Πολλοί άνθρωποι, παραπονούνται ότι συνεχώς ξεχνούν τα πάντα, δεν καταλαβαίνουν με κανέναν τρόπο τι επηρέασε την υποβάθμιση της μνήμης. Με άγχος, τείνουν να δεσμεύουν την ξεχνιμότητά τους ως έσχατη λύση ή καθόλου. Και είναι μάταιο: οι νευρικές εμπειρίες μπορούν να βλάψουν σημαντικά ακόμα και την πιο καλή μνήμη.
Οι ιδιαιτερότητες της μνήμης στρες παραλείπουν
Η μνήμη παραλείπει όταν το άγχος μπορεί να ποικίλει ανάλογα με την ένταση.
- Μικρή μνήμη παραλείπει. Αυτό το είδος "ξεχνιμότητας" συνήθως δεν οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες και είναι εύκολα καταργημένο. Μικρές αποτυχίες στη μνήμη χαρακτηρίζονται από το γεγονός ότι ο άνθρωπος δεν θυμάται πού άφησε αυτό ή το αντικείμενο, ξεχάσει να καλέσει ή αμφιβάλλει αν έχει εκτελέσει σωστά τις εντολές κάποιου.
- Βυθίζεται στη μνήμη μέτριας σοβαρότητας. Τέτοιες παραβιάσεις μπορούν να ειπωθούν όταν κάποιος ξεχάσει τα ονόματα των ανθρώπων με τους οποίους έχει φιλικές σχέσεις ή τις διευθύνσεις των τόπων που επισκέπτονται συχνά. Τέτοιες αποτυχίες στη μνήμη πρέπει να ειδοποιούνται σοβαρά - σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο θα πρέπει να φροντίσει για την υγεία του το συντομότερο δυνατό.
- Σοβαρές διαταραχές της μνήμης. Τέτοια σοβαρά προβλήματα μνήμης συνήθως προκύπτουν ως αποτέλεσμα σοβαρών πιέσεων, σοκ και απαιτούν άμεση θεραπεία. Η απώλεια μνήμης μετά από άγχος αυτής της φύσης μπορεί να εκφραστεί στο γεγονός ότι ένα άτομο ξεχνάει ολόκληρες περιόδους της ζωής του. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι δεν θυμούνται ακόμη και τα προσωπικά τους δεδομένα (όνομα, επώνυμο, ηλικία).
Πρώτα απ 'όλα, η αγχωτική αδιαφορία εκδηλώνεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- τραυματικές καταστάσεις.
- αυξημένη νευρική ένταση.
- διαταραχή άγχους?
- κρίσεις πανικού?
- ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.
Επίσης, οι διαταραχές της μνήμης μπορούν να προκληθούν από το υπερβολικό άγχος, τη συνεχή ανησυχία για κάτι, την εμμονή. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, ένα άτομο, κατά κανόνα, ακόμα κι αν το επιθυμεί, δεν μπορεί να κρατήσει στο κεφάλι του πληροφορίες που δεν σχετίζονται με το αντικείμενο, στο οποίο κατευθύνονται όλες οι σκέψεις του.
Γιατί το στρες επηρεάζει τόσο πολύ την μνήμη;
Η σύνδεση του επιπέδου των νευρικών εμπειριών και των λειτουργιών μνήμης εξηγείται χρησιμοποιώντας το νόμο Yerkes-Dodson. Η ουσία της θεωρίας είναι ότι με ήπιο άγχος, η μνήμη ενός ατόμου βελτιώνεται, αλλά αυτό συμβαίνει μόνο μέχρις ότου το άγχος φτάσει σε κάποιο σημείο. Όταν επιτευχθεί αυτό το σημείο, η μνήμη αρχίζει να εξασθενεί. Υπάρχει επίσης η "Γλυκοκορτικοειδική Καταρράκτη Υπόθεση" ("Hypothesis Νευροτοξικότητας"), σύμφωνα με την οποία αγχωτικές καταστάσεις προκαλούν ορισμένες αλλαγές στον εγκέφαλο. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που βιώνουν συνεχή νευρική ένταση, υπάρχει μια μείωση στο μέγεθος της γκρίζας ύλης του ιππόκαμπου - το μέρος του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για τη μνήμη και την ικανότητα να μάθει.
Πώς αυτό εκδηλώνεται;
Προκειμένου να απομνημονεύσει τις ληφθείσες πληροφορίες, απαιτείται κάποια προσοχή και επαρκής συγκέντρωση. Σε μια κατάσταση άγχους, ένα άτομο απλά δεν είναι σε θέση να επικεντρωθεί σε τίποτα και να κρατήσει πληροφορίες από τον έξω κόσμο στο κεφάλι του. Λόγω των εντατικών εμπειριών, οι άνθρωποι επικεντρώνονται υπερβολικά στις δικές τους σκέψεις, η προσοχή τους απουσιάζει ταυτόχρονα, η πραγματικότητα φαίνεται να καλύπτεται με ένα διαφανές «πέπλο». Για παράδειγμα, όταν βρεθεί σε κατάσταση σοκ μετά το θάνατο κάποιον κοντά του, ένα άτομο δίνει την εντύπωση ότι είναι αναισθητοποιημένο, ουσιαστικά δεν αντιδρά σε εξωτερικά ερεθίσματα, ο λόγος του επιβραδύνεται, τα μάτια του είναι θορυβώδη. Φαίνεται να παρακολουθεί από το περιθώριο. Όταν το σοκ περνάει, οι άνθρωποι συνήθως δεν θυμούνται τι έκαναν ή αισθάνθηκαν όταν βρίσκονταν σε κατάσταση «αποσύνδεσης». Τα κενά στη μνήμη μετά το άγχος τείνουν να προκαλούν μεγάλο άγχος.
Σε αυτή την κατάσταση, όπως το OCD, οι άνθρωποι συχνά αγνοούν "αγνοούν ακόμη και σημαντικές πληροφορίες". Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μια τέτοια διαταραχή αναγκάζει τους ανθρώπους να επικεντρωθούν μόνο στις ιδεολογικές σκέψεις τους, καθώς και στους τρόπους εξάλειψης αυτών των σκέψεων. Οι ασθενείς, προκειμένου να ανακουφίσουν την κατάστασή τους και να ηρεμήσουν, αναγκάζονται να εκτελούν ειδικές «τελετουργίες» - ιδεοληπτικές ενέργειες. Τέτοιες ενέργειες, αν και «προστατεύουν» τον ασθενή (κατά την άποψή του), εξαντλούν πάρα πολύ. Προκειμένου να επικεντρωθούμε σε κάτι άλλο, οι ασθενείς με ΚΝΣ απλώς δεν έχουν καμία δύναμη αριστερά. Είναι αναγκασμένοι να σκέφτονται μόνο για το πώς να προστατεύονται από τις φανταστικές επικίνδυνες καταστάσεις και να εξαλείφουν τις ιδεοληπτικές σκέψεις.
Αν ειδικές ασκήσεις αρκούν για ελαφρά επιδείνωση των διαδικασιών απομνημόνευσης, τότε με σοβαρές παραβιάσεις θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως επαγγελματική βοήθεια και να υποβάλετε την απαραίτητη θεραπεία. Διαφορετικά, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί σημαντικά - το άγχος που απομένει στο παρελθόν δεν σημαίνει άμεση αποκατάσταση των λειτουργιών μνήμης. Η θεραπεία για την απώλεια μνήμης από το άγχος μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα, καθώς και μια επίσκεψη σε έναν θεραπευτή.
Στρες και μερική απώλεια μνήμης
Η πιο συνηθισμένη αιτία μερικής απώλειας μνήμης είναι η κατάθλιψη, το στρες ή διάφορα είδη ψυχολογικού στρες. Πράγματι, σε μια τέτοια κατάσταση, ένα άτομο είναι στερεωμένο μόνο στις εμπειρίες του και δεν δίνει προσοχή στη ζωή που περιστρέφεται γύρω του. Υπάρχει μια δυσκολία στην αντίληψη των πληροφοριών, καθώς και η απομνημόνευσή τους. Και με αυτές τις δύο αρνητικές "ζωές" ζωής πρέπει να καταπολεμηθεί.
Η ποικιλία της μνήμης παραμένει κάτω από το άγχος
Σύμφωνα με τους επιστήμονες μετά από χρόνια έρευνας, κατά τη διάρκεια του στρες στο ανθρώπινο σώμα, το ένζυμο κορτιζόνη απελευθερώνεται. Ότι είναι η αιτία της υποβάθμισης της ανθρώπινης μνήμης.
Αλλά η απώλεια μνήμης μετά από το στρες μπορεί να συμβεί με διάφορους τρόπους:
- Μικρές βυθίσεις στη μνήμη.
Αυτό είναι περισσότερο σαν ξεχασμός από οποιοδήποτε πρόβλημα μνήμης. Για παράδειγμα, είναι δύσκολο να θυμάστε πού βγήκαν το βράδυ τα κλειδιά του τηλεφώνου ή του σπιτιού και ούτω καθεξής.
Η κατάσταση της μνήμης επιδεινώθηκε ελαφρώς. - Σημαντικές αποτυχίες.
Πρόκειται για μια πιο σοβαρή ασθένεια, η οποία χαρακτηρίζεται από το να ξεχνάμε τα ονόματα φίλων, γνωστών, τηλεφωνικών αριθμών που προσλαμβάνονται σχεδόν καθημερινά ή άλλων πληροφοριών που χρησιμοποιούνται συνεχώς.
Εδώ, η υποχρεωτική θεραπεία ενός ατόμου είναι ήδη απαραίτητη. Εξάλλου, μπορεί να ξεχάσει όχι μόνο κάποιες καταστάσεις από τη ζωή, αλλά και πληροφορίες για τον εαυτό του, για παράδειγμα, όνομα, ηλικία, διεύθυνση κατοικίας κ.ο.κ.
Η αιτία αυτής της πάθησης είναι η χρόνια κατάθλιψη. Για να εξαλειφθούν όλα τα είδη άγχους και άγχους, πάρτε Medul Gold.
Επιδρά ευνοϊκά στη βελτίωση της μνήμης, είναι ευκολότερο για ένα άτομο να απομνημονεύσει νέες πληροφορίες και επίσης εύκολα να ανακαλέσει ήδη υπάρχουσες πληροφορίες.
Επιπλέον, ο Medul Gold διαμεσολαβεί στο έργο του εγκεφάλου, βελτιώνει τη συγκέντρωση της προσοχής σε διάφορα πράγματα και αντικείμενα, ανακουφίζει από τον πόνο στο κεφάλι, βελτιώνει τον συντονισμό των κινήσεων και, κυρίως, βοηθά στην υπερνίκηση του άγχους και των φόβων που ξεπερνάνε κάθε άτομο καθημερινά.
Το φάρμακο είναι πραγματικά αποτελεσματικό και βοηθά πολλές καθημερινά.
Η απώλεια μνήμης μετά από άγχος ως ψυχολογικό παράγοντα
Μέχρι τώρα, πιστεύεται ότι η μνήμη είναι κάτι ακατανόητο και ανεξερεύνητο που δεν υπόκειται στην ανθρώπινη κατανόηση. Περιοδικά, ξεχωρίζουν ξεχωριστές αναμνήσεις στη συνείδηση, αλλά όπου φυλάχτηκαν πριν να παραμείνει ένα μυστήριο. Λίγα είναι γνωστά για τη μνήμη, μέχρι την ηλικία των 25 ετών αναπτύσσεται ενεργά, και μέχρι την ηλικία των 50, ένα άτομο χάνει την ικανότητα να μαθαίνει νέα πράγματα. Πολλοί παράγοντες υπονομεύουν τη μνήμη, μεταξύ των πιο επικίνδυνων είναι το ισχυρό ή μόνιμο άγχος. Επί του παρόντος, η απώλεια μνήμης μετά από στρες είναι το πιο συνηθισμένο περιστατικό.
Αιτίες της αγχωτικής απώλειας μνήμης
Η Αμνησία προκαλείται από διάφορους παράγοντες, μπορεί να αποδοθεί υπό όρους σε μία από τις δύο ομάδες: οργανική και ψυχολογική. Μετά το άγχος, η απώλεια μνήμης είναι ψυχολογική. Προκαλείται από την επίδραση των ακόλουθων στρεσογόνων παραγόντων:
- Τακτική πίεση, καθημερινό άγχος.
- Χρόνια κόπωση.
- Η λήθαργος ή η υπερέκφραση;
- Έλλειψη προσοχής.
- Παρατηρητικές σκέψεις.
Ένα άτομο εκτελεί πολλές ενέργειες υπό την επίδραση αυτών των παραγόντων στο αυτοματοποιημένο σύστημα, με αποτέλεσμα να μην αντανακλάται στη μνήμη. Έτσι ένα άτομο μπορεί να μην θυμάται λεπτομέρειες, αν απενεργοποίησε το σίδερο και κλειδώνει την πόρτα.
Αγχωτική απώλεια μνήμης μπορεί να προκληθεί από τη λήψη αντικαταθλιπτικών, υπνωτικών χαπιών ή ψυχοτρόπων φαρμάκων. Αυτό το φαινόμενο παρατηρείται σε άτομα με εγκεφαλικές παθήσεις που έχουν υποστεί εγκεφαλίτιδα ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Συχνά αυτό επηρεάζει άτομα με μετατραυματική διαταραχή άγχους.
Η κατάσταση αναπτύσσεται μετά από ασφυξία, υποξία και ισχαιμία. Οι άνθρωποι που πάσχουν από αλκοολισμό και τοξικομανία είναι επίσης επιρρεπείς σε αμνησία. Αυτοί είναι λόγοι που μπορούν να αποδοθούν στην οργανική ομάδα.
Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει νέους ανθρώπους των οποίων οι ζωές είναι γεμάτες άγχος. Έχουν διαταράξει τον ύπνο, μειωμένη ανοσία. Αυτές περιλαμβάνουν τους φοιτητές, καθώς και άτομα που εργάζονται σε ακανόνιστα χρονοδιαγράμματα.
Τι προκάλεσε τη διαδικασία απώλειας μνήμης; Σύμφωνα με τους Ρώσους επιστήμονες, το άγχος προκαλεί φλεγμονή στον ιππόκαμπο, τον τόπο όπου οι ανθρώπινες μνήμες ενοποιούνται και αποθηκεύονται.
Αυτή η περιοχή του εγκεφάλου είναι πιο επιρρεπής στην καταστροφή ως αποτέλεσμα της κατάθλιψης και του συνεχιζόμενου στρες. Ταυτόχρονα, οι ειδικοί σημειώνουν ότι το στρες προκαλεί καταστροφικές διεργασίες και δεν σταματούν αμέσως μετά την εξάλειψη του ενοχλητικού παράγοντα.
Πειράματα σε ποντίκια έδειξαν ότι ένα αυξημένο επίπεδο κορτικοστεροειδών σε αυτή την περιοχή του εγκεφάλου διατηρήθηκε για ένα μήνα μετά την επιστροφή σε κανονικές συνθήκες. Είναι οι ορμόνες του στρες που επηρεάζουν αρνητικά τα κύτταρα του ιππόκαμπου, καταστρέφοντάς τα.
Συμπτώματα και σημεία αμνησίας
Τα συμπτώματα της απώλειας μνήμης μπορεί να είναι αυτοδύναμες, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις συνδυάζονται με σημεία άλλων ασθενειών. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Απομνημόνευση δυσκολιών.
- Σύγχυση στις σκέψεις.
- Παραβίαση του συντονισμού των κινητήρων.
- Αγχωτική;
- Απώλεια χρόνου.
- Αδυναμία αναγνώρισης ανθρώπων.
Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν για αρκετά λεπτά, ώρες ή χρόνια. Η παρατεταμένη έκθεση σε αρνητικούς παράγοντες μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη απώλεια μνήμης.
Συνολική και μερική απώλεια μνήμης
Ορισμένες δομές στο σώμα είναι υπεύθυνες για την απομνημόνευση. Κυριαρχούνται από μυρωδιά, ένστικτα, συναισθήματα. Εάν η ζημιά στην περιοχή του εγκεφάλου - ο ιππόκαμπος - ένα άτομο χάνει τη μνήμη. Η πιο επικίνδυνη κατάσταση είναι όταν η απώλεια μνήμης προκαλείται από μια ψυχογενή πτήση.
Είναι μια διαταραχή διαταραχής, στην οποία διαγράφονται όλες οι μνήμες του παρελθόντος. Ο άνθρωπος δεν θυμάται τίποτα: ποιος είναι, τι έκανε, ποιοι είναι οι συγγενείς του και οι φίλοι του. Αυτή η απώλεια του εαυτού αποκαλείται πλήρης απώλεια μνήμης. Η ανάκτηση διαρκεί πολύ, σε ορισμένες περιπτώσεις η μνήμη μπορεί να μην επιστρέψει καθόλου.
Τις περισσότερες φορές, η βραχυπρόθεσμη μνήμη έχει μειωθεί ως αποτέλεσμα της κατάθλιψης. Η μερική αμνησία οφείλεται στο γεγονός ότι η ανάπτυξη των εγκεφαλικών κυττάρων επηρεάζεται από την επίδραση των στρεσογόνων παραγόντων. Η αντοχή της βλάβης εξαρτάται από τη διάρκεια της καταθλιπτικής κατάστασης.
Συμβαίνει έτσι να χάνονται οι μνήμες σε σχέση με ένα και μόνο γεγονός ή περίοδο. Αυτή είναι μια μερική ή επεισοδιακή απώλεια μνήμης. Με απώλεια διαδικαστικής μνήμης, ένα άτομο χάνει τη δυνατότητα να εκτελεί οικείες ενέργειες.
Με τον επιπολασμό, υπάρχουν δύο τύποι απώλειας μνήμης. Με την πλήρη απώλεια του ατόμου χάνει όλες τις μνήμες, και με μερική απώλεια - δεν υπάρχουν ξεχωριστά θραύσματα. Σε αυτή την περίπτωση, η διάρκεια της παραβίασης μπορεί να είναι οποιαδήποτε, από αρκετές ημέρες έως δεκαετίες.
Θεραπεία
Η ανάκτηση της μνήμης μετά από το άγχος είναι μια δύσκολη διαδικασία. Η θεραπεία πραγματοποιείται σε διάφορες κατευθύνσεις.
Φάρμακα
Η φαρμακευτική αγωγή περιλαμβάνει:
- Φάρμακα για ανάκτηση μνήμης. Τέτοιου είδους φάρμακα όπως Gliatilin, Exelon, Reminyl, Semax, Cerebrolysin μπορούν να συνταγογραφηθούν. Το Mexidol και η γλυκίνη εκτελούν καλά.
- Συχνά τα ηρεμιστικά και τα γρήγορα ηρεμιστικά συνταγογραφούνται για την εξάλειψη των συμπτωμάτων - Οξαζεπάμη, Eνοκυσίνη, Μεπροβαμάτη, Διαζεπάμη. Σας επιτρέπουν να ανακουφίσετε το άγχος, το άγχος, τις επιληπτικές κρίσεις και τις ανεπιθύμητες ενέργειες τους που πρέπει να ληφθούν υπόψη.
Οι ηρεμιστικές ουσίες έχουν πολλές ανεπάρκειες, δεν μπορούν να ληφθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η συμβατότητα αυτών των φαρμάκων με άλλα φάρμακα και αλκοόλ. Πολλά ηρεμιστικά έχουν αρνητική επίδραση στα εσωτερικά όργανα, προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.
Μετά το άγχος, το πιο σημαντικό είναι να αποκατασταθούν τα όργανα που υπέστησαν βλάβη, αλλά τα συνθετικά ναρκωτικά δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν σε αυτό το καθήκον, αλλά μόνο να ανακουφίσουν τα συμπτώματα.
Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ασφαλέστερα φυτικά παρασκευάσματα με χαμηλή περιεκτικότητα σε συνθετικές ουσίες. Το καλά αποδεδειγμένο φυτικό φάρμακο Novopassit, το οποίο έχει ελαφρώς ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
Ανακουφίζει από την αϋπνία, καταπολεμά το φόβο και το άγχος, ανακουφίζει από την κούραση, τους πονοκεφάλους και ακόμη και αποκαθιστά εν μέρει τα προσβεβλημένα όργανα. Όμως, το Novopassit έχει επίσης αντενδείξεις, υπάρχουν ανεπιθύμητες ενέργειες από το γαστρεντερικό σωλήνα.
Η φαρμακευτική αγωγή δεν είναι χωρίς φυσιοθεραπεία, που συμβάλλει στην αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος, στην ανάπτυξη μεμονωμένων μυϊκών ομάδων. Το αποτέλεσμα θα είναι ταχύτερο εάν ασκείτε προγράμματα.
Αρχική θεραπεία
Η ιατρική είναι καλή, αλλά ένας ασθενής με ένα τέτοιο πρόβλημα θα πρέπει να συμμετέχει ενεργά στην ίδια τη θεραπεία. Η πλήρης ελπίδα για ναρκωτικά δεν αξίζει τον κόπο. Είναι σημαντικό να σπουδάσετε στο σπίτι.
Το πρόγραμμα ανάκτησης μνήμης περιλαμβάνει τις ακόλουθες πτυχές:
- Εκπαίδευση μνήμης. Μαζί με τη σωματική άσκηση, η απομνημόνευση τραγουδιών και ποιημάτων λειτουργεί αποτελεσματικά. Ξεκινήστε καλύτερα με γνωστές γραμμές, θυμηθείτε τι διδάχθηκε στην παιδική ηλικία. Στη συνέχεια μπορείτε να μεταβείτε σε ένα νέο υλικό.
- Διόρθωση ισχύος. Η διατροφή θα πρέπει να περιέχει σταφίδες και καρύδια, καρότα, θαλασσινά κλπ.
- Ενεργός ξεκούραση. Βοηθούν και ανακουφίζουν τους περιπάτους στον καθαρό αέρα, ο οποίος μπορεί να συνδυαστεί επιτυχώς με τα μαθήματα στην απομνημόνευση αντικειμένων ή την εκπαίδευση.
- Λαϊκές θεραπείες. Για να αποκατασταθεί η αποτελεσματική απομνημονεύματα μνήμης του φλοιού της τέφρας του βουνού, τα νεαρά μπουμπούκια πεύκου, τα οποία συλλέγονται την άνοιξη.
Είναι σημαντικό ότι σε αυτή τη δύσκολη περίοδο για ένα άτομο υπάρχουν στενοί άνθρωποι που θα υποστηρίζουν, θα κατανοούν και θα βοηθούν στην αποκατάσταση της μνήμης. Είναι πολύ δύσκολο να συναντηθούμε χωρίς τη βοήθεια συγγενών.
Το κύριο βήμα προς την αποκατάσταση και διατήρηση μιας καλής μνήμης είναι ο υγιεινός τρόπος ζωής. Ανεξάρτητα από το πόσο ακανθώδες ακούγεται, οι κακές συνήθειες προκαλούν την πείνα με οξυγόνο, η οποία επηρεάζει αρνητικά το έργο όλων των οργάνων και συστημάτων, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου.
Η σωστή διατροφή, η διαθέσιμη σωματική άσκηση, η διατήρηση μιας θετικής στάσης είναι το κλειδί για μια μακροχρόνια και ευτυχισμένη ζωή!
Βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης
Η ικανότητα των ανθρώπων να απομνημονεύουν τα γεγονότα έχει μεμονωμένα χαρακτηριστικά και εξαρτάται από την ψυχική κατάσταση ενός ατόμου. Λόγω διαφόρων συναισθηματικών αναταραχών, συναισθηματικών πιέσεων, τραυματισμών και ασθενειών, μπορεί να συμβεί αμνησία (απώλεια μνήμης). Η ανθρώπινη μνήμη χωρίζεται σε αισθητήρια, μακροπρόθεσμα και βραχυπρόθεσμα.
Τύποι μνήμης
- Αισθητήρια - πρόκειται για οπτικές και ακουστικές εικόνες.
- Η βραχυπρόθεσμη μνήμη είναι η ικανότητα του ατόμου να απομνημονεύει οποιαδήποτε πληροφορία για διάστημα έως και 30 δευτερολέπτων, εάν οι πληροφορίες δεν είναι ιδιαίτερα σημαντικές, τότε διαγράφονται αμέσως. Παραδείγματος χάριν: πέρασαν από τις διαφημίσεις παρατήρησαν, διάβασαν, αλλά δεν προκάλεσαν κανένα ενδιαφέρον και αμέσως ξεχασαν.
- Μακροπρόθεσμη μνήμη - στη μακροχρόνια μνήμη υπάρχουν όλες οι εικόνες και γεγονότα που σχετίζονται με την ανθρώπινη ζωή και έχουν νόημα, πληροφορίες που παραμένουν στη μνήμη για λίγα λεπτά, ισχύουν και για τη μακροχρόνια μνήμη και αν είναι απαραίτητο μπορούμε να το θυμηθούμε.
Αμνησία
Αυτή δεν είναι η ικανότητα ενός ατόμου να θυμάται τα τρέχοντα γεγονότα, ξεχασμένα δεδομένα σχετικά με γεγονότα που συνέβησαν στο παρελθόν, αδυναμία ανάγνωσης οποιασδήποτε πληροφορίας.
Η Αμνησία είναι διαφορετική:
- όχι τη δυνατότητα να θυμάστε τα τρέχοντα γεγονότα.
- τα τελευταία γεγονότα ξεχαστούν.
- ξεχασμένα γεγονότα από το παρελθόν (αναμνήσεις παιδικής ηλικίας).
Τύποι αμνησίας
Η Αμνησία είναι σταδιακή, ξαφνική, προσωρινή, μόνιμη, παροδική, ανerograde, οπισθοδρομική.
Το παροδικό είναι μια πλήρης προσωρινή απώλεια μνήμης.
Η αμνησία Anerograde - η αδυναμία ανάκλησης των πρόσφατων γεγονότων, είναι συνέπεια τραύματος, ένα άτομο δεν ξεχνά τα γεγονότα που συνέβησαν στο παρελθόν.
Η αναδρομική αμνησία είναι επίσης συνέπεια τραυματισμού. Με αυτήν την αμνησία, τα γεγονότα που προκάλεσαν τον τραυματισμό ξεχνούν - ωστόσο, όλες οι επακόλουθες πληροφορίες θυμούνται από το άτομο.
Αιτίες βραχυπρόθεσμης απώλειας μνήμης
Διάφορες αιτίες μπορεί να προκαλέσουν βραχυπρόθεσμη αμνησία - δυσλεξία, λοιμώξεις, κατάθλιψη, τραυματισμούς, παρενέργειες φαρμάκων, αλκοολισμό, τοξικομανία.
Οι πιο συνηθισμένες αιτίες απώλειας μνήμης είναι η νόσος του Alzheimer, η νόσος Creutzfeldt-Jakob, ένας όγκος στον εγκέφαλο, ο ιός της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας, η κατάθλιψη, η μηνιγγίτιδα, η επιληψία, η νόσος του Parkinson, ο μαρασμός, το εγκεφαλικό επεισόδιο.
Άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν την ικανότητα μνήμης είναι οι εγκεφαλοαγγειακές διαταραχές, οι ασθένειες του θυρεοειδούς, τα κρανιακά τραύματα, οι νευροεκφυλιστικές ασθένειες, οι διαταραχές του ύπνου, η νόσος του Wilson, οι ψυχολογικές διαταραχές, ο νορμοταστικός υδροκεφαλός, η παροδική ισχαιμική διαταραχή.
Σύμφωνα με Αμερικανούς επιστήμονες, η πιο συνηθισμένη αιτία της απώλειας βραχυπρόθεσμης μνήμης είναι το εγκεφαλικό επεισόδιο, διότι κατά τη διάρκεια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου η προσφορά αίματος στον εγκέφαλο είναι μειωμένη σε ένα άτομο, με αποτέλεσμα να διαταραχθεί η λειτουργία μνήμης που είναι υπεύθυνη για την απομνημόνευση. Οι περισσότεροι άνθρωποι που είχαν ένα εγκεφαλικό επεισόδιο θυμούνται το παρελθόν (πριν από το εγκεφαλικό επεισόδιο), αλλά δεν μπορούν να θυμούνται το παρόν.
Μια από τις λιγότερο κοινές αιτίες μερικής απώλειας μνήμης είναι η έλλειψη ισορροπίας της διατροφής, συχνά οι άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν βάρος, πηγαίνουν σε μια σκληρή διατροφή - ως αποτέλεσμα των οποίων διαταράσσονται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, η σωστή κυκλοφορία του αίματος και η διατροφή του εγκεφάλου. Οι ψυχικές διαταραχές - συμπεριλαμβανομένης της διασποράς - μπορούν να προκαλέσουν βραχυχρόνια αμνησία.
Ο ίδιος λόγος για τη βραχυχρόνια αμνησία μπορεί να είναι η έλλειψη οξυγόνου στον εγκέφαλο ως αποτέλεσμα πνιγμού ή ασφυξίας.
Οι αναπνευστικές ιογενείς ασθένειες μπορούν επίσης να μειώσουν το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα και έτσι να προκαλέσουν έλλειψη οξυγόνου στον εγκέφαλο.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι λοιμώξεων που μπορεί να προκαλέσουν βραχυπρόθεσμη αμνησία, συμπεριλαμβανομένης της φυματίωσης, της νόσου του Lyme, του AIDS και της τριτοταγούς σύφιλης.
Η ίδια αιτία της αμνησίας μπορεί να είναι ένας όγκος στον εγκέφαλο στον εγκέφαλο.
Βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης λόγω κατάθλιψης
Το άγχος μπορεί να είναι μια ψυχική διαταραχή, συμπεριλαμβανομένης της βραχυχρόνιας αμνησίας.
Ως αποτέλεσμα διαφόρων μελετών, αποκαλύφθηκε ότι ως αποτέλεσμα του στρες η ανάπτυξη των εγκεφαλικών κυττάρων διαταράσσεται, όσο μεγαλύτερη είναι η κατάθλιψη, τόσο μεγαλύτερη είναι η βλάβη.
Η αιτία της βραχυχρόνιας αμνησίας μπορεί να είναι μια ορμονική διαταραχή: για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, οι περισσότερες γυναίκες υποφέρουν από βραχυχρόνια αμνησία.
Σύμφωνα με την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ, μερικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν βραχυχρόνια αμνησία. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν αντιψυχωσικά, αντικαταθλιπτικά, παυσίπονα, χάπια ύπνου. Η βραχυπρόθεσμη αμνησία προκαλείται από φάρμακα όπως kemadrin, procyclidine, timolol, disipal.
Η αλληλεπίδραση ορισμένων φαρμάκων μπορεί επίσης να προκαλέσει βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης: για παράδειγμα, η αλληλεπίδραση της ιμιπραμίνης και της μπακλοφένης, της απο-ιμιπραμίνης και του μπακλοφενίου.
Θεραπεία της βραχυχρόνιας αμνησίας
Βάσει τακτικών ερευνητών, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μια ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει στην αντιμετώπιση προβλημάτων μνήμης.
Για να διατηρηθεί η σωστή λειτουργία του εγκεφάλου, είναι απαραίτητο να συμπεριλάβουμε τα λαχανικά, τα δημητριακά, τα φρούτα και τα ψάρια στη διατροφή, αλλά το αλκοόλ, το κόκκινο κρέας και τα τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες κορεσμένων λιπαρών, επιταχύνουν την απώλεια μνήμης.
Ειδικές ασκήσεις, συμπληρώματα βοτάνων και ορισμένα φάρμακα για την ανάπτυξη της εγκεφαλικής δραστηριότητας βοηθούν στη θεραπεία της βραχυχρόνιας αμνησίας.
Σε περίπτωση απώλειας μνήμης, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα καθορίσει την αιτία της νόσου και θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.
Πώς να αντιμετωπίσετε την απώλεια μνήμης;
Για την πρόληψη της αμνησίας, χρειάζεστε μια σωστή ισορροπημένη διατροφή, οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όσο περισσότερο δίνετε προσοχή στη διαδικασία που σας απασχολεί, τόσο πιο πιθανό είναι ότι αυτές οι μνήμες θα αποθηκευτούν σε μακροπρόθεσμη μνήμη.
Στα πρώτα σημάδια απώλειας μνήμης, πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς τα ναρκωτικά και το αλκοόλ. Κρατήστε ένα ημερολόγιο - αρχεία, τα οποία θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση των παρελθόντων γεγονότων.
Είναι απαραίτητο να κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα.
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση της αμνησίας είναι να ασκείται τακτικά και είναι επίσης απαραίτητο να κάνετε ασκήσεις για την ενίσχυση της μνήμης.
Όταν εντοπίζονται τα πρώτα συμπτώματα βραχυχρόνιας αμνησίας, είναι απαραίτητο να πεισθεί το άτομο να δει έναν ειδικό και να είναι υπομονετικός όταν ασχολείται με αυτό το άτομο. Δεδομένου ότι η νευρική ένταση (στρες) είναι σε θέση να ενισχύσει τη διαδικασία.
Το πιο συνηθισμένο λάθος που γίνεται όταν ασχολείσαι με ανθρώπους που πάσχουν από αμνησία - αρχίζουν να μιλάνε σαν παιδί. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί κανείς να το κάνει αυτό - πρέπει να είστε υπομονετικοί, ευγενικοί, προσπαθήστε να επικοινωνήσετε όπως με ένα υγιές άτομο.
Μερική απώλεια μνήμης κατά τη διάρκεια του στρες
Αμνησία (απώλεια μνήμης) μπορεί να είναι πλήρης ή μερική, να έχει διαφορετικούς τύπους εκδηλώσεων και να ποικίλει ανάλογα με τη σοβαρότητα. Η πλήρης αμνησία χαρακτηρίζεται από την απώλεια απολύτως όλων των αναμνήσεων για μια ορισμένη χρονική περίοδο. Μερική απώλεια μνήμης σας επιτρέπει να αποθηκεύσετε κάποιες εικόνες (αόριστα) και θραύσματα αναμνήσεων, ενώ υπάρχει παραβίαση των χωροχρονικών χαρακτηριστικών.
Η αμνησία, ανάλογα με τη διάρκεια της περιόδου απώλειας ενεργού μνήμης, μπορεί να είναι από τους ακόλουθους τύπους:
Σύμφωνα με την εξέλιξη και την πορεία της νόσου, υπάρχουν διάφοροι τύποι απώλειας μνήμης:
- προοδευτική αμνησία - χαρακτηριζόμενη από αργή διαγραφή της μνήμης, εξασθενημένη ικανότητα να απομνημονεύσει τα τελευταία γεγονότα που συνέβησαν, συναισθηματική αξιολόγηση, μνήμες ασαφείς και σύγχυση,
- η παλινδρόμηση της αμνησίας είναι μια προσωρινή απώλεια μνήμης με την πιθανή επακόλουθη αποκατάσταση χαμένων μνημών.
- Σταθερή αμνησία - χαρακτηρίζεται από σταθερή και αμετάβλητη απώλεια μνήμης για συγκεκριμένα γεγονότα στη ζωή.
Τα αίτια της αμνησίας
Υπάρχουν δύο κύριοι λόγοι για την ανάπτυξη αμνησίας - οργανικών (τραυματισμοί στο κεφάλι, διαρθρωτικές αλλαγές στον εγκέφαλο, αλκοολισμός, δηλητηρίαση από υπνωτικά χάπια ή χημικά) και ψυχογενή (που προκαλείται από τη δράση των αμυντικών μηχανισμών του σώματος).
Η ψυχογενής αμνησία αναπτύσσεται υπό την επήρεια ενός ψυχολογικού τραύματος. Τέτοιου είδους απώλειες μνήμης περιλαμβάνουν αποσπασματική αμνησία (απώλεια αναμνήσεων πρόσφατων γεγονότων και διατήρηση όλων των άλλων αναμνήσεων και δεξιοτήτων) και αποσυνδετική φούγκα (αντίδραση πτήσης κάτω από ακραίο στρες ή ψυχολογικό τραύμα με πλήρη απώλεια μνήμης για τον εαυτό σας και τη βιογραφία σας). Υπό την επίδραση της ύπνωσης, μερικά γεγονότα από τη ζωή μπορούν να αποκατασταθούν ή να χαθούν (μεταφυτική αμνησία).
Η ανάπτυξη της αμνησίας μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες:
Διάγνωση αμνησίας
Σε περίπτωση αμνησίας, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εξέταση από ψυχοθεραπευτή και νευρολόγο, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν ναρκολόγο, έναν ειδικό για τις μολυσματικές ασθένειες και έναν νευροχειρουργό.
Οι διαγνωστικές μέθοδοι περιλαμβάνουν;
Η αποκατάσταση των χαμένων αναμνήσεων μπορεί να είναι ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα. Η θεραπεία της αμνησίας πραγματοποιείται επηρεάζοντας την υποκείμενη αιτία της ασθένειας και περιλαμβάνει τη νευροψυχολογική αποκατάσταση. Η φαρμακευτική θεραπεία βασίζεται στη χρήση νευροπροστατών, αντιοξειδωτικών και βιταμινών της ομάδας Β.
Για να επαναφέρετε τη μνήμη, η βοήθεια των συγγενών και των φίλων του ασθενούς είναι πολύ σημαντική.
Απώλεια μνήμης, αμνησία
Αμνησία είναι η απώλεια μνήμης ή, με άλλα λόγια, απώλεια μνήμης.
Η ανάπτυξη πλήρους αμνησίας ή μερικής είναι δυνατή. Η συνολική αμνησία είναι η πλήρης απώλεια όλων των αναμνήσεων για μια ορισμένη χρονική περίοδο. Η μερική αμνησία δεν είναι πλήρης απώλεια μνήμης, η μνήμη διατηρεί ασαφείς εικόνες, θραύσματα γεγονότων με παραβίαση χωρικών και χρονικών χαρακτηριστικών.
Ανάλογα με τη χαμένη περίοδο της μνήμης, η αμνησία μπορεί να είναι οπισθοδρομική, αναδρομική, προχωρημένη, καθυστερημένη.
Η ανάπτυξη διακρίνει - παλινδρομική, στατική, προοδευτική αμνησία.
Πιθανές αιτίες της αμνησίας
Η διαφορική (διασταυρούμενη) αμνησία είναι η απώλεια πρόσφατων σημαντικών γεγονότων, τα γεγονότα της προσωπικής ζωής, διατηρώντας παράλληλα όλα τα άλλα γεγονότα και δεξιότητες. Εμφανίζεται συχνότερα με ψυχικό τραύμα, τραγικές περιπτώσεις, απώλεια αγαπημένων. Ταυτόχρονα δεν υπάρχει οργανική εγκεφαλική βλάβη, δηλητηρίαση, υπερβολική εργασία. Η μνήμη χάνεται μόνο στην κατάσταση της αφύπνισης · κάτω από την ύπνωση, ο ασθενής μπορεί να αποκαταστήσει τα γεγονότα.
Posthypnotic amnesia - η αδυναμία να θυμηθούμε τι συνέβη στην υπνωτική κατάσταση.
Διαφορετική φούγκα - ψυχογενής αμνησία, πτήση σε κατάσταση τραυματισμού, σε ακραίες καταστάσεις - μια σοβαρή κατάσταση όταν ο ασθενής αφήνει και ξεχνάει εντελώς ολόκληρη τη βιογραφία του για ώρες και μήνες, λιγότερο συχνά περισσότερο. Τότε ξαφνικά μπορεί να θυμηθεί τα πάντα και να ξεχάσει τα γεγονότα που έλαβαν χώρα κατά τη διάρκεια της φούγκας.
Η αμνησία μπορεί να είναι η μόνη εκδήλωση της νόσου και μπορεί να συνδυαστεί με αγνωσία, απραξία, αφασία. Ο ασθενής μπορεί να αντικαταστήσει τις χαμένες αναμνήσεις με ψευδείς - από διαταραχές, μπορεί να παραμορφώσει τα γεγονότα που έχουν συμβεί - παραμνησία.
Αμνησία μπορεί να προκληθεί από εγκεφαλικό επεισόδιο, τραυματική εγκεφαλική βλάβη, ερπητική εγκεφαλίτιδα, δηλητηρίαση, μεταβολική εγκεφαλοπάθεια, εκφυλιστικές ασθένειες του εγκεφάλου, όγκους, ψυχικές ασθένειες, επιληψία, συναισθηματικό σοκ.
Ανατομικές δομές που να διασφαλίζει τη λειτουργία της μνήμης - ο υποθάλαμος, θηλοειδούς προεξοχής φορείς, μεσοραχιαίο πυρήνα του θαλάμου, κροταφικό λοβό, μετωπιαίων λοβών. Το σύστημα Mediobasal παρέχει απομνημόνευση ταχύτητας, μάθηση, αντίληψη, αναγνώριση, καταγραφή νέων πληροφοριών. Ο εγκεφαλικός φλοιός είναι ένα γιγαντιαίο αποθετήριο μακροχρόνιας μνήμης. Η αμυγδαλή, η παρεγκεφαλίδα και ο φλοιός παρέχουν διαδικαστική μνήμη. Η μνήμη ρυθμίζεται από χολινεργικά, νοραδρενεργικά, σεροτονεργικά, ντοπαμινεργικά συστήματα του εγκεφάλου. Απόκτηση και αποθήκευση των νέων δεδομένων που παρέχονται από μετατετανικές και δυνατότητες, ιδιαίτερα σε νευρώνες του ιππόκαμπου, η γλουταμικού NMDA - υποδοχείς. Οποιαδήποτε βλάβη στις δομές αυτές μπορεί να προκαλέσει αμνησία.
Ασθένειες που συνοδεύονται από αμνησία
Η αναδρομική αμνησία είναι χαρακτηριστική της διάσεισης του εγκεφάλου. Για πιο σοβαρούς τραυματισμούς, η αμνησία της αντεγχυματικής είναι χαρακτηριστική. Το θύμα δεν θυμάται τα γεγονότα που προηγήθηκαν του τραυματισμού, το ίδιο το τραύμα και τα γεγονότα μετά τον τραυματισμό. Τι συνέβη Ποιος νίκησε; Πώς φτάσατε στο νοσοκομείο; Ποιος έφερε; Ο ασθενής έχει χάσει τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις. Σε καθυστερημένη μετατραυματική ψύχωση, μπορεί να αναπτυχθεί επιβραδυνόμενη αμνησία.
Για το σύνδρομο Korsakov, η ανάδρομη και η αμνησία σταθεροποίησης είναι χαρακτηριστική - πλήρης αμνησία στα τρέχοντα γεγονότα. Ο ασθενής δεν μπορεί να θυμηθεί με ποιον επικοινωνούσε, όπου η αίθουσα του είχε δείπνο ή όχι, δεν περιηγείται στον τόπο και στον χρόνο, αλλά θυμάται καλά τα μακρινά γεγονότα. Είναι δυνατές οι διευθετήσεις. Είναι χαρακτηριστικό του αλκοολισμού, της αβιταμίνωσης Β1, των κακοήθων όγκων, του AIDS, της εγκεφαλίτιδας του έρπητα, των εκφυλιστικών διαταραχών.
Όταν η επιληψία αναπτύσσει αμνησία για την περίοδο επιληπτικής κρίσης.
Η μακροχρόνια υποξία του εγκεφάλου μπορεί να οδηγήσει σε αμνησία, για παράδειγμα, όταν σταματήσει η κυκλοφορία του αίματος, ασφυξία, δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα, εγκεφαλικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.
Με την αμνησία από το έμβρυο, τα γεγονότα που συνέβησαν κατά τη διάρκεια αλκοόλ, μονοξειδίου του άνθρακα, παρασιτοκτόνων, φαρμάκων, βαρβιτουρικών, βενζοδιαζεπινών χάνονται για πάντα.
Υστερική αμνησία - η επιλεκτική απώλεια δυσάρεστων, "μη κερδοφόρων" γεγονότων, καταστάσεων - παρατηρείται στην ψυχική ασθένεια.
Οι όγκοι του εγκεφάλου προκαλούν μειωμένη μνήμη, συμπεριφορά, προσωπικότητα.
Η αμνησία είναι ένα σύμπτωμα άνοιας, ασθένειας Alzheimer, Pick, νευροεκφυλιστικών παθήσεων, νευροσυφυλίτιδας.
Όλες αυτές οι ασθένειες, εκτός από την αμνησία, έχουν τη δική τους κλινική εικόνα, τα συμπτώματα και τα χαρακτηριστικά τους. Η διαφορική διάγνωση αφορούσε έναν γιατρό.
Εξέταση ασθενούς με αμνησία
Όλοι οι ασθενείς θα πρέπει να ελέγχονται με αμνησία - ηλεκτροεγκεφαλογράφημα, μαγνητική τομογραφία, αξονική τομογραφία, ανάλυση αίματος, βιοχημικές και τοξικολογικές εξετάσεις ξεχωριστά, εξέταση από νευρολόγο, ψυχίατρο και ο ψυχίατρος, διεξάγει ειδικές δοκιμές για τον προσδιορισμό των λειτουργιών της μνήμης, αν χρειαστεί, συμβουλευτείτε έναν νευροχειρουργό, έναν ειδικό μολυσματικών ασθενειών. Ο ασθενής δεν είναι πάντα σε θέση να εκτιμήσει αντικειμενικά την παρουσία των διαταραχών της μνήμης, οπότε είναι πολύ πολύτιμη βοήθεια στους συγγενείς, τους φίλους και τους εργαζόμενους.
Αμνησία θεραπεία
Οι μηχανισμοί μνήμης είναι πολύ περίπλοκοι. Η ανάκτηση χαμένων αναμνήσεων είναι ένα πολύ προβληματικό ζήτημα. Η θεραπεία της αμνησίας περιλαμβάνει επιδράσεις στην υποκείμενη νόσο, νευροψυχολογική αποκατάσταση, χρήση νευροπροστατών - παρασκευάσματα Cerebrolysin, Citicoline, Memantine, Semax, Cortexin, Cytoflavin, Glycine και Ginkgo Biloba, βιταμίνες Β και αντιοξειδωτικά.
Πρόληψη της βλάβης της μνήμης
Η πρόληψη της εξασθένισης της μνήμης μπορεί να θεωρηθεί ως ένας υγιής τρόπος ζωής χωρίς την κατάχρηση οινοπνεύματος, ναρκωτικών, χωρίς φάρμακα, εγρήγορση και ύπνο, άσκηση, βάδισμα, καλή διατροφή, εκπαίδευση στη μνήμη και προβλήματα - έγκαιρη θεραπεία στον γιατρό και θεραπεία.
Για τον κανονικό εγκέφαλο και τη μνήμη, χρειάζεστε μια ποικιλία διατροφής - πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη, βιταμίνες - βόειο κρέας, λιπαρά ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα και γαλακτικό οξύ που δεν είναι λίπος, αυγά, φαγόπυρο και πλιγούρι βρώμης, ζυμαρικά σκληρού σίτου, πατάτες, μέλι, φρούτα - μπανάνα, ροδάκινο, αχλάδι, μήλα, βατόμουρα, ντομάτες, μπρόκολα, σπόροι κολοκύθας, σπανάκι, κουρκούμη, κανέλα, κύμινο, μαύρη σοκολάτα, καρύδια.
Σε ποιον γιατρό να έρθει σε επαφή με αμνησία
Για αμνησία που προκαλείται από τραυματική εγκεφαλική βλάβη, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο, σε ορισμένες περιπτώσεις έναν ψυχοθεραπευτή.
Νευροληπτικό Φόρουμ - ψυχιατρική συμβουλευτική στο διαδίκτυο, ανασκοπήσεις φαρμάκων
Μερική απώλεια μνήμης μετά από άγχος
Dmitriy0910 23 Οκτωβρίου 2017
Καλή μέρα! αγαπητοί εμπειρογνώμονες και μόνο επισκέπτες στο φόρουμ.
Μπήκα σε μια πολύ δύσκολη κατάσταση για τον εαυτό μου. Είναι δύσκολο να μεταφέρω τα συναισθήματά μου με λόγια. αλλά μπορώ να το κάνω..
Το πρόβλημα είναι σε ένα άλλο άτομο.
Εγώ είμαι, υπάρχει ένα κορίτσι που αγαπάμε ο ένας τον άλλον. ή μάλλον αγαπούσε, τώρα δεν θυμάται.
Μαζί για περισσότερο από ένα χρόνο. Και οι δύο δεν είναι ελεύθεροι. Αλλά έτσι τελείωσε η ζωή, έτσι μας έφερε μαζί, που αγαπάμε, εξάλλου, τρελά.
Τα προβλήματα πιθανότατα ξεκίνησαν στις αρχές του έτους. Στη συνέχεια άρχισε να παίρνει χάπια ελέγχου των γεννήσεων.
Με την πάροδο του χρόνου εμφανίστηκε ευερεθιστότητα, ζήλια, προβλήματα πίεσης και ευεξίας.
Συνεχής λήθαργος, πονοκεφάλους, χαμηλή πίεση.
Ενάντια στο άγχος, η πίεση έπεσε ακόμα χαμηλότερα σε 75 50, έναντι του 100 70 που ήταν φυσιολογικό γι 'αυτήν. Υπήρχαν λιποθυμία, προσωρινά απώλεια μνήμης.
Κλαίξαμε, λιποθύμησε αρκετές φορές και στη συνέχεια δεν θυμήθηκα τι ήταν από αρκετές ώρες έως μια ολόκληρη μέρα μετά τη διαμάχη.
Τον Αύγουστο, σταμάτησαν να πίνουν αντισυλληπτικά. Πήρε λίγο καλύτερα. σε "ηθική ειρήνη" όλα ήταν ωραία, οι δυνάμεις εμφανίστηκαν, οι πόνοι έφυγαν.
Αλλά επίσης και διαμάχες, άγχος, λιποθυμία, χαμηλή πίεση, όλα γύρω. Συγκλονίστηκε από το γεγονός ότι δεν ήθελε να πάει στους γιατρούς, και ποτέ δεν πήγε. Μόνο σε έναν θεραπευτή ο οποίος εκτός από το IRR δεν έβαλε τίποτα και είπε ότι έπινε μαγνήσιο και κάτι για την καρδιά.. Καρδιογράφημα με μεταβολές στο μυοκάρδιο. Οι αναλύσεις είναι φυσιολογικές, μερικές φορές ελαφρώς μειωμένη η αιμογαβίνη.
Τη νύχτα πριν από χθες. αυτό που συνέβη ήταν αυτό που προκάλεσε την κραυγή μου για βοήθεια.
Είχαμε μια διαμάχη, ο καθένας πήγε σπίτι. Πάντα να την ηρεμήσω, πάντα να σβήνει τις λάμψεις της ζήλια, της αγένειας, της σκληρότητας όταν ήταν σε τέτοια κατάσταση.. αλλά αυτή τη φορά δεν έσβησα, συμπεριφερόμουν αδιάφορα. Ειλικρινά, είναι πολύ δύσκολο για περισσότερο από μισό χρόνο να αντισταθεί και να παραμείνει επίμονος για σχεδόν μισό χρόνο. Μερικές φορές έσπασε, πήγε επίσης σε υστερία, χτύπησε το κεφάλι μου, φώναξε, φώναξε. Είμαι άνδρας, πρέπει να είμαι ισχυρός αλλά μερικές φορές η ψυχή μου σταμάτησε, αλλά αυτή τη φορά ήμουν κρύος και αδιάφορος, αντί να τον αγκαλιάσω και να την καθησυχάζω.
Μετά από αυτό το βράδυ, τη νύχτα ήρθε σε μένα. Ανεπαρκής κατάσταση, κραυγή, δάκρυα, ζήλια. Προσπάθησα να την ηρεμήσω, αλλά και πάλι αρκετά κρύο. έκανε πολλά κακά πράγματα εκείνο το βράδυ.
αλλά άρχισε να το απενεργοποιεί, από καιρό σε καιρό. Λιποθυμία χαρακτήρες απώλεια συνείδησης για 20-30 δευτερόλεπτα χωρίς αναπνοή. ο καρδιακός παλμός είναι φυσιολογικός.
Μετά από μια άλλη απώλεια συνείδησης, ανακτήθηκε από τη συνείδηση και δεν με αναγνώρισε καθόλου. Δεν θυμάται πώς έφτασε, να μην θυμάται πολλές λεπτομέρειες της ζωής της κατά το περασμένο έτος και μισό. και το πιο τρομερό που δεν με θυμάται απολύτως. Θυμάται όλους τους συγγενείς όπου εργάζεται, όλα όσα ήταν ΠΡΙΝ ΜΟΥ. Επαναλάβετε το όνομα του συζύγου της. πώς θα μπορούσε να το κάνει σε αυτόν..
Αλλά θυμάται επίσης ότι η αδελφή της είχε παιδί πριν από μερικούς μήνες. Σημαίνει ότι οι μνήμες του τελευταίου ενάμιση χρόνου δεν έχουν ξεπεραστεί εντελώς.
Άρχισα να την μιλάω. έχει πανικό. Δεν με αναγνωρίζει καθόλου. Δείχνω τις φωτογραφίες ΜΟΥ, καλά, τους έσωσα, όλος ο διάβολος ήταν μπερδεμένος.. έχει φόβο.. Της βοήθησα να φτάσει στο σπίτι της. δεν θυμήθηκε.
Θα προσθέσω, υπήρχε μια κατάσταση όταν το πρωί ξύπνησε και δεν με θυμάται στο φόντο της αδιαθεσίας, αλλά όταν έπεσε πάλι κοιμάται και ξύπνησε, υπενθύμισε..
Αυτή τη φορά, ξύπνημα το πρωί, δεν με θυμάται.. Χθες δεν θυμάται όλη την ημέρα. Επικοινωνώ μαζί της στο κοινωνικό δίκτυο. Πηγαίνει στην επαφή αλλά πολύ προσεκτικά. Χθες πρότεινα να συναντηθώ το βράδυ μόνο για να μιλήσω. Συναντήθηκαν.. είναι σαν οδηγημένη κορυφή. αποφύγετε Την αντιμετώπιζα ευγενικά, μας είπε για τη ζωή μας.. προσφέρθηκε να οδηγήσει το αυτοκίνητό μου για την επιχείρησή μου. είπε ότι "για κάποιο λόγο σας πιστεύω" και πήγα... Αγόρασα το παγωτό της, μου το έδωσε, προσφέρθηκε να με ταΐσει.. απάντησε με ένα κουτάλι; Της είπα - λοιπόν, ναι, τι υπάρχει εκεί.. τροφοδοτείται, τότε έτρωγε τον εαυτό της.. Το βράδυ ήρθε ότι έπρεπε να πάρει την κόρη της.. έφυγε.. μερικές φράσεις στο κοινωνικό δίκτυο πριν πάτε για ύπνο.. έγραψε ότι ο σύζυγός της για κάποιο λόγο ήταν κάποιος άλλος αλλά από μένα αφήστε τη θερμότητα. πήγε στο κρεβάτι. ξύπνησε το πρωί έγραψε καλημέρα. Πήγα στο έργο της. και όπως η τύχη θα το είχε εκεί είδε τον σύζυγό της ότι περπατούσα δίπλα..
Αφού της έδωσε ένα σκάνδαλο... του είπε ότι απλά ήθελε να συναντήσει κάποιον.. Αφού έγραψε σε μένα ούτως ή άλλως... κάποιο είδος πηγαίνει σε επαφή.
Πώς είμαι τώρα; Είμαι ελάχιστα ζωντανός. είναι τόσο ηθικά δύσκολο για μένα ότι όλη την ώρα φαίνεται ότι είναι απλώς ένα όνειρο.
Βοήθεια τι να κάνει; Πώς μπορώ να πάρω τη μνήμη της πίσω;
Dmitriy0910 24 Οκτωβρίου 2017
Χτες τη νύχτα περπατήσαμε μαζί, φίλημα. Σταματήσαμε στο διαμέρισμά μας, το οποίο μίσθω για εμάς. λέει ότι αισθάνεται ότι δεν είμαι ξένος. ότι θέλει να πει ότι με αγαπά. ακόμη και είπε ότι με θέλει. αλλά αυτό δεν ήταν. Φοβάμαι
Το πρωί ξύπνησα και έγραψα ότι είχε ένα όνειρο με τη γυναίκα μου. Έχω ένα κρύο πίσω. Ονομάστηκε από την καθησυχαστική ότι ο ύπνος είναι απλώς ένα όνειρο. Είμαι πολύ φοβισμένος από τα όνειρά της.
Ειλικρινά, εγώ ο ίδιος είμαι στα πρόθυρα. Έχω πολύ ψυχικό άγχος και δεν ξέρω τι να κάνω, απλώς με τρελαίνει.
με το σύζυγό της δεν ήταν καθόλου απλή σχέση μπροστά μου. ένας άνθρωπος είναι σκληρός με την οικογένειά του και ηθικά τον χλευάζει για πολλά χρόνια.
Διάβασα σαν διαλυτική αμνησία.
Αγαπητοί ειδικοί.. Ζητώ τη βοήθειά σας.
Γκιλέφ 28 Οκτωβρίου 2017
Δεν γίνεται διαβούλευση με τα λόγια τρίτων. Ζητήστε της να δει έναν νευρολόγο.
Βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης
Η ικανότητα των ανθρώπων να απομνημονεύουν τα γεγονότα έχει μεμονωμένα χαρακτηριστικά και εξαρτάται από την ψυχική κατάσταση ενός ατόμου. Λόγω διαφόρων συναισθηματικών αναταραχών, συναισθηματικών πιέσεων, τραυματισμών και ασθενειών, μπορεί να συμβεί αμνησία (απώλεια μνήμης). Η ανθρώπινη μνήμη χωρίζεται σε αισθητήρια, μακροπρόθεσμα και βραχυπρόθεσμα.
Τύποι μνήμης
- Αισθητήρια - πρόκειται για οπτικές και ακουστικές εικόνες.
- Η βραχυπρόθεσμη μνήμη είναι η ικανότητα του ατόμου να απομνημονεύει οποιαδήποτε πληροφορία για διάστημα έως και 30 δευτερολέπτων, εάν οι πληροφορίες δεν είναι ιδιαίτερα σημαντικές, τότε διαγράφονται αμέσως. Παραδείγματος χάριν: πέρασαν από τις διαφημίσεις παρατήρησαν, διάβασαν, αλλά δεν προκάλεσαν κανένα ενδιαφέρον και αμέσως ξεχασαν.
- Μακροπρόθεσμη μνήμη - στη μακροχρόνια μνήμη υπάρχουν όλες οι εικόνες και γεγονότα που σχετίζονται με την ανθρώπινη ζωή και έχουν νόημα, πληροφορίες που παραμένουν στη μνήμη για λίγα λεπτά, ισχύουν και για τη μακροχρόνια μνήμη και αν είναι απαραίτητο μπορούμε να το θυμηθούμε.
Αυτή δεν είναι η ικανότητα ενός ατόμου να θυμάται τα τρέχοντα γεγονότα, ξεχασμένα δεδομένα σχετικά με γεγονότα που συνέβησαν στο παρελθόν, αδυναμία ανάγνωσης οποιασδήποτε πληροφορίας.
Η Αμνησία είναι διαφορετική:
Τύποι αμνησίας
Η Αμνησία είναι σταδιακή, ξαφνική, προσωρινή, μόνιμη, παροδική, ανerograde, οπισθοδρομική.
Το παροδικό είναι μια πλήρης προσωρινή απώλεια μνήμης.
Η αμνησία Anerograde - η αδυναμία ανάκλησης των πρόσφατων γεγονότων, είναι συνέπεια τραύματος, ένα άτομο δεν ξεχνά τα γεγονότα που συνέβησαν στο παρελθόν.
Η αναδρομική αμνησία είναι επίσης συνέπεια τραυματισμού. Με αυτήν την αμνησία, τα γεγονότα που προκάλεσαν τον τραυματισμό ξεχνούν - ωστόσο, όλες οι επακόλουθες πληροφορίες θυμούνται από το άτομο.
Αιτίες βραχυπρόθεσμης απώλειας μνήμης
Διάφορες αιτίες μπορεί να προκαλέσουν βραχυπρόθεσμη αμνησία - δυσλεξία, λοιμώξεις, κατάθλιψη, τραυματισμούς, παρενέργειες φαρμάκων, αλκοολισμό, τοξικομανία.
Οι πιο συνηθισμένες αιτίες απώλειας μνήμης είναι η νόσος του Alzheimer, η νόσος Creutzfeldt-Jakob, ένας όγκος στον εγκέφαλο, ο ιός της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας, η κατάθλιψη, η μηνιγγίτιδα, η επιληψία, η νόσος του Parkinson, ο μαρασμός, το εγκεφαλικό επεισόδιο.
Άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν την ικανότητα μνήμης είναι οι εγκεφαλοαγγειακές διαταραχές, οι ασθένειες του θυρεοειδούς, τα κρανιακά τραύματα, οι νευροεκφυλιστικές ασθένειες, οι διαταραχές του ύπνου, η νόσος του Wilson, οι ψυχολογικές διαταραχές, ο νορμοταστικός υδροκεφαλός, η παροδική ισχαιμική διαταραχή.
Σύμφωνα με Αμερικανούς επιστήμονες, η πιο συνηθισμένη αιτία της απώλειας βραχυπρόθεσμης μνήμης είναι το εγκεφαλικό επεισόδιο, διότι κατά τη διάρκεια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου η προσφορά αίματος στον εγκέφαλο είναι μειωμένη σε ένα άτομο, με αποτέλεσμα να διαταραχθεί η λειτουργία μνήμης που είναι υπεύθυνη για την απομνημόνευση. Οι περισσότεροι άνθρωποι που είχαν ένα εγκεφαλικό επεισόδιο θυμούνται το παρελθόν (πριν από το εγκεφαλικό επεισόδιο), αλλά δεν μπορούν να θυμούνται το παρόν.
Μια από τις λιγότερο κοινές αιτίες μερικής απώλειας μνήμης είναι η έλλειψη ισορροπίας της διατροφής, συχνά οι άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν βάρος, πηγαίνουν σε μια σκληρή διατροφή - ως αποτέλεσμα των οποίων διαταράσσονται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, η σωστή κυκλοφορία του αίματος και η διατροφή του εγκεφάλου. Οι ψυχικές διαταραχές - συμπεριλαμβανομένης της διασποράς - μπορούν να προκαλέσουν βραχυχρόνια αμνησία.
Ο ίδιος λόγος για τη βραχυχρόνια αμνησία μπορεί να είναι η έλλειψη οξυγόνου στον εγκέφαλο ως αποτέλεσμα πνιγμού ή ασφυξίας.
Οι αναπνευστικές ιογενείς ασθένειες μπορούν επίσης να μειώσουν το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα και έτσι να προκαλέσουν έλλειψη οξυγόνου στον εγκέφαλο.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι λοιμώξεων που μπορεί να προκαλέσουν βραχυπρόθεσμη αμνησία, συμπεριλαμβανομένης της φυματίωσης, της νόσου του Lyme, του AIDS και της τριτοταγούς σύφιλης.
Η ίδια αιτία της αμνησίας μπορεί να είναι ένας όγκος στον εγκέφαλο στον εγκέφαλο.
Βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης λόγω κατάθλιψης
Το άγχος μπορεί να είναι μια ψυχική διαταραχή, συμπεριλαμβανομένης της βραχυχρόνιας αμνησίας.
Ως αποτέλεσμα διαφόρων μελετών, αποκαλύφθηκε ότι ως αποτέλεσμα του στρες η ανάπτυξη των εγκεφαλικών κυττάρων διαταράσσεται, όσο μεγαλύτερη είναι η κατάθλιψη, τόσο μεγαλύτερη είναι η βλάβη.
Η αιτία της βραχυχρόνιας αμνησίας μπορεί να είναι μια ορμονική διαταραχή: για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, οι περισσότερες γυναίκες υποφέρουν από βραχυχρόνια αμνησία.
Σύμφωνα με την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ, μερικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν βραχυχρόνια αμνησία. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν αντιψυχωσικά, αντικαταθλιπτικά, παυσίπονα, χάπια ύπνου. Η βραχυπρόθεσμη αμνησία προκαλείται από φάρμακα όπως kemadrin, procyclidine, timolol, disipal.
Η αλληλεπίδραση ορισμένων φαρμάκων μπορεί επίσης να προκαλέσει βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης: για παράδειγμα, η αλληλεπίδραση της ιμιπραμίνης και της μπακλοφένης, της απο-ιμιπραμίνης και του μπακλοφενίου.
Θεραπεία της βραχυχρόνιας αμνησίας
Βάσει τακτικών ερευνητών, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μια ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει στην αντιμετώπιση προβλημάτων μνήμης.
Για να διατηρηθεί η σωστή λειτουργία του εγκεφάλου, είναι απαραίτητο να συμπεριλάβουμε τα λαχανικά, τα δημητριακά, τα φρούτα και τα ψάρια στη διατροφή, αλλά το αλκοόλ, το κόκκινο κρέας και τα τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες κορεσμένων λιπαρών, επιταχύνουν την απώλεια μνήμης.
Ειδικές ασκήσεις, συμπληρώματα βοτάνων και ορισμένα φάρμακα για την ανάπτυξη της εγκεφαλικής δραστηριότητας βοηθούν στη θεραπεία της βραχυχρόνιας αμνησίας.
Σε περίπτωση απώλειας μνήμης, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα καθορίσει την αιτία της νόσου και θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.
Πώς να αντιμετωπίσετε την απώλεια μνήμης;
Για την πρόληψη της αμνησίας, χρειάζεστε μια σωστή ισορροπημένη διατροφή, οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όσο περισσότερο δίνετε προσοχή στη διαδικασία που σας απασχολεί, τόσο πιο πιθανό είναι ότι αυτές οι μνήμες θα αποθηκευτούν σε μακροπρόθεσμη μνήμη.
Στα πρώτα σημάδια απώλειας μνήμης, πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς τα ναρκωτικά και το αλκοόλ. Κρατήστε ένα ημερολόγιο - αρχεία, τα οποία θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση των παρελθόντων γεγονότων.
Είναι απαραίτητο να κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα.
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση της αμνησίας είναι να ασκείται τακτικά και είναι επίσης απαραίτητο να κάνετε ασκήσεις για την ενίσχυση της μνήμης.
Όταν εντοπίζονται τα πρώτα συμπτώματα βραχυχρόνιας αμνησίας, είναι απαραίτητο να πεισθεί το άτομο να δει έναν ειδικό και να είναι υπομονετικός όταν ασχολείται με αυτό το άτομο. Δεδομένου ότι η νευρική ένταση (στρες) είναι σε θέση να ενισχύσει τη διαδικασία.
Το πιο συνηθισμένο λάθος που γίνεται όταν ασχολείσαι με ανθρώπους που πάσχουν από αμνησία - αρχίζουν να μιλάνε σαν παιδί. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί κανείς να το κάνει αυτό - πρέπει να είστε υπομονετικοί, ευγενικοί, προσπαθήστε να επικοινωνήσετε όπως με ένα υγιές άτομο.
Αιτίες μερικής απώλειας μνήμης
Για βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης, οποιαδήποτε παθολογία του εγκεφάλου που διαταράσσει την κανονική λειτουργία των νευρώνων που ευθύνονται για τη μνήμη και συνοπτικές συνδέσεις μεταξύ τους μπορεί να είναι η αιτία. Με μια τέτοια παραβίαση χαρακτηρίζεται από την προσωρινή εξαφάνιση μέρους ή όλων των μνημών.
Έχοντας ξαφνικά εμφανιστεί, η βραχυχρόνια αμνησία μπορεί να διαρκέσει από μερικά λεπτά μέχρι μέρες, να είναι η μόνη περίπτωση στη ζωή ή να επαναλαμβάνεται μέχρι αρκετές φορές το χρόνο. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο δεν μπορεί να αναπαράγει στη μνήμη τα γεγονότα που συνέβησαν σήμερα ή πριν από ένα χρόνο. Επιπλέον, δεν μπορεί να καταγράψει τα γεγονότα της τρέχουσας στιγμής. Ταυτόχρονα, παραμένει επαρκής και συνειδητοποιεί σαφώς ότι έχουν προκύψει προβλήματα με τη μνήμη του.
Είναι συγχέεται, κατά κανόνα, χάνει τον προσανατολισμό στο διάστημα και τη στιγμή που βρίσκεται σε εξέλιξη. Ακόμα και να λαμβάνει απαντήσεις στις ερωτήσεις του, δεν μπορεί να καταλάβει και να αφομοιώσει πάντα τις πληροφορίες που λαμβάνει αμέσως. Αυτό εξηγεί την επανάληψη των ερωτήσεών τους πολλές φορές. Ωστόσο, σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι χαρακτηριστικό να διατηρηθεί η μνήμη του ποιος είναι, ποιοι είναι οι συγγενείς του.
Η προσωρινή εξασθένιση της μνήμης δεν είναι μια ανεξάρτητη νοσολογική μονάδα. Αυτή η παθολογία είναι μόνο ένα σύνδρομο βραχυπρόθεσμης απώλειας μνήμης που είναι εγγενές σε διάφορες ασθένειες με βλάβη στο κεντρικό νευρικό σύστημα.
Χαρακτηριστικά των δομών μνήμης
Ορισμένες δομές του εγκεφάλου είναι υπεύθυνες για την κανονική λειτουργία της μνήμης. Αυτοί είναι ο υποθάλαμος, ο μετωπικός και βρεγματικός φλοιός, τα χολινεργικά, ντοπαμινεργικά, νοραδρενεργικά, σεροτονινεργικά συστήματα του εγκεφάλου. Οι παθολογικές αλλαγές σε αυτές τις περιοχές οδηγούν σε διαφορετικούς τύπους παθολογικών αλλαγών στη μνήμη.
Γεγονός! Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό του εγκεφάλου είναι ότι είναι το πιο ακριβό όργανο που καταναλώνει ενέργεια. Έτσι, εάν ένας άνθρωπος μένει σε πλήρη ειρήνη και βρίσκεται σε έναν καναπέ, χωρίς να καταλαμβάνει ο ίδιος σκέψεις, ο εγκέφαλός του καταναλώνει ταυτόχρονα το 25% περίπου της ενέργειας που απαιτείται για τη ζωτική δραστηριότητα ολόκληρου του οργανισμού. Και αν το άτομο σκέφτεται ενεργά, τότε το επίπεδο ενέργειας αυξάνεται σημαντικά.
Κατά συνέπεια, η παραβίαση της προσφοράς ενεργειακού υποστρώματος στον εγκέφαλο ως αποτέλεσμα οποιασδήποτε αιτίας θα οδηγήσει σε διακοπή της λειτουργίας των δομών του. Λόγω του γεγονότος ότι η εργασία του εγκεφάλου απαιτεί πάντα πολλή ενέργεια, είναι πολύ επιλεκτική. Δηλαδή, μόνο οι ζωτικές διαδικασίες υποστηρίζονται από τον εγκέφαλο. Πληροφορίες που δεν εμπλέκονται με οποιονδήποτε τρόπο, δεν χρειάζονται, διαγράφονται.
Αιτίες της βραχυπρόθεσμης απώλειας μνήμης
Για προσωρινή απώλεια μνήμης, δεν έχουν προσδιοριστεί αξιόπιστοι λόγοι. Έτσι, εάν ένα άτομο έχει έναν συγκεκριμένο λόγο που προκαλεί μια σύντομη ξεχνάμε κάποιες αναμνήσεις, τότε άλλο δεν θα υποφέρει καθόλου στην ίδια κατάσταση. Επομένως, η αιτιολογία τέτοιων αλλαγών στην ανώτερη νευρική δραστηριότητα είναι αυστηρά ξεχωριστή.
Οι κύριοι αιτιολογικοί παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης είναι οι εξής:
- Εγκεφαλικό Η λιμοκτονία με οξυγόνο, που προκύπτει από την παραβίαση της παροχής αίματος, ακόμα και βραχυπρόθεσμα, μπορεί να προκαλέσει απώλεια μνήμης για κάποιο χρονικό διάστημα. Αυτό είναι χαρακτηριστικό του εντοπισμού του εγκεφαλικού επεισοδίου σε περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για τη μνήμη.
- Ισχύς. Λιγότερο κοινή, αλλά ακόμα σημαντική αιτία είναι η μη ισορροπημένη διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Η γλυκόζη είναι απαραίτητη για τον εγκέφαλο ως το κύριο ενεργειακό υπόστρωμα. Είναι ιδιαίτερα προφανές πως ο διανοητικός σφαίος πάσχει από έλλειψη γλυκόζης σε διαβητικούς ασθενείς. Οι ασθενείς με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη διασκορπίζονται, ξεχνοί. Εμφανίζεται ανεπαρκής συμπεριφορά. Και μόνο η άμεση ροή γλυκόζης στο σώμα κανονικοποιεί γρήγορα την κατάσταση.
- Αθηροσκληρωτική αρτηριακή συστολή. Προκαλώντας μείωση της ροής του αίματος και, συνεπώς, παροχή οξυγόνου, γλυκόζη, αθηροσκλήρωση μπορεί να προκαλέσει απώλεια μνήμης.
- Άγχος και κατάθλιψη. Μια ανισορροπία που προκαλεί κατάθλιψη στα εγκεφαλικά κύτταρα μπορεί να προκαλέσει προσωρινή απώλεια μνήμης. Αυτό αποδεικνύεται από την απόλυτη αδυναμία συγκέντρωσης. Όσο μεγαλύτερη είναι η κατάθλιψη, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος βλάβης των νευρώνων.
- Ψυχική βλάβη. Ο εγκέφαλος έχει την ικανότητα να αποκλείει τις επώδυνες πληροφορίες.
- Εγκεφαλική βλάβη. Η σοβαρότητα και η διάρκεια της βλάβης της μνήμης εξαρτάται από την έκταση και τη δύναμη του εγκεφαλικού τραύματος. Η βλάβη στους νευρώνες που καθορίζουν την αναπαραγωγή των μνημών οδηγεί σε απώλεια μνήμης.
- Κατάχρηση ναρκωτικών, κάπνισμα, αλκοόλ. Η τοξική επίδραση αυτών των ουσιών στον εγκέφαλο μπορεί να απενεργοποιήσει τη μνήμη για λίγο. Επιπλέον, η νικοτίνη, ασκώντας αγγειοσυσταλτική επίδραση στον εγκέφαλο, αρνητική στη λειτουργία των πνευμόνων συμβάλλει στην έλλειψη παροχής οξυγόνου στον ιστό του εγκεφάλου. Και η παρατεταμένη έκθεση στους πνεύμονες συμβάλλει στο γεγονός ότι ακόμη και από αυτούς το αίμα στο σώμα εξαπλώνεται με μειωμένη ποσότητα οξυγόνου.
- Φάρμακα. Μπορεί να υπάρξει απώλεια μνήμης λόγω της χρήσης ορισμένων φαρμάκων (υπνωτικά, ηρεμιστικά, αντικαταθλιπτικά).
- Αναπνευστική ανεπάρκεια. Η έλλειψη οξυγόνου στην αναπνευστική ανεπάρκεια διαφόρων τύπων οδηγεί επίσης σε βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης.
- Ψυχικές διαταραχές.
- Ορμονικό άγχος. Είναι σε θέση να διαταράξει τα εγκεφαλικά κύτταρα. Η ορμονική ανισορροπία είναι η αιτία βραχυπρόθεσμων επεισοδίων απώλειας μνήμης στις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση.
- Λοίμωξη εγκεφάλου.
- Μερική απώλεια μνήμης σε υψηλή πίεση είναι το αποτέλεσμα επιπλοκών της υπέρτασης και όχι η υψηλότερη πίεση ως τέτοια. Έτσι, με αυξημένη πίεση, η πιθανότητα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου είναι υψηλή. Ότι είναι η άμεση αιτία εξασθένησης της μνήμης λόγω της διαταραχής της ροής του αίματος. Ως αποτέλεσμα της ταχείας μείωσης της αρτηριακής πίεσης από μεγάλους αριθμούς στις γενικώς αποδεκτές κανονικές στον εγκέφαλο, η ροή του αίματος και η ενδοκρανιακή πίεση μειώνονται απότομα. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι τα αγγεία του εγκεφάλου σε συνεχή υψηλή πίεση χάνουν την ικανότητά τους να αυτονομία με την αλλαγή του τόνου των αγγείων. Επομένως, με μια απότομη μείωση της πίεσης, ο εγκέφαλος αρχίζει να υποφέρει από έλλειψη ροής αίματος και οξυγόνου. Και η λιπαρότητα με οξυγόνο οδηγεί σε μειωμένη μνήμη.
- Ημικρανία Οι λόγοι για αυτό δεν καθορίζονται, αλλά η σχέση μεταξύ αυτών των φαινομένων είναι προφανής.
Μια ξαφνική αλλαγή θερμοκρασίας, για παράδειγμα, βύθιση σε ψυχρή, σωματική ή συναισθηματική υπερφόρτωση, μπορεί να προκαλέσει απώλεια μνήμης.
Εκδηλώσεις
Τα συμπτώματα της προσωρινής απώλειας μνήμης:
Συχνά οι μνήμες επανέρχονται εντελώς, αλλά σταδιακά. Εάν η απώλεια βραχυπρόθεσμης μνήμης σχετίζεται με τη φαρμακευτική αγωγή, τον υποσιτισμό, την ανεπαρκή ανάπαυση, τότε πρέπει να ρυθμίσετε το χρόνο για ανάπαυση, διατροφή και φαρμακευτική αγωγή. Ίσως αυτό να οδηγήσει σε ανάκαμψη χωρίς πρόσθετη θεραπεία.
Εάν η αιτία ήταν η κατάθλιψη και το ψυχικό στρες, τότε θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν ψυχοθεραπευτή και έναν ψυχολόγο. Μπορεί να συνταγογραφήσει ηρεμιστικά, έκανε μια ψυχολογική διόρθωση.
Εάν αυτές είναι παθολογίες που οδηγούν σε διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος, τότε η θεραπεία τους είναι απαραίτητη. Η αλκοολική ή ναρκωτική αμνησία θα απαιτήσει απόρριψη του αιτιολογικού παράγοντα, αντίστοιχα.
Η μερική αμνησία δεν είναι πλήρης απώλεια μνήμης. Ταυτόχρονα παραμένουν ασαφείς εικόνες, χωριστά κομμάτια γεγονότων με απουσία του χωροχρονικού προσανατολισμού τους. Η μερική απώλεια μνήμης λόγω της εμφάνισής της διαιρείται στους ακόλουθους τύπους:
- Διαχωρίστηκε. Ένα άτομο δεν θυμάται τα γεγονότα της ζωής του με μια καλή μνήμη για τα υπόλοιπα. Είναι ενδιαφέρον ότι, στην κατάσταση της ύπνωσης, θα τα θυμάται. Οποιεσδήποτε οργανικές αλλαγές, δηλητηρίαση, υπερβολική εργασία, αποκλείονται.
- Posthypnotic. Χαρακτηρίζεται από την έλλειψη ανθρώπινων αναμνήσεων του τι είναι υπό ύπνωση.
- Διασυνδετική fugu. Αυτή η μερική αμνησία οφείλεται στη διαφυγή από το ψυχικό τραύμα. Έτσι, ένα άτομο στη ζέστη του πάθους μπορεί να πέσει όλα, να αφήσει, να ξεχάσει τη βιογραφία του για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, θα θυμηθεί, αλλά δεν μπορεί να θυμηθεί τι έκανε σε μια κατάσταση αυτού του άγχους.
Η αμνησία μπορεί να συνδυαστεί με άλλες διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος. Μερικές φορές ο ασθενής αντικαθιστά χαμένες ή πολύ ασαφείς αναμνήσεις με άλλους κατά πάσα πιθανότητα κατά τη γνώμη του. Η μερική απώλεια μνήμης σε ηλικιωμένους έχει ένα ενδιαφέρον χαρακτηριστικό. Μερικές φορές θυμούνται ελάχιστα το πρωί της σημερινής ημέρας, αλλά τα γεγονότα της νεολαίας αναπαράγονται λεπτομερώς.