Πώς να απαλλαγείτε από ζάλη στο σπίτι - μεθόδους θεραπείας

Ζάλη μπορεί να συμβεί για πολλούς διαφορετικούς λόγους, συμπεριλαμβανομένων των σχετικά αβλαβών αιτιών και σοβαρών ασθενειών. Ένα άτομο μπορεί να αυτο-σταθεροποιήσει την κατάστασή του στο σπίτι με τη βοήθεια των λαϊκών θεραπειών, καθώς και τα φάρμακα πρώτων βοηθειών. Αν το κεφάλι περιστρέφεται συστηματικά, τότε είναι απαραίτητο να αναζητήσουμε τους λόγους που πρέπει να εξεταστούν, καθώς αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για τη ζωή του ασθενούς.

Αιτίες του ιλίγγου

Ο ίλιγγος είναι μια κατάσταση όπου ένα άτομο χάνει σταθερότητα και προσανατολισμό, του φαίνεται ότι ο χώρος γύρω του κινείται. Αυτή η αίσθηση προκύπτει λόγω διαταραχών στην εργασία των αιθουσαίων, οπτικών και απτικών συστημάτων. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι οι πιο αβλαβείς, χωρίς απειλή για τη ζωή ή τη βλάβη στην υγεία:

• Υποσιτισμός Το κεφάλι μπορεί να γυρίσει, όχι μόνο με παρατεταμένη νηστεία, αλλά και λόγω ενός χαμένου γεύματος το πρωί ή το απόγευμα. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να τρώτε σφιχτά, να πίνετε κάτι γλυκό και φυσικά το δυσάρεστο συναίσθημα θα περάσει.
• Κούραση Η συνεχής υπερφόρτωση, το άγχος, η έλλειψη ύπνου επηρεάζουν την κατάσταση του νευρικού συστήματος. Για το λόγο αυτό μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο ζάλη, αλλά και άλλα συμπτώματα - ημικρανίες, αδυναμία στο σώμα, νευρικό τικ και τα παρόμοια.
• Εγκυμοσύνη Εάν το κεφάλι γυρίζει σπάνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά δεν υπάρχει τίποτα που να ανησυχεί - αυτό είναι ένα από τα συμπτώματα της τοξαιμίας.
• Έντονη αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Λόγω της απώλειας σιδήρου, μπορεί να υπάρχει αδυναμία, ζάλη, όταν τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών εμφανίζονται σε συνεχή βάση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό - θα συνταγογραφήσει ορμονικά αντισυλληπτικά που θα σταθεροποιήσουν την κατάσταση.

Ο λόγος μπορεί να είναι μια απότομη άνοδος από μια οριζόντια θέση, έλλειψη αέρα στο δωμάτιο, υπερβολική σωματική άσκηση. Εάν η απώλεια προσανατολισμού στο διάστημα εμφανίζεται μία φορά ή κάτω από ορισμένες συνθήκες, τότε δεν υπάρχει τίποτα που να ανησυχείτε.

Είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με μια ιατρική μονάδα εάν η ζάλη εμφανίζεται ξαφνικά και συχνά. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι οι εξής:

• Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου. Είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους. Ένα πρόσωπο φαίνεται οδυνηρό, χλωμό, έχει λιποθυμία, το σώμα του αισθάνεται αδύναμο, κουρασμένο. Πήγαινε
• Ασθένειες τραχηλικής σπονδυλικής στήλης - τραύμα, χόνδρωση του αυχένα, σπονδύλωση. Συνήθως, ο ασθενής έχει έντονο πόνο στον αυχένα και με αιφνίδιες κινήσεις, στροφές, η κεφαλή αρχίζει να περιστρέφεται περισσότερο.
• Στερεοειδής ανεπάρκεια. Χωρίς θεραπεία και θεραπεία, η παθολογία μπορεί να εξελιχθεί σε μια χρόνια μορφή. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως ναυτία και έμετο, αδυναμία, κακή υγεία, διαταραχές στην εργασία των οπτικών οργάνων.
• Παραβίαση της παροχής αίματος στο εσωτερικό αυτί και στον εγκέφαλο. Συνήθως υπάρχει ζάλη με μεγάλη παραμονή σε μια θέση - καθιστή ή ξαπλωμένη. Υπάρχει έντονος πόνος στο λαιμό, ένταση, δυσφορία.
• Ψυχογενής ίλιγγος. Παρουσιάζονται σε υπερβολικά συναισθηματικούς ανθρώπους. Υπάρχει σύγχυση, κόπωση, υστερία, φόβος, ημικρανίες.
• Πίεση αίματος Με την αύξηση ή τη μείωση της πίεσης, ένα άτομο αισθάνεται αδυναμία, αστάθεια, απώλεια ελέγχου πάνω στο σώμα του, κόπωση.
• Ίλιγγος. Η ασθένεια της αιθουσαίας συσκευής, η οποία χαρακτηρίζεται από παραβίαση της μετάδοσης πληροφοριών από την περιφέρεια στα νευρικά κέντρα. Συχνά συνοδεύεται από ωτίτιδα, ναυτία και έμετο, αδυναμία στο σώμα.

Με ψυχικές διαταραχές, καθώς και ψυχολογικά προβλήματα, η ζάλη δεν είναι επίσης ασυνήθιστη. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια περιόδων επιδείνωσης της παρατεταμένης κατάθλιψης, φοβιών, κρίσεων πανικού, ψύχωσης, ψευδαισθήσεων και των συναφών.

Διάγνωση και θεραπεία

Η θεραπεία της νόσου θα εξαρτηθεί από τη διάγνωση. Αρχικά, ένα άτομο πρέπει να επικοινωνήσει με έναν νευρολόγο. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια περιεκτική εξέταση, ως αποτέλεσμα της οποίας θα συνταγογραφηθούν ορισμένα φάρμακα ή διαδικασίες. Εάν υποψιάζεστε αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου, ο ασθενής θα πρέπει να υποβληθεί σε εξέταση αίματος.

Συχνά, ένας ειδικός συνταγογράφει πρόσθετα φάρμακα για να εξαλείψει τη ρίζα της ζάλης και να μεγιστοποιήσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Αυτά μπορεί να είναι αντικαταθλιπτικά, συμπληρώματα βιταμινών, αντιισταμινικά, αντιψυχωτικά, νοοτροπικά, και ούτω καθεξής. Είναι αδύνατο να παίρνετε φάρμακα μόνοι σας χωρίς να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει τα συμπτώματα.

Τι να κάνετε όταν ζαλίζετε

Πρώτες βοήθειες

Τις περισσότερες φορές, το κεφάλι αρχίζει να στρέφεται απότομα και απροσδόκητα, οπότε ένα άτομο χρειάζεται πρώτες βοήθειες για να αποφύγει την πτώση:

1. Συνιστάται να ξαπλώνετε στο κρεβάτι ή, εάν δεν είναι δυνατόν να τραβήξετε μια οριζόντια θέση, να καθίσετε και να βάλετε τα χέρια σας στα γόνατά σας ή σε ένα τραπέζι, με το κεφάλι να ακουμπά πάνω τους.
2. Πρέπει να κλείσετε τα μάτια σας, να χαλαρώσετε και να περάσετε στη θέση αυτή για 1-2 λεπτά. Εάν η κατάσταση δεν βελτιωθεί, δεν πρέπει να σηκωθείτε, πρέπει να περιμένετε μέχρι τη στιγμή που το κεφάλι σταματά να περιστρέφεται.
3. Όταν είναι λίγο καλύτερα, συνιστάται να φάτε ή να πιείτε κάτι γλυκό: τσάι, καραμέλα, ένα κομμάτι ζάχαρης. Η αύξηση του επιπέδου γλυκόζης στο σώμα μπορεί να επιτύχει γρήγορα την εξομάλυνση της κανονικής κατάστασης.
4. Μετά από μισή ώρα ή μία ώρα μετά το περιστατικό, θα πρέπει να φάτε, ειδικά αν προηγουμένως το άτομο ήταν πεινασμένο. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι ελαφριά, αλλά ικανοποιητικά - ποτάκια, δημητριακά, φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα θα κάνουν.
5. Για να απαλλαγείτε από ζάλη, θα πρέπει να παίρνετε βαθιές αναπνοές και εκπνοές, ενώ βρίσκεστε σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση. Την ημέρα αυτή, δεν μπορείτε να καπνίζετε, να πίνετε αλκοόλ, ακόμη και σε μικρές ποσότητες.

Υπάρχουν επίσης φάρμακα γενικής χρήσης που μπορούν να ομαλοποιήσουν την ευημερία του ασθενούς, αλλά μην τα πίνετε πολύ συχνά χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό. Με σοβαρή ζάλη, μπορείτε να πιείτε Ibuprofen ή Pentalgin.

Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Μπορείτε γρήγορα να απαλλαγείτε από ζάλη στο σπίτι. Οι ακόλουθες λαϊκές θεραπείες θα σας βοηθήσουν σε αυτό:

• τσάι τζίντζερ?
• χυμό τεύτλων?
• χυμό καρότου?
• χυμό ροδιού?
• χυμός γκρέιπφρουτ?
• ιβίσκου βάμμα?
• το τσάι από τους σπόρους και το μαϊντανό.
• άνυδρη έγχυση;
• αλκοολούχο βάμμα σκόρδου ·
• αφέψημα του κόκκινου μοσχοκάρυδου.
• αδέσποτος αφέψημα?
• πράσινο τσάι με μερικές σταγόνες ξύδι μήλου μήλου?
• τσάι βάλσαμο λεμονιού?
• τσάι μέντας?
• τσάι γιασεμιού.
• τσάι από λινάδα.

Πίνετε ποτά χρειάζονται όλη την ημέρα μετά την εμφάνιση της ασθένειας. Είναι εύκολο να τα παρασκευάσετε ακόμα και στο σπίτι, και απλές συνταγές θα σας βοηθήσουν να απαλύνετε τη ζάλη και τη ναυτία σε μόλις 10-15 λεπτά. Είναι απαραίτητο να βράσει νερό και να το ρίχνουμε 1-1,5 κουταλάκια του γλυκού ξηρών φυτών. Τα βότανα μπορούν να αναμειχθούν μαζί προσθέτοντας μέλι ή ζάχαρη σε αυτά. Συνιστάται επίσης να τα πίνετε στο δάγκωμα με γλυκά φρούτα ή αποξηραμένα φρούτα, καρύδια, μούρα.

Τα τσάγια, οι χυμοί και τα βάμματα στα θεραπευτικά βότανα είναι αποτελεσματικά μόνο αν το κεφάλι περιστρέφεται μία φορά - από υπερβολική εργασία, έλλειψη ύπνου, πείνα και τα παρόμοια. Εάν αυτό το φαινόμενο είναι συχνό, τότε μόνο τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν και τα θεραπείες στο σπίτι θα είναι άχρηστα.

Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική και αρωματοθεραπεία. Έλαια δυόσμου, δεντρολίβανου, καμφοράς, τσαγιού, τριαντάφυλλου, εσπεριδοειδών μπορεί να βοηθήσει αν το κεφάλι σας δεν περιστρέφεται πάρα πολύ. Δεν πρέπει να παίρνετε μαζί τους λουτρά, όπως σε ζεστό ή ζεστό νερό κατά την κακή υγεία και η απώλεια προσανατολισμού αντενδείκνυται. Η οσμή των ελαίων ή αρωματικών αλάτων θα πρέπει να εισπνέεται για 1-2 λεπτά. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ειδικά αρωματικά κεριά που περιέχουν φυσικά συστατικά.

Συστάσεις και συμβουλές

Η θεραπεία στο σπίτι θα είναι πιο αποτελεσματική εάν οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Μερικές απλές συμβουλές και συμβουλές θα σας βοηθήσουν:

• Το καθεστώς της ημέρας. Είναι σημαντικό να πηγαίνετε στο κρεβάτι και να σηκώνεστε ταυτόχρονα, χωρίς να δημιουργείτε μεγάλα κενά μεταξύ του ύπνου. Αν κάποιος πέσει κοιμισμένος, τότε νωρίς το βράδυ, τότε πιο κοντά στο πρωί, τότε το κεφάλι θα στροβιλίζεται συνεχώς, στο οποίο θα προστεθεί ένα άλλο σύμπτωμα.
• Η σωστή διατροφή. Πρέπει να παρακολουθείτε τη διατροφή σας. Πρέπει να περιέχει προϊόντα που γεμίζουν όλα τα μέταλλα, τις βιταμίνες. Συνιστάται να εγκαταλείπετε αλκοόλ, καφέ, αλμυρά και γλυκά πιάτα ή να τα χρησιμοποιείτε με μέτρο, χωρίς υπερκατανάλωση τροφής.
• Φυσική δραστηριότητα και τρόπος ζωής. Ένα άτομο που ξοδεύει πολύ χρόνο σε καθιστή θέση θα πρέπει να ασκεί τακτικά. Πρέπει να ζεσταίνετε τουλάχιστον κάθε μισή ώρα για μερικά δευτερόλεπτα. Ακόμα καλύτερα, η άσκηση θα είναι τακτική - αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να ομαλοποιήσετε την κατάστασή σας και να θεραπεύσετε τη ζάλη στο σπίτι. Αλλά θα πρέπει να ζεσταθεί μόνο αν το άτομο αισθάνεται καλά, δεν χάνει τον προσανατολισμό.
• Περπατώντας στον καθαρό αέρα. Ακόμη και μια σύντομη παραμονή στον καθαρό αέρα θα συμβάλει στην ομαλοποίηση της υγείας, ειδικά αν ο ασθενής ξοδεύει τον περισσότερο χρόνο του σε ένα βουλωμένο δωμάτιο. Θα πρέπει επίσης να ανοίξετε το παράθυρο πριν πάτε για ύπνο, συχνά αερίζετε το διαμέρισμα ή αγοράζετε έναν ειδικό υγραντήρα.
• Θερμική έκθεση. Για τους ανθρώπους που υποφέρουν από αιχμηρά ζάλη, ένα άλλο μπουκάλι ζεστού νερού θα είναι μια άλλη αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας στο σπίτι. Θα πρέπει να εφαρμόζεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού, ενώ ξαπλώνει. Είναι επιθυμητό να αντέχουν τουλάχιστον 10 λεπτά.
• Μασάζ Το μασάζ των ναών και του ινιακού ρύγχους βοηθάει μετά από ζάλη και με την πλήρη ταλάντευση. Μην πιέζετε υπερβολικά το κεφάλι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά μασάζ χεριών ή τη συνήθη χτένα με ένα μεγάλο αριθμό δοντιών.

Με συχνή ζάλη, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην ποιότητα του ύπνου. Δεν συνιστάται να κοιμάστε χωρίς ένα μαξιλάρι ή, αντίθετα, σε ένα πολύ ψηλό μαξιλάρι. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό στις ασθένειες της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Ελαχιστοποιώντας ή εξαλείφοντας εντελώς τη ζάλη με οστεοχόνδρωση λαμβάνεται αν σηκώσετε ένα άνετο μαξιλάρι έτσι ώστε ο λαιμός σας να μην υπερχειλίσει κατά τη διάρκεια του ύπνου. Πήγαινε

Το πρωί, θα πρέπει να κάνετε διάφορες σωματικές ασκήσεις - κυματίζοντας τα χέρια σας, γυρίζοντας το κεφάλι, κάμψης, τεντώνοντας το σώμα προς τα πάνω, ελαφρύ τέντωμα.

Τι να κάνετε όταν ζαλίζετε στο σπίτι - μέθοδοι ταχείας σταθεροποίησης

Ο ζάλη μπορεί να χτυπήσει μόνιμα ένα άτομο από μια διαδρομή, στερεί του την ευκαιρία να πάει για την επιχείρησή του. Προκειμένου να αντιμετωπιστεί το τι πρέπει να κάνετε με τη ζάλη στο σπίτι, είναι απαραίτητο να καταλάβετε τι προκάλεσε την εμφάνιση αυτού του συμπτώματος.

Τι να κάνετε στο σπίτι: αυτοβοήθεια

Εάν το κεφάλι σας ξαφνικά γυρίζει, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πανικοβληθείτε. Ο ενθουσιασμός στο φόντο του ιλίγγου μπορεί να προκαλέσει απώλεια ισορροπίας ή λιποθυμίας. Αν αισθανθείτε τα πρώτα σημάδια ζάλης, πρέπει:

• Πάρτε μια θέση ξαπλωτή / καθιστή και επικεντρώστε το βλέμμα σας σε ένα ακίνητο αντικείμενο.
• Τοποθετήστε ψηλά μαξιλάρια κάτω από τους ώμους και το κεφάλι σας έτσι ώστε να είναι περίπου 30 βαθμούς πάνω από το κρεβάτι. Βεβαιωθείτε ότι η κεφαλή βρίσκεται στο ίδιο επίπεδο με τους ώμους.
• Παρέχετε καθαρό αέρα στο δωμάτιο. Αυτό θα βοηθήσει στην αύξηση της ροής του οξυγόνου στα εγκεφαλικά κύτταρα και θα βελτιώσει σημαντικά την ευημερία.
• Βάλτε ένα κρύο επίδεσμο, λίγο βρεγμένο στο ξύδι, στο μέτωπο.
• Μετρήστε την αρτηριακή πίεση. Σε περίπτωση σοβαρής αύξησης, βάλτε ένα δισκίο Corinfar ή Normodipine κάτω από τη γλώσσα. Με υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν άλλο τρόπο - κάντε ένα ζεστό μπάνιο για μπάνιο, πιείτε ένα διάλυμα θειικού μαγνησίου (10 g ανά μισό φλιτζάνι ζεστό νερό) και τοποθετήστε ένα γύψινο γύψο στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Για να προστατευθείτε από ξαφνική ζάλη, πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες:

• Όντας στον ήλιο, φοράτε γυαλιά ηλίου και καπέλο.
• Στη ζεστή εποχή μεταφέρετε ένα δοχείο με πόσιμο νερό.
• Μην συνδέετε δεσμούς, κασκόλ και άλλα εξαρτήματα πολύ σφιχτά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει συμπίεση των δοχείων που διέρχονται από το λαιμό.

Και τέλος - πρέπει να συνηθίσετε να παίρνετε τακτικά ένα κανονικό ντους ή μια αντίθεση. Μια τέτοια συνήθεια ομαλοποιεί τη ροή του αίματος και ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Μια ισορροπημένη διατροφή, το περπάτημα στον καθαρό αέρα, η διακοπή του καπνίσματος και το αλκοόλ, το να παίζετε αθλήματα θα έχουν όλα θετική επίδραση στην ευεξία σας και θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από ζάλη.

Σε περίπτωση που η ζάλη προκαλείται από αδύναμη αιθουσαία συσκευή, τότε αυτό το όργανο πρέπει να εκπαιδεύεται τακτικά. Αρχικά, συνιστάται η εκτέλεση περιστροφών κεφαλής - 10 περιστροφές σε κάθε κατεύθυνση. Όταν, μετά από τέτοιες περιστροφές, το κεφάλι παύει να περιστρέφεται, μπορείτε να αρχίσετε να γυρίζετε στη θέση του.

Εάν η ζάλη είναι συστηματική, πρέπει να μάθετε τι προκάλεσε αυτό. Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την ξαφνική λιποθυμία, συνιστάται πάντα να έχετε μαζί σας ένα μπουκάλι αμμωνίας.

Μασάζ

Το Acupressure βοηθά να σταματήσει η επίθεση του ίλιγγο. Η ουσία αυτής της διαδικασίας είναι η επίδραση των δακτύλων (με δυνατότητα κυκλικών κινήσεων) στα ακόλουθα σημεία:

• ανάμεσα στα φρύδια.
• στη βάση της μύτης (πάνω από το άνω χείλος).
• στις πίσω και κάτω άκρες των λοβών του αυτιού.
• στο λαιμό?
• πάνω από τα αυτιά?
• στην περιοχή του τράγου (χονδροειδής προεξοχή μπροστά από το αυτί).

Η διαδικασία πρέπει να διαρκεί περίπου 4 λεπτά.

Στο τέλος του μασάζ συνιστάται να τοποθετείτε τα δάχτυλα και των δύο χεριών στην κλειδαριά και να κάνετε μασάζ στο πίσω μέρος του κεφαλιού μαζί τους για αρκετά λεπτά.

Συνιστάται να κάνετε ένα τέτοιο μασάζ αν η ζάλη προκαλείται από ασθένεια κίνησης, παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και άλλες αιτίες που δεν σχετίζονται με σοβαρές ασθένειες.

Βότανα και συνταγές

Η θεραπεία για ίλιγγο εγκρίθηκε από τους επαγγελματίες.

Η χρήση φυτικών σκευασμάτων σας επιτρέπει να αφαιρέσετε γρήγορα και προσεκτικά το σύμπτωμα χωρίς να καταφύγετε στη βοήθεια της επίσημης ιατρικής: σταγονίδια, δισκία και ενέσεις.

Τα παρακάτω βότανα και βότανα θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από ζάλη:

1. Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. φρέσκο ​​/ ξηρό ψιλοκομμένο βάλσαμο λεμονιού με ένα ποτήρι βραστό νερό. Για ζάλη, πιείτε το ποτό ως τσάι.
2. Ρίξτε 1 κουτ. τριφύλλι με ένα ποτήρι ζεστό νερό. Βράζετε την έγχυση για 5 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε την από τη θερμότητα και την ένταση. Πίνετε αφέψημα καθημερινά για 1 st.l. 5 φορές την ημέρα.
3. Ρίξτε λίτρο ζεστού νερού 4 κουταλιές της σούπας. Χρώμικο Μετά από 15 λεπτά, τραβήξτε την έγχυση. Πίνετε τρεις φορές την ημέρα ως τσάι.
4. Πάρτε σκόνη από μαϊντανό σε ποσότητα 1 κουταλάκι του γλυκού. Εισάγετε τη σκόνη για 8 ώρες σε ένα ποτήρι νερό (θερμοκρασία δωματίου). Πάρτε τέσσερις φορές την ημέρα για το κύπελλο.
5. Πίνετε τσάι από τα κλαδιά του λευκού γκι.
6. Βράστε σε ένα ποτήρι βραστό νερό 1 κουταλιά της σούπας. ξηρό βασιλικό. Πιείτε σαν τσάι.

Παράλληλα με τη χρήση φυτικών εγχύσεων για την ανακούφιση από τη ζάλη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες.

Η επίσημη ιατρική δεν έχει τίποτα ενάντια στις δημοφιλείς συνταγές για την καταπολέμηση της ζάλης.

Πράγματι: οι μέθοδοι όπως οι κομπρέσες, το τσάι, τα ζεστά λουτρά και η αρωματοθεραπεία σας επιτρέπουν να ανακουφίζετε γρήγορα και αποτελεσματικά τα συμπτώματα ζάλης.

Ωστόσο, εάν ένα άτομο έχει σοβαρές ασθένειες, οι γιατροί συστήνουν τη χρήση λαϊκών θεραπειών σε συνδυασμό με φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό.

Λαϊκές θεραπείες για ίλιγγο:

1. Τρίψτε τα μούρα του Hawthorn, τα βράζετε με βραστό νερό σε ποσότητα 300 ml. Πίνετε μισή ώρα πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.
2. Ρίξτε 300 γραμμάρια σκόρδου 0,5 λίτρα αλκοόλ. Επιμείνετε 2 εβδομάδες. Προσθέστε σε 100 ml γάλακτος, 20 σταγόνες. Πίνετε ένα ποτό μία φορά την ημέρα.
3. Σε 100 ml φυτικού ελαίου (οποιοδήποτε) προσθέστε 10 ml αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου και 30 ml βασικού πετρελαίου (πεύκο ή έλατο). Ανακατέψτε, αποθηκεύστε σε ένα σκοτεινό μέρος σε ένα καλά κλεισμένο δοχείο. Για ζάλη, τρίψτε στο ουίσκι με 1 σταγόνα του μείγματος.
4. Πάρτε τη ρίζα της παιωνίας, των φύλλων μέντας και του χρώματος της φιάλης (100 g κάθε συστατικό). Ρίξτε το μείγμα σε ποσότητα 2 κουταλιές της σούπας. 2 φλιτζάνια βραστό νερό, αφήστε σε ένα θερμοσίφωνα μια μέρα στην άλλη. Στραγγίστε την έγχυση το πρωί και πίνετε. Συνεχίστε την πορεία μέχρι να τελειώσει το μείγμα.
5. Εάν η ζάλη προκαλείται από τη χαμηλή αρτηριακή πίεση, θα βοηθήσει το ισχυρό μαύρο τσάι, καθώς και τα βάμματα του παντοκκρινού, του eleutherococcus, του levzey, του ginseng, του schisandra ή του tansy. Επίσης σε τέτοιες περιπτώσεις δεν θα υπάρξει περίσσεια μασάζ στην περιοχή του λαιμού χρησιμοποιώντας δεντρολίβανο, φασκόμηλο, μαύρο πιπέρι, αιθέρια έλαια θυμάρι (1 σταγόνα αιθέριου ελαίου ανά 10 ml ελαιολάδου).

Η χρήση λαϊκών συνταγών για την καταπολέμηση του ίλιγγο είναι δυνατή εάν ένα άτομο δεν έχει αντενδείξεις για τη λήψη βότανα ή άλλες λαϊκές θεραπείες. Όταν σχεδιάζετε να συνδυάσετε τη φαρμακευτική αγωγή με την παραδοσιακή ιατρική, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι οι επιλεγμένες συνταγές είναι συμβατές με συγκεκριμένα φάρμακα.

Αν έχετε μερικές φορές μια ξαφνική ζάλη, πρέπει να ξέρετε τι πρέπει να κάνετε σε αυτή την περίπτωση. Τι να κάνετε με τη ζάλη - εξετάστε απλές και αποτελεσματικές μεθόδους για να απαλλαγείτε από ένα σύμπτωμα.

Σχετικά με τις αιτίες ζάλη στους άνδρες, διαβάστε εδώ. Ποια είναι τα σχετικά συμπτώματα.

Η οστεοχονδρίτιδα του τραχήλου της μήτρας είναι συχνά άβολη, μπορεί να εμφανιστεί ζαλάδα με την πάροδο του χρόνου. Αυτό το σύμπτωμα σταματάει με χάπια. Σε αυτό το θέμα http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/osteoxondroz/shejnyj-otdel/tabletki-ot-golovokruzheniya.html εξετάστε ποια φάρμακα είναι αποτελεσματικά για ίλιγγο που προκαλείται από οστεοχονδρωσία.

Φάρμακα

Εάν κατά τη διάρκεια της εξέτασης αποδείχθηκε ότι η ζάλη προκαλείται από αρτηριακή υπέρταση, χρησιμοποιούνται δραστικά διουρητικά για θεραπεία, καθώς και αναστολείς της αδρεναλίνης και της χοληστερόλης.

Όταν εντοπίζονται ρεολογικές διεργασίες στο αίμα, συνταγογραφούνται φάρμακα με βάση το ακετυλοσαλικυλικό οξύ και άλλους αντιαιμοπεταλιακούς παράγοντες. Έτσι, για παράδειγμα, το Tiklid, το Betaserc και άλλες παρόμοιες προετοιμασίες βοηθούν στην περίπτωση αυτή καλά.

Εάν η αιτία της ζάλης είναι ασθένεια κίνησης, μπορούν να συνταγογραφηθούν φάρμακα όπως το Reklanium, το Seduxen, το Flunarizin και το Dramina για να διατηρηθεί η κανονική λειτουργία της αιθουσαίας συσκευής.

Τα προληπτικά μέτρα θα σας βοηθήσουν να μειώσετε στο ελάχιστο τις επιθέσεις από ζάλη και μια επίσκεψη στο γιατρό σας θα σας επιτρέψει να εντοπίσετε την αιτία του συμπτώματος και να συνταγογραφήσετε την κατάλληλη θεραπεία.

Αποπροσανατολισμός στο διάστημα, όταν αντικείμενα επιπλέουν στα μάτια σας και το χώμα βγαίνει από κάτω από τα πόδια σας - κάθε άτομο έχει βιώσει μια τέτοια κατάσταση τουλάχιστον μία φορά. Τι γίνεται αν το κεφάλι μου γυρίζει; Πώς να απαλλαγείτε από ζάλη - οι κύριες μέθοδοι θεραπείας εξετάστε στην ιστοσελίδα μας.

Ποια χάπια για ζάλη επιτρέπεται να πάρουν τους ηλικιωμένους, να διαβάσετε σε αυτό το υλικό.

Πώς να αντιμετωπίσετε ζάλη;

Η ζάλη είναι μια πολύ δυσάρεστη αίσθηση, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί εξαιτίας ασυνήθιστης υπερβολικής εργασίας ή να αποτελέσει σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας. Και σήμερα θα σας πούμε πώς να απαλλαγείτε από ζάλη. Φυσικά, πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να μάθετε τα αίτια της εξέλιξης της παθολογικής κατάστασης.

Γιατί εμφανίζεται η παθολογία;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό:

1. Υπερβολική σωματική ή πνευματική πίεση.
2. Μεγάλη κόπωση και υπερβολική εργασία.
3. Πείνα (κυρίως λόγω αυστηρών διαιτητικών τροφών).
4. Αφυδάτωση του σώματος μετά από σκληρή δουλειά ή άσκηση.
5. Λάθος λειτουργία της ημέρας.

Ο νευρολόγος Mikhail Moiseevich Shperling στο βίντεο εξηγεί τις αιτίες συστηματικού και μη συστηματικού ιλίγγου, καθώς και μεθόδους για τη θεραπεία τους:

1. Κατάθλιψη
2. Εγκυμοσύνη
3. Παρατεταμένη έκθεση σε άμεσο ηλιακό φως.
4. Σπάνια πτώση θερμοκρασίας.
5. Πολύ αιχμηρές κινήσεις.

Φυσικά, η ζάλη μπορεί να είναι σύμπτωμα μολυσματικής ή οργανικής βλάβης του εγκεφάλου ή της αιθουσαίας συσκευής. Επομένως, εάν μια τέτοια κατάσταση εμφανίζεται πολύ συχνά και συνοδεύεται από συνοδευτικά συμπτώματα, θα πρέπει αμέσως να ανακαλύψετε τα αίτια της παθολογίας και να αρχίσετε τη θεραπεία.

Πρώτες βοήθειες για ζάλη

Η θεραπεία της ζάλης, η οποία προκαλείται από σοβαρή παθολογία, πρέπει να γίνεται από εξειδικευμένο ειδικό. Ωστόσο, μια τέτοια κατάσταση δεν υποδηλώνει πάντα κίνδυνο για την υγεία. Δηλαδή, αν η αιτία της παθολογίας είναι σαφής, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα στο σπίτι.

Έτσι, εάν ένα άτομο αισθάνθηκε σοβαρή ζάλη, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει είναι:

• Ξαπλώστε ή σκύψτε. Είναι επιθυμητό να γίνει αυτό αμέσως. Αυτή η δράση θα βοηθήσει στην ανακούφιση από σοβαρή ζάλη, καθώς και στην προστασία του ασθενούς από πτώση. Επιπλέον, η ροή αίματος στον εγκέφαλο θα βελτιωθεί και η κατάσταση θα επιστρέψει γρήγορα στο φυσιολογικό. Πρέπει να ξαπλώνετε ή να καθίσετε για τουλάχιστον 2 λεπτά. Εάν δεν έχετε πουθενά να καθίσετε, τότε μπορείτε να πέσετε απευθείας στο έδαφος.
• Πιείτε λίγο νερό. Η ζάλη μπορεί να προκληθεί από την αφυδάτωση. Εκτός από το νερό, μπορείτε να πιείτε ζεστό τσάι, χυμό, κομπόστα. Δεν χρειάζεται να αποκλείσετε από τη διατροφή σούπες, ζωμούς.

• Φάτε κάποια σοκολάτα. Εάν η ζάλη επανέρχεται συχνά και συμβαίνει ξαφνικά, τότε υπάρχει επείγουσα ανάγκη να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή και τον νευρολόγο. Ωστόσο, αν μια τέτοια κατάσταση έχει πιάσει τον ασθενή σε ένα μακρύ ταξίδι, τότε είναι καλύτερα να πάρετε μαζί σας κάποιο φαγητό: μπισκότα, ένα μπαρ σοκολάτας. Αυτό θα αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

• Εστίαση σε κάποιο σημείο. Αυτό θα επιτρέψει στη συνείδηση ​​να καταλάβει ότι ένα άτομο στέκεται ακόμα, και τίποτα δεν περιστρέφεται γύρω.
• Αναπνεύστε βαθιά.

• Απενεργοποιήστε το έντονο φως ή το μειώσετε. Το γεγονός είναι ότι συμβάλλει στον αποπροσανατολισμό και στην επιδείνωση της κατάστασης.
• Εκτελέστε τον ελιγμό του Epley. Αυτή είναι μια ειδική κλίση του λαιμού και του κεφαλιού, η οποία μπορεί να εξαλείψει τα δυσάρεστα συμπτώματα. Η γωνία κλίσης είναι 45 μοίρες οριζόντια.

Για να καταστεί ευκολότερο για εσάς, αγαπητοί αναγνώστες, να κατανοήσουμε τη μεθοδολογία, παρέχουμε ένα οπτικό βίντεο στο οποίο ο Dr. Christopher Chang λέει πώς εκτελείται ο ελιγμός του Epley (ενεργοποιήστε τους υπότιτλους, επειδή το αγγλικό πρωτότυπο)

• Παρέχετε καθαρό αέρα.
• Φροντίστε να απογειωθείτε τα ρούχα, περιορίζοντας την κίνηση.
• Εάν η ζάλη είναι πολύ σοβαρή και υπάρχουν και άλλα συμπτώματα, είναι καλύτερο να καλέσετε την ομάδα ασθενοφόρων. Πριν από την άφιξή της, απαγορεύεται η λήψη οποιουδήποτε φαρμάκου, έτσι ώστε να μην «κηλιδωθεί» η κλινική εικόνα.
• Μια κρύα συμπίεση που εφαρμόζεται στο μέτωπο θα βοηθήσει επίσης.

Φάρμακα

Τόσο πώς να απαλλαγείτε από τη ζάλη για μεγάλο χρονικό διάστημα; Ένας ασθενής έχει συνταγογραφήσει μια συγκεκριμένη θεραπεία με φάρμακα. Επιπλέον, η θεραπεία πρέπει να είναι περιεκτική, έτσι ώστε οι ειδικοί όχι μόνο να απομακρύνουν τα συμπτώματα, αλλά και να αφαιρέσουν την κύρια αιτία της εμφάνισής τους.

Εάν ο ασθενής έχει συστηματική ζάλη, τότε τέτοια φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία:

1. Αντιισταμινικά: Promethazine, Meklozin, Dimedrol.
2. Ερεθιστικά, τα οποία θα βοηθήσουν στη μείωση του επιπέδου άγχους του ασθενούς: "Lorazepam", "Diazepam".
3. Καταπραϋντικά χάπια: Seduxen. Η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση απαιτείται να συμφωνηθεί με τον γιατρό, καθώς υπάρχουν συνταγογραφούμενα φάρμακα.
4. Αντι-ναυτία και αντιεμετικά φάρμακα: "Zeercal".
5. Φάρμακα που αυξάνουν ή μειώνουν την αρτηριακή πίεση (όλα εξαρτώνται από το τι είναι το σύνδρομο του ασθενούς: υποτασικό ή υπερτασικό).
6. Φάρμακα για τη μείωση της βαρύτητας της ζάλης: "Betagestin."
7. Εάν ο ασθενής έχει αναιμία, τότε θα πρέπει να λάβει συμπλέγματα βιταμινών με περιεκτικότητα σε σίδηρο.

Εάν η επίθεση διαρκεί αρκετά και είναι πολύ δυνατή, τότε ο ασθενής θα χρειαστεί ενδοφλέβια χορήγηση Eufillin, Mannitol. Επιπλέον, πραγματοποιείται συμπτωματική θεραπεία των περιόδων ζάλης.

Για παράδειγμα, εάν η παθολογική κατάσταση προκαλείται από δυσλειτουργία των αιμοφόρων αγγείων ή η αιτία θεωρείται IRR, τότε τα δισκία θα πρέπει να επιλέγονται πολύ προσεκτικά και προσεκτικά. Επιπλέον, λόγω μακροχρόνιας χρήσης το σώμα μπορεί να συνηθίσει το φάρμακο και η αποτελεσματικότητά του θα μειωθεί.

Για λεπτομέρειες σχετικά με τη διεξαγωγή της θεραπείας, ανατρέξτε στο βίντεο:

Το Eltatsin θεωρείται αρκετά κοινό και χρήσιμο. Σας δίνει την ευκαιρία να ανακουφίσετε την νευρική ένταση, σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε τα άλματα στην αρτηριακή πίεση, βελτιώνει τον ύπνο. Επιπλέον, αυτά τα χάπια αυξάνουν το ενεργειακό δυναμικό του ατόμου.

Λαϊκή θεραπεία του ιλίγγου

Η ομοιοπαθητική, φυσικά, δεν είναι πανάκεια, αλλά μπορείτε να απαλλαγείτε από δυσάρεστα συμπτώματα στο σπίτι. Η θεραπεία με αυτό πρέπει να συμφωνηθεί με τον γιατρό. Παρά το γεγονός ότι οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να είναι πιο αποτελεσματικές από τα δισκία, δεν συνιστάται να προσφύγετε στη χρήση τους χωρίς άδεια.

Χρήσιμες συνταγές μπορεί να είναι:

• Ο χυμός τεύτλων και καρότου πρέπει να αναμειγνύεται σε ίσες αναλογίες και να καταναλώνεται με άδειο στομάχι.
• Μαϊντανός σπόροι. Ένα κουταλάκι του γλυκού προ-αλεσμένων πρώτων υλών θα πρέπει να χύνεται με ένα ποτήρι νερό. Αυτή η λαϊκή θεραπεία πρέπει να εγχυθεί για τουλάχιστον 6 ώρες. Το πόσιμο μαγειρεμένο έγχυμα είναι απαραίτητο όλη την ημέρα και σε μικρές μερίδες.
• Απογευματινό τριαντάφυλλο. Απαιτεί μια κουταλιά λουλουδιών, η οποία χύνεται 200 ​​ml βραστό νερό. Τρώτε ζωμό μόνο μετά το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο.
• Σπόροι ροδιού. Αυτός ο καρπός αυξάνει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης καλά, οπότε χάρη σε αυτό μπορείτε να αποτρέψετε την πείνα με οξυγόνο των ιστών. Η τακτική χρήση του ροδιού βοηθά στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, η οποία βοηθά να απαλλαγούμε από ζάλη ή να ελαχιστοποιούμε τις εκδηλώσεις.
• Φυτικά: μελιτσά, μέντα, φέτα. Χρειάζεστε 1 κουτάλι σούπας του μείγματος ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Αυτό το λαϊκό φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα.

• Θαλασσινό λάκκο σε μορφή σκόνης. Βοηθά στην γρήγορη ανακούφιση από τη ζάλη, επειδή περιέχει μεγάλο αριθμό μικροστοιχείων που ρυθμίζουν τη λειτουργικότητα της αιθουσαίας συσκευής.
• Τσάι τζίντζερ. Επιπλέον, είναι χρήσιμο για ζάλη, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πονοκεφάλων.
• Ένα φλιτζάνι από έντονο τσάι ή καφέ θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από δυσάρεστα συμπτώματα. Το γεγονός είναι ότι αυτά τα ποτά περιέχουν ουσίες που αυξάνουν τον αγγειακό τόνο.

• Τζίνσενγκ. Βοηθάει αν ο ασθενής έχει ζάλη λόγω της μείωσης της πίεσης. Θα πρέπει να πάρει 10-30 σταγόνες κεφαλαίων κατά τη διάρκεια της επίθεσης.
• Η αρωματοθεραπεία είναι αρκετά ωφέλιμη. Ο ζάλη μπορεί να θεραπευθεί με τη βοήθεια τέτοιων ελαίων: θυμάρι, φασκόμηλο, δεντρολίβανο.

Ασκήσεις και ανοσοθεραπεία κατά της ζάλης:

• Έγχυση βασιλικού. Για την παρασκευή του απαιτεί 1 κουταλιά της σούπας βότανα, που ατμοποιείται με ένα ποτήρι βραστό νερό και εγχύεται για 20 λεπτά. Αυτή η λαϊκή θεραπεία βοηθάει γρήγορα να απαλλαγούμε από ζάλη και να ομαλοποιήσουμε τη γενική κατάσταση του ασθενούς.
• Ένα μείγμα μέλι και ξύδι. Είναι επίσης χρήσιμο για υπερτάσεις πίεσης. Για να προετοιμάσετε το προϊόν στο σπίτι θα χρειαστείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό, μια κουταλιά της σούπας μήλο μηλίτη μηλίτη (5%) και την ίδια ποσότητα του μελιού. Πιείτε το μίγμα κατά προτίμηση το βράδυ και το πρωί. Χάρη σε αυτή τη συνταγή, ένα άτομο έχει την ευκαιρία να ανακουφίσει πλήρως τη ζάλη και να ξεχάσει τις υποτροπές.
• Το βάμμα του hawthorn. Πάρτε πρέπει να είναι 1 κουταλάκι του γλυκού. Προ-διαλύστε το φάρμακο σε μισό ποτήρι νερό.
• Βάση σκόρδου. Θα χρειαστείτε μια προ-ξεφλουδισμένη κεφαλή σκόρδου. Είναι επιθυμητό να κόψετε τις φέτες λαχανικών και να προσθέσετε αλκοόλ. Επιπλέον, ο παράγοντας θα πρέπει να εγχέεται για τουλάχιστον 2 εβδομάδες. Περιοδικά πρέπει να ανακινείτε το δοχείο με το φάρμακο. Μόλις το εργαλείο είναι έτοιμο, μπορείτε να το πάρετε σε ένα κουταλάκι του γλυκού, που προηγουμένως διαλύθηκε σε 1/3 φλιτζάνι γάλα. Πρέπει να πίνετε αυτό το φάρμακο με άδειο στομάχι.

Πρόσθετες συμβουλές

Συχνά συμβαίνει ότι πρέπει να αφαιρέσετε το δυσάρεστο συναίσθημα στο δρόμο. Για το σκοπό αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό φάρμακο για να βελτιώσετε τη λειτουργία της αιθουσαίας συσκευής. Επιπλέον, τα ειδικά βραχιόλια που βοηθούν τους ανθρώπους με ναυτία είναι αρκετά δημοφιλή.

Με συχνή ζάλη, οι γυναίκες πρέπει να σταματήσουν να χρησιμοποιούν ψηλά τακούνια. Φυσικά, εάν η αιτία μιας τέτοιας παθολογικής κατάστασης είναι η ανάπτυξη μολυσματικής νόσου: κρύο ή γρίπη, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Εάν το κεφάλι σας περιστρέφεται πολύ συχνά και υπάρχει κίνδυνος πτώσης, τότε στο σπίτι σας πρέπει να εξοπλίσετε τη ζωή σας έτσι ώστε να είναι ασφαλής. Στο πάτωμα δεν πρέπει να βρίσκεται τίποτα για το οποίο μπορείτε να πιάσετε μια πτώση. Πρέπει επίσης να προστατεύσετε τις αιχμηρές γωνίες και τα κοπάδια. Είναι καλύτερο να τοποθετήσετε ένα μαλακό κάλυμμα στο πάτωμα, το οποίο θα σας βοηθήσει να αποφύγετε σοβαρούς τραυματισμούς.

Για να βελτιώσετε τη συνολική ευεξία, μπορείτε να επισκεφθείτε τη σάουνα ή το μπάνιο. Αυτή η μέθοδος θεραπείας της ζάλης δεν είναι μόνο χρήσιμη, αλλά και ευχάριστη. Μια ξαφνική επίθεση αφαιρείται από οποιοδήποτε άρωμα με μέντα. Πρέπει να εφαρμόζεται στο ουίσκι.

Προληπτικά μέτρα

Η θεραπεία της ζάλης με χάπια ή λαϊκές θεραπείες δίνει καλό αποτέλεσμα εάν η υποκείμενη ασθένεια δεν τρέχει. Ωστόσο, είναι καλύτερα να αποφευχθεί η εμφάνισή της. Για να γίνει αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένες συστάσεις των γιατρών:

1. Σταματήστε το κάπνισμα και καπνίστε το αλκοόλ
2. Ελαχιστοποιήστε την πρόσληψη αλατιού.
3. Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις.
4. Περιορίστε την πρόσληψη καφεΐνης στο μέγιστο.
5. Τρώτε σωστά. Στη διατροφή πρέπει να περιλαμβάνονται τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμινών, μετάλλων.

1. Χαλαρώστε στον καθαρό αέρα. Επίσης, δεν πρέπει να είναι με κόστος της υγείας για την εκτέλεση των καθηκόντων. Ένα άτομο χρειάζεται έναν πλήρη υγιεινό ύπνο.
2. Μην σηκώνεστε ή γυρίζετε απότομα.
3. Εάν η ζάλη προκαλείται από ασθένεια κίνησης στη μεταφορά, τότε πρέπει να πάρετε το φάρμακο.
4. Για έναν ύπνο τη νύχτα, είναι καλύτερο να αγοράσετε ένα ορθοπεδικό στρώμα και ένα μαξιλάρι.

Έτσι, μόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει τη σωστή θεραπεία για ίλιγγο. Η αυτοθεραπεία είναι γεμάτη με δυσάρεστες και ακόμη και επικίνδυνες συνέπειες. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να εμπιστευτείτε έναν ειδικό. Μην αρρωστήσετε!

• Ποιες είναι οι πιθανότητές σας να ανακάμψετε γρήγορα μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο - για να περάσετε τη δοκιμή.
• Μπορεί ένας πονοκέφαλος να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο;
• Έχετε μια ημικρανία; - να περάσει η δοκιμή.

Βίντεο

Πώς να ανακουφίσει τον πονοκέφαλο - 10 γρήγορες μεθόδους για να απαλλαγούμε από ημικρανίες, ζάλη και οσφυαλγία

Θεραπεία και πρώτες βοήθειες για ζάλη

Αν ζητάτε από τους ανθρώπους που υποφέρουν από συχνή ζάλη να περιγράψουν την κατάστασή τους, μπορείτε να πάρετε διάφορες απαντήσεις. Πολλοί βιώνουν ένα "γύρισμα" μέσα στο κεφάλι τους, άλλοι λένε ότι το κεφάλι τους "επιπλέει", και μερικοί μόνο "κυριαρχεί". Θα πρέπει να παρέχεται ιατρική φροντίδα για ζάλη, αν το άτομο πάσχει από υπερβολικό συντονισμό, υπάρχει αδυναμία στα πόδια. Σε άλλες περιπτώσεις, είναι δυνατή η θεραπεία του ιλίγγου με λαϊκές θεραπείες, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης βότανα και βάμματα.

Ο ζάλη δεν είναι πάντα το αποτέλεσμα της επιτυχίας, οι αιτίες της εμφάνισής τους είναι πολύ διαφορετικές. Πριν να αντιμετωπίσετε τις λαϊκές θεραπείες και τα φάρμακα από τη ζάλη, μάθετε, ως αποτέλεσμα, αυτή η ασθένεια εμφανίζεται. Η ζάλη μπορεί να οφείλεται σε υπερβολική εργασία (συμπεριλαμβανομένης της ψυχικής), με αύξηση ή μείωση της αρτηριακής πίεσης, με δραστικές αλλαγές στις καιρικές συνθήκες, ως αποτέλεσμα τραυματισμών στο κεφάλι, με ασθένεια κίνησης, με ισχυρές επιπτώσεις στρες, καθώς και με μερικές ασθένειες εσωτερικών οργάνων, με αυξημένη οξύτητα του γαστρικού χυμού), και από δηλητηρίαση, για την οποία δεν αξίζει να μιλάμε. Είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από ζάλη μόνο εξαλείφοντας την αιτία τους.

Συμβουλές σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης των λαϊκών φαρμάκων του ίλιγγο

Χρησιμοποιήστε συμβουλές σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης του ίλιγγο με λαϊκές θεραπείες για να ανακουφίσετε την κατάστασή σας και να μην προκαλέσετε υποτροπή.

Οι άνθρωποι που οδηγούν μια υπερδραστήρια τρόπο ζωής, αντιμετωπίζουν συχνά μια ποικιλία από στρες, υπερκόπωση ισχυρή και φαινομενικά άνευ αιτίας ζάλη. Για να αποφευχθούν αυτές οι αρνητικές συνέπειες όπως η ζάλη, είναι απαραίτητο, πρώτα απ 'όλα, να παρατηρήσετε έναν ορθολογικό τρόπο εργασίας και ξεκούρασης, να συμπεριλάβετε τρόφιμα που περιέχουν πολύ φώσφορο (ψάρι και θαλασσινά, αυγά, τυρί, αμύγδαλα, μπιζέλια, καρύδια). Αυτά τα προϊόντα έχουν επίσης ενέργεια ενεργοποίησης.

Όταν η ασθματική ζάλη βοηθά μερικές φορές ένα φλιτζάνι ζεστό ισχυρό γλυκό τσάι (αλλά όχι καφέ!).

Εάν θέλετε να σταματήσετε τη ζάλη "εδώ και τώρα", χρησιμοποιήστε την ακόλουθη μέθοδο: καθίστε σε μια καρέκλα, βάλτε τα πόδια σας στο πάτωμα. Κρατήστε τα υποβραχιόνια και κοιτάξτε κάθε σταθερό αντικείμενο για αρκετά λεπτά.

Εάν η ζάλη προκαλείται από αύξηση της αρτηριακής πίεσης, πρέπει να παρατηρήσετε ανάπαυση. Δεν είναι κακό να παίρνετε ένα ζεστό μπάνιο, βάζετε ένα γύψινο γύψο στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας, παίρνετε διάλυμα θειικού μαγνησίου (10 γραμμάρια διαλύεται σε μισό ποτήρι ζεστό νερό) ή παίρνετε τα υποτασικά παρασκευάσματα στα οποία συνηθίζετε (συνιστάται ήδη από τον θεράποντα).

Εάν έχετε τάση να αυξήσετε την πίεση του αίματος, περιορίστε την ημερήσια ποσότητα αλατιού στα τρόφιμα.

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής για ζάλη

Η σύνθεση των συνταγών της παραδοσιακής ιατρικής για ζάλη περιλαμβάνει φαρμακευτικά βότανα και αιθέρια έλαια.

Εάν η ζάλη προκαλείται από μείωση της αρτηριακής πίεσης, τότε θα πρέπει να εξομαλυνθεί χρησιμοποιώντας ισχυρό μαύρο τσάι, εγχύσεις ελευθέρου κοκκίου, παντοκκρινού, λεβέζης, Schizandra, ginseng ή tansy. Επιπλέον, σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να είναι αποτελεσματικό το μασάζ του λαιμού, ειδικά της περιοχής του λαιμού, με τη βοήθεια τοματικών αρωματικών αιθέριων ελαίων μαύρου πιπεριού, δενδρολίβανου, θυμαριού ή φασκόμηλου (1 σταγόνα αιθέριου ελαίου ή μείγμα ελαίων που προστίθενται σε 10 ml βασικού ελαίου, κατά προτίμηση ελαιόλαδο). ).

Αν η ζάλη συνοδεύεται από απότομη αύξηση της οξύτητας του στομάχου, πίνετε δύο φορές την ημέρα (μετά το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο) και 1 φλιτζάνι έγχυσης μέντας ή ασβέστη.

Χρησιμοποιήστε τη συνταγή αυτής της έγχυσης: ανακατεύετε σε ίσες μερίδες κατά βάρος τη ρίζα της γεντιανής, του φασκόμηλου, της μέντας και της κανέλας (λεπτές τεμαχισμένες), ρίχνετε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνετε να πιείτε, πιείτε 2 φλιτζάνια την ημέρα.

Δεν είναι κακό να πιείτε έγχυση βασιλικού (για 1 φλιτζάνι βραστό νερό, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας βασιλικό). Αυτή η έγχυση βοηθάει ακόμη και με συνδυασμό ζάλης με έμετο και πονοκεφάλους (φυσικά, αν δεν είναι το αποτέλεσμα μόλις τραυματίστηκε ένας τραυματικός εγκεφαλικός τραυματισμός).

Θεραπεία των λαϊκών μεθόδων ίλιγγος στο σπίτι

Η θεραπεία των λαϊκών μεθόδων στο σπίτι είναι διαθέσιμη σε όλους και δεν απαιτεί σύνθετους χειρισμούς. Σε περίπτωση ζάλης νευρωτικής προέλευσης, ειδικά λόγω μακροχρόνιας πίεσης, ενδείκνυται υδροθεραπεία (θερμά λουτρά ή ντους αντίθεσης), καθώς και φυσιοθεραπεία (χωρίς εντατική άσκηση!).

Μπορείτε να τρίψετε μόνο το ουίσκι με ένα κομμάτι κρεμμυδιού. Για συχνό, ανεξήγητο ίλιγγο άγνωστης προέλευσης, πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο κανέλα πριν τα γεύματα.

Μπορείτε να πάρετε ένα κομμάτι ζάχαρης ή σοκολάτας και να ρίξετε μερικές σταγόνες γλυκάνισου για εσωτερική χρήση σε αυτό και να το φάτε.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη συνταγή: Ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας φρούτα με 2 φλιτζάνια βραστό νερό, τραβήξτε και πίνετε αυτή την έγχυση μισή ώρα πριν από τα γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ένα άλλο λαϊκό φάρμακο για τον ίλιγγο είναι οι μουστάρδες, που τοποθετούνται στη γέφυρα της μύτης (σε ένα μικρό κομμάτι) ή στα μοσχάρια των ποδιών (μετά το οποίο συνιστάται να βρεθείτε στη σιωπή με τα μάτια κλειστά για να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο).

Σε περίπτωση ζάλης που προκαλείται από τη χορήγηση (συμπεριλαμβανομένων αλκοολούχων ποτών), το στομάχι πρέπει να καθαρίζεται με αλατούχο καθαρτικό και το έντερο να είναι κλύσμα. Μετά από αυτό, πρέπει να πάτε για ύπνο, να κλείσετε τα μάτια σας και να βάλετε πάγο ή πετσέτα βουτηγμένο σε κρύο νερό κάτω από το κεφάλι σας.

Πρώτες βοήθειες για ζάλη

Εάν η ζάλη συνοδεύεται από έντονους πονοκεφάλους, ναυτία, έμετο (χωρίς οδυνηρά συμπτώματα από την γαστρεντερική οδό), αστάθεια κατά το περπάτημα και ακόμη περισσότερες διαταραχές της συνείδησης, αυτό σημαίνει είτε μια πλησιέστερη καταστροφή του εγκεφάλου είτε διαθεσιμότητα και επομένως πρέπει να καλείται επειγόντως ένα ασθενοφόρο. Πριν από την άφιξη του γιατρού, η πρώτη βοήθεια για ζάλη είναι να βάλει τον ασθενή σε ψηλά μαξιλάρια. Πρέπει να γλιστρήσουν κάτω από τους ώμους, τις ωμοπλάτες και το κεφάλι έτσι ώστε να ανυψώνονται πάνω από το κρεβάτι περίπου 30 °. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί η εισροή φρέσκου αέρα σε αυτό (ανοίγοντας ένα παράθυρο ή τουλάχιστον ένα μικρό παράθυρο). αφαιρέστε τα ενοχλητικά ρούχα, ξεβιδώστε το κολάρο του πουκάμισου. αφαιρέστε τις αποσπώμενες οδοντοστοιχίες.

Τέλος, εάν μια τέτοια κατάσταση οφείλεται σε απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης και δεν έχετε φάρμακα κατά της αρτηριακής πίεσης κάτω από το χέρι σας, τότε μπορείτε να καταφύγετε σε μια τέτοια μη-ναρκωτική μέθοδο: πάρτε μια βαθιά αναπνοή και μην αναπνέετε όσο το δυνατόν περισσότερο.

Τι να κάνει στο σπίτι με ζάλη

Ο καθένας τουλάχιστον αισθάνθηκε κάποτε ζάλη. Συχνά εμφανίζεται λόγω έλλειψης οξυγόνου στον εγκέφαλο ή διαταραχών του κυκλοφορικού συστήματος.

Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό το σύμπτωμα είναι ενδεικτικό άλλων ασθενειών. Για να ξεπεραστεί το δυσάρεστο πρόβλημα θα βοηθήσει τα λαϊκά φάρμακα για ζάλη.

Σε μια άλλη παρόμοια κατάσταση ονομάζεται vertiligo. Ταυτόχρονα, φαίνεται σε ένα άτομο που τα αντικείμενα γύρω του περιστρέφονται, ο προσανατολισμός στο διάστημα διαταράσσεται.

• Όλες οι πληροφορίες σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικούς σκοπούς και ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΧΕΙΡΙΣΤΕΙ!
• Μόνο ο γιατρός μπορεί να παραδώσει την ΑΚΡΙΒΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ!
• Σας παροτρύνουμε να μην κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά να εγγραφείτε σε έναν ειδικό!
• Υγεία σε εσάς και την οικογένειά σας!

Ναυτία, ασταθής θέση σώματος μπορεί επίσης να συμβεί. Κάποιοι εξισώνουν αυτή την κατάσταση με μια ελαφρά πνοή.

Η ζάλη μπορεί να εμφανιστεί στο υπόβαθρο της πλήρους υγείας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η αιτία του δυσάρεστου φαινομένου θεωρείται συχνά ένα έντονο αίσθημα πείνας, ασθένειας κίνησης, σωματικού ή συναισθηματικού στρες. Αυτό το σύμπτωμα παρατηρείται συχνά στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της κύησης.

Αλλά μερικές φορές το κεφάλι μπορεί να γυρίσει στο φόντο μιας σοβαρής παθολογίας των εσωτερικών οργάνων. Κατά κανόνα, να διαπιστωθεί η πραγματική αιτία αυτής της κατάστασης ενός ατόμου δεν είναι τόσο απλή. Μόνο ένας έμπειρος ειδικός θα είναι σε θέση να κατανοήσει αυτό το ζήτημα αφού διεξάγει μια έρευνα για το σώμα του ασθενούς.

Τι να κάνετε όταν ζάλη στο σπίτι, ποιες δημοφιλείς συνταγές θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα; Θα προσπαθήσουμε να βρούμε περαιτέρω την απάντηση σε αυτές και άλλες ερωτήσεις.

Αυτοβοήθεια εάν ζαλίζει

Το κύριο πράγμα - μην πανικοβληθείτε. Ο ενθουσιασμός στο φόντο της απότομης ζάλης μπορεί να προκαλέσει λιποθυμία ή απώλεια ισορροπίας. Εάν αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο σας ενοχλεί, να καθίσετε αμέσως ή να ξαπλώσετε.

Για να βελτιώσετε την κυκλοφορία στον εγκέφαλο, προσπαθήστε να κρατήσετε το κεφάλι και τους ώμους σας στη σειρά. Εάν βρίσκεστε στο εσωτερικό, ανοίξτε ένα παράθυρο. Ο νωπός αέρας θα αυξήσει τη ροή του οξυγόνου στα κύτταρα του εγκεφάλου, πράγμα που θα βελτιώσει σημαντικά την ευημερία σας.

Επιπλέον, μην ξεχνάτε μερικά απλά μικρά πράγματα. Θα βοηθήσουν στην πρόληψη της ανάπτυξης του vertiligo, ενώ δεν θα είναι δύσκολο για κανέναν.

1. Σε ηλιόλουστες καιρικές συνθήκες, φροντίστε να χρησιμοποιείτε γυαλιά ηλίου και να καλύπτετε το κεφάλι σας με καπάκι ή κασκόλ.
2. Αν είναι δυνατόν, πάρτε μαζί σας ένα μικρό δοχείο πόσιμου νερού.
3. Φορέστε χαλαρά ρούχα, μην δέστε πολύ σφιχτά κασκόλ, γραβάτες. Αυτό μπορεί να προκαλέσει συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων που διέρχονται από το λαιμό στον εγκέφαλο, ως αποτέλεσμα της οποίας εμφανίζεται ζάλη.

Σε περιπτώσεις όπου αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται σε δημόσιο χώρο, προσπαθήστε να πάρετε κάτι ή να στηρίξετε το. Συγκεντρώστε το βλέμμα σας σε οποιοδήποτε σταθερό θέμα. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της συγκοπής.

Αν αντιμετωπίζετε συχνά ζάλη, μεταφέρετε αλκοολούχο βαμβάκι και μπουκάλι αμμωνίας. Αυτό το εργαλείο θα βοηθήσει γρήγορα να ανακάμψει σε μια τέτοια κατάσταση.

Συμβουλές

Για να αντιμετωπίσετε τις συνεχείς κρίσεις ζάλης, είναι απαραίτητο να μάθετε πρώτα απ 'όλα την αιτία τους. Αυτό θα σας βοηθήσει θεραπευτής. Θα διεξαγάγει εξέταση και, αν χρειαστεί, θα διορίσει μια διαβούλευση με νευρολόγο.

Μετά τη διεξαγωγή ορισμένων μεθόδων έρευνας, θα σας δοθεί η κατάλληλη θεραπεία.

Για να μειώσετε τον κίνδυνο του vertiligo θα βοηθήσετε τις παρακάτω προτάσεις:

1. Ελέγξτε τη διατροφή σας. Θα πρέπει να περιέχει λαχανικά και φρούτα πλούσια σε βιταμίνη Α, C, E, ομάδα Β.
2. Κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
3. Ρυθμίστε τακτικά το δωμάτιο στο οποίο εργάζεστε, καθώς και τα δωμάτια του σπιτιού.
4. Αν είναι δυνατόν, πάρτε το χρόνο να κολυμπήσετε.
5. Προσπαθήστε να δώσετε στο σώμα σας λίγη άσκηση καθημερινά. Για παράδειγμα, γυμναστήριο, γυμναστική, τρέξιμο, κλπ.

Τι να κάνετε αν είστε ζάλη στο σπίτι

Εάν το κεφάλι σας περιστρέφεται χωρίς ορατές παθολογίες άλλων οργάνων, μπορείτε να ανακουφίσετε την κατάστασή σας μόνοι σας. Πώς μπορούμε να αναλύσουμε περαιτέρω.

Μασάζ

Το αυτο-μασάζ του κεφαλιού θεωρείται αποτελεσματικός τρόπος για ζάλη και πόνο. Για να το κάνετε καλύτερα στην πρηνή θέση, αλλά είναι δυνατόν και να κάθεστε. Κάθε λήψη πρέπει να γίνεται για τουλάχιστον 2 λεπτά.

Η συνολική διάρκεια της συνεδρίας είναι περίπου 10 λεπτά. Εάν οι κρίσεις ζάλης είναι σταθερές, επαναλάβετε τη διαδικασία αρκετές φορές την ημέρα.

• Μασάζ στο μέτωπο και τους ναούς. Τοποθετήστε τα δάχτυλα των δύο χεριών στο μετωπιαίο οστό και ελαφρά πιέζοντας με περιστροφικές κινήσεις μετακινήστε το δέρμα δεξιόστροφα και αντίστροφα. Ωστόσο, δεν πρέπει να γλιστρήσετε στην επιφάνεια. Περάστε την ίδια τεχνική στους ναούς.
• Τώρα επαναλάβετε την ίδια κίνηση προς την κατεύθυνση από το στέμμα στην κορυφή των αυτιών, από το στέμμα στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Στη συνέχεια, εκτελέστε ένα ελαφρύ μασάζ απευθείας στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
• Το τελευταίο στάδιο του αυτο-μασάζ μπορεί να κάνει αυτή την άσκηση. Βάλτε τα δάχτυλά σας στην κλειδαριά και τοποθετήστε τις παλάμες σας στο τριχωτό της κεφαλής. Σύρετε το δέρμα προς την κατεύθυνση αριστερά, δεξιά, προς τα εμπρός, προς τα πίσω έτσι ώστε να ολισθαίνει πάνω από το κόκκαλο. Συνεχίστε αυτήν τη λήψη από 1 έως 3 λεπτά.

Βότανα

Εάν αναρωτιέστε τι να κάνετε αν είστε ζάλη στο σπίτι, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε βότανα για να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα.

Σχετικά με τη θεραπεία της ζάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διαβάστε το ακόλουθο άρθρο.

Οι πιο αποτελεσματικές συνταγές:

Πώς να απαλλαγείτε από ζάλη;

Η περιστροφή των γύρω αντικειμένων γύρω από το σώμα σας, η απώλεια της αίσθησης σταθερότητας, η απώλεια ισορροπίας, η οποία συνοδεύεται από ναυτία, έμετο, χλωμό δέρμα, αδυναμία και εμβοές ονομάζεται ζάλη. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους, τόσο παθολογικούς όσο και φυσιολογικούς. Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν μπορείτε να κάνετε διάγνωση και να πάρετε φάρμακα, επειδή η αναλφαβητική θεραπεία μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του θύματος. Ο ειδικός θα πραγματοποιήσει μια έρευνα και θα διαπιστώσει την πραγματική αιτία της διαταραχής, θα συμβουλεύσει ότι βοηθάει από σοβαρή ζάλη,

Γιατί μπορεί να ζαλίσει

Η εμφάνιση αυτού του φαινομένου οφείλεται στο γεγονός ότι το εσωτερικό αυτί δίνει διαστρεβλωμένη πληροφορία στον εγκέφαλο, η οποία είναι πολύ διαφορετική από εκείνη που λαμβάνουν τα όργανα της ακοής και της όρασης.

Τέτοιες παθολογίες μπορεί να προκαλέσουν ζάλη:

• Νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια.
• Μαζική αιμορραγία.
• Διαταραχές του νευρικού συστήματος.
• Ημικρανία
• Επιληψία.
• Λοιμώδη νοσήματα.
• Ασθένειες του εσωτερικού αυτιού.
• Ξαφνικά άλματα στην αρτηριακή πίεση.
• Εγκεφαλικές αγγειακές παθήσεις
• Έλλειψη γλυκόζης στο πλάσμα αίματος.
• Η ήττα του αιθουσαίου νεύρου.
• Οστεοχόνδρωση του λαιμού.
• Ογκολογικές παθήσεις.
• Διάσειση.
• Τραυματισμοί κεφαλής και τραχήλου.

Όταν ζάλη, ο λόγος μπορεί να κρύβεται κατά την εγκυμοσύνη, την εμμηνόπαυση, την αποτυχία του ορμονικού συστήματος, τη μεταβατική ηλικία, την παρατεταμένη νηστεία, το θερμικό εγκεφαλικό επεισόδιο, την υποθερμία. Εάν συχνά αισθάνεστε ζάλη, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια, καθώς οι αιτίες της ζάλης είναι πολύ διαφορετικές και οι περισσότερες από αυτές απαιτούν μια ολοκληρωμένη και επαρκή θεραπεία.

Πρώτες βοήθειες για ζάλη

Εάν κάποιος στο δρόμο (στο σπίτι / στην εργασία) παραπονείται ξαφνικά για πονοκέφαλο και ζάλη, μην πανικοβληθείτε και χαθείτε. Είναι σημαντικό να τον βοηθήσει να αντιμετωπίσει την κακή υγεία.

Η βοήθεια στη ζάλη αποτελείται από τέτοιες διαδοχικές ενέργειες:

• Το θύμα τοποθετείται σε επίπεδη επιφάνεια έτσι ώστε το κεφάλι και οι ώμοι να ανεβαίνουν ελαφρώς.
• Κάτι κρύο εφαρμόζεται στο μέτωπο (μια πετσέτα εμποτισμένη με νερό, ένα παγωμένο μπουκάλι νερό, ένα μπουκάλι ζεστού νερού με πάγο). Εάν είναι δυνατόν, μπορείτε να εφαρμόσετε στο κεφάλι έναν επίδεσμο βουτηγμένο σε ξύδι.
• Ο ασθενής είναι εφοδιασμένος με ελεύθερη πρόσβαση στον αέρα (ανοίξτε τα παράθυρα, ανοίξτε τον ανεμιστήρα, ανοίξτε τα πάνω κουμπιά, χαλαρώστε τη ζώνη, αφαιρέστε τα παπούτσια).
• Το ασθενοφόρο θα πρέπει να κληθεί αμέσως, αν το άτομο γίνει ζαλισμένο και αισθάνεται ναυτία και έμετος, ο παλμός επιταχύνεται.

Έχοντας παρατηρήσει ένα άτομο που στέκεται αβίαστα στα πόδια του, σε μια εξασθενημένη και ζαλισμένη κατάσταση, πρέπει να προσφέρει τη βοήθειά του. Αυτό θα σώσει τον τραυματισμένο άνθρωπο από την πτώση λόγω αποπροσανατολισμού στο διάστημα.

Διαγνωστικά

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κόπωση, η ασθένεια κίνησης στη μεταφορά και ο πολύ έντονος ενθουσιασμός σχετίζονται με περιόδους ζάλης. Τότε δεν υπάρχει νόημα στη θεραπεία της παθολογίας: ο ασθενής πρέπει να χαλαρώσει, να κοιμηθεί και να ηρεμήσει.

Η ευημερία μπορεί να επιδεινωθεί εξαιτίας της κακής όρασης. Στη συνέχεια, ένα άτομο πρέπει να χρησιμοποιεί φακούς επαφής ή γυαλιά.

Για άλλες ασθένειες, θα πρέπει να περάσετε:

• Τομογραφία του εγκεφάλου.
• Ηλεκτροκαρδιογράφημα.
• Ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης.
• Διάρρηξη του νωτιαίου μυελού.
• Sonography με Doppler.
• Ακουστική.

Ποιες είναι οι διαγνωστικές μέθοδοι που εφαρμόζονται, αποφασίζει ο νευρολόγος ή ο θεραπευτής - εξαρτάται από τις πρόσθετες καταγγελίες του ασθενούς.

Φάρμακα

Η συμπτωματική θεραπεία είναι απαραίτητη για να απαλλαγείτε από ζάλη. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει:

• Αντιισταμινικά (Μεκλοζίνη, Προμεθαζίνη).
• Αντιχολινεργικά (σκοπολαμίνη).
• Νευροληπτικά (Μετεραζίνη).
• Αντιεμετικό (μεθοκλοπραμίδη).

Με την ανίχνευση παθολογικών διεργασιών στο σώμα, συνταγογραφείται πολύπλοκη θεραπεία, εξουδετερώνοντας όχι μόνο τα έντονα συμπτώματα αλλά και την κύρια αιτία εμφάνισής τους.

Εάν ένας ασθενής έχει αρτηριακή υπέρταση, θα του συνταγογραφηθούν φάρμακα για να αποφευχθεί η εμφάνιση εγκεφαλικού επεισοδίου:

• Telektol.
• Cavinton
• Ginkor Fort.
• Νιτρογλυκερίνη.
• Stugeron.
• Foridon.

Στην παχυσαρκία και την αρτηριοσκλήρωση, συνιστάται να ακολουθήσετε μια δίαιτα. Η χρήση αλεύρου, λιπαρών, αλμυρών, καπνιστών, τηγανισμένων, πικάντικων τροφίμων είναι αυστηρά περιορισμένη. Το μεγαλύτερο μέρος της διατροφής θα πρέπει να είναι φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, χόρτα. Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί η άφθονη κατανάλωση αλκοόλ, η εξάλειψη της σωματικής αδράνειας, η κολύμβηση, η εύκολη λειτουργία και το περπάτημα.

Εάν η αιτία της παθολογικής κατάστασης ήταν αγγειακές ασθένειες, είναι απαραίτητο να ληφθούν φάρμακα που ενισχύουν το νευρικό σύστημα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το βάμμα του Hawthorn βοηθάει καλά.

Για προβλήματα με την πέψη, συνταγογραφήστε:

Για προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα, συνιστάται η λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων:

Αν αισθάνεστε ζάλη στους ηλικιωμένους, η θεραπεία συνταγογραφείται, όπως και σε ασθενείς άλλων κατηγοριών ηλικίας. Αλλά δεν είναι όλα τα φάρμακα προορίζονται για χρήση από τους ηλικιωμένους.

Συχνά βοηθάει στην απομάκρυνση ενός δυσάρεστου συμπτώματος όπως είναι τα φάρμακα όπως:

Λαϊκή θεραπεία

Για να αποφύγετε επιθέσεις από ζάλη, οι ειδικοί συστήνουν να πίνουν τσάι με τζίντζερ, μέντα, τριαντάφυλλο. Να είστε βέβαιος να χρησιμοποιήσετε το λάχανο και άλλα προϊόντα εμπλουτισμένα με ιώδιο και φώσφορο.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις δημοφιλείς μεθόδους στο σπίτι:

• Ένα μισό ποτήρι χυμό καρότου είναι μεθυσμένο πριν από κάθε κύριο γεύμα.

1/3 φλιτζάνι χυμό καρότου αναμιγνύεται με 1/2 φλιτζάνι χυμό ροδιού. Πάρτε ένα εμπλουτισμένο ποτό πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.

• Βάση σκόρδου. Συχνές περιόδους ίλιγγος μπορεί να σταματήσει με αυτό το απλό, προσιτό μέσο. 300 γραμμάρια σκόρδου τοποθετούνται σε βάζο μισού λίτρου και γεμίζουν με αλκοόλ. Καλύψτε καλά, κρύψτε σε σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες. Πάρτε 20 σταγόνες, διαζευγμένοι σε ένα ποτήρι βρασμένο γάλα.
• Η ρίζα τζίντζερ αλέθεται σε σκόνη. Ένα τέταρτο ενός κουταλάκι του γλυκού αραιώνεται σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και πίνει τρεις φορές την ημέρα. Στο ποτό, μπορείτε να προσθέσετε 2 κουταλιές της σούπας λιωμένο φύλλο λεμονιού. Πριν από τη χρήση, η θεραπεία πρέπει να επιμείνει για 20 λεπτά.
• Hawthorn φρούτα αλέθονται. Ένα ποτήρι θρυμματισμένα μούρα χύνεται με αλκοόλ, καλύπτεται με ένα καπάκι και επιμένει 3 εβδομάδες. Μετά το φιλτράρισμα, το βάμμα λαμβάνεται σε ένα κουταλάκι του γλυκού με ένα ποτήρι ζεστό υγρό μετά το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο.

Βότανα από ίλιγγο

Υπάρχουν φυτά που βοηθούν με ναυτία και σοβαρή ζάλη. Παρασκευάζονται, επιμένουν, ζευγοποιούνται και λαμβάνονται σε μαθήματα 10-12 ημερών:

• Το αφέψημα της τσουκνίδας βοηθά με αδυναμία και ζάλη. Για την παρασκευή των φαρμάκων 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα τσουκνίδας ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό. Μετά από έγχυση και στραγγαλισμό 2-3 ωρών, το αφέψημα αναμειγνύεται στις ίδιες αναλογίες με το χυμό μήλου. Χρησιμοποιήστε το φάρμακο πριν από το κύριο γεύμα, λαμβάνοντας 50 ml. Συχνά, τα συμπτώματα αυτής της δυσάρεστης κατάστασης εξαφανίζονται μετά από 2 εβδομάδες θεραπείας.
• Φυτική συλλογή. Οι χρήσιμες ιδιότητες του φιδιού είναι γνωστές εδώ και πολύ καιρό στους παραδοσιακούς θεραπευτές. Αντιμετωπίζει πολύ εύκολα τη ζάλη και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στη σύνθεση των τελών. 100 γραμμάρια αποξηραμένα φύλλα μέντας, 75 γραμμάρια λουλουδιών τριαντάφυλλου, 50 γραμμάρια ρίζας παιωνιών αναμειγνύονται. 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές των πρώτων υλών που ρίχνουμε ρίχνουμε 0,5 λίτρα. βραστό νερό και βάλτε σε ένα ζεστό μέρος για 10-12 ώρες. Είναι καλύτερα να ετοιμάσετε το φάρμακο σε θερμοσκληρυντικό. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το ζωμό είναι μεθυσμένο πριν πάρει το κύριο γεύμα, χωρισμένο σε 3-4 μέρη.
• 1 κουταλιά της σούπας. l Η Μελίσσα έριξε βραστό νερό και περίμενε 1 ώρα. Μετά το τέντωμα πιείτε το ζωμό σε μικρές γουλιές όλη την ημέρα.
• 1 κουτ. Τριαντάφυλλα λουλούδια ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό. Μαγειρέψτε σε αργή φλόγα για 5-7 λεπτά, ψύξτε, φιλτράρετε. Πίνετε 1 κουταλιά της σούπας. l τέσσερις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
• Σε 1 κουτ. οι σπασμένοι σπόροι μαϊντανός παίρνουν ένα ποτήρι ζεστό νερό. Το εργαλείο παραμένει για 8 ώρες και μετά το τέντωμα του ποτού σε μικρές μερίδες όλη την ημέρα.
• Οι συγκεντρώσεις των μελισσών που συλλέγονται πριν από την ανθοφορία συμπιέζονται και ο προκύπτον χυμός λαμβάνεται σε 40-50 σταγόνες αναμεμειγμένες με 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι
• 1 κουταλιά της σούπας. l τα θρυμματισμένα φύλλα του plantain ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, καλύψτε και αφήστε να εγχυθεί. Το πεδίο φιλτραρίσματος έγχυσης αναμιγνύεται με μια κουταλιά μέλι και λαμβάνεται πριν από τον ύπνο από ένα κουταλάκι του γλυκού. Η πορεία της θεραπείας είναι 10 ημέρες.

Αρωματοθεραπεία

Στο σπίτι, η θεραπεία μπορεί να γίνει με τέτοια αιθέρια έλαια:

Ουσίες σε αυτές έχουν αναζωογονητικές, τόνωση, αναζωογονητικές ιδιότητες. Αν νιώθετε ναυτία και το αίσθημα της περιστροφής αντικειμένων γύρω σας, πρέπει να βάλετε μερικές σταγόνες ελαίου σε ένα βαμβάκι και να το φέρετε στη μύτη.

Αυτομασάζ

Είναι απαραίτητο να παίρνετε φάρμακα για ίλιγγο εάν ο γιατρός έχει αποκαλύψει κάποια ασθένεια, το σύμπτωμα του οποίου είναι ναυτία, απώλεια προσανατολισμού στο διάστημα, αδυναμία. Για να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα ζάλης που προκαλούνται από τη φυσιολογική κατάσταση, μπορείτε να καταφύγετε σε αυτο-μασάζ. Πρέπει να το περάσετε ξαπλωμένο, τοποθετώντας άνετα το κεφάλι και τους ώμους σας:

• Τα μαξιλάρια των δακτύλων πρέπει να εκτελούν περιστροφικές κινήσεις στο μέτωπο κατά τη φορά των δεικτών του ωρολογίου και κατά.
• Προχωρώντας προς τους ναούς, πρέπει να κάνετε μασάζ στο δέρμα από τη στέψη στο στέμμα, στο πάνω μέρος των αυτιών και στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
• Τα δάχτυλα πρέπει να μπαίνουν στην κλειδαριά, να πιέζουν τις παλάμες σας στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας και να εκτελούν πολλές κυκλικές κινήσεις από πάνω προς τα κάτω, από τα δεξιά προς τα αριστερά.

Το αυτο-μασάζ είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την ανακούφιση πονοκεφάλων και ζάλης.

Προληπτικά μέτρα

Για να αποφύγετε συχνές περιόδους περιστροφής του κεφαλιού, θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις:

• Αφήστε τις κακές συνήθειες.
• Περιορίστε τη χρήση αλατιού, σοκολάτας, καφεΐνης.
• Καθημερινή άσκηση (γυμναστήριο, γυμναστική, περπάτημα), ειδικά όταν καθιστική εργασία.
• Εξαερώστε τακτικά το δωμάτιο.
• Τρώτε τρόφιμα εμπλουτισμένα με βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά.
• Αποφύγετε τις αναταραχές και το άγχος.
• Προσπαθήστε να μην σηκωθείτε απότομα.
• Αν χρειάζεστε μια μακρά πορεία στη μεταφορά, πάρτε ένα ειδικό φάρμακο για ασθένεια κίνησης.
• Μην ξεχαστείτε, χαλαρώστε πλήρως.

Η ζάλη δεν αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για τη ζωή ενός ατόμου εάν προκαλείται από μια φυσιολογική κατάσταση, για παράδειγμα, μια γρήγορη άνοδος από το κρεβάτι, οδήγηση σε ένα καρουσέλ. Σε αυτή την περίπτωση, η επίθεση θα περάσει χωρίς ιατρική παρέμβαση. Αλλά εάν συνοδεύεται από εμβοές, είναι απαραίτητο να σκουρύνουν τα μάτια, να συμπιεστούν, να πονάσουν στο κεφάλι, να γίνει έμετος, λιποθυμία, υποχρεωτική διάγνωση και κατάλληλη θεραπεία.

Όσο πιο γρήγορα ένα άτομο πηγαίνει σε μια ιατρική μονάδα και ανακαλύπτει τι πρέπει να κάνει με σοβαρή ζάλη, όσο νωρίτερα θα απαλλαγεί από δυσάρεστα συμπτώματα.

Συντάκτης άρθρου: Shmelev Andrey Sergeevich

Νευρολόγος, ρεφλεξολόγος, λειτουργικός διαγνωστικός