Ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνει συχνά. Μπορεί να συμβεί ακόμη και για εκείνους που δεν έχουν βιώσει ποτέ τέτοια κατάσταση πριν από τη σύλληψη ενός μωρού. Η έντασή του μπορεί να είναι διαφορετική - από το φως, την ελαφρά ζάλη, μέχρι την εμφάνισή του, πριν από τον εμετό και τη λιποθυμία.
Σύμφωνα με τους ισχυρισμούς της σύγχρονης ιατρικής, η μικρή ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν αποτελεί σοβαρή αιτία ανησυχίας. Ωστόσο, μια γυναίκα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου πρέπει να γνωρίζει γιατί συμβαίνει μια αδιαθεσία και πώς να συμπεριφέρεται αν αισθάνεστε ζάλη.
Λόγοι
Η πιο συνηθισμένη αιτία ζάλης στο άτομο είναι παραβίαση του αγγειακού τόνου του εγκεφάλου. Αυτό οφείλεται συνήθως στο γεγονός ότι η θρόμβωση εμφανίζεται σε σφιγμένα ή, αντιθέτως, υπερβολικά διασταυρωμένα αγγεία, και η ροή αίματος για τον λόγο αυτό επιβραδύνεται. Κατά συνέπεια, λιγότερο οξυγόνο εισέρχεται στον εγκέφαλο, γεγονός που οδηγεί στη διατροφική ανεπάρκεια του. Εάν ένα τέτοιο πρόβλημα υπήρχε ακόμα και πριν από την εγκυμοσύνη, τότε, φυσικά, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα επιδεινωθεί.
Αλλά η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα κοινό φαινόμενο σε εκείνες τις γυναίκες που δεν έχουν βιώσει ποτέ πριν. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της μεταφοράς ενός μωρού αυξάνεται το φορτίο της καρδιάς και του κυκλοφορικού συστήματος μιας γυναίκας. Το παιδί μεγαλώνει και ταυτόχρονα αυξάνεται η μήτρα. Ως εκ τούτου, για να εξασφαλιστεί η διατροφή του εμβρύου απαιτεί μεγαλύτερο αριθμό αιμοφόρων αγγείων.
Εάν στην αρχή της εγκυμοσύνης πέσει μόνο το 2% του αίματος στην κυκλοφορία του αίματος στη μήτρα, μέχρι το τέλος αυτό το ποσοστό αυξάνεται στο 30%. Για να εξασφαλιστεί η κατάλληλη ενδομήτρια διατροφή ενός αναπτυσσόμενου μωρού, η καρδιά λειτουργεί με αυξημένο άγχος. Στην περίπτωση αυτή, η ροή του αίματος στον εγκέφαλο μιας γυναίκας είναι ελαφρώς εξασθενημένη.
Η ναυτία και η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να εξηγηθεί από τη μείωση της αρτηριακής πίεσης σε μια γυναίκα. Αυτό οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Στα αρχικά στάδια, η ποσότητα της προλακτίνης στο αίμα αυξάνεται δραματικά, οπότε η ζάλη θεωρείται συχνά ως το πρώτο σημάδι της εγκυμοσύνης.
Από μόνο του, η μείωση της πίεσης σπάνια προκαλεί δυσάρεστα συμπτώματα σε μια γυναίκα. Αλλά με την παρουσία δυσμενών συνθηκών, όπως η διαμονή σε ένα βουλωμένο δωμάτιο, ο εμετός λόγω τοξικότητας, το κεφάλι μπορεί να αισθάνεται ζάλη. Αυτή η κατάσταση προκαλεί απότομη μείωση της γλυκόζης στο αίμα, καθώς και αναιμία.
Η ζάλη σε ένα άτομο μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους - από την αβλαβή έως την παθολογική. Η κατάσταση αυτή προκαλείται από ασθένειες του εσωτερικού αυτιού, αιθουσαίου νεύρου, εγκεφάλου, αυχενικής σπονδυλικής στήλης.
Ευτυχώς, οι αιτίες της ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά κανόνα, δεν είναι τόσο τρομερές. Αυτά μπορεί να είναι:
- αίσθημα πείνας
- υπερθέρμανση στον ήλιο.
- σωματική κόπωση.
- ξαφνική αλλαγή θέσης.
Τα συμπτώματα που προηγούνται της ζάλης
Συχνά η ζάλη δεν εμφανίζεται ξαφνικά, η προσέγγισή της μπορεί να αναγνωριστεί από μερικά σημάδια.
Τα πρώτα σημάδια ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
- κυματισμός στα αυτιά και στους ναούς.
- θολή ορατότητα.
- ξαφνική αδυναμία.
- κρύος ιδρώτας
- μούδιασμα των δακτύλων, των ποδιών ή των άκρων γενικά.
Ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Εξετάστε τα χαρακτηριστικά αυτής της κατάστασης σε διαφορετικές περιόδους εγκυμοσύνης.
Στα πρώτα στάδια
Η ζάλη στην πρώιμη εγκυμοσύνη είναι ένα συχνό και μη επικίνδυνο φαινόμενο. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από την έλλειψη καθαρού αέρα, τις καιρικές συνθήκες, τις ξαφνικές κινήσεις και τα μεγάλα πλήθη. Οι αιτίες ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια είναι απολύτως φυσικές και εύκολα αφαιρούμενες.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το κυκλοφορικό σύστημα της μελλοντικής μητέρας ξαναχτίστηκε, ο αριθμός των μικρών πυελικών αγγείων αυξάνεται για να εξασφαλιστεί επαρκής διατροφή για το αναπτυσσόμενο μωρό. Από την άποψη αυτή, η ποσότητα του αίματος επίσης αυξάνεται, το φορτίο στον καρδιακό μυ αυξάνεται. Στο πλαίσιο τέτοιων αλλαγών η διατροφή του εγκεφάλου επιδεινώνεται, εμφανίζεται η πείνα με οξυγόνο.
Σε αυτό το πλαίσιο, η ζάλη κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι τόσο συνηθισμένη; Στη διαδικασία της προσαρμογής του θηλυκού σώματος στα αρχικά στάδια μπορεί να είναι η μείωση της αιμοσφαιρίνης στο αίμα, τοξίκωση και υπόταση. Η ζάλη κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης οφείλεται στο γεγονός ότι ο οργανισμός δεν είχε χρόνο να αναδιαρθρωθεί και να προσαρμοστεί στη νέα κατάσταση.
Σε όψιμους όρους
Σε μεταγενέστερες περιόδους, το σώμα της γυναίκας έχει ήδη ξαναχτιστεί. Αλλά η μήτρα συνεχίζει να αναπτύσσεται και πιέζει τις φλέβες, ειδικά στη θέση του ύπτια. Αυτό μειώνει τη ροή του αίματος προς την καρδιά, επιβραδύνει την κυκλοφορία του αίματος, οδηγεί σε βραχυπρόθεσμη πείνα οξυγόνου στον εγκέφαλο.
Ζάλη στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορεί να προκληθεί από τέτοιους λόγους:
- μακρά διαμονή σε σταθερή θέση.
- διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος.
- απότομη αλλαγή της θέσης.
- υπόταση.
Ζάλη και χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της καθυστερημένης κύησης μπορεί να προκύψουν εξαιτίας της εξέλιξης της αναιμίας. Συμβάλλει σε αυτήν την κατάσταση και την κακοποίηση μιας εγκύου γυναίκας με καραμέλα και το ψήσιμο. Ένας μεγάλος αριθμός απλών υδατανθράκων προκαλεί έντονη μεταβολή των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, γεγονός που μπορεί επίσης να προκαλέσει ζάλη στο τέλος της εγκυμοσύνης.
Η ζάλη από την 38η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπορεί να εξηγηθεί ως εξής. Αυτή τη στιγμή το σώμα της μελλοντικής μητέρας προετοιμάζεται ενεργά για τη γέννηση του μωρού, το αίμα βυθίζεται στη λεκάνη, προκαλώντας υποξία στον εγκέφαλο. Τέτοια φαινόμενα θεωρούνται φυσιολογικά υπό την προϋπόθεση ότι περνούν εντελώς μέσα σε μισή ώρα και δεν προκαλούν λιποθυμία.
Η ζάλη κατά την καθυστερημένη εγκυμοσύνη απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Ακόμη και αν προκαλείται από εντελώς φυσικούς, μη επικίνδυνους λόγους, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να χάσει την ισορροπία και να πέσει, κάτι που είναι πολύ επικίνδυνο τόσο για την ίδια όσο και για το παιδί.
Η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης του δεύτερου τριμήνου μπορεί να είναι ένα από τα σημάδια ενός επικίνδυνου φαινομένου - η κύστη. Εάν αυτό το σύμπτωμα συνδυάζεται με αυξημένη αρτηριακή πίεση, εμβοές, οίδημα, απαιτείται επειγόντως συνεννόηση με γιατρό. Η κύστη είναι μια απειλή για τη ζωή της μητέρας και του μωρού.
Διαγνωστικά
Για να μάθετε την αιτία των πονοκεφάλων και της ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προς την κατεύθυνση του θεράποντος ιατρού, συνιστάται να ζητήσετε συμβουλές από νευρολόγο. Σε συνεννόηση με τον γυναικολόγο, μπορεί να προγραμματιστεί εξέταση, συμπεριλαμβανομένων των εξετάσεων μαγνητικής τομογραφίας, αίματος και ούρων. Το κύριο καθήκον της διάγνωσης των αιτίων της ναυτίας, ζάλης, αδυναμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι να αποκλείσει σοβαρές παθολογίες που απαιτούν άμεση θεραπεία.
Θεραπεία
Συνήθως, η αδυναμία και η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τόσο στα αρχικά στάδια όσο και στο 2ο και 3ο τρίμηνο, δεν απαιτούν φαρμακευτική αγωγή. Η θεραπεία αυτής της πάθησης εξαρτάται από το τι την προκαλεί. Εάν η αιτία ζάλης και ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει γίνει τοξίκωση, τότε ο γιατρός μπορεί να συστήσει λήψη αντιεμετικών φαρμάκων, για παράδειγμα, του Cerucal.
Εάν η ζάλη προκαλείται από αναιμία, τότε η θεραπεία πρέπει να λάβει συμπληρώματα σιδήρου. Και σοβαρή ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, που προκαλείται από μια έντονη μεταβολή των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, απαιτεί τη διαβούλευση με έναν γαστρολόγο. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η λήψη οποιωνδήποτε φαρμάκων κατά την περίοδο μεταφοράς του παιδιού πρέπει να συντονίζεται με τον θεράποντα ιατρό.
Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει επίσης συνταγές για τη θεραπεία πονοκεφάλων και ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για την εξάλειψη αυτών των συμπτωμάτων, συνιστάται να πίνετε αδύναμο τσάι από μέντα και βάλσαμο λεμονιού. Το μέντα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ταμπάκο στα πρώτα συμπτώματα αδιαθεσίας. Εάν η αδυναμία και η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλούνται από τη θερμότητα, μια μακρά διαμονή σε ένα βουλωμένο, ανεμπόδιστο δωμάτιο, μπορείτε να βάλετε μια κρύα συμπίεση στο κεφάλι σας.
Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα ζάλης, βρεθείτε στην πλάτη σας και σηκώστε τα πόδια σας. Όταν δεν μπορείτε να ξαπλώσετε, θα πρέπει να καθίσετε και να χαμηλώσετε το κεφάλι σας έτσι ώστε το αίμα να βιαστικά στον εγκέφαλο. Εάν μια έγκυος γυναίκα λιποθυμηθεί, είναι απαραίτητο να την βάλει πίσω και να σηκώσει τα πόδια της. Κατόπιν ξεβιδώστε το γιακά, χαλαρώστε τα ρούχα, ανοίξτε το παράθυρο για να δώσετε φρέσκο αέρα. Στο πρόσωπο θα πρέπει να ραντίζεται με νερό ή να φέρει μια χαρτοπετσέτα υγρανθείσα με υγρή αμμωνία, ξίδι ή κολωνία στη μύτη. Εάν η λιποθυμία προκαλείται από μια κατάσταση πείνας, τότε μετά την επαναφορά της συνείδησης, η έγκυος γυναίκα πρέπει να πάρει ζεστό γλυκό τσάι και να αφήσει να μένει ήσυχα.
Συνέπειες
Ποιες είναι οι επιπτώσεις της χαμηλής πίεσης και των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Είναι μια επικίνδυνη κατάσταση; Ναι, είναι επικίνδυνο. Πρώτα απ 'όλα, το γεγονός ότι ακόμη και μια μικρή ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει στο μέλλον τη μητέρα να χάσει την ισορροπία και να πέσει, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό και να αποτελέσει απειλή για την υγεία της.
Είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί η αιτία της κακής υγείας μιας γυναίκας. Εάν η ζάλη προκαλείται από σοβαρή παθολογία, μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία της μητέρας και την ανάπτυξη του παιδιού.
Πρόληψη
Η ζάλη, η αδυναμία και οι πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια του τοκετού μπορούν να ελαχιστοποιηθούν εάν ακολουθήσουν τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα:
- αποφύγετε να μένετε σε πολυσύχναστους χώρους, σε βρεγμένα δωμάτια.
- Μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις.
- όχι σε δυσάρεστες θέσεις στις οποίες διαταράσσεται η κυκλοφορία του αίματος.
- πάρτε ένα ντους αντίθεσης?
- μην κολυμπήσετε στο υδρομασάζ.
- τρώτε συχνά και σε μικρές μερίδες, για να αποφύγετε τα αισθήματα της πείνας.
- παρατηρήστε μέτρια σωματική δραστηριότητα.
- διατηρούν μια θετική συναισθηματική στάση.
Όταν η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να πανικοβληθεί. Κατά κανόνα, το σύμπτωμα αυτό θα εξαφανιστεί αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού. Αλλά αυτή η κατάσταση απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Η μέλλουσα μητέρα πρέπει πάντα να συμβουλεύει γιατρό, να διαπιστώσει την αιτία της ζάλης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η γυναίκα είναι υπεύθυνη όχι μόνο για την ευημερία της, αλλά και για την υγεία του παιδιού.
Συντάκτης: Olga Rogozhkina, γιατρός,
ειδικά για το Mama66.ru
Dizzy κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - οι λόγοι και τι πρέπει να κάνουμε;
Ένα τέτοιο φαινόμενο, όταν οι έγκυες γυναίκες γυρίζουν και αρρωσταίνουν, σκοτεινιάζουν στα μάτια και το συναίσθημα ότι πρόκειται να πέσετε - ένα τέτοιο φαινόμενο δεν είναι ασυνήθιστο στις πρώιμες και αργές περιόδους. Αλλά ποιες είναι οι αιτίες αυτού του φαινομένου σε έγκυες γυναίκες - γιατί είναι ζαλισμένη, μερικές φορές ναυτία και σκοτεινή πριν από τα μάτια, τι πρέπει να κάνουμε και πώς να αποτρέψουμε αυτό το αρνητικό σύμπτωμα; Αυτό θα συζητηθεί παρακάτω.
Τι είναι αυτό;
Η ζάλη σε μια έγκυο γυναίκα εκδηλώνεται στο γεγονός ότι το κεφάλι είναι πιο αδύναμο ή κλώση περισσότερο, η γυναίκα έχει μια ψευδαίσθηση εντύπωση της κίνησης του περιβάλλοντος χώρου, αντικείμενα. Επιπλέον, η ζάλη σε έγκυες γυναίκες μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία, μερικές φορές να ξεπερνά την αδυναμία, η οποία συμβαίνει όταν μια απότομη στροφή της κεφαλής ή το έργο της ασθενούς αιθουσαίας συσκευής, υπερβολική εργασία. Συχνά, η ζάλη σε έγκυες γυναίκες μπορεί να συνοδεύεται από λιποθυμία λόγω έλλειψης ροής αίματος και οξυγόνου στον εγκέφαλο, καθώς και αυξημένου καρδιακού ρυθμού.
Αιτίες ζάλης
Μιλώντας σχετικά με το γιατί τα πρώτα στάδια σε έγκυες γυναίκες συχνά αισθάνονται ζάλη, τότε ο πρώτος από τους λόγους που οι γιατροί διακρίνουν μια αλλαγή στο σύστημα του αίματος - το δίκτυο των αιμοφόρων αγγείων στην περιοχή της πυέλου, αυξάνοντας την ίδια τη ροή του αίματος στη μήτρα. Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν ζάλη, μαζί με το γεγονός ότι το σώμα παράγει ενεργά νέα κύτταρα αίματος και ασήμαντη αραίωση αίματος - η μείωση της αιμοσφαιρίνης δεν είναι η ανάπτυξη αναιμίας, αλλά σε ιδιαίτερα ευαίσθητες έγκυες γυναίκες αυτό μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση αρνητικών συμπτωμάτων.
Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι η αιτία της ζάλης, η οποία εκδηλώνεται ότι είναι πολύ ισχυρή επίθεση, μπορεί να είναι μια σταθερή παραμονή σε μια όρθια θέση. Σε αυτή την περίπτωση, το αίμα συσσωρεύεται περισσότερο στην πυελική περιοχή, στα πόδια και με αιχμηρές στροφές, κάμψεις ή οποιαδήποτε κίνηση, το κεφάλι θα γυρίσει, αρκετά ισχυρά.
Γίνετε η κύρια αιτία της ζάλης σε έγκυες γυναίκες μπορεί και μια μακρά διαμονή σε ένα αποπνικτικό και γεμάτο καπνό δωμάτιο, και πρωινή αδιαθεσία - είναι η τελευταία έχει κυρίως επίδραση, που οδηγεί σε ζάλη, ναυτία και έμετο. Ταυτόχρονα, η τοξαιμία στα πρώιμα στάδια συνοδεύεται συχνά στα πρώιμα στάδια της κύησης του εμβρύου σε υπόταση, η οποία συμβαίνει λόγω της αστάθειας του ορμονικού υποβάθρου και των δυσλειτουργιών των επινεφριδίων, γεγονός που οδηγεί επίσης σε δυσλειτουργίες στη διατροφή του εγκεφάλου.
Ζάλη και καθυστερημένη εγκυμοσύνη
Κατά την εξέταση στο ερώτημα γιατί σε προχωρημένη εγκυμοσύνη ανησυχούν ζάλη, οι πρώτοι γιατροί πράγμα που λένε ότι αυτό οφείλεται στην αύξηση του μεγέθους της μήτρας - είναι το βάρος σας συμπιέζει τα αιμοφόρα αγγεία, κυρίως σε οριζόντια θέση. Αυτό είναι που οδηγεί σε ανεπαρκή παροχή αίματος, οξυγόνου στην καρδιά και τον εγκέφαλο - κατά τη διάρκεια μιας απότομης αναστάτωσης σε μια γυναίκα μπορεί απότομα Λαμβάνοντας υπόψη το ερώτημα γιατί οι ζάλη ανησυχούν κατά τη διάρκεια της καθυστερημένης εγκυμοσύνης, πρώτα απ 'όλα οι γιατροί λένε ότι αυτό οφείλεται στην αύξηση του μεγέθους της μήτρας - συμπιέζει τα αιμοφόρα αγγεία με το βάρος τους, ειδικά σε οριζόντια θέση. Αυτό οδηγεί σε ανεπαρκή παροχή αίματος, οξυγόνου στην καρδιά και στον εγκέφαλο - κατά τη διάρκεια μιας απότομης αύξησης στο κεφάλι μιας γυναίκας μπορεί να αισθανθεί ξαφνικά ζάλη, σκουρόχρωμο στα μάτια.
Η έλλειψη διατροφής του εγκεφάλου με οξυγόνο μπορεί επίσης να προκληθεί από την εμφάνιση υποξαιμίας - μείωση του επιπέδου οξυγόνου στο αίμα. Σε μεταγενέστερες περιόδους, αυτό μπορεί να προκληθεί από αναιμία - μείωση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης, η οποία παρέχει οξυγόνο στον εγκέφαλο. Σε αυτή την περίπτωση, η έγκυος γυναίκα μπορεί να διαταράσσεται από καιρό σε καιρό με πολύ δυνατές κρίσεις ζάλης και πονοκεφάλων - το κεφάλι της γυρίζει κάθε φορά όλο και περισσότερο, ακόμη και να λιποθυμεί.
Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι οι γυναίκες αναρωτιούνται γιατί αισθάνονται ζάλη εάν καταναλώνουν τροφές πλούσιες σε απλούς υδατάνθρακες σε μεγάλες ποσότητες. Συγκεκριμένα, αν είστε έγκυος, μια γυναίκα ικανοποιεί τον εαυτό της με το ψήσιμο, γλυκό - αυτό οδηγεί σε αύξηση της παραγωγής ινσουλίνης και μείωση της γλυκόζης στο αίμα. Αυτό είναι, από καιρό σε καιρό, που οδηγεί όχι μόνο σε ζάλη, αλλά και σε πολύ έντονες κρίσεις ναυτίας και απώλειας ισχύος - είναι μόνο σωστό, θρεπτικό φαγητό κατά τη διάρκεια της κύησης που είναι τόσο σημαντικό για κάθε μελλοντική μητέρα.
Εκτός από τους παραπάνω λόγους, προκαλούν και άλλες αιτίες ναυτίας και ζάλης, και συγκεκριμένα:
- μια έγκυος γυναίκα έχει αδύναμη αιθουσαία συσκευή, ασθένεια κίνησης στη μεταφορά και έχουν εντοπιστεί τραυματισμοί στο κεφάλι - στην περίπτωση αυτή, το κεφάλι περιστρέφεται κάθε φορά που ταξιδεύετε με αυτοκίνητο ή τραμ, ενώ ταξιδεύετε αεροπορικώς.
- η γυναίκα έχει μια ανώμαλη στάση και, κατά συνέπεια, οι σπονδύλοι του λαιμού και ολόκληρο το μήκος της σπονδυλικής στήλης είναι εξασθενημένοι.
- η υπερθέρμανση ή, αντίθετα, η υποθερμία είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους η γυναίκα έχει πολύ ζάλη.
Απαλλαγείτε από τα ζαλισμένα ξόρκια
Από καιρό σε καιρό, οι έγκυες γυναίκες ενοχλούνται από ναυτία, ζάλη και σκοτεινιάζουν στα μάτια και για να ελαχιστοποιήσουν αυτά τα αρνητικά συμπτώματα, υιοθετήστε μερικές χρήσιμες συμβουλές.
Πρώτα απ 'όλα, εισάγετε τον κανόνα πλήρως, σωστά και το σημαντικότερο, τρώτε τακτικά - έτσι γεμίζετε το σώμα με χρήσιμα, θρεπτικά, μακρο και μικροστοιχεία. Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να αφαιρέσετε αλεύρι και γλυκά από τη διατροφή, ειδικά κατά το πρώτο και το τελευταίο τρίμηνο, καθώς η αύξηση της γλυκόζης στη σύνθεση του αίματος επηρεάζει άμεσα την πίεση.
Πάντα, κάθε μέρα, σε κάθε καιρό, εγκύους, οι γιατροί συστήνουν να περπατούν στον καθαρό αέρα, να κάνουν σωματικές ασκήσεις - μπορεί να γίνει με άδεια και με τη συμφωνία με τον γυναικολόγο σας, ο οποίος θα επιλέξει ξεχωριστά το πρόγραμμα. Είναι η ανάπτυξη του ίδιου του σώματος που βελτιώνει τη ροή του αίματος και ανακουφίζει τον εγκέφαλο από την πείνα με οξυγόνο, μειώνοντας έτσι την πιθανότητα ζάλης.
Βεβαιωθείτε ότι υποβάλετε μια εξέταση από έναν γυναικολόγο, υποβάλλονται σε εξετάσεις και δοκιμές που έχει συνταγογραφηθεί από αυτόν, λένε για τις ημικρανίες σας, ζάλη, ειδικά εάν το κεφάλι σας είναι συχνά ζαλάδες και συνοδεύεται από παρατεταμένες επιθέσεις. Μόνο ένας γιατρός, βάσει των αποτελεσμάτων των εξετάσεων και των εξετάσεων, μπορεί να διαγνώσει με ακρίβεια την αιτία των πονοκεφάλων, ναυτίας, ζάλης.
Εάν ο ίδιος ο ασθενής αισθάνεται μια επίθεση του ίλιγγος - προσπαθήστε να αποκλείσετε όλες τις ξαφνικές κινήσεις, για να μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις. Όταν η ζάλη προκαλείται από μια επίθεση από την πείνα και την έλλειψη γλυκόζης στο αίμα - σιγουρευτείτε ότι τρώτε, προτιμώντας τα πιάτα με υδατάνθρακες όπως το γλυκό τσάι και τη σοκολάτα, αποκαθιστώντας έτσι την περιεκτικότητα γλυκόζης στο αίμα.
Εάν πάσχετε από διαταραχή του καρδιαγγειακού συστήματος - εμπλακείτε στη φυσική θεραπεία, η οποία θα διορίσει έναν γιατρό. Αυτό μπορεί να είναι μια πισίνα και μαθήματα γιόγκα, ή απλά περπατώντας στον καθαρό αέρα. Εάν υποφέρετε από αναιμία πριν από την εγκυμοσύνη, τρώνε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο. Αλλά εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε μια επίθεση από ζάλη - προσπαθήστε να ξαπλώσετε, βάζοντας τα πόδια σας πάνω από το επίπεδο του κεφαλιού. Έτσι, τα πρώτα σημάδια προσέγγισης μιας επίθεσης ζάλης σκουραίνονται μπροστά στα μάτια και θορύβους στο κεφάλι, πονώντας στον πόνο στον αυχένα και στο κροταφικό τμήμα του κεφαλιού.
Προληπτικά μέτρα
Μιλώντας για την πρόληψη των επιθέσεων από ζάλη σε έγκυες γυναίκες, αυτές περιλαμβάνουν:
- κανονικό αερισμό ολόκληρου του δωματίου.
- όταν ξυπνάς, δεν πρέπει να σηκωθείς. Κάνοντας αιχμηρές κινήσεις του σώματος.
- Κάθε μέρα, καταναλώνετε αρκετές θερμίδες και έμβρυα για το σώμα του παιδιού, χωρίς να χρειάζεται να περιορίσετε τον εαυτό σας σε ένα υγιεινό γεύμα.
- αν η ζάλη προκαλείται από αγγειακές παθήσεις - ακολουθήστε μια ειδική, βιταμινούχα δίαιτα, σωστά εναλλασσόμενη εργασία, σωματική δραστηριότητα και ξεκούραση.
- εάν η αιτία της ζάλης είναι πολύ σοβαρές ασθένειες, παθολογίες - δεν αυτο-φαρμακοποιούν, αλλά επικοινωνήστε με τους ειδικούς?
Κάθε γυναίκα στην εργασία, ακόμη και υγιής, που δεν πάσχει από μία ή περισσότερες παθολογίες και ασθένειες, είναι απλά υποχρεωμένη να παρακολουθεί μια υγιή ημερήσια αγωγή, να τρώει και να ξεκουράζει πλήρως, ελέγχοντας την πίεση του καθενός.
Τι να κάνετε εάν οι έγκυες αισθάνονται ζάλη - διάγνωση και μέθοδοι θεραπείας + πρώτες βοήθειες για ζάλη
Ενώ περιμένουν τη γέννηση ενός μικρού άνδρα, οι μελλοντικές μητέρες συχνά παραπονιούνται ότι είναι ναυτίες μετά το φαγητό, αισθάνονται πόνο και ζάλη, τα μάτια τους σκοτεινιάζουν και η αδυναμία τους αισθάνεται.
Τα σημάδια αυτά συνοδεύουν τη γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθ 'όλη τη διάρκεια της περιόδου και θεωρούνται παραλλαγή του κανόνα. Αλλά μόνο αν η μέλλουσα μητέρα είναι εντελώς υγιής και δεν έχει χρόνιες ασθένειες διαβήτη, αγγειακό, νευρικό σύστημα. Και όμως αν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ζαλίζει με τρομακτική περιοδικότητα, είναι απαραίτητο το συντομότερο δυνατόν να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Πόσο επικίνδυνο είναι η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η ζάλη εμφανίζεται τόσο στα αρχικά στάδια όσο και στις τελευταίες ημέρες. Οι λόγοι που τις προκαλούν εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες. Επομένως, μια γυναίκα για όλη τη διάρκεια της μεταφοράς ενός παιδιού πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτική για την υγεία της. Ιδιαίτερα είναι απαραίτητο να είστε προσεκτικοί εάν το κεφάλι αρχίσει να ζει πολύ Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι η ροή αίματος στον εγκέφαλο έχει μειωθεί τόσο πολύ ώστε υπάρχει ο κίνδυνος ξαφνικής απώλειας συνείδησης.
Τα πρώτα σημάδια προ-λιποθυμίας, ειδικά κατά την περίοδο 9, 11 ή 12 εβδομάδων, είναι η αδυναμία, η σκίαση των οφθαλμών, τα ρίγη, η χτύπημα στα αυτιά. Επομένως, εάν η μελλοντική μητέρα έχει απότομη ζάλη, τότε συνιστάται να αναζητήσετε βοήθεια από τους κατοίκους της περιοχής ή να ζητήσετε επειγόντως επείγουσα βοήθεια. Διαφορετικά, μια ανεξέλεγκτη πτώση είναι γεμάτη με ζημιές τόσο στη μητέρα όσο και στο έμβρυο.
Αν δεν υπάρχει κανείς στη γύρω περιοχή και δεν μπορείτε να καλέσετε ασθενοφόρο, θα πρέπει να προσπαθήσετε να βρούμε οπτικά ένα στήριγμα - έναν τοίχο, ένα πίσω μέρος μιας καρέκλας ή ένα κρεβάτι. Πιάνοντας την υποστήριξη, θα πρέπει να πέσετε αργά, σαν να γλιστράτε, μέχρι να σβήσει η συνείδηση. Η ιδανική λύση θα ήταν να ξαπλώσετε σε ένα κρεβάτι. Αυτές οι ενέργειες θα βοηθήσουν στην αποφυγή μιας απότομης πτώσης και έτσι θα σώσουν τη ζωή και την υγεία της μητέρας και του παιδιού.
Μια επείγουσα ανάγκη να ζητήσετε βοήθεια από έναν γιατρό είναι απαραίτητη σε κάθε μήνα εγκυμοσύνης εάν η περιστροφή του κεφαλιού συνοδεύεται από τους ακόλουθους παράγοντες:
- υψηλή αρτηριακή πίεση.
- η παρουσία διαβήτη.
- υψηλή αύξηση της θερμοκρασίας.
- αιμορραγία από τον κόλπο.
- σοβαρός κοιλιακός πόνος.
Αυτά τα σημάδια δείχνουν παραβίαση των διαδικασιών της εγκυμοσύνης, ειδικά στο δεύτερο και στο τρίτο τρίμηνο. Μια καθυστέρηση στην αναζήτηση ιατρικής φροντίδας μπορεί να κοστίσει τη ζωή του μωρού και της μητέρας του.
Αιτίες ζάλης σε έγκυες γυναίκες
Υπάρχουν πολλές αιτίες που προκαλούν ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το γεγονός είναι ότι το αρχικό στάδιο της ανάπτυξης του εμβρύου οδηγεί αναπόφευκτα στην αναδιάρθρωση του σώματος. Μια γυναίκα σχηματίζει μια νέα κυτταρική δομή και εμφανίζεται επιπλέον παροχή αίματος στη μήτρα. Αλλά το σώμα, που βρίσκεται σε μια ασυνήθιστη θέση, δεν έχει χρόνο να ξανακτίσουν, από το οποίο υπάρχει παραβίαση της φυσιολογικής ροής αίματος και εμφανίζεται ζάλη.
Οι καταγγελίες ίλιγγος εμφανίζονται τους πρώτους μήνες και το τελευταίο τρίμηνο. Γιατί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ζάλη και σε ποια στιγμή το κράτος είναι πιο επικίνδυνο - καταλαβαίνουμε περαιτέρω.
Στα πρώτα στάδια
Εκείνοι που είναι ζαλάδες στα αρχικά στάδια γνωρίζουν καλά ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι για την αντίδραση ενός τέτοιου οργανισμού: ένα βουλωμένο δωμάτιο, ξαφνικές κινήσεις, μακρινά ταξίδια με το αυτοκίνητο, αιχμηρά ανύψωση από το κρεβάτι. Οι 6 και 7 εβδομάδες εγκυμοσύνης θεωρούνται οι πιο επικίνδυνες, διότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι εύκολο να προκληθεί αποβολή ή ανάπτυξη παθολογίας σε ένα παιδί. Επομένως, σε περίπτωση ύποπτων συμπτωμάτων, η γυναίκα θα πρέπει να αναζητήσει αμέσως ιατρική βοήθεια.
Η εβδομάδα 14 σηματοδοτεί την αρχή του 2ου τριμήνου. Αυτή είναι η περίοδος κατά την οποία το μωρό αναπτύσσεται και αναπτύσσεται ενεργά. Κατά συνέπεια, η μήτρα είναι τεντωμένη, η οποία αρχίζει να ασκεί πίεση στα αγγεία, διακόπτοντας τη ροή του αίματος.
17, 18, 19, 22 και 23 εβδομάδες εγκυμοσύνης μπορεί να σημαδεύονται από ζάλη, εάν μια γυναίκα:
- μακρύς είναι σε μία θέση, και μετά αυξάνεται απότομα.
- κατοικεί σε ένα βουλωμένο, στενό δωμάτιο?
- πάσχει από υπόταση.
- χαμηλή αιμοσφαιρίνη αίματος.
Σε όψιμους όρους
Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα μεταγενέστερα στάδια η μελλοντική μητέρα αισθάνεται άρρωστη και ζαλισμένη, τότε θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό. Ειδικά στις 34, 35 και 38 εβδομάδες. Αυτή τη στιγμή, η μήτρα ξεκινά μια ενεργή προετοιμασία για τον τοκετό. Το κρεβάτι αναπληρώνει γρήγορα την κατώτερη περιοχή της πυέλου, γεγονός που οδηγεί σε ελαφρά πτώση του εγκεφάλου από οξυγόνο.
Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου η βοήθεια ενός ειδικού είναι απλά απαραίτητη:
- αποκάλυψε καρδιαγγειακά νοσήματα.
- σύσφιξη της φλέβας των γεννητικών οργάνων μιας γυναίκας.
- εμβρυϊκό θάνατο στη μήτρα.
- το κεφάλι περιστρέφεται φθάνει.
33 - 41 εβδομάδες κύησης είναι η πιο σημαντική περίοδος κατά την οποία ολοκληρώνεται ο σχηματισμός του παιδιού. Και εδώ είναι σημαντικό να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί σε οποιαδήποτε απόκλιση στην υγεία από τον κανόνα.
Μέθοδοι θεραπείας
Η εγκυμοσύνη μεταξύ 25 και 39 εβδομάδων μπορεί να περάσει με ήπια συμπτώματα ζάλης, ναυτίας και αδυναμίας. Αλλά αν η αιτία της δυσφορίας γίνεται απειλητική: η γυναίκα εξασθενεί περιοδικά, ο εμετός ανοίγει κλπ., Ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει ιατρική εξέταση. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της διάγνωσης, η οποία περιλαμβάνει εξέταση αίματος, καρδιογράφημα, υπερηχογράφημα και θεραπεία.
Φάρμακο
Εάν η εγκυμοσύνη έφθασε τις 26, 28, 30 ή 36 εβδομάδες, τα φάρμακα συνταγογραφούνται με προσοχή. Μόνο ένας έμπειρος ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπεία, δεδομένης της παρουσίας χρόνιων ασθενειών και των μεμονωμένων χαρακτηριστικών του σώματος.
Συχνότερα, τα ηρεμιστικά φάρμακα χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων, όπως τα Novopassit, Persen, Amizol, Valokardin. Λαμβάνοντας αυτά τα φάρμακα καταπραΰνει το νευρικό σύστημα, ενισχύει τον καρδιακό μυ.
Λαϊκές θεραπείες
Ο απλούστερος τρόπος για να φέρει σε επαφή ένα άτομο είναι η παλιά μέθοδος μασάζ των αυτιών και των λοβών του αυτιού. Θα πρέπει να κάνετε μασάζ για λίγα λεπτά - πρώτα δεξιόστροφα, στη συνέχεια ενάντια. Δεν είναι απαραίτητο να πιέζετε δυνατά, καθώς οι ακούσιες κινήσεις μπορούν να βλάψουν το αυτί.
Ένας καλός βοηθός στην απαλλαγή μιας γυναίκας με ίλιγγο είναι ρίζα τζίντζερ. Το πλεονέκτημα του εργαλείου είναι ότι μπορεί να μεταφερθεί μαζί σας και να χρησιμοποιηθεί αν είναι απαραίτητο. Ένα εξαιρετικό φάρμακο θα ήταν τσάι τζίντζερ με μια μικρή κουταλιά μέλι. Αυτό θα σας βοηθήσει να ομαλοποιήσετε τη ροή του αίματος και να βελτιώσετε τον τόνο του σώματος.
Οι καλές κριτικές για τις μελλοντικές μητέρες έλαβαν ένα τέτοιο λαϊκό φάρμακο, όπως το μέντα. Αυτό το αρωματικό φυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρόσθετο σε σαλάτες, κυρίως πιάτα και μπορείτε να πιείτε τσάι από αυτό. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε πιπέρι, μέντα λεμονιού, βάλσαμο λεμονιού στο ποτό.
Πρώτες βοήθειες για ζάλη
Τι να κάνετε αν ζάλη, και δεν υπάρχει κανείς γύρω και κανείς να βοηθήσει; Το πρώτο είναι να αποφύγετε τον πανικό σε περίπτωση ίλιγγος και να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε, επειδή ο ίλιγγος δεν είναι θανατηφόρος νόσος. Και η ανησυχία για τη μελλοντική μητέρα είναι επιβλαβής, ειδικά στο 3ο τρίμηνο.
Στη συνέχεια, πρέπει να ενεργήσετε σύμφωνα με τον αλγόριθμο:
- Καθίστε και ξαπλώστε καλύτερα στο κρεβάτι. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, στη συνέχεια ακουμπήστε στον τοίχο και σκύψτε αργά.
- Κρατήστε τα μάτια σας ανοιχτά και εστιάστε σε ένα συγκεκριμένο θέμα.
- Πιείτε λίγο δροσερό νερό.
- Εάν η κατάστασή σας επιδεινωθεί, καλέστε ένα ασθενοφόρο.
Εάν η κατάσταση προκαλείται από υψηλή αρτηριακή πίεση, τότε πρέπει να ληφθούν τα εξής βήματα:
- παρέχουν πρόσβαση με οξυγόνο στο δωμάτιο.
- να ξαπλώνετε ή να καθίσετε σε μια καρέκλα.
- να πίνετε φάρμακα που έχουν συνταγογραφηθεί από γιατρό για να μειώσουν την πίεση - αν δεν είναι εκεί, πάρτε ένα χάπι ή μια έγχυση βαλεριάνα?
- αν η κατάσταση εξακολουθεί να είναι σοβαρή, τότε καλέστε το γιατρό στο σπίτι.
Τι γίνεται αν υπάρχει αίσθημα άγχους και κινδύνου κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου; Μην πανικοβληθείτε - ενεργήστε ήρεμα.
Πώς να αποφύγετε την ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - την πρόληψη
Αποτελεσματικά προληπτικά μέτρα για την περιστροφή του κεφαλιού είναι:
- τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα.
- αναπνευστικές και γυμναστικές ασκήσεις.
- ισορροπημένη διατροφή ·
- τακτικές επισκέψεις στο γιατρό.
- αποφεύγοντας τα ξεθωριασμένα δωμάτια και την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.
- Περιορισμός των θερμών λουτρών ή των σάουνων.
- ενεργό τρόπο ζωής χωρίς απότομες κινήσεις.
Οι συστάσεις είναι σχετικές με την εξάλειψη των αιτιών ζάλη καθημερινά, ειδικά από 20 - 31 εβδομάδες της εγκυμοσύνης.
Όσον αφορά την πρόληψη της αιφνίδιας ζάλης, οι ιατροί εργάζονται στις ακόλουθες συστάσεις:
- Σε σοβαρή ζάλη, ξαπλώνετε στο κρεβάτι ή καθίστε σε μια καρέκλα και αν είναι δυνατόν σηκώστε τα πόδια σας.
- Θα απευθύνει έκκληση να κλείσουν οι άνθρωποι για να παρέχουν πρόσβαση στο οξυγόνο στο δωμάτιο.
- Αφαιρέστε τα σφιχτά ρούχα, τα αξεσουάρ, τον αυστηρό λαιμό, την ανενεργή φερμουάρ και κουμπιά
- Με ρίγη - καλύψτε με μια κουβέρτα.
- Πιείτε γλυκό ζεστό τσάι.
Η ελαφρά ζάλη το πρωί δεν είναι λόγος να καλέσετε αμέσως έναν γιατρό, αλλά για περιστασιακή ζάλη που συνοδεύεται από προ-ασυνείδητο, είναι απαραίτητη η επείγουσα περίθαλψη.
Συμπέρασμα
Η αναμονή για τη γέννηση ενός μωρού είναι μια μεγάλη ευτυχία για μια γυναίκα. Απολαύστε το, αποφεύγοντας τη ζάλη που είναι επικίνδυνη για την υγεία του μωρού και της μητέρας σας. Για να γίνει αυτό, πρέπει απλώς να ακολουθήσετε τις συστάσεις των γιατρών, να έχετε μια πλήρη διατροφή, να οδηγήσετε έναν ενεργό, υγιεινό τρόπο ζωής.
Γιατί ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ζάλη, ναυτία, αδυναμία στο σώμα και χτύπημα στα αυτιά είναι ανησυχητικά σήματα της εμφάνισης λιποθυμίας. Μερικές φορές ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω κυκλοφορικών διαταραχών που προκαλούνται από την έλλειψη οξυγόνου που έρχεται στον εγκέφαλο με αίμα. Ωστόσο, ο κύριος παράγοντας στην εμφάνιση ζάλης είναι παραβίαση των προσαρμοστικών ικανοτήτων του σώματος κατά τη διάρκεια της ενδομήτριας κύησης.
Αιτίες
Εάν μια γυναίκα ζαλίζει μερικές φορές πριν από την έναρξη της εγκυμοσύνης, τότε κατά πάσα πιθανότητα κατά τη διάρκεια της κύησης, η κατάσταση αυτή θα γίνει ακόμα πιο επιδεινούμενη. Το σώμα συνηθίζεται στην τρέχουσα θέση του και ένα επιπλέον φορτίο πέφτει πάνω του.
Πιθανές αιτίες ζάλης είναι:
- σακχαρώδης διαβήτης.
- νεοπλάσματα στον εγκέφαλο.
- μικρο εγκεφαλικά επεισόδια.
- παθολογία της αιθουσαίας συσκευής.
- σκλήρυνση κατά πλάκας στο αρχικό στάδιο.
- οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
- αύξηση της ICP.
- φλεγμονή του εσωτερικού αυτιού.
Εάν αυτές οι παθολογικές καταστάσεις σαφώς δεν θα μπορούσαν να προκαλέσουν ζάλη, τότε πιθανότατα, το θέμα βρίσκεται στη νέα θέση της γυναίκας.
Μερικές φορές το κεφάλι περιστρέφεται με το IRR. Αυτή η κατάσταση δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά μόνο μια εκδήλωση ασθενειών των εσωτερικών οργάνων. Παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση του IRR είναι η ηλικία μετάβασης, η υπερβολική εργασία, το άγχος, η εγκυμοσύνη και η γαλουχία.
Κάθε περίοδος εμβρύου κύησης έχει τους δικούς της λόγους για την εμφάνιση αυτής της διαταραχής. Για πρώτη φορά, ένα σύμπτωμα μπορεί να συμβεί μετά την σύλληψη ως ένα σημάδι της εγκυμοσύνης και στη συνέχεια να εμφανίζεται περιοδικά κατά τη διάρκεια κρίσιμων περιόδων (εμφύτευση του εμβρύου, πλακούντα, περίοδος εντατικής ανάπτυξης του εμβρύου). Όταν αυτό πονάει στο στομάχι, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Ζάλη στην αρχή της μεταφοράς
Στο πρώτο τρίμηνο, μπορεί να εμφανιστεί ένα σύμπτωμα όταν υπάρχει έλλειψη οξυγόνου σε συνθήκες θερμότητας, όταν βρίσκεστε σε καμπίνα δημόσιων μεταφορών ή σε δωμάτιο με ανεπαρκή αερισμό. Το σώμα απαιτεί επιπλέον οξυγόνο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Αυτό ισχύει και για τη θερμοκρασία περιβάλλοντος. Η θερμότητα προκαλεί υπερθέρμανση και διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, και αυτό μειώνει την πίεση και, κατά συνέπεια, οδηγεί σε υποξία. Επιπλέον, οι ορμόνες που μειώνουν την αρτηριακή πίεση παράγονται κατά τη διάρκεια της κύησης, γεγονός που οδηγεί επίσης σε ζάλη. Ωστόσο, ο κύριος λόγος για την εμφάνιση του συμπτώματος στο πρώτο τρίμηνο αναγνωρίζεται ως αποτυχία των μηχανισμών προσαρμογής του οργανισμού.
Κάθε γυναίκα αντιδρά με τον δικό της τρόπο στην ενδοκρινική προσαρμογή στην αρχή της εγκυμοσύνης. Ο συχνότερος παράγοντας στην εμφάνιση ζάλης κατά την πρώιμη κύηση είναι η τοξικότητα. Συνήθως αυτή η κατάσταση δεν είναι επικίνδυνη, αλλά θα πρέπει να ενημερώσετε τον γυναικολόγο που οδηγεί την εγκυμοσύνη.
Εάν ένα τέτοιο σύμπτωμα όπως η ζάλη στα πρώιμα στάδια είναι σοβαρό, και συνοδεύεται επίσης από αδυναμία και αιμορραγία, τότε μπορείτε να υποψιάζεστε σημάδια απειλητικής αποβολής ή έκτοπης εγκυμοσύνης. Ειδικά αν το στομάχι σας πονάει. Σε μια τέτοια περίπτωση, η νοσηλεία και η εξέταση είναι απαραίτητα, μπορεί να σώσει τη ζωή του παιδιού και της μητέρας.
Ζάλη στη μέση εγκυμοσύνη
Η υποδυναμία οδηγεί σε επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος και οι απότομες προσπάθειες αλλαγής της θέσης του σώματος συνοδεύονται σε έγκυες γυναίκες με σκούρα μάτια και ζάλη. Επιπλέον, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για την εμφάνιση αυτού του συμπτώματος στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης:
- αναιμία, στην οποία παρατηρείται μείωση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης. Λόγω της παραβίασης της φυσιολογικής απορρόφησης του σιδήρου από τον γαστρεντερικό σωλήνα, διαταράσσεται η διαδικασία σχηματισμού αίματος. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστεί αναιμία, λόγω της οποίας το έμβρυο υποφέρει από υποξία και εμφανίζεται ζάλη στη μητέρα.
- μείωση της ροής του αίματος στον εγκέφαλο μιας εγκύου γυναίκας. Με αύξηση του εμβρύου και της μήτρας στο 2ο τρίμηνο, το αναπτυσσόμενο όργανο χρειάζεται επιπλέον παροχή αίματος. Στην κανονική κατάσταση, η ροή του αίματος προς τη μήτρα είναι μικρή, αλλά με την ανάπτυξη του εμβρύου αυξάνεται πολλές φορές και στα μεταγενέστερα στάδια της κύησης είναι το ένα τρίτο της ολικής κυκλοφορίας του αίματος, λόγω του οποίου ο εγκέφαλος της γυναίκας πάσχει από έλλειψη οξυγόνου. Ήπια ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να συμβεί όταν αλλάζετε τη θέση του σώματος.
- διαβήτη κύησης. Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει μόνο όταν περιμένετε το παιδί και περάσει μετά τον τοκετό. Υπό την παρουσία μιας προδιάθεσης, συνιστάται να λαμβάνετε μια περιοδική ανάλυση ούρων, και μερικές φορές σάκχαρο αίματος. Ένας τέτοιος διαβήτης συμβαίνει όταν το πάγκρεας μιας εγκύου γυναίκας δεν αντιμετωπίζει αυξημένη παραγωγή ινσουλίνης. Ο διαβήτης κύησης μπορεί να επανεμφανιστεί σε επόμενες εγκυμοσύνες. Μερικές φορές με την πάροδο του χρόνου αναπτύσσεται διαβήτης τύπου 2.
Ο ιλίγγος στο τελευταίο τρίτο της κύησης
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να εμφανιστεί ζάλη λόγω παρατεταμένης ξαπλωμένης στο πίσω μέρος. Στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια του ύπνου, συνιστάται να βρεθείτε στο πλευρό σας, ειδικά εάν η γυναίκα έχει μερικές φορές πόνο στο στομάχι.
Επίσης σε 3 τρίμηνα, μπορεί να αισθάνεστε ζάλη εξαιτίας του μεγάλου βάδισης και της όρθιας στάσης. Μπορεί να βλάψει το στομάχι και να γεμίσει.
Συχνά, η αδυναμία και η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οφείλονται σε πτώση της γλυκόζης. Αυτό συμβάλλει:
- πρησμένος έμετος.
- παραλείπονται τα γεύματα.
- έντονη δραστηριότητα.
- μικρές μερίδες, χαμηλές θερμίδες.
- κατάχρηση απλών υδατανθράκων που δεν συμβάλλουν στον μακροχρόνιο κορεσμό.
Ένα τέτοιο φαινόμενο μπορεί να παρατηρηθεί σε οποιαδήποτε περίοδο κυήσεως.
Πιο κοντά στο τοκετό (από περίπου 38 εβδομάδες), οι γυναίκες μπορεί επίσης να παρουσιάσουν συχνή ζάλη. Αυτό έχει τους δικούς του λόγους: το σώμα είναι έτοιμο για τη γέννηση ενός παιδιού, ένα σημαντικό μέρος του αίματος αποστραγγίζεται από το κεφάλι, προκαλώντας σοβαρή ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στις μεταγενέστερες περιόδους. Αυτή η κατάσταση δεν είναι επικίνδυνη εάν δεν υπάρχει συγκοπή.
Μέθοδοι θεραπείας
Συνήθως η ζάλη και η ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν χρειάζονται φαρμακοθεραπεία. Σε σοβαρή ναυτία, συνιστάται να συνταγογραφείτε φάρμακα όπως η μετοκλοπραμίδη. Σε περίπτωση συμπτωμάτων που προκαλούνται από δυσλειτουργία του παγκρέατος ή χαμηλού επιπέδου αιμοσφαιρίνης, απαιτείται ειδική συμβουλευτική.
Τα φυτικά φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γυναικολόγο.
Καλή επίδραση με ζάλη δίνει τσάι από βάλσαμο λεμονιού και δυόσμο. Αυτά τα βότανα έχουν ισχυρό ηρεμιστικό αποτέλεσμα και βελτιώνουν σημαντικά την ευημερία των γυναικών. Πάρτε ένα αδύναμο αφέψημα των φυτών θα πρέπει να είναι αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Συνιστάται επίσης να εισπνέετε τη μυρωδιά θρυμματισμένης αποξηραμένης μέντα ως παράγοντα που αποσπά την προσοχή όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα επιδείνωσης της ευεξίας. Μια τέτοια αρωματική σακούλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς φόβο. Εάν η ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλείται από τη θερμότητα, τότε μπορείτε να πιείτε ένα αναψυκτικά και να κάνετε κρύο στο κεφάλι.
Πρώτες βοήθειες
Εάν συμβεί ζάλη, θα πρέπει να ξαπλώνετε, το κεφάλι σας πρέπει να είναι σε ανυψωμένη θέση. Συνιστάται να κλείνετε τα μάτια σας και να προσπαθείτε να ηρεμήσετε. Μπορείτε να εφαρμόσετε ένα κρύο στο μέτωπο ή να κάνετε μασάζ απαλά στους ναούς.
Αλγόριθμος περαιτέρω δράσης:
- μέτρηση της αρτηριακής πίεσης και της καρδιακής συχνότητας
- εάν είναι απαραίτητο και με την άδεια του γιατρού, να εξομαλύνει την πίεση.
- εάν υπάρχει επίμονος εμετός, πόνος στο στομάχι, τότε η γυναίκα θα πρέπει να μεταφερθεί στο νοσοκομείο ή θα πρέπει να καλείται ασθενοφόρο.
- είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η λιποθυμία και να βοηθήσουμε μια γυναίκα να μείνει συνειδητή.
- ανοίξτε τα παράθυρα αν δεν υπάρχει εξωτερική ακαμψία. Ενεργοποιήστε το κλιματιστικό ή τον ανεμιστήρα, χωρίς να κατευθύνετε την απευθείας ροή αέρα στη γυναίκα.
Πρόληψη του ίλιγγο
Για να αποφευχθεί η εμφάνιση ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να ακολουθούν τους κανόνες πρόληψης. Οι κανόνες αυτοί συνιστούν:
- να οδηγήσει έναν ενεργό τρόπο ζωής, να κάνει εφικτές ασκήσεις?
- αποφύγετε τους πολυσύχναστους χώρους και τις μαζικές εκδηλώσεις
- τη διατροφή και την ισορροπημένη διατροφή.
- τακτικά το σπίτι του αέρα, περπατήστε περισσότερο?
- Μη κοιμάστε στην πλάτη σας.
- πάρτε ένα ντους αντίθεσης, αποφύγετε τα ζεστά λουτρά?
- Μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις.
- να έχετε πρωινό ακριβώς στο κρεβάτι.
- ακολουθήστε τους εργαστηριακούς δείκτες, για να αποφύγετε την αναιμία.
- με μείωση της πίεσης, συνιστάται να λαμβάνετε ισχυρό γλυκό τσάι.
Κατά τη διάρκεια του τοκετού, μια γυναίκα πρέπει να ακολουθεί αυστηρά τις οδηγίες του γιατρού που οδηγεί την εγκυμοσύνη της, να μην εγκαταλείψει τις καθορισμένες διαγνωστικές εξετάσεις και να περάσει έγκαιρα τις δοκιμές. Εάν είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί το καθεστώς ασφαλείας και η φαρμακευτική υποστήριξη στο νοσοκομείο, είναι αδύνατο να αρνηθεί κανείς νοσηλεία για το μέλλον της υγείας του παιδιού.
Ζάλη στο τέλος της εγκυμοσύνης
Εάν η μελλοντική μαμά ζαλίζει κατά τη διάρκεια της καθυστερημένης εγκυμοσύνης, αυτό δεν είναι λόγος πανικού. Τις περισσότερες φορές, αυτό το σύμπτωμα σχετίζεται με ανεπαρκή ποσότητα οξυγόνου στο σώμα, πράγμα που σημαίνει ότι το κορίτσι πρέπει να βρίσκεται στον καθαρό αέρα πιο συχνά.
Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ζάλης, είναι καλύτερο να καθίσετε αμέσως ή να ξαπλώσετε και να μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις. Εάν έχετε ζάλη κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προσπαθήστε να μην είστε μόνοι στο δρόμο και μην μένετε μόνοι σας στο σπίτι. Ιδανικό αν κάποιος είναι μαζί σας όλη την ώρα.
Επίσης, μεταξύ των λόγων για τους οποίους συμβαίνει ίλιγγος, συμπεριλάβετε τα ακόλουθα:
- υπερβολική εργασία, ανεπαρκής χρόνος για ανάπαυση,
- κακή διατροφή και μη ισορροπημένη διατροφή ·
- συνεχείς νευρικές καταστροφές και πιέσεις.
Η τακτική ζάλη είναι ένας καλός λόγος για να δείτε έναν γιατρό. Συμβαίνει ότι κατά την περίοδο της τεκνοποίησης, οι χρόνιες ασθένειες επιδεινώνονται ή εμφανίζονται νέες, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να δώσετε προσοχή στην υγεία σας.
Η πιο τρομερή αιτία ζάλης που μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο τρίτο τρίμηνο είναι ο θάνατος του εμβρύου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα έγκυο κορίτσι πρέπει να λάβει όλη την προσοχή για την υγεία και την ευημερία της. Αλλά μην πανικοβάλλεστε ακόμη και για τον παραμικρό λόγο. Ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού, εξετάστε έγκαιρα, πάρτε βιταμίνες, πηγαίνετε για διαβουλεύσεις και, στη συνέχεια, όλα θα είναι εντάξει. Μαζί με τη γέννηση του μωρού θα ξεχάσετε εντελώς όλα τα δυσάρεστα συμπτώματα που συνοδεύουν την εγκυμοσύνη και σίγουρα θα είστε χαρούμενοι!
Ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ζάλη - μια κατάσταση φωτεινής αστάθειας, "δηλητηρίαση", μια αίσθηση περιστροφής του σώματός του ή των γύρω αντικειμένων. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι λόγοι για την εμφάνισή του μπορούν να εξυπηρετήσουν ορισμένους παράγοντες, τόσο εξωτερικούς όσο και εσωτερικούς.
Αιτίες ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ο ζάλη μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους:
- βλάβη στο εσωτερικό αυτί.
- βλάβη του αιθουσαίου νεύρου.
- εγκεφαλική παθολογία ·
- τραύματα στο κεφάλι.
- ασθένειες της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
- ασθένεια κίνησης στη μεταφορά.
Ο ζάλη μπορεί να προκληθεί από μια συγκεκριμένη ομάδα φαρμάκων.
Η ουσία της ζάλης είναι ανεπαρκής παροχή αίματος στον εγκεφαλικό ιστό του κεφαλιού, οδηγώντας σε υποξία και απώλεια συνείδησης.
Ο καθοριστικός παράγοντας αυτής της κατάστασης σε έγκυες γυναίκες μπορεί να είναι:
- τη διαδικασία μείωσης της αρτηριακής πίεσης.
- ανάπτυξη αναιμίας.
- μειώνοντας δραματικά ή αντιστρόφως αυξάνοντας το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα.
- αίσθημα πείνας
- απότομη άνοδος από τη θέση, καθιστή ή ξαπλωμένη.
- υπερθέρμανση στον ήλιο:
- μακρά διαμονή στο δωμάτιο χωρίς καθαρό αέρα.
- φυσική καταπόνηση.
Ζάλη κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη
Από τις πρώτες μέρες μετά τη σύλληψη ενός παιδιού στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας αρχίζει μια ριζική αναδιάρθρωση όλων των λειτουργικών συστημάτων. Συμπεριλαμβανομένων, αλλαγών στο έργο του συστήματος παροχής αίματος.
Για να ενισχυθεί η παροχή αίματος στα πυελικά όργανα, το δίκτυο των αιμοφόρων αγγείων αυξάνεται. Ταυτόχρονα αρχίζει η αύξηση του όγκου του αίματος και η ενεργοποίηση της σύνθεσης των νέων κυττάρων του αίματος. Η καρδιά ενεργοποιεί τη δραστηριότητά της, για μια πιο βέλτιστη κυκλοφορία αυξημένου όγκου αίματος.
Όλοι οι προσαρμοστικοί μηχανισμοί στο σώμα μιας εγκύου δεν έχουν χρόνο για να βελτιστοποιήσουν πλήρως την κυκλοφορία του αίματος, έτσι ώστε η παροχή αίματος στον εγκέφαλο να επιδεινωθεί κάπως, αρχίζει να αναπτύσσεται η πείνα με οξυγόνο των εγκεφαλικών κυττάρων και συνεπώς υπάρχουν καταγγελίες για ζάλη και πονοκεφάλους.
Η ζάλη μπορεί να είναι ιδιαίτερα ενοχλητική εάν η έγκυος γυναίκα είναι σε όρθια θέση για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Το αίμα συσσωρεύεται στο κάτω μέρος του σώματος. Και ο εγκέφαλος λαμβάνει ένα μικρό ποσό από αυτό.
Η ζάλη στην πρώιμη εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να αποτελεί σύμπτωμα τοξικότητας, ειδικά εάν συνοδεύεται από ναυτία και έμετο. Κατά τον εμετό, το υγρό φεύγει από το σώμα και, συνεπώς, μειώνεται ο όγκος του αίματος, γεγονός που, πάλι, οδηγεί σε έλλειψη αίματος στον εγκέφαλο.
Πόνος στο τέλος της εγκυμοσύνης
Η αιτία της ζάλης σε μεταγενέστερες περιόδους της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι μια αύξηση στο μέγεθος της μήτρας, η οποία συμπιέζει τα φλεβικά αγγεία. Ιδιαίτερα συχνά, ενώ η ζάλη εμφανίζεται στη θέση μιας γυναίκας που βρίσκεται κάτω. Δεδομένου ότι μια ιδιαίτερα ισχυρή συμπίεση των φλεβικών αγγείων συμβαίνει όταν η γυναίκα βρίσκεται στην πλάτη της. Και αυτό οδηγεί σε μείωση της ροής του αίματος στον εγκέφαλο.
Με την ανάπτυξη αναιμίας στο αίμα παρατηρείται μείωση του επιπέδου αιμοσφαιρίνης, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία παροχής οξυγόνου στους ιστούς και τα όργανα. Λόγω της έλλειψης οξυγόνου στον εγκέφαλο, μια έγκυος γυναίκα αρχίζει επίσης να υποφέρει από ίλιγγο.
Η αναιμία μπορεί να αναπτυχθεί για διάφορους λόγους: λόγω της ταχείας αύξησης του όγκου του αίματος (ενώ το επίπεδο των ερυθροκυττάρων παύει να αντιστοιχεί στην ποσότητα του αίματος), λόγω της γυναίκας στη ζώνη με μειωμένη ατμοσφαιρική πίεση, λόγω παθολογιών αίματος και τραυματισμών του αναπνευστικού συστήματος. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τη μείωση της ποσότητας οξυγόνου, η οποία οδηγεί σε ζάλη και απώλεια συνείδησης.
Υπάρχει ένας άλλος λόγος για ζάλη σε έγκυες γυναίκες στις μεταγενέστερες περιόδους. Ένας τέτοιος λόγος είναι η κατάχρηση απλών υδατανθράκων (καραμέλα, ψησίματος και άλλοι). Όταν μια έγκυος τρώει πολλούς επιπλέον απλούς υδατάνθρακες, το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα αυξάνεται δραματικά, ξεκινάει η δραστική σύνθεση της ινσουλίνης, μια απότομη πτώση στα επίπεδα σακχάρου. Και όλες αυτές οι διαδικασίες προκαλούν ζάλη.
Επομένως, η σωστή ορθολογική διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά σημαντική για την υγεία τόσο της μέλλουσας μητέρας όσο και για την ανάπτυξη και την υγεία του παιδιού της.
Θεραπεία του ιλίγγου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Όταν εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια ζάλης (εμβοές, αδυναμία του σώματος, σκοτεινότητα των ματιών, κρύος ιδρώτας, μούδιασμα των χεριών και των ποδιών), είναι απαραίτητο να πάρετε μια θέση "συνεδρίασης" ή "ψέμα", χαμηλώστε το κεφάλι, ώστε το αίμα να ξεπλένει τον εγκέφαλο χωρίς εμπόδια. Αν αυτά τα σημάδια εμφανίζονται όταν μια γυναίκα είναι σε ένα βουλωμένο δωμάτιο, είναι απαραίτητο να βγούμε έξω.
Εάν η αιτία της ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια αγγειακή δυστονία μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια της καταστολής βασίζεται σε φυσικά βότανα: μέντα, motherwort, βαλεριάνα.
Εάν ως μια αιτία ζάλη κατά την κύηση προεξέχει υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση), τα παρασκευάσματα κατάλληλα για θεραπεία με τη διεγερτική επίδραση: Σιβηρίας ginseng, τσάι, καφέ, ροζ ραδιογράφημα. Είναι σημαντικό μόνο να μην καταχραστούν αυτά τα φάρμακα και ποτά.
Η ζάλη, η οποία οφείλεται σε χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης στο αίμα, αντιμετωπίζεται με τη ρύθμιση της σωστής διατροφής. Είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν στη διατροφή μιας έγκυος τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο. Η κατανάλωση φαγητού είναι συχνά σε μικρές δόσεις για καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου στο σώμα. Όταν η εγκυμοσύνη απαγορεύεται αυστηρά οποιαδήποτε νηστεία.
Για να αποφευχθεί η ζάλη λόγω της συμπίεσης της κατώτερης κοίλης φλέβας, στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα δεν πρέπει να βρίσκεται στην πλάτη της για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η ανάπαυση σε αυτή την περίοδο είναι καλύτερη από την πλευρά.
Πρόληψη της ζάλης κατά την εγκυμοσύνη
Η πρόληψη της ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να εξυπηρετήσει τις ακόλουθες δραστηριότητες:
- συχνές βόλτες στον καθαρό αέρα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να περπατήσετε στη δασική ζώνη.
- να αποφεύγονται αιχμηρές κινήσεις και αυξήσεις.
- γιόγκα για έγκυες γυναίκες.
- αποφυγή παρατεταμένων παραμονών σε μία θέση του σώματος.
- αποφυγή βουλωμένων μη αεριζόμενων περιοχών.
- αποφύγετε τα ζεστά λουτρά.
- σωστή διατροφή.
- τρώγοντας φρέσκα φρούτα, λαχανικά, αποξηραμένα φρούτα και άλλα υγιή προϊόντα.
Με συχνή ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, για να διευκρινιστεί η αιτία, πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας και να λάβετε την απαραίτητη θεραπεία. Εάν η κατάσταση αυτή απομείνει χωρίς ιατρική περίθαλψη και θεραπεία, αυξάνεται ο κίνδυνος πρόωρης γέννησης ή λήξης της εγκυμοσύνης.
Αιτίες και θεραπεία της ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ζάλη και ναυτία, εμβοές, εμβοές στο σώμα - συνήθως αυτές οι δυσάρεστες αισθήσεις παρατηρούνται πριν λιποθυμούν. Μια απότομη έλλειψη οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών που εισέρχονται στον εγκέφαλο ως αποτέλεσμα της διαταραγμένης ροής αίματος είναι μόνο μία από τις αιτίες της ζάλης, οδηγώντας σε λιποθυμία. Για να αποφύγετε τη ζάλη στο μέλλον, πρέπει να ξέρετε για τα αίτια της εμφάνισής τους και για τις υπάρχουσες μεθόδους πρόληψης.
Οι κύριες αιτίες της ζάλης κατά την εγκυμοσύνη
Η μελλοντική μητέρα θα πρέπει να γνωρίζει ότι εάν το κεφάλι συχνά γυρίζει πριν από την εγκυμοσύνη, τότε κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του παιδιού τα πράγματα μπορεί να είναι πολύ χειρότερα, επειδή τώρα ένα πρόσθετο φορτίο εφαρμόζεται στο σώμα της γυναίκας.
Εάν οι αιτίες της ζάλης δεν έχουν τεκμηριωθεί πριν από την εγκυμοσύνη, τότε είναι σημαντικό να μάθετε για τον εαυτό σας τι θα μπορούσε να τους προκάλεσε νωρίτερα.
Πιθανές αιτίες ζάλης, ανεξάρτητα από τη θέση της γυναίκας:
- οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
- εγκεφαλικοί όγκοι.
- αιθουσαίες ασθένειες ·
- εσωτερική αιμορραγία.
- το αρχικό στάδιο της πολλαπλής σκλήρυνσης.
- σακχαρώδης διαβήτης.
- ενδοκρανιακή πίεση.
- μέση ωτίτιδα και ασθένειες του εσωτερικού αυτιού.
Εάν μια γυναίκα δεν πάσχει από αυτές τις ασθένειες, η προέλευση του ίλιγγο σχετίζεται άμεσα με τη νέα της θέση.
Για κάθε τρίμηνο μπορεί να υπάρχουν λόγοι για την εμφάνισή τους. Για πρώτη φορά μπορεί να εμφανιστεί ζάλη από τη στιγμή της σύλληψης και να εμφανίζεται περιοδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ζάλη σε 1 τρίμηνο
Κατά τους πρώτους μήνες της αναμονής για το κεφάλι του παιδιού, μπορεί να αισθανθείτε ζαλισμένος για φυσικούς λόγους. Για παράδειγμα, με έντονη θολότητα, που βρίσκεται σε ανεπαρκώς αεριζόμενο χώρο ή στην καμπίνα αστικών συγκοινωνιών. Πράγματι, σε τέτοιες συνθήκες, το σώμα δεν λαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα οξυγόνου.
Το ίδιο ισχύει και για την υψηλή θερμοκρασία του αέρα. Η θερμότητα συμβάλλει στην υπερθέρμανση και την υποβάθμιση της ανθρώπινης ευημερίας. Τα αγγεία του σώματος σε αυτή την περίπτωση διαστέλλονται, μειώνοντας έτσι την αρτηριακή πίεση, η οποία οδηγεί σε έλλειψη οξυγόνου στον εγκέφαλο.
Επιπλέον, από την αρχή της εγκυμοσύνης, αρχίζουν να παράγονται ορμόνες, μειώνοντας την πίεση, η οποία συμβάλλει στην εμφάνιση ή / και αύξηση της συχνότητας των επιθέσεων ζάλης.
Αλλά η κύρια αιτία ζάλης στο πρώτο τρίμηνο είναι μια αποτυχία στους προσαρμοστικούς μηχανισμούς του θηλυκού σώματος. Το σώμα κάθε γυναίκας ανταποκρίνεται στις ορμονικές αλλαγές ως αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης με διάφορους τρόπους, συνήθως με τη μορφή της αποκαλούμενης τοξικότητας. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι η αδυναμία, η ζάλη, η ναυτία και / ή ο εμετός.
Κατά κανόνα, εάν εμφανίσετε ζάλη στο πρώτο τρίμηνο, δεν απαιτείται ιατρική παρέμβαση και ταυτόχρονη θεραπεία. Ωστόσο, ένας μαιευτήρας-γυναικολόγος που οδηγεί σε εγκυμοσύνη πρέπει να ενημερώνεται για αυτού του είδους τις ασθένειες.
Σημειώστε ότι εάν υπάρχει αδυναμία, ζάλη, αιμορραγία ή κηλίδωση του γεννητικού συστήματος, αυτά είναι ενδείξεις έκτοπης εγκυμοσύνης ή απειλούμενης αποβολής. Καλέστε το ασθενοφόρο επειγόντως και ενημερώστε τον αποστολέα για τις ανησυχίες σας!
Σε αυτή την περίπτωση, η νοσηλεία είναι απαραίτητη έγκυος. Ζητήστε ιατρική βοήθεια εγκαίρως για να βοηθήσετε να σώσετε τη ζωή ενός παιδιού!
Αιτίες ζάλης στο 2ο τρίμηνο
Ελλείψει προβλημάτων υγείας per se, μπορεί να συμβεί ζάλη με παρατεταμένες διαμονές χωρίς μετακίνηση. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής οδηγεί σε κακή κυκλοφορία και οι απότομες προσπάθειες αύξησης συνοδεύονται από ζάλη και σκουρόχρωμα μάτια. Αλλά υπάρχουν σοβαρότεροι λόγοι για την εμφάνιση αυτής της δυσάρεστης αίσθησης κατά το 2ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Η πείνα με οξυγόνο στον εγκέφαλο μιας εγκύου γυναίκας. Καθώς το έμβρυο αναπτύσσεται, η επιφάνεια της μήτρας αυξάνεται. Αυτό απαιτεί επιπλέον ροή αίματος σε αυτό. Πριν από τη σύλληψη, η ροή του αίματος προς τη μήτρα ήταν ασήμαντη - μόνο το 2% της ολικής ροής αίματος. Με την ανάπτυξη του μωρού το ποσοστό αυτό αυξάνεται πολλές φορές και μέχρι το τέλος του δεύτερου τριμήνου η ροή αίματος στη μήτρα είναι σχεδόν το ένα τρίτο της συνολικής κυκλοφορίας του αίματος. Εξαιτίας αυτού, άλλα όργανα, και ειδικά ο εγκέφαλος, λαμβάνουν λιγότερο οξυγόνο, και ως αποτέλεσμα, ζάλη, μαυρίσματος στα μάτια με ξαφνική αλλαγή στη θέση του σώματος και μερικές φορές ακόμη και ναυτία.
Αναιμία των εγκύων γυναικών - μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης στο αίμα της γυναίκας. Κανονικά, ταυτόχρονα με την αύξηση του όγκου του αίματος που κυκλοφορεί, πρέπει επίσης να εμφανιστεί αύξηση του όγκου των ερυθροκυττάρων στο αίμα. Ωστόσο, λόγω ορισμένων λόγων που εμποδίζουν την κανονική απορρόφηση πλαστικών ουσιών και σιδήρου από το γαστρεντερικό σωλήνα, διαταράσσεται η διαδικασία σχηματισμού αίματος. Σε αυτό το πλαίσιο, μπορεί να αναπτυχθεί αναιμία, με αποτέλεσμα η μητέρα και το παιδί να απειλούνται με υποξία και συνακόλουθη δυσφορία.
Αδυναμία γλυκόζης σε διαβήτη κύησης. Αυτός ο τύπος διαβήτη παρατηρείται μόνο σε έγκυες γυναίκες και περνάει μετά τη γέννηση του παιδιού. Αυτός ο διαβήτης εμφανίζεται όταν το πάγκρεας μιας εγκύου γυναίκας δεν αντέχει το πρόσθετο βάρος της παραγωγής ινσουλίνης.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Οι ορμόνες εγκυμοσύνης αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα Το πάγκρεας πρέπει να παράγει αρκετή ινσουλίνη για να ομαλοποιήσει το επίπεδο της ζάχαρης, αλλά ορισμένες φορές αποτυγχάνει και η γυναίκα έχει «έγκυο διαβήτη», που μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη. Για να το προσδιορίσει, όλες οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να υποβληθούν σε ανάλυση ούρων σε κάθε προγραμματισμένη επίσκεψη στον γυναικολόγο και, εάν υποδειχθεί, σε εξέταση αίματος για τη ζάχαρη.
Ιλιώτης κατά τη διάρκεια 3 τριμήνου
Κατά τη διάρκεια της περιόδου αυτής της εγκυμοσύνης μπορεί να εμφανιστεί ζάλη λόγω παρατεταμένης ξαπλωμένης σε ύπτια θέση. Η διευρυμένη μήτρα συστέλλει τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία, ειδικότερα, την κατώτερη κοίλη φλέβα, μερικώς διατάζοντας τη γενική κυκλοφορία. Συνιστάται στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης να παίρνετε την πόζα "στο πλάι". Ένα ειδικό μαξιλάρι για έγκυες γυναίκες θα συμβάλει στην σωστή θέση του σώματος και στον άνετο ύπνο.
Επίσης, στα τέλη της εγκυμοσύνης, εμφανίζεται ζάλη λόγω μακροχρόνιας όρθιας: όταν στέκεστε στη γραμμή ή περπατάτε πολύ. Υπάρχει αυξημένη ροή αίματος στο κάτω μέρος του σώματος, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της διατροφής του εγκεφάλου.
Ένας άλλος τύπος ζάλης που παρατηρείται σε έγκυες γυναίκες προκαλείται από απότομη μείωση της γλυκόζης στο αίμα. Αυτό συμβαίνει για τρεις λόγους: ένα σπάνιο γεύμα? υπερβολική κατανάλωση απλών υδατανθράκων (κέικ, γλυκά, γλυκά και άλλα γλυκά) · σοβαρός εμετός με τοξίκωση. Αυτό μπορεί να παρατηρηθεί σε όλη την εγκυμοσύνη.
Η σκίαση των ματιών με ξαφνική αλλαγή στη θέση του σώματος θεωρείται λανθασμένα ως ζάλη. Στην πραγματικότητα, το φαινόμενο αυτό σχετίζεται μάλλον με την κατάσταση πριν από τον μυελό. Με ξαφνικές κινήσεις το αίμα δεν έχει χρόνο να εισέλθει στον εγκέφαλο. Η αύξηση του όγκου του αίματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβάλλει στην ενίσχυση αυτού του φαινομένου.
Μέχρι το τέλος του τρίτου τριμήνου, ξεκινώντας από την εβδομάδα 38, οι γυναίκες παραπονιούνται για ζάλη. Αυτό συμβαίνει για έναν απολύτως κατανοητό λόγο: το σώμα της γυναίκας προετοιμάζεται για την επερχόμενη εργασία, το αίμα βυθίζεται, προκαλώντας πείνα οξυγόνου στον εγκέφαλο, που προκαλεί ζάλη στα τέλη της περιόδου. Εάν αυτό δεν δείχνει μεγάλη πτώση της πίεσης και λιποθυμία, τότε μια τέτοια προσωρινή αδιαθεσία δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία στην έγκυο γυναίκα.
Ζάλη, ως ένα από τα σημάδια της εγκυμοσύνης
Αναδυόμενη υπνηλία, ήπια αδυναμία και συχνές περιπτώσεις ζάλης μπορεί να είναι τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης. Συχνά, αυτή η συμπεριφορά του σώματος είναι χαρακτηριστική των γυναικών με τακτική ψυχο-συναισθηματική υπερφόρτωση, συχνή υπερβολική άσκηση, καθώς και αναιμία και διάφορες αγγειακές παθήσεις.
Επιπλέον, από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης, νέα τριχοειδή αγγεία αρχίζουν να σχηματίζονται στην περιοχή της πυέλου και εμφανίζεται επιπλέον ροή αίματος, με στόχο την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στη μήτρα.
Αλλά όχι πάντα το σώμα της γυναίκας έχει χρόνο να αναδιοργανωθεί με ένα νέο τρόπο, ως αποτέλεσμα, η ρύθμιση της διαδικασίας παροχής αίματος αποτυγχάνει, στέλνοντας μια μεγάλη ποσότητα αίματος στα πυελικά όργανα, προκαλώντας έτσι υπερβολική αιματολογική εκροή από τον εγκέφαλο.
Μετά από σύντομο χρονικό διάστημα, καθώς η σωστή λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος καθιερώνεται, αυτή η ζάλη μπορεί να περάσει χωρίς ίχνος και μπορεί να παραμείνει ασήμαντη για όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης.
Θεραπεία και προφυλάξεις σε περίπτωση ζάλης
Στην κανονική πορεία της εγκυμοσύνης, η ζάλη δεν είναι επικίνδυνο σύμπτωμα και δεν απαιτείται θεραπεία. Τα μέτρα εφαρμόζονται μόνο σε τρεις περιπτώσεις: με αναιμία, χαμηλή αρτηριακή πίεση και διαβήτη κύησης.
Μόνο η εκδήλωση του διαβήτη και η σοβαρή μορφή της «αναιμίας των εγκύων γυναικών» μπορεί να απαιτούν τη χρήση φαρμάκων και τα ήπια σημάδια της αναιμίας μπορούν να διορθωθούν με τη διατροφή που περιέχει σίδηρο.
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση αυξάνεται με την κανονική αλλά μέτρια πρόσληψη μαύρου τσαγιού ή καφέ.
Και σε περίπτωση ζάλης που προκαλείται από φυτο-αγγειακή δυστονία, για να ηρεμήσετε την κατάσταση, συνιστάται η λήψη καταπραϋντικών που έχουν εγκριθεί για έγκυες γυναίκες (χάπια valerian ή motherwort).
Για να ομαλοποιήσετε το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα θα πρέπει να τρώτε τακτικά, χωρίς να παραλείψετε το πρωινό και το σνακ. Τα μερίδια πρέπει να είναι μικρά, αλλά θρεπτικά. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή αιχμών του σακχάρου στο αίμα. Η νηστεία αντενδείκνυται!
Επίσης, η χρήση των γλυκών για την ελαχιστοποίηση ή την πλήρη εγκατάλειψη των προϊόντων που περιέχουν ζάχαρη.
Όλοι οι άλλοι τύποι ζάλης απαιτούν προληπτικά μέτρα και δεν υπόκεινται σε θεραπεία. Ωστόσο, η ύπαρξη ζάλης οποιουδήποτε είδους υποδεικνύει την ανάγκη λήψης προληπτικών μέτρων.
Πρόληψη της ζάλης κατά την εγκυμοσύνη
Η τήρηση ορισμένων κανόνων μπορεί να μειώσει τη δύναμη και τη συχνότητα ζάλης.
- Αποφύγετε τα εκρηκτικά δωμάτια, τα μέσα μαζικής μεταφοράς σε ώρες αιχμής.
- Ρυθμίστε τακτικά τα σαλόνια, κάντε περιπάτους στους χώρους πάρκων, εκτελέστε αναπνευστικές ασκήσεις.
- Κάνουν γυμναστική ή γιόγκα για έγκυες γυναίκες.
- Μην κάνετε αιφνίδιες κινήσεις, προσπαθήστε να μετακινηθείτε αργά, σηκωθείτε ή να καθίσετε αργά και ομαλά.
- Αλλάξτε τη θέση του σώματος πιο συχνά, μην ξαπλώνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα στο κρεβάτι και στο τρίτο τρίμηνο, στηρίζετε στην αριστερή σας πλευρά, όχι στην πλάτη σας.
- Αποφύγετε τις θεραπείες πολύ ζεστού νερού.
- Πάρτε συχνές ντους με μέτρια αντίθεση.
- Κρατήστε ένα δοχείο αποξηραμένων φρούτων στο κρεβάτι ξεκινώντας το πρωί τρώγοντας 2-3 φέτες αποξηραμένα βερίκοκα ή δαμάσκηνα, χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι.
- Παρατηρήστε την τακτική λήψη τροφής, αποφύγετε στη διατροφή των γλυκών, τρώνε πιο συχνά φρούτα και τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο (βόειο κρέας, φαγόπυρο, μήλα).
Με σημαντική υποβάθμιση της υγείας, θα πρέπει να καθίσετε ή να ξαπλώσετε, για να αποφύγετε την πτώση. Μπορείτε να βάλετε ένα μαντήλι βουτηγμένο σε κρύο νερό στο πρόσωπό σας.
Και αν η κοιλιά είναι ακόμα αρκετά μικρή, τότε συνιστάται να καθίσετε σε μια καρέκλα, με το κεφάλι κάτω (σαν να το βάζετε στα γόνατα).
Με ζάλη που προκαλείται από χαμηλή αρτηριακή πίεση, θα ήταν καλό να πίνετε ισχυρό τσάι με ζάχαρη.
Αν υπάρχει υποψία αναιμίας, μπορείτε να φάτε ένα κεραμίδι καραμελών φαρμακείου που ονομάζεται "αιματογένεση".
Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού και να εκτελέσετε όλες τις έρευνες και τις δοκιμές που έχει συνταχθεί από αυτόν για την έγκαιρη ανίχνευση αρνητικών αλλαγών στο σώμα. Έτσι προστατεύετε τον εαυτό σας και το παιδί.