Η κινεζική μέθοδος υγιεινής "1-3-1"

Ένας άνθρωπος πάντα προσπαθεί να παραμείνει νέος και υγιής. Ένας αιώνας μετά τον άλλο, η ανθρωπότητα έχει συσσωρεύσει γνώσεις που βοηθούν τους νέους να παραμείνουν όσο το δυνατόν περισσότερο, βασισμένοι σε ένα υγιές σώμα και ασυνείδητο μυαλό.

Κάποιος έχει εκπαιδεύσει το σώμα τους για χρόνια, άλλοι προσπαθούν να αποκαταστήσουν την υγεία τους. Αλλά σε κάθε περίπτωση, η στιγμή αναπόφευκτα έρχεται όταν είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί η νεανική και ενεργειακή ισορροπία του σώματος. Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα σύστημα, ένα σύστημα διασυνδεδεμένων μερών.

Δρώντας σε ένα όργανο, αναπόφευκτα επηρεάζουμε τους άλλους. Η δημιουργία ολόκληρου του συστήματος σε ενιαία βάση είναι το κύριο έργο για όσους θέλουν να ανανεωθούν.

Η αποτυχία του σώματος μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά συχνά οι διάφορες αποτυχίες ξεπερνούν τους ηλικιωμένους. Οποιαδήποτε αλλαγή στη φύση και τις καιρικές συνθήκες επηρεάζει άμεσα το έργο ενός φθαρμένου σώματος.

Έτσι, ο Κινέζος λαός πιστεύει ότι μια μέρα νεφελώδης μπορεί να προκαλέσει ένα κρύο, ένα ηλιόλουστο - μια θερμότητα, μια θυελλώδη - πόνο στα άκρα, μια βροχερή - ασθένειες του στομάχου, σκοτάδι - ύποπτη, φωτεινό φως - καρδιακές παθήσεις.

Αποδεικνύεται ότι δεν υπάρχει ευνοϊκός καιρός για έναν ενεργειακά μη ισορροπημένο οργανισμό. Και μόνο εκείνοι που ξέρουν πώς να ελέγχουν τις ενέργειες του σώματος και του πνεύματος, να εξισορροπήσουν την αλληλεπίδρασή τους, παραμένουν δραστήριοι και υγιείς για πολλά χρόνια.

Οι γιατροί της Ανατολής λένε ότι έχοντας μάθει να διαχειρίζεται το σύστημα ενεργειακών διαύλων, μπορούμε να διατηρήσουμε την υγεία και να παρατείνουμε τη ζωή μας. Μια τεχνική που προτείνεται από τον καθηγητή της κινεζικής ιατρικής Zhu Zongxian βασίζεται μόνο στην εκπαίδευση των ενεργειακών διαύλων του σώματός μας.

Η μέθοδος της επούλωσης και της αναζωογόνησης είναι το αρχικό όνομα "Τρεις - ένα ή δύο". Η τεχνική διακρίνεται από την απλότητα της απόδοσης, πρέπει να κατανοήσετε μόνο τη σημασία που έχει ο καθηγητής και θα καταλάβετε ότι θα είστε σε θέση να ανανεώνετε και να παραμένετε υγιείς για τα επόμενα χρόνια.

Η σημασία της τεχνικής κρυπτογραφείται στον τίτλο. "Τρεις" είναι ένα μασάζ ειδικών ιδιαίτερα ενεργών σημείων, "Ένα" είναι μια μέθοδος κοιλιακής αναπνοής και "Δύο" είναι σωματικές ασκήσεις στα κάτω άκρα. Η τριτικότητα των θεραπευτικών επιδράσεων θα βελτιώσει την υγεία και θα παραμείνει νέος για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μέθοδος "3" - αυτο-μασάζ των σημείων υγείας

Κοιτάξτε την τεχνική πιο προσεκτικά. "Τρία" - αυτο-μασάζ των πολύ ενεργών σημείων. Οι Zu-San-li, nei-guan, he-gu είναι πολύ ενεργά κέντρα ενεργειακών καναλιών που ελέγχουν όλες τις λειτουργίες του σώματός μας. Είναι συμμετρικά και βρίσκονται στα άκρα.

Είναι πολύ απλό να τα βρείτε, και το μασάζ είναι τόσο αποτελεσματικό που μένει μόνο να εκπλαγείτε και να απολαύσετε το αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
Είναι απαραίτητο να διεξάγετε αυτο-μασάζ τριών ενεργών σημείων αυξάνοντας σταδιακά την ένταση, χωρίς να εμφανίζεται βιασύνη και φασαρία.

Μασάζ τα σημεία μέχρι να αισθανθείτε πόνους, μούδιασμα ή πρήξιμο. Ωστόσο, θα πρέπει να παρακολουθείτε πολύ προσεκτικά την κατάσταση της υγείας σας και αν νιώθετε άγχος ή αδιαθεσία, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι το αποτέλεσμα είναι επαρκές.

Η μέθοδος του μασάζ είναι απλή - πιέζοντας και μασάζ σε έναν κύκλο. Ωστόσο, η προετοιμασία για αυτο-μασάζ είναι πρακτικά ένα τελετουργικό, ή μάλλον ένα μέρος του μασάζ που δεν είναι επιθυμητό να περάσει. Η σωστή προετοιμασία για αυτο-μασάζ είναι απλή, το κύριο πράγμα δεν είναι να χάσετε πολύ σημαντικά σημεία.

1. Προσπαθήστε να συντονίσετε και να συλλέξετε.
2. Το μασάζ εκτελείται ενώ κάθεται και κοιτάζοντας νότια ή ανατολικά, τα τμήματα των ποδιών (μηρός, κοιλότητα) πρέπει να κάμπτονται σε ορθή γωνία.
3. Το κεφάλι σκύβει προς τα εμπρός, ελέγχεται η κάτω σιαγόνα.
4. Οι μύες του προσώπου είναι χαλαροί (αν δυσκολευτείτε να αντιμετωπίσετε αυτό, μια απλή τεχνική θα βοηθήσει: τεντώστε τα χείλη σας με ένα χαμόγελο και πείτε "s").
5. Τραβήξτε την κοιλιά, ισιώστε το στήθος σας, σε μια λέξη πρέπει να ισιώσετε τη σπονδυλική στήλη και να την επιστρέψετε στην φυσική καμπύλη της.
6. Χαλαρώστε το σώμα σας εντελώς, σαν να χαλαρώνετε όλους τους μυς και τις αρθρώσεις του σώματός σας.

Τώρα, όταν καταλαβαίνετε πώς να κάνετε μασάζ, εξετάστε λεπτομερέστερα τι να κάνετε μασάζ. Όπως γράψαμε παραπάνω, τα βιολογικά ενεργά κέντρα είναι συμμετρικά και βρίσκονται στα άκρα. Δύο από αυτά βρίσκονται στα χέρια, ο τρίτος είναι στα πόδια.

Σημείο tsu-san-li

Θα βρούμε το σημείο zu-san-li. Βρίσκεται στην κορυφή του μυελού κνημιαίων κνημών. Για να το βρείτε πρέπει να σηκώσετε την κάλτσα στην καθιστή θέση στο μέγιστο επίπεδο χωρίς να σκιστεί η φτέρνα από το πάτωμα. Νιώστε το πάνω μέρος της κνήμης και βρείτε το θόλο του τοίχου - αυτό είναι το επιθυμητό σημείο.

Το μασάζ της συμβάλλει στη συνολική ενίσχυση και πρόληψη ασθενειών. Αυτό το σημείο ονομάζεται "το σημείο της μακροζωίας" και "το σημείο των 100 ασθενειών." Με το να ενεργείτε σε αυτό, μπορείτε να αναισθητοποιήσετε το κάτω μέρος του σώματος και να θεραπεύσετε τις χρόνιες ασθένειες.

Το μασάζ αυτού του σημείου ενισχύει την επίδραση του μασάζ όλων των άλλων σημείων. Είναι χρήσιμο σε όσους θέλουν να θεραπεύσουν υπέρταση, έλκη, πόνους στις αρθρώσεις των κάτω άκρων, πόνο στην πλάτη, εξάντληση, δηλητηρίαση και αποκατάσταση όρασης. Δεν υπάρχουν αντενδείξεις για το μασάζ του.

Σημείο nei guan

Για να βρείτε το σημείο του nei-guan, βάλτε τέσσερα δάχτυλα μαζί και τοποθετήστε τα στο εσωτερικό του αντιβραχίου χωρίς να μπλοκάρει τον καρπό. Θα βρείτε τη μέση του αντιβραχίου όπου βρίσκεται το σημείο.

Το μασάζ αυτού του σημείου βοηθά στην ηρεμία με την υστερία και την έντονη διέγερση, για την αντιμετώπιση των αγγειακών διαταραχών και την εξάλειψη των αρνητικών επιπτώσεων της υπέρτασης. Η βαθιά και αργή δουλειά μέσα από αυτό το σημείο βοηθά να χαλαρώσετε και να ηρεμήσετε το άτομο.

Σημείο-gu

Η εύρεση ενός σημείου he-gu δεν θα σας προκαλέσει καμία δυσκολία. Απλά συνδέστε τον αντίχειρα και τα μαξιλάρια των δακτύλων. Στην πτυχή του δέρματος μεταξύ τους σχηματίζει ένα χτύπημα, στο ύψος του οποίου είναι το σημείο που χρειαζόμαστε.

Βρήκατε σωστά το σωστό σημείο του εαυτού σας; Μια απλή δοκιμασία θα σας βοηθήσει: ασκήστε πίεση σε αυτό το κέντρο και θα αισθανθείτε πόνο ή πόνο σαν ένα τρέχον χτύπημα κατά μήκος του νεύρου.

Το μασάζ μπορεί να αναισθητοποιήσει το πάνω μέρος του σώματος, να αυξήσει τον συνολικό τόνο, συμβάλλει στην καλύτερη προσαρμογή στις νέες συνθήκες. Το μασάζ σε αυτό το σημείο μπορεί να απαλλαγεί από πολλές χρόνιες παθήσεις, όπως είναι οι τρομακτικές όπως η κατάθλιψη, η κόπωση και η μείωση του τόνου. Απλά πρέπει να θυμάστε ότι οι έγκυες γυναίκες σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να ενεργήσουν σε αυτό το σημείο.

Μέθοδος "1" - κοιλιακή αναπνοή

"Ένα" - κοιλιακή αναπνοή από τον ομφαλό είναι μια λογική συνέχεια του μασάζ. Ολοκλήρωση των σημείων μασάζ - ηρεμήστε εντελώς. Αναδιπλώστε τα χέρια σας στην προσευχή θέση (κλείστε τα χέρια σας με τα δάχτυλά σας επάνω) στο επίπεδο του λαιμού και σιγά-σιγά χαμηλώστε τα στο επίπεδο του ομφαλού.

Στη συνέχεια, συλλέγετε την ενέργεια που κάνει τέτοιες ενέργειες: απλώστε τα χέρια σας παρατηρώντας το επίπεδο του ομφαλού και κάνοντας μια "κουρέλια" κίνηση, τοποθετήστε τα χέρια σας στον ομφαλό το ένα πάνω στο άλλο, ευθυγραμμίζοντας τα κέντρα των παλάμες. Και στις γυναίκες στον ομφαλό - το δεξί χέρι, και στους άνδρες - το αριστερό.

Χαλαρώστε και ηρεμήστε. Εστιάζουμε την προσοχή μας στον ομφαλό. Κλείστε τα μάτια σας. Ελευθερώστε το μυαλό σας από τις σκέψεις. Συσσωρεύστε την ηλιακή ενέργεια στον ομφαλό, αντιπροσωπεύοντας τον ήλιο μέσα σε αυτήν. Αναπνέουμε αργά, βαθιά.

Η πλήρης ειρήνη και η βαθιά αναπνοή θα επιτρέψουν στην ενέργεια να κυκλοφορεί μέσα από τα κανάλια και να γεμίζει το σώμα μας με ενέργεια. Η διάρκεια της ύπαρξης σε κατάσταση πλήρους ανάπαυσης είναι ατομική. Το εγκαθιστούμε σύμφωνα με την κατάσταση της υγείας μας.

Περίπου δύο φορές την ημέρα για 10 λεπτά (5 - μασάζ, 5 - αναπνοή). Αφήνουμε από την κατάσταση ξεκούρασης, απλώνουμε τα χέρια μας, ανοίγουμε τα μάτια μας.

Μέθοδος "2" - φορτίο κινητήρα

"Δύο" - το φορτίο στα πόδια. Οι ασκήσεις για την υλοποίηση του φορτίου επιλέγονται ξεχωριστά. Τα κριτήρια είναι το ενδιαφέρον και η συμμόρφωση με την φυσική κατάσταση. Επιλέξτε: κάντε μια βόλτα με το σκυλί σας, απλά περπατήστε, κάντε ένα τρέξιμο ή ανεβείτε σε ένα ψηλό λόφο.

Όπως μπορείτε να δείτε, η τεχνική είναι απλή και εύκολη. Αλλά η τήρηση της ακολουθίας των σταδίων και η κανονικότητα της εφαρμογής της μπορεί να κάνει θαύματα.

Τακτικές τάξεις βοήθησαν τη μητέρα του καθηγητή να διατηρήσει την υγεία και τη νεότητα του σώματος της (τώρα είναι 103 ετών). Αυτό είναι δυνατό επειδή η τεχνική είναι ικανή να ενεργοποιήσει τη δραστηριότητα των ενεργειακών καναλιών, οδηγώντας στη φυσική ισορροπία του έργου όλων των οργάνων και των συστημάτων του σώματος. Μάθετε και χρησιμοποιήστε την τεχνική "3-1-2" και παραμείνετε νέοι και υγιείς για πολλά χρόνια.

Ο βελονισμός και ο βελονισμός με την Ελλία

Κατηγορίες κατηγοριών

Ταξινόμηση:
1. Το σημείο του πρωτεύοντος καναλιού yang-min Qi του παχέος εντέρου.
2. Ένα από τα "τέσσερα κοινά σημεία", το οποίο χρησιμοποιείται στη θεραπεία ασθενειών του προσώπου και του στόματος.

Όνομα: "αυτός" - "κλείσιμο, κοντά"; "Gu" - "φαράγγι". Εάν διαλυθείτε ευρέως το δάχτυλο του αντίχειρα και του δείκτη, η θέση του σημείου μοιάζει με ένα φαράγγι. αν βάλετε τα δάχτυλά σας μαζί, το φαράγγι θα κλείσει.

Άλλα ονόματα:
• Hu-kou.

Εντοπισμός: στο πίσω μέρος του χεριού μεταξύ των μετακαρπίων οστών Ι και ΙΙ, περίπου στη μέση της ακτινικής ακμής του μετακαρπικού οστού ΙΙ.

Για να βρείτε το σημείο, συνδυάστε την εγκάρσια πτυχή του διαφραγματικού συνδέσμου του αντίχειρα του ενός χεριού με την άκρη της μεμβράνης ανάμεσα στον αντίχειρα και τον δείκτη του άλλου χεριού. Η άκρη του αντίχειρα του πρώτου χεριού θα υποδείξει τη θέση του σημείου He-gu GI.4 στο δεύτερο χέρι.

Λειτουργίες:
1. Το σημείο He-gu GI.4 είναι ένα από τα βασικά σημεία του χειροκίνητου καναλιού Yang-Min του παχέος εντέρου, μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία ορισμένων ασθενειών του παχέος εντέρου. Επιπλέον, το He-gu GI.4 είναι το σημείο του πρωτογενούς Qi του χειροκίνητου διαύλου yang-min του εντέρου. Οι παθολογικές μεταβολές σε ένα συγκεκριμένο όργανο zangfu συχνά αντανακλώνται στο πρωτεύον σημείο Qi του αντίστοιχου καναλιού και το αποτέλεσμα σε αυτό είναι σημαντικό για τη θεραπεία αυτού του οργάνου.
2. Σύμφωνα με τη μέθοδο συνδυασμού σημείων σύμφωνα με την αρχή του φιλοξενουμένου-φιλοξενούμενου, ο συνδυασμός των σημείων He-gu GI.4 και Letsue R.7 μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ασθενειών του χειροκίνητου διαύλου yang-min του παχέος εντέρου. Ο Zhen Jiu Da Cheng (Μεγάλος Βελονισμός και Επίτευγμα Καταστολής, 1601) δηλώνει: «Το [εγχειρίδιο] yang-min [στάζει] του παχέος εντέρου τρέχει από τις δύο πλευρές των ρινικών ανοιγμάτων. Ένα πονόμαλο πρόσωπο, πονόλαιμο, πρησμένο λαιμό, με την ασθένεια - κίτρινα μάτια και ξηροστομία, σαφής ρινική εκκρίσεις και ρινική αιμορραγία, πονόλαιμος και αφόρητος πόνος στο μπροστινό μέρος της ζώνης ώμου, πόνος του δείκτη. Η χρήση των He-gu [GF.4] και Le Tzue (R.7) είναι εκπληκτική. Τα δύο σημεία διάτρησης είναι τα σημεία εστίασης της νόσου. "
3. Το χειροκίνητο κανάλι yang-min του παχέος εντέρου έχει μια εξωτερική-εσωτερική σχέση με το χειροκίνητο κανάλι tai-yin των πνευμόνων, οπότε το σημείο He-gu GI.4 μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία ορισμένων πνευμονικών ασθενειών. Οι πνεύμονες ανοίγουν στη μύτη και αυτό το σημείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για καθαρή υδαρή απόρριψη από τη μύτη και τις ρινορραγίες. Επιπλέον, υπάρχει στενή σχέση μεταξύ των πνευμόνων και της επιφάνειας του σώματος, έτσι ώστε το σημείο He-gu GI.4 να είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία του εξωτερικού συνδρόμου που σχετίζεται με την αντίληψη του εξωτερικού παθογόνου Qi. Οι πνεύμονες ρυθμίζουν την κίνηση σε υδάτινες οδούς. Με την αποδυνάμωση αυτής της λειτουργίας των πνευμόνων, καθώς επίσης και με την παραβίαση της ικανότητας ελάττωσης του qi των πνευμόνων, μπορούν να εμφανιστούν διάφορες διαταραχές του μεταβολισμού του νερού, έτσι ώστε το σημείο He-gu GI.4 να μπορεί να χρησιμοποιηθεί για οίδημα, πτώσεις και άλλες ασθένειες που προκαλούνται από διαταραγμένη κυκλοφορία στις υδάτινες οδούς.
4. Χειρουργικό κανάλι yang-min του παχέος εντέρου περνά μέσα από το λαιμό. Επιπλέον, έχει μια εξωτερική-εσωτερική σχέση με το χειροκίνητο κανάλι tai-yin των πνευμόνων και οι πνεύμονες συνδέονται στενά με το λαιμό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το σημείο He-gu GI.4 μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία του πόνου και του πρήξιμο της βλεννογόνου του λαιμού, την απώλεια της φωνής.
5. Στα χειρόγραφα από το ανάχωμα Mawandui, το χειροκίνητο κανάλι yang-min του παχέος εντέρου περιγράφεται με το όνομα "δοχείο δοντιού" καθώς εισέρχεται στα κάτω δόντια. Κατά συνέπεια, πολλά σημεία αυτού του διαύλου μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη θεραπεία οδοντικών ασθενειών. Point He-gu GI.4 - ένα από τα πιο αποτελεσματικά σημεία θεραπείας της τερηδόνας και του πονόδοντου.
6. Το βιβλίο "Bian Que Shen Ying Zhen Ju Yu Long Jing" (Canon της Άγιας προδιάθεσης Bian Que, βελονισμός και καυτηρίαση, Jasper Dragon, 1329) δηλώνει ότι το He-gu GI.4 μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της θεραπείας. όλες τις ασθένειες του κεφαλιού, του προσώπου, των αυτιών, των ματιών, της μύτης, των μάγουλων, του στόματος και των δοντιών ». Στο βιβλίο "Zhen Ju Ju In Ying", το σημείο He-gu GI.4 αναφέρεται ως "τέσσερα κοινά σημεία" που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία όλων των ασθενειών του προσώπου και του στόματος. Υπάρχει στενή σχέση μεταξύ της χρήσης Jahn-m κόλον κανάλι και το πόδι Jahn-min πέρασμα του στομάχου, καθώς και οι δύο δίαυλοι είναι ο δίαυλος-τύπου Jahn-min, τέμνονται σε ένα σημείο-Ing Syan GI.20 και απλώνονται πάνω από την περιοχή του προσώπου. Το He-gu GI.4 είναι το κύριο σημείο Qi του χειροκίνητου διαύλου yang-min του παχέος εντέρου, ένα από τα βασικά σημεία αυτού του καναλιού. Αυτό μπορεί να εξηγεί την αποτελεσματικότητά του στις ασθένειες του προσώπου και του στόματος, συμπεριλαμβανομένων των οφθαλμικών παθήσεων, δηλαδή η χρήση του He-gu GI.4 σε αυτές τις ασθένειες βασίζεται στην αρχή της επιλογής σημείων στο προσβεβλημένο κανάλι λαμβάνοντας υπόψη τη συσχέτιση ζευγών καναλιών με τους βαθμούς Γιν και Γιανγκ.
7. Το παράπλευρο χειρουργικό κανάλι yang-min του παχέος εντέρου μπαίνει στο αυτί, οπότε το σημείο He-gu GI.4 μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των ασθενειών των αυτιών: απώλεια ακοής, εμβοές, κώφωση, πυώδης εκκένωση από το αυτί.
8. Το He-gu GI.4 είναι ένα από τα πιο σημαντικά σημεία που συμβάλλουν στην ψύξη της θερμότητας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην θεραπεία μιας ποικιλίας ασθενειών που προκαλούνται από παθογόνους θερμότητα, για παράδειγμα, οδοντικό πόνο και φλεγμονή των ούλων που προκαλείται από τη συσσώρευση θερμότητας στο παχύ έντερο, στομαχικός πόνος με τις ιδιότητες της περίσσειας θερμότητας-τύπου, κεφαλαλγία λόγω ενεργοποίησης του γαστρικού επίσταξη πυρκαγιάς λόγω συσσώρευση θερμότητας στον πνευμονικό σωλήνα ή ενεργοποίηση της φωτιάς του στομάχου.
9. Η παθογόνος θερμότητα μπορεί να «ενοχλεί» το πνεύμα της ζωής του Σεν. Λαμβάνοντας υπόψη την αποτελεσματικότητα του σημείου He-gu GI.4 στην αποβολή της θερμότητας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να «ηρεμήσει» το πνεύμα ζωής του Shen σε μια μανιακή κατάσταση και αποπληξία.
10. Στο βιβλίο "Zhen Jiu Ju Yu Ying" (Συλλογή χρώματος βελονισμού και καυτηριοποίησης, 1529), ο He-gu GI.4 αναφέρεται στην ομάδα των "εννέα βαθμών για την επιστροφή του Γιανγκ". Το σημείο μπορεί να συμβάλει στην αφύπνιση του πνεύματος ζωής του Shen σε κρίσιμες συνθήκες, κυρίως με τις ιδιότητες της θερμότητας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για κώμα, απώλεια συνείδησης, δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα, ηλιαχτίδα, σπασμούς, αποπληξία.
11. Σύμφωνα με πολυάριθμα αρχεία σε αρχαίες γραπτές πηγές, το τρύπημα του σημείου He-gu GI.4 συμβάλλει στην έναρξη της εργασίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το τρύπημα των He-gu GI.4 βαθμών και του San-yin-jiao RP.6 είναι μια παραδοσιακή μέθοδος για την παράταση της εγκυμοσύνης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τον τοκετό με αδύναμη εργασία και με την εγκάρσια θέση του εμβρύου. Σε άλλες περιπτώσεις, η χρήση αυτών των σημείων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αυστηρά αντενδείκνυται. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ορισμένες παραβιάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου - αμηνόρροια και αλγομεπορία.
12. Ο κανόνας Su Wen δηλώνει ότι τα κανάλια Yang-Min. " πολύ τσι και πολύ αίμα. " Επίσης, δήλωσε ότι στη θεραπεία του πόνου, της αδυναμίας, της διαταραχής της ευαισθησίας στα άκρα, πρέπει να χρησιμοποιηθούν τα σημεία των καναλιών yang-min. Η αποκατάσταση της ελεύθερης κυκλοφορίας του qi και του αίματος στα κανάλια του yang-min βοηθά στην εξάλειψη της στασιμότητάς τους σε όλο το σώμα. Έτσι, χρησιμοποιώντας το He-gu G1.4 - τα κύρια σημεία Qi του χειροκίνητου διαύλου yang-min του παχέος εντέρου - μπορεί να είναι αποτελεσματικό σε όλες τις ασθένειες που προκαλούνται από την εξασθενημένη κυκλοφορία του Qi και του αίματος, δηλαδή σε διάφορα σύνδρομα πόνου, πυώδεις φλεγμονές στην επιφάνεια του σώματος κ.λπ.
13. Οι μύες του χειροκίνητου διαύλου Yang-Min από την περιοχή άρθρωσης των ώμων επεκτείνονται στη σπονδυλική στήλη. Ο κλάδος τους από την κάτω γνάθο στη μία πλευρά περιστρέφει το κεφάλι διαμέσου της βρεγματικής περιοχής στην κάτω γνάθο στην άλλη πλευρά. Αυτό μπορεί να εξηγήσει την αποτελεσματικότητα της χρήσης του He-gu GI.4 σημείου στη θεραπεία της έντασης και του πόνου στους μύες της σπονδυλικής στήλης και της πλάτης, καθώς και στον πόνο στην βρεγματική περιοχή του κεφαλιού.

Ενδείξεις:
• Ασθένειες του παχέος εντέρου: φούσκωμα, κοιλιακό άλγος.
• Ασθένειες των πνευμόνων: σαφής υδαρής ρινική εκκένωση, εξωτερικό σύνδρομο στην αντίληψη του εξωτερικού παθογόνου Qi, dropsy.
• Ασθένειες Εγχειρίδιο κανάλι Yang-ming του παχέος εντέρου: πονόδοντο, τον πόνο και διόγκωση των βλεννογόνων του φάρυγγα, πρήξιμο του λαιμού, ρινική καταρροή, αιμορραγίες της μύτης, ξηροστομία, ίκτερο του σκληρού χιτώνος, μούδιασμα στο χέρι και το αντιβράχιο, διαταραγμένη κινητική λειτουργία των άνω άκρων.
• Ασθένειες του προσώπου, του στόματος και των ματιών: πρήξιμο του προσώπου, παράλυση των μυών του μισού του προσώπου, δυσκαμψία της γλώσσας, βλέφαρα, ερυθρότητα των ματιών, μειωμένη οπτική οξύτητα, πόνος στα μάτια.
• Ασθένειες του λαιμού: πόνος και οίδημα της βλεννώδους μεμβράνης του λαιμού, απώλεια φωνής (αφώνια).
• Ασθένειες των δοντιών: τερηδόνα, πονόδοντος, ασθένεια των ούλων.
• Ασθένειες των ωτιών: απώλεια ακοής, εμβοές, κώφωση, εξάντληση από το αυτί.
• Ασθένειες με θερμικές ιδιότητες: πυρετοί και άλλες ασθένειες με θερμικές ιδιότητες.
• Διαταραχές πνευματικού πνεύματος Shen: μανία, αποπληξία.
• Κρίσιμες συνθήκες: κώμα, απώλεια συνείδησης, δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα, ηλιαχτίδα, σπασμοί, αποπληξία.
• Θηλυκά νοσήματα: μετά την εγκυμοσύνη, αμηνόρροια, αλγενομαιρία.
• Ασθένειες των μυών του χειρωνακτικού διαύλου Yang-min: ένταση και πόνος των μυών της σπονδυλικής στήλης και της πλάτης, μονόπλευρη και γενική κεφαλαλγία, πόνος στην βρεγματική περιοχή του κεφαλιού.
• Άλλες ασθένειες: μειωμένη έκκριση γάλακτος μετά τον τοκετό, ημιλενθία, πυώδη διεργασίες στην επιφάνεια του σώματος.

Συνδυασμός:
• Ασθένειες χρήσης κόλου Jahn-m κανάλι: Hae-γκου GI.4, Le Que R.7 (Μέθοδος σημεία πρωτογενούς ζεύξης Qi και επισημαίνει εξασφαλίσεις κανάλια που έχουν εξωτερικούς-εσωτερικούς διασύνδεση - σε ένα «ξενιστή-επισκεπτών»).
• Φωνητική απώλεια (αφώνια): He-gu GI.4, Yong-chuan R.1, Yang-Jiao VB.35.
• Καρδιά: Li-dui Ε.45, San-jian GI.3, Chun-yan Ε.42, Pian-li GI.6, Xiao-hai IG.8, He-gu GI.4, Nei-ting Ε. 44, Fu-lu R.7.
• Πρήξιμο του προσώπου και φούσκωμα: Jung-Fu R.1, Jian-shi MS.5, He-gu GI.4.
• Μανιακή κατάσταση με ενθουσιασμό ομιλίας: Zhi-zheng IG.7, Yu-ji R.10, He-gu GI.4, Shao-hai C.3, Qu-chi GI.11, Wan-gu IG.4.
• Πονόλαιμος, ευερεθιστότητα: Shen-men C.7, He-gu GI.4.
• Διαφανής υδατική ρινική εκκένωση: Shen-ting VG.24, Quan-zhu V.2, Ying-xiang GI.20, Feng-men V.12, He-gu GI.4, Zhi-ying V.67, Ji -tun-gu v.66.
• Αμηνόρροια: Zhong-ji VC.3, Shen-shu V.23, He-gu GI.4, San-ying-jiao RP.6.
• Διαφανής υδαρής ρινική εκκένωση, ρινική αιμορραγία: Pian-li GI.6, He-gu GI.4, Er-jian GI.2, Kun-lun V.60, Zu-tung-gu V.66.
• Θόλωμα της όρασης: Yan-lao IG.6, He-gu GI.4, Qu-chai V.4.
• Επέκταση του θώρακα, φούσκωμα, δύσπνοια: He-gu GI.4, Zu-san-li E.36, Qi-men F.14, Ju-gu E.18.
• Κεφαλαλγία, ζάλη: He-gu GI.4, Feng-lun E.40, Jie-si E.41, Feng-chi VB.20.
• Οπτική και γενική κεφαλαλγία: Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Si-ju-kun TR.23.
• Κεφαλαλγία λόγω της αντίληψης των παθογόνων ανέμων: Shang-hsing VG.23, Qian-din VG.21, Bai-hui VG.20, Yang-gu IG.5, He-gu GI.4, Guan-chun TR. 1, Kun-lun V.60, Xia-si VB.43.
• Κεφαλαλγία λόγω της αντίληψης του παθογόνου ανέμου, της δακρύρροιας στο κρύο: Quan Zhu V.2, He-gu GI.4.
• Πόνος στην περιοχή του κεφαλιού: Buy-hui VG.20, Χουάνγκ VG.19, He-gu GI.4.
• Κρύο με κεφαλαλγία: He-gu GI.4, Quan-zhu V.2, Tai-yan W.
• Κρύο με υψηλό και παρατεταμένο πυρετό: Qui-chi GI.11, Xuan-chjun VB.39, Zu-san-li E.36, Da-chjuy VG.14, Yun-chuan R.1, He-gu GI. 4 (σε όλα τα σημεία καταστολής).
• Έλφος χωρίς πόνο: πρώτη διέγερση στο He-gu GI.4, και στη συνέχεια καταστολή στο Fu-ru R.7.
• Πυρετός με ισχυρό ιδρώτα: πρώτη καταστολή στο He-gu GI.4, κατόπιν διέγερση στο Fu-ru R.7.
• Ασθενείς χωρίς ιδρώτα: Nei-ting E.44 (καταστολή), He-gu GI.4 (διέγερση), Fu-li R.7 (καταστολή), Bay-lao VT.
• Πυρετός με ιδρώτα: Nei-ting E.44, He-gu GI.4 (καταστολή), Fu-li R.7 (διέγερση), Bai-lao VT.
• Ασθενείς καταστάσεις χωρίς ιδρώτα: Shang-yang GI.1, He-gu GI.4, Yang-gu IG.5, Xia-si VB.43, Li-dui Ε.45, Lao-gong MS.8, Wan- Gu IG.4.
• Θερμότητα στο σώμα και κεφαλαλγία: Quan-zhu V.2, Da-ling MS.7, Shen-men C.7, He-gu GI.4, Yu-ji R.10, E-άνδρες TR.2, Shao-tze IG.1, Wei-jun V.40, Tai-bai RP.3.
• Πονόλαιμος: He-gu GI.4, Yung-chuan R.1, Tien-tu VC.22, Feng-Lung E.40.
• Πονόλαιμος: Jia-che E.6, He-gu GI.4, Shao-shan R.11, Chi-tze r.5, Ching-tsyu R.8, Yang-si GI.5, Da-ling MS.7, Er-jian GI.2, Qian-gu IG.2.
• Πόνος και πρήξιμο της βλεννώδους μεμβράνης του λαιμού: He-gu GI.4, Shao-shan R.11.
• Καρδιακή δυσανεξία: He-gu GI.4, Li-dui E.45.
• Δύσκολος τοκετός: He-gu GI.4 (διέγερση), San-yin-jiao RP.6 (λειτουργία), Tai Chun F.3.
• Μειωμένη έκκριση γάλακτος μετά τον τοκετό: Shao-tse IG.1, He-gu GI.4, Tan-chung VC.17.
• Dropsy: Wei-Tsang V.50, He-gu GI.4, Shi-men VC.5, Shui-go VG.26, Zu-San-li Ε.36, Fu-li R.7, Qu-quan F.8, Symani R.14.
• Belmo: Gan-shu V.18, Min-men VG.4, Tung-tszylao VB.1, He-gu GI.4, Shang-yan GI.1.
• Belmo: Ching-min V.1, He-gu GI.4, Sy-bye E.2.
• Κόκκινα μάτια: Mu-chuan VB.16, Da-ling MS.7, He-gu GI.4, E-άνδρες TR.2, Shang-hsing VG.23, Tsu-an-chju V.2, Sy Zhu-kun TR.23.
• Απώλεια ακοής, κώφωση: πρώτα Ting-gun IG.19, Ting-hui VB.2, I-feng TR.17, στη συνέχεια Zu-san-li E.36, He-gu GI.4.
• Εξάντληση του αυτιού: Ermen TR.21, I-feng TR.17, He-gu GI.4.
• Κνησμός του δέρματος και οίδημα του προσώπου: Ying-xiang GI.20, He-gu GI.4.
• Γλώσσα Swain: Tai-yuan R.9, He-gu GI.4, Nei-ting Ε.44, Kun-lun V.60, San-ying-jiao RP.6, Fei-fu VG.16.
• Ένταση και πόνος των μυών της σπονδυλικής στήλης και της πλάτης, όταν είναι δύσκολο να μετατραπεί ο κορμός στις πλευρές: Tian-yu TR.16, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Kun-lun V.60.
• Αιμιλίαξη, αποπληξία: Xuan-chung VB.39, Kun-lun V.60, He-gu GI.4, Jian-yu GI.15, Qu-chi GI.11, Shou-san-Li GI.10, Ji -sai-li E.36. Εάν εμφανιστεί μια επαναλαμβανόμενη κρίση μετά το τρύπημα, τρυπώντας το Jian-jing VB.21, Shan-lien GI.9, Wei-chjun V.40.
• Αποπληξία με σφίξιμο των σιαγόνων: καταστολή στο Jia-chae Ε.6, Shui-go VG.26, Buy-hui VG.20, Cheng-jiang VC.24, He-gu GI.4.
• Αποπληξία με απώλεια συνείδησης: Shui-go VG.26, Jung-chun MS.9, He-gu GI.4. εάν δεν υπάρχει αποτέλεσμα, σημειώστε Ya-men VG.15 και Da-dun F.1.
• Μανιακή κατάσταση: Shao-hai S.Z, Jian-shi MS.5, Shen-men C.7, He-gu GI.4, Hou-hsi IG.3, Fu-liu R.7, Sy- chzhu- kun TR.23.
• Ήλιος: Shui-yu VG.26, He-gu GI.4, Nei-ting Ε.44, Bai-hui VG.20, Chung-ji VC.3, Qi-hai VC.6.
• Μυϊκή παράλυση στο ένα ήμισυ του προσώπου: Jia-che E.6, He-gu GI.4, Di-tsan E.4, Shui-go VG.26.
• Αίσθημα μούδιασμα στο χέρι και στο αντιβράχιο: Tien-jing TR.10, Qu-chi GI.11, Wai-guan TR.5, Ching-qu R.8, Ji-go TR.6, Yang-si GI.5, Wan-gu IG.4, Shan-lien GI.9, He-gu GI.4.
• Απορροφά σε όλο το σώμα: Qui-chi GI.11, He-gu GI.4, Ju-san-li E.36, Xing-jian F.2.
• Στόματος ολόκληρου του σώματος με βράζει: Qui-chi GI.11, He-gu GI.4, Zu-san-li Ε.36, San-ying-jiao RP.6, Xing-jian F.2, Nei-ching Ε.44
• Παραβίαση της κινητικής λειτουργίας των άνω άκρων: Qui-chi GI.11, He-gu GI.4.
• Μείωση της οπτικής οξύτητας: Ching-min V.1, He-gu GI.4, Guan-min VB.37.
• Κοιλιακές αιμορραγίες: Tien-fu RZ, He-gu GI.4.
• Κρύα, κεφαλαλγία: He-gu GI.4, Le-tsyu R.7, Wai-guan TR.5, Feng-chi VB.20, Da-chjuy VG.14.
• Ψυχρή με τις ιδιότητες της αιολικής θερμότητας: Feng-chi VB.20, Da-chui VG.14, He-gu GI.4.
• Πυρετός: Da-chui VG.14, Qu-chi GI.11, He-gu GI.4.
• Πονόδοντος: He-gu GI.4, Xia-guan E.7, Jia-che E.6.
• Παράλυση και πόνος στα ανώτερα άκρα: He-gu GI.4, Jian-yu GI.15, Qu-chi GI.11, Shou-san-li GI.10, Wai-guan TR.5.
• Τρέλα: Λάο-όπλο MS.8, Shui-gou VG.26, Bai-hui VG.20, He-gu GI.4.
• Κατά τον τοκετό με την εγκάρσια θέση του εμβρύου: San-yin-jiao RP.6, Shen-shu V.23, He-gu GI.4.

Τεχνική: κάθετη διάτρηση σε βάθος 0,5-0,8 zun ή σπείρωμα προς το σημείο Lao-gun MS.8 σε βάθος 0,5-2 Tsun. Καταστροφή: 2-3 κώνους ή 5-10 λεπτά τσιγάρου moxa. Το σημείο άρσης αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Δημοσιεύτηκε από: П.В. Belousov "Τα σημεία βελονισμού της κινεζικής θεραπείας chenjju"

Do-It-Yourself υγεία - Μέρος 3. ΤΡΕΙΣ "Υπέροχες" ΣΗΜΕΙΑ

ψυχολόγος Svetlana Soms (ειδικός στη διόρθωση των ψυχοσωμάτων)

Κατανοώντας τη σοφία των διαφορετικών εθνών, ένα άτομο προσπαθεί πρώτα απ 'όλα να διαφυλάξει την υγεία, το μυαλό και το σώμα όσο το δυνατόν περισσότερο για τον εαυτό τους.

Ένας οργανισμός είναι ένα ενιαίο ολόκληρο σύστημα στο οποίο όλα τα μέρη είναι διασυνδεδεμένα. Η αποκατάσταση στη νεολαία του ενεργειακού ισοζυγίου μπορεί να συγκριθεί με τη ρύθμιση ενός μουσικού οργάνου, όταν μία σειρά είναι συντονισμένη με μια άλλη. Μόνο ένα συντονισμένο όργανο μπορεί να παίξει τη μελωδία.

Σε μεγάλη ηλικία, το σώμα μας αποτυγχάνει, το σώμα αντιδρά σε διάφορα εξωτερικά και εσωτερικά ερεθίσματα. Όπως λένε στην Κίνα, "ο συννεφιασμένος ουρανός προκαλεί έναν ψυχρό, καθαρό ουρανό που προκαλεί πυρετό, ο άνεμος προκαλεί πόνο στα άκρα, η βροχή προκαλεί ασθένεια του στομάχου, το σκοτάδι προκαλεί καχυποψία, το φως προκαλεί καρδιακή νόσο".

Οι ανατολικές τεχνικές διδάσκουν όχι μόνο την εξισορρόπηση της ενέργειας του σώματος και του πνεύματος, αλλά και τη διαχείρισή τους. Η υγεία κάθε προσώπου εξασφαλίζεται από ένα ενιαίο σύστημα ελέγχου και διαχείρισης - ένα σύστημα ενεργειακών καναλιών και acupressure. Με βάση την πρακτική της γεροντολογίας, ο καθηγητής κινεζικής ιατρικής Zhu Zongxiang πρότεινε μια αποτελεσματική μέθοδο διατήρησης της υγείας και παράτασης της ζωής μέσω της εκπαίδευσης ενεργειακών καναλιών.

Ο καθηγητής κάλεσε την τεχνική του>. Η τεχνική είναι πολύ απλή, αλλά απαιτεί εξήγηση. Ο αριθμός 3 σημαίνει τρία βιολογικά ενεργά σημεία: he-gu, nei-guan και zu-san-li. Το σχήμα 1 σημαίνει κοιλιακή (κοιλιακή) αναπνοή με έμφαση στο κατώτερο δαγκάνιο (περιοχή του ομφαλού). το σχήμα 2 σημαίνει δύο πόδια, τα οποία αντιπροσωπεύουν την κύρια σωματική άσκηση. Έτσι, η τεχνική περιλαμβάνει ένα μασάζ τριών σημείων, αναπνοή κοιλιακού ομφαλού και άσκηση για τα πόδια.

Ας πάρουμε αυτή την τεχνική χωριστά, ανεξάρτητα από το πόσο απλό μπορεί να φαίνεται.

Μασάζ επιλεγμένων σημείων. Αυτά τα σημεία he-gu, nei-guan και zu-san-li για το ανθρώπινο σώμα, τα οποία επέλεξε ο Κινέζος καθηγητής, είναι τα πιο σημαντικά επειδή εντοπίζονται στα ενεργειακά κανάλια που επηρεάζουν τα κυκλοφοριακά, πεπτικά, ενδοκρινικά και νευρικά συστήματα.

1. Το σημείο He-gu - συμμετρικό (και στα δύο χέρια) βρίσκεται στην κοιλιά του χεριού στην κοιλότητα μεταξύ του αντίχειρα και του δεύτερου μετακαρπίου οστού. Κλείστε τον αντίχειρα και το δείκτη, στο τέλος της πτυχής του δέρματος, στο μαστό - το επιθυμητό σημείο. Όταν πιέζετε ένα σημείο, εμφανίζεται μια σφοδρή επίπονη αίσθηση, μερικές φορές ένα «τρέχον σοκ» κατά μήκος του νεύρου.

Το σημείο he-gu είναι το σημείο του μεσημβρινού του παχέος εντέρου. Ο αντίκτυπος σε αυτό στην κινεζική παραδοσιακή ιατρική μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για "πλεονασμό" όσο και για "ανεπάρκεια", που οδηγεί στην εξομάλυνση της ενέργειας. Αυτό συμβαίνει επειδή το σημείο he-gu έχει μια μεγάλη "αναπαράσταση" στην περιοχή της κεντρικής αυλάκωσης της μετωπικής περιοχής του εγκεφάλου. Χρησιμοποιείται για την αναισθητοποίηση του άνω μέρους του σώματος. Ο αντίκτυπος σε αυτό το σημείο έχει ένα γενικό τονωτικό, γενικό προσαρμοστικό αποτέλεσμα. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία όλων των χρόνιων παθήσεων, καθώς αυξάνει το συνολικό επίπεδο σωματικής αντοχής. Ενδείκνυται για κατάθλιψη, απώλεια αντοχής και ζωτικότητα.

Αντενδείκνυται χρήση σε έγκυες γυναίκες.

2. Το σημείο nei-guan είναι συμμετρικό (και στα δύο χέρια) που βρίσκεται στη μέση της εσωτερικής πλευράς του αντιβραχίου, σε απόσταση από το πλάτος των τεσσάρων δάχτυλων διπλωμένων προς τα πάνω από την πτυχή του καρπού.

Το σημείο του nei-guan είναι το σημείο του περικαρδιακού καναλιού. Αυτό το σημείο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία αγγειακών διαταραχών, υπέρτασης, καθώς και όταν διεγείρεται, υστερία - ως ηρεμιστικό σημείο.

Με μια αργή βαθιά πίεση σε αυτό το σημείο, το άτομο χαλαρώνει, τα άκρα του θερμό, χαλαρώνει.

3. Το σημείο tsu-san-li - συμμετρικό (και στα δύο πόδια), βρίσκεται με αυτόν τον τρόπο. Καθίστε, μην σηκώσετε το τακούνι από το πάτωμα, ανυψώστε το δάκτυλο του ποδιού όσο το δυνατόν περισσότερο. Ταυτόχρονα, στο άνω μέρος της κνήμης, θα εμφανιστεί ένα ανάχωμα του κνημιαίου μυός, πάνω στο οποίο είναι το επιθυμητό σημείο.

Το σημείο tsu-san-li είναι το κύριο σημείο τόνωσης και πρόληψης. Σημείο "από εκατό ασθένειες", "το σημείο της μακροζωίας." Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία όλων των χρόνιων παθήσεων, ανακούφιση από τον πόνο του κάτω κορμού. Ενισχύει το θεραπευτικό αποτέλεσμα άλλων σημείων. Χρησιμοποιείται για υπέρταση, πεπτικό έλκος, πόνο στην πλάτη, πόνο στα γόνατα και τα πόδια, αδύναμη όραση, δηλητηρίαση, γενική εξάντληση του σώματος, κόπωση. Δεν έχει αντενδείξεις.

4 Πριν από το μασάζ των σημείων, "μαζέψτε", συντονίστε. Καθίστε ευθεία, βλέποντας ανατολικά ή νότια. Βάλτε τα πόδια σας έτσι ώστε οι γοφοί σας και τα κάτω πόδια να σχηματίζουν μια ορθή γωνία. Κεφαλή ελαφρώς κεκλιμένη προς τα εμπρός, σηκώστε την κάτω γνάθο. Χαμογελάστε ή πείτε "Y" για να ισιώσετε τους μύες του προσώπου σας. Τραβήξτε προς τα κάτω την κάτω κοιλιακή χώρα και το στήθος για να δώσετε στην πλάτη και την σπονδυλική στήλη μια φυσική καμπυλότητα. Χαλαρώστε. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε όλες τις αρθρώσεις και τους μύες από το κεφάλι μέχρι τα πόδια.

Τα σημεία μασάζ He-gu, nei-guan και zu-san-li εκτελούνται με αύξηση της έντασης, χωρίς βιασύνη, μέχρι να εμφανιστεί μια σαφής αίσθηση πόνου, μούδιασμα ή οίδημα. Αμέσως, όμως, μην είστε ζήλο, ακολουθήστε την κατάσταση της υγείας.

5. Ολοκλήρωση του μασάζ. Μπαίνουμε σε ήσυχη κατάσταση. Διπλώστε τις βούρτσες ο ένας στον άλλο με τα δάχτυλά σας επάνω (προσευχή δημιουργούν). Σηκώστε τα στο λαιμό και, στη συνέχεια, χωρίς να αλλάξετε τη θέση των χεριών, τα χαμηλώστε κατά μήκος του θώρακα στον ομφαλό (ο οποίος ονομάζεται κάτω dantian). Στο επίπεδο του ομφαλού, απλώστε τα χέρια σας διαχωρισμένα και συνδέστε τα ξανά, σαν να "γεμίζετε" ενέργεια και βάζοντας τα χέρια σας στον ομφαλό ο ένας στον άλλο, συνδυάζοντας τα κέντρα των παλάμες. Στις γυναίκες, το δεξί χέρι στο σώμα, στους άνδρες - το αριστερό.

Ήρεμος Εστίαση στο κάτω Dantian (περιοχή του ομφαλό). Κλείνουμε τα μάτια μας. Η αναπνοή θα πρέπει να είναι αργή, να εισπνέεται και η εκπνοή θα πρέπει να είναι βαθιά. Πάρτε δωρεάν μάταιες σκέψεις. Μπορείτε να φανταστείτε τον ήλιο στον ομφαλό σας και να συσσωρεύετε την ενέργεια του ήλιου. Πλήρης ξεκούραση. Σε πλήρη ειρήνη, η ενέργεια αρχίζει ελεύθερα να κυκλοφορεί μέσω των καναλιών. Στη συνέχεια σιγά σιγά τα χέρια, ανοίξτε τα μάτια.

Πόσο καιρό να καθίσετε ή να βρεθείτε "μόνος" (χαλαρή κατάσταση), θα καθορίσετε από την ευημερία. Η συνήθης άσκηση των ενεργειακών καναλιών, που διεξάγονται δύο φορές την ημέρα για 10 λεπτά (5 λεπτά - σημεία μασάζ, 5 λεπτά αναπνοή).

5. Οι σωματικές ασκήσεις για τα πόδια επιλέγονται ξεχωριστά, έτσι ώστε να αντιστοιχούν στο επίπεδο φυσικής κατάστασης ενός ατόμου και είναι ενδιαφέρουσες γι 'αυτόν. Αυτό μπορεί να είναι μια βόλτα με ένα σκυλί, το περπάτημα σε άγριο έδαφος με φινλανδικά ραβδιά, αργή λειτουργία, κλπ.

Με το επόμενο φορτίο στα πόδια, η εξεταζόμενη μέθοδος ενεργοποιεί τη λειτουργία των ενεργειακών καναλιών, ομαλοποιεί το έργο όλων των εσωτερικών οργάνων, εξασφαλίζει την ισορροπία όλων των συστημάτων του σώματος. Η μητέρα του καθηγητή Τζου ασχολείται καθημερινά με τη μέθοδο του γιου της και πρόσφατα γύρισε 103 ετών. Αυτή η τεχνική είναι απλή και προσβάσιμη σε όλους. Το κυριότερο είναι να ασκεί τακτικά και συστηματικά.

LiveInternetLiveInternet

-Βίντεο

-Επικεφαλίδες

• 1000 +1 άκρη (306)
• Συμβουλές για όλες τις περιπτώσεις (104)
• Μικρά κόλπα εξαιρετικό μαγείρεμα (84)
• Σημείωση κυρίας (121)
• Προσωπική Ανάπτυξη (83)
• Ανάπτυξη μνήμης (48)
• Συμβουλές ζωής (13)
• Διαχείριση χρόνου (11)
• Δεξιότητες επικοινωνίας (9)
• Ταχύτητα ανάγνωσης (3)
• Χοροί (82)
• Latina (29)
• Χορός αδυνατίσματος Zumba (16)
• Είδη Χορού (7)
• Go-Go (5)
• Λέσχη χορού (4)
• Ανατολικό χορό (25)
• Συχνές ερωτήσεις (78)
• Συχνές ερωτήσεις βίντεο (20)
• LiRu (2)
• Σχεδιασμός (6)
• Σημείωμα (24)
• Τα μικρότερα αδέρφια μας (657)
• Σκυλιά (35)
• "Ζήστε - όπως μια γάτα με ένα σκυλί" (25)
• Το τέρας μου (5)
• Από τη ζωή των γατών -1 (154)
• Από τη ζωή των γατών-2 (35)
• Ενδιαφέρουσες για τις γάτες (62)
• Γατάκια (18)
• Γάτες (φωτογραφίες) (233)
• Για ιδιοκτήτες γάτας (37)
• Αυτά τα ένδοξα ζώα (75)
• Στον παγκόσμιο ιστό (327)
• Συλλογή Μυών (32)
• Ποια πρόοδος έχει επιτευχθεί. (8)
• Θέλω να ξέρω τα πάντα (114)
• Δημιουργική γραφή (17)
• Μύθοι και γεγονότα (36)
• Σκοπός δεν θα σκεφτείτε (3)
• Πάθος Μορντάστη (44)
• Καταπληκτικό - επόμενο! (14)
• Showbiz (40)
• Τα πάντα για τα πάντα (39)
• Η ζωή είναι χαρά (659)
• Live Easy (187)
• Τελετουργικά γεγονότα, περιπέτειες (126)
• Διακοπές, παραδόσεις (97)
• Money Magic (72)
• Άνδρας και γυναίκα (46)
• Σιμόρ (36)
• Αριθμολογία, ωροσκόπιο (28)
• Για την ψυχή (25)
• Φενγκ Σούι (17)
• Εσωτερικό (2)
• Χειρουργική (1)
• Λουτρά (5)
• Αλφάβητο πίστης (104)
• Υγεία (803)
• Βοηθήστε τον εαυτό σας (363)
• Αυτομασάζ σύμφωνα με όλους τους κανόνες (82)
• Ασθένειες (71)
• Qigong, Τάι Τσι Τσουάν, Ταϊχί (62)
• Ακουστική, Ρεφλεξολογία (40)
• Η γήρανση δεν είναι χαρά; (26)
• Διόρθωση όρασης (9)
• Παραδοσιακά φάρμακα (9)
• Ανατολική ιατρική (4)
• Ζήστε υγιής (133)
• Παραδοσιακά φάρμακα (45)
• Καθαρισμός του σώματος (42)
• Τελευταίο τσιγάρο (24)
• Ισραήλ (144)
• Πόλεις (34)
• Γη υποσχεθέντα (10)
• Χρήσιμες Πληροφορίες (5)
• Ιεραβίδειο (19)
• Αναφορές φωτογραφιών (11)
• Γιόγκα (210)
• Συμπλέγματα γιόγκα (123)
• Η γιόγκα λύνει προβλήματα (43)
• Ασκήσεις (30)
• Asanas (9)
• Γιόγκα για δάχτυλα (7)
• Συμβουλές (2)
• Ομορφιά χωρίς μαγεία (1166)
• Γυμναστική προσώπου, ασκήσεις (220)
• Πολυτελή μαλλιά (133)
• Ιαπωνικά ομορφιά, ασιατικοί τεχνικοί (82)
• Τεχνολογία μασάζ (64)
• Μυστικά της νεολαίας (57)
• Αρχικό μανικιούρ (20)
• Η διαδρομή προς το ακτινοβόλο δέρμα (111)
• Καλλυντικά τσάντα (55)
• Άσπρο μακιγιάζ (105)
• Προβλήματα (42)
• Η τέχνη του να είσαι όμορφος (33)
• Στυλ (135)
• Φροντίδα (281)
• Συνταγές (770)
• Ψήσιμο (93)
• Γαρνιτούρα (18)
• Το πρώτο πιάτο (12)
• Εθνοτική κουζίνα (7)
• Επιδόρπιο (53)
• Σνακ (118)
• Προϊόντα ζύμης (84)
• Να τρώνε κατατεθειμένα (51)
• Κρέας (113)
• Σε μια βιασύνη (31)
• Ποτά (76)
• Λαχανικά και φρούτα (115)
• Συνταγές (25)
• Ψάρια, θαλασσινά (34)
• Σαλάτες (60)
• Σάλτσες (8)
• Όροι (16)
• Χρήσιμες τοποθεσίες (11)
• Φωτογραφία (8)
• Επεξεργαστές φωτογραφιών (3)
• Τροφοδοτικό (7)
• Χρήσιμοι σύνδεσμοι (7)
• Προγράμματα (11)
• Στη ζωή γελώντας. (133)
• Βίντεο διασκέδαση (33)
• Φωτογραφία αστείο (3)
• Παιχνίδια (25)
• Ω, αυτά τα παιδιά. (27)
• Prikolyushechki (29)
• Απλά υπέροχο! (15)
• Βελόνα (209)
• Πλεκτομηχανές (21)
• Χειροποίητα (11)
• Επισκευές (3)
• Κάνε μόνος σου (83)
• Δημιουργούμε άνεση (37)
• Ράψιμο (70)
• Ποίηση και ποίηση (245)
• Στίχοι (151)
• Παροιμίες (67)
• Αφρφισμοί, εισαγωγικά (22)
• Πρώην (4)
• Εκφράσεις κλόουν (1)
• Τέλειο Σώμα (632)
• Bodyflex, οξειδώσεως (120)
• Πιλάτες (41)
• Αερόμπικ (25)
• Callanetics (21)
• Μιλένα. Γυμναστήριο (18)
• Γυμναστήριο (17)
• Μετασχηματισμός σώματος (5)
• Ανατομία (1)
• Συμβουλές (69)
• Σπορ (Βίντεο) (88)
• Τεντώστε (40)
• Ασκήσεις (233)
• Φωτογραφία Κόσμος (63)
• Καλλιτέχνες (5)
• Φύση (5)
• Φωτογραφία (16)
• Φωτογράφοι και έργα τους (31)
• Λουλούδια (8)
• Photoshop (5)
• Προκάλεσε το επιπλέον βάρος (552)
• Παγιδευμένοι σε δίαιτες (63)
• Ισχυροί νόμοι (118)
• Φάτε για να ζήσετε. (76)
• HLS (16)
• Προϊόντα (73)
• Χάστε το βάρος με έξυπνο τρόπο (128)
• Η διαδρομή προς το ιδανικό (103)

-Μουσική

-Αναζήτηση κατά ημερολόγιο

-Εγγραφείτε μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

-Τακτικοί αναγνώστες

Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα έναν πονοκέφαλο με το σημείο he-gu

Στον κόσμο είναι δύσκολο να βρεθούν άνθρωποι που δεν έχουν υποστεί έναν πονοκέφαλο τουλάχιστον μία φορά.

Υπάρχει μια καθολική συνταγή για σχεδόν όλους τους τύπους πονοκεφάλων.

Οι Κινέζοι πιστεύουν ότι οποιαδήποτε ασθένεια ή πόνος είναι το αποτέλεσμα της διακοπής της ροής της ενέργειας στο σώμα. Και η πίεση σε ορισμένα σημεία επηρεάζει τη ροή της ενέργειας. Αυτή η αρχή είναι η βάση του μασάζ σιάτσου / σιάτσου. Είναι αξιόπιστα γνωστό ότι με τη βοήθεια του σημείου acupressure GI 4 (He-Gu), μπορείτε να ανακουφίσετε μια επίθεση κεφαλαλγίας.

Όνομα:
"Αυτός" (合) - "κλείσιμο, κοντά"? "Gu" (谷) - "φαράγγι". Εάν διαλυθείτε ευρέως το δάχτυλο του αντίχειρα και του δείκτη, η θέση του σημείου μοιάζει με ένα φαράγγι. αν βάλετε τα δάχτυλά σας μαζί, το φαράγγι θα κλείσει.

Πώς να βρείτε το σημείο he-gu;

Το σημείο he-gu βρίσκεται στο πίσω μέρος του χεριού ακριβώς πάνω στην διόγκωση μεταξύ του αντίχειρα και των δακτύλων του δείκτη, στο πάνω μέρος του μυός, το οποίο ενεργεί όταν ενωθούν τα δάκτυλα του αντίχειρα και του δείκτη

Για να βρείτε το σημείο, συνδυάστε την εγκάρσια πτυχή του διαφραγματικού συνδέσμου του αντίχειρα του ενός χεριού με την άκρη της μεμβράνης ανάμεσα στον αντίχειρα και τον δείκτη του άλλου χεριού. Η άκρη του αντίχειρα του πρώτου χεριού θα υποδείξει τη θέση του σημείου He-gu GI.4 στο δεύτερο χέρι

Πώς να βοηθήσετε όταν έχετε σοβαρό πονοκέφαλο;

Μόλις βρείτε το σημείο he-gu, χρησιμοποιήστε το άλλο χέρι για να το πιέσετε έτσι ώστε να τοποθετήσετε τον αντίχειρά σας στην κορυφή του πίσω μέρους του χεριού σας και το δείκτη σας στην κάτω πλευρά του χεριού σας.

Σε αυτό το σημείο θα πρέπει να ενεργήσετε πολύ σκληρά, μέχρι έναν ξεχωριστό πόνο. Πατήστε το σημείο για 1-2 λεπτά και στη συνέχεια αλλάξτε τα χέρια και κάντε το ίδιο από την άλλη: τοποθετήστε τα χέρια σωστά και πατήστε το σημείο στο άλλο χέρι για ένα λεπτό.

Σε λίγα λεπτά ο πονοκέφαλος θα πρέπει να περάσει χωρίς ίχνος.

Δράση:

Ανακουφίζει από τον πόνο στο μπροστινό μέρος του κεφαλιού, τον πονόδοντο, τον πόνο στους ώμους και τον πόνο κατά τον τοκετό και πολλά άλλα.

Προσοχή:

Απαγορεύεται η χρήση αυτού του σημείου για έγκυες γυναίκες πριν από τον τοκετό, καθώς η έκθεση σε αυτό μπορεί να προκαλέσει πρόωρες συσπάσεις.

Ψ. Το Κινεζικό δόγμα ισχυρίζεται ότι οι πονοκέφαλοι δεν σηματοδοτούν μόνο την κακή φυσική κατάσταση του σώματος, αλλά και τα συναισθηματικά και πνευματικά προβλήματα του ατόμου.

Εκδότης Neoglory

Απλοί τρόποι για την προώθηση της υγείας

Εκδότης Neoglory

Δημοσίευση πλοήγησης

Το πρώτο μυστικό της μεθόδου 3-1-2: τρία σημεία θαύματος

από τον Gleb Poroger

Η μέθοδος ευεξίας του καθηγητή Zhu Zongxiang

Αυτή η έκδοση τριών μερών θα σας παρουσιάσει την απίστευτα απλή και αποτελεσματική μέθοδο ευεξίας του καθηγητή Zhu Zongxiang.

Στο προηγούμενο άρθρο, αρχίσαμε να γνωρίζουμε τη μέθοδο ευεξίας που προωθεί ο Καθηγητής Zhu Zongxiang, ο οποίος μελετά ενεργά κανάλια.

Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε προσεκτικά τα τρία σημεία θαύματος από το πρώτο μέρος της μεθόδου 3-1-2.

Γνωρίζετε ήδη ότι το όνομα αυτής της μεθόδου αντιπροσωπεύει:

• 3 - επίδραση σε τρία ενεργά σημεία - nei guan, gu, zu san, και li?
• 1 - σημαίνει καθημερινές ασκήσεις για βαθιά κοιλιακή αναπνοή.
• 2 ασκήσεις ποδιών.

Γιατί ο καθηγητής Zhu προτείνει να εργαστεί σε αυτά τα τρία ενεργά σημεία; Η κινεζική ιατρική είναι σίγουρα καλή, αλλά υπάρχουν τόσα πολλά ενεργά σημεία... Τι είναι να υιοθετήσουμε;

Υπάρχουν τόσα πολλά ενεργά σημεία, ποια να υιοθετήσουν;

Πρώτον, ο Zhu Zongxiang, ως επιστήμονας, ήταν ακλόνητα πεπεισμένος ότι αυτά τα τρία ενεργά σημεία βρίσκονται εκεί όπου αναφέρονται σε αρχαία διαγράμματα.

Επειδή η ερευνητική του ομάδα επιβεβαίωσε την ύπαρξη και τη θέση τους ως αποτέλεσμα της πολυετούς έρευνας τους. Ήταν μια καλή προϋπόθεση για την επιτυχία.

Επιπλέον, ο Zhu Zongxiang γνώριζε ότι ακόμα και στην αρχαιότητα υπήρχε μια τέτοια έκφραση ότι αν κάποιος θερμαίνει τον gu, nei guan και zu san μία φορά την ημέρα, θα φέρει υγεία.

Ας δούμε ακόμα ποια είναι αυτά τα σημεία και γιατί είναι τόσο σημαντικά.

Σημείωσε τον κ

Το σημείο he-gu είναι το σημείο του καναλιού γιουάν του εντέρου του Τολστόι, δηλαδή, στο σημείο αυτό συσσωρεύεται η αρχική ενέργεια ολόκληρου του καναλιού.

Το κανάλι τρέχει από τα χέρια στην περιοχή της κεφαλής. Ως εκ τούτου, ενεργώντας σε αυτό το σημείο, οι ασθένειες των άνω άκρων και της περιοχής της κεφαλής μπορούν να προληφθούν ή να αντιμετωπιστούν.

Point He Gu βρίσκεται στη συμβολή του δείκτη και του αντίχειρα. Βρείτε το αρκετά εύκολο.

• Ο αντίχειρας του δεξιού χεριού, συνδέστε την εγκάρσια πτυχή στη διασταύρωση του αντίχειρα και των δεικτών του αριστερού χεριού.
• Λυγίστε το δάχτυλό σας και εκεί θα αναπαυθεί η άκρη του αντίχειρα του δεξιού χεριού - αυτός είναι αυτός που δείχνει.

Σημείο nei guan

Το σημείο Nei Guan είναι ένα από τα πιο σημαντικά σημεία του καναλιού Pericardium, το οποίο αρχίζει στην περιοχή του στέρνου. Αυτό είναι όπου το Pericardial Canal συνδέεται με το κανάλι Triple Heater.

Η επίδραση σε αυτό το σημείο έχει θεραπευτική επίδραση στην κατάσταση της καρδιάς, των πνευμόνων και των αναπνευστικών οργάνων.

Σημείο Nei Guan

Τώρα βρίσκουμε το σημείο nei guan - θα το μασάζ στο αριστερό χέρι.

Δώστε προσοχή - η αποκαλούμενη καρπική πτυχή βρίσκεται στον καρπό.

Τρία δάχτυλα του δεξιού χεριού που θα συναρμολογηθούν θα εφαρμοστούν από το δάκτυλο της δακτύλιος στην εγκάρσια πτυχή και ακριβώς κάτω από τον δείκτη του δεξιού χεριού ανάμεσα στους δύο τένοντες και υπάρχει ένα σημείο της γουάν.

Σπρώξτε το χέρι σας σε μια γροθιά, θα δείτε 2 δάχτυλα δάχτυλο δακτυλίων τένοντα στην πτέρνα του καρπού και ο δείκτης στηρίζεται στο σημείο nei guan.

Σημείο zu τραγούδησε αν

Το σημείο zu τραγούδησε αν ανήκει στο κανάλι του στομάχου, το οποίο διέρχεται από όλο το σώμα - από το κεφάλι μέχρι το δάχτυλο.

Αυτό είναι το στόμα του Κανάλι του Στομάχου, του οποίου η ενέργεια συγχωνεύεται σε αυτό το μέρος σαν να προέρχεται από ρέματα σε ένα ποτάμι, επομένως η ροή της ενέργειας είναι ιδιαίτερα ισχυρή εδώ.

Ενεργώντας στο σημείο αυτό, βελτιώνουμε όχι μόνο το έργο του πεπτικού συστήματος αλλά και βοηθάμε το έργο όλων των άλλων εσωτερικών οργάνων. Δεν είναι περίεργο ότι ονομάζεται "σημείο μακροζωίας".

Σημείο zu san είτε

Πώς να βρείτε ένα σημείο zu san;

Κάτω από το γόνατο υπάρχουν 2 εσοχές στη μία πλευρά και η άλλη στην άλλη.

Κάτω από την εξωτερική εσοχή - ο τόπος αυτός ονομάζεται Vaysieni ή το σημείο του dubi - 4 δάχτυλα μαζί σε αυτή την εσοχή της επιγονατίδας και κάτω από το μικρό δάχτυλο του οστού είναι το σημείο zu sang li.

"Όταν βρείτε σημεία, θα πρέπει να τα μασάζ αρκετά σκληρά.

Το μασάζ πρέπει να είναι με επαρκή δύναμη, μόνο τότε θα το αποτέλεσμα. Θα πρέπει να εμφανιστεί μια αίσθηση τράβηγμα, που εκρήγνυται. "

Έτσι, ενεργώντας μόνο σε τρία σημεία, μπορείτε να προσαρμόσετε την εργασία:

• το κόλον,
• στομάχι,
• καρδιές,
• qi και κυκλοφορία αίματος σε όλο το στήθος και το περιτόναιο.

Επιπλέον, το μασάζ αυτών των σημείων είναι πολύ χρήσιμο για τη βελτίωση της ολικής διαύγειας των καναλιών, την εναρμόνιση της διάθεσης, τη ρύθμιση της εργασίας των εσωτερικών οργάνων.

Αν συνεχώς τηρείτε αυτή την πρακτική, θα έχετε αναμφισβήτητα κάποια οφέλη για να σταθεροποιήσετε την ψυχική σας κατάσταση, να ανακουφίσετε την ένταση και να βελτιώσετε τη γενική ευημερία.

Έτσι είναι ένα τόσο υπέροχο σημείο αναρωτιούνται ότι μπορείτε να πείτε: "Δείξε μου πού είναι και πώς να τα μασάζ - θέλω να ξεκινήσω τώρα". Αλλά μην βιαστείτε. Μετά από όλα, η μέθοδος ονομάζεται "3-1-2", ενώ μιλάμε μόνο για τον τρίτο.

Στο επόμενο άρθρο, που θα είναι έτοιμο αύριο, θα συνεχίσουμε να γνωρίζουμε τη μέθοδο 3-1-2 και τα μυστικά της εξάσκησης αυτών των θαυμάσιων ασκήσεων.

Αφήστε τις ερωτήσεις και τα σχόλιά σας απευθείας κάτω από το άρθρο. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τη γνώμη σας σχετικά με τα υλικά με τα οποία σας γνωρίζουμε.

Αφήστε τα σχόλιά σας ακριβώς κάτω από αυτό το άρθρο. Τα σχόλιά σας είναι πολύ σημαντικά για εμάς.

Για τους ανθρώπους που θέλουν να πάνε βαθύτερα, για εκείνους που θέλουν σοβαρά να πηγαίνουν βαθύτερα στο Qigong, για εκείνους που θέλουν να βελτιώσουν πραγματικά την υγεία και την ενέργεια τους με τη βοήθεια αυτών των πρακτικών, ο εκδοτικός μας οίκος, μαζί με κινέζους ειδικούς, προετοίμασε μια θαυμάσια εκπαίδευση βίντεο για την κατ 'οίκον εκπαίδευση. μπροκάρ σε καθιστή θέση ", το περιεχόμενο του οποίου μπορείτε να βρείτε σε αυτόν τον σύνδεσμο:

6 κύρια σημεία θεραπείας της κινεζικής ιατρικής

Η ρεφλεξολογία τεσσάρων κοινών σημείων που ανήκουν σε διαφορετικούς ενεργειακούς μεσημβρινούς για 5 αιώνες στην Κίνα ασκήθηκε για να θεραπεύσει οποιεσδήποτε περίπλοκες διαταραχές. Τέσσερα κοινά σημεία καλύπτουν και ελέγχουν ολόκληρο το σώμα!

Τα κύρια (ή κοινά) κινεζικά σημεία του σώματος

Η ρεφλεξολογία τεσσάρων κοινών σημείων που ανήκουν σε διαφορετικούς ενεργειακούς μεσημβρινούς για 5 αιώνες στην Κίνα ασκήθηκε για να θεραπεύσει οποιεσδήποτε περίπλοκες διαταραχές. Τέσσερα κοινά σημεία καλύπτουν και ελέγχουν ολόκληρο το σώμα!

Ανεξάρτητα από το αν η ασθένεια προκαλείται από υπέρβαση ή έλλειψη ζωτικής ενέργειας (πρωτόγονα, υπερθέρμανση ή υποθερμία), χρησιμοποιήθηκαν τα ακόλουθα σημεία για τη θεραπεία της κεφαλής και του λαιμού, του προσώπου και του στόματος, της πλάτης και της κοιλιάς αντίστοιχα san-li.

Στη συνέχεια, στις τέσσερις πρόσθεσαν δύο πιο σημαντικά σημεία Nei-Guan και Shui-go για τη θεραπεία ασθενειών στο στήθος και την επείγουσα περίθαλψη. Αλλά στη βιβλιογραφία, όπως και πριν, μπορείτε να διαβάσετε: "Το θέμα ανήκει σε τέσσερα κοινά σημεία." Για να αποφευχθεί η σύγχυση, υποθέτουμε ότι υπάρχουν τέσσερα κοινά σημεία και δύο επιπλέον σημεία.

1. Το σημείο της κοιλιάς στο κάτω πόδι (το σημείο μακροζωίας)

Το Zu-San-li σε μετάφραση σημαίνει "πόδι" και "οικισμοί που βρίσκονται στις οδούς".

Η κύρια λειτουργία του είναι να στηρίζει και να αναπληρώνει την πρωταρχική ζωτική ενέργεια, την αποκατάσταση της βατότητας στους μεσημβρινούς και τους κλάδους. Τα σημεία ρεφλεξολογίας εναρμονίζουν το στομάχι, ομαλοποιούν τον σπλήνα, αφαιρούν τις ασθένειες που προκαλούνται από την υποθερμία και την υγρασία. Στα αρχαία κανόνα, το zu-san-li ονομάζεται το σημείο της μακροζωίας.

Το σημείο είναι 4 δάχτυλα κάτω από το γόνατο, 2 δάχτυλα προς τα έξω από το μέσο του ποδιού. Το Zu-San-li χρησιμοποιείται για τη θεραπεία:

• όλες οι ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα - επιγαστρικό άλγος, έμετος, φούσκωμα και τρεμούλιασμα στο στομάχι, διάρροια, δυσκοιλιότητα.

• γυναικολογικές παθήσεις - διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, δυσλειτουργική αιμορραγία, λευκοπενία, στειρότητα, πρόπτωση της μήτρας, μαστίτιδα,

• διαταραχές που σχετίζονται με ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα - αίσθημα παλμών, υψηλή αρτηριακή πίεση, κατάθλιψη, αϋπνία, μειωμένος μεταβολισμός του νερού, μειωμένη οπτική οξύτητα.

• αλλεργίες και δερματικά εξανθήματα, όπως έκζεμα, κνίδωση,

• καθώς και για τη θεραπεία των αρθρώσεων των ποδιών κατά μήκος του καναλιού του στομάχου του στομάχου.

2. Σημείο πίσω από το γόνατο

Το Wei-chung σημαίνει "κάμψη, μέση".

Η κύρια λειτουργία είναι η εξάλειψη της στασιμότητας στην πλάτη, συμπεριλαμβανομένης της φλεγμονής των νεφρών.

Το σημείο βρίσκεται στη μέση της καμπής, που σχηματίζεται όταν το γόνατο είναι λυγισμένο, ή πιο συγκεκριμένα: στο κέντρο της πτυχωτής πτυχής, μεταξύ των τενόντων των δικέφαλων του μηρού και του ημισμβρανώδους (Εικ. 2). Χρησιμοποιήστε και βρείτε το σημείο όταν κάμπτεται στο γόνατο ή όταν ο ασθενής βρίσκεται στο στομάχι του. Στο σημείο αυτό, μπορείτε να χτυπήσετε με μια ανοιχτή παλάμη, ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πυκνή πίεση.

Το Wei-jun χρησιμοποιείται στη θεραπεία:

• ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, συμπεριλαμβανομένης της οστεοχονδρώσεως της θωρακικής και κατώτερης σπονδυλικής στήλης (πόνος στην πλάτη, πόνος στην πλάτη στις αρθρώσεις των κάτω άκρων, μειωμένη κινητική δραστηριότητα).

• ασθένειες των νεφρών και της ουροδόχου κύστης - ακράτεια ούρων και δυσκολία ούρησης).

• κρίσιμες συνθήκες, που συνοδεύονται από σοβαρό πυρετό.

3. Σημείο του κεφαλιού στο βραχίονα

Το Le-tsue μεταφράζεται ως "μια αποκλίνουσα ρωγμή στα πιάτα".

Η κύρια λειτουργία του σημείου - να θέσει ένα εμπόδιο στην ασθένεια των πνευμόνων, στο επίπεδο του ρινοφάρυγγα και του δέρματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το σημείο χρησιμοποιείται στο αρχικό στάδιο του κρυολογήματος, συμβάλλει στην απελευθέρωση του ιδρώτα σε περιπτώσεις πυρετού, στην εξάλειψη του πυρετού και του πονοκεφάλου.

Το Le-tsue βρίσκεται στην άνω άκρη της στυλοειδούς διαδικασίας της ακτίνας, 2 διπλωμένα δάχτυλα πάνω από την πτυχή του καρπού. Για να βρείτε το σημείο, περάστε τα χέρια σας ανάμεσα στον αντίχειρα και τα δάχτυλα του δείκτη. Στην εσοχή στο επίπεδο του δείκτη του χεριού του μασάζ, θα βρείτε το επιθυμητό σημείο στο μασάζ.

Το Le tsue χρησιμοποιείται για τη θεραπεία:

• κρυολογήματα - βήχας, δύσπνοια, οίδημα του ρινοφάρυγγα, πόνος στους αυχενικούς λεμφαδένες, πυρετός και ρίγη με πονοκέφαλο.

• πόνοι στο λαιμό και στο κεφάλι - κεφαλαλγία, άκαμπτος λαιμός, μειωμένη έκφραση του προσώπου, παράλυση του νεύρου του προσώπου.

• Καρδιογενοπάθειες - πόνος στην περιοχή της καρδιάς, μη κινητικές αλλαγές στη διάθεση, μειωμένη συγκέντρωση σκέψης και εξασθένιση της μνήμης.

• ασθένειες μεταβολισμού του νερού - συχνή ούρηση ή κατακράτηση ούρων και διόγκωση του δέρματος.

• γεννητικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της δυσλειτουργίας της αναπαραγωγής σε άνδρες και γυναίκες.

4. Σημείο του προσώπου στο χέρι

Το He-gu μεταφράζεται ως "κλειστό φαράγγι". Σημείο πολυλειτουργικό.

Είναι ο φορέας της πρωτογενούς ενέργειας του καναλιού του παχέος εντέρου, που μερικές φορές ονομάζεται "οδοντικό αγγείο". Συνεπώς χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της στοματικής κοιλότητας, ως το αρχικό μέρος της πεπτικής οδού. Οι εντερικές παθήσεις αντανακλώνται στο πρόσωπο με το κιτρίνισμα του δέρματος και του σκληρικού οφθαλμού, σε τέτοιες περιπτώσεις, καταφεύγουν αμέσως στο χτύπημα He-gu για 3-4 λεπτά.

Το σημείο βρίσκεται στο εξωτερικό της βούρτσας. Κλείστε τον αντίχειρα και τον δείκτη, ένα σημείο βρίσκεται μεταξύ του 1ου και του 2ου μετακαρπίου οστού, περίπου στο μέσο της ακτινικής ακμής του 2ου μετακαρπίου οστού.

He-gu χρησιμοποιείται για τη θεραπεία:

• πόνο και πρήξιμο στην κεφαλή και στον αυχένα, παράλυση νεύρου του προσώπου, πονοκέφαλο.

• φλυκταινώδη δερματικά νοσήματα (φουρουλκίαση).

• διόγκωση της βλεννώδους μεμβράνης του ρινοφάρυγγα, οφθαλμικές παθήσεις, μειωμένη οπτική οξύτητα,

• ασθένειες του παχέος εντέρου - ζύμωση και κοιλιακό άλγος.

• γυναικολογικές παθήσεις που σχετίζονται με διαταραχές της εμμήνου ρύσεως.

• Νευρικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των μανιακών καταστάσεων.

5. Το σημείο της καρδιάς και του θώρακα

Nei-Guan, δηλαδή τα "ορεινά σύνορα" για τη διέλευση της ενέργειας που προκαλεί ασθένειες).

Η κύρια λειτουργία είναι η θεραπεία του πόνου στο ήπαρ, καθώς και οι ασθένειες της διαταραχής του πνευματικού πνεύματος Shen (με έλλειψη ζωτικής ενέργειας) και ο πόνος στην περιοχή της καρδιάς (με υπερβολική ζωτική ενέργεια).

Ανοίξτε το δάκτυλο του δείκτη και τα μεσαία δάχτυλα του ενός χεριού και συνδέστε τα με την πτυχή του καρπού του άλλου χεριού. Το σημείο βρίσκεται 3 δάχτυλα πάνω από τον καρπό, ανάμεσα στους τένοντες του μακρού παλμικού μυός και του ακτινικού καμπτήρα του καρπού. Τρυπάται ή πιέζεται όταν ο βραχίονας κάμπτεται στην άρθρωση του αγκώνα, γυρνώντας την παλάμη προς τα πάνω.

Το Nei Guan χρησιμοποιείται στη θεραπεία:

• Καρδιογενοπάθειες με τέτοια συμπτώματα: αίσθημα παλμών, άγχος, υπερχείλιση και σφίξιμο στο στήθος.

• για ασθένειες της σπλήνας και του ήπατος - έμετος, ναυτία, ριπή, διάρροια, πόνος στην επιγαστρική περιοχή, ζάλη, μειωμένη λειτουργία του σπλήνα.

• γυναικολογικές παθήσεις - μαστίτιδα, μαστοπάθεια και μείωση της έκκρισης γάλακτος μετά την παράδοση λόγω της στασιμότητας της ηπατικής λειτουργίας, τοξίκωση εγκύων γυναικών, δυσμηνόρροια,

• χρήση ως πρώτη προ-ιατρική βοήθεια σε περίπτωση αρρυθμιών και κρίσιμων καταστάσεων - δηλητηρίαση, σπασμούς,

• καθώς και για τη θεραπεία του πόνου των αρθρώσεων.

6. Σημείο έκτακτης ανάγκης

Το Shui-go μεταφράζεται ως "χαντάκι αποστράγγισης".

Η κύρια λειτουργία είναι η αφύπνιση του πνεύματος ζωής σε δύσκολες συνθήκες, όπως απώλεια συνείδησης, δηλητηρίαση, υπερθέρμανση, επιληπτικές κρίσεις. Το σημείο χρησιμοποιείται όταν η στασιμότητα της ζωτικής ενέργειας γίνεται κρίσιμη.

Το Shui-go βρίσκεται στην ρινοβολία, σχεδόν στη μέση, αλλά ελαφρώς πιο κοντά στη μύτη. Σε κρίσιμες συνθήκες, χρησιμοποιήστε ταχείες μεθόδους ισχυρής πίεσης.

Το σημείο χρησιμοποιείται σε τέτοιες καταστάσεις:

• σε απώλεια συνείδησης, αντίδραση σοκ, σε δηλητηρίαση με μονοξείδιο του άνθρακα, για την απομάκρυνση των σπασμών.

• στην καταστροφή του πνεύματος της ζωής, δηλαδή κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης.

• σε περίπτωση παράλυσης των μυών του μισού του προσώπου.

• στη γυναικολογία για αιμορραγία της μήτρας. Δημοσιεύθηκε στο econet.ru

"Η Μεγάλη Εγκυκλοπαίδεια θεραπευτικών σημείων από 1000 ασθένειες", D. Koval, O. Vlasov