Συχνές πονοκεφάλους και κόπωση (υπνηλία) είναι ενδεικτικές σοβαρών βλαβών στη λειτουργικότητα του σώματος. Πίσω από την αθώα, με την πρώτη ματιά, τα συμπτώματα κρύβουν τα αποτελέσματα μιας ψυχρής, κακής κυκλοφορίας ή της εμφάνισης ενός όγκου. Ας δούμε γιατί συνεχώς κεφαλαλγία και θέλουν να κοιμηθούν.
Ο τακτικός και σοβαρός πόνος στην κεφαλή απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Περισσότερο από το ήμισυ των περιπτώσεων προκλήθηκαν από υπερτασικό νεύρο και ημικρανία. Οι υπόλοιπες περιπτώσεις είναι μεμονωμένες: από μια τρελή έλλειψη ύπνου, έως την αναιμία. Μην βιαστείτε να κάνετε μια διάγνωση, επειδή οι επικίνδυνες ασθένειες συνοδεύονται από άλλες παρενέργειες.
Φυσιολογικές αιτίες
Ημικρανία
Το κεφάλι μπορεί να είναι επώδυνο λόγω μιας ημικρανίας. Συνοδεύεται από αιχμηρό, παλλόμενο πόνο στην χρονική περιοχή και μπορεί να διαρκέσει έως και 3 ημέρες. Η ημικρανία εμφανίζεται κυρίως μετά τον ύπνο. Εκδηλώνεται σε συνδυασμό με τα χαρακτηριστικά συμπτώματα: υπνηλία, κόπωση, ναυτία και έμετο.
Μελέτες των αιτιών της ημικρανίας δεν οδήγησαν σε οριστική απάντηση. Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στην εμφάνιση της νόσου εν μέσω ορμονικής ανεπάρκειας. Τα εξωτερικά ερεθίσματα, όπως η αλλαγή του καιρού και του στρες, προκαλούν την ανάπτυξη της ημικρανίας.
Διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος στον εγκέφαλο
Η πορεία της νόσου στο αρχικό στάδιο είναι ασυμπτωματική. Αναπτύσσοντας, υπάρχουν χαρακτηριστικά συμπτώματα:
- Αδυναμία;
- Ζάλη;
- Απουσία-μυαλό?
- Μειωμένη μνήμη
Ένα συγκεκριμένο σημείο της διαταραχής της κυκλοφορίας του αίματος είναι η υπνηλία και η αϋπνία. Μετά από ένα μεγάλο ύπνο, το άτομο δεν αισθάνεται έντονη δύναμη.
Ογκος
Ο πόνος αισθάνεται κυρίως τη νύχτα, το πρωί αποδυναμώνει ή εξαφανίζεται εντελώς. Εμφανίζεται λόγω μικρών κινήσεων και έχει έντονο παλλόμενο χαρακτήρα. Η υπνηλία και η αδυναμία σε αυτή την περίπτωση είναι συνεχώς παρόντες. Η πορεία της νόσου μπορεί να μην είναι αισθητή, αλλά η έγκαιρη ανίχνευση ενός όγκου μπορεί να εμποδίσει τη μετάβαση σε κακοήθη μορφή.
Μηνιγγίτιδα και εγκεφαλίτιδα
Η μηνιγγίτιδα και η εγκεφαλίτιδα είναι αλληλένδετες ασθένειες. Οι διαφορές μεταξύ τους είναι ότι η πρώτη είναι η φλεγμονή των μαλακών και σκληρών μεμβρανών, η δεύτερη είναι η φλεγμονή του εγκεφάλου. Στην περίπτωση της εμφάνισης της νόσου, έχει μια αίσθηση συμπιέσεως και η ανακούφιση έρχεται μόνο μετά από έμετο. Η ασθένεια εκδηλώνεται μέσα σε 12 ώρες. Εάν ο ασθενής παρατήρησε έναν εκρηκτικό πονοκέφαλο και την επιθυμία να κοιμάται συνεχώς καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, τότε χρειάζεται επείγουσα ιατρική βοήθεια.
Παθολογικές αιτίες
Υπέρταση
Η κεφαλαλγία και η υπνηλία είναι αλληλένδετες λόγω υπερυπνίας - αύξηση της διάρκειας του ύπνου χωρίς αντικειμενική ανάγκη. Η εξάντληση της ψυχικής και σωματικής δύναμης συμβαίνει λόγω πολλών λόγων:
- Παρατεταμένη έλλειψη κατάλληλου ύπνου.
- Ψυχολογική και σωματική κόπωση.
- Στρες?
- Εγκεφαλική βλάβη.
- Φλεγμονή;
- Ψυχική ασθένεια.
Τα συμπτώματα της εμφάνισης της υπερυπνίας περιλαμβάνουν τη διάρκεια του ύπνου της νύχτας και την αίσθηση κούρασης κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ένας τύπος υπερυπνίας είναι εξασθένιση. Η ανάπτυξη της εξασθένησης οφείλεται στην ανάγκη να αποκτηθεί ενέργεια για την αποκατάσταση της ανοσίας μετά από μολυσματική ασθένεια.
Αναιμία
Η αναιμία ή η αναιμία χαρακτηρίζεται επίσης από την εμφάνιση λήθαργου και κόπωσης. Αυτό οφείλεται σε μείωση της αιμοσφαιρίνης και της λειτουργίας των ερυθροκυττάρων. Δεν υπάρχει αρκετό οξυγόνο στο αίμα, ο ποιητής μπορεί να θέλει να κοιμηθεί. Η αθηροσκλήρωση είναι ένας τύπος στέρησης οξυγόνου. Τα αγγεία που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο φράσσονται, προκαλώντας:
- Υπνηλία;
- Ζάλη;
- Μειωμένη κινητικότητα.
- Μειωμένη όραση και ακοή.
Η καθυστερημένη ανίχνευση της αθηροσκλήρωσης προκαλεί εγκεφαλικό επεισόδιο.
Η ιδεοπαθητική υπερυπνία χαρακτηρίζεται από την επιθυμία ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εμφανίζεται κυρίως στους νέους. Το ξύπνημα ύστερα από ύπνο είναι δύσκολο, προκαλώντας απάθεια και επιθετικότητα. Αυτή η παθολογία γίνεται γρήγορα χρόνια.
Άλλες αιτίες ύπνου και πονοκεφάλων
Διαβήτης
Εάν ένα άτομο αισθάνεται αδύναμο και το κεφάλι του αρχίζει να βλάπτει για κανένα λόγο, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν ενδοκρινολόγο, τέτοιες σταγόνες μπορεί να σχετίζονται με μείωση και αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Μην βιαστείτε να κάνετε μια διάγνωση, διότι ο διαβήτης εμφανίζεται σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα:
- Μειωμένη πίεση.
- Ζάλη;
- Συνεχής δίψα και ξηρότητα στο στόμα.
- Νωθρότητα.
Αυτά τα συμπτώματα είναι σημάδια της ανάγκης να πάτε στο γιατρό.
Σύνδρομο άπνοιας
Η άπνοια είναι μια βραχυπρόθεσμη διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, η οποία αναπτύσσεται κυρίως στους ηλικιωμένους, που χαρακτηρίζεται από την ανάγκη του σώματος να αντισταθμίσει το υπόλοιπο της υπόλοιπης κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η ασθένεια εκδηλώνεται από ξαφνική αφύπνιση από την έλλειψη οξυγόνου. Η διαταραχή του ύπνου οδηγεί σε αϋπνία τη νύχτα και επίμονο πόνο στην χρονική περιοχή και υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αντιμετώπιση των αιτίων της άπνοιας θα βοηθήσει τον γιατρό - somnolog.
Προβλήματα πίεσης
Οι άνθρωποι που πάσχουν από υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) και υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση) παρουσιάζουν πόνο στον μετωπιαίο λοβό και την επιθυμία να κοιμούνται πολύ πιο συχνά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο εγκέφαλος πάσχει από την υπερβολική παροχή οξυγόνου, στη συνέχεια από την έλλειψη. Εκτός από αυτά τα συμπτώματα, εμφανίζεται λήθαργος και γενική αδυναμία, σύγχυση, υπερβολική διέγερση. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον θεραπευτή και να εξομαλύνετε την πίεση.
Καταθλιπτική κατάσταση
Στην περίοδο εκτός εποχής και ψύξης, υπάρχει μειωμένη απόδοση και λήθαργος. Το άγχος προκαλεί την εμφάνιση ύπνου και αδιαθεσίας. Η παρατεταμένη κατάθλιψη προκαλεί ένα αίσθημα άγχους και άγχους που ο εγκέφαλος δεν μπορεί να αντιμετωπίσει. Ομαλοποίηση της συναισθηματικής κατάστασης θα βοηθήσει στην πρόσληψη βιταμινών και άσκησης.
Γενικές συστάσεις
Για να αντιμετωπίσετε έναν πονοκέφαλο και νωθρότητα ο καθαρός αέρας θα σας βοηθήσει. Οι τακτικοί περιπατητικοί και αερισμός του δωματίου συμβάλλουν στην απόκτηση περισσότερου οξυγόνου, εμπλουτίζοντας το αίμα τους και συμβάλλοντας σε καλό ύπνο.
Ρυθμίστε τη λειτουργία ύπνου και πηγαίνετε στο κρεβάτι και ξυπνάτε σε μια συγκεκριμένη ώρα. Σταδιακά, το σώμα θα συνηθίσει στο γεγονός ότι τόσο πολύς χρόνος για ύπνο είναι ο κανόνας, και η επιθυμία να κοιμηθεί σε άλλο χρόνο θα εξαφανιστούν.
Ελέγξτε τη διατροφή σας. Η σωστή διατροφή - το κλειδί για την απόκτηση των απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων που λείπουν στο σώμα. Η έλλειψη των απαραίτητων συστατικών στη διατροφή προκαλεί πονοκέφαλο και αδυναμία.
Για την πρόληψη των πονοκεφάλων και την επιθυμία για ύπνο, πίνετε βάμματα μέντας και λεμονόχορτο, βότανα Μπολόντα και μέλι. Έχουν ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα και αυξάνουν τη σφριγηλότητα. Πίνετε μισό λεμόνι και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι δεν αναζωογονεί τίποτα χειρότερα από τον καφέ και δεν προκαλεί παρενέργειες.
Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, συμβουλευτείτε γιατρό. Μην αρχίζετε να παίρνετε φάρμακα χωρίς να ορίσετε κάποιον ειδικό. Εάν εμφανιστούν επιπλέον συμπτώματα, χρειάζονται επείγουσα βοήθεια και νοσηλεία.
Πονοκέφαλο συμπτώματα αδυναμίας υπνηλία
Πονοκέφαλος και υπνηλία
Συχνές πονοκεφάλους και κόπωση (υπνηλία) είναι ενδεικτικές σοβαρών βλαβών στη λειτουργικότητα του σώματος. Πίσω από την αθώα, με την πρώτη ματιά, τα συμπτώματα κρύβουν τα αποτελέσματα μιας ψυχρής, κακής κυκλοφορίας ή της εμφάνισης ενός όγκου. Ας δούμε γιατί συνεχώς κεφαλαλγία και θέλουν να κοιμηθούν.
Ο τακτικός και σοβαρός πόνος στην κεφαλή απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Περισσότερο από το ήμισυ των περιπτώσεων προκλήθηκαν από υπερτασικό νεύρο και ημικρανία. Οι υπόλοιπες περιπτώσεις είναι μεμονωμένες: από μια τρελή έλλειψη ύπνου, έως την αναιμία. Μην βιαστείτε να κάνετε μια διάγνωση, επειδή οι επικίνδυνες ασθένειες συνοδεύονται από άλλες παρενέργειες.
Φυσιολογικές αιτίες
Ημικρανία
Το κεφάλι μπορεί να είναι επώδυνο λόγω μιας ημικρανίας. Συνοδεύεται από αιχμηρό, παλλόμενο πόνο στην χρονική περιοχή και μπορεί να διαρκέσει έως και 3 ημέρες. Η ημικρανία εμφανίζεται κυρίως μετά τον ύπνο. Εκδηλώνεται σε συνδυασμό με τα χαρακτηριστικά συμπτώματα: υπνηλία, κόπωση, ναυτία και έμετο.
Μελέτες των αιτιών της ημικρανίας δεν οδήγησαν σε οριστική απάντηση. Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στην εμφάνιση της νόσου εν μέσω ορμονικής ανεπάρκειας. Τα εξωτερικά ερεθίσματα, όπως η αλλαγή του καιρού και του στρες, προκαλούν την ανάπτυξη της ημικρανίας.
Διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος στον εγκέφαλο
Η πορεία της νόσου στο αρχικό στάδιο είναι ασυμπτωματική. Αναπτύσσοντας, υπάρχουν χαρακτηριστικά συμπτώματα:
- Αδυναμία;
- Ζάλη;
- Απουσία-μυαλό?
- Μειωμένη μνήμη
Ένα συγκεκριμένο σημείο της διαταραχής της κυκλοφορίας του αίματος είναι η υπνηλία και η αϋπνία. Μετά από ένα μεγάλο ύπνο, το άτομο δεν αισθάνεται έντονη δύναμη.
Ογκος
Ο πόνος αισθάνεται κυρίως τη νύχτα, το πρωί αποδυναμώνει ή εξαφανίζεται εντελώς. Εμφανίζεται λόγω μικρών κινήσεων και έχει έντονο παλλόμενο χαρακτήρα. Η υπνηλία και η αδυναμία σε αυτή την περίπτωση είναι συνεχώς παρόντες. Η πορεία της νόσου μπορεί να μην είναι αισθητή, αλλά η έγκαιρη ανίχνευση ενός όγκου μπορεί να εμποδίσει τη μετάβαση σε κακοήθη μορφή.
Μηνιγγίτιδα και εγκεφαλίτιδα
Η μηνιγγίτιδα και η εγκεφαλίτιδα είναι αλληλένδετες ασθένειες. Οι διαφορές μεταξύ τους είναι ότι η πρώτη είναι η φλεγμονή των μαλακών και σκληρών μεμβρανών, η δεύτερη είναι η φλεγμονή του εγκεφάλου. Στην περίπτωση της εμφάνισης της νόσου, έχει μια αίσθηση συμπιέσεως και η ανακούφιση έρχεται μόνο μετά από έμετο. Η ασθένεια εκδηλώνεται μέσα σε 12 ώρες. Εάν ο ασθενής παρατήρησε έναν εκρηκτικό πονοκέφαλο και την επιθυμία να κοιμάται συνεχώς καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, τότε χρειάζεται επείγουσα ιατρική βοήθεια.
Παθολογικές αιτίες
Υπέρταση
Η κεφαλαλγία και η υπνηλία είναι αλληλένδετες λόγω υπερυπνίας - αύξηση της διάρκειας του ύπνου χωρίς αντικειμενική ανάγκη. Η εξάντληση της ψυχικής και σωματικής δύναμης συμβαίνει λόγω πολλών λόγων:
- Παρατεταμένη έλλειψη κατάλληλου ύπνου.
- Ψυχολογική και σωματική κόπωση.
- Στρες?
- Εγκεφαλική βλάβη.
- Φλεγμονή;
- Ψυχική ασθένεια.
Τα συμπτώματα της εμφάνισης της υπερυπνίας περιλαμβάνουν τη διάρκεια του ύπνου της νύχτας και την αίσθηση κούρασης κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ένας τύπος υπερυπνίας είναι εξασθένιση. Η ανάπτυξη της εξασθένησης οφείλεται στην ανάγκη να αποκτηθεί ενέργεια για την αποκατάσταση της ανοσίας μετά από μολυσματική ασθένεια.
Αναιμία
Η αναιμία ή η αναιμία χαρακτηρίζεται επίσης από την εμφάνιση λήθαργου και κόπωσης. Αυτό οφείλεται σε μείωση της αιμοσφαιρίνης και της λειτουργίας των ερυθροκυττάρων. Δεν υπάρχει αρκετό οξυγόνο στο αίμα, ο ποιητής μπορεί να θέλει να κοιμηθεί. Η αθηροσκλήρωση είναι ένας τύπος στέρησης οξυγόνου. Τα αγγεία που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο φράσσονται, προκαλώντας:
- Υπνηλία;
- Ζάλη;
- Μειωμένη κινητικότητα.
- Μειωμένη όραση και ακοή.
Η καθυστερημένη ανίχνευση της αθηροσκλήρωσης προκαλεί εγκεφαλικό επεισόδιο.
Η ιδεοπαθητική υπερυπνία χαρακτηρίζεται από την επιθυμία ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εμφανίζεται κυρίως στους νέους. Το ξύπνημα ύστερα από ύπνο είναι δύσκολο, προκαλώντας απάθεια και επιθετικότητα. Αυτή η παθολογία γίνεται γρήγορα χρόνια.
Άλλες αιτίες ύπνου και πονοκεφάλων
Διαβήτης
Εάν ένα άτομο αισθάνεται αδύναμο και το κεφάλι του αρχίζει να βλάπτει για κανένα λόγο, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν ενδοκρινολόγο, τέτοιες σταγόνες μπορεί να σχετίζονται με μείωση και αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Μην βιαστείτε να κάνετε μια διάγνωση, διότι ο διαβήτης εμφανίζεται σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα:
- Μειωμένη πίεση.
- Ζάλη;
- Συνεχής δίψα και ξηρότητα στο στόμα.
- Νωθρότητα.
Αυτά τα συμπτώματα είναι σημάδια της ανάγκης να πάτε στο γιατρό.
Σύνδρομο άπνοιας
Η άπνοια είναι μια βραχυπρόθεσμη διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου. που αναπτύσσεται κυρίως στους ηλικιωμένους, που χαρακτηρίζεται από την ανάγκη του σώματος να αντισταθμίσει την έλλειψη ανάπαυσης κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η ασθένεια εκδηλώνεται από ξαφνική αφύπνιση από την έλλειψη οξυγόνου. Η διαταραχή του ύπνου οδηγεί σε αϋπνία τη νύχτα και επίμονο πόνο στην χρονική περιοχή και υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αντιμετώπιση των αιτίων της άπνοιας θα βοηθήσει τον γιατρό - somnolog.
Προβλήματα πίεσης
Οι άνθρωποι που πάσχουν από υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) και υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση) παρουσιάζουν πόνο στον μετωπιαίο λοβό και την επιθυμία να κοιμούνται πολύ πιο συχνά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο εγκέφαλος πάσχει από την υπερβολική παροχή οξυγόνου, στη συνέχεια από την έλλειψη. Εκτός από αυτά τα συμπτώματα, εμφανίζεται λήθαργος και γενική αδυναμία, σύγχυση, υπερβολική διέγερση. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον θεραπευτή και να εξομαλύνετε την πίεση.
Καταθλιπτική κατάσταση
Στην περίοδο εκτός εποχής και ψύξης, υπάρχει μειωμένη απόδοση και λήθαργος. Το άγχος προκαλεί την εμφάνιση ύπνου και αδιαθεσίας. Η παρατεταμένη κατάθλιψη προκαλεί ένα αίσθημα άγχους και άγχους που ο εγκέφαλος δεν μπορεί να αντιμετωπίσει. Ομαλοποίηση της συναισθηματικής κατάστασης θα βοηθήσει στην πρόσληψη βιταμινών και άσκησης.
Γενικές συστάσεις
Για να αντιμετωπίσετε έναν πονοκέφαλο και νωθρότητα ο καθαρός αέρας θα σας βοηθήσει. Οι τακτικοί περιπατητικοί και αερισμός του δωματίου συμβάλλουν στην απόκτηση περισσότερου οξυγόνου, εμπλουτίζοντας το αίμα τους και συμβάλλοντας σε καλό ύπνο.
Ρυθμίστε τη λειτουργία ύπνου και πηγαίνετε στο κρεβάτι και ξυπνάτε σε μια συγκεκριμένη ώρα. Σταδιακά, το σώμα θα συνηθίσει στο γεγονός ότι τόσο πολύς χρόνος για ύπνο είναι ο κανόνας, και η επιθυμία να κοιμηθεί σε άλλο χρόνο θα εξαφανιστούν.
Ελέγξτε τη διατροφή σας. Η σωστή διατροφή - το κλειδί για την απόκτηση των απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων που λείπουν στο σώμα. Η έλλειψη των απαραίτητων συστατικών στη διατροφή προκαλεί πονοκέφαλο και αδυναμία.
Για την πρόληψη των πονοκεφάλων και την επιθυμία για ύπνο, πίνετε βάμματα μέντας και λεμονόχορτο, βότανα Μπολόντα και μέλι. Έχουν ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα και αυξάνουν τη σφριγηλότητα. Πίνετε μισό λεμόνι και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι δεν αναζωογονεί τίποτα χειρότερα από τον καφέ και δεν προκαλεί παρενέργειες.
Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, συμβουλευτείτε γιατρό. Μην αρχίζετε να παίρνετε φάρμακα χωρίς να ορίσετε κάποιον ειδικό. Εάν εμφανιστούν επιπλέον συμπτώματα, χρειάζονται επείγουσα βοήθεια και νοσηλεία.
Πονοκέφαλος, κόπωση, κόπωση, υπνηλία, αιτίες, θεραπεία
- Είστε στην εργασία και τα μάτια σας είναι τόσο συνεκτικά που θέλετε να κοιμηθείτε εδώ.
- Η κατάσταση της χρόνιας κόπωσης επιδεινώνεται καθημερινά.
- Το βράδυ μετά την εργασία δεν θέλετε να κάνετε τίποτα, απλά επιστρέψτε στο σπίτι και να κοιμηθείτε.
- Τα σαββατοκύριακα κοιμάστε περισσότερο από συνήθως - περίπου 12 ώρες ή περισσότερο.
- Όλο και περισσότερο, είστε συγκλονισμένοι με την ιδέα ότι πρέπει να ξεκουραστείτε περισσότερο, να εργαστείτε λιγότερο και τελικά να φροντίσετε την υγεία σας.
Εάν μια κατάσταση χρόνιας κόπωσης, υπνηλία, συνεχής κόπωση σας συνοδεύει το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, τότε θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο στην υγεία σας. Παρακάτω παραθέτουμε τις κύριες αιτίες της συνεχούς κόπωσης, αδυναμίας, υπνηλίας και κεφαλαλγίας.
Έλλειψη οξυγόνου στο σώμα
Η έλλειψη οξυγόνου είναι σήμερα ένα παγκόσμιο πρόβλημα που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη κόπωση, κόπωση, κεφαλαλγία, υπνηλία. Ένα μοντέρνο άτομο είναι σχεδόν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σε εσωτερικό χώρο, σε ένα γραφείο ή σε ένα διαμέρισμα όπου δεν υπάρχει πάντα πρόσβαση στον καθαρό αέρα.
Λίγοι γνωρίζουν ότι η ευημερία μας εξαρτάται άμεσα από την ποσότητα οξυγόνου που μπορούμε να αναπνέουμε καθημερινά. Εάν ένα άτομο δεν έχει αρκετό οξυγόνο, τότε αισθάνεται μια οξεία αίσθηση υπνηλίας, έχει πονοκέφαλο, θέλει συνεχώς να κοιμάται και δεν έχει καμία επιθυμία να κάνει τίποτα.
Όσο λιγότερο οξυγόνο εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα, τόσο λιγότερο μεταφέρεται στην καρδιά (το κύριο όργανο αντλεί αίμα). Κατά συνέπεια, τα κύτταρα του σώματος και των εσωτερικών οργάνων χρειάζονται εντατική συμπληρωματική σίτιση. Και ο εγκέφαλος, φυσικά, επίσης δεν λαμβάνει όλες τις απαραίτητες ουσίες για την πλήρη ύπαρξή του.
Το πρώτο σύμπτωμα που σηματοδοτεί έλλειψη οξυγόνου στο σώμα είναι πονοκέφαλος, χασμουρητό, υπνηλία, αδυναμία στο σώμα, σημαντική υποβάθμιση της ψυχικής δραστηριότητας, κόπωση.
Για να αντισταθμίσετε την έλλειψη οξυγόνου στο σώμα, προσπαθήστε να αερίσετε πιο συχνά το δωμάτιο στο οποίο είστε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. περπατήστε περισσότερο στην ύπαιθρο? Εγγραφείτε για μαθήματα στο γυμναστήριο για να βελτιώσετε την φυσική κατάσταση. κινούνται όσο το δυνατόν περισσότερο με τα πόδια.
Ανεπιθύμητες καιρικές συνθήκες
Οι δυσμενείς καιρικές συνθήκες με τη μορφή βροχής, χιονιού και ακόμη και έντονων θερμότητας μπορούν να προκαλέσουν ισχυρό πονοκέφαλο, κόπωση, αδυναμία στο σώμα, υπνηλία και αυξημένη κόπωση σε ένα άτομο. Μερικοί άνθρωποι μπορούν φυσικά να μειώσουν ή να αυξήσουν την πίεση. Εάν η θερμοκρασία αλλάξει έξω από το παράθυρο και, κατά συνέπεια, η ατμοσφαιρική πίεση ανεβαίνει, τότε σε ένα άτομο η πίεση, αντίθετα, μειώνεται. Η μειωμένη πίεση προκαλεί έλλειψη οξυγόνου στο σώμα, επιβραδύνει σημαντικά τον κτύπο της καρδιάς και, ως εκ τούτου, επιδεινώνεται η κατάσταση της υγείας, αυξάνεται η υπνηλία, η κούραση, ο πονοκέφαλος.
Σε αυτή την περίπτωση, για να αυξήσετε την πίεση πρέπει να πιείτε μια κούπα καφέ, να την μειώσετε - να φάτε κάτι γλυκό και να πιείτε τσάι.
Μη ευνοϊκό μέρος για να μείνετε
Ακόμη δυσμενή θέση (για παράδειγμα, ζώνη ακτινοβολίας, να μείνουν στο νέο κτίριο με πολλά νέα έπιπλα, λινέλαιο και φρεσκοβαμμένο επιφάνειες) οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο μπορεί να εμφανίσουν επίμονη αλλεργική αντίδραση, ερεθισμός, διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος, πόνο στην καρδιά, και ούτω καθεξής. δ.
Για μερικούς, η αύξηση της θερμοκρασίας στο δωμάτιο ή το αντίστροφο - η μείωση του επηρεάζει άμεσα τη γενική ευημερία του ατόμου.
Η διαβίωση σε μολυσμένη περιοχή ακτινοβολίας, σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, μειώνει το μέσο προσδόκιμο ζωής κατά περίπου 15 χρόνια. Επηρεάζει την ανθρώπινη υγεία και τη σκληρή δουλειά σε μια βιομηχανική επιχείρηση (ακόμη και σε μια μονάδα επεξεργασίας τροφίμων). Σε περίπτωση που εργάζεστε σε δύσκολες συνθήκες, τότε θα πρέπει να φροντίσετε την υγεία σας τώρα. Και μπορείτε να ξεκινήσετε με μια εξέταση του σώματος.
Έλλειψη βιταμινών στο σώμα
Όταν παρατηρούνται στο σώμα βιταμίνες και ελλείψεις μικροθρεπτικών ανθρώπινο, σε αυτή την περίπτωση, γι 'αυτό είναι χαρακτηριστικό της την αίσθηση της συνεχούς κόπωσης, κόπωση, αδυναμία στο σώμα, πονοκέφαλο και υπνηλία.
Η έλλειψη βιταμινών οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο έχει μειωμένη ψυχική δραστηριότητα, το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος, τον εγκέφαλο. Ως συνέπεια όλων αυτών, ένα άτομο αισθάνεται εξαιρετικά συγκλονισμένο. Για να αντισταθμιστεί η έλλειψη βιταμινών και ανόργανων συστατικών, ένα άτομο πρέπει να αγοράσει ένα σύνθετο πολυβιταμινών και ανόργανων συστατικών στο φαρμακείο χωρίς αποτυχία. Η πορεία της θεραπείας είναι συνήθως 1 μήνα.
Διατροφική διαταραχή
Γεύμα στο τρέξιμο, η κακή διατροφή, η κακή και κακή ισορροπημένη διατροφή βιταμινών και μετάλλων - όλα αυτά οδηγούν σε ένα αίσθημα υπνηλίας, κόπωση, δυσφορία, πονοκέφαλο.
Εάν γνωρίζετε πραγματικά και καταλαβαίνετε ότι δεν τρώτε καλά, δεν τρώτε αρκετά, τότε σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να προσπαθήσετε όλη την ημέρα για να μεταβείτε στην κατανάλωση πιο σωστών και υγιεινών προϊόντων. Αυτό μπορεί να είναι γαλακτοκομικά προϊόντα, σνακ με τη μορφή ξηρών καρπών, ξηρών καρπών. Προσπαθήστε να μειώσετε την ποσότητα γρήγορου φαγητού στη διατροφή, λιπαρά, αλμυρά, όξινα τρόφιμα. Αντικαταστήστε σάντουιτς Ryazhenka και μήλο.
Ορμονική ανισορροπία
Οι ορμονικές διαταραχές στο σώμα, πρόσφατα, μπορούν να οδηγήσουν σε μια αίσθηση αυξημένης κόπωσης, υπνηλίας, κεφαλαλγίας, αδυναμίας σε όλο το σώμα. Οι ορμονικές διαταραχές μπορεί να σχετίζονται με την κακή λειτουργία του θυρεοειδούς, το ενδοκρινικό σύστημα στο σύνολό του, καθώς και το ανθρώπινο αναπαραγωγικό σύστημα.
Χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι οι ορμονικές διαταραχές εκδηλώνονται όχι μόνο με τη μορφή των πονοκεφάλων, κούραση και υπνηλία, αλλά επίσης και κατά παράβαση του έμμηνου κύκλου στις γυναίκες, φλεγμονώδεις και μολυσματικές διεργασίες, αναπαραγωγική δυσλειτουργία.
Εάν, εκτός από την υπνηλία, υπάρχουν και άλλα σημάδια αδιαθεσίας, τότε είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να κάνετε εξετάσεις αίματος για ένα ορμονικό πάνελ. Η θεραπεία σας θα εξαρτηθεί από τα αποτελέσματα.
Ενδιαφέροντα άρθρα:
Πονοκέφαλος από χρόνια κόπωση: πώς να αναγνωρίσετε
Η σύγχρονη πλούσια ζωή πολύ συχνά ωθεί ένα άτομο σε μια γωνία. Το γρήγορο ρυθμό, το συνεχές άγχος, οι ιογενείς λοιμώξεις, η θεραπεία τους, η κόπωση και ο πονοκέφαλος - όλα αυτά τελικά φθείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα και το σώμα αρχίζει να παραπαίει. Ένα άτομο διαμαρτύρεται συνεχώς για την εξάντληση, αισθάνεται υπνηλία, ακόμη και μια μερική μέρα ανάπαυσης δεν βοηθά. Και με την πάροδο του χρόνου, αρχίζει να εμφανίζει σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS).
Πώς αναπτύσσεται το CFS;
Όλοι οι άνθρωποι έχουν χρόνια κόπωση μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους. Κάποιος αισθάνεται λήθαργος, υπνηλία, χαμηλή συγκέντρωση προσοχής. Η άλλη παραβιάζει τις διανοητικές διαδικασίες, η μνήμη επιδεινώνεται, υπάρχει κεφαλαλγία ή μυϊκός πόνος, οι φοβίες επιδεινώνονται.
Τέτοιες αλλαγές εξηγούνται απλά: αν έχετε αναρριχηθεί για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε σίγουρα πρέπει να ξεκουραστείτε, διαφορετικά το σώμα θα οργανώσει τη δική του ζωή. Και τότε η συνηθισμένη ανάπαυση δεν θα είναι αρκετή για να αποκαταστήσει την προηγούμενη μορφή. Σε μερικές περιπτώσεις, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα.
Η εμφάνιση ανεξήγητου άγχους, σταθερής έντασης, νευρικότητας, υπνηλίας είναι τα πρώτα σημάδια χρόνιας κόπωσης. Και αν εξακολουθείτε να αγνοείτε τις ανάγκες του σώματος, μπορεί να υπάρχουν άλλα δυσάρεστα συμπτώματα.
Αιτίες χρόνιας κόπωσης
Εκτός από τις εξωτερικές αιτίες, όπως γρήγορος ρυθμός, έλλειψη ανάπαυσης, συχνές ασθένειες κλπ., Η εμφάνιση του CFS μπορεί να προωθηθεί από:
- ανεπάρκεια βιταμίνης Β12. Εξαιτίας αυτού, τα άκρα γίνονται μούδιασμα, οι διαδικασίες σκέψης χειροτερεύουν. Συνιστάται στους ασθενείς να τρώνε περισσότερο κρέας, προϊόντα ψαριών και αυγά. Σε περιπτώσεις επιπλοκών συνταγογραφούνται βιταμίνες φαρμακευτικής αγωγής.
- έλλειψη βιταμίνης D. Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να τρώτε περισσότερο ήπαρ, ψάρια και αυγά. Αλλά είναι καλύτερο να κάνετε ηλιοθεραπεία και να κάνετε τουλάχιστον δέκα λεπτά με τα πόδια στην ύπαιθρο.
- λαμβάνοντας φάρμακα. Μερικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες. Εμφανίζονται ως απάθεια, αδυναμία, υπνηλία και συνεχή κόπωση. Εάν τα συμπτώματα του CFS προκαλούνται από φάρμακα, ο γιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει άλλους.
- ασθένεια του θυρεοειδή. Εκτός από την εκδήλωση του CFS, ενδέχεται να λάβετε υπερβολικό βάρος και παραβίαση του κύκλου. Εάν εντοπιστούν τα πρώτα σημεία, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ενδοκρινολόγο.
Συμπτώματα CFS
Κάθε άτομο πάσχει από ασθένειες και ασθένειες με διαφορετικούς τρόπους. Αλλά στην περίπτωση της χρόνιας κόπωσης, οι γιατροί εκπέμπουν τα ακόλουθα συμπτώματα:
Χρήσιμες πληροφορίες: Ποιες ασθένειες συνοδεύονται από φωτοφοβία και σχίσιμο
Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα του CFS είναι ένας πονοκέφαλος. Στην ιατρική, για αυτή την περίπτωση, μάλιστα ήρθε με ένα όνομα γι 'αυτό - έναν πονοκέφαλο έντασης. Τις περισσότερες φορές πεσάρει τις γυναίκες.
Πονοκέφαλος
Με χρόνια κόπωση είναι η χρόνια και η επεισοδική ημικρανία.
Ο επεισοδιακός πονοκέφαλος χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα κριτήρια:
- συχνές κρίσεις.
- διάρκειας από μισή ώρα έως εβδομάδα ·
- το αίσθημα της συμπίεσης του κεφαλιού, σαν σε μια βία, πόνος στα μάτια?
- μέτριας έντασης, η οποία, κάτω από μεγάλο φορτίο, παραμένει σχεδόν ανεπαίσθητη.
- Η ημικρανία δεν αυξάνεται με σωματική άσκηση.
- ναυτία;
- απώλεια της όρεξης.
Οι επεισοδιακές ημικρανίες μπορεί να είναι σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας και φύλου. Ο κύριος λόγος για την εμφάνισή τους είναι η κόπωση. Προκαλούνται επίσης από συναισθηματική ένταση και άγχος.
Η χρόνια ημικρανία είναι ο ίδιος χαρακτήρας με την επεισοδική, μόνο η διάρκειά της - περισσότερο από μισό μήνα. Εμφανίζεται λόγω μακροχρόνιας πίεσης και περνάει μόνο μετά από θεραπεία της αιτίας.
Οι ασθενείς με χρόνια ημικρανία μπορεί να αισθάνονται:
Οι άνθρωποι που πάσχουν από χρόνια ημικρανία, κατά κανόνα, επίσης πάσχουν από χρόνια κόπωση. Αυτές οι δύο ασθένειες είναι στενά συνδεδεμένες. Σας προσφέρουμε να διαβάσετε τα άρθρα στην πύλη μας σχετικά με τα αίτια και τη θεραπεία της ημικρανίας:
Στην ιατρική πρακτική υπάρχουν συχνές περιπτώσεις όπου οι ασθενείς που πάσχουν από χρόνια ημικρανία αναζητούν βοήθεια αφού πάρουν πολλά παυσίπονα. Στη συνέχεια, ο πονοκέφαλος είναι ακόμα λιγότερο θεραπευτικός, επειδή οι κρίσεις του συμβαίνουν ήδη λόγω της απουσίας αναλγητικών.
Χρόνια θεραπεία κόπωσης
Η θεραπεία του CFS πρέπει να είναι πλήρως ενσωματωμένη. Συχνά, οι γιατροί συμβουλεύουν να δοκιμάσουν πρώτα τρόπους μη-ναρκωτικών για να αντιμετωπίσουν τη χρόνια κόπωση:
- φυσική θεραπεία.
- αναπνευστικές ασκήσεις;
- χαλαρωτικό και νευρο-καταπραϋντικό μασάζ.
- ψυχολογική συμβουλευτική?
- αρωματοθεραπεία
- επεξεργασίες νερού.
Επιπλέον, συνιστάται στους ασθενείς να αλλάζουν ελαφρώς την καθημερινή τους ζωή:
- περισσότερο χρόνο για να χαλαρώσετε σε εξωτερικούς χώρους.
- πάρτε αρκετό ύπνο?
- φάτε σωστά?
- βρείτε ένα νέο χόμπι.
- αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις.
Επίσης, εάν ένα άτομο αισθάνεται συνεχώς νωθρότητα, αδυναμία, ναυτία, ζάλη, κόπωση και άλλα συμπτώματα του CFS, συνιστάται:
- Καθαρίστε τα έντερα τακτικά.
- βιταμίνες ·
- (αυξάνουν την αντίσταση του οργανισμού στις ιογενείς λοιμώξεις, το άγχος και το άγχος) και τους ανοσοαντισκωτές (βελτιώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα).
Εάν έχει ξεκινήσει η επιδείνωση της χρόνιας κόπωσης (θερμοκρασία, ναυτία, πυρετός), μπορεί να χρειαστεί νοσοκομειακή θεραπεία. Αλλά δεν είναι απαραίτητο να πάτε στο νοσοκομείο, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα σε ένα σανατόριο ή ένα ιατρείο.
Λαϊκές μέθοδοι κατά του CFS
Οι λαϊκές συνταγές θα βοηθήσουν στον αγώνα για την ευημερία.
Χρήσιμες πληροφορίες: Τι να κάνετε αν αισθάνεστε ζάλη ενώ περπατάτε
Ξεπεραστεί η υπνηλία, ο πόνος στα μάτια και ακόμη και η θερμοκρασία θα βοηθήσει αφέψημα του χαμομηλιού. 3 κουτάλια αποξηραμένων λουλουδιών θα πρέπει να χύνεται 600 ml. βραστό νερό. Επιμείνετε τρεις ώρες. Πάρτε μισό φλιτζάνι, καλύτερα το πρωί. Μια τέτοια πορεία θεραπείας μπορεί να διαρκέσει 10 ημέρες.
Εάν κουραστείτε γρήγορα, αισθανθείτε την πίεση στα μάτια σας, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε φρέσκο χυμό σταφυλιών. Πίνετε συνιστάται δύο φορές την ημέρα, 3 κουτάλια. Σε μεγάλες δόσεις, δεν έχει νόημα, ούτως ή άλλως, καθώς πολλές θρεπτικές ουσίες απορροφώνται από ένα λίτρο χυμού από τρία κουτάλια.
Εάν αισθάνεστε υπνηλία ή αϋπνία, ημικρανία και πίεση στα μάτια, προσπαθήστε να κάνετε μπάνιο με αιθέρια έλαια. Το πετρέλαιο γερανίου βοηθά τις γυναίκες καλά. Χρειάζεται μόνο τρεις σταγόνες. Διαλύστε το λάδι σε μέλι ή κρέμα και στη συνέχεια το ρίχνετε σε νερό σε θερμοκρασία 37 μοίρες. Μείνετε σε αυτό το μπάνιο για περισσότερο από 15-17 λεπτά. Τέτοιες διαδικασίες μπορούν να διεξαχθούν για δύο εβδομάδες κάθε μέρα, ή ένα μήνα, αλλά κάθε δεύτερη μέρα.
Βλάπτει το κεφάλι σου; Νιώθετε υπνηλία, κόπωση και άλλα σημάδια CFS; Μην βιαστείτε να πνίξετε μια ημικρανία με παυσίπονα! Ξεφορτωθείτε τη χρόνια κόπωση και ο πονοκέφαλος θα φύγει από μόνη της.
Κόπωση πονοκεφάλου υπνηλία
Πονοκέφαλος από χρόνια κόπωση: πώς να αναγνωρίσετε
Η σύγχρονη πλούσια ζωή πολύ συχνά ωθεί ένα άτομο σε μια γωνία. Το γρήγορο ρυθμό, το συνεχές άγχος, οι ιογενείς λοιμώξεις, η θεραπεία τους, η κόπωση και ο πονοκέφαλος - όλα αυτά τελικά φθείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα και το σώμα αρχίζει να παραπαίει. Ένα άτομο διαμαρτύρεται συνεχώς για την εξάντληση, αισθάνεται υπνηλία, ακόμη και μια μερική μέρα ανάπαυσης δεν βοηθά. Και με την πάροδο του χρόνου, αρχίζει να εμφανίζει σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS).
Πώς αναπτύσσεται το CFS;
Όλοι οι άνθρωποι έχουν χρόνια κόπωση μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους. Κάποιος αισθάνεται λήθαργος, υπνηλία, χαμηλή συγκέντρωση προσοχής. Η άλλη παραβιάζει τις διανοητικές διαδικασίες, η μνήμη επιδεινώνεται, υπάρχει κεφαλαλγία ή μυϊκός πόνος, οι φοβίες επιδεινώνονται.
Τέτοιες αλλαγές εξηγούνται απλά: αν έχετε αναρριχηθεί για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε σίγουρα πρέπει να ξεκουραστείτε, διαφορετικά το σώμα θα οργανώσει τη δική του ζωή. Και τότε η συνηθισμένη ανάπαυση δεν θα είναι αρκετή για να αποκαταστήσει την προηγούμενη μορφή. Σε μερικές περιπτώσεις, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα.
Αιτίες χρόνιας κόπωσης
Εκτός από τις εξωτερικές αιτίες, όπως γρήγορος ρυθμός, έλλειψη ανάπαυσης, συχνές ασθένειες κλπ., Η εμφάνιση του CFS μπορεί να προωθηθεί από:
- ανεπάρκεια βιταμίνης Β12. Εξαιτίας αυτού, τα άκρα γίνονται μούδιασμα, οι διαδικασίες σκέψης χειροτερεύουν. Συνιστάται στους ασθενείς να τρώνε περισσότερο κρέας, προϊόντα ψαριών και αυγά. Σε περιπτώσεις επιπλοκών συνταγογραφούνται βιταμίνες φαρμακευτικής αγωγής.
- έλλειψη βιταμίνης D. Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να τρώτε περισσότερο ήπαρ, ψάρια και αυγά. Αλλά είναι καλύτερο να κάνετε ηλιοθεραπεία και να κάνετε τουλάχιστον δέκα λεπτά με τα πόδια στην ύπαιθρο.
- λαμβάνοντας φάρμακα. Μερικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες. Εμφανίζονται ως απάθεια, αδυναμία, υπνηλία και συνεχή κόπωση. Εάν τα συμπτώματα του CFS προκαλούνται από φάρμακα, ο γιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει άλλους.
- ασθένεια του θυρεοειδή. Εκτός από την εκδήλωση του CFS, ενδέχεται να λάβετε υπερβολικό βάρος και παραβίαση του κύκλου. Εάν εντοπιστούν τα πρώτα σημεία, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ενδοκρινολόγο.
Συμπτώματα CFS
Κάθε άτομο πάσχει από ασθένειες και ασθένειες με διαφορετικούς τρόπους. Αλλά στην περίπτωση της χρόνιας κόπωσης, οι γιατροί εκπέμπουν τα ακόλουθα συμπτώματα:
- συνεχής κούραση;
- αδυναμία;
- βλάβη της μνήμης.
- υπνηλία ή αντίστροφα - αϋπνία, πολλά όνειρα,
- κακή διάθεση?
- πονοκεφάλους για κανένα λόγο?
- πρησμένους λεμφαδένες, πυρετό και πυρετό (στις πιο σοβαρές περιπτώσεις).
- πόνος στα μάτια, στις αρθρώσεις, στους μύες.
- ναυτία;
- σεξουαλικά προβλήματα.
- ζάλη;
- άλλα σωματικά προβλήματα (παραβίαση της καρδιάς και του γαστρεντερικού σωλήνα).
Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα του CFS είναι ένας πονοκέφαλος. Στην ιατρική, για αυτή την περίπτωση, μάλιστα ήρθε με ένα όνομα γι 'αυτό - έναν πονοκέφαλο έντασης. Τις περισσότερες φορές πεσάρει τις γυναίκες.
Πονοκέφαλος
Με χρόνια κόπωση είναι η χρόνια και η επεισοδική ημικρανία.
Ο επεισοδιακός πονοκέφαλος χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα κριτήρια:
- συχνές κρίσεις.
- διάρκειας από μισή ώρα έως εβδομάδα ·
- το αίσθημα της συμπίεσης του κεφαλιού, σαν σε μια βία, πόνος στα μάτια?
- μέτριας έντασης, η οποία, κάτω από μεγάλο φορτίο, παραμένει σχεδόν ανεπαίσθητη.
- Η ημικρανία δεν αυξάνεται με σωματική άσκηση.
- ναυτία;
- απώλεια της όρεξης.
Οι επεισοδιακές ημικρανίες μπορεί να είναι σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας και φύλου. Ο κύριος λόγος για την εμφάνισή τους είναι η κόπωση. Προκαλούνται επίσης από συναισθηματική ένταση και άγχος.
Η χρόνια ημικρανία είναι ο ίδιος χαρακτήρας με την επεισοδική, μόνο η διάρκειά της - περισσότερο από μισό μήνα. Εμφανίζεται λόγω μακροχρόνιας πίεσης και περνάει μόνο μετά από θεραπεία της αιτίας.
Οι ασθενείς με χρόνια ημικρανία μπορεί να αισθάνονται:
Στην ιατρική πρακτική υπάρχουν συχνές περιπτώσεις όπου οι ασθενείς που πάσχουν από χρόνια ημικρανία αναζητούν βοήθεια αφού πάρουν πολλά παυσίπονα. Στη συνέχεια, ο πονοκέφαλος είναι ακόμα λιγότερο θεραπευτικός, επειδή οι κρίσεις του συμβαίνουν ήδη λόγω της απουσίας αναλγητικών.
Χρόνια θεραπεία κόπωσης
Η θεραπεία του CFS πρέπει να είναι πλήρως ενσωματωμένη. Συχνά, οι γιατροί συμβουλεύουν να δοκιμάσουν πρώτα τρόπους μη-ναρκωτικών για να αντιμετωπίσουν τη χρόνια κόπωση:
- φυσική θεραπεία.
- αναπνευστικές ασκήσεις;
- χαλαρωτικό και νευρο-καταπραϋντικό μασάζ.
- ψυχολογική συμβουλευτική?
- αρωματοθεραπεία
- επεξεργασίες νερού.
Επιπλέον, συνιστάται στους ασθενείς να αλλάζουν ελαφρώς την καθημερινή τους ζωή:
- περισσότερο χρόνο για να χαλαρώσετε σε εξωτερικούς χώρους.
- πάρτε αρκετό ύπνο?
- φάτε σωστά?
- βρείτε ένα νέο χόμπι.
- αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις.
Επίσης, εάν ένα άτομο αισθάνεται συνεχώς νωθρότητα, αδυναμία, ναυτία, ζάλη, κόπωση και άλλα συμπτώματα του CFS, συνιστάται:
- Καθαρίστε τα έντερα τακτικά.
- βιταμίνες ·
- (αυξάνουν την αντίσταση του οργανισμού στις ιογενείς λοιμώξεις, το άγχος και το άγχος) και τους ανοσοαντισκωτές (βελτιώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα).
Εάν έχει ξεκινήσει η επιδείνωση της χρόνιας κόπωσης (θερμοκρασία, ναυτία, πυρετός), μπορεί να χρειαστεί νοσοκομειακή θεραπεία. Αλλά δεν είναι απαραίτητο να πάτε στο νοσοκομείο, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα σε ένα σανατόριο ή ένα ιατρείο.
Λαϊκές μέθοδοι κατά του CFS
Οι λαϊκές συνταγές θα βοηθήσουν στον αγώνα για την ευημερία.
Ξεπεραστεί η υπνηλία, ο πόνος στα μάτια και ακόμη και η θερμοκρασία θα βοηθήσει αφέψημα του χαμομηλιού. 3 κουτάλια αποξηραμένων λουλουδιών θα πρέπει να χύνεται 600 ml. βραστό νερό. Επιμείνετε τρεις ώρες. Πάρτε μισό φλιτζάνι, καλύτερα το πρωί. Μια τέτοια πορεία θεραπείας μπορεί να διαρκέσει 10 ημέρες.
Εάν κουραστείτε γρήγορα, αισθανθείτε την πίεση στα μάτια σας, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε φρέσκο χυμό σταφυλιών. Πίνετε συνιστάται δύο φορές την ημέρα, 3 κουτάλια. Σε μεγάλες δόσεις, δεν έχει νόημα, ούτως ή άλλως, καθώς πολλές θρεπτικές ουσίες απορροφώνται από ένα λίτρο χυμού από τρία κουτάλια.
Εάν αισθάνεστε υπνηλία ή αϋπνία, ημικρανία και πίεση στα μάτια, προσπαθήστε να κάνετε μπάνιο με αιθέρια έλαια. Το πετρέλαιο γερανίου βοηθά τις γυναίκες καλά. Χρειάζεται μόνο τρεις σταγόνες. Διαλύστε το λάδι σε μέλι ή κρέμα και στη συνέχεια το ρίχνετε σε νερό σε θερμοκρασία 37 μοίρες. Μείνετε σε αυτό το μπάνιο για περισσότερο από 15-17 λεπτά. Τέτοιες διαδικασίες μπορούν να διεξαχθούν για δύο εβδομάδες κάθε μέρα, ή ένα μήνα, αλλά κάθε δεύτερη μέρα.
Βλάπτει το κεφάλι σου; Νιώθετε υπνηλία, κόπωση και άλλα σημάδια CFS; Μην βιαστείτε να πνίξετε μια ημικρανία με παυσίπονα! Ξεφορτωθείτε τη χρόνια κόπωση και ο πονοκέφαλος θα φύγει από μόνη της.
Αναφορά στην πηγή: http://bolitgolova.net/vidyisimptomy/golovnaya-bol-ot-ustalosti.html
Πονοκέφαλος και υπνηλία
Συχνές πονοκεφάλους και κόπωση (υπνηλία) είναι ενδεικτικές σοβαρών βλαβών στη λειτουργικότητα του σώματος. Πίσω από την αθώα, με την πρώτη ματιά, τα συμπτώματα κρύβουν τα αποτελέσματα μιας ψυχρής, κακής κυκλοφορίας ή της εμφάνισης ενός όγκου. Ας δούμε γιατί συνεχώς κεφαλαλγία και θέλουν να κοιμηθούν.
Ο τακτικός και σοβαρός πόνος στην κεφαλή απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Περισσότερο από το ήμισυ των περιπτώσεων προκλήθηκαν από υπερτασικό νεύρο και ημικρανία. Οι υπόλοιπες περιπτώσεις είναι μεμονωμένες: από μια τρελή έλλειψη ύπνου, έως την αναιμία. Μην βιαστείτε να κάνετε μια διάγνωση, επειδή οι επικίνδυνες ασθένειες συνοδεύονται από άλλες παρενέργειες.
Φυσιολογικές αιτίες
Το κεφάλι μπορεί να είναι επώδυνο λόγω μιας ημικρανίας. Συνοδεύεται από αιχμηρό, παλλόμενο πόνο στην χρονική περιοχή και μπορεί να διαρκέσει έως και 3 ημέρες. Η ημικρανία εμφανίζεται κυρίως μετά τον ύπνο. Εκδηλώνεται σε συνδυασμό με τα χαρακτηριστικά συμπτώματα: υπνηλία, κόπωση, ναυτία και έμετο.
Μελέτες των αιτιών της ημικρανίας δεν οδήγησαν σε οριστική απάντηση. Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στην εμφάνιση της νόσου εν μέσω ορμονικής ανεπάρκειας. Τα εξωτερικά ερεθίσματα, όπως η αλλαγή του καιρού και του στρες, προκαλούν την ανάπτυξη της ημικρανίας.
Διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος στον εγκέφαλο
Η πορεία της νόσου στο αρχικό στάδιο είναι ασυμπτωματική. Αναπτύσσοντας, υπάρχουν χαρακτηριστικά συμπτώματα:
Ένα συγκεκριμένο σημείο της διαταραχής της κυκλοφορίας του αίματος είναι η υπνηλία και η αϋπνία. Μετά από ένα μεγάλο ύπνο, το άτομο δεν αισθάνεται έντονη δύναμη.
Ο πόνος αισθάνεται κυρίως τη νύχτα, το πρωί αποδυναμώνει ή εξαφανίζεται εντελώς. Εμφανίζεται λόγω μικρών κινήσεων και έχει έντονο παλλόμενο χαρακτήρα. Η υπνηλία και η αδυναμία σε αυτή την περίπτωση είναι συνεχώς παρόντες. Η πορεία της νόσου μπορεί να μην είναι αισθητή, αλλά η έγκαιρη ανίχνευση ενός όγκου μπορεί να εμποδίσει τη μετάβαση σε κακοήθη μορφή.
Μηνιγγίτιδα και εγκεφαλίτιδα
Η μηνιγγίτιδα και η εγκεφαλίτιδα είναι αλληλένδετες ασθένειες. Οι διαφορές μεταξύ τους είναι ότι η πρώτη είναι η φλεγμονή των μαλακών και σκληρών μεμβρανών, η δεύτερη είναι η φλεγμονή του εγκεφάλου. Στην περίπτωση της εμφάνισης της νόσου, έχει μια αίσθηση συμπιέσεως και η ανακούφιση έρχεται μόνο μετά από έμετο. Η ασθένεια εκδηλώνεται μέσα σε 12 ώρες. Εάν ο ασθενής παρατήρησε έναν εκρηκτικό πονοκέφαλο και την επιθυμία να κοιμάται συνεχώς καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, τότε χρειάζεται επείγουσα ιατρική βοήθεια.
Παθολογικές αιτίες
Υπέρταση
Η κεφαλαλγία και η υπνηλία είναι αλληλένδετες λόγω υπερυπνίας - αύξηση της διάρκειας του ύπνου χωρίς αντικειμενική ανάγκη. Η εξάντληση της ψυχικής και σωματικής δύναμης συμβαίνει λόγω πολλών λόγων:
- Παρατεταμένη έλλειψη κατάλληλου ύπνου.
- Ψυχολογική και σωματική κόπωση.
- Στρες?
- Εγκεφαλική βλάβη.
- Φλεγμονή;
- Ψυχική ασθένεια.
Τα συμπτώματα της εμφάνισης της υπερυπνίας περιλαμβάνουν τη διάρκεια του ύπνου της νύχτας και την αίσθηση κούρασης κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ένας τύπος υπερυπνίας είναι εξασθένιση. Η ανάπτυξη της εξασθένησης οφείλεται στην ανάγκη να αποκτηθεί ενέργεια για την αποκατάσταση της ανοσίας μετά από μολυσματική ασθένεια.
Η αναιμία ή η αναιμία χαρακτηρίζεται επίσης από την εμφάνιση λήθαργου και κόπωσης. Αυτό οφείλεται σε μείωση της αιμοσφαιρίνης και της λειτουργίας των ερυθροκυττάρων. Δεν υπάρχει αρκετό οξυγόνο στο αίμα, ο ποιητής μπορεί να θέλει να κοιμηθεί. Η αθηροσκλήρωση είναι ένας τύπος στέρησης οξυγόνου. Τα αγγεία που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο φράσσονται, προκαλώντας:
- Υπνηλία;
- Ζάλη;
- Μειωμένη κινητικότητα.
- Μειωμένη όραση και ακοή.
Η καθυστερημένη ανίχνευση της αθηροσκλήρωσης προκαλεί εγκεφαλικό επεισόδιο.
Η ιδεοπαθητική υπερυπνία χαρακτηρίζεται από την επιθυμία ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εμφανίζεται κυρίως στους νέους. Το ξύπνημα ύστερα από ύπνο είναι δύσκολο, προκαλώντας απάθεια και επιθετικότητα. Αυτή η παθολογία γίνεται γρήγορα χρόνια.
Άλλες αιτίες ύπνου και πονοκεφάλων
Διαβήτης
Εάν ένα άτομο αισθάνεται αδύναμο και το κεφάλι του αρχίζει να βλάπτει για κανένα λόγο, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν ενδοκρινολόγο, τέτοιες σταγόνες μπορεί να σχετίζονται με μείωση και αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Μην βιαστείτε να κάνετε μια διάγνωση, διότι ο διαβήτης εμφανίζεται σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα:
- Μειωμένη πίεση.
- Ζάλη;
- Συνεχής δίψα και ξηρότητα στο στόμα.
- Νωθρότητα.
Αυτά τα συμπτώματα είναι σημάδια της ανάγκης να πάτε στο γιατρό.
Σύνδρομο άπνοιας
Η άπνοια είναι μια βραχυπρόθεσμη διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, η οποία αναπτύσσεται κυρίως στους ηλικιωμένους, που χαρακτηρίζεται από την ανάγκη του σώματος να αντισταθμίσει το υπόλοιπο της υπόλοιπης κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η ασθένεια εκδηλώνεται από ξαφνική αφύπνιση από την έλλειψη οξυγόνου. Η διαταραχή του ύπνου οδηγεί σε αϋπνία τη νύχτα και επίμονο πόνο στην χρονική περιοχή και υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αντιμετώπιση των αιτίων της άπνοιας θα βοηθήσει τον γιατρό - somnolog.
Προβλήματα πίεσης
Οι άνθρωποι που πάσχουν από υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) και υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση) παρουσιάζουν πόνο στον μετωπιαίο λοβό και την επιθυμία να κοιμούνται πολύ πιο συχνά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο εγκέφαλος πάσχει από την υπερβολική παροχή οξυγόνου, στη συνέχεια από την έλλειψη. Εκτός από αυτά τα συμπτώματα, εμφανίζεται λήθαργος και γενική αδυναμία, σύγχυση, υπερβολική διέγερση. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον θεραπευτή και να εξομαλύνετε την πίεση.
Καταθλιπτική κατάσταση
Στην περίοδο εκτός εποχής και ψύξης, υπάρχει μειωμένη απόδοση και λήθαργος. Το άγχος προκαλεί την εμφάνιση ύπνου και αδιαθεσίας. Η παρατεταμένη κατάθλιψη προκαλεί ένα αίσθημα άγχους και άγχους που ο εγκέφαλος δεν μπορεί να αντιμετωπίσει. Ομαλοποίηση της συναισθηματικής κατάστασης θα βοηθήσει στην πρόσληψη βιταμινών και άσκησης.
Γενικές συστάσεις
Για να αντιμετωπίσετε έναν πονοκέφαλο και νωθρότητα ο καθαρός αέρας θα σας βοηθήσει. Οι τακτικοί περιπατητικοί και αερισμός του δωματίου συμβάλλουν στην απόκτηση περισσότερου οξυγόνου, εμπλουτίζοντας το αίμα τους και συμβάλλοντας σε καλό ύπνο.
Ρυθμίστε τη λειτουργία ύπνου και πηγαίνετε στο κρεβάτι και ξυπνάτε σε μια συγκεκριμένη ώρα. Σταδιακά, το σώμα θα συνηθίσει στο γεγονός ότι τόσο πολύς χρόνος για ύπνο είναι ο κανόνας, και η επιθυμία να κοιμηθεί σε άλλο χρόνο θα εξαφανιστούν.
Ελέγξτε τη διατροφή σας. Η σωστή διατροφή - το κλειδί για την απόκτηση των απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων που λείπουν στο σώμα. Η έλλειψη των απαραίτητων συστατικών στη διατροφή προκαλεί πονοκέφαλο και αδυναμία.
Για την πρόληψη των πονοκεφάλων και την επιθυμία για ύπνο, πίνετε βάμματα μέντας και λεμονόχορτο, βότανα Μπολόντα και μέλι. Έχουν ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα και αυξάνουν τη σφριγηλότητα. Πίνετε μισό λεμόνι και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι δεν αναζωογονεί τίποτα χειρότερα από τον καφέ και δεν προκαλεί παρενέργειες.
Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, συμβουλευτείτε γιατρό. Μην αρχίζετε να παίρνετε φάρμακα χωρίς να ορίσετε κάποιον ειδικό. Εάν εμφανιστούν επιπλέον συμπτώματα, χρειάζονται επείγουσα βοήθεια και νοσηλεία.
Μετά την ανάγνωση του άρθρου, με τις συστάσεις για θεραπεία, συμβουλευτείτε το γιατρό σας!
Αναφορά στην πηγή: http://golovabolit.net/vidy-golovnoj-boli/sonlivost.html
Πώς να αντιμετωπίσετε επίμονη κεφαλαλγία, κόπωση, αδυναμία, υπνηλία, ναυτία και ζάλη
Κεφαλαλγία (εφεξής αναφερόμενη ως GB) είναι ο πόνος στην κρανιακή περιοχή, μερικές φορές ονομάζεται κεφαλαλγία. Ανάλογα με τον λόγο που προκάλεσε το GB, διακρίνει μεταξύ πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας. Οι πρωταρχικοί πονοκέφαλοι καλούνται χωρίς βιολογικό υπόστρωμα, οι οποίοι είναι ανεξάρτητες παθολογίες. Ονομάζονται δευτερογενείς όταν το σύμπτωμα του πόνου προκαλείται από άλλη ασθένεια, για παράδειγμα τραύμα, ιγμορίτιδα, υπέρταση κ.λπ.
Το πρόβλημα των πονοκεφάλων είναι πάντα πολύ σημαντικό, αφού σχεδόν κάθε άτομο τις βιώνει αργά ή γρήγορα. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από το GB από καιρό σε καιρό και ανακουφίζουν την ταλαιπωρία με έναν απλό τρόπο - παίρνοντας παυσίπονα, ύπνο κλπ. Αυτό επιβεβαιώνει μια στρεβλωτική στάση απέναντι στο πρόβλημα.
Αξίζει να θυμηθείτε ότι εάν ο πονοκέφαλος είναι μακρύς και συχνά εμφανίζεται, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Νωθρότητα, αδυναμία, ζάλη, κόπωση, ναυτία, έμετος, μειωμένη ποιότητα ζωής - μια έκκληση για κάτι να κάνει. Όσο νωρίτερα αρχίζει η θεραπεία ενός πονοκέφαλου, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος της χρονικότητάς του.
Η ημικρανία είναι ένας τύπος κεφαλαλγίας που είναι πρωταρχικός, συχνά προκαλούμενος με κληρονομικότητα και χαρακτηρίζεται από σύνδρομο έντονου πόνου που πληροί τα κριτήρια για αυτή την ασθένεια.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ταλαιπωρία είναι αρκετά δυνατή, εμφανίζεται παροξυσμική (κατά μέσο όρο από δύο έως τέσσερις φορές το μήνα). Συχνά παρατηρούνται στο ένα ήμισυ του κεφαλιού, κατά κανόνα, στις κροταφικές, μετωπικές, υπερ-τροχιακές, λιγότερο συχνά στα βρεγματικά τμήματα.
Συνήθως η επίθεση του GB συνοδεύεται από επιπλέον συμπτώματα:
- υπνηλία;
- κόπωση;
- αδυναμία;
- ναυτία;
- εμετός.
- υπερευαισθησία στο φως και τους ήχους (προκαλεί αυξημένο σύνδρομο πόνου).
Η νωθρότητα είναι πιο χαρακτηριστική για τους νέους. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η άσκηση προκαλεί αυξημένο πόνο.
Αυτή η ασθένεια επηρεάζει τις γυναίκες πιο συχνά από τους άνδρες. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το πρόβλημα αυτό ανέρχεται στο ένα τέταρτο του γυναικείου πληθυσμού και μέχρι το ένα δέκατο στο αρσενικό. Περισσότερο από το ήμισυ κληρονομεί την ασθένεια. Τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως πριν από την ηλικία των 20 ετών. Και στους 60 στους περισσότερους ασθενείς, το πρόβλημα αρχίζει να εξαφανίζεται.
Τα κριτήρια για την ημικρανία παρατίθενται παρακάτω.
Εκτός από αυτή τη μορφή της ασθένειας, υπάρχουν και άλλα.
- Ημικρανία με αύρα (θολή όραση, θόλωση των περιγραμμάτων των γύρω πραγμάτων, εμφάνιση χρωματιστών κηλίδων, ρίγες μπροστά στα μάτια, αίσθημα τσούξιμο, χτύπημα χήνας ή, αντίθετα, μούδιασμα, μειωμένη ομιλία).
- Οικογενειακή αιμιπλοική μορφή.
- Βασιλική μορφή.
- Κυκλικός έμετος (προσβολές εμέτου που δεν σχετίζονται με άλλες παθολογίες).
- Κοιλιακή μορφή: επιθέσεις του πόνου στην κοιλιά - mesogaster, ζάλη, εμετός και ναυτία, που διαρκούν από 1 έως 72 ώρες.
Ποιος γιατρός πρέπει να συμβουλευτεί
Δεδομένου ότι η ημικρανία είναι νευρολογική ασθένεια, αντιμετωπίζεται κυρίως από νευρολόγο, λιγότερο συχνά από οικογενειακό γιατρό ή θεραπευτή. Ψυχοθεραπευτές και αντανακλαστικοί θεραπευτές μπορούν να λάβουν μέρος στη θεραπεία.
Για την αρχική διάγνωση, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή σας. Με βάση μια έρευνα του ασθενούς και την εξέταση του, θα γράψει τις απαραίτητες οδηγίες ή θεραπεία. Μπορεί να χρειαστεί να υποβληθείτε σε πρόσθετες νευρολογικές εξετάσεις για να προσδιορίσετε την αιτία του πονοκέφαλου. Βάσει των αποτελεσμάτων, θα καθοριστεί ποιος γιατρός θα μπορέσει να βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος.
Όταν ο ασθενής πρέπει να είναι σε εγρήγορση
Εάν έχετε συνεχώς πονοκέφαλο, τείνετε να κοιμηθείτε, ναυτία, κόπωση, ζάλη και αδυναμία παρατηρούνται, αυτά είναι ήδη κακά συμπτώματα.
Υπάρχουν όμως και εκείνοι των οποίων η εμφάνιση πρέπει να αναζητεί αμέσως ιατρική φροντίδα.
- Απότομη έναρξη σοβαρού πόνου στο κεφάλι.
- Η εμφάνιση της αύρας, εάν δεν παρατηρήθηκε προηγουμένως ημικρανία. Η αύρα είναι παραβίαση της αντίληψης των οργάνων πληροφοριών των αισθήσεων για κάποιο χρονικό διάστημα πριν από την εμφάνιση του πόνου, καθώς και την εμφάνιση νευρολογικών συμπτωμάτων μπροστά από το GB. Με άλλα λόγια, πριν αρχίσει να βλάπτει το κεφάλι, αισθάνεται όραση, ακοή, οσμή, φθορά, μούδιασμα στο άκρο και ούτω καθεξής.
- Και αλλαγές στη συχνότητα και ένταση του πόνου μετά την έναρξη των ορμονικών φαρμάκων ή των αντισυλληπτικών.
- Συνεχής GB, αυξανόμενη με το χρόνο.
- Πόνος στο κεφάλι σε απόκριση σε τάσεις ή αλλαγές στη θέση.
- Μειωμένη μνήμη
- Αλλαγή της φύσης του συνηθισμένου συνδρόμου πόνου του ασθενούς.
- Οι πόνοι που ξεκίνησαν μετά από 50 χρόνια.
Κλινικά χαρακτηριστικά και συμπτώματα
Ο Abusus είναι ένας πονοκέφαλος που προκαλείται από τη λήψη πάρα πολλών παυσίπονων.
Ναυτία, έμετος, φωνοφοβία, φωτοφοβία. Ύπνος, αδυναμία, κόπωση, ζάλη
Ναυτία (ήπια ή μέτρια), υπνηλία, αδυναμία, κόπωση, ζάλη
Το Abuzusnaya GB εμφανίζεται πολύ συχνά σε ημικρανίες ως αποτέλεσμα του γεγονότος ότι κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, ο ασθενής παίρνει ένα μεγάλο αριθμό φαρμάκων για να ανακουφίσει τον πόνο.
Η ημικρανία συχνά συνοδεύεται από ναυτία, έμετο, φωτοφοβία, φωνοφοβία, κόπωση, υπνηλία και αδυναμία. Η φωτοφοβία είναι ο φόβος του φωτός. Ένα σκληρό φως μπορεί να είναι ερεθιστικό και να προκαλέσει νέες περιόδους πόνου. Φωνοφοβία - φόβος του ήχου. Ισχυροί ήχοι που προκαλούν έντονο πόνο, συνοδεύονται από ζάλη.
Αλγόριθμος για τη διάγνωση του ασθενούς
Η ασθένεια και οι αιτίες της εμφάνισής της ανιχνεύονται με βάση την ιστορία και τις εξετάσεις. Αφού οι γιατροί πάνε στη θεραπεία.
Κατά τη διάρκεια της επικοινωνίας με τον ασθενή τίθενται οι εξής ερωτήσεις:
- Ποια είναι η διάρκεια της επίθεσης;
- Πόσο και πόσο συχνά κάνει πονοκέφαλο (βαθμολογία στην κλίμακα ΣΑΣ); Πόσα είδη πονοκεφάλου έχει ένας ασθενής;
- Θέλετε να κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, υπάρχει αδυναμία και υπνηλία;
- Ποιος είναι ο εντοπισμός του πόνου;
- Ποια συμπτώματα συνοδεύουν μια επίθεση; Τι προκαλεί την ανάπτυξη του πόνου;
- Υπάρχει ναυτία;
- Το φως εντείνει τα συμπτώματα;
- Ο ήχος ενισχύει τα συμπτώματα;
- Η άσκηση επιδεινώνει τα συμπτώματα;
- Εμφανίζεται ζάλη; Πόσο έντονα εκφράζεται σε σχέση με την ένταση του συνδρόμου του πόνου;
- Πώς επηρεάζει η επίθεση τη δραστηριότητα των ασθενών;
- Μήπως κάποιος από τους στενούς συγγενείς έχει παρόμοιο GB;
- Πώς θεραπεύει ο ασθενής το σύνδρομο του πόνου και με ποια αποτελεσματικότητα;
- Ο ασθενής έχει ταυτόχρονα χρόνιες και μη αποζημιωμένες ασθένειες;
Με βάση τις απαντήσεις, είναι δυνατόν να καταλάβουμε γιατί ο ασθενής έχει παρόμοια συμπτώματα, τι προκαλεί, να διαγνώσει την παρουσία και τον τύπο της ημικρανίας, καθώς και να κάνει διαφορική διάγνωση με άλλους τύπους υπέρτασης (πόνος στην τάση, δευτεροπαθής).
Η επιθεώρηση της ημικρανίας είναι μάλλον περίπλοκη, αφού είναι δυνατό να αποκαλυφθούν τα σημάδια της μόνο κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης. Ως εκ τούτου, με την παρουσία περιεκτικών πληροφοριών μετά από την έρευνα και την εξέταση του ασθενούς, είναι δυνατόν να καθοριστεί η διάγνωση. Ωστόσο, στην περίπτωση μιας κλινικής εικόνας που είναι εκτός του "τυπικού" πλαισίου, οι εξετάσεις με ειδικούς γιατρούς πιθανότατα θα προγραμματιστούν, καθώς η ατυπία μπορεί να προκληθεί από άλλες ασθένειες. Αυτά μπορεί να είναι όγκοι, ιικές και βακτηριακές λοιμώξεις και αγγειακές παθολογίες.
Οι κύριες κατευθύνσεις και μέθοδοι θεραπείας
Η θεραπεία αυτής της νόσου είναι συνήθως φάρμακο. Τα φάρμακα συνταγογραφούνται ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου, λαμβάνοντας υπόψη την ατομική ανταπόκριση του ασθενούς σε ορισμένες ουσίες και την ύπαρξη πονοκεφάλου κατάχρησης. Η θεραπεία φαρμάκων χωρίζεται σε έναρξη και στομαχική (προφυλακτική).
Παρασκευάσματα από την ομάδα των ΜΣΑΦ που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη φαρμακευτική θεραπεία κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης:
Όλα τα φάρμακα είναι εναλλάξιμα, αν υπάρχουν αντενδείξεις για έναν ασθενή σε ένα από τα φάρμακα, μπορείτε να επιλέξετε ένα άλλο. Εάν ο ασθενής εμφανίσει ναυτία και έμετο, ο γιατρός συνταγογραφεί αντιεμετικά φάρμακα γι 'αυτόν.
Αντιεμετικά στη φαρμακευτική θεραπεία:
Εάν διαπιστωθεί ότι ο βαθμός της νόσου είναι σοβαρός και ο πόνος είναι δυνατός, μπορούν να συνταγογραφηθούν άλλα φάρμακα. Το πιο αποτελεσματικό στην περίπτωση αυτή είναι οι τριπτάνες, οι οποίοι είναι σε θέση να σταματήσουν την επίθεση σε μισή ώρα. Τα ναρκωτικά σε αυτή την ομάδα είναι αποτελεσματικά στο πρόωρο ραντεβού τους (μέχρι μία ώρα από την έναρξη του πόνου).
Οι τριπτάνες, οι οποίες χρησιμοποιούνται στη φαρμακευτική θεραπεία της ημικρανίας:
- σουματριπτάνη (δισκία διαφόρων δόσεων).
- ελετριπτάνη;
- ζολμιτριπτάνη;
- naratriptan.
Προληπτική θεραπεία
Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιείται για τη μείωση της συχνότητας επανεμφάνισης των επιληπτικών κρίσεων, της διάρκειας και της σοβαρότητάς τους. Τα φάρμακα που συνταγογραφούνται κατά τη διάρκεια της προφυλακτικής θεραπείας είναι μεθυσμένα με μια μακρά πορεία έτσι ώστε να μπορείτε να αξιολογήσετε αντικειμενικά την επίδρασή τους.
- Μη επιλεκτικοί βήτα αναστολείς, για παράδειγμα, ατενολόλη, προπρανολόλη και δισοπρολόλη.
- Αντισπασμωδικά - τοπιραμάτη, βαλπροϊκό οξύ.
- Αντικαταθλιπτικά - αμιτριπτυλίνη.
Τα κύρια σχήματα χρήσης αυτών των φαρμάκων παρουσιάζονται στον παρακάτω πίνακα.
Με συνεχή πονοκέφαλο, συνοδευόμενο από κόπωση, υπνηλία, αδυναμία, ναυτία και ζάλη, δεν κατηγορούν τα πάντα για έμμεσους λόγους - συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί γιατί εμφανίζονται τέτοιες ασθένειες. Εάν δεν παίρνετε τον έλεγχο της νόσου εγκαίρως, η συχνότητα των επιθέσεων θα αυξηθεί μόνο, καθώς και η διάρκεια και η έντασή τους.
Μην βασίζεστε σε αναλγητικά και άλλα φάρμακα που θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων για λίγο. Εάν παίρνετε πάρα πολλά φάρμακα, μπορεί να προστεθεί και η κεφαλαλγία κατάχρησης στις ημικρανίες, που θα επιδεινώσουν μόνο την πάθηση.
Εάν έχετε συνεχώς πονοκέφαλο, πηγαίνετε καλύτερα στο γιατρό. Η έγκαιρη παραπομπή σε έναν ειδικό δεν θα επιτρέψει στις ημικρανίες να γίνουν χρόνια. Και η θεραπεία θα βοηθήσει να μειωθούν τα συμπτώματα στο ελάχιστο, πράγμα που θα σας επιτρέψει να πάτε πάντα για την επιχείρησή σας, να μην πάσχετε από αδυναμία, κόπωση και υπνηλία και να μην χάσετε τη δραστηριότητά σας.
- Amelin Α.ν. Σύγχρονη φαρμακοθεραπεία επιθέσεων ημικρανίας. Αγ. Πετρούπολη, 2005, 34-40.
- Filatova E.G. Νέες προσεγγίσεις για τη θεραπεία της ημικρανίας. Θεραπεία νευρικών νόσων, 2005, τόμος 6, αρ. 3 (17).
- Rachin Α.Ρ., Osipova V.V., Yudelson Ya.B. Ημικρανία: από τη σωστή διάγνωση έως την κατάλληλη θεραπεία. Κατάλογος του εξωτερικού ιατρού, Τόμος 5 / №1 / 2007.
- Πρωτοπαθείς πονοκέφαλοι: κλινική, διάγνωση, θεραπεία. Osipova V.V., Tabeeva G.R., Trinitatsky Yu.V., Shestel Ε.Α. Rostov-on-Don, 2011.
Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα και άλλες αυτοάνοσες ασθένειες
Πόνος στην πλάτη (ραχιαλγία)
Άλλες παθολογίες του νωτιαίου μυελού και του εγκεφάλου
Άλλοι τραυματισμοί του μυοσκελετικού συστήματος
Ασθένειες των μυών και των συνδέσμων
Ασθένειες των αρθρώσεων και των περιαρθρικών ιστών
Καμπυλότητα (παραμόρφωση) της σπονδυλικής στήλης
Θεραπεία στο Ισραήλ
Νευρολογικά συμπτώματα και σύνδρομα
Όγκοι της σπονδυλικής στήλης, του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού
Απαντήσεις σε ερωτήσεις επισκεπτών
Παθολογίες μαλακών ιστών
Ακτινογραφίες και άλλες διαδραστικές μεθόδους διάγνωσης
Συμπτώματα και σύνδρομα ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος
Αγγειακές παθήσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος
Τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη και στο ΚΝΣ
Όλες οι πληροφορίες στον ιστότοπο παρουσιάζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Πριν από την εφαρμογή των συστάσεων βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτεί το γιατρό σας.