Πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πώς να θεραπεύσει

Η αιτία του πονοκέφαλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι οποιοσδήποτε από τους παραπάνω παράγοντες.

Ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μια ειδική μορφή πονοκεφάλου είναι η ημικρανία. Η ημικρανία εκδηλώνεται με τη μορφή ενός παλλόμενου ανυπόφορου πόνου, πολύ συχνά από τη μία πλευρά. Αυτή η παθολογία επηρεάζει σοβαρά τον ρυθμό της ζωής μιας εγκύου γυναίκας και προκαλεί πολλές ενοχλήσεις. Κατά τη διάρκεια της ημικρανίας, η έγκυος γυναίκα αντιδρά έντονα στο φως, το φως προκαλεί αύξηση της επίθεσης του πόνου.

Εάν πριν από την έναρξη της σύλληψης μια γυναίκα είχε σημάδια ημικρανίας, τότε με πιθανότητα σχεδόν 100% αυτή η παθολογία θα επαναληφθεί κατά την περίοδο αναμονής του εμβρύου. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν αποτελεί κίνδυνο για το έμβρυο, αλλά η οδυνηρή κατάσταση της μελλοντικής μητέρας κατά τη διάρκεια των επιληπτικών κρίσεων και της κατάθλιψης που προκαλούνται από έντονους πονόλαιμους μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την κατάσταση του μωρού ως συνόλου. Εάν εμφανιστεί ημικρανία ενώ το έμβρυο περιμένει, η μέλλουσα μητέρα δεν πρέπει να αυτοθεραπεύεται για να μην βλάψει το έμβρυο. Θα ήταν προτιμότερο να επικοινωνήσετε με τον γυναικολόγο, ο οποίος θα επιλέξει το πιο αποτελεσματικό φάρμακο για ανακούφιση από τον πόνο. Κατά την εξέταση μίας μελλοντικής μητέρας, ο γιατρός διαφοροποιεί απαραιτήτως την ημικρανία από την αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση ή την απόφραξη των εγκεφαλικών αγγείων και την ισχαιμία.

Πονοκέφαλοι έντασης

Ένας άλλος τύπος πονοκεφάλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένας πονοκέφαλος έντασης. Η κύρια αιτία αυτής της κατάστασης είναι η υπερβολική εργασία της μέλλουσας μητέρας, του στρες και των διατροφικών διαταραχών. Κατά κανόνα, με τη διόρθωση του συνηθισμένου ρυθμού της ζωής, αυτοί οι πόνοι περνούν από μόνες τους. Μην πάρετε τον εαυτό σας παυσίπονα για να αποφύγετε τους κινδύνους για το έμβρυο. Η πιο σωστή απόφαση της μελλοντικής μητέρας θα είναι να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο, καθώς και να ξεκουραστείτε και να περιπλανηθείτε με τις φροντίδες των αγαπημένων σας.

Τι πονοκεφάλους σε έγκυες γυναίκες αποτελούν απειλή για το έμβρυο;

Ο οξύς πόνος στο κεφάλι, η ζάλη και τα σκούρα στα μάτια που εμφανίστηκαν κατά την περίοδο αναμονής του εμβρύου, αποτελούν απειλή για την πορεία της εγκυμοσύνης. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σηματοδοτήσουν την καθυστερημένη τοξικότητα (προεκλαμψία), η οποία απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση για τη διατήρηση της εγκυμοσύνης.

Είναι σημαντικό να ακούτε το σώμα σας ενώ το μωρό περιμένει, οποιεσδήποτε αλλαγές στην κατάσταση μπορεί να είναι επικίνδυνες για την ασφαλή πορεία της εγκυμοσύνης και την πλήρη ανάπτυξη του εμβρύου. Η προοδευτική προεκλαμψία μπορεί να είναι επικίνδυνη όχι μόνο για την υγεία, αλλά και για τη ζωή του εμβρύου.

Θεραπεία κεφαλαλγίας

Στην εγκυμοσύνη, όταν οι πονοκέφαλοι είναι ανυπόφοροι και σπάνια συμβαίνουν, δεν υπάρχει τίποτα κακό με τη λήψη ενός αναισθητικού χαπιού. Κατά κανόνα, η παρακεταμόλη είναι ένα αποτελεσματικό και εγκεκριμένο φάρμακο κατά την περίοδο τεκνοποίησης. Δεν πρέπει να εμπλακείτε σε αυτό το εργαλείο, αλλά με έναν ισχυρό πονοκέφαλο μπορείτε να πάρετε μια φορά.

Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συχνά κεφαλαλγία, τότε δεν μπορείτε να αυτο-φαρμακοποιείτε. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να προσδιορίσετε την αιτία και τον σκοπό της θεραπείας.

Φάρμακα χωρίς φάρμακα για πονοκέφαλο

Εάν έχετε πονοκέφαλο, μην βιαστείτε να πάρετε αμέσως χάπια, προσπαθήστε να απαλλαγείτε από δυσάρεστες αισθήσεις με τη βοήθεια απλών συστάσεων:

- σε περίπτωση πονοκεφάλου, εφαρμόστε μια συμπίεση που έχει υγρανθεί με δροσερό νερό στους ναούς και στο μέτωπο.

- να έχετε πρόσβαση στον καθαρό αέρα, να αφαιρέσετε τα περιοριστικά ρούχα, να ανοίξετε το κολάρο.

- εισπνέετε βαθιά με τη μύτη και εκπνεύστε αργά μέσω του στόματος, έτσι ώστε το αίμα εμπλουτίζεται με οξυγόνο και ο πονοκέφαλος περνάει.

- πίνουν γλυκό ζεστό τσάι, ίσως ένας πονοκέφαλος που προέκυψε εν μέσω των πτώσεων των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα?

- πάρτε ένα ζεστό ντους, ρωτήστε το σύζυγό σας να μασάζ τους ώμους και το λαιμό?

- προσπαθήστε να ξεκουραστείτε και να κοιμηθείτε

- φως αρωματικό λαμπτήρα με την προσθήκη λίγων σταγόνων αιθέριων ελαίων (Σημαντικό! Δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλα τα αρωματικά έλαια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μερικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο από το δεύτερο τρίμηνο).

Ομοιοπαθητική

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για την εξάλειψη των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η θεραπεία περιγράφεται από έναν ομοιοπαθητικό ειδικό, ανάλογα με τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού της μελλοντικής μητέρας.

Παρά το γεγονός ότι τα ομοιοπαθητικά φάρμακα δεν θέτουν σε κίνδυνο το έμβρυο και επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν αξίζει να τα πάρετε χωρίς τις οδηγίες ενός ειδικού. Επιπλέον, κάθε εργαλείο έχει τη δική του δοσολογία και τη διάρκεια έκθεσής του.

Βελονισμός

Με τη βοήθεια του βελονισμού έγινε δυνατή η διακοπή του πονοκέφαλου οποιασδήποτε προέλευσης. Για να υποβληθείτε σε θεραπεία, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που ειδικεύεται σε αυτό. Κατά κανόνα, είναι νευρολόγος ή φυσιοθεραπευτής.

Τα ενεργά σημεία όπου εκτελείται ο βελονισμός καθορίζονται από το γιατρό. Για κάθε έγκυο γυναίκα, η εύρεση αυτών των σημείων στο σώμα είναι καθαρά ατομική.

Αρωματοθεραπεία

Τα αιθέρια έλαια μπορούν να κάνουν θαύματα: να αυξήσουν τη διάθεση, να δώσουν δύναμη, να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, να καταπολεμήσουν τους ιούς, να εξαλείψουν πόνους διαφορετικής προέλευσης, συμπεριλαμβανομένου του πόνου στην ημικρανία. Ωστόσο, δεν επιτρέπονται όλα τα αιθέρια έλαια για χρήση ενώ το παιδί περιμένει. Παρά την φαινομενική αβίαστη αρωματοθεραπεία με έλαια, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να μελετήσει προσεκτικά τις οδηγίες πριν από τη χρήση ή να συμβουλευτεί γιατρό.

Το αιθέριο έλαιο στις περισσότερες περιπτώσεις χρησιμοποιείται με τη μορφή εισπνοών ή συμπιεσμάτων. Για την εισπνοή χρησιμοποιείται συνήθως μια ειδική λάμπα όπου υπάρχουν μερικές σταγόνες από το επιθυμητό στάγδην λάδι. Καθώς το κεραμικό θερμαίνεται, το πετρέλαιο εξατμίζεται, το οποίο αναπνέει η μέλλουσα μητέρα. Πριν από τη χρήση συμπιεσμένων με αιθέριο έλαιο, είναι απαραίτητο να δοκιμάσετε την ευαισθησία στο φάρμακο, προκειμένου να αποφύγετε εξανθήματα και αλλεργικές αντιδράσεις.

Τα παρακάτω έλαια βοηθούν στην αντιμετώπιση του πονοκέφαλου: μέντα, γεράνι, λεμόνι, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, ευκάλυπτος, έλατο. Εάν δεν έχετε μια ειδική λάμπα, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια συνηθισμένη λεκάνη με νερό για εισπνοή. Τοποθετήστε 2-3 σταγόνες απαραίτητου λαδιού σε ζεστό νερό και βάλτε το μίγμα στη φωτιά.

Πώς να αποφύγετε τους πονοκεφάλους;

Η κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει πολλές ενόχληση. Επομένως, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να αποτρέψει την εμφάνιση αυτής της νόσου. Οι μέθοδοι πρόληψης κεφαλαλγίας είναι:

- αποφυγή στρες και ψυχο-συναισθηματικής υπερφόρτωσης.

- Μην πίνετε μαύρο καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (εάν δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε αυτό το ποτό ενώ περιμένετε το μωρό σας, προσπαθήστε να το περιορίσετε σε 1 φλιτζάνι την ημέρα με κρέμα γάλακτος ή γάλα που προστίθεται στον καφέ).

- πριν πάτε για ύπνο, αερίστε το υπνοδωμάτιο καλά?

- πάρτε ένα ζεστό ντους πριν το κρεβάτι και δώστε ένα ελαφρύ μασάζ για να απαλλαγείτε από την ένταση.

- 2 ώρες πριν τον ύπνο, προσπαθήστε να μην φάτε. Εάν είστε βασανισμένοι από την αίσθηση της πείνας, πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ.

- μην παρακολουθείτε τηλεόραση πριν πάτε για ύπνο.

- ο καλός ύπνος είναι μια εγγύηση ότι η μέλλουσα μητέρα θα αισθανθεί μεγάλη.

Για επαναλαμβανόμενες συχνές κρίσεις κεφαλαλγίας, μην κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πώς να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χωρίς χάπια, βίντεο:

Ιατρός μαιευτήρας-γυναικολόγος Ιρίνα Levchenko

Προσοχή! Δεν εκτελούνται ιατρικές υπηρεσίες από τη Διοίκηση της Ιστοσελίδας. Όλα τα υλικά προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Το ίδιο ισχύει για το συμβουλευτικό τμήμα. Καμία σε απευθείας σύνδεση διαβούλευση δεν θα αντικαταστήσει ποτέ πρόσωπο με πρόσωπο ιατρική περίθαλψη, η οποία παρέχεται μόνο σε εξειδικευμένα ιατρικά ιδρύματα. Η αυτοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη! Σε περίπτωση ασθένειας και ασθένειας, επικοινωνήστε με την κλινική σε γιατρό!

Μαζί με αυτό το άρθρο διαβάστε:

• ParacetamolTested από το χρόνο και όλα τα διαθέσιμα φάρμακα.
• Η εγκυμοσύνη BaralginPri συχνά μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο..
• Breath Oil Τι είναι το αναπνευστικό λάδι; Από ποια ώρα της εγκυμοσύνης.
• Γιατί μπορεί να τραυματιστεί ο κόλπος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Μπορεί να είναι ο πόνος στον ουροδόχο κύστη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πώς να θεραπεύσετε έναν πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

03/18 / 2014Πατηγορία: ΕγκυμοσύνηΔώστε ένα σχόλιο

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο πονοκέφαλος πονάει πιο συχνά. Η αύξηση των επιθέσεων κεφαλαλγίας σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές, αγγειακό σπασμό, τοξίκωση και αυχενική οστεοχονδρόζη. Στο 1ο και 2ο τρίμηνο, οι πονοκέφαλοι είναι φυσιολογικοί. Η κεφαλαλγία δεν επηρεάζει την ανάπτυξη και ανάπτυξη του εμβρύου. Αλλά το αίσθημα αδιαθεσίας, ο συνοδευτικός πόνος μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στο παιδί. Ως εκ τούτου, ο πόνος δεν μπορεί να γίνει ανεκτός, πρέπει επειγόντως να αντιμετωπιστεί. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα φαρμακευτικά παυσίπονα αντενδείκνυνται αυστηρά. Η παρακεταμόλη και η ιβουπροφαίνη θεωρούνται σχετικά ασφαλή για τα 2 και 3 τρίμηνα. Αλλά η χρήση αυτών των φαρμάκων είναι καλύτερο να περιοριστεί και να απαλλαγεί από τις παλιές μεθόδους λαϊκής τέχνης.

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο χωρίς φαρμακευτική αγωγή

• Μπορείτε να κάνετε μια ζεστή, σχεδόν ζεστή συμπίεση στο μέτωπο και τους κόλπους. Συμπίεση απαλά ανακουφίσει την ένταση και να ελαφρύνει τον πόνο.
• Κάνετε μια κρύα συμπίεση στο πίσω μέρος του λαιμού και βρίσκεται στο Kuznetsov Hipplicator. Αυτή η διαδικασία θα διευκολύνει την εκδήλωση οστεοχονδρωσίας και θα ανακουφίσει τον σπασμό από τα αγγεία.
• Πάρτε ένα ζεστό ντους και πίνετε τσάι με λεμόνι?
• Καλή τρίψτε το λαιμό και τον ώμο ζώνη, μπορείτε να εφαρμόσετε μια απλή τερεφθαλική αλοιφή. Το μασάζ θα ανακουφίσει την ένταση και η αλοιφή θα ζεσταθεί και θα ανακουφίσει τον πόνο.
• Με συχνό και σοβαρό πόνο, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν ομοιοπαθητικό γιατρό. Η ομοιοπαθητική θεωρείται αποδεκτή για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά το φάρμακο επιλέγεται ξεχωριστά.
• Λίγες ώρες ύπνου σε σιωπή και στο σκοτάδι ανακουφίζουν από πονοκέφαλο.
• Να πραγματοποιήσετε συνεδρίες βελονισμού με έναν ειδικό.
• Αποκλεισμός από τη διατροφή των τροφίμων που προκαλούν πονοκεφάλους: τυρί, σοκολάτα, καπνιστά κρέατα, κονσερβοποιημένα προϊόντα, λουκάνικα.
• Αιθέρια έλαια σπασμών από δεντρολίβανο, μέντα, φασκόμηλο. Η αρωματοθεραπεία αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά 1 σταγόνα ελαίου στον λαμπτήρα αρωμάτων δεν θα προκαλέσει βλάβη.
• Πίνετε καθαρό νερό σε επαρκείς ποσότητες.
• Καλά ανακουφίζει ακόμα και το έντονο τσάι με πόνο κανέλας.
• Η αλατούχα συμπίεση μπορεί να γίνει στο κάτω μέρος της πλάτης (δεν συνιστάται στο πρώτο τρίμηνο).
• Μασάζ των αντανακλαστικών σημείων μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη.
• Δεν μπορείτε να παραμελήσετε έναν πλήρη ύπνο.
• Τρώτε τακτικά. Ακόμη και μια μικρή αίσθηση πείνας μπορεί να προκαλέσει σπασμό των αιμοφόρων αγγείων σε μια έγκυο γυναίκα.
• Δεν μπορείτε να ακούσετε δυνατή μουσική.
• Ο περιορισμός των εργασιών στον υπολογιστή συχνά απομακρύνει έναν πονοκέφαλο χωρίς ίχνος.
• Αποφύγετε επισκέψεις σε εκρηκτικές αίθουσες.
• Οι μακριές βόλτες (αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις) θα μειώσουν τη συχνότητα των επιθέσεων και την ένταση του πονοκεφάλου.
• Για να αποφύγετε το στρες και την υπερτασική νευρικότητα, μπορείτε να πίνετε φάρμακα που περιέχουν μαγνήσιο. Θα χαροποιούν και θα βελτιώνουν την ευημερία.

Πώς να αντιμετωπίσετε έναν πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι καλύτερα να αποφύγετε την εμφάνισή του. Οι έγκυες γυναίκες συχνά λαμβάνουν ένα "no-shpa", το οποίο ανακουφίζει τον πόνο που προκαλείται από έναν σπασμό. Εάν ο πονοκέφαλος δεν ανακουφιστεί χωρίς φαρμακευτική αγωγή, μπορείτε να πιείτε ένα δισκίο παρακεταμόλης. Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν ακετυλοσαλικυλικό οξύ (μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία, συγγενείς παραμορφώσεις) και αναλγησία (μειωμένη νεφρική λειτουργία και καρδιακό σύστημα). Τα φάρμακα που περιέχουν ιβουπροφαίνη και ασπιρίνη δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά το πρώτο τρίμηνο. Όλα τα συστήματα του εμβρύου βρίσκονται στο πρώτο τρίμηνο, είναι το πιο υπεύθυνο. Επομένως, είναι καλύτερο να σωθούν με δημοφιλείς μεθόδους, αλλιώς οι συνέπειες θα μπορούσαν να είναι κακές. Πρέπει να μάθετε πώς να απαλλαγείτε από το στρες με τη γιόγκα για τις έγκυες γυναίκες και τη χαλάρωση. Επιλέξτε ένα καλό μαξιλάρι με ορθοπεδικό αποτέλεσμα. Κάντε ένα ημερολόγιο στο οποίο θα καταγράψετε πονοκεφάλους, τότε μπορείτε να μάθετε τι την προκάλεσε.

Όλες οι δραστηριότητες για τη θεραπεία των πονοκεφάλων πρέπει να συμφωνούνται με το γιατρό. Πρέπει να ανακαλύψει την αιτία και τη φύση του πόνου και να συμβουλεύσει τη βέλτιστη και ασφαλή επιλογή για τη θεραπεία του.

Σας συνιστώ επίσης να παρακολουθήσετε το βίντεο σχετικά με τις αιτίες των πονοκεφάλων και πώς να το αντιμετωπίσετε:

Σας ευχαριστούμε για την κοινή χρήση με φίλους!

Δείτε επίσης:

• Μη ιατρικούς τρόπους για την εξάλειψη πονοκεφάλων

Η εγκυμοσύνη είναι μια ειδική περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας, η οποία χαρακτηρίζεται από αλλαγές σε διάφορες πτυχές της ζωής της. Αυτό αφορά τόσο την εμφάνιση και τις συνήθειες όσο και τη φυσική κατάσταση της μελλοντικής μητέρας. Έτσι, για μερικές γυναίκες η κύηση και ο τοκετός γίνονται μια πραγματική «δοκιμασία δύναμης». Για παράδειγμα, στιγμές κατά τις οποίες ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρείται ιδιαίτερα οξύς. Η κατάσταση επιδεινώνεται από το γεγονός ότι η λήψη του μεγαλύτερου μέρους των ναρκωτικών σε αυτή την περίοδο είναι αυστηρά αντενδείκνυται.

Κατά κανόνα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι χρόνιες ασθένειες επιδεινώνονται και εμφανίζονται νέα προβλήματα που προκαλούν πολύ ταλαιπωρία και άγχος. Οι πονοκέφαλοι είναι από τους συνηθέστερους.

Γιατί υπάρχει πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Σε αυτή την περίπτωση, οι αιτίες αυτής της κακουχίας, μπορεί να είναι πολύ διαφορετική. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να περιλαμβάνουν:

• Αλλάξτε το ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας. Σε αυτή την περίπτωση, ο πονοκέφαλος προκαλεί αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης και του οιστρογόνου, με αποτέλεσμα να διαταραχθεί ο αγγειακός τόνος.
• Αυξημένη αρτηριακή πίεση. Αυτό το σύμπτωμα είναι πιο χαρακτηριστικό του τελευταίου τριμήνου της εγκυμοσύνης. Γενικά, η αύξηση της αρτηριακής πίεσης στην περίοδο της τεκνοποίησης συχνά υποδηλώνει μια τέτοια παθολογική κατάσταση όπως η κύστη. Σε αυτή την περίπτωση, η υπέρταση μπορεί να συνοδεύεται από οίδημα, και σε εργαστηριακές μελέτες, ανιχνεύεται πρωτεΐνη στα ούρα.
• Μείωση της αρτηριακής πίεσης.
• Μειωμένη παροχή αίματος στον εγκέφαλο λόγω της ανάπτυξης οστεοχονδρώσεως της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
• Έλλειψη ύπνου Παρά το γεγονός ότι αυτός ο λόγος φαίνεται να είναι πολύ απλός και παθητικός, στην πραγματικότητα, επηρεάζει συχνά την εμφάνιση πονοκεφάλων σε έγκυες γυναίκες, ιδιαίτερα στις καθυστερημένες περιόδους (38-39 εβδομάδες).
• Στρες. Χαμηλή ανοχή στρες που προκαλείται από την υπερβολική συναισθηματική ευαισθησία μιας εγκύου γυναίκας. Οποιεσδήποτε ανησυχίες, οι εμπειρίες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορούν να χρησιμεύσουν ως ένα είδος «καταλύτη» για την εμφάνιση πονοκεφάλων.
• Χαμηλό σάκχαρο στο αίμα
• Κατάχρηση καφεΐνης.
• Αφυδάτωση.
• Διατροφικοί παράγοντες. Αυτές περιλαμβάνουν την αντίδραση σε διάφορα είδη τροφίμων που περιέχουν τυραμίνη και φαινυλαιθυλαμίνη. Αυτές οι αζωτούχες ενώσεις μπορούν να έχουν αρνητική επίδραση στην κατάσταση των ανθρώπινων αγγείων.
• Μεγάλη διαμονή σε δωμάτια με δυσμενές μικροκλίμα. Αυτό είναι κατανοητό: ακόμη και ένα απολύτως υγιές άτομο που ξοδεύει το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σε ένα βουλωμένο ή χειρότερο καπνιστό δωμάτιο, μετά από λίγο αισθάνεται άσχημα. Αυτό ισχύει ακόμη περισσότερο για τις έγκυες γυναίκες των οποίων το σώμα είναι υπό τεράστια πίεση.

Επιπλέον, ένας πονοκέφαλος μπορεί να είναι ένα σημάδι σοβαρών ασθενειών, όπως η παραρρινοκολπίτιδα, η μηνιγγίτιδα και ακόμη και οι όγκοι του εγκεφάλου. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλα ειδικά συμπτώματα που χαρακτηρίζουν αυτές τις ασθένειες. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί στην υγεία σας και, αν έχετε οποιαδήποτε ανησυχία ή προβλήματα που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της μεταφοράς παιδιού, ενημερώστε αμέσως το γιατρό σας. Στην ιατρική πρακτική, υπάρχουν περιπτώσεις όπου γυναίκες που είχαν διαγνωστεί με καρκίνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατάφεραν να σώσουν τα μωρά με τη βοήθεια μιας έγκαιρης καισαρικής τομής. Στη συνέχεια έγινε η λειτουργία για την απομάκρυνση του όγκου και η ίδια η μητέρα.

Ημικρανίες και πονοκεφάλους έντασης: πώς να τα αναγνωρίσετε

Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι παρόλα αυτά, τέτοιες καταστάσεις είναι αρκετά σπάνιες και ο πονοκέφαλος που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στις περισσότερες γυναίκες, κατά κανόνα, έχει εντελώς διαφορετικό χαρακτήρα. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι συχνότεροι από τους πόνους που παρατηρούνται σε έγκυες γυναίκες είναι οι λεγόμενοι πονοκεφάλοι έντασης και οφθαλμικές ημικρανίες.

Μεταξύ των πιο χαρακτηριστικών συμπτωμάτων της ημικρανίας είναι η εμφάνιση σοβαρού, παλλόμενου πόνου, που συνήθως καλύπτει το μισό κεφάλι. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προηγηθεί από μια αύρα, που εκφράζεται με την εμφάνιση «μύγες» και λάμψεις φωτός μπροστά στα μάτια σας (δείτε την αύρα, υποδεικνύοντας τα βάσανα).

Οι πονοκέφαλοι έντασης, με τη σειρά τους, συνοδεύονται από τέτοια συμπτώματα όπως η εμφάνιση μιας αίσθησης συμπίεσης στο κεφάλι, σαν να φορούσε σφιχτό στενό στεφάνι. Σε αντίθεση με την ημικρανία, έχει μια μέση ένταση. Προκαλείται κυρίως από ψυχο-συναισθηματικό στρες.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, σχεδόν όλα τα φάρμακα που λαμβάνονται σε μια κανονική κεφαλαλγία κατάσταση είναι αυστηρά αντενδείκνυται για τις γυναίκες που μεταφέρουν ένα παιδί. Τι μπορείτε να κάνετε εάν έχετε πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Να ανεχτείτε και να περιμένετε τη γέννηση, χωρίς να κάνετε κάποια ενέργεια; Η απάντηση είναι αδιαμφισβήτητη: δεν υπάρχει τρόπος!

Πονοκέφαλος σε διαφορετικά στάδια της εγκυμοσύνης: θεραπεία ή ανεκτικότητα

Πρώτα απ 'όλα, όταν εμφανίζεται ένας πονοκέφαλος με διαφορετικό εντοπισμό και ένταση σε διαφορετικά στάδια της εγκυμοσύνης (δεν έχει σημασία εάν είστε ηλικίας 4 ή 40 εβδομάδων), είναι επείγουσα ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ο οποίος θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Συχνά, η ανάγκη χρήσης ναρκωτικών εμφανίζεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• ο πονοκέφαλος συνοδεύεται από συμπτώματα που σχετίζονται με την παρουσία νόσων του νευρικού συστήματος. Αυτό πρέπει να περιλαμβάνει παραβίαση της ευαισθησίας, της ακοής, της ομιλίας, των λειτουργιών του κινητήρα κ.λπ.
• παρατηρείται μεταβολή της αρτηριακής πίεσης προς τα πάνω ή προς τα κάτω, παρατηρούνται "άλματα".
• ο πόνος είναι χρόνιος, επίμονος.

Σε κάθε περίπτωση, η απόφαση για τη λήψη φαρμάκων πρέπει να λαμβάνεται μόνο από τον θεράποντα ιατρό.

Μη ιατρικούς τρόπους για την εξάλειψη πονοκεφάλων

Τι πρέπει να κάνετε και τι να κάνετε όταν ο πόνος διαταράσσεται αρκετά συχνά και δεν σταματά καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Σε αυτή την περίπτωση, είναι λογικό να χρησιμοποιήσετε τις παρακάτω μεθόδους θεραπείας που δεν έχουν βλάψει εσένα ή το αγέννητο παιδί σας. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Πλήρης ύπνος και ξεκούραση. Μερικές φορές αυτό αρκεί για πλήρη ανακούφιση από ασθένειες.
• Αυτο-μασάζ του κεφαλιού.
• Βότανα από χαμομήλι, μέντα, βάλσαμο λεμονιού και rosehip, τα οποία επίσης θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε την ένταση και να χαλαρώσετε. Αλλά, παρά την αβέβαιη κατάσταση αυτών των φυτικών παρασκευασμάτων, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν τα πάρετε.
• "Ice compress", που μπορεί να εφαρμοστεί στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
• Γλυκό τσάι. Αυτό το εργαλείο θα σας βοηθήσει με τα χαμηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.
• Αρωματοθεραπεία. Πριν χρησιμοποιήσετε αρωματικά έλαια, θα πρέπει να είστε εξοικειωμένοι με τις αντενδείξεις για τη χρήση τους. Ορισμένες από αυτές, για παράδειγμα, το πορτοκάλι και το έλαιο γκρέιπφρουτ μπορεί να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση, και μερικές απολύτως δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εάν, παρά τις προσπάθειες που έγιναν, ο πόνος δεν μειώνει και σας ενοχλεί με τον ίδιο τρόπο, δεν πρέπει να περιμένετε τη γέννηση για να απαλλαγείτε από αυτά. Η κατάλληλη και έγκαιρη θεραπεία, που συνταγογραφείται από εξειδικευμένο ειδικό, θα σας επιστρέψει στην κανονική ζωή χωρίς να βλάψετε το μωρό σας.

• Μπανάνες, αβοκάντο, εσπεριδοειδή.
• Προϊόντα που περιέχουν θειαμίνη και φαινυλαμίνη.

Οι πονοκέφαλοι δεν επηρεάζουν την ανάπτυξη του παιδιού με κανέναν τρόπο, αλλά η κατάθλιψη και η κατάθλιψη που έχουν προκύψει από το ιστορικό τους μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στην υγεία της μελλοντικής μητέρας και του μωρού. Επομένως, φροντίστε να σταματήσετε τα συμπτώματα εγκαίρως και να αποτρέψετε μια ισχυρή επίθεση που πηγαίνει σε ημικρανία.

Φάρμακα

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα για την έγκυο γυναίκα. Τα δισκία που περιέχουν παρακεταμόλη θεωρούνται ασφαλή για ανακούφιση από τον πόνο. Μη εθιστικά δισκία Efferalgan και Panadol. Για τους πονοκεφάλους που προκαλούνται από χαμηλή αρτηριακή πίεση, συνταγογραφείται το Panadol Extra, που περιέχει μικρές δόσεις καφεΐνης.

Απαγορεύεται αυστηρά, ειδικά στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η ασπιρίνη, επειδή η λήψη της έχει αρνητικές επιπτώσεις στο παιδί και προκαλεί την ανάπτυξη καρδιακών ελαττωμάτων και κάτω γνάθου. Το Analgin προκαλεί διαταραχές στο αίμα, οπότε η χρήση οποιουδήποτε φαρμάκου για ανακούφιση του πόνου πρέπει να γίνεται μόνο με τη συμβουλή ενός γιατρού.

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα χρησιμοποιούνται ευρέως στη θεραπεία εγκύων γυναικών. Αλλά και πάλι, μόνο ένας ομοιοπαθητικός γιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει τέτοια φάρμακα μετά από μια προκαταρκτική λεπτομερή συνομιλία με την έγκυο γυναίκα. Η αυτοθεραπεία ακόμα και με φυσικά ομοιοπαθητικά χάπια μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφικές συνέπειες και να προκαλέσει προβλήματα στην ανάπτυξη του παιδιού.

Εναλλακτική ιατρική

Ο βελονισμός είναι ένας πολύ γνωστός και αποτελεσματικός τρόπος για την ανακούφιση των πονοκεφάλων. Προσέξτε προσεκτικά την επιλογή ενός ειδικού, επικοινωνήστε με ένα πιστοποιημένο ιατρικό κέντρο. Τα αποτελέσματα του βελονισμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να φέρουν όχι μόνο οφέλη, αλλά και βλάβες, επομένως εμπιστευθείτε την υγεία σας και τη ζωή του μελλοντικού μωρού στα χέρια ενός αξιόπιστου ειδικού.

Η αρωματοθεραπεία είναι μια μέθοδος που επηρεάζει την αίσθηση της όσφρησης μας. Θυμηθείτε ότι οι έγκυες γυναίκες πρέπει να χρησιμοποιούν την ελάχιστη δόση αιθέριων ελαίων, ώστε να μην προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις. Για πονοκεφάλους, συνιστάται ένα μασάζ με κροταφικό λοβό με μικρή ποσότητα λεβάντας. Τα συμπιεσμένα με αιθέρια έλαια είναι αποτελεσματικά. Βρέξτε μια πετσέτα σε δροσερό νερό, η οποία προσθέτει μερικές σταγόνες του μέντας spikelet. Συμπίεση βάλτε στο μέτωπο και τους ναούς, πάρτε μια οριζόντια θέση, κλείστε τα μάτια σας και ξεκουραστείτε.

Πρόληψη πονοκεφάλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι πονοκέφαλοι είναι πιο εύκολο να αποφευχθούν παρά να ξεφορτωθούν. Μια γυναίκα σε θέση πρέπει να κάνει προσαρμογές στην καθημερινή της ρουτίνα για να αποτρέψει την εμφάνιση ημικρανιών.

• Ξεκουραστείτε περισσότερο, απολαύστε αρκετό ύπνο.
• Ρυθμίστε την ποσότητα του υγρού που πίνετε ανά ημέρα. Το πένθος προκαλεί πονοκεφάλους.
• Κάθε μέρα για αρκετές ώρες να περπατήσετε στον καθαρό αέρα?
• Κάνουν σωματικές ασκήσεις (aqua aerobics, γιόγκα, πιλάτες συνιστώνται για έγκυες γυναίκες)?
• Μάθετε να χαλαρώνετε και να απομακρύνεστε από τα προβλήματα της ζωής και τα προβλήματα.

Λαμβάνοντας προληπτικά μέτρα και γνωρίζοντας πώς να θεραπεύσετε έναν πονοκέφαλο κατά την εγκυμοσύνη, θα είστε πάντα οπλισμένοι και αυτή η επίθεση δεν θα σας προκαλέσει έκπληξη.

Πώς να απαλλαγείτε από πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για ένα συνηθισμένο άτομο, ένας πονοκέφαλος στην καθημερινή ζωή προκαλεί πολλά προβλήματα και επηρεάζει αρνητικά τη γενική κατάσταση της υγείας. Ωστόσο, γίνεται πραγματικό πρόβλημα για τις γυναίκες στη θέση. Η εξάλειψη του δυσάρεστου συμπτώματος με φάρμακο είναι επικίνδυνη για την υγεία του μωρού. Αλλά δεν είναι πάντοτε δυνατή η ταλαιπωρία.

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλές έγκυες γυναίκες ενδιαφέρονται για το ερώτημα: τι πρέπει να γίνει για να απαλλαγούμε από έναν πονοκέφαλο; Ας το καταλάβουμε μαζί.

Γιατί οι έγκυες γυναίκες έχουν πονοκεφάλους;

Συχνά, οι πονοκέφαλοι ανησυχούν για τις γυναίκες κατά τους πρώτους και τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης και υπάρχει φυσική εξήγηση γι 'αυτό το φαινόμενο. Το γεγονός είναι ότι από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης υπάρχουν καρδινάλες αλλαγές στο σώμα της γυναίκας και, πρώτα απ 'όλα, αφορά ορμονικό υπόβαθρο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι έγκυες γυναίκες υποφέρουν από πονοκεφάλους στο πρώτο τρίμηνο. Επιπλέον, ο έντονος πόνος συχνά συνοδεύεται από ναυτία.

Στο τρίτο τρίμηνο του πονοκεφάλου που προκαλείται από τη σημαντική μείωση των μελλοντικών μαμάδες του σώματος, δεδομένου ότι λειτουργεί σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης, και το μωρό είναι συνεχώς απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που προέρχεται από τη μητέρα. Μην ξεχνάτε ότι το βάρος της εγκύου τους τους τελευταίους μήνες "ελαφρώς" αυξάνεται, και αυτό επηρεάζει επίσης την ευημερία της και την εμφάνιση πονοκεφάλου.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γυναίκες έχουν κεφαλαλγία έντασης (TTH) ενώ μεταφέρουν ένα μωρό. Οι κύριοι λόγοι για την εμφάνισή του είναι η ψυχολογική πίεση και το έντονο άγχος. Με HDN, ο πόνος δίνεται στο μετωπικό, χρονικό και ινιακό τμήμα του κεφαλιού.

Επίσης αιτίες του πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι:

• αυτόνομη δυσλειτουργία (πονόλαιμος);
• μειωμένη φλεβική κυκλοφορία στον εγκέφαλο (συμπιεσμένος πόνος).
• τοξίκωση: νωρίς και αργά (συμπιέζοντας πόνο, το σύμπτωμα εμφανίζεται το πρωί και το βράδυ).

Επιπλέον, μια οδυνηρή κατάσταση μπορεί να συμβεί στο πλαίσιο της κόπωσης, και μερικές φορές ακόμη και τα συναισθήματα της πείνας.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την εμφάνιση πονοκεφάλων και για καθέναν από αυτούς υπάρχουν ορισμένα μέσα που επιτρέπουν όχι μόνο να απαλλαγούμε από το μαρτύριο αλλά και να αποφεύγουμε μια οδυνηρή κατάσταση.

Ποιες μέθοδοι θα βοηθήσουν τις έγκυες γυναίκες να αποτρέψουν πονοκεφάλους;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντικό να δημιουργηθούν οι πιο άνετες συνθήκες για μια έγκυο γυναίκα. Το άγχος και η νευρική ένταση προκαλούν πονοκέφαλο, οπότε μια γυναίκα σε μια θέση πρέπει να αποφεύγει τέτοιες καταστάσεις.

Πώς να θεραπεύσετε έναν πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ένας πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια κοινή ασθένεια που συνοδεύει τις περισσότερες μέλλουσες μητέρες. Από το άρθρο μας θα μάθετε πώς να απαλλαγείτε από ημικρανίες, ποια φάρμακα μπορούν να ληφθούν σε 1, 2 και 3 τρίμηνα.

Αιτίες πονοκεφάλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε 5 έγκυες γυναίκες αντιμετωπίζουν πονοκέφαλο (κεφαλαλγία). Η κατάσταση αυτή εκδηλώνεται συνήθως κατά τους πρώτους 3 μήνες που μεταφέρουν ένα μωρό, αλλά μερικές φορές εκδηλώνεται στις μεταγενέστερες περιόδους. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την εμφάνιση ασθενειών, ας τα ασχοληθούμε.

Οι κύριες αιτίες των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι:

• Ορμονικές αλλαγές - αυτή η κατάσταση είναι φυσική, επειδή το σώμα σας αναπτύσσεται με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορεί να αντέξει ένα μωρό για 9 μήνες. Επιπλέον, η αύξηση της προγεστερόνης και των οιστρογόνων επηρεάζει τον αγγειακό τόνο προκαλώντας τον σπασμό τους.
• Μια ξαφνική αύξηση ή μείωση της πίεσης του αίματος κατά τη διάρκεια μαγνητικών καταιγίδων ή παρατεταμένων συννεφιά πριν τη βροχή.
• υπερβολική εργασία ·
• συναισθηματική εξάντληση.
• έντονο στρες.
• πείνα;
• ταραχή?
• δίψα?
• που βρίσκονται σε ανεπαρκώς αεριζόμενο χώρο.
• Διαταραχή του ύπνου (αϋπνία ή ύπνος περισσότερο από 10 ώρες).
• κακή στάση (συνήθως σε 3 τρίμηνα).

Ακόμη και ορισμένα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους Για παράδειγμα, μια σοκολάτα που καταναλώνεται ή δεν πίνεται ισχυρό τσάι μπορεί να προκαλέσει ημικρανία.

Άλλες αιτίες αδιαθεσίας περιλαμβάνουν την παρουσία φυτο-αγγειακής δυστονίας, προβλήματα με αυχενικούς σπονδύλους, κρυολογήματα και πονόδοντο.

Συμπτώματα και θεραπεία πονοκεφάλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η Κεφαλγία έχει διαφορετική ταξινόμηση. Παρακάτω θα συζητήσουμε τι πρέπει να κάνετε εάν έχετε πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι πόνοι στρες είναι εγγενείς θαμπός και μονότονος πόνος. Αυτό δημιουργεί την αίσθηση ότι το κεφάλι σφίγγεται με ελαστικό επίδεσμο. Συχνά με αυτό το είδος κακουχίας, οι γυναίκες παραπονιούνται για δυσφορία από το λαιμό στο πίσω μέρος του κεφαλιού, τους ναούς και την περιοχή των ματιών. Κατά τη διάρκεια της ψηλάφησης, τα σημεία πόνου στην περιοχή του λαιμού και του λαιμού είναι χαραγμένα. Πιθανώς ναυτία, δεν έμετο. Κατά κανόνα, η διάρκεια των εν λόγω αισθήσεων είναι από μισή ώρα έως μία ώρα και μισή.

Υπάρχει πόνος έντασης με πνευματική ή σωματική κόπωση, νευρική εξάντληση, άγχος. Η θεραπεία αυτού του τύπου κεφαλαλγίας είναι η εξάλειψη των συμπτωμάτων με τη βοήθεια τέτοιων μέσων:

• Η γλυκίνη είναι ένα φάρμακο που μειώνει το ψυχο-συναισθηματικό στρες και τα σημάδια IRR, βελτιώνει τη διάθεση, την ψυχική απόδοση και τον ύπνο. Η γλυκίνη είναι χρήσιμη για την πρόληψη συχνών πονοκεφάλων λόγω του ασταθούς νευρικού συστήματος.
• Valeryan - συνταγογραφείται στην περίπτωση της υπερβολικής διέγερσης του νευρικού συστήματος και των διαταραχών του ύπνου, έως και 4 δισκία τη φορά.
• Εξαιρετικά πλαστικό-συμπιεσμένο - λεβάντα, ευκάλυπτος, μενθόλη και καστορέλαιο υπάρχουν στη σύνθεση του. Όλες αυτές οι ουσίες δεν εισχωρούν στο ανθρώπινο κυκλοφορικό σύστημα, επομένως είναι ασφαλείς για το έμβρυο. Ο σοβάς ψύξης θα πρέπει να κολλάει πάνω στο ξηρό δέρμα του μέσου ή του πίσω μέρους του λαιμού έτσι ώστε να μην έρχεται σε επαφή με τα μαλλιά. Κάθε έμπλαστρο έχει σχεδιαστεί μόνο για μία χρήση. Κρατήστε το στο σώμα δεν μπορεί να είναι μεγαλύτερο από 6 ώρες.

Χαρακτηριστικές μαύρες ημικρανίες είναι παρατεταμένοι πονόλαιμοι στο μισό του κεφαλιού και εξαπλωμένοι στα μάτια. Κατά κανόνα, η διάρκεια αυτών των συμπτωμάτων κυμαίνεται από 4 ώρες έως αρκετές ημέρες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος συνοδεύεται από ναυτία και έμετο. Πριν από την επίθεση, μπορεί να παρατηρήσετε θολή όραση, οπτικές ή ακουστικές ψευδαισθήσεις και αλλαγές γεύσης. Κάθε σωματική δραστηριότητα αυξάνει μόνο τα σημάδια της κακουχίας.

Η ημικρανία συμβαίνει ως αποτέλεσμα του ερεθισμού των γαγγλίων και των πλεγμάτων στο κεφάλι και το λαιμό. Αυτή η κατάσταση προκαλεί ασθένειες της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, εγκεφαλικών αγγείων, παραρινικών ιγμορείων.

Στο δεύτερο και στο τρίτο τρίμηνο, μπορούν να ληφθούν διάφορα δισκία παρακεταμόλης για την ανακούφιση από την ταλαιπωρία. Παρόλο που οι πειραματικές μελέτες δεν επιβεβαίωσαν τις αρνητικές επιδράσεις της παρακεταμόλης στο σχηματισμό του εμβρύου, δεν συνιστάται η λήψη του στο πρώτο τρίμηνο. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούνται υπόθετα αντί της μορφής δισκίου, επειδή περιέχουν χαμηλότερη δόση της δραστικής ουσίας και επιτρέπονται σε παιδιά από 3 μήνες. Επίσης, για να αντιμετωπίσει την ήπια μορφή της ημικρανίας θα βοηθήσει μερικά χάπια Valerian.

Ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό του αγγειακού πονοκεφάλου είναι ο παλλόμενος πόνος στις ινιακές, βρεγματικές, χρονικές και άλλες περιοχές του κεφαλιού. Τις περισσότερες φορές, αυτή η κακουχία εμφανίζεται με την υπέρταση και την υπόταση, την IRR και άλλες παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος.

Ένα διακριτικό χαρακτηριστικό της υπέρτασης είναι η στένωση και οι σπασμοί των εγκεφαλικών αγγείων, με αποτέλεσμα το σχηματισμό κεφαλαλγίας. Κατά τη διάρκεια μιας υπερτασικής κρίσης, μπορεί να προστεθεί στα συμπτώματα που εμφανίζονται ένα αίσθημα βαρύτητας στο κεφάλι, η αύξηση της γενικής αδυναμίας και τα μπλε χείλη. Η εμφάνιση αγγειακών σπασμών στον εγκέφαλο συχνά συνοδεύεται από ναυτία και εμβοές.

Πώς να απαλλαγείτε από την ταλαιπωρία; Χρησιμοποιήστε μια κρύα συμπίεση στο μέτωπο ή στο πίσω μέρος του λαιμού, συγκρατεί τα αιμοφόρα αγγεία, τα οποία είναι χρήσιμα για την υπέρταση.

Για την υπόταση, συνιστάται η χρήση θερμής συμπίεσης, διότι διευρύνεται τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνεται η κατάσταση με χαμηλή αρτηριακή πίεση. Εάν είστε επιρρεπείς σε υπόταση, προσπαθήστε να οδηγήσετε τον σωστό τρόπο ζωής, μη υπερκατανάλωση και αρκετό ύπνο. Κατά τη διάρκεια περιόδων κρίσης, είναι καλύτερο να ξαπλώνετε για 40 λεπτά με μια θερμαινόμενη συμπίεση στο μέτωπό σας. Ή πίνετε λίγο καφέ.

Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε τακτικά ένα ντους αντίθεσης, καθώς όχι μόνο έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα, αλλά και ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση.

Πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Με συχνές και σοβαρές ημικρανίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας. Συχνά η εμφάνιση πονοκεφάλων που συνδέονται με ακατάλληλη και μη ισορροπημένη διατροφή, η χρήση τέτοιων προϊόντων:

• μπανάνες ·
• εσπεριδοειδή ·
• Κινέζικα πιάτα.
• κοτόπουλο, χοιρινό και συκώτι βοδινού ·
• αβοκάντο;
• επεξεργασμένο τυρί.

Η ημικρανία μπορεί να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα της τήρησης αυστηρών διαιτητικών, θεραπευτικών ή καθαριστικών νηστειών. Θυμηθείτε, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να φάτε σωστά, έτσι ώστε να μην υπάρχουν προβλήματα με την υγεία του εμβρύου και της δικής σας.

Διατηρήστε το βάρος σας στο φυσιολογικό θα συμβάλει στην σωστή διατροφή και τη χρήση τροφίμων χαμηλών θερμίδων. Τρώτε πολλά φρέσκα φρούτα για να εμπλουτίσετε το σώμα με τις ωφέλιμες βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία. Εάν αισθάνεστε πεινασμένοι, πίνετε κεφίρ ή γιαούρτι.

Μειώστε τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων και προκαλείτε κεφαλαλγία καπνιστή και τηγανητά τρόφιμα. Αυξάνουν την ποσότητα της "κακής χοληστερόλης", προκαλούν κράμπες και πείνα με οξυγόνο. Οι ειδικοί συνιστούν οι εν αναμονή μητέρες να εξαλείψουν εντελώς τη διατροφή των ημικατεργασμένων προϊόντων, των κονσερβοποιημένων τροφίμων και των λουκάνικων.

Χάπια για κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι σοβαροί πονοκέφαλοι μπορούν να εξαλειφθούν με χάπια. Αλλά θυμηθείτε, δεν μπορούν να καταναλωθούν χωρίς την άδεια του γιατρού, καθώς μερικά από τα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς την ανάπτυξη του εμβρύου.

Ποια χάπια μπορείτε να πίνετε για πονοκεφάλους; Παρακάτω είναι τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά εργαλεία.

Εάν πάσχετε από χαμηλή αρτηριακή πίεση, στην περίπτωση αυτή μπορείτε να πάρετε Citramon. Περιέχει ασπιρίνη, παρακεταμόλη και καφεΐνη. Απαγορεύεται η λήψη περισσότερων από 1 δισκίο την ημέρα, διαφορετικά μπορεί να βλάψετε το έμβρυο.

Εξαλείψτε τον παλμό στους ναούς και το πίσω μέρος του κεφαλιού θα σας βοηθήσει να μη σπασετε. Αυτό το φάρμακο αντιμετωπίζει αποτελεσματικά ισχυρές επιθέσεις ημικρανίας, οστεοχόνδρωση, υπερβολική εργασία και άγχος. Ακόμη και με ένα μικρό τόνο μήτρας, μπορείτε να πιείτε αυτό το φάρμακο. Το ανάλογο του No-shpy είναι η Drotaverine, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως αναισθητικό.

Εάν η κεφαλαλγία προκαλείται από κρυολόγημα, χρησιμοποιήστε Paracetamol, Nurofen ή Ibuprofen για να την εξαλείψετε. Τα αντιπυρετικά φάρμακα ανακουφίζουν τους σπασμούς, τους πόνους του σώματος, τον πονοκέφαλο, την αδυναμία, την ομαλοποίηση της θερμοκρασίας. Η παρακεταμόλη απαγορεύεται να χρησιμοποιείται με ηπατική και νεφρική ανεπάρκεια, αναιμία, θρομβοπενία. Η ημερήσια δόση των δισκίων - όχι περισσότερο από 6 κομμάτια, η διάρκεια της θεραπείας - 3 ημέρες. Εάν δεν υπάρχει αποτελεσματικότητα μετά τη λήψη των φαρμάκων, είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Το Ibuprofen και το Nurofen μπορούν να ληφθούν μόνο στο 2ο τρίμηνο, η χρήση αυτών των αντιπυρετικών φαρμάκων απαγορεύεται στα αρχικά στάδια.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι προσεκτικοί στην υγεία τους. Η χρήση πολλών φαρμάκων και φαρμακευτικών βοτάνων απαγορεύεται, δεδομένου ότι η σύνθεσή τους μπορεί να βλάψει την ανάπτυξη του εμβρύου. Δεν μπορείτε να αυτο-φαρμακοποιείτε και να παίρνετε φάρμακα χωρίς την έγκριση του γυναικολόγου. Αλλά αυτό επέτρεψε αρωματοθεραπεία και συνεδρίες μασάζ που μπορούν να εξαλείψουν τα συμπτώματα της κακουχίας.

Λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον εαυτό σας με κεφαλαλγία αν ακολουθήσετε τις συστάσεις μας:

• Όταν είστε στο σπίτι, δημιουργήστε μια γαλήνια ατμόσφαιρα. Κλείστε τις κουρτίνες, απενεργοποιήστε τα φώτα, αερίστε το δωμάτιο, ενεργοποιήστε την ήρεμη μουσική. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να κάνετε μασάζ στο δέρμα γύρω από τους ναούς και το πίσω μέρος του κεφαλιού.
• Πλύνετε το κεφάλι σας με ζεστό νερό και κάντε ένα ντους, στη συνέχεια πιείτε ένα ποτήρι χαμομήλι ή αφέψημα από μέντα. Εάν έχετε υπόταση, αντικαταστήστε το ζωμό με ισχυρό γλυκό μαύρο τσάι.
• Πλύνετε με κρύο νερό - αυτό είναι ένα έκτακτο μέτρο για την εξάλειψη πονοκεφάλων.
• Έχετε μια συνεδρία αρωματοθεραπείας χρησιμοποιώντας αιθέριο λεβάντα, ylang-ylang, αρκεύθου και λεμονόχορτο.

Κριτικές

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ήμουν συχνά βασανισμένος από πονοκεφάλους. Αυτή η κατάσταση προκλήθηκε από το συχνό άγχος, επειδή στο πρώτο τρίμηνο έπρεπε να δουλέψω και το αφεντικό δεν ήταν ευχαριστημένο με την έγκυρη θέση μου. Για μερικούς μήνες είδα τη Γλυκίνη, χάρη σε αυτή την κεφαλογαλία.

Αλεβτίνα, 31 ετών

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είχα συχνά ημικρανίες. Εξοικονομήθηκε από αυτούς μόνο με ανάπαυση σε ένα δωμάτιο με κουρτίνες. Το φωτεινό φως προκάλεσε νέες περιόδους πόνου. Στο τρίτο τρίμηνο, αυτή η δυσφορία πέρασε από μόνη της.

Κεφαλαλγία κατά την εγκυμοσύνη

Η κεφαλαλγία σε έγκυες γυναίκες είναι συνηθισμένη. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, αυτή η κατάσταση αντιμετωπίζει έως και το 50% των μελαχρινών μητέρων. Αλλά όχι μόνο δυσφορία και δυσάρεστα συναισθήματα κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και το πρόβλημα - πώς να το ξεφορτωθεί, δεδομένης της δύσκολης κατάστασης μιας γυναίκας - που μεταφέρουν το έμβρυο.

Γιατί οι έγκυες γυναίκες έχουν πονοκέφαλο;

Αυτό που προκαλεί πρωτοπαθή κεφαλαλγία

Με την έναρξη της εγκυμοσύνης, το σώμα της γυναίκας ξαναχτίστηκε, η ένταση της εργασίας των εσωτερικών οργάνων διπλασιάζεται, γεγονός που προκαλεί την εμφάνιση πονοκεφάλων:

• Ορμονικές αλλαγές
  Μετά την εμφάνιση των πρώτων σημείων εγκυμοσύνης, δηλ. ήδη στις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η εμφάνιση ενός πονοκέφαλου οφείλεται σε ορμονικές μετατοπίσεις και προσαρμογή του σώματος σε αυτές τις αλλαγές. Η ορμόνη εγκυμοσύνης - η προγεστερόνη προκαλεί χαλάρωση των λείων μυών, η οποία όχι μόνο αποτρέπει τις συστολές και τις αποβολές της μήτρας, αλλά επηρεάζει και την κατάσταση του αγγειακού τόνου. Είναι η μείωση της αρτηριακής πίεσης (υπόταση) που προκαλεί την αίσθηση της αδυναμίας, του λήθαργου, της υπνηλίας και, φυσικά, των πονοκεφάλων, ειδικά κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης.
• Αυξημένος όγκος κυκλοφορίας αίματος
  Η αύξηση του BCC είναι ένας μηχανισμός προσαρμογής της εγκυμοσύνης και αποτρέπει τη σημαντική απώλεια αίματος που συνοδεύει τη διαδικασία τοκετού. Ο όγκος του αίματος αρχίζει να αυξάνεται από τα αρχικά στάδια της κύησης, γεγονός που αναπόφευκτα οδηγεί στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, που υποστηρίζεται από την προγεστερόνη και την αρτηριακή υπόταση. Ένας συνεχής σύντροφος χαμηλής αρτηριακής πίεσης είναι, όπως ήδη περιγράφηκε παραπάνω, ένας πονοκέφαλος.
• Συναισθηματική αστάθεια (λόγω ορμονικών αλλαγών)
  Οι μελλοντικές μητέρες είναι πολύ ευαίσθητες στο παραμικρό άγχος, τόσο σωματική (δυνατός ήχος, έντονο φως) όσο και ψυχολογική (θλιβερή μουσική, διαμάχη με τους αγαπημένους, δυσκολίες στην εργασία). Η συναισθηματική αστάθεια προκαλεί όχι μόνο παράλογες (από τους γύρω σας) δάκρυα, ερεθισμούς και καταιγίδες συναισθημάτων, αλλά και πονοκέφαλο, ειδικά με σημαντικές πιέσεις και συναισθήματα, ακόμη και με θετικά.
• Καιρικές αλλαγές
  Κατά τη διάρκεια της κύησης, πονοκέφαλος μπορεί να συμβεί όταν ο καιρός αλλάζει, ειδικά εάν μια τέτοια αντίδραση (meteozavisimosti) ήταν παρούσα ακόμη και πριν από την εγκυμοσύνη.
• Μικροκλίμα
  Για πολλούς ανθρώπους, ειδικά για τις μελλοντικές μητέρες, ένα βουλωμένο ή καπνιστό δωμάτιο μπορεί να προκαλέσει πόνο στο κεφάλι.
• Έλλειψη ύπνου
  Η συνεχής έλλειψη ύπνου επηρεάζει αρνητικά τη γενική κατάσταση, συμβάλλει στην γρήγορη κόπωση, αδυναμία και πονοκέφαλο.
• Κεφαλαλγία Σαββατοκύριακου
  Πολλοί, συμπεριλαμβανομένων των εγκύων γυναικών, προσπαθούν να αντισταθμίσουν την έλλειψη ύπνου τις καθημερινές, έχοντας τελειώσει τα Σαββατοκύριακα. Ο πόνος σε τέτοιες περιπτώσεις συμβαίνει αμέσως μετά τον ύπνο και μπορεί να ενοχλήσει όλη την ημέρα. Η πραγματική διέξοδος από αυτή την κατάσταση θα είναι η συμμόρφωση με τη λειτουργία ύπνου (πηγαίνετε στο κρεβάτι και σηκώστε περίπου την ίδια ώρα).
• Ορισμένα τρόφιμα
  Η κατανάλωση προϊόντων που περιέχουν καφεΐνη, τυραμίνη, φαινυλαμίνη μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο. προϊόντα Τα δεδομένα περιλαμβάνουν ισχυρή τσάι και καφέ, καπνιστά, κονσέρβες και αλλαντικά (εκτός από τα παραπάνω, περιλαμβάνουν διάφορα πρόσθετα και συντηρητικά τροφίμων, κατά παράβαση του πεπτικού συστήματος για να εργαστούν και να ενεργούν στον εγκέφαλο), το τυρί και η σοκολάτα, οι ξηροί καρποί, τα εσπεριδοειδή, τα γλυκά αεριούχα ποτά.
• Αίσθημα πείνας
  Οι σοβαροί πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να εμφανιστούν με άδειο στομάχι. Ως εκ τούτου, συνιστάται η μέλλουσα μητέρα να τρώει κλασματικά και σε μικρές μερίδες και πάντα να έχει κάτι για ένα ελαφρύ σνακ (μήλο, αποξηραμένα φρούτα, κροτίδες) μαζί σας.
• Αφυδάτωση
  Με ανεπαρκή πρόσληψη υγρών, το σώμα αφυδατώνεται, οδηγώντας σε σπασμό αιμοφόρων αγγείων και πονοκεφάλους.
• Ημικρανία
  Η ημικρανία είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες των πονοκεφάλων. Μία από τις πιο κοινές αιτίες του πρωταρχικού πονοκέφαλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η ημικρανία. Χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες κρίσεις πόνου, που μπορεί να διαρκέσουν αρκετές ώρες ή και ημέρες. Ο πόνος είναι συνήθως μονόπλευρος (στο δεξί και αριστερό μισό του κεφαλιού), πολύ έντονος και έχει έναν παλλόμενο χαρακτήρα. Η ανάπτυξη του πόνου της ημικρανίας συνδέεται με αλλαγές στους νευροϋποδοχείς, τον μειωμένο μεταβολισμό των βιολογικά δραστικών ουσιών, κυρίως τη σεροτονίνη και την αυξημένη ροή αίματος στον εγκέφαλο. Κλασική ημικρανία αρχίζει με διαταραχές της όρασης (θολή), και πιο συχνά με την εμφάνιση της αύρας: αναβοσβήνει «πετάει» στα μάτια, παραισθησία (αλλαγές στην ευαισθησία του δέρματος), υγρά μάτια ή η εμφάνιση των φωτεινά λάμψεις φωτός. Ο πόνος αυξάνεται σταδιακά, η ναυτία και ο έμετος ενώνουν.

Οι επιθέσεις ημικρανίας είναι χαρακτηριστικές για τις νέες γυναίκες (σε σύγκριση με τους άνδρες, η ημικρανία συμβαίνει 2 φορές συχνότερα). Στο δεύτερο μισό της κύησης, η συχνότητα των επιθέσεων ημικρανίας μειώνεται, η οποία σχετίζεται με περισσότερο ή λιγότερο σταθερή ορμονική βάση. Για να προκαλέσει την εμφάνιση μιας επίθεσης μπορεί να είναι όλοι οι παραπάνω παράγοντες (άγχος, διατροφή, αλλαγή καιρού και άλλα).

Αιτίες δευτερογενούς πονοκεφάλου

• Χείρωνα
  

Πότε χρειάζεστε επείγουσα ιατρική συμβουλή;

Ζητήστε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό σε περίπτωση:

• έχοντας έναν σταθερό πονοκέφαλο και αλλαγές στον χαρακτήρα της τις τελευταίες ημέρες (για παράδειγμα, ο πόνος ήταν θαμπή, έγινε παλλόμενη)?
• η εμφάνιση πονοκεφάλου ακόμα και το πρωί μετά τον ύπνο.
• εντοπισμός του πόνου σε μια συγκεκριμένη περιοχή του κεφαλιού.
• σε σχέση με τον πόνο, υπάρχουν και άλλα σημάδια βλάβης στο νευρικό σύστημα (μειωμένη όραση, οσμή, ευαισθησία του δέρματος).
• πόνο, που σχετίζεται με αύξηση ή μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Πώς να αντιμετωπίσετε έναν πονοκέφαλο;

Πώς να απαλλαγείτε από πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Δεδομένου ότι οι περισσότερες έγκυες γυναίκες υποφέρουν από πονοκεφάλους, πρέπει να ξεκινήσετε με προληπτικά μέτρα (είναι ευκολότερο να αποτρέψετε την ασθένεια απ 'ό, τι να την θεραπεύσετε):

• Αναθεωρήστε τη διατροφή
  Για να αποκλείσετε από την διατροφή καρυκεύματα, λιπαρά και πικάντικα πιάτα, τρόφιμα ευκολίας και γρήγορο φαγητό, έχουν πολλά συντηρητικά, γλυκά αεριούχα ποτά, ισχυρό τσάι και καφέ, σοκολάτα. Τα γεύματα δεν πρέπει να είναι κρύα και το φαγητό προτιμάται κλασματικά, 5 - 6 φορές την ημέρα, σε μικρές μερίδες. Αποφύγετε τα αισθήματα της πείνας και, εάν είναι απαραίτητο, κάντε ελαφρά σνακ (κροτίδες, φρούτα).
• Απόρριψη κακών συνηθειών
  Εάν μια έγκυος γυναίκα δεν έχει ακόμη μεταφερθεί σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, θα πρέπει να το κάνετε. Για παράδειγμα, το κάπνισμα επιδεινώνει έναν πονοκέφαλο κατά την έγκαιρη κύηση.
• Αέρα το δωμάτιο τακτικά?
• Αποφύγετε να παραμείνετε σε βουλωμένα και καπνισμένα δωμάτια.
• Περπάτημα σε εξωτερικούς χώρους
  Το περπάτημα στις μέλλουσες μητέρες χρειάζεται καθημερινά, για αρκετές ώρες την ημέρα. Για να κάνετε τέτοιους αναπαυτικούς περιπάτους πρέπει να βρίσκεστε στις ζώνες των δασικών πάρκων, στις δεξαμενές, στις πλατείες.
• Ηρεμία ημέρας
  Εάν είναι δυνατόν, συμπεριλάβετε τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας (1 - 2 ώρες).
• Εξαλείψτε τον θόρυβο και τους δυνατούς ήχους
  Θα πρέπει να περιορίσετε την προβολή της τηλεόρασής σας, να ακούσετε μουσική ήσυχα, να αποφύγετε θορυβώδεις εταιρείες, να αντικαταστήσετε τον κεντρικό φωτισμό του δωματίου (πολυέλαιο) με τοπικές (απλίκες, φωτιστικά δαπέδου).
• Παροχή φυσικής και συναισθηματικής ειρήνης
  Αποφύγετε το στρες και συγκρούσεις καταστάσεις, για να μην υπερκόπωση, ύπνος πρέπει να είναι πλήρης τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα, και κατά τη διάρκεια παρατεταμένης εργασίας στην ίδια θέση κάθε μισή ώρα για να κανονίσει λεπτά σωματικής άσκησης (άνοδος, τέντωμα, αφιερώστε λίγα βήματα).

Πρώτες βοήθειες

Αν ο πονοκέφαλος είναι έκπληκτος, μην βιαστείτε άμεσα για τα χάπια, καθώς πολλοί από αυτούς αντενδείκνυνται για έγκυες γυναίκες. Μέτρα που μπορούν να σταματήσουν τον πονοκέφαλο:

• Σύντομη ανάπαυση
  Θα πρέπει να ξεκουραστείτε (ξαπλώστε ή και να πάρετε έναν υπνάκο) σε ένα αεριζόμενο, ήσυχο και σκοτεινό δωμάτιο.
• Μασάζ κεφαλής
  Το μασάζ κεφαλής μπορεί να γίνει ανεξάρτητα ή να ζητήσει κάποιον από την οικογένεια. Ελαφρές κυκλικές κινήσεις στην περιοχή των ναών, που χτενίζουν τα μαλλιά σε διαφορετικές κατευθύνσεις από την κορυφή του κεφαλιού, το μασάζ του λαιμού βοηθούν στην αντιμετώπιση του πόνου.
• Σαμπουάν
  Πλύνετε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό, ενώ απαλά μασάζ το τριχωτό της κεφαλής σας.
• Αρωματοθεραπεία
  Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια της μέντας, εσπεριδοειδή, έλατα και άλλα εισπνεόμενα (αυτό θα απαιτούσε καυστήρα πετρελαίου) ή κομπρέσες (μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο διαλυμένο σε ένα ποτήρι κρύο νερό, βρέξτε μια πετσέτα και ισχύουν για τις μέτωπο, ναούς ή πίσω μέρος του κεφαλιού, ανάλογα με την εντόπιση του πόνου).
• Ζεστές και κρύες κομπρέσες
  Είναι επίσης δυνατόν για τα διαχρονικά, ινιακή και μετωπιαίες περιοχές (όπου υπάρχει βαρύτητα και τον πόνο) εφαρμόζουν ένα κρύο ή ζεστό κομπρέσα (ανάλογα με την πίεση των αριθμών) ή τη συμπίεση κατέστειλε φύλλα λάχανου (να βαδίσουν χυμό).
• Ζεστό ντους;
• Αφέψημα από βότανα
  Ο πόνος θα υποχωρήσει εάν πιείτε ένα ποτήρι ζωμό από βάλσαμο λεμονιού ή μέντα, χαμομήλι ή τριαντάφυλλο. Εάν ένας πονοκέφαλος προκάλεσε χαμηλή αρτηριακή πίεση, ένα ποτήρι μαύρο γλυκό τσάι (αντί για ζάχαρη, προσθέστε μέλι) με λεμόνι θα σας βοηθήσει.
• Σφίξτε το κεφάλι με κασκόλ ή κασκόλ
  Η ελαφριά πίεση στο κεφάλι θα μειώσει τον πόνο.

Φάρμακα

Τι μπορεί να ληφθεί από πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η ερώτηση αυτή προκαλεί ιδιαίτερη ανησυχία στις μέλλουσες μητέρες που υποφέρουν από πονοκεφάλους. Θα πρέπει να κάνει αμέσως κράτηση. Ο κατάλογος των εγκεκριμένων φαρμάκων κατά την περίοδο αυτή είναι πολύ περιορισμένος και ακόμη και τα φάρμακα που μπορούν να ληφθούν επιτρέπεται να καταναλώνονται για περιορισμένο χρονικό διάστημα με την υποχρεωτική τήρηση της δοσολογίας.

Επιτρεπόμενα χάπια πονοκέφαλου για εγκυμοσύνη:

• Παρακεταμόλη και τα παράγωγά της
  Η κύρια επίδραση της δραστικής ουσίας είναι αντιπυρετική. Το φάρμακο ανακουφίζει ή ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο και δεν έχει καμία επίδραση στο έμβρυο, ώστε να μπορεί να ληφθεί μέχρι τον τοκετό. Επιτρέπεται η κατανάλωση παναδολίου, η οποία περιέχει παρακεταμόλη (κατά προτίμηση παιδική παναδόλη). Η αποδοχή του Panadol Extra επιτρέπεται μόνο για πόνους που έχουν εμφανιστεί στο υπόβαθρο της χαμηλής αρτηριακής πίεσης, καθώς η καφεΐνη περιλαμβάνεται σε αυτό το φάρμακο. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να πίνει όχι περισσότερο από 6 δισκία.
• Δεν-shpa
  Καλά αποδεδειγμένο αντισπασμωδικό. Το φάρμακο εξαλείφει τον αγγειακό σπασμό, κάπως χαμηλώνει την αρτηριακή πίεση, μειώνοντας έτσι τον πόνο.
• Το Nurofen (ιβουπροφαίνη)
  Είναι συνταγογραφείται από γιατρό με προσοχή. Καταστέλλει έναν ήπιο πονοκέφαλο και μειώνει τη θερμοκρασία. Το φάρμακο επηρεάζει την πήξη του αίματος (εμποδίζει τη συσσώρευση των αιμοπεταλίων), επομένως η λήψη του δεν συνιστάται στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης (υψηλός κίνδυνος αιμορραγίας κατά τον τοκετό).

Απαγορευμένα φάρμακα:

• Ασπιρίνη
  "Thins" αίμα και αυξάνει την πιθανότητα της αιμορραγίας της μήτρας την παραμονή του τοκετού, προκαλεί την ανάπτυξη συγγενών δυσμορφιών στο έμβρυο στα αρχικά στάδια.
• Citramon
  Το παρασκεύασμα περιέχει ασπιρίνη (0,24 g), παρακεταμόλη (0,18 g) και καφεΐνη. Η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει αύξηση της πίεσης και η ασπιρίνη μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία. Ούτε μπορεί να ασκοφέν και το citrapar.
• Analgin
  Εξασφαλίζει αποτελεσματικά πονοκέφαλο, αλλά αντενδείκνυται στο πρώτο τρίμηνο και 6 εβδομάδες πριν από την παράδοση. Η λήψη φαρμάκων που περιλαμβάνουν analgin (baralgin, spazgan) δεν συνιστάται.
• Εργοταμίνη
  Συχνά συνταγογραφείται για προσβολών ημικρανίας, αλλά το φάρμακο απαγορεύεται αυστηρά κατά την περίοδο κύησης (spazmiruet μυομητρίου και προκαλεί hypertonus μήτρας, οδηγεί σε μια υστέρηση της εμβρυϊκής ανάπτυξης και διεγείρει αιμορραγία της μήτρας).
• Pentalgin
  Περιέχει παρακεταμόλη, ασπιρίνη, καφεΐνη και drotaverin. Η λήψη του φαρμάκου αντενδείκνυται για τις μέλλουσες μητέρες.
• Τριπτάνη και τα παράγωγά της
  Τέτοια φάρμακα όπως το rizatriptan, το sumatriptan συχνά συνταγογραφούνται για την ημικρανία. Η λήψη απαγορεύεται για εγκύους, τα δισκία συνταγογραφούνται μόνο στις πιο ακραίες περιπτώσεις.

Πώς να αντιμετωπίζετε πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Έγκυοι πονοκέφαλοι συμβαίνουν λόγω ορμονικής προσαρμογής του σώματος, οστεοχονδρωσίας, έλλειψης ύπνου και συνεχών καταστάσεων άγχους. Η κεφαλαλγία δεν επηρεάζει την ανάπτυξη του εμβρύου, αλλά επιδεινώνει την ευεξία μιας γυναίκας, μειώνει τη διάθεσή της και προκαλεί κατάθλιψη. Τα αντισυλληπτικά αντενδείκνυνται για την μέλλουσα μητέρα, έτσι τα δυσάρεστα συμπτώματα απομακρύνονται από τις μεθόδους στο σπίτι και τις λαϊκές θεραπείες.

Διατροφή του πόνου

Με συχνές ημικρανίες που διαρκούν μερικές ώρες, συνιστάται σε έγκυο γυναίκα να αναθεωρήσει τη διατροφή. Μπορεί να προκύψει δυσφορία λόγω ορισμένων προϊόντων:

• πολτός αβοκάντο;
• μπανάνες ·
• μαύρη σοκολάτα και ισχυρό καφέ.
• σκληρά και επεξεργασμένα τυριά ·
• εσπεριδοειδή ·
• βόειο κρέας, κοτόπουλο και χοιρινό συκώτι.
• Κινέζικα πιάτα.
• μαύρο τσάι.

Οι πονοκέφαλοι προκαλούν αυστηρές δίαιτες. Η έγκυος απαγόρευσε την επούλωση και τον καθαρισμό της νηστείας. Η προσδοκώμενη μητέρα διατηρεί το σωστό βάρος με τα υγιεινά τρόφιμα και τα γεύματα χαμηλών θερμίδων. Τρώνε τρεις φορές την ημέρα και εάν υπάρχει αίσθημα πείνας, σνακ σε σάντουιτς ή γιαούρτι.

Μειώστε τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων και προκαλούν τους καπνιστούς και τηγανισμένους πονοκεφάλους. Αυξάνουν τη χοληστερόλη, οδηγούν σε λιπαρότητα οξυγόνου και σπασμούς. Οι έγκυες γυναίκες που συχνά έχουν ημικρανίες συνιστάται να αφαιρούν λουκάνικα και κονσέρβες από τη διατροφή, καθώς και τα ημικατεργασμένα προϊόντα. Στα λουκάνικα και τα χάμπουργκερ πολλά συνθετικά πρόσθετα που παραβιάζουν την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο.

Η κατάσταση της υγείας της μελλοντικής μητέρας θα βελτιωθεί εάν μεταβεί σε λαχανικά, άπαχο κρέας και ψάρι, φρούτα και δημητριακά, καθώς και γαλακτοκομικά προϊόντα. Μια ισορροπημένη διατροφή προστατεύει από την υπερβολική εργασία, το beriberi, τις εναποθέσεις αλατιού στον αυχενικό και τη σωματική εξάντληση.

Στρες και εργασία

Οι σύγχρονες γυναίκες, ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προσπαθούν να μην κάθονται στο σπίτι. Συγκεντρώνουν εκθέσεις, δίνουν διαλέξεις και διοργανώνουν σεμινάρια για 7-8 μήνες. Και στη συνέχεια σπεύδουν σπίτι για να μαγειρέψουν το δείπνο, να πλύνουν τα πουκάμισα του συζύγου και να πλύνουν τα πατώματα.

Η κεφαλαλγία είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα της υπερβολικής εργασίας. Το σώμα προειδοποιεί μια έγκυο γυναίκα να επιβραδύνει και να χαλαρώσει. Απορρίψτε το επόμενο έργο, αγοράστε ένα πακέτο ζυμαρικών για τον σύζυγό της και περάστε ελεύθερο χρόνο στον καναπέ.

Οι υποψήφιες μητέρες που κάθονται στον υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα συμβουλεύονται να ασκούν ασκήσεις ματιών και αυχένα κάθε 30 λεπτά. Περιστρέψτε το κεφάλι σας και γυρίστε το προς διάφορες κατευθύνσεις, φτάστε στο πηγούνι σας στο στήθος σας και το πίσω μέρος του κεφαλιού σας στους ώμους σας. Η προθέρμανση του φωτός αποκαθιστά την κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία που βρίσκονται στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας και προστατεύει από την οστεοχονδρόζη. Η φόρτιση για τα μάτια εμποδίζει την αύξηση της πίεσης σε πονοκεφάλους λόγω υπερβολικής εργασίας.

Στο δεύτερο και στο τρίτο τρίμηνο, οι έγκυες γυναίκες έχουν πρόβλημα να κοιμούνται λόγω ανυψωμένης κοιλιάς και ενεργού μωρού που κινείται ακόμη και τη νύχτα. Μια γυναίκα πάσχει από σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και πόνους που σπρώχνουν ή πιέζουν στο πίσω μέρος του κεφαλιού και των ναών. Για να μειωθεί ή να διαταραχθεί η ημικρανία λιγότερο συχνά, η μέλλουσα μητέρα συνιστάται να κοιμάται για 2-3 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας, να χρησιμοποιεί ειδικό μαξιλάρι υποστήριξης και να επιλέγει άνετες στάσεις.

Είναι επίσης χρήσιμο να περπατήσετε πολύ στον καθαρό αέρα. Το οξυγόνο ενεργοποιεί, προωθεί τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων που βρίσκονται στον εγκέφαλο και στον αυχενικό τομέα και απομακρύνει τις επιπτώσεις του στρες και της αϋπνίας. Εάν η έγκυος αντενδείκνυται για σωματική δραστηριότητα, μπορεί να καθίσει δίπλα στο ανοιχτό παράθυρο ή να κάνει ηλιοθεραπεία στο μπαλκόνι.

Μασάζ και συμπίεση

Οι επιθέσεις κεφαλαλγίας, που προκαλούνται από υπερβολική εργασία, αγγειακή δυστονία ή υπερτάσεις πίεσης, απομακρύνονται με αντικείμενα αντιπαραβολής. Θα χρειαστούν μερικά μαντήλια ή κομμάτια υφάσματος. Ένα πανί είναι εμποτισμένο με κρύο νερό της βρύσης ή γεμάτο με πάγο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια τσάντα με κατεψυγμένα λαχανικά ή ένα κομμάτι κρέατος. Μια κρύα συμπίεση πιέζεται στους ναούς, αν ο πόνος εντοπιστεί μπροστά από το κεφάλι. Ένας επίδεσμος ενυδατωμένος σε παγωμένο νερό καλύπτει το μέτωπο και τα μάτια. Τα κατεψυγμένα λαχανικά μειώνουν την ευαισθησία των νευρικών απολήξεων και ένα μαντήλι προστατεύει τα μάτια από το έντονο ηλιακό φως, το οποίο ερεθίζει τους υποδοχείς και ενισχύει την ενόχληση.

Όταν πονοκεφάλους εφαρμόζουν ζεστές λοσιόν στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Κατάλληλο για ένα μαντήλι μούσκεμα σε ζεστό νερό, ένα βραστό αυγό ή μια συμπίεση από θρυμματισμένες πατάτες στην στολή. Λόγω των υψηλών θερμοκρασιών, το αίμα βγαίνει στο λαιμό και τους ώμους και η δυσφορία είναι λιγότερο.

Αντί να συμπιέσετε τα άνω τοιχώματα και τους λοβούς, τοποθετήστε ένα κουτάλι. Τα μαχαιροπίρουνα βυθίζονται σε ζεστό τσάι ή νερό και περιμένουν να ζεσταθεί. Μετά τη διαδικασία, μπορείτε να βουτήξετε τα δάχτυλά σας σε ένα ζεστό υγρό για να χαλαρώσετε και να απαλλαγείτε από κράμπες.

Εάν μια ημικρανία έπεσε μια έγκυο γυναίκα σε ένα γραφείο ή ένα εμπορικό κέντρο, μια γυναίκα μπορεί να πάει στην τουαλέτα και να βάλει το λαιμό της κάτω από ένα λεπτό ρεύμα ζεστού νερού. Σε αυτή τη θέση, περνάει από 5 έως 15 λεπτά, μέχρι να περάσει ο πόνος. Μετά από τις διαδικασίες ύδρευσης, δεν πρέπει να βγαίνουμε απότομα για να μην τραβήξουμε τις ψυχρές απολήξεις των νεύρων.

Συχνές επιθέσεις ημικρανίας μασάζ. Μια γυναίκα ανεξάρτητα ζυμώνει τον ώμο και το λαιμό, πιέζει το μέσο ή δείκτη στην κοιλότητα μεταξύ της σπονδυλικής στήλης και του πίσω μέρους του κεφαλιού. Η μελλοντική μητέρα μπορεί να ζητήσει από τον σύζυγό της να μασάει τα πόδια της για 10-15 λεπτά. Στα πόδια βρίσκονται τα σημεία ενεργοποίησης. Με τη διέγερσή τους, μειώνουν τους σπασμούς στον εγκέφαλο και υποχωρούν στην κεφαλαλγία.

Το μασάζ γίνεται με βασικά και αιθέρια έλαια. Η ελιά, ο λιναρόσπορος, το βερίκοκο ή η καρύδα χρησιμοποιούνται ως βάση. Προσθέστε κάρδαμο, γκρέιπφρουτ ή χαμομήλι. Εάν η έγκυος είναι αλλεργική, το αιθέριο έλαιο εσπεριδοειδών δεν χρησιμοποιείται για να μην προκαλέσει επιδείνωση του πονοκεφάλου.

Το μείγμα εφαρμόζεται στους ώμους και το λαιμό, τρίβεται απαλά στους μύες. Το πετρέλαιο μπορεί να χειριστεί τους ναούς, την περιοχή ανάμεσα στα φρύδια και τη γέφυρα της μύτης, καθώς και την ινιακή κοιλότητα. Μέσα μαλακώνει και χαλαρώνει, βοηθάει με αγχωτικές καταστάσεις.

Οι έγκυες γυναίκες που συχνά ανησυχούν για ημικρανίες συνιστώνται να προετοιμάσουν ένα θεραπευτικό μενταγιόν. Ράψτε μια μικρή τσάντα από χοντρό ύφασμα και κρεμάστε το γύρω από το λαιμό σας. Μέσα για να βάλετε το βαμμένο ταμπόν εμποτισμένο με αιθέριο έλαιο χαμομηλιού ή κάρδαμο.

Για τις γυναίκες που είναι επιρρεπείς σε υπόταση και πονοκεφάλους, θα βοηθήσουν τα σημεία ενεργοποίησης του μασάζ. Βρίσκεται μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη. Όταν πιέζετε τη σωστή περιοχή, εμφανίζεται πόνος. Κατ 'αρχάς, η έγκυος ζυγίζει ένα σημείο στο δεξί της χέρι και μετά από 5-10 λεπτά μεταβαίνει στην αριστερή παλάμη.

Χαλαρωτική ατμόσφαιρα

Ο παλλόμενος ή θαμπός πόνος απομακρύνεται με ντους αντίθεσης. Η διαδικασία αποκαθιστά την κυκλοφορία του αίματος και ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, εξαλείφει τα δυσάρεστα συμπτώματα. Αντί για ένα ντους αντίθεσης, είναι επίσης χρήσιμο να πάρετε ζεστά λουτρά με αιθέρια έλαια.

Η κεφαλαλγία περνά μετά το σαμπουάν. Δεν είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε σαμπουάν, μπορείτε να βρέξετε τα μαλλιά σας και να κάνετε μασάζ στο δέρμα για 5-10 λεπτά με ελαφρές κινήσεις. Οι δάκτυλοι θα διασκορπίσουν το αίμα και θα μειώσουν την πίεση στον εγκέφαλο.

Αντί της κολύμβησης, συνιστάται να δημιουργήσετε μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα:

• Σχεδιάστε τις κουρτίνες έτσι ώστε το δωμάτιο να πέφτει στο σκοτάδι.
• Συμπεριλάβετε ήρεμη μουσική ή ήχους της φύσης.
• Ανοίξτε τα παράθυρα και αφήστε καθαρό αέρα στο δωμάτιο.

Εάν η έγκυος ζει στη μεγαλούπολη, όπου τα αυτοκίνητα είναι συνεχώς θορυβώδη, και οι γείτονες δεν μπορούν να ολοκληρώσουν την επισκευή, η μουσική αντικαθίσταται με βύσματα αυτιού. Τα gags θα προστατεύονται από τους ξένους δυνατούς ήχους που αυξάνουν μόνο τον πονοκέφαλο.

Η μελλοντική μητέρα ξαπλώνει στο κρεβάτι ή κάθεται στο πάτωμα και κλείνει τα μάτια της. Φαντάζεται ότι το σώμα της γίνεται αβάσταχτο. Ένα αίσθημα ελαφριάς εμφανίζεται στο στομάχι, το οποίο ανεβαίνει στο στήθος, στο λαιμό και στο κεφάλι. Γεμίζει το κρανίο και καταστέλλει τον πόνο.

Οι διαλογισμοί σε ένα σκοτεινό δωμάτιο ανακουφίζουν τις ημικρανίες που προκαλούνται από τα άγχη και τους ισχυρούς συναισθηματικούς κραδασμούς. Βοήθεια για προβλήματα με πίεση και αγγειακή δυστονία. Το κύριο πράγμα είναι ότι μια έγκυος γυναίκα κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης δεν πρέπει να διαταραχθεί από τα μέλη της οικογένειας και τα κατοικίδια ζώα. Θα πρέπει να επικεντρωθεί πλήρως στα συναισθήματά της.

Στο δωμάτιο μπορείτε να ανάψετε τον αρωματικό λαμπτήρα. Τα αιθέρια έλαια έχουν χαλαρωτικές και αναλγητικές ιδιότητες:

Μόνο 2-3 σταγόνες ενός συστατικού προστίθενται στη λάμπα. Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με θυμίαμα ή κεριά εάν δεν προκαλούν αλλεργία και επιδείνωση της ημικρανίας σε έγκυο γυναίκα.

Νερό από κεφαλαλγία

Στα πρώτα στάδια, όταν η μέλλουσα μητέρα πάσχει από τοξαιμία και ναυτία, εμφανίζονται πονοκέφαλοι λόγω έλλειψης υγρού στο σώμα. Το πάχος του αίματος, η συγκέντρωση του οξυγόνου μειώνεται, αναπτύσσεται η υποξία. Το πρόβλημα συνοδεύεται από ζάλη, έμετο, λήθαργο και υπνηλία. Η ημικρανία και τα συναφή συμπτώματα θα εξαφανιστούν εάν η έγκυος γυναίκα πίνει σε μικρές γουλιές 0,5-1 λίτρα απεσταγμένου νερού. Το κεφάλι μπορεί να είναι σφιχτά συνδεδεμένο με ένα μαντήλι ή μπορείτε να φορέσετε ένα σίδερο σιδήρου που θα πιέζει τους ναούς και το πίσω μέρος του κεφαλιού σας.

Η δυσφορία εμφανίζεται εξαιτίας μεταβολών των ορμονικών επιπέδων και της κατακράτησης υγρών στα άνω τοιχώματα. Έβαλαν πίεση στα μάτια και τους μετωπικούς λοβούς προκαλώντας πόνο. Εάν μια έγκυος παραπονιέται για συνεχή συμφόρηση, το πρόβλημα εξαλείφεται από την εισπνοή ατμού:

1. Ρίξτε 1,5-2 λίτρα ζεστού νερού ή ζωμό χαμομηλιού σε ένα μπολ.
2. Μερικές φορές 3 σταγόνες αιθέριου ελαίου τσαγιού προστίθενται στο υγρό. Το συστατικό έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και απομακρύνει το οίδημα.
3. Μια γυναίκα κλίνει πάνω από ένα δοχείο και αναπνέει για 10-15 λεπτά.
4. Αφαιρεί απαλά τη βλέννα που διαχωρίζεται κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Το κάλυμμα με μια πετσέτα κατά τη διάρκεια της εισπνοής ατμού δεν είναι απαραίτητο. Μια έγκυος γυναίκα μπορεί να παρακολουθήσει μια ταινία ή να διαβάσει ένα βιβλίο κατά τον καθαρισμό των γναθιαίων κόλπων. Είναι επίσης χρήσιμο να πλένετε τις ρινικές διόδους με ελαφρώς αλατισμένο ή βρασμένο νερό. Το διάλυμα μαλακώνει την βλεννογόνο μεμβράνη, βοηθά στην αντιμετώπιση πονοκεφάλων που προκαλούνται από αλλεργίες, ιγμορίτιδα και ιγμορίτιδα.

Γρήγοροι τρόποι

Τα δυσάρεστα συμπτώματα θα εξαφανιστούν εάν βάζετε ένα φύλλο λάχανου στο μέτωπό σας και στους ναούς. Η μπιγέτα πλένεται κάτω από μια βρύση, βυθίζεται σε βραστό νερό για 1 λεπτό και στη συνέχεια χτυπάει με λαβή μαχαιριού ή σφυρί κρέατος. Το εργαλείο είναι στερεωμένο στο κεφάλι με επίδεσμοι ή κασκόλ. Αφήστε αρκετές ώρες μέχρι να περάσει η ημικρανία.

Κεφαλαλγία που προκαλείται από υπόταση ή αγγειακή δυστονία, καθαρισμένη με μαύρο τσάι. Ετοιμάστε ένα αδύναμο ποτό, το οποίο προσθέτετε λίγο ζάχαρη ή μέλι και βάζετε ένα κομμάτι λεμονιού. Το νόστιμο φάρμακο αυξάνει την πίεση, ανακουφίζει από σπασμούς και κορεσμούς του σώματος με βιταμίνη C, που ενισχύει και τονώνει τα αιμοφόρα αγγεία.

Εάν έχει προκύψει κεφαλαλγία λόγω νευρικής υπερφόρτωσης ή στεγνώματος ξηρού αέρα, οι έγκυες γυναίκες συνιστάται να πλένονται με δροσερό νερό. Οι διαδικασίες νερού αναζωογονούν και αποκαθιστούν την κυκλοφορία του αίματος, συμβάλλουν στην αντιμετώπιση των επιπτώσεων των αγχωτικών καταστάσεων.

Το τσάι με βότανα μπορεί να καταπραΰνει τον πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της Το ποτό θεραπείας είναι φτιαγμένο από χαμομήλι, μέντα ή αχύρου. Σύμφωνα με την απαγόρευση πέφτει:

Τα συστατικά αυξάνουν δραματικά την πίεση, προκαλούν τον τόνο της μήτρας και τη ζάλη, και ορισμένα δείγματα προκαλούν αιμορραγία και αποβολή.

Τα φυτικά τσάγια λαμβάνονται με προσοχή και σε μικρές ποσότητες. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πίνετε μέχρι 2 φλιτζάνια θεραπευτικό ποτό. Το ζεστό υγρό ανακουφίζει τους σπασμούς και βοηθάει στους πονοκεφάλους, που προκαλούνται από κρυολογήματα, ιγμορίτιδα, οστεοχονδρίτιδα του τραχήλου της μήτρας και φλεγμονώδεις διεργασίες στο ρινοφάρυγγα. Εάν η αιτία της ημικρανίας ήταν χαμηλή αρτηριακή πίεση, θα πρέπει να κάνετε αδύναμο καφέ ή ζεστό πράσινο τσάι με μια φέτα λεμονιού και μέλι. Ένα ποτό για πονοκέφαλο συμπληρώνεται με κομμάτι σοκολάτας ή γλυκό κέικ.

Οι επιθέσεις κεφαλαλγίας που εμφανίστηκαν στα αρχικά στάδια αντιμετωπίζονται με άσκηση, εάν η φυσική δραστηριότητα δεν αντενδείκνυται για μια έγκυο γυναίκα. Η γυναίκα κλίνει προς τα εμπρός και προς τα πλάγια, κλαίει, ανυψώνει από μια θέση που βρίσκεται και κάνει αλοιφές με τα χέρια και τα πόδια της. Απλές ασκήσεις διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος, βοηθούν στην τάνυση της σκληρής σπονδυλικής στήλης και των μυών. Οι πονοκέφαλοι εξαφανίζονται 10-20 λεπτά μετά την έναρξη της φόρτισης.

Ημικρανία καθαρό τραπέζι ή μήλο μηλίτη μηλίτη. 30 ml του προσθέτου διαλύονται σε ένα ποτήρι αποσταγμένο νερό. Βάλτε ένα κομμάτι από βαμβακερό ύφασμα σε ένα δροσερό τετράγωνο και εφαρμόστε στο μέτωπο για 15 λεπτά. Το οξικό διάλυμα δεν χρησιμοποιείται εάν η έγκυος γυναίκα είναι επιρρεπής σε υπόταση. Το προϊόν μειώνει την αρτηριακή πίεση, μπορεί να επιδεινώσει την υγεία και να προκαλέσει υποξία του εμβρύου.

Βοηθά το βάλσαμο "Golden Star". Το προϊόν πωλείται σε φαρμακεία σε υγρή και στερεή μορφή. Το φάρμακο τρίβεται στους ναούς, τα ανώμαλα κόλπα, τα φτερά της μύτης και η γέφυρα της μύτης με κινήσεις μασάζ. Το Balm θερμαίνει και μειώνει τον πόνο, αποκαθιστά την αναπνοή και αφαιρεί το πρήξιμο.

Τα συμπτώματα της ημικρανίας εξαλείφονται με φρέσκο ​​άσπρο ή χυμό κουνουπιδιού. Πάρτε 100-150 ml ποτού. Το προϊόν έχει μια ιδιαίτερη γεύση, έτσι αναμιγνύεται με μέλι. Ο χυμός λάχανου αρχίζει να λειτουργεί μετά από 20-30 λεπτά μετά την κατανάλωση.

Φαρμακευτικά παρασκευάσματα

Σοβαρά χάπια κεφαλαλγίας. Οι έγκυες γυναίκες που πάσχουν από χαμηλή αρτηριακή πίεση επιτρέπεται να χρησιμοποιούν το Citramon. Το φάρμακο περιέχει καφεΐνη, ασπιρίνη και παρακεταμόλη. Αλλά δεν μπορεί κανείς να πάρει περισσότερο από 1 δισκίο την ημέρα για να μην βλάψει το αναπτυσσόμενο έμβρυο.

Ο παλμός στους ναούς και το πίσω μέρος της κεφαλής αφαιρείται από το No-shpa. Το φάρμακο δεν αντιμετωπίζει ισχυρές επιθέσεις ημικρανίας, αλλά βοηθά στην οστεοχονδρόζη, τις αγχωτικές καταστάσεις και την υπερβολική εργασία. Ανάλογο του φαρμάκου - "Δροταβερίνη".

Όταν η κεφαλαλγία προκαλείται από κρυολόγημα, βοηθάει την "παρακεταμόλη". Επίσης, πάρτε "Nurofen" ή "Ibuprofen". Τα αντιπυρετικά φάρμακα ανακουφίζουν από τις κράμπες, ομαλοποιούν τη θερμοκρασία και αφαιρούν τους πόνους, τον πονοκέφαλο, την αδυναμία και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Η παρακεταμόλη δεν μπορεί να ληφθεί με νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια. Ανά ημέρα καταναλώνουν όχι περισσότερο από 6 δισκία. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 3 ημέρες. Εάν ο πονοκέφαλος δεν έχει εξαφανιστεί, η έγκυος πρέπει να συμβουλευτεί γιατρό.

Τα αντιπυρετικά φάρμακα "Ibuprofen" και "Nurofen" λαμβάνουν το δεύτερο τρίμηνο. Τα φάρμακα αντενδείκνυνται στα αρχικά στάδια. Απαγόρευσε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης "Papaverin" και "Analgin".

Μια γυναίκα που μεταφέρει ένα παιδί θα πρέπει να επιλέξει προσεκτικά τις φαρμακευτικές και λαϊκές θεραπείες για κεφαλαλγία. Οι έγκυες γυναίκες αντενδείκνυνται σε πολλά βότανα και φάρμακα, αλλά επιτρέπονται μασάζ και αρωματοθεραπεία, καθώς και συμπιέσεις με ξύδι και φύλλα λάχανου. Πριν από την επιλογή οποιασδήποτε μεθόδου θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο και να βρείτε την αιτία των πονοκεφάλων.