Εμμηνόπαυση πονοκεφάλους - θεραπείες

Η εμμηνόπαυση είναι μια κατάσταση της γυναίκας που προκαλείται από την διακοπή της φυσιολογικής αναπαραγωγικής λειτουργίας, η οποία συνήθως διαρκεί από 2-3 έως 10 χρόνια και είναι χαρακτηριστική της μεγαλύτερης ηλικιακής ομάδας.

Δεν είναι γενικά μια νόσο, η εμμηνόπαυση συνοδεύεται από πολλές δυσάρεστες εκδηλώσεις, συμπεριλαμβανομένου ενός πονοκέφαλου.

Μπορεί να είναι τόσο πόνο, ήπιο και οξύ, το οποίο είναι ανυπόφορο να υπομείνει.

Τέτοια συμπτώματα απέχουν πολύ από όλες τις γυναίκες και δεν μπορεί να ειπωθεί ότι οι πονοκέφαλοι κατά την εμμηνόπαυση είναι οι απαραίτητοι σύντροφοί του. Ωστόσο, αυτό το πρόβλημα είναι αρκετά διαδεδομένο. Τα συμπτώματα και η θεραπεία αυτής της νόσου θα συζητηθούν παρακάτω.

Συμπτώματα εκδήλωσης

Αυτοί οι πόνοι συνοδεύονται από αιφνίδια πίεση, λόγω των οποίων μπορούν να αυξηθούν.

Συχνά, η όρεξη εξαφανίζεται, υπάρχει μια αίσθηση ναυτίας, ωστόσο, το gag αντανακλαστικό σπάνια έρχεται.

Για να προσδιορίσετε την αιτία και να διορίσετε, χρειάζεστε μια πλήρη εξέταση του σώματος. Τις περισσότερες φορές, οι πονοκέφαλοι με εμμηνόπαυση συνοδεύονται από άλλα χαρακτηριστικά συμπτώματα, όπως:

• Πίεση Με την αναδιάρθρωση του σώματος μπορεί να εμφανιστούν επιθέσεις από αιφνίδια ζάλη που σχετίζονται με επιταχύνσεις πίεσης.
• Παλίρροιες Το φαινόμενο που χαρακτηρίζει την κορύφωση, όταν η γυναίκα ρίχνει σε θερμότητα, οι ιδρώτες και η κατάσταση της υγείας επιδεινώνεται, συμβαίνει περιστασιακά η απώλεια της συνείδησης. Η διάρκεια της παλίρροιας είναι ατομική και κυμαίνεται από μερικά δευτερόλεπτα έως μερικά λεπτά. Το γεγονός ότι έχει τελειώσει, λέει ότι η αίσθηση της θερμότητας, αντικαταστάθηκε απότομα από το κρύο.
• Αυξημένη διέγερση. Μια γυναίκα αρχίζει να ενοχλείται από τις μικρές ιστορίες, η αϋπνία και το άγχος μπορούν να την βασανίζουν.

Εκτός από αυτά, τα πιο συχνά εκδηλώνονται σημεία, μερικές φορές υπάρχουν αποτυχίες στο έργο του ουρογεννητικού συστήματος. Παρόμοια προβλήματα εμφανίζονται συχνότερα μαζί με τους συνοδευτικούς αρνητικούς παράγοντες στη ζωή μιας γυναίκας: στρες, έλλειψη σεξουαλικής επαφής, ασθένειες άλλων οργάνων. Όλα αυτά μπορεί να φέρουν την εμφάνιση της εμμηνόπαυσης.

Σημάδια πονοκεφάλων κατά την εμμηνόπαυση

Τα συμπτώματα αυτού του πόνου είναι παρόμοια με εκείνα για τα οποία μπορεί να διαπιστωθεί ότι συνδέονται ακριβώς με αλλαγές στο σώμα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση.

• διαρκεί αρκετό καιρό.
• από τη φύση, πόνο, εμφανίζονται αυθόρμητα, συνοδεύονται από ναυτία και έμετο.
• εμφανίζονται σε γυναίκες ηλικίας 40-45 ετών.
• πρακτικά δεν αντιμετωπίζονται με συμβατικά παυσίπονα.
• συμβαίνουν ταυτόχρονα με άλλα σημάδια εμμηνόπαυσης.

Κατά τη διάγνωση, οι γιατροί εξετάζουν όλα αυτά τα σημεία. Παρά το γεγονός ότι η εμμηνόπαυση δεν είναι ασθένεια, δεν πρέπει να αγνοήσετε τις διαταραχές στο σώμα που σχετίζονται με αυτήν. Αυτό είναι γεμάτο με συνέπειες όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο.

Επομένως, ακόμη και αν η περίοδος της εμφάνισής τους συμπίπτει με την ώρα της ορμονικής προσαρμογής, είναι απαραίτητο να υποβληθούν σε πρόσθετες εξετάσεις για να αποκλειστούν οι απειλητικές για τη ζωή συνθήκες.

Πώς να καταλάβετε τι προκάλεσε τον πόνο;

Οι λόγοι για την εμφάνιση πονοκεφάλων κατά την εμμηνόπαυση είναι πολλοί, αλλά τέσσερις κύριοι μπορούν να διακριθούν:

• νευρικός ερεθισμός.
• παθολογία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
• αιφνίδια αύξηση της πίεσης.
• προβλήματα με τα εγκεφαλικά αγγεία.

Επιπλέον, ο πόνος που εντοπίζεται σε διάφορα μέρη του κεφαλιού μπορεί να είναι το αποτέλεσμα εντελώς διαφορετικών προβλημάτων.

Στην περιοχή των ναών υπάρχει πόνος που προκαλείται από υψηλή ενδοκρανιακή πίεση, αγγειακή δυστονία (VVD), φλεγμονή του νεύρου του τριδύμου και νεύρα του γνάθου, φλεγμονώδεις διεργασίες στο εσωτερικό του εγκεφάλου και αθηροσκλήρωση.

Στο πίσω μέρος του κρανίου δυσάρεστες αισθήσεις προκαλούν προβλήματα με την αυχενική σπονδυλική στήλη, νευραλγία, προβλήματα με τα αγγεία στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Ο τόπος όπου βρίσκεται το κέντρο του πόνου βοηθά στον προσδιορισμό της κύριας αιτίας του και προδιαγράφει τα κατάλληλα φάρμακα.

Δεν πρέπει να εμπλέκεστε στην αυτοδιάγνωση και να παίρνετε φάρμακα χωρίς να συνταγογραφείτε έναν ειδικό - για μια ακριβή διάγνωση απαιτούνται συχνά MRI, μια υπερηχογραφική εξέταση του κεφαλιού και μια ολόκληρη σειρά εξετάσεων.

Μεταξύ των παυσίπονων, ένα από τα γνωστά φάρμακα είναι το Spazmalgon για πονοκεφάλους. Εξετάστε την αποτελεσματικότητα αυτού του φαρμάκου.

Οδηγίες για τη χρήση του ακετυλοσαλικυλικού οξέος για τη θεραπεία των πονοκεφάλων, βλ. Εδώ.

Ο πιο οδυνηρός τύπος πονοκεφάλου είναι πονοκέφαλος δέσμης. Στο άρθρο αυτό http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/golova/migren/puchkovaya-golovnaya-bol.html εξετάζει το μηχανισμό της ανάπτυξης της διαδικασίας και των μεθόδων θεραπείας.

Φαρμακευτική θεραπεία

Το πρώτο βήμα είναι να εξαλειφθεί η άμεση αιτία των παθολογικών διεργασιών - ορμονικές διαταραχές. Για να επιτευχθεί αυτό, οι γιατροί συνταγογραφούν ορμονικά φάρμακα. Ορισμένα από αυτά περιέχουν μόνο οιστρογόνα, για παράδειγμα, Divigel, Proginova και Svestin.

Μπορεί επίσης να είναι φάρμακα, τα οποία εκτός από τα οιστρογόνα περιλαμβάνουν επίσης ανδρογόνα ή προγεστερόνη.

Αυτά είναι φάρμακα όπως τα Femoston, Angelique, Ledibon, Amboix, Divina, Norkulut.

Επιπλέον, συχνά χρησιμοποιούνται φάρμακα που ρυθμίζουν μόνο τη δραστηριότητα των οιστρογόνων, για παράδειγμα, Ovestin.

Εάν η θεραπεία με ορμονικά φάρμακα δεν δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπεία χωρίς ορμόνες, η οποία θα περιλαμβάνει λήψη βιταμινών, αντιψυχωσικών φαρμάκων και θεραπειών με φυτοοιστρογόνα, όπως Remens, Tribestan, Fenimal, Klimaxan.

Μπορούν επίσης να χρειαστούν αντικαταθλιπτικά, ομοιοπαθητικά φάρμακα και φάρμακα που σχετίζονται με ψυχοτρόπα διεγερτικά. Όλα αυτά τα φάρμακα μπορούν να συνταγογραφούνται μόνο από έναν ειδικό · η ανεξάρτητη εισαγωγή απαγορεύεται, καθώς μπορεί να προκαλέσει υποβάθμιση και εμφάνιση νέων διαταραχών στην εργασία του σώματος.

Οι δόσεις φαρμάκων σε κάθε περίπτωση είναι μεμονωμένες και συχνά είναι αδύνατο να βρεθεί αμέσως η καλύτερη επιλογή. Μερικές φορές πρέπει να αλλάξετε μερικά μέσα.

Πώς να αφαιρέσετε πονοκεφάλους χωρίς φαρμακευτική αγωγή;

Εάν για κάποιο λόγο δεν είναι δυνατή η θεραπεία με φάρμακα και οι επιθέσεις κεφαλαλγίας παρεμβάλλονται σε μια υγιή ζωή, τότε υπάρχουν εναλλακτικές μέθοδοι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να το διευκολύνουν. Για παράδειγμα, κατά τη στιγμή της επίθεσης, μπορείτε να κάνετε μπάνιο με ζεστό νερό, στο οποίο προστίθεται μια έγχυση βελόνων, μέντας ή βαλεριάνα.

Επιπλέον, οι φυτοθεραπευτές προτείνουν κοχύλια καρυδιάς και μπουμπούκια πεύκου για να ομαλοποιήσουν τα ορμονικά επίπεδα.

Τέτοια αφέψημα όχι μόνο θα μειώσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, αλλά και θα ενισχύσουν ολόκληρο το σώμα.

Με πόνους στο κεφάλι, μπορείτε να πιείτε ένα αφέψημα από κόκκους βρώμης, είναι παυσίπονο, βάλσαμο λεμονιού, χαμομήλι και φέτα θεωρούνται επίσης αποτελεσματικά. Στο φαρμακείο, δεν είναι δύσκολο να βρεθούν τόσο ατομικά βότανα όσο και τέλη για την προετοιμασία της έγχυσης.

Εκτός από τα φάρμακα και τη βοτανοθεραπεία, πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη τα ομοιοπαθητικά φάρμακα. Παρά το γεγονός ότι ορισμένοι ειδικοί θεωρούν ότι το αποτέλεσμά τους είναι ασήμαντο, σε πολλές περιπτώσεις η θεραπεία που διεξήγαγαν δεν ήταν κατώτερη από τη χρήση συμβατικών φαρμάκων. Τα πιο κοινά ομοιοπαθητικά φάρμακα για την εμμηνόπαυση είναι οι Klimaktoplan, Remens, Ginekohel.

Πρόληψη κεφαλαλγίας

Η καλύτερη πρόληψη είναι η έγκαιρη θεραπεία, όταν μόνο άρχισαν να εμφανίζονται προβλήματα στο σώμα, και τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Αυτή τη στιγμή, μια γυναίκα θα πρέπει να προσπαθήσει να διατηρήσει την ορμονική της ισορροπία στη σειρά.

Είναι απαραίτητο να τηρείτε σωστά, υγιεινά τρόφιμα και να συμπεριλάβετε τη σωματική άσκηση στη ζωή σας όσο το δυνατόν περισσότερο.

Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε συνεχώς την πίεση και τον ύπνο, να αποτρέψετε συχνές αγχωτικές καταστάσεις και να ελέγχετε τα συναισθήματά σας και να κάνετε ένα μασάζ κεφαλής για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος.

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής όχι μόνο θα βοηθήσει να ανακουφίσει τα προβλήματα που προκαλούνται από την εμμηνόπαυση, αλλά θα καθυστερήσει επίσης την εμφάνισή τους για αρκετά χρόνια.

Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για τον πόνο στο κεφάλι με εμμηνόπαυση;

Η θεραπεία λαμβάνει υπόψη τόσο την ηλικία όσο και τη γενική κατάσταση του σώματος.

Σε κάθε περίπτωση, μην δίνετε προσοχή στον πόνο στο κεφάλι, ακόμη και δευτερεύον. Είναι καλύτερο να αναζητήσετε άμεσα έγκαιρη βοήθεια.

Ακόμη και αν η εμμηνόπαυση είναι πολύ δύσκολη, πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτή η κατάσταση εξαφανίζεται με το χρόνο και παρόλο που είναι αδύνατο να αντιστραφεί η διαδικασία, σε κάθε περίπτωση, όλες οι οδυνηρές εκδηλώσεις ορμονικής προσαρμογής θα μείνουν αργά ή γρήγορα πίσω.

Σχεδόν κάθε άτομο τουλάχιστον μία φορά αντιμετώπισε έναν πονοκέφαλο. Τα χάπια δεν είναι πάντα διαθέσιμα και δεν θέλουν όλοι να τα χρησιμοποιήσουν. Πώς να θεραπεύσει έναν πονοκέφαλο σε τρόπους σπίτι; Επιλέξτε αποδεδειγμένες συνταγές.

Η Nise βοηθάει με πονοκεφάλους και τι προφυλάξεις πρέπει να γνωρίζετε πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο, διαβάστε αυτές τις πληροφορίες.

Πονοκέφαλος με εμμηνόπαυση

Το Climax, που επίσης αναφέρεται ως εμμηνόπαυση, είναι μία από τις περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας που χαρακτηρίζεται από φυσική βιολογική εξαφάνιση των αναπαραγωγικών λειτουργιών.

Η έναρξη αυτής της φάσης σχετίζεται με αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο στο σώμα, η αιτία της οποίας είναι η εξάντληση του αποθέματος και η πιθανότητα έκκρισης γυναικείων ορμονών.

Η περίοδος της εμμηνόπαυσης στις περισσότερες γυναίκες αρχίζει στην ηλικιακή κλίμακα από 45 έως 55 χρόνια. Ένα δυσάρεστο χαρακτηριστικό της εμμηνόπαυσης είναι η παρουσία διαφόρων φαινομένων ταλαιπωρίας, μεταξύ των οποίων το κύριο επώδυνο σύμπτωμα είναι ο πονοκέφαλος (GB).

Η φύση και οι αιτίες της κεφαλαλγίας

Η σοβαρότητα του πονοκέφαλου με εμμηνόπαυση είναι διαφορετική στις διάφορες γυναίκες. Η εμφάνιση και η εκδήλωση του πόνου εξαρτάται από πολλούς λόγους:

• γενετική κληρονομιά ·
• την ανατομική σύσταση του σώματος.
• γενική κατάσταση του σώματος.
• η παρουσία χρόνιων σωματικών παθολογιών ή προβλημάτων του νευροψυχιατρικού φάσματος,
• τον τρόπο ζωής και την παρουσία εθισμών ·
• την ποιότητα και τη διατροφή.

Οι πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης μπορεί να είναι μόνιμα εξασθενημένοι στη φύση ή να ξεπεραστούν με περιοδικό έντονο πόνο. Η Κεφαλγία μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορες αισθήσεις:

• μονοτονικό, καταπιεστικό, καταπιεστικό.
• παροξυσμικό παλλόμενο?
• διάτρηση, γυρίσματα, κοπή?
• βαρετό, καύση, καμάρα.

Το GB στην εμμηνόπαυση συχνά εμφανίζεται στο υπόβαθρο της αρτηριακής υπέρτασης - υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία απαιτεί άμεση θεραπεία σε ιατρικό ίδρυμα και εξέταση νευρολόγου, καρδιολόγου, ενδοκρινολόγου.

Τα άτομα με ιστορικό επιθέσεων κλασσικής και απλής ημικρανίας, σημειώνουν την αυξανόμενη συχνότητα ημικρανίας στην εμμηνόπαυση.

Η κλιμακτηριακή φάση χαρακτηρίζεται από μια σημαντική αλλαγή στο ψυχο-συναισθηματικό υπόβαθρο, επομένως οι γυναίκες σε αυτή την περίοδο συχνά έχουν ψυχικές - ψυχογενείς πονοκεφάλους, που εκδηλώνονται στην κατάθλιψη, τη νευρασθένεια και τις διαταραχές άγχους.

Συχνά, η δομή του αίματος υφίσταται σημαντικές αλλαγές στην κλιμακτηριακή ηλικία: αυξάνεται η διαπερατότητα των τοιχωμάτων του αγγείου, εμφανίζονται παθολογικές μεταβολές - ανευρύσματα και σχηματίζονται αθηροσκληρωτικές πλάκες στις αρτηρίες και τις φλέβες. Τέτοιες βλάβες είναι μια κοινή αιτία της υπέρτασης στην εμμηνόπαυση.

Ενημερωτικά μηνύματα σχετικά με την ανάγκη επείγουσας επίσκεψης στο γιατρό είναι συμπτώματα που συχνά αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης:

• πονοκεφάλους με εμμηνόπαυση που προέρχονται από μικρή σωματική άσκηση, σεξουαλικές σχέσεις, φτάρνισμα και βήχα.
• συνδυασμός κεφαλαλγίας με διαταραχές της συνείδησης, επιδείνωση της συγκέντρωσης, εξασθένιση της μνήμης, προβλήματα συντονισμού των κινήσεων, απώλεια ευαισθησίας στις περιφερειακές περιοχές, αλλαγές στα αντανακλαστικά των τενόντων, εμφάνιση θορύβου και εμβοής, μείωση της οπτικής οξύτητας, απώλεια γεύσης ή οσμής.

Σχετικές κλινικές εκδηλώσεις

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, μια ποικιλία από δυσάρεστα συμπτώματα δρουν ως συχνές συντρόφους κεφαλαλγίας. Συχνά περιόδους κεφαλαλγίας συνοδεύονται από "παλίρροιες" θερμότητας.

Τέτοια φαινόμενα αντιμετωπίζονται από περισσότερο από το 75% των γυναικών. Η συχνότητα και η έντασή τους ποικίλλουν από μεμονωμένα επεισόδια σε πολλαπλές επαναλήψεις σε σύντομο χρονικό διάστημα, από ήπια δυσφορία μέχρι εξουθενωτικές αισθήσεις.

Συχνά, προσβολές κεφαλαλγίας προκαλούνται από υπέρταση, η οποία χαρακτηρίζεται από επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης, το βλαστικό σύστημα της γυναίκας αντιδρά βίαια σε αγχωτικά συμβάντα, επιβραβεύοντας τη συμπτωματική υπέρταση - μια απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, λόγω μιας αποτυχίας στην ορμονική κατάσταση, υπάρχουν συχνά απότομες αλλαγές στη συναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας: μια παράλογη αλλαγή της διάθεσης, μια υπεροχή συναισθημάτων που χαρακτηρίζουν την κατάθλιψη και το παράλογο άγχος.

Ένα άτομο μπορεί να διακρίνεται από νευρικότητα και ανησυχία των ενεργειών, ευερεθιστότητα, απόσπαση της προσοχής, και ξεχασμό. Μεταξύ των κοινών αυτόνομων συμπτωμάτων:

• μεταβολή του καρδιακού ρυθμού, αυξημένος καρδιακός ρυθμός.
• υπερβολική εφίδρωση.
• ζάλη;
• αστάθεια της αιθουσαίας συσκευής κατά το περπάτημα.
• δυσκολία στην αναπνοή, δύσπνοια, δύσπνοια.

Με επιθέσεις κεφαλαλγίας, μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει μυϊκή αδυναμία, αίσθημα αδυναμίας, κόπωση και μειωμένη απόδοση.

Πολύ συχνά, στη φάση της μαρασμό της αναπαραγωγικής λειτουργίας, οι γυναίκες έχουν επίμονες διαταραχές ύπνου: δυσκολία στον ύπνο, αύξηση νωρίς το πρωί, συχνή αφύπνιση τη νύχτα, αίσθημα δυσαρέσκειας με νυχτερινή ανάπαυση.

Μέθοδοι για την αντιμετώπιση των πονοκεφάλων

Το πρόγραμμα για την κατάργηση της κεφαλαλγίας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης συνίσταται σε μια ποικιλία δραστηριοτήτων που πρέπει να διεξάγονται διεξοδικά, σταθερά και επίμονα. Το θεραπευτικό σχήμα επιλέγεται σε ατομική βάση μετά από προσεκτική μελέτη των επικρατούντων κλινικών συμπτωμάτων, αξιολόγηση της γενικής υγείας, λαμβάνοντας υπόψη τους πιθανούς κινδύνους. Για να ξεπεραστεί το θέρετρο πονοκεφάλου:

• φαρμακολογική θεραπεία με συνθετικά φάρμακα και φυσικά φυτοοιστρογόνα ·
• να χρησιμοποιούν το οπλοστάσιο του "πράσινου" φαρμακείου και τις παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας.
• την τήρηση μιας ειδικής δίαιτας και την προσαρμογή του καθεστώτος κατανάλωσης οινοπνεύματος ·
• να εκτελεί σωματικές ασκήσεις.
• μέτρα για την ομαλοποίηση της εργασίας και της ανάπαυσης και την εξάλειψη των παραγόντων άγχους.

Φάρμακα

Ο σκοπός αυτών των θεραπευτικών μέτρων είναι η διευκόλυνση της ροής της φυσικής βιολογικής διαδικασίας, η διατήρηση της υγείας και η βελτίωση της ποιότητας ζωής των γυναικών σε ηλικιωμένους μέσω της χρήσης της ορμονοθεραπείας.

Το παράθυρο των θεραπευτικών δυνατοτήτων των φαρμάκων αυτής της ομάδας πέφτει στις αρχικές φάσεις της εμμηνόπαυσης, αλλά η χρήση τους είναι παράλογη μετά από 5 χρόνια από τη στιγμή της έναρξης της μετεμμηνοπαυσιακής θεραπείας.

Η σύνθεση των μέσων θεραπείας αντικατάστασης περιλαμβάνει τις γυναικείες ορμόνες, οι οποίες είναι σε θέση να αποκαταστήσουν την ορμονική ισορροπία στο σώμα του δίκαιου φύλου. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά ή να εξαλείψετε εντελώς τα δυσάρεστα συμπτώματα των εμμηνοπαυσιακών διαταραχών.

Τα φάρμακα συχνά περιέχουν βαλερίτη οιστραδιόλης (valerate estradiol), η οποία αποσκοπεί στη διακοπή των αγγειοκινητικών διαταραχών: πονοκέφαλος και εξάψεις και συναφείς εκδηλώσεις - διαταραχές ύπνου, κατάθλιψη, ευερεθιστότητα και νευρικότητα, αστάθεια της διάθεσης, ζάλη.

Μεταξύ των αποδεδειγμένων και αποτελεσματικών φαρμάκων θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης:

• Klimen (Climen);
• Tsimitsifuga (Cimicifuga);
• Proginova (Progynova);
• Ντίβινα.

Η ευρεία χρήση στη θεραπεία του κεφαλαλγίου με εμμηνόπαυση έλαβε κεφάλαια που περιέχουν φυσικές φυτορμόνες - οργανικές ενώσεις χαμηλού μοριακού βάρους που παράγονται από τα φυτά.

Αυτές οι ουσίες μπορούν να εξαλείψουν πονοκεφάλους διαφόρων αιτιολογιών, συμπεριλαμβανομένης της κεφαλογενετικής, η οποία εκδηλώθηκε έναντι αύξησης της αρτηριακής πίεσης. Τα βασικά πλεονεκτήματα τους είναι η πλήρης ασφάλεια, ακόμη και με τη μακροχρόνια χρήση τους και την υψηλή επιτυχία στην αντιμετώπιση του εξαντλητικού πόνου.

Ανάμεσα στα επιζήμια φάρμακα στην εγχώρια αγορά:

• βιολογικά ενεργό συμπλήρωμα διατροφής Estowel.
• Κλημαδινόν (Klimadynon);
• BAA με βάση ισοφλαβόνες κόκκινου τριφυλλιού Feminal (Feminal);
• ομοιοπαθητική θεραπεία Klimaktoplan (Klimaktoplan);
• ομοιοπαθητική ιατρική Remens (Remens).

Θα προσφέρει μεγάλη ανακούφιση σε γυναίκες με πονοκεφάλους που παίρνουν ένα ειδικά επιλεγμένο σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων συστατικών Menopace (Menopace).

Προσοχή! Η αποδοχή οποιωνδήποτε οιστρογονικών φαρμάκων θα πρέπει να πραγματοποιείται υπό στενή ιατρική παρακολούθηση. Τα μέσα αυτής της ομάδας έχουν αρκετές αντενδείξεις, όπως: νεοπλάσματα οποιασδήποτε φύσης, μαστοπάθεια, ενδομητρίτιδα, ιστορικό αιμορραγίας της μήτρας.

Για την εξάλειψη της κεφαλαλγίας που προκαλείται από αρτηριακή υπέρταση, πρέπει να χρησιμοποιούνται αντιϋπερτασικά φάρμακα, σκοπός των οποίων είναι αποκλειστικά η επάρκεια του γιατρού. Με αιφνίδια απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης χωρίς ταυτόχρονη ταχυκαρδία, επιτρέπεται ένα μόνο υπογλώσσιο δισκίο νιπαιδίνης (Νιφεδιπίνη).

Εάν η αιτία της οδυνηρής ταλαιπωρίας είναι η χρόνια τάση GB, τότε είναι απίθανο να την ξεπεράσουμε με τη βοήθεια αναλγητικών και αντισπασμωδικών, έτσι οι νευρολόγοι συνιστούν μακροχρόνιες ασθενείς με τρικυκλική αντικαταθλιπτική αμιτριπτυλίνη (Amitriptylinum).

Η θεραπεία της ημικρανίας, οι επιθέσεις της οποίας συχνά επιδεινώνονται στην εμμηνόπαυση, χρησιμοποιούν διαφορετικές ομάδες φαρμάκων:

• β-αναστολείς.
• αποκλειστές διαύλων ασβεστίου ·
• αντικαταθλιπτικά.
• μυοχαλαρωτικά;
• αντισπασμωδικά.
• ανταγωνιστές σεροτονίνης.
• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Λαϊκοί τρόποι για την εξάλειψη του πόνου στο κεφάλι

Οι Θεραπευτές συνιστούν γυναίκες με βαριά εμμηνόπαυση να λαμβάνουν τακτικά λαχανικά και αμοιβές. Ξεχάστε τους πονοκεφάλους και μειώστε τα άλλα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης θα βοηθήσουν να θεραπεύσουν τα τέλη από τα μέρη των φυτών:

Θα πρέπει να παίρνετε καθημερινά φρεσκοτριμμένο τσάι από τους καρπούς του ζιζανιοκτόνου, του μανταρινιού, του τριαντάφυλλου.

Είναι δυνατό να ξεπεραστεί ο πονοκέφαλος έντασης με τη βοήθεια θερμών λουτρών με την προσθήκη παραγόντων χαλάρωσης: κωνοφόρο εκχύλισμα, αφέψημα βαλεριάνα, κώνους λυκίσκου και μέντα. Το καλό ηρεμιστικό αποτέλεσμα δείχνει την εφαρμογή λουτρών αιθέριων ελαίων: λεβάντα, περγαμόντο, σανταλόξυλο, μανταρίνι, βάλσαμο λεμονιού.

Διατροφή και διατροφή

Η επιλογή μιας ειδικής δίαιτας βασίζεται στην αιτιολογική αιτία της κεφαλαλγίας και ποικίλλει ανάλογα με τη φύση της εκδήλωσης του πόνου.

Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γιατροί συστήνουν να εξαιρούνται ή να περιορίζονται στο ελάχιστο η παρουσία στο τραπέζι των πιάτων και των προϊόντων που παράγονται με τη μέθοδο του καπνίσματος, τη θεραπεία, το αλάτισμα. Δεν συνιστάται η χρήση βιομηχανικών προϊόντων με τη χρήση σταθεροποιητών, συντηρητικών, ενισχυτών γεύσης.

Στην καθημερινή διατροφή θα πρέπει να υπάρχουν φρέσκα λαχανικά, φρούτα, μούρα και φυσικές φρεσκοστασμένες ημερομηνίες. Η βάση του ημερήσιου σιτηρέσιου αποτελείται από πιάτα από διατροφικά μέρη κοτόπουλου, γαλοπούλας ή από ποικιλίες θαλάσσιων και ωκεάνιων ψαριών.

Συνιστάται να χρησιμοποιείτε τρόφιμα που μαγειρεύονται με βρασμό, το βράσιμο, το ψήσιμο ή τον ατμό. Ως δευτερεύον πιάτο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυλό από δημητριακά δημητριακών.

Είναι πολύ σημαντικό να τρώτε σε μικρές μερίδες τουλάχιστον πέντε φορές την ημέρα σε τακτά χρονικά διαστήματα.

Ένας ιδιαίτερος ρόλος διαδραματίζει η συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος. Η ποσότητα του ημερήσιου υγρού δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 2 λίτρα καθαρού μη ανθρακούχου νερού.

Προληπτικά μέτρα

Βασικές αρχές για την πρόληψη των επιθέσεων κεφαλαλγίας:

• Εκτελέστε ασκήσεις αναπνοής.
• εφαρμόζουν τεχνικές χαλάρωσης, για παράδειγμα: διαλογισμό;
• να μασάζ το τριχωτό της κεφαλής.
• καθημερινά κινούνται ενεργά στον καθαρό αέρα.
• να εξασφαλίσει επαρκή διάρκεια νυκτερινής ανάπαυσης ·
• αποτρέπουν την ψυχική και σωματική υπερφόρτωση.
• λάβετε μέτρα για την εξάλειψη των καταστάσεων άγχους.

Γιατί εμφανίζονται πονοκέφαλοι κατά την εμμηνόπαυση;

Η εμμηνόπαυση στις γυναίκες εμφανίζεται μεταξύ των ηλικιών 45-55 ετών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πολλά δυσάρεστα συμπτώματα. Οι πονοκέφαλοι της εμμηνόπαυσης είναι ήπιοι, ανεκτικοί και ισχυροί. Σε κάθε περίπτωση, χρειάζονται θεραπεία.

Γιατί εμφανίζονται πονοκέφαλοι κατά την εμμηνόπαυση;

Η αποκάλυψη της ακριβούς αιτίας είναι δύσκολη, αφού υπάρχουν τόσα πολλά από αυτά. Στην εμμηνόπαυση, η αναδιάρθρωση επηρεάζει όλα τα όργανα και τα συστήματα, έτσι οι πονοκέφαλοι μπορεί να συμβούν για τους εξής λόγους:

• ορμονικές αλλαγές, μια απότομη μείωση των οιστρογόνων,
• παθολογία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
• νευραλγία και ερεθισμό των νεύρων.
• αγγειοσυστολή και αγγειακές παθήσεις.
• απότομες πτώσεις της αρτηριακής πίεσης.
• υπερβολική πίεση των μυών του λαιμού ή της πλάτης.

Πονοκέφαλος με εμμηνόπαυση μπορεί να συμβεί ακόμη και σε εκείνες τις γυναίκες που σπάνια είχαν πονοκέφαλο πριν.

Ο εντοπισμός, καθώς και η ένταση του πόνου, μπορεί να διαφέρουν. Είναι περιοδικές ή έχουν μόνιμο χαρακτήρα. Η κληρονομικότητα, οι χρόνιες παθήσεις (ιδιαίτερα ο διαβήτης, οι καρδιαγγειακές παθήσεις), ο τρόπος ζωής, οι κακές συνήθειες και η πρόσληψη τροφής επηρεάζουν τη δύναμη του πονοκεφάλου. Η πιο υγιής γυναίκα μπαίνει σε εμμηνόπαυση, τόσο λιγότερες παρενέργειες της εμμηνόπαυσης.

Οι γυναίκες που πάσχουν από ημικρανία, στην εμμηνόπαυση έρχονται με σοβαρές κρίσεις πονοκεφάλου.

Σύμφωνα με την εστίαση του πόνου, μπορείτε να προσδιορίσετε την αιτία της εμφάνισής τους:

• με αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση, αρτηριοσκλήρωση, IRR, φλεγμονή του τριδύμου νευρικού πόνου εντοπίζεται στους ναούς,
• με προβλήματα με την αυχενική σπονδυλική στήλη, τη νευραλγία και τις αγγειακές παθήσεις, ο πόνος εμφανίζεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Άλλα συμπτώματα, όπως κόπωση, μυϊκός πόνος, ζάλη, εμβοή, ακόμα και μια διαταραχή της συνείδησης, μπορούν να ενταχθούν στον πονοκέφαλο.

Θεραπεία κεφαλαλγίας

Εάν εμφανίσετε πόνο, πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με νευρολόγο, γυναικολόγο, ενδοκρινολόγο ή καρδιολόγο.

Η αυτοδιάγνωση και η αυτοδιδασκαλία δεν μπορούν να γίνουν. Για ακριβή διάγνωση, πρέπει να κάνετε μια μαγνητική τομογραφία, υπερηχογράφημα του κεφαλιού και να περάσετε τις εξετάσεις.

Η θεραπεία των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης είναι δυνατή με δύο τρόπους:

Μετά την εξάλειψη της αιτίας των πονοκεφάλων, προχωρήστε στη θεραπεία. Ταυτόχρονα με τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια δίαιτα, να διατηρήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, είναι καλύτερο να κάνετε ακόμη και σωματικές ασκήσεις, και επίσης είναι απαραίτητο να ομαλοποιήσετε το καθεστώς της ανάπαυσης και της εργασίας.

Φάρμακα

Δεδομένου ότι οι πονοκέφαλοι για την εμμηνόπαυση στις περισσότερες γυναίκες εμφανίζονται λόγω ορμονικής ανισορροπίας, τα ορμονικά φάρμακα είναι πολύ αποτελεσματικά. Όχι μόνο εξαλείφουν τους πονοκεφάλους, αλλά και βελτιώνουν την υγεία μιας γυναίκας.

Οι ορμόνες πρέπει να λαμβάνονται στην αρχή της εμμηνόπαυσης, 5 χρόνια μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης, είναι ήδη λιγότερο αποτελεσματικές.

Μια λίστα με τα δημοφιλή ορμονικά φάρμακα στον παρακάτω πίνακα.

Υπάρχουν ορμονικά παρασκευάσματα που περιέχουν μόνο οιστρογόνα στη σύνθεση, για παράδειγμα, "Divigel". Υπάρχουν εργαλεία που ρυθμίζουν μόνο τη δραστηριότητα των οιστρογόνων, για παράδειγμα το "Ovestin", καθώς και φάρμακα που περιέχουν οιστρογόνα, προγεστερόνες και ανδρογόνα. Αυτές είναι η Angelica, η Femoston και άλλοι.

Αντί για ορμονικά φάρμακα, οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν χρήματα που βασίζονται σε φυσικές φυτορμόνες. Μεταξύ των πλεονεκτημάτων αυτών των μέσων - απόλυτη ασφάλεια και εξάλειψη του πόνου οποιασδήποτε αιτιολογίας και έντασης. Τα δημοφιλή συμπληρώματα περιλαμβάνουν το Estovel, τα ομοιοπαθητικά φάρμακα Klimaktoplan και Remens.

Μαζί με την πρόσληψη φαρμάκων, είναι απαραίτητο να παίρνουμε βιταμινούχα σκευάσματα. Είναι καλά αποδεδειγμένο στην περίοδο της εμμηνόπαυσης "Menopeys".

Τα αντικαταθλιπτικά, οι ανταγωνιστές σεροτονίνης και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα θα σώσει τους ανθρώπους από τις ημικρανίες και τους έντονους πονοκεφάλους.

Εάν ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης είναι πολύ σπάνιος, μπορείτε να κάνετε με χάπια πόνου. Θα βοηθήσει το "Spazmalgon" και "No-shpa."

Λαϊκές θεραπείες

Με ισχυρό και παρατεταμένο πόνο στις γυναίκες, οι λαϊκές θεραπείες δεν θα βοηθήσουν, θα μειώσουν μόνο την έντασή τους. Χρησιμοποιήστε τα ακόλουθα εργαλεία:

1. Ένα αφέψημα από κοχύλια καρυδιάς. Αυτό το φάρμακο ομαλοποιεί τις ορμόνες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντί για ορμονικά χάπια. Ένα ποτήρι θρυμματισμένο κέλυφος ρίχνουμε 1,5 λίτρα βραστό νερό, βράζουμε για 15 λεπτά. Κατόπιν φιλτράρετε και πίνετε 50 ml 5 φορές την ημέρα.
2. Τσάι από χαμομήλι, τριαντάφυλλο, μέντα ή μελιτζάνα. Αυτά τα αφέψημα βοηθούν στην ηρεμία του νευρικού συστήματος και έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα. Θα πρέπει να λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα σε 200 ml. Ζυθοποιημένο χόρτο, όπως συνήθως τσάι.
3. Έγχυση φασκόμηλου. Σε 500 ml ζέοντος νερού προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. l γρασίδι Βράζετε για 2 λεπτά. και πίνετε μερικές γουλιές όλη την ημέρα. Ομοίως, μπορείτε να κάνετε ένα αφέψημα από φύλλα σμέουρων.
4. Καρότο ζωμό. Καρότο τρίβεται σε ένα τρίφτη, αρκετή 1 κουταλιά της σούπας. l πολτός. Χύνεται 100 ml νερού και βράζει για 2 λεπτά. Πίνουν σαν τσάι.

Κατά τη διάρκεια της επίθεσης, μπορείτε να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο με την προσθήκη αφέψημα από πεύκο βελόνες ή μέντα.

Διατροφική θεραπεία

Ως εκ τούτου, η διατροφή δεν υπάρχει, αλλά εξακολουθεί να αξίζει να επανεξετάζεται η διατροφή. Πρέπει να τρώνε περισσότερα λαχανικά και φρούτα. Χρήσιμα γαλακτοκομικά προϊόντα και θαλασσινά.

Προτίμηση δίνονται σε τρόφιμα χαμηλών θερμίδων που δεν οδηγούν σε αύξηση βάρους. Μην τρώτε λιπαρά τρόφιμα και καπνιστά κρέατα. Συνιστάται να φάτε σε μικρές μερίδες.

Άσκηση για πονοκεφάλους

Τα αθλήματα θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του συναισθηματικού στρες και στην ανακούφιση των πονοκεφάλων Είναι αρκετά απλά και εύκολα εκτελέσιμα.

Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με ένα μασάζ της χρονικής περιοχής, σιγά-σιγά μετακινώντας στο μέτωπο, στο πίσω μέρος του κεφαλιού και στη συνέχεια καλύπτοντας ολόκληρο το κεφάλι. Μασάζ με τα δάχτυλά σας, κατά προτίμηση σε κυκλικές κινήσεις. Μπορείτε να δοκιμάσετε άλλες μεθόδους μασάζ.

Ανακουφίζει από πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της αναπνευστικής άσκησης στην εμμηνόπαυση. Μπορείτε να το κάνετε να στέκεται, να βρίσκεται ή να κάθεται. Πρώτα εισπνεύστε βαθιά και στη συνέχεια εκπνεύστε αργά. Επαναλάβετε 5-6 φορές.

Πρόληψη

Για να αποτρέψετε πονοκεφάλους, ακολουθήστε τα εξής:

• είναι απαραίτητο να περάσετε πολύ χρόνο στον καθαρό αέρα.
• χρήσιμο μακρύ περίπατο?
• πρέπει να κοιμηθεί τουλάχιστον 8 ώρες, πριν από τον ύπνο είναι επιθυμητό να αερίζεται το δωμάτιο?
• Είναι απαραίτητο να αποφευχθεί το άγχος, η σωματική και ψυχική υπερφόρτωση.

Τα μέτρα αυτά θα συμβάλουν στη βελτίωση της κατάστασης των γυναικών.

Για να απαλλαγείτε από πονοκεφάλους με εμμηνόπαυση, μπορείτε μόνο με προσεκτικά επιλεγμένη θεραπεία. Τα αποτελεσματικά φάρμακα θα βοηθήσουν στην επιλογή ενός γιατρού μετά από πλήρη εξέταση. Η θεραπεία με φάρμακα μπορεί να συμπληρωθεί με λαϊκές θεραπείες, αλλά μόνο με την άδεια του γιατρού.

Climax: ένας πονοκέφαλος

Πολλές γυναίκες με εμμηνόπαυση δεν αισθάνονται δυσφορία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι πονοκέφαλοι με εμμηνόπαυση δείχνουν μια παθολογική απόκλιση των ορμονικών αλλαγών: σημαντική μείωση του αριθμού των οιστρογόνων ή των προγεστερόνων. Η θεραπεία πραγματοποιείται με τη βοήθεια θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης φαρμάκων. Οι πονοκέφαλοι σε γυναίκες από 35 έως 50 ετών (ηλικία εμμηνόπαυσης) μπορεί να εμφανιστούν για άλλους λόγους: αγγειακές παθήσεις, μεταβολικές διαταραχές, ανωμαλίες εσωτερικών οργάνων, οπότε είναι σημαντικό να προσδιοριστεί η αιτιολογία (προέλευση και συμπτώματα) της νόσου, με προσεκτική εξέταση.

Διακριτικά χαρακτηριστικά

Κατά τη διάρκεια της ορμονικής προσαρμογής του σώματος των γυναικών, τα συμπτώματα πονοκεφάλου δεν είναι παρόμοια με την οδυνηρή κατάσταση της γρίπης, του πονόλαιμου και άλλων ασθενειών. Έχουν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• Οι πονοκέφαλοι στις γυναίκες έρχονται ξαφνικά, αρχικά αδράξουν τη χρονική περιοχή και μετά μετακινούνται στους μετωπικούς λοβούς.
• Δεν υπάρχει τίποτα που να εξηγεί την ευερεθιστότητα, την οργή, την επιθετικότητα ή την υπονόμευση. Αυτό συνοδεύεται από την εμφάνιση στο πρόσωπο μιας χροιάς που προκαλείται από ακαμψία και ένταση μυϊκού ιστού.
• Εκδήλωση φόβου, άγχους, δυσκολίας στην αναπνοή και κατάποση, βλεννογόνων του ξηρού στόματος,
• Υπάρχει σκούρα στα μάτια, βαρύτητα στην περιοχή του λαιμού, συστολή,
• Μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα ημικρανίας: δυσανεξία στο έντονο φως, δυνατή μουσική και ομιλία, και ναυτία.
• Οι πονοκέφαλοι με εμμηνόπαυση συνοδεύονται από έξαψη: ερυθρότητα του προσώπου, λαιμό. Η εφίδρωση αυξάνεται.

Η χρήση συμβατικών φαρμάκων για τον πόνο δεν βοηθά στη μείωση του πόνου. Αλλά είναι αδύνατο να ληφθούν ανεξάρτητα μέσα που διαφημίζονται στα μέσα ενημέρωσης για την αποζημίωση των ορμονών - αυτό θα οδηγήσει σε αυξημένη ανισορροπία, ανάπτυξη ατροφίας των ιστών του θυρεοειδούς και των παραθυρεοειδών αδένων, καθώς και του επινεφριδιακού φλοιού. Θεραπεία που χορηγείται αποκλειστικά από γιατρό.

Λόγοι

Οι αιτίες των διαδικασιών της νόσου στις γυναίκες είναι πολλές. Το κυριότερο είναι η πτώση του επιπέδου γυναικείων ορμονών, με αποτέλεσμα να διαταραχθεί εν μέρει η κανονική λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος:

• δημιουργείται η πείνα με οξυγόνο.
• η υπερβολική στένωση ή η διαστολή των αγγείων (πτώσεις πίεσης) εκδηλώνεται.
• υπάρχει ένταση, σπασμός μυών και νευρικών ινών.
• επιδιώκει την υπερβολική συναισθηματικότητα, την νευρική ευερεθιστότητα, η οποία προκαλεί νευρική εξάντληση.
• οι παράγοντες άγχους, οι καιρικές αλλαγές, το αλκοόλ, τα συντηρητικά, τα λιπαρά τρόφιμα και ούτω καθεξής μπορούν να γίνουν προκάτοχοι για πονοκεφάλους.

Εάν οι πονοκέφαλοι βασανίζονται συνεχώς - τότε μια γυναίκα έχει ένα αίσθημα αβοήθειας, φόβου και άλλων αρνητικών συναισθημάτων, γεγονός που επιδεινώνει σε μεγάλο βαθμό τη φύση του πόνου. Μόνο η έγκαιρη θεραπεία θα μειώσει τον κίνδυνο της βαθιάς κατάθλιψης, ενός σταθερού προδρόμου των ψυχικών διαταραχών στις γυναίκες.

Θεραπεία

Εξαιρετικά βοηθά να απαλλαγούμε από πονοκέφαλο στο spa. Σε πολλές περιπτώσεις, μετά από μια αλλαγή στο περιβάλλον διαβίωσης, προσεκτική και φιλική στάση των εργαζομένων στον τομέα της υγείας - όλα τα επώδυνα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης εξαφανίζονται.

Ορισμένες γυναίκες συστήνουν να διαμείνουν για μια περίοδο εμμηνόπαυσης να ζουν έξω από την πόλη: η άγρια ​​φύση, η απουσία ερεθισμών με τη μορφή απαιτητικών αφεντικών, η φασαρία της πόλης, οι σκανδαλώδεις γείτονες χαλαρώνουν το νευρικό σύστημα, οι πόνες στο κεφάλι απομακρύνονται χωρίς φαρμακευτική αγωγή.

Εάν η μοναξιά στη φύση είναι αδύνατη και η θεραπεία σπα δεν είναι διαθέσιμη - πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Θα συνταγογραφήσει ορμονικά ή μη ορμονικά φάρμακα, τα οποία πρέπει να χρησιμοποιούνται αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες: δεν μπορείτε να αυξήσετε ανεξάρτητα τη δόση του φαρμάκου. Με την άδεια του γιατρού, μπορείτε να ξεκινήσετε θεραπεία με λαϊκές θεραπείες.

Λαϊκές μέθοδοι

Ο πόνος στο κεφάλι μπορεί να μην εμφανίζεται ακόμη και αν λαμβάνετε τακτικά ένα ζεστό μπάνιο ή ντους το πρωί και πίνετε τσάι μέντας.

Από τον κλιμακτηριακό πόνο ανακουφίστε τις παρακάτω συνταγές.

• Εφαρμόστε λάδι με μενθόλη ή χυμό λεμονιού στις κροταφικές περιοχές, στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στο μέτωπο.
• Κάνετε μια συμπίεση από φρέσκο ​​φύλλο λάχανου ή κλαδιά κέικ.
• Πιείτε τσάι με κανέλα και μέντα, αρκετά ½ κουταλάκι του γλυκού. συλλογή σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό.
• Καλοί βοηθοί - βάμματα βαλεριανού και μητέρα.
• Ενεργοποιήστε τον αρωματικό λαμπτήρα με αιθέριο έλαιο λεβάντας
• Τσάι με μελισσό και μοσχοκάρυδο μειώνει την πίεση: 250 ml βραστό νερό - 1 κουταλάκι του γλυκού. βότανα και φρούτα.

Τα παθολογικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες εξαφανίζονται, εάν χρησιμοποιείτε συνεχώς μέλι με λεμόνι. Γυρίστε το μέλι και το λεμόνι (με ξύσμα) 1: 1. χρήση σύμφωνα με την τεχνική. κουτάλι το πρωί και πριν από τον ύπνο.

Πρόληψη

Είναι σημαντικό να εξαλείψετε τα πρόχειρα φαγητά και να προσθέσετε φυσικές βιταμίνες από φρούτα, μούρα, βότανα, λαχανικά. Πρωτογενής διατροφή: ψάρια, προϊόντα γαλακτικού οξέος. Αποφύγετε τις σφιχτές δίαιτες. Δεν μπορείτε επίσης να υπερφαγιάσετε. Πιείτε περισσότερο νερό.

Η θεραπεία των γυναικών με εμμηνόπαυση είναι πάντα περίπλοκη. Τα συμπτώματα της κεφαλαλγίας συνοδεύονται συχνά από άλλες διαταραχές του σώματος - υπερτασικό οίδημα, γρήγορο κέρδος βάρους, αϋπνία, νευρικές βλάβες, οπότε είναι σημαντικό να αποκλειστεί η πρόκληση παραγόντων άγχους. Επιπλέον, είναι επιτακτική ανάγκη να παρέχεται στο σώμα μια υγιεινή, θρεπτική διατροφή, φυσική θεραπεία και κολύμβηση. Σημαντικά μειώστε την κεφαλαλγία καθημερινή ντους, το λουτρό ποδιών.

Πώς μπορώ να απαλλαγούμε από πονοκεφάλους με εμμηνόπαυση

Climax - η φυσιολογική περίοδος στις γυναίκες, μετά από περίπου 45 χρόνια, κατά την οποία οι σεξουαλικές λειτουργίες στο σώμα σταδιακά εξασθενίζουν. Η θηλυκή εμμηνόπαυση είναι έντονη και διαρκεί περίπου 3, μερικές φορές 5 χρόνια. Συνοδεύεται από διάφορες νευρικές και αγγειακές διαταραχές: καυτές παλμούς, αιχμές πίεσης, ζάλη.

Μπορεί να αυξήσει (ή να μειώσει) το σωματικό βάρος. Υπάρχουν διαταραχές του ύπνου: βαριά κοιμάται, ξαφνική αφύπνιση στη μέση της νύχτας, αϋπνία, αίσθημα κούρασης και αδυναμίας μετά από ξυπνήσει. Ο κίνδυνος ανάπτυξης σοβαρών παθολογιών αυξάνεται: διαβήτης, οστεοπόρωση, αθηροσκλήρωση, υπέρταση. Πολύ συχνά, οι γυναίκες με εμμηνόπαυση ανησυχούν για πονοκέφαλο.

Αιτίες του

Ο κύριος λόγος είναι οι ορμονικές αλλαγές (χαμηλότερα επίπεδα οιστρογόνων), αλλά υπάρχουν και πολλοί άλλοι λόγοι. Ο υπερτασμός των μυών μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Μια γυναίκα σε αυτή την περίοδο της ζωής πρέπει να βιώνει περισσότερο από τα συνηθισμένα αρνητικά συναισθήματα λόγω των ορμονικών αλλαγών στο σώμα και των προβλημάτων της ευημερίας.

Συχνά, οι μύες του κεφαλιού και του προσώπου είναι υπερβολικά καταπονημένοι, οι οποίοι μπορεί να εξελιχθούν σε κεφαλαλγία τάσης, που είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος πονοκεφάλου κατά την εμμηνόπαυση. Έχει συνήθως έναν θαμπό και θαμπό χαρακτήρα. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά και μπορεί να αυξηθεί σταδιακά. Ταυτόχρονα, οι γυναίκες σηματοδοτούν πόνους στο μέτωπο, πόνους στους ναούς, σκοτεινιάζοντας τα μάτια και τρέμοντας τα χέρια.

Προκαλεί επίσης έναν πονοκέφαλο με εμμηνόπαυση που μπορεί να υπερφορτίσει τους μύες του λαιμού και της ζώνης ώμου, καθώς και μια ξαφνική στένωση (επέκταση) των αγγείων του αυχένα. Εάν κατά τη διάρκεια της περιόδου της εμμηνόπαυσης πονοκέφαλο το πρωί, υπάρχει μια βαρύτητα στο πίσω μέρος του κεφαλιού, οίδημα του προσώπου, τότε μια πιθανή αιτία είναι η αρχή της υπέρτασης.

Άλλες αιτίες πονοκεφάλου κατά την εμμηνόπαυση είναι η υποξία, η έλλειψη οξυγόνου, η οποία προκαλεί δύσπνοια και προβλήματα με τον ύπνο.

Παραδοσιακή ιατρική

1. Παυσίπονα: παρακεταμόλη, σπασμαγκόνγκ, tempalgin, nurofen, sedalgin-neo, spazgan, tsitramon (με μειωμένη πίεση, στη σύνθεση του - καφεΐνη).
2. Αντιυπερτασικά φάρμακα. Δεδομένου ότι μία από τις αιτίες της κεφαλαλγίας είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση, τα αντιυπερτασικά (φάρμακα μείωσης της πίεσης) μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψή της: enalapril, nifedipine, captopril. Μπορούν να ξεκινήσουν τη θεραπεία μόνο μετά την επίσκεψη στο θεραπευτή.
3. Κατασταλτικά παρασκευάσματα φυτικής προέλευσης: βάμματα από μηρυκαστικά, φυτοφάγα, βάλερνα (εκχύλισμα), Novopassit, Persen.
4. Σε σοβαρή εμμηνόπαυση, σοβαρές νευρικές διαταραχές, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ηρεμιστικά: διαζεπάμη, seduxen, tazepam, reem.
5. Θεραπεία αντικατάστασης ορμονών. Δεδομένου ότι η κύρια αιτία όλων των διαταραχών της εμμηνόπαυσης (συμπεριλαμβανομένης της κεφαλαλγίας) είναι μια αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο, συνθετικά ορμονικά σκευάσματα χρησιμοποιούνται για τη διόρθωσή της: θεϊκή, ωβεστίνη, pauzogest, τριακλύμη, divigel, ovestin, nonmecran, norcolut.

Αυτά τα φάρμακα είναι η κύρια μέθοδος για την πρόληψη ή τη διόρθωση διαταραχών που σχετίζονται με ανεπαρκή ποσότητα οιστρογόνου. Καταργήστε γρήγορα τα δυσάρεστα συμπτώματα, συμβάλλοντας στην προσαρμογή στις ορμονικές αλλαγές.

Για να αρχίσετε να παίρνετε αυτή την ομάδα φαρμάκων μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από γιατρό μετά την ανάλυση των επιπέδων ορμονών στο αίμα. Δεν μπορείτε να πάρετε φάρμακα για θεραπεία υποκατάστασης ορμονών για γυναίκες με καρκίνο του μαστού, μελάνωμα, ασθένειες του ήπατος και της χοληφόρου οδού, αιμορραγία των γεννητικών οργάνων με άγνωστη αιτία, συστηματικό ερυθηματώδη λύκο.

Φυτικά φάρμακα

Φυτοοιστρογόνα, για παράδειγμα Estrovel, Klimadinon, Klimadinon Uno, Feminal, Femikaps, Cyclime, Menopes, Klimalanin, Femivell, Remens, Menopause. Αυτά είναι φάρμακα φυτικής προέλευσης. Με τις ιδιότητες, είναι παρόμοια με τις φυσικές ορμόνες φύλου. Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα φυτοοιστρογόνα έχουν σωρευτικό αποτέλεσμα, επομένως το αναμενόμενο αποτέλεσμα μπορεί να συμβεί τουλάχιστον έναν ή δύο μήνες μετά την έναρξη της θεραπείας. Η βελτίωση έρχεται μετά από τρεις εβδομάδες. Οι φυτοορμόνες επιλέγονται αυστηρά μεμονωμένα, λαμβάνοντας μόνο με ιατρική συνταγή.

Μπορείτε να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλο χωρίς φαρμακευτική αγωγή: ξαπλώστε, χαλαρώστε και προσπαθήστε να χαλαρώσετε. Στο κεφάλι - μια κρύα συμπίεση. Whiskey τρίψτε το βάλσαμο "Star". Βοηθά στην ανακούφιση της αφαίρεσης πονοκεφάλου από τη ρίζα του βαλεριάνα, το ισχυρό φυλλώδες γλυκό τσάι με την προσθήκη κανέλας.

Μεταξύ άλλων λαϊκών θεραπειών μπορεί να σημειωθεί.

1. Φασκόμηλο Το τσάι παρασκευάζεται από αυτό, το οποίο εξαλείφει τους πονοκεφάλους και ανακουφίζει την κατάσταση κατά τη διάρκεια της καυτής έκρηξης. Είναι απαραίτητο να χύσετε μια κουταλιά της σούπας φύλλα αυτού του φυτού με βραστό νερό (0,5 λίτρα). Περάστε αργά για περίπου 2 λεπτά. Μπορείτε να πιείτε το συνηθισμένο τσάι, κατά τη διάρκεια της ημέρας.
2. Καρότα Πρέπει να τρίβεται και να στεγνώνει, αφού πλυθεί καλά. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένα καρότα και μια μικρή πρέζα των φύλλων μέντας, ρίξτε βραστό νερό. Δύο λεπτά αργότερα. Πιείτε σαν τσάι.
3. Βατόμουρο Πρώτον, θα πρέπει να παρασκευάσετε συνηθισμένο ισχυρό τσάι. Τα φύλλα του βατόμουρου σε ποσότητα δύο ποτηριών θα πρέπει να ατμού σε αυτό το τσάι, και στη συνέχεια να στεγνώσει καλά. Τα ξηρά φύλλα ετοιμάζουν και πίνουν όπως το κανονικό τσάι.
4. Pine βελόνες + φύλλα δρυός. Πάρτε τις μικρές βελόνες πεύκου και τα φύλλα της θάλασσας (κουταλιά της σούπας), τα ρίχνετε με νερό (κρύο) και βράζετε για περίπου 20 λεπτά. Το νερό θα χρειαστεί 0,5 λίτρα. Το αποτέλεσμα θα πρέπει να είναι περίπου ένα και μισό φλιτζάνι ζωμό. Πρέπει να φιλτραριστεί. Πίνετε δύο φορές την ημέρα για μισό ποτήρι. Το χειμώνα - μέσα σε 2 μήνες, την άνοιξη - ένα. Αντικαρκινική επίδραση.
5. Motherwort + βάλσαμο λεμονιού + κατιφέ. Αυτά τα βότανα χύνεται με βραστό νερό (1 φλιτζάνι) και διατηρούνται σε χαμηλή φωτιά για περίπου ένα λεπτό. Ξεχωριστά (με τον ίδιο τρόπο) θα πρέπει να παρασκευάζετε κατιφές. Στη συνέχεια, οι δύο ζωμοί χύνεται σε ένα μπολ και διατηρούνται σε χαμηλή φωτιά για αρκετά λεπτά. Πίνετε αυτό το ποτό δύο φορές την ημέρα για 0,5 φλιτζάνια 2 εβδομάδες.

Όλα τα τσάγια είναι μεθυσμένα για μια εβδομάδα, αν υπάρχει βελτίωση, οι φυτοθεραπευτές συνιστούν ένα διάλειμμα.

Οι πονοκέφαλοι της εμμηνόπαυσης: τα φυτοοιστρογόνα για να βοηθήσουν

Η κεφαλαλγία είναι ένα πολύ συχνό παράπονο στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση. Επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω ότι η φυσιολογική εμμηνόπαυση που σχετίζεται με την ηλικία είναι η απουσία εμμήνου ρύσεως (αμηνόρροια) για περισσότερο από 12 μήνες.

Μια έρευνα των γυναικών που παρακολουθούν κλινική εμμηνόπαυσης έδειξε ότι το 57% των γυναικών εμφάνισαν πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και 29% ανέφεραν επιθέσεις ημικρανίας. Περίπου το ένα τέταρτο των ερωτηθέντων λένε ότι κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, το κεφάλι τους έπασχε για πρώτη φορά στη ζωή τους.

Η ημικρανία είναι ένα ιδιαίτερο είδος κεφαλαλγίας με δύο βασικούς υποτύπους: «ημικρανία χωρίς αύρα» και «ημικρανία με αύρα».

Η "ημικρανία χωρίς αύρα" χαρακτηρίζεται από έναν πονοκέφαλο με συγκεκριμένα χαρακτηριστικά (κεφαλαλγία είναι μονόπλευρη, παλλόμενη, μέτρια ή σοβαρή, επιδείνωση παρατηρείται κατά τη φυσιολογική φυσική δραστηριότητα, υπάρχει σύνδεση με ναυτία και / ή φωτοφοβία). ενώ η "ημικρανία με αύρα" χαρακτηρίζεται κυρίως από περίεργες αισθήσεις, οι οποίες συνήθως προηγούνται ή μερικές φορές συνοδεύουν πονοκέφαλο.

Μερικές φορές ο πόνος είναι τόσο έντονος και παρατεταμένος που η γυναίκα χάνει την ικανότητά της να εργάζεται.

Επικράτηση της ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

Πόνους εξάτμισης και να μειώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής μιας γυναίκας. Το 80% των επιθέσεων σημειώθηκαν περισσότερες από μία φορές το μήνα, το 75% ανέφεραν σοβαρές επιθέσεις και το 50% των γυναικών ανέφεραν ότι οι επιθέσεις διήρκεσαν περισσότερο από 1 ημέρα.

Μια άλλη έρευνα, που διεξήχθη σε χίλιες γυναίκες ηλικίας 29 έως 73 ετών, που παρακολούθησαν την κλινική εμμηνόπαυσης, έδειξε ότι το 85% των γυναικών υπέφερε από επαναλαμβανόμενες κεφαλαλγίες. μεταξύ αυτών, το 73% παρουσίασε πονοκέφαλο περισσότερες από μία φορές το μήνα και το 24% είχε ημικρανία.

Οι συχνότερες καταγγελίες εμφανίζονται σε νεότερες γυναίκες της εμμηνόπαυσης, δηλαδή στις περιόδους που προηγούνται της εμμηνόπαυσης. Στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, ο επιπολασμός του πονοκέφαλου είναι χαμηλότερος. Σύμφωνα με κριτικές, οι πονοκέφαλοι δεν είναι τόσο έντονοι και συχνές.

Οι πονοκέφαλοι ελαστικοποιούν τους εαυτούς τους και συνεπάγονται μια ολόκληρη σειρά από συνοδευτικά παράπονα: κατάθλιψη, αϋπνία, άγχος, ευάλωτο κλπ.

Αιτίες πονοκεφάλου κατά την εμμηνόπαυση

Γιατί η εμμηνόπαυση έχει πονοκέφαλο;

Ο φυσιολογικός κύκλος ζωής των γυναικών συνδέεται με έναν αριθμό ορμονικών ορόσημων: menarche, εγκυμοσύνη, χρήση αντισυλληπτικών, εμμηνόπαυση και χρήση αντικαταστατικών γυναικείων ορμονών. Το Menarche είναι η αρχή της εμμηνόρροιας στη ζωή μιας γυναίκας και οι μηνιαίες κυκλικές αλλαγές που οδηγούν σε ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ορμονικές αλλαγές δεν αλλάζουν τόσο δραματικά. Η χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών από του στόματος αντισυλληπτικών (OC) κατά τη διάρκεια της ενεργού σεξουαλικής ζωής και της HRT (θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης) κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης είναι θεραπευτικές παρεμβάσεις στην ορμονική ισορροπία. Η HRT και η ΟΚ αλλάζουν τα επίπεδα και η κυκλική φύση των ορμονών φύλου. Όλα αυτά τα συμβάντα και οι παρεμβάσεις μπορούν να οδηγήσουν σε πονοκεφάλους.

Μεταβολές στις ορμόνες ως παράγοντα στην ανάπτυξη κλιμακτηρικής ημικρανίας

Τα επιστημονικά στοιχεία υποδεικνύουν μια σύνδεση μεταξύ οιστρογόνου και προγεστερόνης, γυναικείων ορμονών και ημικρανιών.

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι το αποτέλεσμα μιας προσεκτικά οργανωμένης αλληλουχίας αλληλεπιδράσεων μεταξύ του υποθαλάμου, της υπόφυσης, των ωοθηκών και της ενδομητρίωσης, με ορμόνες φύλου που δρουν ως διεγερτικά και ενεργοποιούν σε κάθε επίπεδο.

Το οιστρογόνο και οι προγεστίνες έχουν ισχυρή επίδραση στους σεροτονεργικούς και οπιοειδείς νευρώνες του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Μια από τις πιο κοινές αιτίες της ημικρανίας στις γυναίκες φαίνεται να συνδέεται με μείωση των οιστρογόνων σε διαφορετικά στάδια της γυναικείας ζωής. Ιδιαίτερα αισθητές διακυμάνσεις στο οιστρογόνο συμβαίνουν στην εμμηνόπαυση, και αυτή η μείωση στο οιστρογόνο προκαλεί ένα τέτοιο σύμπτωμα ως πονοκέφαλο.

Οι πονοκέφαλοι που σχετίζονται με τη χρήση της θεραπείας OC ή της εμμηνοπαυσιακής ορμονικής υποκατάστασης μπορεί να σχετίζονται μερικώς με την περιοδική διακοπή της χρήσης φαρμάκων με ορμόνες φύλου.

Η θεραπεία της ημικρανίας που σχετίζεται με αλλαγές στα επίπεδα ορμονών του φύλου είναι συχνά δύσκολη και οι ασθενείς συχνά δεν ανταποκρίνονται στη θεραπεία.

Η ημικρανία είναι πιο συχνή σε ενήλικες γυναίκες, αναπτύσσεται συχνότερα κατά τη δεύτερη δεκαετία, με την υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης στην εφηβεία (η εμμηνορροϊκή εμμηνόρροια εμφανίζεται κυρίως κατά την εμμηνόρροια). Η εμμηνόρροια ημικρανία μπορεί να συσχετιστεί με άλλα σωματικά συμπτώματα που εμφανίζονται πριν και συχνά επιμένουν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, όπως ναυτία, έμετος, ζάλη, πόνος στην πλάτη, διαταραχές ύπνου, μεταβολές στην αρτηριακή πίεση, πόνο στο στήθος και κράμπες. Και φαίνεται ότι αυτές οι σχετικές καταγγελίες σχετίζονται επίσης με ορμόνες. Στις γυναίκες που υποφέρουν από πονοκεφάλους της περιόδου, η κατάσταση συνήθως βελτιώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πιθανώς λόγω σταθερού οιστρογόνου.

Η εξέλιξη της ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

Μέχρι σήμερα, πολύ λίγες μεγάλες μελέτες για τον προσδιορισμό της πραγματικής επίδρασης της εμμηνόπαυσης στις ημικρανίες. Η διαθέσιμη έρευνα βασίζεται κυρίως σε έρευνες.

Μια αναδρομική μελέτη αξιολόγησης των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης αποκάλυψε:

• βελτίωση κατά 62%.
• επιδεινώνοντας το 18%.
• καμία μεταβολή στο 20%.
• στο 17% παρατηρήθηκε εκδήλωση πονοκεφάλων (εμφάνιση κεφαλαλγίας λόγω εμμηνόπαυσης).

Γενικά, σύμφωνα με επιστημονικά δεδομένα, η εμμηνόπαυση μπορεί να οδηγήσει σε βελτίωση της πορείας της ημικρανίας.

Λιγότερο συχνά, σύμφωνα με μελέτες που διεξάγονται σε νευρολογικά νοσοκομεία, οι ημικρανίες μπορεί να παραμείνουν σταθερές ή ακόμα και να επιδεινωθούν μετά την εμμηνόπαυση.

Επίδραση της αυθόρμητης και επαγόμενης εμμηνόπαυσης στις ημικρανίες

Υπάρχουν ενδείξεις ότι η αυθόρμητη φυσιολογική εμμηνόπαυση σχετίζεται με ηπιότερη ημικρανία σε σύγκριση με την «τεχνητή» εμμηνόπαυση μετά από χημειοθεραπεία, ακτινοθεραπεία (πυελική ακτινοβολία) ή χειρουργική απομάκρυνση των ωοθηκών.

Ειδικά συχνά οι πονοκέφαλοι επιδιώκονται από εκείνους που είχαν έναν πονοκέφαλο πριν από την εμμηνόρροια.

Στην μετα-εμμηνόπαυση εξωτερική εξέταση, μια βελτίωση στην κατάσταση της ημικρανίας παρατηρήθηκε στο 67% των γυναικών μετά την αυθόρμητη εμμηνόπαυση και στο 33% μετά την χειρουργική εμμηνόπαυση. Ειδικότερα, η ημικρανία επιδεινώθηκε στο 9% των γυναικών μετά από την αυθόρμητη εμμηνόπαυση και στο 67% μετά την χειρουργική εμμηνόπαυση.

Τι να κάνει με τις ημικρανίες σε σχέση με την αρχή της εμμηνόπαυσης; Πώς να αντιμετωπίσετε την ημικρανία κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης; Πώς να απαλλαγείτε από πονοκεφάλους;

Θεραπεία του πονοκέφαλου με εμμηνόπαυση

Η θεραπεία έρχεται σε:

• αλλαγές στον τρόπο ζωής
• μη συμβατικές μέθοδοι - συμπληρώματα διατροφής, διατροφή, παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας,
• συνταγογράφηση ορμονικών και μη ορμονικών φαρμάκων.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής με πονοκεφάλους

Αυτό το πρωτογενές επίπεδο θεραπείας συνεπάγεται τον ελάχιστο κίνδυνο, αντίθετα απαιτεί το μεγαλύτερο μέρος της αυτοπειθαρχίας. Συχνά, οι απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να προσφέρουν τεράστια πλεονεκτήματα στην καταπολέμηση των πονοκεφάλων και στην επίτευξη ενός υψηλότερου γενικού επιπέδου υγείας. Η βελτιωμένη διατροφή, η τακτική άσκηση και οι υγιεινές συνήθειες μπορούν να αποδώσουν εξαιρετικά αποτελέσματα.

Παρόλο που αυτές οι αλλαγές θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των πονοκεφάλων, δεν επηρεάζουν άμεσα την ορμονική ανισορροπία - τη συνηθέστερη αιτία επαναλαμβανόμενων πρωτοπαθών πονοκεφάλων, οπότε η περαιτέρω θεραπεία θα πρέπει να είναι η λύση.

Εναλλακτική ιατρική

Η εναλλακτική ιατρική έχει αποδειχθεί ένας εξαιρετικός τρόπος αντιμετώπισης των πονοκεφάλων που σχετίζονται με την ορμονική ανισορροπία, όπως οι ημικρανίες και οι πονοκέφαλοι που σχετίζονται με την ένταση, με ασφαλή και φυσικό τρόπο.

Τα εναλλακτικά φάρμακα και συμπληρώματα πρακτικά δεν διατρέχουν κίνδυνο και μπορούν να αποτελέσουν εξαιρετικά αποτελεσματικό τρόπο για τη θεραπεία πονοκεφάλων.

Μεταξύ των βοτανικών συμπληρωμάτων, υπάρχουν δύο βασικοί τύποι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν: φυτοοιστρογόνα και ρυθμιστικά της ορμόνης συμπληρώματα βοτάνων.

Φυτοοιστρογονικά συμπληρώματα βοτάνων

Αυτά τα συμπληρώματα, όπως ο λιναρόσπορος ή η σόγια, περιέχουν οιστρογονικά συστατικά που παράγονται από φυτά που αντισταθμίζουν τα χαμηλά επίπεδα ορμονικού οιστρογόνου στο σώμα μιας γυναίκας, συμβάλλοντας στην ανακούφιση των διακυμάνσεων της κεφαλαλγίας. Παρουσιάζοντας φυτικά οιστρογόνα στο σώμα, αντιμετωπίζουν την κύρια ορμονική ανισορροπία μετά από επαναλαμβανόμενες πονοκεφάλους, όπως ημικρανίες.

Είναι αποτελεσματικά κυρίως για γυναίκες με εμμηνόπαυση που έχουν υψηλότερο επίπεδο οιστρογόνου, αλλά δεν είναι πάντοτε αποτελεσματικές για τις γυναίκες σε άλλα στάδια της ζωής, όπως η εφηβεία.

Προσοχή: τα φυτοοιστρογόνα έχουν τις δικές τους αντενδείξεις! Πριν από τη λήψη φυτοοιστρογόνων, συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν είναι κατάλληλα για εσάς!

Ρυθμιστικά ορμονικά συμπληρώματα βοτάνων

Αυτά τα συμπληρώματα, συμπεριλαμβανομένου του Femivell Menopause ή του Klimadinon, διεγείρουν τη φυσική παραγωγή ορμονών του σώματος, τρέφοντας την υπόφυση και τους ενδοκρινείς αδένες, βοηθώντας όλο το ορμονικό σύστημα να παράγει ορμόνες πιο αποτελεσματικά. Αυτό τελικά οδηγεί στην εξισορρόπηση όχι μόνο των οιστρογόνων, αλλά και άλλων σημαντικών ορμονών, όπως η προγεστερόνη.

Αυτά τα συμπληρώματα μπορούν να θεωρηθούν ως ασφαλέστερα και πιο φυσικά στη θεραπεία των βασικών ορμονικών ανισορροπιών που οφείλονται σε ημικρανίες ανά πάσα στιγμή και μπορούν να ληφθούν για τη ζωή, καθώς υποστηρίζουν τη φυσική παραγωγή ορμονών.

Επιπλέον, υπάρχουν και άλλοι τύποι συμπληρωμάτων, συμπεριλαμβανομένων των συμπληρωμάτων διατροφής και άλλων βοτάνων, τα οποία μπορούν επίσης να ανακουφίσουν τους επαναλαμβανόμενους πονοκεφάλους ή τουλάχιστον να τα καταστήσουν πιο διαχειρίσιμα.

Ένας συνδυασμός προσεγγίσεων είναι συνήθως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής σε συνδυασμό με την εναλλακτική ιατρική είναι πιθανό να είναι η καλύτερη επιλογή για την ανακούφιση των συμπτωμάτων των επαναλαμβανόμενων πονοκεφάλων και των ημικρανιών. Ωστόσο, για ορισμένες γυναίκες, τα συμπτώματα θα είναι τόσο σοβαρά ώστε απαιτείται πιο ριζική θεραπεία.

Επιλογές θεραπείας πονοκεφάλου

Οι παρεμβάσεις στο τρίτο επίπεδο συνδέονται με τον μεγαλύτερο κίνδυνο και συχνά με το υψηλότερο κόστος. Δεν είναι όλες οι θεραπείες κατάλληλες για γυναίκες σε κάθε φάση ζωής, γι 'αυτό συνιστάται να μιλάτε με έναν εξουσιοδοτημένο γιατρό πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή για επαναλαμβανόμενους πρωτοπαθείς πονοκεφάλους ή αποκλείοντας έναν πιο επικίνδυνο δευτερογενή πονοκέφαλο.

Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι φαρμακευτικών επιλογών που μπορούν να ανακουφίσουν περιόδους επαναλαμβανόμενης πρωτοπαθούς κεφαλαλγίας: φάρμακα που ρυθμίζουν ορμόνες, φάρμακα για τον πόνο και ειδικά φάρμακα για την ημικρανία.

Αυτές οι τρεις προσεγγίσεις δεν αλληλοαποκλείονται. Μια γυναίκα μπορεί να χρησιμοποιεί διαφορετικές προσεγγίσεις σε διαφορετικούς χρόνους ή σε οποιονδήποτε συνδυασμό τους ανάλογα με τη διάρκεια και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Σήμερα, όλο και περισσότερες γυναίκες πιστεύουν ότι η εξάλειψη των συμπτωμάτων της ορμονικής ανισορροπίας επιτυγχάνεται καλύτερα συνδυάζοντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής και εναλλακτικές θεραπείες.

Έκθεση φαρμάκων: εμμηνοπαυσιακή HRT και ημικρανία

Οι γυναίκες με πρώιμη εμμηνόπαυση ηλικίας έως 45 ετών διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων πρώιμων καρδιαγγειακών παθήσεων, θνησιμότητας, παρκινσονισμού, μειωμένης μνήμης, μειωμένης νοημοσύνης, κατάθλιψης, μυϊκής κόπωσης, άγχους και σεξουαλικής ψυχρότητας.

Η επίσημη ιατρική συστήνει την έγκαιρη χορήγηση ορμονών σε αυτές τις γυναίκες προκειμένου να μειωθούν οι κίνδυνοι και να ανακουφιστούν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Η θεραπεία αντικατάστασης ορμόνης έχει διφορούμενη επίδραση στους πονοκεφάλους. Υπάρχουν ενδείξεις αυξημένου κινδύνου ημικρανίας και κεφαλαλγίας μεταξύ των χρηστών ΧΡΤ. Η θεραπευτική χρήση εξωγενών ορμονών μπορεί να επηρεάσει την πορεία της ημικρανίας. η τακτική χρήση αυτών των ορμονών μπορεί να σχετίζεται με την ανάπτυξη του λεγόμενου "εξωγενούς ορμονικού πόνου" που προκαλείται από ορμόνες.

Σε ερωτηματολόγιο σε βρετανική κλινική εμμηνόπαυσης, ερωτήθηκαν οι γυναίκες για πονοκέφαλο · ζητήθηκε να επισημάνουν τη σοβαρότητα τους σε μια οπτική αναλογική κλίμακα. Εάν, γενικά, κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, οι πονοκέφαλοι είναι λιγότερο από ό, τι πριν, τότε ο OGI μπορεί να είναι επιτυχής στη θεραπεία τους και αντίστροφα, αν οι πόνοι έχουν γίνει πιο δυνατοί και μεγαλύτεροι, τότε αυτό πιθανόν είναι ένα σημάδι του κέρδους τους κατά τη λήψη ορμονών.

Η HRT μπορεί να έχει δυσμενή επίδραση στην "ημικρανία με αύρα". Μεταξύ των γυναικών στην εμμηνόπαυση, χρησιμοποιώντας επιθέματα οιστρογόνων, ένα τρίτο εμφάνισε επιδείνωση του ΜΑ.

Υψηλότερες δόσεις θεραπείας αντικατάστασης για τις γυναικείες ορμόνες του οιστρογόνου μπορεί να είναι πιο πιθανό να οδηγήσουν στην ανάπτυξη συμπτωμάτων αύρας. μειώνοντας τη δοσολογία ή αλλάζοντας σε άλλο φάρμακο, το αποτέλεσμα της οποίας μπορεί να οδηγήσει σε μείωση των συμπτωμάτων της αύρας.

Μερικές φορές σε γυναίκες με ιδιαίτερα έντονες ημικρανίες ("ανθεκτική ημικρανία") δεν είναι δυνατή η επιλογή θεραπείας και συνιστάται να προκαλούν πρόωρη τεχνητή εμμηνόπαυση. Μια τέτοια "επαγωγή εμμηνόπαυσης" σε ασθενείς με ανθεκτική ημικρανία οδηγεί σε σταθερή μείωση των ορμονικών διακυμάνσεων.

Αργότερα, έχουν συνταγογραφηθεί μόνο θεραπεία κατά της ημικρανίας με την προσθήκη οιστρογόνων.

Ποια φάρμακα μπορούν να ληφθούν χωρίς συμβιβασμούς στην υγεία;

Εάν οι πονοκέφαλοι δεν είναι ισχυροί, μην προκαλέσετε υποβάθμιση της ποιότητας ζωής γενικά, τότε μπορούν να αγνοηθούν και να μην αντιμετωπιστούν ή να αντιμετωπιστούν με συμβατικά φάρμακα που δεν χορηγούνται με συνταγή, όπως paracetamol, spazmalgin, tsitramon, κλπ.

Αλλά αν τα χάπια δεν βοηθήσουν, οι πόνοι φθείρονται και δεν υπάρχει έλεγχος πάνω τους, τότε υπάρχει μόνο μία διέξοδος - να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο. Δεν πρέπει ποτέ να παίρνετε ορμόνες για θεραπεία πονοκέφαλου μόνοι σας! Αυτά τα φάρμακα μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο από το γιατρό σας.

Μην ξεχνάτε ότι η ορμονοθεραπεία συνοδεύεται από σοβαρές παρενέργειες από τη χρήση της!