Υπέρταση - τι είναι, αιτίες, συμπτώματα, σημεία, θεραπεία και επιπλοκές

Η υπέρταση είναι μια ασθένεια στην οποία υπάρχει σταθερή υψηλή αρτηριακή πίεση. Τα συμπτώματα αυτής της νόσου μπορεί να είναι παρόντα σε γυναίκες και άνδρες, αλλά στην τελευταία, η αρτηριακή υπέρταση εμφανίζεται πολύ πιο συχνά.

Με αυξημένη αρτηριακή πίεση αναπτύσσεται μια θανατηφόρα παθολογία του καρδιαγγειακού συστήματος. Χαρακτηριστικά άλματα είναι επικίνδυνα για την υγεία και, ελλείψει έγκαιρης θεραπείας, οι γιατροί δεν αποκλείουν μια υπερτασική κρίση. Αυτό το πρόβλημα αντιμετωπίζει το 30% όλων των ασθενών και το σύμπτωμα είναι συνεχώς νεότερο.

Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε: ποια είναι η ασθένεια αυτή, σε ποια ηλικία συχνότερα συμβαίνει και τι γίνεται η αιτία, καθώς και τα πρώτα σημάδια και μέθοδοι θεραπείας σε ενήλικες.

Τι είναι η υπέρταση;

Η υπέρταση είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από υψηλή αρτηριακή πίεση. Σε ένα άτομο που δεν πάσχει από υπέρταση, η κανονική πίεση είναι περίπου 120/80 mm Hg, με μικρές αποκλίσεις.

Η αρτηριακή υπέρταση έχει αρνητική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία του ασθενούς, τα οποία, σε σύντομο χρονικό διάστημα, μειώνονται και καταστρέφονται. Εάν η ροή του αίματος είναι πολύ ισχυρή, τα τοιχώματα των αγγείων δεν σηκώνουν και εκρήγνουν, με αποτέλεσμα αιμορραγίες σε ασθενείς.

Για να "πιάσετε" την ασθένεια στο αρχικό στάδιο, όταν οι αλλαγές είναι αναστρέψιμες, πρέπει να μετράτε τακτικά την αρτηριακή πίεση. Εάν κατά τη διάρκεια περιοδικών μετρήσεων εμφανίζονται συχνά αριθμοί που υπερβαίνουν τις κανονικές τιμές, είναι απαραίτητη η διόρθωση της αρτηριακής πίεσης.

Οι κανονικοί αριθμοί είναι:

• για άτομα ηλικίας 16-20 ετών - 100/70 - 120/80 mm. Hg v.
• 20-40 ετών - 120/70 - 130/80.
• 40-60 - όχι υψηλότερο από 135/85.
• 60 ετών και άνω - όχι υψηλότερο από 140/90.

Ποιος είναι υπέρταση;

Η υπέρταση είναι ένα άτομο με χρόνια αυξημένη αρτηριακή πίεση. Αυτή είναι μια επικίνδυνη κατάσταση, καθώς με την υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών παθήσεων.

Η υπέρταση μπορεί να ονομάζεται άτομο με πίεση άνω των 140/90 mm Hg. Art.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία τα τελευταία χρόνια, το 25% όλων των ενηλίκων υποφέρει από υψηλή αρτηριακή πίεση. Και μεταξύ των ηλικιωμένων, το ποσοστό των υπερτασικών ασθενών είναι ακόμη υψηλότερο - 57%.

Πώς αποκαλύπτετε την πραγματική υπέρταση; Θα πρέπει να μετρήσετε την πίεση στη θέση ύπτια και κατά τη διάρκεια της άσκησης. Σε ένα υγιές άτομο, η διαφορά δεν θα είναι πολύ αισθητή και ο υπερτασικός ασθενής θα αρχίσει να αντιμετωπίζει δυσκολίες και η πίεση του μπορεί να μεταβεί σε 220/120 χιλιοστόμετρα υδραργύρου. Με απλά λόγια: σε αυτή την υπερτονική αντίδραση στο φορτίο είναι πολύ οξύ.

Αν ένα άτομο έχει μια πίεση μόνο μια φορά, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να το ξεχάσετε. Ακόμα και μία περίπτωση πρέπει να αναγκάσει τον άνθρωπο με τον οποίο συνέβη.

Αιτίες

Για να εξασφαλιστεί μια μακρά περίοδος ύφεσης, είναι σημαντικό να μελετηθεί η αιτιολογία της παθολογικής διαδικασίας. Οι κύριες αιτίες της υπέρτασης είναι η διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος μέσω των αγγείων, περιορισμένη είσοδος στην αριστερή κοιλία της καρδιάς. Στη σύγχρονη ιατρική υπάρχει μια εντελώς λογική εξήγηση για αυτό - οι δομικές αλλαγές στα αιμοφόρα αγγεία με την ηλικία, ο σχηματισμός θρόμβων αίματος και οι αθηροσκληρωτικές πλάκες στις κοιλότητες τους.

Η ουσία της ανάπτυξης της υπέρτασης είναι η απουσία φυσιολογικών αντιδράσεων (επέκταση αιμοφόρων αγγείων) μετά την εξάλειψη των αγχωτικών καταστάσεων. Τέτοιες συνθήκες είναι χαρακτηριστικές για τα ακόλουθα πρόσωπα:

• Κατάχρηση αλμυρών τροφών - η κατανάλωση αλατιού πάνω από τον κανονικό (15 γρ. Την ημέρα) οδηγεί σε κατακράτηση υγρών, αυξημένη πίεση στην καρδιά, η οποία μπορεί να προκαλέσει σπασμό των αρτηριακών αγγείων.
• Οι λάτρεις του αλκοόλ και οι καπνιστές.
• Άτομα των οποίων η εργασία συνδέεται με συνεχείς νυχτερινές βάρδιες, καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, έντονη σωματική και πνευματική δραστηριότητα, σοβαρές καταστάσεις άγχους, συχνές αρνητικές συγκινήσεις.
• Ασθενείς με χρόνια νεφρική νόσο, θυρεοειδή, διαβήτη.
• Τα άτομα των οποίων οι συγγενείς υπέφεραν από υπέρταση, υπέστησαν εγκεφαλικό επεισόδιο ή έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Σημαντικό: στους άνδρες από 35 έως 50 ετών και σε γυναίκες στην εμμηνόπαυση, η πιθανότητα ανάπτυξης υπέρτασης αυξάνεται.

• Καθημερινός τρόπος ζωής
• παχυσαρκία
• υπερβολική πρόσληψη αλατιού.

• ορμονική ανισορροπία
• που σχετίζεται με την εφηβεία (αυτή η αιτία είναι προσωρινή, τότε η πίεση επιστρέφει στο φυσιολογικό),
• το κάπνισμα, το αλκοόλ.

• Το κάπνισμα
• ο αλκοολισμός (συμπεριλαμβανομένης της συχνής κατανάλωσης μπύρας και άλλων ποτών χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ - δεν νομίζω ότι είναι ασφαλείς),
• καθιστικός τρόπος ζωής, συχνό στρες, έλλειψη ύπνου.

• Υπερβολικό βάρος
• καρδιακά ελαττώματα
• αθηροσκλήρωση
• νεφρική νόσο
• τονίζει.

Η προδιάθεση στην υπέρταση καθορίζεται γενετικά. Τα συμπτώματα που εμφανίζονται στους πλησιέστερους συγγενείς αίματος - ένα αρκετά σαφές μήνυμα της ανάγκης να εξεταστεί προσεκτικά η υγεία σας.

Στάδια και βαθμοί

Για τη σωστή διάγνωση της υπέρτασης, οι γιατροί πρέπει πρώτα να προσδιορίσουν το βαθμό ή το στάδιο της υπέρτασης στον ασθενή και να κάνουν, όπως λένε, μια κατάλληλη καταχώρηση στο ιατρικό αρχείο του. Εάν η διάγνωση της νόσου εμφανίστηκε στα μεταγενέστερα στάδια, δεύτερη ή τρίτη, τότε οι συνέπειες για τον οργανισμό μπορεί να είναι πιο σοβαρές από ό, τι για το πρώτο στάδιο της νόσου.

• Το 1ο στάδιο της υπέρτασης είναι η αρτηριακή πίεση 140-159 / 90-99 mm Hg. Art. Η πίεση μπορεί να επανέλθει σε κανονικές τιμές από καιρό σε καιρό, μετά την οποία θα ανέβει ξανά.
• Το στάδιο 2 είναι η αρτηριακή πίεση, η οποία κυμαίνεται μεταξύ 160-179 / 100-109 mm Hg. Art. Η πίεση είναι συχνά κατανοητή και πολύ σπάνια επιστρέφει στις κανονικές τιμές.
• Στάδιο 3 - όταν η πίεση ανέρχεται σε 180 και άνω / 110 mm Hg. Art. Η πίεση είναι σχεδόν πάντα υψηλή και η μείωση μπορεί να είναι σημάδι καρδιακής ανεπάρκειας.

1 βαθμό

Ο πρώτος βαθμός υπέρτασης είναι ο αρχικός. Η πίεση αυτή δεν υπερβαίνει το 140/158 στις 90/97 και αυξάνεται απότομα και περιοδικά χωρίς προφανή λόγο. Μετά από αυτό, η πίεση μπορεί ξαφνικά να επανέλθει στο φυσιολογικό. Παρούσα:

• κεφαλαλγία
• ζάλη
• αίσθημα "μύγες" πριν από τα μάτια,
• μερικές φορές συμβαίνει εμβοές.

Υπέρταση δευτέρου βαθμού

Στο δεύτερο στάδιο της υπέρτασης, η πίεση αυξάνεται στα 180/100 mm. Ακόμη και αν ο ασθενής ξεκουραστεί, δεν πέφτει σε κανονικό επίπεδο. Εκτός από την αύξηση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να σημειωθεί:

• το στένωση αρτηρίας του αμφιβληστροειδούς,
• η υπερτροφία της αριστερής κοιλίας της καρδιάς,
• η πρωτεΐνη εμφανίζεται στα ούρα κατά τη διάρκεια της ανάλυσης και μια ελαφρά αύξηση της κρεατίνης στο πλάσμα του αίματος.

• κεφαλαλγία
• ζάλη
• διαταραγμένο ύπνο
• στηθάγχη,
• δύσπνοια.

Με αυτό το στάδιο μπορεί να έρθουν τέτοιες κακοτυχίες όπως οι καρδιακές προσβολές, τα εγκεφαλικά επεισόδια.

3 βαθμό υπέρτασης

Η κλινική εικόνα με 3 βαθμούς υπέρτασης επιδεινώνεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Αλλαγή κίνησης.
• Επίμονη θολή όραση.
• Αιμόπτυση;
• Επίμονη αρρυθμία.
• Διαταραχές του συντονισμού της κίνησης.
• Υπερτασική κρίση μεγάλης διάρκειας με μειωμένη όραση και ομιλία, οξύ πόνο στην καρδιά, συννεφιασμένη συνείδηση.
• Περιορισμός της δυνατότητας να κινούνται ανεξάρτητα και χωρίς βοήθεια.

Συμπτώματα υπέρτασης σε ενήλικες

Το κύριο σύμπτωμα της υπέρτασης, και μερικές φορές το κύριο, θεωρείται επίμονη περίσσεια 140/90 mm Hg. Άλλες ενδείξεις υπέρτασης σχετίζονται άμεσα με τις παραμέτρους της αρτηριακής πίεσης. Εάν η πίεση ανεβαίνει ελαφρώς, το άτομο αισθάνεται απλώς αδιαθεσία, αδυναμία, πόνο στο κεφάλι.

Η λανθάνουσα πορεία της υπέρτασης ή το αρχικό στάδιο της νόσου μπορεί να υποψιαστεί αν σημειωθεί περιοδικά:

• πονοκεφάλους.
• μη κινητοποιημένο αίσθημα ανησυχίας.
• υπεριδρωσία (αυξημένη εφίδρωση).
• ψυχρότητα?
• Υπερεμία (ερυθρότητα) του δέρματος της περιοχής του προσώπου.
• μικρές κηλίδες πριν από τα μάτια.
• βλάβη της μνήμης.
• χαμηλή απόδοση;
• ευερεθιστότητα χωρίς λόγο ·
• πρήξιμο των βλεφάρων και των προσώπων το πρωί.
• γρήγορος καρδιακός παλμός σε ηρεμία.
• μούδιασμα των δακτύλων.

Τα συμπτώματα της υπέρτασης εμφανίζονται σε διάφορους συνδυασμούς, όχι όλα μαζί, αλλά καθώς η ασθένεια εξελίσσεται. Οι πονοκέφαλοι μπορούν να αναπτυχθούν στο τέλος της ημέρας, συμπίπτοντας εγκαίρως με τη φυσιολογική κορυφή του επιπέδου της αρτηριακής πίεσης. Δεν είναι ασυνήθιστο και κεφαλαλγία αμέσως μετά το ξύπνημα.

Τα σημάδια της υψηλής αρτηριακής πίεσης κατά την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών συνοδεύονται από επιπλοκές της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων:

• Αυθόρμητος πονοκέφαλος σε διαφορετικές ώρες της ημέρας.
• προβολή προσγείωσης
• απώλεια ευκρίνειας με αιχμηρές γωνίες του σώματος και του κεφαλιού.
• πρήξιμο των κάτω άκρων.
• υπερβολική ευερεθιστότητα.
• γεμάτο πρόσωπο το πρωί.

• μειωμένη δύναμη, προβλήματα στο σεξ?
• μείωση της συγκέντρωσης.
• αυξημένη δυσκολία στην αναπνοή.
• καταθλιπτική κατάσταση.
• σύνδρομο "πετά πριν τα μάτια" με ξαφνικές κινήσεις.

Ο μεγάλος κίνδυνος της αρτηριακής υπέρτασης είναι ότι μπορεί να είναι ασυμπτωματικός για μεγάλο χρονικό διάστημα και ένα άτομο δεν γνωρίζει καν για την ασθένεια που έχει αρχίσει και αναπτύσσεται. Παρουσιάζοντας μερικές φορές ζάλη, αδυναμία, ζάλη, "μύγες στα μάτια" αποδίδονται σε κόπωση ή μετεωρολογικούς παράγοντες, αντί για μέτρηση της πίεσης.

Αν και αυτά τα συμπτώματα υποδεικνύουν παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας και απαιτούν έντονη διαβούλευση με έναν καρδιολόγο.

Επιπλοκές

Μία από τις σημαντικότερες εκδηλώσεις υπέρτασης είναι η ήττα οργάνων-στόχων, τα οποία περιλαμβάνουν:

• Καρδιά (υπερτροφία της αριστερής κοιλίας, έμφραγμα του μυοκαρδίου, ανάπτυξη καρδιακής ανεπάρκειας).
• (εγκεφαλική εγκεφαλοπάθεια, αιμορραγικά και ισχαιμικά εγκεφαλικά επεισόδια,
• παροδική ισχαιμική προσβολή).
• νεφρά (νεφροσκλήρυνση, νεφρική ανεπάρκεια) ·
• αγγεία (ανατομή ανευρύσματος αορτής κλπ.).

Η πιο επικίνδυνη εκδήλωση της υπέρτασης είναι μια κρίση - μια κατάσταση με απότομη αύξηση, άλμα στην αρτηριακή πίεση. Η κρίσιμη κατάσταση είναι γεμάτη με εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή και εκδηλώνεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Ξαφνική, ξαφνική ή ταχέως αναπτυσσόμενη κεφαλαλγία.
• Οι δείκτες πίεσης αίματος είναι έως 260/120 mm Hg.
• Πίεση στην καρδιά, πονώντας πόνο.
• Σοβαρή δύσπνοια.
• Έμετος ξεκινώντας από ναυτία.
• Αυξημένος παλμός, ταχυκαρδία.
• Απώλεια συνείδησης, σπασμοί, παράλυση.

Διαγνωστικά

Κατά την ανίχνευση αυξημένων δεικτών πίεσης του αίματος, ο γιατρός εφιστά την προσοχή στους ακόλουθους παράγοντες:

• τους λόγους για τους οποίους συμβαίνει αυτή η κατάσταση.
• συχνότητα αύξησης της αρτηριακής πίεσης.
• η παρουσία των παθολογιών των εσωτερικών οργάνων - τα νεφρά, τον εγκέφαλο, την καρδιά.

Πρέπει επίσης να λάβετε τουλάχιστον τρεις μετρήσεις των δεικτών πίεσης αίματος κατά τη διάρκεια του μήνα. Απαιτούμενες εργαστηριακές δοκιμές για τον προσδιορισμό:

• παράγοντες κινδύνου για άλλες παθήσεις της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
• να διαπιστωθεί ο βαθμός βλάβης στα όργανα-στόχους ·
• διάγνωση πιθανής συμπτωματικής υπέρτασης.

Η παρουσία σημείων χαρακτηριστικών της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της ανάπτυξης υπέρτασης υποδηλώνει μια ανώμαλη δουλειά του καρδιακού μυός. Για την έρευνά της χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:

• ακρόαση - χρησιμοποιώντας ένα φωνοενδοσκόπιο, ακούγονται οι ήχοι που παράγονται από το όργανο, παρατηρείται ο ρυθμός της εργασίας του.
• ΗΚΓ - η αποκωδικοποίηση του ηλεκτροκαρδιογραφήματος που λαμβάνεται από τον ασθενή επιτρέπει μια λεπτομερή αξιολόγηση της λειτουργίας της καρδιάς για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο.
• οι υπερηχογραφικές και ηχοκαρδιογραφικές διαγνωστικές μέθοδοι αποκαλύπτουν ελαττώματα στο μυοκάρδιο και στις βαλβίδες, μας επιτρέπουν να συσχετίζουμε το μέγεθος των κόλπων, των κοιλιών,
• Η μελέτη Doppler παρέχει την ευκαιρία να εκτιμηθεί η κατάσταση των σκαφών.
• αρτηριογραφία - το αποτέλεσμα της παρακολούθησης ενημερώνει για τις αλλαγές στα τοιχώματα των αρτηριών, τους τραυματισμούς τους και τις θέσεις των πλακών χοληστερόλης.

Πώς να χειριστείτε την υπέρταση;

Η θεραπεία της υπέρτασης εξαρτάται από το στάδιο της νόσου. Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι η ελαχιστοποίηση του κινδύνου ανάπτυξης καρδιαγγειακών επιπλοκών και η πρόληψη της απειλής θανάτου.

Ο σκοπός της φαρμακευτικής θεραπείας είναι η μείωση της αρτηριακής πίεσης, δηλαδή η εξάλειψη των αιτίων αυτής της αγγειακής κατάστασης. Στην αρχή της θεραπείας είναι κατάλληλη μονοθεραπεία και θεραπεία συνδυασμού. Με την αναποτελεσματικότητά του, χρησιμοποιώ χαμηλές δόσεις συνδυασμών αντιϋπερτασικών φαρμάκων.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, οι ασθενείς θα πρέπει να διατηρούν έναν χαλαρό τρόπο ζωής, στον οποίο δεν υπάρχει ούτε άγχος ούτε συναισθηματική υπερφόρτωση. Οι ασθενείς πρέπει να περάσουν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, είναι καλύτερο να κάνετε μεγάλες βόλτες στο δάσος, στο πάρκο, κοντά στη δεξαμενή. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια δίαιτα, δεδομένου ότι η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για την επιτυχή αντιμετώπιση της υπέρτασης.

Οι κύριες ομάδες φαρμάκων για υπέρταση:

1. Τα διουρητικά (διουρητικά) βοηθούν στην αποφόρτιση της κυκλοφορίας του αίματος, απομακρύνοντας την περίσσεια του υγρού. Αλλά μαζί με το υγρό, ένα τέτοιο καρδιακά ευεργετικό στοιχείο όπως το κάλιο προέρχεται, επομένως η χρήση αυτών των φαρμάκων είναι αυστηρά μετρημένη, απαιτεί διόρθωση με παρασκευάσματα καλίου (ασπαρκάμη, παναγάνη). Παραδείγματα διουρητικών φαρμάκων: υποθειαζίδη, ινδαπαμίδη.
2. Φάρμακα που μπορούν να επηρεάσουν τη δύναμη της καρδιακής παροχής, μυϊκές συσπάσεις της καρδιάς (βήτα-αναστολείς και αναστολείς των διαύλων ασβεστίου). Αυτά περιλαμβάνουν τη δισοπρολόλη, την καρβεδιλόλη, τη μετοπρολόλη, την αμλοδιπίνη.
3. Φάρμακα που δρουν με διαφορετικούς τρόπους στον αγγειακό τόνο. Παραδείγματα φαρμάκων: λισινοπρίλη, μονοπρίλη, λοσαρτάνη, βαλσαρτάνη.

Μια απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η οποία δεν συνοδεύεται από την εμφάνιση συμπτωμάτων από άλλα όργανα, μπορεί να διακοπεί με από του στόματος ή υπογλώσσια (κάτω από τη γλώσσα) πρόσληψη φαρμάκων με σχετικά γρήγορη δράση. Αυτά περιλαμβάνουν

• Anaprilin (μια ομάδα β-αναστολέων, συνήθως αν η αύξηση της αρτηριακής πίεσης συνοδεύεται από ταχυκαρδία),
• Η νιφεδιπίνη (τα ανάλογα της είναι Corinfar, Cordaflex, Cordipin) (ομάδα ανταγωνιστών ασβεστίου),
• Η καπτοπρίλη (μια ομάδα αναστολέων του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτενσίνης),
• Κλονιδίνη (το ανάλογο της είναι Clofellin) και άλλα.

Φάρμακα για την ανακούφιση της υπερτασικής κρίσης:

• Captopril σε 10-50 mg μέσα. Η διάρκεια της δράσης διαρκεί έως 5 ώρες.
• Νιφεδιπίνη - λαμβάνεται κάτω από τη γλώσσα. Η διάρκεια της δράσης είναι περίπου 5 ώρες.
• Οι β-αναστολείς (ατενολόλη, εσμολόλη) χρησιμοποιούνται για την υπέρταση για να ομαλοποιήσουν τον τόνο του συμπαθητικού νευρικού συστήματος. Χρησιμοποιούνται όταν η αύξηση της αρτηριακής πίεσης συνδυάζεται με μείωση της συχνότητας των συσπάσεων της καρδιάς.
• Αγγειοδιαστολείς (νιτροπρωσσικό νάτριο, υδραλαζίνη);
• Διουρητικά (φουροσεμίδη).

Η μη φαρμακολογική θεραπεία περιλαμβάνει:

• μείωση του σωματικού βάρους λόγω της μείωσης της διατροφής των λιπών και των υδατανθράκων,
• περιορίζοντας την κατανάλωση αλατιού (4-5 g ημερησίως και με τάση να καθυστερούν το νάτριο και το νερό 3 g ανά ημέρα.
• συνολική πρόσληψη υγρών - 1,2-1,5 λίτρα την ημέρα), θεραπεία σπα, μέθοδοι φυσιοθεραπείας και φυσιοθεραπείας,
• ψυχοθεραπευτικά αποτελέσματα.

Διατροφή

Η δίαιτα είναι μια από τις σημαντικές στιγμές της υπέρτασης. Παρακάτω, έχουμε συντάξει μια λίστα συστάσεων που πρέπει να ακολουθήσετε κατά τη διάρκεια του γεύματος:

• Θα πρέπει να υπάρχουν όσο το δυνατόν λιγότερα ζωικά λίπη: λιπαρά κρέατα, ειδικά χοιρινό, βούτυρο και λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα. Η μόνη εξαίρεση είναι τα ψάρια, επειδή το λίπος της μειώνει το επίπεδο κακής χοληστερόλης στο αίμα.
• Η ποσότητα του αλατιού στη διατροφή πρέπει να είναι όσο το δυνατόν χαμηλότερη, επειδή διατηρεί το υγρό στο σώμα, κάτι που είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο.
• Είναι πολύ σημαντικό να υπάρχουν νωπά φρούτα, λαχανικά, χόρτα και χυμοί στη διατροφή.
• Είναι επιθυμητό να δημιουργηθεί μια κλασματική διατροφή με μικρές μερίδες, αλλά συχνά γεύματα.
• Το ισχυρό τσάι και ο καφές πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή. Θα πρέπει να αντικατασταθούν με κομπόστα, βότανα, βότανα.

Συστάσεις για υπερτασικούς ασθενείς

Οι γιατροί παρέχουν τέτοια συμβουλή σε υπερτασικούς ασθενείς:

• ισορροπήσουν τη διατροφή, τρώνε σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα, δίνουν προτεραιότητα σε υγιεινά και φρέσκα προϊόντα.
• αποφυγή άγχους ·
• πάρτε αρκετό ύπνο?
• βελτίωση της συναισθηματικής διάθεσης.
• χρησιμοποιήστε τον κανόνα του υγρού καθημερινά.
• άσκηση - κάθε πρωί είναι σημαντικό να χρεωθείτε, μετά την εργάσιμη ημέρα μπορείτε να επισκεφθείτε την πισίνα ή το γυμναστήριο.
• απαγορεύεται να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση πίσω από έναν υπολογιστή - πρέπει να ζεσταίνετε συνεχώς και να μην ξεχνάτε τη διατροφή.
• παρακολουθήστε τις αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση κάθε μέρα και αναλύστε την αρτηριακή σας πίεση. Στην παραμικρή αδιαθεσία, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να ακολουθήσετε μια πορεία θεραπείας.
• να εγκαταλείψουν κακές συνήθειες.
• βάρος ελέγχου.

Σε αντίθεση με την κοινή εσφαλμένη αντίληψη, δεν είναι όλες οι σωματικές ασκήσεις χρήσιμες για αυτή την ασθένεια. Δεν πρέπει να κάνετε ασκήσεις δύναμης.

• Η πιο αποτελεσματική γυμναστική για εσάς θα εκτείνεται, δηλαδή, μια σειρά από ασκήσεις stretching, καθώς και χαλάρωση μυών, όπως στο σύστημα γιόγκα.
• Για να αντιμετωπίσετε καλύτερα την υπέρταση, δώστε αρκετή προσοχή στον καθαρό αέρα και τις επεξεργασίες νερού.

Λαϊκές θεραπείες

Πριν χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες για υπέρταση, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Δεδομένου ότι Μπορεί να υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση.

1. Μαύρη φραγκοστάφυλα και φράουλες σε συνδυασμό με το μέλι και τα τεύτλα μπορούν να ληφθούν μια κουταλιά της σούπας 4 φορές την ημέρα?
2. Ένα κουταλάκι του γλυκού των φύλλων lingonberry αραιώνεται με 2 φλιτζάνια νερό, και μαγειρεύεται για 15 λεπτά. Η λύση πρέπει να είναι μεθυσμένη κατά τη διάρκεια της ημέρας.
3. Τα άτομα με υπέρταση πρέπει να κόψουν το κεφάλι του σκόρδου, να ανακατέψουν με δύο φλιτζάνια φρέσκα βακκίνια και ένα ποτήρι μέλι. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ ή μύλο για να πάρετε μια ομοιογενή μάζα. Το εργαλείο πρέπει να λαμβάνεται σε 3 μεγάλα κουτάλια την ημέρα αμέσως μετά το πρωινό.
4. Τρίψτε σε ένα μπλέντερ τρία λεμόνια με δέρματα και ένα τέταρτο φλιτζάνι φασόλια φουντουκιού. Προσθέστε στο μείγμα ένα μισό φλιτζάνι μέλι. Πάρτε μια μηνιαία πορεία 2 κουταλιών ημερησίως.
5. Αντί του τσαγιού, όταν η υπέρταση αντιμετωπίζεται χωρίς φαρμακευτική αγωγή, οι υπερτασικοί ασθενείς συνιστάται να χρησιμοποιούν ζωμούς από γοφούς, μοσχοκάρυδο.
6. Παίρνουμε μια κούπα με κηρήθρα των βακκίνιων, μισή κουταλιά της σούπας φρέσκα και θρυμματισμένα τριαντάφυλλα και ανακατεύουμε με μια κουταλιά της σούπας λεμονιού. Σε αυτό το μείγμα προσθέστε ένα φλιτζάνι μέλι. Για να χρησιμοποιήσετε αυτή τη σύνθεση χρειάζεστε μία κουταλιά της σούπας κάθε πρωί και βράδυ.

Πρόληψη

Η καλύτερη θεραπεία για την υπέρταση είναι η πρόληψη. Με αυτό, μπορείτε να αποτρέψετε την ανάπτυξη υπέρτασης ή να αποδυναμώσετε μια υπάρχουσα ασθένεια:

1. Κρατήστε τον εαυτό σας σε ετοιμότητα Προσπαθήστε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τα νευρικά σοκ, τονίζει. Χαλαρώστε πιο συχνά, χαλαρώστε, μην πιέζετε τα νεύρα σας με συνεχείς σκέψεις δυσάρεστων. Μπορείτε να εγγραφείτε σε μαθήματα γιόγκα ή να περάσετε χρόνο περπατώντας με την οικογένειά σας.
2. Κανονικοποιήστε τη διατροφή. Προσθέστε περισσότερα λαχανικά, φρούτα, καρύδια. Μειώστε την ποσότητα των καταναλωμένων λιπαρών, πικάντικων ή αλμυρών τροφίμων.
3. Απαλλαγούμε από κακές συνήθειες. Είναι καιρός να ξεχάσουμε για τσιγάρα και υπερβολικές ποσότητες αλκοόλ μια για πάντα.
4. Ορθολογική διατροφή (περιορισμός της κατανάλωσης τροφίμων με μεγάλη περιεκτικότητα σε ζωικά λίπη, όχι περισσότερο από 50-60 γραμμάρια την ημέρα και εύπεπτα υδατάνθρακες) Στην υπέρταση είναι απαραίτητο να συμπεριλαμβάνονται τρόφιμα πλούσια σε κάλιο, μαγνήσιο και ασβέστιο στην καθημερινή διατροφή (αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, σταφίδες, ψητές πατάτες, φασόλια, μαϊντανός, τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, κρόκους αυγού κοτόπουλου).
5. Καταπολέμηση της υποδυμναμίας (άσκηση στον καθαρό αέρα και καθημερινές ασκήσεις φυσικής θεραπείας).
6. Η καταπολέμηση της παχυσαρκίας (προσπαθεί να χάσει βάρος δεν συνιστάται απότομα: μπορείτε να χάσετε βάρος κατά περισσότερο από 5-10% ανά μήνα).
7. Κανονικοποίηση του ύπνου (τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα). Καθαρή ημερήσια αγωγή με συνεχή άνοδο και ύπνο.

Η υπέρταση πρέπει να αντιμετωπίζεται κατά τρόπο ομαλό, ώστε να μην υπάρχουν επικίνδυνες επιπλοκές. Κατά τα πρώτα σημάδια, φροντίστε να συμβουλευτείτε τον καρδιολόγο ή τον νευροπαθολόγο σας. Σας ευλογεί!

Υπέρταση

Η υπέρταση (βασική αρτηριακή υπέρταση, πρωτοπαθή αρτηριακή υπέρταση) είναι μια χρόνια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από μακροχρόνια επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Η διάγνωση της υπέρτασης συνήθως γίνεται με την εξάλειψη όλων των μορφών δευτερογενούς υπέρτασης.

Σύμφωνα με τις συστάσεις της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (ΠΟΥ), η αρτηριακή πίεση θεωρείται φυσιολογική, η οποία δεν υπερβαίνει τα 140/90 mm Hg. Art. Η περίσσεια αυτού του δείκτη πάνω από 140-160 / 90-95 mm Hg. Art. σε κατάσταση ηρεμίας με διπλή μέτρηση κατά τη διάρκεια δύο ιατρικών εξετάσεων υποδεικνύει την ύπαρξη υπέρτασης στον ασθενή.

Η υπέρταση είναι περίπου το 40% της συνολικής καρδιαγγειακής νόσου. Στις γυναίκες και τους άνδρες, συμβαίνει με την ίδια συχνότητα, ο κίνδυνος ανάπτυξης αυξάνεται με την ηλικία.

Η έγκαιρη, σωστά επιλεγμένη θεραπεία της υπέρτασης μπορεί να επιβραδύνει την πρόοδο της νόσου και να αποτρέψει την εμφάνιση επιπλοκών.

Αιτίες και παράγοντες κινδύνου

Μεταξύ των κυριότερων παραγόντων που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της υπέρτασης είναι οι διαταραχές των ρυθμιστικών δραστηριοτήτων των ανώτερων τμημάτων του κεντρικού νευρικού συστήματος που ελέγχουν τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων. Ως εκ τούτου, η ασθένεια αναπτύσσεται συχνά στο πλαίσιο της επανειλημμένης ψυχο-συναισθηματικής πίεσης, των επιδράσεων στο σώμα των κραδασμών και του θορύβου, καθώς και της εργασίας τη νύχτα. Ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζει η γενετική προδιάθεση - η πιθανότητα εμφάνισης υπέρτασης αυξάνεται με την παρουσία δύο ή περισσότερων στενών συγγενών που πάσχουν από αυτή την ασθένεια. Η υπέρταση συχνά αναπτύσσεται στο υπόβαθρο των παθολογιών του θυρεοειδούς αδένα, των επινεφριδίων, του διαβήτη, της αθηροσκλήρωσης.

Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• εμμηνόπαυση στις γυναίκες.
• υπέρβαρο;
• έλλειψη φυσικής δραστηριότητας.
• προχωρημένη ηλικία.
• η παρουσία κακών συνηθειών.
• υπερβολική πρόσληψη αλατιού, η οποία μπορεί να προκαλέσει σπασμό των αιμοφόρων αγγείων και κατακράτηση υγρών.
• δυσμενής οικολογική κατάσταση.

Ταξινόμηση της υπέρτασης

Υπάρχουν πολλές ταξινομήσεις υπέρτασης.

Η ασθένεια μπορεί να πάρει μια καλοήθη (αργά προοδευτική) ή κακοήθη (ταχέως προοδευτική) μορφή.

Ανάλογα με το επίπεδο της διαστολικής αρτηριακής πίεσης, απελευθερώνεται υπερτασική πνευμονοπάθεια (διαστολική αρτηριακή πίεση μικρότερη από 100 mm Hg), μέτρια (100-115 mm Hg) και σοβαρή (πάνω από 115 mm Hg) ροή.

Ανάλογα με το επίπεδο αύξησης της αρτηριακής πίεσης, υπάρχουν τρεις βαθμοί υπέρτασης:

1. 140-159 / 90-99 mm Hg v.
2. 160-179 / 100-109 mm Hg v.
3. περισσότερο από 180/110 mm Hg. Art.

Ταξινόμηση της υπέρτασης:

Πίεση αίματος (BP)

Συστολική αρτηριακή πίεση (mm Hg. Art.)

Διαστολική αρτηριακή πίεση (mm Hg. Art.)

Σύμφωνα με τις συστάσεις της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (ΠΟΥ), η αρτηριακή πίεση θεωρείται φυσιολογική, η οποία δεν υπερβαίνει τα 140/90 mm Hg. Art.

Στο προκλινικό στάδιο αναπτύσσεται η παροδική υπέρταση (διακοπτόμενη προσωρινή αύξηση της αρτηριακής πίεσης, που συνήθως συνδέεται με κάποια εξωτερική αιτία - συναισθηματική αναταραχή, ξαφνική αλλαγή του καιρού, άλλες ασθένειες). Οι εκδηλώσεις της υπερτασικής νόσου είναι πονοκέφαλος, συνήθως εντοπίζεται στο λαιμό, φορώντας γεμάτη με χαρακτήρα, μια αίσθηση της βαρύτητας ή / και παλμού στο κεφάλι, ζάλη, εμβοές, λήθαργο, κόπωση, διαταραχές του ύπνου, αίσθημα παλμών, ναυτία. Σε αυτό το στάδιο δεν προκαλείται βλάβη στο όργανο-στόχο.

Με την πρόοδο της παθολογικής διαδικασίας, οι ασθενείς βιώνουν δύσπνοια, ο οποίος μπορεί να εκδηλωθεί κατά τη σωματική άσκηση, το τρέξιμο, το περπάτημα, τις σκάλες αναρρίχησης. Οι ασθενείς διαμαρτύρονται για αυξημένη εφίδρωση, έξαψη του δέρματος του προσώπου, μούδιασμα των δακτύλων των άνω και κάτω άκρων, τρεμούλιασμα τρόμο, παρατεταμένος θαμπός πόνος στην καρδιά, ρινορραγίες. Η αρτηριακή πίεση παραμένει σταθερά στα 140-160 / 90-95 mmHg. Art. Στην περίπτωση κατακράτησης υγρών στο σώμα, ο ασθενής έχει οίδημα του προσώπου και των χεριών, δυσκαμψία των κινήσεων. Όταν ένας σπασμός των αιμοφόρων αγγείων του αμφιβληστροειδούς μπορεί να εμφανιστεί αναβοσβήνει πριν από τα μάτια, ένα πέπλο, αναβόσβημα μύγες, μειωμένη οπτική οξύτητα (σε σοβαρές περιπτώσεις - μέχρι την πλήρη απώλεια κατά τη διάρκεια της αιμορραγίας του αμφιβληστροειδούς). Σε αυτό το στάδιο της ασθένειας, ο ασθενής έχει μικρολευκωματινουρία, πρωτεϊνουρία, υπερτροφία της αριστερής κοιλίας, αγγειοπλαστική του αμφιβληστροειδούς.

Μπορούν να εμφανιστούν ανεπιτυχείς κρίσεις τόσο στο πρώτο όσο και στο δεύτερο στάδιο της ασθένειας.

Η υπέρταση στο τέλος του σταδίου χαρακτηρίζεται από την παρουσία δευτερογενών αλλαγών στα όργανα-στόχους, η οποία προκαλείται από αλλαγές στα αιμοφόρα αγγεία και διαταραχή της ενδοοργανικής ροής αίματος. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί ως χρόνια στηθάγχη, οξύ εγκεφαλικό επεισόδιο (αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο) και υπερτασική εγκεφαλοπάθεια.

Σε ένα μεταγενέστερο στάδιο της ασθένειας, αναπτύσσονται περίπλοκες κρίσεις.

Λόγω του παρατεταμένου αυξημένου φορτίου στον καρδιακό μυ, εμφανίζεται πάχυνση. Ταυτόχρονα, η παροχή ενέργειας των καρδιακών μυϊκών κυττάρων επιδεινώνεται και η παροχή θρεπτικών ουσιών διαταράσσεται. Ο ασθενής αναπτύσσει ανοξία του μυοκαρδίου, και στη συνέχεια η στεφανιαία νόσος, αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου, οξεία ή χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια, θάνατος.

Με την πρόοδο της υπέρτασης, συμβαίνει βλάβη στα νεφρά. Στα αρχικά στάδια της νόσου, οι διαταραχές είναι αναστρέψιμες. Ωστόσο, ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, αυξάνεται η πρωτεϊνουρία, ο αριθμός των ερυθροκυττάρων αυξάνεται στα ούρα, η νεφρική λειτουργία που εκκρίνει άζωτο διαταράσσεται και αναπτύσσεται η νεφρική ανεπάρκεια.

Οι ασθενείς με μακράς ρέει υπερτασική αγγειακή στρεβλότητα παρατηρήθηκε αμφιβληστροειδή ανομοιομορφία αγγειακή διαμέτρημα του αυλού μειώνεται, γεγονός που οδηγεί σε διαταραχή της ροής του αίματος, και μπορεί να γίνει μια αιτία ρήξης αγγειακού τοιχώματος και αιμορραγία. Σταδιακά αυξανόμενες αλλαγές στην κεφαλή του οπτικού νεύρου. Όλα αυτά οδηγούν σε μείωση της οπτικής οξύτητας. Στο πλαίσιο μιας υπερτασικής κρίσης, είναι δυνατή η πλήρης απώλεια της όρασης.

Με περιφερικές αγγειακές αλλοιώσεις σε ασθενείς με υπερτασική νόσο, εμφανίζεται διαλείπουσα χωλότητα.

Όταν σταθερή και παρατεταμένη υπέρταση αθηροσκλήρωσης σε έναν ασθενή προκύπτει, χαρακτηρίζεται από κοινή χαρακτήρας των αρτηριοσκληρωτικών αγγειακών μεταβολών, στην παθολογική διεργασία που περιλαμβάνει μυϊκών αρτηριών τύπου, η οποία δεν παρατηρείται σε απουσία της υπέρτασης. Οι αθηροσκληρωτικές πλάκες στην υπέρταση είναι κυκλικές, όχι τμηματικές, με αποτέλεσμα ο αυλός του αιμοφόρου αγγείου να περιορίζεται ταχύτερα και πιο σημαντικά.

Η πιο χαρακτηριστική εκδήλωση υπερτασικής νόσου είναι μεταβολές στα αρτηρίδια, που οδηγούν σε εμβάπτιση πλάσματος ακολουθούμενη από ανάπτυξη υαλίνωσης ή αρτηριοσκλήρυνσης. Αυτή η διαδικασία αναπτύσσεται λόγω υποξικής βλάβης στο αγγειακό ενδοθήλιο, στη μεμβράνη του, καθώς και σε μυϊκά κύτταρα και ινώδεις δομές του αγγειακού τοιχώματος. Πάνω απ 'όλα, πλασματικών εμποτισμό και υαλίνωση εκτίθενται αρτηριολίων και μικρών αρτηριών του εγκεφάλου διαμετρήματος, αμφιβληστροειδή, των νεφρών, του παγκρέατος και των εντέρων. Με την ανάπτυξη υπερτασικής κρίσης, η παθολογική διαδικασία κυριαρχεί σε ένα ή άλλο όργανο, που καθορίζει την κλινική ιδιαιτερότητα της κρίσης και τις συνέπειές της. Έτσι, ο εμβολιασμός των αρτηριδίων στο πλάσμα και η αρτηριονοσένωση των νεφρών οδηγεί σε οξεία νεφρική ανεπάρκεια και η ίδια διαδικασία στην τέταρτη κοιλία του εγκεφάλου προκαλεί αιφνίδιο θάνατο.

Όταν μια κακοήθη μορφή της υπέρτασης στην κλινική εικόνα κυριαρχείται από εκδηλώσεις της υπερτασικής κρίσης, η οποία είναι μια απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης λόγω σπασμό των αρτηριολίων. Αυτή είναι μια σπάνια μορφή της νόσου, συχνά αναπτύσσει μια καλοήθη, αργά προοδευτική μορφή υπέρτασης. Ωστόσο, σε οποιοδήποτε στάδιο καλοήθους υπέρτασης, μπορεί να εμφανιστεί υπερτασική κρίση με τις χαρακτηριστικές μορφολογικές της εκδηλώσεις. Η υπερτασική κρίση εξελίσσεται, κατά κανόνα, στο πλαίσιο σωματικής ή συναισθηματικής υπερβολικής πίεσης, αγχωτικών καταστάσεων, αλλαγής κλιματικών συνθηκών. Η κατάσταση χαρακτηρίζεται από μια αιφνίδια και σημαντική αύξηση της αρτηριακής πίεσης, που διαρκεί από αρκετές ώρες έως αρκετές ημέρες. Η κρίση συνοδεύεται από έντονο πονοκέφαλο, ζάλη, ταχυκαρδία, υπνηλία, πυρετό, ναυτία και έμετο, δεν φέρει ανακούφιση, πόνο στην καρδιά, μια αίσθηση του φόβου.

Στις γυναίκες και τους άνδρες, η υπέρταση εμφανίζεται με την ίδια συχνότητα, ο κίνδυνος ανάπτυξης αυξάνεται με την ηλικία. Δείτε επίσης:

Διαγνωστικά

Κατά τη συλλογή των καταγγελιών και ιστορικού σε ασθενείς με υποψία υπέρταση επικεντρώνεται στην έκθεση του ασθενούς σε δυσμενείς παράγοντες που συμβάλλουν στην υπέρταση, η παρουσία των υπερτασικών κρίσεων, το επίπεδο της υψηλής αρτηριακής πίεσης, τη διάρκεια των συμπτωμάτων.

Η κύρια διαγνωστική μέθοδος είναι η δυναμική μέτρηση της αρτηριακής πίεσης. Για ανόθευτος δεδομένων για τη μέτρηση της πίεσης να είναι σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα, μια ώρα για να σταματήσει την άσκηση, το φαγητό, τον καφέ και το τσάι, το κάπνισμα, και παίρνουν φάρμακα που μπορούν να επηρεάσουν την αρτηριακή πίεση. Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να γίνει σε μόνιμη θέση, καθισμένη ή ξαπλωμένη, ενώ ο βραχίονας, στον οποίο εφαρμόζεται η μανσέτα, πρέπει να είναι ίσος με την καρδιά. Κατά την αρχική επίσκεψη στο γιατρό, η αρτηριακή πίεση μετράται και στα δύο χέρια. Η επαναλαμβανόμενη μέτρηση πραγματοποιείται σε 1-2 λεπτά. Στην περίπτωση ασυμμετρίας της αρτηριακής πίεσης μεγαλύτερη από 5 mm Hg. Art. οι επακόλουθες μετρήσεις διεξάγονται στο χέρι όπου λήφθηκαν υψηλότερες βαθμολογίες. Εάν τα δεδομένα επαναλαμβανόμενων μετρήσεων διαφέρουν, η μέση αριθμητική τιμή θεωρείται αληθής. Επιπλέον, ο ασθενής καλείται να μετρήσει την πίεση του αίματος στο σπίτι για κάποιο χρονικό διάστημα.

Εργαστηριακή εξέταση περιλαμβάνει μια γενική ανάλυση του αίματος και ούρων, αίματος βιοχημική ανάλυση (προσδιορισμό της γλυκόζης, ολικής χοληστερόλης, τριγλυκεριδίων, της κρεατινίνης, του καλίου). Προκειμένου να μελετηθεί η νεφρική λειτουργία, μπορεί να είναι σκόπιμο να διεξάγονται δείγματα ούρων στους Zimnitsky και Nechyporenko.

Διαγνωστικά περιλαμβάνουν απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού του εγκεφάλου και του λαιμού σκάφη, ΗΚΓ, ηχοκαρδιογραφία, υπερηχογράφημα της καρδιάς (όπως καθορίζεται από μια αύξηση στην αριστερή καρδιά). Μπορεί επίσης να χρειαστείτε αορτογραφία, ουρογραφία, υπολογιστική ή μαγνητική τομογραφία των νεφρών και των επινεφριδίων. Διεξάγεται οφθαλμολογική εξέταση για τον εντοπισμό υπερτασικής αγγειοϊρενοπάθειας, μεταβολών στην κεφαλή του οπτικού νεύρου.

Με μακρά πορεία υπέρτασης χωρίς αγωγή ή σε περίπτωση κακοήθειας μορφής της νόσου, τα αιμοφόρα αγγεία των οργάνων-στόχων (εγκεφάλου, καρδιάς, οφθαλμών, νεφρών) έχουν υποστεί βλάβη στους ασθενείς.

Θεραπεία της υπέρτασης

Οι κύριοι στόχοι της θεραπείας της υπέρτασης είναι η μείωση της αρτηριακής πίεσης και η πρόληψη της ανάπτυξης επιπλοκών. Δεν είναι δυνατή η πλήρης θεραπεία της υπέρτασης, ωστόσο, η κατάλληλη θεραπεία της νόσου καθιστά δυνατή την παύση της εξέλιξης της παθολογικής διαδικασίας και την ελαχιστοποίηση του κινδύνου υπερτασικών κρίσεων που είναι γεμάτες με την ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών.

Η φαρμακευτική θεραπεία της υπέρτασης είναι κυρίως η χρήση αντιϋπερτασικών φαρμάκων που αναστέλλουν τη αγγειοκινητική δραστηριότητα και την παραγωγή νορεπινεφρίνης. Διαταστικοί παράγοντες, διουρητικά, υπολιπιδαιμικοί και υπογλυκαιμικοί παράγοντες και ηρεμιστικά μπορούν επίσης να συνταγογραφηθούν σε ασθενείς με υπέρταση. Με ανεπαρκή αποτελεσματικότητα θεραπείας, μπορεί να είναι κατάλληλη η συνδυασμένη θεραπεία με αρκετά αντιυπερτασικά φάρμακα. Με την ανάπτυξη υπερτασικής κρίσης, η αρτηριακή πίεση πρέπει να μειωθεί για μια ώρα, διαφορετικά ο κίνδυνος σοβαρών επιπλοκών, συμπεριλαμβανομένου του θανάτου, αυξάνεται. Σε αυτή την περίπτωση, τα αντιυπερτασικά φάρμακα εγχέονται ή σε στάγδην.

Ανεξάρτητα από το στάδιο της νόσου σε ασθενείς, η διατροφή είναι μία από τις σημαντικότερες μεθόδους θεραπείας. Τα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες, μαγνήσιο και κάλιο περιλαμβάνονται στη διατροφή, η χρήση του επιτραπέζιου αλατιού περιορίζεται έντονα, εξαιρούνται τα αλκοολούχα ποτά, τα λιπαρά και τα τηγανητά τρόφιμα. Σε περίπτωση παχυσαρκίας, η καθημερινή θερμιδική πρόσληψη θα πρέπει να μειωθεί, η ζάχαρη, τα είδη ζαχαροπλαστικής και τα αρτοσκευάσματα εξαιρούνται από το μενού.

Οι ασθενείς παρουσιάζουν μέτρια άσκηση: φυσιοθεραπεία, κολύμβηση, περπάτημα. Το μασάζ έχει θεραπευτική αποτελεσματικότητα.

Οι ασθενείς με υπέρταση πρέπει να σταματήσουν το κάπνισμα. Είναι επίσης σημαντικό να μειωθεί η έκθεση στο στρες. Για το σκοπό αυτό, συνιστώνται ψυχοθεραπευτικές πρακτικές που αυξάνουν την αντοχή στο στρες και την εκπαίδευση στις τεχνικές χαλάρωσης. Η βαλνεοθεραπεία προσφέρει ένα καλό αποτέλεσμα.

Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας εκτιμάται με την επίτευξη βραχυπρόθεσμης (μείωσης της αρτηριακής πίεσης σε επίπεδο καλής ανοχής), μεσοπρόθεσμα (αποτρέποντας την ανάπτυξη ή πρόοδο παθολογικών διεργασιών στα όργανα-στόχους) και μακροπρόθεσμα (αποτρέποντας την ανάπτυξη επιπλοκών, παρατεταμένης διάρκειας ζωής του ασθενούς).

Πιθανές επιπλοκές και συνέπειες

Με μακρά πορεία υπέρτασης χωρίς αγωγή ή σε περίπτωση κακοήθειας μορφής της νόσου, τα αιμοφόρα αγγεία των οργάνων-στόχων (εγκεφάλου, καρδιάς, οφθαλμών, νεφρών) έχουν υποστεί βλάβη στους ασθενείς. Η ασταθής παροχή αίματος σε αυτά τα όργανα οδηγεί στην ανάπτυξη στηθάγχης, διαταραχών κυκλοφορίας εγκεφάλου, αιμορραγικού ή ισχαιμικού αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου, εγκεφαλοπάθειας, πνευμονικού οιδήματος, καρδιακού άσθματος, αποκόλλησης αμφιβληστροειδούς, αορτικής ανατομής, αγγειακής άνοιας κλπ.

Πρόβλεψη

Η έγκαιρη, σωστά επιλεγμένη θεραπεία της υπέρτασης μπορεί να επιβραδύνει την πρόοδο της νόσου και να αποτρέψει την εμφάνιση επιπλοκών. Στην περίπτωση της έναρξης της υπέρτασης σε νεαρή ηλικία, της ταχείας εξέλιξης της παθολογικής διαδικασίας και της σοβαρής πορείας της νόσου, η πρόγνωση επιδεινώνεται.

Η υπέρταση είναι περίπου το 40% της συνολικής καρδιαγγειακής νόσου.

Πρόληψη

Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη υπέρτασης, συνιστώνται τα ακόλουθα:

• υπερβολική διόρθωση;
• ισορροπημένη διατροφή ·
• απόρριψη κακών συνηθειών.
• επαρκή φυσική δραστηριότητα ·
• αποφυγή σωματικής και πνευματικής υπερφόρτωσης ·
• εξορθολογισμό της εργασίας και ανάπαυσης.

Υπέρταση - Συμπτώματα και Θεραπεία

Η υπέρταση (υπέρταση) είναι μια ασθένεια, το κύριο σύμπτωμα της οποίας είναι η αύξηση της αρτηριακής πίεσης που προκαλείται από τις νευρο-λειτουργικές διαταραχές του αγγειακού τόνου. Η υπέρταση επηρεάζεται εξίσου από άνδρες και γυναίκες. Η νόσος αρχίζει συνήθως μετά από 40 χρόνια. Αυτή είναι μια πολύ κοινή παθολογία. Λέγεται η ασθένεια της πτώσης της ζωής, αν και τις τελευταίες δεκαετίες, η υπερτασική ασθένεια έχει γίνει πολύ νεώτερη.

Η υπέρταση είναι μία από τις αιτίες της αναπηρίας και της θνησιμότητας των ασθενών με μειωμένη δραστηριότητα του καρδιαγγειακού συστήματος.

Αιτίες και παράγοντες κινδύνου

Ένας από τους λόγους είναι τα παρατεταμένα και συχνά νευροψυχικά φορτία, παρατεταμένο στρες.

Πολύ συχνά, η υπέρταση εμφανίζεται σε άτομα των οποίων η εργασία σχετίζεται με συνεχή συναισθηματικό στρες. Συχνά επηρεάζει τους ανθρώπους που είχαν μια διάσειση.

Ο δεύτερος λόγος είναι η κληρονομική προδιάθεση. Συνήθως, οι ασθενείς στην έρευνα μπορούν να εντοπίσουν την παρουσία συγγενών με την ίδια ασθένεια.

Μία από τις σημαντικές αιτίες της υπέρτασης είναι η υποδυμναμία.

Η αναδιάρθρωση της ηλικίας στο σώμα (ιδιαίτερα το κεντρικό νευρικό σύστημα) επηρεάζει επίσης την εμφάνιση και την ανάπτυξη συμπτωμάτων αυτής της νόσου. Η υψηλή συχνότητα εμφάνισης υπέρτασης (υπέρτασης) μεταξύ των ηλικιωμένων οφείλεται σε αγγειακές μεταβολές λόγω της προσθήκης αθηροσκλήρωσης. Υπάρχει μια σαφής σχέση μεταξύ αυτών των ασθενειών. Το GB συμβάλλει στην ενισχυμένη ανάπτυξη και πρόοδο της αθηροσκλήρωσης. Αυτός ο συνδυασμός είναι επικίνδυνος επειδή με ισχυρό σπασμό των αιμοφόρων αγγείων η ροή του αίματος στα όργανα (στον εγκέφαλο, την καρδιά, τα νεφρά) είναι ανεπαρκής. Με υπερβολικό σπασμό και πλάκα στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων, το αίμα μπορεί να σταματήσει να κυκλοφορεί στην αρτηρία. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή ένα έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Στις γυναίκες, το GB αρχίζει συχνά κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.

Επίσης, έχει μεγάλη σημασία και η υπερβολική κατανάλωση επιτραπέζιου αλατιού (δηλαδή νατρίου, που αποτελεί μέρος αυτού του αλατιού), το κάπνισμα, η κατάχρηση οινοπνεύματος, το υπερβολικό βάρος, το οποίο αυξάνει το φορτίο του καρδιαγγειακού συστήματος.

Οι κύριοι σύνδεσμοι στην εμφάνιση του GB είναι:

• παραβίαση των διαδικασιών διέγερσης και αναστολής στο κεντρικό νευρικό σύστημα.
• υπερπαραγωγή ουσιών που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση. Ένας από αυτούς είναι η αδρεναλίνη του στρες. Επιπλέον, απομονώνεται επίσης ο νεφρικός παράγοντας. Τα νεφρά παράγουν ουσίες ικανές να αυξήσουν και να μειώσουν την πίεση. Επομένως, όταν εμφανίζονται σημάδια GB, ο ασθενής πρέπει να ελέγξει τη λειτουργία των νεφρών.
• συστολή και σπασμός των αρτηριών.

Τι είναι η αρτηριακή πίεση (συστολική και διαστολική)

Η πίεση πρέπει να μετράται σε ηρεμία - σωματική και συναισθηματική.

Η ανώτερη (συστολική) πίεση αντιστοιχεί στη στιγμή της συστολής του καρδιακού μυός και της χαμηλότερης (διαστολικής) - μέχρι τη στιγμή της χαλάρωσης της καρδιάς.

Στα νεαρά υγιή άτομα, οι φυσιολογικές τιμές αρτηριακής πίεσης ορίζονται ως 110 / 70-120 / 80 mmHg. Art. Όμως, λαμβάνοντας υπόψη την εξάρτηση των αριθμών της αρτηριακής πίεσης από την ηλικία, τα ατομικά χαρακτηριστικά, τη φυσική κατάσταση, είναι δυνατόν να ονομάσουμε τα όρια των 125 / 65-80 mm Hg. Art. στους άνδρες και 110-120 / 60-75 mm Hg. Art. στις γυναίκες.

Με την ηλικία, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, για τους μεσήλικες οι κανονικοί αριθμοί είναι κοντά στα 140/90 mm Hg. Art.

Πώς να μετρήσετε την αρτηριακή πίεση

Μετράται με μια ειδική συσκευή - ένα τονομετρικό, το οποίο μπορεί να αγοραστεί σε ένα φαρμακείο. Η πίεση μετράται μετά από 5 λεπτά ανάπαυσης. Συνιστάται να μετρηθεί αυτό τρεις φορές και να ληφθεί υπόψη το τελικό αποτέλεσμα της τελευταίας μέτρησης. Το διάστημα μεταξύ των μετρήσεων πρέπει να είναι τουλάχιστον 3 λεπτά. Οι υγιείς άνθρωποι μπορούν να μετρήσουν την πίεση 1 κάθε λίγους μήνες. Οι ασθενείς με GB πρέπει να μετρήσουν την πίεση του αίματος τουλάχιστον 1 φορά την ημέρα.

Τα συμπτώματα της υπέρτασης

Η κεφαλαλγία είναι μια από τις συχνότερες εκδηλώσεις της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Αυτό το σύμπτωμα προκαλείται από σπασμό των εγκεφαλικών αγγείων. Αυτό συχνά προκαλεί εμβοές, τρεμοπαίζει «μύγες» πριν από τα μάτια, θολή όραση, αδυναμία, μειωμένη απόδοση, αϋπνία, ζάλη, βαρύτητα στο κεφάλι, αίσθημα παλμών. Αυτές οι καταγγελίες στα πρώιμα στάδια της ανάπτυξης της νόσου είναι νευρωτικού χαρακτήρα.

Το κύριο σύμπτωμα είναι η αύξηση της αρτηριακής πίεσης στα 140-160 / 90 mmHg. Art. Σύμφωνα με τις σύγχρονες ιδέες για την υπέρταση, μπορούμε να πούμε εάν η πίεση κατά τη διάρκεια του έτους αυξήθηκε δύο φορές σε 140/90 mm Hg. Art. ή τουλάχιστον μία φορά υπερέβη αυτό το σήμα. Η εξέταση του ασθενούς αποκαλύπτει καρδιακά σκασίματα, διαταραχές του ρυθμού, επέκταση των ορίων της καρδιάς προς τα αριστερά.

Στα μεταγενέστερα στάδια, μπορεί να εμφανιστεί καρδιακή ανεπάρκεια λόγω υπερβολικής εργασίας του καρδιακού μυός λόγω της αυξημένης πίεσης.

Με την εξέλιξη της διαδικασίας παρατηρείται μείωση της οπτικής οξύτητας. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης του βάθους του ασθενούς, παρατηρείται η χλιδή του, η στένωση και η κνησμό των αρτηριών, η ελαφρά διαστολή των φλεβών και μερικές φορές οι αιμορραγίες στον αμφιβληστροειδή οφθαλμό. Με την ήττα των εγκεφαλικών αγγείων υπό την επίδραση της αυξημένης αρτηριακής πίεσης, μπορεί να εμφανιστούν διαταραχές της εγκεφαλικής κυκλοφορίας, οι οποίες σε ορισμένες περιπτώσεις οδηγούν σε παράλυση, εξασθενημένη ευαισθησία στα άκρα, προκαλούμενη από αγγειόσπασμο, θρόμβωση, αιμορραγία.

Είναι απαραίτητο να διακρίνεται το σύμπλεγμα των συμπτωμάτων που χαρακτηρίζουν το GB, αλλά δεν είναι σημάδια GB.

Αυτές είναι η λεγόμενη δευτερογενής υπέρταση. Εμφανίζονται ως αποτέλεσμα διαφόρων ασθενειών και θεωρούνται ως τα συμπτώματά τους. Επί του παρόντος, υπάρχουν περισσότερες από 50 ασθένειες που συμβαίνουν με την αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Μεταξύ αυτών - ασθένειες των νεφρών και του θυρεοειδούς αδένα.

Τι είναι οι υπερτασικές κρίσεις;

Υπερτασική κρίση - αυτή είναι μια από τις πιο επικίνδυνες εκδηλώσεις υπέρτασης. Με απότομη αύξηση της πίεσης, όλα τα παραπάνω συμπτώματα υπέρτασης μπορεί να συνοδεύονται από ναυτία, έμετο, εφίδρωση, μειωμένη όραση. Οι κρίσεις μπορούν να διαρκέσουν από λίγα λεπτά έως αρκετές ώρες.

Σε αυτή την περίπτωση, οι ασθενείς συνήθως ανησυχούν, κλάφοι, παραπονούν για αίσθημα παλμών. Συχνά εμφανίζονται κόκκινες κηλίδες στο στήθος και στα μάγουλα. Σημαντική αύξηση του ρυθμού παλμών. Η επίθεση μπορεί να οδηγήσει σε άφθονη ούρηση ή χαλαρά κόπρανα.

Οι κρίσεις αυτές είναι χαρακτηριστικές των πρώτων σταδίων της υπέρτασης, είναι συχνότερες στις γυναίκες στην εμμηνόπαυση, μετά από συναισθηματικό στρες, όταν ο καιρός αλλάζει. Συχνά εμφανίζονται τη νύχτα ή το απόγευμα.

Υπάρχουν υπερτασικές κρίσεις άλλου τύπου. Έχουν πιο σοβαρή πορεία, αλλά αναπτύσσονται σταδιακά. Η διάρκεια τους μπορεί να φτάσει 4-5 ώρες. Εμφανίζονται στα μεταγενέστερα στάδια της υπέρτασης στο υπόβαθρο της υψηλής αρχικής αρτηριακής πίεσης. Συχνά οι κρίσεις συνοδεύονται από συμπτώματα του εγκεφάλου: μειωμένη ομιλία, σύγχυση, μεταβολές στην ευαισθησία στα άκρα. Σε αυτή την περίπτωση, οι ασθενείς παραπονιούνται για σοβαρό πόνο στην καρδιά.

Βαθμοί υπέρτασης

Υπάρχουν 3 βαθμοί GB.

• I βαθμός - πίεση αίματος 140-159 / 90-99 mm Hg. Art. Μπορεί να επανέρχεται περιοδικά στο φυσιολογικό και να ξαναέρχεται.
• Βαθμός II - η αρτηριακή πίεση κυμαίνεται από 160-179 / 100-109 mm Hg. Art. Αυτός ο βαθμός χαρακτηρίζεται από μια συχνότερη αύξηση της πίεσης, σπάνια επιστρέφει στις κανονικές τιμές.
• ΙΙΙ βαθμό - 180 και άνω / λογισμικό mm Hg. Art. και παραπάνω. Η πίεση του αίματος αυξάνεται σχεδόν συνεχώς, και η μείωση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας μη φυσιολογικής καρδιακής λειτουργίας.

Το GB πρέπει να αρχίσει να θεραπεύει στο βαθμό I, διαφορετικά θα φτάσει σίγουρα στους βαθμούς ΙΙ και ΙΙΙ.

Πώς τρέχει η GB σε διαφορετικές ηλικίες;

Η πιο σοβαρή μορφή της υπέρτασης είναι η κακοήθης υπέρταση. Στην περίπτωση αυτή, η διαστολική πίεση αυξάνεται πάνω από 130 mm Hg. Art. Αυτή η μορφή είναι χαρακτηριστική για τους νέους ηλικίας 30-40 ετών και δεν παρατηρείται σε ασθενείς ηλικίας άνω των 50 ετών. Αυτή η παθολογία αναπτύσσεται πολύ γρήγορα, η αρτηριακή πίεση μπορεί να φθάσει στα 250/140 mm Hg. Art, ενώ αλλάζει πολύ γρήγορα τα αιμοφόρα αγγεία των νεφρών.

Το GB στους ηλικιωμένους έχει τα δικά του χαρακτηριστικά της πορείας. Αυτή είναι η λεγόμενη συστολική αρτηριακή υπέρταση. Η συστολική πίεση είναι κοντά στα 160-170 mm Hg. Art. Σε αυτή την περίπτωση, η χαμηλότερη (διαστολική) πίεση δεν αλλάζει. Υπάρχει ένα μεγάλο διάστημα μεταξύ της συστολικής και της διαστολικής πίεσης. Αυτή η διαφορά ονομάζεται παλμική πίεση και κανονικά είναι 40 mm Hg. Art. Αυτό το χαρακτηριστικό στα ηλικιωμένα άτομα προκαλεί μια σειρά από δυσάρεστα συναισθήματα, ειδικά επειδή αυτοί οι ασθενείς έχουν ασθενές καρδιαγγειακό σύστημα. Αλλά ορισμένοι από αυτούς δεν αισθάνονται αυτό το κενό.

Διαγνωστικά

Προκειμένου να προσδιοριστεί η σωστή διάγνωση για την αναγνώριση αυτής της νόσου, είναι σημαντικό να πραγματοποιηθεί συνέντευξη στον ασθενή για να εντοπιστεί η κληρονομική προδιάθεση. Οι πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος σε στενούς συγγενείς - γονείς, αδέλφια - είναι πολύ σημαντικές.

Ένας άλλος σημαντικός κρίκος στη διάγνωση είναι οι καταγγελίες του ασθενούς για επαναλαμβανόμενες αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης. Για να κάνετε μια σωστή διάγνωση, είναι απαραίτητο να μετράτε τακτικά την πίεση του ασθενούς.

Στην πολυκλινική διεξάγονται επίσης διάφορες μελέτες: ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ), εξέταση οφθαλμικού πυρήνα από έναν οφθαλμίατρο, γενικές εξετάσεις αίματος και ούρων.

Οι ασθενείς που δεν έχουν επαρκή αποτελέσματα από τη συνταγογραφούμενη θεραπεία, καθώς και ασθενείς με υποψία δευτερογενούς υπέρτασης για την εξαίρεση ασθενειών των νεφρών, του θυρεοειδούς αδένα και των όγκων, αποστέλλονται σε εξειδικευμένα νοσοκομεία.

Θεραπεία υπέρτασης

Η επιτυχία των θεραπευτικών μέτρων καθορίζεται από την κανονικοποίηση των αριθμών πίεσης αίματος σύμφωνα με την ηλικία, την ευημερία, την έλλειψη επιπλοκών από τη θεραπεία.

Η θεραπεία της υπέρτασης θα πρέπει να είναι πλήρης.

Κατά την επιλογή των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται παράγοντες μείωσης της πίεσης. Πρόκειται για μια μεγάλη ομάδα φαρμάκων διαφόρων ενεργειών. Επιπλέον, χρησιμοποιούν αγγειοδιασταλτικά και διουρητικά φάρμακα. Τα καταπραϋντικά (κατασταλτικά) φάρμακα παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιτυχή θεραπεία. Οι δόσεις και η διάρκεια της φαρμακευτικής αγωγής επιλέγονται μόνο από γιατρό, ξεχωριστά για κάθε ασθενή!

Κατά τη συνταγογράφηση της θεραπείας, οι γιατροί δίνουν μεγάλη προσοχή στους συστολικούς και διαστολικούς δείκτες πίεσης. Εάν υπάρχει αύξηση της συστολικής πίεσης, τότε προτιμάται η «ανασταλτική» επίδραση στην καρδιά.

Ο ασθενής πρέπει επίσης να τηρεί ένα καθεστώς ορθολογικής εργασίας και ανάπαυσης, ο ύπνος πρέπει να είναι επαρκής, μια απογευματινή ανάπαυση είναι επιθυμητή. Η σωματική άσκηση έχει μεγάλη σημασία - μαθήματα φυσικής αγωγής, περπάτημα εντός εύλογων ορίων, μη παραβίαση του έργου της καρδιάς. Ο ασθενής δεν πρέπει να αισθάνεται δυσάρεστες αισθήσεις, δυσφορία πίσω από το στέρνο, δύσπνοια, αίσθημα παλμών.

Οι συστάσεις σχετικά με τη διατροφή περιλαμβάνουν ορισμένους περιορισμούς: τη μείωση της χρήσης επιτραπέζιου αλατιού (όχι περισσότερο από 5 γραμμάρια ημερησίως), υγρών (έως 1,5 λίτρα ημερησίως) και την απόρριψη αλκοολούχων ποτών. Ασθενείς που είναι υπέρβαροι, είναι απαραίτητο να μειωθεί η θερμιδική περιεκτικότητα σε τρόφιμα, να καταναλωθούν περισσότερα λαχανικά και φρούτα.

Οι φυσικοί παράγοντες στη θεραπεία του GB χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο. Ταυτόχρονα, ο φυσιοθεραπευτής καθορίζει τις ηρεμιστικές και χαλαρωτικές διαδικασίες: ηλεκτροσυσσωμάτωση, ηλεκτροφόρηση φαρμακευτικών ουσιών.

Η θεραπεία με μαγνητικό πεδίο χαμηλής συχνότητας (μαγνητική θεραπεία) παράγει έντονα θετικά αποτελέσματα λόγω της ικανότητας αυτού του φυσικού παράγοντα να μειώνει την πίεση και να ανακουφίζει τον πόνο.

Επί του παρόντος, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός συσκευών που παράγουν μαγνητικό πεδίο χαμηλής συχνότητας. Μεταξύ αυτών είναι φορητές, εύχρηστες, μπορούν να αγοραστούν στα φαρμακεία. Το μαγνητικό πεδίο στο GB είναι το πίσω μέρος του λαιμού.

Επιπλέον, διάφορα θεραπευτικά λουτρά είναι πολύ χρήσιμα - κωνοφόρα, διοξείδιο του άνθρακα, μαργαριτάρια, υδρόθειο, καθώς και ντους θεραπείας.

Οι περισσότεροι ασθενείς με πρώιμα στάδια υπέρτασης μπορούν να θεραπευθούν στο σπίτι, με περιστασιακή παρατήρηση από τους θεράποντες στην κλινική σύμφωνα με τις συστάσεις για την οργάνωση του σχήματος, τη διατροφή, τη σωματική άσκηση.

Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της υπέρτασης

Η φυτική ιατρική έχει μεγάλη σημασία στην πολύπλοκη θεραπεία του GB. Πρώτα απ 'όλα, είναι ηρεμιστικά βότανα και αμοιβές. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε τελική μορφή (εκχυλίσματα, βάμματα και δισκία).

Αυτά είναι κυρίως προετοιμασίες του βαλεριάνα, της μητέρας, του μοσχοκάρυδου. Μεταξύ των φυτών με ηρεμιστικό αποτέλεσμα, περιλαμβάνονται επίσης το φαρμακείο χαμομηλιού, το βάλσαμο λεμονιού, το μέντα, τα κώνοι λυκίσκου και πολλά άλλα.

Η παραδοσιακή ιατρική συμβουλεύει τους ασθενείς με GB να τρώνε μέλι, chokeberry (200-300 g ημερησίως), εσπεριδοειδή και rosehips με τη μορφή ποτού, πράσινο τσάι. Όλα αυτά τα προϊόντα μειώνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση και είναι πλούσια σε βιταμίνη C, απαραίτητη για έναν εξασθενημένο καρδιακό μυ.

• Μια κουταλιά της σούπας μέλι διαλύεται σε ένα ποτήρι μεταλλικό νερό, προσθέστε το χυμό μισό λεμόνι. Πίνετε ένα άδειο στομάχι ταυτόχρονα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 7-10 ημέρες. Το εργαλείο χρησιμοποιείται για υπέρταση, αϋπνία, αυξημένη διέγερση.
• Λιβάνι 2 φλιτζάνια βύσσινα με 3 κουταλιές της σούπας σε σκόνη και φάτε καθημερινά μία φορά μία ώρα πριν από τα γεύματα. Αυτό το εργαλείο χρησιμοποιείται σε πιο ήπιες μορφές υπέρτασης.
• χυμό τεύτλων - 4 φλιτζάνια μέλι - 4 φλιτζάνια, γρασίδι Cudweed - 100 g, βότκα - 500 g Όλα τα συστατικά του συνδυάζουν, ανακατεύουμε, εμποτίζουν για 10 ημέρες σε ένα ερμητικά σφραγισμένο δοχείο σε δροσερό και σκοτεινό μέρος, αποχέτευση, συμπίεση. Πάρτε 1-2 κουταλιές της σούπας 3 φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Το εργαλείο χρησιμοποιείται σε βαθμό Ι - ΙΙ υπέρτασης.
• χυμός κρεμμύδι βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, γι 'αυτό συνιστάται να προετοιμάσει τα ακόλουθα μέσα: συμπιέστε το χυμό από 3 κιλά κρεμμύδι, ανακατεύουμε με 500 γραμμάρια μέλι, προσθέστε 25 g ταινιών καρυδιάς και ρίξτε 1/2 L της βότκας. Επιμείνετε 10 ημέρες. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 2-3 φορές την ημέρα.
• Hypericum (γρασίδι) - 100 g, χαμομήλι (λουλούδια) - 100 g, immortelle (λουλούδια) - 100 g, σημύδα (νεφρό) - 100 g Τα συστατικά αναμιγνύονται, αλέθονται σε έναν μύλο καφέ και αποθηκεύεται σε ένα γυάλινο βάζο με καπάκι. Η ημερήσια δόση παρασκευάζεται το βράδυ: βραστή 1 κουταλιά της σούπας μείγμα από 0,5 λίτρα βραστό νερό και αφήνουμε για 20 λεπτά. Έπειτα φιλτράρεται μέσα από ένα πανί και πιέζεται το υπόλειμμα. Το ήμισυ της έγχυσης με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι είναι αμέσως μεθυσμένο και τα υπόλοιπα θερμαίνονται το πρωί στους 30-40 ° C και πίνουν 20 λεπτά πριν το πρωινό. Η επεξεργασία πραγματοποιείται καθημερινά μέχρι την πλήρη χρήση του μείγματος. Εφαρμόζεται με καρδιακή προσβολή και υπέρταση.
• 10 γρ. Φρούτων κραδασμού χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό, θερμαίνεται κάτω από ένα καπάκι σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά, ψύχεται για 45 λεπτά, διηθείται, πιέζεται και ρυθμίζεται στα 200 κ.εκ. Πίνετε 1/3 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα. Φυλάσσετε την έγχυση όχι περισσότερο από 2 ημέρες.
• Για την ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης, είναι απαραίτητο να παίρνετε καλέντουλα αλκοολούχο βάμμα (σε αναλογία 2: 100 σε αλκοόλ 40 βαθμών) για 20-40 σταγόνες 3 φορές την ημέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ταυτόχρονα εξαφανίζονται οι πονοκέφαλοι, βελτιώνεται το όνειρο, αυξάνεται η εργασιακή ικανότητα και αυξάνεται η ζωτικότητα.
• Είναι πολύ χρήσιμο να πιείτε ένα μείγμα από ένα ποτήρι χυμό τεύτλων, ένα ποτήρι καρότο, μισό ποτήρι από βακκίνιους, 250 γραμμάρια μέλι και 100 γραμμάρια βότκα. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να κάνετε το ακόλουθο μείγμα: 2 φλιτζάνια χυμό τεύτλων, 250 γραμμάρια μέλι, χυμό ενός λεμονιού, 1,5 φλιτζάνια χυμό βακκίνιων και 1 φλιτζάνι βότκα. Πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα για μια ώρα πριν από τα γεύματα.
• 100 γρ. Σταφίδες καρύδια, ρίξτε ένα ποτήρι κρύο νερό, μαγειρέψτε για 10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, στέλεχος, δροσερό και συμπίεση. Πίνετε ολόκληρη τη δόση όλη την ημέρα.
• Ο χυμός chokeberry πρέπει να λαμβάνεται 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Η πορεία της θεραπείας είναι 2 εβδομάδες.
• Χυμός φραγκοστάφυλο ή αφέψημα των μούρων του να λάβει 1/4 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα.
• Ζωικά μούρα viburnum λαμβάνουν μισό φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.
• Ένα μείγμα από μισό ποτήρι χυμό τεύτλων, η ίδια ποσότητα χυμού λεμονιού και 1 φλιτζάνι μέλι από φέτα παίρνουν 1/3 φλιτζάνι 1 ώρα μετά το γεύμα.
• Κάθε πρωί φάτε 1 ποτήρι από βακκίνια και πάρτε με νερό 5-10 σταγόνες βάμματος από λουλούδια μοσχοκάρυδων.
• Σκουπίστε τις κάλτσες στην ουσία του ξιδιού, αραιώστε με νερό σε αναλογία 1: 1 και τις βάζετε όλη τη νύχτα, σκεπάζοντας τα πόδια σας σφιχτά.
• Συλλέξτε τα συστατικά στις ακόλουθες αναλογίες: motherwort βότανο pyatilopastnye - 4 μέρη, bog cudweed γρασίδι - 3 μέρη, Hawthorn αίμα-κόκκινο - 1 μέρος φύλλα μέντας - 1/2 μέρη, γρασίδι πορτοφόλι του ποιμένα - 1 μέρος φρούτα μαύρο chokeberry - 1 μέρος, φρούτα του άνηθου κήπου - 1 μέρος, σπόρος του σπόρου λίνου - 1 μέρος, φύλλα της άγριας φράουλας - 2 μέρη. Δύο ή τρεις κουταλιές της σούπας του μείγματος (ανάλογα με το βάρος του σώματος του ασθενούς) ρίχνουν 2,5 φλιτζάνια βραστό νερό σε ένα θερμοσίφωνα. Επιμείνετε για 6-8 ώρες. Την επόμενη ημέρα, πάρτε ολόκληρη την έγχυση ζεστή σε 3 δόσεις για 20-40 λεπτά πριν από τα γεύματα.
• Πίνετε φρέσκο ​​χυμό φρούτων chokeberry (μαύρο chokeberry) σε 1/2 φλιτζάνι σε μια ρεσεψιόν μέσα σε 2 εβδομάδες. Μπορείτε να αλέσετε 1 κιλό πλυμένων και ελαφρώς αποξηραμένων φρούτων με 700 γραμμάρια κοκκοποιημένης ζάχαρης. Πάρτε 75-100 g 2 φορές την ημέρα.
• Ένα ποτήρι θρυμματισμένο σκελίδες σκόρδου επιμείνει σε 0,5 λίτρα βότκα σε ένα σκοτεινό και ζεστό μέρος. Η έγχυση παίρνει 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
• Σε ίσα μέρη σε 1 λίτρο βραστό νερό, συλλέγονται 1 φλιτζάνι γρασίδι γρασίδι, χλόη marshmallow, λουλούδια πορφύρα και λευκό γκι και λαμβάνονται 100 ml 3 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
• Ανακατέψτε τα βότανα με τις ακόλουθες αναλογίες: χρυσόχορτο (λουλούδια) - 5 μέρη, μητέρα - 5 μέρη, αποξηραμένη γυναίκα (γρασίδι) - 5 μέρη, χαμομήλι (λουλούδια) - 2 μέρη. Δύο κουταλιές της σούπας μίγμα ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό για 20 λεπτά, στέλεχος. Πίνετε 100 ml έγχυσης 3 φορές την ημέρα.
• Ανακατέψτε τα βότανα στις ακόλουθες αναλογίες: κύμινο (φρούτα) - 1 μέρος, βαλεριάνα (ρίζα) - 2 μέρη, μοσχοκάρυδο (λουλούδια) - 3 μέρη, γκι (χόρτο) - 4 μέρη. Δύο κουταλιές της σούπας του μείγματος ρίχνουμε 400 ml βραστό νερό, αφήνουμε για 2 ώρες, στέλεχος. Πίνετε όλη την ημέρα.
• Ανακατεύουμε το κουκούλι του λεμονιού ή του πορτοκαλιού με τη φλούδα, αλλά χωρίς σπόρους, με τη ζάχαρη σε γεύση. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
• Ανακατέψτε τα βότανα στις ακόλουθες αναλογίες: γρασίδι - 3 μέρη. τα λουλούδια του κόκκινου αίματος, το χόρτο της αλογοουράς, το χορτάρι του γκι λευκού, τα φύλλα του μικρού φραγκοσυκιού - 1 μέρος. Πιπέρι συλλογής ρίχνουμε ένα ποτήρι ζεστό νερό και επιμένουμε 3 ώρες, βράζουμε για 5 λεπτά, ψύχεται και στέλεχος. Πάρτε 1 / 3-1 / 4 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα.
• Ανακατέψτε τα βότανα με τις ακόλουθες αναλογίες: τα λουλούδια του hawthorn είναι αιματώδη, το γρασίδι του γκι είναι εξίσου χωρισμένο. Συλλογή κουταλακιών ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμείνετε 10 λεπτά και στέλεχος. Πάρτε 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα μία ώρα μετά τα γεύματα.
• Μια κουταλιά της σούπας των φρούτων της στάχτης βουνού συνηθισμένο βραστό 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε να κρυώσει, στραγγίστε. Πίνετε 0,5 φλιτζάνια 2-3 φορές την ημέρα.
• Συγκεντρώστε τα συστατικά στις ακόλουθες αναλογίες: βάλτο γρασίδι cudweed, motherwort πέντε λεπίδα χόρτου - 2 μέρη, τα λουλούδια του Hawthorn αίμα-κόκκινο, αλογοουρά βότανο - Μέρος Ι 20 g συλλογής ρίχνουμε 200 ml νερού, ζεσταίνουμε σε λουτρό νερού για 15 λεπτά, ψύξουμε για 45 λεπτά, στραγγίζουμε και προσθέτουμε βραστό νερό στον αρχικό όγκο. Πάρτε 1/4 - 1/3 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα.
• Συλλέξτε τα συστατικά στις ακόλουθες αναλογίες: τάνσυ (ταξιανθία), ελεκαμπάν (ρίζα) - εξίσου. Ένα κουταλάκι του γλυκού του μείγματος ρίχνουμε 2 φλιτζάνια βραστό νερό, βράζουμε σε ένα λουτρό νερού για 1,5 ώρες, στέλεχος. Πίνετε 100 ml 3 φορές την ημέρα για 2 ώρες πριν από τα γεύματα.
• 3 μεγάλες κεφαλές σκόρδου και 3 λεμόνια περνάτε μέσα από έναν μύλο για το κρέας, βράζετε 1,25 λίτρα βραστό νερό, στενεύετε καλά και αφήνετε σε ζεστό μέρος για 24 ώρες, ανακατεύοντας περιστασιακά, στη συνέχεια στέλεχος. Πίνετε 1 κουταλιά της σούπας 2-3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
• Για υπέρταση με αθηροσκλήρωση, ψιλοκόψτε 2 μεγάλες κεφαλές σκόρδου και ρίξτε 250 ml βότκας, αφήστε για 12 ημέρες. Πάρτε 20 σταγόνες 3 φορές την ημέρα 15 λεπτά πριν από τα γεύματα. Για να βελτιώσετε τη γεύση στο βάμμα, μπορείτε να προσθέσετε έγχυση μέντας. Η πορεία της θεραπείας είναι 3 εβδομάδες.
• 3 σταγόνες φρέσκου χυμού αλόης αραιωμένα σε κουταλάκι του γλυκού βρασμένου νερού. Πάρτε καθημερινά με άδειο στομάχι 1 φορά την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 2 μήνες. Η πίεση κανονικοποιείται.
• Αλέστε 250 γραμμάρια χρένου (πλυμένα και καθαρισμένα) σε ένα τρίφτη, ρίξτε 3 λίτρα κρύο βραστό νερό, βράστε για 20 λεπτά. Πίνετε 100 ml 3 φορές την ημέρα. Μετά από μερικά βήματα, η πίεση πέφτει στο φυσιολογικό.
• 20 γραμμάρια θρυμματισμένων φύλλων φασολιών ρίχνουμε 1 λίτρο νερού, βράζουμε σε ένα λουτρό νερού για 3-4 ώρες, ψύχεται, στέλεχος. Ζωμός για να πιείτε 0,5 φλιτζάνια 4-5 φορές την ημέρα.
• 10 γραμμάρια κάθε ένα από τα λουλούδια ανοιξιάτικα άνθη, τα λουλούδια του φαγόπυρου της εκστρατείας σποράς, ρίζες κρίνος, συνθλίβονται ρίζες βαλεριάνα, 1 φλιτζάνι βότκα.
  Συλλογή εδάφους ρίξτε 1 ποτήρι βότκα. Επιμείνετε σε ένα σκοτεινό μέρος σε γυάλινο δοχείο με καπάκι για 20 ημέρες.
  Πάρτε 3 φορές την ημέρα για 25 σταγόνες σε 1 κουταλιά της σούπας. l νερό για 30 λεπτά πριν το φαγητό.
• 60 γραμμάρια ξηρού κρασιού, 20 σταγόνες φρέσκου χυμού χλόης, 20 σταγόνες χυμού rue, 10 γραμμάρια χόρτου σπόρου φαγόπυρου.
  Τα συστατικά αναμειγνύονται, επιμένουν για 24 ώρες σε σκούρο γυάλινο δοχείο σε ζεστό μέρος.
  Πάρτε 1 ώρα την ημέρα το πρωί, 30-40 λεπτά πριν από τα γεύματα.
• 5 γραμμάρια νερό από φλοιό ιτιάς, 1 γραμ. Αγγελιοφόρος γρασίδι, 15 γραμμάρια γρασίδι, 10 γραμμάρια αλεσμένου λιναρόσπορου, 150 κ.εκ. ζέοντος νερού.
  1 κουταλιά της σούπας. l Συλλέξτε για να γεμίσετε το εμαγιέ, για να το γεμίσετε με βραστό νερό, για να καλύψετε, αφήστε για 30 λεπτά. Στέλεχος της έγχυσης που λαμβάνεται, αποσπάστε την πρώτη ύλη.
  Πάρτε 2 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα για ένα μήνα.
• 10 γραμμάρια φύλλα λεμονιού, 20 γραμμάρια στίγματα καλαμποκιού, χυμό 1 λεμόνι, 0,5 λίτρα βραστό νερό.
  Πιέστε το χυμό από το λεμόνι. Ρίξτε την προκύπτουσα συλλογή σε ένα δοχείο σμάλτου, ρίξτε βραστό νερό. Διατηρείται σε υδατόλουτρο για 20 λεπτά. Επιμείνετε μέχρι να κρυώσει. Αποστράγγιση έγχυσης, συμπίεση πρώτων υλών. Στην προκύπτουσα έγχυση προσθέστε χυμό λεμονιού.
  Πάρτε 1/2 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά μετά τα γεύματα. Διεξάγετε 3 μαθήματα για 7 ημέρες με εβδομαδιαίο διάστημα.
• 20 γραμμάρια γρασίδι, στίγματα καλαμποκιού, 10 γραμμάρια βαλεριάνα, φύλλα μέντας, 1 φλιτζάνι βραστό νερό.
  Ανακατέψτε όλα τα συστατικά, 2 κουταλιές της σούπας. l συλλογή που τοποθετείται σε ένα μπολ σμάλτο, ρίξτε βραστό νερό. Βράζετε σε υδατόλουτρο για 20 λεπτά. Επιμένετε να κρυώσει. Στέλεχος, συμπίεση πρώτων υλών.
  Πάρτε 2-3 φορές την ημέρα με τα γεύματα για ένα μήνα.
• 30 γραμμάρια ρίζες βαλεριάνα, κοινή χόρτα γλυκάνισου, βότανο καρδιά, 20 γραμμάρια αποξηραμένα πέταλα ηλιάνθου, βότανο βράχου, 1 φλιτζάνι βραστό νερό.
  2 κουταλιές της σούπας. l συλλογή τοποθετημένη σε μπολ σμάλτο, κάλυψη με καπάκι. Επιμείνετε σε ένα λουτρό νερού για 20 λεπτά. Μετά από ψύξη, στέλεχος, πιέστε την πρώτη ύλη.
  Πάρτε 1/3 φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα με τα γεύματα.

Διατροφή

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αποκλείσετε από τη διατροφή λιπαρά τρόφιμα και τρόφιμα πλούσια σε χοληστερόλη. τρώτε λιγότερο γλυκό καθώς και φρέσκο ​​ψωμί, αντικαθιστώντας το με ψίχουλα ή ρύζι. Χρήσιμα όλα τα προϊόντα που αναστέλλουν την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης: φρούτα, τυρί, γαλακτοκομικά προϊόντα (ειδικά γιαούρτι και ορό γάλακτος), ασπράδι αυγού, λάχανο, αρακά, βραστό βοδινό κρέας, κλπ, καθώς και των τροφίμων που είναι πλούσια σε βιταμίνη C :. ραπανάκια, κρεμμύδια, χρένο, μαύρο φραγκοστάφυλα, λεμόνια. Αυτή η δίαιτα μειώνει το επίπεδο των τοξινών στο σώμα. Η πρόσληψη αλατιού δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 3 g ή μισό κουταλάκι του γλυκού ανά ημέρα.

Πρόσφατες μελέτες έχουν βρει μια σύνδεση μεταξύ της παρουσίας ασβεστίου και καλίου στο σώμα και την αρτηριακή πίεση. Οι άνθρωποι που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες τροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, έχουν φυσιολογική πίεση, ακόμη και χωρίς έλεγχο της πρόσληψης αλατιού. Το ασβέστιο και το κάλιο συμβάλλουν στην απομάκρυνση της περίσσειας νατρίου και ελέγχουν την κατάσταση του αγγειακού συστήματος. Το κάλιο βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε λαχανικά και φρούτα, ασβέστιο - σε τυρί cottage.