Γιατί το άγχος στομάχου μετά το κάπνισμα

Πολλοί λάτρεις των ναργιλέων αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο πρόβλημα όπως πονοκέφαλος μετά από μια μακρά περίοδο καπνίσματος. Συχνά συνοδεύεται από συμπτώματα όπως ναυτία και ζάλη. Όλες αυτές οι πινακίδες υποδεικνύουν μαζί ένα λεγόμενο ονειροπόληση ναργιλέ. Οι άπειροι καπνιστές, που δεν είναι εξοικειωμένοι με όλους τους κανόνες και τις λεπτές αποχρώσεις του μαγειρέματος και του ναργιλέ του καπνίσματος, συχνά υποφέρουν από αυτό, αλλά και έμπειρους θαυμαστές ναργιλέ. Τι είναι η νάρκωση ναργιλέ, γιατί συμβαίνει, πώς να την αντιμετωπίσουμε και πώς να την αποφύγουμε, περιγράφεται λεπτομερώς σε αυτό το άρθρο.

Η ασυλία τους έχει μειωθεί σε κάποιο βαθμό λόγω της επιταχυνόμενης ανάπτυξης αυτής της ηλικίας. Τα δόντια και τα οστά απαιτούν πολύ ασβέστιο και τα καταστήματα στο σώμα μειώνονται. Συνήθως για μικρά παιδιά, η λοίμωξη είναι δραματική με θερμοκρασίες άνω των 39 μοίρες και υψηλή κόπωση. Τα παιδιά έχουν δυσκολία στην κατάποση ακόμη και νερού εξαιτίας των αφιδών. Και η αφυδάτωση προκαλεί την πτώση της θερμοκρασίας. Γυρίστε 4-5 φορές την ημέρα με 1 δισκίο. Απαιτείται επίσης ανοσοδιεγερτικό. Η λοιμώδης μονοπυρήνωση είναι μια άλλη δυσάρεστη διάγνωση που αντιμετωπίζει πρόσφατα ο Δρ. Gugulova.

Τι είναι η μαυρίλαση ναργιλέ;

Το ναυάγιο των ναργιλέ ή η ναργιλέ είναι μια κοινή συνέπεια της έλλειψης οξυγόνου και περίσσειας διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα, τα οποία προκλήθηκαν από ακατάλληλο κάπνισμα ναργιλέ. Ξεχωριστά, αξίζει να σημειωθεί ότι τα συμπτώματά του διαφέρουν ως προς τη φύση και την προέλευσή τους: καθώς η μείωση της συγκέντρωσης οξυγόνου στο αίμα οδηγεί σε λιμοκτονία με οξυγόνο, η οποία με τη σειρά της αναστέλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα - γι 'αυτό ο πονοκέφαλος γυρίζει από το ναργιλέ. Τις περισσότερες φορές, η νυχτερινή νόσος εκδηλώνεται σε ημικρανία και ναυτία, ωστόσο, μπορεί να εμφανιστεί μια ολόκληρη δέσμη συμπτωμάτων, ένας πλήρης κατάλογος δίνεται παρακάτω:

Συχνά οι ασθενείς είναι παιδιά κάτω των 7 ετών ή έφηβοι. Η ιογενής νόσος, γνωστή και ως αδενικός πυρετός, προκαλείται από τον ιό Epstein-Barr. Τα συμπτώματα είναι οι διογκωμένοι λεμφαδένες και η βακτηριακή πυώδης στηθάγχη προκαλείται από την άνοση θραύση του ιού. Το αληθινό γεγονός είναι ότι μερικές φορές η μονοπυρήνωση δουλεύει κρυφά σε εφήβους και είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Για παράδειγμα, στο γραφείο του γιατρού υπήρχε ένας νεαρός άνδρας που διαγνώστηκε για πρώτη φορά με «ξαφνική ανησυχία». Οι κυριότερες καταγγελίες του ήταν μια ισχυρή αδυναμία και μια πολύπλοκη συγκέντρωση που τον εμπόδισε να εκτελεί τα καθημερινά του καθήκοντα.

• Μια αιχμηρή κεφαλαλγία στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Μερικές φορές υπάρχει ένας ποντικός πονοκέφαλος.
• Εκφωνημένη φωτοφοβία, Σπάνια - θόρυβος.
• Σύγχυση
• Ανασταλμένη ομιλία
• Σοβαρή ζάλη
• Ναυτία
• Καρδιακές παλμοί
• Παραμόρφωση της αντίληψης
• Απώλεια προσανατολισμού στο διάστημα

Γιατί το πονάει το κεφάλι μετά από ναργιλέ;

Οι παρακάτω είναι οι κύριοι λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμβεί ναυάγιο ναργιλέ.

Θετικές πλευρές του καπνίσματος ναργιλέ

Ένας ψυχίατρος πρότεινε τα ηρεμιστικά, αλλά απλώς καταστέλλει τα συμπτώματα. Μετά από μια πολύ μεταδοτική μονοπυρήνωση που ανακαλύφθηκε με τη φίλη του, κυκλοφόρησε επίσης έρευνα για αυτόν ", εξηγεί ο Δρ Gugulova. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο έγινε ακριβής διάγνωση.

Γιατί συμβαίνει πονοκέφαλος;

Είναι περίεργο ότι και οι δύο μολύνθηκαν με το ίδιο κάπνισμα ναργιλέ. Ο Δρ Gugulova συμβουλεύει τους νέους να είναι πιο προσεκτικοί σχετικά με την υγιεινή όταν πηγαίνουν για κουπόνια. Συχνά καπνίζουν ένα κοινό τσιγάρο, πίνουν από ένα ποτήρι ή απευθείας από το μπουκάλι με άλλους, αλλά ο κίνδυνος μετάδοσης του ιού, μερικοί από τους οποίους είναι επικίνδυνος, είναι αρκετά υψηλός. Η λοιμώδης μονοπυρήνωση παραβιάζει το ανοσοποιητικό σύστημα και στη συνέχεια 1-2 χρόνια είναι ευάλωτη στις τραγικές μολύνσεις. Ο ασθενής απελευθερώνει τον ιό για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, οπότε η ασθένεια μεταδίδεται όχι μόνο με την απόσβεση του αέρα, αλλά και μέσω μολυσμένων αντικειμένων.

• Ναργιλές καπνίσματος με άδειο στομάχι. Σε αυτή την περίπτωση, η γλυκόζη και άλλα θρεπτικά συστατικά δεν παρέχονται στα κύτταρα του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου. Η έλλειψη γλυκόζης μπορεί να επιδεινώσει σε μεγάλο βαθμό τους άλλους παράγοντες που συνθέτουν την νυχτερινή νόσο: υπήρξαν περιπτώσεις όπου ένας πεινασμένος καπνιστής έχασε τη συνείδηση.
• Ο καπνιστής εισπνέει πάρα πολύ καπνό. Το κάπνισμα ναργιλέ είναι μια διαδικασία μετριοπαθής μέτρησης, αλλά πολλοί νεοεισερχόμενοι αφόρητα αποσύρονται πολύ συχνά και πολύ βαθιά. Αυτό οδηγεί σε μείωση της συγκέντρωσης οξυγόνου και αύξηση της συγκέντρωσης διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα. Τέτοιες αλλαγές στη σύνθεση του αίματος συνοδεύονται από σπασμό εγκεφαλικών αγγείων, που οδηγεί σε πονοκεφάλους.
• Ο καπνός των ναργιλέ είναι πολύ ισχυρός. Αυτό οφείλεται στην μη τήρηση της τεχνολογίας παρασκευής σκευών - ο καπνός ήταν πολύ χαμηλός. Το αποτέλεσμα ενός τέτοιου αδιάλλακτου σφάλματος είναι ότι η περιεκτικότητα του καπνού σε διοξείδιο του άνθρακα αυξάνεται, πράγμα που οδηγεί στις συνέπειες που περιγράφονται στην παραπάνω παράγραφο.
• Κακά μαγειρεμένος άνθρακας. Ο άνθρακας πρέπει να αναφλεγεί από όλες τις πλευρές, κόκκινο ζεστό. Δεν μπορείτε να αφήσετε τη μαύρη πλευρά - εάν υπάρχει, κατά τη διαδικασία του καπνίσματος θα εκπέμπεται μονοξείδιο του άνθρακα, το οποίο διαφέρει από το διοξείδιο του άνθρακα μόνο ένα άτομο οξυγόνου και είναι μια πολύ πιο επικίνδυνη ουσία.
• Αφυδάτωση. Κατά τη διαδικασία του καπνίσματος, λαμβάνει χώρα ενεργή εξάτμιση του υγρού μέσω της βλεννογόνου της αναπνευστικής οδού. Εάν δεν αναπληρώσετε τα υδατικά αποθέματα του σώματος, τότε εμφανίζεται αφυδάτωση, τα συχνά συμπτώματα των οποίων είναι κεφαλαλγία, οίδημα και ναυτία.
• Μια δυσανάλογα μεγάλη δόση νικοτίνης. Από το συστηματικό κάπνισμα, ένα άτομο αναπτύσσει ανοχή στη νικοτίνη, επομένως, οι καπνιστές που καπνίζουν πολύ και συχνά. Οι αρχάριοι που δεν είναι εξοικειωμένοι με αυτόν τον κανόνα και δεν έχουν συνηθίσει να κάνουν νικοτίνη προχωρούν στην τακτική σύσκεψη ναργιλέ, αντί να συνηθίσουν σταδιακά το σώμα τους στο ναργιλέ. Ένας αρχάριος καπνιστής λαμβάνει επίσης μια μεγάλη δόση νικοτίνης εάν χρησιμοποιεί «ισχυρό» καπνό - δηλαδή καπνό με υψηλή περιεκτικότητα σε νικοτίνη.

Πονοκέφαλος μετά από ένα ναργιλέ, τι να κάνετε;

Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη, αλλά μερικές φορές οι δυσάρεστες επιπτώσεις του καπνίσματος είναι απλά αναπόφευκτες. Τα παρακάτω είναι συστάσεις που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα που σχετίζονται με το "hangover του ναργιλέ" σε περίπτωση που δεν θα μπορούσε να αποφευχθεί.

Η θεραπεία γίνεται με τη βοήθεια ανοσοδιεγερτών, αλλά ο αιματολόγος επίσης ακολουθεί, επειδή υπάρχει ο κίνδυνος εμφάνισης πιο σοβαρών ασθενειών αίματος. Ο Δρ. Gugulova συνιστά επίσης το άλας Shusler No. 2, καθώς έχει καλή επίδραση στα όργανα που σχηματίζουν αίμα.

Τα μικρά παιδιά παρέχονται την περίοδο άνοιξη-καλοκαίρι για τη συσσώρευση ασβεστίου και για να διευκολύνουν την ανάπτυξη των δοντιών. Πώς μπορούμε να ξέρουμε εάν ένας πυρετός είναι αλλεργικός ή ένας ιός; Σε περίπτωση επίμονου πυρετού, είναι καλύτερο να έρθετε σε επαφή πρώτα με έναν ειδικό της ΟΝT, ακόμη και υποψιάζοντας ότι μπορεί να είναι ο λόγος. Αν τα παράπονα επανεμφανιστούν κάθε άνοιξη με φτάρνισμα, σοβαρό κνησμό στη μύτη και στα μάτια, εμφανίζεται ένα οίδημα στο πρόσωπο, το οποίο είναι σχεδόν σίγουρα αλλεργικό, λέει ο γιατρός.

• Γεύμα Εάν το κάπνισμα ναργιλέων δεν ακολουθήσει γεύμα ή δείπνο, ένα μικρό σνακ θα βοηθήσει να απαλλαγούμε εν μέρει από τη ναυτία και τον πονοκέφαλο. Ωστόσο, δεν πρέπει να ελπίζετε ότι το φαγητό θα είναι μια θαυματουργή θεραπεία για ολόκληρο τον κατάλογο των συμπτωμάτων - για κάθε περίπτωση, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε άλλες μεθόδους.
• Ένα φλιτζάνι καφέ καφέ. Η καφεΐνη θα βελτιώσει την κυκλοφορία του οξυγόνου στο σώμα και το νερό θα βοηθήσει στην αντιστάθμιση της έλλειψης υγρών. Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα, σε λίγα λεπτά μπορείτε να πιείτε ένα άλλο ποτήρι υγρό, απλά όχι γλυκιά σόδα ή χυμό από την τσάντα, αλλά τσάι χωρίς ζάχαρη ή καθαρό νερό.
• Φρέσκο ​​αέρα. Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του hangover ναργιλέ, μια μεγάλη βόλτα στο πάρκο ή τουλάχιστον στο πάρκο είναι τέλεια. Ο καλός αερισμός του δωματίου μπορεί επίσης να σας βοηθήσει, αλλά είναι προτιμότερο να βγείτε έξω ούτως ή άλλως.
• Citramon και άλλα αναλγητικά. Εάν πρέπει να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα επειγόντως, τότε αυτή η μέθοδος είναι η πιο αποτελεσματική και αποτελεσματική, αλλά δεν πρέπει να τις καταχραστείτε - είναι προτιμότερο να αρνείται τα φάρμακα, αν υπάρχει τέτοια πιθανότητα.
• Εάν καμία από τις παραπάνω μεθόδους θεραπείας δεν έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό - είναι πολύ πιθανό οι επιδράσεις της νικοτίνης να επιδεινώσουν την πορεία της νόσου που υπάρχει ήδη στον καπνιστή.

Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε να σταματήσετε ναυάγιο στο μέλλον;

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη. Για να αποφύγετε ένα hangover ναργιλέ είναι απλή, απλά πρέπει να ακολουθήσετε τις απλές συμβουλές που αναφέρονται παρακάτω.

Υπάρχουν επίσης αλλεργίες όλο το χρόνο όταν η μύτη είναι φραγμένη. Τα αλλεργιογόνα είναι συνήθως στο σπίτι - ακάρεα, υγρασία ή μούχλα. Η έξοδος θα πρέπει να αφαιρέσει το αλλεργιογόνο. Σε περίπτωση ανεπιθύμητης αλλεργίας υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης ρινικών πολύποδων. Ένα κοινό πρόβλημα είναι η εξάρτηση από τις συνήθεις ρινικές σταγόνες, οι οποίες συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία του ρινικού βλεννογόνου. Εντούτοις, διεγείρουν περαιτέρω την ανάπτυξη της βλεννογόνου μεμβράνης και με την πάροδο του χρόνου υπάρχει κίνδυνος ρινίτιδας. Ομοιοπαθητικό ρινικό σπρέι γρίπης είναι πολύ κατάλληλο για χρόνια κρυολογήματα, ακόμα και αν είναι αβέβαιης προέλευσης.

• Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε το ναργιλέ στο αλκοόλ. Δεν υπάρχει καμία διαφορά ποιο είδος ποτού εν προκειμένω, σε κάθε περίπτωση, τίποτα καλό δεν θα τελειώσει. Όταν κάπνιζαν ναργιλέ στο αλκοόλ, τα συμπτώματα που περιγράφηκαν παραπάνω θα προσθέσουν σημάδια δηλητηρίασης με οινόπνευμα. Μερικές φορές συμβαίνει ότι το αλκοόλ όχι μόνο προσθέτει νέα συμπτώματα, αλλά επιδεινώνει και τα παλιά. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι εάν προτιμάτε ναργιλέ στο αλκοόλ, τότε η λήψη φαρμάκων από την κατηγορία των αναλγητικών για τη θεραπεία της κεφαλαλγίας δεν είναι πλέον δυνατή, δεδομένου ότι αντενδείκνυται η ανάμιξη αυτών των φαρμάκων με αλκοόλ.
• Παρακολουθήστε τα κάρβουνα: μην τα αφήνετε να καούν. Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το μίγμα και να γεμίσετε σωστά το μπολ - τα λάθη σε αυτό το θέμα είναι καταστροφικά.
• Συνιστάται να απορροφάτε περισσότερο υγρό κατά τη διάρκεια του καπνίσματος. Προτιμάτε τα υγιεινά ποτά χωρίς ζάχαρη: το δροσερό karkade και τα τσάγια με βότανα είναι υπέροχα.
• Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να καπνίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο καπνό, είναι απαραίτητο να σύρετε αργά, αργά, περνώντας το τηλέφωνο στους συντρόφους σας. Έτσι, ο καπνιστής όχι μόνο θα πάρει τη μέγιστη ευχαρίστηση από το ναργιλέ και την επικοινωνία, αλλά δεν θα βλάψει την υγεία του.
• Πριν από το κάπνισμα, θα πρέπει να τρώτε και να αποθηκεύετε σνακ για χρήση στη διαδικασία, αυτό θα σώσει τον καπνιστή από την ανεπάρκεια γλυκόζης, πράγμα που σημαίνει ότι η πιθανότητα ναυαρχίδας θα μειωθεί αρκετές φορές.
• Δεν συνιστάται να καπνίζετε στο πρώτο ναργιλέ, να προτιμάτε ένα σπιτικό ναργιλέ ή ένα ναργιλέ που παρασκευάζονται από φίλους. Εάν θέλετε ακόμα να καπνίζετε ναργιλέ σε μια ασυνήθιστη ατμόσφαιρα, είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε τις συστάσεις των φίλων. Για να πάτε σε ένα άγνωστο μέρος σημαίνει να διακινδυνεύσετε την υγεία σας, επειδή ο επαγγελματισμός του προσωπικού, η ποιότητα του άνθρακα και του καπνού είναι όλα άγνωστα στον συνηθισμένο επισκέπτη ναργιλέ. Θυμηθείτε ότι εάν έχετε πονοκέφαλο από ναργιλέ, ίσως αποφύγετε αυτή τη συνήθεια.

Εννέα από τους δέκα ανθρώπους που καπνίζουν τακτικά ένα ναργιλέ παρατήρησαν περιοδικούς πονοκεφάλους που σχετίζονταν άμεσα με το κάπνισμα ενός ναργιλέ. Αυτοί οι πόνοι αρχίζουν μερικές φορές με τη στιγμή του καπνίσματος ναργιλέ, και μπορεί να εμφανιστούν στις ακόλουθες στιγμές:

Είναι φτιαγμένο από ένα ψωμί, το οποίο, εκτός από την αποκόλληση της μύτης, είναι επίσης ένα καλό εργαλείο κατά της επένδυσης της επένδυσης. "Εάν είναι απαραίτητο, ένας ειδικός στην ENT θα σας στείλει αλλεργιολόγο για να προσδιορίσετε την αιτία χρησιμοποιώντας εξετάσεις ή να κάνετε μια θεραπεία απευαισθητοποίησης". Οι δοκιμές αλλεργίας γίνονται καλύτερα το χειμώνα, όταν δεν υπάρχει επαφή με το αλλεργιογόνο. Οι γιατροί ΟΝΤ μπορούν να δώσουν ακριβέστερη καθοδήγηση στην αρχή, ειδικά εάν δεν είναι σαφές ποιο είναι το κρύο.

Γιατί υπάρχει ναυάγιο ναργιλέ

Ένας πυρετός ή πονοκέφαλος παρατηρείται στην κολπική μύτη. Μετά από 2-3 ημέρες, η έκκριση αρχίζει να γίνεται κιτρινωπό όταν εμφανίζεται μια βακτηριακή λοίμωξη και σε αλλεργική ρινίτιδα είναι υπόλευκος ή λευκός και σκληρός. Το φτέρνισμα είναι σύμπτωμα τόσο της ρινίτιδας.

1. Όταν καπνίζετε ένα ναργιλέ?
2. Την εποχή του ναυτικού καπνίσματος.
3. Μετά την αλλαγή του άνθρακα.
4. 10-15 λεπτά μετά το τέλος του καπνίσματος.

Εάν ένα άτομο έχει προηγουμένως καπνίσει χαφιά ένα ναργιλέ στο παρελθόν, και μετά από ένα ναργιλέ, το κεφάλι του πόνο, τότε ψάχνουμε για την αιτία απευθείας στο ναργιλέ: στα συστατικά μέρη του. Συχνές απαντήσεις φίλων ακούγονται σαν αυτό: Γαντζώθηκε ένα ναργιλέ, έτσι πονάει ή ζαλίζει από το ναργιλέ.

Το κάπνισμα ενός πούρου ή ενός σωλήνα είναι παρόμοιο με το άλμα από τον δέκατο ένατο όροφο.

Αυτές είναι οι πιο κοινές ιδέες από τις οποίες μειώνουμε τον κίνδυνο μας. Είναι σαν να σκεφτόμαστε αν πρέπει να εισπνεύσουμε την εξάτμιση από μια αεροτομή, μια Mercedes ή ένα trabert. Η αληθινή απάντηση στο ζήτημα του καπνίσματος είναι μόνο ένα πράγμα: τίποτα. Η νικοτίνη απορροφάται σε ένα ασθενώς αλκαλικό περιβάλλον και αφού ο καπνός του τσιγάρου δεν είναι τέτοιος, θα πρέπει να «σβήσετε», οπότε εισπνεύστε αυτόν τον καπνό στους πνεύμονες για να πάρετε νικοτίνη.

Η νικοτίνη είναι η αιτία του καπνίσματος. Ο καπνός των πούρων και των σωλήνων είναι πιο βασικός και ως εκ τούτου η νικοτίνη απορροφά από αυτούς, σε αντίθεση με τα τσιγάρα, τις βλεννώδεις μεμβράνες της στοματικής κοιλότητας. Έτσι, πραγματικά δεν χρειάζεται να "συνδέσετε" για να δώσετε τον καπνιστή νικοτίνης. Με άλλα λόγια, ένας σωλήνας καπνίσματος και ένας καπνιστής πούρων μπορεί να εξαρτώνται από τη νικοτίνη, χωρίς να εισπνέεται καπνός στους πνεύμονες. Αυτό δίνει έναν ελαφρώς χαμηλότερο συνολικό κίνδυνο από τα τσιγάρα, αλλά δεν πρέπει να υπερεκτιμούμε αυτή τη διαφορά. Κάνει τη σύγκριση ότι το κάπνισμα τσιγάρων είναι έτοιμο να πηδήξει από τον εικοστό όροφο, αλλά κάπνισμα ένα πούρο ή ένα σωλήνα μόνο από το δέκατο ένατο.

Χρησιμοποιήστε μόνο κάρβουνο καρύδας για ναργιλές.

Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους ένας πονοκέφαλος μετά από ένα ναργιλέ λέγεται αλκοόλ, υψηλή αρτηριακή πίεση κ.λπ. Αλλά ας φανταστούμε ότι καπνίζουμε το σωστό ναργιλέ στο νερό με τον συνηθισμένο καπνό, τον οποίο γνωρίζουμε από μακριά και επίσης καπνίζουμε τακτικά στην εταιρεία και μόνο, στο σπίτι και στη φύση, σχεδόν καθημερινά. Γιατί μετά το κάπνισμα πονοκέφαλο ναργιλέ; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι παρακάτω.

Το ναργιλέ παράγει εκατοντάδες τσιγάρα

Για άγνωστους λόγους, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το κάπνισμα ναργιλέ δεν καπνίζει ή ότι καπνίζει χωρίς κίνδυνο. Αντιστρόφως, μία περίοδος παροχής νερού μπορεί να λάβει τόσα προϊόντα καύσης από αρκετές δεκάδες έως εκατοντάδες τσιγάρα ανά σώμα. Αυτό είναι κυρίως η πίσσα και το μονοξείδιο του άνθρακα δηλητηρίαση του αερίου που δηλητηρίαση, για παράδειγμα, όταν η καπνοδόχος είναι μπλοκαρισμένη από κάρμα ή σόμπα. Ωστόσο, αυτά τα δηλητήρια δεν είναι ασυνήθιστα, και στις τσαγιές όπου το ναργιλέ καπνίζει, φυσικά, γνωρίζουν τους βροντές πελάτες με πονοκεφάλους, οι οποίοι είχαν μόνο έναν σωλήνα.

Απαντήστε στον εαυτό σας δύο ερωτήσεις: έκανε πόνο στο κεφάλι σας πριν αντικαταστήσετε τον άνθρακα ή μετά την αντικατάστασή του; Είστε βιαστικά για να φτιάξετε ναργιλέ γρηγορότερα για τον εαυτό σας ή τους φίλους σας; Παραδόξως, πιο συχνά από τους άλλους, στο ερώτημα "γιατί ένα ναργιλέ έχει έναν πονοκέφαλο;" Η απάντηση είναι απλή: πυραμίδες.

Ο γρήγορος καύση άνθρακα ή η ανεπαρκώς θερμαινόμενη πλίνθο ειδικού άνθρακα είναι ο λόγος που ο πονοκέφαλος πονάει μετά το κάπνισμα ενός ναργιλέ.

Ο λόγος είναι ότι η πλάκα καπνού καίει σε χαμηλή θερμοκρασία και η καύση είναι κακή, οπότε ο καπνός είναι πολύ συγκεντρωμένος, μάλλον σαν να μην καθίσετε καλά στο φούρνο και να τον απορροφήσετε με αιθάλη. Ωστόσο, είναι επίσης απαραίτητο να το τραβήξετε σωστά για να καψετε, δηλαδή έως και δύο φορές την αντι-συγκολλητική επικάλυψη. Επιπλέον, ο καπνός δεν λειτουργεί στο νερό, μόνο ψύχεται, και αυτός είναι ένας άλλος λόγος για μια μεγάλη δόση: ο καπνός αναπνέει ομαλότερη από ζεστή. Επιπλέον, συχνά από χώρες όπου τα λιπάσματα ή τα φυτοφάρμακα μπορούν να απαγορευθούν αλλού και συνεπώς περιλαμβάνουν τον καπνό, συμπεριλαμβανομένων των ραδιενεργών ουσιών.

Από το σωστό ναργιλέ, οι άνθρωποι πρέπει να διασκεδάζουν, όχι πονοκέφαλος.

Πώς να καπνίσετε ένα ναργιλέ, για να μην έχετε πονοκέφαλο

Εάν ο πονοκέφαλος από ένα ναργιλένιο πονάει, τότε αυτός που έβαλε τον άνθρακα και άναψε το ναργιλέ δεν θερμάνει τον άνθρακα αρκετά πριν το σερβίρουν. Υπάρχει ένας απλός κανόνας όταν εργάζεστε με ναργιλέι: ο άνθρακας πρέπει να γίνει κόκκινο από όλες τις πλευρές, να θερμανθεί ομοιόμορφα. Μόνο αφού ο άνθρακας έχει φτάσει στο ίδιο χρώμα σε όλες τις πλευρές, αφαιρέστε τον άνθρακα από τη σόμπα (το αφαιρέστε από τη φωτιά) και τοποθετήστε το σε φύλλο ή σε ειδική συσκευή για να ελέγξετε τη θερμότητα.

Τέλος, είναι πολύ εύκολο να εξαπλωθεί η μόλυνση, ακόμη και αν το επιστόμιο αλλάζει - πρέπει πάντα να απολυμαίνετε ολόκληρο το σωλήνα. Το ναργιλέ, επίσης γνωστό ως spline ή nargil, είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στη Μέση Ανατολή. Στη Δυτική Ευρώπη και την Αμερική, η δημοτικότητά της οφείλεται κυρίως στην εμφάνιση τσαγιού και άλλων παρόμοιων συσκευών.

Ο αριθμός των καπνιστών σε όλο τον κόσμο υπολογίζεται σε περίπου 100 εκατομμύρια άτομα. Πολύ συχνά βλέπουμε ότι οι σωλήνες νερού δεν είναι ή είναι ελαφρώς επιζήμιοι για τα τσιγάρα. Καταρχάς, αυτές οι απόψεις θα ήταν αρκετά αμφιλεγόμενες. Αρχικά, αξίζει να αναφερθούν ορισμένα από τα γεγονότα που προέκυψαν από πρόσφατες έρευνες.

Πλύνετε τον πονοκέφαλο με γάλα!

Η ακολουθία των ενεργειών κατά το κάπνισμα ναργιλέ, έτσι ώστε μετά από αυτό δεν βλάπτει το κεφάλι:

1. Τεντώστε ομοιόμορφα το αλουμινόχαρτο στο μπολ.
2. Kindle άνθρακα στην κόκκινη κατάσταση στη σόμπα ή σε μια ανοικτή φωτιά?
3. Βάλτε ξυλάνθρακα στις άκρες του μπολ.
4. Αφήστε το μπολ να ζεσταθεί για 5-7 λεπτά.
5. Αφαιρέστε τα κάρβουνα και απομακρύνετε τις στάχτες.
6. Βάλτε κάρβουνα σε νέους χώρους.
7. Βάλτε ναργιλέ.

Λάβετε υπόψη ότι όταν χρησιμοποιείτε μια ειδική συσκευή για τον έλεγχο της θερμότητας (Kaloud Lotus και άλλοι), ο καπνιστής δεν εισπνέει απευθείας αέρα μέσα από τα κάρβουνα, γεγονός που μειώνει την πιθανότητα πονοκεφάλου μετά το ναργιλέ. Επίσης, όταν καπνίζετε σε ένα ναργιλέ Lotus δίνει το κεφάλι λιγότερο από ό, τι όταν καπνίζετε με φύλλα με κανονικά κάρβουνα.

Ο καπνός καπνού είναι ένα μείγμα αποξηραμένου πολτού φρούτων, αρωματισμένης μελάσας και φύλλων καπνού. Στο χαρτόνι του, μπορούμε να διαβάσουμε ότι η περιεκτικότητα σε ρητίνη είναι 0, 00%. Αυτό θα ήταν καλό, αλλά η χρήση άνθρακα χρησιμοποιείται για τη θέρμανση του καπνού, και ήδη περιλαμβάνεται στην πίσσα. Κατά τη μέτρηση της περιεκτικότητας καπνού σε σωλήνες που χρησιμοποιούν όργανα, η νικοτίνη, μαζί με τα βαρέα μέταλλα και άλλες καρκινογόνες ουσίες που περιέχονται στην πίσσα, εμφανίζεται σε πολύ μεγάλες ποσότητες.

Αν συγκρίνουμε τα τσιγάρα με τα τσιγάρα, πρέπει να αναγνωρίσουμε μια σημαντική διαφορά. Σε υψηλή θερμοκρασία πυρολυτικής αποσύνθεσης, όπως στην περίπτωση των τσιγάρων, υπάρχει πολύ υψηλότερο επίπεδο καρκινογόνων ουσιών. Ένας άλλος παράγοντας είναι το νερό, μέσω του οποίου φιλτράρεται ο καπνός. Το νερό απορροφά τα μικροσκοπικά σωματίδια σκόνης που παράγονται από την καύση του καπνού και ακόμη και ένα μικρό μέρος της νικοτίνης. Ωστόσο, φυσικά, δεν πρόκειται να πιάσουν, αν και ορισμένοι πιστεύουν ότι αυτές είναι καρκινογόνες ουσίες.

Κόκκινα κάρβουνα και περιμένοντας το μπολ να ζεσταθεί είναι μια εγγύηση για ένα υγιές κεφάλι.

Θέλουμε να καπνίσουμε νόστιμο και καπνιστό, έτσι ώστε το ζήτημα του γιατί δεν υπάρχει πονοκέφαλος μετά από ναργιλέ.

Γιατί το άγχος στομάχου μετά το κάπνισμα

Τι είναι η μαυρίλαση ναργιλέ;

Ο όρος αυτός χρησιμοποιείται για να αναφέρεται σε μια κατάσταση που συνδέεται με μια απότομη πτώση του περιεχομένου οξυγόνου του αίματος, καθώς και μια αύξηση στην ποσότητα του διοξειδίου του άνθρακα. Εκτός από τα ήδη αναφερθέντα συμπτώματα παρατηρήθηκε:

• παροξυσμική κεφαλαλγία που προκαλεί πονόλαιμο.
• φωτοφοβία, μερικές φορές δυσανεξία στο θόρυβο ·
• προβλήματα με τον προσανατολισμό στο διάστημα.
• ασταθές βάδισμα.
• ψευδαισθήσεις;
• γενική αδυναμία.
• παρεμποδισμένη ομιλία.
• εμετός.
• καρδιακές παλμούς.

Αλλά από όλες αυτές τις λίστες, η μεγαλύτερη αποστροφή στους καπνιστές οφείλεται στο γεγονός ότι ένας πονοκέφαλος πονάει από το ναργιλέ.

Η νυχτερινή νόσο (ή δυσάρεστες αισθήσεις μετά τη χρήση της) είναι ένας συνδυασμός συμπτωμάτων που οφείλεται σε απότομη αύξηση των επιπέδων διοξειδίου του άνθρακα και μείωση του επιπέδου οξυγόνου στο αίμα.

Τα κύρια συμπτώματα ενός μαυρίσματος ναργιλέ:

• σοβαρή κεφαλαλγία (σφύξη).
• φόβος από έντονο φως.
• αργή ομιλία.
• ζάλη;
• περιόδους ναυτίας και εμέτου.
• καρδιακές παλμούς.

Το ναυάγιο των ναργιλέ ή η ναργιλέ είναι μια κοινή συνέπεια της έλλειψης οξυγόνου και περίσσειας διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα, τα οποία προκλήθηκαν από ακατάλληλο κάπνισμα ναργιλέ. Ξεχωριστά, αξίζει να σημειωθεί ότι τα συμπτώματά του διαφέρουν ως προς τη φύση και την προέλευσή τους: καθώς η μείωση της συγκέντρωσης οξυγόνου στο αίμα οδηγεί σε λιμοκτονία με οξυγόνο, η οποία με τη σειρά της αναστέλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα - γι 'αυτό ο πονοκέφαλος γυρίζει από το ναργιλέ.

Τις περισσότερες φορές, η νυχτερινή νόσος εκδηλώνεται σε ημικρανία και ναυτία, ωστόσο, μπορεί να εμφανιστεί μια ολόκληρη δέσμη συμπτωμάτων, ένας πλήρης κατάλογος δίνεται παρακάτω:

• Μια αιχμηρή κεφαλαλγία στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Μερικές φορές υπάρχει ένας ποντικός πονοκέφαλος.
• Εκφωνημένη φωτοφοβία, Σπάνια - θόρυβος.
• Σύγχυση
• Ανασταλμένη ομιλία
• Σοβαρή ζάλη
• Ναυτία
• Καρδιακές παλμοί
• Παραμόρφωση της αντίληψης
• Απώλεια προσανατολισμού στο διάστημα

Πιθανές αιτίες ναυτίας

Η ναυτία προκαλείται από ορισμένα φυσιολογικά χαρακτηριστικά ή συνθήκες του σώματος. Μία από τις κύριες αιτίες της δυσάρεστη ναυτία είναι το κάπνισμα με άδειο στομάχι.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτό το είδος της ανάπαυσης δεν συνιστάται διατηρώντας παράλληλα μια δίαιτα.

Το κάπνισμα είναι επικίνδυνο όταν αφυδατωθεί, έτσι μια καλή παράδοση είναι να συνδυάσεις ναργιλέ με τσάι και άλλα αναψυκτικά.

Κακό ναργιλέ με τη χρήση αλκοολούχων ποτών. Αυτή είναι η αιτία της ανάπτυξης αρνητικών παρενεργειών.

Συμπεριλαμβανομένου μπορεί να προκαλέσει ναυτία. Η ίδια αντίδραση έχει την προσθήκη ισχυρών αλκοολούχων ποτών στη φιάλη της συσκευής.

Αποδεικνύεται πολύ κορεσμένο με διάφορες οσμηρές ουσίες. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες στους ανθρώπους. Αρχίζουν να αισθάνονται άρρωστοι ακόμη και από την αναπνοή στον καπνό, και όχι από το κάπνισμα.

Εάν ένα άτομο έχει την πρώτη εμπειρία του καπνίσματος, προτού να μην καπνίσει τσιγάρα, τότε μετά τις πρώτες εισπνοές είναι συνήθως ναυτία, ζάλη και η κατάστασή του επιδεινώνεται.

Κακή ποιότητας άνθρακα

Δεν συνιστάται να αγοράσετε συνηθισμένο κάρβουνο, είναι πιο κατάλληλο για το μαγείρεμα των κεμπάπ στην σχάρα. Για να γίνει ο άνθρακας αυτός καλυτέρος καλύτερα, εμποτίζεται με διάφορες χημικές ουσίες. Εάν χρησιμοποιείται για ναργιλέ, τότε όλα αυτά τα χημικά θα εισέλθουν στο σώμα σας. Συνιστάται να αγοράσετε ειδικό άνθρακα, όπως καρύδα ή καρύδι, για να
ναργιλο καπνισμα
Ήταν ασφαλές και ευχάριστο.

Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ξυλάνθρακας, αλλά πρέπει να είναι φυσικό και ειδικά σχεδιασμένο για αυτή τη συσκευή. Θα κοστίσει λίγο περισσότερο, και στη συσκευασία μπορείτε να δείτε την εικόνα με ναργιλέ. Αυτοί οι άνθρακες είναι λιγότερο επιβλαβείς στη χρήση. Οι καπνιστές χρησιμοποιούν το Carbopol, αλλά προτείνουμε να επιλέξετε ένα κλασικό, όπως το Κοκόμπικο. Αυτή η επιλογή δεν περιέχει λατέξ.

Κάπνισμα με άδειο στομάχι

Μετά από μια συνεδρία καπνίσματος ενός ναργιλέ, που διαρκεί από 30 λεπτά έως μία ώρα, ένας πονοκέφαλος, ναυτία, ανεπαρκής αέρας, ρίχνει σε πυρετό. Αυτά είναι όλα τα συμπτώματα ενός hangover ναργιλέ.

Ισχυρός καπνός

Τι να κάνετε με τα αρνητικά σημάδια

Ένα φλιτζάνι καφέ μπορεί να έχει θετικό αποτέλεσμα, καθώς η καφεΐνη βοηθάει στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος. Είναι σημαντικό να βγείτε στον καθαρό αέρα όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και να κάνετε μια βόλτα. Συχνά, το φαγητό και ένα ποτήρι χυμό βοηθά να ξεπεραστούν οι αρνητικές επιπτώσεις.

Όταν τα σημάδια της αφυδάτωσης πρέπει να αυξάνουν την πρόσληψη υγρών. Εάν ο πονοκέφαλος είναι πολύ ευαίσθητος, τότε πρέπει να πάρετε ένα χάπι πόνου, για παράδειγμα, Citramon. Πολλά προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν εάν ακολουθούνται αυστηρά όλες οι απαιτήσεις των οδηγιών για τη συσκευή και χρησιμοποιούνται μόνο υψηλής ποιότητας καπνιστικά μίγματα, ειδικοί άνθρακες και υγρό χωρίς επιβλαβή πρόσθετα.

Αν έχετε, εκτός από τη ναυτία, άλλα σοβαρά συμπτώματα που δεν περνούν πολύ, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε τα αίτια αυτού του φαινομένου. Είναι πιθανό ότι το ναργιλέ έχει επιταχύνει μόνο την ανάπτυξη οποιασδήποτε παθολογίας.

Τα συμπτώματα της "μαυρίσματος ναργιλέ"

Πιο συχνά, τα δυσάρεστα συναισθήματα μετά το κάπνισμα αντιμετωπίζονται από άτομα με ασταθή πίεση αίματος.

Οι υγιείς άνθρωποι μπορούν επίσης να αισθανθούν μια σημαντική επιδείνωση της κατάστασης εάν είναι άπειροι καπνιστές ή η διαδικασία δεν είναι οργανωμένη σωστά.

Οι παρενέργειες του καπνίσματος ναργιλέ είναι:

• απότομες αναβοσβήνει του πόνου στο κεφάλι, παρόμοια με μια ημικρανία.
• ξαφνική ζάλη?
• διαταραχή προσανατολισμού;
• περιόδους ναυτίας.
• εμετική ώθηση.
• καρδιακές παλλιέργειες;
• βελτιωμένη αντίληψη του φωτός και του ήχου.
• γενική κακουχία;
• συμφόρηση στα αυτιά.
• δυσκολία στην αναπνοή.

Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να συμβεί απώλεια συνείδησης. Αυτά τα σημάδια πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη, δεν επιτρέπουν σε αυτά να αναπτυχθούν. Εάν τα συμπτώματα αυξηθούν, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

1. Ναυάγιο καπνίσματος
   οδήγησε σε έναν πονοκέφαλο που εμφανίστηκε στην περιοχή των αυχένα. Η αίσθηση ότι το αίμα χτυπά στους ναούς, θέλω να δραπετεύσω σε ένα ήσυχο και ήσυχο μέρος.
   
2. Αισθάνεται σαν
   άρρωστος ναργιλέ
   . Υπάρχουν περιόδους εμέτου.
   
3. Αισθάνεστε ζαλισμένοι και αδύναμοι, αρχίστε να ταξιδεύετε κακά όταν βρίσκεστε.
   
4. Η καρδιά αρχίζει να χτυπά πιο συχνά.
   
5. Όλοι οι ήχοι γίνονται πιο δυνατοί και οι εικόνες γίνονται πιο φωτεινές.
   
6. Τα πόδια φαίνονται "βαμμένα".
   
7. Σπάνια, αλλά υπάρχουν καταστάσεις όταν ένα άτομο αρχίζει να παρουσιάζει ελαφρές ψευδαισθήσεις.
   

Θεραπεία του μαυρίσματος ναργιλέ

Η νόσος είναι πιο εύκολη στην πρόληψη από το να θεραπεύσει. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, έχει ήδη χαθεί ο χρόνος των προληπτικών μέτρων και πρέπει να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο που έχει ήδη εμφανιστεί με έναν από τους παρακάτω τρόπους:

1. Σνακ (ακόμα και αν δεν υπάρχει όρεξη). Αυτό συμβάλλει στην εξασθένηση της τοξικής επίδρασης του καπνού και προστατεύει την βλεννογόνο των εσωτερικών οργάνων.
2. Έχετε λίγο καφέ. Αυτή η απλή τεχνική σας επιτρέπει να ομαλοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος, η οποία συμβάλλει στον κορεσμό των εγκεφαλικών κυττάρων με οξυγόνο. Αλλά δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το ποτό σε μεγάλες ποσότητες, διαφορετικά θα οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα.
3. Κάντε μια βόλτα. Εάν δεν υπάρχει δυνατότητα να βγούμε έξω, τότε τουλάχιστον είναι απαραίτητο να ανοίξετε ένα παράθυρο ή ένα παράθυρο. Όσο πιο φρέσκος αέρας (και οξυγόνο μαζί με αυτό) εισέρχεται στο σώμα, τόσο περισσότερες τοξίνες από αυτό θα απελευθερωθούν.
4. Πάρτε ένα αναλγητικό (citramon, analgin). Τα ναρκωτικά θα βοηθήσουν το συντομότερο δυνατόν για να ανακουφίσουν τους σπασμούς και να ανακουφίσουν τον καπνιστή από οδυνηρές αισθήσεις.

Εάν όλα αυτά δεν βοηθήσουν, τότε είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Είναι πιθανό ότι η αιτία του πονοκέφαλου δεν ήταν το κάπνισμα και όχι η παλαιότερα ταυτοποιημένη ασθένεια. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να καθοριστεί ακριβής διάγνωση και να εξασφαλιστεί η αναγκαία και έγκαιρη θεραπεία.

Πώς να ξεφορτωθείτε

Για να απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα μετά το κάπνισμα ενός ναργιλέ, πρέπει:

• Σταματήστε το κάπνισμα.
  Αν είναι ο καπνός ναργιλέων που προκάλεσε τον πόνο, πρέπει να αφαιρεθεί το ερεθιστικό.
• Βγείτε στον καθαρό αέρα.
  Κατά τη διάρκεια του καπνίσματος σε κλειστούς χώρους, ο εγκέφαλος μπορεί επιπλέον να υποφέρει από υποξία (έλλειψη οξυγόνου στο αίμα). Ως εκ τούτου, για την εξάλειψη των δυσάρεστων αισθήσεων θα πρέπει να περπατήσει.
• Πίνετε νερό ή γάλα.
  Με αυξημένη εκπνοή καπνού, υπάρχει απώλεια υγρού με τον εκπνεόμενο αέρα, επομένως μπορεί να εμφανιστεί ανισορροπία νερού. Είναι απαραίτητο να αναπληρώσουμε τα ρευστά αποθέματα και η κατάσταση θα βελτιωθεί.
• Φάτε ένα μήλο ή ένα πορτοκάλι.
  Τρόφιμα πλούσια σε άνθρακα ή βιταμίνη C μπορεί να ανακουφίσει την κατάσταση.

Συνεχής πονοκέφαλος μετά το ναργιλέ ποτίσματος - ένα μήνυμα προς το σώμα σχετικά με την αδιαλλαξία στον καπνό του τσιγάρου. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να σκεφτείτε να απαλλαγείτε από αυτή την κακή συνήθεια.

Πώς να αποφύγετε τις συνέπειες;

Εάν μετά τη χρήση ναργιλέ, έναν πονοκέφαλο, τότε η διαδικασία προετοιμασίας έγινε εσφαλμένα. Για να αποφύγετε οποιαδήποτε λάθη, είναι καλύτερο να ακολουθήσετε τις οδηγίες βήμα προς βήμα:

• καλύψτε το μπολ με ένα στρώμα φύλλου.
• σωστά (όπως ήδη εξηγήθηκε ανωτέρω) ανάβουν τον άνθρακα.
• τοποθετήστε ομοιόμορφα θερμαινόμενο άνθρακα γύρω από τις άκρες του μπολ.
• περιμένετε λίγο το μπολ να ζεσταθεί (5-7 λεπτά είναι αρκετό)?
• να αφαιρέσετε τα κάρβουνα, να αφαιρέσετε την τέφρα, να αποικοδομήσετε για άλλη μια φορά τα κάρβουνα.
• ξεκινήστε το κάπνισμα.

Γνωρίζοντας πώς να καπνίζουν σωστά ένα ναργιλέ, έτσι ώστε να μην υπάρχει πονοκέφαλος, ο καθένας μπορεί εύκολα να εξασφαλίσει ένα ευχάριστο χόμπι χωρίς θλιβερές συνέπειες.

• Πίνετε το υγρό. Νερό ή τσάι. Μην αγοράζετε ανθρακούχα ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
• Φάτε πριν πάτε στο ναργιλέ.
• Μερικές φορές βγαίνουν για μια ανάσα.
• Πραγματοποιήστε διαλείμματα μεταξύ των εισπνοών.

• Πίνετε αλκοόλ. Το φρούριο δεν είναι σημαντικό.
• Πίνεις τονωτικά ποτά. Καφές και ενέργεια - όχι.
• Χρησιμοποιήστε ψυχοτρόπους ουσίες, πάρτε χάπια με έντονη επίδραση στο νευρικό και κυκλοφορικό σύστημα.
• Συνεχίστε το κάπνισμα εάν αισθανθείτε αδιαθεσία. Διαφορετικά, από το ναργιλέ μπορεί κανείς να πάει όχι στο σπίτι, αλλά στο νοσοκομείο.

Η φροντίδα υγείας έρχεται πρώτη. Και ακολουθώντας αυτούς τους κανόνες, απολαύστε ένα ναργιλέ χωρίς πονοκέφαλο.

Κατά κανόνα, οι συνέπειες είναι πολύ βραχείες. Απλά πρέπει να πάτε στον καθαρό αέρα, να περιορίσετε τον εαυτό σας σε κίνηση, να πιείτε τον καφέ ή το γάλα, να πάρετε μια τσίμπημα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τροφή πλούσια σε υδατάνθρακες. Η βιταμίνη C θα είναι χρήσιμη, η οποία θα ανακουφίσει τα συμπτώματα της πείνας με οξυγόνο - αυτά είναι οποιαδήποτε εσπεριδοειδή.

Ναργιλέ - μια κακή συνήθεια ή ένα ευχάριστο χόμπι;

Το κάπνισμα ναργιλέ είναι μια μοντέρνα τάση. Αυτό είναι ιδιαίτερα κοινό στους νέους. Σε πολλά εστιατόρια και μπαρ υπάρχουν ακόμη και ειδικά ναργιλέ δωμάτια στα οποία μπορείτε να χαλαρώσετε και να απολαύσετε έναν καλό χρόνο. Ωστόσο, αυτή η κατοχή δεν είναι τόσο ακίνδυνη όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, το ναργιλέ καπνίσματος με γαστρίτιδα μπορεί να επιδεινώσει μια ήδη όχι πολύ ευχάριστη κατάσταση. Ως αποτέλεσμα, θα λάβετε:

1. Η ήττα του γαστρικού βλεννογόνου.
2. Προοδευτική ανάπτυξη υπαρχόντων ελαττωμάτων.

Πρόληψη του μαυρίσματος ναργιλέ

Για να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε με τη βοήθεια ενός ναργιλέ δεν έγινε λόγος λύπης, πρέπει να ακολουθήσετε τους απλούς κανόνες από τον παρακάτω κατάλογο:

1. Μην συνδυάζετε το κάπνισμα και το ποτό αλκοόλ (ισχύει εξίσου για το αδύναμο αλκοόλ σε οποιαδήποτε ποσότητα).
2. Να αναθέτετε το κάπνισμα μόνο σε εκείνους τους ανθρώπους που το κάνουν αυτό επαγγελματικά.
3. Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά ισχυρό καπνό ή το βάζετε σε ένα μπολ σε περίσσεια.
4. Κατά τη διαδικασία του καπνίσματος, πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό, χυμό, φυτικά παρασκευάσματα, ποτά φρούτων ή άλλα μη ζαχαρούχα υγρά (αυτό βοηθά στην εξουδετέρωση των τοξικών ουσιών).
5. Για να κάνετε μεγάλες παύσεις μεταξύ των ρουφηξιών, αφιερώνοντας περισσότερο χρόνο στην ευχάριστη επικοινωνία και απολαμβάνοντας την ατμόσφαιρα που δημιουργείται.
6. Είναι καλό να πλένετε το ναργιλέ μετά από κάθε χρήση, διαφορετικά οι ρητίνες που παραμένουν σε αυτό, εξατμίζοντας κατά τη διάρκεια του καπνίσματος, μπορεί να επηρεάσουν δυσμενώς την κατάσταση του νευρικού συστήματος.
7. Τρώτε πριν από την έναρξη της συνεδρίας για να αποφύγετε την ανεπάρκεια γλυκόζης αίματος (μπορείτε επίσης να κάνετε ένα ελαφρύ σνακ κατά τη διαδικασία).
8. Χρησιμοποιήστε ναργιλέδες κυρίως σε μη αλκοολική βάση (γάλα, νερό).
9. Μην πίνετε αλκοόλ πριν ή κατά τη διάρκεια του καπνίσματος.
10. Μην χρησιμοποιείτε φάρμακα (συμπεριλαμβανομένων αναλγητικών, εάν χρησιμοποιήθηκε αλκοόλ στη διαδικασία) αμέσως μετά το κάπνισμα.
11. Καπνίστε μόνο σε καλά αεριζόμενους χώρους.

Δεν πρέπει να επιλέξετε ναργιλέ τυχαία. Πρέπει να προσεγγίσετε υπεύθυνα αυτήν την απόφαση, διαφορετικά σε αντάλλαγμα για μια ευχάριστη διαμονή μπορείτε να πάρετε ένα τεράστιο πρόβλημα υγείας.

Γιατί το ναργικό σας κάνει να νιώθετε άρρωστο και πονοκέφαλο;

Πονοκέφαλος ή, όπως το αποκαλούν, νόσος ναργιλέ, συνδέεται με κακή διάθεση. Ναυάγιο πονοκέφαλος δεν διαφέρει από το συνηθισμένο:

• επίσης χτυπά και παλμούς στο κεφάλι?
• ο ήχος και το φως γίνονται αντιληπτά πιο δυνατά και πιο φωτεινά.
• οι μυρωδιές γίνονται σκληρές.
• εμφανίζεται ζάλη.
• ακόμα χειρότερα αν πέσετε από το ναργιλέ.

Εάν υπάρχουν αυτά τα συμπτώματα, είναι καιρός να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Είναι ναργιλές ένα ζεστό χόμπι ή μια κακή συνήθεια;

Το κάπνισμα ναργιλέ είναι εθιστικό, όπως και τα τσιγάρα. Η ζημιά του ναργιλέ είναι ίδια με αυτή της εισπνοής καπνού τσιγάρων. Η σύνθεση του καπνού ναργιλέ περιλαμβάνει:

• 20% νερό.
• υπάρχει ένα μέρος της νικοτίνης?
• διάφορες γεύσεις.
• σιρόπι ζάχαρης ·
• γλυκερίνη.
• συντηρητικά.

Κάθε καπνός περιέχει νικοτίνη, η διαφορά είναι μόνο στην ποσότητα του.

Τι κάνει ένα hangover ναργιλές;

Η νυχτερινή νόσος ή η οργή των ναργιλέων εμφανίζονται:

• που σφύζουν από τους ναούς.
• πόνο στους πνεύμονες.
• κεφαλαλγία εμφανίζεται.
• πόνος στο στομάχι?
• πονάει την καρδιά μετά το ναργιλέ.

Γιατί το ναργιλένιο πονοκέφαλο και το ναυτία; Όταν ο καπνός μπαίνει στους πνεύμονες, το σώμα το αντιλαμβάνεται ως δηλητηρίαση, μετά από το οποίο ο πονοκέφαλος προσπαθεί να απορρίψει, ξεπερνώντας τις τοξίνες. Όταν οι επιβλαβείς ουσίες εισέρχονται στον εγκέφαλο, τα δοχεία αρχίζουν να στενεύουν, με αποτέλεσμα την αύξηση της πίεσης.

Το σωστό επίπεδο οξυγόνου δεν εισέρχεται στο αίμα, εμφανίζεται αδυναμία, θέλετε να κοιμηθείτε, η ικανότητα συγκέντρωσης αρχίζει να επιδεινώνεται.

Κάπνισμα με άδειο στομάχι

Όταν κάπνιζαν ναργιλέ ή τσιγάρο, μέρος του καπνού ένα άτομο καταπίνει στο στομάχι, ο βλεννογόνος του οποίου έχει υποστεί βλάβη λόγω των ενώσεων πίσσας που περιέχονται στη νικοτίνη. Ως εκ τούτου, οι συχνότερες καταγγελίες προκύπτουν ότι μετά το κάπνισμα ενός ναργιλέ, γίνεται άρρωστο και κακό.
Λόγω της αύξησης της πίεσης, το κεφάλι πονάει μετά το ναργιλέ. Όταν καπνίζετε με άδειο στομάχι, απελευθερώνεται βενζοπυρένιο, συμβάλλει στην ανάπτυξη κακοήθων καρκίνων. Το φάσμα της γεύσης μειώνεται, αν κατά την πρώτη μισή ώρα μετά το ξύπνημα καπνίσει ένα τσιγάρο.

Μεγάλη δόση νικοτίνης

Ο μέσος καπνιστής καπνίζει ένα πακέτο τσιγάρων την ημέρα. Αν καπνίζετε ναργιλέ αντί για τσιγάρα, η δόση νικοτίνης στο σώμα αυξάνεται κατά 2 φορές - ο καπνός ναργιλέ περιέχει μεγαλύτερη ποσότητα τοξινών.

Η υπερδοσολογία δεν μπορεί να περάσει απαρατήρητη:

• ζάλη όταν καπνίζετε ναργιλέ?
• πόνος στο στομάχι μετά από ναργιλέ?
• άρρωστος από ναργιλέ ·
• εμφανίστηκε διάρροια.
• θολή όραση και ακοή.
• λιποθυμία

Ο λόγος είναι υπερβολική δόση τοξικών ουσιών του σώματος. Αν συνεχώς το κάπνισμα αισθάνεται ζάλη από ένα ναργιλέ - αυτό είναι μια αλλεργική αντίδραση.

Εάν αυτό το σύμπτωμα είναι συνεχώς παρόν, συχνά έμετο, θα πρέπει να πάτε στον γιατρό και να κάνετε μια εξέταση του σώματος - μπορεί να είναι μια χρόνια ναργιλοπάθεια. Η θανατηφόρος δόση νικοτίνης είναι 25-30 τσιγάρα που καπνίζονται κάθε φορά, δηλαδή 1,5-2 mg νικοτίνης.

Πάρα πολύ ισχυρός καπνός

Διαφορετικός καπνός περιέχει διαφορετικές ποσότητες νικοτίνης. Αν μετά το κάπνισμα ένα ναργιλέ, ένας πονόλαιμος πονάει, το άτομο αρχίζει να βήχει, τότε η σύνθεση της νικοτίνης είναι πολύ ισχυρή γι 'αυτόν. Αν η θερμοκρασία του σώματος έχει εμετείσει από το ναργιλέ, η θερμοκρασία έχει αυξηθεί, ένας πονοκέφαλος μπορεί να βλάψει - είναι καιρός να αρχίσετε να θεραπεύετε το σώμα από την τοξική δηλητηρίαση.
Όσο πιο θερμό είναι τα κάρβουνα στο ναργιλέ, τόσο ισχυρότερο θα είναι ο καπνός. Για να απαλλαγείτε από τα πρώτα συμπτώματα, βοηθήστε ένα φλιτζάνι γάλα. Αυτό θα απαλύνει τον γαστρικό βλεννογόνο και τον εμετό.

Συνδυασμός με αλκοόλ

Όταν η νικοτίνη και το αλκοόλ εισέρχονται ταυτόχρονα στο σώμα, τα κύτταρα του εγκεφάλου πεθαίνουν, αλλάζουν το χρώμα του δέρματος. Ως εκ τούτου, η κατανάλωση αλκοόλ σε μεγάλες ποσότητες με τσιγάρα ή ναργιλές - σκοπεύει να προκαλέσει το σώμα σας σε ψευδαισθήσεις.

Αλκοόλ μπλοκ νικοτίνη antikholilovye ουσίες και ένα άτομο αρχίζει να διπλασιάσει, ή ακόμα και τριπλούν τη δόση, μετά από το οποίο το κεφάλι μπορεί να είναι επώδυνη. Το αλκοόλ, το οποίο αμέσως μολύνει τον εγκέφαλο, βοηθάει στην καταστροφή των νευρικών κυττάρων.

Κάπνισμα πολύ γρήγορα

Οι συνέπειες του γρήγορου καπνίσματος είναι:

• ζάλη;
• ναυτία;
• αυξημένη σιελόρροια.
• η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί.
• υπεραερισμός των πνευμόνων (ταχεία αναπνοή ενός ατόμου).

Η χρήση καπνού αναπτύσσει πνευμονικές παθήσεις, καρκίνους που εξαπλώνονται σε όλο το σώμα. Αυτές οι ασθένειες εκδηλώνονται απαραίτητα: αν όχι αμέσως, τότε σε 30 με 40 χρόνια για σίγουρο.

Κύρια σημεία και συμπτώματα

Όταν εμφανίζεται μια δηλητηρίαση σώματος, παρατηρούνται τα ακόλουθα συμπτώματα:

• μπορεί να αισθάνεται ζάλη?
• στο αυτί θα εμφανιστεί ένας "ηλεκτρονικός" ήχος.
• ναυτία;
• θολή μάτια?
• ναυάγησαν οι ναοί.
• διάρροια;
• υπνηλία;
• κόπωση

Ήρθε η ώρα να σταματήσετε το κάπνισμα τσιγάρων και το ναργιλέ καπνίσματος.

Ξαφνικός πονοκέφαλος

Παρουσιάζεται όταν τα σκάφη στενεύουν και οι αιχμηρές σπασμοί αρχίζουν και γίνονται πιο συχνές. Το φως και ο ήχος γίνονται αντιληπτά πιο δυνατά και πιο φωτεινά από ό, τι είναι πραγματικά.

Η αυξημένη πίεση αντιμετωπίζεται κατάλληλα με φαρμακευτική αγωγή. Μην αυτο-φαρμακοποιείτε. Ο πονόλαιμος είναι το πρώτο σημάδι του καρκίνου.

Ανασταλμένη ομιλία

Όταν εκτίθεται στον εγκέφαλο, η νικοτίνη αμβλύνει την αίσθηση της αντίληψης των πληροφοριών. Λόγω της λιμοκτονίας με οξυγόνο, ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τις πληροφορίες περισσότερο και μια κατάσταση λήθαργου καθιστά δύσκολη την εκτέλεση των καθηκόντων. Το οξείδιο του υδατάνθρακα καταστρέφει τον μυϊκό ιστό του εγκεφάλου, οδηγώντας σε πονοκεφάλους.

Ναυτία

Όταν η βλεννογόνος μεμβράνη του στομάχου έχει υποστεί βλάβη, όταν ο καπνός μπαίνει στο σώμα παράγει πολύ σάλιο, υπάρχουν εμετικές επιθυμίες. Οι μύες του γαστρεντερικού σωλήνα μειώνονται, το σώμα προσπαθεί να απαλλαγεί από το δηλητήριο, εξαιτίας αυτού, και ναυτία.

Φωτοφοβία

Αυτή η ασθένεια συμβαίνει κατά παράβαση των οργάνων που ευθύνονται για την όραση, την ακοή και άλλα μέρη του ανθρώπινου σώματος. Εάν δεν σταματήσετε να καπνίζετε εγκαίρως, η ασθένεια οδηγεί σε πλήρη τύφλωση. Λόγω της δηλητηρίασης του σώματος είναι ο κυτταρικός θάνατος.

Ζάλη

Εμφανίζεται με λιπαρότητα οξυγόνου. Μετά από ζάλη αρχίζει η κεφαλαλγία. Για την εξάλειψη αυτών των ασθενειών, είναι απαραίτητο να απομακρυνθούν οι τοξικές ουσίες από τον τρόπο ζωής.

Οι σπασμοί των αιμοφόρων αγγείων που προκαλούνται από έλλειψη οξυγόνου οδηγούν σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Είναι απαραίτητο να κάνετε μια εξέταση του σώματος και να μάθετε γιατί ο πονοκέφαλος.

Ταχυκαρδία

Αυτός είναι ένας γρήγορος καρδιακός παλμός, ο οποίος εμφανίζεται λόγω δηλητηρίασης του σώματος. Ένα άτομο αισθάνεται το δικό του καρδιακό παλμό, ζάλη, παλμός των αιμοφόρων αγγείων, λιποθυμία είναι δυνατή. Αυτά τα συμπτώματα οδηγούν σε έμφραγμα του μυοκαρδίου, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή ανακοπή.

Τι πρέπει να κάνω εάν καπνίσω και τώρα είναι άσχημα;

Αν νιώθετε άρρωστος με ναργιλέ, ή εάν γαντζώθηκε ένα ναργιλέ και καπνίσατε πολλά τσιγάρα, σκεφτείτε τι να κάνετε. Η δηλητηρίαση με μονοξείδιο του άνθρακα κατά το κάπνισμα ναργιλέ είναι 10 φορές υψηλότερη από τη δηλητηρίαση όταν καπνίζετε τα τσιγάρα.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να δώσετε φρέσκο ​​αέρα στο θύμα και να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο.

Φάτε

Αν γίνει κακό, χρειάζεστε:

• πίνετε άφθονα υγρά.
• βοηθά στην εκκαθάριση του στομάχου.
• με έμετο, ένα άτομο πρέπει να γυρίσει από την πλευρά του έτσι ώστε να μην πνίγεται.
• σε περίπτωση κακής αναπνοής, πρέπει να γίνει τεχνητή αναπνοή.

Βγείτε στον καθαρό αέρα.

Αυτό συμβάλλει στην είσοδο του οξυγόνου στον εγκέφαλο, σταματά η ζάλη, εξαφανίζεται ο πονοκέφαλος. Είναι απαραίτητο να αποσυνδέσετε τα επάνω κουμπιά του πουκάμισου ή να βγάλετε τη γραβάτα έτσι ώστε ο λαιμός να μην πιέζεται. Τα σκάφη σταματούν να δανείζουν, οι σπασμοί σταματούν. Η αρωγή έρχεται μέσα σε λίγα λεπτά.

Πίνετε ισχυρό καφέ

Ο καφές μπορεί να πιει μόνο αφού έχουν περάσει τα συμπτώματα ναυτίας, εμέτου και ζάλης. Το ποτό αναζωογονεί και οδηγεί σε συναισθήματα. Εάν το άτομο είναι ακόμα άρρωστο, τότε είναι καλύτερα να πίνετε ισχυρό τσάι με λεμόνι.

Φάρμακα

Σε περίπτωση δηλητηρίασης του σώματος, είναι απαραίτητο να παίρνετε φάρμακα. Αλλά ποιο χάπι να πίνετε; Μια τσιτραμώνα είναι αρκετή - θα ανακουφίσει έναν πονοκέφαλο.

Γιατί άρρωστος από ναργιλέ και πόνο στο στομάχι

Το κάπνισμα ναργιλέων θεωρείται από πολλούς ότι είναι μια ασφαλής εναλλακτική λύση στο κάπνισμα και δεν καταλαβαίνουν γιατί είναι τόσο άρρωστοι ναργιλέ. Ας δούμε πόσο ασφαλές είναι ένα τέτοιο χόμπι και γιατί υπάρχει ναυτία, πονοκέφαλος ή ζάλη κατά το κάπνισμα ναργιλέ.

Τι είναι ένα ναργιλέ

Για να καταλάβετε γιατί το ναργιλέ είναι άρρωστο, πρέπει να καταλάβετε τι συμβαίνει στο σώμα. Οι λάτρεις των ναργιλέων λένε ότι η εισπνοή καπνού μέσω ειδικών υγρών φίλτρων δεν είναι επιβλαβής, δεν περιέχει νικοτίνη και άλλες επικίνδυνες ενώσεις. Αλλά η διεξαχθείσα έρευνα διαψεύδει αυτή τη δήλωση.

Το φίλτρο νερού διατηρεί μόνο το 10% όλων των ενώσεων και τα υπόλοιπα σχεδόν 6 mg νικοτίνης αρκούν για την ανάπτυξη φυσικής εξάρτησης και την εμφάνιση φυσιολογικών αντιδράσεων στην εν λόγω ουσία.

Αλλά μετά το ναργιλέ, άρρωστο όχι τόσο λόγω της νικοτίνης, αλλά και λόγω άλλων ενώσεων, οι οποίες είναι μια τεράστια ποσότητα στο μείγμα ναργιλέ. Αυτά μπορεί να είναι άλατα βαρέων μετάλλων, ρητίνες, βενζοπυρένιο και άλλα συστατικά, τα περισσότερα από τα οποία παραμένουν άγνωστα σε κανέναν εκτός από τους κατασκευαστές του μείγματος.

Φυσιολογικές αιτίες ναυτίας

Οι λόγοι για τους οποίους το ναργιλέ είναι ζαλάδες και ναυτία μπορεί να είναι αρκετοί:

• Το κάπνισμα με άδειο στομάχι είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες. Αξίζει να θυμηθείτε ότι σήμερα καταναλώναμε να επισκέπτεστε το ναργιλέ τακτικά, αλλά ξαφνικά υπήρχε ναυτία από το ναργιλέ. Η νικοτίνη και άλλες ουσίες απορροφώνται ταχύτερα στην κυκλοφορία του αίματος και ο καπνός προκαλεί ερεθισμό της βλεννώδους μεμβράνης των πεπτικών οργάνων.
• Η δίψα και η έλλειψη αέρα - η εισπνοή καπνού προκαλεί ξήρανση των βλεννογόνων και γενική αφυδάτωση του σώματος. Εάν το δωμάτιο στερείται επίσης οξυγόνου ή υπάρχει μεγάλος αριθμός ατόμων σε αυτό, τα συμπτώματα της δυσφορίας θα εμφανιστούν πολύ πιο γρήγορα.
• Ατομική δυσανεξία - μια αλλεργική αντίδραση μπορεί να αναπτυχθεί σε μείγματα ναργιλέ, που εκδηλώνονται με ναυτία, εμετό ναργιλέ ή κεφαλαλγία. Τα συστατικά του καπνού επηρεάζουν το ανθρώπινο σώμα με διάφορους τρόπους · δεν μπορούν όλοι να εισπνεύσουν με ασφάλεια τον καπνό, ειδικά εάν το μείγμα περιέχει γεύσεις ή άλλα πρόσθετα. Ως εκ τούτου, η απάντηση στην ερώτηση: είναι δυνατό για το ναργιλέ να αισθάνεται άρρωστος και πόσο χρειάζεται για να καπνίσει, για κάθε άτομο.
• Η γενική αποδυνάμωση του σώματος αποδυναμώνεται από ασθένειες, χρόνια στέρηση ύπνου, διατροφή ή υπερβολική εργασία. Το σώμα είναι πολύ πιο ευαίσθητο στις επιπτώσεις των συστατικών του ναργιλέ. Σε αυτή την κατάσταση, εμφανίζεται γρήγορα μια γκρεμ από επικίνδυνες ουσίες και ένα άτομο έχει όλα τα συμπτώματα μιας μαυρίσματος.
• Το πρώτο κάπνισμα - για πρώτη φορά, η νικοτίνη ερεθίζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Η εισπνοή καπνού προκαλεί εμετό, ναυτία ή ζάλη. Σταδιακά, το σώμα συνηθίζει σε αυτές τις ενώσεις και η επαναδημοσίευση δεν προκαλεί τέτοιες οξείες αντιδράσεις.
• Εγκυμοσύνη - ναργιλέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι εξίσου επικίνδυνο με το κάπνισμα. Η υπερευαισθησία, οι ορμονικές αλλαγές και η γενική εξασθένιση του σώματος κατά τη διάρκεια της κύησης του παιδιού προκαλούν οξεία δυσανεξία στον καπνό ναργιλέ στις περισσότερες γυναίκες.

Τεχνολογική αναστάτωση

Για να καπνίζετε ακόμη και ένα σωστά συναρμολογημένο και προετοιμασμένο ναργιλέ είναι πολύ επιβλαβές και εάν η τεχνολογία διαταράσσεται επίσης κατά την προετοιμασία του μείγματος ή του άνθρακα, αυτό μπορεί να οδηγήσει στις πιο δυσάρεστες συνέπειες. Κάποιοι αισθάνονται ζαλισμένοι από το ναργιλέ, άλλοι αισθάνονται άρρωστοι και άλλοι ακόμη μπορεί να χάσουν συνείδηση ​​ή να έχουν πόνους στην καρδιά.

Τι πρέπει να προσέξω;

• Τύπος φίλτρου - νερό, αλκοόλ, άλλες ενώσεις. Η πιο κοινή απάντηση στην ερώτηση: γιατί μετά από ένα ναργιλέ είναι κακό, άρρωστο και πονοκέφαλο - αυτό είναι το αλκοόλ, που χρησιμοποιείται ως «ενισχυτής γεύσης». Με την ταυτόχρονη εισπνοή ατμών αιθυλικής αλκοόλης και νικοτίνης, η δηλητηρίαση συμβαίνει πολύ πιο γρήγορα, καθώς και η χορήγηση του σώματος.
• Χαμηλής ποιότητας άνθρακας - χαμηλής ποιότητας άνθρακα και η ακατάλληλη προετοιμασία του μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή αποστολή. Ο μη θερμαινόμενος άνθρακας ή η παρουσία ξένων προσμίξεων μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση από το μονοξείδιο του άνθρακα ή σε άλλες ουσίες, για παράδειγμα νιτρικά άλατα.
• Τύπος μείγματος καπνίσματος - εάν το στομάχι ή το στομάχι πονάει μετά το ναργιλέ, θα πρέπει να ελέγξετε το μείγμα. Τα ναργιλέ συχνά προσφέρουν μείγματα με διάφορα πρόσθετα, αλλά η ακριβής τους σύνθεση παραμένει εμπορικό μυστικό των υπαλλήλων της εγκατάστασης. Συνήθως, τα περισσότερα από αυτά τα μείγματα είναι τα φθηνά καπνά και τα αποξηραμένα βότανα, αλλά μερικές φορές προστίθενται με νιπτήρα, συντηρητικά και βελτιωτικά γεύσης, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή δυσφήμιση ή έμετο από το ναργιλέ.
• Το φούσκωμα του επιστομίου - με συχνή χρήση, το επιστόμιο καπνίσματος καλύπτεται από το εσωτερικό με ένα στρώμα πίσσας, διακόπτοντας τη διαδικασία καπνίσματος. Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει ναυτία.
• Χειρισμός ενός ναργιλέ - πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στις απαιτήσεις υγιεινής και υγιεινής για το επιστόμιο. Στην ιδανική περίπτωση, κάθε άτομο θα πρέπει να έχει ένα ατομικό ναργιλέ ή τουλάχιστον ένα επιστόμιο που θα υποστεί επεξεργασία μετά από κάθε διαδικασία. Αλλά πιο συχνά το ναργιλέ είναι καπνιστό στην εταιρεία και η επεξεργασία του επιστομίου στο ναργιλέ δεν γίνεται προσεκτικά. Αυτά τα παθογόνα βακτηρίδια όπως ο σταφυλόκοκκος, ο Pseudomonas aeruginosa, οι παθογόνοι μύκητες και άλλοι μικροοργανισμοί μπορούν να συσσωρευτούν στις εσωτερικές επιφάνειες της συσκευής. Μαζί με τον εισπνεόμενο καπνό, εισέρχονται στο σώμα ενός καπνιστή και μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη ασθενειών διαφόρων οργάνων.

Τι να κάνετε αν είναι άρρωστοι από το ναργιλέ;

Εάν η ναυτία μετά από ένα ναργιλέ εμφανίζεται τακτικά, τότε μόνο μια πλήρη παύση του καπνίσματος μπορεί να βοηθήσει. Αλλά εάν η δηλητηρίαση με ναργιλένια σπάνια εμφανίζεται, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη ναυτία και τον εμετό χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:

• Η έξοδος από τον καθαρό αέρα - μια σύντομη βόλτα ή μια διαμονή στον καθαρό αέρα για 10-15 λεπτά βοηθά στην αντιμετώπιση της ναυτίας.
• Πίνετε κρύο νερό ή ένα φλιτζάνι καφέ - αυτή η μέθοδος θα σας βοηθήσει αν έχετε κάνει εμετό μετά από ναργιλέ ή ζαλάδα. Θα είναι πιο εύκολο να ανακάμψει μετά από ένα φλιτζάνι νερό ή καφέ.
• Για να πίνετε τσάι, τρώτε φρούτα ή ελαφριά τρόφιμα - αυτή η μέθοδος μπορεί να βοηθήσει αν υπάρχει ελαφρά ναυτία, ζάλη. Για να εξαφανιστεί η ταλαιπωρία, αρκεί να σταματήσετε το κάπνισμα και να φάτε μια φέτα λεμονιού, πορτοκαλιού ή μήλου.

Εάν η κατάσταση ενός ατόμου δεν βελτιωθεί εντός 15-30 λεπτών, δεν πρέπει να αναζητήσετε μια απάντηση στην ερώτηση: τι να κάνετε αν είναι κακό μετά το ναργιλέ Σε μια τέτοια κατάσταση, ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί ειδική ιατρική βοήθεια.

Το ναργιλέ δεν μπορεί να θεωρηθεί ασφαλής εναλλακτική λύση στο κάπνισμα, καθώς και τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, τα οποία είναι επικίνδυνα ηλεκτρονικά τσιγάρα που διαβάζονται εδώ.