύβου.
- Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις.
Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα έχει χρόνιες παθήσεις που προκαλούν μακροχρόνιο πονοκέφαλο, τα παιδιά που ακολουθούν πρέπει να συμβουλεύονται με εξειδικευμένους ειδικούς πριν από τη σύλληψη.
Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο της επιδείνωσης του προβλήματος στο μέλλον. Όταν η οστεοχόνδρωση, μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό, μπορείτε να επισκεφθείτε την πισίνα και να κάνετε θεραπευτικές ασκήσεις.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πονοκέφαλος στις έγκυες γυναίκες είναι το αποτέλεσμα φυσικών ορμονικών αλλαγών και των επιδράσεων διαφόρων ερεθισμάτων. Αλλά εάν έχει γίνει ασυνήθιστα μακρά και ισχυρή, μην αναβάλλετε την επίσκεψη στο γιατρό.
Η προσεκτική προσοχή στα σήματα του σώματος θα βοηθήσει στην αποφυγή επικίνδυνων επιπλοκών και στη διατήρηση της υγείας.
Συντάκτης: Olga Eliseeva, γιατρός,
ειδικά για το Mama66.ru
Κεφαλαλγία κατά την εγκυμοσύνη
Περιεχόμενα:
Αυτό συμβαίνει έτσι ώστε μια ευτυχισμένη ώρα της εγκυμοσύνης επισκιάζεται από πονοκεφάλους που μπορεί να μολύνουν μόνο μια έγκυο γυναίκα. Η ημικρανία είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια στις γυναίκες που περιμένουν ένα μωρό. Μια δυσάρεστη έκπληξη για τις γυναίκες είναι το γεγονός ότι οι ημικρανίες μπορούν να γίνουν συχνές καλεσμένοι, ακόμα κι αν ποτέ δεν έχετε υποφέρει από πονοκεφάλους πριν τη σύλληψη.
Γιατί πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Γιατί οι έγκυες γυναίκες έχουν συχνά πονοκέφαλο; Τι τον επηρεάζει και από τι εξαρτάται;
Συχνά μια ημικρανία είναι μια από τις εκδηλώσεις μιας νόσου - υπέρταση, αγγειακή δυστονία, μολυσματικές και μεταβολικές παθήσεις. Επίσης, οι πονοκέφαλοι μπορεί να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα ασθενειών του εγκεφάλου. Μην ξεχνάτε επίσης ότι η εγκυμοσύνη είναι η εποχή που πολλά συστήματα του θηλυκού σώματος υφίστανται μια σημαντική αναθεώρηση. Μιλάμε για το ορμονικό σύστημα, ανοσοποιητικό, πεπτικό, ουροποιητικό και καρδιαγγειακό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η κύρια αιτία των ημικρανιών μπορεί να είναι μια αλλαγή στη αγγειακή αντιδραστικότητα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι με την πορεία της εγκυμοσύνης ο όγκος του αίματος αυξάνεται, πράγμα που σημαίνει ότι η φλεβική πίεση αυξάνεται. Αυτές οι αλλαγές δεν περνούν χωρίς ίχνος για το νευρικό σύστημα του γυναικείου σώματος. Ως αποτέλεσμα, μπορεί μερικές φορές να διαταραχθεί από ημικρανίες ποικίλης έντασης.
Τύποι πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι γιατροί, που ταξινομούν έναν πονοκέφαλο, διακρίνουν τους διαφορετικούς τύπους.
Ημικρανία
Το είδος του πόνου που συνηθίζει συχνά τις έγκυες γυναίκες είναι μια ημικρανία ή κεφαλαλγία έντασης. Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να ανησυχούν για την επίδραση αυτού του τύπου πόνου στην πορεία της εγκυμοσύνης, καθώς και στην ανάπτυξη του μωρού στη μήτρα. Η ημικρανία δεν μπορεί με κανένα τρόπο να επηρεάσει δυσμενώς τα ψίχουλα. Η μόνη προειδοποίηση είναι ότι η ημικρανία μπορεί να περιπλέξει σημαντικά τη ζωή για εσάς προσωπικά.
Ορμονικός πόνος
Οι πρώτοι τρεις μήνες της εγκυμοσύνης μπορούν να επισκιάζονται από πονοκεφάλους, οι οποίοι προκαλούνται από ορμόνες και συσσωρεύονται γρήγορα στο σώμα της μελλοντικής μητέρας. Επίσης, τα αισθήματα μιας γυναίκας ότι το βάρος της αυξάνεται ραγδαία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ευημερία της. Ωστόσο, δεν νιώθουν πάντα νεύρα ή ορμονικές διαδικασίες για το γεγονός ότι έχετε έναν πονοκέφαλο.
Πόνος λόγω μυϊκής έντασης
Συμβαίνει ότι εμφανίζεται ημικρανία λόγω της υπερβολικής πίεσης στους μύες του λαιμού. Εάν εργάζεστε σε μια άβολη θέση, αυτό μπορεί να είναι η αιτία του πονοκέφαλου.
Άλλοι λόγοι
Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονοκεφάλους:
- μειώνοντας την αρτηριακή πίεση
- υψηλή αρτηριακή πίεση
- αλλεργία
- διαταραχές ύπνου.
Τι μπορεί να είναι έγκυος για πονοκεφάλους
Η θεραπεία του πόνου με φάρμακα είναι περιορισμένη, καθώς μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την πορεία της εγκυμοσύνης και το σχηματισμό του εμβρύου. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να εντοπίσουμε την αιτία και μόνο στη συνέχεια να προχωρήσουμε στην ανακούφιση του πόνου.
- Μερικές φορές αρκεί να αερίζουμε το δωμάτιο, να χαλαρώνουμε στη σιωπή και να ξαπλώνουμε. Επίσης, έχετε κάποιον να μασάζει το κεφάλι σας με τα δάκτυλά σας. Μπορείτε αυτή τη στιγμή να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Μια άλλη δημοφιλής μέθοδος για να απαλλαγούμε από έναν πονοκέφαλο είναι να πλύνετε το κεφάλι σας με ζεστό νερό.
- Εφαρμόστε την συμπίεση στα δροσερά περιεχόμενα στο μέτωπο, τους κροτάφους ή στο πίσω μέρος της κεφαλής.
- Ποτά με μέντα, μελισσό, τριαντάφυλλο, χαμομήλι μπορούν να βοηθήσουν, καθώς έχουν καταπραϋντικές και αναλγητικές ιδιότητες. Εάν ο πόνος προκαλείται από χαμηλή πίεση, πιείτε ισχυρό γλυκό τσάι.
- Το φαινόμενο placebo θα λειτουργήσει επίσης: πιστεύετε ότι ο πόνος θα περάσει χωρίς να πάρει τα φάρμακα και θα λειτουργήσει. Αξίζει μόνο μία φορά για να φτιάξετε τον εγκέφαλό σας και στο μέλλον, τα δισκία μπορεί να μην χρειάζονται καθόλου.
Αλλά αν δεν υπάρχει δύναμη να υπομείνετε (και ακόμη και να υπομείνετε ότι ένας σοβαρός πονοκέφαλος είναι πιο επιβλαβής από τα χάπια κατανάλωσης), τα φάρμακα που περιέχουν παρακεταμόλη μπορούν να σταματήσουν έναν πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τα δισκία Efferalgan, τα δισκία Panadol, τα οποία δεν είναι εθιστικά. Το τελευταίο αποτελείται από καφεΐνη και από αυτή την άποψη μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν το κεφάλι πονάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω της χαμηλής αρτηριακής πίεσης.
Η ασπιρίνη και τα παράγωγά της (δισκία Askofen, Tsitrapara, Tsitramona) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαγορεύεται αυστηρά, ειδικά στην αρχή της εγκυμοσύνης, μην το ξεχνάτε. Εξαιτίας αυτού, μπορούν να σχηματιστούν δυσμορφίες του εμβρύου, όπως η καρδιά και το γναθοπροσωπικό τμήμα. Στην μεταγενέστερη περίοδο, η λήψη της ασπιρίνης αυξάνει πολλές φορές τον κίνδυνο σοβαρής αιμορραγίας κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Τα δισκία Analgin, Baralgin, Spazmalgona, Spazgana είναι τοξικά και με συχνή χρήση από την παθολογία στο κυκλοφορικό σύστημα.
Υπάρχει επίσης μια ειδική ομάδα φαρμάκων που λαμβάνεται για ημικρανία. Μπορούν να επιλυθούν και έγκυες, αλλά μόνο μετά από το διορισμό ενός γιατρού.
Εγκυμοσύνη πονοκεφάλους
Οι καταγγελίες των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μελλοντικές μητέρες δείχνουν αρκετά συχνά. Μερικές φορές - διαβάζετε στις απαντήσεις των μελλοντικών μητέρων στις ίδιες εγκύους φίλες στην περιοχή - σας συμβουλεύουν να υπομείνετε οποιοδήποτε πόνο, επειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τα φάρμακα είναι επιβλαβή. Είναι δύσκολο να συμφωνήσουμε με αυτό, και το γεγονός ότι οι πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι κοινές δεν σημαίνει ότι αυτό είναι ο κανόνας - τίποτα δεν πρέπει να βλάψει κανονικά.
Ποιες αιτίες μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι πρέπει να εξεταστεί και τι να φοβηθούμε;
Η πιο κοινή αιτία πονοκεφάλου είναι η ημικρανία - μια ειδική κατάσταση είναι συχνά κληρονομική, χαρακτηρίζεται από σοβαρή, σφύζει πόνο, συχνά με προβλήματα όρασης, φωτοφοβία, μερικές φορές με ναυτία και εμετό, που είναι πάντα περικοπεί με δυσκολία. Συχνά, η εγκυμοσύνη είναι ένας παράγοντας που προκαλεί την πρώτη επίθεση ημικρανίας. Δεν υπάρχει σε αυτές τις πόνους και τις ορμονικές και αλλεργικές παράγοντα, και την παραβίαση του αγγειακού τόνου - είναι μια τέτοια ισχυρή simptomokompleks.Spasatsya από ημικρανίες θα πρέπει παυσίπονα, κατάργηση κάθε ασπιρίνη ή Nurofen, αντενδείκνυται κατά την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, η πρακτική δείχνει ότι είναι δυνατό να αφαιρεθεί μια επίθεση πραγματικής ημικρανίας με αντισπασμωδικά μόνο στην αρχή, όταν ο αγγειακός τόνος είναι αυξημένος. Στο μέλλον, με τη σταδιακή μείωσή του, είναι πρακτικά αδύνατο να βοηθήσουμε. Συνιστάται να ξαπλώνετε και να ξεκουράζεστε σε ένα αεριωμένο σκοτεινό δωμάτιο, αν είναι δυνατόν - στον ύπνο. Η επίθεση συνήθως τελειώνει, καθώς αρχίζει, από μόνη της.
Η δεύτερη αιτία των πονοκεφάλων σε έγκυες γυναίκες μπορεί να είναι το άγχος, η έλλειψη ύπνου, η κούραση στη δουλειά και στο σπίτι - γιατί θέλετε όσο το δυνατόν περισσότερο για να πιάσει πολλά πριν να αφοσιωθεί στο παιδί... Αυτές οι πονοκέφαλοι που ονομάζεται «πόνο στρες». Για την ανακούφιση από τους ισχύει όχι μόνο παυσίπονα όπως ηρεμιστικά, κατά προτίμηση φυτικής προέλευσης, αλλά το κύριο πράγμα - για να προσπαθήσει να εξαλείψει την αιτία - περισσότερο ύπνο, να χαλαρώσετε, δεν λαμβάνουν τις μη ρεαλιστικές δεσμεύσεις με κάθε κόστος να αποφύγετε το άγχος - η ίδια η φύση έχει δημιουργήσει κάποια «προστασία» με αυτή την έννοια, - πολλές γυναίκες, ιδιαίτερα κατά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης εμπίπτουν σε αδιαφορία, «υπνηλία» κατάσταση λήθαργο, και δεν είναι ένα θέμα για αστεία - είναι ένα σημαντικό μέρος της συνήθους Ακτή mennosti.
Η αιτία των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι χαμηλή οσφυαλγία και επιδείνωση - peredavlennye σκάφη λαιμού που οδηγεί σε ανεπαρκή παροχή οξυγόνου της καρδιάς προς τον εγκέφαλο. Εδώ είναι αποδεκτές συμβατικές ιατρικές τεχνικές - μασάζ στην περιοχή του λαιμού, για παράδειγμα. Συχνά δεν έχει νόημα να μιλάμε για την αντένδειξη κάθε μασάζ σε έγκυες γυναίκες - το κεφάλι είναι πολύ μακριά από τη μήτρα.
Επιπλέον, η αιτία των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι αύξηση ή πτώση της αρτηριακής πίεσης. Αυτά τα θέματα, λόγω της σημασίας τους, θα εξεταστούν ξεχωριστά. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με διπλή προσοχή. Μπορεί να έχετε πονοκέφαλο από υποσιτισμό - μείωση του σακχάρου στο αίμα - που δεν πρέπει να επιτρέπεται σε έγκυες γυναίκες.
Λοιπόν, πρέπει να πούμε λίγα λόγια για nesravnimobolee σπάνια, αλλά πιο σοβαρές αιτίες των πονοκεφάλων που συμβαίνουν στην εγκυμοσύνη, όχι για να εκφοβίσει, αλλά η αρχή - «προειδοποιήσει -. Είναι προετοιμασμένος» Ήταν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παρατηρείται θεαματική επιτάχυνση της ανάπτυξης των όγκων του εγκεφάλου, μερικές φορές είναι ακριβώς σε αυτή την περίοδο, και υπάρχουν - δεν νομίζω ότι είναι - η περίοδος της εγκυμοσύνης και η γυναίκα τον εαυτό της - σήμερα λειτουργούν με επιτυχία στον όγκο, σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης, και οι γυναίκες εξακολουθούν να αποδίδουν καρπούς αν η ασθένεια έχει εντοπιστεί τις τελευταίες εβδομάδες, ή εξελίσσεται πολύ - ήταν η εμπειρία της ταυτόχρονης αφαίρεσης του όγκου και καισαρική τομή - εμπειρία, από τον τρόπο, τυχερός. Μερικές φορές η ενδοκρανιακή υπέρταση μετά από εγκεφαλική βλάβη επιδεινώνεται επίσης κατά την εγκυμοσύνη και αυτό απαιτεί επίσης ειδική θεραπεία. Ως εκ τούτου, δεν πρέπει να ανεχτείτε πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά, εμφανίστηκε για πρώτη φορά, ισχυρή και δεν υπόκειται σε συμβατική θεραπεία.
Κεφαλαλγία κατά την εγκυμοσύνη
Σχεδόν το 90% των καταγγελιών κεφαλαλγίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι αποτέλεσμα σοβαρής ασθένειας.
Αιτίες πονοκεφάλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Μπορεί να εμφανιστεί πονοκέφαλος λόγω:
- η προσαρμογή του θηλυκού σώματος σε ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης και των οιστρογόνων επηρεάζει τον αγγειακό τόνο, προκαλώντας μερικές φορές σπασμούς).
- μια ξαφνική αύξηση ή μείωση της αρτηριακής πίεσης σε μια έγκυο γυναίκα κατά τη διάρκεια μιας περιόδου μαγνητικών καταιγίδων ή παρατεταμένης θολερότητας πριν τη βροχή.
- συναισθηματική υπερφόρτωση ή υπερβολική εργασία.
- αισθήματα πείνας ή δίψας.
- βουλωμένος και ζεστός αέρας στο δωμάτιο.
- η έλλειψη ύπνου ή, αντίθετα, υπνηλία ύπνου (ύπνο περισσότερο από 10 ώρες)?
- λανθασμένη στάση, ιδίως στο τρίτο τρίμηνο.
Ορισμένα τρόφιμα μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως η σοκολάτα, ή η απόρριψη μερικών από αυτά, όπως ο καφές ή το ισχυρό τσάι.
Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να παρατηρηθεί σύνδρομο πόνου με προβλήματα με τα αγγεία (για παράδειγμα, με φυτο-αγγειακή δυστονία), με αυχενικούς σπονδύλους (για παράδειγμα με αυχενική οστεοχονδρόζη ή τυχόν τραυματισμό της αυχενικής μοίρας) καθώς και με ψυχρές φλεγμονώδεις (μολυσματικές) ασθένειες. και SARS, ιγμορίτιδα, μηνιγγίτιδα και άλλα) και με πονόδοντο.
Οι αιτίες των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ποικίλες και πολυάριθμες. Το κύριο πράγμα είναι να προσδιοριστεί η φύση του πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προκειμένου να βρεθεί η σωστή και αποτελεσματική θεραπεία για αυτούς χωρίς βλάβη και αρνητικές συνέπειες για το έμβρυο.
Συμπτώματα και θεραπεία διαφόρων τύπων πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ο πόνος της έντασης χαρακτηρίζεται από θαμπό, μονότονο πόνο, το κεφάλι φαίνεται να σφίγγεται από μια ελαστική ζώνη.
Συχνά, οι ασθενείς παραπονιούνται για πόνο που εξαπλώνεται από το λαιμό στο πίσω μέρος του κεφαλιού, τους ναούς, την περιοχή των ματιών. Η παλίνδρωση στρέφει σημεία πόνου στο λαιμό και το λαιμό. Ναυτία, έμετος απουσία. Η διάρκεια μιας τέτοιας κεφαλαλγίας είναι από 30 λεπτά έως 1-1.5 ώρες.
Υπάρχει πόνος έντασης κατά τη διάρκεια της σωματικής και πνευματικής κόπωσης, της νευρικής εξάντλησης, κατά τη διάρκεια ή μετά από αγχωτικές καταστάσεις.
Η θεραπεία της κεφαλαλγίας έντασης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η ανακούφιση των συμπτωμάτων. Τα παρακάτω εργαλεία θα βοηθήσουν σε αυτό.
1. Η γλυκίνη μειώνει το ψυχο-συναισθηματικό στρες και την εκδήλωση της φυτο-αγγειακής δυστονίας, βελτιώνει τη διάθεση, ομαλοποιεί τον ύπνο, βελτιώνει τις ψυχικές επιδόσεις.
Η γλυκίνη χρησιμοποιείται καλά ως προληπτικό μέτρο για συχνές πονοκεφάλους λόγω αστάθειας του νευρικού συστήματος (με σοβαρή νοητική εργασία, συνεχή άγχος, ευερεθιστότητα και αυξημένη επιθετικότητα, νεύρωση, κατά τη διάρκεια εξετάσεων κλπ.).
2. Όταν το νευρικό σύστημα είναι υπερβολικά υπερβολικό και οι διαταραχές ύπνου, συνταγογραφούνται για να πάρουν μέχρι και 4 δισκία Valerian σε μια συνεδρία.
3. Χαλαρωτικό αρωματικό βακκίνιο TM Faberlic "αλπική φόρμουλα" για να αντιμετωπίσει έναν αδύναμο πονοκέφαλο στον κροταφικό λοβό και το ινιακό ρύγχος. Βάλσαμο σε μια μικρή ποσότητα εφαρμόζεται στην επιθυμητή περιοχή του κεφαλιού.
Με τον ινιακό πόνο, το βάλσαμο εφαρμόζεται αρχικά στα μαξιλάρια των δακτύλων και στη συνέχεια γίνεται ένα ελαφρύ μασάζ στο τριχωτό της ινιακής περιοχής.
Η σύνθεση του φαρμάκου είναι φυσική, οπότε μην βλάπτετε την έγκυο γυναίκα και το μωρό της. Περιέχει τα αιθέρια έλαια λεβάντας, μέντας, γλυκάνισου και δενδρολίβανου, αιγυπτιακό μπλε χαμομήλι, μαντζουράνα, λεμόνι και άλλα συστατικά του φυτού.
4. Κεφαλαλγία "Headex" βάλσαμο για τον πονοκέφαλο θα συμβάλει στη μείωση δυσφορία χωρίς να βλάψει τις μητέρες και τα παιδιά.
Το ενεργό συστατικό του βάλσαμου είναι η μινθόλη, η οποία εδώ και πολύ καιρό είναι ένα φυσικό παυσίπονο.
Σε μια κυκλική κίνηση, κρατήστε τον πυρήνα του balm κατά μήκος του δέρματος του προσώπου στους ναούς και στο κέντρο του μέτωπου, μετά από τον οποίο θα νιώσετε μια ευχάριστη ψύχρα στο φως. Κάντε ένα απαλό μασάζ αυτών των περιοχών με κυκλική κίνηση.
Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να επαναλάβετε την εφαρμογή του βάλσαμου μετά από 20 λεπτά, αλλά όχι περισσότερο από 6 φορές την ημέρα.
Μετά τη χρήση προϊόντων που περιέχουν μέντα και μενθόλη, τα χέρια θα πρέπει να πλένονται καλά για να αποφεύγονται τα ερεθιστικά συστατικά στα μάτια.
5. Συμπύκνωμα επιθέματος εξωπλάσματος για κεφαλαλγία ημικρανίας (TM Sinsin) περιέχει λάδι λεβάντας, ευκαλύπτου, μενθόλη και καστορέλαιο. Όλα τα διαθέσιμα συστατικά δεν εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος της μητέρας και επομένως δεν διατρέχουν κίνδυνο για το αγέννητο παιδί.
Ο γυψοκλάστης πρέπει να κολλάει πάνω στο καθαρό και ξηρό δέρμα του μέσου ή του πίσω μέρους του λαιμού έτσι ώστε να βρίσκεται έξω από την περιοχή ανάπτυξης τριχών, φρύδια. Κάθε έμπλαστρο δεν έχει σχεδιαστεί για επαναχρησιμοποίηση, οπότε αν χρειαστεί, πρέπει να αντικατασταθεί με νέο. Χρησιμοποιήστε το έμπλαστρο συνιστάται όχι περισσότερο από 6 ώρες την ημέρα.
Ο κατασκευαστής στη συσκευασία του φαρμάκου ισχυρίζεται ότι το "Extraplast" συμπίεση-εμπλοκή είναι ταχεία.
Οποιοδήποτε τοπικό προϊόν μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση, οπότε δοκιμάστε τις αλλεργίες εκ των προτέρων από το εσωτερικό του απατεώνα του βραχίονα στον αγκώνα.
6. Εάν η κεφαλαλγία έντασης δεν μπορεί να ανακουφιστεί, μπορείτε να πάρετε 1-2 δισκία σαλιγκάρια.
Κλινικές μελέτες που διεξήχθησαν σε ζώα έδειξαν ότι αυτό το φάρμακο δεν έχει τοξική επίδραση στο έμβρυο. Δεν παρατηρήθηκαν ανωμαλίες στην ανάπτυξη των μικρών παιδιών.
Αλλά με χαμηλή αρτηριακή πίεση στην μέλλουσα μητέρα, το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται με προσοχή, δεδομένου ότι σπάνια, αλλά ακόμα, είναι δυνατή μια ανεπιθύμητη ατομική αντίδραση του σώματος στο φάρμακο με τη μορφή μείωσης της πίεσης.
Ημικρανία Μεγάλη (από 4 ώρες έως αρκετές ημέρες) σοβαρό πονόλαιμο στο μισό του κεφαλιού, που εκτείνεται στα μάτια. Ο πόνος συνοδεύεται από ναυτία, μερικές φορές έμετο, φέρνοντας ανακούφιση. Πριν από την επίθεση, μπορεί να υπάρχει θολή όραση ("ομίχλη" ή "μύγες", που αναβοσβήνει μπροστά στα μάτια σας), ακουστικές και οπτικές ψευδαισθήσεις, αλλαγή γεύσης.
Πεζοπορία ή άλλη σωματική δραστηριότητα, θόρυβος και έντονο φως εντείνουν τα συμπτώματα της ημικρανίας.
Η αιτία της ημικρανίας είναι ο ερεθισμός των γαγγλίων και των πλεγμάτων της κεφαλής και του λαιμού ως αποτέλεσμα ασθενειών της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, των εγκεφαλικών αγγείων και των παραρινικών ιγμορείων.
Στο τρίμηνο ΙΙ και ΙΙΙ της εγκυμοσύνης, εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να πάρετε 1-2 δισκία παρακεταμόλης.
Παρόλο που οι πειραματικές μελέτες δεν επιβεβαίωσαν την αρνητική επίδραση της παρακεταμόλης στο έμβρυο, συνιστάται να λαμβάνεται με προσοχή το πρώτο τρίμηνο. Και είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε πρωκτικά υποθέματα αντί να χρησιμοποιείτε τη μορφή δισκίου αυτού του φαρμάκου. Έχουν χαμηλότερη δοσολογία και συνταγογραφούνται για παιδιά ακόμη και από την ηλικία των 3 μηνών.
Για την αναιμία, σοβαρά προβλήματα με το ήπαρ και / ή τα νεφρά, κακή πήξη του αίματος (θρομβοπενία) και άλλα προβλήματα σχηματισμού αίματος, δεν συνιστάται η λήψη παρακεταμόλης.
1-2 ταμπλέτες Valerian είναι επίσης ικανά να σας απαλλάξουν από ήπια ή μέτρια ημικρανία.
Ο αγγειακός πονοκέφαλος χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως πονόλαιμο στον ινιακό, χρονικό-χρονικό ή σε οποιαδήποτε άλλη περιοχή του κεφαλιού.
Παρατηρείται σε υπερ-και υπόταση, φυτο-αγγειακή δυστονία και άλλα προβλήματα με το αγγειακό σύστημα.
Η υπέρταση χαρακτηρίζεται από αγγειοσυστολή, σπασμούς εγκεφαλικών αγγείων, και γι 'αυτό συμβαίνει κεφαλαλγία.
Σε μια υπερτασική κρίση, εκτός από τα συμπτώματα που περιγράφονται, μπορεί να εμφανιστεί μια αίσθηση βαρύτητας στο κεφάλι και αυξανόμενη γενική αδυναμία και το δέρμα (ειδικά τα χείλη) μπορεί να γίνει γαλαζοπράσινο.
Η εκδήλωση αγγειακών σπασμών στον εγκέφαλο μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία, αδυναμία και εμβοή.
1. Η ψυχρή συμπίεση συμβάλλει στη στένωση των αιμοφόρων αγγείων, πράγμα που σημαίνει ότι είναι αποτελεσματικό στην υπέρταση.
Βρέξτε μια μικρή πετσέτα κάτω από κρύο τρεχούμενο νερό, πιέστε το και βάλτε το στο μέτωπο ή στο πίσω μέρος του λαιμού.
Αφού η συμπίεση γίνει ζεστή, πρέπει να ξαναψυχθεί. Εναλλακτικά, μια υγρή πετσέτα μπορεί να τοποθετηθεί στην κατάψυξη για λίγα λεπτά ή και πάλι να κρατηθεί κάτω από κρύο νερό.
Σε ένα υγιές άτομο, η υπόταση μπορεί να προκληθεί από κλιματικές αλλαγές (για παράδειγμα, αυξημένη υγρασία, διακυμάνσεις της ατμοσφαιρικής πίεσης), άγχος ή κατάθλιψη, σοβαρή κόπωση ή εγκυμοσύνη.
Η κανονική πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μεταξύ 140/90 - 100/60. Μπορείτε να μετρήσετε την πίεση με ένα τονομετρικό.
Μια δωρεάν υπηρεσία μέτρησης της πίεσης παρέχεται τώρα από τα περισσότερα φαρμακεία.
2. Το ζεστό (ζεστό) συμπίεση, αντίθετα, συμβάλλει στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, βελτιώνοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος στη θέση της εφαρμογής του. Μια τέτοια συμπίεση είναι κατάλληλη για υπόταση - χαμηλή αρτηριακή πίεση.
Μια τάση προς υπόταση προσπαθήσει να πάρει αρκετό ύπνο, δεν τρώνε (αλλά το πρωινό πρέπει να είναι πλούσιο και πυκνό), το κύπελλο για μια βόλτα στον καθαρό αέρα, και σε στιγμές κρίσης, όταν παρουσιάζεται σοβαρή κεφαλαλγία - προσπαθήστε να ξαπλώνετε για τουλάχιστον 40 λεπτά με μια κομπρέσα στο μέτωπο, και ελλείψει ξεκούραση, ασκήσεις αναπνοής. Τουλάχιστον πιείτε καφέ.
Είναι επίσης χρήσιμο να εκπαιδεύσετε τον τόνο των αγγειακών τοιχωμάτων με τη βοήθεια ενός ντους αντίθεσης, αλλά το πιο σημαντικό, μην το παρακάνετε, το νερό δεν πρέπει να είναι πολύ κρύο, αλλά μόνο ελαφρώς δροσερό, δηλ. θερμοκρασία δωματίου.
Το βελονισμό, ανακουφίζει από διάφορους πονοκεφάλους
Το αυτο-μασάζ των βιολογικά ενεργών σημείων του σώματος θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση πονοκεφάλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, χωρίς να στραφεί στη χρήση φαρμάκων που είναι επικίνδυνα για το παιδί.
Ο Λιου Χονγκσένγκ θα σας πει τα μυστικά της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής και θα σας πει έντονα τα σημεία όπου βρίσκονται τα σημεία όπου το μασάζ θα αφαιρέσει πονοκεφάλους.
Ο Δρ Hongshen, χρησιμοποιώντας το παράδειγμα του πρώτου σημείου στο βραχίονα, θα δείξει πώς να το μασάζει και στη συνέχεια να υποδεικνύει μόνο τα ίδια τα σημεία, τα οποία, σύμφωνα με την ίδια αρχή, πρέπει να μαλακούν για μερικά λεπτά.
Τι να κάνει με έναν ισχυρό πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η παρακεταμόλη (Παιδιατρικά Κεριά ή Σιρόπι Παναδολίου, Κεριά ή Σιρόπι Efferalgun) είναι ικανή να διεισδύσει στον φραγμό του πλακούντα. Παρόλο που μέχρι σήμερα δεν έχει υπάρξει αρνητική επίδραση της παρακεταμόλης στο έμβρυο, είναι απαραίτητο να ληφθεί μόνο ως έσχατη λύση, όταν ο πόνος δεν υποχωρεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Τι φάρμακα κεφαλαλγίας αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η ασπιρίνη (ακετυλοσαλικυλικό οξύ), Tsitramon, Ibuprofen (Ibuprom, Nurofen, Brufen), Diclofenac (Diklonat, Dikloran, Ortofen), ινδομεθακίνη, κετοπροφαίνη (Ketonal, Flamaks) και άλλα παρόμοια φάρμακα κατά τη διάρκεια της κύησης αντενδείκνυται.
Αυτά τα φάρμακα μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ανάπτυξη του εμβρύου και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η χρήση των απαραίτητων δόσεων για αναλγησία υψηλής ποιότητας κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει ελαττώματα στην εμβρυϊκή ανάπτυξη (διάσπαση της ανώτερης υπερώας, καρδιακή νόσο). Ο διορισμός αυτών των φαρμάκων κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι αυστηρά αντενδείκνυται.
Στο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, μπορείτε να συνταγογραφήσετε μερικά από αυτά τα φάρμακα, αλλά μόνο με μια αυστηρή εκτίμηση του κινδύνου και των ωφελειών για τη μητέρα και το έμβρυο και μόνο σε μικρές δόσεις και σύντομα.
Στο τρίμηνο ΙΙΙ της εγκυμοσύνης, η απαιτούμενη δόση του φαρμάκου μπορεί να προκαλέσει αναστολή της εργασίας, πρόωρη σύγκλειση του αρτηριακού πόρου στο έμβρυο, η κακή πήξη του αίματος στη μητέρα, η οποία απειλεί μια μεγάλη απώλεια αίματος κατά τη διάρκεια του τοκετού, και αμέσως πριν από την πρόσληψη από την γέννηση μπορεί να προκαλέσει ενδοκρανιακή αιμορραγία, ιδιαίτερα σε πρόωρα βρέφη. Ο καθορισμός των παραπάνω φαρμάκων στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης αντενδείκνυται.
- διαρκεί αρκετές ημέρες στη σειρά;
- εμφανίζεται αρκετά συχνά και συνοδεύεται από ναυτία και έμετο;
- πολύ απότομη και απότομη;
- πυρετός έως 38 ° C και περισσότερο;
- κατάσταση όταν είναι αδύνατο να πιέσετε το πηγούνι στο στήθος;
- την αδυναμία των χεριών και των ποδιών ή το μούδιασμα τους;
- δύσκολη ομιλία;
- προβλήματα όρασης και ανεπαρκή συντονισμό;
Στη συνέχεια, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό!
Γιατί ο πονοκέφαλος στην πρώιμη περίοδο (πρώτο τρίμηνο);
Η πιο όμορφη περίοδος στη ζωή οποιασδήποτε γυναίκας είναι η εγκυμοσύνη. Αυτή τη φορά συνδέεται με ευχάριστες προσπάθειες να προετοιμαστούν για τη γέννηση ενός νέου ανθρώπου, ευχάριστες στιγμές, τις πρώτες κινήσεις του μωρού, τον ενθουσιασμό για την επερχόμενη γέννηση. Αλλά σπάνια οι έγκυες γυναίκες έχουν μια ιδέα για το ποια προβλήματα θα πρέπει να αντιμετωπίσουν κατά τον τοκετό τους. Η κεφαλαλγία είναι αρκετά συχνή μεταξύ των εγκύων γυναικών. Αλλά είναι επικίνδυνο να προκαλέσει πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γενικά και κατά το πρώτο τρίμηνο ειδικότερα; Γιατί ο πονοκέφαλος μιας γυναίκας που περιμένει τη γέννηση ενός μωρού, ειδικά στα αρχικά στάδια;
Αιτίες πονοκεφάλων σε έγκυες γυναίκες
Από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, μια τέτοια ασθένεια όπως ένας πονοκέφαλος μπορεί να διώξει απολύτως οποιαδήποτε γυναίκα, επειδή υπάρχουν πολλοί λόγοι για την εμφάνιση αυτού του προβλήματος. Εξετάστε τα πιο κοινά:
- Ορμόνες. Πιο συγκεκριμένα, δεν είναι οι ίδιες οι ορμόνες που προκαλούν την εμφάνιση του πόνου, αλλά μια αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το σώμα μπορεί να αντιδράσει απότομα σε έντονες ορμονικές διαταραχές, με τη μορφή επιδείνωσης της γενικής κατάστασης της υγείας και της εμφάνισης μιας τέτοιας δυσάρεστης ασθένειας ως πονοκέφαλο.
- Υπερβολική εργασία, άγχος. Το πρώτο τρίμηνο, το μεγαλύτερο μέρος του δίκαιου φύλου ξοδεύει στο χώρο εργασίας, επειδή η άδεια μητρότητας αρχίζει με μόνο 30 εβδομάδες. Από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες αρχίζουν να κουράζονται πολύ πιο γρήγορα, να ανησυχούν πιο συχνά, ως αποτέλεσμα, μια τέτοια δυσάρεστη ασθένεια συμβαίνει. Αυτό μπορεί επίσης να αποδοθεί στο οπτικό στρες, εάν το έργο μιας εγκύου γυναίκας σχετίζεται με μια μακρά παραμονή στην οθόνη του υπολογιστή.
- Χαμηλή πίεση Αυτό το φαινόμενο συνήθως συνοδεύει μια άλλη συχνά εμφανιζόμενη ασθένεια μεταξύ των εγκύων γυναικών - πρώιμη τοξικότητα.
- Υψηλή πίεση Αυτό το πρόβλημα είναι πιο συχνό στις πρόσφατες περιόδους, με καθυστερημένη τοξικότητα, αλλά στο πρώτο τρίμηνο, κανείς δεν είναι ανοσοποιημένος από την υψηλή αρτηριακή πίεση.
- Αφυδάτωση, πείνα. Εάν ένας πονοκέφαλος και μια έγκυος έλειπαν ένα γεύμα, ο λόγος είναι προφανής. Η γυναίκα που βρίσκεται στη θέση πρέπει να τρώει τακτικά και να πίνει πολλά υγρά.
- Διατροφικοί παράγοντες. Εκτός από το γεγονός ότι μια έγκυος πρέπει να τρώει τακτικά, θα πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή φυσικά τρόφιμα. Γρήγορα φαγητά, πικάντικα πιάτα, γλυκά, αλμυρά, αλεύρι, κονσερβοποιημένα τρόφιμα - όλα αυτά και πολλά άλλα μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση μιας τόσο δυσάρεστης ασθένειας σαν πονοκέφαλο. Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του μωρού, από τις πρώτες εβδομάδες είναι καλύτερο να τηρήσετε τη σωστή διατροφή.
- Αλλεργικές αντιδράσεις. Στα πρώτα στάδια του σώματος υφίστανται διάφορες αλλαγές. Αλλεργίες σε καλλυντικά, καλλυντικά ή αρώματα μπορεί εύκολα να εμφανιστούν, ακόμη και αν δεν υπήρχε αλλεργία πριν από την εγκυμοσύνη. Επομένως, αν εμφανιστούν συμπτώματα κεφαλαλγίας και αλλεργίας, αυτό σημαίνει ότι το πρόβλημα πιθανότατα έγκειται στην αλλεργία.
- Υπερβολικό βάρος. Αυτός ο λόγος είναι αρκετά σπάνιος, επειδή στο πρώτο τρίμηνο το βάρος δεν είναι κάτι που δεν αυξάνεται, μπορεί ακόμη και να μειωθεί, για παράδειγμα, στο φόντο της τοξικότητας.
- Φυσικά ερεθίσματα. Αυτές περιλαμβάνουν έντονο φως, σκληρό ήχο, θόρυβο, τρεμοπαίζει. Οποιοσδήποτε εξωτερικός φυσικός ερεθισμός μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση της γυναίκας στη θέση.
- Αλλάξτε τον καιρό. Πολλοί άνθρωποι είναι πολύ ευαίσθητοι στις περιβαλλοντικές αλλαγές, και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτή η ευαισθησία ενισχύεται ακόμη περισσότερο. Επομένως, εάν ένας πονοκέφαλος και ο καιρός επιδεινωθούν έξω από το παράθυρο, θα πρέπει να περιμένετε αυτήν την δυσάρεστη περίοδο, κατά προτίμηση χωρίς λήψη φαρμάκων.
- Ασθένειες. Ο πονοκέφαλος, που συμβαίνει για αυτόν ακριβώς τον λόγο, συνοδεύεται πάντα από τυχόν συνοδευτικά συμπτώματα. Και από αυτά τα συμπτώματα είναι ήδη δυνατό να καθοριστεί τι είδους ασθένεια προκάλεσε την εμφάνιση αυτής της δυσάρεστης ασθένειας.
Σε κάθε περίπτωση, για οποιοδήποτε λόγο ο κεφαλαλγία δεν εμφανίζεται, δεν μπορεί να γίνει ανεκτή. Βεβαιωθείτε ότι επικοινωνείτε με το γιατρό σας, ο οποίος θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία.
Πονοκέφαλος στις αρχές της εγκυμοσύνης: Υπάρχει κίνδυνος για το μωρό;
Αυτή η ερώτηση ενδιαφέρει κάθε μελλοντική μητέρα που αντιμετωπίζει αυτή την ασθένεια. Και αυτές οι εμπειρίες για το μωρό είναι πλήρως δικαιολογημένες - κάθε αλλαγή στο σώμα της εγκύου επηρεάζει την κατάσταση του εμβρύου. Αλλά οι πονοκέφαλοι καθαυτοί δεν μπορούν να βλάψουν το παιδί στη μήτρα. Η επιρροή της υγείας ενός παιδιού μπορεί να προκληθεί μόνο από ασθένειες που προκαλούν πονοκεφάλους σε έγκυες γυναίκες.
Εάν μια έγκυος γυναίκα έχει πονοκέφαλο για έως και 12 εβδομάδες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να βοηθήσετε να μάθετε τον λόγο και να συνταγογραφήσετε την απαραίτητη θεραπεία. Πράγματι, στα αρχικά στάδια της εμφάνισης οποιωνδήποτε σοβαρών ασθενειών μπορεί να επηρεάσει την υγεία του μωρού, μέχρι την εμφάνιση σοβαρών δυσμορφιών. Φυσικά, δεν είναι η ίδια η κεφαλαλγία που μπορεί να την επηρεάσει, αλλά μόνο σοβαρές μολυσματικές ασθένειες.
Εκτός από τις ασθένειες, η ίδια η μητέρα μπορεί να βλάψει το παιδί χρησιμοποιώντας παυσίπονα που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία του εμβρύου. Ως εκ τούτου, η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό, με τη μορφή εγκεκριμένων φαρμάκων. Ουσιαστικά, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Analgin (δεν συνιστάται ακόμη και για τους άνδρες, τι μπορούμε να πούμε για τις έγκυες γυναίκες), την καφεΐνη, τη ρεσερπίνη και άλλα σοβαρά φάρμακα.
Πώς να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο χωρίς φάρμακα;
Στα πρώτα στάδια, σε 5-6 εβδομάδες, ο μεταβολισμός μεταξύ των δύο οργανισμών - μητέρας και παιδιού, έχει ήδη καθιερωθεί, επομένως, εάν έχετε πονοκέφαλο, η θεραπεία πρέπει να προσεγγίζεται με πλήρη ευθύνη. Η θεραπεία χωρίς ναρκωτικά - στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης είναι η καλύτερη επιλογή. Μετά από όλα, οι προφυλακτικές διαδικασίες που θα βοηθήσουν στην εξάλειψη του πόνου δεν είναι ικανές να βλάψουν το παιδί μέσα στη μήτρα.
Εάν έχετε έναν πονοκέφαλο από την υπερβολική εργασία, μια καλή ξεκούραση θα σας βοηθήσει. Το πρώτο τρίμηνο συνοδεύεται συχνά από αυξημένο σύνδρομο κόπωσης, οπότε αυτός ο λόγος είναι αρκετά συνηθισμένος στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μέχρι και 12 εβδομάδες, είναι προτιμότερο να παραιτηθείτε από τη φαρμακευτική αγωγή, αλλά να καταφύγετε σε εύκολους τρόπους, με τη βοήθεια των οποίων θα καταφέρετε να εξαλείψετε τον πόνο - να κάνετε μια βόλτα στον καθαρό αέρα, να κοιμηθείτε, να δαπανούν λιγότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους.
Η επεξεργασία του νωπού αέρα δεν έβλαψε κανέναν, οπότε είναι απαραίτητο να περπατάτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο το δυνατόν περισσότερο.
Εκτός από το περπάτημα για να απαλλαγείτε από αυτή τη δυσάρεστη ασθένεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες διαδικασίες:
- Μασάζ
- Βελονισμός
- Κρύα πακέτα
- Η χρήση μιας μεγάλης ποσότητας υγρού, συμπεριλαμβανομένων των βοτάνων
Αυτά τα μέτρα είναι μόνο προφυλακτικά. Εάν εμφανιστούν οδυνηρές αισθήσεις στα πρώτα στάδια της γέννησης του μωρού, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.