Όνομα: "Tai Yang" - "ο ήλιος? τα κανάλια τύπου tai-yan ("μεγάλη δύναμη γιανγκ")? χρονική περιοχή του κεφαλιού ". Το σημείο βρίσκεται στη χρονική περιοχή του κεφαλιού, εξ ου και το όνομα.
Άλλα ονόματα:
• Qian-guan.
Εντοπισμός: στην εσοχή 1 μ οπίσθιο (πίσω) από τη μέση της απόστασης μεταξύ της εξωτερικής γωνίας του ματιού και της εξωτερικής ακμής του φρυδιού, όπου ψηφιδοποιείται στον ναό.
Ενδείξεις: κεφαλαλγία, ζάλη, διάφορες ασθένειες του οφθαλμού, εμπύρετες καταστάσεις με πονοκέφαλο, πονόδοντο, νευραλγία του τριδύμου, περιφερική παράλυση του προσώπου.
Συνδυασμός:
• Κρύο με κεφαλαλγία: He-gu GI.4, Quan-zhu V.2, Tai-yan W.
• Φωτοφοβία: Ching-min V.1, Yu-wei WT, Tai-Yang WT.
• Ασθένεια οφθαλμών: Tai-Yang WT, Wan-gu VB.12, Tsuan-zhu V.2, Gan-shu V.18.
• Ασθένεια οφθαλμών: Tai-Yang WT, Xi-Chu-kun TR.23, Tsuan-Zhu V.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Ching-min V.1.
• Πόνος στο ένα μισό του κεφαλιού: Tai-Yang W., Chih-Ying V.67, Le-tsue R.7.
• Πόνος, πρήξιμο και ερυθρότητα των ματιών, γλαύκωμα: Tai-yan WT, Xing-jian F.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4.
• Πόνοι πυρετού: Tay-Yang WT, Bai-hui VG.20, Feng-chi VB.20, Da-chjuy VG.14, Qu-chi GI.11.
• Κεφαλαλγία λόγω της αντίληψης ενός εξωτερικού παθογόνου ανέμου: Tai-Yan W, Feng-chi VB.20.
• Κεφαλαλγία λόγω έλλειψης νεφρού Yin: Tai-Yang WT, Tai-Xi R.3, Shen-shu V.23, Bai-hui VG.20.
• Ζαλάδα λόγω της αντίληψης εξωτερικών παθογόνων ανέμων: Tai-Yang WT, Feng-chi VB.20, Feng-Fu VG.16, Wai-Guan TR.5, Bai-hui VG.20, He-gu GI.4.
• Η νευραλγία του νεύρου του τριδύμου: Tay-Yang VT, Tsuan-zhu V.2, Sy-bye E.2, Xia-guan Ε.7, Di-tsang Ε.4.
• Περιφερική παράλυση του νεύρου του προσώπου: Tai-Yang WT, Di-tsan Ε.4, Sy-bai E.2, Tsuan-zhu V.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Shui-go VG.26.
• Πόνος, πρήξιμο και ερυθρότητα των ματιών: Tai-Yang WT, He-gu GI.4, Tai-chun F.3, Ching-min V.1, Shang-xing VG.23.
• Δακρυοκυστίτιδα: Tai-Yan W, Shao-tse IG.1, Ching-min V.1, Feng-chi VB.20, Sy-bai Ε.2.
• Επιπεφυκίτιδα: Tai-Yan W, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Ching-min V.1 [53].
• Κριθάρι λόγω της εξωτερικής αντίληψης αιολικής θερμότητας: Tai-yan WT, Ching-min V.1, Quan-zhu V.2, Xing-jian F.2.
Τεχνική: κάθετη διάτρηση σε βάθος 0,2 - 0,3 τιμή, οριζόντια διάτρηση σε βάθος 1 - 1,5 κεφαλής ή πτύχωση με αιμορραγία. Το σημείο καυτηριασμού αντενδείκνυται.
Δημοσιεύτηκε από: П.В. Belousov "Τα σημεία βελονισμού της κινεζικής θεραπείας chenjju"
Σημείο μασάζ tai-yan
Σημείο μασάζ tai-yan
Το σημείο tai-yang είναι ατμόλουτρο, που βρίσκεται στις κοιλότητες και στις δύο πλευρές του μέτωπου, στο εξωτερικό άκρο των φρυδιών.
Τα σημεία μασάζ είναι να εκτελούνται κυκλικές κινήσεις (9 φορές σε κάθε κατεύθυνση), πρώτα προς τα εμπρός και στη συνέχεια πίσω.
Η έκθεση σε αυτό το σημείο εξαλείφει τον πονοκέφαλο.
1. Ανυψώστε και τα δύο χέρια, σταματήστε στο επίπεδο των φρυδιών, περάστε τα δάκτυλά σας και τρέξτε μια κίνηση χαϊδεύοντας κατά μήκος των φρυδιών προς την κατεύθυνση από την εσωτερική άκρη προς την εξωτερική. Στην οπή πίσω από το φρύδι είναι ένα σημείο tai-yang.
2. Εκτελέστε κυκλικές κινήσεις εμπρός και πίσω (9 φορές σε κάθε κατεύθυνση). Ολοκληρώστε την "αναπνοή" του μασάζ.
3. Στο τέλος του μασάζ, σύρετε τα δάχτυλά σας κατά μήκος των μάγουλων, ελαφρώς χτυπώντας και πηγαίνετε κάτω στο tribute-tien.
Παρόμοια κεφάλαια από άλλα βιβλία
Ενεργειακά σημεία
Ενεργειακά σημεία Πώς να βρείτε ένα σημείο θεραπείας; Όπως έχει ήδη αναφερθεί, για την παροχή αποτελεσματικής βοήθειας, είναι απαραίτητο να εντοπιστούν και να διεγερθούν θεραπευτικά σημεία που αντιστοιχούν σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος. Το κύριο πράγμα δεν είναι να παραβιάσετε την καθιερωμένη σειρά αναζήτησης αυτών των σημείων
Σημεία πίεσης
Πίεση στα σημεία Συχνά συμβαίνει ότι ο πονεμένος πόνος προκαλεί μια παράξενη επιθυμία - να πιέσει το πονάτι. Ωστόσο, τίποτα περίεργο σε αυτό. Μέσα από τις επιθυμίες που προέρχονται από το υποσυνείδητο, το σώμα σας προτείνει πώς μπορείτε γρήγορα να αντιμετωπίσετε το τράβηγμα, πονώντας πόνο. Για παράδειγμα εσύ
Σακραναία σημεία
Σακραναία σημεία Τα συναισθήματα βαρύτητας στα γεννητικά όργανα και το περίνεο στους άνδρες είναι ένα σύμπτωμα της παρουσίας στασιμότητας στα γεννητικά όργανα. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι: ανάρμοστο σεξ, μολυσματικές ασθένειες, καθιστικός τρόπος ζωής κ.λπ. Πρέπει να απαλλαγείτε από αυτό
Κεφάλαιο VIII Το μασάζ είναι υπέροχο! Λίγο - λίγο για τη χειροθεραπεία (νευρικές απολήξεις, ζώνες, σημεία)
Κεφάλαιο VIII Το μασάζ είναι υπέροχο! Λίγο - λίγο για τη χειροθεραπεία (νευρικές απολήξεις, ζώνες,
Ειδικά σημεία
Σημεία πρώτης βοήθειας και σημεία μακροζωίας
Σημεία "ασθενοφόρου" και σημεία μακροζωίας Έχουν μελετηθεί και περιγραφεί περίπου 700 σημεία, στα οποία μπορούν να εισαχθούν βελόνες και καυτηρίαση. Αυτά τα μικροσκοπικά, φαινομενικά μη αξιοσημείωτα τμήματα της οδού ονομάζονται διαφορετικά: σημεία βελονισμού, βελονισμός,
3.6. Τα σημεία της κοιλιακής κοιλότητας. Μασάζ και moxibustion
3.6. Τα σημεία της κοιλιακής κοιλότητας. Μασάζ και καυτηρίαση Θεραπεία και πρόληψη: άφθονος ιδρώτας Σημαντική θέση: Μόνιμη θέση ΙΙ. Το πρώτο στάδιο. Το σώμα είναι εντελώς χαλαρό. Ζεστάνετε τις παλάμες σας, γι 'αυτό, τρίψτε τους μαζί 64 φορές. Μαζικές φοίνικες με θερμαινόμενες παλάμες.
Ενεργά σημεία
Ενεργά σημεία Για τυχόν προβλήματα με την καρδιά, ένα μασάζ στη βάση της παλάμης του αριστερού σας χεριού βοηθάει καλά. Υπάρχουν τρία σημεία. Ο πρώτος αρχίζει στο κέντρο της πτυχής του καρπού, τα άλλα δύο - σε απόσταση από το πλάτος των δύο δάχτυλων το ένα πάνω από το άλλο. Για να μην υποφέρουν από την αναζήτηση αυτών των σημείων,
Σημεία ενεργοποίησης
Σημεία ενεργοποίησης Κοιλιασμός, αίσθημα μιας ή άλλης περιοχής του δέρματος, μπορείτε να βρείτε τα λεγόμενα σημεία ενεργοποίησης (TT) ή ζώνες με ένα ορισμένο επίπεδο φυσικής κατάστασης. Εάν πιέσετε σε ένα τέτοιο σημείο, μπορείτε να αισθανθείτε έναν οξύ πόνο. Στην αφή, το TT φαίνεται να είναι σφιχτό ή
Σημεία μασάζ yin-tan
Yin-tang body massage Σύντομη φόρμουλα Καθίστε άνετα, στηριζόμενος σε επίπεδα πόδια Στην καθιστή θέση, εκτελέστε τις αρχικές ασκήσεις (χαλάρωση και ηρεμία, 3 βαθιές εκπνοές και εισπνοή, 3 "ανοίγματα" και "κλείσιμο" στο σημείο yin-tang, και
Σημεία μασάζ Feng Fu
Feng-Fu Μασάζ Σύντομη FormulaFeng Fu Point Τοποθεσία - μια εσοχή μεταξύ των τενόντων του λαιμού στη βάση του κρανίου Μασάζ στο σημείο με σταυρωμένα δάχτυλα Επεξήγηση Το σημείο μασάζ Feng Fu συμβάλλει στη συνεχή κυκλοφορία ενέργειας στο μεσημβρινό do-may.
Σημείο μασάζ Jan-Bai
Σημεία για μασάζ Yang-Bai Σύντομη φόρμουλα Το σημείο ατμού του Yang-Bai είναι πάνω από τα φρύδια Δώστε στα δάχτυλά σας την επιθυμητή θέση: μικρό δάχτυλο και μεγάλη καμπή, αφήστε τα υπόλοιπα ίσια Τοποθετήστε τα άκρα των δακτύλων χωρίς δακτύλιο στο μέσον των φρυδιών. Σε αυτή την περίπτωση, τα μεσαία δάχτυλα θα είναι στο σημείο
Το μασάζ δείχνει στο wei
Μασάζ Tou-wei Σύντομη φόρμουλα χαμάμ Tou-wei, που βρίσκεται στους ναούς Μασάζ στα σημεία με σταυρωμένα δάχτυλα, μετακινώντας τα αριστερά και δεξιά ΕπεξήγησηΤο σημείο Tou-wei βρίσκεται στον μεσημβρινό του στομάχου. Για να καθορίσετε την τοποθεσία του, πρέπει να πετάξετε 0,5 cun.
Σημείο μασάζ tai-yan
Το σημείο μασάζ συνίσταται στην εκτέλεση κυκλικών κινήσεων (9 φορές σε κάθε κατεύθυνση) πρώτα και στη συνέχεια προς τα πίσω.
Σημεία μασάζ si-zhu-kun
Σημεία μασάζ sy-zhu-kun Σύντομη φόρμουλαΚατά το ατμόλουτρο sy-zhu-kun. Βρίσκεται σε μια μικρή κατάθλιψη κοντά στην τροχιά του οφθαλμού, η εξωτερική άκρη του φρύδιου στηρίζεται πάνω του. Τα σημεία μασάζ κάνουν τα διασταυρωμένα δάκτυλα, κάνοντας 9 κυκλικές κινήσεις προς τα εμπρός και πίσω. Στο τέλος του μασάζ
Cheng jiang μασάζ σημείο
Σημεία μασάζ cheng-jiang Σύντομη φόρμουλα Το σημείο cheng-jiang βρίσκεται σε μια μικρή κατάθλιψη ακριβώς στη μέση του σαλπιγγιού με το πηγούνι και ασκείστε το μασάζ με σταυρωμένα δάκτυλά σας Διευκρίνιση Το σημείο cheng-jiang ανήκει στον μεσημβρινό. Η θέση του βρίσκεται στην εσοχή κάτω από
Μάθετε να είστε υγιείς
Συστήματα ανάκτησης
Τα καλύτερα βιβλία υγείας
Ενημέρωση ημερολογίου
Επιλογή άρθρων ανά θέμα:
Πρόσφατες καταχωρίσεις
Διαφήμιση (κακές συμβουλές)
Δυσκοιλιότητα για πονοκέφαλο
ΜΑΣΑΖ ΣΩΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΟΥ ΠΟΝΟΥ ΥΓΕΙΑΣ
Η θεραπεία κεφαλαλγίας μπορεί να πραγματοποιηθεί με διάφορα μέσα. Acupressure - μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους που δεν έχουν αντενδείξεις. Η θεραπεία μπορεί να γίνει υπό οποιεσδήποτε συνθήκες: στο σπίτι, στην εργασία, στη μεταφορά, στο δρόμο. Απαιτεί μόνο επιθυμία, γνώση και δάχτυλα.
Από την προσωπική εμπειρία
Προσωπικά, δεν είχα πονοκέφαλο από το 1973 όταν εργαζόμουν στο πρόγραμμα αποφοίτησής μου. Αλλά πολλές φορές βοήθησα τους γνωστούς μου και τους ξένους να αντιμετωπίσουν έναν πονοκέφαλο. Αυτοί ήταν καλεσμένοι με τους οποίους διεξήγαγε μαθήματα, συναδέλφους εργασίας, φοιτητές στο σχολείο, συναδέλφους ταξιδιώτες στις μεταφορές κ.λπ. Συνήθως ζήτησα να χαλαρώσω τελείως το χέρι μου και να μασάζ πρώτα τα σημεία He-gu και Wai-Guan και στη συνέχεια από την άλλη. Πώς να βρείτε το σημείο He-gu φαίνεται στο Σχήμα 5 και το σημείο Wai-Guan είναι όπου το ρολόι συνήθως φοριέται (1,5 εκατοστά εγγύτερα στον καρπό). Το μασάζ πραγματοποιήθηκε πιέζοντας το βιολογικά ενεργό σημείο και μετακινώντας το δάχτυλό σας δεξιόστροφα, αλλάζοντας το δέρμα. Η διάρκεια του μασάζ κάθε σημείου είναι 1-2 λεπτά. Ταυτόχρονα, περίπου το ένα τρίτο των ανθρώπων αντιμετωπίζουν διαφορετικές αισθήσεις στο χέρι στον αγκώνα ή ακόμα και στον ώμο. Μετά από αυτό έδειξε πώς να αλέσει τους λοβούς. Η πίεση πρέπει να είναι σχετικά ισχυρή έως ήπιου πόνου. Μόνο τα σκουλαρίκια πριν από αυτό πρέπει να αφαιρεθούν. Για τη συντριπτική πλειοψηφία, αυτό ήταν αρκετό. Ο πόνος πέρασε ή έγινε πολύ ασθενέστερος. Η ανακούφιση έρχεται αμέσως ή μέσα σε 10-15 λεπτά. Αν δεν επιτευχθεί θετικό αποτέλεσμα, μπορείτε να κάνετε μασάζ στα σημεία που αναφέρονται στον πίνακα. Εάν αυτό δεν σας βοηθήσει, αφήστε τον αγαπημένο σας να μασήσει το κεφάλι σας. Υπάρχουν επίσης και βιολογικά ενεργά σημεία στο τριχωτό της κεφαλής, αλλά είναι δύσκολο να τα βρείτε. Ως εκ τούτου, μασάζ ολόκληρο το κεφάλι, με τα δάχτυλά σας, με μια μικρή πίεση, σαν να πλένετε το κεφάλι σας. Βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, και μάλιστα πολύ ωραία. Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί η μαμά, χαλαρωτικό το μωρό, χτυπά το κεφάλι του;
Από ένα έξυπνο βιβλίο
Περίπου 100 βιολογικά ενεργά σημεία βρίσκονται στο αυτί ενός ατόμου. Εάν έχετε πονοκέφαλο, τρίβετε τις λοβές για 1 λεπτό βοηθάει. Εάν ο πόνος επιμένει, μασάζ τα σημεία παρακάτω. Εάν αισθάνεστε πόνο όταν τον πιέζετε με το δάχτυλό σας, τότε βρίσκεται το σημείο. Εάν δεν υπάρχει πόνος, ελέγξτε τις γειτονικές ζώνες. Σας προτείνω να ξεκινήσετε το μασάζ από το σημείο 5 (He Gu).
Αν δεν μπορούσατε να λύσετε γρήγορα το πρόβλημα ή έχετε συχνά πονοκεφάλους, τότε πρέπει να είστε υπομονετικοί και μέσα σε λίγες μέρες να κάνετε μασάζ στα σημεία που αναφέρονται στη συνέχεια του άρθρου.
Τι δείχνει το μασάζ για πονοκεφάλους
Acupressure για πονοκέφαλο - μια τεχνική μασάζ που βοηθά στην αντιμετώπιση ξαφνικών πόνων στο λαιμό και το κεφάλι στο συντομότερο δυνατό χρόνο και σχεδόν σε οποιοδήποτε μέρος.
Όταν ένας πονοκέφαλος αιχμαλωτίζει ένα άτομο στα πιο απροσδόκητα σημεία, είτε πρόκειται για δρόμο, γραφείο ή αυτοκίνητο μετρό, όταν δεν υπάρχουν παυσίπονα στο χέρι, η ακουστική πίεση θα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να μειώσετε γρήγορα και αποτελεσματικά τα δυσάρεστα οδυνηρά συναισθήματα στο ελάχιστο.
Ποια είναι η ουσία της ακουστικής πίεσης
Περίπου 5 χιλιάδες χρόνια πριν, οι Κινέζοι και Ιαπωνικοί θεραπευτές ανακάλυψαν ότι στο ανθρώπινο σώμα υπάρχουν πολλά σημεία που είναι εφαρμογές νευρικών απολήξεων. Η σωστή επιρροή σε αυτές τις απολήξεις, ιδίως το μασάζ τους, θα βοηθήσει στην ανακούφιση ενός ατόμου από ορισμένες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων πονοκεφάλων διαφορετικής προέλευσης.
Η μέθοδος acupressure σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε τις ημικρανίες, τον πόνο στο κεφάλι, που προκύπτει από αγχωτικές καταστάσεις, καθώς και από κόπωση.
Ωστόσο, σημειώνουμε ότι σε περιπτώσεις όπου οι πόνες στο κεφάλι ή στον αυχένα προκαλούνται από σοβαρές ασθένειες, είναι δυνατόν να αφαιρεθεί για κάποιο διάστημα το επίπονο σύμπτωμα, αλλά να μην επηρεαστεί η αιτία της εμφάνισής του.
Επομένως, σε περίπτωση συχνών πονοκεφάλων, δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Αιτίες πονοκεφάλων
Οι λόγοι που μπορεί να προκαλέσουν πολλούς πονοκεφάλους. Ένα από αυτά είναι καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Στην περίπτωση αυτή, οι αυχενικοί σπόνδυλοι τοποθετούνται λανθασμένα, δημιουργώντας έτσι ένταση στους μύες του λαιμού και στους μύες της κεφαλής και συσφίγγοντας το τραχηλικό νεύρο. Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν έντονες οδυνηρές αισθήσεις στην περιοχή της κεφαλής.
Σε περίπτωση έντονων πονοκεφάλων, συνιστάται ιδιαίτερα να συμβουλευτείτε γιατρό.
Η σχετικά ελαφρά καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης και ο πόνος που προκύπτει από αυτό μπορούν να ελαχιστοποιηθούν με την εφαρμογή πίεσης στο σημείο Tien-chju που βρίσκεται στους μυς της ζώνης στο πάνω μέρος του λαιμού σε απόσταση περίπου ενός εκατοστού προς μία και της άλλης πλευράς της σπονδυλικής στήλης.
Εκτελέστε βελονισμό για πονοκεφάλους που προκύπτουν από την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης θα πρέπει να είναι οι εξής:
- καθίστε στην πλάτη σας, σε μια επίπεδη επιφάνεια.
- κρατήστε τα σημεία του Tien-zhu και τους μυς του λαιμού.
- ενεργήστε στο σημείο για 3 λεπτά, αναπνεύστε βαθιά.
- Στη συνέχεια, τεντώστε τα χέρια σας στις ραφές, κλείστε τα βλέφαρά σας και μείνετε σε τόσο χαλαρή θέση για 5 λεπτά.
Συγκέντρωση στο έντερο
Συχνά, ο πόνος στο μπροστινό μέρος της κεφαλής συμβαίνει παράλληλα με τη δυσκοιλιότητα. Το σημείο He-gu, που βρίσκεται στην εσοχή μεταξύ του δείκτη και του αντίχειρα, θα βοηθήσει στην εξάλειψη των πονοκεφάλων και της συμφόρησης στο έντερο. Εναλλακτικά, για 2 λεπτά, μασάζ τα σημεία και των δύο χεριών, εξαλείφει τον πονοκέφαλο.
Το Acupressure είναι επίσης αποτελεσματικό για πονοκεφάλους που προκαλούνται από δυσκοιλιότητα. Κάνοντας κλικ σε σημεία που βρίσκονται περίπου 7-8 cm από τον ομφαλό πρέπει να είναι περιμετρικά δεξιόστροφα.
Πτώση της αρτηριακής πίεσης
Το Acupressure βοηθά επίσης σε περιπτώσεις διακυμάνσεων της αρτηριακής πίεσης, όταν εμφανίζονται αρκετά δυσάρεστες οδυνηρές αισθήσεις στην περιοχή των ναών ή του ινιακού ρύγχους. Λόγω της επίδρασης σε ορισμένα σημεία, η κυκλοφορία του αίματος στο ανθρώπινο σώμα κανονικοποιείται.
Πόνος στους ανώριμους κόλπους
Ο πονοκέφαλος που προκύπτει από την πίεση του πηκίου που συσσωρεύεται στα ρινικά κόπρανα θα εξαφανιστεί λόγω του μασάζ των σημείων Tsuan-zhu, Tszyu-lao και Tai-chun. Επιπλέον, το μασάζ αυτών των σημείων θα συμβάλει στην πρόωρη εκκένωση του πύου.
Προσοχή! Μην βασίζεστε αποκλειστικά σε βελονισμό για πόνο στο κεφάλι, η αιτία της οποίας είναι η συσσώρευση πύου στα άνω τοιχώματα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Δραστηριοποιώντας ενεργά τα σημεία
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ξέρετε ότι η ακουστική πίεση του κεφαλιού γίνεται με το χέρι. Στην περίπτωση αυτή, το δάκτυλο πρέπει να αγγίξει ένα συγκεκριμένο σημείο κατακόρυφα, δηλαδή, πιέζοντας προς τα κάτω, όχι προς τα πλάγια.
- Πιέζοντας θα πρέπει να συμβεί ένα ή δύο σφιχτά συμπιεσμένα και τοποθετημένα το ένα πάνω στο άλλο με τα δάχτυλά σας.
- Μπορείτε επίσης να πατήσετε με τρία δάχτυλα διπλωμένα σε ένα τσίμπημα.
- Επιπλέον, η λαϊκή απόδοση του acupressure και ολόκληρης της παλάμης, συχνά η άκρη της. Σε αυτή την περίπτωση, το ενεργό σημείο βρίσκεται στο κέντρο της ζώνης επιρροής.
Εάν η πίεση θεωρηθεί ισχυρή, τότε, κατά κανόνα, θα πρέπει να είναι σύντομη.
Επαναλάβετε το βελονισμό πρέπει να είναι περίπου 3-4 φορές. Κατά κανόνα, για την ανακούφιση του πόνου, χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες μεθόδους:
- σταθερή πίεση στο σημείο για 4-5 δευτερόλεπτα και αργή απελευθέρωσή του.
- ρυθμική πίεση - πιέζοντας για 2-3 δευτερόλεπτα και μειώνοντας την πίεση για το ίδιο χρονικό διάστημα.
Ενεργά σημεία για μασάζ
Σημεία στο κεφάλι και το λαιμό
Tou-wei - ο φύλακας του κεφαλιού, αναφέρεται στο κανάλι του στομάχου. Αυτό είναι το κύριο σημείο της θεραπείας πονοκεφάλου. Βρίσκεται στη χρονική περιοχή στο ανώτερο άκρο του κροταφικού μυός στην μετωπική γωνία του τριχωτού της κεφαλής.
Το Tou-wei καθορίζεται από την κίνηση τσίχλας πάνω στο κροταφικό μυ στη εσοχή προς τα πίσω από το μπροστινό μέρος της γραμμής των μαλλιών. Εκτός από τους πονοκεφάλους, οι ενδείξεις για το μασάζ αυτού του χώρου είναι: πόνος στο μάτι, νευραλγία του πρώτου κλάδου του τριδύμου νεύρου, νευρίτιδα του νεύρου του προσώπου, ημικρανία.
Το Tai Yan είναι ένα επιπλέον κανάλι. Βρίσκεται στην εσοχή ενός κέρατος πάνω από τη μέση της γραμμής που σύρεται μεταξύ του εξωτερικού άκρου του φρυδιού και της εξωτερικής ακμής του ματιού. Ο Tai Yan προβάλλεται στον κροταφικό μυ.
Ενδείξεις για μασάζ σε αυτόν τον τόπο - πονοκεφάλους, ημικρανία, παράλυση νεύρου του προσώπου, νευραλγία του τριδύμου, ασθένειες των ματιών, γρίπη, κρυολογήματα, πονόδοντος.
Antikid. Όπως υποδηλώνει το όνομα, το protivokozelok βρίσκεται απέναντι από το πέλμα, το προεξέχον τμήμα του αυτιού, που καλύπτει το άνοιγμα του αυτιού. Τα σημεία προβολής της κεφαλής βρίσκονται κάτω από τον χόνδρο του υποτίτλου, επομένως η έκθεση σε αυτό είναι πολύ αποτελεσματική σε περιπτώσεις πονοκεφάλων διαφορετικής προέλευσης. Όταν οι λοβοί αυτιών τραβιούνται προς τα κάτω, υπάρχει επίσης διέγερση των σημείων που βρίσκονται κάτω από τα πτερύγια.
Shang-sin - το κορυφαίο αστέρι ανήκει στο πίσω-μεσαίο κανάλι. Βρίσκεται στην μετωπική περιοχή της μέσης γραμμής του κεφαλιού και μισή tsunya πάνω από τα μπροστινά σύνορα της ανάπτυξης των τριχών. Ενδείξεις - κεφαλαλγία, νευραλγία του πρώτου κλάδου του νεύρου του τριδύμου.
Σημεία στα χέρια
He-gu (κλειστή κοιλάδα) - αναφέρεται στο κανάλι του παχέος εντέρου. Αυτό το σημείο είναι ένα από τα πιο σημαντικά για το ανθρώπινο σώμα. Βρίσκεται στο πίσω μέρος του χεριού στο διάκενο μεταξύ του πρώτου και του δεύτερου μεταταρσικού οστού, πάνω από την ανύψωση που σχηματίζεται από τον πρώτο ραχιαίο ενδογενή μυ με τον αντίχειρα που συνδέεται.
Το σημείο He-gu μπορεί επίσης να προσδιοριστεί με ένα ευθύ χέρι και το πρώτο δάκτυλο να παραμείνει στην άκρη στη γωνία που σχηματίζεται από το πρώτο και δεύτερο μετακάρπιο κόκαλο.
- Το εύρος των ενδείξεων για το μασάζ αυτού του χώρου είναι αρκετά ευρύ. Το He-gu - το βασικό ειδικό σημείο αντιμετώπισης του πονοκέφαλου, της γρίπης, των διαφόρων ιογενών ασθενειών, το επηρεάζει και με τον προληπτικό σκοπό.
- Σημειώστε επίσης ότι αυτό το σημείο χρησιμοποιείται επίσης για την τόνωση της εργασίας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γυναίκες που βρίσκονται στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί για να κάνουν μασάζ He-gu και μόνο μετά από μια προκαταρκτική συνομιλία με τον γιατρό που οδηγεί την εγκυμοσύνη.
Σε ένα σημείο που είναι δύο έως τρία δάχτυλα πάνω από την άνω πτυχή του καρπού είναι ένα συμμετρικό και διαμπερές σημείο. Η πίσω πλευρά έχει σημείο Wai-Guan, η εσωτερική πλευρά είναι Nei-Guan. Σημείο μάζα στην αρχή στα αριστερά, στη συνέχεια στο δεξί χέρι.
Βρίσκεται στο τέλος της πτυχής που συμβαίνει όταν ο αγκώνας είναι λυγισμένος, το σημείο του Shou-san επίσης βοηθά στην καταπολέμηση πονοκεφάλων.
Σημεία στα πόδια
- Συμμετρικό σημείο, που βρίσκεται στην περιοχή των 2 και 3 δάχτυλα, στο μετατάρσιο του ποδιού. Δράσκουν σε αυτό το σημείο πιέζοντας και περιστρέφοντας δεξιόστροφα με τον αντίχειρα ενός αντίχειρα.
- Θέση που βρίσκεται 3 χιλιοστά από την αυλάκωση στα δάκτυλα των 2 καρφιών. Το μασάζ συνιστάται να εκτελείται εναλλάξ σε δύο πόδια.
- Zu-lin-chi - που βρίσκεται ανάμεσα στις βάσεις 4 και 5 των οστών του μεταταρσίου της άνω πλευράς του ποδιού. Η κίνηση όταν εκτίθεται σε αυτό το σημείο πρέπει να είναι μαλακή και ήρεμη.
- Τοποθετήστε τον αντίχειρα σε απόσταση 3 mm από τη βάση του νυχιού. Κατά κανόνα, δύο σημεία μασάζουν ταυτόχρονα και στα δύο πόδια.
- Βγείτε στην εξωτερική πλευρά του ποδιού, μεταξύ της φαλάνης του μικρού δακτύλου και του μεταταρσίου, σε μια μικρή εγκοπή. Ο αντίκτυπος στον τόπο αυτό πρέπει να πραγματοποιείται εναλλάξ.
- Μικρή αυλάκωση κάτω από τον αστράγαλο στο εσωτερικό του ποδιού. Το μασάζ αυτού του σημείου είναι απαραίτητο για τουλάχιστον 1 λεπτό.
- Βάλτε λίγο πάνω από τον αστράγαλο στο εσωτερικό της γνάθου. Το μασάζ συνιστάται να πραγματοποιείται ταυτόχρονα στα αριστερά και στα δεξιά πόδια.
Σημεία στο σώμα
Σημείο που βρίσκεται στο στομάχι, δύο δάχτυλα διαχωρισμένα κάτω από τον ομφαλό. Η κάλυψη είναι μικρή, απότομη και ισχυρή. Στην περίπτωση αυτή, το άτομο βρίσκεται σε ύπτια θέση και οι κοιλιακοί μύες πρέπει να χαλαρώσουν.
Αντενδείξεις και προειδοποιήσεις
Λόγω του γεγονότος ότι δεν συνιστάται έντονα η ακουστική πίεση για πονοκέφαλο σε περίπτωση αρκετών σοβαρών ασθενειών, δεν συνιστάται να εκτελείτε μόνοι σας χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό.
Επομένως, απαγορεύεται η εκτέλεση μάζας σημείων σε υψηλή θερμοκρασία σώματος και σε περίπτωση καρκίνου. Για παράδειγμα, ένας όγκος στον εγκέφαλο: ένα μασάζ που εκτελείται σε έναν ασθενή με αυτή την ασθένεια ελαχιστοποιεί την εμφάνιση δυσάρεστων αισθήσεων από τη νόσο, αλλά ταυτόχρονα επιταχύνει την ανάπτυξη του ίδιου του όγκου.
Μυωπία
76. Μυωπία
Οπτική βλάβη, στην οποία τα εν λόγω αντικείμενα είναι σαφώς ορατά μόνο σε κοντινή απόσταση. Εκτός από κληρονομικούς παράγοντες, η ανάπτυξη μυωπίας συμβάλλει στην παραβίαση των απαιτήσεων υγιεινής για την οπτική εργασία κατά τη διάρκεια του σχολείου και σε νεαρή ηλικία. Στα πρώιμα στάδια της νόσου μπορεί να αντιμετωπιστεί με μαγνητικές κορόιδες. Συνήθως μετά από 3 μήνες εμφανίζεται ένα καταπληκτικό θεραπευτικό αποτέλεσμα. Στα μεταγενέστερα στάδια της μυωπίας, απαιτείται συστηματική και παρατεταμένη θεραπεία.
Χώροι θεραπείας 1: Tai-Yan W, Yin-Tan W, Sy-bye E.2, Yang-by VB.14, Guan-min VB.37, He-gu GI.4.
Το tai-yang είναι ένα εξωχάλινο σημείο που βρίσκεται στην εσοχή 1 πίσω από το μέσον της γραμμής μεταξύ της εξωτερικής γωνίας του ματιού και της εξωτερικής ακμής του φρυδιού.
Το Yin-tan είναι ένα εξωχάλινο σημείο που βρίσκεται στο μέσο μεταξύ των εσωτερικών άκρων των φρυδιών.
Μέθοδος: Τοποθετήστε πρώτα τις βεντούζες στα σημεία He-gu GI.4 και Guan-min VB.37, στη συνέχεια σε τέσσερα σημεία γύρω από τα μάτια (τοποθετήστε τις βεντούζες και στις δύο πλευρές, οι άνδρες πρώτα στα αριστερά, οι γυναίκες στα δεξιά). Σε κάθε σημείο, αφήστε το κοίλωμα για 15 λεπτά, η θεραπεία εκτελείται 1-2 φορές την ημέρα, η πορεία της θεραπείας είναι 10 ημέρες.
Πριν από τη θεραπεία, ο ασθενής πρέπει να πιει μερικές γουλιές μαγνητικού νερού. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ολόκληρο το σώμα χαλαρώνει, βαθιά εκπνέει και εισπνέεται (βλέπε κεφάλαιο 1, σελ. 3, "Μέθοδοι εφαρμογής και μέθοδοι τσιμπήματος").
Ρεφλεξογενείς ζώνες στο χέρι και στο πόδι: οι μαγνητικές βεντούζες τοποθετούνται για 10-15 λεπτά στις ζώνες "νεφρών" και "κεφαλής-ματιών" στο χέρι και στις ζώνες "νεφρού", "συκωτιού" και "κεφαλής" στα πόδια (βλ. Σχ. 80). Στα δάχτυλά σας, μπορείτε να εφαρμόσετε τη μέθοδο πίεσης σημείου (πάνω από 36 πίεση).
Ακόμα πιο ενδιαφέρον υλικό στο ενημερωτικό μας δελτίο!
Με την εγγραφή στο ενημερωτικό δελτίο, συμφωνώ με την επεξεργασία των προσωπικών δεδομένων μου!
Σημείο Tai Yan
Θέση του σημείου: στην εγκάρσια γραμμή του σημείου Shen-ting στην μετωπική γωνία του τριχωτού της κεφαλής για 5 φτερά, δηλαδή 1,5 cm, κάποια απόσταση από την άκρη του, στην κοιλότητα που σχηματίζεται από τη διασταύρωση της υπερ-χρονικής γραμμής με το στεφανιαίο ράμμα (δηλ. στη διασταύρωση των μετωπιαίων και βρεγματικών οστών).
Τοπογραφική ανατομία. Η θέση του σημείου αντιστοιχεί στην άνω άκρη του κροταφικού μυός, όπου βρίσκεται ο μετωπικός κλάδος της επιφανειακής κροταφικής αρτηρίας, ο κροταφικός κλάδος του νεύρου του προσώπου, ο πρώτος και ο δεύτερος κλάδος του νεύρου του τριδύμου.
Βάθος zhen 3 fen (1 cm). Η διάρκεια Tszyu είναι 3-5 λεπτά.
Ενδείξεις: πόνος στην μετωπική περιοχή, ημικρανία, επιπεφυκίτιδα της χοληφόρου νόσου, μειωμένη όραση, σχίσιμο, παράλυση του προσώπου.
Shuai-gu
Σημείο τοποθέτησης: ακριβώς πάνω από το αυτί για 15 φτερά, δηλαδή 4,5 cm επάνω, στο τριχωτό της κεφαλής, στη θέση της ραφής των βρεγματικών και κροταφικών οστών.
Τοπογραφική ανατομία. Η θέση του σημείου αντιστοιχεί στο τμήμα του κροταφικού μυός, όπου περνούν το βρεγματικό κλάσμα της επιφανειακής κροταφικής αρτηρίας, του αυτιού και του κροταφικού νεύρου (από τον τρίτο κλάδο του τριδύμου νεύρου) και του μικρού ινιακού ινώδους (από το πλέγμα του τραχηλικού νεύρου).
Βάθος zhen 3 fen (1 cm). Διάρκεια Tszyu είναι 5-15 λεπτά.
Ενδείξεις: πόνος στην βρεγματική περιοχή του κεφαλιού, κνησμός και σύσπαση των μυών της περιφέρειας του τραχήλου της μήτρας, ημικρανία, έμετος, βήχας, δηλητηρίαση, δίψα.
Χαν Γιανγκ
Θέση του σημείου: προς τα πίσω και προς τα κάτω από το σημείο του tout-wei, στα όρια του άνω τρίτου της απόστασης μεταξύ των σημείων του tou-wei και του xuan-li, που βρίσκεται σε μια οριζόντια γραμμή από το σημείο του yin-tang ως το nao-hu.
Τοπογραφική ανατομία. Η θέση του σημείου αντιστοιχεί στο τμήμα του κροταφικού μυός, όπου βρίσκεται ο μετωπικός κλάδος της επιφανειακής κροταφικής αρτηρίας, ο κροταφικός κλάδος του νεύρου του προσώπου και ο δεύτερος και ο τρίτος κλάδος του νεύρου του τριδύμου.
Βάθος zhen 2 fen (0,6 cm). Η διάρκεια Tszyu είναι 5-10 λεπτά.
Ενδείξεις: κεφαλαλγία, ζάλη, εμβοές, σπασμοί στα παιδιά, παράλυση νεύρου του προσώπου, ρινίτιδα, πονόδοντος.
Xuan lu
Θέση σημείου: 1 /3 προς τα πίσω και προς τα κάτω από το σημείο Han-Yang, στα όρια του κατώτερου τρίτου της απόστασης από το σημείο Tou-Wei έως το σημείο Xuan-Li.
Τοπογραφική ανατομία. Η θέση του σημείου αντιστοιχεί στο άνω μέρος του κροταφικού οστού και στο τμήμα του κροταφικού μυός. Σε αυτή την περιοχή βρίσκεται ο μετωπικός κλάδος της επιφανειακής κροταφικής αρτηρίας, ο κροταφικός κλάδος του νεύρου του προσώπου, ο τρίτος κλάδος του νεύρου του τριδύμου.
Βάθος zhen 2 fen (0,6 cm). Μια βαθύτερη ένεση δεν επιτρέπεται. Η διάρκεια Tszyu είναι 3-5 λεπτά.
Xuan-li
Θέση του σημείου: στο επίπεδο του ανώτερου ορίου του αυτιού, εμπρός από το σημείο του qu-bin pa 4 fen, δηλαδή 1,2 cm, στο τριχωτό της κεφαλικής περιοχής.
Τοπογραφική ανατομία. Ίδιο με το σημείο xuan-lu.
Βάθος zhen 2 fen (0,6 cm). Η διάρκεια Tszyu είναι 5-10 λεπτά.
Ενδείξεις: νευρασθένεια, ημικρανία, οίδημα του προσώπου, ρινίτιδα, πονόδοντος, κώφωση.
Shan Guan
Η θέση του σημείου: στο εμπρόσθιο περίγραμμα του τριχωτού τμήματος του ναού, στο επάνω άκρο της ζυγωματικής καμάρας.
Τοπογραφική ανατομία. Η θέση του σημείου αντιστοιχεί στην περιοχή του ανώτερου άκρου της ζυγωματικής καμάρας, του τμήματος του κροταφικού μυός, όπου περνούν τα κλαδιά της επιφανειακής κροταφικής αρτηρίας, ο συζυμικός κλάδος του νεύρου του προσώπου, ο δεύτερος και ο τρίτος κλάδος του νεύρου του τριδύμου.
Βάθος zhen 1 fen (0,3 cm). Η διάρκεια Tszyu είναι 3-5 λεπτά.
Ενδείξεις: ημικρανία, ζάλη, εμβοές, κώφωση, παράλυση του νεύρου του προσώπου, τσιμπούρι και σύσπαση των μυών του στόματος, πονόδοντος.
Tai-yan
Η θέση του σημείου: προς τα έξω και προς τα κάτω από το εξωτερικό άκρο του φρυδιού, πίσω από το πρόσθιο-ζυγωτικό ράμμα, προς τα έξω από την τροχιά για 4 φτερά, δηλ. 1,2 εκ. Αυτό το σημείο μαζί με τα σημεία του Tung-tszylao και sy-chju-kun σχηματίζει ένα τρίγωνο.
Τοπογραφική ανατομία. Η θέση του σημείου αντιστοιχεί στο κέντρο της χρονικής επιφάνειας της μεγάλης πτέρυγας του σφηνοειδούς οστού. Σε αυτή την περιοχή είναι ο κροταφικός μυς, ο οποίος βιδώνεται από το τμήμα του κινητήρα του τρίτου κλάδου του νεύρου του τριδύμου, του κλάδου της επιφανειακής κροταφικής αρτηρίας, του δεύτερου κλάδου του νεύρου του τριδύμου.
Το βάθος του κορμού είναι 2-4 φτερά (0,6-1,2 cm). Σε ορισμένες ασθένειες, μπορεί να δοθεί μια επιφανειακή βολή για να προκαλέσει ελάσσονες αιμορραγίες. Η διάρκεια Tszyu είναι 3-5 λεπτά.
Μη-μεσημβρινά και "Νέα" σημεία βελονισμού του ανθρώπινου σώματος
Τα σημεία βελονισμού του μεσημβρινού του ανθρώπινου σώματος είναι μόνο περίπου το 1/3 του συνολικού αριθμού των σημείων βελονισμού του ανθρώπινου σώματος (Ενεργά σημεία του δέρματος). Η περιγραφή αυτών των σημείων είναι το αποτέλεσμα της περαιτέρω ανάπτυξης του βελονισμού. Μετά την κατάρτιση της πλήρους ονοματολογίας των μεσημβρινών σημείων (περίπου 1303 γρ.) (Σημεία του σώματος, το σύστημα προσδιορισμού των καναλιών και τα σημεία του αλφαβητικού ευρετηρίου των κύριων σημείων) άρχισαν να υπάρχουν μη καταγεγραμμένα σημεία που είχαν έντονο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Αρχικά (έως το μισό του 20ού αιώνα) ονομάζονταν μη-μεσημβρινοί, υπογραμμίζοντας ότι βρίσκονται έξω από τους μεσημβρινούς. Η εισαγωγή ηλεκτρικών ανιχνευτών για την αναζήτηση σημείων οδήγησε στην ανακάλυψη πολλών περισσότερων σημείων, που ονομάζονται "νέα". Ορισμένοι βαθμοί θα μπορούσαν να αποδοθούν στους μεσημβρινούς, για παράδειγμα, ο Γιν-τάνγκ, ο γιού-γιάο, ο τια-γαν και άλλοι, καθώς βρίσκονται στην "διαδρομή" των κλασσικών μεσημβρινών.
Ωστόσο, η πίστη στις αρχαίες παραδόσεις (στην παραδοσιακή ανατολική ιατρική), προφανώς, το συγκρατεί. Ο LM Klimenko (1977) ταξινομεί αυτά τα σημεία του σώματος, κυρίως ανάλογα με τη θέση τους.
Στην πράξη του βελονισμού
εξω-μεσημβρινό "νέο" (H, Ex) και άγνωστο (χωρίς κάποια εντοπισμό και όνομα) σημεία βελονισμού, τα σημεία μασάζ χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις ίδιες αρχές με τις μεσημβρινές. Τα σημεία στα απομακρυσμένα μέρη των άκρων έχουν γενικά ρυθμιστικό (γενικό-ανακλαστήρα) αποτέλεσμα, σε άλλα τμήματα - κυρίως τοπικά κατακερματισμένα. Λόγω των ανατομικών χαρακτηριστικών (τα περισσότερα βρίσκονται στην περιοχή των αρθρώσεων, κοντά στους συνδέσμους κ.λπ.), τα σημεία αυτά είναι λιγότερο ευαίσθητα από τους μεσημβρινούς. Κάποια σημεία σε όλα τα δεδομένα πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στον μεσημβρινό, αλλά δεν συμπεριλήφθηκαν στον αριθμό τους.
Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα μη-μεσημβρινά σημεία:
Το Σχ. Yin-tang body point
N1 Yin-tang (σφραγισμένο παλάτι) - που βρίσκεται στο κέντρο του βιασμού, ανάμεσα στα φρύδια. ΤΑ: μετωπική αρτηρία και μετωπιαίο νεύρο (από τον πρώτο κλάδο του νεύρου του τριδύμου). Βάθος έγχυσης 3... 6 mm. Ενδείξεις: οφθαλμικές παθήσεις, νευραλγία του τριδύμου, νευρογενής εμετός, φλεγμονή των μετωπιαίων ιχνών, κεφαλαλγία, ζάλη, αϋπνία, σπασμοί στα παιδιά.
Όνομα: "Yin" - "σφραγίδα? αποτύπωμα, ίχνος "? "Τανγκ" - "αίθουσα". Στην αρχαιότητα, οι τυχοδιώκτες στο πρόσωπο (φυσιογνωμικοί) έδωσαν μεγάλη προσοχή στη μελέτη των φρυδιών (Γιν). Κάλεσαν αυτήν την περιοχή Γιν-τανγκ - "αίθουσα του αποτυπώματος" [της μοίρας]. Χαρακτηριστικά της δομής και της κατάστασης της περιοχής Γιν-τάνγκ έδειξαν τη φύση και τη μοίρα ενός ατόμου. Για παράδειγμα, πιστεύεται ότι η γυαλιστερή επιφάνεια του δέρματος και η επίπεδη μορφή των φρυδιών σε ένα παιδί δείχνουν μια επερχόμενη επιτυχημένη καριέρα. Το εξωτερικό κανάλι του Yin-tang βρίσκεται στο μέσον μεταξύ των μέσων άκρων των φρυδιών, στην περιοχή Yin-tang, εξ ου και το όνομα. Ένα άλλο όνομα: Qu Mei.
Το Σχ. Σημείο σώματος tai yang
H2 Tai-yan (ήλιο) - προς τα έξω και προς τα κάτω από την πλευρική άκρη του φρύδι, προς τα πίσω από την τροχιά κατά 12 mm. ΤΑ: το τμήμα κινητήρα του νεύρου του τριδύμου, ένας κλάδος της επιφανειακής κροταφικής αρτηρίας, ο δεύτερος κλάδος του νεύρου του τριδύμου. Βάθος έγχυσης 6... 12 mm. Στο αγγειο-παραλυτικό στάδιο της ημικρανίας, γίνεται μια επιφανειακή ένεση για να προκαλέσει ελαφρά αιμορραγία. Ενδείξεις: ημικρανία, επιπεφυκίτιδα, πονόδοντος, νευρίτιδα του νεύρου του προσώπου, τικ και σύσπαση των μυών του προσώπου, εμβοές, νευραλγία του τριδύμου.
Κανάλια όπως το tai-yang ("η μεγάλη δύναμη του Yang"). Ένα άλλο όνομα: Qian-guan.
Το Σχ. Yu-Yao body point
H3 Yu-Yao (άκρη ψαριού) - στο επίπεδο της κόρης, στη μέση του φρυδιού, όπου γίνεται αισθητή μια αυλάκωση. ΤΑ: υπερκογχική αρτηρία και υπερφυσικό νεύρο που εκτείνεται από τον πρώτο κλάδο του νεύρου του τριδύμου. Βάθος έγχυσης 3... 6 mm. Μια βαθύτερη ένεση αντενδείκνυται (μια ένεση από το βολβό του ματιού). Ενδείξεις: οφθαλμικές παθήσεις, ημικρανία, κεφαλαλγία, νευραλγία του τριδύμου.
Το Σχ. Σημείο σώματος Jing-jin, σημείο σώματος Yu-e
H10 Jing-jin, Yu-e (νεφρίτη και χρυσό υγρό) - και στις δύο πλευρές του φρεατίου της γλώσσας, στις υπογλωσσικές φλέβες. TA: διακλάδωση των γλωσσικών και υπογλωσσικών νεύρων. Βάθος έγχυσης 3 mm.
Μια επιφανειακή και ταχεία έγχυση πραγματοποιείται για να προκαλέσει ελαφρά αιμορραγία. Ενδείξεις: έμετος, στοματίτιδα, διαταραχές ομιλίας, ίκτερος, διαβήτης, νευρίτιδα του υπογλωσσικού νεύρου.
Όνομα: "jin" - "χρυσός, χρυσός"; "Jin" - "Jin-υγρό"? "Yu" - "Jasper, Jasper"? "E" - "E-υγρό". Τα σωματικά υγρά χωρίζονται σε δύο μεγάλες ομάδες: Jin-liquid και E-liquid. Το Chin-liquid - διαφανές και υγρό, κυκλοφορεί κατά μήκος της επιφάνειας του σώματος μαζί με προστατευτικό Qi. Το e-υγρό είναι θολό και χοντρό, κυκλοφορεί μέσα στο σώμα μαζί με το θρεπτικό Qi. Το Jin-υγρό και το E-υγρό έχουν μια πηγή σχηματισμού, μπορούν να μετασχηματιστούν μεταξύ τους, επομένως στην κινεζική ιατρική έχουν κοινή ονομασία - «σωματικά υγρά» (jin e). Τα σημεία βρίσκονται κάτω από τη γλώσσα κοντά στον υπογλώσσιο αδένα, από τον οποίο εκκρίνεται το σάλιο, δηλαδή το "χρυσό Jin-υγρό" και το "Jasper E-υγρό".
[Jing].
Το Σχ. Hai Chuan Body Point
H11 Hai-Chuan (πηγή θάλασσας) - στο κέντρο κάτω από τη γλώσσα, στο χαλινάρι της γλώσσας. TA: Διακλάδωση της υπογλώσσιας αρτηρίας και φλέβας των γλωσσικών και υπογλωσσικών νεύρων. Βάθος έγχυσης 8 mm. Μια επιφανειακή ταχεία έγχυση πραγματοποιείται για να προκαλέσει ελαφρά αιμορραγία. Ενδείξεις: έμετος, νευρίτιδα του υπογλωσσικού νεύρου, γλωσσίτιδα, διαβήτης.
Το Σχ. Body σημεία shi-xuan
H30 Shih-Xuan (δέκα προκηρύξεις) - στα άκρα (0,3 cm από την ελεύθερη άκρη του νυχιού) δέκα δάχτυλα (συμπεριλαμβανομένων των σημείων Chung-Chun που βρίσκονται στα άκρα των μέσων δακτύλων). ΤΑ: δικές αρτηρίες παλαμικού δακτύλου και δικά τους νεύρα παλάμης. Βάθος έγχυσης 3 mm. Μια γρήγορη και επιφανειακή έγχυση πραγματοποιείται για να προκαλέσει ελάσσονες αιμορραγίες. Ασθενής: σοκ, κατάρρευση, αμυγδαλίτιδα, υστερία.
Όνομα: "shi" - "δέκα"; "Xuan" - "πάρτε (νερό), ρίξτε". Shi-Xuan - δέκα σημεία στα άκρα όλων των δακτύλων, τα οποία συμβάλλουν στην «αφαίρεση» της παθολογικής θερμότητας από το σώμα, εξ ου και το όνομα. Ένα άλλο όνομα: Gui-cheng.
Βελονισμός μασάζ - γενικές πληροφορίες
Το Acupressure βασίζεται σε μια αυστηρή θεωρητική βάση, η οποία είναι αρκετά δύσκολο να κατανοηθεί και να εφαρμοστεί ιδιαίτερα στη ζωή ενός απροετοίματου ατόμου. Για το λόγο αυτό, ειδικοί στον τομέα αυτό έχουν αναπτύξει τις αποκαλούμενες "συνταγές" που χρησιμοποιούνται για ορισμένες συνθήκες του ανθρώπινου σώματος. Οι "συνταγές" είναι έτοιμα στρώματα σημείων μασάζ. Το καθήκον του ασθενούς είναι μόνο στο κανονικό μασάζ των προτεινόμενων σημείων, χωρίς να ασχολείται με τη θεωρία των μεσημβρινών και τους κανόνες της ροής της «τσι» ενέργειας μέσω ανθρώπινων οργάνων και συστημάτων.
Σε αυτή τη σελίδα θα βρείτε επιλογές για την εφαρμογή της κινεζικής acupressure (βελονισμός) που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι.
Από τα προτεινόμενα σημεία, επιλέξτε 3-5 και μασάζ τους τακτικά στην περιγραφείσα λειτουργία · δεν χρειάζεται να επηρεάζετε καθημερινά όλα τα προτεινόμενα σημεία.
Θεραπευτικό μασάζ βελονισμού
Η καθημερινή αναζωογόνηση θα αποτρέψει την αποδυνάμωση της άμυνας του σώματος, θα μειώσει την τάση για μολυσματικές ασθένειες, θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα και την ποιότητα ζωής. Η μέθοδος acupressure στην περίπτωση αυτή είναι τονωτικό, και η τεχνική είναι βαθιά πίεση για 0,5 - 1 λεπτό σε κάθε σημείο. Τα καθημερινά σημεία μπορούν να μαζευτούν το πρωί μετά τη φόρτιση ή το βράδυ.
Για να βρείτε σημεία, χρησιμοποιήστε το μέτρο μήκους που ονομάζεται "tsuni", η αξία του οποίου είναι αυστηρά ατομική και ορίζεται ως η απόσταση μεταξύ των πτυχών του εξαιρετικά λυγισμένου μεσαίου δακτύλου του άνδρα στο αριστερό χέρι και της γυναίκας στα δεξιά ή του μεγέθους του αντίχειρα.
Το σημείο 1 (zu-san-li) - το "σημείο της μακροζωίας" ή "το σημείο θεραπείας εκατό ασθενειών" - είναι συμμετρικό, βρίσκεται στην κνήμη της κνήμης κάτω από την επιγονατίδα (με επιμηκυμένο πόδι) και 1 ίντσα προς τα έξω από το μπροστινό άκρο της κνήμης. Μασάζ ταυτόχρονα προς τα δεξιά και προς τα αριστερά σε καθιστή θέση με τα πόδια ανεπτυγμένα.
Το σημείο 2 (Gao-Huang) - "το σημείο πρόληψης εκατό ασθενειών" - είναι συμμετρικό, τοποθετημένο σε απόσταση 3 μοιρών από την οπίσθια μέση γραμμή στο επίπεδο του χάσματος μεταξύ των σπονδυλικών διεργασιών των θωρακικών σπονδύλων IV και V. Είναι βολικό να μετρήσετε τους σπονδύλους από τον αυχενικό σπόνδυλο VII, η περιστροφική διαδικασία του οποίου προεξέχει περισσότερο από άλλους όταν η κεφαλή είναι κεκλιμένη προς τα εμπρός. Το μασάζ πρέπει να είναι άλλο πρόσωπο τόσο δεξιά όσο και αριστερά. Η θέση σας: βρίσκεται στο στομάχι σας ή κάθισε, ελαφρώς κλίνει προς τα εμπρός.
Σημείο 3 (San-in-Jiao) - "το σημείο συνάντησης τριών YIN" - συμμετρικό, που βρίσκεται στην κνήμη 3 CUN πάνω από τον εσωτερικό αστράγαλο. Το μασάζ είναι παρόμοιο με το σημείο 1.
Το σημείο 4 (xuan-chung) - "το σημείο στο κρεμαστό κουδούνι" - συμμετρικό, βρίσκεται στις κορώνες κνήμης 3 πάνω από τον εξωτερικό αστράγαλο. Το μασάζ είναι παρόμοιο με το σημείο 1.
Σημείο 5 (da-doo) - "ένα σημείο στην μεγάλη πόλη" - συμμετρικό, που βρίσκεται στα όρια της πλάτης και της πελματιαίας επιφάνειας του ποδιού μεταξύ ενός μεταταρσίου οστού και της κύριας φάλαγγας του αντίχειρα. Το μασάζ είναι παρόμοιο με το σημείο 1.
Μασάζ βελονισμού για αυξημένη κόπωση (αστενικό σύνδρομο)
Η αυξημένη ή η χρόνια κόπωση είναι μια αίσθηση γνωστή στην πλειοψηφία του σύγχρονου πληθυσμού πόλεων και χωριών. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι απαραίτητο να ρυθμίσετε τον τρόπο ύπνου και ανάπαυσης, να κάνετε ελαφριά γυμναστική στον καθαρό αέρα, να προσπαθήσετε να τονώσετε τα θετικά συναισθήματα.
Το Acupressure θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος της χρόνιας κόπωσης. Η επίδραση στα σημεία γίνεται με τη μέθοδο τόνωσης, παίρνοντας μια βαθιά πίεση για 0,5 - 1 λεπτό.
Το σημείο 1 (Fu-si) - "το σημείο στην επιφάνεια της κοιλάδας" - συμμετρικό, είναι 1 κούνια πάνω από την γέφυρα γεώτρησης στην εσωτερική άκρη του μηριαίου δικέφαλου. Μασάζ ταυτόχρονα και στις δύο πλευρές σε καθιστή θέση με μισά λυγισμένα πόδια.
Το σημείο 2 (zhao-hai) - "το σημείο ενός μεγάλου γυαλιού" - είναι συμμετρικό, που βρίσκεται στο πόδι κάτω από τον εσωτερικό αστράγαλο στα όρια της πλάτης και της πελματιαίας επιφάνειας του δέρματος του ποδιού. Μασάζ ταυτόχρονα και στις δύο πλευρές σε καθιστή θέση με τα πόδια να κάμπτονται στα γόνατα.
Σημείο 3 (Xing-Jian) - "το σημείο επαρκούς" χάσματος "είναι συμμετρικό, που βρίσκεται στο πίσω μέρος του ποδιού μεταξύ των κεφαλών των μεταταρσικών οστών Ι και ΙΙ στο μέγιστο κενό μεταξύ των οστών.
Το σημείο 4 (qu-quan) - το "σημείο στο οποίο κάμπτεται η πηγή" - είναι συμμετρικό, βρίσκεται στην περιοχή της άρθρωσης του γόνατος στο εσωτερικό άκρο της πτυχωτής πτυχής στο επίπεδο του κέντρου της επιγονατίδας. Το μασάζ ταυτόχρονα και στις δύο πλευρές είναι παρόμοιο με το σημείο 1.
Σημείο 5 (le-Que) - «dot λείπει στη σειρά» - συμμετρική, που βρίσκεται στο αντιβράχιο από 1.5 Cun πάνω από την πτυχή καρπό στη μέση εσοχή της διαδικασίας styloid της ακτίνας. Μασάζ εναλλάξ δεξιά και αριστερά σε καθιστή θέση, το χέρι βρίσκεται στο τραπέζι.
Το σημείο 6 (he-gu) - "ένα σημείο στην κοιλάδα κλειστό από όλες τις πλευρές" - είναι συμμετρικό, που βρίσκεται στο πίσω μέρος του χεριού μεταξύ των μετακαρπίων οστών Ι και ΙΙ, πιο κοντά στο μετακάρπιο οστό ΙΙ. Μασάζ σε καθιστή θέση εναλλάξ προς τα δεξιά και προς τα αριστερά, το χέρι στηρίζεται στο τραπέζι.
Το σημείο 7 (qui-chi) - "το σημείο στην δεξαμενή τυλίγματος" - συμμετρικό, που βρίσκεται στην περιοχή της άρθρωσης αγκώνα στο τέλος της πτυχής, που σχηματίζεται όταν ο βραχίονας κάμπτεται στον αγκώνα, από την πλευρά του αντίχειρα. Μασάζ εναλλάξ δεξιά και αριστερά σε καθιστή θέση, μισό-λυγισμένο χέρι βρίσκεται στο τραπέζι, παλάμη κάτω.
Μασάζ βελονισμού για διαταραχές ύπνου
Η διαταραχή του ύπνου δεν είναι ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά σύμπτωμα διαφόρων διαταραχών του σώματος. Επομένως, ο αγώνας για έναν πλήρη ύπνο δεν πρέπει να ξεκινά με χάπια, αλλά με την εξομάλυνση της ζωής και έναν λογικό συνδυασμό ψυχικής και σωματικής εργασίας.
Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, το μασάζ σημείου μπορεί να είναι χρήσιμο. Η πρόσκρουση στα σημεία γίνεται με μια καταπραϋντική μέθοδο ελαφρών εγκεφαλικών επεισοδίων σε επιβραδυνόμενο ρυθμό ή ελαφριά πίεση για 3-5 λεπτά.
Το σημείο 1 (in-tang) - "σημείο στην γραμμή του μέτωπου" - ασύμμετρο, βρίσκεται στη μέση της γραμμής που συνδέει τα εσωτερικά άκρα των φρυδιών. Μασάζ ενώ βρίσκεστε στην πλάτη σας ή κάθεστε με το κεφάλι σας στραμμένο προς τα εμπρός.
Σημείο 2 (tai-chun) - "ψηλό σημείο του ποδιού" - συμμετρικό, που βρίσκεται στο πίσω μέρος του ποδιού στο στενότερο σημείο του χάσματος μεταξύ των μετατάρτων οστών Ι και ΙΙ. Μασάζ ταυτόχρονα προς τα δεξιά και προς τα αριστερά ενώ κάθεστε ή ξαπλώνετε με τα πόδια που κάμπτονται στα γόνατα.
Σημείο 3 (li-dui) - "σημείο αυστηρής τροποποίησης" - συμμετρικό, τοποθετημένο στα 3 mm. έξω από τη γωνία του νυχιού II toe. Το μασάζ πρέπει να είναι άλλο πρόσωπο τόσο δεξιά όσο και αριστερά. Η θέση σας, που βρίσκεται στην πλάτη σας.
Το σημείο 4 (chao-hai) - "ένα σημείο σε ένα μεγάλο γυαλί" - είναι συμμετρικό, που βρίσκεται στο πόδι κάτω από τον εσωτερικό αστράγαλο, στα όρια της πλάτης και της πελματιαίας επιφάνειας του δέρματος του ποδιού. Μασάζ ταυτόχρονα προς τα δεξιά και προς τα αριστερά στην πρηνή θέση με τα γόνατα λυγισμένα ή κάθετα.
Το σημείο 5 (όπλο-ήλιος) - το σημείο του εγγονό του πρίγκιπα είναι συμμετρικό, που βρίσκεται στο πόδι στα όρια της πλάτης και της πελματιαίας επιφάνειας του δέρματος του ποδιού κάτω από το μεταταρσικό οστό Ι. Το μασάζ ταυτόχρονα στα δεξιά και στα αριστερά είναι παρόμοιο με το σημείο 4.
Το σημείο 6 (Shen-May) - "ένα σημείο στο σκάφος τεντώματος" - είναι συμμετρικό, που βρίσκεται στο πόδι στην εσοχή κάτω από τον εξωτερικό αστράγαλο στα όρια της πελματιαίας και της ράχης του δέρματος των ποδιών. Μασάζ ταυτόχρονα προς τα δεξιά και προς τα αριστερά καθισμένος ή ξαπλωμένος με τα γόνατα λυγισμένα.
Το σημείο 7 (Jiu-wei) - "το σημείο στην ουρά ενός περιστεριού" - είναι ασύμμετρο, τοποθετημένο στο στομάχι στην πρόσθια μεσαία γραμμή, 1,5 εκατοστά κάτω από τη διεργασία xiphoid του στέρνου. Μασάζ ενώ βρίσκεστε στην πλάτη σας, χαλαρώνοντας.
Το σημείο 8 (σένα-άνθρωπος) - "το σημείο στη θεία πύλη" - συμμετρικό, βρίσκεται στην μπροστινή επιφάνεια του καρπού στην εσοχή μεταξύ των τενόντων στη μέση πτυχή. Μασάζ εναλλάξ δεξιά και αριστερά σε καθιστή θέση, το χέρι βρίσκεται στο τραπέζι, παλάμη επάνω.
Το σημείο 9 (qu-quan) - το "σημείο στο οποίο κάμπτεται η πηγή" - είναι συμμετρικό, βρίσκεται στην περιοχή της άρθρωσης του γόνατος στο εσωτερικό άκρο της πτυχωτής πτυχής στο κέντρο της επιγονατίδας. Μασάζ ταυτόχρονα και στις δύο πλευρές.
Η βελονισμός για την αϋπνία πραγματοποιείται μόνο το βράδυ. Εάν είναι δυνατόν, το μασάζ μπορεί να γίνει από άλλο άτομο. Δεν είναι απολύτως απαραίτητο να χρησιμοποιείτε όλα τα καθορισμένα σημεία. Είναι απαραίτητο να πάρετε πολλά σημεία, ή ίσως ακόμη και ένα, το μασάζ του οποίου θα οδηγήσει σε έναν υγιή και ξεκούραστο ύπνο.
Εάν κατά τη διάρκεια του ύπνου σας βασανίζονται από κακά, βαριά όνειρα, προσπαθήστε να το διορθώσετε με ένα μασάζ αυτών των σημείων.
Το σημείο 1 (in-tang) - "σημείο στην γραμμή του μέτωπου" - ασύμμετρο, βρίσκεται στη μέση της γραμμής που συνδέει τα εσωτερικά άκρα των φρυδιών. Μασάζ ενώ βρίσκεστε στην πλάτη σας ή κάθεστε με το κεφάλι σας στραμμένο προς τα εμπρός.
Το σημείο 2 (shen-zhu) - "το σημείο στη στήλη του σώματος" - είναι ασύμμετρο, τοποθετημένο στην οπίσθια μέση γραμμή μεταξύ των περιστροφικών διεργασιών των θωρακικών σπονδύλων III και IV. Για να μάζα πρέπει ένα άλλο άτομο. Η θέση σας: βρίσκεται στο στομάχι σας με ένα μικρό μαξιλάρι κάτω από το στομάχι σας.
Όταν η υπερβολική εργασία και η νευρική κατάθλιψη παρεμβάλλονται στον κανονικό ύπνο, διάφορες σκέψεις που περιστρέφονται στο κεφάλι σας. Για την επίλυση αυτού του προβλήματος, θα πρέπει να κάνετε ένα τακτικό μασάζ στα ακόλουθα σημεία. Το μασάζ εκτελείται με μια ηρεμιστική μέθοδο, παίρνοντας μια ελαφριά αφή, πιέζοντας για 3-5 λεπτά.
Το σημείο 1 (hou-din) - "ένα σημείο στον πίσω λόφο της κεφαλής" - είναι ασύμμετρο, τοποθετημένο στο κεφάλι, στην κεντρική γραμμή της πλάτης κατά 5,5 κυβικά μέτρα πάνω από το πίσω περίγραμμα του τριχωτού της κεφαλής. Μασάζ σε καθιστή θέση με το κεφάλι σας στραμμένο προς τα εμπρός.
Το σημείο 2 (qi-hai) - "θάλασσα της ενέργειας" - ασύμμετρη βρίσκεται στο στομάχι στην πρόσθια midline 1,5 cun κάτω από τον ομφαλό. Μασάζ σε πρηνή θέση, χαλαρωτικό.
Το σημείο 6 (Shen-May) - "ένα σημείο στο σκάφος τεντώματος" - είναι συμμετρικό, που βρίσκεται στο πόδι στην εσοχή κάτω από τον εξωτερικό αστράγαλο στα όρια της πελματιαίας και της ράχης του δέρματος των ποδιών. Μασάζ ταυτόχρονα προς τα δεξιά και προς τα αριστερά καθισμένος ή ξαπλωμένος με τα γόνατα λυγισμένα.
Βελονισμός μασάζ για πονοκεφάλους
Ο πονοκέφαλος μπορεί να είναι για διάφορους λόγους, οπότε έχει πάντα νόημα να συμβουλευτείτε γιατρό. Με την τακτική χρήση, acupressure μπορεί να χρησιμεύσει ως μια καλή πρόληψη για επίμονες πονοκεφάλους. Η ακουστική πίεση σε αυτή την περίπτωση εκτελείται χρησιμοποιώντας την καταπραϋντική μέθοδο περιστροφής του σημείου για 3 - 5 λεπτά. Τα συμμετρικά σημεία μασάζ ταυτόχρονα. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, το άτομο πρέπει να καθίσει χαλαρό.
Το σημείο 1 (Kun-Lun) - "ένα σημείο στο βουνό Kun-Lun" - συμμετρικό, βρίσκεται στο πόδι στην εσοχή μεταξύ του τένοντα της φτέρνας και του εξωτερικού αστραγάλου στο επίπεδο του κέντρου. Μασάζ ταυτόχρονα προς τα δεξιά και προς τα αριστερά σε καθιστή θέση, με τα πόδια σας λυγισμένα στα γόνατα.
Το σημείο 2 (chih-yin) - "το σημείο επίτευξης του Yin" - είναι συμμετρικό, βρίσκεται 3 χιλιοστά προς τα έξω από τη γωνία του νυχιού του μικρού δακτύλου του ποδιού. Μασάζ ταυτόχρονα προς τα δεξιά και προς τα αριστερά σε καθιστή θέση, με τα πόδια σας λυγισμένα στα γόνατα.
Το σημείο 3 (xuan-li) - "το σημείο της ελεύθερης ισορροπίας" είναι συμμετρικό, τοποθετημένο στη διατομή μιας οριζόντιας γραμμής που σχηματίζεται κατά μήκος της ανώτερης ακμής του αυτιού και μιας γραμμής 1,5 εκατοστά πίσω από το περίγραμμα του τριχωτού της κεφαλής. Μασάζ ταυτόχρονα δεξιά και αριστερά. Στη φωτογραφία υπάρχει μια λευκή κουκίδα.
Σημείο 4 (tai-yan) - "σημείο του ήλιου" - συμμετρικό, που βρίσκεται στο κροταφικό βάζο κοντά στα όρια του τριχωτού της κεφαλής. Μασάζ ταυτόχρονα δεξιά και αριστερά.
Το σημείο 5 (Feng Chi) - το "σημείο στην δεξαμενή αέρα" είναι συμμετρικό, που βρίσκεται στο κέντρο της ινιακής κοιλότητας στο σημείο προσάρτησης του στερνοκλειδομαστοειδούς μυός. Μασάζ ταυτόχρονα δεξιά και αριστερά. Στη φωτογραφία υπάρχει μια λευκή κουκίδα.
Το σημείο 6 (tsin-min) - "το σημείο της λαμπρότητας των ματιών" - συμμετρικό, είναι 2 - 3 χιλιοστά στην κατεύθυνση της μύτης από την εσωτερική γωνία του ματιού. Το μασάζ στην καθιστή θέση με τον αντίχειρα ή τον δείκτη σας, ταυτόχρονα και στις δύο πλευρές, με μια ελαφρά περιστροφική κίνηση πρέπει να κατευθύνεται κάτω από τις υπερκείμενες καμάρες.
Τα ακόλουθα σημεία επηρεάζονται από τη μέθοδο τόνωσης, λαμβάνοντας μια βαθιά πίεση για 0,5 - 1 λεπτό.
Το σημείο 1 (he-gu) - "ένα σημείο στην κοιλάδα κλειστό από όλες τις πλευρές" - είναι συμμετρικό, που βρίσκεται στο πίσω μέρος του χεριού μεταξύ των μετακαρπίων οστών Ι και ΙΙ, πιο κοντά στο μετακάρπιο οστό ΙΙ. Μασάζ σε καθιστή θέση εναλλάξ προς τα δεξιά και προς τα αριστερά, το χέρι στηρίζεται στο τραπέζι. Το σημείο 2 (le-tsue) - "το σημείο που λείπει σε μια σειρά" - συμμετρικό, είναι 1,5 cun πάνω από το αντιβράχιο πάνω από τη μέση πτυχή του καρπού, στην εσοχή της στυλοειδούς διαδικασίας της ακτίνας. Μασάζ εναλλάξ δεξιά και αριστερά, βάζοντας το χέρι σας στο τραπέζι.
Το σημείο 3 (zu-san-li) - το "σημείο μακροζωίας" -συμμετρικό, βρίσκεται στην κνήμη σε 3 κύβους κάτω από το κάτω άκρο της επιγονατίδας και 1 ίντσα έξω από την πρόσθια άκρη της κνήμης. Μασάζ ταυτόχρονα προς τα δεξιά και προς τα αριστερά σε καθιστή θέση με τα πόδια ανεπτυγμένα.
Σημείο 4 (jing-men) - "το σημείο στη χρυσή πύλη" - συμμετρικό, που βρίσκεται στο στομάχι μπροστά από την ελεύθερη άκρη της XII πλευράς. Μασάζ ταυτόχρονα προς τα δεξιά και προς τα αριστερά ενώ κάθεστε.
Σημείο 5 (shen-shu) - "σημείο συμφιλίωσης των νεφρών" - συμμετρικό, τοποθετημένο σε απόσταση 1,5 εκατοστόμετρα από την πίσω μέση γραμμή στο επίπεδο του χάσματος μεταξύ των περιστροφικών διεργασιών των οσφυϊκών σπονδύλων ΙΙ και ΙΙΙ. Το μασάζ πρέπει να είναι άλλο πρόσωπο τόσο δεξιά όσο και αριστερά. Η θέση σας, που βρίσκεται στο στομάχι σας με ένα μαξιλάρι κάτω από την κοιλιά.
Πρόσθετα άρθρα με χρήσιμες πληροφορίες
Όλοι οι ειδικοί συμφωνούν ότι η πηγή του πόνου στην πλάτη είναι η πτύχωση των νευρικών ριζών του νωτιαίου μυελού λόγω της φθοράς στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Διαβάστε παρακάτω.
1. Η ημικρανία προκαλεί οποιαδήποτε πρόσθετη ασθένεια; Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι οι συχνές επιθέσεις ημικρανίας προκαλούν μόνιμη εγκεφαλική βλάβη. Διαβάστε παρακάτω.
Σημείο Tai Yan
Αρχική στάση: Μόνιμη θέση (2).
Το σώμα χαλαρώνει, τα μάτια κλειστά. Χέρια κάτω.
Συνδέστε τις παλάμες στο επίπεδο της κοιλιάς, έτσι ώστε τα μεσαία δάχτυλα να αγγίζουν το ένα το άλλο. Οι αντίχειρες πρέπει να δείχνουν προς τα πάνω (δείτε Εικ. 67).
Φανταστείτε και αισθανθείτε ότι έχετε έρθει κάτω από τη θερινή βροχή. Νιώστε το νερό που ρέει από το κεφάλι σας σε όλο το σώμα σας: κεφάλι, πρόσωπο, στήθος, πλάτη, πόδια. Είστε χαρούμενοι και ελεύθεροι, νιώθετε τη φρεσκάδα και την ελαφρότητα της καλοκαιρινής βροχής.
Περιμένετε "στη βροχή" για 10-15 λεπτά.
Μετά τον καθορισμένο χρόνο, φανταστείτε ότι η βροχή έχει τελειώσει. Χαμηλώστε τα χέρια σας.
Αρχική στάση: Καθιστικό.
Τα μάτια είναι κλειστά, το σώμα είναι χαλαρό, το μυαλό ξεκαθαρίζεται από περιττές σκέψεις. Η εσωτερική εμφάνιση κατευθύνεται στον εαυτό σας.
Διαδώστε τα χέρια σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις, εκατοστά στα 10 από κάθε ισχίο. Δάχτυλα προς τα εμπρός, παλάμες κοιτάζοντας προς τα κάτω.
Φανταστείτε ότι τα σημεία Lao-gun (βλέπε σχήμα 17) που βρίσκονται στις παλάμες συνδέονται με τα σημεία Yun-Quan [17] που βρίσκονται στα πόδια (βλ. Εικ. 68).
Η εργασία με σημεία θα πρέπει να είναι από 20 έως 30 λεπτά.
Πόσες φορές πρέπει να κάνετε την άσκηση: Η άσκηση πρέπει να εκτελείται δύο φορές την ημέρα, τόσο το πρωί όσο και το βράδυ.
4.4. Εργασία με τα σημεία Yun-Chuan. Δημιουργία εικόνας
Θεραπεία και πρόληψη: νεφρική ανεπάρκεια, υπέρταση.
Αρχική στάση: Μόνιμη-ΙΙ
Το σώμα είναι χαλαρό, τα μάτια είναι κλειστά, ο νους εκκενώνεται από περιττές σκέψεις, η αναπνοή είναι ήρεμη, το εσωτερικό βλέμμα κατευθύνεται από μόνο του.
Συμπυκνώστε και απεικονίστε τα σημεία Yun-Quan (βλ. Εικ. 69).
Οι πόντοι πρέπει να εμφανίζονται για τουλάχιστον 20 λεπτά.
Πόσες φορές την ημέρα κάνετε την άσκηση: η άσκηση πρέπει να εκτελείται δύο φορές την ημέρα, τόσο το πρωί όσο και το βράδυ.
4.5. Εργασία με τα σημεία tai yang
Θεραπεία και πρόληψη: ημικρανία, ζάλη, κεφαλαλγία.
Αρχική στάση. Μόνιμη θέση - ΙΙ.
Το σώμα είναι χαλαρό. Τα μάτια έκλεισαν. Η συνείδηση είναι ήρεμη, το εσωτερικό βλέμμα κατευθύνεται προς τα μέσα. Τώρα, απεικονίστε τα σημεία του tai-yan [18]. Χρειάζονται περίπου 10 λεπτά για να εργαστείτε με πόντους.
Το τέλος του εισαγωγικού τμήματος.
Κείμενο που παρέχεται από λίτρα LLC.
Διαβάστε ολόκληρο αυτό το βιβλίο αγοράζοντας την πλήρη νομική έκδοση σε λίτρα.
Είναι ασφαλές να πληρώσετε για ένα βιβλίο με πιστωτική κάρτα Visa, MasterCard, Maestro, από έναν λογαριασμό κινητής τηλεφωνίας, από ένα τερματικό πληρωμής, στο MTS ή στο Svyaznoy salon, μέσω του PayPal, του WebMoney, του Yandex.Money, του Πορτοφολιού QIWI, των καρτών μπόνους ή άλλης μεθόδου που σας βολεύει.
Yun-Chuan - ελαφρώς λυγίστε τα δάχτυλα των ποδιών σας και θα βρείτε ένα σημείο στο κέντρο του ποδιού (δείτε Εικ. 69).
tai-yan - το σημείο δεν βρίσκεται στις κοιλότητες του ναού, σε κάθε πλευρά του μέτωπου (βλ. Σχήμα 70).