Εγκεφαλικό επεισόδιο - Θεραπεία και αποκατάσταση μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο στο σπίτι

ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ: 0 Κατηγορία: INSULT

Λαϊκές θεραπείες για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου.

Κωνοφόρα κουκουνάρια από ένα κτύπημα.
Οι κωνοφόροι κώνοι είναι αποτελεσματικό λαϊκό φάρμακο για την πρόληψη και θεραπεία του εγκεφαλικού επεισοδίου. Συσσωρεύουν πολλές φαρμακευτικές ουσίες και τις διατηρούν μέσα τους. Σε αυτά τα "κονσερβοποιημένα" τα πάντα διατηρούνται στη φυσική τους μορφή, και οι βιταμίνες, φυτοντόνες και ένας ειδικός τύπος ταννίνης, που αποτρέπουν πολύ αποτελεσματικά τον θάνατο των εγκεφαλικών κυττάρων. Κατά τη διάρκεια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, τα εγκεφαλικά κύτταρα πεθαίνουν εξαιτίας κυκλοφορικών διαταραχών σε αυτά. Αλλά ακόμη και μετά από αυτό, ο κυτταρικός θάνατος συνεχίζεται, παρά την αποκατάσταση της ροής του αίματος. Αυτό οφείλεται στο ένζυμο PRAG, αλλά οι ουσίες που περιέχονται στους κώνους πεύκου είναι ικανές να μπλοκάρουν αυτά τα ενζυμικά κύτταρα και παύουν να υποβαθμίζονται. Κατά την εφαρμογή των τανινών που περιέχονται σε κώνους πεύκου, 4 φορές λιγότερα εγκεφαλικά κύτταρα πεθαίνουν από το συνηθισμένο. Όλα αυτά κάνουν τα κουκουνάρια να είναι αποτελεσματικό λαϊκό φάρμακο για τη θεραπεία του εγκεφαλικού επεισοδίου.
Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει μια απλή και προσιτή συνταγή κατά της εγκεφαλικής βλάβης του εγκεφαλικού:
Ξεπλύνετε 5 ώριμους κώνους πεύκου, ρίξτε 200 ml αλκοόλ, επιμείνετε 2 εβδομάδες, στέλεχος. Πάρτε 1 κουτ. σε ένα ποτήρι αδύναμο ζεστό τσάι 1 φορά την ημέρα μετά τα γεύματα.
Όσοι δεν ανέχονται το οινόπνευμα θα βοηθηθούν από ένα αφέψημα από κουκουνάρια: 5 κώνους ρίχνουν 500 ml νερού, βράζουμε, σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 5-7 λεπτά. Πάρτε 1/4 φλιτζάνι μετά τα γεύματα 4 φορές την ημέρα. (HLS 2002, 3, σελ.10)

Λεμόνι για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου.
2 λεμόνια και 2 πορτοκάλια, βγάζοντας τα κόκαλα. Ανακατέψτε με 2 κουταλιές της σούπας. l μέλι Την ημέρα, πάρτε 2-3 ώρες. Κουτάλια 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Το μάθημα είναι ένα μήνα, στη συνέχεια ένα διάλειμμα 2 εβδομάδων, τότε η πορεία μπορεί να επαναληφθεί. (HLS 2002, αρ. 9, σελ. 20)

Συλλογή βοτάνων για πρόληψη και αποκατάσταση εγκεφαλικού επεισοδίου μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο.
Αυτό το λαϊκό φάρμακο για την πρόληψη του εγκεφαλικού αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου λειτουργεί εξαιρετικά λόγω του γεγονότος ότι καθαρίζει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και εξομαλύνει την αρτηριακή πίεση.
Πάρτε 100 γρ άμορφο, χαμομήλι, μπουμπούκια σημύδας, βαλσαμόχορτο. Αλέστε τα πάντα σε ένα μύλο καφέ και ανακατέψτε.
1 κουταλιά της σούπας. l μίγμα ρίχνουμε 50 ml βραστό νερό, επιμένουν, τυλιγμένο 30 λεπτά. Μετά από 1 ώρα μετά το δείπνο, πίνετε 1 φλιτζάνι έγχυσης με 1 κουτ. μέλι, μετά από αυτό, μην τρώτε ούτε πίνετε τίποτα.
Το πρωί, 30 λεπτά πριν το πρωινό, πίνετε αυτή την έγχυση με τη μορφή θερμότητας, επίσης με μέλι. Η πορεία της θεραπείας είναι περίπου 2 μήνες, έως ότου τελειώσει το μείγμα. Η επόμενη πορεία μπορεί να διεξαχθεί μόνο μετά από 5 χρόνια. (Συνταγή HLS 2005, αρ.2, σελ.4)

Η ίδια συνταγή χρησιμοποιήθηκε από μια γυναίκα το μήνα μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο. Πιστεύει ότι την βοήθησε να φτάσει στα πόδια της. (HLS 2005, 8, σελ. 27)

Το τσάι από ερυθρελάτη βοηθά με το εγκεφαλικό
Φρέσκα ή ξερά κλαδιά ερυθρελάτης με βελόνες παρασκευάζονται σε ένα βραστήρα: για 1 λίτρο βελόνες 3 λίτρα νερού, βράζετε για 15 λεπτά, μπορείτε να προσθέσετε διαφορετικά βότανα για άρωμα και οφέλη (σπόροι σόγιας, φύλλα σταφίδας, μέντα, βατόμουρο). Πιείτε αυτή την έγχυση αντί του τσαγιού όσο θέλετε, με καραμέλα, μαρμελάδα, μέλι, αλλά πάντα με λεμόνι. Φάτε 5-6 σκελίδες σκόρδο την ημέρα. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό λαϊκό φάρμακο για την πρόληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων. Το ποτό καθαρίζει το καρδιαγγειακό σύστημα, αποκαθιστά ολόκληρο το σώμα. Η πλήρης θεραπεία είναι 4-5 μήνες. (Συνταγή HLS 2002, αρ. 24, σελ. 17)

Λαϊκές θεραπείες για την πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου.
Μετακινηθείτε στο μύλο κρέατος 1 κιλό βακκίνια, 1 κιλό κρεμμυδιού και 0,5 κιλό λεμόνια. Προσθέστε 1 λίτρο μέλι, ανακατέψτε καλά. Πάρτε 2 φορές την ημέρα και 1 κουταλιά της σούπας. l πριν τρώτε με ζεστό νερό. Αυτό το εργαλείο καθαρίζει το σώμα των αποθέσεων λίπους και ασβέστου, αποτρέπει την καρδιακή προσβολή, το εγκεφαλικό επεισόδιο, την αθηροσκλήρωση, βελτιώνει την όραση (HLS 2009, № 13, σελ. 28)

Σταγόνες VKPB.
Σε λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία αγγειακών παθήσεων, χρησιμοποιούνται ευρέως φυτά όπως βαλεριάνα "Β" (διαστολή των στεφανιαίων αγγείων, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, καταπραΰνει), κάστανο αλόγου - "K" (αυξάνει την ισχύ του αγγείου, μειώνει το ιξώδες του αίματος, βελτιώνει τον μεταβολισμό της χοληστερόλης) "P" (βοηθάει στη στηθάγχη, την υπέρταση), το hawthorn - "Β" (βελτιώνει την στεφανιαία και εγκεφαλική κυκλοφορία, ανακουφίζει από αρρυθμία, χαλαρώνει τον καρδιακό μυ, εξομαλύνει την πίεση, τον ύπνο). Από αυτά τα φυτά για να κάνουν αλκοολούχα βάμματα ή, σε ακραίες περιπτώσεις, να τα αγοράσετε στο φαρμακείο. Ανακατέψτε τα σε ίσες αναλογίες, εφαρμόστε 1 κουτ. (50 σταγόνες) 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
Αυτές οι σταγόνες είναι μια καλή πρόληψη καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου, αυξάνουν την ανοσία, ανακουφίζουν από την κατάθλιψη, βελτιώνουν τον ύπνο. (HLS 2010, № 10, σ. 8)

Πώς να αντιμετωπίζετε τα αποτελέσματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου στο σπίτι.

Θεραπεία της ζάλης μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο.
Εδώ είναι μια άλλη παρόμοια συνταγή με βελόνες. Βελόνες - μια μεγάλη λαϊκή θεραπεία για τη θεραπεία των επιπτώσεων ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, ιδιαίτερα ζάλη. Αυτό το εργαλείο καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου. Μια χούφτα φρέσκες ερυθρελάτες ετοιμάζουν 1 λίτρο βραστό νερό, επιμένουν τη νύχτα. Προσθέστε φέτες λεμονιού το πρωί και αφήστε τους για άλλες 2 ώρες. Πάρτε 3-4 φορές την ημέρα ένα ποτήρι για 1 ώρα πριν από τα γεύματα. (HLS 2005, № 13, σελ. 31)

Έχετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο; Μαζέψτε το χτύπημα!
Είναι καλό για όλους εκείνους που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο να μασούν τσίχλες όσο το δυνατόν συχνότερα. Το τσίχλα οδηγεί τους μύες του κεφαλιού και αυτό με τη σειρά του βελτιώνει την παροχή αίματος στον εγκέφαλο. Αυτή η συμβουλή δόθηκε από τον γιατρό στον ασθενή, βοήθησε πραγματικά. (2003, αριθ. 19, σ. 11)

Sophora Ιαπωνικά για τη θεραπεία των επιπτώσεων του εγκεφαλικού επεισοδίου.
Το Sophora Ιαπωνικά θεραπεύει αποτελεσματικά την κατάσταση μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο και τις διαταραχές στο σώμα που συνοδεύουν τον ασθενή μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο: παράλυση, υπέρταση, διαταραχές εγκεφαλικής κυκλοφορίας, ισχαιμικοί πόνοι στην καρδιά. Για το σκοπό αυτό, το αλκοολικό βάμμα χρησιμοποιείται σε 56% αλκοόλ: σε αναλογία 1: 1 με φρέσκα φρούτα και σε αναλογία 1: 2 με ξηρά. Επιμείνετε 3 εβδομάδες. Η πορεία της θεραπείας είναι έξι μήνες. Στον πρώτο μήνα: 10 σταγόνες 4-5 φορές την ημέρα, ανεξάρτητα από το γεύμα. στις ακόλουθες - 40 σταγόνες, 4-5 φορές την ημέρα.
Το ίδιο βάμμα τρίβεται στα παραλυμένα μέρη του σώματος το βράδυ.
Οι συμπιέσεις βοηθούν επίσης. Μια συμπίεση εφαρμόζεται στη περιοχή του λαιμού τη νύχτα: η γάζα διπλώνεται σε 6-8 στρώματα, διαβρέχεται με αραιωμένο βάμμα (1: 3), πάνω στο χαρτί συμπίεσης και ασφαλίζεται με ένα μαλακό πανί. Συμπίπτει 2-3 φορές την εβδομάδα. Εάν οι κομπρέσες προκαλούν εγκαύματα στο ευαίσθητο δέρμα, τότε προ-λιπαίνετε το δέρμα με κρέμα μωρών.
Η αποδοχή 0,5 g ημερησίως ασκορβικού οξέος θα επιταχύνει τη θεραπεία του εγκεφαλικού επεισοδίου. Το ασκορβικό οξύ μπορεί να αντικατασταθεί με γογγύλια - το ποτό αντί του τσαγιού.
Μετά από τρεις μήνες, η πίεση κανονικοποιείται, η ζαλάδα θα εξαφανιστεί. Τα παράλυτα μέλη θα αποκτήσουν σταδιακά χαμένες λειτουργίες. Ο ισχαιμικός πόνος στην καρδιά θα σταματήσει. (2004, αρ.5, σελ. 22-23 Από συζητήσεις με τον βοτανολόγο Κλάρα Δωρονίνα)

Θεραπεία των συνεπειών ενός εγκεφαλικού επεισοδίου - πώς να αντιμετωπίσετε την παράλυση μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.
Για να θεραπεύσετε τα αποτελέσματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, θα βοηθήσετε τις ακόλουθες λαϊκές θεραπείες:
1. Για να γεμίσετε 2/3 ποτήρια θρυμματισμένου φύλλου δάφνης με 1 ποτήρι φυτικό έλαιο. Επιμείνετε σε σκοτεινό μέρος για 10 ημέρες. Τρίψτε την προκύπτουσα αλοιφή σε παραλυμένα άκρα μετά από ζεστά λουτρά.
2. 100 γραμμάρια λιωμένου λίπους αναμειγμένα με 1 κουταλιά της σούπας. l αλάτι, παράλυση παραλύσει βραχίονα και το πόδι, περιτύλιγμα βαμβακερό ύφασμα, και στη συνέχεια τυλίξτε. Κάνετε αυτές τις κομπρέσες για τη νύχτα. (HLS 2008, № 15, σελ. 33)

Mumiyo στη θεραπεία των παθήσεων των εγκεφαλικών επεισοδίων
Το Mumiye προωθεί την απορρόφηση θρόμβων αίματος και επισκευάζει κατεστραμμένα κύτταρα. Ως εκ τούτου, το mumiyo χρησιμοποιείται ευρέως στη θεραπεία των λαϊκών φαρμάκων εγκεφαλικού επεισοδίου.
5 g mumiyo αραιωμένα σε 150 ml χυμού αλόης. Πάρτε 1 κουτ. 2 φορές την ημέρα πριν το πρωινό και τη νύχτα. Η πορεία της θεραπείας είναι 10 ημέρες, στη συνέχεια ένα διάλειμμα 4 ημερών και μια νέα πορεία. (HLS 2011, 22, σελ. 7)

Πώς να αντιμετωπίσετε τα αποτελέσματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου με τη βοήθεια της γύρης.
Η γύρη διεγείρει την ανάπτυξη και την αποκατάσταση των κατεστραμμένων ιστών, ενισχύει τα τριχοειδή αγγεία και τα αιμοφόρα αγγεία, μειώνει τη χοληστερόλη. Γύρη λαμβάνει 1 κουταλάκι του γλυκού. 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. (HLS 2011, 22, σελ. 7)

Λαϊκή θεραπεία του βάμβακος εγκεφαλικού επεισοδίου.
Ο θιβετιανός λαός - ένα μοναδικό φυτό με τεράστια θεραπευτική δύναμη, είναι ένα ισχυρό βιοδιεγέρτη. Δεν έχει παρενέργειες, ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Το Lofant διευκολύνει την κατάσταση του ασθενούς με υπέρταση, αρτηριοσκλήρωση, μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή, μειώνει το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα. Για όλους αυτούς τους σκοπούς, ετοιμάστε το ακόλουθο βάμμα:
50 γραμμάρια αποξηραμένων λουλουδιών ή 200 γραμμάρια γλυκού νερού χύνεται με 500 χιλιοστόλιτρα καλής βότκας, επιμένοντας 3 εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος, ανακινώντας 2 φορές την ημέρα.
Αποδεκτό 30 λεπτά πριν από τα γεύματα 2 φορές την ημέρα για 1 κουταλάκι του γλυκού, αραιώνοντας σε 30 g νερού. Η πορεία της θεραπείας είναι 30 ημέρες. Στη συνέχεια, σπάστε 1 εβδομάδα. Όσοι έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο θα πρέπει να διεξάγουν τουλάχιστον 3 τέτοια μαθήματα. (HLS 2012, αρ. 12, σελ. 35)

Λαϊκές θεραπείες για όσους υπέφεραν από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.
Αυτά τα εργαλεία είναι αποτελεσματικά για την αποκατάσταση ενός ασθενούς μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.
1. Celandine 1 κουταλιά της σούπας. l βότανα ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε για 15 λεπτά, στραγγίστε. Πίνετε 2 κουταλιές της σούπας. l 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Η πορεία της θεραπείας είναι 3 εβδομάδες.
2. ρίζα Marin. 1 κουταλιά της σούπας. l ξηρές ρίζες παιώνια παρακάμπτουμε ρίχνουμε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, επιμείνουμε σε ένα θερμοσάκι για 1 ώρα. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l 4-5 φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας εγκεφαλικού επεισοδίου είναι 1 μήνα.
3. Φασκόμηλο. Αυτό το φυτό λειτουργεί καλά για εκείνους που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο. Είναι καλό να το παίρνετε στο εσωτερικό του ως έγχυση και να το κάνετε με το μπάνιο (βράζουμε 200 γρ. Φασκόμηλου σε 10 λίτρα νερού για 5 λεπτά, επιμείνουμε για 1 ώρα και το ρίχνουμε στο λουτρό.) Κάντε μπάνιο για 15-20 λεπτά Η πορεία της θεραπείας είναι 20-25 λουτρά)
4. Φύλλο Bay. Πρέπει να επιμείνει στο φυτικό λάδι για 2 μήνες (30 g ανά 1 φλιτζάνι λάδι). Ανακινήστε καθημερινά. Στη συνέχεια, τρίψτε αυτό το πετρέλαιο σε παράλυτα άκρα αρκετές φορές την ημέρα.
5. Χολοπόνι. Προετοιμάστε ένα βάμμα από αρκεύθου 100 γραμμάρια μούρων και 5 κουταλιές της σούπας. l ψιλοκομμένα κλαδιά κέδρου για 500 ml βότκα, επιμένουν 2 εβδομάδες. Για να τρίβετε το βάμμα στα μούδιασμα μέρη του σώματος του ασθενούς
(HLS 2012, №6, σ. 7)

Dioscorea Καυκάσιος
Το βάμμα των ριζών του Καυκάσου Dioscorea θα βοηθήσει στην αποκατάσταση από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.
Για να προετοιμάσετε το βάμμα, είναι απαραίτητο να κόψετε τις ξηρές ρίζες και να ρίξετε βότκα με αναλογία 1: 5. Επιμείνετε 10 ημέρες σε σκοτεινό μέρος.
Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού, Διαλύεται σε μικρή ποσότητα νερού, 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Μάθημα 3 μήνες. Στη συνέχεια, ένα διάλειμμα 1 εβδομάδας και μια νέα πορεία θεραπείας. Το μόνο που χρειάζεται να περάσετε 3-4 μαθήματα. (HLS 2012, № 2, σελ. 40)

Πώς να θεραπεύσει τα αποτελέσματα των εγκεφαλικών λαϊκών θεραπειών - συμβουλές βοτανολόγος
Οι ακόλουθες λαϊκές θεραπείες θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

1. Κανέλα Πάρτε 2-3 g κανέλας με νερό 3 φορές την ημέρα /
2. Κωνοφόρα κουκουνάρια από ένα κτύπημα. Συλλέξτε κώνοι από πεύκο από το έδαφος το φθινόπωρο. Ρίξτε 5-6 κώνους με 500 ml νερού, βράστε και στη συνέχεια 10-15 λεπτά. Αυτό το ζωμό για να πιει μετά την κατανάλωση 50-100 ml. Μπορείτε να πάρετε και βάμμα από κουκουνάρια: 5-6 κώνους ανά 500 ml βότκας, επιμένουν 2 εβδομάδες. Πάρτε 1 κουτ. σε 1 ποτήρι αδύναμο τσάι.
3. Αυγά Κατά τη διάρκεια του μήνα, φάτε 2 ωμά αυγά το πρωί και το βράδυ.
4. Βάλσαμο παιώνιας (ρίζα μαρινών). 1-2 κουταλιές της σούπας. l 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

(HLS 2007, № 10, σελ. 32)

Ανάκτηση μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες.

Θεραπεία του εγκεφαλικού επεισοδίου με ένα μείγμα του Σεφτσένκο
Μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, το πρόσωπο της γυναίκας στράφηκε, το αριστερό του μάτι ήταν σχεδόν κλειστό. Άρχισε να πίνει το μείγμα του Σεφτσένκο (βότκα με λάδι 30γρ30γ) τρεις φορές την ημέρα. Μετά από 10 ημέρες, άρχισε να περπατάει, τα χέρια της άρχισαν να υπακούουν. Το μείγμα ελήφθη τρεις φορές την ημέρα για έξι μήνες, μετά μεταφέρθηκε μία φορά την ημέρα. (Συνταγή HLS 2003, αρ. 23, σ. 11)

Πολλές ιστορίες για την υπέρβαση των συνεπειών ενός εγκεφαλικού επεισοδίου σε αυτό το άρθρο "Ανάκτηση της ομιλίας και των κινήσεων μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο"

Θεραπεία μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο στο σπίτι με λουτρά μέλι
Ένας άνδρας 37 ετών υπέστη εγκεφαλικό επεισόδιο. Πέρασε ένα μήνα και μισό στο νοσοκομείο, αλλά η θεραπεία δεν έφερε κανένα ιδιαίτερο αποτέλεσμα. Οι ακόλουθες συνέπειες ενός εγκεφαλικού επεισοδίου παρέμειναν μετά το νοσοκομείο: σοβαρή ζάλη, δυσκολία στην ομιλία, καθώς η μισή γλώσσα ήταν παράλυτη, η αριστερή πλευρά του σώματος ήταν επίσης παραλυμένη - μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο, το αριστερό χέρι και το πόδι δεν λειτούργησαν, ο συντονισμός των κινήσεων διαταράχθηκε.
Μετά την ανάγνωση ενός βιβλίου σχετικά με τη θεραπεία με προϊόντα μελισσών, ο ασθενής άρχισε αμέσως να χρησιμοποιεί λουτρά μελιού. Οι πρώτες διαδικασίες έδωσαν θετικό αποτέλεσμα και μετά από έξι μήνες κατάφεραν να ανακάμψουν πλήρως από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.
Εδώ είναι η συνταγή: το νερό χύνεται στο μπάνιο, έτσι ώστε η περιοχή της καρδιάς είναι πάνω από την επιφάνεια του νερού, η θερμοκρασία του νερού είναι αυστηρά 37-37, 5 μοίρες. Στο νερό διαλύστε 3 κουταλιές της σούπας. l καλό φυσικό μέλι. Ο χρόνος μπάνιου είναι 20-30 λεπτά. Μετά το μπάνιο, μην ξεπλένετε ή σκουπίζετε, μαλακώτε λίγο το σώμα με μια πετσέτα. Στη συνέχεια, πρέπει να περάσετε για 40-60 λεπτά, οπότε η διαδικασία γίνεται καλύτερα κατά την κατάκλιση. Λουτρά με μέλι που λαμβάνεται κάθε μέρα, μαθήματα 10 διαδικασιών, με διάλειμμα μεταξύ μαθημάτων 10 ημερών. (2005, αριθ. 13, σελ. 12-13)

Ανάκτηση μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο στο σπίτι με βότανα.
Ο άντρας πήγε στη δουλειά, τελικά ξύπνησε την τρίτη ημέρα στην εντατική φροντίδα με διάγνωση "εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής". Για έξι μήνες υπήρξε ένας συνεχής αγώνας, πρώτα για ζωή, στη συνέχεια για αποκατάσταση. Ως αποτέλεσμα, η επίσημη θεραπεία του εγκεφαλικού επεισοδίου δεν έφερε αποτελέσματα, οι άνδρες έφεραν στην αναπηρία.
Ο ασθενής άρχισε τη θεραπεία του εγκεφαλικού επεισοδίου με λαϊκές θεραπείες, προσπάθησε να αναρρώσει από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο στο σπίτι από μόνος του. Δοκίμασα διαφορετικές συνταγές. Το πιο αποτελεσματικό ήταν το εξής:
Βάλτε σε ένα θερμοκήπιο 1 κουταλιά της σούπας. l γεώμηλα, 1 κουταλιά της σούπας. l μοσχάρι, 1 κουταλιά της σούπας. l μέντα, 1 κουτ. Λουλούδια καλέντουλας. Ρίξτε 3 φλιτζάνια βραστό νερό. Επιμείνετε 3 ώρες, στέλεχος, προσθέστε 30 σταγόνες 10% βάμμα πρόπολης. Πάρτε μισό φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα για 20 λεπτά πριν από τα γεύματα. Η πορεία της θεραπείας εγκεφαλικού επεισοδίου είναι 1 μήνα.
Ο άντρας αισθάνθηκε το αποτέλεσμα μια εβδομάδα μετά την έναρξη της θεραπείας - τώρα ήταν σε θέση να αναρριχηθεί στον δεύτερο όροφο χωρίς να σταματήσει, χωρίς να αισθανθεί δύσπνοια, συνήθιζε να στηρίζεται στη μεσαία πλατφόρμα. Μια εβδομάδα αργότερα, ένιωσα ότι η καρδιά είναι πιο εύκολο να αντιμετωπίσει το φορτίο. Μετά την άσκηση το πρωί, ο ρυθμός παλμών δεν ήταν τόσο υψηλός όσο πριν. Πριν από τη λήψη της έγχυσης, ο παλμός αυξήθηκε μετά από άσκηση κατά 30% και μετά από ένα μήνα θεραπείας μόνο κατά 15%
(HLS 2008, 10, σελ. 10)

Ανάκτηση μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο στο σπίτι με μπλε ιώδιο.
Αυτή η συνταγή βίωσε ο σύζυγος του συγγραφέα της επιστολής. Πριν από 8 χρόνια, ένας άνδρας υπέστη αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Η δεξιά πλευρά ήταν παράλυτη. Η θεραπεία των επιπτώσεων του εγκεφαλικού επεισοδίου βοήθησε τη λαϊκή θεραπεία - ένα μίγμα ιωδίου και ζελέ.
Εδώ είναι πώς να το μαγειρέψετε: αραιώστε 1 κουταλάκι του γλυκού σε 30 ml νερού. άμυλο. Χύστε το μίγμα σε 200 ml βραστό νερό, ανακατέψτε καλά. Όταν το προκύπτον ψαλίδι ψύχεται στους 30 βαθμούς, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού. 5% ιώδιο. Πίνετε το πρωί 40 λεπτά μετά το πρωινό ως εξής:
1η ημέρα - 4 κουταλιές της σούπας.
2η ημέρα - 5 κουταλιές της σούπας.
3η ημέρα - 6 κουταλιές της σούπας.
4η ημέρα - 7 κουταλιές της σούπας.
5η ημέρα - 8 κουταλιές της σούπας.
Στη συνέχεια, διάλειμμα 5 ημερών και νέα θεραπεία εγκεφαλικού επεισοδίου σύμφωνα με το ίδιο σχήμα. Συνολικά δαπανήθηκαν 3 τέτοια μαθήματα. Από τότε, για 8 χρόνια μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, ένας άνδρας, μόλις αισθανθεί ότι οι μύες του προσώπου του δεν λειτουργούν καλά, παίρνει αυτό το φάρμακο και πάλι (HLS 2012, № 17, σελ. 30)

Εδώ είναι μια άλλη παρόμοια περίπτωση της αντιμετώπισης του εγκεφαλικού επεισοδίου με το μπλε ιώδιο.
Ο άνθρωπος στην εργασία είχε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Η δεξιά πλευρά του σώματος χάθηκε, οι λειτουργίες κατάποσης εξαφανίστηκαν. Βρισκόταν στο νοσοκομείο, μετά από 10 ημέρες θεραπείας δεν υπήρξε βελτίωση. Στη συνέχεια, η σύζυγος κατέβηκε στην επιχείρηση, ο οποίος αποφάσισε να αντιμετωπίσει τις συνέπειες ενός εγκεφαλικού επεισοδίου με λαϊκές θεραπείες. Κάθε πρωί έδωσε 8 κουταλάκια του γλυκού ιωδίου σε ζελέ. Συνολικά, μετά από 4 ημέρες, άρχισε να καταπιεί μόνος του. Μετά από θεραπεία με μπλε ιώδιο και μια πορεία μασάζ, ο άνθρωπος κατάφερε να ανακάμψει πλήρως και να πάει στη δουλειά. (HLS 2000, αρ. 24, σελ. 7)

Εγκεφαλικό επεισόδιο - θεραπεία και αποκατάσταση στο σπίτι με τη βοήθεια των φασολιών.
Η γυναίκα ήταν 70 ετών όταν παραλύθηκε μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο. Το χέρι δεν κινήθηκε, το μισό πρόσωπο στριμμένο, το στόμα δεν έκλεισε, η ομιλία χάνεται.
Μαζί με τα φάρμακα που συνταγογραφήθηκαν από τους γιατρούς, η γυναίκα έπινε απεριόριστο αφέψημα των φασολιών, καθώς ο συγγενής της πρότεινε ότι ήταν ένα αποτελεσματικό λαϊκό φάρμακο για τη θεραπεία των επιδράσεων ενός εγκεφαλικού επεισοδίου. Φυτά (μίσχοι, ρίζες, λοβούς, φύλλα) πλύθηκαν, χύθηκαν βραστό νερό, επέμειναν σε ζεστασιά. Τρεις εβδομάδες αργότερα, ο ασθενής άρχισε να περπατάει, μόνο ένα λοξό πρόσωπο παρέμεινε από το εγκεφαλικό επεισόδιο, αλλά μετά από έξι μήνες πέρασε. Όλο αυτό το διάστημα, η θεραπεία με την έγχυση των φασολιών συνεχίστηκε, τα ξηρά φυτά χρησιμοποιήθηκαν το χειμώνα. (Συνταγή HLS 2000, αριθ. 13, σελ. 19)

Πώς να αποτρέψετε το εγκεφαλικό επεισόδιο

Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια οξεία παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας, ως αποτέλεσμα της οποίας επηρεάζονται ορισμένα μέρη του εγκεφάλου. Αυτή η παραβίαση είναι το αποτέλεσμα της ρήξης ενός αιμοφόρου αγγείου στον εγκέφαλο - ένα αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο ή ως αποτέλεσμα της απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο - ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο. Το αποτέλεσμα - ο θάνατος των εγκεφαλικών κυττάρων που είναι υπεύθυνοι για τη λειτουργία του σώματος: κίνηση, ομιλία, μνήμη, συνείδηση. Ως εκ τούτου, το πιο σημαντικό πράγμα στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου είναι να κρατήσει τα αγγεία σας και την πίεση σε αυτά σε άριστη κατάσταση. Μετά από 50 χρόνια, είναι ιδιαίτερα δύσκολο, επειδή με το χρόνο οτιδήποτε και οποιοδήποτε όργανο θα καταστεί άχρηστο. Ως εκ τούτου, στην τρίτη ηλικία, δεν μπορείτε να αφήσετε την υγεία σας να πάρει την πορεία της. Ακόμα και ένα υγιές άτομο πρέπει να λάβει μέτρα για να αποτρέψει εγκεφαλικό επεισόδιο. Και εδώ λαϊκές θεραπείες έρχονται στη διάσωση. Οι λαϊκές θεραπείες όχι μόνο θα βοηθήσουν στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου και της καρδιακής προσβολής, αλλά εάν χρησιμοποιηθούν σωστά, θα βάλουν τον παράλυτο ασθενή στα πόδια τους, βοηθώντας στην πρόληψη άλλου εγκεφαλικού επεισοδίου.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα αποτελέσματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου και να αποφύγετε μια δεύτερη εγκεφαλικό επεισόδιο, δείτε το άρθρο "Λαϊκές θεραπείες για εγκεφαλικό επεισόδιο".

Ειδικά για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου θα πρέπει να σκεφτεί σε γηρατειά, καθώς και εκείνους που κινδυνεύουν για προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία.

Ποιος κινδυνεύει;
Το εγκεφαλικό επεισόδιο εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, άτομα που πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις. Οι διαβητικοί, οι καπνιστές, οι αλκοολικοί χρήστες, οι άνθρωποι που βρίσκονται σε μακροχρόνιο στρες μπορούν να προστεθούν με ασφάλεια στην κατηγορία αυτή. Και επίσης προδοτικά κληρονομικά.
Οι γιατροί έχουν ένα τέτοιο αστείο: οι μισοί ασθενείς με υπέρταση δεν γνωρίζουν ότι είναι άρρωστοι. Από όσους γνωρίζουν, τα μισά δεν αντιμετωπίζονται. Από αυτούς που αντιμετωπίζονται, μόνο οι μισοί κάνουν το σωστό.
Ως εκ τούτου, ακόμη και ένα άτομο που θεωρεί τον εαυτό του απολύτως υγιές πηγαίνει με τον κίνδυνο εγκεφαλικής αιμορραγίας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους, ειδικά αυτό είναι για τους άνδρες - η πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου είναι ιδιαίτερα σημαντική γι 'αυτούς. Υπάρχει ένα ακόμα αστείο των γιατρών για το θέμα αυτό: δεν υπάρχουν υγιείς άνθρωποι, υπάρχουν ανεξερεύνητοι.

Πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου - συστάσεις του γιατρού.

Για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου, οι αιτίες της θα πρέπει να εξαλειφθούν. Μεταξύ των λόγων είναι εκείνοι που δεν μπορούν να εξαλειφθούν: μεγαλύτερη ηλικία (όσο μεγαλύτερο είναι το άτομο, τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος), το οικογενειακό ιστορικό, το αρσενικό φύλο (οι άνδρες είναι πολύ πιο πιθανό να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο από τις γυναίκες). Άλλοι λόγοι μπορούν να εξουδετερωθούν:
1. Υψηλή αρτηριακή πίεση (κρατήστε την υπό έλεγχο)
2. Ισχαιμική καρδιοπάθεια (μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά)
3. Σακχαρώδης διαβήτης (μπορείτε να εξασφαλίσετε αποδεκτά επίπεδα σακχάρου στο αίμα)
4. Κάπνισμα και αλκοολισμός
5. Χαμηλή κινητική δραστηριότητα
6. Υψηλή χοληστερόλη
7. Υπερβολικό βάρος.
8. Άγχος (αλλάξτε τις θέσεις εργασίας, αλλάξτε τη στάση τους στο πρόβλημα).
10. Αυξημένη πήξη αίματος. Με αυξημένη πήξη του αίματος για την πρόληψη του ισχαιμικού αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου, πάρτε αραιωτικά αίματος.

Από τους παραπάνω λόγους, είναι σαφές ότι, προκειμένου να αποφευχθεί ένα εγκεφαλικό, θα πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα και η κατάχρηση αλκοόλ, η σταδιακή αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, το όριο στα τρόφιμα διατροφή υψηλή σε χοληστερόλη, να διατηρήσετε το βάρος σας υπό έλεγχο εντός των φυσιολογικών ορίων. Όλοι αυτοί οι παράγοντες που δεν σχετίζονται με το φάρμακο για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου. Η αποτελεσματικότητά τους δεν είναι μικρότερη από εκείνη των φαρμάκων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την κανονικοποίηση των επιπέδων πίεσης, του σακχάρου στο αίμα και της χοληστερόλης, μειώνουν τον κίνδυνο θρόμβωσης του αίματος. (Συστάσεις για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου γιατρό, καθηγητή του Τμήματος νευρικού Παθήσεις του πρώτου Ιατρικής Σχολής MGMU Δρ. Επιστημών VA Parfyonov από την εφημερίδα «Herald HLS» 2012, №6, σ. 6-7).

Διατροφή στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου.

Η διατροφή στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισόδιο παίζει σημαντικό ρόλο. Είναι σωστή διατροφή σε συνδυασμό με ενεργή κίνηση που επιτρέπει να διατηρούνται τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων ανθεκτικά και καθαρά από πλάκες χοληστερόλης.
Ο καθένας πρέπει να τηρεί μια λογική ισορροπημένη διατροφή με μειωμένη περιεκτικότητα σε ζωικά λίπη, πλούσια σε λαχανικά και φρούτα.
Εάν ένα άτομο είναι ήδη άρρωστο με καρδιαγγειακές ασθένειες, είναι απαραίτητο να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο (φαγόπυρο, φασόλια, πίτουρο, μαγιά) και κάλιο (μπανάνες, αποξηραμένα βερίκοκα, μέλι, βατόμουρο) για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής σε τρόφιμα.
Στη διατροφή, οριοθετήστε οξεία τη ζάχαρη και τα γλυκά, αντικαταστήστε το μέλι τους σε περιορισμένες ποσότητες. Μειώστε την πρόσληψη αλατιού στα 5 γραμ. Η γενική αρχή είναι η υπερφόρτωση.
Για να αποφύγετε το εγκεφαλικό επεισόδιο, μειώστε το ποσοστό τροφών πλούσιων σε χοληστερόλη. Και καλύτερα, μερικοί από αυτούς τις απομακρύνουν πλήρως από τη διατροφή: αρνί, βόειο κρέας και χοιρινό λίπος, δέρμα κοτόπουλου, συμπυκνωμένοι ζωμοί, συκώτι, μυαλά, βούτυρο, κρόκοι αυγών. Για να αποφευχθεί το εγκεφαλικό επεισόδιο στην ηλικία, οι ζωικές πρωτεΐνες πρέπει να περιοριστούν σημαντικά και να αυξηθεί η αναλογία των φρούτων και των λαχανικών στη διατροφή.
Τα πιο ευεργετικά τρόφιμα κατά της χοληστερόλης:

• Θαλασσινά ψάρια, ειδικά σολομός. Ελαφρώς κατώτερη από το σκουμπρί σολωμού, τη σαρδέλα, τη ρέγγα. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που περιέχονται σε αυτά τα ψάρια βοηθούν στην προστασία των αγγείων από τη συσσώρευση χοληστερόλης σε αυτά. Αυτά τα ίδια ωμέγα-3 εγκεφαλικά κύτταρα είναι χτισμένα, έτσι είναι πολύ σημαντικά για την πλήρη εργασία, τη διατροφή και την αποκατάσταση των εγκεφαλικών κυττάρων.
• Λινέλαιο, μουστάρδα, λάδι καμέλλας, ελαιόλαδο, σε μικρότερο βαθμό αραβοσιτέλαιο. Αυτά τα έλαια περιέχουν επίσης πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Σε άλλους τύπους φυτικά έλαια ωμέγα-6 υπερισχύουν. Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα κύτταρα του εγκεφάλου κατασκευάζονται από ωμέγα-3 και λιπαρά κύτταρα από ωμέγα-6.
• Ξηροί καρποί (όχι περισσότερο από 50 g). Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε, μαγνήσιο, χαλκό, υγιή λίπη, τα οποία επηρεάζουν την κατάσταση του αίματος, της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων.
• Σκόρδο Καθαρίζει καλά τα αιμοφόρα αγγεία, καταστρέφει τις πλάκες χοληστερόλης που υπάρχουν σε αυτά.
• Πράσινο τσάι (τουλάχιστον τρία ποτήρια την ημέρα). Βοηθά στην ομαλοποίηση της χοληστερόλης στο αίμα, μειώνει το ιξώδες του αίματος.
• Cranberries, περιέχει ουσίες που καθαρίζουν τα αιμοφόρα αγγεία της χοληστερόλης. Ο χυμός των βακκίνιων ενισχύει τον καρδιακό μυ, προάγει την αραίωση του αίματος, εμποδίζει το σχηματισμό θρόμβων αίματος και πλακών.
• Λαχανικά, φρούτα, πίτουρο. Τα ινίδια, τα οποία περιέχουν, εμποδίζουν την απορρόφηση της χοληστερόλης στην κυκλοφορία του αίματος και συμβάλλουν στην απέκκριση της.

Επιπλέον, υπάρχουν πολλές λαϊκές θεραπείες που μειώνουν τη χοληστερόλη στο αίμα και χρησιμεύουν για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι συνταγές τους μπορούν να διαβαστούν στο άρθρο "Μείωση των διορθωτικών μέτρων για τη χοληστερίνη"

Ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου μειώνεται εάν πίνετε 1 ποτήρι κόκκινο κρασί. Αλλά αν αυξήσετε αυτή τη δόση, τότε η πιθανότητα να αποτραπεί η εγκεφαλική συμφόρηση πέφτει.
Για να αποφύγετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα εντελώς Οι ουσίες που περιέχονται στον καπνό τσιγάρων και τη νικοτίνη, συστέλλουν τα αγγειακά κενά, αυξάνουν τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων. Με την πάροδο του χρόνου, οι καπνιστές των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και των φλεβών γίνονται λεπτότεροι, χάνουν την ελαστικότητα. Το αρνητικό αποτέλεσμα της νικοτίνης είναι επίσης παραβίαση της αναλογίας λιπιδικών συστατικών στο αίμα. Τα τελευταία γίνονται σκληρά και εγκαθίστανται στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων με τη μορφή πλακών χοληστερόλης.
Με ένα εγκεφαλικό επεισόδιο δεν μπορεί να καπνίσει ακόμη και στις μικρότερες δόσεις. Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια καλή πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου και της καρδιακής προσβολής. Εάν καπνίζετε και σπάτε με αυτή τη συνήθεια, τότε ο κίνδυνος ενός εγκεφαλικού επεισοδίου μειώνεται στο μισό!
(Συστάσεις για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου από έναν νευρολόγο Ν. Α. Shmalov, υποψήφιος ιατρικών επιστημών από την εφημερίδα "Vestnik of Healthy Lifestyle" 2005, Νο. 11, σελ. 6-7)

Πρόληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων.

Εάν σκέφτεστε για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου εγκαίρως, τότε μπορείτε να κάνετε μόνο με λαϊκές θεραπείες, εάν δεν υπάρχουν σοβαρές παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος. Αν το χτύπημα δεν μπορούσε να αποφευχθεί, τότε οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να έχουν μόνο έναν χαρακτήρα υποβάθρου για την πρόληψη της υποτροπής του εγκεφαλικού επεισοδίου · η κύρια θεραπεία για εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η φαρμακευτική αγωγή.
Για να αποφευχθούν επαναλαμβανόμενα εγκεφαλικά επεισόδια, πρέπει να λαμβάνονται μικρές δόσεις ασπιρίνης (50-100 mg ημερησίως, καλύτερη καρδιακή ασπιρίνη ή θρομβωτική ASS). Αλλά αυτό το φάρμακο αντενδείκνυται αν υπήρχε αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο ή υπάρχει έλκος στομάχου.
Οι λαϊκές θεραπείες εκτελούν γενικές λειτουργίες θεραπείας και καθαρισμού αίματος. Υπάρχουν συνταγές που συνδυάζουν την εμπειρία της επίσημης και παραδοσιακής ιατρικής. Εξετάστε μερικά από αυτά.

• Λουλούδια καστανιάς. Η πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου, καθώς και η θεραπεία μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, βοηθούνται καλά από χυμούς από λουλούδια καστανιάς. Το φαρμακείο πωλεί ένα παρόμοιο φάρμακο με τη μορφή του φαρμάκου escuzan. Αυτό το εργαλείο αυξάνει τον τόνο των φλεβών και προωθεί την κυκλοφορία του αίματος μέσω των αγγείων.
• Μαϊντανός ρίζες. Είναι πολύ χρήσιμο για τη θεραπεία των επιπτώσεων ενός εγκεφαλικού επεισοδίου με ένα ισχυρό αφέψημα μαϊντανό. Ανακουφίζει από το πρήξιμο και συμβάλλει στην ανάκτηση των νευρικών κυττάρων. Σύνθεση ζωμού: 1 κουταλιά της σούπας. l μαϊντανός ρίζες για 1 φλιτζάνι βραστό νερό, βράστε για 2 λεπτά, πάρτε 100 g 2 φορές την ημέρα, ανεξάρτητα από το γεύμα.
• Rowan φλοιός. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο φλοιός της τέφρας του βουνού έχει χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου από λαϊκές θεραπείες. Καθαρίζει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και βοηθά στη μείωση της πίεσης. Συνταγή: Βράζουμε 200 γραμμάρια φλοιού σε 500 κ.εκ. νερού για 15 λεπτά, στραγγίζουμε, ψύχεται. Πάρτε 20-30 g 3 φορές την ημέρα 10 λεπτά πριν από τα γεύματα. Αντενδείξεις - αυξημένη οξύτητα του γαστρικού υγρού.
• Χαμομήλι. Το τσάι του χαμομηλιού είναι χρήσιμο για την πρόληψη, θεραπεία και αποκατάσταση του αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου, ειδικά όταν αναμιγνύεται με άμφυτο και μπουμπούκια σημύδας. Είναι ένα ισχυρό διουρητικό και καθαριστικό αίματος. Το χαμομήλι συμβάλλει επίσης στην αραίωση του αίματος, η οποία είναι μια καλή πρόληψη του σχηματισμού θρόμβων. Συνταγή: 1 κουτ. μίγμα ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, βράστε για 5 λεπτά, επιμείνετε 15 λεπτά. Πιείτε με μέλι, όπως το τσάι.
• Pine βελόνες και κουκουνάρια για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου. Ένα πολύ αποτελεσματικό λαϊκό φάρμακο για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου, ειδικά επαναλαμβανόμενης, είναι το αφέψημα των βελόνων με λεμόνι, ειδικά εάν η ασθένεια συνοδεύεται από οποιαδήποτε μόλυνση (για παράδειγμα, πνευμονία ή λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος). Νέες κορυφές κλαδιών, ρητίνες και ανώριμοι κώνοι από πράσινο πεύκο περιέχουν ουσίες που εμποδίζουν το θάνατο εγκεφαλικών κυττάρων, έχουν διουρητικό και απολυμαντικό αποτέλεσμα. Το λεμόνι περιέχει πολλές βιταμίνες διαφορετικών ομάδων και πολύτιμα φλαβονοειδή.
  Ο ζωμός παρασκευάζεται ως εξής: 5 κουταλιές της σούπας. l βελόνες σε 500 ml νερού, βράστε για 10 λεπτά, επιμείνετε 6-8 ώρες. Στη συνέχεια κόψτε 1/2 λεμόνι (μπορεί να καθαριστεί) και προσθέστε στο ζωμό, αφήστε το να εγχυθεί χωρίς θέρμανση. Πίνετε 100 ml 3 φορές την ημέρα, την πορεία της θεραπείας - 3 εβδομάδες, ένα διάλειμμα μήνα και μια νέα πορεία.
• Το ξύδι μηλίτη μήλου με μέλι είναι πολύ χρήσιμο: 1 κουταλάκι του γλυκού. ξύδι και 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι σε 1 φλιτζάνι νερό. Αυτή η λαϊκή θεραπεία θεραπεύει καλά το αίμα, το οποίο συμβάλλει στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου στους ηλικιωμένους, ενεργοποιεί το μεταβολισμό, περιέχει πολλά ιχνοστοιχεία, ένζυμα και βιταμίνες.

(Συστάσεις για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου από έναν νευρολόγο Ν. Α. Shmalov, υποψήφιος ιατρικών επιστημών από την εφημερίδα "Vestnik of Healthy Lifestyle" 2005, Νο. 11, σελ. 6-7)

Πρόληψη επαναλαμβανόμενων παθήσεων εγκεφαλικού επεισοδίου.

Ο σκοπός της πρόληψης του υποτροπιάζοντος εγκεφαλικού επεισοδίου είναι η επίτευξη φυσιολογικής κυκλοφορίας αίματος στα αγγεία του εγκεφάλου. Αυτό επιτυγχάνεται ενισχύοντας τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και καθαρίζοντάς τα από πλάκες χοληστερόλης, δηλαδή είναι απαραίτητη η αγωγή της εγκεφαλικής αρτηριοσκλήρωσης. Επίσης, για να αποφευχθεί η υποτροπή ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου του εγκεφάλου, θα βοηθηθούν τα κεφάλαια που μειώνουν την πήξη του αίματος και βελτιώνουν τη ρευστότητα του. Υπάρχουν πολλές λαϊκές θεραπείες με τις οποίες μπορείτε να επιτύχετε αυτά τα αποτελέσματα. Κόκκινο τριαντάφυλλο, γλυκό τριφύλλι, φύλλα σμέουρων χρησιμοποιούνται για την αραίωση του αίματος. Καθαρίστε καλά τα σκάφη και ενισχύστε τους τοίχους λαϊκές θεραπείες με βάση τα κρεμμύδια, το σκόρδο, τα λεμόνια, τα βακκίνια, το μέλι, το μαύρο chokeberry. Υπάρχουν πολλές λαϊκές θεραπείες για τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα, η οποία είναι ένας από τους κύριους παράγοντες στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου και της καρδιακής προσβολής. Εδώ μπορείτε να δείτε τις δημοφιλείς συνταγές:

Κωνικοί πεύκοι για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου.

Οι κωνοφόροι κώνες έχουν μεγάλη επούλωση - δεν συμβάλλουν μόνο στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου, αλλά είναι σε θέση να σηκώσουν έναν παραλυμένο ασθενή στα πόδια του.
Οι κώνοι περιέχουν πολλές ουσίες που έχουν ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, τον κορεώνουν με οξυγόνο και αποτρέπουν τους θρόμβους αίματος. Επιπλέον, τα παρασκευάσματα κώνων καθαρίζουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, τα ανακουφίζουν από τις ήδη σχηματισμένες σκληρολογικές πλάκες.
Αλλά η πιο σημαντική ιδιότητα των κώνων πεύκου στο εγκεφαλικό επεισόδιο - είναι σε θέση να επιταχύνει την αναγέννηση των τριχοειδών, για να αποτρέψει το θάνατο των εγκεφαλικών κυττάρων. Ως εκ τούτου, πεύκο κώνους - το καλύτερο λαϊκό φάρμακο για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου και την ανάκαμψη μετά από αυτό.

Για την παρασκευή φαρμάκων χρησιμοποιούνται ανώριμοι οφθαλμοί του πρασινωπού χρώματος μέχρι την αποκάλυψή τους και τους σπόρους εξάνθημα. Η συλλογή μπορεί να ασκηθεί στα τέλη του καλοκαιριού ή στις αρχές του φθινοπώρου. Το μήκος των κώνων πρέπει να είναι εντός 4 cm, με διάμετρο τουλάχιστον 3 cm. Οι ανοικτοί ή σκληροί καφέ φρούτοι δεν είναι κατάλληλοι για την παρασκευή φαρμάκων.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι κωνοφόροι κώνοι ωριμάζουν σε 18 μήνες μετά τη δημιουργία τους. Τη νωρίς την άνοιξη εμφανίζονται μπουμπούκια μεγέθους κεχριού στα άκρα των κλαδιών, ενώ στο τέλος του καλοκαιριού είναι το μέγεθος ενός μπιζελιού, με τη μορφή που αδρανούν. Η άνοιξη αρχίζει να αναπτύσσεται περαιτέρω.

Λεπτομέρειες για τη χρήση κώνων πεύκου στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου στο άρθρο "Θεραπεία εγκεφαλικού εγκεφαλικού επεισοδίου με κουκουνάρια"

Πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου στις γυναίκες.

Όλες οι συστάσεις που συζητήθηκαν παραπάνω ισχύουν για τις γυναίκες. Αλλά στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου, οι γυναίκες έχουν κάποιες ιδιαιτερότητες. Πριν από την εμμηνόπαυση, το σώμα της γυναίκας προστατεύεται από εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές προσβολές. Εάν τα εγκεφαλικά επεισόδια σε άνδρες αρχίσουν να εμφανίζονται μετά από 40 χρόνια, τότε στις γυναίκες αυτή η ηλικία μετατοπίζεται σε 60 χρόνια.
Η ιδιαιτερότητα των γυναικών είναι ότι μετά την αναπαραγωγική ηλικία το σώμα τους ξαναχτίζεται απότομα, αρχίζει να λειτουργεί διαφορετικά. Και αν δεν αλλάξετε συνήθειες, τότε που πήγε στη νεολαία του χωρίς συνέπειες, σε γήρας μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Πολλές γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση παρατηρούν ότι το βάρος τους αρχίζει να αυξάνεται. Και αυτό, παρά το γεγονός ότι δεν έχουν γίνει πλέον, και δεν μετακινούνται λιγότερο. Αυτό οφείλεται σε απότομη μείωση του ρυθμού μεταβολισμού. Πολλές γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση αρχίζουν να αναπτύσσουν ταχέως καρδιαγγειακά νοσήματα. Συχνά υπάρχουν επιταχύνσεις πίεσης, ταχυκαρδία. Οι γυναίκες που είχαν χαμηλή αρτηριακή πίεση όλη τους η ζωή ξαφνικά έγιναν υπερτασικές.
Επομένως, για να αποφευχθεί ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, οι γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση πρέπει συχνά να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους. Καλύτερα, αλλάξτε τις συνήθειες, χωρίς να περιμένετε την εμμηνόπαυση, τότε θα περάσει απαρατήρητο και ασυμπτωματικό. Και στα γηρατειά, οι προσπάθειες πρόληψης του εγκεφαλικού επεισοδίου δεν θα είναι μάταιες.
Αποφυγή εγκεφαλικού επεισοδίου στις γυναίκες - 3 κύρια βήματα:

• 1. Χάστε βάρος. Το υπερβολικό βάρος υπερφορτώνει όλα τα συστήματα του αμαξώματος. Επηρεάζει τις αρθρώσεις, η καρδιά παρέχει σιγά σιγά αίμα στο κατάφυτο σώμα. Το ογκώδες σώμα δύσκολα βρίσκει τη δύναμη να κινηθεί. Αλλά η κίνηση είναι η πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας.
• 2. Ρυθμίστε την ισχύ. Λιγότερο κρέας, περισσότερα λαχανικά! Τα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες και ίνες παρέχουν ενέργεια και αναζωογονούν το σώμα. Γυναίκες Τροφίμων πλούσια σε ζωικά λίπη, δίνει την απόθεση λίπους κάτω από το δέρμα και στα εσωτερικά όργανα, και την εναπόθεση χοληστερόλης στα αγγεία. Μειώστε τις θερμίδες. Εάν μια γυναίκα πριν την εμμηνόπαυση κατανάλωσε 2000 Kcal και δεν ανέκτησε, τότε σε μεταγενέστερη ηλικία μόνο 1300-1500 Kcal μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους. Φροντίστε να τρώτε τροφές που είναι καλές για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία: μπανάνες, βερίκοκα, εσπεριδοειδή, φαγόπυρο, σκόρδο, έρπητα και έγχυση μοσχοκάρυδου, τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
• 3. Αυξήστε τη δραστηριότητα του κινητήρα. Ακόμα κι αν το βάρος σας είναι τέλειο και η υγεία σας είναι σε άριστη κατάσταση, μετά από 40 χρόνια θα πρέπει να περάσετε περισσότερο χρόνο στη σωματική άσκηση. Η κίνηση κάνει τα αγγεία καθαρά και ελαστικά, η καρδιά και ο εγκέφαλος παίρνουν περισσότερο οξυγόνο - όλα αυτά θα επιτρέψουν σε μια γυναίκα να αποφύγει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Επιπλέον, το κίνημα είναι μια εξαιρετική πρόληψη της οστεοπόρωσης, η οποία απειλεί όλες τις ηλικιωμένες γυναίκες. Εάν δεν έχετε την ευκαιρία να πάτε στο γυμναστήριο, περπατήστε με τα πόδια τουλάχιστον 5 χλμ. Την ημέρα. Το περπάτημα είναι η πιο χρήσιμη και πιο προσιτή μορφή φυσικής αγωγής.

Για να αποφύγετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα εάν έχετε μια τέτοια συνήθεια. Υγεία και τόσο δύσκολο να διατηρηθεί, έτσι δεν καταστρέφει οικειοθελώς με τη νικοτίνη και τον καπνό του καπνού.

Πώς να αποτρέψετε εγκεφαλικό επεισόδιο - Συνταγές του Δρ Α. V. Pechenevsky.

Αυτές οι φυτικές εγχύσεις θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Συντελούν στη θεραπεία αθηροσκληρωτικών αγγειακών βλαβών του εγκεφάλου.

• Πώς να αποφύγετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο με υψηλή πίεση και υψηλή πήξη αίματος:
  Λουλούδια από μοσχοκάρυδο 50 γρ., Μούρα μοσχοκάρυδου 50 γρ., Σαπουνάδα 40 γρ., Ρίζα πικραλίδα 40 γρ., Φύλλα γινγκό 50 γραμ., Ιαματικά λουλούδια τριφύλλι 40 γρ.
  Όλα τα συστατικά που πρέπει να αναμιχθούν και να κοπούν. 1 κουταλιά της σούπας. l συλλέγουμε με λίγο νερό 300 ml, βράζουμε, διατηρούμε σε χαμηλή φωτιά για 3-5 λεπτά. Επιμείνετε 1 ώρα, στέλεχος, προσθέστε 1 dess. κουτάλι μελιού. Πάρτε 100 γρ. 3 φορές την ημέρα σε άδειο στομάχι με τη μορφή θερμότητας για 20-30 λεπτά. πριν από τα γεύματα. Πάρτε μήνες για πολύ καιρό.
• Πώς να αποφύγετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, αν μειωθεί η πίεση, αλλά η εγκεφαλική κυκλοφορία είναι μειωμένη:
  Χρυσόψαρα λουλούδια 50 γρ., Μούρα μοσχοκάρυδων 50 γρ., Ρίζα πικραλίδα 50 γρ., Μαρκαδόρος 30 γρ. Ρίζα Ελεερόκοκκου 10 γρ., Αλογοουρά 40 γρ., Ρίζωμα καλαμών 20 γρ. Προετοιμάστε και πάρτε όπως το προηγούμενο αφέψημα.
• Εάν έχετε εγκεφαλική αρτηριοσκλήρωση που αναπτύσσεται στο υπόβαθρο του σακχαρώδους διαβήτη:
  μούρα μοσχάρι 60 γρ., ρίζα πικραλίδα 40 γρ., φύλλα καρυδιάς 30 γρ., ρίζα γλυκόριζας 20 γρ, γκι 30 γρ., φύλλα γινγκό 40 γρ., φύλλα φραουλών δασών 30 γρ., κώνους λυκίσκου 40 γρ.

Η θεραπεία της αθηροσκλήρωσης και της πρόληψης του εγκεφαλικού επεισοδίου με λαϊκές θεραπείες θα είναι πολύ πιο επιτυχής εάν συνδυάσετε την πρόσληψη εγχύσεων με τη σωστή διατροφή και υψηλή φυσική δραστηριότητα.
Τα ζωικά λίπη πρέπει να αντικαθίστανται από λαχανικά. Βεβαιωθείτε ότι προσθέτετε πίτουρο και θαλασσινό λάχανο στα τρόφιμα για 2-3 κουταλιές της σούπας. l ανά ημέρα. Να αυξηθεί το μερίδιο των φρούτων και των λαχανικών στη διατροφή. (Λαϊκές συνταγές από την εφημερίδα "Vestnik HLS" 2004, αρ. 5, σελ. 6-7)

Πρόληψη εγκεφαλικού: πώς να αποφύγετε και τι σημαίνει

Η έγκαιρη πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη αυτής της παθολογίας στο 80% των περιπτώσεων. Θα μιλήσουμε εν συντομία για τα αίτια της νόσου, τα οποία πρέπει να αποφευχθούν.

Η αποτελεσματική πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου είναι αδύνατη χωρίς γνώση των αιτίων αυτής της νόσου.

Ανάλογα με τα αίτια της εμφάνισής του, χωρίζεται σε 2 κύριους τύπους: ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο ή εγκεφαλικό έμφρακτο και αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο ή εγκεφαλική αιμορραγία.

Εγκεφαλικό έμφραγμα συμβαίνει όταν σταματήσει η ροή του αίματος μέσω των αρτηριών που τροφοδοτούν μια συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου. Αυτό μπορεί να συμβεί για τους εξής λόγους:

• ανάπτυξη αρτηριοσκληρωτικής πλάκας.
• ένας αποσπασμένος θρόμβος που εισέρχεται στα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου από τις καρδιακές βαλβίδες τη στιγμή της αιφνίδιας αρρυθμίας.
• μια πτώση της αρτηριακής πίεσης ή μείωση της ποσότητας του αίματος που αντλείται από την καρδιά.
• να αυξήσει το ιξώδες του αίματος με το σχηματισμό των θρόμβων του στα αγγεία του εγκεφάλου.

Η κύρια αιτία της αιμορραγίας στην ουσία του εγκεφάλου είναι ένα απότομο άλμα στην αρτηριακή πίεση. Δεν μπόρεσαν να το αντέξουν, τα σκάφη ξέσπασαν. Σε σπάνιες περιπτώσεις, με σταθερά υψηλές τιμές αρτηριακής πίεσης, υπάρχει βαθμιαία "εξώθηση" αίματος μέσω του τοιχώματος του αγγείου στον εγκεφαλικό ιστό. Με τη συσσώρευση επαρκούς ποσότητας αίματος, αναπτύσσονται νευρολογικά συμπτώματα.

Έτσι, οι εξεταζόμενοι λόγοι βοηθούν στην κατανόηση του τρόπου πρόληψης ενός εγκεφαλικού επεισοδίου και στην πρόληψη της ανάπτυξης νευρολογικών επιπλοκών.

Για τους οποίους η πρόληψη του εγκεφαλικού είναι σημαντική

Οι γιατροί συνέταξαν έναν κατάλογο των όρων (ομάδες κινδύνου) στους οποίους η πρόληψη είναι υποχρεωτική:

• γυναίκες άνω των 50 ετών, άνδρες άνω των 45 ετών.
• υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση).
• καρδιακή ανεπάρκεια.
• καρδιακές παθήσεις με αρρυθμίες.
• υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση);
• ασθένειες που σχετίζονται με το σχηματισμό θρόμβων αίματος.
• σακχαρώδης διαβήτης.
• καπνιστές με εμπειρία.

Ένα ιδιαίτερο μέρος μεταξύ αυτών των συνθηκών είναι η πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου στο γήρας. Σε άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών παρατηρούνται φυσιολογικές μεταβολές στα αιμοφόρα αγγεία που σχετίζονται με την ηλικία - μείωση της ελαστικότητας του αγγειακού τοιχώματος, η οποία μπορεί να μην αντέξει μια απότομη αύξηση της πίεσης, για παράδειγμα, εν μέσω στρες ή έντονων συναισθημάτων.

Μέτρα πρόληψης του εγκεφαλικού

Δεδομένου ότι οι αιτίες των κυκλοφορικών διαταραχών στον εγκέφαλο συμπίπτουν πλήρως με εκείνες των οξέων κυκλοφορικών διαταραχών του καρδιακού μυός, επομένως, η πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου και του εμφράγματος του μυοκαρδίου μπορεί να πραγματοποιηθεί σύμφωνα με ένα μόνο σχήμα.

Για την ευκολία των ασθενών, έχει συνταχθεί μια "λίστα ελέγχου πρόληψης του εγκεφαλικού επεισοδίου" Περιλαμβάνει 7 στοιχεία.

Στοιχείο 1. Πίεση αίματος - υπό έλεγχο

Σε 99% των περιπτώσεων, η υπέρταση είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη της αιμορραγίας του εγκεφάλου. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί το επίπεδο αρτηριακής πίεσης υπό έλεγχο. Οι κανονικές τιμές είναι: συστολική ("ανώτερη") - όχι μεγαλύτερη από 140 mm Hg. Art., Διαστολική ("κάτω") - όχι μεγαλύτερη από 90 mm Hg. Art.

Πώς να αποφύγετε το εγκεφαλικό επεισόδιο σε ασθενείς με υπέρταση; Για να γίνει αυτό, πρέπει να έχετε μια προσωπική συσκευή μέτρησης της πίεσης του αίματος. Οι ηλικιωμένοι ασθενείς πρέπει να επιλέγουν αυτόματα ή ημιαυτόματα μοντέλα, επειδή δεν απαιτούν ειδικές δεξιότητες κατά τη χρήση τους. Τα αποτελέσματα πρέπει να καταγράφονται στο ημερολόγιο: το πρωί μετά το ξύπνημα, το απόγευμα, το βράδυ πριν πάτε για ύπνο, σημειώνοντας την ημερομηνία και τις τιμές που ελήφθησαν.

Αν διαπιστώσετε για πρώτη φορά υψηλές τιμές πίεσης του αίματος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Εάν η διάγνωση της υπέρτασης έχει ήδη γίνει, ο έλεγχος της πίεσης θα βοηθήσει στην αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας των συνταγογραφούμενων φαρμάκων και θα αλλάξει το θεραπευτικό σχήμα εάν είναι απαραίτητο.

Σημείο 2. Καταπολέμηση της καρδιακής αρρυθμίας

Οι θρόμβοι αίματος που σχηματίζονται στην κοιλότητα της καρδιάς και στις βαλβίδες της για ορισμένες ασθένειες μπορούν να εισέλθουν στη γενική κυκλοφορία του αίματος και να εμποδίσουν τον αυλό των εγκεφαλικών αγγείων. Ο κίνδυνος αυτός αυξάνεται εάν υπάρχει διαταραχή του καρδιακού ρυθμού - αρρυθμίες. Οι ασθενείς που διατρέχουν κίνδυνο πρέπει να υποβάλλονται σε υποχρεωτικό ΗΚΓ (ηλεκτροκαρδιογραφία) μία φορά κάθε έξι μήνες. Εάν εντοπιστούν διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, πάρτε τα συνταγογραφούμενα αντιαρρυθμικά φάρμακα για να αποφύγετε το εγκεφαλικό επεισόδιο.

Σημείο 3. Κακές συνήθειες - σταματήστε!

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει στους καπνιστές δύο φορές πιο συχνά, σε σύγκριση με τους ανθρώπους χωρίς κακές συνήθειες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η νικοτίνη περιορίζει τις εγκεφαλικές αρτηρίες και μειώνει την ελαστικότητα του αγγειακού τοιχώματος. Υπό δυσμενείς συνθήκες, τα αγγεία δεν μπορούν να αντέξουν σε απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης και έκρηξη.

Αποδεικνύεται ότι αν σταματήσετε το κάπνισμα, μετά από 5 χρόνια η πιθανότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου μειώνεται σε μέσο επίπεδο σε ασθενείς αυτής της ηλικίας.

Σημείο 4. Χοληστερόλη - όχι

Η πρόληψη του ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου είναι να προληφθεί ο σχηματισμός αθηροσκληρωτικών πλακών. Όλοι οι ασθενείς που βρίσκονται σε κίνδυνο θα πρέπει να εξετάζονται για λιπίδια τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες.

Για να αρχίσετε να χαμηλώνετε τα επίπεδα χοληστερόλης, πρέπει να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες και την άσκηση.

Το μενού για όσους θέλουν να αποτρέψουν την εμφάνιση ενός εγκεφαλικού επεισοδίου θα πρέπει να περιλαμβάνει: ατμούς, βραστά και κατεψυγμένα κρέατα, χόρτα, χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, άπαχο κρέας, ψάρι, ελαιόλαδο.

Η άσκηση πρέπει να επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία και τις διαθέσιμες ασθένειες. Το κύριο πράγμα είναι ότι η σωματική δραστηριότητα είναι καθημερινή. Κατάλληλο για τους περισσότερους ασθενείς περπατά ένα ήρεμο βήμα 30-60 λεπτά κάθε μέρα.

Σε περίπτωση ανεπάρκειας μεθόδων που δεν σχετίζονται με τα ναρκωτικά, ο γιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει φάρμακα αντι-λιπιδίων (αντι-χοληστερόλης) για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου.

Σημείο 5. Προσοχή, διαβήτης!

Οι αλλαγές στον αγγειακό τοίχο στον σακχαρώδη διαβήτη είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την αύξηση του κινδύνου εμφάνισης κυκλοφορικών διαταραχών στον εγκέφαλο. Επομένως, είναι σημαντικό να εξετάζετε τακτικά το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα: μία φορά κάθε έξι μήνες εάν δεν υπάρχουν παράπονα και αυστηρά σύμφωνα με το σχήμα που προτείνει ο γιατρός εάν η διάγνωση έχει ήδη γίνει.

Σημείο 6. Πρόληψη θρόμβων αίματος

Οι προετοιμασίες για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου και της καρδιακής προσβολής, που δρουν στην ικανότητα του αίματος να πήξει, μπορεί να αποτρέψει το σχηματισμό του μικροθρώπου. Είναι ζωτικής σημασίας για τους ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε διάφορες λειτουργίες με ασθένειες των φλεβών (κιρσών).

Σημείο 7. Μην χάσετε το χρόνο

Το εγκεφαλικό έμφρακτο, σε αντίθεση με την αιμορραγία, αναπτύσσεται σπάνια ξαφνικά. Πιο συχνά, οι πρόδρομοι του εγκεφαλικού επεισοδίου μπορούν να αναγνωριστούν, αναγνωρίζοντας εγκαίρως ότι είναι δυνατόν να αποφευχθεί η εμφάνιση σοβαρών νευρολογικών διαταραχών.

Θα πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο εάν παρατηρηθούν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• αιφνίδια αδυναμία, ζάλη.
• μούδιασμα στα χέρια, στα πόδια ή σε οποιαδήποτε πλευρά του προσώπου.
• δυσκολία ομιλίας.
• ξαφνική όραση.
• οξεία κεφαλαλγία.

Για την ευκολία του ασθενούς και υπενθυμίσεις σχετικά με τις κύριες κατευθύνσεις πρόληψης εγκεφαλικών κυκλοφοριακών διαταραχών, μπορείτε να εκτυπώσετε και να κρεμάσετε τις εικόνες "πρόληψης του εγκεφαλικού επεισοδίου" σε προεξέχοντες χώρους.

Η δύναμη της φύσης για την αγγειακή υγεία

Η πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου με λαϊκές θεραπείες μπορεί να πραγματοποιηθεί αποκλειστικά ως προσθήκη στα φάρμακα που έχουν συνταγογραφηθεί από το γιατρό για το σκοπό αυτό.

Η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη του εγκεφαλικού επεισοδίου, κυρίως με την ενίσχυση του αγγειακού τοιχώματος και τον καθαρισμό του σώματος της περίσσειας χοληστερόλης.

Λεμόνι Sophora Ιαπωνικά

Για να δοθεί η δύναμη των αγγείων και να αποκατασταθεί η ελαστικότητα θα βοηθήσει την ιαπωνική Sophora. Πάρτε το ξερό μπουμπούκια και ρίξτε 70% διάλυμα ιατρικής αλκοόλης σε ένα κουτάλι πρώτων υλών για 5 κουταλιές υγρού. Επιμένετε 2-3 ημέρες, μην αφήνετε την αποθήκευση στο φως. Πάρτε 20 σταγόνες μετά από κάθε γεύμα (3-4 φορές την ημέρα).

Λεμόνι και πάστα μελιού

Αυτή η συνταγή θα βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης και θα καθαρίσει τα αγγεία. 1 λεμόνι, 1 πορτοκάλι πλύνετε καλά με μια βούρτσα και μετακινηθείτε σε ένα μύλο κρέατος μαζί με τη φλούδα. Υπερβολική αποστράγγιση χυμών. Η μάζα πρέπει να πάει παχιά. Στο προκύπτον υδαρές διάλυμα εισάγετε 1 κουταλιά της σούπας φυσικό παχύ μέλι και ανακατέψτε. Η επίδραση μπορεί να επιτευχθεί με τη λήψη 1 κουταλάκι του γλυκού. πάστα μετά από κάθε γεύμα.

Κολάζ συνηθισμένο

Το βότανο colza θα βοηθήσει να ενισχυθούν τα αιμοφόρα αγγεία και να αποφευχθεί η εξάλειψη της χοληστερόλης πάνω τους. Οι ξηρές πρώτες ύλες επιμένουν σε βραστό νερό σε γυάλινο δοχείο για 1 ώρα. Για την έγχυση λαμβάνεται 1 μέρος του γρασιδιού και 20 μέρη νερού. Πίνετε μισό ποτήρι 4 φορές την ημέρα.

Προκειμένου να διατηρηθεί η υγεία και η χαρά της μετακίνησης σε γήρας, πρέπει να θυμόμαστε ότι η πρόληψη και η θεραπεία του εγκεφαλικού επεισοδίου θα είναι αποτελεσματική μόνο όταν εκτελούνται από κοινού από τον γιατρό και τον ασθενή.

Πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου με λαϊκές θεραπείες

Αυτό το άρθρο θα συζητήσει πώς να προλάβει σωστά τα εγκεφαλικά εγκεφαλικά επεισόδια λαϊκές θεραπείες.

Ένας μεγάλος αριθμός συνθετικών ναρκωτικών που δημιουργούνται από τους φαρμακοποιούς για την πρόληψη ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος. Ωστόσο, ο αντίκτυπος των τεχνητών συστατικών συχνά προκαλεί πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες, οι οποίες μερικές φορές φέρνουν ακόμη περισσότερη βλάβη στο σώμα από το καλό.

Πώς να προστατευθείτε από πιθανές οξείες διαταραχές της εγκεφαλικής κυκλοφορίας; Η απάντηση είναι και είναι πολύ απλή: αρκεί να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής μας αρκετά ώστε να ελαχιστοποιήσουμε τον κίνδυνο ασθένειας.

Διατροφή για πρόληψη του εγκεφαλικού

Όπως γνωρίζετε, ένα άτομο αποτελείται από εκείνα τα στοιχεία που χρησιμοποιεί με τα τρόφιμα, το νερό και τον αέρα. Και η ανεξέλεγκτη πρόσληψη τους μπορεί να προκαλέσει σημαντική μόλυνση του σώματος.

Δεν είναι απαραίτητο να βιαστούμε στα άκρα και να εγκαταλείψουμε για πάντα τα αγαπημένα σας πιάτα, αλλά η τήρηση του χρονοδιαγράμματος και των καθιερωμένων προτύπων θα σας επιτρέψει να καθαρίσετε τον εαυτό σας χωρίς την ειδική δαπάνη τόσο των χρημάτων όσο και του χρόνου.

Για παράδειγμα, η μείωση της διατροφής των λιπαρών τροφίμων θα μειώσει σημαντικά τη χοληστερόλη στο αίμα και η χαμηλή πρόσληψη χλωριούχου νατρίου (NaCl) θα συμβάλει στην ομαλοποίηση του τόνου των αγγείων, επειδή το νάτριο είναι μέρος των τοιχωμάτων τους και συμμετέχει άμεσα στη μείωση των ομαλών μυών.

Πρωτεΐνη τροφή

Το ανθρώπινο σώμα σχεδιάζεται με τέτοιο τρόπο ώστε η έλλειψη των απαραίτητων στοιχείων να μπορεί να οδηγήσει σε μια θανατηφόρα αποτυχία. Οι σημαντικότερες ουσίες για τη διατήρηση της καλής υγείας είναι οι πρωτεΐνες με διαφορετική δομή και σύνθεση. Όμως, όλα περιέχουν αμινοξέα, τα οποία απαιτούν ακριβώς 20 για κανονική λειτουργία.

1. Η τρυπτοφάνη ενισχύει και εξισορροπεί το νευρικό σύστημα και σε μερικές μελέτες συμβάλλει ακόμη και στην επιβράδυνση της γήρανσης. Περιλαμβάνονται σε αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα, μπανάνες, ξηρούς καρπούς, τυρί cottage, ψάρια και κρέας γαλοπούλας.
2. Η φαινυλαλανίνη εμπλέκεται στη σύνθεση ορμονών διέγερσης - αδρεναλίνης και νορεπινεφρίνης. Παρέχεται σε κρέας κατοικίδιων ζώων, αυγών, ψαριών και γαλακτοκομικών προϊόντων.
3. Η λυσίνη συμβάλλει στην ενίσχυση των νευρώνων και της καλής σκέψης ακόμη και στην τρίτη ηλικία. Είναι πλούσιο σε πλιγούρι βρώμης, καλαμπόκι, όσπρια, καρύδια και κακάο, καθώς και σε κρέας πουλερικών.
4. Η λευκίνη αυξάνει την αντίσταση των νευρικών κυττάρων στην πείνα με οξυγόνο και ενεργοποιεί την εγκεφαλική δραστηριότητα. Περιέχονται στο συκώτι, το φαγόπυρο και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
5. Η μεθειονίνη ομαλοποιεί τη συγκέντρωση της χοληστερόλης, η οποία μειώνει την υπερβολική απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων. Παρουσιάστε στον κρόκο αυγά, ψάρια, όσπρια, λάχανο, καρότα, φαγόπυρο, πεπόνια και καρπούζια.

Ακατέργαστα λίπη

Πολλές μελέτες έχουν αποδείξει τη βλάβη της παχυσαρκίας, στην οποία το σωματικό βάρος αυξάνεται τόσο πολύ ώστε η αυξημένη πίεση γίνεται χρόνια και η καρδιά όλο και περισσότερο αποτυγχάνει. Το υπερβολικό βάρος αποκτάται συνήθως από ένα άτομο λόγω υπερβολικής κατανάλωσης λιπαρών τροφίμων, αλλά αυτό δεν συνεπάγεται πλήρη απόρριψη των λιπιδίων.

Η διατροφή για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου περιλαμβάνει μια ποικιλία προϊόντων που μπορούν να παρέχουν επαρκές επίπεδο πρόσληψης πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, τα οποία περιλαμβάνονται άμεσα στις διαδικασίες του μεταβολισμού και σχεδόν δεν κατατίθενται σε αποθεματικό.

Οι σημαντικότεροι εκπρόσωποι αυτής της κατηγορίας ενώσεων είναι πολύπλοκες υψηλού μοριακού τύπου δομές με τη γενική ονομασία Omega-3. Αυτά τα λιπαρά οξέα δεν συντίθενται στο σώμα, αλλά συμμετέχουν ενεργά στο μεταβολισμό. Η έλλειψή τους προκαλεί συχνά μετατόπιση της ισοτιμίας συναλλάγματος, η οποία στις περισσότερες περιπτώσεις προκαλεί παχυσαρκία.

Ο τύπος των ωμέγα-3 βιοχημικών περιλαμβάνει τις ακόλουθες ενώσεις:

1. Λινολενικό οξύ (πολύ σε σπόρους λίνου).
2. Εικοσαπεντανοϊκό οξύ (πολλά σε κόκκινα ψάρια).
3. Docozageskaenov οξύ (πολλά σε ελαιόλαδο).

Η επίδραση του ωμέγα-3 στο ανθρώπινο σώμα έχει μελετηθεί από επιστήμονες τις τελευταίες δεκαετίες. Όπως αποδείχθηκε, αυτές οι ενώσεις είναι σε θέση να μειώσουν σημαντικά το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα, το οποίο είναι μία από τις αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Οι μεσογειακοί κάτοικοι σπάνια υποφέρουν από οξεία μειωμένη ροή αίματος στον εγκέφαλο, κυρίως λόγω της συχνής κατανάλωσης ελαιολάδου. Οι εργαστηριακές δοκιμές έδειξαν ότι το προϊόν αυτό περιέχει μεγάλη ποσότητα ωμέγα-3, συνεπώς, η συμπερίληψή του στη διατροφή συμβάλλει επίσης στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου.

Βιταμίνες για την πρόληψη του εγκεφαλικού

Στην κλινική πρακτική, το στοιχείο αυτό χρησιμοποιείται συχνά για τη μείωση της σοβαρότητας των συνεπειών μιας ήδη υπάρχουσας ασθένειας. Ωστόσο, οι Αμερικανοί επιστήμονες στις μελέτες τους απέδειξαν πειστικά ότι η τακτική κατανάλωση βιταμίνης Ε αποτρέπει σχεδόν πλήρως τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

Με την παρεμπόδιση των ενζύμων που με τη δραστηριότητά τους προκαλούν τη συσσώρευση τοξικών λιπιδίων, η βιταμίνη Ε ενισχύει σημαντικά τους νευρώνες και συμβάλλει στη βελτίωση της αγωγής των νεύρων.

Στη φύση, αυτή η ένωση υπάρχει σε πολλά τρόφιμα:

• θαλάσσιο ψάρι ·
• φυτικά έλαια (που απαντώνται κυρίως σε φοινικέλαιο) ·
• αυγά ·
• κρέας ·
• το συκώτι?
• γάλα

Οι στατιστικές δείχνουν ότι ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου μειώνεται σχεδόν κατά 25% σε άτομα που καταναλώνουν τακτικά βιταμίνη C.

Ως εκ τούτου, οι γιατροί συνιστούν είτε να αγοράσουν ένα συμπλήρωμα διατροφής με αυτή τη βιολογικά δραστική ουσία, είτε να συμπεριλάβουν τα εσπεριδοειδή στη διατροφή σας: λεμόνια, μανταρίνια, πορτοκάλια κλπ.

Συνιστώμενα προϊόντα

Παρόλο που η σοκολάτα δεν περιλαμβάνεται επίσημα στον αριθμό των προϊόντων πρόληψης αγγειακών εγκεφαλικών επεισοδίων, πολλά αποδεικτικά στοιχεία δείχνουν ότι η τακτική κατανάλωση μειώνει τον κίνδυνο οξείας ροής αίματος στον εγκέφαλο κατά σχεδόν το ένα τρίτο.

Λαχανικά και ρίζες με σταυροειδή

Τα σταυροειδή φυτά έχουν φυσικά συστατικά που όχι μόνο επιβραδύνουν τον σχηματισμό αθηροσκληρωτικών πλακών αλλά και τα καταστρέφουν. Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να τρώνε μια ποικιλία από σαλάτες με βάση το συνηθισμένο λευκό λάχανο, γογγύλια, ραπανάκι και χρένο.

Πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου με λαϊκές θεραπείες

Για να ενισχύσει τον καρδιακό μυ και τα αιμοφόρα αγγεία έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό ως ξεχωριστό βότανο, και ολόκληρη τη συλλογή. Αν και πολλοί άνθρωποι είναι σκεπτικοί για τη θεραπεία αυτού του τρόπου, προτιμώντας δισκία και πλάνα, αλλά οι δοκιμές που έχουν δοκιμαστεί από το χρόνο και αποδεδειγμένα από την έρευνα έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους.

Οι λαϊκές θεραπείες πρόληψης του εγκεφαλικού δεν είναι γεμάτες με μεγάλα μυστικά και είναι η τακτική χρήση των βάμματα και των αφεψήτων, τα οποία με τη δράση τους εξομαλύνουν την πίεση - την κύρια αιτία της νόσου.

Ο Βαλεριανός και ο Χάουθορν

Η έγχυση με βάση τη βότκα έχει καθιερωθεί ως πολύ αποτελεσματική θεραπεία για την πίεση.

1. Για την προετοιμασία του πάρτε ένα μέρος του hawthorn και valerian, συνθλίβονται και χύνεται επτά μέρη της βότκας.
2. Είναι απαραίτητο να επιμείνετε το φάρμακο για 2 εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος, στη συνέχεια στέλεχος και να πάρετε 20 σταγόνες ημερησίως.

Μοναστικό τσάι

Η τακτική κατανάλωση τσαγιού σύμφωνα με τη συνταγή των μοναχών βοηθά στην ενίσχυση του νευρικού συστήματος και στη μείωση της πίεσης.

Αν και η σύνθεση του ποτού δεν είναι μυστικό, αλλά απαιτεί κατάλληλη προετοιμασία:

1. Στη βάση λαμβάνεται μισό ποτήρι τριαντάφυλλο και 10 γρ.
2. Το μείγμα χύνεται σε δοχείο των 5 λίτρων, χύνεται με βραστό νερό και μαγειρεύεται σε χαμηλή φωτιά.
3. Μετά από 3 ώρες, προστίθενται 20 γραμμάρια ρίγανης και του Αγίου Ιωάννη του Αγίου Ιωάννη, και 1 ώρα ρίζες ροδοπέδων και μαύρου τσαγιού.
4. Βράζουμε για άλλη μια ώρα.
5. Το τσάι επιτρέπεται να πίνει ανά πάσα στιγμή και χωρίς περιορισμούς και δεν πρέπει να απορρίπτετε άμεσα τα χρησιμοποιημένα βότανα στα σκουπίδια - μπορείτε να πιείτε ένα ποτό από αυτά για άλλη μια φορά.

Κίτρο με μέλι

Η γνωστή επίδραση της βιταμίνης C χρησιμοποιείται ευρέως στους ανθρώπους για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου.

1. Για το μαγείρεμα, πάρτε μερικά λεμόνια και πορτοκάλια, κόβουμε σε φέτες και περάστε μέσα από ένα μύλο κρέατος.
2. Το προκύπτον καλαμάκι χύνεται σε γυάλινο βάζο και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μέλι και μια μικρή πρέζα κανέλας.
3. Όλα αυτά αναμιγνύονται και εγχέονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά όχι στο ψυγείο, αλλά σε ένα ζεστό μέρος.

Αυτό το μείγμα είναι αρκετό για περίπου μια εβδομάδα, αν ακολουθήσετε τη δοσολογία: 1 κουταλιά της σούπας. l 2-3 φορές την ημέρα.

Θεραπεία μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο με λαϊκές θεραπείες

Πολλές συνταγές χρησιμοποιούνται αποτελεσματικά για την αποκατάσταση ασθενών που έχουν υποστεί οξεία παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας.

Η θεραπεία μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο με λαϊκές θεραπείες είναι αρκετά απλή, αλλά συχνά απαιτεί προσοχή και σκληρή δουλειά κατά την προετοιμασία των συστατικών και την προετοιμασία των φαρμάκων.

Κουκουνάρια

Στα πευκοδάση, μπορείτε να βρείτε αρκετό αριθμό κώνων, αλλά πρέπει μόνο να συλλέξετε αυτά που περιέχουν νέους σπόρους. Η συνήθης ώρα για τη συγκομιδή είναι η αρχή του φθινοπώρου, αλλά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού δεν θα είναι δύσκολο να συγκεντρωθούν οι 5 κώνους που απαιτούνται για τη συνταγή.

1. Οι κώνοι συνθλίβονται και χύνεται με αλκοόλ, αν και μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε βότκα.
2. Το μείγμα πρέπει να εγχέεται για δύο εβδομάδες, αλλά πρέπει να ανακινείται καθημερινά.

Μετά την απαιτούμενη περίοδο, το βάμμα φιλτράρεται και καταναλώνεται σε κουταλάκι του γλυκού πολλές φορές την ημέρα.

Φαρμακευτικά βότανα

Καλά καθιερωμένες συνταγές με βάση τα βότανα που μπορείτε να προετοιμάσετε ή να αγοράσετε στο φαρμακείο:

1. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, ένα ζωμό από την φολαντίνη θα βοηθήσει στην αποκατάσταση του ατόμου που υπέστη εγκεφαλικό επεισόδιο. Για να προετοιμάσετε το ποτό πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l φυτά και ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, στη συνέχεια, επιμείνει για 2 ώρες. Το Celandine είναι ένα δηλητηριώδες φυτό, οπότε πρέπει να το πάρετε πολύ προσεκτικά, ξεκινώντας από 1 κουταλάκι του γλυκού. και σταδιακά αυξάνεται σε 2 κουταλιές της σούπας. τρεις φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 μήνα.
2. Μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, πολλοί ασθενείς έχουν μειωμένη ομιλία, την οποία το αφέψημα του φασκόμηλου θα βοηθήσει στην αποκατάσταση. Για αυτό, 1 κουταλιά της σούπας. l το θρυμματισμένο φυτό γεμίζεται με 100 g νερού και βρασμένο για μισή ώρα, μετά το οποίο εγχύεται το ίδιο χρονικό διάστημα. Καταναλώστε 50 γρ. Τρεις φορές την ημέρα.
3. Το αποτέλεσμα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου συχνά γίνεται παράλυση, για να ξεφορτωθεί το οποίο θα βοηθήσει το βάμμα του θυμαριού. 50 γραμμάρια θρυμματισμένου ξηρού φυτού χύνεται σε βάζο μισού λίτρου και προστίθεται αλκοόλη στο χείλος. Μετά από 2 εβδομάδες έγχυσης, το υγρό χρησιμοποιείται για την άλεση των παραλυμένων τμημάτων του σώματος.
4. Το αφέψημα λιβανιού έχει αποδειχθεί καλά, για την παρασκευή του οποίου τα φύλλα του φυτού βρασμένα για 20-30 λεπτά και επιμένουν 4 ώρες σε θερμοσ. Το προκύπτον υγρό μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για στοματική χορήγηση, αλλά και για άλεση.

Ο αθλητισμός θα βοηθήσει στην πρόληψη του εγκεφαλικού

Ένας καθιστικός τρόπος ζωής μειώνει σταδιακά το φορτίο της καρδιάς, το οποίο αρχίζει να συστέλλεται σκληρά ακόμη και σε ηρεμία και τα μικρά τριχοειδή αγγεία, λόγω της έλλειψης φυσιολογικής ροής αίματος, περιορίζουν τον αυλό τους και κατά συνέπεια αναπτύσσεται η υπέρταση - η κύρια αιτία του εγκεφαλικού επεισοδίου.

Όταν ενεργοποιείται το φορτίο του κινητήρα, η καρδιά ενεργοποιείται και αρχίζει να αντλεί έντονα αίμα, το γρήγορο ρεύμα του οποίου εμποδίζει το σχηματισμό θρόμβων αίματος στα αγγεία και ακόμη και θολώνει τις αθηροσκληρωτικές πλάκες.

Είναι επίσης απαραίτητο να προσθέσετε περιπάτους για μια ώρα στην καθημερινή σας ρουτίνα, και ακόμη και η καλύτερη επιλογή θα ήταν τακτικές επισκέψεις στην πισίνα. Εάν η κολύμβηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε τον καρδιακό μυ, τότε τα βαριά αθλήματα (για παράδειγμα, bodybuilding) στο απροετοίμαστο άτομο μπορεί να είναι πολύ επιβλαβή.