Ημικρανία: Αρχική διορθωτικά μέτρα για γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο

Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας είναι μία από τις 20 πιο αντίξοες ιατρικές καταστάσεις στον κόσμο.

Ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε τον Απρίλιο του 2017 στο περιοδικό Physiological Reviews αναφέρει ότι οι ημικρανίες έχουν γίνει κατανοητές στην ιατρική ως παραβίαση της αισθητηριακής επεξεργασίας στον εγκέφαλο που επηρεάζεται από τη γενετική και το περιβάλλον.

Η ημικρανία χαρακτηρίζεται από παλλόμενο πόνο, συνήθως συγκεντρωμένο σε μια πλευρά του κεφαλιού και με τάση να επιδεινώνεται με κίνηση. Διαρκεί συνήθως από τέσσερις έως 72 ώρες.

Παρόλο που δεν υπάρχει συνταγή που να μπορεί να ανακουφίσει αξιόπιστα οποιοδήποτε άτομο από ημικρανία, η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι βοηθά πολλούς ασθενείς. Πολλά προϊόντα που μπορούν να βρεθούν στην αγορά ή στο κατάστημα, μειώνουν την ένταση των πονοκεφάλων και μειώνουν την εμφάνιση συμπτωμάτων ημικρανίας.

Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα την επίθεση

Το πρώτο πράγμα που μπορεί να γίνει με μια ημικρανία είναι να εφαρμόσει λάδι λεβάντας στο ουίσκι (αφού έχει προηγουμένως αραιωθεί με βασικό λάδι) ή να εισπνεύσει το άρωμα αυτού του αιθέριου ελαίου. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2012, οι άνθρωποι που έκαναν 15 λεπτά εισπνεόμενο λάδι λεβάντας κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ημικρανίας, εμφάνισαν ταχύτερη ανακούφιση από τα συμπτώματα του πόνου από όσους εισέβαλαν σε εικονικό φάρμακο.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί λάδι από μέντα αντί για λάδι λεβάντας. Σύμφωνα με μια μελέτη που έγινε το 2010, η μενθόλη που περιέχεται στο έλαιο μέντας μπορεί να σταματήσει τις ημικρανίες. Η μελέτη διαπίστωσε ότι η εφαρμογή διαλύματος μενθόλη στο μέτωπο και τους ναούς ήταν πιο αποτελεσματική από το εικονικό φάρμακο για την ανακούφιση του πόνου, της ναυτίας και της φωτοευαισθησίας που σχετίζεται με την ημικρανία.

Οι θεραπείες στο σπίτι περιλαμβάνουν συχνά τσάι τζίντζερ. Ανακουφίζει από τη ναυτία που προκαλείται από πολλές παθήσεις, όπως η ημικρανία. Σύμφωνα με αρκετές μελέτες, η πρόσληψη σκόνης τζίντζερ κατέστησε δυνατή τη μείωση της σοβαρότητας και της διάρκειας της ημικρανίας πιο γρήγορα, σε σύγκριση με το «χρυσό πρότυπο» για τη θεραπεία της ημικρανίας, το Sumatriptan και παράλληλα είχε λιγότερες παρενέργειες.

Ένας άλλος τρόπος για να ανακουφίσετε γρήγορα έναν πονοκέφαλο είναι να πίνετε καφέ ή ισχυρό τσάι. Η καφεΐνη είναι ένα αναλγητικό, που σημαίνει ότι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων καφεΐνης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της ημικρανίας βραχυπρόθεσμα. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος έχει ένα ορισμένο μειονέκτημα: το σώμα γρήγορα γίνεται εθισμένο στην καφεΐνη. Και αν καταναλώνετε τακτικά καφεΐνη και στη συνέχεια παραλείψετε να το πάρετε μια μέρα, μπορεί να προκαλέσει ημικρανία.

Απλές και αποτελεσματικές συνταγές

Για επιθέσεις ημικρανίας ήταν λιγότερες, θα πρέπει να προσθέσετε μαγνήσιο στη διατροφή σας. Μελέτες δείχνουν ότι η λήψη συμπληρωμάτων οξειδίου του μαγνησίου βοηθά στην πρόληψη των ημικρανιών με αύρα. Το μαγνήσιο μπορεί επίσης να αποτρέψει τις ημικρανίες που σχετίζονται με την εμμηνόρροια.

Το μαγνήσιο μπορεί να ληφθεί από προϊόντα όπως:

• αμύγδαλα.
• σουσάμι?
• ηλιόσποροι ·
• Βραζιλιάνικα καρύδια καρύου?
• φυστικο βούτυρο?
• πλιγούρι βρώμης;
• αυγά ·
• γάλα

Ένα εβδομαδιαίο μασάζ μπορεί να μειώσει τη συχνότητα των ημικρανιών και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου, σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2006. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το μασάζ βοηθά στην υπερνίκηση του στρες, μειώνει τον καρδιακό ρυθμό, το άγχος και τα επίπεδα κορτιζόλης.

Για όσους επιθυμούν να νικήσουν μια ημικρανία, η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες πρέπει απαραιτήτως να περιλαμβάνει χυμό σταφυλιών. Το γεγονός είναι ότι τα σταφύλια δεν είναι μόνο πλούσια σε αντιοξειδωτικά, αλλά και ένα φυσικό παυσίπονο, και επίσης χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Για να μετριάσετε τα συμπτώματα της νόσου και να αποφύγετε νέες κρίσεις, συνιστάται να πίνετε φρέσκο ​​χυμό σταφυλιών αναμεμειγμένο με μικρή ποσότητα νερού. Ωστόσο, με πεπτικό έλκος, διαβήτη και κολίτιδα, συνοδευόμενο από χαλαρά κόπρανα, τα σταφύλια αντενδείκνυνται.

Με μια τακτική ημικρανία, προσθέστε περισσότερα καρύδια στο μενού. Τα καρύδια μπορούν να έχουν αναλγητικά αποτελέσματα και είναι καλά προφυλακτικά κατά των πονοκεφάλων. Πολλές ποικιλίες ξηρών καρπών περιέχουν ένα σημαντικό συστατικό που ονομάζεται σαλικίνη. Η σαλικίνη είναι ένας παράγοντας παρεμπόδισης του πόνου που υπάρχει σε πολλά σύγχρονα αναλγητικά φάρμακα.

Για να νικήσουμε μια ημικρανία στο σπίτι, είναι επιθυμητό να συνδυάσουμε τη θεραπεία με αναλγητικά και παράγοντες κατά της ναυτίας.

Οι καλύτερες λαϊκές θεραπείες για ημικρανία στο σπίτι

Υπάρχουν δύο αποδεδειγμένες μέθοδοι που οι περισσότεροι άνθρωποι γυρίζουν όταν αντιμετωπίζουν πονοκέφαλο. Αυτή είναι μια ζεστή ή κρύα συμπίεση. Παρόλο που μπορεί να φαίνεται παράξενο το να βάζεις μια παγωμένη ή θερμαινόμενη πετσέτα στο κεφάλι ενός ασθενούς, μια τέτοια διαδικασία μπορεί να τον βοηθήσει σε λίγα λεπτά.

Όπως συστήνουν οι ειδικοί της κλινικής Mayo - ένας από τους μεγαλύτερους στον κόσμο - ένας ασθενής με ημικρανία πρέπει απλώς να επιλέξει ποιες από τις συμπιέσεις είναι καλύτερες γι 'αυτόν.

Εάν τοποθετηθεί μια θερμή συμπίεση στο κεφάλι, οι μύες χαλαρώνουν και ο πόνος μειώνεται. Εάν επιλέξετε ένα παγωμένο κρύο, η περιοχή στην οποία θα τοποθετηθεί η συμπίεση θα γίνει μουντή. Και ο πόνος δεν θα είναι τόσο δυνατός όσο πριν.

Οι ψυχρές ή θερμές συμπιέσεις είναι πιο αποτελεσματικές όταν τοποθετούνται στο μέτωπο και τους ναούς και μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια σε συνδυασμό με φάρμακα και άλλες θεραπείες.

Χρήση βότανα

Πολλά βότανα έχουν μια ηρεμιστική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Μειώνουν το άγχος, και για τους περισσότερους ανθρώπους, το στρες είναι μια αιτία ημικρανίας. Μια από τις καλύτερες λαϊκές θεραπείες για ημικρανία στο σπίτι είναι τα τσάγια με βότανα, καθώς το ποτό σας χαλαρώνει και καταπραΰνει τα νεύρα. Τα κοινά βότανα των οποίων η οσμή και η γεύση καταπραΰνουν είναι μέντα, χαμομήλι και λεβάντα.

Το τζίντζερ και το πιπέρι καγιέν είναι γνωστά φυσικά ανακουφιστικά πόνου. Αποτρέπουν την εμφάνιση πονοκεφάλων και τη ναυτία που την συνοδεύει.

Η κατανάλωση αυτών των βοτάνων για φαγητό (για παράδειγμα, με τη μορφή καρυκευμάτων) παρέχει την ταχύτερη ανακούφιση των συμπτωμάτων ημικρανίας. Η ευκολότερη συνταγή: ανακατέψτε το πιπέρι καγιέν, ψιλοκομμένο φρέσκο ​​τζίντζερ και μέντα και αφήστε τα σε ζεστό νερό για 15 λεπτά. Στη συνέχεια στέλεχος και πίνετε αυτό το τσάι το πρωί και το βράδυ.

Ένα μακροχρόνιο και πολύ αποτελεσματικό λαϊκό φάρμακο για την ημικρανία είναι κορίτσι. Αυτό είναι ένα ανθισμένο γρασίδι που μοιάζει με μαργαρίτα. Το κύριο θεραπευτικό συστατικό του είναι η παρθενολίδη, η οποία αποτρέπει την οξεία επέκταση των ενδοκρανιακών αιμοφόρων αγγείων. Είναι μια απότομη επέκταση και στη συνέχεια η αγγειοσύσπαση μπορεί να οδηγήσει σε μια ημικρανιακή επίθεση.

Πολλοί άνθρωποι υποστηρίζουν ότι το τάνσυ βοηθά με τις ημικρανίες και δεν έχει παρενέργειες. Αυτό το φυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα με συχνές και ισχυρές ημικρανίες.

Σε μια μελέτη, για ανθρώπους με ημικρανίες, για 120 ημέρες, χορηγήθηκε ένα φάρμακο με μια παρθενική παρμεζάνα τρεις φορές την ημέρα. Ταυτόχρονα, για όσους υπέφεραν από ημικρανία από 3 έως 6 φορές το μήνα, για ένα χρόνο ή από 4 έως 6 ημικρανίες για κάθε 28 ημέρες, η αντίδραση βοήθησε στη μείωση της συχνότητας των πονοκεφάλων μετά από μόλις 5-12 εβδομάδες χρήσης. Έδειξε αποτελεσματικότητα 39,5% σε σύγκριση με 27% όταν έλαβε εικονικό φάρμακο. Ωστόσο, η λήψη του tansy θα πρέπει να είναι μεγάλη, διότι μετά τις πρώτες τέσσερις εβδομάδες από τη λήψη αυτής της θεραπείας, δεν υπήρχε διαφορά μεταξύ της θεραπείας και του εικονικού φαρμάκου.

Οι έγκυες, θηλάζουσες γυναίκες, τα παιδιά κάτω των 18 ετών, καθώς και τα άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά δεν πρέπει να λαμβάνουν αυτή τη λαϊκή θεραπεία. Όλοι οι άλλοι πριν τη λήψη του φαρμάκου πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό.

Ακολουθεί ο τρόπος χρήσης του tansy αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις στη λήψη του:

• πάρτε 5 γρ. θρυμματισμένα λουλούδια?
• ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό και μαγειρέψτε για 15 λεπτά.
• αφήστε να εισπνεύσει για μια ώρα?
• στέλεχος το ζωμό και να φέρει τον όγκο του νερού στο πρωτότυπο?
• Πάρτε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα, 20 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Λουτρά

Ένα ζεστό μπάνιο είναι ίσως η ευκολότερη και πιο προσιτή θεραπεία ημικρανίας. Το νερό πρέπει να είναι ζεστό (37-39 βαθμοί), και όχι ζεστό. Στο νερό, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες λάδι λεβάντας ή μέντας, ή θαλασσινό αλάτι.

Ένα 10 λεπτό ζεστό λουτρό ποδιών βοηθά μερικούς ασθενείς. Μετά το μπάνιο, πρέπει να τυλίξετε τα πόδια σας με μια πετσέτα και να ξαπλώσετε στη σιωπή και στο σκοτάδι.

Τόνερ

Ένα καλό αποτέλεσμα στην επίθεση ημικρανίας έχει ένα βάμμα από λουλούδια τάνσυ. Εδώ είναι πώς να το μαγειρέψουμε:

• πάρτε 5-10 γραμμάρια πρώτων υλών?
• ρίξτε 200 ml ψυχρού νερού.
• αφήστε να εγχυθεί για είκοσι ώρες.
• πάρτε ένα κουτάλι τρεις φορές την ημέρα, 15 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Μην υπερβαίνετε αυτή τη δοσολογία, διαφορετικά μπορεί να υπάρχουν ενδείξεις υπερδοσολογίας - έμετος και δυσπεψία. Με σημαντική υπερβολική δόση, ενδέχεται να εμφανιστούν κρίσεις, πιθανόν να προκαλέσουν νεφρική βλάβη και διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Η ημικρανία είναι τόσο ξεχωριστή μια κατάσταση που είναι μόνο εμπειρική για να μάθετε ποια θεραπεία θα προσφέρει την πιο αποτελεσματική βοήθεια. Δηλαδή, να δοκιμάζετε κάθε εργαλείο χωριστά και να ελέγχετε την υγεία του.

Λαϊκές θεραπείες για ημικρανία

Ivan Drozdov 10/16/2017 2 Σχόλια

Ο έντονος πονοκέφαλος, χαρακτηριστικός των επιθέσεων της ημικρανίας, είναι γνωστός στον μεγαλύτερο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού. Λαμβάνεται με έκπληξη ή προειδοποιεί για την εμφάνιση νευρολογικών συμπτωμάτων (αύρα), συνοδεύεται από οδυνηρά συμπτώματα και για το χρόνο της επίθεσης επιδεινώνει σημαντικά τη γενική κατάσταση της υγείας. Για τις ημικρανίες, τα αναλγητικά βοηθούν μόνο στο αρχικό στάδιο και ειδικά αντι-ημικρανικά χάπια και σπρέι, αν και ανακουφίζουν από πονοκεφάλους, αλλά έχουν αρνητική επίδραση σε άλλα συστήματα σώματος. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι επιρρεπείς σε πονοκεφάλους, προτιμούν να στραφούν σε μια από τις εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας της ημικρανίας - παραδοσιακής ιατρικής.

Ημικρανία: θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Παρά την αποτελεσματικότητά του, τα φάρμακα κατά της ημικρανίας έχουν πολλές αντενδείξεις και παρενέργειες, επομένως, σε συνεννόηση με το γιατρό σας, μπορείτε να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε τις κρίσεις πόνου στο αρχικό στάδιο της ημικρανίας με λαϊκές θεραπείες.

Εσωτερικές θεραπείες - εγχύσεις, αφεψήματα και τσάγια

Οι αποτελεσματικές και ασφαλείς εσωτερικές λαϊκές θεραπείες για ημικρανία περιλαμβάνουν:

• Βάμψη βάλσαμο λεμονιού. Σε ένα ποτήρι βραστό νερό, παρασκευάζονται 40 γραμμάρια ξηρού βάλσαμου λεμονιού και εγχύονται για 2 ώρες. Στην αρχή της επίθεσης, το βάμμα είναι μεθυσμένο σε αρκετές δόσεις, ενώ το ποτό όχι μόνο ανακουφίζει τον πόνο, αλλά έχει και μια ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα.
• Πράσινο τσάι με προσθήκη ζάχαρης ή μέλι.
• Ζωμός από φλοιό ιτιάς. Είναι απαραίτητο να γεμίσετε ένα ποτήρι νερό με ένα κουταλάκι του γλυκού και να βράσει. Λίπος αρκετά για να εγχυθεί 5 λεπτά και μπορεί να ληφθεί. Αυτό σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε μια συνταγή για γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο. Ένα πιο έντονο αποτέλεσμα είναι ένα κρύο αφέψημα. Για να γίνει αυτό, ο φλοιός για 8 ώρες πριν από το βρασμό πρέπει να γεμίσει με νερό και να επιμείνει. Το ποτό που προκύπτει κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να πίνετε για αρκετές δεξιώσεις.
• Χυμός πατάτας. Στην αρχή της επίθεσης θα χρειαστεί να πιείτε έως και 50 ml πιεσμένου χυμού. Η μέθοδος μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη επιθέσεων.
• Αλατούχο διάλυμα. Σε ένα λίτρο νερού πρέπει να διαλύσετε μια κουταλιά της σούπας βρώσιμο αλάτι. Στη συνέχεια προστίθεται ένα μίγμα καμφοράς και υγρής αμμωνίας στο νερό σε αναλογία από 10 g έως 100 g. Η προκύπτουσα σύνθεση αναδεύεται μέχρις ότου ληφθεί ομοιογενής μάζα και στη συνέχεια λαμβάνεται τη στιγμή της επίθεσης με ένα κουταλάκι του γλυκού που προστίθεται σε ένα ποτήρι νερό. Το φυσιολογικό ορό χρησιμοποιείται επίσης εξωτερικά για τρίψιμο και συμπιέσεις.

Εξωτερικά προϊόντα - λοσιόν, συμπιέσεις και θεραπευτικά λουτρά

• Αναμίξτε σε ίσα μέρη καμφορά και αμμωνία, και στην αρχή της επίθεσης εισπνέετε την εξάτμιση του μίγματος.
• Συνδέστε τα λοβούς του βολβού στους ναούς και, στη συνέχεια, συνδέστε την κεφαλή σφιχτά με μια πετσέτα πανί. Η επίθεση του πόνου θα μειωθεί σημαντικά μετά από 15 λεπτά.
• Συνδέστε τα φύλλα λάχανου ή λιλά στα πονόλαια μέρη του κεφαλιού, στερεώστε τα στο κεφάλι με έναν επίδεσμο υφασμάτων.
• Κατά τη στιγμή της επίθεσης, πάρτε τα ζεστά λουτρά ποδιών, στα οποία το νερό πρέπει σταδιακά να φέρεται σε υψηλές θερμοκρασίες. Αιθέριο έλαιο λεβάντας, χαμομηλιού, δεντρολίβανου ή αρκεύθου μπορεί να προστεθεί στο νερό. Αυτή η μέθοδος δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από υπερτασικούς ασθενείς και από άτομα με καρδιακή νόσο.
• Κάνε μια συμπίεση ρίγανης. Για να γίνει αυτό, το ξηρό χόρτο πρέπει να βράσει σε βραστό νερό και αφήνεται να εγχυθεί μέχρι να κρυώσει εντελώς. Στη συνέχεια, μια σερβιέτα ιστών υγραίνεται στην προκύπτουσα σύνθεση και εφαρμόζεται στους ναούς.
• Για μέτριους πόνους του κεφαλιού, είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από την κατάσταση κάνοντας μασάζ στο κεφάλι, η οποία πραγματοποιείται με κινήσεις μασάζ των δακτύλων ή με μια βούρτσα για το χτένισμα από την περιοχή του μέτωπου στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Σημείο αυτο-μασάζ

Το Acupressure (επίδραση στα ενεργά αντανακλαστικά σημεία με τα δάχτυλά σας) είναι μία από τις επείγουσες και αποτελεσματικές μεθόδους όχι μόνο για την ανακούφιση του πόνου της ημικρανίας αλλά και για την πρόληψη της εμφάνισής τους. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να κάνετε μασάζ στα ακόλουθα σημεία τρεις φορές την ημέρα ή κατά τη στιγμή της έναρξης μιας επίθεσης:

• Το σημείο του "ηλίου" - βρίσκεται στο χρονικό λάκκο στο επίπεδο της εξωτερικής ακμής του φρυδιού, κοντά στο τριχωτό μέρος. Τα συμμετρικά σημεία μαζεύονται ταυτόχρονα για 1,5 λεπτά.
• Το σημείο "Shoi chi" βρίσκεται στην εξωτερική άκρη της πτυχής που εμφανίζεται στην περιοχή του αγκώνα αφού λυγίσει τον βραχίονα. Για να μειώσετε την ένταση του πόνου της ημικρανίας, πρέπει να μασάζετε εναλλάξ τα σημεία με τα δάχτυλά σας για 5 λεπτά.

Αιθέρια έλαια

Τα αρωματικά έλαια μπορούν να συνιστώνται για χρήση σε όλες τις ηλικιακές κατηγορίες, τις γυναίκες κατά τη γαλουχία και την εγκυμοσύνη, εκτός από περιπτώσεις όπου ένα συγκεκριμένο άρωμα προκαλεί αλλεργική αντίδραση. Ανάλογα με την ένταση της επίθεσης, τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται ως ανεξάρτητος δολοφόνος ή ως συμπλήρωμα φαρμάκων.

Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται για κολύμβηση, συμπιέσεις, μασάζ προσώπου, εισπνοή, τρίψιμο. Όταν πονοκεφάλους ημικρανίας βοηθούν τα αρώματα λεβάντας, δεντρολίβανου, μέντας, ευκαλύπτου, βάλσαμο λεμονιού, μαντζουράνα. Εάν η επίθεση συνοδεύεται από οδυνηρή ναυτία, τότε πρέπει να προσθέσετε τζίντζερ, λεμόνι ή πορτοκαλί λάδι. Τα μανταρίνια, τα λικέρ, τα χαμομήλι, τα αρώματα σανταλόξυλου έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα.

Πρόληψη των λακωνικών θεραπειών της ημικρανίας

Οι προληπτικές λαϊκές θεραπείες για ημικρανία όταν λαμβάνονται έγκαιρα δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικές από τα ναρκωτικά. Επιπλέον, είναι αβλαβείς για τις εγκύους και τα παιδιά. Ταυτόχρονα, η πρόσληψη βάμματος και αφεψημάτων για προφυλακτικούς σκοπούς, καθώς και η θεραπεία με φάρμακα, θα πρέπει να συντονίζονται με τον νευρολόγο θεραπείας και να προσαρμόζονται ανάλογα με τη γενική κατάσταση, την ηλικία, την ένταση του πόνου και τα εκδηλωμένα παθολογικά συμπτώματα.

Περιγράψτε το πρόβλημά σας σε εμάς ή μοιραστείτε τη ζωή σας με τη θεραπεία μιας ασθένειας ή ζητήστε τη συμβουλή! Πείτε μας για τον εαυτό σας εδώ στο site. Το πρόβλημά σας δεν θα αγνοηθεί και η εμπειρία σας θα βοηθήσει κάποιον! Write >>

Για να αποφύγετε τους πονοκέφαλους της ημικρανίας, μπορείτε να παίρνετε περιοδικά, για 1-2 εβδομάδες, λαϊκές θεραπείες, που έχουν συνταχθεί σύμφωνα με μία από τις παρακάτω συνταγές:

1. Γάλα με αυγό. Σε ένα ποτήρι βρασμένο γάλα προσθέστε ένα ωμό αυγό, ανακατέψτε γρήγορα τη σύνθεση και αμέσως πιείτε το. Είναι απαραίτητο να καταναλώνετε καθημερινά ένα ποτό το πρωί.
2. Ένα αφέψημα από φύλλα φραουλών, μέντα, μοσχοκάρυγγα, φραγκοστάφυλα και μαρμελάδα. Για να γίνει αυτό, αναμιγνύονται 2 μέρη όλων των βοτάνων, εκτός από το bearberry (πάρτε 1 μέρος αυτού του βοτάνου), και μια κουταλιά της μάζας παρασκευάζεται σε βραστό νερό. Το ποτό πρέπει να καταναλώνεται καθημερινά σε αρκετές δεξιώσεις για 2 εβδομάδες με ένα διάλειμμα ενός μηνός.
3. Ένα αφέψημα λουλουδιών τριφύλλι. Μια κουταλιά ξηρών πρώτων υλών παρασκευάζεται σε βραστό νερό (1 φλιτζάνι) και αφήνεται να εγχυθεί για 1 ώρα. Χρησιμοποιήστε τρεις φορές την ημέρα για 0,5 φλιτζάνια του ποτού που προκύπτει.
4. Ένα αφέψημα των καρπών του σκύλου. Αποδεκτό σε αρκετές δεξιώσεις αντί για κανονικό τσάι.

Μη διστάσετε να θέσετε τις ερωτήσεις σας εδώ στην ιστοσελίδα. Θα απαντήσουμε σε εσάς! Κάντε μια ερώτηση >>

Εάν οι πόνοι της ημικρανίας γίνονται κανονικοί και έντονοι και τα φάρμακα και τα προφυλακτικά λαϊκά φάρμακα για την ημικρανία δεν έχουν το σωστό αποτέλεσμα, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό που θα συνταγογραφήσει φάρμακα για να ανακουφίσει το σύνδρομο πόνου.

Λαϊκή θεραπεία ημικρανίας

Η ημικρανία είναι ένας από τους συνηθέστερους τύπους πονοκεφάλου. Τα αίτια της ημικρανίας στις αγγειακές διαταραχές - τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο, επεκτείνονται και ασκούν πίεση στα γύρω νευρικά κύτταρα. Η επίθεση μπορεί να διαρκέσει από αρκετές ώρες έως αρκετές ημέρες. Σύμφωνα με ορισμένες αναφορές, το 20-30% του ενήλικου πληθυσμού πάσχει από αυτή την ασθένεια και στις γυναίκες εμφανίζεται 2-3 φορές συχνότερα από τους άνδρες. Συχνά στις γυναίκες επιτίθενται ημικρανίες πριν από την εμμηνόρροια, σε πολλές γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, η ασθένεια εξαφανίζεται, γεγονός που υποδεικνύει τις ορμονικές αιτίες της ημικρανίας. Σε 70% των ασθενών σημειώνεται κληρονομική προδιάθεση για τη νόσο αυτή.

Αιτίες της ημικρανίας

Διαφορετικοί άνθρωποι μπορούν να έχουν ημικρανία για διάφορους λόγους.
1. Κληρονομικότητα
2. Νευρικό ή σωματικό άγχος
3. Sharp αλλαγές του καιρού
4. Ορμονικές διαταραχές.
5. Κάπνισμα
6. Υπερευαισθησία σε προϊόντα πλούσια σε τυραμίνη, η οποία οδηγεί σε αγγειοσυστολή. Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν το τυρί, το συκώτι, τα ψάρια, τα αυγά, τη σοκολάτα, τα καρύδια, τις μπανάνες. Εάν τα αίτια της ημικρανίας στον εθισμό τυραμίνης, τότε ο περιορισμός αυτών των προϊόντων στη διατροφή θα μειώσει σημαντικά τον αριθμό των επιθέσεων κεφαλαλγίας.

Συμπτώματα ημικρανίας

1. Η κεφαλαλγία είναι το κύριο σύμπτωμα. Ξαφνικός, παλλόμενος πόνος
2. Σταδιακή αύξηση του πόνου
3. Συχνά ο πόνος εντοπίζεται στο ένα μισό του κεφαλιού.
4. Συχνά η επίθεση συνοδεύεται από ναυτία, έμετο, ρίγη.
5. Μερικές φορές υπάρχει δυσανεξία στο έντονο φως, δυνατοί ήχοι.
6. Αδυναμία, υπνηλία
7. Συχνά μια επίθεση ημικρανίας προηγείται από συμπτώματα που σχετίζονται με την όραση: halos γύρω από πηγές φωτός, αναβοσβήνει μύγες

Λαϊκή θεραπεία ημικρανίας

Πώς να θεραπεύσει ημικρανία:

Με την τάση να ημικρανία θα πρέπει να αποφεύγονται απότομες επιπτώσεις. Μπορεί να είναι σκληροί και δυνατοί ήχοι, φωτεινό ενοχλητικό φως, σκληρές μυρωδιές και απρόσμενες δυνατές γεύσεις, και πολλά άλλα.
Εάν η επίθεση άρχισε, πρέπει να σταματήσετε όλες τις τάξεις, να πάτε σε ένα ήσυχο, σκοτεινό, αεριζόμενο δωμάτιο. Τραβήξτε το κεφάλι με μια πετσέτα, βάλτε μια κρύα συμπίεση στο μέτωπο και προσπαθήστε να κοιμηθείτε, τότε η επίθεση μπορεί να σταματήσει γρήγορα πριν φτάσει στο αποκορύφωμά της.

Συμπυκνώνει τη θεραπεία των λακωνικών θεραπειών

Μια επίθεση πονοκεφάλου μπορεί να προσπαθήσει να απομακρυνθεί με τη βοήθεια αντιθέτων συμπιεστών - μια ζεστή συμπίεση στο λαιμό, κρύο στο μέτωπο. Κάθε 2 λεπτά συμπίεσης ανταλλάσσονται. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται 6 φορές.

Μασάζ στην λαϊκή θεραπεία της ημικρανίας

Καλά βοηθά το μασάζ με αιθέρια έλαια. Βουτήξτε τα μαξιλάρια των δακτύλων σας με λάδι λεβάντας, δεντρολίβανο ή μέντα, μασάζ το τριχωτό της κεφαλής, τους ναούς, το λαιμό.

Ένα απλό αυτο-μασάζ μερικές φορές βοηθά στην ανακούφιση μιας επίθεσης σε 5 λεπτά. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε τις ακόλουθες τεχνικές μασάζ:
1. Βάλτε τις παλάμες διπλωμένες μεταξύ τους στο μέτωπο και κάντε τις δεξιά-αριστερή κίνηση 40
2. Τοποθετήστε τις παλάμες και στις δύο πλευρές του κεφαλιού έτσι ώστε ο αντίχειρας να βρίσκεται δίπλα στο αυτί. Κάντε 40 κινήσεις προς τα πάνω και προς τα κάτω
3. Βάλτε τα χέρια στο πίσω μέρος του κεφαλιού, έτσι ώστε να αγγίζουν τα μικρά δάχτυλα. Οι παλάμες των ραβδιών μασάζ το πίσω μέρος του κεφαλιού.
4. Κλείστε τα μάτια και οι αντίχειρες και των δύο χεριών ταυτόχρονα πιέζετε τους κροτάφους για 1 λεπτό
5. Σπρώξτε το κεφάλι και στις δύο πλευρές με τα χέρια του και παραμείνετε στη θέση αυτή για 30 δευτερόλεπτα.
6. Πατήστε για 15-20 δευτερόλεπτα με δύο αντίχειρες μεταξύ των φρυδιών

Δίσκοι με μουστάρδα. Μια χούφτα μουστάρδα διαλύθηκε σε ένα ποτήρι ζεστό νερό για να σχηματίσει μια κρεμώδη μάζα. Ρίξτε αυτή τη λύση σε ένα μπολ με ζεστό νερό (38-39 μοίρες). Βάλτε τα χέρια και τα πόδια σας σε ένα μπολ και κρατήστε τα μέχρι να γίνουν κόκκινα.

Θεραπεία με ημικρανία σύμφωνα με τη μέθοδο Kneipp. Για να αποφύγετε επιθέσεις, πρέπει να κοιμάστε σε βρεγμένες κάλτσες 7 φορές το μήνα. Είναι απαραίτητο να βρέξουμε τις κάλτσες σε κρύο νερό, να συμπιέσουμε, να βάλουμε τα πόδια του. Κορυφαίες στεγνές κάλτσες, καλύψτε με μια κουβέρτα

Λαϊκές θεραπείες για ημικρανία

Ξίδι μηλίτη μήλου Όταν η ημικρανία βοηθά το λουτρό μήλων από μηλίτη μήλου, επικαλύπτεται το κεφάλι του ξιδιού.
Αυγά Χτυπάτε 3 ασπράδια αυγού με 1-2 κουταλιές της σούπας. l Σαφράν, εφαρμόστε αυτό το μείγμα με ένα λεπτό στρώμα σε ένα πανί και στερεώστε το στο μέτωπο με μια πετσέτα ή κασκόλ. Μια άλλη λαϊκή θεραπεία για τη θεραπεία ημικρανιών με αυγά: χτυπήστε 1 αυγό σε ένα ποτήρι και ρίξτε βραστό γάλα στην κορυφή. Γρήγορα ανακατέψτε και πίνετε απαλά
Χυμοί λαχανικών. Πίνετε 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα με 50 ml χυμό καρότου, αγγουριού ή σπανάκι. Ο χυμός πατάτας βοηθά πολύ. Η πορεία της επεξεργασίας με χυμούς για τουλάχιστον 1 εβδομάδα και κατά προτίμηση 2-3 μήνες

Τα φύλλα λαχανικών που συνδέονται με τους ναούς και το μέτωπο, κούπες από ακατέργαστες πατάτες κομμένες κατά μήκος του φύλλου αλόης, βοηθούν στη μείωση του πονοκέφαλου, τις στερεώνουν με κολλητική ταινία και έπειτα με επίδεσμο. Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται συχνά στη λαϊκή θεραπεία της ημικρανίας.

Ρίγανη. Σε περίπτωση ημικρανίας, είναι χρήσιμο να πλένετε το κεφάλι με έγχυση ρίγανης, απλώς βυθίζετε μια πετσέτα ή χαρτοπετσέτα με ζεστή έγχυση ρίγανης και το εφαρμόζετε στο κεφάλι.

Θεραπεία της ημικρανίας με πυρετό. Μπορείτε να σταματήσετε μια επίθεση ημικρανίας με το μάσημα 2-3 φύλλα του πυρεθρικού κοριτσιού. Τα φύλλα τρώνε μια φέτα ψωμί και το βούτυρο έτσι ώστε να μην υπάρχει ερεθισμός του βλεννογόνου του στόματος. Οι ουσίες που περιέχονται στα φύλλα αυτού του φυτού έχουν αγγειοδιασταλτική δράση. Μπορείτε να πάρετε το feverfew σε κάψουλες ή δισκία που πωλούνται σε φαρμακείο. Εάν πάρετε 250 mg του φαρμάκου ημερησίως για 2 μήνες, τότε μπορείτε να απαλλαγείτε από την ημικρανία εντελώς.

Ένα αφέψημα του σκόρδου στο γάλα είναι ένα πολύ αποτελεσματικό λαϊκό φάρμακο για την ημικρανία. Ψιλοκόψτε 10 σκελίδες σκόρδου, ρίχνετε 50 ml γάλακτος, βράζετε, βράζετε για 2-3 λεπτά, ψύξτε, στραγγίστε. Πετάξτε 5-10 σταγόνες ζωμού σε κάθε αυτί. Κρατήστε το αφέψημα στο αυτί για 1 λεπτό, στη συνέχεια αποστραγγίστε το με κλίση του κεφαλιού.

(Από μια συνομιλία με έναν νευρολόγο γιατρού Μ. Lukina Β. Β. Healthy Lifestyle 2011, Νο. 6, σελ. 6-7)

Πώς να αποτρέψετε μια επίθεση - φάρμακα για ημικρανία.

Οι άνθρωποι που πάσχουν από ημικρανία, αναγνωρίζουν την προσέγγιση μιας επίθεσης στη σοβαρότητα του κεφαλιού, τη ναυτία, την θολή όραση κλπ. Είναι πολύ σημαντικό να εντοπίσουμε τη στιγμή της προσέγγισης της επίθεσης, επειδή είναι πολύ πιο εύκολο να την σταματήσουμε στα αρχικά στάδια παρά να την αφαιρέσουμε.
Αμέσως θα πρέπει να πάρετε μια τεταρτοταγή ταμπλέτα anaprilina ή ένα δισκίο tsitramon, paracetamol, αλλά shpy. άλλα αντισπασμωδικά. Συνιστάται να παίρνετε ηρεμιστικά: 30-40 σταγόνες μητρικού ή βαλεριανού, 1/2 δισκίου φαιναζιπάμης. Ξαπλώστε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο σε σιωπή.
Η καθαρή analgin κατά τη στιγμή της επίθεσης δεν ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο. Από τα φάρμακα, το Pentalgin είναι πιο κατάλληλο - περιορίζει τα αιμοφόρα αγγεία. Εάν ο πόνος είναι ανυπόφορη βοήθεια μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - diclofenac, κετανόλη. Αν δεν υπάρχει κανένα φάρμακο για την ημικρανία και αυτό συμβαίνει συχνά, τότε είναι καλύτερα να τα αρνηθείτε και να αναζητήσετε λαϊκές θεραπείες για ημικρανία - ένα πλύσιμο, εναλλαγή ζεστών και κρύων συμπιεσμάτων, φλούδα λεμονιού, φυτικά εκχυλίσματα (ρίγανη, μέντα, κιπρέι - πολύ καλά). (μαξιλάρια από τα παραπάνω βότανα με την προσθήκη φύλλων δάφνης και ευκαλύπτου βοηθούν στην ανακούφιση από πονοκέφαλο) (HLS 2009, No. 16, σελ. 12-13). Από το υποψήφιο μέλι συνομιλίας. Sciences Huseynova Z.G.)

Μαγνητική επεξεργασία.

Η γυναίκα είχε συχνά πονοκέφαλο λόγω ημικρανίας. Μόλις κατά τη διάρκεια της επόμενης επίθεσης, το βλέμμα της επικεντρώθηκε σε έναν μαγνήτη που κρέμεται στο ψυγείο. Έσπρωξε το μαγνήτη στο ναό της και ένιωσε τον πόνο να πάει μακριά. Από τότε, η ημικρανία έχει υποστεί επεξεργασία με μαγνήτες - στο πρώτο σημάδι εφαρμόζεται ένας μαγνήτης και η κρίση σταματά. (HLS 2011, №11, σελ. 8-9)

Λαϊκή θεραπεία του ημικρανικού κεριού.

Μια γυναίκα ηλικίας 20 ετών υπέφερε από ημικρανία. Οι επιθέσεις συνέβησαν κάθε εβδομάδα, για 2 ημέρες βρισκόταν στο κρεβάτι και δεν μπορούσε να κινηθεί από τον πόνο. Είδε όλα τα χάπια που έχουν συνταγογραφηθεί από τους γιατρούς, αλλά μόνο χάλασε το στομάχι και το συκώτι. Μόλις διάβασε ένα άρθρο σχετικά με την αποτρίχωση. Αγόρασα κίτρινο κερί από μέλισσα στην αγορά, λιωμένο σε λουτρό νερού και το έβαζα σε πλαστικά καλύμματα από βάζα μαγιονέζας. Όταν το κερί ψύχθηκε, το έβγαλε έξω, αποδείχτηκε κερί. Από τότε, μόλις ξεκινήσει ο πονοκέφαλος, βάζει αυτούς τους κύκλους στους ναούς και στο μέτωπό της, τις διορθώνει με έναν επίδεσμο. Ο πόνος υποχωρεί σε 30-60 λεπτά. Οι ίδιοι κύκλοι που ασκεί με μαστοπάθεια, με φλεγμονή της χοληδόχου κύστης, πάγκρεας, με πονόδοντο. Εφαρμόζοντας στο επώδυνο σημείο - ο πόνος γρήγορα εξαφανίζεται. Από καιρό σε καιρό πλένει τους κύκλους με νερό, τις φορτώνει στον ήλιο. (HLS 2010, 14, σελ. 32-33)

Θεραπεία της ημικρανίας με κηροζίνη.

Μια γυναίκα 29 ετών μετά τη γέννηση ενός παιδιού ξεκίνησε μια ημικρανία. Ο πονοκέφαλος ήταν αφόρητος και διήρκεσε τρεις μέρες. Πρώτον, τα παυσίπονα βοήθησαν, αλλά στη συνέχεια σταμάτησαν να βοηθούν. Οι γιατροί πρότειναν διαφορετικές θεραπείες, αλλά δεν είχε νόημα. Ο πόνος ήταν τέτοιος που κάθε φορά έπρεπε να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Διάβασε για την θεραπευτική δύναμη της κηροζίνης. Άρχισε να το πάρει σε 1 κουταλάκι του γλυκού. το πρωί με άδειο στομάχι 1 ώρα πριν από τα γεύματα. Μετά από αυτό δεν υπήρξε ούτε μία επίθεση ημικρανίας. (HLS 2008, αρ. 21, σελ. 10)

Χυμοί.

Για να απαλλαγείτε από επιθέσεις ημικρανίας ή τουλάχιστον να τις απαλλάξετε, είναι απαραίτητο κάθε τρεις μήνες για 10 ημέρες να κάνετε θεραπεία με χυμούς. Ετοιμάστε χυμό από αγγούρι, καρότο, γρασίδι σέλινο, κόκκινο τεύτλα. Αναμίξτε τα πριν τη χρήση με αναλογία 3: 2: 1: 1. Πίνετε 0,5 φλιτζάνια 3 φορές την ημέρα. Οι χυμοί που φυλάσσονται στο ψυγείο ξεχωριστά για 12 ώρες. Το χειμώνα προετοιμάζουν χυμούς από ρίζα σέλινου, καρότα, πατάτες και τεύτλα σε αναλογία 2: 2: 1: 1. Χυμοί απαλλάσσουν το σώμα από τα μεταβολικά απόβλητα, αυξάνουν την ανοσία και τον τόνο. (HLS 2007, αριθ. 23, σ. 15, από μια συνέντευξη με τον υποψήφιο της ιατρικής επιστήμης Voytkevich))

Θεραπεία της ημικρανίας με αναπνοή.

Αυτή η μέθοδος αναπνοής συμβάλλει στη γρήγορη διακοπή της εμφάνισης μιας ημικρανίας: Αργά, σαν από την κάτω κοιλιακή χώρα μέσω της μύτης να τραβάει αέρα, γεμίζοντας το στήθος. Και ακριβώς όπως εκπνεύσει αργά στον ήχο του "si" μέσα από το κενό στο στόμα. (HLS 2006, № 13, σελ. 30)

Αυγό με γάλα.

Αυτό είναι το πιο διάσημο και αποτελεσματικό λαϊκό φάρμακο για την ημικρανία. Σκουπίστε ένα ωμό αυγό σε ένα ποτήρι, ρίξτε το με ανακατεύοντας βραστό γάλα και αμέσως πιείτε προσεκτικά. Πάρτε καθημερινά ένα ποτήρι αυτού του εργαλείου. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 εβδομάδα. Μετά από αυτό, οι επιθέσεις ημικρανίας για μεγάλο χρονικό διάστημα θα υποχωρήσουν. (HLS 2006, № 13, σελ. 32).
Μια γυναίκα γράφει ότι από τα σχολικά χρόνια υπέφερε από ημικρανίες. Εφαρμόστηκε αυτή η δημοφιλής μέθοδος θεραπείας. Είδα ένα μίγμα μόνο 1 μαθήματος - 7 ημέρες. 12 χρόνια έχουν περάσει έκτοτε και δεν υπήρξε ούτε μία επίθεση ημικρανίας. (2002, αρ. 19, σελ. 4).

Τεχνικές ημικρανίας

Τα ακόλουθα κόλπα βοηθούν τη γυναίκα να θεραπεύει γρήγορα μια ημικρανία:
- μέσα σε 2-3 λεπτά κάνει μια "σημύδα" - μια σχάρα στις λεπίδες.
- τότε η άσκηση "άροτρο" - από το πόζες η σημύδα χαμηλώνει τα εκτεταμένα πόδια πίσω από το κεφάλι, 2-6 επαναλήψεις με σταθεροποίηση για 2-3 δευτερόλεπτα.
- λουτρά αντίθεσης για τα πόδια
- πιέζει τη μύτη με δύο δάχτυλα αρκετές φορές για 20-30 δευτερόλεπτα
- εκπνέει και κρατάει την αναπνοή σας
(HLS 2006, 17, σελ. 9)

Σύρμα χαλκού στη θεραπεία των λακωνικών θεραπειών.

Η γυναίκα είχε μια ημικρανία για πολλά χρόνια. Όπως διαβάζει για τη θεραπεία της ημικρανίας με σύρμα χαλκού. Έκανα ένα στεφάνι, γυρίζοντας το καλώδιο σε 7 στροφές. Μόλις αισθάνθηκε ότι η επίθεση πλησιάζει, έβαλε ένα στεφάνι στο κεφάλι της και πήγε για την επιχείρησή της. Ο πόνος σταδιακά υποχώρησε, η επίθεση δεν αναπτύχθηκε. (HLS 2006, αριθ. 21, σ. 31, αριθ. 16, άρθρο 27)
Το καλώδιο είναι καλύτερο να λάβει λανθάνον, πλεγμένο από χλωριούχο βινύλιο, ρολό σε μια στροφή. Αυτή η μέθοδος θεραπείας της ημικρανίας βοηθά όλους όσους την έχουν εφαρμόσει. (2005 # 16, σελ. 27)

Ημικρανία σε ένα παιδί.

Ένα 6χρονο παιδί από 1 έτος υπέφερε από ημικρανία. Ο νευροπαθολόγος του παρείχε ιατρό, αλλά δεν βοήθησε, μόνο με τις εντονότερες παρενέργειες. Οι γονείς αποφάσισαν να χρησιμοποιήσουν τα καταπραϋντικά βότανα: ρίγανη, lobaznik, βάλσαμο λεμονιού, μούρα viburnum. Τα βότανα παρασκευάζονταν ως τσάι, αλλάζοντας κάθε μέρα, δίνοντας στο παιδί να πιει την έγχυση με μέλι αντί για τσάι όπως ήθελε. Κατεψυγμένα μούρα από ζυμωτό χυμό με μέλι. Ο παππούς επέμενε ότι οι χάντρες σημύδας πρέπει να τοποθετούνται κάτω από το μαξιλάρι του παιδιού. Ως αποτέλεσμα των μέτρων που ελήφθησαν, οι επιθέσεις μειώθηκαν, πριν από κάθε εβδομάδα, τώρα μόνο μία φορά το μήνα. η ένταση των επιθέσεων μειώθηκε σημαντικά, άρχισαν να διαρρέουν χωρίς έμετο, το παιδί κοιμήθηκε με πονοκέφαλο και ήταν ήδη ξύπνιος υγιής. Αυτό που βοήθησε στη θεραπεία της ημικρανίας στους γονείς του παιδιού δεν γνωρίζει επακριβώς, αν τα βότανα ή το μέλι ή η ασπενία. (HLS 2003, αριθ. 15, σ. 28)

Λαϊκές θεραπείες για ημικρανία.

1. ρίξτε ζεστό τσάι, βουτιά ένα κουταλάκι του γλυκού σε αυτό. Συνδέστε ένα ζεστό κουτάλι στο φτερό της μύτης στην πληγείσα πλευρά. Όταν είναι δροσερό, εφαρμόστε ξανά. Στη συνέχεια, συνδέστε το κουτάλι στο λοβό του αυτιού στην ίδια πλευρά. Συχνά ο πόνος πηγαίνει μακριά μετά από αυτό. Στη συνέχεια πιείτε το παρασκευασμένο τσάι.
2. Αν κάθε πρωί σε άδειο στομάχι για να πιείτε ένα ποτήρι νερό με την προσθήκη 1 κουταλιού της σούπας. μέλι και 1 κουτ. το ξύδι μηλίτη μήλων, τότε οι επιθέσεις ημικρανίας γίνονται πολύ λιγότερο συχνές, μπορεί να σταματήσουν ακόμη και εντελώς.
3. Επιτυχώς αντιμετωπίστε τις ημικρανίες με ατμοσφαιρικά λουτρά οξικού. Ρίξτε ένα ποτήρι ξύδι μήλου μήλου και ένα ποτήρι νερό σε μια μεγάλη κατσαρόλα, που βγαίνει σε φωτιά. Όταν έρθει ο ατμός, γυρίστε το κεφάλι σας και εισπνεύστε τον ατμό 75 φορές. Συνήθως μετά από αυτό ο πόνος σταματά ή εξασθενεί.
4. Μασάζ με τα δάκτυλά σας σαν να πλένετε. Ή μασάζ το κεφάλι σας με μια φυσική βούρτσα τρίχας σε μια κυκλική κίνηση.
5. Αποφύγετε τα φώτα φθορισμού. Η σταθερά τους, αν και αδιάφορη, τρεμοπαίζει προκαλεί ημικρανίες. Αντικαταστήστε τους με λαμπτήρες πυρακτώσεως.
6. Κρατήστε την πλάτη σας ευθεία, μην το περιστρέψετε. Η ένταση των μυών με λανθασμένη στάση μπορεί να προκαλέσει επίθεση. (HLS 2003, αρ. 23, σελ. 16-17)

Δημοφιλής θεραπεία μασάζ ημικρανίας

Μια 35χρονη γυναίκα βασανίστηκε από επιθέσεις ημικρανίας. Μια μέρα άκουσε στο ραδιόφωνο πώς μπορείτε να αφαιρέσετε έναν πονοκέφαλο οποιασδήποτε προέλευσης. Εισάγουμε τους αντίχειρές μας στα αυτιά και πιέζουμε τα τιράντες από το εσωτερικό προς τα εμπρός και ελαφρώς προς τα πάνω προς τα μάτια. Πιέστε προς τα κάτω - αφήστε τρεις φορές σε 1-2 λεπτά. Ο πονοκέφαλος περνά πολύ γρήγορα. Για τέσσερις μήνες αυτή η γυναίκα ζει χωρίς χάπια - ανακουφίζει γρήγορα τις κρίσεις με τη βοήθεια αυτού του μασάζ (HLS 2000, No. 19, σελ. 18)

Λαϊκές θεραπείες για ημικρανία

Όσον αφορά τα στατιστικά στοιχεία, μπορούμε με ασφάλεια να πούμε ότι μια τέτοια παθολογία όπως η ημικρανία επηρεάζει περίπου το 75% των ανθρώπων από όλο τον κόσμο.

Η εμπλοκή κάτω από την ασθένεια αξίζει περιόδους έντονου πόνου στο κεφάλι. Βοηθήστε σε αυτή την κατάσταση, λαϊκές θεραπείες για ημικρανίες.

Οι αιτίες της παθολογίας μέχρι σήμερα δεν είναι πλήρως κατανοητές. Αλλά υπάρχουν πολλές επιλογές για να σταματήσει η επίθεση.

Για να βασιστείτε στη θεραπεία των λαϊκών θεραπειών ή να δηλητηριάσετε το σώμα με χάπια - η επιλογή είναι αποκλειστικά για τον ασθενή.

Σχετικά με την ημικρανία

Η ασθένεια πρέπει να νοείται ως ένας από τους πιο δημοφιλείς τύπους πονοκεφάλου στην πράξη.

Η ημικρανία μπορεί να σχετίζεται με παραβίαση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων που τροφοδοτούν τον ανθρώπινο εγκέφαλο. Παίρνουν πίεση στα νευρικά κύτταρα όταν αρχίζουν να επεκτείνονται.

Στην πραγματικότητα, μια επίθεση από το χρόνο δεν μπορεί να οριστεί με ακρίβεια. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστούν μερικές ώρες, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις όπου η πάθηση δεν σταματά να σας ενημερώνει για τον εαυτό σας ακόμα και για αρκετές ημέρες.

Σύμφωνα με τα στοιχεία της ΠΟΥ, οι γυναίκες πλήττονται συχνότερα από τη νόσο. Οι ασθενείς αντιμετωπίζουν την εκδήλωσή τους πριν από την εμφάνιση κρίσιμων ημερών.

Είναι επίσης γνωστό ότι μετά την εμφάνιση της εμμηνόπαυσης, η πάθηση μπορεί να εξαφανιστεί εντελώς. Με βάση αυτά τα δεδομένα, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι ένας από τους λόγους για την ανάπτυξη της ημικρανίας μπορεί να είναι οι ορμόνες.

Επίσης, οι επιστήμονες δεν αρνούνται το γεγονός ότι ένας κληρονομικός παράγοντας στην περίπτωση αυτή μπορεί να παίξει ένα σκληρό αστείο με ένα άτομο.

Συμπτωματολογία

Η ημικρανία εκδηλώνεται κυρίως ως αφόρητος πονοκέφαλος. Μπορεί να έχει τόσο οξεία εκδήλωση όσο και παλλόμενο χαρακτήρα.

Η ένταση τείνει να αυξάνεται συνεχώς. Πολύ συχνά, το σύνδρομο του πόνου θα εντοπιστεί σε ένα μέρος του κεφαλιού.

Είναι πιθανό η επίθεση να συνοδεύεται από επίθεση εμέτου, ναυτίας, ρίγη. Κατά καιρούς, ο ασθενής μπορεί να παρατηρήσει ότι δεν είναι σε θέση να αντιληφθεί κανονικά το έντονο φως και το θόρυβο. Θα παραπονεθεί για την απώλεια δύναμης και την κατάσταση που σχετίζεται με την επιθυμία να κοιμάται συνεχώς.

Τα συμπτώματα που σχετίζονται με εξασθενημένα λειτουργικά χαρακτηριστικά των οργάνων όρασης μπορεί να προηγηθούν της επίθεσης.

Στην περίπτωση αυτή, οι μύγες θα εμφανιστούν μπροστά στα μάτια ενός ατόμου, και οι αλογόνες μπορεί επίσης να βρίσκονται κοντά σε πηγές φωτός.

Βοήθεια κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης

Οι λαϊκές θεραπείες για την ταχεία έκθεση στην ημικρανία παρουσιάζονται σε μεγάλη ποικιλία. Πολλοί από αυτούς δοκιμάζονται από τους ανθρώπους στην πράξη και σας επιτρέπουν να σταματήσετε την ασθένεια στο στάδιο της ενεργού ανάπτυξής της.

Η ανακούφιση από την κατάσταση του ασθενούς κατά τη διάρκεια της ημικρανίας θα συσχετιστεί με τη χρήση συμπιεσμάτων που βασίζονται σε φυσικά συστατικά. Συνιστάται να τα εφαρμόσετε σε ένα σημείο πληγής.

Οι λαϊκές θεραπείες για την ταχεία έκθεση στην ημικρανία συνιστούν τη χρήση φύλλων λάχανων για αυτούς τους σκοπούς. Burdock είναι επίσης γνωστή για αυτό το ακίνητο.

Απλά πρέπει να ξεπλύνετε το φύλλο και να επισυνάψετε στο σημείο που πονάει. Ήδη μετά από 10 λεπτά, θα πρέπει να σημειωθεί μείωση της έντασης του συνδρόμου.

Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική η έγχυση πλαντάν, ρίγανη, τριαντάφυλλο, φύλλα δυόσμου και τσουκνίδα.

Πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας. κάθε καθορισμένη συνιστώσα, και στη συνέχεια να ζυμώσετε καλά τη σύνθεση και να μετρήσετε 2 κουταλιές της σούπας. αναμιγνύει. Αυτή η ποσότητα συνιστάται να ρίχνετε 250 ml βραστό νερό.

Το κρασί πρέπει να σταθεί για 30 λεπτά, κατόπιν μπορεί να φιλτραριστεί. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τα μέσα πριν το γεύμα σε ποσότητα 0,5 κουταλιού της σούπας. 2 φορές την ημέρα.

Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική η μέθοδος της ταχείας θεραπείας της ημικρανίας με αυγά κοτόπουλου. Είναι απαραίτητο να το πάρετε στο χέρι και να το χτυπήσετε σε ένα ποτήρι.

Αφού ανακινήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, ρίξτε ζεστό γάλα και πίνετε. Κοκτέιλ ποτό είναι το πρωί όταν το στομάχι είναι ακόμα άδειο. Η πορεία της θεραπείας είναι 7 ημέρες.

Με την αύξηση της αρτηριακής πίεσης και της ημικρανίας, αξίζει να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας. βράζοντας νερό και 2 κουταλιές της σούπας ζιζανιοκτόνο.

Το μίγμα πρέπει να αφεθεί να παραμείνει για 30 λεπτά, στη συνέχεια να στείλει στο λουτρό νερού ταυτόχρονα. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να τεντώσετε τη μάζα και να πιείτε 1 κουτ. 3 φορές την ημέρα για 7 ημέρες.

Αφαιρέστε γρήγορα την ημικρανία επίσης να συμβεί αν τυλίξετε μια πετσέτα γύρω από το κεφάλι σας, αλλά βεβαιωθείτε ότι το εμποτίζετε σε βραστό νερό πριν από αυτό.

Για να επιτευχθεί αποτέλεσμα ακόμη πιο γρήγορα, είναι απαραίτητο να τεθεί στην περιοχή των ναών στο κεφάλι μικρές φέτες φρέσκο ​​λεμόνι. Για να μην πέσουν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν επίδεσμο.

Οι παραπάνω μέθοδοι θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση του πόνου της ημικρανίας σε σύντομο χρονικό διάστημα. Όλες οι ενέργειες πρέπει να εκτελούνται ακριβώς όπως παραπάνω.

Top 10 συμβουλές για να απαλλαγείτε από την ημικρανία

Παρακάτω θα παρουσιάζονται χρήσιμες συμβουλές από τους λαϊκούς θεραπευτές, οι οποίες μπορούν να σημειωθούν σε περίπτωση επιθέσεων ημικρανίας.

Θα βοηθήσει στην ανακούφιση της κεφαλαλγίας πατάτας. Πρέπει να το καθαρίσετε και να πιέσετε το χυμό. Αξίζει να ¼ Art. και να πίνουν στην αρχή ενός πονοκέφαλου.

Το μάθημα δεν περιορίζεται χρονικά, αλλά ο χυμός πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε περιπτώσεις που αρχίζει η ημικρανία.

Μην ξεχνάτε τις ωφέλιμες ιδιότητες της καφεΐνης. Μπορείτε να το πιείτε με τη μορφή τσαγιού ή καφέ 2-3 φορές την ημέρα.

Αλλά θυμηθείτε ότι οι μερίδες δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 300 ml την ημέρα, καθώς η υπερβολική κατανάλωση αυτών των ποτών μπορεί επίσης να προκαλέσει πονοκεφάλους.

Καυκάσιοι θεραπευτές σημειώνουν ότι ένα αφέψημα βασισμένο σε φρουκτόζη θα είναι χρήσιμο για τις ημικρανίες. Αξίζει επίσης να το πίνετε ως υποκατάστατο του τσαγιού. Αυτό το ποτό συνιστάται πολλές φορές την ημέρα.

Αφαιρέστε την επίθεση θα μασάζ το κεφάλι. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσει η μεταφορά του από την περιοχή του μέτωπου, και στη συνέχεια με δύο χέρια στην κατεύθυνση του ινιακού ρύγχους. Εάν μπορείτε, μπορείτε να του ζητήσετε να φέρει την οικογένειά του.

Με μια επίθεση ημικρανίας, μπορείτε να φάτε λίγο ρέγγα. Αλλά θυμηθείτε ότι αυτή η συμβουλή θα είναι χρήσιμη εάν ο πονοκέφαλος σχετίζεται με σοβαρή κόπωση του εγκεφάλου. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, η ρέγγα δεν θα έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Μπορείτε να εκτελέσετε διαδικασίες αναπνοής. Για τους σκοπούς αυτούς, συνιστάται να αναπνέετε ένα μίγμα αμμωνίας και αλκοόλης καμφοράς. Αγοράστε αυτά τα χρήματα μπορεί να είναι σε οποιοδήποτε από τα φαρμακεία, το κόστος τους είναι αποδεκτό.

Εξαιρετική απόδοση για επιθέσεις ημικρανίας είναι διαφορετικά λουτρά με ξίδι μηλίτη μήλου ή επικαλύψεις κεφαλής.

Αξίζει να φτιάξετε χυμό από καρότα, σπανάκι και αγγούρι. Πριν από το φαγητό πρέπει να πίνετε αυτή τη σύνθεση σε ποσότητα 50 ml. Η λήψη ανά ημέρα πρέπει να γίνει τουλάχιστον 3 φορές.

Οι παραδοσιακοί θεραπευτές σημειώνουν ότι αξίζει να αντιμετωπιστεί η ημικρανία με λουτρό μουστάρδας. Για το σκοπό αυτό, πρέπει να αγοράσετε ένα ξηρό προϊόν.

Βάλτε μια χούφτα χυλός στο χέρι σας και ρίξτε το βραστό νερό σε ποτήρια. Πρέπει να αναμίξετε για να πάρετε μια κρεμώδη μάζα.

Στο μέλλον, θα πρέπει να γεμίσετε τη λεκάνη με νερό σε θερμοκρασία δωματίου και να ρίξετε τη σύνθεση εκεί. Τοποθετήστε τα πόδια και τα χέρια στο διάλυμα και στη συνέχεια κρατήστε τα άκρα μέχρι το δέρμα να γίνει κόκκινο.

Για τις ημικρανίες, το σκόρδο και το γάλα θα σας βοηθήσουν. Πρέπει να πάρετε 10 σκελίδες σκόρδο και να τα αλέσετε με μια συσκευή κουζίνας. Στη συνέχεια τα ρίχνουμε με 50 ml γάλακτος.

Το μείγμα πρέπει να βράσει και να βράσει για 3 λεπτά. Αφήστε τη σύνθεση να κρυώσει, τεντώστε τη μάζα. Ο ζωμός θα πρέπει να στάζει 5-10 σταγόνες σε κάθε αυτί. Πρέπει να περιμένετε λίγα λεπτά και, στη συνέχεια, να το αποστραγγίσετε.

Καλή συμβουλή!

Σύμφωνα με τη μέθοδο του Dr. Kneipp, μπορείτε να κάνετε την πρόληψη των επιθέσεων ημικρανίας. Σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα, 7 φορές το μήνα αξίζει να φοράτε ακατέργαστες κάλτσες για ύπνο και να πηγαίνετε στο κρεβάτι σε αυτά.

Για αυτούς τους λόγους, πρέπει να υγράσετε τις κάλτσες σε κρύο νερό, να συμπιέσετε και να βάλετε. Εκτός από την ανάγκη να φοράτε δεύτερες κάλτσες που είναι στεγνές. Τα πόδια πρέπει να καλύπτονται σφιχτά με μια κουβέρτα.

Τα πρώτα βήματα σε μια επίθεση ημικρανίας

Αυτό το σαφές σχέδιο δράσης θα σταματήσει μια ημικρανιακή επίθεση αν έχει ήδη αρχίσει.

Έτσι, εάν ο πονοκέφαλος έχει ήδη εκδηλωθεί, πρέπει να αφαιρέσετε χρόνο από την εργασία ή τη μελέτη. Είναι καλύτερο να είσαι αυτή τη στιγμή στο σπίτι.

Πρέπει να πάρετε ένα ζεστό ντους, χρησιμοποιώντας αρωματικά αιθέρια έλαια για να χαλαρώσετε. Κατά κανόνα, είναι συνηθισμένο να χρησιμοποιείτε λεβάντα, πατσουλί ή περγαμόντο.

Θα χρειαστεί να φτιάξετε ένα φλιτζάνι γλυκό καφέ ή τσάι και να διαλύσετε 2 τεμ σε ένα ποτήρι. ασπιρίνη σε καθαρό νερό.

Πρέπει να φάτε κάτι ελαφρύ, έτσι ώστε το στομάχι πριν από τη λήψη των χαπιών δεν ήταν άδειο. Μπορείτε να πιείτε Motilium ή με περιόδους ναυτίας - Cerukala. Θα είναι αρκετό 1 δισκίο.

Είναι απαραίτητο να κλείσετε το δωμάτιο, τραβώντας σφιχτά τις κουρτίνες. Είναι καλύτερα να βρεθείτε κάτω από μια κουβέρτα και να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε, αν καταφέρετε να κοιμηθείτε - υπέροχο.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, όταν ο πόνος δεν έχει εξαφανιστεί μέσα σε μία ώρα, συνιστάται η χρήση της μεθόδου της αντίθεσης θερμοκρασίας.

Είναι απαραίτητο να πάρετε μια κρύα υγρή πετσέτα και να την τοποθετήσετε στην περιοχή κάτω από το λαιμό ή το μέτωπο, αλλά τα πόδια πρέπει να κατεβαίνουν σε μια λεκάνη γεμάτη με ζεστό νερό.

Μια εξαιρετική επιλογή αν στο σπίτι θα είναι κοντά. Μπορεί να τους ζητηθεί να κάνουν ένα μασάζ. Εάν δεν υπάρχει κανένας, τότε θα είναι χρήσιμη μια ανεξάρτητη λήψη σημείων. Τα σχέδιά του βρίσκονται στο Διαδίκτυο.

Για 2 ώρες ο πόνος πρέπει να πάει μακριά. Αν αυτό δεν συμβεί, συνιστάται η λήψη τριπτάνης ή αναλγητικού συνδυασμένου τύπου, που περιλαμβάνει ένα ηρεμιστικό συστατικό.

2 ώρες αργότερα, η κρίση πρέπει να διακοπεί. Αν δεν υπήρχε ανακούφιση και άρχισε ο εμετός, είναι προτιμότερο να αρνηθεί κανείς να πάρει χάπια καθόλου.

Η καλύτερη επιλογή θα ήταν η έγχυση του Baralgin ή του Ketorolok ή η πρόσκληση ασθενοφόρου.

Συμπιέζει

Για να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλο, οι θεραπευτές συμβουλεύουν να χρησιμοποιήσετε μια συμπίεση. Σχετικά με την αντίθεση μπορεί ήδη να αναφερθεί παραπάνω.

Είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε μια ζεστή συμπίεση κάτω από το λαιμό στο λαιμό, αλλά βάζετε κρύο στο μέτωπο. Η διαδικασία θα πρέπει να επαναλαμβάνεται 6 φορές, κάθε 2 λεπτά συμπίεσης θα πρέπει να αλλάξει.

Αφαιρέστε τον πονοκέφαλο μπορεί να εφαρμοστεί στους ίδιους κύκλους των πατάτες, αλόη. Για να μην πέσουν κάτω, αξίζει να χρησιμοποιείτε αυτοκόλλητη ταινία και επίδεσμο. Τέτοιες μέθοδοι είναι πολύ δημοφιλείς στους λαϊκούς θεραπευτές.

Συνταγή αριθμού συμπίεσης 1

Όταν ημικρανία συνιστάται να χρησιμοποιήσετε ρίγανη. Η έγχυση της μπορεί να πλύνει τα μαλλιά σας για να ανακουφίσει τον πόνο.

Συνιστάται επίσης να υγράνετε μια πετσέτα με ζεστή έγχυση ρίγανης και στη συνέχεια να την εφαρμόζετε στο κεφάλι.

Συνταγή αριθμού συμπίεσης 2

Αφαιρέστε μια επίθεση ημικρανίας, εάν χρησιμοποιήσετε την έγχυση της feverfew maiden. Αξίζει επίσης να το χρησιμοποιήσετε ως συμπίεση στο μέτωπο.

Συνιστάται επίσης να φάτε τα φύλλα του φυτού, κάνοντας τον εαυτό σας ένα σάντουιτς με βούτυρο. Έτσι θα είναι δυνατό να εξαλειφθεί ο ερεθισμός του στοματικού βλεννογόνου. Ως μέρος των φύλλων του φυτού είναι ουσίες που βοηθούν στην επέκταση των αγγείων.

Είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν καψάκια πυρεθρού. Μπορείτε να τα αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Υπάρχει επίσης μια άλλη μορφή απελευθέρωσης - χάπια.

Κάθε μέρα για 30 ημέρες αξίζει να φάει τα 250 mg του φαρμάκου. Έτσι, είναι δυνατόν να ξεφορτωθεί εντελώς μια ημικρανία, εξαλείφοντας για πάντα τις επιθέσεις της.

Χυμοθεραπεία

Θεραπεία στο σπίτι για ημικρανία μπορεί να χρησιμοποιεί χυμούς. Πρέπει να πίνουν κάθε τρεις μήνες για 10 ημέρες. Αυτή είναι η πορεία της θεραπείας.

Η σύνθεση του χυμού μπορεί να είναι διαφορετική. Παρακάτω είναι οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι θεραπείας.

Συνταγή 1

Χυμός από αγγούρια, καρότα, κόκκινα τεύτλα και σέλινο. Προετοιμάστε το σε αναλογία 3 προς 2 προς 1 προς 1, αντίστοιχα, για κάθε συγκεκριμένο συστατικό. Το ποσοστό εισόδου είναι 0,5 ο. 3 φορές την ημέρα.

Πρέπει να ξέρετε ότι οι φρέσκοι χυμοί λαχανικών αποθηκεύονται για όχι περισσότερο από 12 ώρες, θα πρέπει σίγουρα να το κάνετε αυτό σε ξεχωριστή σύνθεση.

Συνταγή 2

Μπορείτε να παρασκευάσετε καρότα, πατάτες, παντζάρια και χυμό ρίζας σέλινου από ημικρανίες το χειμώνα. Ο λόγος είναι 2 προς 1 έως 1 έως 2.

Χάρη σε αυτή τη σύνθεση, θα είναι δυνατή η προσαρμογή του μεταβολισμού, η αύξηση της ανοσίας και του τόνου ολόκληρου του οργανισμού, και ακόμη και η ρύθμιση της παραγωγής σκωριών.

Διαδικασίες αναπνοής

Μπορείτε να αφαιρέσετε μια επίθεση ημικρανίας ακόμη και με τη βοήθεια της κατάλληλης αναπνοής. Μέθοδος που αξίζει να γνωρίζετε. Σχετικά με αυτόν και θα συζητηθούν παρακάτω:

1. Είναι απαραίτητο να πάρετε μια ανάσα από την κάτω κοιλιακή χώρα μέσω της μύτης. Η εκτέλεση θα πρέπει να είναι αργή.
2. Ο αέρας πρέπει να γεμίσει το στήθος.
3. Η εκπνοή εκτελείται υπό τον ήχο του "si" χρησιμοποιώντας ένα κενό στην κοιλότητα του στόματος.

Χρήσιμη γυμναστική

Για να θεραπεύσετε την ημικρανία, μπορείτε να εφαρμόσετε τις μεθόδους της γυμναστικής. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια 2-3 λεπτών συνιστάται η υιοθέτηση της θέσης "σημύδας".

Είναι γνωστή από την παιδική ηλικία. Η σχάρα γίνεται στις ωμοπλάτες. Στο μέλλον, θα πρέπει να πάτε στο άσνα "άροτρο". Για το σκοπό αυτό, η σημύδα πρέπει να χαμηλώσει πίσω από το κεφάλι.

Η απόδοση αυτού του συμπλέγματος σε 2-6 επαναλήψεις συνιστάται. Σε κάθε στάση πρέπει να μείνετε για μερικά δευτερόλεπτα.

Συμπλήρωμα του συμπλέγματος μπορεί να γίνει αντίθεση λουτρά για τα πόδια.

Συνοψίζοντας

Οι παραπάνω πληροφορίες στο άρθρο θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ως αναφορά. Αλλά η προσφυγή στη χρήση της στην πράξη σίγουρα δεν είναι απαραίτητη, αν δεν υπήρξε διαβούλευση με το γιατρό.

Πρέπει να περάσετε από ένα πλήρες διαγνωστικό συγκρότημα για να καταλάβετε τι είδους ασθένεια έχετε ξεπεράσει, ποιες είναι οι αιτίες της εμφάνισής του. Μόνο στην περίπτωση αυτή η νόσος μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία.

Στη θεραπεία της ημικρανίας χρειάζονται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Δεν είναι πάντα απαραίτητο να χρησιμοποιείτε μόνο ένα εργαλείο, ακόμα και αν είναι αποτελεσματικό.

Η ημικρανία έχει εθιστική ιδιότητα. Και ο αντίκτυπος των γεγονότων θα μειωθεί σημαντικά στο μέλλον. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε διάφορες επιλογές θεραπείας και να τις εφαρμόσετε με τη σειρά τους. Φυσικά, με τη συμβουλή του γιατρού.

Ακόμη και η λήψη ενός θερμού λουτρού με θαλασσινό αλάτι ή αιθέριο έλαιο θα σας βοηθήσει στην εξάλειψη της ημικρανίας.

Μόλις 10 λεπτά από μια ευχάριστη διαδικασία θα χαλαρώσει το σώμα. Αλλά για να συμπληρώσετε μια τέτοια χαλάρωση μπορεί να είναι ένα μασάζ κεφαλής.

Στη συνέχεια μπορείτε να πάτε για ύπνο, πίνοντας τσάι με λεμόνι. Στο επόμενο πόνο τα συμπτώματα θα εξαφανιστούν και η ανακούφιση και το κύμα δύναμης θα έρθουν και πάλι.

Συμπτώματα ημικρανίας και θεραπεία στο σπίτι. Πώς να αφαιρέσετε μια ημικρανία επίθεση με λαϊκές θεραπείες.

Αιτίες της ημικρανίας

Η ημικρανία είναι ένας από τους συνηθέστερους τύπους πονοκεφάλου. Τα αίτια της ημικρανίας στις αγγειακές διαταραχές - τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο, επεκτείνονται και ασκούν πίεση στα γύρω νευρικά κύτταρα. Η επίθεση μπορεί να διαρκέσει από αρκετές ώρες έως αρκετές ημέρες.
Σύμφωνα με ορισμένες αναφορές, το 20-30% του ενήλικου πληθυσμού πάσχει από αυτή την ασθένεια και στις γυναίκες εμφανίζεται 2-3 φορές συχνότερα από τους άνδρες. Συχνά στις γυναίκες επιτίθενται ημικρανίες πριν από την εμμηνόρροια, σε πολλές γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, η ασθένεια εξαφανίζεται, γεγονός που υποδεικνύει τις ορμονικές αιτίες της ημικρανίας. Σε 70% των ασθενών σημειώνεται κληρονομική προδιάθεση για τη νόσο αυτή.

Αιτίες της ημικρανίας:
Διαφορετικοί άνθρωποι μπορούν να έχουν ημικρανία για διάφορους λόγους.

1. Μεροληψία
2. Νευρικό ή σωματικό άγχος
3. Οι καιρικές συνθήκες αλλάζουν
4. Ορμονικές διαταραχές
5. Το κάπνισμα
6. Υπερευαισθησία σε προϊόντα πλούσια σε τυραμίνη, που οδηγεί σε αγγειοσυστολή. Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν το τυρί, το συκώτι, τα ψάρια, τα αυγά, τη σοκολάτα, τα καρύδια, τις μπανάνες. Εάν τα αίτια της ημικρανίας στον εθισμό τυραμίνης, τότε ο περιορισμός αυτών των προϊόντων στη διατροφή θα μειώσει σημαντικά τον αριθμό των επιθέσεων κεφαλαλγίας.

Συμπτώματα ημικρανίας

1. Η κεφαλαλγία είναι το κύριο σύμπτωμα. Ξαφνικός, παλλόμενος πόνος
2. Σταδιακή αύξηση του πόνου
3. Συχνά ο πόνος εντοπίζεται στο ένα μισό του κεφαλιού.
4. Συχνά η επίθεση συνοδεύεται από ναυτία, έμετο, ρίγη.
5. Μερικές φορές υπάρχει δυσανεξία στο έντονο φως, δυνατοί ήχοι.
6. Αδυναμία υπνηλία
7. Συχνά η επίθεση ακολουθείται από συμπτώματα που σχετίζονται με την όραση: αλογόνου γύρω από τις πηγές φωτός, το φως των μυγών

Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα μια επίθεση ημικρανίας στο σπίτι.

Παράγοντες που προκαλούν επίθεση ημικρανίας.
Για να αποφύγετε μια κατάσχεση, είναι απαραίτητο να αποφύγετε αιχμηρές επιπτώσεις. Μπορεί να είναι σκληροί και δυνατοί ήχοι, φωτεινό ενοχλητικό φως, σκληρές μυρωδιές και απρόσμενες δυνατές γεύσεις, και πολλά άλλα.
Αν εξακολουθείτε να ξεκινήσατε μια επίθεση ημικρανίας, τι να κάνετε πρώτα; Οι άνθρωποι που πάσχουν από την ασθένεια αυτή, αναγνωρίζουν την προσέγγιση της σοβαρότητας της επίθεσης στο κεφάλι, ναυτία, πέπλο μπροστά στα μάτια, και ούτω καθεξής. D. Είναι σημαντικό να πιάσει τη στιγμή της προσέγγισης επίθεσης, δηλαδή Α. Πολύ πιο εύκολο να το σταματήσει στα πρώτα στάδια αργότερα αφαιρεθεί. Είναι απαραίτητο να σταματήσετε όλες τις τάξεις, να μεταβείτε σε ένα ήσυχο, σκοτεινό, αεριζόμενο δωμάτιο. Πάρτε το φάρμακο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες για την ημικρανία, οι οποίες παρατίθενται παρακάτω. Τραβήξτε το κεφάλι με μια πετσέτα, βάλτε μια κρύα συμπίεση στο μέτωπο και προσπαθήστε να κοιμηθείτε, τότε η επίθεση μπορεί να σταματήσει γρήγορα πριν φτάσει στο αποκορύφωμά της.

Ημικρανία φάρμακα - ποια φάρμακα θα βοηθήσει.

Στα πρώτα συμπτώματα μιας επίθεσης, θα πρέπει να παίρνετε ένα τέταρτο δισκίο αναριπλίνης ή ένα δισκίο tsitramon, παρακεταμόλη, no-shpa, άλλα αντισπασμωδικά. Συνιστάται να παίρνετε ηρεμιστικά: 30-40 σταγόνες μητρικού ή βαλεριανού, 1/2 δισκίου φαιναζιπάμης.
Η καθαρή analgin κατά τη στιγμή της επίθεσης δεν ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο. Από τα φάρμακα, το Pentalgin είναι καλύτερα προσαρμοσμένο - τονώνει τα αγγεία. Εάν ο πόνος είναι αφόρητος, βοηθήστε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - δικλοφενάκη, κετανόλη. Αν δεν ημικρανία φάρμακα δεν βοηθούν, όπως συμβαίνει συχνά, είναι καλύτερα να τα εγκαταλείψουν και να αναζητήσουν τις παραδοσιακές θεραπείες για τη θεραπεία της ημικρανίας - ένα ντους Αντίθετα, εναλλάσσοντας ζεστό και κρύα επιθέματα, κρούστα λεμόνι, αφεψήματα (πολύ καλή βοήθεια μαντζουράνα, μέντα, Κύπρος - σε ίσα μέρη), ένα αφέψημα από τις ρίζες της βαλεριάνας, βάμμα κρανιά μούρα, σταφίδα χυμό, τακάκια των βοτάνων στο κεφάλι (αφαιρέστε τα μαξιλάρια πονοκέφαλο βοήθεια των παραπάνω βοτάνων με την προσθήκη φύλλα δάφνης και ευκαλύπτου (HLS 2009, №16, σ. 12-13. Από το υποψήφιο μέλι συνομιλίας. Sciences Huseynova Z.G.)

Παρασκευάσματα ημικρανίας, πρόληψη σπασμών (αντισπασμωδικά):
βαλπροϊκό οξύ, καρβαμαζεπίνη, τοπιραμάτη.
Φάρμακα που μπορούν να ανακουφίσουν γρήγορα την ημικρανία ή να ανακουφίσουν τα συμπτώματα:
Εργογονίνη, μεθειεσίδηρο, διυδροεργοταμίνη, ισομεθυτεπτένιο, σουματριπτάνη, ριζατριπτάνη, αλμοτριπτάνη και ζολμιτριπτάνη.
Όλα αυτά τα φάρμακα έχουν αρκετές αντενδείξεις, οπότε πρέπει να επιλεγούν με γιατρό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι λαϊκές θεραπείες για την ημικρανία είναι πολύ προτιμότερες.

Το μασάζ για ημικρανίες βοηθά στην ανακούφιση μιας επίθεσης.

Γρήγορα βοηθά το μασάζ με αιθέρια έλαια. Βουτήξτε τα μαξιλάρια των δακτύλων σας με λάδι λεβάντας, δεντρολίβανο ή μέντα, μασάζ το τριχωτό της κεφαλής, τους ναούς, το λαιμό.

Ένα απλό αυτο-μασάζ βοηθά μερικές φορές να ανακουφίσει μια επίθεση ημικρανίας στο σπίτι σε 5 λεπτά. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε τις ακόλουθες τεχνικές μασάζ:

1. Βάλτε τις παλάμες διπλωμένες στην κορυφή του άλλου στο μέτωπο και κάντε τις 40 κινήσεις δεξιά.
2. Τοποθετήστε τις παλάμες και στις δύο πλευρές του κεφαλιού έτσι ώστε ο αντίχειρας να βρίσκεται δίπλα στο αυτί. Κάντε 40 κινήσεις πάνω και κάτω.
3. Βάλτε τα χέρια σας στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας έτσι ώστε να αγγίζουν τα μικρά δάχτυλά σας. Οι παλάμες των ραβδιών μασάζ το πίσω μέρος του κεφαλιού.
4. Κλείστε τα μάτια και τους αντίχειρες και των δύο χεριών πιέζοντας ταυτόχρονα τους κροτάφους για 1 λεπτό.
5. Πιέστε το κεφάλι και στις δύο πλευρές με τα χέρια του και παραμείνετε στη θέση αυτή για 30 δευτερόλεπτα.
6. Πατήστε για 15-20 δευτερόλεπτα με δύο αντίχειρες μεταξύ των φρυδιών.

Ανησυχία για ημικρανία - επανεξέταση.
Μια 35χρονη γυναίκα βασανίστηκε από περιόδους της νόσου αυτής. Μια μέρα άκουσε στο ραδιόφωνο πώς μπορείτε να αφαιρέσετε έναν πονοκέφαλο οποιασδήποτε προέλευσης. Εισάγουμε τους αντίχειρές μας στα αυτιά και πιέζουμε τα τιράντες από το εσωτερικό προς τα εμπρός και ελαφρώς προς τα πάνω προς τα μάτια. Πιέστε προς τα κάτω - αφήστε τρεις φορές σε 1-2 λεπτά. Ο πονοκέφαλος περνά πολύ γρήγορα. Για τέσσερις μήνες, αυτή η γυναίκα ζει χωρίς χάπια - μπορεί κανείς να απογειώσει τις επιθέσεις με τη βοήθεια αυτού του μασάζ (HLS 2000, No. 19, σελ. 18)

Συμπυκνώνει τη θεραπεία των λακωνικών θεραπειών.

Μπορείτε να δοκιμάσετε να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο με τη βοήθεια αντιθέτων συμπιεστών - μια ζεστή συμπίεση στο λαιμό κάτω από τον αυχένα, κρύο στο μέτωπο. Κάθε 2 λεπτά συμπίεσης ανταλλάσσονται. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται 6 φορές.

Τα φύλλα λαχανικών που συνδέονται με τους ναούς και το μέτωπο, κούπες από ακατέργαστες πατάτες κομμένες κατά μήκος του φύλλου αλόης, βοηθούν στη μείωση του πονοκέφαλου, τις στερεώνουν με κολλητική ταινία και έπειτα με επίδεσμο. Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται συχνά στη λαϊκή θεραπεία της ημικρανίας.

Συμπίεση με έγχυση ρίγανης. Σε περίπτωση ημικρανίας, είναι χρήσιμο να πλένετε το κεφάλι με έγχυση ρίγανης, απλά βγάζετε την πετσέτα με ζεστή έγχυση ρίγανης και το εφαρμόζετε στο κεφάλι.

Λαϊκές θεραπείες για ημικρανία.

Ξίδι μηλίτη μήλου Όταν η ημικρανία βοηθά το λουτρό μήλων από μηλίτη μήλου, επικαλύπτεται το κεφάλι του ξιδιού.
Αυγά Χτυπήστε 1 αυγό σε ένα ποτήρι και ρίξτε βραστό γάλα στην κορυφή. Γρήγορα ανακατέψτε και πίνετε απαλά
Χυμοί λαχανικών. Πίνετε 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα με 50 ml χυμό καρότου, αγγουριού ή σπανάκι. Ο χυμός πατάτας βοηθά πολύ. Η πορεία της επεξεργασίας με χυμούς για τουλάχιστον 1 εβδομάδα και κατά προτίμηση 2-3 μήνες
Οι δίσκοι μουστάρδας είναι μια δημοφιλής θεραπεία ημικρανίας. Μια χούφτα μουστάρδα διαλύεται σε ένα ποτήρι ζεστό νερό μέχρι να σχηματιστεί κρεμώδης μάζα. Ρίξτε αυτή τη λύση σε ένα μπολ με ζεστό νερό (38-39 μοίρες). Βάλτε τα χέρια και τα πόδια σας σε ένα μπολ και κρατήστε τα μέχρι να γίνουν κόκκινα.
Ένα αφέψημα του σκόρδου στο γάλα είναι ένα πολύ αποτελεσματικό λαϊκό φάρμακο για την ημικρανία. Ψιλοκόψτε 10 σκελίδες σκόρδου, ρίχνετε 50 ml γάλακτος, βράζετε, βράζετε για 2-3 λεπτά, ψύξτε, στραγγίστε. Πετάξτε 5-10 σταγόνες ζωμού σε κάθε αυτί. Κρατήστε το αφέψημα στο αυτί για 1 λεπτό, στη συνέχεια αποστραγγίστε το με κλίση του κεφαλιού.

Πρόληψη των επιθέσεων ημικρανίας σύμφωνα με τη μέθοδο Kneipp. Για να αποφύγετε επιληπτικές κρίσεις, πρέπει να κοιμάστε σε υγρές κάλτσες 7 φορές το μήνα. Για να γίνει αυτό, απολαύστε τις κάλτσες σε κρύο νερό, πιέστε, βάλτε τα πόδια του. Κορυφαίες στεγνές κάλτσες, καλύψτε με μια κουβέρτα

Πώς να θεραπεύσει μια ημικρανία για πάντα απλή λαϊκή θεραπεία.

Για να αφαιρέσετε μια επίθεση ημικρανίας στο σπίτι, μπορείτε να μασήσετε 2-3 κορίτσια feverfew φύλλα. Τα φύλλα τρώνε μια φέτα ψωμί και το βούτυρο έτσι ώστε να μην υπάρχει ερεθισμός του βλεννογόνου του στόματος. Οι ουσίες που περιέχονται στα φύλλα αυτού του φυτού έχουν αγγειοδιασταλτική δράση. Μπορείτε να πάρετε το feverfew σε κάψουλες ή δισκία που πωλούνται σε φαρμακείο. Εάν πάρετε 250 mg του φαρμάκου ημερησίως για 2 μήνες, μπορείτε να θεραπεύσετε την ημικρανία μία για πάντα.
(Από μια συνομιλία με έναν νευρολόγο γιατρού Μ. Lukina Β. Β. Healthy Lifestyle 2011, Νο. 6, σελ. 6-7)

Αυγό με γάλα για ημικρανία.
Αυτό είναι το πιο διάσημο και αποτελεσματικό λαϊκό φάρμακο για την ημικρανία, είναι εύκολο να το χρησιμοποιήσετε στο σπίτι. Απλά χρειαστεί να σπάσετε ένα ωμό αυγό σε ένα ποτήρι, να το ρίξετε, ανακατεύοντας, με βραστό γάλα και να πιείτε αμέσως προσεκτικά. Πάρτε καθημερινά ένα ποτήρι αυτού του εργαλείου. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 εβδομάδα. Μετά από αυτό, η ασθένεια δεν θα θυμίζει τον εαυτό της για πολύ καιρό. (HLS 2006, № 13, σελ. 32).
Ανατροφοδότηση σχετικά με τη θεραπεία της ημικρανίας αυτής της λαϊκής θεραπείας. Οι γυναίκες με ημικρανία είχαν από την παιδική τους ηλικία, υπέφεραν από επιθέσεις για περισσότερα από 40 χρόνια. Εφαρμόστηκε αυτή η μέθοδος θεραπείας. Βλέπετε ένα αυγό με γάλα μόλις 1 μάθημα - 7 ημέρες. 12 χρόνια έχουν περάσει έκτοτε και δεν υπήρξε ποτέ μία επίθεση. (2002, αρ. 19, σελ. 4).

Πώς κατάφερε να θεραπεύσει την ημικρανία μία για πάντα.
Μια γυναίκα 29 ετών μετά τη γέννηση ενός παιδιού ξεκίνησε μια ημικρανία. Ο πονοκέφαλος ήταν αφόρητος και διήρκεσε τρεις μέρες. Πρώτον, τα παυσίπονα βοήθησαν, αλλά στη συνέχεια σταμάτησαν να βοηθούν. Οι γιατροί πρότειναν διαφορετικές θεραπείες, αλλά δεν είχε νόημα. Ο πόνος ήταν τέτοιος που κάθε φορά έπρεπε να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Διάβασε για την θεραπευτική δύναμη της κηροζίνης. Άρχισε να το πάρει σε 1 κουταλάκι του γλυκού. το πρωί με άδειο στομάχι 1 ώρα πριν από τα γεύματα. Μετά από αυτό, η ασθένεια δεν θυμήθηκε τον εαυτό της. (HLS 2008, αρ. 21, σελ. 10)

Αρχική θεραπεία των χυμών ημικρανίας.
Για να απαλλαγείτε από επιθέσεις ημικρανίας για πάντα, ή τουλάχιστον να τους ανακουφίσετε, είναι απαραίτητο να χειρίζεστε τους χυμούς κάθε τρεις μήνες για 10 ημέρες. Ετοιμάστε χυμό από αγγούρι, καρότο, γρασίδι σέλινο, κόκκινο τεύτλα. Αναμίξτε τα πριν τη χρήση με αναλογία 3: 2: 1: 1. Πίνετε 0,5 φλιτζάνια 3 φορές την ημέρα. Χυμοί που φυλάσσονται στο ψυγείο χωριστά για όχι περισσότερο από 12 ώρες. Το χειμώνα προετοιμάζουν χυμούς από ρίζα σέλινου, καρότα, πατάτες και τεύτλα σε αναλογία 2: 2: 1: 1. Χυμοί απαλλάσσουν το σώμα από τα μεταβολικά απόβλητα, αυξάνουν την ανοσία και τον τόνο. (HLS 2007, αριθ. 23, σ. 15, από μια συνέντευξη με τον υποψήφιο της ιατρικής επιστήμης Voytkevich))

Ημικρανία θεραπεία στο σπίτι - σχόλια.

Πώς θα μπορούσε γρήγορα να θεραπεύσει μια ημικρανία σε μια γυναίκα με ένα μαγνήτη.
Ο αναγνώστης "Δελτίο υγιεινών τρόπων ζωής" είχε συχνά πονοκέφαλο λόγω ημικρανίας. Μόλις κατά τη διάρκεια της επόμενης επίθεσης, το βλέμμα της επικεντρώθηκε σε έναν μαγνήτη που κρέμεται στο ψυγείο. Έσπρωξε το μαγνήτη στο ναό της και ένιωσε τον πόνο να πάει μακριά. Χρησιμοποιεί πάντα μαγνήτες από αυτά - στο πρώτο σημάδι βάζει έναν μαγνήτη, ώστε να μπορεί κανείς να αφαιρέσει γρήγορα μια ημικρανία επίθεση. Η διαδικασία ανάπτυξης του πόνου σταματά. (HLS 2011, №11, σελ. 8-9)

Πώς να ξεφορτωθείτε γρήγορα τις ημικρανίες στο σπίτι με τη βοήθεια του κεριού.
Μια γυναίκα ηλικίας 20 ετών υπέφερε από ημικρανία. Οι επιθέσεις συνέβησαν κάθε εβδομάδα, για 2 ημέρες βρισκόταν στο κρεβάτι και δεν μπορούσε να κινηθεί από τον πόνο. Είδε όλα τα χάπια που έχουν συνταγογραφηθεί από τους γιατρούς, αλλά μόνο χάλασε το στομάχι και το συκώτι. Μόλις διάβασε ένα άρθρο σχετικά με την αποτρίχωση. Αποφάσισα να δοκιμάσω αυτή τη λαϊκή μέθοδο στον εαυτό μου. Αγόρασα κίτρινο κερί από μέλισσα στην αγορά, λιωμένο σε λουτρό νερού και το έβαζα σε πλαστικά καλύμματα από βάζα μαγιονέζας. Όταν το κερί ψύχθηκε, το έβγαλε έξω, αποδείχτηκε κερί. Από τότε, μόλις ξεκινήσει ο πονοκέφαλος, βάζει αυτούς τους κύκλους στους ναούς και στο μέτωπό της, τις διορθώνει με έναν επίδεσμο. Είναι δυνατό να ανακουφίσετε τον πόνο γρήγορα - μετά από 30-60 λεπτά υποχωρεί. Οι ίδιοι κύκλοι που ασκεί με μαστοπάθεια, με φλεγμονή της χοληδόχου κύστης, πάγκρεας, με πονόδοντο. Εφαρμόζοντας στο επώδυνο σημείο - ο πόνος γρήγορα εξαφανίζεται. Από καιρό σε καιρό πλένει τους κύκλους με νερό, τις φορτώνει στον ήλιο. (HLS 2010, 14, σελ. 32-33)

Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα μια επίθεση ημικρανίας με αναπνοή.
Αυτή η μέθοδος αναπνοής συμβάλλει στη γρήγορη διακοπή της ανάπτυξης μιας επίθεσης: Σιγά-σιγά, σαν από το υπογάστριο μέσω της μύτης, τραβήξτε αέρα, γεμίζοντας το στήθος. Και ακριβώς όπως εκπνεύσει αργά στον ήχο του "si" μέσα από το κενό στο στόμα. (HLS 2006, № 13, σελ. 30)

Τρόποι καταπολέμησης της ημικρανίας στο σπίτι.
Τα ακόλουθα κόλπα βοηθούν τη γυναίκα να θεραπεύει γρήγορα μια ημικρανία:
- μέσα σε 2-3 λεπτά κάνει μια "σημύδα" - μια σχάρα στις λεπίδες.
- τότε η άσκηση "άροτρο" - από το πόζες η σημύδα χαμηλώνει τα εκτεταμένα πόδια πίσω από το κεφάλι, 2-6 επαναλήψεις με σταθεροποίηση για 2-3 δευτερόλεπτα.
- λουτρά αντίθεσης για τα πόδια
- πιέζει τη μύτη με δύο δάχτυλα αρκετές φορές για 20-30 δευτερόλεπτα
- εκπνέει και κρατάει την αναπνοή σας
(HLS 2006, 17, σελ. 9)

Σύρμα χαλκού στη θεραπεία των λακωνικών θεραπειών.
Η γυναίκα είχε μια ημικρανία για πολλά χρόνια. Όπως διάβασε για τη θεραπεία πονοκεφάλων με σύρμα χαλκού. Έκανα ένα στεφάνι, γυρίζοντας το καλώδιο σε 7 στροφές. Μόλις αισθάνθηκε ότι η επίθεση πλησιάζει, έβαλε ένα στεφάνι στο κεφάλι της και πήγε για την επιχείρησή της. Ο πόνος σταδιακά υποχώρησε, η επίθεση δεν αναπτύχθηκε. (HLS 2006, αριθ. 21, σ. 31, αριθ. 16, άρθρο 27)
Το καλώδιο είναι καλύτερο να λάβει λανθάνον, πλεγμένο από χλωριούχο βινύλιο, ρολό σε μια στροφή. Αυτή η θεραπεία ημικρανίας βοήθησε όλους όσους την έχουν εφαρμόσει. (2005 # 16, σελ. 27)

Η ημικρανία σε ένα παιδί ηλικίας 6 ετών θεραπεύτηκε στο σπίτι.
Ένα 6χρονο παιδί από 1 έτος υπέφερε από ημικρανία. Ο νευροπαθολόγος του χορήγησε φάρμακα, αλλά δεν βοηθούσαν μόνο με τις εντονότερες παρενέργειες. Οι γονείς αποφάσισαν να χρησιμοποιήσουν τα καταπραϋντικά βότανα: ρίγανη, lobaznik, βάλσαμο λεμονιού, μούρα viburnum. Τα βότανα παρασκευάζονταν ως τσάι, αλλάζοντας κάθε μέρα, δίνοντας στο παιδί να πιει την έγχυση με μέλι αντί για τσάι όπως ήθελε. Κατεψυγμένα μούρα από ζυμωτό χυμό με μέλι. Ο παππούς επέμενε ότι οι χάντρες σημύδας πρέπει να τοποθετούνται κάτω από το μαξιλάρι του παιδιού. Ως αποτέλεσμα των μέτρων που ελήφθησαν, οι επιθέσεις μειώθηκαν, πριν από κάθε εβδομάδα, τώρα μόνο μία φορά το μήνα. Η ένταση των επιθέσεων μειώθηκε σημαντικά, άρχισαν να διαρρέουν χωρίς έμετο, το παιδί κοιμήθηκε με πονοκέφαλο και ήταν ήδη ξύπνιος υγιής. Αυτό που βοήθησε στη θεραπεία της ημικρανίας στους γονείς του παιδιού δεν γνωρίζει επακριβώς, αν τα βότανα ή το μέλι ή η ασπενία. (HLS 2003, αριθ. 15, σ. 28)

Απλές και αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για ημικρανίες.

Στο σπίτι, τέτοιες λαϊκές μέθοδοι και συμβουλές θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση των ημικρανιών:

1. Ρίξτε ζεστό τσάι, βουτιά ένα κουταλάκι του γλυκού σε αυτό. Συνδέστε ένα ζεστό κουτάλι στο φτερό της μύτης στην πληγείσα πλευρά. Όταν είναι δροσερό, εφαρμόστε ξανά. Στη συνέχεια, συνδέστε το κουτάλι στο λοβό του αυτιού στην ίδια πλευρά. Συχνά ο πόνος πηγαίνει μακριά μετά από αυτό. Στη συνέχεια πιείτε το παρασκευασμένο τσάι.
2. Αν κάθε πρωί σε άδειο στομάχι για να πιείτε ένα ποτήρι νερό με την προσθήκη 1 κουταλιού της σούπας. μέλι και 1 κουτ. το ξύδι μηλίτη μήλων, τότε οι επιθέσεις ημικρανίας γίνονται πολύ λιγότερο συχνές, μπορεί να σταματήσουν ακόμη και εντελώς.
3. Η επιτυχής αντιμετώπιση της ημικρανίας στο σπίτι μπορεί να είναι οξεικά ατμόλουτρα. Ρίξτε ένα ποτήρι ξύδι μήλου μήλου και ένα ποτήρι νερό σε μια μεγάλη κατσαρόλα, που βγαίνει σε φωτιά. Όταν έρθει ο ατμός, γυρίστε το κεφάλι σας και εισπνεύστε τον ατμό 75 φορές. Συνήθως μετά από αυτό ο πόνος σταματά ή εξασθενεί.
4. Μασάζ με τα δάχτυλά σας σαν να πλένετε. Ή μασάζ το κεφάλι σας με μια φυσική βούρτσα τρίχας σε μια κυκλική κίνηση.
5. Αποφύγετε τα φώτα φθορισμού. Η σταθερά τους, αν και αόρατη στο μάτι, τρεμοπαίζει προκαλεί επιθέσεις. Αντικαταστήστε τους με λαμπτήρες πυρακτώσεως.
6. Κρατήστε την πλάτη σας ευθεία, μην το περιστρέψετε. Η ένταση των μυών με λανθασμένη στάση μπορεί να προκαλέσει επίθεση. (HLS 2003, αρ. 23, σελ. 16-17 Συμβουλές γιατρού V.D.Kazmin)