Τι είναι η πρόληψη του εγκεφαλικού

Πρόληψη εγκεφαλικού. Τι συμβαίνει όταν έρχεται η άνοιξη; Όπως πάντα, ξαφνικά εκρήγνυται ένα άτακτο κορίτσι, αλλάζοντας τα πάντα γύρω. Δέντρα, ουρανό, δρόμοι... Εμείς. Κρύβουμε γούνινες παλτά, παλτά από δέρμα προβάτου, ζεστές μπότες στο ντουλάπι, βγαίνουμε από άχρωμα κασκόλ και φανελάκια. Συνήθως χαμογελάμε σε συναδέλφους, φίλους και περαστικούς.

Αισθανόμαστε μια μεγάλη δύναμη, οπότε τι φαίνεται, ξυπνούσαμε από την αδρανοποίηση! Πόσο πρέπει να γίνει! Αλλάξτε την ντουλάπα, τελικά αποσυναρμολογήστε το ντουλάπι της κουζίνας, ξεκινήστε να τρέχετε γύρω από το πρωί... Υπάρχουν τόσα πολλά στη δουλειά. Όλοι έχουν χρόνο! Και πόσο ζεστό - αμέσως στη χώρα. Όλη την εβδομάδα στην εργασία, και για το Σαββατοκύριακο - να σκάψει, το νερό, να χτίσει. Η άνοιξη είναι η ίδια! Έχουν εμφανιστεί δυνάμεις!

Εξακολουθείτε να εκπλαγείτε από το γεγονός ότι ο αριθμός των ατόμων που εισήχθησαν σε νοσοκομεία με εγκεφαλικά επεισόδια την περίοδο άνοιξη-καλοκαίρι είναι συντριπτική; Δεν είναι απορίας. Μια απότομη αλλαγή στον τρόπο ζωής, η ενεργή σωματική εργασία, η αύξηση των θερμοκρασιών του αέρα αυξάνουν την πιθανότητα να βρεθείτε απροσδόκητα σε ένα νοσοκομειακό κρεβάτι χωρίς καμία πιθανότητα κίνησης ή ομιλίας.

Ποια είναι η αποτελεσματικότερη πρόληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων;

Επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω ότι το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ένα κλινικό σύνδρομο που μπορεί να εκδηλωθεί ως κινητική, ομιλία και αισθητικές διαταραχές (που ονομάζονται εστιακά συμπτώματα), καθώς και ναυτία, έμετος, πονοκέφαλος, απώλεια συνείδησης, γενική αδυναμία (εγκεφαλικά συμπτώματα).

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να είναι ισχαιμικό - όταν για κάποιο λόγο δημιουργείται μηχανική απόφραξη στη ροή του αίματος (για παράδειγμα, μια αθηρωματική πλάκα) σε μια συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου, πράγμα που σημαίνει ότι δεν ρέει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά.

Διακρίνεται επίσης αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο - αιμορραγία στον εγκέφαλο, στην οποία, ως αποτέλεσμα βλάβης στο αγγείο, το αίμα ξεπερνά τα όριά του, δηλαδή στον εγκεφαλικό ιστό.

Αλλά αρκετοί όροι, ας πάμε στην επιχείρηση, δηλαδή στην πρόληψη. Αξίζει να θεωρηθεί ότι μπορεί να είναι πρωτογενής και δευτεροβάθμια. Είναι εύκολο να υποθέσουμε ότι η πρωτογενής πρόληψη αποσκοπεί στην παρεμπόδιση της ανάπτυξης του πρώτου εγκεφαλικού επεισοδίου και δευτεροπαθούς - στην πρόληψη της επανάληψής του.

Κύριοι παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο:

• Υπέρταση
• Παθολογία της καρδιάς (ισχαιμική καρδιακή νόσο, αρρυθμίες κ.λπ.)
• Μεταβατική ισχαιμική επίθεση
• Διαβήτης
• Διαταραχές του μεταβολισμού των λιπιδίων
• Κάπνισμα και κατάχρηση αλκοόλ
• Συναισθηματικό άγχος

Υπέρταση

Η αρτηριακή υπέρταση είναι πιθανώς ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη εγκεφαλικών κυκλοφορικών διαταραχών, τόσο οξείας όσο και χρόνιας. Η παρουσία του 3-4 φορές αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Θυμηθείτε! Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι μεγαλύτερη από 140/90 mmHg. Τέχνη, τότε έχετε υπέρταση.

Υπάρχει ένας ρυθμός και είναι 120/80 mm Hg. Art. για άτομα άνω των 18 ετών. "Η πίεση μου είναι υψηλή" είναι ανοησία. Το γεγονός ότι αισθάνεστε με αυξημένη πίεση είναι φυσιολογικό δεν σημαίνει καθόλου ότι αυτή τη στιγμή στο σώμα σας δεν υπάρχουν μη αναστρέψιμες διεργασίες που θα σας φέρουν πιο κοντά σε επικίνδυνες ασθένειες.

Η θεραπεία υπέρτασης είναι απαραίτητη. Μετρήστε την αρτηριακή σας πίεση καθημερινά και, εάν είναι ανυψωμένη, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό, θα σας συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία. Πρέπει να καταλάβετε: η αντιυπερτασική θεραπεία πρέπει να είναι σταθερή και συνεχής, είναι αρκετά δαπανηρή και άβολη, αλλά το αποτέλεσμα - η μείωση του κινδύνου αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 2 φορές αξίζει τον κόπο, εμπιστευθείτε.

Δεν θα δώσω θεραπευτικά σχήματα, δεν υπάρχουν καθολικά, γιατί εδώ είναι σημαντική η ατομική προσέγγιση. Φυτική ιατρική (λαϊκές συνταγές) μπορεί να είναι η σωτηρία σας, χρησιμοποιείται ανεξάρτητα από τη σοβαρότητα της νόσου και τη διάρκεια της. Για τη θεραπεία της αρτηριακής υπέρτασης χρειάζονται βότανα με ηρεμιστική, αγγειοδιασταλτική, διουρητική δράση. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τα τέλη.

Καρδιακές παθήσεις

Οι ακόλουθες καρδιακές παθολογίες μπορούν να προκαλέσουν εγκεφαλικό επεισόδιο: έμφραγμα του μυοκαρδίου, στηθάγχη, υπερτροφία της αριστερής κοιλίας, κολπική μαρμαρυγή και καρδιακή ανεπάρκεια. Όλες αυτές οι καταστάσεις αυξάνουν τον κίνδυνο ασθένειας 2-3 φορές.

Και, φαίνεται, πάρτε τον εαυτό σας "καρδιά" φάρμακα, και όλα θα είναι μια χαρά, αλλά δεν είναι όλα τόσο απλά. Για παράδειγμα, τα αντιγήγγια φάρμακα - νιτρικά: νιτρογλυκερίνη. αποκλειστές διαύλων ασβεστίου: iifedipine; β-αναστολείς: η μετοπρολόλη - η ισχαιμική καρδιοπάθεια αντιμετωπίζεται, αλλά ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου δεν επηρεάζει. Ωστόσο, τα έμμεσα αντιπηκτικά - βαρφαρίνη - μειώνουν κατά 2 φορές. '

Εάν πάσχετε από καρδιακές παθήσεις, βεβαιωθείτε ότι υποβάλλονται τακτικά σε εξετάσεις, μην διακόπτετε τη θεραπεία.

Η παροδική ισχαιμική επίθεση (TIA)

Η ΤΙΑ εκδηλώνεται με τα ίδια συμπτώματα με ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, αλλά με μια ευχάριστη διαφορά - όλες οι μειωμένες λειτουργίες αποκαθίστανται μέσα σε 24 ώρες. Και τώρα για το δυσάρεστο.

«Εάν έχετε υποστεί TIA, ο κίνδυνος αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου έχει αυξηθεί πολλές φορές».

Πραγματοποιήστε αμέσως ιατρική εξέταση και μάθετε γιατί συνέβη και προσπαθήστε να εξαλείψετε όλες τις αιτίες με ένα κέρατο. Πάρτε αγγειακά φάρμακα, αντιοξειδωτικά: Cavinton, Mexidol, Mildronate. Σιγουρευτείτε στα μαθήματα τυχόν διαιτητικά συμπληρώματα που περιέχουν ginkgo biloba, ώστε να βελτιώσετε σημαντικά την πρόγνωση.

Διαβήτης

Κατ 'αρχήν, ο σακχαρώδης διαβήτης συνδέεται περισσότερο με την ανάπτυξη στεφανιαίας παθολογίας παρά με εγκεφαλοαγγειακή νόσο, αλλά η παρουσία διαβήτη αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 2 φορές. Έδειξε ότι η μείωση του σακχάρου στο αίμα δεν οδηγεί σε μείωση του κινδύνου εμφάνισης αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου, αλλά συγχρόνως προκαλεί βλάβη σε μικρά αγγεία (μικροαγγειοπάθειες).

"Εάν πάσχετε από διαβήτη, φροντίστε να επιλέξετε τη σωστή θεραπεία μείωσης της γλυκόζης, να παρακολουθήσετε το βάρος σας και να επισκεφτείτε τακτικά έναν ενδοκρινολόγο"

Διαταραχές του μεταβολισμού των λιπιδίων

Υπάρχει η ίδια ιστορία με τον διαβήτη. Η δυσλιπιδαιμία - μια παραβίαση του μεταβολισμού του λίπους (λιπιδίων), στην οποία αυξάνεται το επίπεδο των λιπιδίων στο αίμα - σε μεγαλύτερο βαθμό αποτελεί παράγοντα κινδύνου για στεφανιαία νόσο, αλλά αν θυμάστε ότι το ίδιο το ΚΝΣ αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη του εγκεφαλικού επεισοδίου, αφήστε αυτή την κατάσταση χωρίς προσοχή αξίζει τον κόπο.

Επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω ότι το φυσιολογικό επίπεδο ολικής χοληστερόλης είναι μέχρι 5,2 mmol / l και το επίπεδο LDL (λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας) έως 3,36 mmol / l, το οριακό επίπεδο - συνολική χοληστερόλη - έως 6,2 mmol / l, LDL - mmol / l, υψηλή - όλα αυτά είναι μεγαλύτερα από αυτές τις τιμές.

"Μια σημαντική πτυχή της θεραπείας μείωσης των λιπιδίων είναι μια δίαιτα με μείωση της πρόσληψης ζωικού λίπους, μείωση στο υπέρβαρο"

Εάν μετά από 5-6 μήνες αυστηρής δίαιτας, η χοληστερόλη είναι ακόμα αυξημένη, θα πρέπει να αρχίσετε να λαμβάνετε φάρμακα: ρητίνες ανταλλαγής ιόντων, νικοτινικό οξύ, στατίνες.

Φυτοθεραπεία είναι δυνατή: λάχανο - 1/2 h. Κουτάλια την ημέρα που περιλαμβάνονται στη διατροφή και είναι συνεχώς? φαγόπυρο

επίσκεψη - 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιά λουλουδιών παρασκευάστε 0,5 λίτρα βραστό νερό, αφήστε για 2 ώρες, στέλεχος. Πάρτε 1/2 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα. Το μάθημα είναι 2 μήνες.

Κάπνισμα και κατάχρηση αλκοόλ

Δεν υπάρχει τίποτα να πω εδώ; Το κάπνισμα αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου κατά το ήμισυ. Ο βαθμός κινδύνου εξαρτάται από την ένταση, τη διάρκεια του καπνίσματος και μειώνεται 2-4 χρόνια μετά την παύση του. Ναι, ναι, μόνο 2-4 χρόνια.

Κλείστε το κάπνισμα τώρα. Όσο για το αλκοόλ, με την αυξανόμενη κατανάλωση της δόσης αυξάνεται ο κίνδυνος αιμορραγίας στον εγκέφαλο, καθώς και η υπέρταση και οι καρδιακές παθήσεις. Εσείς αποφασίζετε.

Συναισθηματικό άγχος

Αυτό είναι σωστό, δεν μπορείτε να ξεφύγετε από αυτά. Προσπαθήστε να αντιληφθείτε θετικά τις καταστάσεις σύγκρουσης. Αυτό που δεν μπορείτε να αλλάξετε δεν αξίζει την εμπειρία σας. Πρέπει να γνωρίζετε ότι είστε ΕΣΑΣ ποιος είναι ο κύριος της ζωής σας και εσείς επιλέγετε πώς να αντιδράτε σε αυτό ή εκείνο το συμβάν.

Ναι, όλα αυτά είναι truisms, αλλά γιατί, αν το συνειδητοποιήσουν όλοι, υπάρχουν τόσοι πολλοί ατυχείς άνθρωποι στον κόσμο; Προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας.

Αν δεν μπορείτε, πάρτε τα φάρμακα, ευτυχώς, πολλά από αυτά. Θα συνιστούσα το θαυμάσιο "βραδινό" σακχαρόπηκτο, χαλαρωτικές χρεώσεις, ειδικότερα, "Υπέροχο βράδυ". Εάν η κατάσταση το απαιτεί, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, θα σας συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά. Η διάγνωση της κατάθλιψης υπάρχει! Μην ντρέπεστε, η νόσος πρέπει να αντιμετωπιστεί. Πάρτε το σοβαρά.

Πρόληψη εγκεφαλικών επεισοδίων λαϊκών φαρμάκων

Συλλογή №1

Hawthorn (φρούτα) - 4 μέρη, άνηθο (σπόροι) - 2 μέρη, μαύρο chokeberry - 3 μέρη.

3 κουταλιές της σούπας. συλλογή κουταλιών ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό, βράστε για 3 λεπτά, επιμείνει 3 ώρες, στέλεχος. Πίνετε 1 ποτήρι 3 φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι 2 μήνες, μετά από ένα διάλειμμα εβδομάδας, πηγαίνετε στη δεύτερη συλλογή.

Συγκέντρωση αριθμού 2

Βαλεριάνα (ριζώματα), φαρμακευτικά βότανα λεμονιού (φύλλα), αποξηραμένα χορτάρια (γρασίδι) - 2 μέρη, χλοοτάπητα (γρασίδι) - 1 μέρος.

1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι του μείγματος ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμένουμε 4 ώρες, στραγγίστε. Πάρτε 1/4 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 2 μήνες.

Και το πιο σημαντικό - να είναι ευτυχισμένος. Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι αρρωσταίνουν λιγότερο συχνά, ειλικρινά.

Πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου με φάρμακα και λαϊκές θεραπείες

Η πρόληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων πρέπει να διεξάγεται σε όλα τα άτομα που διατρέχουν κίνδυνο (παχυσαρκία, ζάχαρη και άλλοι τύποι διαβήτη, υπέρταση, ηλικία άνω των 55 ετών κ.λπ.). Για να το κάνετε αυτό, εφαρμόστε φάρμακα και λαϊκές συνταγές. Τα φάρμακα αναστέλλουν τη σύνθεση των λιπών στο σώμα. Στους ασθενείς χορηγούνται στατίνες, φιμπράτες, νικοτινικό οξύ. Οι χρησιμοποιούμενες μέθοδοι εναλλακτικής ιατρικής στοχεύουν στην πρόληψη της στεφανιαίας νόσου.

Το εγκεφαλικό επεισόδιο αποτελεί επείγουσα ιατρική κατάσταση που σχετίζεται με την έκχυση αίματος στον εγκέφαλο. Διαταραχές μπορεί να εμφανιστούν σε ασθενείς με υπέρταση, σε άτομα που υποφέρουν από συνεχή πίεση και ούτω καθεξής. Προκαλεί σοβαρές επιπλοκές: εξασθενημένη κίνηση, ευαισθησία, ομιλία, όραση κ.λπ.

Η ανάπτυξη του εγκεφαλικού επεισοδίου μπορεί να αποφευχθεί ακολουθώντας αυτές τις κατευθυντήριες γραμμές:

1. 1. Η σωστή διατροφή. Η κύρια αιτία του εγκεφαλικού επεισοδίου είναι η συσσώρευση χοληστερόλης, η οποία οδηγεί στο σχηματισμό θρόμβων αίματος ή στην αραίωση του τοιχώματος του αγγείου - αυτό συμβάλλει στη βλάβη του. Είναι απαραίτητο να μειωθεί η κατανάλωση λιπών και γρήγορων υδατανθράκων. Συνιστάται η αύξηση της ποσότητας φρέσκων λαχανικών και φρούτων στη διατροφή.
2. 2. Άρνηση κακών συνηθειών. Το κάπνισμα συμβάλλει στη μείωση του πάχους εντόμων και στην εναπόθεση χοληστερόλης στα αγγεία.
3. 3. Φυσική δραστηριότητα. Πρόκειται για καθημερινή χρέωση το πρωί, άρνηση μεταφοράς και περπάτημα στον καθαρό αέρα. Οι ασθενείς που διατρέχουν κίνδυνο πρέπει να παίρνουν τουλάχιστον 3 χιλιόμετρα την ημέρα. Συνιστάται να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τον ανελκυστήρα, καθώς οι σκάλες αναρρίχησης κάνουν τον καρδιακό μυ ενεργό και επιταχύνει το λίπος.
4. 4. Θεραπεία της υπέρτασης. Η αρτηριακή πίεση πρέπει να διατηρείται στα 14090 με φάρμακα.
5. 5. Διατηρήστε ένα κανονικό επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα. Δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5,5 mmol. Οι ασθενείς με αυξημένα επίπεδα πρέπει να παίρνουν καθημερινά ειδικά φάρμακα για να μειώσουν το σχηματισμό λιπαρών οξέων στο σώμα: στατίνες, φιμπράτες, νικοτινικό οξύ και άλλα μέσα. Βοηθήστε να μειώσετε την ποσότητα λιπαρών και λαϊκών φαρμάκων.
6. 6. Υποδοχή βιταμινών για την ενίσχυση του αγγειακού τοιχώματος.
7. 7. Η χρήση λαϊκών θεραπειών.

Οι στατίνες είναι φάρμακα που εμποδίζουν τη σύνθεση χοληστερόλης στο επίπεδο των ηπατικών κυττάρων. Επομένως, το απορροφημένο λίπος από τον αυλό του λεπτού εντέρου δεν μετατρέπεται σε λιποπρωτεΐνες και εκκρίνεται από το σώμα αμετάβλητο. Υπάρχουν 4 γενεές φαρμάκων.

Εκπρόσωποι φαρμάκων πρώτης γενιάς είναι η γνωστή λοβαστατίνη και σιμβαστατίνη. Συνυπολογίζονται με αύξηση του αριθμού λιποπρωτεϊνών πολύ χαμηλής πυκνότητας και σημείων αθηροσκλήρωσης. Τα φάρμακα αντενδείκνυνται σε ασθενείς με νεφρική νόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν μια αίσθηση ναυτίας, εμέτου, διεστραμμένη γεύση, πονοκεφάλους και αυξημένο μετεωρισμό στα έντερα. Συνιστάται να παίρνετε το φάρμακο για 3-4 μήνες, μετά από το οποίο πρέπει να μετρήσετε τους δείκτες της χοληστερόλης στο αίμα.

Η σιμβαστατίνη έχει ένα επιπλέον αγγειοδιασταλτικό αποτέλεσμα, ως αποτέλεσμα του οποίου μειώνεται η πίεση. Αυτό έχει θετική επίδραση στη θεραπεία ασθενών με υπέρταση.

Η δεύτερη γενιά είναι η φλουβαστατίνη. Το εργαλείο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της υπερχοληστερολαιμίας και των αθηροσκληρωτικών αλλαγών στο αγγειακό τοίχωμα. Σε αντίθεση με τα φάρμακα πρώτης γενιάς, η φλουβαστατίνη μπορεί να χορηγηθεί σε γυναίκες με νεφρική νόσο, καθώς αποβάλλεται από το σώμα από τα έντερα. Αντενδείξεις για τη λήψη χαπιών είναι η δυσανεξία οποιασδήποτε στατίνης και η αύξηση των εργαστηριακών παραμέτρων του ορού αίματος. Το εργαλείο δεν μπορεί να πίνει έγκυες και θηλάζουσες μητέρες.

Η ατορβαστατίνη είναι ένα σύγχρονο φάρμακο που ανήκει στην τρίτη γενιά στατίνων. Χρησιμοποιείται ευρέως στη χώρα μας για την πρόληψη της εμφάνισης επιπλοκών καρδιαγγειακών παθήσεων. Διατίθεται με τη μορφή δισκίων για χορήγηση από το στόμα.

Το εργαλείο δεν μπορεί να συνταγογραφηθεί σε ασθενείς με ηπατίτιδα, κίρρωση του ήπατος. Επίσης οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν την περίοδο της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Η δυσκοιλιότητα, ο μετεωρισμός και ο πόνος στην ομφαλική περιοχή είναι οι πιο συχνές επιπλοκές μετά τη λήψη της ατορβαστατίνης. Η ταχυκαρδία αναπτύσσεται σπάνια και εμφανίζεται πόνος στα αυτιά. Αυτές οι παθήσεις ανακουφίζονται από τον εαυτό τους μετά τη διακοπή των χαπιών.

Η σημερινή γενιά στατίνων είναι το "χρυσό πρότυπο" για τη διαχείριση ασθενών με κίνδυνο ανάπτυξης στεφανιαίας νόσου. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας περιλαμβάνουν τη ροσουβαστατίνη και την πιταβαστατίνη. Στην πραγματικότητα δεν προκαλούν την εμφάνιση επιπλοκών και ανεπιθύμητων ενεργειών, ώστε να μπορούν να πίνουν για αρκετά χρόνια χωρίς φόβο εμφάνισης ηπατικής ή νεφρικής παθολογίας.

Η καθημερινή χρήση των χαπιών από την ομάδα των στατινών κατά τη διάρκεια της έρευνας σε πληθυσμούς έδειξε ότι η θνησιμότητα στους υπερτασικούς ασθενείς μειώθηκε κατά 28%. Σε ασθενείς με αθηροσκλήρωση, τα ποσοστά εξέλιξης του εγκεφαλικού επεισοδίου μειώθηκαν κατά 49%. Οι στατίνες συνταγογραφούνται επίσης κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά την έναρξη ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, ως μέσο πρόληψης της επανένωσης. Για πολλούς ασθενείς, αυτά τα φάρμακα συνταγογραφούνται μέχρι το τέλος της ζωής τους.

Τα κύρια πλεονεκτήματα των στατίνων είναι η πρόληψη της διάσπασης και του σχηματισμού μικρών θρόμβων αίματος από μια αθηροσκληρωτική πλάκα. Επίσης στα πλεονάσματα συμπεριλαμβάνεται η πρόληψη φλεγμονής στο τοίχωμα του αγγείου, η οποία μπορεί να προκαλέσει ρήξη και να προκαλέσει την ανάπτυξη ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου. Όλοι οι ασθενείς που χρησιμοποιούν στατίνες από το στόμα χρειάζονται τριμηνιαία παρακολούθηση των ηπατικών ενζύμων, ειδικά εκείνων που παίρνουν φάρμακα της 1-3ης γενιάς.

Οι φιμπράτες δρουν απευθείας στις επιβλαβείς λιποπρωτεΐνες πολύ χαμηλής πυκνότητας, σπάζουν τη μεμβράνη τους και επιταχύνουν την απέκκριση τους από το σώμα. Ο μηχανισμός της δράσης του φαρμάκου βασίζεται στην ενεργοποίηση ενός ειδικού ενζύμου που ενισχύει το μεταβολισμό των λιπαρών οξέων. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας είναι η φαινοφιβράτη, η βεζαφιμπράτη κλπ.

Το fenofibrate έχει ένα επιπλέον αντιπηκτικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Προβλέπεται για την πρόληψη του ισχαιμικού αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου, τη διόρθωση της παχυσαρκίας, με αυξημένη περιεκτικότητα λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας στο σώμα. Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν την εγκυμοσύνη, τον θηλασμό, την ηπατική νόσο (ηπατίτιδα, ηπατική ανεπάρκεια κ.λπ.), χολοκυστίτιδα, νεφρική νόσο και γήρας.

Σε αντίθεση με τις στατίνες, οι φιβράτες σπάνια προκαλούν αλλεργική ευαισθητοποίηση, γι 'αυτό και συχνότερα συνταγογραφούνται σε ασθενείς με παροξυσμό αλλεργικής νόσου (βρογχικό άσθμα, κνίδωση, πολλινίωση). Σπάνια, οι ασθενείς εμφανίζουν ναυτία, διάρροια και κοιλιακό άλγος. Η πιο συνηθισμένη επιπλοκή είναι η μετεωρισμός. Κατά τη διάρκεια των μελετών, το 5% αυτών που έλαβαν το χάπι είχε καταθλιπτικές διαταραχές.

Το φαινοφιμπράτη είναι το φάρμακο επιλογής για ασθενείς με υπερχοληστερολαιμία. Το εργαλείο αποδίδεται επίσης σε άτομα με ρευματισμούς, καθώς μειώνει την περιεκτικότητα του ουρικού οξέος στο σώμα.

Το νικοτινικό οξύ είναι ένα παράγωγο της βιταμίνης Β. Το οξύ έχει ένα αντι-αθηρογόνο αποτέλεσμα, το οποίο συνδέεται με την καταστολή των τριγλυκεριδίων στο αίμα και την αύξηση του επιπέδου των λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας. Αυτό το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με την αύξηση της ημερήσιας δόσης νικοτινικού οξέος στα 4 γραμμάρια για έναν ενήλικα. Υπάρχουν αρκετοί τύποι φαρμάκου: με ένα σύντομο αποτέλεσμα πρώτης διέλευσης μέσω του ήπατος και με μακροχρόνιο αποτέλεσμα. Συνιστάται στους ασθενείς να ξεκινήσουν τη θεραπεία και την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων με φάρμακα με σύντομη επίδραση.

Φάρμακα νικοτινικού οξέος

Η συνταγογράφηση του νικοτινικού οξέος μπορεί μόνο από τον θεράποντα ιατρό, όπως και στην περίπτωση ακατάλληλης επιλογής της δόσης, υπάρχει κίνδυνος υπερβιταμίνωσης και ανάπτυξης νευρολογικών επιπλοκών. Επίσης, κατά τη λήψη του φαρμάκου μπορεί να εμφανιστεί η λιπαρή ηπατοπάθεια του ήπατος, η οποία εξαφανίζεται μετά τη διακοπή της χρήσης των πόρων.

Ο μηχανισμός δράσης του φαρμάκου συνδέεται με την ενεργοποίηση των διαδικασιών λιπόλυσης στα εσωτερικά όργανα, μειώνοντας την παραγωγή χοληστερόλης. Το νικοτινικό οξύ συμβάλλει επίσης στην πάχυνση και επέκταση του αγγειακού τοιχώματος, το οποίο είναι σημαντικό για τους ασθενείς με παχυσαρκία και αρτηριοσκλήρωση. Με παρατεταμένη χρήση, υπάρχει μια επίμονη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Το νικοτινικό οξύ αποτελεί συστατικό πολλών συμπληρωμάτων διατροφής, τα οποία συνταγογραφούνται σε άτομα που κινδυνεύουν να αναπτύξουν στεφανιαία νόσο. Δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση του φαρμάκου.

Οι κύριες βιταμίνες που ρυθμίζουν τις μεταβολικές διεργασίες και την ανάκτηση στο αγγειακό τοίχωμα είναι οι ομάδες C και E. Βρίσκονται στο κρέας, τα ψάρια, το συκώτι των ζώων, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα αυγά. Η σύνθεσή τους περιέχει επίσης πρωτεΐνη, η οποία είναι απαραίτητη για τη σύνθεση ινών κολλαγόνου και συνδετικού ιστού, οι οποίες ενισχύουν τα τοιχώματα των τριχοειδών αγγείων.

Η βιταμίνη C μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων κατά 20% με καθημερινή χρήση. Σε μεγάλες ποσότητες, περιέχεται σε εσπεριδοειδή - λεμόνι, μανταρίνι, γκρέιπφρουτ και ούτω καθεξής.

Η σοκολάτα είναι πηγή σεροτονίνης, η οποία επηρεάζει ευνοϊκά την κατάσταση των ασθενών που βρίσκονται σε κίνδυνο. Το κύριο πλεονέκτημα του προϊόντος είναι η μείωση της παραγωγής ορμονών στρες, η οποία οδηγεί στην αποκατάσταση του βέλτιστου επιπέδου αρτηριακής πίεσης. Αυτό εμποδίζει την ανάπτυξη τάσης στα αγγεία του εγκεφάλου και εμποδίζει το εγκεφαλικό επεισόδιο. Μόνο η μαύρη σοκολάτα είναι ευεργετική, καθώς περιέχει 40% περισσότερο κακάο.

Ραπανάκι, χρένο, ραπανάκι - είναι ένα αποτελεσματικό μέσο για τη μείωση της ποσότητας των τριγλυκεριδίων στην κυκλοφορία του αίματος. Φυσικά, δεν θα βοηθήσουν τους ασθενείς στο τερματικό στάδιο της νόσου. Είναι όμως αποτελεσματικό μέσο πρόληψης, ειδικά για άτομα με γενετική προδιάθεση. Για να λάβετε ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα, συνιστάται να τρώτε 2-3 πιάτα την εβδομάδα με τα παραπάνω λαχανικά, ατμισμένα ή φρέσκα.

Το τσάι είναι κατασκευασμένο από βότανα και φυτά με αντιφλεγμονώδεις και αντι-ατροφικές ιδιότητες, που μειώνει τη χοληστερόλη στο σώμα.

Οι υπέρβαροι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν χρόνιες αγγειακές διαταραχές, οι οποίες εκδηλώνονται με ευθραυστότητα, λεπτά τοιχώματα και αυξημένη αιμορραγία. Για να αποφύγετε το εγκεφαλικό επεισόδιο, συνιστάται να λαμβάνετε καθημερινά ζεστό τσάι με φύλλα φασκόμηλου, που παρασκευάζονται σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή:

1. 1. Βάλτε μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα σε ένα φλιτζάνι και ρίξτε βραστό νερό πάνω τους.
2. 2. Αφήστε το ποτό να σταθεί για 1-2 λεπτά.
3. 3. Για να βελτιώσετε τη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή stevia.

Το τσάι πρέπει να τρώγεται τρεις φορές την ημέρα. Για την ενίσχυση της θεραπευτικής επίδρασης των ασθενών πρέπει να κάνετε μπάνιο με φύλλα φασκόμηλου.

Το μοναστικό τσάι είναι αποτελεσματικό. Ένα έτοιμο κιτ μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο (στο πακέτο υπάρχει ένα σημείωμα με οδηγίες για την προετοιμασία), αλλά μπορεί επίσης να γίνει ανεξάρτητα. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστείτε τα ισχία, το elecampane, το βαλσαμόχορτο και την ρίγανη. Μέθοδος παρασκευής:

1. 1. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να προστεθούν 100-200 γραμμάρια αχύρων και μια κουταλιά σούπας ένδεκα φύλλα σε δοχείο των 4-5 λίτρων.
2. 2. Όλα πρέπει να χύνεται με βραστό νερό και, ενώ ανακατεύετε καλά, βράζετε το μείγμα σε μια ήρεμη φωτιά για 1-2 ώρες.
3. 3. Μετά από αυτό, θα πρέπει να προσθέσετε 2 κουταλιές της σούπας ρίγανη και του Αγίου Ιωάννη στο τσάι, θα δώσουν μια επιπλέον γεύση στο ποτό.
4. 4. Συνέχιση της διατήρησης της σύνθεσης στη φωτιά θα πρέπει να είναι εντός 1 ώρας μετά την προσθήκη των τελευταίων συστατικών, μετά την οποία το εργαλείο πρέπει να ψυχθεί.

Η λύση συνιστάται να διαρκεί 4-5 φορές την ημέρα.

Στο σπίτι μπορείτε να πιείτε ένα ποτό με βιταμίνη C. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστείτε 2 πορτοκάλια και ένα λεμόνι. Συνιστάται να κόβονται σε μικρούς κύβους και να τοποθετούνται σε μια τσαγιέρα. Στη συνέχεια, προσθέστε 1-2 κουταλιές του αγαπημένου σας τσαγιού (μαύρο ή πράσινο) και ρίξτε βραστό νερό πάνω από όλο το περιεχόμενο του βραστήρα. Η τελική σύνθεση αραιώνεται περαιτέρω με μια κουταλιά της σούπας μέλι και πασπαλίζεται με κανέλα για να ενισχύσει τη γεύση. Το ποτό βοηθά τους ασθενείς να υποφέρουν πιο γρήγορα από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Το εργαλείο επίσης βοηθά στην πρόληψη ρήξης αρτηρίας.

Τα κονδύλια που βασίζονται σε φαρμακευτικά φυτά βοηθούν βραχυπρόθεσμα στην αποκατάσταση των χαμένων λειτουργιών και ικανοτήτων του σώματος σε άτομα που έχουν υποβληθεί σε αγγειακή παθολογία καθώς και στην πρόληψη της εμφάνισής τους. Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα αφεψήματα της φουνταδίνης, φασκόμηλου, θυμαριού, αρκεύθου.

Για τη λήψη μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο και για την πρόληψη της εμφάνισής της σε άτομα με παράγοντες κινδύνου, θα χρειαστείτε ξηρό βότανο φοιντανίνης, το οποίο μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο. Ο ζωμός παρασκευάζεται σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή:

1. 1. Σε καθαρά πιάτα προσθέστε 300 γραμμάρια γρασιδιού, τα οποία πρέπει να γεμίσουν με νερό.
2. 2. Μετά από αυτό, η λύση θα πρέπει να τοποθετηθεί σε σκοτεινό μέρος για να δώσει ένα βραστό.

Μετά από 2-3 ημέρες, το ποτό είναι έτοιμο για κατανάλωση. Η δόση του ζωμού θα πρέπει να αυξηθεί σταδιακά, την πρώτη εβδομάδα θα πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας, αυξάνοντας σταδιακά το ποσό σε 2 κουταλιές της σούπας. Η πορεία της θεραπείας είναι καθημερινά για 1-2 μήνες.

Ένα αφέψημα του φασκόμηλου βοηθά στη μείωση του βαθμού φλεγμονής στον τοίχο των μικρών αγγείων. Sage έχει επίσης μια έντονη αντιοξειδωτική ιδιότητα που σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τις υπάρχουσες διαταραχές του μεταβολισμού του λίπους στο σώμα. Ο ζωμός παρασκευάζεται ως εξής:

1. 1. Σε μια μικρή κατσαρόλα προσθέστε μια κουταλιά πρώτων υλών.
2. 2. Η χλόη πρέπει να χύνεται με ένα ποτήρι καθαρό νερό και βράζεται για 15-20 λεπτά.

Το ποτό που προκύπτει θα πρέπει να πίνεται τρεις φορές την ημέρα για αρκετούς μήνες.

Το θυμάρι βοηθά τους ασθενείς με υπάρχουσες αποθέσεις χοληστερόλης στα τοιχώματα των εγκεφαλικών αγγείων. Τα ενεργά συστατικά του διεισδύουν στον αιματοεγκεφαλικό φραγμό και ενισχύουν τα κατεστραμμένα τοιχώματα των φλεβών και των αρτηριών. Θα χρειαστείτε ξηρό βότανο, το οποίο μπορεί να αγοραστεί στα φαρμακεία. Το βάμμα παρασκευάζεται ως εξής:

1. 1. Πρέπει να προσθέσετε 5 κουταλιές της σούπας θυμάρι σε ένα γυάλινο πιάτο και ρίξτε ένα ποτήρι καθαρού οινοπνεύματος.
2. 2. Μετά από αυτό, τα συστατικά πρέπει να αναμιχθούν και να τοποθετηθεί το δοχείο σε σκοτεινό μέρος, καλύπτοντάς το με ένα καπάκι.
3. 3. Μετά από 2 εβδομάδες, η έγχυση είναι έτοιμη για κατανάλωση.

Πριν από τη χρήση μέσα στο αλκοόλ το βάμμα πρέπει να αναμιχθεί με ζεστό νερό σε αναλογία 1: 1. Για θεραπεία μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, μπορούν να τρίψουν τις παράλυτες περιοχές 2 φορές την ημέρα: το πρωί και τη νύχτα.

Ο Juniper έχει έντονη αντιφλεγμονώδη δράση, επομένως το αφέψημα των λουλουδιών του είναι κατάλληλο για ασθενείς από ομάδες κινδύνου για την ανάπτυξη εγκεφαλικού επεισοδίου. Για την προετοιμασία των κεφαλαίων θα χρειαστεί 50-100 γραμμάρια φύλλα του φυτού, το οποίο πρέπει να χυθεί βραστό νερό και έγχυση για 5 ώρες. Μετά από αυτό, πρέπει να στραγγίξετε το ζωμό και να το πίνετε 2-4 φορές την εβδομάδα.

Πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου με λαϊκές θεραπείες

Αυτό το άρθρο θα συζητήσει πώς να προλάβει σωστά τα εγκεφαλικά εγκεφαλικά επεισόδια λαϊκές θεραπείες.

Ένας μεγάλος αριθμός συνθετικών ναρκωτικών που δημιουργούνται από τους φαρμακοποιούς για την πρόληψη ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος. Ωστόσο, ο αντίκτυπος των τεχνητών συστατικών συχνά προκαλεί πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες, οι οποίες μερικές φορές φέρνουν ακόμη περισσότερη βλάβη στο σώμα από το καλό.

Πώς να προστατευθείτε από πιθανές οξείες διαταραχές της εγκεφαλικής κυκλοφορίας; Η απάντηση είναι και είναι πολύ απλή: αρκεί να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής μας αρκετά ώστε να ελαχιστοποιήσουμε τον κίνδυνο ασθένειας.

Διατροφή για πρόληψη του εγκεφαλικού

Όπως γνωρίζετε, ένα άτομο αποτελείται από εκείνα τα στοιχεία που χρησιμοποιεί με τα τρόφιμα, το νερό και τον αέρα. Και η ανεξέλεγκτη πρόσληψη τους μπορεί να προκαλέσει σημαντική μόλυνση του σώματος.

Δεν είναι απαραίτητο να βιαστούμε στα άκρα και να εγκαταλείψουμε για πάντα τα αγαπημένα σας πιάτα, αλλά η τήρηση του χρονοδιαγράμματος και των καθιερωμένων προτύπων θα σας επιτρέψει να καθαρίσετε τον εαυτό σας χωρίς την ειδική δαπάνη τόσο των χρημάτων όσο και του χρόνου.

Για παράδειγμα, η μείωση της διατροφής των λιπαρών τροφίμων θα μειώσει σημαντικά τη χοληστερόλη στο αίμα και η χαμηλή πρόσληψη χλωριούχου νατρίου (NaCl) θα συμβάλει στην ομαλοποίηση του τόνου των αγγείων, επειδή το νάτριο είναι μέρος των τοιχωμάτων τους και συμμετέχει άμεσα στη μείωση των ομαλών μυών.

Πρωτεΐνη τροφή

Το ανθρώπινο σώμα σχεδιάζεται με τέτοιο τρόπο ώστε η έλλειψη των απαραίτητων στοιχείων να μπορεί να οδηγήσει σε μια θανατηφόρα αποτυχία. Οι σημαντικότερες ουσίες για τη διατήρηση της καλής υγείας είναι οι πρωτεΐνες με διαφορετική δομή και σύνθεση. Όμως, όλα περιέχουν αμινοξέα, τα οποία απαιτούν ακριβώς 20 για κανονική λειτουργία.

1. Η τρυπτοφάνη ενισχύει και εξισορροπεί το νευρικό σύστημα και σε μερικές μελέτες συμβάλλει ακόμη και στην επιβράδυνση της γήρανσης. Περιλαμβάνονται σε αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα, μπανάνες, ξηρούς καρπούς, τυρί cottage, ψάρια και κρέας γαλοπούλας.
2. Η φαινυλαλανίνη εμπλέκεται στη σύνθεση ορμονών διέγερσης - αδρεναλίνης και νορεπινεφρίνης. Παρέχεται σε κρέας κατοικίδιων ζώων, αυγών, ψαριών και γαλακτοκομικών προϊόντων.
3. Η λυσίνη συμβάλλει στην ενίσχυση των νευρώνων και της καλής σκέψης ακόμη και στην τρίτη ηλικία. Είναι πλούσιο σε πλιγούρι βρώμης, καλαμπόκι, όσπρια, καρύδια και κακάο, καθώς και σε κρέας πουλερικών.
4. Η λευκίνη αυξάνει την αντίσταση των νευρικών κυττάρων στην πείνα με οξυγόνο και ενεργοποιεί την εγκεφαλική δραστηριότητα. Περιέχονται στο συκώτι, το φαγόπυρο και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
5. Η μεθειονίνη ομαλοποιεί τη συγκέντρωση της χοληστερόλης, η οποία μειώνει την υπερβολική απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων. Παρουσιάστε στον κρόκο αυγά, ψάρια, όσπρια, λάχανο, καρότα, φαγόπυρο, πεπόνια και καρπούζια.

Ακατέργαστα λίπη

Πολλές μελέτες έχουν αποδείξει τη βλάβη της παχυσαρκίας, στην οποία το σωματικό βάρος αυξάνεται τόσο πολύ ώστε η αυξημένη πίεση γίνεται χρόνια και η καρδιά όλο και περισσότερο αποτυγχάνει. Το υπερβολικό βάρος αποκτάται συνήθως από ένα άτομο λόγω υπερβολικής κατανάλωσης λιπαρών τροφίμων, αλλά αυτό δεν συνεπάγεται πλήρη απόρριψη των λιπιδίων.

Η διατροφή για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου περιλαμβάνει μια ποικιλία προϊόντων που μπορούν να παρέχουν επαρκές επίπεδο πρόσληψης πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, τα οποία περιλαμβάνονται άμεσα στις διαδικασίες του μεταβολισμού και σχεδόν δεν κατατίθενται σε αποθεματικό.

Οι σημαντικότεροι εκπρόσωποι αυτής της κατηγορίας ενώσεων είναι πολύπλοκες υψηλού μοριακού τύπου δομές με τη γενική ονομασία Omega-3. Αυτά τα λιπαρά οξέα δεν συντίθενται στο σώμα, αλλά συμμετέχουν ενεργά στο μεταβολισμό. Η έλλειψή τους προκαλεί συχνά μετατόπιση της ισοτιμίας συναλλάγματος, η οποία στις περισσότερες περιπτώσεις προκαλεί παχυσαρκία.

Ο τύπος των ωμέγα-3 βιοχημικών περιλαμβάνει τις ακόλουθες ενώσεις:

1. Λινολενικό οξύ (πολύ σε σπόρους λίνου).
2. Εικοσαπεντανοϊκό οξύ (πολλά σε κόκκινα ψάρια).
3. Docozageskaenov οξύ (πολλά σε ελαιόλαδο).

Η επίδραση του ωμέγα-3 στο ανθρώπινο σώμα έχει μελετηθεί από επιστήμονες τις τελευταίες δεκαετίες. Όπως αποδείχθηκε, αυτές οι ενώσεις είναι σε θέση να μειώσουν σημαντικά το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα, το οποίο είναι μία από τις αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Οι μεσογειακοί κάτοικοι σπάνια υποφέρουν από οξεία μειωμένη ροή αίματος στον εγκέφαλο, κυρίως λόγω της συχνής κατανάλωσης ελαιολάδου. Οι εργαστηριακές δοκιμές έδειξαν ότι το προϊόν αυτό περιέχει μεγάλη ποσότητα ωμέγα-3, συνεπώς, η συμπερίληψή του στη διατροφή συμβάλλει επίσης στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου.

Βιταμίνες για την πρόληψη του εγκεφαλικού

Στην κλινική πρακτική, το στοιχείο αυτό χρησιμοποιείται συχνά για τη μείωση της σοβαρότητας των συνεπειών μιας ήδη υπάρχουσας ασθένειας. Ωστόσο, οι Αμερικανοί επιστήμονες στις μελέτες τους απέδειξαν πειστικά ότι η τακτική κατανάλωση βιταμίνης Ε αποτρέπει σχεδόν πλήρως τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

Με την παρεμπόδιση των ενζύμων που με τη δραστηριότητά τους προκαλούν τη συσσώρευση τοξικών λιπιδίων, η βιταμίνη Ε ενισχύει σημαντικά τους νευρώνες και συμβάλλει στη βελτίωση της αγωγής των νεύρων.

Στη φύση, αυτή η ένωση υπάρχει σε πολλά τρόφιμα:

• θαλάσσιο ψάρι ·
• φυτικά έλαια (που απαντώνται κυρίως σε φοινικέλαιο) ·
• αυγά ·
• κρέας ·
• το συκώτι?
• γάλα

Οι στατιστικές δείχνουν ότι ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου μειώνεται σχεδόν κατά 25% σε άτομα που καταναλώνουν τακτικά βιταμίνη C.

Ως εκ τούτου, οι γιατροί συνιστούν είτε να αγοράσουν ένα συμπλήρωμα διατροφής με αυτή τη βιολογικά δραστική ουσία, είτε να συμπεριλάβουν τα εσπεριδοειδή στη διατροφή σας: λεμόνια, μανταρίνια, πορτοκάλια κλπ.

Συνιστώμενα προϊόντα

Παρόλο που η σοκολάτα δεν περιλαμβάνεται επίσημα στον αριθμό των προϊόντων πρόληψης αγγειακών εγκεφαλικών επεισοδίων, πολλά αποδεικτικά στοιχεία δείχνουν ότι η τακτική κατανάλωση μειώνει τον κίνδυνο οξείας ροής αίματος στον εγκέφαλο κατά σχεδόν το ένα τρίτο.

Λαχανικά και ρίζες με σταυροειδή

Τα σταυροειδή φυτά έχουν φυσικά συστατικά που όχι μόνο επιβραδύνουν τον σχηματισμό αθηροσκληρωτικών πλακών αλλά και τα καταστρέφουν. Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να τρώνε μια ποικιλία από σαλάτες με βάση το συνηθισμένο λευκό λάχανο, γογγύλια, ραπανάκι και χρένο.

Πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου με λαϊκές θεραπείες

Για να ενισχύσει τον καρδιακό μυ και τα αιμοφόρα αγγεία έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό ως ξεχωριστό βότανο, και ολόκληρη τη συλλογή. Αν και πολλοί άνθρωποι είναι σκεπτικοί για τη θεραπεία αυτού του τρόπου, προτιμώντας δισκία και πλάνα, αλλά οι δοκιμές που έχουν δοκιμαστεί από το χρόνο και αποδεδειγμένα από την έρευνα έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους.

Οι λαϊκές θεραπείες πρόληψης του εγκεφαλικού δεν είναι γεμάτες με μεγάλα μυστικά και είναι η τακτική χρήση των βάμματα και των αφεψήτων, τα οποία με τη δράση τους εξομαλύνουν την πίεση - την κύρια αιτία της νόσου.

Ο Βαλεριανός και ο Χάουθορν

Η έγχυση με βάση τη βότκα έχει καθιερωθεί ως πολύ αποτελεσματική θεραπεία για την πίεση.

1. Για την προετοιμασία του πάρτε ένα μέρος του hawthorn και valerian, συνθλίβονται και χύνεται επτά μέρη της βότκας.
2. Είναι απαραίτητο να επιμείνετε το φάρμακο για 2 εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος, στη συνέχεια στέλεχος και να πάρετε 20 σταγόνες ημερησίως.

Μοναστικό τσάι

Η τακτική κατανάλωση τσαγιού σύμφωνα με τη συνταγή των μοναχών βοηθά στην ενίσχυση του νευρικού συστήματος και στη μείωση της πίεσης.

Αν και η σύνθεση του ποτού δεν είναι μυστικό, αλλά απαιτεί κατάλληλη προετοιμασία:

1. Στη βάση λαμβάνεται μισό ποτήρι τριαντάφυλλο και 10 γρ.
2. Το μείγμα χύνεται σε δοχείο των 5 λίτρων, χύνεται με βραστό νερό και μαγειρεύεται σε χαμηλή φωτιά.
3. Μετά από 3 ώρες, προστίθενται 20 γραμμάρια ρίγανης και του Αγίου Ιωάννη του Αγίου Ιωάννη, και 1 ώρα ρίζες ροδοπέδων και μαύρου τσαγιού.
4. Βράζουμε για άλλη μια ώρα.
5. Το τσάι επιτρέπεται να πίνει ανά πάσα στιγμή και χωρίς περιορισμούς και δεν πρέπει να απορρίπτετε άμεσα τα χρησιμοποιημένα βότανα στα σκουπίδια - μπορείτε να πιείτε ένα ποτό από αυτά για άλλη μια φορά.

Κίτρο με μέλι

Η γνωστή επίδραση της βιταμίνης C χρησιμοποιείται ευρέως στους ανθρώπους για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου.

1. Για το μαγείρεμα, πάρτε μερικά λεμόνια και πορτοκάλια, κόβουμε σε φέτες και περάστε μέσα από ένα μύλο κρέατος.
2. Το προκύπτον καλαμάκι χύνεται σε γυάλινο βάζο και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μέλι και μια μικρή πρέζα κανέλας.
3. Όλα αυτά αναμιγνύονται και εγχέονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά όχι στο ψυγείο, αλλά σε ένα ζεστό μέρος.

Αυτό το μείγμα είναι αρκετό για περίπου μια εβδομάδα, αν ακολουθήσετε τη δοσολογία: 1 κουταλιά της σούπας. l 2-3 φορές την ημέρα.

Θεραπεία μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο με λαϊκές θεραπείες

Πολλές συνταγές χρησιμοποιούνται αποτελεσματικά για την αποκατάσταση ασθενών που έχουν υποστεί οξεία παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας.

Η θεραπεία μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο με λαϊκές θεραπείες είναι αρκετά απλή, αλλά συχνά απαιτεί προσοχή και σκληρή δουλειά κατά την προετοιμασία των συστατικών και την προετοιμασία των φαρμάκων.

Κουκουνάρια

Στα πευκοδάση, μπορείτε να βρείτε αρκετό αριθμό κώνων, αλλά πρέπει μόνο να συλλέξετε αυτά που περιέχουν νέους σπόρους. Η συνήθης ώρα για τη συγκομιδή είναι η αρχή του φθινοπώρου, αλλά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού δεν θα είναι δύσκολο να συγκεντρωθούν οι 5 κώνους που απαιτούνται για τη συνταγή.

1. Οι κώνοι συνθλίβονται και χύνεται με αλκοόλ, αν και μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε βότκα.
2. Το μείγμα πρέπει να εγχέεται για δύο εβδομάδες, αλλά πρέπει να ανακινείται καθημερινά.

Μετά την απαιτούμενη περίοδο, το βάμμα φιλτράρεται και καταναλώνεται σε κουταλάκι του γλυκού πολλές φορές την ημέρα.

Φαρμακευτικά βότανα

Καλά καθιερωμένες συνταγές με βάση τα βότανα που μπορείτε να προετοιμάσετε ή να αγοράσετε στο φαρμακείο:

1. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, ένα ζωμό από την φολαντίνη θα βοηθήσει στην αποκατάσταση του ατόμου που υπέστη εγκεφαλικό επεισόδιο. Για να προετοιμάσετε το ποτό πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l φυτά και ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, στη συνέχεια, επιμείνει για 2 ώρες. Το Celandine είναι ένα δηλητηριώδες φυτό, οπότε πρέπει να το πάρετε πολύ προσεκτικά, ξεκινώντας από 1 κουταλάκι του γλυκού. και σταδιακά αυξάνεται σε 2 κουταλιές της σούπας. τρεις φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 μήνα.
2. Μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, πολλοί ασθενείς έχουν μειωμένη ομιλία, την οποία το αφέψημα του φασκόμηλου θα βοηθήσει στην αποκατάσταση. Για αυτό, 1 κουταλιά της σούπας. l το θρυμματισμένο φυτό γεμίζεται με 100 g νερού και βρασμένο για μισή ώρα, μετά το οποίο εγχύεται το ίδιο χρονικό διάστημα. Καταναλώστε 50 γρ. Τρεις φορές την ημέρα.
3. Το αποτέλεσμα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου συχνά γίνεται παράλυση, για να ξεφορτωθεί το οποίο θα βοηθήσει το βάμμα του θυμαριού. 50 γραμμάρια θρυμματισμένου ξηρού φυτού χύνεται σε βάζο μισού λίτρου και προστίθεται αλκοόλη στο χείλος. Μετά από 2 εβδομάδες έγχυσης, το υγρό χρησιμοποιείται για την άλεση των παραλυμένων τμημάτων του σώματος.
4. Το αφέψημα λιβανιού έχει αποδειχθεί καλά, για την παρασκευή του οποίου τα φύλλα του φυτού βρασμένα για 20-30 λεπτά και επιμένουν 4 ώρες σε θερμοσ. Το προκύπτον υγρό μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για στοματική χορήγηση, αλλά και για άλεση.

Ο αθλητισμός θα βοηθήσει στην πρόληψη του εγκεφαλικού

Ένας καθιστικός τρόπος ζωής μειώνει σταδιακά το φορτίο της καρδιάς, το οποίο αρχίζει να συστέλλεται σκληρά ακόμη και σε ηρεμία και τα μικρά τριχοειδή αγγεία, λόγω της έλλειψης φυσιολογικής ροής αίματος, περιορίζουν τον αυλό τους και κατά συνέπεια αναπτύσσεται η υπέρταση - η κύρια αιτία του εγκεφαλικού επεισοδίου.

Όταν ενεργοποιείται το φορτίο του κινητήρα, η καρδιά ενεργοποιείται και αρχίζει να αντλεί έντονα αίμα, το γρήγορο ρεύμα του οποίου εμποδίζει το σχηματισμό θρόμβων αίματος στα αγγεία και ακόμη και θολώνει τις αθηροσκληρωτικές πλάκες.

Είναι επίσης απαραίτητο να προσθέσετε περιπάτους για μια ώρα στην καθημερινή σας ρουτίνα, και ακόμη και η καλύτερη επιλογή θα ήταν τακτικές επισκέψεις στην πισίνα. Εάν η κολύμβηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε τον καρδιακό μυ, τότε τα βαριά αθλήματα (για παράδειγμα, bodybuilding) στο απροετοίμαστο άτομο μπορεί να είναι πολύ επιβλαβή.

Πρόληψη εγκεφαλικού: πώς να αποφύγετε και τι σημαίνει

Η έγκαιρη πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη αυτής της παθολογίας στο 80% των περιπτώσεων. Θα μιλήσουμε εν συντομία για τα αίτια της νόσου, τα οποία πρέπει να αποφευχθούν.

Η αποτελεσματική πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου είναι αδύνατη χωρίς γνώση των αιτίων αυτής της νόσου.

Ανάλογα με τα αίτια της εμφάνισής του, χωρίζεται σε 2 κύριους τύπους: ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο ή εγκεφαλικό έμφρακτο και αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο ή εγκεφαλική αιμορραγία.

Εγκεφαλικό έμφραγμα συμβαίνει όταν σταματήσει η ροή του αίματος μέσω των αρτηριών που τροφοδοτούν μια συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου. Αυτό μπορεί να συμβεί για τους εξής λόγους:

• ανάπτυξη αρτηριοσκληρωτικής πλάκας.
• ένας αποσπασμένος θρόμβος που εισέρχεται στα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου από τις καρδιακές βαλβίδες τη στιγμή της αιφνίδιας αρρυθμίας.
• μια πτώση της αρτηριακής πίεσης ή μείωση της ποσότητας του αίματος που αντλείται από την καρδιά.
• να αυξήσει το ιξώδες του αίματος με το σχηματισμό των θρόμβων του στα αγγεία του εγκεφάλου.

Η κύρια αιτία της αιμορραγίας στην ουσία του εγκεφάλου είναι ένα απότομο άλμα στην αρτηριακή πίεση. Δεν μπόρεσαν να το αντέξουν, τα σκάφη ξέσπασαν. Σε σπάνιες περιπτώσεις, με σταθερά υψηλές τιμές αρτηριακής πίεσης, υπάρχει βαθμιαία "εξώθηση" αίματος μέσω του τοιχώματος του αγγείου στον εγκεφαλικό ιστό. Με τη συσσώρευση επαρκούς ποσότητας αίματος, αναπτύσσονται νευρολογικά συμπτώματα.

Έτσι, οι εξεταζόμενοι λόγοι βοηθούν στην κατανόηση του τρόπου πρόληψης ενός εγκεφαλικού επεισοδίου και στην πρόληψη της ανάπτυξης νευρολογικών επιπλοκών.

Για τους οποίους η πρόληψη του εγκεφαλικού είναι σημαντική

Οι γιατροί συνέταξαν έναν κατάλογο των όρων (ομάδες κινδύνου) στους οποίους η πρόληψη είναι υποχρεωτική:

• γυναίκες άνω των 50 ετών, άνδρες άνω των 45 ετών.
• υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση).
• καρδιακή ανεπάρκεια.
• καρδιακές παθήσεις με αρρυθμίες.
• υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση);
• ασθένειες που σχετίζονται με το σχηματισμό θρόμβων αίματος.
• σακχαρώδης διαβήτης.
• καπνιστές με εμπειρία.

Ένα ιδιαίτερο μέρος μεταξύ αυτών των συνθηκών είναι η πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου στο γήρας. Σε άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών παρατηρούνται φυσιολογικές μεταβολές στα αιμοφόρα αγγεία που σχετίζονται με την ηλικία - μείωση της ελαστικότητας του αγγειακού τοιχώματος, η οποία μπορεί να μην αντέξει μια απότομη αύξηση της πίεσης, για παράδειγμα, εν μέσω στρες ή έντονων συναισθημάτων.

Μέτρα πρόληψης του εγκεφαλικού

Δεδομένου ότι οι αιτίες των κυκλοφορικών διαταραχών στον εγκέφαλο συμπίπτουν πλήρως με εκείνες των οξέων κυκλοφορικών διαταραχών του καρδιακού μυός, επομένως, η πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου και του εμφράγματος του μυοκαρδίου μπορεί να πραγματοποιηθεί σύμφωνα με ένα μόνο σχήμα.

Για την ευκολία των ασθενών, έχει συνταχθεί μια "λίστα ελέγχου πρόληψης του εγκεφαλικού επεισοδίου" Περιλαμβάνει 7 στοιχεία.

Στοιχείο 1. Πίεση αίματος - υπό έλεγχο

Σε 99% των περιπτώσεων, η υπέρταση είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη της αιμορραγίας του εγκεφάλου. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί το επίπεδο αρτηριακής πίεσης υπό έλεγχο. Οι κανονικές τιμές είναι: συστολική ("ανώτερη") - όχι μεγαλύτερη από 140 mm Hg. Art., Διαστολική ("κάτω") - όχι μεγαλύτερη από 90 mm Hg. Art.

Πώς να αποφύγετε το εγκεφαλικό επεισόδιο σε ασθενείς με υπέρταση; Για να γίνει αυτό, πρέπει να έχετε μια προσωπική συσκευή μέτρησης της πίεσης του αίματος. Οι ηλικιωμένοι ασθενείς πρέπει να επιλέγουν αυτόματα ή ημιαυτόματα μοντέλα, επειδή δεν απαιτούν ειδικές δεξιότητες κατά τη χρήση τους. Τα αποτελέσματα πρέπει να καταγράφονται στο ημερολόγιο: το πρωί μετά το ξύπνημα, το απόγευμα, το βράδυ πριν πάτε για ύπνο, σημειώνοντας την ημερομηνία και τις τιμές που ελήφθησαν.

Αν διαπιστώσετε για πρώτη φορά υψηλές τιμές πίεσης του αίματος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Εάν η διάγνωση της υπέρτασης έχει ήδη γίνει, ο έλεγχος της πίεσης θα βοηθήσει στην αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας των συνταγογραφούμενων φαρμάκων και θα αλλάξει το θεραπευτικό σχήμα εάν είναι απαραίτητο.

Σημείο 2. Καταπολέμηση της καρδιακής αρρυθμίας

Οι θρόμβοι αίματος που σχηματίζονται στην κοιλότητα της καρδιάς και στις βαλβίδες της για ορισμένες ασθένειες μπορούν να εισέλθουν στη γενική κυκλοφορία του αίματος και να εμποδίσουν τον αυλό των εγκεφαλικών αγγείων. Ο κίνδυνος αυτός αυξάνεται εάν υπάρχει διαταραχή του καρδιακού ρυθμού - αρρυθμίες. Οι ασθενείς που διατρέχουν κίνδυνο πρέπει να υποβάλλονται σε υποχρεωτικό ΗΚΓ (ηλεκτροκαρδιογραφία) μία φορά κάθε έξι μήνες. Εάν εντοπιστούν διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, πάρτε τα συνταγογραφούμενα αντιαρρυθμικά φάρμακα για να αποφύγετε το εγκεφαλικό επεισόδιο.

Σημείο 3. Κακές συνήθειες - σταματήστε!

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει στους καπνιστές δύο φορές πιο συχνά, σε σύγκριση με τους ανθρώπους χωρίς κακές συνήθειες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η νικοτίνη περιορίζει τις εγκεφαλικές αρτηρίες και μειώνει την ελαστικότητα του αγγειακού τοιχώματος. Υπό δυσμενείς συνθήκες, τα αγγεία δεν μπορούν να αντέξουν σε απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης και έκρηξη.

Αποδεικνύεται ότι αν σταματήσετε το κάπνισμα, μετά από 5 χρόνια η πιθανότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου μειώνεται σε μέσο επίπεδο σε ασθενείς αυτής της ηλικίας.

Σημείο 4. Χοληστερόλη - όχι

Η πρόληψη του ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου είναι να προληφθεί ο σχηματισμός αθηροσκληρωτικών πλακών. Όλοι οι ασθενείς που βρίσκονται σε κίνδυνο θα πρέπει να εξετάζονται για λιπίδια τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες.

Για να αρχίσετε να χαμηλώνετε τα επίπεδα χοληστερόλης, πρέπει να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες και την άσκηση.

Το μενού για όσους θέλουν να αποτρέψουν την εμφάνιση ενός εγκεφαλικού επεισοδίου θα πρέπει να περιλαμβάνει: ατμούς, βραστά και κατεψυγμένα κρέατα, χόρτα, χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, άπαχο κρέας, ψάρι, ελαιόλαδο.

Η άσκηση πρέπει να επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία και τις διαθέσιμες ασθένειες. Το κύριο πράγμα είναι ότι η σωματική δραστηριότητα είναι καθημερινή. Κατάλληλο για τους περισσότερους ασθενείς περπατά ένα ήρεμο βήμα 30-60 λεπτά κάθε μέρα.

Σε περίπτωση ανεπάρκειας μεθόδων που δεν σχετίζονται με τα ναρκωτικά, ο γιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει φάρμακα αντι-λιπιδίων (αντι-χοληστερόλης) για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου.

Σημείο 5. Προσοχή, διαβήτης!

Οι αλλαγές στον αγγειακό τοίχο στον σακχαρώδη διαβήτη είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την αύξηση του κινδύνου εμφάνισης κυκλοφορικών διαταραχών στον εγκέφαλο. Επομένως, είναι σημαντικό να εξετάζετε τακτικά το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα: μία φορά κάθε έξι μήνες εάν δεν υπάρχουν παράπονα και αυστηρά σύμφωνα με το σχήμα που προτείνει ο γιατρός εάν η διάγνωση έχει ήδη γίνει.

Σημείο 6. Πρόληψη θρόμβων αίματος

Οι προετοιμασίες για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου και της καρδιακής προσβολής, που δρουν στην ικανότητα του αίματος να πήξει, μπορεί να αποτρέψει το σχηματισμό του μικροθρώπου. Είναι ζωτικής σημασίας για τους ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε διάφορες λειτουργίες με ασθένειες των φλεβών (κιρσών).

Σημείο 7. Μην χάσετε το χρόνο

Το εγκεφαλικό έμφρακτο, σε αντίθεση με την αιμορραγία, αναπτύσσεται σπάνια ξαφνικά. Πιο συχνά, οι πρόδρομοι του εγκεφαλικού επεισοδίου μπορούν να αναγνωριστούν, αναγνωρίζοντας εγκαίρως ότι είναι δυνατόν να αποφευχθεί η εμφάνιση σοβαρών νευρολογικών διαταραχών.

Θα πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο εάν παρατηρηθούν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• αιφνίδια αδυναμία, ζάλη.
• μούδιασμα στα χέρια, στα πόδια ή σε οποιαδήποτε πλευρά του προσώπου.
• δυσκολία ομιλίας.
• ξαφνική όραση.
• οξεία κεφαλαλγία.

Για την ευκολία του ασθενούς και υπενθυμίσεις σχετικά με τις κύριες κατευθύνσεις πρόληψης εγκεφαλικών κυκλοφοριακών διαταραχών, μπορείτε να εκτυπώσετε και να κρεμάσετε τις εικόνες "πρόληψης του εγκεφαλικού επεισοδίου" σε προεξέχοντες χώρους.

Η δύναμη της φύσης για την αγγειακή υγεία

Η πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου με λαϊκές θεραπείες μπορεί να πραγματοποιηθεί αποκλειστικά ως προσθήκη στα φάρμακα που έχουν συνταγογραφηθεί από το γιατρό για το σκοπό αυτό.

Η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη του εγκεφαλικού επεισοδίου, κυρίως με την ενίσχυση του αγγειακού τοιχώματος και τον καθαρισμό του σώματος της περίσσειας χοληστερόλης.

Λεμόνι Sophora Ιαπωνικά

Για να δοθεί η δύναμη των αγγείων και να αποκατασταθεί η ελαστικότητα θα βοηθήσει την ιαπωνική Sophora. Πάρτε το ξερό μπουμπούκια και ρίξτε 70% διάλυμα ιατρικής αλκοόλης σε ένα κουτάλι πρώτων υλών για 5 κουταλιές υγρού. Επιμένετε 2-3 ημέρες, μην αφήνετε την αποθήκευση στο φως. Πάρτε 20 σταγόνες μετά από κάθε γεύμα (3-4 φορές την ημέρα).

Λεμόνι και πάστα μελιού

Αυτή η συνταγή θα βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης και θα καθαρίσει τα αγγεία. 1 λεμόνι, 1 πορτοκάλι πλύνετε καλά με μια βούρτσα και μετακινηθείτε σε ένα μύλο κρέατος μαζί με τη φλούδα. Υπερβολική αποστράγγιση χυμών. Η μάζα πρέπει να πάει παχιά. Στο προκύπτον υδαρές διάλυμα εισάγετε 1 κουταλιά της σούπας φυσικό παχύ μέλι και ανακατέψτε. Η επίδραση μπορεί να επιτευχθεί με τη λήψη 1 κουταλάκι του γλυκού. πάστα μετά από κάθε γεύμα.

Κολάζ συνηθισμένο

Το βότανο colza θα βοηθήσει να ενισχυθούν τα αιμοφόρα αγγεία και να αποφευχθεί η εξάλειψη της χοληστερόλης πάνω τους. Οι ξηρές πρώτες ύλες επιμένουν σε βραστό νερό σε γυάλινο δοχείο για 1 ώρα. Για την έγχυση λαμβάνεται 1 μέρος του γρασιδιού και 20 μέρη νερού. Πίνετε μισό ποτήρι 4 φορές την ημέρα.

Προκειμένου να διατηρηθεί η υγεία και η χαρά της μετακίνησης σε γήρας, πρέπει να θυμόμαστε ότι η πρόληψη και η θεραπεία του εγκεφαλικού επεισοδίου θα είναι αποτελεσματική μόνο όταν εκτελούνται από κοινού από τον γιατρό και τον ασθενή.

Πώς να αποφύγετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο: 12 συμβουλές

Πώς να αποφύγετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε:

Τι είναι ένα εγκεφαλικό επεισόδιο και πώς εκδηλώνεται η ασθένεια

Τι είναι ένας προειδοποιητικός παράγοντας ενός εγκεφαλικού επεισοδίου και είναι δυνατόν να το αποτρέψουμε

Ποια φάρμακα και φάρμακα πρέπει να ληφθούν από άτομα που είναι επιρρεπή σε εγκεφαλικά επεισόδια

Πώς να αποφύγετε εκ νέου εγκεφαλικό επεισόδιο

Πώς να αποφύγετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο; Είναι δυνατόν να αποφευχθεί αυτή η ύπουλη ασθένεια, η οποία ετησίως σκοτώνει περισσότερους από 6,5 εκατομμύρια ανθρώπους; Η απάντηση είναι ναι! Και είναι πολύ πιο εύκολο να το κάνετε από το να αποκαταστήσετε ένα άτομο με ένα εγκεφαλικό επεισόδιο που έχει ήδη συμβεί.

Τι είναι ένα εγκεφαλικό επεισόδιο

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ξαφνική δυσλειτουργία της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι εγκεφαλικών επεισοδίων: ισχαιμική και αιμορραγική. Σε ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, η εγκεφαλική κυκλοφορία μειώνεται ως αποτέλεσμα του σπασμού και (ή) της αγγειακής απόφραξης. Σε αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο, η ρήξη των αιμοφόρων αγγείων οδηγεί στην έκχυση αίματος στον εγκέφαλο.

Παρά το γεγονός ότι υπάρχουν τρεις φορές περισσότερες περιπτώσεις ισχαιμικού αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου, το ποσοστό θνησιμότητας ως αποτέλεσμα αυτού του τύπου εγκεφαλικού επεισοδίου είναι σημαντικά μικρότερο από το αποτέλεσμα αιμορραγικής.

Το αίμα εκτελεί τη λειτουργία μεταφοράς, παρέχοντας θρεπτικά συστατικά στον εγκέφαλο. Αρχίζοντας από την κύρια αρτηρία (αορτή), ρέει μέσα από τα αγγεία, εισέρχεται στο κρανίο μέσω δύο ζευγών καρωτιδικών αρτηριών - μπροστά και πίσω, μετά τα οποία το κυκλοφορικό σύστημα χωρίζεται σε πολλά μικρά αγγεία. Έτσι, μια διακοπή στη λειτουργία οποιουδήποτε από αυτά οδηγεί σε έλλειψη θρεπτικών ουσιών στον νευρικό ιστό και, ως εκ τούτου, σε ισχαιμία.

Θεωρείται ότι είναι ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μια εποχική ασθένεια, η κορυφή της οποίας, κατά κανόνα, πέφτει την άνοιξη. Στη χώρα μας, κατά μέσο όρο 400.000 περιπτώσεις καταγράφονται ετησίως.

Οι περισσότεροι επιζήσαντες από εγκεφαλικό επεισόδιο έχουν «παρενέργειες» - πονοκεφάλους, μειωμένη λειτουργία ομιλίας, παράλυση.

Η αιμορραγία του εγκεφάλου συμβαίνει συχνά λόγω παρατεταμένης καταπόνησης ή καταστάσεων άγχους. Τις περισσότερες φορές η ασθένεια αυτή εμφανίζεται στους ανθρώπους στην ηλικία τους, που προκύπτουν στο πλαίσιο της αρτηριοσκλήρυνσης των αιμοφόρων αγγείων και της υπέρτασης. Δεν είναι ασυνήθιστο οι ασθενείς να νοσηλεύονται απευθείας από τα dacha οικόπεδα όπου μεταφέρουν βαριά αντικείμενα και ξοδεύουν πολύ χρόνο που κλίνει πάνω από τα κρεβάτια.

Συνιστώμενα άρθρα ανάγνωσης:

Ποιος κινδυνεύει

Αντικειμενικά, υπάρχουν κατηγορίες ατόμων που είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτά περιλαμβάνουν:

άτομα με διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση και χοληστερόλη αίματος.

άτομα με γενετική προδιάθεση για τη νόσο.

άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση (120 έως 80).

γυναίκες άνω των 55 ετών.

όλοι οι άνθρωποι μετά από 65.

Οι πρώτοι προάγγελοι του εγκεφαλικού επεισοδίου

Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, περίπου μια ημέρα πριν από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, αρχίζουν να συμβαίνουν περιοδικές διαταραχές στην κυκλοφορία του αίματος μέσω των αγγείων του εγκεφάλου, γεγονός που εκδηλώνεται στα ακόλουθα συμπτώματα:

γενική δυσφορία ·

παροδική διαταραχή της συνείδησης.

Συνήθως, το ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο αναπτύσσεται σε λίγες ώρες, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις η διαδικασία αυτή διαρκεί αρκετές ημέρες. Τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται τη νύχτα ή το πρωί, εμφανίζονται και εξαφανίζονται. Το πρόσωπο γίνεται χλωμό και μερικές φορές μπλε, η ευαισθησία του δέρματος μειώνεται και οι οσφρητικές, ομιλιτικές και οπτικές διαταραχές παρατηρούνται. Ο ασθενής μπορεί να μην αναγνωρίζει άτομα και αντικείμενα. Υπάρχει ημιπορεία (μερική απώλεια ευαισθησίας) της πλευράς του σώματος απέναντι από το επηρεασμένο εγκεφαλικό ημισφαίριο.

Ένα αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο συνήθως δεν προδίδει τίποτε εκ των προτέρων. Η επίθεση συμβαίνει κατά τη διάρκεια του μεγαλύτερου σωματικού και πνευματικού στρες, δηλαδή κατά κανόνα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα συμπτώματα αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου περιλαμβάνουν ξαφνικές μεταβολές στη θερμοκρασία του σώματος, επίμονη εφίδρωση, κόκκινη επιδερμίδα, άλμα στην αρτηριακή πίεση και δυσκολία στην αναπνοή. Ο ασθενής αισθάνεται σοβαρό πονοκέφαλο και εξασθενεί.

Με τη βοήθεια του λεγόμενου συμπτώματος «ιστίου», στο οποίο ένα από τα μάγουλα του ασθενούς διογκώνεται κατά την εκπνοή, μπορεί να διαγνωστεί αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Επιπλέον, μπορεί να προσδιοριστεί από τον ασθενή τόνο μυών και πόδι vyvorochennoy.

Είναι δυνατή η πρόληψη ενός εγκεφαλικού επεισοδίου

Δυστυχώς, δεν είναι ασυνήθιστο για τους ασθενείς να γίνουν άτομα με ειδικές ανάγκες μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Για να αποφευχθούν οι θλιβερές συνέπειες της οξείας εγκεφαλοαγγειακής ανεπάρκειας, οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε αυτήν την ασθένεια, καθώς και οι στενοί τους, πρέπει να είναι προσεκτικοί και να μην αγνοούν συμπτώματα όπως ξαφνική αδυναμία, μερική δυσλειτουργία της φωνητικής συσκευής, μούδιασμα των άκρων. Ακόμη και αν οι περιγραφείσες διαδικασίες είναι βραχύβιες και περνούν γρήγορα, δεν είναι λιγότερο επικίνδυνες.

Η εμφάνιση στη ζωή σας τέτοιων προγόνων ενός εγκεφαλικού επεισοδίου θα πρέπει να οδηγήσει σε αλλαγή στον τρόπο ζωής. Πρώτα απ 'όλα, οι αλλαγές πρέπει να αφορούν το σύστημα ισχύος. Είναι απαραίτητο να μειώσετε τη ποσότητα του λίπους, τα καπνιστά κρέατα, τα τηγανισμένα τρόφιμα στη διατροφή σας και να χρησιμοποιείτε αλάτι όσο το δυνατόν λιγότερο. Λαχανικά, φρούτα, μούρα - αυτά είναι τα προϊόντα που θα εμφανίζονται όσο πιο συχνά γίνεται στο μενού σας.

Ως αποτέλεσμα πολυάριθμων μελετών, συνήχθη το συμπέρασμα ότι η πιθανότητα ισχαιμίας μειώνεται κατά 5% με την κατανάλωση κάθε τμήματος φυτικής τροφής. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν προϊόντα εμπλουτισμένα με βιταμίνη C, όπως χόρτα, εσπεριδοειδή, διάφορα είδη λάχανου.

Μια μερίδα μπορεί να μοιάζει με αυτό:

ένα μήλο, μπανάνα ή πορτοκάλι.

150-180 g μούρα (φράουλα, βατόμουρο, καραβίδα, φραγκοστάφυλο, βατόμουρο κ.λπ.) ·

ένα ποτήρι χυμό φρούτων?

κουταλιά αποξηραμένα φρούτα?

δύο κουταλιές λαχανικών.

Μελετώντας τις προτιμήσεις των τροφίμων για ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο και τους συνομηλίκους τους που δεν πάσχουν από αυτή την ασθένεια, φινλανδοί επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση ενός μήλου την ημέρα μπορεί να μειώσει σημαντικά την πιθανότητα εγκεφαλικών κυκλοφορικών διαταραχών.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, μια τέτοια θετική επίδραση των μήλων προκαλείται από τα φαινολικά οξέα που περιέχονται στα φρούτα. Αυτή η ουσία περιλαμβάνεται στην κατηγορία των αντιοξειδωτικών - χημικών ενώσεων που παρεμβαίνουν στην εμφάνιση ριζών που έχουν καταστροφική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία.

Έτσι, τα φαινολικά οξέα έχουν θετική επίδραση στα αγγεία, μειώνοντας την πιθανότητα μπλοκαρίσματος τους, σχηματισμό θρόμβων αίματος και καταστροφή.

12 συμβουλές για την πρόληψη του εγκεφαλικού και της καρδιακής προσβολής

Παρακολουθήστε για την αρτηριακή πίεση

Μπορείτε να μετράτε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι αγοράζοντας μια ειδική συσκευή (τονομετρία) σε ένα φαρμακείο. Αν δεν έχετε αυτή την ευκαιρία, επικοινωνήστε με τον γενικό ιατρό σας σε μια τοπική κλινική τακτικά. Παρεμπιπτόντως, μπορεί να σας συμβουλεύσει σχετικά με το θέμα της σωστής χρήσης μιας συσκευής ελέγχου πίεσης αίματος στο σπίτι.

Η αυξημένη πίεση είναι το πρώτο "κουδούνι" για ένα πιθανό εγκεφαλικό επεισόδιο, οπότε είναι σημαντικό να το παρακολουθήσετε και, εάν χρειαστεί, να λάβουμε άμεσα μέτρα για να το σταθεροποιήσουμε.

Για να επιτευχθεί η βέλτιστη αρτηριακή πίεση, μπορείτε να τρώτε υγιεινά τρόφιμα και να κάνετε μέτρια άσκηση. Επιπλέον, θα πρέπει να εγκαταλείψετε κακές συνήθειες (κάπνισμα, κατανάλωση οινοπνεύματος) και να παρακολουθήσετε το συνολικό σωματικό βάρος.

Θυμηθείτε, η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν προκαλεί μόνο εγκεφαλικό επεισόδιο, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει άλλες επικίνδυνες επιπλοκές.

Λάβετε μέτρα για την πρόληψη του διαβήτη

Τα άτομα με διαβήτη είναι πιο επιρρεπή σε εγκεφαλικά επεισόδια. Για να αποτρέψετε τον διαβήτη, προσπαθήστε να φάτε σωστά, προσέχοντας το επίπεδο της ζάχαρης στο αίμα και παρακολουθείτε το βάρος σας ενώ ασκείτε.

Αποφύγετε τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης

Κατά την παρασκευή της διατροφής σας, πρώτα απ 'όλα περιλαμβάνουν τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες και που περιέχουν το λιγότερο κορεσμένο λίπος. Στην πρώτη θέση μπορείτε να βάλετε τα προαναφερθέντα μήλα, αχλάδια, πλιγούρι βρώμης, πίτουρο, φασόλια κλπ. Ευνοϊκή επίδραση στο επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα του ελαιολάδου, των ψαριών και των καρπών με κέλυφος. Με την ευκαιρία, είναι απαραίτητο να το ελέγξετε κάθε 4-5 χρόνια, και αν έχετε αυτό το επίπεδο αυξηθεί - πιο συχνά.

Καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους

Δεν είναι μυστικό για κανέναν ότι αυτές οι επιπλέον κιλά είναι ένας από τους κύριους αντιπάλους του οργανισμού στον αγώνα για την κανονική και υγιή λειτουργία του. Ένα φαινομενικά ασήμαντο βάρος σε επιπλέον 5 κιλά μπορεί να αυξήσει σοβαρά την πιθανότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου, καθώς και την ανάπτυξη διαβήτη, καρδιακών προβλημάτων και άλλων ασθενειών. Βεβαιωθείτε ότι το ύψος σας είναι ανάλογο και αντιστοιχεί στο βάρος σας.

Δώστε προσοχή στα καταναλωμένα προϊόντα.

Όπως ήδη αναφέρθηκε, εμπλουτίζετε τη διατροφή σας με λαχανικά, φρούτα, σπόρους, γαλακτοκομικά προϊόντα και κρέας με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Ωστόσο, δώστε προσοχή στα παρακάτω προϊόντα, η κατανάλωση των οποίων μπορεί να μειώσει ιδιαίτερα τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου:

Οι γλυκοπατάτες, οι μπανάνες, η πάστα ντομάτας και οι σταφίδες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο. Οι επιστήμονες λένε ότι το κάλιο μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 20%.

Κάνετε τον κανόνα να χρησιμοποιήσετε το ελαιόλαδο. Το μόνο που έχετε κάνει με το φυτικό λάδι - τηγανίζετε, τηγανίζετε, σαλάτα εποχής, συνοδεύετε τώρα αποκλειστικά με ελαιόλαδο. Οι ευεργετικές ιδιότητες αυτού του τύπου πετρελαίου δεν υπήρξαν από καιρό μυστικό σε κανέναν, όμως λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 40%.

Ξεχάστε το αλκοόλ

Η κατανάλωση οινοπνεύματος έχει αρνητική επίδραση στην αρτηριακή πίεση, η οποία με τη σειρά της σας φέρνει πιο κοντά στον διαβήτη και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Ωστόσο, είναι ενδιαφέρον ότι πρόσφατη έρευνα από επιστήμονες έδειξε ότι ένα ποτήρι αλκοόλ ανά ημέρα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο αυτών των δυσάρεστων ασθενειών. Αλλά μην ξεχνάτε ότι σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υπερβεί αυτό το μέτρο. Συνιστάται να προτιμάτε το κόκκινο κρασί, καθώς η ουσία που περιέχεται σε αυτήν, το reservitrol, έχει ευεργετική επίδραση στον εγκέφαλο και την καρδιά.

Σταματήστε το κάπνισμα

Το κάπνισμα είναι μια από τις κύριες αιτίες του εγκεφαλικού επεισοδίου. Μελέτες δείχνουν ότι αυτός ο εθισμός διπλασιάζει την πιθανότητα ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου και τέσσερις φορές - αιμορραγία στον εγκέφαλο! Η εισαγωγή νικοτίνης στο σώμα αυξάνει την αρτηριακή πίεση, το μονοξείδιο του άνθρακα του τσιγάρου εμποδίζει το αίμα να εισέλθει στον εγκέφαλο και ο καπνός πυκνώνει το αίμα.

Προσέξτε τον ύπνο σας

Δεν είναι μυστικό ότι ο κανονικός υγιής ύπνος ενός ατόμου διαρκεί 7-9 ώρες. Ωστόσο, για άτομα με προδιάθεση για εγκεφαλικό επεισόδιο, αυτός ο κανόνας δεν ισχύει. Ο βέλτιστος ύπνος για αυτούς τους ανθρώπους δεν θα πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 7 ώρες. Αν κοιμάστε περισσότερο, ο κίνδυνος αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου αυξάνεται σημαντικά. Το ροχαλητό είναι επίσης ένας παράγοντας που σας φέρνει πιο κοντά σε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, και μαζί του για τον διαβήτη και την καρδιακή ανεπάρκεια, καθώς μπορεί να αναπτύξει το μεταβολικό σύνδρομο.

Οι γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση ορμονικών φαρμάκων.

Η χρήση αυτού του τύπου χάπι αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο θρόμβων αίματος στα αγγεία, ειδικά σε γυναίκες άνω των 35 ετών. Εάν βρίσκεστε στη λεγόμενη "ομάδα κινδύνου" ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε άλλες μεθόδους αντισύλληψης.

Μην καταπολεμάτε μόνο την κατάθλιψη

Ένα άτομο δεν μπορεί πάντα να είναι χαρούμενο και χαρούμενο, επομένως η θλίψη είναι μια εντελώς φυσιολογική κατάσταση γι 'αυτόν, η οποία δεν μπορεί να ειπωθεί για την κατάθλιψη. Αυτή η κατάσταση αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 20%. Εάν υποφέρετε συνεχώς από τη θλίψη, το άγχος, την ευερεθιστότητα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πώς σχετίζεται η κατάθλιψη με εγκεφαλικό επεισόδιο; Είναι πολύ απλό. Ένα άτομο σε κατάσταση κατάθλιψης καπνίζει πολύ, προσπαθεί να «καταλάβει» τα προβλήματά του, να τρώει ανθυγιεινό φαγητό, να μην ασκεί και ούτω καθεξής. Έτσι, ένα εγκεφαλικό επεισόδιο δεν εξαρτάται άμεσα από την κατάθλιψη, αλλά μπορεί να προκαλέσει πολλές άλλες ασθένειες που οδηγούν σε βλάβη στα εγκεφαλικά αγγεία.

Παρακολουθήστε τον καρδιακό ρυθμό σας

Ένα άτομο που πάσχει από κολπική μαρμαρυγή είναι πολύ πιθανότερο να πάθει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Στην περίπτωση αυτή, τα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου μπορεί να μην γίνουν αισθητά μέχρι την τελευταία στιγμή, κάτι που είναι ακόμη πιο επικίνδυνο. Με μέτρια κολπική μαρμαρυγή, οι θρόμβοι αίματος μπορεί να σχηματίζονται απευθείας στο αίθριο, και πάλι εντελώς απαρατήρητοι από εσάς, που τελικά οδηγούν σε εγκεφαλικό επεισόδιο ή βλάβη στα εσωτερικά όργανα.

Η πιθανότητα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, εάν πάσχετε από κολπική μαρμαρυγή, αυξάνεται κατά 4-5 φορές. Αυτή η ασθένεια οδηγεί σε 10 έως 15% των περιπτώσεων ισχαιμικού αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου (εγκεφαλικό επεισόδιο ως αποτέλεσμα σπασμών και αποκλεισμού των εγκεφαλικών αγγείων) και το 25% των περιπτώσεων εγκεφαλικού επεισοδίου σε ασθενείς ηλικίας άνω των 80 ετών.

Εάν νομίζετε ότι το σώμα σας είναι επιρρεπές σε εγκεφαλικό επεισόδιο, επισκεφτείτε το γιατρό σας.

Δεν θα είναι ποτέ περιττό να συμβουλευτείτε γιατρό, ειδικά αν πλησιάζετε σε μεγαλύτερη ηλικία ή υπάρχει τάση στην οικογένειά σας για καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια ή άλλες σχετικές ασθένειες. Η έγκαιρη πρόληψη θα βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου και απλώς θα καταπραΰνει τα νεύρα σας.

Εγκεφαλικά φάρμακα και φάρμακα

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου μπορούν να χωριστούν στις ακόλουθες ομάδες:

αντιυπερτασικά (εναλαπρίλη, λισινοπρίλη, κλπ.). Τα άτομα που πάσχουν από υπέρταση έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας, η δοσολογία και οι μέθοδοι χορήγησής τους συνταγογραφούνται από γιατρό.

αντιαιμοπεταλιακοί παράγοντες (θρόμβο, καρδιομαγνύλιο, ασπιρίνη). Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στην πρόληψη αγγειακής απόφραξης και θρόμβων αίματος. Είναι επίσης συνταγογραφούνται από τον γιατρό, αλλά, κατά κανόνα, λαμβάνονται σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα ενός μηνός εισδοχής - ένα μήνα διακοπής.

τα διουρητικά (lasix, furosemide, κτλ.) είναι φάρμακα που απομακρύνουν το υπερβολικό νάτριο από το σώμα και ανακουφίζουν το πρήξιμο.

Σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να πάρουν τα δικά τους φάρμακα. Η επιλογή του φαρμάκου, το πρόγραμμα χορήγησης και η δοσολογία θα πρέπει να συνταγογραφούνται αποκλειστικά από εξειδικευμένο ειδικό, αφού εξαρτάται τόσο πολύ από τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού όσο και από την τρέχουσα κλινική εικόνα. Διαφορετικά, είναι δυνατό όχι μόνο να μην βοηθήσουμε το σώμα να αποφύγει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, αλλά και να προκαλέσει σημαντική βλάβη σε αυτό.

Είναι δυνατόν να αποφευχθεί το εγκεφαλικό επεισόδιο με λαϊκές θεραπείες

Εδώ είναι ένας κατάλογος των θεραπειών που συνιστώνται από την παραδοσιακή ιατρική για την πρόληψη της ανάπτυξης εγκεφαλικού επεισοδίου, καθώς και του εμφράγματος του μυοκαρδίου και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων:

Aloe treelike (φύλλα). Πριν από την κοπή των φύλλων, μην το νερό για 5 ημέρες (το φυτό πρέπει να είναι 3-5 ετών). Είναι απαραίτητο να αναμειχθούν 375 g θρυμματισμένων φύλλων αλόης, 625 g μέλι, 675 ml κόκκινου κρασιού (κατά προτίμηση Cahors). Εισάγετε το μείγμα για 5 ημέρες σε σκοτεινό δροσερό μέρος. Οι πρώτες 5 ημέρες για να πάρετε 1 κουτ. μείγματα 3 φορές την ημέρα για 3 ώρες πριν από τα γεύματα, τις επόμενες ημέρες - 1 κουταλιά της σούπας. l 3 φορές την ημέρα μία ώρα πριν από τα γεύματα. Η πορεία της θεραπείας είναι από 2-3 ημέρες έως ενάμιση μήνα.

Ελάμπουρος ψηλός (ρίζα). 30 γραμμάρια ξηρών πρώτων υλών για 1 λίτρο βότκας επιμένουν 40 ημέρες. Πάρτε 25 σταγόνες πριν το γεύμα. Η έγχυση του elecampane είναι ένας θαυμάσιος αντιρυτρωτικός παράγοντας για τους ηλικιωμένους.

Τσουκνίδα (φύλλα). Σε μια φιάλη επιμένουν 200 γραμμάρια φύλλων που συλλέγονται τον Μάιο, 0,5 λίτρα βότκα. Συνδέουμε το λαιμό του μπουκαλιού με γάζα και το βάζουμε στο παράθυρο για μια μέρα. Στη συνέχεια, αφαιρούμε σε σκοτεινό μέρος. Επιμείνετε να στραγγίξετε και πάρτε 1 κουτ. δύο φορές την ημέρα: μισή ώρα πριν από τα γεύματα και τη νύχτα. Αυτό το εργαλείο βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα και βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία.

Rowan συνηθισμένο (φρούτα), ρίγανη (γρασίδι) - 20 g το καθένα, rosehip - 60 g. Προετοιμάστε την έγχυση από 1 κουταλιά της σούπας. το προκύπτον μίγμα σε 1 φλιτζάνι νερό. Βράστε και επιμείνετε σε πορσελάνη ή σμάλτο, προσθέστε ζάχαρη και πιείτε τσάι.

Μουστάρδα sareptsky. Η σκόνη μουστάρδας χρησιμοποιείται στην παρασκευή γύψου και μουστάρδας, τα οποία επηρεάζουν αναμφισβήτητα την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα και μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

Πώς να αποφύγετε εκ νέου εγκεφαλικό επεισόδιο

Σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να είστε προσεκτικοί και να σταματήσετε να ακολουθείτε τις συστάσεις των γιατρών, αν κατάφερα να ανακάμψετε από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτή η συμπεριφορά είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστική για άτομα που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο σε νεαρή ηλικία. Η μη συμμόρφωση με τις συνταγές του γιατρού, καθώς και οι ακόλουθοι παράγοντες, συμβάλλουν στην επανεμφάνιση της κλινικής εικόνας:

Εθισμός στη συνήθεια εξάρτησης (κάπνισμα, αλκοόλ και ναρκωτικά).

Παράλειψη ενός υγιεινού τρόπου ζωής και μη συμμόρφωσης με την ημερήσια αγωγή.

Ανθυγιεινό φαγητό, άφθονο στη διατροφή των λιπαρών, πικάντικων, γλυκών τροφίμων?

Σταγόνες της αρτηριακής πίεσης.

Υψηλό επίπεδο ψυχικής και σωματικής πίεσης.

Επιπλέον, μην ξεχάσετε τον αντίκτυπο της οικολογίας, η κατάσταση με την οποία φεύγετε πολύ. Η πιθανότητα ενός επαναλαμβανόμενου εγκεφαλικού επεισοδίου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την αποτελεσματικότητα της θεραπείας στην πρώτη περίπτωση.

Μόλις θεραπευτεί από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, δεν πρέπει να ξεχάσουμε να ακολουθήσουμε τη διατροφή, την πίεση, το άγχος και τη θεραπεία.

Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε εκ νέου εγκεφαλικό επεισόδιο:

Πάρτε όλα τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από το γιατρό σας.

Επίσκεψη ιατρών τακτικά.

Τρώτε υγιή?

Διατηρήστε ενεργό τρόπο ζωής.

Παρακολουθήστε για την αρτηριακή πίεση.

Πάρτε ένα κιτ πρώτων βοηθειών με τα απαραίτητα φάρμακα.