Κεφαλαλγία: αιτίες, τύποι και συμπτώματα, διαγνωστικές μέθοδοι

Με ένα τέτοιο σύμπτωμα όπως ο πονοκέφαλος πρέπει να αντιμετωπίζουν συνεχώς τόσο οι γενικοί ιατροί όσο και οι νευρολόγοι. Κάτω από κεφαλαλγία κατανοείτε τον πόνο ή την ταλαιπωρία που εμφανίζεται από τα φρύδια και την ινιακή περιοχή. Κατά κανόνα, η πηγή των δυσάρεστων αισθήσεων είναι τα μεγάλα και τα μικρά αγγεία, οι βασικές διαιρέσεις των μηνιγγίων και οι νευρικές δομές (τριδύμιο, γλωσσοφαρυγγικό, περιπλάνηση).

Μερικές φορές το σύνδρομο του πόνου αναπτύσσεται στο πλαίσιο της βλάβης των μυών, του δέρματος, της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η ίδια η ουσία του εγκεφάλου, των οστών του κρανίου και του χοριοειδούς πλέγματος των κοιλιών του εγκεφάλου στερούνται νευρώνων που μεταδίδουν παρορμήσεις πόνου και επομένως δεν προκαλούν κεφαλαλγία.

Εάν οι οδυνηρές αισθήσεις δεν συνοδεύονται από εξασθένιση της απόδοσης και δεν επηρεάζουν την καθημερινή ζωή και σπάνια διαταράσσονται, αρκεί να παίρνετε ένα αναισθητικό φάρμακο. Ωστόσο, λόγω της χρόνιας φύσης της κεφαλαλγίας, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Οι αιτίες του συνδρόμου του πόνου είναι πολλές.

Συνήθως δεν ενέχουν σοβαρό κίνδυνο για την υγεία, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις ενδείκνυται επείγουσα ιατρική θεραπεία και μερικές φορές χειρουργική επέμβαση.

Η αιτιολογία του πονοκέφαλου περιλαμβάνει:

• η αύξηση του αγγειακού τόνου ως αποτέλεσμα της αύξησης της αρτηριακής ή ενδοκρανιακής πίεσης, συνέπεια αυτής της κατάστασης είναι η πείνα με οξυγόνο (ισχαιμία) εγκεφαλικού ιστού και οι διαταραχές των μεταβολικών διεργασιών.
• κακοήθη νεοπλάσματα.
• καλοήθεις κύστεις.
• βλάβη των νευρικών δομών (φλεγμονή της αυτοάνοσης γένεσης, κ.λπ.) ·
• Στην περίπτωση αυτή, η παθογένεση της κεφαλαλγίας σχετίζεται με την ένταση των μυών στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας και της ινιακής χώρας και τον συνακόλουθο σπασμό των εγκεφαλικών αγγείων.
• η αναιμία και η ισχαιμία που προκύπτει από τα κύτταρα του νευρικού συστήματος.
• οξεία και χρόνια λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένου του κοινού κρυολογήματος, ειδικά εάν η ασθένεια συνοδεύεται από πυρετό ·
• αυξημένη μετεωροαισθησία, σε αυτή την περίπτωση, σημειώνεται μια σαφής σχέση μεταξύ της εμφάνισης πονοκεφάλου και των μεταβαλλόμενων καιρικών συνθηκών.
• πείνα και ακατάλληλη διατροφή, πιάτα που περιέχουν ανεπαρκείς ποσότητες βιταμινών, αμινοξέων και μετάλλων.
• διαταραχές ενδοκρινικής ρύθμισης, συχνά εμφανίζονται πονοκέφαλοι ως αποτέλεσμα παθολογιών των γεννητικών οργάνων και των θυρεοειδικών αδένων.
• έντονη σωματική άσκηση, ειδικά όταν συνδυάζεται με ανεπαρκή ανάπαυση και έλλειψη ύπνου.
• τραύματα στο κεφάλι.
• φλεγμονώδεις μολυσματικές ή ιογενείς αλλοιώσεις της ανώτερης αναπνευστικής οδού (ωτίτιδα, ιγμορίτιδα).
• λοιμώξεις που επηρεάζουν το κεντρικό νευρικό σύστημα (π.χ. μηνιγγίτιδα).
• λήψη ορισμένων φαρμάκων (αγγειοδιασταλτικά, ορμόνες, και κάποιες άλλες).
• δηλητηρίαση από το αλκοόλ (σύνδρομο κνήμης), απόβλητα βακτηρίων, παράσιτα,
• επινεφριδιακού όγκου (φαιοχρωμοκύτωμα), η οποία προχωρά με αυθόρμητη απελευθέρωση αδρεναλίνης στην συστηματική κυκλοφορία.

Ο τελευταίος ρόλος δεν διαδραματίζει η ψυχοσωματική. Ακόμη και σε τέλεια υγιείς ανθρώπους, ένας πονοκέφαλος εμφανίζεται μετά από συναισθηματικές εμπειρίες, αγχωτικές καταστάσεις. Συχνά η κεφαλαλγία αναπτύσσεται στο πλαίσιο της ανεπαρκούς σωματικής κινητικότητας, του υπερβολικού βάρους, του εθισμού στις κακές συνήθειες. Ένα τέτοιο σύνδρομο εμφανίζεται μερικές φορές κατά τη διάρκεια μιας μακράς διαμονής σε ένα στενό, βουλωμένο δωμάτιο, ανεπαρκή έκθεση στον καθαρό αέρα.

Ανάλογα με τους αιτιολογικούς παράγοντες και τους παθογενετικούς μηχανισμούς, υπάρχουν διάφοροι τύποι πονοκεφάλου. Στη διεθνή ταξινόμηση υπάρχουν πάνω από εκατό είδη κεφαλαλγίας. Πρώτα απ 'όλα, η ασθένεια χωρίζεται σε πρωτοπαθή και δευτερογενή πονοκεφάλους.

Το πρωταρχικό περιλαμβάνουν:

• ημικρανία;
• ένταση tsefalgiya (το σύγχρονο όνομα - ένταση)?
• πονοκέφαλος πόνος συμπλέγματος (μερικές φορές αναφέρεται ως πόνος δέσμης)?
• ημικρανία (οξεία καθημερινός παροξυσμικός πόνος, εντοπισμένος στον μετωπιαίο ή κροταφικό λοβό, συνοδευόμενος από έμετο).

Η δευτερεύουσα ομάδα περιλαμβάνει πονοκεφάλους που σχετίζονται με:

• κεφαλαλγία ή τραχήλου;
• εγκεφαλικές αλλοιώσεις μη αγγειακού χαρακτήρα.
• αγγειακές παθολογίες του κρανίου, αυχενική σπονδυλική στήλη,
• λήψη φαρμάκων.
• μεταδοτικές ασθένειες ·
• παραβίαση της ανατομικής δομής του κρανίου, της σπονδυλικής στήλης, των ματιών, των αυτιών, της ρινικής και της στοματικής κοιλότητας.
• ψυχικές διαταραχές.

Γενικά, πολλοί τύποι συνδρόμου πόνου έχουν παρόμοια κλινική εικόνα, γεγονός που δυσχεραίνει τη διάγνωση. Ωστόσο, με τον εντοπισμό, τα συμπτώματα, τη διάρκεια και τη συχνότητα των κρίσεων, ο γιατρός μπορεί να προτείνει έναν τύπο κεφαλαλγίας και να συνταγογραφήσει κατάλληλο θεραπευτικό σχήμα.

Χαρακτηριστικά της κλινικής εικόνας

Περίπου το 90% των ασθενών πάσχουν από την πρωτογενή μορφή πονοκεφάλου. Ταυτόχρονα, σε 60% των περιπτώσεων διαγνωσθεί ένταση κεφαλαλγίας, στο 38% αυτών που αναζητούν ιατρική βοήθεια, ανιχνεύεται η ημικρανία. Τα υπόλοιπα ορίζουν σπάνιες μορφές πόνου.

Η κεφαλαλγία της τάσης είναι χρόνια (επεισόδια κεφαλαλγίας εμφανίζονται πιο συχνά 180 φορές το χρόνο) και οξεία. Κάθε ασθενής έχει συμπτώματα της νόσου ξεχωριστά. Κατά κανόνα, προκαλεί άγχος, η οποία αντικαθίσταται από την κατάθλιψη. Το σύνδρομο του πόνου είναι μόνιμο ή επεισοδικό. Η διάρκεια της επίθεσης - από μισή ώρα έως δύο εβδομάδες.

Συνήθως, η ταλαιπωρία εντοπίζεται και στις δύο πλευρές στην μετωπική ή χρονική-κροταφική περιοχή, μερικές φορές επεκτείνεται στο κεφάλι σαν να ήταν «κράνος» ή «στεφάνι». Οι ασθενείς το περιγράφουν ως πίεση ή σπάσιμο, χωρίς παλμούς. Παράγοντες άγχους, έλλειψη καθαρού αέρα, παρατεταμένη παραμονή σε μία θέση ή αντίστροφα, υπερβολική σωματική δραστηριότητα μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο. Μερικές φορές, με παρατεταμένη επίθεση, η ευαισθησία σε σκληρούς ήχους και έντονο φως μπορεί να αυξηθεί. Η ναυτία και ο έμετος για την κεφαλαλγία έντασης δεν είναι τυπική.

Κατά κανόνα, η ευημερία βελτιώνεται αισθητά μετά από μια βόλτα στον καθαρό αέρα.

Μια άλλη, αρκετά κοινή μορφή πρωτογενούς κεφαλαλγίας είναι η ημικρανία. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από παροξυσμική ροή. Επιπλέον, η επιδείνωση μπορεί να προκαλέσει αλλαγή στον καιρό, τον ενθουσιασμό, τις σταγόνες στα ορμονικά επίπεδα και μερικούς άλλους παράγοντες.

Περίπου το ένα τρίτο των ασθενών έχουν μια λεγόμενη αύρα λίγο πριν από την επίθεση. Μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή διακυμάνσεων της διάθεσης, δακρύρροιας, νευρικότητας. Μερικές φορές υπάρχει μερική παραισθησία, ζάλη, οπτικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης της τύφλωσης (σπάνια). Εάν μια ημικρανία ρέει χωρίς προηγούμενη αύρα, μπορεί να υπάρχει έλλειψη όρεξης, ευερεθιστότητα.

Η επίθεση συνοδεύεται από έναν πολύ ισχυρό, οξύ, παλλόμενο κεφαλαλγία. Είναι μονόπλευρη, εντοπισμένη στην μετωπιαία περιοχή, αλλά με την πάροδο του χρόνου μπορεί να εξαπλωθεί στο στέμμα, πίσω από το κεφάλι μέχρι τον αυχένα. Το σύνδρομο του πόνου διαρκεί έως και 4 ώρες, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ασθενής σημειώνεται ευαισθησία στο έντονο φως και δυνατός ήχος.

Η ταλαιπωρία επιδεινώνεται από την παραμικρή σωματική άσκηση · η κατάσταση της υγείας μπορεί να επιδεινωθεί ακόμη και μετά από μια ομαλή ανάβαση στις σκάλες. Συχνά υπάρχει ναυτία και επαναλαμβανόμενος έμετος. Σταδιακά, το σύνδρομο του πόνου υποχωρεί, ο ασθενής ξεπεραστεί από σοβαρή αδυναμία, συνήθως το άτομο κοιμάται.

Η συχνότητα εμφάνισης των επιθέσεων είναι ατομική. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν την ασθένεια πολλές φορές το χρόνο, άλλοι σχεδόν κάθε εβδομάδα. Οι τακτικές θεραπείας εξαρτώνται από αυτό.

Συχνά διαγνωσμένη με κεφαλαλγία συστάδων. Κατά κανόνα, η ασθένεια εμφανίζεται σε άνδρες άνω των 30 ετών. Η αιτία και η παθογένεια δεν είναι πλήρως γνωστές, αλλά πιστεύουν ότι η παθολογία είναι κληρονομική. Η κλινική εικόνα μιας κεφαλής κεφαλή αποτελείται από μια σειρά καθημερινών κρίσεων σοβαρού, αφόρητου πονοκεφάλου, διαρκούν από 15 λεπτά έως 2 ώρες, συχνά εμφανίζονται τη νύχτα. Παρόμοια συμπτώματα διαρκούν από 2 εβδομάδες έως 2 έως 3 μήνες. Μερικοί ασθενείς εμφανίζουν μια τέτοια ασθένεια μόνο μία φορά σε μια ζωή, σε 10% των περιπτώσεων γίνεται χρόνια.

Η παροξυσμική αιματοπάθεια συνοδεύεται από προσβολές μονοπολικής κεφαλαλγίας. Η παθολογία χαρακτηρίζεται από σύντομα επεισόδια επιδείνωσης (μέγιστη - μισή ώρα), αλλά μπορούν να επαναληφθούν καθημερινά για αρκετούς μήνες.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Η διάγνωση αρχίζει με την εξέταση του ασθενούς. Οι γιατροί ενδιαφέρονται για τις ακόλουθες πτυχές:

• καταγγελίες ·
• η φύση του συνδρόμου του πόνου, τα χαρακτηριστικά της πορείας των επιθέσεων, οι παράγοντες που προκαλούν;
• γενική και νευρολογική εξέταση, κατά την οποία μπορεί να ανιχνεύσει μυϊκούς σπασμούς, καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης,
• τα παυσίπονα που λαμβάνει ο ασθενής για να ανακουφίσει την ευημερία του (φάρμακα, συχνότητα χρήσης, δοσολογία).
• υγεία κατά τη διάρκεια της διασταυρούμενης περιόδου.
• τη χρήση λαϊκών διορθωτικών μέτρων.

Για να εξαιρούνται οι προδιαγεγραμμένες παθολογικές καταστάσεις οργάνων:

• κλινικές εξετάσεις αίματος, εάν είναι απαραίτητο - εγκεφαλονωτιαίο υγρό (παρουσία μηνιγγικών συμπτωμάτων).
• ακτινογραφία του κρανίου, αυχενική σπονδυλική στήλη.
• CT ή MRI.
• ηλεκτροεγκεφαλογραφία ·
• υπερηχογράφημα της αρτηριακής κλίνης.
• διάφορες τεχνικές νευροαπεικόνισης.
• αμφίδρομη σάρωση των καρωτιδικών και σπονδυλικών αρτηριών.

Εάν είναι απαραίτητο, συνιστούν διαβουλεύσεις με συναφείς ειδικούς (οφθαλμίατρο, ψυχολόγο, καρδιολόγο κ.λπ.).

Κεφαλαλγία: συμπτώματα και θεραπεία, χαρακτηριστικά της πορείας της κεφαλαλγίας σε άνδρες και γυναίκες, παιδιά και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Χωρίς αμφιβολία, η κεφαλαλγία βρίσκεται και στα δύο φύλα. Ωστόσο, οι άνδρες είναι πιο πιθανό να διαγνωστούν με κεφαλαλγία συστάδων, ενώ οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε ημικρανίες. Συνδέεται με ένα πιο ασταθές και μεταβαλλόμενο ορμονικό υπόβαθρο. Στα κορίτσια, η ασθένεια εκδηλώνεται σε ηλικία 30-35 ετών, λιγότερο συχνά - κατά την εφηβεία. Οι επιθέσεις γίνονται συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της εμμηνόπαυσης. Σε σοβαρές περιπτώσεις, επιδείνωση της παθολογίας που σχετίζεται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Σε άνδρες, πονοκεφάλους, τα συμπτώματα και η θεραπεία των οποίων είναι καλύτερα να συζητηθεί με το γιατρό σας, εμφανίζεται συχνά μετά από 35-40 χρόνια.

Τα παιδιά συχνά διαγιγνώσκονται με κεφαλαλγίες έντασης που σχετίζονται με ψυχοεξουσική αστάθεια, νευρικές συνθήκες στην οικογένεια ή το σχολείο, κρίση της εφηβείας. Λιγότερο συχνά, με γενετική προδιάθεση, ανιχνεύονται ημικρανίες. Μερικές φορές οι κρίσεις κεφαλαλγίας σχετίζονται με συγγενείς ή επίκτητες εγκεφαλοπάθειες.

Η διάγνωση πονοκεφάλου στα παιδιά δίνει ιδιαίτερη προσοχή. Το γεγονός είναι ότι ο κατάλογος των φαρμάκων που επιτρέπονται σε νεαρή ηλικία είναι μάλλον περιορισμένος. Συχνά, η θεραπεία μειώνεται μόνο στη λήψη ιβουπροφαίνης και άλλων φαρμάκων από την ομάδα των ΜΣΑΦ, Παρακεταμόλη. Ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζουν οι διαδραστικές μέθοδοι διάγνωσης (υπερηχογράφημα, EEG, μαγνητική τομογραφία, κ.λπ.). Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ασθένεια εξαφανίζεται από μόνη της μετά την εφηβεία και την ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων. Αλλά μερικές φορές η κεφαλαλγία γίνεται χρόνια.

Η εγκυμοσύνη συνοδεύεται όχι μόνο από τη μεταβολή της λειτουργίας των ενδοκρινών αδένων. Το φορτίο των αγγείων, της καρδιάς και της σπονδυλικής στήλης αυξάνεται. Μερικές φορές η περίοδος μεταφοράς ενός παιδιού συνοδεύεται από αύξηση των επιθέσεων ημικρανίας. Κατά κανόνα, η κατάσταση της υγείας κανονικοποιείται μετά τον τοκετό ή το τέλος της περιόδου γαλουχίας.

Τα περισσότερα παυσίπονα μπορούν να προκαλέσουν μη αναστρέψιμη βλάβη στο έμβρυο. Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μέτρα για την πρόληψη πονοκεφάλων, σχετικά ασφαλής φυσιοθεραπεία (μασάζ, θεραπείες νερού) έρχονται στο προσκήνιο. Ορισμένα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (για παράδειγμα, παρακεταμόλη) συνταγογραφούνται μόνο στο δεύτερο τρίμηνο.

Κεφαλάκια μέτρα πρώτων βοηθειών

Εάν εμφανιστεί κεφαλαλγία, τα συμπτώματά της ανακουφίζουν από αυτή τη θεραπεία:

• πάρτε μια άνετη θέση, καλύτερα να ξαπλώνετε?
• αν είναι δυνατόν, να πάρει λίγο φρέσκο ​​αέρα ή τουλάχιστον να αερίσετε το δωμάτιο?
• να κάνετε ένα μασάζ κεφαλής, να είστε βέβαιος να επεξεργαστείτε τα αντανακλαστικά σημεία στους ναούς, στα φρύδια, τη βάση του κρανίου?
• εφαρμόστε μια συμπίεση νερού με ξύδι ή ένα υδατικό διάλυμα του αιθέριου ελαίου.
• πίνετε μερικά φλιτζάνια νερό (αλλά όχι κρύα).

Θα πρέπει επίσης να παίρνετε παυσίπονα από μια μη συνταγογραφούμενη λίστα ή να πίνετε φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής. Ωστόσο, μερικές φορές πρέπει να περάσετε από πολλά μέσα για να βρείτε το σωστό.

Πώς να αντιμετωπίσετε πονοκέφαλο: φαρμακευτική αγωγή και χειρουργική θεραπεία

Τα κύρια φάρμακα για την ανακούφιση της κατάστασης κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης κεφαλαλγίας είναι μη ναρκωτικά αναλγητικά, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα και συνδυαστικά φάρμακα. Ωστόσο, δεν μπορούν να ληφθούν συνεχώς λόγω του κινδύνου εμφάνισης πονοκέφαλου abuus (φαρμάκου).

Οι γιατροί συστήνουν συνήθως την παρακεταμόλη και τα παρασκευάσματα που την περιέχουν (Brustan, Askofen-P, Zaldiar, Ibuklin, Migrenol). Το Zaldiar αξίζει ιδιαίτερη προσοχή. Το φάρμακο περιλαμβάνει την τραμαδόλη, επομένως έχει υψηλή αναλγητική δράση, αλλά μπορεί να είναι εθιστική. Το Ibuklin εκτός από την παρακεταμόλη περιέχει ιβουπροφαίνη, η οποία έχει επιπλέον αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση. Με ήπιο και μέτριο πόνο, μπορείτε να πάρετε το Migrenol, το οποίο εκτός από την παρακεταμόλη περιέχει μια διεγερτική καφεΐνη ελαφρού νευρικού συστήματος.

Μεταξύ των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, η πλέον αναλγητική δράση είναι:

• Motrin, Bonifen. Αυτά τα φάρμακα περιέχουν ναπροξένη. Επίσης, αυτή η ουσία είναι μέρος του συνδυασμού φαρμάκων Pentalgin και Spazmalgon.
• Ντολάκ, Κετάνοβ, Κετορόλακ, Κετοφρίλ. Τα προϊόντα περιέχουν κετορολάκη, η οποία έχει ταχεία και μακροχρόνια επίδραση.

Αυτά τα φάρμακα πωλούνται σε κάθε φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή. Αποδεχτείτε τα σύμφωνα με τις οδηγίες. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα κεφαλαλγίας, είναι απαραίτητο να ληφθεί ένα χάπι, απουσία του αποτελέσματος, η επαναλαμβανόμενη χορήγηση του φαρμάκου είναι δυνατή μόνο μετά από 4-6 ώρες. Οι προετοιμασίες από την ομάδα των NSAID αντενδείκνυνται σε έλκη και διαβρωτικές αλλοιώσεις του γαστρικού βλεννογόνου, αιμορραγικές διαταραχές.

Για τη θεραπεία της ημικρανίας και της κεφαλαλγίας συστάδων, απαιτούνται ισχυρές τριπτάνες (Imigran, Naramig, Relpax). Χρησιμοποιούνται σε αυστηρή δοσολογία σύμφωνα με τις οδηγίες. Η περίσσεια του είναι γεμάτη από επιπλοκές και η μείωση είναι η έλλειψη αποτελέσματος της θεραπείας και της περαιτέρω εξέλιξης της νόσου.

Εκτός από τις βασικές ιατρικές μεθόδους αντιμετώπισης πονοκεφάλων, η θεραπεία των σχετιζόμενων συμπτωμάτων ενδείκνυται για ορισμένες κατηγορίες ασθενών.

Μερικές φορές συνταγογραφήθηκε επιπλέον:

• μυοχαλαρωτικά (Sirdalud, Baclofen), αν η κεφαλαλγία προκαλείται από σπασμό των μυών της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
• αντιβιοτικά ευρέως φάσματος, εάν ο πονοκέφαλος ενεργοποιείται από την οριακή ή άλλες μολυσματικές ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού.
• τα αντιεμετικά φάρμακα (Reged) απαιτούνται συχνά για ημικρανία.
• αντιιικά και ενισχυτικά φάρμακα για κεφαλαλγία με κρυολογήματα, ρινο-και αδενοϊούς.

Οι παρατεταμένοι πονοκέφαλοι έντασης απαιτούν ολοκληρωμένη προσέγγιση. Ο αγγειακός σπασμός συχνά συνοδεύεται από ισχαιμικές και υποξικές διαταραχές. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν φάρμακα για να βελτιώσουν τη ροή αίματος που βασίζεται σε φυτά (με εκχύλισμα ginkgo biloba), nootropics για τη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας, βιταμίνες Β και μαγνήσιο για την ομαλοποίηση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος. Με τάση στην κατάθλιψη και υπερευαισθησία, ενδείκνυνται αντικαταθλιπτικά ή φυσικά ηρεμιστικά ή ηρεμιστικά. Για τις ήπιες διαταραχές, οι λαϊκές θεραπείες βοηθούν τέλεια.

Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, ο πόνος κατά συστάδες χρησιμεύει μερικές φορές ως αιτία αυτοκτονίας, αφού αυτές οι αισθήσεις απλώς δεν μπορούν να γίνουν ανεκτές. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συχνά καταφεύγουν σε χειρουργική επέμβαση. Αναθέστε λειτουργίες που θα διεγείρουν ή αντίστροφα να εμποδίζουν τη διέγερση των παλμών κατά μήκος των νεύρων του τριδύμου ή του προσώπου. Συνήθως, η χειρουργική επέμβαση είναι εύκολη, διαφέρει σε μια σχετικά σύντομη περίοδο αποκατάστασης, και διευκολύνει τον πόνο των συγκεντρώσεων στη μεγάλη πλειοψηφία των ασθενών.

Ο λειτουργικός τρόπος για την αποτελεσματική θεραπεία πονοκεφάλων φαίνεται επίσης για ορισμένες οργανικές αλλοιώσεις του εγκεφάλου.

Πώς να θεραπεύσετε έναν πονοκέφαλο στο σπίτι: δημοφιλείς συνταγές, πιθανές συνέπειες, προληπτικά μέτρα

Φυσικά, εάν έχετε πάρα πολλούς πονοκεφάλους, απαιτείται φαρμακευτική αγωγή.

Ωστόσο, για να αφαιρέσετε μια αδύναμη ή μέτρια κεφαλαλγία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις συνταγές παραδοσιακής ιατρικής:

• Δύο κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο μισό λίτρο βραστό νερό, επιμείνουμε σε μια ώρα και διηθήσαμε. Πάρτε 100 ml τέσσερις φορές την ημέρα. Παρασκευασμένο σύμφωνα με αυτή τη συνταγή, η έγχυση βοηθά με το σύνδρομο του πόνου που προκαλείται από την υπέρταση.
• Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού μαύρου τσαγιού υψηλής ποιότητας με 15 γραμμάρια βαλεριάνας και την ίδια ποσότητα λουλουδιών χαμομηλιού και σπόρων κύμινου. Μια κουταλιά της σούπας ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμένουμε και τεντώνουμε. Πάρτε 100 ml το πρωί και το βράδυ για κατάθλιψη, διαταραχές ύπνου και άλλες συναισθηματικές διαταραχές.
• Όταν ένας πονοκέφαλος βοηθά ένα κουταλάκι του γλυκού μέντας φύλλα, προστίθεται στο τσάι. Μπορείτε να πιείτε ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της υποβάθμισης της υγείας.
• Μερικές χούφτες διαδοχής ρίξτε 3 λίτρα βραστό νερό, επιμείνετε 15 λεπτά και πιέζετε. Ξεπλύνετε τα μαλλιά καθημερινά και απολαύστε την περιοχή του κολάρου της πλάτης.
• Σώστε τα κλαδιά μουριάς και κόψτε τα. Μια κουταλιά της σούπας ρίχνουμε λίτρο κρύου νερού και βράζουμε και σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 20 λεπτά. Επιμείνετε 2 ώρες, στέλεχος και πάρτε ένα ποτήρι τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Εάν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις σχετικά με τον τρόπο αποτελεσματικής θεραπείας ενός πονοκέφαλου στο σπίτι, η κεφαλαλγία μπορεί να ελεγχθεί εντελώς. Επί του παρόντος, έχουν αναπτυχθεί ασφαλή και αποτελεσματικά παυσίπονα. Ωστόσο, ο πόνος είναι μόνο το αποτέλεσμα οποιασδήποτε παραβίασης. Επομένως, εάν τα συμπτώματα γίνουν πιο έντονα, η κλινική εικόνα συμπληρώνεται από άλλες ενδείξεις, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Η επίσκεψη στο γιατρό δεν πρέπει να αναβληθεί όταν:

• αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, ειδικά σε συνδυασμό με πάρεση.
• επαναλαμβανόμενος έμετος.
• απώλεια συνείδησης.
• σπασμούς.
• διαταραχές οσμής, όρασης, ακοής,
• νοητική εξασθένηση.
• σταθερή αδυναμία, απώλεια βάρους, υπνηλία.

Ορισμένες μορφές κεφαλαλγίας είναι γενετικά προκαθορισμένες, οπότε η αποφυγή τους είναι αρκετά δύσκολη. Αλλά για να αντιμετωπίσουμε σπάνια το πρόβλημα του πώς να θεραπεύσουμε έναν πονοκέφαλο στο σπίτι, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε κακές συνήθειες, να παίξουμε αθλήματα, να περιορίσουμε το χρόνο που περνάμε μπροστά από τον υπολογιστή. Είναι σημαντικό να συντονίζετε τη φαρμακευτική αγωγή με τον γιατρό, να ακολουθείτε μια δίαιτα, να ελέγχετε το βάρος, να έχετε αρκετό ύπνο (αλλά όχι περισσότερο από 7-8 ώρες). Ιδιαίτερη σημασία έχει η συμμόρφωση με όλες τις συστάσεις του γιατρού.

Πονοκέφαλος

Η κεφαλαλγία είναι μια από τις πιο κοινές καταγγελίες με τις οποίες οι άνθρωποι πηγαίνουν στους γιατρούς. Πρόσφατες επιδημιολογικές μελέτες δείχνουν ότι πάνω από το 80% του ενήλικου πληθυσμού του πλανήτη πάσχουν από πονοκεφάλους και το 30% των πονοκεφάλων αυτών αποτελούν αιτία μόνιμης μείωσης της αποτελεσματικότητας και της ποιότητας ζωής. Οι πονοκέφαλοι παρεμποδίζουν τη ροή πολλών ασθενειών, προκαλούν επίσης την ανάπτυξη αυτονομικών διαταραχών, κατάθλιψης και διαταραχών ύπνου.

Η κεφαλαλγία είναι το κύριο ή μοναδικό παράπονο για περισσότερες από σαράντα διαφορετικές ασθένειες: ασθένειες του οφθαλμού, ανώτερη αναπνευστική οδός, νευρικό σύστημα, παθολογία των νεφρών και του ενδοκρινικού συστήματος, αρτηριακή υπόταση, καταθλιπτικές καταστάσεις, νευρώσεις και υπέρταση.

Οι πιο κοινές μορφές κεφαλαλγίας είναι η ημικρανία και η κεφαλαλγία τάσης.

Αιτίες και συμπτώματα πονοκεφάλου

Τέσσερις κύριες αιτίες πονοκεφάλων:

1. Οργανικές ασθένειες του εγκεφάλου ή υγροδυναμικές διαταραχές:

• όγκος του εγκεφάλου (ο πονοκέφαλος παρατηρείται κυρίως το πρωί, σε συνδυασμό με έμετο και ναυτία).

• τραύματα στο κεφάλι (οξείες ή χρόνιες, γενικές ή εντοπισμένες) που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν.

• φλεγμονώδεις ασθένειες (μηνιγγιοεγκεφαλίτιδα, μηνιγγίτιδα).

2. Αγγειακή κεφαλαλγία προκαλεί:

• αρτηριακή υπέρταση (πίεση, σοβαρή, παλλόμενη κεφαλαλγία στον αυχένα και στον αυχένα).

• ημικρανία (σοβαρός πονοκέφαλος σε ένα από τα μισά του κεφαλιού, ναυτία, έμετος, ήχος και φωτοφοβία). Οι ημικρανίες επηρεάζονται συχνότερα από νεαρές γυναίκες. Η ημικρανία μπορεί επίσης να μεταδοθεί κληρονομικά.

3. Ψυχογενείς αιτίες κεφαλαλγίας:

• Τα στελέχη είναι η πιο συνηθισμένη μορφή κεφαλαλγίας (συμπτώματα κεφαλαλγίας έντασης: συνεχής σύσφιξη, συμπίεση, συμπιεστικός πόνος μέτριας ή ασθενούς έντασης, μη σαφής εντοπισμός και μη επιδείνωση λόγω σωματικής άσκησης). Προκαλείται από ψυχική εξάρτηση λόγω χρόνιας ή οξείας πίεσης.

4. Εξαιρετικά εγκεφαλικά αίτια:

• έκθεση σε χημικά ή φάρμακα. Ουσίες ή φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους - μόλυβδο, εντομοκτόνα, μονοξείδιο του άνθρακα, βενζόλιο, αλκοόλη, καφεΐνη, νιτρικά άλατα (για παράδειγμα, νιτρογλυκερίνη), από του στόματος αντισυλληπτικά.

• μη εγκεφαλικές μολυσματικές ασθένειες. Πολλές βακτηριακές ή ιογενείς λοιμώξεις ξεκινούν με πονοκεφάλους και στη συνέχεια τα υπόλοιπα συμπτώματα ενώνουν τη μορφή πυρετού, υπνηλίας, έλλειψης όρεξης και άλλων.

• Παθήσεις του στόματος, των δοντιών, της μύτης, των παραρινικών ιγμορείων, των αυτιών, των ματιών, του λαιμού, άλλων δομών του προσώπου και του κρανίου (με παραρρινοκολπίτιδα, γλαύκωμα).

• μεταβολικές διαταραχές (αιμοκάθαρση, υπερκαπνία, υποξία).

• οστεοχονδρωσία του αυχένα. Ο πόνος μπορεί να είναι χρόνιος ή επεισοδικός. Τοποθετείται στην περιφέρεια του τραχήλου της μήτρας και επεκτείνεται στην περιοχή του οφθαλμού. Τα άτομα με αυτή την παθολογία έχουν δυσκαμψία στους μύες της πλάτης και του λαιμού, καθώς και περιορισμό της κίνησης στο αυχενικό σπονδυλικό μέρος. Οι αιτίες αυτού του πόνου μπορεί να είναι η παρατεταμένη σωματική άσκηση που σχετίζεται με υπερβολική κάμψη ή κλίση της κεφαλής, ύπνο σε δυσάρεστη θέση.

Τεχνικές διάγνωσης πονοκεφάλου

Δεδομένου ότι οι αιτίες των πονοκεφάλων είναι πολλές, είναι απαραίτητη μια διεξοδική εξέταση. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο, έναν θεραπευτή, έναν οφθαλμίατρο και, εάν είναι απαραίτητο, έναν ειδικό για τις μολυσματικές ασθένειες και έναν νευροχειρουργό.

Ένα πλήρες αίμα και το λιπιδικό προφίλ χρησιμοποιούνται συχνά ως εργαστηριακές εξετάσεις. Η δωδεκτομή, η ηλεκτροεγκεφαλογραφία, η απεικόνιση υπολογιστικής και μαγνητικής τομογραφίας και οι εξετάσεις της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης καθώς και ο θυρεοειδής αδένας χρησιμοποιούνται ως λειτουργική μελέτη.

Ο αριθμός των μελετών συνταγογραφείται από τον θεράποντα ιατρό, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις καταγγελίες του ασθενούς και τις ανιχνευόμενες σωματικές ασθένειες.

Θεραπεία κεφαλαλγίας

Η θεραπεία με κεφαλαλγία εξαρτάται από τη σοβαρότητα και τον τύπο πονοκεφάλου, καθώς και από παράγοντες όπως η ηλικία του ασθενούς και άλλοι. Εάν ο πονοκέφαλος είναι σύμπτωμα κάποιας άλλης νόσου, πρέπει να αντιμετωπιστεί η υποκείμενη νόσο.

Για την ανακούφιση της οξείας φύσης του πονοκεφάλου, χρησιμοποιούνται αναλγητικά - μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - ιβουπροφαίνη, παρακεταμόλη, καθώς και φάρμακα που βασίζονται σε αυτά με την προσθήκη καφεΐνης (Panadol, Pentalgin, Solpadine, Noshpalgin), σπασμολυτικά. Τα φάρμακα από μόνα τους μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο μία φορά, η κατάχρηση αναλγητικών μπορεί να προκαλέσει πολλές παρενέργειες - διάσπαση της γαστρεντερικής οδού, των νεφρών, του ήπατος.

Γαμπαπεντίνες, βαλπροϊκά, μυοχαλαρωτικά, βιταμίνες Β, ηρεμιστικά, νευροπροστατευτικά, διουρητικά, αντιοξειδωτικά, αγγειακά φάρμακα και φυσιοθεραπεία χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία πονοκεφάλων.

Πώς να αφαιρέσετε έναν πονοκέφαλο

Εάν έχετε πονοκέφαλο, είναι ανεπιθύμητο να πίνετε καφέ, είναι καλύτερο να πίνετε τσάι, αφού ο καφές μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο μόνο για λίγο και μετά ο πόνος επιστρέφει με εκδίκηση.

Πώς να αφαιρέσετε έναν πονοκέφαλο με λαϊκές μεθόδους; Για να ανακουφίσει έναν πονοκέφαλο, σύμφωνα με την παραδοσιακή ιατρική, το φύλλο λάχανου μπορεί να βοηθήσει. Είναι απαραίτητο να το βυθίσετε για ένα λεπτό σε βραστό νερό, να το στεγνώσετε, να το ψύξετε και να το βάλετε στους ναούς, στο μέτωπο ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού (ανάλογα με το πού ακριβώς είναι ο πόνος). Στη συνέχεια, μπορείτε να πίνετε φρέσκο ​​τσάι με μέντα και μέλι (το μέλι περιέχει μαγνήσιο και κάλιο, πράγμα που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και έτσι ανακουφίζει την ένταση στις αρτηρίες).

Άλλες λαϊκές μέθοδοι:

• Πίνετε ξύδι μήλου μήλου αραιωμένο σε ένα ποτήρι νερό.

• Αρωματοθεραπεία: τρίψτε μία ή δύο σταγόνες αιθέριων ελαίων δενδρολίβανου ή λεβάντας σε ουίσκι.

• Αλοιφή με μέντα. Διαδώστε το μέτωπο ή τους ναούς.

• Μασάζ ελαφριάς κεφαλής: οι κινήσεις κινήσεων είναι απαραίτητες για να περπατήσετε από την μετωπική περιοχή στην περιφέρεια. Περαιτέρω από το στέμμα, μέχρι τα αυτιά, από το στέμμα μέχρι το πίσω μέρος του κεφαλιού, και βυθίζονται απαλά στο λαιμό. Ολοκληρώστε ένα ήρεμο μασάζ στο λαιμό και την περιοχή του κολάρου.

• Ένα πολύ αποτελεσματικό και γνωστό φάρμακο για την αντιμετώπιση πονοκεφάλου είναι το βάλσαμο αστερίσκου.

• Νάρκη. Η ειρήνη και το σκοτάδι θα βοηθήσουν πολύ στην ανακούφιση των πονοκεφάλων.

• Φλούδα λεμονιού. Ξεφλουδίστε τη λευκή σάρκα από το εσωτερικό της φλούδας λεμονιού και εφαρμόστε στους ναούς. Με την πάροδο του χρόνου, μια κνησμώδης κοκκινωπή λεκέ θα εμφανιστεί στους ναούς και ένας πονοκέφαλος θα περάσει.

Τα βίντεο YouTube που σχετίζονται με το άρθρο:

Οι πληροφορίες είναι γενικευμένες και παρέχονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Κατά τα πρώτα σημάδια της ασθένειας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η αυτοθεραπεία είναι επικίνδυνη για την υγεία!

Πώς να αντιμετωπίσετε έναν πονοκέφαλο

Αιτίες πονοκεφάλου

1. Οι πιο συχνές αιτίες των πονοκεφάλων είναι οι αγγειακές διαταραχές - η αύξηση ή η μείωση της αρτηριακής πίεσης, η αθηροσκλήρωση του εγκεφάλου.

Εάν η αιτία είναι η πίεση, ο πόνος συχνά συνοδεύεται από ναυτία, όραση και μερικές φορές εμβοές. Με αυξημένη πίεση, υπάρχουν πονόλαιμοι στο κεφάλι. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι μόνο στο 30% των περιπτώσεων, η αυξημένη πίεση συνοδεύεται από έναν πονοκέφαλο. Αν ο πονοκέφαλος έχει προκύψει με απότομη αλλαγή της πίεσης και μετά την κανονικοποίηση της πίεσης, έχει περάσει, τότε ο λόγος είναι η πίεση, αλλιώς αναζητήστε άλλες αιτίες των πονοκεφάλων σας.

2. Αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση. Με αυτόν τον λόγο, ο πονοκέφαλος πονάει πιο συχνά τη νύχτα ή το πρωί.
3. Ο επόμενος συνηθέστερος λόγος για τον οποίο ένας πονοκέφαλος είναι μια ημικρανία.
4. Κεφαλαλγία μπορεί να είναι ένα από τα συμπτώματα μιας κοινής ασθένειας, πολλές ασθένειες συνοδεύουν συνεχή πόνο στο κεφάλι.
5. Συχνά, στις μολυσματικές ασθένειες (γρίπη, πονόλαιμος, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις), η δηλητηρίαση του σώματος προκαλεί πονοκεφάλους.
6. Ο πόνος μπορεί να είναι αντανακλαστικός - σε περίπτωση ασθενειών των εσωτερικών οργάνων (γαστρίτιδα, κολίτιδα), ο πόνος εξαπλώνεται στο κεφάλι.
7. Η οστεοχονδρωση της αυχενικής σπονδυλικής στήλης προκαλεί συνεχείς πονοκεφάλους, επειδή ο εγκέφαλος χάνει οξυγόνο
8. Πιο σπάνιες αιτίες γιατί ένας πονοκέφαλος - φλεγμονώδεις διεργασίες στον εγκέφαλο και τις μεμβράνες (μηνιγγίτιδα), καθώς και οι ίδιες οι εγκεφαλικές νόσοι (όγκοι, αποστήματα, κοκκίωμα - κεφαλαλγία πιο συχνά το πρωί).
9. Ασθένειες των νεύρων της κεφαλής και του προσώπου (για παράδειγμα, η νευρίτιδα του τριδύμου) προκαλούν νευραλγικό πονοκέφαλο.

Μια κοινή αιτία γιατί ο πονοκέφαλος είναι υπερβολική εργασία, άγχος, έλλειψη οξυγόνου, ακανόνιστη διατροφή, ένταση των μυών (αν περνάτε πολύ χρόνο στην ίδια θέση), παρατεταμένη δυσκοιλιότητα. Ο πόνος μπορεί να ξεκινήσει μετά από δηλητηρίαση με χημικές ουσίες: καπνοί, αλκοόλ, μονοξείδιο του άνθρακα, ναρκωτικά (ως παρενέργεια της λήψης τους) κ.λπ.
Και μερικές φορές οι λόγοι μπορεί να είναι πολύ ασυνήθιστοι και σπάνιοι: λάθος γυαλιά, επίπεδα πόδια.

Πώς να αντιμετωπίσετε έναν πονοκέφαλο

Θεραπεία κεφαλαλγίας

Η θεραπεία με κεφαλαλγία εξαρτάται από τους λόγους που την οδήγησαν.

Εάν η αιτία είναι υψηλή αρτηριακή πίεση:

Είναι απαραίτητο να εξομαλυνθεί η πίεση, ο τόνος των αρτηριών. Για να απαλλαγείτε γρήγορα από έναν πονοκέφαλο με υψηλή πίεση, θα πρέπει να χαμηλώσετε τα χέρια ή τα πόδια σας σε ζεστό νερό. Πάρτε βάμμα παιώνιας, βαλεριάνα, μητέρα. Κανονικοποιήστε τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων, η πίεση θα βοηθήσει το χυμό κρεμμυδιού, αναμιγνύεται με μέλι 1: 2, το βάμμα σκόρδου, το βάμμα της φελλοειδούς, το τριαντάφυλλο τσάι

Εάν η αιτία είναι χαμηλή αρτηριακή πίεση:

Μπορείτε να πιείτε ισχυρό τσάι, καφέ, να δέσετε το κεφάλι σας με ένα μαντήλι για 20-30 λεπτά, να ξαπλώνετε με ανυψωμένα πόδια, να πάρετε ένα βάμμα από λεμόνι,

Αθηροσκλήρωση:

Είναι απαραίτητο να επιτευχθεί επέκταση και καθαρισμός των αρτηριών.

Εάν η αιτία είναι υπερβολική:

Πάρτε ένα ζεστό μπάνιο ή χαμηλώστε τα πόδια του αστραγάλου σε ζεστό νερό για 10 λεπτά. Κάποιος αντίθετα γρήγορα να απαλλαγούμε από έναν πονοκέφαλο θα βοηθήσει ένα κρύο ντους στα πόδια του - πρέπει να το πάρετε για 1 λεπτό. Μερικές φορές βοηθά ντους. Είναι χρήσιμο να καθίσετε στη σιωπή σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, χωρίς να συμπεριλαμβάνεται η τηλεόραση και ο υπολογιστής
Πιείτε ένα ποτήρι ζεστό μέντα ή βάλσαμο λεμονιού. Μερικές φορές τσάι χαμομήλι μπορεί να βοηθήσει.

Εάν ο πόνος έχει προκύψει λόγω μολυσματικών ασθενειών, τότε μπορεί να απομακρυνθεί με το βούρτσισμα του μέτωπου και των ναών με το πετρέλαιο με μενθόλη, το βάλσαμο "Asterisk". Δεδομένου ότι αυτός ο τύπος πόνου προκαλείται από τη δηλητηρίαση του σώματος, συνιστάται να πίνετε άφθονο νερό. Το τσάι με λεμόνι, βατόμουρο, μέλι θα βοηθήσει πολύ. Το τσάϊ της κανέλας βοηθάει (1 γρ. Ανά φλιτζάνι βραστό νερό).

Εάν ο λόγος είναι υπέρταση, τότε ένα μασάζ του λαιμού, των ώμων και του κεφαλιού θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον πόνο. Τα καταπραϋντικά σκευάσματα (βάνανο, μέντα, μητέρα) μπορούν να βοηθήσουν, να ανακουφίσουν τον αγγειόσπασμο, το μπουκάλι ζεστού νερού στους ώμους και το λαιμό για 20 λεπτά - αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση από την ένταση των μυών. Το βάλσαμο "Golden Star" μπορεί επίσης να σας βοηθήσει.

Τι να κάνετε αν έχετε πονοκέφαλο

Οι ακόλουθες λαϊκές θεραπείες βοηθούν να απαλλαγούμε από πονοκεφάλους οποιασδήποτε φύσης.

1. Συμπίεση των φύλλων λάχανο - βάζετε 2-3 φύλλα λάχανο στο κεφάλι και δέστε με ένα μαντήλι. Προ-κτυπήστε τα φύλλα, για να κάνετε χυμό. Ο ίδιος χυμός για να λιπαίνετε τους καρπούς και τις κοιλότητες πίσω από τα αυτιά. Βοηθά επίσης τις φέτες πατάτας.

2. Αρωματοθεραπεία - να μυρίζει τα φύλλα ρίγανης, μέντα, λεμόνι ή κατάλληλα αρωματικά έλαια. Τα αρωματικά έλαια έχουν ευεργετική επίδραση στο νευρικό και ανοσοποιητικό σύστημα, ομαλοποιούν την κυκλοφορία του αίματος και το πεπτικό σύστημα, αποκαθιστούν την ορμονική ισορροπία. Εάν έχετε πονοκέφαλο, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λάδια γεράνι, σκελίδα, δενδρολίβανο, έλατο, βασιλικό, θυμίαμα. Κατά τη θεραπεία με αρώματα είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι μόνο μια ευχάριστη οσμή για τον ασθενή θα δώσει θετικό αποτέλεσμα.

3. Προηγουμένως, χρησιμοποιήθηκε συχνά μια τέτοια λαϊκή θεραπεία για θεραπεία πονοκεφάλου: κόψτε τον ανώτερο κύκλο από το λεμόνι χωρίς τη ζουμερή σάρκα, συνδέστε την με τους ναούς. Σύντομα, κάτω από τους κύκλους, εμφανίζονται κόκκινες κηλίδες που αρχίζουν να φαγούρα και φαγούρα, αλλά ο πονοκέφαλος περνάει.

4. Εγχύσεις βότανα. Οι εγχύσεις των ακόλουθων βότανα βοηθούν να ξεφορτωθεί κανείς τον πονοκέφαλο: το μαρκαδόρο, το μέντα, το καλαμπόκι, ρίγανη, αψιθιά, λουλούδια τριφυλλιού, ρίζες Devyasil. Οι εγχύσεις φτάνουν σε 1 κουταλιά της σούπας. l 1 φλιτζάνι βραστό νερό, πιείτε 1 / 3-1 / 2 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.

5. Αν ο πόνος εμφανίζεται αρκετά συχνά, τότε προσπαθήστε να πάρετε κάθε πρωί με άδειο στομάχι 1 φλιτζάνι νερό με 1 κουταλάκι του γλυκού σε αυτό. μέλι και 1 κουταλιά της σούπας. l ξύδι μήλου μηλίτη. Αυτό το εργαλείο θεραπεύει το σώμα, το καθαρίζει από τις τοξίνες, θέτει τα εσωτερικά όργανα σε τάξη.

Συχνά συνιστάται να λαμβάνετε το πρωί με άδειο στομάχι 1 φλιτζάνι ορού γάλακτος, βουτυρογάλακτος ή κεφίρ.

6. Αν έχετε συχνά πονοκέφαλο, τότε προσπαθήστε να φοράτε συνεχώς μια σειρά από φυσικά κίτρινα μαργαριτάρια γύρω από το λαιμό σας. Πιστεύεται ότι μπορεί να απαλλαγεί από ημικρανίες.

7. Ξεφορτωθείτε έναν πονοκέφαλο μπορεί να βοηθήσει: φράουλες, μπανάνα, χυμό πατάτας και χυμό μαύρης σταφίδας. Πάρτε αυτά τα προϊόντα όλη την ημέρα και θα βρείτε το σωστό προϊόν για εσάς.

Ένταση πονοκεφάλου - συμπτώματα - θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Αυτός ο τύπος κεφαλαλγίας αντιπροσωπεύει το 60% όλων των πονοκεφάλων, ενώ, ως ημικρανία, το 30%

Η διαφορά στην κεφαλαλγία έντασης από ημικρανία μπορεί να αναγνωριστεί από τα συμπτώματα.

Συμπτώματα ημικρανίας. Ο πόνος σφύζει, συχνά εξαπλώνεται σε μία πλευρά του κεφαλιού. Οι επιθέσεις διαρκούν από αρκετές ώρες έως αρκετές ημέρες, συνοδεύονται από ναυτία και ακόμη και έμετο. Ο πόνος είναι πολύ δυνατός, ένας άνθρωπος κατά τη διάρκεια της επίθεσης σχεδόν δεν μπορεί να κάνει τίποτα

Ένταση κεφαλαλγία - συμπτώματα. Ο πόνος είναι πάντα διμερής, συχνά καλύπτει και τους δύο ναούς και το μέτωπο ή εξαπλώνεται με ένα στεφάνι ή ένα καπάκι. Είναι είτε συμπίεση έξω, ή έκρηξη μέσα. Ένταση αντοχής πόνου: ήπια ή μέτρια. Εάν μια επίθεση ημικρανίας περνάει το πολύ τρεις ημέρες, τότε η κεφαλαλγία έντασης μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες ή και χρόνια.

Σε αντίθεση με την ημικρανία, η επίθεση της οποίας μπορεί μόνο να προληφθεί ή να ανακουφιστεί, η κεφαλαλγία τάσης μπορεί να εξαλειφθεί για πάντα, αφού η κατάσταση αποκτάται.
Σε 99% των περιπτώσεων, η τάση κεφαλαλγίας συνοδεύεται από ένταση μυών. Οι ασθενείς έχουν τεντωμένους μυς του λαιμού και του κεφαλιού: μάσημα, μετωπικός, κροταφικός. Όταν οι μυς αυτοί καταπονούνται, τα αγγεία και τα νεύρα που βρίσκονται στο πάχος τους δεν λειτουργούν. Η ροή του αίματος στο κεφάλι μειώνεται, η εκροή του διαταράσσεται. Από αυτόν τον πονοκέφαλο.

Τάση κεφαλαλγία - αιτίες
Η πίεση του κεφαλιού μπορεί να προκαλέσει:
1. Ψυχρή (τόσο χαμηλότερη θερμοκρασία περιβάλλοντος αέρα όσο και πολύ κρύο φαγητό)
2 Ατελείωτα καλύμματα κεφαλής
3. Πικάντικα τρόφιμα
4. Λάθος σημεία
5. Άγχος
6. Χρόνιο άγχος
7. Οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Ο πονοκέφαλος της έντασης συχνά συνοδεύεται από άγχος και κατάθλιψη, αίσθημα παλμών, αϋπνία, όλες αυτές οι καταστάσεις αυξάνουν τον πόνο, σχηματίζεται ένας φαύλος κύκλος.

Κεφαλαλγία έντασης - Θεραπεία χαπιών

Υπάρχουν πολλά θεραπείες πονοκεφάλου που βοηθούν να απαλλαγείτε από τον πόνο σε λίγα λεπτά. Υπάρχει όμως μια πλευρά προς το κέρμα. Προηγουμένως, η αναλγησία χρησιμοποιείται συχνά - είναι ένα μονοϋποδοχείο με ένα δραστικό συστατικό, που σημαίνει μία παρενέργεια. Με μεγάλες δόσεις, η analgin είναι επικίνδυνη για το στομάχι. Αλλά με περιστασιακή εισαγωγή σε πλήρη στομάχι, το analginum δεν είναι επικίνδυνο. Επιπλέον, η analgin δεν είναι εθιστική.

Το Citramon αποτελείται ήδη από τρία συστατικά: ακετυλοσαλικυλικό οξύ, καφεΐνη και παρακεταμόλη. Έτσι παρενέργειες της λήψης tsitramon τριπλασιάστηκαν. Η παρακεταμόλη είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη - είναι πολύ βλαβερή για το ήπαρ. Πολύ επικίνδυνη θεραπεία με φάρμακα που περιέχουν παρακεταμόλη, κεφαλαλγία για άτομα με ηπατική νόσο και κατάχρηση οινοπνεύματος.

Τα σύνθετα φάρμακα (Pentalgin, sedalgin, κλπ.) Είναι επικίνδυνα επειδή γίνονται γρήγορα εθιστικά. Η επίδραση του φαρμάκου στο σώμα με την πάροδο του χρόνου καθίσταται ασθενέστερη, τα κενά χωρίς κεφαλαλγία είναι συντομότερα, ο ασθενής πέφτει σε μια παγίδα εξάρτησης είναι παρόμοια με το ναρκωτικό. Υπάρχουν ασθενείς που παίρνουν 30 χάπια πόνου την ημέρα. Η εξάρτηση μπορεί να συμβεί εάν πάρετε 1 δισκίο κάθε δεύτερη ημέρα για ένα μήνα. Επομένως, εάν δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς χάπια, πάρτε φάρμακα διαφορετικών τάξεων, αλλάξτε τα.

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ιβουπροφαίνη, βολταρένιο) δεν αναπτύσσονται τόσο έντονα. Αλλά καταστρέφουν το γαστρεντερικό σωλήνα.
Επιπλέον, η τακτική χρήση παυσίπονων οδηγεί σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Ένταση κεφαλαλγίας με οστεοχόνδρωση

Εάν ο πονοκέφαλος προκαλείται από την παθολογία της σπονδυλικής στήλης, τότε το άτομο ξυπνάει συχνά το πρωί με πόνο. Για να θεραπεύσετε έναν τέτοιο πόνο, πρέπει πρώτα να θεραπεύσετε τη σπονδυλική στήλη. Τουλάχιστον τρεις μήνες θα πρέπει να αφιερωθούν στην αποκατάσταση του μυϊκού και αγγειακού τόνου. Αυτό θα βοηθήσει μόνο τη σωματική δραστηριότητα: περπάτημα για 1,5-2 ώρες την ημέρα, κολύμπι (κατά προτίμηση στην πλάτη), άσκηση.

Ο χειρουργός Kuznetsova βοηθά πολύ στη θεραπεία. Λειτουργεί σύμφωνα με ένα απλό σχήμα - εάν είναι ευχάριστο, άνετο, τότε οι μύες χαλαρώνουν, η ροή του αίματος βελτιώνεται, η πίεση επιστρέφει στο φυσιολογικό. Εάν η διαδικασία ξεπεράσει τη δύναμη, τότε αυξάνεται ο μυϊκός σπασμός. Είναι απαραίτητο να διεξάγετε μια τουλάχιστον διάρκειας θεραπείας διάρκειας δύο εβδομάδων, επιβάλλοντας καθημερινά ipplicator στην περιοχή του κολάρου και στο τριχωτό της κεφαλής. Ο ασθενής καθορίζει ο ίδιος τον χρόνο της θεραπείας σύμφωνα με τα συναισθήματά του, κάποιος αισθάνεται άνετα να κάνει τη διαδικασία για 2-3 λεπτά και κάποιος μπορεί να κοιμηθεί στο ipplectator όλη τη νύχτα.

Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Όταν η ένταση είναι πονοκέφαλος, υπάρχουν πολλές λαϊκές θεραπείες για θεραπεία - από τις κεφαλές από μαλλί μέχρι την ακρόαση του κουδουνιού.
Το φρέσκο ​​ζεστό γλυκό τσάι (πράσινο ή μαύρο) με λεμόνι βοηθά σχεδόν όλους. Το τσάι μέντας βοηθά ακόμα καλύτερα.

Στη λαϊκή θεραπεία χρησιμοποιείται συχνά βάλσαμο "αστερίσκος". Είναι τρίβονται στους ναούς, το μέτωπο, το λαιμό, εισπνέουν τον ατμό. Βοηθά να χαλαρώσετε τους μυς και να ομαλοποιήσετε τη ροή του αίματος. Εκτός από τους "αστερίσκους", χρησιμοποιούνται αρώματα αρωματοθεραπείας αψιθιάς, μέντας, λεβάντας για τη θεραπεία - 6 σταγόνες ελαίου ή το μείγμα προστίθεται σε 50 g νερού, αναμιγνύεται, υγραίνεται με βαμβάκι και τρίβεται ουίσκι, λαιμό, μέτωπο.

Η λεπτή φλούδα λεμονιού λειτουργεί επίσης · ​​είναι στερεωμένη στους ναούς με ένα γύψο.

Ένα πολύ παλιό και αποτελεσματικό λαϊκό φάρμακο για τη θεραπεία των πονοκεφάλων έντασης είναι μια συμπίεση που γίνεται από φύλλα λάχανου ή αποφλοιωμένες πατάτες. Η αποτελεσματικότητα αυτής της δημοφιλούς μεθόδου εξηγείται από το γεγονός ότι στον χυμό των πατατών και του λάχανου υπάρχουν πολλά ιόντα καλίου, τα οποία εξομαλύνουν τον αγγειακό και μυϊκό τόνο, ο οποίος βοηθά στην ανακούφιση των πονοκεφάλων. Αυτοί οι χυμοί βοηθούν επίσης στην κατανάλωση για πονοκεφάλους έντασης.

Λουτρά. Για να ανακουφίσετε την ένταση και να χαλαρώσετε, μπορείτε να πάρετε μια κωνοφόρα λουτρό: 100 γραμμάρια θαλασσινού αλατιού + 2 κουταλιές της σούπας. l εκχύλισμα κωνοφόρων. Η πορεία της θεραπείας είναι 10 ημέρες. Αρκεί κάποιοι ασθενείς να πλύνουν τα κεφάλια τους με ζεστό νερό για να ανακουφίσουν τον πόνο της έντασης.

Όταν η επίμονη κεφαλαλγία βοηθάει τις βρεγμένες κάλτσες: πριν πάτε για ύπνο, βυθίστε τις σε κρύο νερό, πιέστε, βάλτε τα πόδια τους και βάλτε δυο στεγνές κάλτσες στην κορυφή. Η πορεία της θεραπείας είναι 7 συνεχόμενες ημέρες.
(HLS 2007, Νο. 10, σελ. 12-13. Μ. Napriyenko - Επικεφαλής Ειδικός της Κλινικής Κεφαλαλγίας, Υποψήφιος Ιατρικών Επιστημών)

Οι καλύτερες θεραπείες για πονοκεφάλους

Κάθε άτομο που δοκιμάζει πόνο στο κεφάλι ενδιαφέρεται για το πώς να θεραπεύσει έναν πονοκέφαλο (κεφαλαλγία). Υπάρχουν πολλά φάρμακα, λαϊκές θεραπείες και μέθοδοι για να απαλλαγείτε από επιληπτικές κρίσεις. Αλλά πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να μάθετε την αιτία του προβλήματος. Όταν ο πόνος πονάει συνεχώς, είναι απαραίτητο να ζητηθεί ιατρική βοήθεια, επειδή μπορεί να προκληθεί από σοβαρές ασθένειες που ο ασθενής δεν υποψιάζεται.

Τύποι και αιτίες

Στην ιατρική, η κεφαλαλγία χωρίζεται σε πρωτογενή και συμπτωματική. Το πρωτεύον μπορεί να αποδοθεί:

Τα συμπτωματικά (που προκαλούνται από οποιαδήποτε ασθένεια) περιλαμβάνουν πόνο που σχετίζεται με:

• Τραυματικός εγκεφαλικός τραυματισμός.
• Ζημία και ασθένειες του λαιμού.
• Αγγειακές παθολογίες.
• Ενδοκρανιακή πίεση.
• Αθηροσκλήρωση.
• Αλκοόλ ή τοξική δηλητηρίαση.
• Λοίμωξη.
• Παραβιάσεις μεταβολικών διεργασιών.
• Οδοντικές ασθένειες.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, παρατηρείται τάση κεφαλαλγίας σε ποσοστό περίπου 45% του πληθυσμού. Αλλά λίγοι άνθρωποι βιάζονται να ζητήσουν τη βοήθεια των γιατρών, καθώς οι πόνοι είναι συνήθως βραχυπρόθεσμοι, όχι εντατικοί. Οι ασθενείς σε τέτοιες περιπτώσεις αντιμετωπίζονται οι ίδιοι. Οι επιθέσεις ημικρανίας εμφανίζονται στο 15%, αλλά μόνο οι μισοί ασθενείς πηγαίνουν στο νοσοκομείο.

Οι ασθενείς με πόνο δέσμης, εκ των οποίων λιγότερο από 1%, είναι εγγεγραμμένοι σε νευρολόγο. Το σύνδρομο του πόνου είναι τόσο έντονο που ένα άτομο δεν μπορεί να το αντιμετωπίσει χωρίς τη βοήθεια των γιατρών. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι ασθενείς προσπάθησαν να αυτοκτονήσουν λόγω αφόρητων επιληπτικών κρίσεων.

Η κεφαλαλγία συνοδεύει συχνά τις ασθένειες της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης - που ονομάζεται τραχηλική ραχιαλγία ή σπονδυλική κεφαλαλγία.

Οι πονοκέφαλοι, οι αιτίες των οποίων μπορεί να είναι σε καταθλιπτική κατάσταση, προκύπτουν από την έλλειψη σεροτονίνης, της ορμόνης ευτυχίας.

Ο συνεχής πόνος στο λαιμό, στο στέμμα, στους ναούς, στις οπές των ματιών δεν μπορεί να αγνοηθεί. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό αν συνοδεύονται από συνοδευτικά συμπτώματα:

• Ναυτία
• Έμετος.
• Κεφαλές περιστροφής.
• Λιποθυμία
• Μούδιασμα των άκρων.
• Βλάβη στην όραση.
• Μειωμένη μνήμη.
• Απώλεια προσανατολισμού.

Συμπτώματα

Οι επιθέσεις κεφαλαλγίας μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης:

• Όταν οι πόνοι προκαλούν το άγχος του ατόμου, ένα σύνδρομο σταθερού, πονεμένου, παλλόμενου, συμπιεστικού πόνου
• Οι επιθέσεις ημικρανίας σε ορισμένους ασθενείς αρχίζουν με αύρα. Υπάρχουν παράξενες μυρωδιές, εμφανίζονται ψευδαισθήσεις, εμφανίζονται αναλαμπές. Ένα άτομο περιγράφει την κατάστασή του σαν να φωτογραφίζει το κεφάλι του από το εσωτερικό, υπάρχουν σημεία, κύκλοι, ζιγκ-ζαγκ μπροστά στα μάτια του. Η εμφάνιση της ημικρανίας εκδηλώνεται συχνά στη μία πλευρά του κεφαλιού, κυρίως στην περιοχή των ναών και του μέσου. Υπάρχει φόβος φωτός και θορύβου. Ακόμα και ο θόρυβος ήχος είναι δύσκολο να μεταφερθεί.
• Ο πονοκέφαλος ακτινοβολίας εκδηλώνεται σε μία πλευρά του προσώπου, επηρεάζοντας την τροχιά, την προσωρινή περιοχή, το μετωπικό τμήμα. Είναι τόσο οδυνηρή που είναι αδύνατο να αποσπάσουμε την προσοχή: καθίστε, ξαπλώστε, περπατήστε. Στην πληγώμενη πλευρά, υδατώδες, κόκκινο, πρησμένο μάτι και ιδρώτα στο μέτωπό του.
• Σε υπερτασικούς πόνο θαμπό, κανονικό, συμπιέζοντας. Συχνά εκδηλώνεται στην ινιακή περιοχή.
• Η σπονδυλική κεφαλαγία εκδηλώνεται με καύση, παλμό. Οι πόνοι εξαπλώθηκαν στο χρονικό τμήμα, στην περιοχή του στέμματος, στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Συχνά υπάρχει εμβοές, μαύρισμα στα μάτια, έμετος, ναυτία.
• Το εγκεφαλικό επεισόδιο προκαλεί αιφνίδιο έντονο πόνο στο κεφάλι, που εκτοξεύεται, εκρήγνυται. Βασικά το μισό του κεφαλιού υποφέρει. Η κεφαλαλγία συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα: ναυτία, έμετο, σπασμωδικές κρίσεις, μειωμένη μνήμη, όραση, κίνηση.

Τι να μην κάνουμε με κεφαλαλγία

Εάν έχετε πονοκέφαλο, πρέπει να αποφύγετε ορισμένες ενέργειες που μπορούν να αυξήσουν τον πόνο. Δεν μπορείτε:

• Πάρτε αλκοόλ. Πιστεύεται ότι το αλκοόλ ανακουφίζει από τον πόνο και έχει χαλαρωτικό, αγγειοδιασταλτικό αποτέλεσμα. Αρχικά αυτό συμβαίνει, αλλά αργότερα ο πονοκέφαλος επιστρέφει. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το αλκοόλ ενισχύει άμεσα την επίθεση, καθιστώντας την αφόρητα οξεία.
• Να καπνίζετε Η νικοτίνη προκαλεί κράμπες, συμπιέσεις αιμοφόρων αγγείων, που μπορεί να προκαλέσουν πόνο. Ως εκ τούτου, οι λάτρεις του τσιγάρου πρέπει να απέχουν από το κάπνισμα όταν έχουν έναν πονοκέφαλο.
• Εφαρμόστε μια κρύα συμπίεση για υπέρταση.
• Επαναλάβετε το φάρμακο. Απαγορεύεται να πίνετε το χάπι πόνου όταν το πρώτο δεν λειτουργεί. Η ισχυρή κεφαλαλγία, την οποία ακόμη και τα φάρμακα δεν εξαλείφουν, μιλά για σοβαρή παραβίαση. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να μην αναζητήσετε πιο ισχυρά φάρμακα σε ένα φαρμακείο. Επίσης, η υπερδοσολογία προκαλεί πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες, μία από τις οποίες είναι πονοκέφαλος.

Είναι σημαντικό! Με συστηματικές ενδείξεις πόνου στο κεφάλι, πρέπει να λαμβάνεται υπόψη ότι η χρήση παυσίπονων δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 15 ημέρες το μήνα. Συνδυασμένα αναλγητικά επιτρέπεται να πίνουν όχι περισσότερο από 10 ημέρες. Η ανεξέλεγκτη φαρμακευτική αγωγή μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες, συμπεριλαμβανομένης και της χρήσης του πόνου.

Πρώτες βοήθειες

Για να απαλλαγείτε από τις επιθέσεις του πόνου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικές απλές τεχνικές:

• Εξαερώστε το δωμάτιο. Εάν το κεφάλι πονάει, το άτομο χρειάζεται καθαρό αέρα.
• Κάντε ένα διάλειμμα από την εργασία. Το υπόλοιπο είναι το καλύτερο φάρμακο στην περίπτωση αυτή. Πρέπει να κλείσετε τις κουρτίνες, να ξαπλώσετε και να χαλαρώσετε με τα μάτια κλειστά.
• Μασάζ το κεφάλι. Το μασάζ κεφαλής είναι αρκετά αποτελεσματικό, μπορεί να γίνει ανεξάρτητα. Η κίνηση πρέπει να είναι ελαφριά, χωρίς πίεση και τρίψιμο. Τα μαξιλάρια των δακτύλων εκτελούνται από το μετωπικό τμήμα μέχρι το ινιακό, από το μωσαϊκό έως τα αυτιά, από το στέμμα στο λαιμό. Το λαιμό πρέπει να μασάζ και στη συνέχεια να πάει στους ναούς.
• Έχετε λίγο τσάι. Καλά ανακουφίζει από τον πόνο φρέσκο ​​τσάι βοτάνων από χαμομήλι, μέντα, φασκόμηλο. Μπορείτε να παρασκευάσετε ισχυρό μαύρο τσάι και να το γλυκάνετε λίγο. Μετά από να πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι, συνιστάται ο ασθενής να κοιμηθεί.
• Συνδέστε ένα κρύο στο κεφάλι. Μια κρύα συμπίεση θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τον πόνο, να ανακουφίσετε τον παλμό και να χαλαρώσετε τους σπαστικούς μυς.

Κεφαλγία Διατροφή

Όπως γνωρίζετε, το φως επιτίθεται κεφαλαλγία, εάν κάτι να φάει. Αλλά ορισμένα προϊόντα μπορεί να προκαλέσουν πόνο. Εάν εμφανίζεται συχνά πονοκέφαλος, ο ασθενής δεν συνιστάται να καταχραστεί:

• Καπνιστά προϊόντα, υπερβολικά ώριμα φρούτα, όσπρια, ξηροί καρποί - αυτά τα προϊόντα περιέχουν τυραμίνη, η οποία προκαλεί πονοκεφάλους.
• Σοκολάτα, η οποία περιέχει το απαραίτητο αμινοξύ φαινυλαιθυλαμίνη, το οποίο μεταμορφώνεται όταν υπάρχει έλλειψη βιταμινών Β σε τυροσίνη. Επίσης, προκαλεί περιόδους πόνου.
• Προϊόντα, αρωματισμένα με μπαχαρικά, σάλτσες, που χρησιμοποιούνται στην ανατολική κουζίνα. Στη σύνθεσή τους υπάρχει ένα μονοσαπογλουταμικό - ένα στοιχείο που προκαλεί κεφαλαλγία.
• Φτηνά λουκάνικα, τα οποία προσθέτουν νιτρώδη άλατα για να κάνουν το προϊόν κόκκινο.

Ποτά, κόμμι, επιδόρπια χαμηλών θερμίδων, γλυκά, βιταμίνες που περιέχουν ασπαρτάμη και E961 (νεοτάμη - γλυκαντική ουσία), μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο κεφάλι.

Θεραπεία με κεφαλαλγία χωρίς φάρμακα

Υπάρχουν πολλοί διαθέσιμοι τρόποι και μέσα, συμπεριλαμβανομένων των λαϊκών, πώς να θεραπεύσετε γρήγορα έναν πονοκέφαλο. Εάν δεν θέλετε να πιείτε ένα χάπι πόνου, μπορείτε να εφαρμόσετε:

• Νερό Η αφυδάτωση συχνά προκαλεί κεφαλαλγία. Μια ανεπαρκής ποσότητα υγρού στο σώμα οδηγεί σε υποβάθμιση της ροής του αίματος, πράγμα που σημαίνει ότι ο εγκέφαλος αρχίζει να δέχεται λίγο οξυγόνο. Εάν παρατηρηθούν τα πρώτα σημάδια πόνου, πρέπει να πίνετε νερό, κατά προτίμηση δροσερό. Μια επίθεση που προκαλείται από την αφυδάτωση, ένα ποτήρι νερό σταματά σε λίγα λεπτά. Ιδιαίτερα χρήσιμο είναι το νερό μετά από αλκοολούχα ποτά, καθώς αφυδατώνουν ανελέητα το σώμα, το οποίο οδηγεί σε κεφαλαλγία και γενική κακή υγεία.
• Τα φρέσκα μήλα λόγω της πλούσιας χημικής σύνθεσης φέρνουν ανακούφιση. Εάν ο πονοκέφαλος αρχίσει να πλησιάζει, ολόκληρο το μήλο που τρώγεται με το δέρμα θα χρησιμεύσει ως ένας εξαιρετικός προφυλακτικός παράγοντας. Το ξύδι της Apple μπορεί να αντικαταστήσει νωπά φρούτα. Σε ένα ποτήρι νερό, προσθέστε 2 hl ξίδι και πιείτε αργά.

Φυτοθεραπεία

• Δεντρολίβανο. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ανακουφίζει άμεσα την κατάσταση. Για θεραπεία, μπορείτε να ετοιμάζετε τσάι δεντρολίβανου με την προσθήκη φασκόμηλου και χαμομηλιού. Πίνετε θα πρέπει να είναι ένα φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα.
• Γαρύφαλλο Αρκετά κομμάτια θρυμματίζονται και απλώνονται σε μια τσάντα. Η εισπνοή πικάντικης οσμής θα απαλύνει τον ασθενή και θα διευκολύνει την επίθεση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι σκελίδας, το ανακατεύετε με θαλασσινό αλάτι και το τρίβετε στο ουίσκι. Το λάδι έχει ψυκτικό αποτέλεσμα και το θαλάσσιο αλάτι προωθεί την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει την επίδραση του μασάζ.
• Βασιλείου. Αυτό είναι ένα αρωματικό γρασίδι που ενεργεί σε ένα άτομο χαλαρωτικά. Το τσάι που παρασκευάζεται από αυτό είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για πονοκεφάλους. Προσθέστε μερικά φρέσκα φύλλα βασιλικού σε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να βρασταθεί για λίγα λεπτά. Μπορείτε επίσης να μασάτε τα φύλλα ενώ το μασάζ το κεφάλι σας.
• Τζίντζερ Η κεφαλαλγία επιλύεται καλά με ρίζα τζίντζερ. Μειώνει τη φλεγμονή, έχει ευεργετική επίδραση στην αρτηριακή πίεση, έχει αντισηπτικές ιδιότητες. Ψιλοκομμένη ή τριμμένη ρίζα προστίθεται στο τσάι και αφήνεται να σταθεί για λίγα λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι, ζάχαρη, γάλα. Πιστεύεται ότι το τζίντζερ ανακουφίζει τον πόνο στο κεφάλι τόσο γρήγορα όσο η Ασπιρίνη.
• Κανέλα Αφαιρεί τέλεια την κεφαλαλγία που προκαλείται από το κρυολόγημα. Το πάστα της φρέσκιας κανέλας και του νερού εφαρμόζεται στο μέτωπο και αφήνεται για 10-15 λεπτά. Επιπλέον, μπορείτε να κάνετε ένα ποτό με δύο κουταλιές της κανέλας, που προστίθενται σε ένα φλιτζάνι βρασμένο γάλα. Για γεύση, μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι.
• Μέντα. Χρησιμοποιείται για να μασάζ το πρόσωπο, τους ναούς, το λαιμό. Μπορείτε να βάζετε φρέσκα ψιλοκομμένα φύλλα στο μέτωπο και να ξαπλώνετε για λίγα λεπτά. Βοηθά επίσης το τσάι. Τα πλυμένα φύλλα προστίθενται σε βραστό νερό και αφήνονται να εγχυθούν για λίγα λεπτά. Το τσάι θα δοκιμάσει καλύτερα εάν προσθέσετε μια κουταλιά ζάχαρης σε αυτό.
• Λεβάντα Γνωστό χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Σε ένα μπολ με ζεστό νερό, προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι λεβάντας, λυγίστε πάνω του και καλύψτε με ένα παχύ πανί. Οι αρωματικοί ατμοί εισπνέονται. Η κεφαλαλγία θα πάει μακριά αν βάλεις μερικές σταγόνες λάδι λεβάντας στα δάκτυλά σου και τρίβεις τους ναούς.

Λαϊκές συνταγές

Η ανθρωπότητα γνωρίζει από καιρό τους πονοκεφάλους. Έχουν εφεύρετα πολλά μέσα που ανακουφίζουν γρήγορα και μόνιμα το πρόβλημα:

• Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να απαλλαγείτε από δυσφορία στο κεφάλι είναι μια κίτρινη κάρτα. Εφαρμόζεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού, ναούς, μοσχάρια, τακούνια.
• Στους ναούς μπορούν να τοποθετηθούν κρεμμύδια σε φέτες.
• Ο φρέσκος χυμός του κρανίου ή της μαύρης σταφίδας μειώνει την επίθεση, βελτιώνει την υγεία.
• Όταν η κεφαφαλία πίνει μισό ποτήρι ζεστό λάχανο ή χυμό πατάτας.
• Η κεφαλαλγία θα εξαφανιστεί εάν η φλούδα λεμονιού, αποφλοιωμένη από το εσωτερικό δέρμα, εφαρμοστεί στους ναούς. Από πάνω, μπορείτε να δέσετε ένα μάλλινο μαντήλι.
• Ένα συνηθισμένο νόμισμα χαλκού έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Όπως γνωρίζετε, το μέταλλο είναι σε θέση να "πάρει τον πόνο πάνω." Επομένως, το κέρμα εφαρμόζεται στο σημείο όπου αισθάνεται. Ήδη μετά από 15-20 λεπτά, θα έρθει η ανακούφιση.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πηλό. Έχει πολλά πλεονεκτήματα και είναι σε θέση να ανακουφίσει μια επίθεση κεφαλαλγίας το συντομότερο δυνατό:

• 150 γραμμάρια πηλού βυθίζονται σε ένα μπολ και προστίθενται ¼ φλιτζάνι ζεστό νερό. Όλα αναμιγνύονται μέχρι ομοιογενές μείγμα. Σε ένα επίδεσμο γάζας τοποθετήστε ένα στρώμα 5 cm και τοποθετήστε το στο μέτωπο. Συμπίεση αφήστε για 15-20 λεπτά. Είναι επιθυμητό να επαναλάβετε τη διαδικασία μέσα σε ένα μήνα πριν από τον ύπνο.
• Μπορείτε να κάνετε ένα περιτύλιγμα από μέντα-πηλό. Για να γίνει αυτό, πάρτε μισό ποτήρι νερό 100 g πηλό, 2 κουταλιές της σούπας. l αφέψημα μέντας. Διαδώστε το μείγμα στη χαρτοπετσέτα και εφαρμόστε στα επώδυνα σημεία. Αντί για μέντα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μελισσα.

Πριν καταλάβετε πώς να θεραπεύσετε έναν πονοκέφαλο, πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία της διαταραχής. Με περιοδικό πόνο κατάλληλες λαϊκές θεραπείες, που μπορούν να παρέχουν σε κάθε άτομο. Πρέπει να διαγνωσθούν σταθεροί πόνοι και είναι καλύτερο να μην ξεκινήσει η νόσος, αλλά να έρθουν σε επαφή με έμπειρους ειδικούς.

Συντάκτης άρθρου: Shmelev Andrey Sergeevich

Νευρολόγος, ρεφλεξολόγος, λειτουργικός διαγνωστικός