Γιατί πονοκέφαλος σήμερα είναι ο κανόνας

Οι πονοκέφαλοι (κεφαλαλγία) είναι δύο τύπων: μόνιμοι και περιοδικοί. Διακρίνονται σε δύο κατηγορίες: πόνους από πρωτογενείς αιτίες και δευτερογενείς. Ολόκληρη η περιοχή του κεφαλιού ή μερικά από τα μέρη του μπορεί να βλάψει, ο τόπος των πόνων και η έντασή τους μπορεί να αλλάξει. Επιπλέον, ο πονοκέφαλος σε όλους - παιδιά και ενήλικες, νέοι και ηλικιωμένοι, άνδρες και γυναίκες.

Ο αριθμός των ατόμων που πάσχουν από συχνές ή επίμονες κεφαλαλγίες αυξάνεται συνεχώς. Κεφαλγία παρατηρείται ακόμη και σε υγιείς ανθρώπους. Υπάρχει εξήγηση για αυτό το φαινόμενο και πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας;

Αιτίες πονοκεφάλων

Μέχρι σήμερα, πιθανόν να υπάρχουν εκατό και ένα λόγοι για τους οποίους ένας πονοκέφαλος μπορεί να βλάψει. Ιδιαίτερα έντονα αυτό το πρόβλημα αισθάνεται οι κάτοικοι των μεγάλων πόλεων, ο ρυθμός της ζωής είναι ασυνήθιστα έντονος και οι περισσότεροι πολίτες είναι υπάλληλοι θεσμών και γραφείων. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που θα μπορούσαν να προκαλέσουν επίθεση κεφαλαλγίας:

• συχνή υπερβολική εργασία, έλλειψη ύπνου.
• στρες και κατάθλιψη.
• σταθερή καταπόνηση των ματιών.
• μεγάλα φορτία στην αυχενική σπονδυλική στήλη.
• νευραλγία των ινιακών νεύρων (μικρά και μεγάλα).
• μεταδοτικές ασθένειες ·
• διανοητικές ανωμαλίες ·
• σοβαρές περιβαλλοντικές συνθήκες ·
• χρήση αναλγητικών για την ανακούφιση μιας επίθεσης.
• ογκολογικές και άλλες ασθένειες.

Από αυτόν τον κατάλογο, οι κύριοι πόνοι περιλαμβάνουν εκείνους που προκαλούνται από μυϊκή υπερτασική, ημικρανίες, συσσωματωμένη κεφαλαλγία. Οι δευτερογενείς πονοκέφαλοι προκαλούνται από καρκίνο, μολυσματικές ή άλλες ασθένειες, τραυματισμούς.

Ο κατάλογος δεν είναι πλήρης, αλλά επαρκής για να είναι σίγουρος: το σώμα δεν είναι σε θέση να αντέξει αυτά τα φορτία και αρχίζει να παραπαίει, συχνά με τη μορφή πονοκεφάλων.

Οι παραπάνω παράγοντες αναπόφευκτα προκαλούν μυϊκούς σπασμούς των εγκεφαλικών αγγείων, εξασθενημένη παροχή αίματος, ανεπαρκή παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο, αυξημένη ενδοκρανιακή ή υπερτονική πίεση.

Τύποι πονοκεφάλων

Ο πόνος των γιατρών χωρίζεται σε διάφορες ομάδες, καθένα από τα οποία έχει τις δικές του εκδηλώσεις:

• Οι πονοκέφαλοι των μυϊκών εντάσεων είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους, που οφείλονται σε παρατεταμένη υπερβολική πίεση των μυών του λαιμού, των ώμων και της κεφαλής, εξαιτίας της οποίας διαταράσσεται η κυκλοφορία του αίματος και εμφανίζεται η πείνα σε οξυγόνο των ιστών, η φύση των πόνων συστέλλεται, συμπιέζεται.
• ψυχογενή - το αποτέλεσμα συνεχών στρες, ψυχολογικού στρες, διαφόρων φοβιών, αυτο-ύπνωσης, ψυχικών διαταραχών, κατάθλιψης.
• υγροδυναμική - που προκύπτει λόγω της ασταθούς ενδοκρανιακής πίεσης, η αυξημένη πίεση εκδηλώνεται ως αίσθημα διαστολής από το εσωτερικό, χαμηλότερη χαρακτηρίζεται από αυξημένο πόνο στην όρθια θέση.
• λόγω παραβίασης της φλεβικής εκροής - θαμπό πόνο, Expander χαρακτήρας εμφανίζεται το πρωί, σταδιακά περνά μετά από να πάρει (τα αποτελέσματα από την υπερχείλιση φλεβικό αίμα μετά από μια μακρά παραμονή σε οριζόντια τάση)?
• ο νευραλγικός πόνος έχει τα δικά του χαρακτηριστικά - είναι βραχυπρόθεσμος, συχνά επαναλαμβανόμενος, μπορεί να διαρκέσει ώρες ή ημέρες, αιχμηρές και διεισδυτικές, οδυνηρές αισθήσεις εξαπλώνονται σε γειτονικές περιοχές όταν αγγίζουν την πηγή πόνου.

Μερικές φορές υπάρχει ένας συνδυασμός επώδυνων συμπτωμάτων - όταν κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ενός τύπου άλγους προστίθεται ένα άλλο.

Τι προκαλεί πονοκεφάλους

Ο ίδιος ο εγκέφαλος δεν μπορεί να βιώσει πόνο, καθώς δεν έχει νευρικές απολήξεις, τα αγγεία, οι μεμβράνες, οι μύες, τα νεύρα που είναι προικισμένα με δέκτες πόνου είναι επώδυνα. Οποιοςδήποτε πόνος, συμπεριλαμβανομένου του πονοκεφάλου, είναι ένα σήμα διαταραχών στη λειτουργία αυτών των δομών ή ολόκληρου του οργανισμού. Εάν ο ίδιος ο εγκέφαλος δεν μπορεί να βιώσει πόνο, καθώς δεν έχει νευρικές απολήξεις, τα αγγεία, οι μεμβράνες, οι μύες, τα νεύρα που είναι προικισμένα με δέκτες πόνου είναι επώδυνα. Οποιοςδήποτε πόνος, συμπεριλαμβανομένου του πονοκεφάλου, είναι ένα σήμα διαταραχών στη λειτουργία αυτών των δομών ή ολόκληρου του οργανισμού. Εάν ένας πονοκέφαλος είναι σοβαρός και συχνός, η ποιότητα της ανθρώπινης ζωής μειώνεται:

• λήθαργος, υπνηλία.
• μειώνεται η χωρητικότητα εργασίας, μειώνεται η μνήμη, εμφανίζεται απουσία σκέψης.
• το αίσθημα ύπνου δεν είναι ξεκούραστο, αλλά σπασμένο.
• ζάλη και ναυτία εμφανίζονται.

Ο συνήθης ρυθμός της ζωής είναι σπασμένος, καθώς πρέπει να ακυρώσετε ή να μεταφέρετε επαγγελματικές ή προσωπικές συναντήσεις, να αναβάλλετε τις αγαπημένες σας δραστηριότητες και μερικές φορές να μην πάτε στη δουλειά. Όταν οι πονοκέφαλοι υφίστανται σοβαρή βασανιστήρια, καθιστά δύσκολη την πλήρη ζωή.

Αυτά τα συμπτώματα θα πρέπει να είναι ανησυχητικά, επειδή συχνά κρύβουν μια σοβαρή ασθένεια ή άλλη παθολογία που απαιτεί ιατρική παρέμβαση. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια διαφοροποιημένη εξέταση, η οποία θα τον βοηθήσει να ανακαλύψει γιατί συμβαίνει ο πόνος και να διαπιστώσει εάν η κεφαλαλγία είναι επικίνδυνη για να βοηθήσει τον ασθενή σωστά και έγκαιρα.

Γιατί είναι επικίνδυνο να αυτοθεραπεία

Σήμερα, η έλλειψη ύπνου, η κόπωση, το άγχος, τα χαμένα γεύματα και άλλες παρόμοιες αιτίες γίνονται εξωτερικοί επώδυνοι ερεθισμοί. Συχνά αποτελούν τη βάση για τον πόνο. Μερικές φορές είναι πολύ εύκολο να απαλλαγείτε από όλα αυτά: απλά να έχετε μια καλή ξεκούραση, να ξεφύγετε από τις σκοτεινές σκέψεις, να έχετε ένα σνακ στο χρόνο - και να απομακρύνετε τον πόνο σαν με το χέρι.

Αλλά συχνά το κεφάλι πονάει άσχημα λόγω υψηλής αρτηριακής πίεσης, εγκεφαλικών όγκων, παθήσεων των ματιών και διαβήτη. Όντας αφοσιωμένος στη αυτοθεραπεία, χωρίς να γνωρίζει τη διάγνωση, καθυστερώντας την επίσκεψη στο γιατρό, ο ασθενής μόνο πονάει.

Τα φάρμακα για τη θεραπεία της κεφαλαλγίας οποιασδήποτε προέλευσης θα πρέπει να επιλέγονται μεμονωμένα, να λαμβάνεται υπόψη το φύλο, η ηλικία, το ιστορικό της νόσου, η διάρκειά της.

Μερικές φορές οι ασθενείς με την ανάθεση φάρμακα για τον εαυτό τους, αναρωτιούνται γιατί ο πόνος επιμένει, συνεχίζεται σε καθημερινή βάση πολύ κόπο, ούτε καν να μάθει για τη δημιουργία ενός φαύλου κύκλου: θέλουν να ανακουφίσει την κατάσταση, ανεξέλεγκτη λήψη πόνο χάπια τα οποία, όταν η συχνή χρήση οδηγεί σε επαγόμενη από φάρμακα ( κεφαλαλγία). Επιπλέον, σταδιακά εξελίσσεται ή επιδεινώνει τις γαστρεντερικές παθήσεις. Και ο πραγματικός λόγος εμφάνισης πονοκεφάλων παρέμεινε ασαφής.

Η έγκαιρη και σωστά συνταγογραφούμενη θεραπεία θα βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας και ακόμη και της ζωής. Χαρακτηριστικά του πόνου σε διάφορες περιοχές του κεφαλιού θα σας πει εάν ο ασθενής μπορεί να βοηθήσει τον εαυτό του ή αν θα χρειαστεί η παρέμβαση του ιατρικού προσωπικού.

Όταν το κεφάλι πονάει στον αυχένα

Η γνώση των χαρακτηριστικών του πόνου σε διαφορετικές περιοχές του κεφαλιού θα σας πει εάν ο ασθενής μπορεί να βοηθήσει τον εαυτό του ή εάν απαιτείται εξειδικευμένη παρέμβαση.

Ινιακή κεφαλαλγία μπορεί να οφείλεται σε υψηλή αρτηριακή πίεση, προχωρημένο στάδιο οστεοαρθρίτιδα, νευραλγία, ινιακή νευραλγία, κύμα πλάτη και μύες του λαιμού, τρέξιμο αθηροσκληρωτική διαδικασία, την εντυπωσιακή των σκαφών εγκεφάλου.

Από την αποτυχία των επινεφριδίων θα δείξει ένα πρωινό πόνο στον εγκάρδιο, που διαρκεί περίπου είκοσι λεπτά, τότε περνάει.

Το πίσω μέρος του κεφαλιού εξακολουθεί να πονάει, αν ένα άτομο κοιμάται σε λάθος θέση, σε ένα άβολο μαξιλάρι.

Χρονικός πονοκέφαλος

Η πιο συνηθισμένη αιτία του χρονικού πόνου είναι η ημικρανία, η ασθένεια συνοδεύεται από ναυτία, μύγες που αναβοσβήνουν, εφίδρωση, ερεθισμό στο φως και τον ήχο.

Η κεφαλαλγία του συμπλέγματος, ξεκινώντας ξαφνικά, χτυπώντας τη μία πλευρά του κεφαλιού, είναι πολύ ενοχλητική για τους άνδρες. Τα αίτια της εμφάνισής τους δεν είναι καλά κατανοητά, μετά την εξέταση, οι μέθοδοι θεραπείας επιλέγονται αυστηρά μεμονωμένα.

Ο πόνος στο ναό προκαλείται από μολυσματικές ή ιογενείς ασθένειες. Ο ακριβής προσδιορισμός της αιτίας της ασθένειας θα βοηθήσει τον νευρολόγο.

Γιατί δεν πρέπει να υπομείνετε πονοκέφαλο

Το κεφάλι πονάει πολύ για διάφορους λόγους. Ενιαία, σπάνια επαναλαμβανόμενες καταστάσεις δυσφορίας μπορεί, φυσικά, να υπομείνουν ή να εξαλειφθούν με ένα χάπι που βρίσκεται κοντά.

Αλλά πολύ συχνά, η αύξηση του πόνου, συνοδευόμενος από ναυτία, εμετό, μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα, δεν μπορεί να αγνοηθεί, καθώς αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι η πιο κακή πρόγνωση.

Για να βοηθήσετε τον γιατρό στη διάγνωση, συνιστάται να έχετε ένα ημερολόγιο στο οποίο να σημειώσετε πόσο συχνά συμβαίνουν οι επιληπτικές κρίσεις, η διάρκειά τους, ποια πρόσθετα συμπτώματα συνοδεύουν. Είναι πολύ σημαντικό για έναν ειδικό να γνωρίζει τους όρους κάτω από τους οποίους προκύπτουν οι πονοκέφαλοι για να παρέχεται ειδική βοήθεια.

Πολύ πονοκέφαλο σήμερα

Ένας πονοκέφαλος πονάει: τι να κάνει;

Κάθε άνθρωπος έχει στιγμές που το κεφάλι του αρχίζει να βλάπτει. Μπορεί να είναι ημικρανία ή άλλο είδος πόνου, σε κάθε περίπτωση είναι πολύ δυσάρεστο. Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης αυτού του πόνου, αλλά συνήθως πρέπει πρώτα να καταλάβετε τι προκαλεί πονοκέφαλο και στη συνέχεια να επιλέξετε έναν απλό αλλά αποτελεσματικό τρόπο αντιμετώπισης πονοκεφάλου.

Θα καταλάβουμε τι πρέπει να κάνουμε αν υπάρχει σοβαρός πονοκέφαλος.

Αιτίες πονοκεφάλου

Οι αιτίες των πονοκεφάλων μπορεί να είναι τεράστιες. Αλλά πρέπει να ξέρουν για να καταλάβουν ποια φάρμακα είναι καλύτερα να πάρουν ή τι είδους θεραπεία πρέπει να ακολουθήσουν.

Εξετάστε τα είδη πονοκεφάλων και τις αιτίες τους:

• Κλαδικός πονοκέφαλος. Συνήθως αυτός ο πονοκέφαλος είναι πιο κοινός στους άνδρες. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ερυθρότητα του ματιού ή του ματιού, σκισίματα και σφύξεις από οξύ πόνο. Αποκαλύφθηκε ότι τα αίτια ενός τέτοιου πονοκεφάλου μπορεί να είναι αλκοόλ ή υποθερμία. Οι γιατροί συμβουλεύονται πάντα να παίρνουν ένα χάπι ασπιρίνης, να κοιμούνται, να σταματήσουν να πίνουν και να καπνίζουν.
• Ημικρανία Οι ημικρανίες είναι πιο ευαίσθητες στις γυναίκες και συμβαίνουν συχνά το πρωί. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να βλάψετε το ήμισυ του κεφαλιού, θα υπάρξει δυσανεξία στο φως και το θόρυβο, και τα στίγματα μπορεί να εμφανιστούν μπροστά στα μάτια σας. Βρήκαν ότι η αιτία της ημικρανίας είναι συνήθως μια ορμονική αποτυχία στο σώμα. Για τις ημικρανίες, αξίζει να εξασφαλιστεί η ειρήνη και το σκοτάδι με τη βοήθεια ενός ματιού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δισκία με βάση την ασπιρίνη και την ιβουπροφαίνη - ibuprom, ibuprom max, imet, nurofen, brufen. Εάν μια ημικρανία συμβαίνει αρκετά συχνά, τότε θα πρέπει να πάτε στο γιατρό.
• Αγχώδης πονοκέφαλος. Παρουσιάζεται κάτω από έντονο στρες αμέσως ή μετά από μερικές ημέρες. Συνήθως, ο πόνος αρχίζει στους ναούς. Μπορεί να εμφανιστούν προβλήματα στο στομάχι. Ο πόνος εμφανίζεται συνήθως λόγω της πτώσης του επιπέδου της ορμόνης ντοπαμίνης. Οι γιατροί συστήνουν μια χαλαρή ατμόσφαιρα, δηλαδή περιπάτους, γλυκά και άλλα πράγματα για χαλάρωση.
• Σοβαρός πόνος Συνήθως συμβαίνει το βράδυ αν βρισκόσασταν σε μία τεταμένη στάση όλη την ημέρα ή κατανάλωνε ξηρά σιτηρέσια. Όταν φαίνεται ότι το κεφάλι είναι σφιγμένο σε μια αντιξοότητα. Για να ανακουφίσετε τον πόνο, μπορείτε να εφαρμόσετε σωματική άσκηση. Μια βόλτα για μισή ώρα θα κάνει επίσης. Επίσης βοηθήστε τα δισκία citramon, pentalgin, sedalgin.
• Πόνος λόγω πίεσης του αίματος. Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη αιτία πονοκεφάλων. Η πίεση πρέπει να μετρηθεί. Εάν είναι ανυψωμένο, τότε για να ανακουφίσει τον πόνο θα πρέπει να πάρετε ένα φάρμακο για να μειώσετε την πίεση, να βρίσκεται σε ανυψωμένα μαξιλάρια και να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο.

Πολύ έντονος και έντονος πόνος μπορεί να μειώσει το sedalgin, pentalgin, no-spalgin, καφετίνη, unispaz, solpadein, codelmix. Ωστόσο, εάν έχετε συχνά πονοκέφαλο, παρακάτω είναι χρήσιμες συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε σε αυτήν την περίπτωση.

Τι να κάνετε εάν έχετε συχνά πονοκέφαλο

Εάν έχετε έναν πονοκέφαλο αρκετά συχνά, τότε θα πρέπει να ακολουθήσετε απλές συμβουλές:

• Εάν εμφανιστεί παλλόμενος πόνος, εφαρμόστε πάγο ή υγρή πετσέτα στο κεφάλι σας. Αυτό θα μειώσει τη θερμοκρασία και θα μειώσει τον πόνο.
• Εάν ο πόνος πιέζεται, πρέπει να εφαρμοστεί κάτι ζεστό στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
• Να προσέχετε πάντα το δικό σας φαγητό. Η καφεΐνη προκαλεί ημικρανία. Μην τρώτε ξηρό, αλλιώς το αίμα θα πάψει, προκαλώντας πόνο. Για τον ίδιο λόγο αξίζει να πίνετε περισσότερα.

Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές συνταγές ή να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Λαϊκές θεραπείες για πονοκέφαλο

Εδώ είναι μερικές απλές συνταγές λαϊκής για ανακούφιση πονοκέφαλου:

• Διαλύστε 20 g. πρόπολη ανά 100 ml αλκοόλ και πάρτε 40 σταγόνες με ψωμί.
• Μπορείτε να επισυνάψετε φλούδα λεμονιού στο ναό. Αυτό θα αφαιρέσει τον πόνο εν μέρει.
• Αδειάστε τα τουρσιά σε ένα λεπτό τρίφτη, προσθέστε το ψίχουλο μαύρου ψωμιού, το οποίο είναι εμποτισμένο σε άλμη, προσθέστε το γιαούρτι και 1 κουταλάκι του γλυκού λευκού πηλού. Από αυτό κάντε μια συμπίεση στον τόπο που πονάει.
• 20 γραμμάρια ρίζας αψιδοειδούς χύστε το βραστό νερό και αφήστε να εγχυθεί για 20 λεπτά. Στη συνέχεια στέλεχος και πάρτε τρεις κουταλιές της σούπας την ημέρα.

Αιτίες πονοκεφάλου

Η κεφαλαλγία δεν παρεμβαίνει μόνο στην κανονική λειτουργία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι συχνές πονοκέφαλοι μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας σοβαρής ασθένειας ή ενός σήματος που πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας ή να ακολουθήσετε μια δίαιτα.

Γιατί το κεφάλι βλάπτει άσχημα;

Υπάρχουν πολλά αίτια πονοκεφάλων, τα περισσότερα από τα οποία προκαλούνται από ένα άτομο από μόνος του. Εξετάστε τους πιο συνηθισμένους λόγους:

1. Το κάπνισμα Αυτή η κακή συνήθεια αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα πονοκεφάλων. Εάν εξαλείψετε αυτό τον παράγοντα, ο πονοκέφαλος μπορεί να μην σας αφήσει εντελώς, αλλά οι επιληπτικές κρίσεις θα γίνουν πολύ λιγότερο συχνές.
2. Στρες. Προσπαθήστε να αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τις αγχωτικές καταστάσεις. Τις περισσότερες φορές, μετά από συγκρούσεις στην εργασία ή στο σπίτι, ο πονοκέφαλος γίνεται ένας συνεχής σύντροφος.
3. Ξυπνήστε Ένας πολύ μεγάλος ύπνος ή έλλειψη μπορεί επίσης να προκαλέσει την ασθένεια. Μπορεί να επηρεάσει και χρόνο για ύπνο, ξύπνημα.
4. Φαγητό Για να προκαλέσετε πονοκέφαλο, παίρνοντας ορισμένα τρόφιμα, πρέπει να τα καταναλώσετε σε μεγάλες ποσότητες. Ο συχνότερος πονοκέφαλος provocateur είναι η καφεΐνη. Η υπερβολική χρήση του μπορεί να κάνει τον πονοκέφαλο μόνιμο. Προσπαθήστε να φάτε ταυτόχρονα και να μην παραλείψετε τα γεύματα. Οι έντονες διακυμάνσεις των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα είναι πιθανές αιτίες πονοκεφάλων.
5. Αλκοόλ Το ίδιο το οινόπνευμα μπορεί να είναι ένας από τους λόγους αυτούς. Επιπλέον, επηρεάζει την απορρόφηση πολλών παυσίπονων.
6. Μυρίζει. Η μυρωδιά των απορρυπαντικών, του αρώματος ή του καπνού τσιγάρων - όλα αυτά μπορεί να σας προκαλέσουν δυσφορία.
7. Αλλάξτε τον καιρό. Η μετεωρολογική εξάρτηση είναι πολύ συχνή μεταξύ των ανθρώπων που διαμαρτύρονται συνεχώς για πονοκέφαλο. Οι ημικρανίες μπορεί να προκαλέσουν σοβαρό κρύο ή μείωση της ατμοσφαιρικής πίεσης. Πολύ συχνά, την περίοδο του φθινοπώρου-άνοιξης, ο καιρός αλλάζει καθημερινά, τόσο δραστικές αλλαγές επηρεάζουν επίσης την κατάσταση όχι με τον καλύτερο τρόπο.
8. Φάρμακα Η ατομική δυσανεξία στα φάρμακα ή τα συστατικά τους σε ορισμένες περιπτώσεις γίνεται ένας από τους παράγοντες που προκαλούν πόνο στο κεφάλι.

Γιατί το κεφάλι μου συνεχώς κακό;

Πολύ συχνά, ένας πονοκέφαλος που έχει γίνει ένας συνεχής σύντροφος θεωρείται ως ο κανόνας. Στην πραγματικότητα, αυτός είναι ένας σοβαρός λόγος για να πάτε στο γιατρό. Μια σταθερή κατάσταση άγχους και νευρικής έντασης συχνά προκαλούν πονοκέφαλο.

Η καθιστική εργασία, ειδικά στον υπολογιστή, συνοδεύεται από ημικρανίες. Γιατί οι άνθρωποι αυτού του είδους της δραστηριότητας έχουν συνεχώς πονοκέφαλο; Σχεδόν κάθε άτομο που εργάζεται στο τραπέζι πάσχει από οστεοχονδρόζη. Αυτό διαταράσσει την κυκλοφορία του αίματος και οδηγεί σε συνεχείς πονοκεφάλους.

Αιτίες πονοκεφάλων στους ναούς

Μπορεί να υπάρχουν διάφορες αιτίες προσωρινής κεφαλαλγίας:

• παραβίαση του τόνου των εγκεφαλικών αγγείων της αρτηριακής ή φλεβικής κλίνης.
• οι πονοκέφαλοι σε νεαρή ηλικία μπορεί να υποδεικνύουν αυτόνομη δυσλειτουργία, αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση,
• σε μεταγενέστερη ζωή, ένας πονοκέφαλος στους ναούς μπορεί να είναι ένα σήμα της εμφάνισης μιας νόσου όπως η αθηροσκλήρωση. Η αλλαγή του καιρού, η υπερφόρτωση μιας συναισθηματικής ή φυσικής προέλευσης μπορεί να προκαλέσει πόνο.
• μεταδοτικές ασθένειες ·
• δηλητηρίαση ·
• ημικρανία και πόνος στην ακτίνα. Αυτή είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, συνοδευόμενη από σοβαρό χρονικό πόνο. Μπορεί να υπάρχουν μαύρες μύγες πριν από τα μάτια, αυξάνεται η ευαισθησία στις μυρωδιές και οι ήχοι.

Αιτίες πονοκεφάλων στο πίσω μέρος του κεφαλιού

Ίσως ο δυσάρεστος πόνος να εμφανίζεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Είναι δύσκολο να καθοριστεί τι ακριβώς πονάει: ο λαιμός ή το κεφάλι, ο πόνος συνεχώς περιπλανιέται. Πολλές ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν έναν τέτοιο πόνο:

• νόσων της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Αυτός ο πόνος αυξάνεται πάντα με την κίνηση της κεφαλής.
• Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται γιατί έχουν έναν πονοκέφαλο και δεν υποψιάζονται ακόμη ότι αυτό είναι απλώς η αντίδραση του σώματος σε σοβαρή κόπωση.
• νευραλγία του ινιακού νεύρου.

Γιατί πραγματικά πονοκεφάλαιο βλάπτει; Σοβαροί πονοκέφαλοι

Συχνά, ένα άτομο έχει σοβαρό πονοκέφαλο, μπορεί να εμφανισθεί λόγω σοβαρής πίεσης, ορμονικών διαταραχών, διαφόρων ασθενειών, σωματικής και πνευματικής κόπωσης. Ένας σοβαρός πονοκέφαλος μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε ένα απολύτως υγιές άτομο. Είναι εντοπισμένο σε διαφορετικά μέρη, πρώτα στο πίσω μέρος του κεφαλιού, μετά από τους ναούς, στο μέτωπο.

Τύποι ισχυρών πονοκεφάλων

Στην ινιακή περιοχή, ένας πονοκέφαλος υποδεικνύει μια σοβαρή ασθένεια στην αυχενική σπονδυλική στήλη, την οστεοχονδρόζη, τη σπονδυλίτιδα. Μπορεί να εμφανιστεί πόνος λόγω σοβαρού τραυματισμού, τέντωμα. Ταυτόχρονα, είναι οδυνηρό να μετακινείται, υπάρχει επίμονος θόρυβος στα αυτιά, λίγο ζαλισμένος.

Οι οδυνηρές αισθήσεις στην μετωπική περιοχή εμφανίζονται λόγω διαφόρων ασθενειών - ημικρανία, antritis. γρίπη, φλεγμονή στην στοματική κοιλότητα, οδοντικές παθήσεις. Μπορεί να εμφανιστεί έντονος πόνος εξαιτίας του γεγονότος ότι η αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση, διάφορες αλλεργικές αντιδράσεις.

Είναι σημαντικό στο χρόνο για σοβαρό πονοκέφαλο, το οποίο εντοπίζεται στους ναούς να επισκεφθεί τον νευροπαθολόγο. Αυτός ο πόνος μπορεί να είναι μόνιμος ή να εμφανίζεται σε ορισμένες περιπτώσεις. Οι συχνότερες αιτίες της μόλυνσης, η αλλαγή του καιρού, εμφανίζονται λόγω ψυχικής, σωματικής, ψυχολογικής πίεσης, μερικές φορές λόγω δηλητηρίασης με οινόπνευμα.

Προκαλεί σοβαρό πονοκέφαλο

1. Λόγω μολυσματικής ή ιικής ασθένειας - γρίπη, αμυγδαλίτιδα, αμυγδαλίτιδα. και άλλες ασθένειες. Εάν η λοίμωξη ή ο ιός είναι σοβαρή, το άτομο βιώνει σοβαρό πονοκέφαλο. Μπορεί να επικεντρωθεί στην περιοχή των ναών. Στα παιδιά, ένας σοβαρός πονοκέφαλος συχνά συνοδεύει ένα κρυολόγημα, μπορεί να είναι ένα μήνυμα ότι πήρατε λάθος θεραπεία, σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον θεραπευτή.

2. Λόγω της ημικρανίας. Συχνά, εμφανίζονται σοβαροί πόνοι λόγω αυτής της αιτίας σε διαφορετικές ηλικίες, είναι παλλόμενοι, εκπέμπουν σε μια συγκεκριμένη περιοχή του κεφαλιού. Συχνά, εκτός από μια ημικρανία, ένα άτομο έχει σοβαρή ναυτία, ευερεθιστότητα αυξάνεται, δεν μπορεί να κοιτάξει το έντονο φως, είναι ενοχλημένος από τους ήχους.

Η ημικρανία αναπτύσσεται λόγω στρες, υποσιτισμού, μακρού ύπνου, μεταβολές στη θερμοκρασία του αέρα. Στις γυναίκες, ο έντονος πόνος συνοδεύεται από εμμηνόρροια.

3. Εάν έχετε έντονο πόνο, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο, μπορεί να έχετε μια κύστη στην οδοντιατρική περιοχή. Η κεφαλαλγία εντοπίζεται συχνότερα στο μέτωπο.

4. Από τη φλεγμονώδη διαδικασία στο αυτί, τη μύτη. Ταυτόχρονα, υπάρχουν σοβαρές πονοκεφάλους, για τη μύτη, ένα αδύναμο πρόσωπο, αυτιά μπορεί να βλάψει. Σημειώστε ότι εάν η μόλυνση, ο ιός, το κοινό κρυολόγημα εκδηλώνεται με τη μορφή ισχυρών πονοκεφάλων, ναυτίας, εμέτου, πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο, αυτό μπορεί να υποδηλώνει μια σοβαρή επιπλοκή.

5. Είναι επικίνδυνο όταν προκαλούνται σοβαροί πονοκέφαλοι από έναν όγκο στον εγκέφαλο. Ταυτόχρονα είναι πολύ ζάλη, υπάρχουν προβλήματα με την όραση, μπορεί να υπάρξουν κρίσεις. Για ακριβή και έγκαιρη διάγνωση, πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά.

6. Λόγω οφθαλμικών παθήσεων, συχνότερα λόγω του γεγονότος ότι ένα άτομο εργάζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα σε έναν υπολογιστή, διαβάζοντας στο σκοτάδι, τα μάτια του πρέπει να ξεκουραστούν.

Σοβαροί πονοκέφαλοι λόγω του τρόπου ζωής

1. Εάν ένα άτομο οδηγεί καθιστική ζωή, πρακτικά δεν κινείται, δεν είναι σωματικά ενεργός. Συνεχώς εργάζεται στον υπολογιστή.

2. Όταν ένα άτομο ζει σε συνεχές άγχος, συναισθηματική υπερφόρτωση. Σε αυτή την κατάσταση, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αντικαταθλιπτικά, σύμπλοκα βιταμινών.

3. Μη ισορροπημένα και ανθυγιεινά τρόφιμα - κατάχρηση καφέ, αλκοολούχων ποτών, καπνιστών ψαριών, σοκολάτας, προϊόντων με μεγάλη ποσότητα καφεΐνης, νιτρικών αλάτων, ισταμίνης. Όταν ένα άτομο υποσιτίζεται ή υπερφαγιάζει.

Σοβαρός πονοκέφαλος σε ένα παιδί

Συχνά, όταν τα παιδιά βρίσκονται στο σχολείο για πολύ καιρό, έχουν πολλά μαθήματα, ανησυχούν για σοβαρούς πονοκεφάλους λόγω άγχους. Επίσης, ο πόνος που προκαλείται από ορμονικές διαταραχές λόγω της μεταβατικής ηλικίας.

Ιδιαίτερα δύσκολο για τα παιδιά κατά το τελευταίο έτος της μελέτης, όταν βαριά φορτία, πολλές εμπειρίες. Όταν ένα παιδί είναι νευρικό, οι μύες του, οι μέλισσες, το στέλεχος του κεφαλιού, έτσι ώστε το σώμα να αντιδρά σε μια κατάσταση άγχους.

Σοβαροί πονοκέφαλοι κατά την εγκυμοσύνη

Λόγω του γεγονότος ότι τα επίπεδα ορμονών αλλάζουν, η γυναίκα πάσχει από πονοκεφάλους, αυτό μπορεί να αυξήσει ή να μειώσει την αρτηριακή πίεση, η γυναίκα αυξάνει γρήγορα το βάρος, ανησυχεί για ισχυρή τοξαιμία. Επίσης, πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκληθούν από χρόνιες ασθένειες.

Σοβαρές μέθοδοι θεραπείας κεφαλαλγίας

Τα αναλγητικά φάρμακα θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, αλλά το πρώτο πράγμα που πρέπει να ξέρετε είναι πώς προκαλείται, μόνο έτσι η θεραπεία θα είναι αποτελεσματική και αποτελεσματική.

Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να προσέξετε τον τρόπο ζωής σας, να σταματήσετε το κάπνισμα, τα αλκοολούχα ποτά, τα τρόφιμα, τα οποία περιλαμβάνουν διαφορετικές γεύσεις, πρόσθετα, βαφές.

Οδηγήστε όσο μπορείτε, εξασκηθείτε στο αγαπημένο σας άθλημα, η ημερήσια αγωγή πρέπει να διανέμεται με ακρίβεια, ώστε να αποφεύγεται το πρόσθετο άγχος. Πρέπει να πάτε για ύπνο και να σηκωθείτε ταυτόχρονα, ώστε να μπορείτε να κοιμηθείτε αρκετά.

Πολλοί πονοκέφαλοι προκαλούνται από νευρικούς σοκς, οπότε είναι σημαντικό να είστε σε θέση να ελέγχετε τον εαυτό σας, δεν πρέπει να περάσουν όλα τα προβλήματα, οι ψυχολόγοι προτείνουν να παραλείψετε όλα τα αρνητικά, να τα κυνηγάτε, είναι σίγουροι εξαιτίας του ότι υπάρχουν διάφορες ασθένειες. Να είστε αισιόδοξοι.

Το τσάι με χαμομήλι, τριαντάφυλλο, μέντα, αλλά και βάμματα βαλεριανού, μητέρα θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε. Χρώμικο

Μπορούμε να συμπεράνουμε ότι πρέπει να απαλλαγούμε από έναν σοβαρό πονοκέφαλο που σας εμποδίζει να ζήσετε και να εργαστείτε πλήρως. Είναι απαραίτητο να ολοκληρωθεί μια πλήρη εξέταση, τότε ο γιατρός θα είναι σε θέση να κάνει ακριβή διάγνωση και να συνταγογραφήσει μια κατάλληλη πορεία θεραπείας. Εάν ο πόνος είναι σταθερός, πιθανότατα έχετε μια σοβαρή ασθένεια που έχει ήδη γίνει χρόνια - υπέρταση, κακοήθης σχηματισμός στον εγκέφαλο, οστεοχονδρόζη, που απαιτούν μακροχρόνια θεραπεία.

Γιατί το κεφάλι μου είναι τόσο γεμάτο σήμερα

Ημικρανία - το φάντασμα του φθινοπώρου

Πώς να ξεφύγετε από τους εποχιακούς πονοκεφάλους

Οι φτωχές μέρες του φθινοπώρου προκαλούν θλίψη. Γιατί

Φυσιολόγοι εξηγούν: το όλο θέμα στη βιοχημεία του εγκεφάλου. Λίγο φως - ο εγκέφαλος δεν παράγει αρκετές ορμόνες χαράς. Και από αυτό, μερικοί άνθρωποι δεν αισθάνονται καν λύπη - πραγματική κατάθλιψη.

Τι θα μπορούσε να είναι χειρότερο; Η απάντηση είναι γνωστή σε εκείνους που συχνά έχουν πονοκέφαλο.

Ημικρανία - μεταξύ των πιο κοινών τύπων πονοκεφάλων είναι η ισχυρότερη. Συνήθως επιτίθεται μόνο στο μισό του κεφαλιού. Κυλάει σε κύματα: παλλόμενο, ξυλοδαρμό, θρυμματισμό, πόνο. Μπορεί να συνοδεύεται από γρήγορο καρδιακό παλμό, αυξημένη αφαίρεση του υγρού από το σώμα, αυξημένη δίψα, έμετο, πρήξιμο του προσώπου.

Για πολλούς, ο πόνος περιπλανιέται από αριστερά προς τα δεξιά και πίσω κατά τη διάρκεια της κατάσχεσης. Λιγότερο συχνά καλύπτει ολόκληρο το κεφάλι ταυτόχρονα. Αυξάνει όταν ανεβαίνουν σκάλες και άλλες σωματικές δραστηριότητες. Εκτός από το βήχα, το φτέρνισμα, την κλίση της κεφαλής.

Όλα αυτά τα δεινά διαρκούν περίπου τέσσερις ώρες, και για κάποιον για τρεις μέρες. Οι δυνατότητες ανάληψης της αναπνοής μεταξύ τους είναι επίσης διαφορετικές για όλους: το ένα δίνει ασθένεια μόνο λίγες μέρες ή εβδομάδα, άλλες ανά μήνα.

Σχετικά με την επερχόμενη επίθεση, η ασθένεια συνήθως προειδοποιεί. Ξαφνικά υπάρχει μια λαχτάρα για γλυκά (ή πικρή, αλμυρή, ξινό). Όλα - οι ήχοι, οι μυρωδιές, το φως, τα προβλήματα - αρχίζουν να γίνονται αντιληπτά ως επιδεινωμένα. Αυξάνει την ψυχοκινητική διέγερση. Αυτός αντικαθίσταται από περιόδους χασμουρητό. Η απόδοση πέφτει. Γίνεται δύσκολο να κατανοήσουμε την έννοια της ομιλίας κάποιου άλλου και είναι ακόμη πιο δύσκολο να πούμε κάτι συνεκτικό στον εαυτό του. Μερικοί άνθρωποι εκπλήσσονται που παρατηρούν ότι τα χέρια τους περιοδικά γίνονται μούδιασμα, ή ένα παράξενο τσούξιμο εξαπλώνεται πάνω τους.

Ανά ώρα (ή 5 λεπτά) για την επίθεση του πόνου μπροστά στα μάτια του τυφλού σημείου μπορεί να συμβεί, και γύρω του - μια λάμψη του φωτός, φως κηλίδες ή σημάδια, τρεμοπαίζει ζικ-ζακ.

Αλλά η κλασική ημικρανία εμφανίζεται σε όχι περισσότερο από το ένα τέταρτο των ασθενών. Κάποιος δεν ολοκληρώνει το σύνολο των συμπτωμάτων. Κάποιος έχει έλλειψη φάσεων ανάπτυξης της επίθεσης.

Για παράδειγμα, το 80% των πασχόντων από ημικρανία δεν έχουν τυφλά σημεία ή λαμπερά ζιγκ-ζαγκ. Υπάρχουν εκείνοι που, αντίθετα, αυτή η φάση συνοδεύει κάθε επίθεση, αλλά στερείται το κύριο πράγμα - πόνο. (Αποκεφαλισμένη ημικρανία)

Στα παιδιά, ο πρόδρομος του πόνου αντί της αύρας μπορεί να είναι το λεγόμενο σύνδρομο της Αλίκης. Οι άνθρωποι και τα αντικείμενα αρχίζουν να φαίνονται επίμηκες ή, αντιθέτως, συντομεύονται.

Για πολλούς, η ασθένεια, ξεκινώντας κλασικά, έχει αλλάξει πολύ με τα χρόνια (μετά από 40 χρόνια). Οι πονοκέφαλοι γίνονται πιο αδύναμοι, αλλά παραμελούνται σχεδόν καθημερινά. Υπάρχουν τουλάχιστον δύο λόγοι για αυτό.

Το πρώτο είναι κατάχρηση ναρκωτικών. Η σχέση πονοκεφάλου με την παραγωγή φαρμακευτικών εταιρειών είναι περίπου η ίδια με αυτή των βακτηρίων: επιβιώνει, αλλάζει. Και σε κάποιο στάδιο τα φάρμακα (ακόμη και σε υψηλές δόσεις) σταματούν να βοηθούν ενάντια σε αυτό.

Δεύτερον: ο πόνος αρχίζει να δημιουργείται σε διάφορα σενάρια ταυτόχρονα. Ο συγγραφέας της ημικρανίας είναι ο εγκέφαλος. Ο πόνος αναπτύσσεται λόγω της παραβίασης των βιοχημικών διεργασιών που συμβαίνουν σε αυτό. Αλλά ένας άλλος πόνος μπορεί να ξεκινήσει, για παράδειγμα, από τους μύες (πρόσωπο, τριχωτό της κεφαλής και το λαιμό) - εάν είναι χρονικά τεταμένη. Σε ένταση μυών συμπίεση αιμοφόρα αγγεία. Και μπορεί να αναπτυχθεί από συναισθήματα (θυμός, δυσαρέσκεια, δυσαρέσκεια) - αν είναι σταθερά συγκρατημένοι. Ή λόγω της ανάγκης για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μια πόζα υποστηριζόμενη από τους μυς του λαιμού. Και αυτό είναι μια άλλη βιοχημεία.

Ο πόνος αυτής της προέλευσης (κεφαλαλγία έντασης) δεν είναι παλλόμενος, αλλά μάλλον πιεστικός. Αμέσως σε ολόκληρο το κεφάλι. Πολύ ισχυρή είναι σπάνια. Αλλά μπορεί να βασανίσει για δύο εβδομάδες ή και περισσότερο.

Σε διαφορετικές χώρες με διάγνωση ημικρανίας παρατηρείται σε ειδικούς από 8 έως 18 τοις εκατό του πληθυσμού. Την ίδια στιγμή, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι μόνο το ένα τέταρτο των πασχόντων από ημικρανία απευθύνεται σε γιατρούς.
Οι γυναίκες υποφέρουν από ημικρανίες 2 έως 3 φορές συχνότερα από τους άνδρες.
Σε 70% των περιπτώσεων, η ημικρανία μεταδίδεται με γονίδια.
Οι επιθέσεις ημικρανίας αρχίζουν συνήθως στην εφηβεία. (Τα αγόρια και τα κορίτσια είναι εξίσου ευάλωτα.) Αλλά τακτικά και επίμονα πεσκινίζει κυρίως ανθρώπους παραγωγικής ηλικίας: από 25 έως 55 ετών. Εάν οι πονοκέφαλοι αρχίσουν μετά από σαράντα, πιθανότατα δεν πρόκειται για ημικρανία.

Πέντε προποτιστές ημικρανία

1 Άγχος, άγχος, κατάθλιψη. Έλλειψη ύπνου ή αντίστροφα ύπνος. Φωτεινό φως, λαμπερά φώτα. Αλλαγές στον καιρό ή το κλίμα. Υπερβολική εργασία, φυσική καταπόνηση.

2 Ορμόνες. Περισσότερο από τις μισές γυναίκες που πάσχουν από επιθέσεις ημικρανίας αναπτύσσονται κυρίως την παραμονή κρίσιμων ημερών. Και στο 14 τοις εκατό εμφανίζονται μόνο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου (εμμηνορροϊκή εμμηνόρροια). Έτσι οι ορμόνες λειτουργούν. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι κρίσεις προκαλούν ορμονικά φάρμακα (ιδιαίτερα αντισυλληπτικά).

Η ημικρανία μπορεί να ξεκινήσει από την πείνα. Όταν παραλείπουμε ένα γεύμα, η περιεκτικότητα σε σάκχαρα στο αίμα μειώνεται. Η ημικρανία ανταποκρίνεται με μια επίθεση.

Όμως, περίπου το ένα τέταρτο των ασθενών με επιληπτικές κρίσεις προκαλούνται από τα τρόφιμα (ακόμη και αποδεκτά εγκαίρως). Εκτός από το αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Αυτές οι ομάδες προκλητών έχουν ειδικές βιολογικές ενώσεις, βιογενείς αμίνες. Τείνουν να τρέχουν μια ημικρανία.

4 Οσμή. Μια επίθεση ημικρανίας μπορεί να προκαλέσει οσμή. (Ο καθένας έχει τη δική του.) Μερικοί επιστήμονες το βλέπουν αυτό ως αλλεργικό ίχνος.

5 Ασθένειες. Υπάρχει ένα ίχνος του ήπατος: πάνω από το ένα τρίτο των ασθενών έχουν επίσης προβλήματα με το ήπαρ ή τη χοληδόχο κύστη (ηπατική ημικρανία). Πολλές επιθέσεις ημικρανίας προκαλούν εξάρσεις χρόνιων παθήσεων του εντέρου ή του παγκρέατος.

Σήμερα, οι πονοκέφαλοι αντιμετωπίζονται όχι μόνο με φάρμακα. Χρησιμοποιείται ενεργά μασάζ, ψυχοθεραπεία, τεχνικές χαλάρωσης μάθησης. Ως αποτέλεσμα, η γενική κατάσταση του σώματος βελτιώνεται, οι καταθλίψεις της κατάθλιψης, και μαζί με αυτό, ο πόνος. Κάνετε καθημερινούς περιπάτους με καλό ρυθμό - οι ορμόνες της χαράς θα είναι εντάξει.

Γιατί πονοκέφαλος

Το κεφάλι σας σπάει όλη την ημέρα και τίποτα δεν βοηθά; Οι ορμόνες μας είναι φταίει.

Η Δρ Τζένιφερ Κέλι από το Κέντρο για την Συμπεριφορική Ιατρική στην Ατλάντα προτρέπει τους άνδρες να μην αισθάνονται εχθρικές για τις γυναίκες σήμερα, το κεφάλι μου πονάει. Υποψιάζοντας έναν σύντροφο ψυχής σε ατιμωρησία - το τελευταίο πράγμα.

Και υπάρχει μια ιατρική δικαιολογία: οι γυναίκες έχουν 50% περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να υποφέρουν από πονοκεφάλους, καθώς και χρόνιο πόνο στο λαιμό, τους ώμους, τα γόνατα και την πλάτη. Και 2,5 φορές πιο πιθανό να αντιμετωπίσετε ημικρανίες! Αυτός ο ψυχολόγος προδιάθεσης εξηγεί το ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας.

Οι πονοκέφαλοι, ειδικά η ημικρανία, σχετίζονται με αλλαγές στην ποσότητα της ορμόνης θηλυκού οιστρογόνου στο αίμα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Το επίπεδο των οιστρογόνων και της προγεστερόνης πέφτει απότομα πριν ξεκινήσει ο κύκλος, πράγμα που προκαλεί επώδυνες περιόδους πόνου. Κατά κανόνα, τα συμπτώματα της ημικρανίας εντοπίζονται για πρώτη φορά κατά την εφηβεία και εξαφανίζονται εντελώς μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης.

Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας; Προσπαθήστε να περάσετε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, να αναθεωρήσετε το φαγητό σας και να πιείτε περισσότερο νερό. Και μην ξεχάσετε για ένα πλήρες ύπνο και για ενεργό αναψυχή τα Σαββατοκύριακα.

Malibu διασώστες στην ουκρανική: DARI CO μάρκα σχεδιαστεί μαγιό για περιπολία Κίεβο

5 μείζονες παράγοντες που προβλέπουν μελλοντικό διαζύγιο

Διασημότητες με τις οποίες κανείς δεν θέλει να συνεργαστεί

5 τηλεοπτικές εκπομπές που απλά δεν βλέπετε, αλλά μάταια!

Ο Cameron Diaz παίρνει λίπος στα μάτια του

Διαβάστε στις ιστοσελίδες μας:

Τι συμβαίνει με το σώμα σας αν παραιτηθείτε από το αλκοόλ για ένα μήνα

Διαιτητικό μεσημεριανό: σούπας κρεμμυδιού

Εάν το κεφάλι σας πονάει

"Ένας πονοκέφαλος" - σήμερα είναι ο συνηθισμένος ορισμός για το πόσοι άνθρωποι αισθάνονται, από τους νέους μέχρι τους παλαιούς. Έτσι διαγνώσθηκε με αυτή τη διάγνωση ότι το αντιμετωπίζουν ως ένα σχεδόν φυσικό φαινόμενο. Λοιπόν, σκεφτείτε, πονοκέφαλο # 8212; πιείτε κιμονό και περάστε.

Ίσως, βέβαια. Το σύμπτωμα θα περάσει και ο λόγος θα παραμείνει άθικτος. Αλλά οι ρίζες είναι μέσα σε αυτό. Γιατί πονοκέφαλο; Οι γιατροί καλούν χιλιάδες λόγους, αν και η αιτία είναι πάντα η ίδια. Ο πονοκέφαλος είναι πάντα ένα σήμα για τα καταπιεσμένα κανάλια ενέργειας. Μια καταπιεσμένα - συνέπεια της ασυνείδητη αντίσταση στην έγκριση της υψηλότερης ενέργειας (αδράνεια, Tamas), ξεχειλίζουν από περιττές πληροφορίες, μείνετε πολλές ώρες μπροστά από την τηλεόραση, τον υπολογιστή, στον τομέα της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας (κινητά τηλέφωνα, οικιακές συσκευές, μεταφορές, ηλεκτρικά καλώδια, κλπ). Με άλλα λόγια, το αποτέλεσμα της ζωής μας στον τομέα της τεχνικής προόδου.

Λίγα λόγια για τα κανάλια ενέργειας

Είναι στο σώμα μας πολλά, αλλά ο κύριος μπορεί να ονομαστεί 25: αυτό είναι το μεγαλύτερο κανάλι Σουσούμνα (το υψηλότερο περιοχή επίπεδο της σπονδυλικής στήλης από πάνω προς τα κάτω), 10 κανάλια προέρχονται από τα δάχτυλα, 10 - στα δάχτυλα των ποδιών, δύο - κάτω από τη φτέρνα, και δύο ακόμη - κέντρα παλάμες 25. Για όλα πάνε οι χωριστοί τρόποι τους για το σώμα και συγκλίνουν προς την κορυφή του κεφαλιού στην περιοχή στέμμα, ένα μέγεθος δέσμη περίμετρο κεφαλής. Ο στόχος μας είναι να διατηρήσουμε τα κανάλια μας καθαρά, όσο το δυνατόν πιο ανοικτά. Οραματιζόμαστε τα κανάλια τους καθαρά, πλυμένα, φωτεινά και διαφανή, φαντάζοντας πώς η φθίνουσα ενέργεια ρέει από την κορυφή προς τα κάτω (από τη βρύση έως την ουρά κώνου). τους βοηθάμε να είναι έτσι.

Θυμηθείτε: η σκέψη μπορεί πολύ - σχεδόν τα πάντα. Επιλέγουμε οποιαδήποτε στιγμή για την απεικόνιση: μετά την ξυπνήστε, πριν κοιμηθείτε, στο δρόμο για εργασία, σε μια βόλτα - ναι, σε οποιοδήποτε ελεύθερο λεπτό. Γιατί είναι τόσο σημαντικό να διατηρούνται τα κανάλια καθαρά και ανοιχτά; Τα κανάλια ενέργειας είναι οι τρόποι με τους οποίους η ενέργεια εισέρχεται στο σώμα μας.

Εάν η ενέργεια ρέει ελεύθερα μέσω των καναλιών, τα ενεργειακά μας κέντρα λειτουργούν άριστα - το σώμα ανταποκρίνεται με την υγεία και την ευημερία. Εάν η ενέργεια δεν παρέχεται σε κανένα όργανο, το όργανο αυτό δεν μπορεί να εκτελέσει πλήρως τις λειτουργίες και τα σήματα του με πόνο. Κάθε πόνος είναι απόδειξη μιας αποτυχίας στο τέλειο πρόγραμμα υγείας. Αλλά αγωνιζόμαστε γι 'αυτόν.

Και ενδιαφέρον, κάθε σώμα έχει κρυμμένους μηχανισμούς αυτοθεραπείας. αυτο-ενημέρωση, αυτορρύθμιση. Απλά πρέπει να τα βρείτε. Γνωρίζοντας τον εαυτό σας, μπορείτε να κάνετε πολλές ενδιαφέρουσες ανακαλύψεις σχετικά με τους πόρους και τις δυνατότητες του σώματός σας. Μερικές φορές η σκέψη έρχεται ότι οι ασθένειες του σώματος # 8212; ένα είδος προσομοιωτή για την ανθρώπινη ανάπτυξη. πιέζουν για εσωτερικές λειτουργίες, αναγκάζοντάς τους να ψάξουν για μια διέξοδο από δυσάρεστες καταστάσεις κι έτσι να μετακινήσουν την ατομική μας εξέλιξη.

Πράσινη πυραμίδα

Εάν έχετε πονοκέφαλο, πρέπει να κάτσετε ήσυχα, κατά προτίμηση σε ένα ήσυχο μέρος και να παρουσιάσετε τον εαυτό σας στο κέντρο μιας διαφανούς πυραμίδας σμαραγδένιου ή νεφρικού χρώματος. Καθίστε στο κέντρο της πυραμίδας και από την κορυφή της πυραμίδας ένα πράσινο θεραπευτικό φως χύνεται στο στέμμα σας (η Πράσινη Άκρη είναι η ακτίνα της θεραπείας, η ακτίνα του Λόρδου Ιλαρίωνος). Το φως ρέει από τη βρύση διαμέσου ολόκληρου του καναλιού Sushumna, κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, μέχρι τον ουραίο κορμό και πηγαίνει στο κέντρο της γης. Όλο το σώμα σας είναι έξω και τα κανάλια ενέργειας μέσα του πλένονται με την υπέροχη θεραπευτική ενέργεια. Είστε πολύ καλά, ήρεμα, ευχάριστα. Σε λίγα λεπτά, ο πόνος θα σας αφήσει ήσυχα - τόσο απλός. Εάν αναπτύξετε τη συνήθεια καθαρισμού των καναλιών, η κεφαλή θα πάψει γενικά να βλάψει # 8212; για πάντα.

Θέση Θεραπείας Υπέρτασης

Σχετικά με τις μεθόδους και τις μεθόδους θεραπείας της υψηλής αρτηριακής πίεσης

Συμπτωματική υπέρταση στη χειρουργική επέμβαση

Συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία της εγκεφαλικής υπέρτασης σε παιδιά και ενήλικες

Η υπέρταση του εγκεφάλου είναι μια μάλλον επικίνδυνη παθολογική κατάσταση. Ο κίνδυνος αυτής της νόσου είναι ότι η αυξημένη πίεση του εγκεφαλονωτιαίου υγρού συμβάλλει στη συμπίεση του μυελού.

Το αποτέλεσμα είναι μια πρόοδος της εγκεφαλικής ισχαιμίας....

Επεξεργασία σκόρδου με υπέρταση γάλακτος

Η συνταγή είναι πραγματικά αρκετά παλιά. Τους αντιμετώπιζαν πριν από πολύ καιρό, ούτε καν οι γιαγιάδες μας, αλλά οι μεγάλες γιαγιάδες. Όπως γνωρίζετε, πριν από την πρόσβαση σε ιατρικές υπηρεσίες δεν ήταν καθόλου. Αν και σήμερα, είναι αδύνατο να πούμε ότι ο καθένας μας μπορεί να επιτρέψει...

Τι να κάνετε με τις ημικρανίες

Περιεχόμενο του άρθρου

• Τι να κάνετε αν ενοχλεί η ημικρανία
• Τι να κάνετε αν πονάνε ένας πονοκέφαλος
• Πώς να καθορίσετε τι πονάει ένα παιδί

Σημάδια ημικρανίας

Η κεφαλαλγία σε αυτή την περίπτωση είναι συγκεντρωμένη στο μέτωπο, το μάτι ή το ναό, μερικές φορές μπορεί να δώσει στο λαιμό. Ελλείψει...

Όπου βρίσκονται με υπέρταση

ΠΟΥ ΒΡΕΖΟΥΝ ΜΕ ΥΠΕΡΤΑΣΗ. Έχω θεραπεύσει τον εαυτό μου! Όλα τα χρήσιμα που κάπου άκουσα, διάβασα, έγραψα τα βάζω σε φακέλους. Με τα χρόνια, έχουν συγκεντρωθεί πολλά λεύκα, συνταγές και συμβουλές. Ελπίζω ότι θα είναι χρήσιμες σε όσους υποφέρουν από αυτή την ασθένεια. Για να...

Πώς να εντοπίσετε έναν όγκο στον εγκέφαλο

Κατά τη διάρκεια αυτής της παθολογίας, υπάρχει αυξημένη διαίρεση και τροποποίηση των κυττάρων που αποτελούν τον εγκέφαλο και τα συστατικά του: νευρικές ίνες, μεμβράνες του εγκεφάλου, αιμοφόρα αγγεία. Τα κακοήθη κύτταρα μπορούν να μεταφερθούν στον εγκέφαλο και με αίμα ή λέμφωμα από εκείνους που πάσχουν από καρκίνο...

Επίδραση της υπέρτασης στο νευρικό σύστημα

Η υπέρταση είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από την εκδήλωση διαφόρων συμπτωμάτων: από ζάλη έως πονοκεφάλους. Αλλά παραμένει πάντα το ίδιο - οι υπερτασικοί ασθενείς υποφέρουν από υψηλή αρτηριακή πίεση. Παρά την ποικιλία των λόγων για την ανάπτυξη της παθολογίας, ένας από τους κύριους παράγοντες είναι το στρες, σε κύκλους...

Αρτηριακή υπέρταση και καρδιακή ανεπάρκεια

Η καρδιακή ανεπάρκεια σχηματίζεται λόγω της μειωμένης ικανότητας του μυοκαρδίου να συστέλλεται, λόγω της οποίας το αίμα στις αρτηρίες σταματά. Η υπέρταση στην καρδιακή ανεπάρκεια δεν είναι συνέπεια, αλλά αιτία. Η αυξημένη αρτηριακή πίεση αναγκάζει τον κινητήρα μας να λειτουργεί πιο έντονα, γεγονός που εξαντλεί τον καρδιακό μυ. Για να μην φέρει...

Σχολή υπέρτασης στην Anapa

Στόχοι μάθησης στη Σχολή της AH:

1. Λήψη αξιόπιστων πληροφοριών σχετικά με την ασθένεια και τους παράγοντες κινδύνου της.
2. Αυξημένη ευθύνη για τη διατήρηση της υγείας τους.
3. Δημιουργία μιας ορθολογικής και ενεργητικής στάσης απέναντι στη νόσο.
4. Δημιουργία κινήτρων για ανάκτηση, προσκόλληση στη θεραπεία, εφαρμογή των συστάσεων του γιατρού.
5. Απόκτηση δεξιοτήτων και

... Διαβάστε περισσότερα

Είναι δυνατόν να υποβληθεί σε ένα πολυγράφημα με υπέρταση

Ποιος δεν μπορεί να ελεγχθεί σε ανιχνευτή ψεύδους; Ποιες είναι οι αντενδείξεις για τη χρήση του πολυγράφου;

Στο πολυγραφικό δεν ερωτηματολογούνται:

• Άτομα ηλικίας κάτω των 14 ετών.
• Οι έφηβοι ηλικίας μεταξύ 14 και 16 ετών μπορούν να πάρουν συνέντευξη μόνο με έναν ανιχνευτή ψεύδους.

... Διαβάστε περισσότερα

Συμπέρασμα από την περίληψη για την υπέρταση

Η υπέρταση, όπως και κάθε χρόνια προοδευτική νόσο, είναι ευκολότερο να αποφευχθεί παρά να θεραπευτεί. Επομένως, η πρόληψη της υπέρτασης, ειδικά για άτομα με επιβαρυμένη κληρονομικότητα, είναι το πρώτο έργο προτεραιότητας. Ο σωστός τρόπος ζωής και η τακτική παρακολούθηση από έναν καρδιολόγο βοηθούν στην καθυστέρηση ή στην ανακούφιση των εκδηλώσεων υπέρτασης,...

Σήμερα, ένας πονοκέφαλος

ξύπνησε σήμερα ακόμα λίγο αργότερα από το συνηθισμένο, πράγμα που σημαίνει ότι κοιμόταν καλά, αλλά μόλις άνοιξε τα μάτια του και η κατάσταση ήταν σαν μετά από ένα hangover. Ήρθα στο σχολείο, όλα ζοφερή, πήγε σε ένα διάλειμμα καπνού, στο ένας φίλος ρώτησε πώς πάνε οι δουλειές, είπε, λένε, πονάει golova.vernulis-ζήτησε-ομάδα από 18 άτομα από τα 21 είχε πονοκέφαλο. στην εργασία στο εργαστήριο, ο καθένας παραπονιέται για έναν οδυνηρό πονοκέφαλο. Οι γονείς του Kuzbass κάλεσαν το ίδιο πρόβλημα.

Εγώ ο ίδιος μένω στην πόλη Tomsk, δεν έχω δει ποτέ κάτι τέτοιο πριν. μπορεί αυτοί οι πονοκέφαλοι να πάρουν μια πιο μαζική σάρωση από ό, τι περίμενα, peekaboo;

• Κορυφαία βαθμολογία
• Πρώτα στην κορυφή
• Τοπικό

44 σχόλια

Λοιπόν mb λόγω της μαγνητικής καταιγίδας. Σύμφωνα με τα νέα έδειξε.

Γιατί ένας πονοκέφαλος: νέα στοιχεία για τους πονοκεφάλους

Σύμφωνα με εκτιμήσεις της ΠΟΥ, η ημικρανία βρίσκεται στην 6η θέση μεταξύ των αιτιών της αναπηρίας. Ειδική θεραπεία για την ημικρανία θα εμφανιστεί στις ΗΠΑ και στην Ευρώπη εντός ενός έτους.

Πρόσφατα, στο πολιτιστικό κέντρο ZIL πραγματοποιήθηκε διάλεξη του Kirill Skorobogatykh, νευρολόγου, υποψήφιου ιατρικών επιστημών και επικεφαλής της «Πανεπιστημιακής Κλινικής Κεφαλαλγίας». Ο γιατρός μίλησε για νέα έρευνα για το παλιό πρόβλημα της ανθρωπότητας - έναν πονοκέφαλο.

"Το κεφάλι δεν μπορεί να βλάψει - είναι ένα κόκκαλο"

Ένας πονοκέφαλος εμφανίζεται, όπως και κάθε άλλο: κάτι ενοχλεί τον δέκτη, το σήμα εισέρχεται στον εγκέφαλο, νιώθουμε πόνο. Ένα μεγάλο και διακλαδισμένο νεύρο του τριδύμου «απαντά» για τον πόνο στο κεφάλι, οι νευρικές απολήξεις του οποίου βρίσκονται στους κόλπους (κόλπων), στα μάτια, στα αυτιά, στα δόντια, στη μεμβράνη των μηνιγγών (γκρι ουσία στην επιφάνεια του εγκεφάλου). Από τους δέκτες σε αυτές τις περιοχές μπορεί να έρθει ένα σήμα πόνου - και τότε έχουμε πονοκέφαλο.

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν υποδοχείς πόνου στον εγκέφαλο - γι 'αυτό μερικές φορές οι λειτουργίες στα βαθιά στρώματα του εγκεφάλου εκτελούνται χωρίς αναισθησία. Για παράδειγμα, αν είναι σημαντικό να μην βλάπτετε το κέντρο της ομιλίας κατά τη διάρκεια μιας χειρουργικής επέμβασης, ο ασθενής, ο οποίος έχει την κρανιοτομία, ξυπνάει και αρχίζει να μιλάει μαζί του. Ταυτόχρονα, το άτομο με ανοιχτό κρανίο δεν αισθάνεται πόνο από το χειρισμό με τον εγκέφαλο.

Βρείτε την αιτία

Kirill Skorobogatykh, νευρολόγος

Όλοι οι πονοκέφαλοι χωρίζονται σε πρωτογενή και δευτεροβάθμια.

Πρωτογενής - όταν ο πονοκέφαλος είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, η οποία πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Δευτεροβάθμια - οι συνέπειες από άλλες ασθένειες - τραύματα κεφαλής και τραχήλου, γρίπη, ωτίτιδα, ιγμορίτιδα, λήψη διαφόρων ουσιών και φαρμάκων, ανύψωση σε μεγάλο ύψος. (Ταυτόχρονα, η διακύμανση της πίεσης στα 40 mmHg δεν προκαλεί από μόνη της κεφαλαλγία από μια αλλαγή του καιρού σε ένα υγιές άτομο).

Συνολικά, είναι γνωστοί περισσότεροι από διακόσιοι διαφορετικοί πονοκέφαλοι, οι περισσότεροι από τους οποίους είναι δευτερογενείς, αλλά, ευτυχώς, σπάνια βρίσκονται. Από αυτά, μόνο το 10% είναι δευτερεύον.

Οι πιο επικίνδυνες "δευτερεύουσες κεφαλαλγίες"
"Δυνατός πονοκέφαλος" - όταν ξεκινά ο πόνος και φτάνει τη μέγιστη ένταση του σε λιγότερο από ένα λεπτό. Ένας "βροντερός" πονοκέφαλος είναι ένα σημάδι της αιμορραγίας του εγκεφάλου.
Ένας πονοκέφαλος στο φόντο της συνεχώς αυξανόμενης θερμοκρασίας, του καρκίνου, του HIV, η απώλεια βάρους μπορεί να σημαίνει επιδείνωση της υποκείμενης νόσου ή εμφάνιση κάποιας χρόνιας ασθένειας και τότε θα πρέπει να το αντιμετωπίσετε.
Αν ο πονοκέφαλος δεν σταματήσει για πολλές ημέρες, προχωρεί χωρίς κενά ή ξεκινά ξαφνικά μετά από πενήντα χρόνια σε ένα άτομο που δεν έχει υποφέρει από αυτό πριν, ένας τέτοιος πονοκέφαλος είναι επίσης δευτερεύων. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να μην "ανακουφίζουμε τον πόνο", αλλά να αναζητούμε την αιτία του.

Μύθοι κεφαλαλγίας

Τίποτα δεν δημιούργησε τόσο πολλούς μύθους, όπως πονοκέφαλο. Ο Δρ Skorobogatykh προσπάθησε να τους εκθέσει:

"Τα δοχεία είναι φραγμένα" δεν είναι μια εξήγηση των αιτιών ενός τακτικού πονοκέφαλου. Στην πραγματικότητα, μια παραβίαση της παροχής αίματος στον εγκέφαλο είναι ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, αλλά σπάνια προκαλεί πονοκεφάλους.

"Επέστρεψε τα αιμοφόρα αγγεία." Ένα αγγειακό ανεύρυσμα μπορεί πραγματικά να προκαλέσει πονοκέφαλο - χαλάρωση και τέντωμα του τοιχώματος του αγγείου ή αιμορραγία στον εγκέφαλο. Όλα αυτά είναι καταστάσεις έκτακτης ανάγκης · δεν μπορούν να είναι η αιτία ενός μακροχρόνιου πονοκεφάλου.

Η "αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση" δεν είναι επίσης η αιτία του πονοκέφαλου. Η αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση μπορεί να οφείλεται σε όγκο ή αιμορραγία. Αλλά με έναν όγκο, θα υπάρξουν νευρολογικά συμπτώματα - μούδιασμα, κράμπες, πόνος, πονοκέφαλος που βρίσκεται περισσότερο από ό, τι στέκεται.

Ως πολύ σπάνια επιλογή - η αύξηση της ενδοκρανιακής πίεσης προκύπτει από την περίσσεια εγκεφαλονωτιαίου υγρού - εγκεφαλονωτιαίου υγρού. Αυτό συμβαίνει με πολύ βάρος, αλλά στη συνέχεια το κεφάλι πονάει συνεχώς, στην πρηνή θέση περισσότερο από ό, τι στη στάση του στάση.

Η οστεοχόνδρωση είναι μια εκφυλιστική αλλαγή στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Δεν είναι αιτία πονοκεφάλου.

Πολύ σπάνια, λιγότερο από 1% των περιπτώσεων, υπάρχει κεφαλαλγία κεφαλαλγία (όταν το κεφάλι πονάει λόγω ασθένειας των αρθρώσεων του λαιμού) - ο πόνος εμφανίζεται όταν ψηλαφείτε στην περιοχή αυτών των αρθρώσεων του λαιμού ή γυρίζετε το κεφάλι. Με την ημικρανία, η ένταση του αυχένα είναι συνέπεια, όχι αιτία.

Η φυτική δυστονία (VVD), η νευροκυτταρική δυστονία (NDC) και η δυσκινησία της εγκεφαλοπάθειας (DEP) δεν υπάρχουν στη διεθνή ταξινόμηση ασθενειών. Πρόκειται για συλλογικές διαγνώσεις, που αποτελούνται από συμπτώματα διάφορων ασθενειών, τα οποία πρέπει να αντιμετωπίζονται ειδικά και ξεχωριστά.

Σύγχρονη κατανόηση της ημικρανίας

Σύμφωνα με έρευνες, το 20% του πληθυσμού εργάσιμης ηλικίας πάσχει από ημικρανίες στη Ρωσία. Σύμφωνα με εκτιμήσεις της ΠΟΥ, η ημικρανία βρίσκεται στην έκτη θέση μεταξύ των αιτιών της αναπηρίας. Η ημικρανία είναι μια «δαπανηρή ασθένεια» επειδή έχει με ένα άτομο για το υπόλοιπο της ζωής της.

Σήμερα, οι αιτίες της ημικρανίας παρατηρούνται στην υπερ-ενεργοποίηση των υποδοχέων του εγκεφάλου, οδηγώντας σε υπερδιέγερση του νευρικού κέντρου του τριδύμου.

Έτσι, η ημικρανία είναι μια ασθένεια του ίδιου του εγκεφάλου, η οποία συμβαίνει λόγω των φυσιολογικών χαρακτηριστικών του. Η ημικρανία μπορεί να κληρονομείται - μέσω της γυναικείας γραμμής μεταδίδεται στο 60% των περιπτώσεων.

Η ημικρανία δεν σχετίζεται με αύξηση ή μείωση της πίεσης. Η αυξημένη πίεση μπορεί να οφείλεται σε επίθεση ημικρανίας, καθώς αυτό είναι αγχωτικό για το σώμα.

Σήμερα πιστεύεται ότι ο συγκεκριμένος πομπός του πόνου ημικρανίας είναι η πρωτεΐνη CGRP, η συγκέντρωσή της στο νευρικό σύστημα του τριδύμου αυξάνεται με επιθέσεις ημικρανίας.

Η τρέχουσα ανάπτυξη ειδικών φαρμάκων προφύλαξης από ημικρανία (και μέχρι τώρα η ημικρανία αντιμετωπίζεται μόνο συμπτωματικά - με την ανακούφιση των συμπτωμάτων) είναι ακριβώς να δεσμεύσει ή να μπλοκάρει το CGRP.

Ο πόνος της ημικρανίας είναι έντονος, παλλόμενος, ασύμμετρος (βλάπτει το ήμισυ του κεφαλιού προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά), συχνά με ναυτία, αυξημένο φως ή ήχο, με την παρουσία σημαντικών επιληπτικών κρίσεων.

9 ιστορικά στοιχεία για τη θεραπεία της ημικρανίας
Πριν από 10.000 χρόνια, οι ημικρανίες αντιμετωπίστηκαν με trepanning έτσι ώστε "τα κακά πνεύματα βγήκαν από το κεφάλι."
Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι προσδένονται στο κεφάλι ενός γαιοκρημνού, στο στόμα του οποίου έβαλαν βρώμη.
Οι αρχαίοι Έλληνες αντιμετώπιζαν ημικρανία με αιμοληψία.
Γαλέν το 200 μ.Χ. πρότεινε για πονοκεφάλους, παρόμοια με την περιγραφή της ημικρανίας, τον όρο "ημικρανία" (ημίξηρα), τον οποίο χρησιμοποιούν οι γιατροί σήμερα.
Η Avicenna προσφέρθηκε να τοποθετήσει τον ασθενή σε ένα ήσυχο και σκοτεινό μέρος.
Ο Θωμάς Γουίλις τον 17ο αιώνα πρότεινε ότι η ημικρανία προκαλείται από την "διαστολή των αγγείων του κεφαλιού".
Το 1918, η ημικρανία άρχισε να θεραπεύεται με εργοταμίνη, μια ουσία που βρίσκεται στην ερυσιβώδη. Τα παρασκευάσματα εργοταμίνης χρησιμοποιούνται μέχρι σήμερα - με τη μορφή δισκίων και ψεκασμών και όχι με αφέψημα γρασιδιού, είναι αδύνατον να προσδιοριστεί με ακρίβεια η ποσότητα της δραστικής ουσίας στο σπίτι.
Στη δεκαετία του 1950, ο Harold Wolf πρότεινε ότι οι ημικρανίες ξεκινούν από το γεγονός ότι, υπό τη δράση της ροής αίματος, «τα αγγεία της επένδυσης του εγκεφάλου τεντώνονται».

Η ημικρανία έχει διάφορες φάσεις:

- prodroma - όταν σε λίγες ώρες ή ημέρες ένα άτομο αισθάνεται μια ασυνήθιστη πάθηση και συμπτώματα, σύμφωνα με τα οποία μπορεί να προβλέψει μια επικείμενη επίθεση (ξαφνικά τραβιέται στο γλυκό ή χασμουρητά στο κρεβάτι),

- "Aura" - έρχεται περίπου μία ώρα πριν από την επίθεση: αναβοσβήνει στα μάτια, ακουστικές ψευδαισθήσεις, μανιώδεις μυρωδιές. Μούδιασμα των χεριών, του προσώπου, "σύνδρομο Αλίκης στη χώρα των θαυμάτων" (αίσθηση αλλαγής του μεγέθους του σώματος), πολυπόδων (όταν κοιτάζετε τα μάτια, παραμένουν τα περιγράμματα των αντικειμένων). Αν η "αύρα" διαρκεί περισσότερο από μία ώρα, αυτός είναι ο λόγος για τον αποκλεισμό άλλων νευρολογικών διαγνώσεων.

Η αύρα της ημικρανίας διακρίνεται από το γεγονός ότι αυτό το στάδιο είναι δυναμικό - τα σημεία "σέρνονται" κατά μήκος του οπτικού πεδίου, η μούδιασμα μπορεί να "μετακινηθεί" κατά μήκος των βραχιόνων - αυτό αντανακλά την κίνηση του ηλεκτρικού σήματος στον εγκεφαλικό φλοιό. (Όταν συμβαίνει επιληψία ή εγκεφαλικό επεισόδιο, υπάρχουν παρόμοια φαινόμενα, αλλά είναι στατικά - επειδή η ζημιά είναι τοπική).

- την ίδια την επίθεση. Η συχνότητα των επιθέσεων της ημικρανίας σε διάφορους ασθενείς μπορεί να διαφέρει. Υπάρχουν άνθρωποι που υποφέρουν συχνά από επιθέσεις πολλών ημερών. Υπάρχουν ασθενείς με πολύ σπάνιες και ήπιες ημικρανίες - ακόμη και κάθε έξι μήνες.

• postdrome - όταν, μετά τη διακοπή ενός πονοκέφαλου, ένα άτομο αισθάνεται συγκλονισμένο, βιώνει αδυναμία, υπνηλία για μέχρι δύο ημέρες.

Πρόγονοι ημικρανίας
- στρες,
- πείνα (παραλείπονται τα γεύματα),
- έλλειψη ή υπέρβαση του ύπνου (αλλαγή ύπνου το Σαββατοκύριακο),
- την έναρξη του κύκλου σε γυναίκες (συν ή μείον δύο ημέρες. Στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, οι κρίσεις συχνά μειώνονται ή εξαφανίζονται λόγω του υψηλού οιστρογόνου και της προγεστερόνης),
- αφυδάτωση
- Μερικά προϊόντα - ηλικιωμένα τυριά, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, πικάντικα, κόκκινο κρασί - ως μέρος μιας μεμονωμένης αντίδρασης. Η σοκολάτα θεωρείται προποτάκτης μιας ημικρανίας, τώρα θεωρείται ένα σημάδι της εμφάνισης μιας επίθεσης - ο ασθενής μπορεί να τραβηχτεί σε γλυκά πριν ξεκινήσει μια επίθεση.
Η αποτελεσματικότητα του οινοπνεύματος στην ημικρανία δεν έχει μελετηθεί. Πιστεύεται ότι μειώνει τα συμπτώματα, αλλά δεν δρα επί της ίδιας της κεφαλαλγίας, αλλά ως παράγοντα κατά του άγχους, καθώς οι καταθλιπτικές διαταραχές συχνά εντοπίζονται σε ασθενείς με ημικρανία.

Η θεραπεία δεν μπορεί να ελεγχθεί

Δυστυχώς, οι περισσότεροι ντόπιοι γιατροί δεν γνωρίζουν πώς να θεραπεύουν τις ημικρανίες. Αν παραπονεθείτε στον γιατρό σας για έναν ημικρανιακό πονοκέφαλο, θα αρχίσουν να σας στέλνουν ατελείωτα για δοκιμές, συνιστώντας διαδικασίες και μασάζ.

Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με τα σύγχρονα πρωτόκολλα βοήθειας για ημικρανία, MRI, υπερηχογράφημα των αγγείων της κεφαλής και του λαιμού, δεν απαιτείται εγκεφαλογράφημα και δοκιμές για τη διάγνωση της ημικρανίας.

Η διάγνωση γίνεται με συνέντευξη από έναν νευρολόγο, ο οποίος αποκλείει τους δευτεροπαθείς πονοκεφάλους και εντοπίζει τις ημικρανίες με ένα χαρακτηριστικό σύνολο συμπτωμάτων.

Η ημικρανία σήμερα θεωρείται ανίατη ασθένεια. Συμπτωματική θεραπεία. Αλλά μια ημικρανία μπορεί να περάσει αυθόρμητα από μόνη της.

Την ίδια στιγμή η ημικρανία ελέγχεται καλά. Η επίθεση μπορεί να αποφευχθεί με τη διακοπή της με την πάροδο του χρόνου - στις πρώτες προειδοποιητικές ενδείξεις, πάρτε την πλήρη δόση του φαρμάκου για τον πόνο που συνιστά ο γιατρός. Με μια καθυστερημένη λήψη αποτρέπουν εντελώς μια επίθεση δεν θα πετύχει.

- αντιεμετικά - φάρμακα που ανακουφίζουν από τη ναυτία, τα οποία ο νευρολόγος θα συνταγογραφήσει εάν οι επιθέσεις ημικρανίας σας συνοδεύονται από αυτό το σύμπτωμα.

- εργοταμίνες (εκχυλίσματα ερυσιπέδου) ή τριπτάνες (διεγέρτες υποδοχέα σεροτανίνης) και οι δύο ομάδες φαρμάκων επιλέγονται και συνταγογραφούνται από γιατρό. οι τριπτάνες έχουν τη μορφή ρινικού ψεκασμού, έχουν ελαφρά αγγειοσυσταλτική δράση, χρησιμοποιούνται με προσοχή μετά από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο).

Νέα θεραπεία για την ημικρανία στο δρόμο

Δυστυχώς, συχνά στη θεραπεία της ημικρανίας, η κατάσταση επιδεινώνεται από έναν πονοκέφαλο από τα φάρμακα. Η αποδοχή ιβουπροφαίνης ή οποιουδήποτε άλλου φαρμάκου απλού πόνου για περισσότερες από 15 ημέρες το μήνα για τρεις μήνες ή περισσότερο προκαλεί πονοκέφαλο. Οι τριπτάνες δεν μπορούν να πίνουν περισσότερο από 10 ημέρες το μήνα.

Τώρα δοκιμάζεται ένας μαγνητικός ηλεκτρικός διεγέρτης, ο στόχος του οποίου, σύμφωνα με το σχέδιο των ερευνητών, είναι να μειώσει τον πόνο κατά τη διάρκεια επιθέσεων ημικρανίας.

Κατά τη διάρκεια του 2018, ο αναστολέας πρωτεΐνης CGRP θα πρέπει να εμφανιστεί στη Δύση και ενδεχομένως το πρώτο ειδικό προφυλακτικό φάρμακο για την ημικρανία, θα μπλοκάρει τον μηχανισμό της μετάδοσης του πόνου της ημικρανίας.

Μετά την επίσημη απελευθέρωση στις ΗΠΑ και την Ευρώπη, το φάρμακο πρέπει να εγκριθεί από το Υπουργείο Υγείας για χρήση στη Ρωσία. Η χρονική στιγμή της συμπερίληψης του φαρμάκου στον κατάλογο εγκεκριμένων για επίσημη χρήση στη χώρα μας είναι ακόμα άγνωστη.

Εν τω μεταξύ, η πλειοψηφία των φαρμάκων ημικρανίας που συνταγογραφούνται σήμερα στη Ρωσία (Mexidol) είναι αποτελεσματικά στο επίπεδο του εικονικού φαρμάκου.

Πρόληψη της ημικρανίας

Συνιστάται όταν μια ημικρανία είναι συχνότερα από πέντε ημέρες το μήνα ή οι επιθέσεις είναι πολύ σοβαρές. Καθημερινά για έξι έως δώδεκα μήνες φαρμάκων για ατομική επιλογή γιατρού. Μια μεμονωμένη ομάδα ασθενών για την πρόληψη της ημικρανίας μπορεί να περιλαμβάνει αντικαταθλιπτικά, φάρμακα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση, δύο από τα σήμερα διαθέσιμα αντιεπιληπτικά φάρμακα, το Botox. Ένα τέτοιο σύνολο είναι αυστηρά ατομικό και επιλέγεται από τον ασθενή από νευρολόγο. Μπορείτε να δοκιμάσετε να αντιμετωπίσετε την ημικρανία χωρίς χάπια - να εξαλείψετε τους προνοητές, το υπερβολικό βάρος, το κάπνισμα, το ροχαλητό, να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας στη σωματική άσκηση.

Kirill Skorobogatykh - νευρολόγος, ειδικός στον πονοκέφαλο.
Εμπειρία με ασθενείς που πάσχουν από πονοκέφαλο, πόνο στην πλάτη - περισσότερο από 12 χρόνια. Ολοκλήρωσε μια πρακτική άσκηση στο Κέντρο Κεφαλαλγίας Jefferson στη Φιλαδέλφεια, ΗΠΑ. Μέλος της Διεθνούς Εταιρείας Μελέτης της Κεφαλαλγίας (IHS), της Διεθνούς Ένωσης για τη Μελέτη του Πόνου (IASP), της Ρωσικής Εταιρείας για τη Μελέτη της Κεφαλαλγίας. Συμμετέχει ως ειδικός σε διεθνείς και ρωσικές κλινικές μελέτες σχετικά με το πρόβλημα της κεφαλαλγίας.

Infographics: Oleg Zdvizhkov