Εκπαιδεύουμε τη μνήμη. Μαθαίνουμε τους "σωστούς" στίχους

Προτείνω να υιοθετήσετε μία από τις πιο αξιόπιστες και αποδεδειγμένες ασκήσεις για τη βελτίωση της μνήμης και την πρόληψη των προβλημάτων με αυτήν: μαθήματα εκμάθησης. Πάνω από εκατό χρόνια πριν, ο William Atkinson ανέπτυξε ένα σύστημα για την απομνημόνευση της ποίησης για τη βελτίωση της μνήμης.

Ως εκ τούτου, ο καθένας πιθανότατα άκουσε για τα οφέλη της απομνημόνευσης στίχων στυλ Το κάνατε; Εάν όχι, ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε! Υπάρχουν αρκετοί τρόποι απομνημόνευσης της ποίησης. Μάστερ ένας από αυτούς.

Βρείτε ένα κομμάτι που είναι απροσδόκητο και μη τυποποιημένο για εσάς: για παράδειγμα, αν είστε "ανεμιστήρας" από τον Μαιακόφσκι, πάρτε το Fet. Ξεκινήστε με ένα μικρό κομμάτι. Συμπυκνώστε. Διαβάστε αργά το κείμενο, επισημαίνοντας σημαντικές λέξεις και αντανακλώντας την εικόνα τους στο μυαλό σας. Επαναλάβετε αρκετές φορές, κοιτάζοντας ολοένα και λιγότερο στο βιβλίο - περισσότερες ανατρέξτε στις μεταγλωττισμένες εικόνες.

Όταν διδάσκετε ένα σύντομο ποίημα, επιλέξτε ένα μεγαλύτερο ή αναζητήστε έναν άλλο συγγραφέα "όχι σας" για να εκπαιδεύσετε.

Ποια ποιήματα πρέπει να μάθουν να βελτιώνουν τη μνήμη

Ξέρεις τι είναι αυτοί οι στίχοι:

"Πρέπει μόνο να προσπαθήσουμε

Και θυμηθείτε τα πάντα όπως είναι:

Τρία, δεκατέσσερα, δεκαπέντε,

Ενενήντα δύο και έξι;

Αυτά είναι ειδικά ποιήματα για τη βελτίωση της μνήμης. Επιτρέπουν την εφαρμογή της μνημονικής αρχής της απομνημόνευσης, χάρη στην οποία ένα άτομο μπορεί να αποθηκεύσει σύνθετες ακολουθίες, λίστες, ομάδες συμπίεσης από τη μνήμη την κατάλληλη στιγμή. Αν και η τακτική εκπαίδευση με την εκμάθηση οποιωνδήποτε στίχων επιτρέπει στον εγκέφαλο να συνηθίσει στην επεξεργασία πληροφοριών και να ενεργοποιήσει τις δυνατότητες της μνήμης. Αλλά για να γίνει πιο αποτελεσματική η διαδικασία, πρέπει να ξέρετε για κάποια κόλπα.

Mnemostikh - επαγγελματική υποδοχή

Ο στίχος που αναφέρεται στον πρόλογο είναι ένα παράδειγμα μιας μνημονικής τεχνικής που ονομάζεται Mnemostech. Χρησιμοποιείται από όλους τους επαγγελματίες διαχειριστές μνήμης, εμπειρογνώμονες ανάπτυξης μνήμης και αποτελεσματικούς ειδικούς κατάρτισης. Τα μνημονικά είναι ένα σύνολο μεθόδων και τεχνικών για την απομνημόνευση και η τεχνική Mnemostich, μαζί με το ακρωνύμιο, η μνημόσφαρα, οι τεχνικές ιστορίας και άλλες, είναι μία από αυτές τις τεχνικές. Ο ρυθμός στίχων από το παραπάνω παράδειγμα μας επιτρέπει να απομνημονεύσουμε 7 ψηφία μετά το κόμμα στον αριθμό Pi.

Είναι επίσης δημοφιλής στη γλωσσολογία όταν απομνημονεύει περίπλοκους κανόνες. Για παράδειγμα, όταν συζεύγουμε ρήματα που δεν είναι συζευγμένα με το "e", όλες οι εξαιρέσεις συνοψίζονται σε μία στρογγυλή στροφή:

"Οδηγήστε, κρατήστε, δείτε και δείτε,

Αναπνεύστε, ακούστε, το μίσος

Και προσβάλλετε και υπομείνετε

Και εξαρτάται και περιστρέφεται. "

Εκτός από τη γνώση των τεχνικών απομνημόνευσης, οι επαγγελματίες αναπτύσσουν περαιτέρω τις δυνατότητες του εγκεφάλου τους με τη βοήθεια εργαλείων που τονώνουν τη δουλειά τους.

Μόνο τα φάρμακα που μπορούν να είναι ένα πραγματικά ενεργό "ντόπινγκ" για τον εγκέφαλο μπορούν να είναι:

• τη βελτίωση της βιωσιμότητας των νευρικών κυττάρων, την ενεργοποίηση των αντιοξειδωτικών διεργασιών,
• συμβάλλουν στη βελτίωση της παροχής αίματος στον εγκέφαλο σε συνεχή βάση (βελτιώνοντας την ποιότητα των αγγειακών τοιχωμάτων, μειώνοντας τον κίνδυνο θρόμβων αίματος),
• να ενισχύσει τη διαπερατότητα του σήματος μεταξύ των νευρώνων (λόγω της συμπερίληψης των μεσολαβητών νευροδιαβιβαστών).

Ενιαία και έντονη ενεργοποίηση δεν ταιριάζει εδώ, οπότε ισχύουν τα «αργά», αλλά αξιόπιστη συγκροτήματα φυσικό φυτό, που για ένα μάθημα βοηθούν τον εγκέφαλο «δυναμώνει» - να βελτιωθεί η φυσιολογική βάση για καλύτερη απομνημόνευση: HeadBooster ( «HedBuster»), BrainRush (BreynRash «), Optimentis ("Optimenties") και άλλα.

Απομνημονεύοντας τα ποιήματα ως μια μέθοδο βελτίωσης της μνήμης: κόλπα

Πιστεύεται ότι η απομνημόνευση ποιήματα - αυτό είναι ένα από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για τη βελτίωση της μνήμης, όχι μόνο στα παιδιά αλλά και σε ενήλικες και σε rhymed στίχο, σε συνδυασμό πολλών παραγόντων, που επιτρέπει στον εγκέφαλο να χτίσει νέων νευρωνικών συνδέσεων, αποδεικνύοντας neyroplatichnost:

• ρυθμό και "προτροπή" ρίμες φυσικά "δεσμεύουν" ράμματα,
• το συναισθηματικό περιεχόμενο καθιστά δυνατό για τον εγκέφαλο να συμπεριληφθεί πιο εύκολα και να καταγράψει πιο επιμελώς πληροφορίες,
• η εικονιστικότητα δημιουργεί συσχετιστική επικάλυψη μεταξύ σημασιολογικών στοιχείων.

Από τους αποφοίτους του Ινστιτούτου των ευγενών κοριτσιών στο παρελθόν, απαιτείται γνώση πάνω από πενήντα ποιήματα. Αλλά για την ανάπτυξη της μνήμης ο αριθμός των διδακτικών ποιημάτων δεν είναι ο κύριος στόχος.

Είναι σημαντικό να μην συσσωρευτεί το υλικό, αλλά συνειδητά να το αντιληφθεί.

Από αυτή την άποψη, υπάρχει μια διαφορά μεταξύ της μάθησης των ενηλίκων και των κόλπα στην εκμάθηση ποιημάτων με παιδιά.

Παιδική ποίηση για την ανάπτυξη της μνήμης

1. Σχεδόν όλες οι λέξεις στο ποίημα πρέπει να είναι κατανοητές για το παιδί. Για να αποφύγετε τη συσσώρευση, το παιδί πρέπει να αντιπροσωπεύει αυτό που διαβάζει πρώτα και στη συνέχεια να αναφέρει. Αν το παιδί δεν καταλάβει το ήμισυ των λέξεων, δεν θα προκύψει ολόκληρη η εικόνα στη φαντασία. Αλλά αν κάποιες λέξεις είναι ακόμα άγνωστες στο παιδί, δεν έχει σημασία. Τέτοιες ήσσονος σημασίας "χώροι" βοηθούν μόνο να επεκτείνουν το λεξικό.
2. Η μελωδία, η απεικόνιση και η ελευθερία της γλώσσας με την οποία γράφτηκε το ποίημα, δίνουν στο παιδί την ευκαιρία να κατανοήσει διαισθητικά την αρμονία και να εμπλακεί στη διαδικασία.
3. Η επιλογή των ποιημάτων θα έπρεπε να αντιστοιχεί, στην ιδανική περίπτωση, στην τρέχουσα περίοδο ανάπτυξης.

• Σε 3-4 χρόνια συνιστούν τα ενεργά ποιήματα που αφθονούν στα ρήματα σε συνδυασμό με τα ουσιαστικά που υποδηλώνουν συγκεκριμένες αξίες: αντικείμενα (παιχνίδια, έπιπλα στο σπίτι), άνθρωποι (μαμά, μπαμπάς), οικεία ζώα στο σπίτι κ.λπ.
• Από την ηλικία των 4-5 ετών, το περιεχόμενο των κειμένων γίνεται πιο περίπλοκο, εισάγονται οι έννοιες όχι μόνο συγκεκριμένων αλλά και αφηρημένων αξιών και φαινομένων. Δεδομένου ότι τα παιδιά έχουν μια ιδέα κινήτρων, μαθαίνουν από την καρδιά να λένε για παράδειγμα στους παππούδες τους ή να εκπλήξουν τους φίλους τους στην αυλή. Για να αυξήσετε το ενδιαφέρον και να εισαγάγετε ένα συναισθηματικό στοιχείο που διευκολύνει την απομνημόνευση, μπορείτε να μάθετε το κείμενο, ως ρόλος, κατά τις πρόβες της περιγραφόμενης σκηνής.
• Στην ηλικία των 6 ετών, το περιεχόμενο του κειμένου αποκτά όγκο και το νόημα γίνεται πιο περίπλοκο. Για την ανάλυση του υλικού, μπορείτε να συζητήσετε την ανάγνωση με το παιδί, θέτοντας ερωτήσεις για να μάθετε αν καταλαβαίνει το κίνητρο των χαρακτήρων και των ενεργειών τους.
• Από την ηλικία των 6-7 ετών, όταν αρχίζει να αναπτύσσεται η λογική σκέψη, η διαδικασία της απομνημόνευσης παίρνει έναν αναλυτικό χαρακτήρα. Η πρόταση να υποθέσουμε ότι, σύμφωνα με το παιδί, θα μπορούσε να υπάρξει περαιτέρω στο ποίημα με μια τέτοια αρχή, είναι αποτελεσματική.

Για τα μικρά παιδιά, μεταξύ των πιο δημοφιλών συγγραφέων, τα κείμενα των οποίων αντιστοιχούν στις αρχές που περιγράφονται, ο K. Chukovsky και ο A. Barto ονομάζονται πάντοτε E. Blagin. Τα μεγαλύτερα παιδιά μαθαίνουν την ποίηση του A. S. Pushkin, S. Marshak, F. Tyutchev, P. Ershov.

Ποιήματα για την απομνημόνευση εφήβων και ενηλίκων

Όταν οι ενήλικες μαθαίνουν ποίηση, δημιουργείται μια παράδοξη κατάσταση. Είναι ευκολότερο να μαθαίνουμε τα ποιήματα εκείνων των συγγραφέων των οποίων η συλλαβή είναι πιο φυσιολογική και πολύ περισσότερο άρεσε. Ωστόσο, είναι καλύτερο να αναπτύξουμε τη μνήμη του ποίηματος των "ενοχλητικών" συγγραφέων, "αλλοδαπών" στο καλλιτεχνικό στυλ γραφής. Επομένως, για να αυξηθεί ο αριθμός των διδακτικών ποιημάτων, είναι πιο σωστό να επιλέγουμε τα έργα των «δικών μας» ποιητών και για την εκπαίδευση της μνήμης και την εξάπλωση του δυναμικού του εγκεφάλου, εκείνων των οποίων οι συλλογές προσπαθούσαν νωρίτερα να μην πάρουν στα χέρια τους.

Μια ειδική επίδραση στις πνευματικές ικανότητες των μαθητών του λυκείου αποδείχθηκε από το ποίημα "Graf Nulin" του Α. Πούσκιν, το οποίο, κατά τη διάρκεια ενός ψυχολογικού πειράματος, διδάχθηκε από την πρώτη ομάδα θεμάτων. Για την καθαρότητα της μελέτης, η δεύτερη ομάδα έπρεπε να απομνημονεύσει ένα απόσπασμα από άλλο έργο του A. Pushkin - ένα μυθιστόρημα στο στίχο "Eugene Onegin". Στην τρίτη, την ομάδα ελέγχου, δεν έμαθαν τίποτα.

Ένα μήνα αργότερα, η περικοπή απόδοσης έδειξε τα ακόλουθα αποτελέσματα:

1. Η πρώτη ομάδα, που σπούδασε "Count Nulin", βελτίωσε την απόδοση κατά μέσο όρο κατά 40%.
2. Η δεύτερη ομάδα, που σπούδασε "Eugene Onegin" - κατά 15%.
3. Η τρίτη ομάδα διατήρησε το προηγούμενο επίπεδο απόδοσης.

Γενικά σχέδια

Σε οποιαδήποτε ηλικία, για να απομνημονεύσετε αποτελεσματικά τα ποιήματα, συνιστάται να λάβετε υπόψη τις μεμονωμένες ιδιαιτερότητες της αντίληψης:

• Τα οπτικά (άτομα που αντιλαμβάνονται τις πληροφορίες πιο εύκολα μέσω του οπτικού καναλιού) βρίσκουν ευκολότερη την απομνημόνευση τυπωμένων κειμένων από ένα βιβλίο.
• Για audiala (άτομα που αντιλαμβάνονται τις πληροφορίες ακοής πιο εύκολα), είναι πιο σκόπιμο να προφέρετε ένα ποίημα ή να το ακούσετε από έναν φορέα ήχου.
• Οι άνθρωποι με έντονη μνήμη κινητήρα θα θυμούνται καλύτερα το ποιητικό υλικό αν συνοδεύουν τη μάθηση με χειρονομίες και παντομίμα.

TOP 10 ασκήσεις για την ανάπτυξη της ανθρώπινης μνήμης

Γεια σας σε όλους τους αναγνώστες μου! Κάθε μέρα μαθαίνουμε, αναπτύσσουμε, ανακαλύπτουμε τον κόσμο για τους εαυτούς μας και πηγαίνουμε προς τους μεγάλους μας στόχους. Γι 'αυτό χρειαζόμαστε όχι μόνο επιμονή και ενέργεια, αλλά και καλή μνήμη. Ο εγκέφαλος πρέπει να είναι συνεχώς εκπαιδευμένος και να διατηρείται σε καλή κατάσταση. Στην ανάπτυξη των ασκήσεων μνήμης βοηθήσει καλύτερα.

Χαρακτηριστικά της ανθρώπινης μνήμης

Θυμάσαι πόσα ποίηματα μάθασες κατά τη διάρκεια της σχολικής περιόδου; Η εκμάθηση της ποίησης είναι απαραίτητη όχι μόνο για να ενσταλάξει την αγάπη της λογοτεχνίας. Έτσι, η μνήμη αναπτύσσεται.

Δυστυχώς, όσο μεγαλύτερη είναι η ηλικία ενός ατόμου, τόσο πιο δύσκολο είναι να μάθει τους ίδιους στίχους δύο σελίδων. Εξετάστε γιατί συμβαίνει αυτό στους ενήλικες:

• Ο εγκέφαλος δίνει μεγαλύτερη προσοχή στις σκέψεις για το σπίτι και την εργασία.
• Το μονοτονικό ημερήσιο πρόγραμμα περιορίζει το μυαλό.
• Η εμφάνιση ηλεκτρονικών συσκευών με ημερολόγια και σημειώσεις απλοποιεί τη ζωή μας, αλλά ο εγκέφαλος σταματά να προσπαθεί να θυμάται πληροφορίες (ημερομηνίες, πράξεις).
• Δεν υπάρχει συνεχής εκπαίδευση μνήμης.

Δυστυχώς, αυτό ισχύει για όλους. Είμαστε έκπληκτοι που η γιαγιά μας θυμάται πόση ψωμί κοστίζει πριν από 40 χρόνια και ποιος ήταν ο καιρός στα πέμπτα γενέθλιά σου. Και ξεχνάμε τι είπε χθες το κεφάλι.

Ωστόσο, είναι σταθερή. Κάποιος πρέπει μόνο να θέλει και να αρχίσει να εργάζεται. Θα αντιληφθείτε αμέσως ότι η ζωή έχει γίνει ευκολότερη, σταματήστε να ξεχνάτε τα γενέθλια και δεν θα χρειαστεί να κάνετε μια λίστα αγορών πριν πάτε στο κατάστημα. Εν πάση περιπτώσει, η ανάπτυξη του νου θα βοηθήσει στην αποφυγή προβλημάτων μνήμης στα γηρατειά.

Τι να κάνετε; Τώρα αναλύουμε λεπτομερώς.

TOP 10 ασκήσεις και μέθοδοι ανάπτυξης μνήμης για ενήλικες και παιδιά

Η ανάπτυξη μιας μνήμης είναι η ίδια με την άντληση ενός πιεστηρίου. Η διαδικασία απαιτεί άσκηση και συνεχή εκπαίδευση.

Οι παρακάτω εργασίες θα σας βοηθήσουν να επαναφέρετε τον εγκέφαλό σας και να μάθετε πώς μπορείτε να απομνημονεύσετε ακόμη και μεγάλες ποσότητες πληροφοριών.

Έτσι, δείχνω τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις:

1. Περιγράψτε την εικόνα

Αυτή είναι μια απλή άσκηση οπτικής αντίληψης. Επιλέξτε οποιαδήποτε εικόνα. Κοιτάξτε την για 3 λεπτά. Στη συνέχεια, γυρίστε μακριά ή κλείστε τα μάτια σας και προσπαθήστε να το περιγράψετε με περισσότερες λεπτομέρειες. Ζητήστε από κάποιον να σας ελέγξει. Αφού ελέγξετε, κάνετε το ίδιο πράγμα μερικές φορές και θα παρατηρήσετε ότι με κάθε επακόλουθο απόπειρα το αποτέλεσμα θα βελτιωθεί. Κάνετε το κάθε μέρα. Και ξαπλωμένος στον καναπέ και κοιτάζοντας τις εικόνες είναι απολύτως εύκολο.

2.Ημερομηνία

Για πολλούς ανθρώπους, η ανάμνηση της ημερομηνίας ή του αριθμού τηλεφώνου είναι πολύ δύσκολη. Και όλα επειδή λίγα προπονήσεις. Ανοίξτε το βιβλίο ιστορίας και επιλέξτε 10 οποιεσδήποτε ημερομηνίες. Προσπαθήστε να τα θυμηθείτε. Δημιουργήστε ενώσεις, απομνημονεύστε οπτικά. Και με την πάροδο του χρόνου θα εκπλήσσετε όλους με τις ικανότητές σας.

3. Ενώσεις

Για να διευκολύνετε την απομνημόνευση αριθμών, πρέπει να βρείτε έναν σύνδεσμο για κάθε ψηφίο. Γράψτε τους αριθμούς 0 έως 10 στο φύλλο. Στη συνέχεια, εφευρέστε και υπογράψτε τι μοιάζει με καθένα από αυτά. Για παράδειγμα, ο 8 είναι ένας χιονάνθρωπος και το 0 είναι ένα αυγό. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να γράψετε τον αριθμό τηλεφώνου σας, όχι με αριθμούς, αλλά με αυτούς τους συσχετισμούς.

4. Ζώα

Βρείτε μια εικόνα διαφορετικών ζώων: από μια πεταλούδα σε έναν ελέφαντα. Κοιτάξτε την εικόνα και προσπαθήστε να θυμηθείτε όλους τους εκπροσώπους της πανίδας. Στη συνέχεια, πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και γράψτε τα ονόματά τους, αλλά με αλφαβητική σειρά. Κάνετε αυτό μία φορά την ημέρα έως ότου λάβετε 100% αποτέλεσμα.

5.Stihi

Λοιπόν, πίσω στο σχολείο; Η εκμάθηση ποίησης είναι μια απλή αλλά αποτελεσματική μέθοδος, αποδεδειγμένη με τα χρόνια. Σχολικά τα βράδια υπέφεραν από τα βιβλία για να αναπτύξουν μνήμη. Πρέπει να κάνετε το ίδιο. Επιλέξτε έναν αγαπημένο συγγραφέα των οποίων τα έργα σας αρέσουν. Διαβάστε ένα συγκεκριμένο στίχο πολλές φορές την ημέρα: σε ένα μίνι λεωφορείο, στη δουλειά, πριν πάτε για ύπνο. Στη συνέχεια προσπαθήστε να πείτε σε κάποιον. Κάνε με διαφορετικά ποιήματα. Μετά από λίγο, θα παρατηρήσετε ότι άρχισες να τις απομνημονεύεις πολύ πιο γρήγορα. Με αυτό τον τρόπο, και η μνήμη θα είναι καλύτερη, και το χόμπι θα εμφανιστεί.

6.Slova

Αυτή είναι μια εξαιρετική μέθοδος για την ανάπτυξη του νου και την εκμάθηση της γλώσσας. Και όπως γνωρίζετε, είναι αδύνατη η εκμάθηση μιας γλώσσας χωρίς τη δυνατότητα απομνημόνευσης πληροφοριών. Γράψτε λέξεις σε μικρά κομμάτια χαρτιού και τοποθετήστε τα γύρω από το σπίτι. Κάθε μέρα, δώστε προσοχή σε αυτά και προσπαθήστε να το επαναλάβετε δυνατά. Έτσι εκπαιδεύετε και μαθαίνετε νέες λέξεις. Ακόμη και καθηγητές ξένων γλωσσών συστήνουν αυτό το σύστημα

7. Ζευγάρια

Υπάρχουν πολλά παιχνίδια για να αυξήσετε τη συγκέντρωση και την απομνημόνευση.. Ένας από αυτούς είναι τα "ζευγάρια". Η κατώτατη γραμμή είναι ότι μπροστά σας, για παράδειγμα, 16 ανεστραμμένες κάρτες. Πρέπει να ξεδιπλώσουν με τη σειρά τους και να απομνημονεύσουν. Και τότε ο στόχος σας είναι να βρείτε τα ζευγάρια τους. Για παράδειγμα, δύο πεταλούδες, δύο μπάλες. Μια τέτοια εφαρμογή μπορεί να βρεθεί στο διαδίκτυο ή να φορτωθεί στο τηλέφωνο και να εκπαιδευτεί οπουδήποτε.

8. Ανάγνωση δυνατά

Εκτός από την οπτική, πρέπει επίσης να εργαστείτε στην ακουστική μνήμη. Για να το κάνετε αυτό, επιλέξτε το έργο και κάθε μέρα για 15 λεπτά, διαβάστε το δυνατά. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να επαναλάβετε αυτό το πέρασμα όσο το δυνατόν ακριβέστερα. Θυμηθείτε πώς αναπαρήσαμε ολόκληρες παραγράφους στο σχολείο; Αποδεικνύεται ότι δεν ήταν μάταιο.

9. Ακούστηκε

Είναι ακόμα διασκεδαστικό και προσβάσιμο σε όλους. Στο δρόμο για εργασία σε ένα μίνι λεωφορείο ακούστε τις συνομιλίες των ανθρώπων. Και στη συνέχεια προσπαθήστε να απομνημονεύσετε αποσπάσματα από αυτά. Εάν οδηγείτε αυτοκίνητο, κάνετε το ίδιο και με το ραδιόφωνο. Ακούστε τις ειδήσεις, τη διαφήμιση και, στη συνέχεια, ενημερώστε τους συναδέλφους σας.

10.Διαδίκτυο

Το Wikiu είναι ένας χρήσιμος χώρος όπου η ανάπτυξη του νου είναι εύκολη και βολική. Εδώ είναι οι καλύτερες ασκήσεις και προσομοιωτές για εκπαίδευση. Όντας στον ιστότοπο, είναι εύκολο να το κάνετε ανά πάσα στιγμή. Vikium.ru - μια περιοχή για την ανάπτυξη του εγκεφάλου στο συγκρότημα. Μπορείτε να βελτιώσετε ταυτόχρονα τη μνήμη, την προσοχή και τη συγκέντρωση.

Συμπέρασμα

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν αρκετοί τρόποι και ευκαιρίες για να αρχίσετε να εργάζεστε στον εαυτό σας. Επιπλέον, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός εκπαιδευτικών όπου μπορείτε να εργαστείτε στον εαυτό σας με άλλους ανθρώπους, ενώ επικοινωνείτε και διασκεδάζετε.

Θυμηθείτε ότι η μνήμη απαιτεί τακτική πίεση, ειδικά στους ενήλικες. Αν έχετε ήδη προβλήματα, διαβάστε το άρθρο "Πώς να αναπτύξετε τη μνήμη και την προσοχή σε έναν ενήλικα;".

Και αυτό είναι για σήμερα. Ελπίζω να μάθατε πολλά νέα και χρήσιμα. Καλή τύχη και θα σας δω σύντομα!

Γιατί η απομνημόνευση ποιημάτων αναπτύσσει μια ισχυρή μνήμη

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος ανάπτυξης μνήμης και σκέψης, δημοφιλούς από την παιδική ηλικία, είναι η εκμάθηση ποιημάτων. Αυτή είναι μια κλασική μέθοδος βελτίωσης της απομνημόνευσης πληροφοριών, είναι εξίσου κατάλληλη για παιδιά και ενήλικες.

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι αν μελετήσετε πολλές γραμμές καθημερινά, οι βιοχημικές αντιδράσεις στον εγκέφαλο βελτιώνονται, εμφανίζονται νέες νευρικές συνδέσεις και αυξάνεται η ικανότητα εκμάθησης.

Η ποίηση της μάθησης πρέπει να γίνεται μόλις το μωρό μιλά συνειδητά. Στην πρώιμη παιδική ηλικία, ο εγκέφαλος αναπτύσσεται ιδιαίτερα γρήγορα, σχηματίζονται ιδιότητες μνήμης.

Ποίηση για παιδιά

Οι γονείς των παιδιών προσχολικής ηλικίας και των παιδιών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας συχνά ανησυχούν για το πρόβλημα της επιλογής ποιημάτων για την εκπαίδευση της μνήμης του παιδιού. Κριτήρια για μια επιτυχημένη επιλογή:

• Το επιλεγμένο ποίημα θα πρέπει να είναι κατανοητό για το παιδί, το περιεχόμενο και το νόημα πρέπει να είναι συνεπείς με τα ηλικιακά χαρακτηριστικά της διανοητικής ανάπτυξης.
• Για την εκπαίδευση μνήμης, συνιστάται να επιλέξετε ποίηση με όμορφο, μελωδικό ήχο και συναρπαστικό περιεχόμενο.
• Τα δύσκολα σχέδια κατά την επιλογή είναι καλύτερα να αποφεύγονται. Οι λέξεις στα στίχους πρέπει να είναι εύκολο να προφέρουν.
• Η καλύτερη επιλογή θα εξυπηρετήσει το έργο διάσημων ποιητών όπως η Agnia Barto, Korney Chukovsky. Για μαθητές σχολείου προσαρμόζονται τα ποιήματα AS Pushkin, Ν.Α. Nekrasov, M.Yu. Lermontov, S.A. Yesenin.

Ποιήματα για ένα παιδί 3-4 ετών

Για ένα παιδί ηλικίας 3-4 ετών, συνιστάται να επιλέξετε quatrains, που αποτελούνται κυρίως από ρήματα και ουσιαστικά. Το περιεχόμενο των ποιημάτων πρέπει να είναι συναρπαστικό και να περιγράφει παιχνίδια, αντικείμενα ή ζώα που είναι ήδη γνωστά στο παιδί, τις πράξεις τους.

Κοκτέιλ, σκωτσέλο, χρυσό χτένι

Maslena golovushka, μεταφορέας μεταξιού

Ότι σηκώνεστε τόσο νωρίς, τραγουδάτε δυνατά

Τα παιδιά δεν κοιμούνται;

Για να μάθετε ένα ποίημα με ένα μωρό, θα πρέπει να διαβάσετε το παιδί του πολλές φορές με τονισμό και εκφραστικό μιμητισμό. Ο γονέας διαβάζει την αρχή της γραμμής, μωρό - συνέχισε.

Ποιήματα για το μωρό 4-5 χρόνια

Για παιδιά ηλικίας 4-5 ετών, είναι χαρακτηριστική η ανάπτυξη ξεχωριστών κινήτρων. Τα παιδιά απομνημονεύουν τα ποιήματα για να πει τη μητέρα, τη γιαγιά ή τον πατέρα τους. Το περιεχόμενο των ποιημάτων είναι περίπλοκο, μιλούν για τα φαινόμενα της φύσης, τη ζωή του νηπιαγωγείου.

Η μαμά Μάσα έριξε ένα φλιτζάνι γάλα

"Mow," λέει το μουνάκι. "Εδώ είμαι!"

Ρίξτε μουνί σε ένα μπολ ρίξτε - διασκέδαση να πιείτε μαζί.

Λοιπόν, ποιος θα τελειώσει σύντομα; Ποιος δεν θα ρίξει μια σταγόνα;

Μαθαίνοντας ένα ποίημα, συνιστάται να παίζετε μια σκηνή, να την διαβάσετε σε ρόλους, να χρησιμοποιήσετε παιχνίδια και διάφορα αντικείμενα κατά την ανάγνωση.

Ποιήματα για παιδιά ηλικίας πέντε έως έξι ετών

Για τη μάθηση, οι στίχοι επιλέγονται με πιο περίπλοκες έννοιες από ό, τι για τα μικρότερα παιδιά. Επίσης, τα έργα για τα έξι χρονών είναι ογκώδη. Ζητήστε από το παιδί σας ερωτήσεις, συζητήστε και αναλύστε το περιεχόμενο, τις προθέσεις, τις ενέργειες και τους κύριους χαρακτήρες της εργασίας.

Πτηνά μεταφέρονται στον δασικό δρόμο:

Μια μακρά ηχώ πετάει στον ουρανό.

Τα πτηνά οδηγούνται στα λιβάδια του δρόμου:

Καλλιεργημένα βότανα σε μεγάλες στοίβες.

Ακόμη και μετά από αυτούς, σαν από μια πτέρυγα,

Σκιάχτρο με άδειο μανίκι.

Έργα για παιδιά ηλικίας 6-7 ετών

Οι πρώτοι γκρέιντερ αναπτύσσουν λογική σκέψη, οπότε η εκμάθηση ποιημάτων γίνεται μέσω λογικής μνήμης. Συνιστάται να διαβάσετε ένα μέρος του έργου στο παιδί και να κάνετε την ερώτηση: "Τι συνέβη στη συνέχεια;"

Πρέπει να τρέξουμε σε όλα τα Bezhalki,

Και ο οδηγός Οδήγηση

Όπως και στο Oralku zoryot,

Αυτό που μας απελευθερώνει το Μπεσάλκι

Και η νοσοκόμα θα κλωτσήσει!

Η Letalka πέταξε στην απόσταση.

Το θερμότερο επιπλέει στον ουρανό...

Κάθισαμε στη νοσοκόμα

Και σφυρίζοντας δύο σφυρίγματα:

Ίσως να περάσει η Γκαβαλκά;

Επιλέξτε στίχους πρέπει όγκου 3-4 quatrains. Είναι απαραίτητο να αναλύσουμε τους χαρακτήρες, να τις σχεδιάσουμε.

Πώς να ξεκλειδώσετε ένα ποίημα με ένα παιδί

Κάθε παιδί είναι μοναδικό. Κοιτάζοντας το παιδί, πρέπει να επιλέξετε μια μέθοδο μάθησης, ανάλογα με τον τύπο της μνήμης που επικρατεί σ 'αυτόν (οπτική, κινητική, ακουστική).

Με μια αναπτυγμένη οπτική μνήμη, πρέπει να εστιάσετε στις εικόνες: εικόνες και εικονογραφήσεις που αντικατοπτρίζουν το περιεχόμενο του ποιήματος. Αναπτυγμένη ακουστική μνήμη σε ένα παιδί περιλαμβάνει την ανάγνωση του έργου από τον γονέα με διαφορετικές φωνές, την αλλαγή του ρυθμού και τον ήχο. Εάν το μωρό έχει μια ανεπτυγμένη μνήμη κινητήρα - η ανάγνωση των ποιημάτων πρέπει να συνοδεύεται από διάφορες χειρονομίες, αυτό θα ευχαριστήσει το παιδί.

Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στην προφορά των λέξεων από το παιδί κατά την ανάγνωση του στίχου. Η παραμόρφωση προειδοποιεί ότι το μωρό δεν καταλαβαίνει το νόημά του.

Ποιήματα για ενήλικες

Για να μάθετε ποιήματα στην ενήλικη ζωή σημαίνει να αναζωογονήσετε και να θεραπεύσετε τον εγκέφαλό σας. Τα ποιήματα ως προπόνηση θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της εγκεφαλικής λειτουργίας στη σκλήρυνση.

Μαθαίνοντας από την καρδιά κάθε ποίημα που σας αρέσει μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη δική σας μνήμη. Το κύριο κριτήριο επιλογής - εσείς προσωπικά όπως το έργο, οι λέξεις ομιλούνται χωρίς δισταγμό. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι απομνημονεύοντας το ποίημα "Count Nulin" A.S. Το Pushkin σάς επιτρέπει να επιτύχετε τα ταχύτερα αποτελέσματα κατά την εκπαίδευση της μνήμης.

Τεχνική απομνημόνευσης

Για να βοηθήσετε γρήγορα να διδάξετε νέα ποιήματα, ακολουθήστε τις ακόλουθες συστάσεις:

• Διαβάστε το ποίημα δύο φορές, αποσαφηνίζοντας την ουσία του. Επαναλάβετε το περιεχόμενο με τα δικά σας λόγια.
• Κατά τη διάρκεια της τρίτης ανάγνωσης, η εργασία χωρίστηκε σε σημασιολογικά περάσματα. Έτσι, η λογική εξέλιξη της πλοκής θα καταστεί σαφής.
• Είναι απαραίτητο να μάθουμε ένα στίχο από σημασιολογικά κομμάτια. Χρησιμοποιήστε το όταν διαβάζετε τον τόνο, κάνετε παύσεις.
• Δημιουργήστε εικόνες της ανάγνωσης, παραλείψτε το έργο μέσα από τον εαυτό σας, φαντάζοντας έναν από τους ήρωες της πλοκής.
• Γράψτε ένα ποίημα με το χέρι από τη μνήμη.
• Επαναλάβετε το στίχο την επόμενη μέρα.

Οι ενήλικες πρέπει να μάθουν ποίηση όχι μόνο για χάρη της προπόνησης μνήμης. Αυτή η απλή εργασία θα διευρύνει τους ορίζοντες, θα αυξήσει το λεξιλόγιο και θα σας επιτρέψει να λάμψετε με την περίπτωσή σας. Μόνο 15 λεπτά καθημερινές δραστηριότητες θα παρέχουν σαφήνεια των σκέψεων, εξαιρετική απομνημόνευση πληροφοριών, θα επιτρέψει να σκέφτονται πιο γρήγορα.

Στην παιδική ηλικία, μια καλή μνήμη είναι το κλειδί για την ανάπτυξη της ομιλίας σε παιδιά ηλικίας τριών έως τεσσάρων ετών και ακαδημαϊκών επιδόσεων σε μαθητές. Για να μάθετε ποιήματα είναι να ανανεώνετε συνεχώς το λεξιλόγιο.
'alt = ">

Ποιήματα για την εκπαίδευση μνήμης στους ενήλικες πώς να επιλέγουν και πώς να θυμούνται

Ο γιος μου είναι ένα αναπτυγμένο, αλλά τεμπέλης αγόρι. Κάθε φορά στα πανηγύρια τα παιδιά απαγγέλλουν ποιήματα που αποτελούνται από πολλά quatrains, και ο φίλος μου μάθει μόνο τέσσερις απλές γραμμές, και με δάκρυα και πειθώ. Ήμουν ανήσυχος για την ανάπτυξη του γιου μου, επειδή είναι η μητέρα που πρέπει να ενσταλάξει τη συνήθεια της μάθησης.

Και όταν ήμουν εντελώς βαρεμένος με αυτά τα γελοία, άρχισα να ψάχνω για άλλους τρόπους να υποτάξω τον χαρακτήρα του μωρού μου, και παράλληλα να τον κρατώ σε καλή διάθεση και διάθεση.

Όπως όλες οι νεαρές μητέρες, κατέφευγα στη βοήθεια του Διαδικτύου, η οποία προσφέρει μεγάλες ευκαιρίες για αυτοεκπαίδευση. Αφού έλαβα τις απαραίτητες πληροφορίες, άρχισα να προσπαθώ να μαθαίνω ποίηση για την ανάπτυξη της μνήμης:

1. Αρχικά διάβασα ένα στίχο και μίλησα στο μωρό για την έννοια του τι διάβασα. Στη συνέχεια έσπασε το στίχο σε quatrains, επαναλαμβάνοντας κάθε μία από αυτές πολλές φορές. Ταυτόχρονα, η ανάγνωση ήταν εκφραστική και με αυθόρμητο, κάπου σε ψαλμωδία. Ο στίχος μαθαίνεται, αλλά ο γιος προσπάθησε να δραπετεύσει μετά από κάθε επανάληψη. Ο τρόπος αποδείχθηκε ακατάλληλος για εμάς.
2. Μια άλλη φορά αποφάσισα να διαιρέσω το στίχο με νόημα, όχι με το quatrain. Όλες οι άλλες τεχνικές παρέμειναν αμετάβλητες. Στίχος που χάσαμε. Αποτυχία πάλι.
3. Για τρίτη φορά, προετοίμασα τον εαυτό μου σχεδιάζοντας εικόνες εκ των προτέρων. Αυτό ενδιαφερόταν το αγόρι μου. Κατά τη διάρκεια της απομνημόνευσης, ο ίδιος επέστησε εικόνες. Έμαθε πολύ γρήγορα το ποίημα και του άρεσε η διαδικασία. Τι να πω για τη διάθεσή μου; Ήμουν ευχαριστημένος.
4. Η επόμενη τεχνική είναι η εισαγωγή στοιχείων παιχνιδιού στην εκπαίδευση. Αυτό απαιτούσε την ικανότητα του καλλιτέχνη. Προσπαθήσαμε να επαναλάβουμε ένα στίχο, όπως μια αρκούδα θα το έλεγε, τότε ένα κοράκι, έπειτα ένα κοτόπουλο, και ούτω καθεξής, μέχρι το κείμενο να θυμόταν πλήρως. Ήταν απαραίτητη η απεικόνιση των κινήσεων των ζώων. Και οι δύο γέλασαν και είχαν πολύ χρόνο.

Αποδείχθηκε ότι για την επιτυχή εκμάθηση πρέπει να χρησιμοποιήσετε όσο το δυνατόν περισσότερα συναισθήματα και αισθητήρια όργανα.

Τώρα ο ίδιος ο γιος ζητά να μάθει ένα ποίημα μαζί του, και εγώ ηρεμήθηκα - η εξέλιξη είναι σε πλήρη εξέλιξη.

Μέθοδος εκμάθησης ποίησης για την εκπαίδευση της μνήμης

Γιατί χρησιμοποιούνται στίχοι για την ανάπτυξη μνήμης σε ενήλικες και παιδιά; Το γεγονός είναι ότι ο ομοιοκαταληξία είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος απομνημόνευσης. Αν θυμάστε τη διαφήμιση, δημιουργείται συχνά σε ποιητική μορφή και αυτός ο τρόπος παρουσίασής του είναι αυτόματα μπερδεμένος στη μνήμη.

Ο O. Erenberg, στο βιβλίο του "Μέθοδοι απομνημόνευσης πληροφοριών", προτείνει να προσπαθήσουμε να ομογενοποιήσουμε τις γραμμές για να απομνημονεύσουμε "δύσκολα" κείμενα.

Πριν από έναν αιώνα, ο Αμερικανός συγγραφέας William Walker Atkinson ανέπτυξε ένα σύστημα που είναι καλό για την απομνημόνευση της ποίησης για την εκπαίδευση μνήμης. Κάλεσε την τεχνική "σύστημα συσσώρευσης" και το περιέγραψε στο βιβλίο "Μνήμη και φροντίδα για αυτό". Η τεχνική διδάσκει ένα άτομο να απομνημονεύει πληροφορίες με φυσικό τρόπο, χωρίς να δημιουργεί τεχνητές συνθήκες.

Η μεθοδολογία βασίζεται στις αρχαίες ανατολικές διδασκαλίες, η ανάπτυξη των οποίων ήταν απαραίτητη για τη διατήρηση των φιλοσοφικών και θρησκευτικών μυστικών. Οι άνθρωποι απομνημονεύουν μεγάλες ποσότητες πληροφοριών συγκρίσιμες με το περιεχόμενο της Βίβλου. Απαγορευόταν να γράφουν αυτά τα κείμενα.

Η εφεύρεση των μηχανών εκτύπωσης οδήγησε στο γεγονός ότι οι άνθρωποι έχασαν την ικανότητα να μαθαίνουν από την καρδιά, και αυτό πρέπει να μάθει. Ως εκ τούτου, έγινε αναγκαία η διδασκαλία ποιημάτων για την ανάπτυξη μνήμης για ενήλικες.

Οι βασικές αρχές του συστήματος είναι η χρήση ασκήσεων και η επανάληψη των μαθημάτων.

Το αντικείμενο της μελέτης είναι να επιλέξετε ένα έργο της αρεσκείας σας, αλλά, όπως έδειξαν μελέτες, είναι καλύτερα να επιλέξετε ποιήματα για την ανάπτυξη της μνήμης των άγνωστων δημιουργών. Ξεκινήστε τη μάθηση πρέπει να είναι με μια στροφή του ποίημα (όχι περισσότερες από 4-6 γραμμές) την ημέρα. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε πώς εκτυπώνεται το κείμενο, όπου βρίσκονται οι λέξεις, τι σημαίνουν. Τις επόμενες μέρες, θα πρέπει να επαναλάβετε τις μαθησιακές γραμμές και να διδάξετε μια στροφή κάθε μία.

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να επαναλάβουμε τις γραμμές που μαθαίνουμε από την πρώτη μέρα, προσθέτοντας σταδιακά νέες. Αν μια λέξη ή μια πρόταση είναι ξεχασμένη, θα πρέπει να την κοιτάξετε στο βιβλίο και να την επαναλάβετε. Η επανάληψη δεν μπορεί να είναι πάρα πολύ συχνή, σύμφωνα με τον Atkinson, συνεπώς, να θυμηθούμε ότι οι έμαθαν στίχοι σε οποιαδήποτε βολική στιγμή δεν είναι καθόλου περιττό.

Οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται καθημερινά για ένα μήνα και από τον δεύτερο μήνα θα πρέπει να διπλασιάσετε τον αριθμό των απομνημονευμένων γραμμών σε σύγκριση με τον πρώτο μήνα. Η επανάληψη των ποιημάτων για τη βελτίωση της μνήμης είναι απαραίτητη, ξεκινώντας από τις γραμμές της πρώτης ημέρας του πρώτου μήνα.

Θα πρέπει να συνεχίσει να αυξάνει το φορτίο σε μηνιαία βάση.

Λαμβάνοντας κάτι νέο, δεν μπορείτε να κάνετε μια επανάληψη του παλιού. Αυτό αποτελεί προϋπόθεση του συστήματος.

Μετά την εφαρμογή αυτών των ασκήσεων, εμφανίζονται οι ακόλουθες αλλαγές:

1. Κάθε εργασία που μελετήσατε θα θυμάται εύκολα, θα αποθηκεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα στη μνήμη και θα θυμάται γρήγορα.
2. Η ικανότητα να απομνημονεύει και να θυμάται θα βελτιωθεί.

Διευκόλυνση τεχνικών και μεθόδων απομνημόνευσης

Μπορούμε να βρούμε πολλά έργα που περιγράφουν τεχνικές και μεθόδους που διευκολύνουν τη διαδικασία απομνημόνευσης. Η Danielle Lapp περιέγραψε τα βασικά:

1. Ευαισθητοποίηση - συνειδητά χρησιμοποιούν συναισθήματα και συναισθήματα όταν απομνημονεύουν ποιητικές γραμμές. Κάθε άτομο έχει τα δικά του χαρακτηριστικά και τις ικανότητές του. Όσο για τη μνήμη, τότε, ανάλογα με το ποιο όργανο αίσθησης είναι περισσότερο αναπτυγμένο στη μνήμη, υπάρχει μια υπεροχή οπτικής, ακουστικής ή κινητικής μνήμης. Το γεγονός αυτό θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά τη διδασκαλία ενός ποιήματος. Τα ποιήματα για την ανάπτυξη της μνήμης μπορούν να διαβαστούν, να εγγραφούν σε μαγνητόφωνο και να ακούσουν, να τα απαγγείλουν, συνοδευόμενα από χειρονομίες και εκφράσεις του προσώπου.
2. Ένωση εικόνων - για να μάθουν ποιήματα που αναπτύσσουν τη μνήμη θα πρέπει να εφαρμόζονται με τη χρήση συλλογικών εικόνων, η επιλογή των οποίων εξαρτάται από τις ατομικές ανάγκες του καθενός.
3. Η χρήση μιας παύσης - σας επιτρέπει να κατανοήσετε τι έχει μάθει και να προσδιορίσετε τα πιο σημαντικά.
4. Προσωπικά σχόλια - Τα ποιήματα για τη μνήμη είναι καλύτερο να μάθουν όταν εντοπίζουν τις αισθήσεις και τις εντυπώσεις από την ανάγνωσή τους.
5. Οργάνωση του υλικού στην κατηγορία - απλά μιλώντας, το κείμενο θα πρέπει να χωρίζεται σε σημασιολογικά μέρη και να τα απομνημονεύει.
6. Χαλάρωση Είναι άχρηστο να διδάσκουμε την ποίηση να ασκεί τη μνήμη σε μια καταθλιπτική διάθεση, έτσι τα θετικά συναισθήματα είναι επίσης μια πολύ σημαντική προϋπόθεση για την επιτυχία. Είναι καλύτερα να απομνημονεύσετε τα ποιήματα το πρωί, όταν τόσο η απόδοση όσο και η διάθεση είναι καλές. Κατά την αναπαραγωγή τους, ενδέχεται να εμφανιστούν κενά, τότε πρέπει να ενεργοποιήσετε τη διαδικασία ανάκλησης. Για να γίνει αυτό, πρέπει να αναπνεύσετε βαθιά, να κοιτάξετε, να ανακουφίσετε την ένταση και να εστιάσετε στη μνήμη.
7. Επανάληψη και συχνή χρήση - μια συνταγή για γρήγορη ανάκληση.

Πολλοί άνθρωποι ρωτούν: "Ποια ποίηματα να διδάσκεις για εκπαίδευση μνήμης;". Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, είναι προτιμότερο να επιλέξετε τα έργα που δεν έχετε διαβάσει. Γνωρίστε τα έργα άγνωστων ποιητών και επιλέξτε αυτό που σας αρέσει. Εάν, για παράδειγμα, είστε εμπνευσμένοι από τον M. Tsvetaeva, δοκιμάστε να διαβάσετε τον V. Mayakovsky.

Οι αρχάριοι πρέπει να δώσουν προσοχή στα ποιήματα του A.Pushkin. Είναι εύκολο να θυμόμαστε και όλοι τους αρέσουν.

Υπάρχουν ειδικά δημιουργημένα mnemykhi - αυτά είναι ποιήματα για τη βελτίωση της μνήμης σε ενήλικες, τα οποία βασίζονται στην αρχή των μνημονικών. Το Mnemonic είναι ένα σύστημα μεθόδων και τεχνικών για την απομνημόνευση, επιτρέποντάς σας να αποθηκεύσετε και να ανακτήσετε τις απαραίτητες πληροφορίες από τη μνήμη.

Ποιήματα για την ανάπτυξη της μνήμης στα παιδιά: χαρακτηριστικά

Τα ποιήματα για την εκπαίδευση μνήμης στα παιδιά μαθαίνονται με τις ίδιες μεθόδους όπως και στους ενήλικες, αλλά υπάρχουν ορισμένες διαφορές:

• πρέπει να είναι κατάλληλα για την ηλικία.
• το ποίημα πρέπει να εξυπηρετεί κάποιο σκοπό, συνηθέστερα συγχαρητήρια.
• τα ποιήματα μνήμης θα πρέπει να διαβάζονται με έκφραση, παύσεις? όλες οι λέξεις ακατανόητες για το παιδί πρέπει να διευκρινιστούν.
• Τα ποιήματα για την εκπαίδευση μνήμης μπορούν να "σχεδιαστούν", να εκφράζονται σε διαφορετικές φωνές, να τραγουδούν, να χορεύονται ακόμη και αν το επιθυμείτε. όλες οι ενέργειες εξαρτώνται από την ιδιοσυγκρασία, την κινητικότητα, τα συμφέροντα του μωρού.

Ένα παιδί μαθαίνει παίζοντας, κάνοντας έτσι ένα παιχνίδι στοιχείων στη διαδικασία μάθησης θα είναι ένα εξαιρετικό κίνητρο για να μάθει ποίηση για μνήμη. Φυσικά, επαναλαμβανόμενη επανάληψη όσων μάθαμε (επίσης κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού - για παράδειγμα, αφήστε την αγαπημένη αρκούδα να πει το ποίημα) θα χρησιμεύσει για να αναπτύξει τη συνήθεια της μάθησης.

Η μηχανική απομνημόνευση δεν φέρνει ούτε ευχαρίστηση ούτε όφελος, γεγονός που αποδεικνύει την εμπειρία μου με τον γιο μου.

Φροντίστε τη μνήμη σας

Η ανάγνωση αυτού του άρθρου διαρκεί πέντε λεπτά. Αυτό είναι τόσο μικρό από την άποψη του χρόνου και τόσο από την άποψη της αυτο-ανάπτυξης. Αφού το διάβασα, νομίζω ότι πολλοί θα θέλουν να προσπαθήσουν να μάθουν ποιήματα για μνήμη και να μάθουν αν το αποτέλεσμα θα εμφανιστεί πραγματικά. Είναι τόσο εύκολο.

Πόσα ποιήματα έμαθαν στο σχολείο; Ακόμη και ένα παιδί μπορεί να το χειριστεί. Και αν είναι τόσο απλό, τότε μπορείτε να το χειριστείτε. Και μόλις αρχίσει, δεν θα υπάρξει επιστροφή - αυτή είναι μια ενδιαφέρουσα διαδικασία. Η ανάγνωση των ποίημα των κλασικών, από μόνη της, ηρεμεί, ισορροπεί, βοηθά να αντιμετωπίσει το άγχος. Μετά από όλα, γιατί προκαλεί άγχος, εμφανίζεται κατάθλιψη; Αυτό είναι το αποτέλεσμα της δυσαρέσκειας.

Έχουμε συχνά έλλειψη νέων συναισθημάτων, φιλοσοφικών σκέψεων, δημιουργικότητας, καθαρισμού του νου από τις σκέψεις σε επίπεδο νοικοκυριού. Τα ποιήματα για την ανάπτυξη της μνήμης γεμίζουν τέλεια αυτό το κενό. Η διδασκαλία τους είναι χρήσιμη όχι μόνο για τον εγκέφαλο, αλλά και για την ψυχή.

Πώς να αναπτύξετε μια μνήμη του παιδιού με την απομνημόνευση ποιημάτων

Μια καλή μνήμη είναι το κλειδί για την αποτελεσματική μάθηση και μια επιτυχημένη σταδιοδρομία στο μέλλον. Μπορεί και πρέπει να αναπτυχθεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Είναι καλύτερο να αρχίσετε να το κάνετε αυτό το συντομότερο δυνατό.

Θα περιγράψουμε πώς να αναπτύξουμε την ικανότητα να απομνημονεύσουμε οποιαδήποτε πληροφορία και πώς να μαθαίνουμε σωστά τα ποιήματα για την ανάπτυξη της μνήμης.

Από νεαρή ηλικία, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αναπτύξετε τη μνήμη σας είναι να μάθετε ποίηση. Έτσι, μπορείτε όχι μόνο να μάθετε να απομνημονεύσετε καλύτερα, αλλά και να εκπαιδεύσετε τη σκέψη σας, να αναπτύξετε τον εγκέφαλό σας, τη διάνοιά σας. Τα ποιήματα μάθησης αναφέρονται στην κλασική μέθοδο. Αυτή η μέθοδος έχει υψηλή απόδοση. Θα βοηθήσει στην απομνημόνευση κάθε πληροφορίας. Τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά μπορούν να κατακτήσουν αυτή την τεχνική αρκετά γρήγορα. Τα ποιήματα που αναπτύσσουν τη μνήμη, μπορείτε εύκολα να επιλέξετε για ένα παιδί οποιασδήποτε ηλικίας. Το κύριο πράγμα είναι να γνωρίζουμε κάποια σχέδια και να τα λάβουμε υπόψη.

Χρησιμοποιώντας τα ποιήματα των παιδιών για την ανάπτυξη της μνήμης, μπορείτε να αναπτύξετε συστηματικά και σκόπιμα τη σκέψη. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, μπορείτε να απομνημονεύσετε μόνο μερικές γραμμές κάθε μέρα για να επιτύχετε εκπληκτικά αποτελέσματα.

Πώς λειτουργεί αυτό; Είναι όλα σχετικά με τα χαρακτηριστικά του ανθρώπινου εγκεφάλου. Κατά τη διάρκεια της απομνημόνευσης, ενεργοποιούνται οι επιμέρους ζώνες της, συμπεριλαμβάνονται οι βιοχημικές διεργασίες. Ταυτόχρονα, ο εγκέφαλος προπονείται τέλεια - εμφανίζονται νέες συνδέσεις μεταξύ των νευρώνων. Οι δεσμοί αυτοί είναι εξαιρετικά σταθεροί και επιμένουν για το υπόλοιπο της ζωής τους. Αυτός είναι ένας καλός τρόπος βελτίωσης των βιοχημικών αντιδράσεων στα εγκεφαλικά κύτταρα, βελτιώνοντας τα χαρακτηριστικά της μάθησης.

Πόσο χρονών αρχίζετε

Τα ποιήματα για την ανάπτυξη της μνήμης μπορούν να διδαχθούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Πολλοί γονείς προσπαθούν να αναπτύξουν τη σκέψη, τη μνήμη των παιδιών τους, αλλά δεν ξέρουν πότε να ξεκινήσουν, ποιους στίχους να μάθουν να εκπαιδεύουν τη μνήμη, πόσες γραμμές χρειάζεστε να μαθαίνετε καθημερινά. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους ηλικίας, κάποιος πρέπει να ξεκινήσει τέτοιες προπονήσεις από τη στιγμή που θα παρατηρήσετε ότι το παιδί επικοινωνεί ήδη συνειδητά και μιλάει. Ήδη σε δυό - δυόμισι χρόνια, μπορείτε να ξεκινήσετε κανονικές μαθήματα. Θα επιταχύνουν την ανάπτυξη του μωρού, θα τον βοηθήσουν να απορροφήσει καλύτερα τη ροή των πληροφοριών.

Είναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσετε από μικρή ηλικία. Αυτή είναι μια μοναδική περίοδος κατά την οποία ο εγκέφαλος αναπτύσσεται ιδιαίτερα γρήγορα, λαμβάνει χώρα ο γρήγορος σχηματισμός της μνήμης του παιδιού. Σε αυτή την ηλικία, θυμάται ιδιαίτερα επιτυχώς, αρπάζει τα πάντα στην κυριολεξία. Εάν μελετάτε καθημερινά μόνο για 15-20 λεπτά, μπορείτε να δημιουργήσετε μια καλή μνήμη και να αναπτύξετε τη σκέψη.

Ποιο ποίημα είναι καλύτερο να επιλέξει

Έτσι, αποφασίσατε να ασχοληθείτε με την ανάπτυξη των ψίχιών σας. Πού πρέπει να ξεκινήσετε καλύτερα; Υπάρχει μια λίστα με τα συνιστώμενα ποιήματα; Ποιός θα έπρεπε να επιλέξω πρώτα απ 'όλα για να επιτύχω ένα αξιοπρεπές αποτέλεσμα;

Η εκπαίδευση θα πρέπει να δοσολογείται. Δεν μπορείτε να υπερφορτώσετε το παιδί! Είναι σημαντικό το μωρό να μην κάνει υπερβολική εργασία, διαφορετικά υπάρχει ο κίνδυνος να υπάρξει το αντίθετο αποτέλεσμα. Μπορείτε να μάθετε μόνο 2-3 γραμμές την ημέρα. Θα χρειαστεί ελάχιστος χρόνος. Θυμηθείτε ότι τα μωρά 2-3 ετών δεν μπορούν να κάνουν το ίδιο είδος δραστηριότητας για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Για να επιλέξετε ένα επιτυχημένο ποίημα, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη αυτές τις συστάσεις:

1. Το παιδί πρέπει να καταλάβει την έννοια του ποίηματος, το οποίο παραλαμβάνεται από τον γονέα. Το περιεχόμενο πρέπει να είναι τόσο απλό και κατανοητό για το μωρό. Να είστε βέβαιος να εξετάσει τα ηλικιακά χαρακτηριστικά των ψίχουλων, τη διανοητική του ανάπτυξη. Τα παιδιά σε 2-3 χρόνια δεν είναι ακόμα σε θέση να κατανοήσουν τις αφαιρέσεις, σκέφτονται σε συγκεκριμένες εικόνες. Θα ενδιαφέρονται να μάθουν ένα ποίημα για ένα ζώο, ένα έντομο, ένα παιχνίδι, κλπ.
2. Προσπαθήστε να βρείτε ένα ποίημα που ακούγεται όμορφο και χαρακτηρίζεται από μελωδία. Το περιεχόμενό της πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ενδιαφέρον για το μωρό.
3. Αποφύγετε διαφορετικά πολύπλοκα σχέδια. Πάρτε αυτά τα ποίηση στα οποία οι λέξεις είναι απλές και κατανοητές, είναι εύκολο να προφέρουν.
4. Η μακρόχρονη πρακτική επέτρεψε στους ψυχολόγους και τους δασκάλους να εντοπίσουν τους αγαπημένους ποιητές, τα ποιήματα των οποίων είναι όσο το δυνατόν πιο προσιτά στους νεότερους. Ανάμεσά τους είναι τόσο διάσημοι συγγραφείς όπως ο K. Chukovsky, Agnia Barto. Σε νεαρή σχολική ηλικία, μπορείτε να μάθετε τα ποιήματα του Α. Πούσκιν, Ν. Νεκράσοφ, Μ. Λερμόντοφ, Σ. Χσεσενίν.

Τι είναι οι μινέμες

Υπάρχουν ειδικά ποιήματα που γράφονται ειδικά για την εκπαίδευση μνήμης. Για να τις απομνημονεύσουμε, εφαρμόζεται η μνημονική αρχή. Ταυτόχρονα, μπορείτε να αποθηκεύσετε μια σύνθετη ακολουθία, ένα σύμπλεγμα πληροφοριών, μια λίστα στη μνήμη και να ανακτήσετε πληροφορίες την κατάλληλη στιγμή.

Ακόμα κι αν μαθαίνεις συνηθισμένα ποιήματα, η μνήμη σου θα βελτιωθεί και ο εγκέφαλός σου θα συνηθίσει να επεξεργάζεται πληροφορίες.

Για να βελτιώσετε αυτή τη διαδικασία, αξίζει να θυμάστε τέτοιες συμβουλές:

1. Το Mnemosti είναι η επαγγελματική υποδοχή των απομνημονευτικών. Βασίζεται στους κανόνες των μνημονικών - ένα σύνολο τεχνικών, τρόπων ανάληψης. Αυτή μπορεί να είναι η τεχνική του "ακρωνυμίου", "της ιστορίας", της "μνεμοφράζας", κλπ. Για παράδειγμα, πολλές λέξεις χρησιμοποιούνται στη γλωσσολογία για να απομνημονεύσουν έναν κανόνα.
2. Είναι δυνατό να τονωθεί ο εγκέφαλος με τη βοήθεια εγκεκριμένων φαρμάκων. Αυξάνουν τη βιωσιμότητα των νευρώνων, αποτρέπουν τις οξειδωτικές αντιδράσεις, διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο, ενισχύουν τους αγγειακούς τοίχους, εμποδίζουν την εμφάνιση θρόμβων αίματος, βελτιώνουν τη διέλευση του σήματος από τον νευρώνα σε άλλους. Συχνότερα είναι ένα φυσικό συγκρότημα φυτών. Για να επιτευχθούν βιώσιμα αποτελέσματα, πρέπει να ληφθούν όχι μία φορά, αλλά συστηματικά. Για τη χρήση τους, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο ή έναν θεραπευτή.

Τα χαρακτηριστικά ηλικίας

Η μνήμη ενός στίχου από έναν ενήλικα και ένα παιδί θα είναι διαφορετική. Το παιδί πρέπει να είναι εξοικειωμένο και να κατανοεί τις περισσότερες λέξεις. Στη συνέχεια, η μάθηση γι 'αυτόν θα είναι μια συναρπαστική εμπειρία. Στην αρχή θυμάται και στη συνέχεια παραθέτει.

Τώρα θα μάθουμε πώς να επιλέγουμε ποίηματα για παιδιά νηπιακής ηλικίας, μαθητές, καθώς και ενήλικες.

3-4 χρόνια

Τα παιδιά αυτής της ηλικίας θα πρέπει να προσφέρονται ενεργά ρίματα στα οποία υπάρχουν πολλά ρήματα, ουσιαστικά, συγκεκριμένες αξίες (αντικείμενα, παιχνίδια, άνθρωποι, ζώα κ.λπ.). Θα είναι πιο εύκολο και πιο ενδιαφέρον να μάθουν, να σκέφτονται, ο λόγος θα αναπτυχθεί, θα εκπαιδευτεί.

Ένα ειδικό μέρος καταλαμβάνεται από μετρητές. Είναι πολύ εύκολο να μάθουν, έχουν μια πρακτική εστίαση - μπορούν στη συνέχεια να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια των αγώνων. Τα παιδιά αγαπούν να τα απομνημονεύσουν. Αυτός είναι ένας καλός τρόπος να εκπαιδεύσετε μνήμη, ομιλία, σκέψη.

4-5 χρόνια

Σε αυτή την ηλικία συνεχίζεται η βελτίωση των διαδικασιών σκέψης και ομιλίας. Το κείμενο μπορεί να είναι περίπλοκο, όχι μόνο συγκεκριμένες αξίες, αλλά και αφηρημένες αυτές εισάγονται σε αυτό. Είναι σημαντικό να συμπεριλάβετε τα κίνητρα. Το παιδί πρέπει να ξέρει γιατί πρέπει να μελετήσει το έργο. Εξηγήστε στο παιδί ότι διδάσκει τον έρωτα για να ευχαριστήσει τη γιαγιά, τον παππού, τους φίλους, τον δάσκαλο και τα παιδιά στο νηπιαγωγείο. Θα είναι πιο ενδιαφέρον για το παιδί αν διδάσκετε ανάγνωση από την καρδιά, ως ρόλος σε μια συγκεκριμένη σκηνή.

6 χρόνια

Η μελέτη μπορεί να εμβαθύνει. Τα έργα τέχνης μπορούν να επιλέξουν πιο ογκώδη, με περίπλοκο νόημα. Πριν από την απομνημόνευση, αξίζει να συζητήσουμε το περιεχόμενο της εργασίας με το παιδί, να του ζητήσουμε καθοδηγητικές ερωτήσεις.

6-7 χρόνια

Τα ποιήματα για την ανάπτυξη μνήμης σε παιδιά ηλικίας 7 ετών μπορεί να επηρεάζουν ήδη τις αφηρημένες εικόνες, τις έννοιες. Σε αυτή την ηλικία αναπτύσσεται η λογική σκέψη και η μάθηση γίνεται αναλυτική. Μπορείτε να προσφέρετε στο παιδί να σκέφτεται τι θα συμβεί στη συνέχεια στο στίχο με μια τέτοια προτεινόμενη αρχή.

Έφηβοι και ενήλικες

Όταν οι ενήλικες μαθαίνουν ποιήματα, δημιουργείται ένα παράδοξο - είναι ευκολότερο να μάθουν έργα με μια απλή φυσική συλλαβή και να είναι σε θέση να αναπτύξουν μνήμη πιο περίπλοκη και άβολη στην απομνημόνευση της ποίησης. Άνετα έργα θα πρέπει να διδάσκονται για να αυξήσουν τη λίστα των απομνημονευμένων ποιημάτων και τα ενοχλητικά - να εκπαιδεύσουν τον εγκέφαλο, να βελτιώσουν τη μνήμη, την προσοχή. Μεταξύ των τελευταίων, μπορείτε να επιλέξετε τα ποιήματα του Πούσκιν, Λερμόντοφ.

Σε μεγάλη ηλικία, είναι ιδιαίτερα δύσκολο να απομνημονεύσετε. Η μνήμη χάνει την ευελιξία και την αποτελεσματικότητα.

Κόλπα

Μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για την ενίσχυση της μνήμης είναι η συνηθισμένη απομνημόνευση της ποίησης.

Όταν απομνημονεύετε την ποίηση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα παρακάτω κόλπα:

1. Οι Rhymes σας επιτρέπουν να δημιουργείτε νευρικές συνδέσεις.
2. Συναισθηματική εστίαση του έργου θα βοηθήσει ευκολότερα να συμπεριλάβει στον εγκέφαλο τις διαδικασίες απομνημόνευσης.
3. Χάρη στις εικόνες, μπορείτε να δημιουργήσετε παράλληλες παραλληλίες.
4. Δεν είναι απαραίτητο να απομνημονεύσετε το έργο, είναι σημαντικό να το θυμάστε συνειδητά.
5. Μπορείτε να κατεβάσετε πολλά ποιήματα διαφορετικής θεματικής εστίασης στο τηλέφωνο ταυτόχρονα. Κάνετε ένα είδος συλλογής στο οποίο συμπεριλαμβάνετε καλές και ενδιαφέρουσες εργασίες για εσάς, το παιδί σας.
6. Εάν είναι δύσκολο να μάθεις τα συνηθισμένα ποιήματα, μπορείς να τα αντικαταστήσεις με ένα τραγούδι ή μετρώντας. Είναι ευκολότερο να θυμηθούμε.

Συμπέρασμα

Για να εκπαιδεύσετε τη σκέψη, τη μνήμη, δεν χρειάζεται να περάσετε πολύ χρόνο. Μερικές απομνημονευμένες γραμμές ανά ημέρα θα συμβάλουν στη βελτίωση αυτών των ικανοτήτων, δημιουργώντας συνεχείς νευρικές συνδέσεις. Οι απλές ασκήσεις για μάθηση θα βελτιώσουν την εγκεφαλική δραστηριότητα σε οποιαδήποτε ηλικία.

Βοηθήστε το παιδί σας να εκφράσει την ποίηση εκφραστικά, συνειδητά. Πρέπει να καταλάβει τι λέγεται, τότε το έργο θα είναι ενδιαφέρον γι 'αυτόν, και η ανάγνωση του θα είναι μια συναρπαστική κατοχή. Ακόμη και ένα μικρό quatrain συμβάλλει στην ανάπτυξη δεξιοτήτων μάθησης.

Ποιήματα για τη βελτίωση της μνήμης σε ενήλικες - ποιες είναι οι καλύτερες διδασκαλίες

Μάθηση ποιήματα για τη βελτίωση της μνήμης σε ενήλικες και παιδιά

Η μνήμη είναι μια από τις πιο σημαντικές διανοητικές διαδικασίες. Ασχολείται άμεσα με την ανθρώπινη ζωή. Με την ηλικία, η μνήμη αρχίζει να επιδεινώνεται, δημιουργώντας μια συγκεκριμένη δυσφορία. Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από προβλήματα μνήμης αναρωτιούνται: είναι δυνατόν να εκπαιδεύσουμε με κάποιο τρόπο;

Υπάρχουν πολλές τεχνικές που αναπτύσσονται από τους ψυχολόγους ειδικά για την εκπαίδευση μνήμης και σκέψης. Μία από τις πιο απλές και αποτελεσματικές μεθόδους είναι η απομνημόνευση της ποίησης.

Πώς τα ποιήματα βοηθούν στην ανάπτυξη της μνήμης;

Η εκπαίδευση της μνήμης μέσω της εκμάθησης ποιημάτων είναι από καιρό γνωστή. Οι βρετανοί επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η καθημερινή απομνημόνευση ακόμη και μερικών ποιητικών γραμμών έχει θετική επίδραση στις βιοχημικές διεργασίες του εγκεφάλου και είναι κατάλληλη για εκπαίδευση μνήμης σε ενήλικες και παιδιά.

Η τεχνική της ανάπτυξης μνήμης με τη βοήθεια των στίχων είναι πολύ αποτελεσματική στην παιδική ηλικία. Τα παιδιά της προσχολικής ηλικίας μπορούν εύκολα να απομνημονεύσουν απλά ποιήματα. Σε αυτή την ηλικία, οι λειτουργίες του εγκεφάλου του παιδιού αναπτύσσονται ενεργά, οπότε η εκμάθηση των ποιημάτων φέρνει μεγάλα οφέλη.

Τα ποιήματα για την ανάπτυξη της μνήμης είναι χρήσιμα όχι μόνο για τα παιδιά αλλά και για τους ενήλικες.

Κατά τη διαδικασία της απομνημόνευσης σειρών των εγκεφαλικών κυττάρων λαμβάνεται ενισχυμένη παροχή αίματος, η δραστηριότητά τους ενεργοποιείται, ως αποτέλεσμα του οποίου ο εγκέφαλος θεραπεύει και ανανεώνεται.

Τα ποιήματα ανάγνωσης και εκμάθησης είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για τους ηλικιωμένους και αυτούς που υποφέρουν από διαταραχές της μνήμης. Αυτή η απλή και συναρπαστική τεχνική βοηθά στη σημαντική βελτίωση της μνήμης σχεδόν σε οποιαδήποτε ηλικία.

Πώς να διδάσκω ποίηση με ένα παιδί;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πάρετε ένα ποίημα που ταιριάζει με την ηλικία του παιδιού. Για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, θα πρέπει να επιλέξετε απλούς, βραχείς έμμεσους έμμεσους ριμούς. Το παιδί πρέπει να καταλάβει την έννοια του ποιήματος.

Πριν αρχίσετε να διδάσκετε, θα πρέπει να διαβάσετε το μωρό μια ομοιοκαταληξία αρκετές φορές και να βεβαιωθείτε ότι κατανοεί τη σημασία κάθε λέξης. Αν υπάρχουν λέξεις που δεν είναι εξοικειωμένες με το παιδί στο ποίημα, θα πρέπει να τους εξηγήσετε το νόημά τους.

Αν αυτό δεν γίνει, το παιδί θα σκοντάψει ή θα στρεβλώσει ακατανόητα λόγια.

Τα ποιήματα για παιδιά πρέπει να είναι ενδιαφέροντα και ουσιαστικά, τότε θα είναι εύκολο να θυμηθούμε. Για τα παιδιά, είναι καλύτερο να επιλέγετε έργα που δεν έχουν σύνθετες λεκτικές κατασκευές.

Για ένα παιδί 3-4 ετών, τα quatrains θα ταιριάζουν, στα οποία ουσιαστικά και τα ρήματα κυριαρχούν. Οι στίχοι πρέπει να αναφέρουν αντικείμενα και φαινόμενα γνωστά στο παιδί, ώστε να κατανοεί τι λέγεται. Είναι απαραίτητο να διαβάζετε ποίηση αργά, καθαρά με έντονους τόνους και εκφράσεις του προσώπου. Αυτό θα διευκολύνει την απομνημόνευση. Είναι πολύ βολικό να ξεκινήσετε τη γραμμή μόνοι σας και το μωρό θα πρέπει να το συνεχίσει.

Στην ηλικία των 4-5 ετών, τα παιδιά αναπτύσσουν ήδη ένα κίνητρο για να απομνημονεύσουν την ποίηση. Ένα παιδί τείνει να απομνημονεύει και να απαγγέλλει ένα ποίημα για να δείξει τις ικανότητές του σε ενήλικες. Σε αυτή την ηλικία, το παιδί μπορεί να προσφέρει πιο πολύπλοκα έργα. Για να διευκολύνετε τη διαδικασία απομνημόνευσης, μπορείτε να απαγγείλετε τα ποιήματα μαζί σε ρόλους, να παίζετε σκηνές (για παράδειγμα, βάλτε μια αρκούδα ή τροφοδοτείτε μια κούκλα).

Για παιδιά ηλικίας 5-6 ετών συλλέγουν πιο ογκώδη και πολύπλοκα έργα. Σε αυτή την ηλικία, μπορείτε να ζητήσετε από το παιδί ερωτήσεις σχετικά με το θέμα του στίχου, να αναλύσετε τις ενέργειες των ηρώων, να τον καλέσετε να φανταστεί τον εαυτό του στη θέση του ήρωα ή να θυμηθεί παρόμοια περιστατικά από τη ζωή του.

Σε ηλικία 6-7 ετών, το παιδί σχηματίζει λογική σκέψη. Ως εκ τούτου, μπορείτε να συνδέσετε τη λογική μνήμη στη διαδικασία εκμάθησης. Για παράδειγμα, μπορείτε να διαβάσετε την αρχή της εργασίας στο παιδί και να του ζητήσετε να επαναλάβει περαιτέρω περιεχόμενο. Μπορείτε να προσφέρετε στο παιδί σας την εικόνα του ποίηματος ή των χαρακτήρων του.

Πώς να μάθουν ποίηση σε έναν ενήλικα;

Οι περισσότεροι ενήλικες δεν έχουν μάθει ποίηση από το σχολείο ή το κολέγιο. Γιατί λοιπόν να μην δοκιμάσετε την ικανότητα απομνημόνευσης με την εκμάθηση ενός στίχου; Πώς να κάνετε την μάθηση πιο αποτελεσματική:

• Πρώτα πρέπει να διαβάσετε την επιλεγμένη εργασία 1-2 φορές, προσπαθώντας να καταλάβετε το νόημά της. Κάνοντας το βιβλίο, πρέπει να ξαναδιαβάσετε τα δικά σας λόγια.
• Στη διαδικασία της απομνημόνευσης, είναι καλύτερο να διαιρέσουμε τα ποιήματα όχι σε γραμμές, αλλά σε μικρά μπλοκ νοημάτων. Οι λογικές συνδέσεις θα σας βοηθήσουν να θυμηθείτε το υλικό πιο εύκολα.
• Είναι απαραίτητο να απομνημονεύσετε ένα ποίημα σε μέρη, όπως είναι απαραίτητο, να σκεφτείτε το βιβλίο.
• Είναι σημαντικό να παρατηρήσετε τον τόνο και την παύση.
• Για να διευκολύνετε την απομνημόνευση, μπορείτε να σχεδιάσετε διανοητικά μια πλοκή ή να φανταστείτε τον εαυτό σας στη θέση ενός ήρωα.
• Για να διορθώσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να γράψετε ένα ποίημα σε χαρτί από τη μνήμη.
• Την επόμενη μέρα, βεβαιωθείτε ότι επαναλάβετε τα αποθηκευμένα.

Προτεινόμενα ποιήματα

Εκείνοι που δεν γνωρίζουν τι στίχους για να πάρουν για να βελτιώσουν τη μνήμη, μπορείτε να δώσετε κάποιες συστάσεις. Για τα παιδιά, κατάλληλες συλλογές ποιημάτων από τέτοιους συντάκτες: A. Barto, K. Chukovsky, E. Blaginina. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να συστήσουν τα ποιήματα των Α. Πούσκιν, Μ. Λερμόντοφ, Φ. Τυούτσεφ, Μ. Τβαρτόφσκι.

Οι ενήλικες μπορούν να προσπαθήσουν να μάθουν αποσπάσματα από τα ποιήματα του "Eugene Onegin" ή "Graf Nulin" του Α. Πούσκιν. Τα έργα του Β. Μαγιακόφσκι, του Α. Φέτ και άλλων διάσημων δημιουργών θα λειτουργήσουν επίσης.

Η τακτική εκμάθηση των ποιημάτων θα βοηθήσει όχι μόνο να εκπαιδεύσει τη μνήμη και τη σκέψη σας, αλλά και να βελτιώσει τη διάθεσή σας.

Ποιήματα για την ανάπτυξη της μνήμης: από το νηπιαγωγείο μέχρι τη συνταξιοδότηση

Γεια σας φίλοι! Με σας, Γιούρι Okunev.

Σκεφτείτε τον εαυτό σας τόσο λίγο όταν πήγατε στο σχολείο ή παρακολουθήσατε νηπιαγωγείο. Ποια άσκηση για την εκπαίδευση μνήμης έχετε κάνει πιο συχνά; Φυσικά, μάθετε ποιήματα!

Αυτή είναι μια κλασική τεχνική για την αύξηση της ικανότητας ανάγνωσης πληροφοριών και βοηθά τόσο τα παιδιά όσο και τους ενήλικες. Σήμερα θα ήθελα να αγγίξω το θέμα: ποιήματα για την ανάπτυξη της μνήμης. Τι είναι τόσο καλό; Και πώς καλύτερα να μαθαίνεις ποίηση;

Γιατί μαθαίνεις ποίηση;

Μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για την ανάπτυξη μνήμης και σκέψης είναι η εκμάθηση των ποιημάτων παντού. Αυτή η μέθοδος είναι γνωστή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι απόφοιτοι του Ινστιτούτου Ευγενών Maidens, για παράδειγμα, θα έπρεπε να γνωρίζουν και να απαγγέλλουν περισσότερα από μιά και εκατό ποιήματα.

Οι Βρετανοί επιστήμονες διενήργησαν μια μελέτη και απέδειξαν ότι αν μάθεις μερικές γραμμές στίχων κάθε μέρα, οι βιοχημικές διεργασίες του εγκεφάλου θα ενισχυθούν σημαντικά. Πρόσθετες νευρικές συνδέσεις δημιουργούνται μεταξύ νευρώνων, γεγονός που καθιστά δυνατή την αύξηση της ικανότητας μάθησης.

Ποιήματα για την ανάπτυξη της μνήμης, μπορείτε να αρχίσετε να μαθαίνετε με το παιδί, μόλις αρχίσει να μιλά συνειδητά. Κατά την προσχολική ηλικία, αυτή η τεχνική είναι ιδιαίτερα σημαντική, ειδικά όταν θεωρείτε ότι για αυτή την περίοδο είναι πιο γρήγορη η ανάπτυξη του εγκεφάλου, ο σχηματισμός όλων των ιδιοτήτων της μνήμης είναι χαρακτηριστικός.

Τι ποίηματα να επιλέξω;

Αυτή η ερώτηση τίθεται συχνότερα από τους γονείς των παιδιών της προσχολικής και της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας. Επιτρέψτε μου να σας δώσω τις βασικές πτυχές για το πώς να επιλέγετε με επιτυχία στίχους για απομνημόνευση:

• Χρησιμοποιήστε ποιήματα από διάσημους συγγραφείς. Για τα παιδιά, αυτό είναι σίγουρα ο Κορνί Τσουκόφσκι, η Αγνίγια Μπάρτο, η Έλενα Μπλαγκίνινα, για τους μαθητές - τα κλασικά της ρωσικής και της σοβιετικής λογοτεχνίας: Πούσκιν, Λερμόντοφ, Τυούτσεφ, Τβαρντόφσκι.
• Ανοίξτε μια συλλογή ποιημάτων και αρχίστε να διαβάζετε δυνατά τις γραμμές που συναντώνται πρώτα. Ακούστε τον εαυτό σας. Για να μάθετε, θα πρέπει να πάρετε ποιήματα με όμορφο ήχο και εικονιστικό περιεχόμενο.
• Εάν είστε κολλημένοι στην πρώτη γραμμή, τότε βάλτε αμέσως ένα τέτοιο ποίημα. Το υλικό απομνημόνευσης πρέπει να είναι εύκολο να προφέρει και δεν πρέπει να περιέχει πολύπλοκες δομές.
• Τα ποιήματα για την εκπαίδευση μνήμης πρέπει να είναι κατανοητά και κατάλληλα για την ηλικία του παιδιού.

Μπορείτε να κατεβάσετε τα ποιήματα από το Διαδίκτυο, επειδή είναι τώρα στον τεράστιο παγκόσμιο ιστό. Στον σύνδεσμο αυτό μπορείτε να βρείτε μια λίστα από ποιήματα για να μάθετε με τα παιδιά προσχολικής ηλικίας 5-7 χρόνια. Και εδώ υπάρχουν ποιήματα για μικρότερα παιδιά - 3-5 χρόνια.
Για τα δημοτικά σχολεία ταιριάζουν αυτά τα ποιήματα

Τι ποίηματα για να επιλέξετε ενήλικες;

Τι μπορεί να συμβουλεύει τους ενήλικες; Αν θέλετε να επιτύχετε σημαντική βελτίωση στη μνήμη λόγω της ανάγνωσης ποιημάτων, πάρτε οποιοδήποτε ποίημα από το σχολικό πρόγραμμα σπουδών. Το κυριότερο είναι ότι οι γραμμές μιλούν εύκολα και ικανοποιούν τις αισθητικές σας ανάγκες.

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι κάποια έργα των κλασικών έχουν ιδιαίτερη επίδραση στη μνήμη. Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, το ποίημα του Αλεξάντρ Πούσκιν "Count Nulin".

Σε ένα από τα σχολεία πραγματοποίησε ένα πείραμα. Οι μαθητές λυκείου χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες. Στην πρώτη ομάδα, οι μαθητές έμαθαν τα κεφάλαια από το παραπάνω ποίημα, στη δεύτερη ομάδα, το ποίημα του Πούσκιν "Eugene Onegin" επελέγη για απομνημόνευση, τα παιδιά της τρίτης ομάδας δεν έμαθαν τίποτα.

Ένα μήνα αργότερα, παρακολουθήσαμε την πρόοδο. Εκείνοι οι σπουδαστές που διδάσκουν το "Eugene Onegin" έδειξαν 15% καλύτερη ακαδημαϊκή απόδοση από το συνηθισμένο και η μάθηση του Count Nulin οδήγησε σε βελτίωση της ακαδημαϊκής επίδοσης κατά 40%!

Οι προτιμήσεις μου

Θυμάμαι στη σχολική ηλικία, έριξα το μάτι της Γαβριδιάντα Πούσκιν. Κλασικό και ερωτικό σε μια φιάλη. Ναι, και μια εναλλακτική ματιά στη βιβλική ιστορία.

Όσο θυμάμαι, για αυτό το έργο ο ποιητής εκδιώχθηκε. Σε γενικές γραμμές - ο Pushman Pushkin κατάφερε να εντυπωσιάσει έναν έφηβο.

Για αρκετούς μήνες έμαθα το ποίημα από την καρδιά και αργότερα ήταν πολύ δημοφιλές στο φοιτητή μας.

Και, φυσικά, αισθάνεται ελεύθερος να συστήσει τα αιώνια: "Το μικρό χτύπημα άλογο" του Yershov, "Fedot-Archer" από Filatov, "Terkin" από Twardowski. Παρεμπιπτόντως, μετά την επανάληψη της ανάγνωσης της "Τερκίνας" έκανα ένα ομοιοκαταληξία που μοιράστηκα μαζί σας στις 9 Μαΐου.

Εδώ θα αναφέρω το τραγούδι του συγγραφέα. Το τραγούδι είναι ουσιαστικά και ένα ποίημα, αλλά η μελωδία κάνει την αφομοίωσή του πολύ ευκολότερη. Μόλις αποφάσισα να μετρήσω τον αριθμό των τραγουδιών που έφτιαξαν το ρεπερτόριο κιθάρας μου, αποδείχτηκαν περίπου τα τέσσερα εκατό, χωρίς να υπολογίζω ποπ, πατριωτικό, παιδικό.

Πώς να μάθετε ένα ποίημα με ένα preschooler;

Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στο μωρό. Κάθε παιδί έχει το δικό του είδος μνήμης. Ανάλογα με αυτό, επιλέξτε την καλύτερη κατάλληλη μέθοδο μάθησης:

• Αν αναπτύσσεται η ακουστική μνήμη, τότε οι γραμμές του ποίηματος θα πρέπει να ομιλούνται σε διαφορετικούς ρυθμούς, να διαβάζονται "σαν λύκος" σε απειλητικό τόνο, "σαν κουνουπιού", κτλ.
• Με το παιδικό-οπτικό, σκεφτείτε τις εικόνες, τραβήξτε μια εικόνα του εαυτού σας, απεικονίζοντας την πλοκή του ποιήματος?
• Ένα παιδί με ανεπτυγμένη μνήμη κινητήρα θα πάρει ένα κτύπημα στην ανάγνωση της ποίησης, συνοδευόμενο από διάφορες κινήσεις σώματος: χτυπήματα, χειρονομίες, κουνώντας το κεφάλι του.

Όταν το παιδί προσπαθεί να επαναλάβει την ομοιοκαταληξία, ακούστε εάν οι λέξεις εκφωνούνται σωστά. Παραμόρφωση και στρέβλωση των σημάτων ότι ένα preschooler δεν καταλαβαίνει την έννοια μιας νέας λέξης για τον εαυτό του. Έτσι, πρέπει να τον βοηθήσει να καταλάβει και να εξηγήσει την έννοια των λέξεων.

Παιδιά 3-4 ετών

Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά σκέφτονται με συγκεκριμένες και απλές έννοιες. Για απομνημόνευση, καλό είναι να επιλέγετε μικρά ρίματα αποτελούμενα από ρήματα και ουσιαστικά. Αφήστε αυτά να είναι τετράγωνα αναφορικά με αντικείμενα, παιχνίδια και ζώα που είναι ήδη γνωστά στο παιδί και παρουσιάζονται με τη μορφή ζωντανών εικόνων.

Διαβάστε το ποίημα πολλές φορές δυνατά, καθαρά, με μέτριο ρυθμό. Το παιδί θα συνδεθεί. Αλλάξτε τον τόνο, αλλάξτε την έκφραση του προσώπου.
Αργά πηγαίνετε σε αυτή τη σειρά: διαβάστε την αρχή της γραμμής - το μωρό τελειώνει.

Παιδιά 4-5 ετών

Κατά μέσο όρο, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας έχουν σαφή κίνητρα. Τα ποιήματα, κατά κανόνα, διδάσκονται να λένε αργότερα σε γιαγιά, μητέρα ή κάποιον που γνωρίζετε. Τα ποιήματα για την ανάπτυξη της μνήμης χρησιμοποιούν πιο πολύπλοκες, ποικίλες, για παράδειγμα, για τη ζωή στο νηπιαγωγείο ή για τα φυσικά φαινόμενα.

Διαβάστε το ποίημα με ρόλους. Παίξτε τη σκηνή. Χρησιμοποιήστε διαφορετικά αντικείμενα στο ποίημα. Για παράδειγμα, μια κούκλα - το βάζουμε στο κρεβάτι, τρώμε σιμιγδάλι κλπ.

Παιδιά 5-6 ετών

Σε μεγαλύτερη ηλικία, οι μέθοδοι μάθησης θα είναι οι ίδιες με αυτές των μικρότερων παιδιών. Τα ποιήματα παίρνουν πιο ογκώδη, χρησιμοποιώντας πιο περίπλοκες έννοιες. Τα παιδιά ηλικίας 5-6 ετών μπορούν ήδη να κάνουν ερωτήσεις σχετικά με το θέμα του ποιήματος, ας απαντήσουν.

Είναι δυνατόν να αναλυθεί με το προσχολικό το χαρακτήρα των ηρώων της αφήγησης, γιατί ενεργούσαν με αυτόν τον τρόπο και όχι με άλλο τρόπο. Θυμηθείτε με τις περιπτώσεις παιδιών όταν ενήργησε με τον ίδιο τρόπο όπως ένας χαρακτήρας από ένα έγχρωμο.

Παιδιά 6-7 ετών

Στα παιδιά ηλικίας 6-7 ετών σχηματίζεται ήδη λογική σκέψη. Μπορείτε να μάθετε την ποίηση, με βάση τη λογική μνήμη. Διαβάστε το πρώτο μισό του ποιήματος και στη συνέχεια ρωτήστε το παιδί για το επόμενο. Ας επαναλάβουμε τα δικά σας λόγια.

Ένα παιδί ηλικίας έξι ή επτά ετών είναι ήδη πέντε λεπτά πρώτης τάξης. Πριν από αυτόν μπορείτε να ορίσετε ένα σαφές στόχο και να πάτε σε αυτόν τον στόχο. Επιλέγουμε τα ποιήματα μάλλον πολύπλοκα σχετικά με τα ογκώδη (3-4 quatrains). Κάνει ανάλυση, ανάλυση του ποιήματος. Ρωτήστε ένα preschooler για να σχεδιάσετε ήρωες. Ρωτήστε εάν το παιδί συμφωνεί με τις ενέργειες των ηρώων του ποιήματος και γιατί.

Πώς ένας μαθητής μαθαίνει ένα μύθο;

Τα περισσότερα ποίηματα ίσως πρέπει να μάθουν στο σχολείο. Και το πιο δύσκολο από όλα τα ποιητικά είδη είναι ο μύθος. Επιπλέον, είναι συχνά ακόμα ογκώδες. Επομένως, χρησιμοποιώντας το παράδειγμα ενός μύθου, θα εξετάσουμε τη διαδικασία της απελευθέρωσης κάθε ποίημα.

1. Επιλέξτε μια μελωδία ώστε να μπορεί να τραγουδήσει ο μύθος. Η διαδικασία του τραγουδιού επιταχύνει τη διαδικασία της απομνημόνευσης αρκετά καλά.
2. Αφήστε τον μαθητή να τραβήξει με τη μορφή των κόμικς τις κύριες ενέργειες που λαμβάνουν χώρα στον μύθο. Μπορείτε ακόμη να δημιουργήσετε ένα μίνι βιβλίο με τα χέρια σας.
3. Συζητήστε τα περιεχόμενα του μύθου με το παιδί σας. Καταλαβαίνει τα πάντα; Σίγουρα, στο μύθο χρησιμοποιούνται σπάνια ιστορικά λόγια και λέξεις που χρησιμοποιούνται λίγο. Καταλάβετε το νόημά τους. Η κύρια προϋπόθεση για την γρήγορη απομνημόνευση της ποίησης είναι η σαφής κατανόηση κάθε γραμμής.
4. Πολλές φορές διαβάσετε τον μύθο με την έκφραση, τοποθετώντας όπου χρειάζεται, παύση.
5. Σπάστε τον μύθο σε μικρά θραύσματα. Ξεκινήστε τη μάθηση.
6. Αφήστε το παιδί να επαναλάβει τον μύθο αρκετές φορές καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Μπορείτε να υπερβάλλετε σκόπιμα τον τόνο, να διαβάσετε με τον πατέρα, όπως ένας καλλιτέχνης στη σκηνή. Αυτό θα βοηθήσει το ποίημα να θυμηθεί καλά.

Μέθοδοι εκμάθησης στίχων για ενήλικες

Η εκμάθηση της ποίησης στην ενήλικη ζωή είναι ανεκτίμητη για την ανάπτυξη της μνήμης και τη βελτίωση της υγείας. Συγκεκριμένα, έχει ήδη αποδειχθεί ότι τα ποιήματα βοηθούν στην αποκατάσταση της σκλήρυνσης. Στη διαδικασία εκμάθησης, υπάρχει ενεργός εφοδιασμός αίματος στα εγκεφαλικά κύτταρα και έτσι ο εγκέφαλός μας ανανεώνεται και θεραπεύει.

Η παρακάτω διαδικασία θα σας επιτρέψει να μάθετε ένα νέο ποίημα αρκετά γρήγορα:

1. Διαβάστε το ποίημα 1-2 φορές, προσπαθώντας να πιάσετε το νόημα. Βάλτε το βιβλίο στην άκρη, επαναλάβετε την ιστορία με τα δικά σας λόγια.
2. Διαβάστε το υλικό για τρίτη φορά, ενώ διανοητικά το διαιρείτε σε μικρά κομμάτια σημασίας - όχι με γραμμές, αλλά με προτάσεις και σημασιολογικές ρυθμίσεις. Αν καταλαβαίνετε τη λογική σειρά της πλοκής, τότε μάθετε τα πάντα πολύ πιο γρήγορα.
3. Απομνημονεύστε κάθε κομμάτι, αν χρειάζεται - ρίξτε μια ματιά στο βιβλίο, δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό. Επισημάνετε μεμονωμένες φράσεις με τονισμό, κάντε παύσεις.
4. Περάστε την ιστορία μέσα από τον εαυτό σας. Προσποιείτε ότι όλα όσα περιγράφονται στο ποίημα σας συμβαίνουν. Δημιουργήστε πνευματικά οπτικές εικόνες για κάθε ενέργεια.
5. Συμπερασματικά, ξαναγράψτε το ποίημα με επιτυχία με επιτυχία.
6. Να είστε βέβαιος να επαναλάβετε όσα μάθατε την επόμενη μέρα.

Συμπέρασμα

Δημιούργησα ποια ποιήματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να εκπαιδεύσουν τη μνήμη, πώς να μάθουν, γιατί διδάσκουν. Ελπίζω ότι αυτό το θέμα σας άρεσε και ήταν χρήσιμο.

Θέλω να σας υπενθυμίσω ότι ο καλύτερος τρόπος για να αναπτύξετε τη μνήμη είναι ένα online μάθημα υπό την καθοδήγηση ενός έμπειρου εκπαιδευτή που θα σας πει όλα τα λάθη και τις αδυναμίες. Σας συνιστώ εντατικά Stanislav Matveev, κάτοχος ρεκόρ του ρωσικού βιβλίου των αρχείων για απομνημόνευση.

Σας εύχομαι καλή επιτυχία στην ανάπτυξη της μνήμης. Να είστε βέβαιος να γράψετε τα σχόλιά σας για το τι συνέβη και τι όχι. Και επίσης να εγγραφείτε σε ειδήσεις blog.

Θα σας δω σύντομα! Yuri Okunev σας.

Γιατί η απομνημόνευση ποιημάτων αναπτύσσει μια ισχυρή μνήμη

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος ανάπτυξης μνήμης και σκέψης, δημοφιλούς από την παιδική ηλικία, είναι η εκμάθηση ποιημάτων. Αυτή είναι μια κλασική μέθοδος βελτίωσης της απομνημόνευσης πληροφοριών, είναι εξίσου κατάλληλη για παιδιά και ενήλικες.

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι αν μελετήσετε πολλές γραμμές καθημερινά, οι βιοχημικές αντιδράσεις στον εγκέφαλο βελτιώνονται, εμφανίζονται νέες νευρικές συνδέσεις και αυξάνεται η ικανότητα εκμάθησης.

Η ποίηση της μάθησης πρέπει να γίνεται μόλις το μωρό μιλά συνειδητά. Στην πρώιμη παιδική ηλικία, ο εγκέφαλος αναπτύσσεται ιδιαίτερα γρήγορα, σχηματίζονται ιδιότητες μνήμης.

Οι γονείς των παιδιών προσχολικής ηλικίας και των παιδιών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας συχνά ανησυχούν για το πρόβλημα της επιλογής ποιημάτων για την εκπαίδευση της μνήμης του παιδιού. Κριτήρια για μια επιτυχημένη επιλογή:

• Το επιλεγμένο ποίημα θα πρέπει να είναι κατανοητό για το παιδί, το περιεχόμενο και το νόημα πρέπει να είναι συνεπείς με τα ηλικιακά χαρακτηριστικά της διανοητικής ανάπτυξης.
• Για την εκπαίδευση μνήμης, συνιστάται να επιλέξετε ποίηση με όμορφο, μελωδικό ήχο και συναρπαστικό περιεχόμενο.
• Τα δύσκολα σχέδια κατά την επιλογή είναι καλύτερα να αποφεύγονται. Οι λέξεις στα στίχους πρέπει να είναι εύκολο να προφέρουν.
• Η καλύτερη επιλογή θα εξυπηρετήσει το έργο διάσημων ποιητών όπως η Agnia Barto, Korney Chukovsky. Για μαθητές σχολείου προσαρμόζονται τα ποιήματα AS Pushkin, Ν.Α. Nekrasov, M.Yu. Lermontov, S.A. Yesenin.

Ποιήματα για ένα παιδί 3-4 ετών

Για ένα παιδί ηλικίας 3-4 ετών, συνιστάται να επιλέξετε quatrains, που αποτελούνται κυρίως από ρήματα και ουσιαστικά. τα ποιήματα πρέπει να είναι συναρπαστικά και να περιγράφουν τα παιχνίδια που είναι ήδη γνωστά στο παιδί, τα αντικείμενα ή τα ζώα, τις πράξεις τους.

Κοκτέιλ, σκωτσέλο, χρυσό χτένι

Maslena golovushka, μεταφορέας μεταξιού

Ότι σηκώνεστε τόσο νωρίς, τραγουδάτε δυνατά

Τα παιδιά δεν κοιμούνται;

Για να μάθετε ένα ποίημα με ένα μωρό, θα πρέπει να διαβάσετε το παιδί του πολλές φορές με τονισμό και εκφραστικό μιμητισμό. Ο γονέας διαβάζει την αρχή της γραμμής, μωρό - συνέχισε.

Ποιήματα για το μωρό 4-5 χρόνια

Για παιδιά ηλικίας 4-5 ετών, είναι χαρακτηριστική η ανάπτυξη ξεχωριστών κινήτρων. Τα παιδιά απομνημονεύουν τα ποιήματα για να πει τη μητέρα, τη γιαγιά ή τον πατέρα τους. τα ποιήματα είναι περίπλοκα · μιλούν για φυσικά φαινόμενα, για τη ζωή των νηπιαγωγείων.

Η μαμά Μάσα έριξε ένα φλιτζάνι γάλα

"Mow," λέει το μουνάκι. "Εδώ είμαι!"

Ρίξτε μουνί σε ένα μπολ ρίξτε - διασκέδαση να πιείτε μαζί.

Λοιπόν, ποιος θα τελειώσει σύντομα; Ποιος δεν θα ρίξει μια σταγόνα;

Μαθαίνοντας ένα ποίημα, συνιστάται να παίζετε μια σκηνή, να την διαβάσετε σε ρόλους, να χρησιμοποιήσετε παιχνίδια και διάφορα αντικείμενα κατά την ανάγνωση.

Ποιήματα για παιδιά ηλικίας πέντε έως έξι ετών

Για τη μάθηση, οι στίχοι επιλέγονται με πιο περίπλοκες έννοιες από ό, τι για τα μικρότερα παιδιά. Επίσης, τα έργα για τα έξι χρονών είναι ογκώδη. Ζητήστε από το παιδί σας ερωτήσεις, συζητήστε και αναλύστε το περιεχόμενο, τις προθέσεις, τις ενέργειες και τους κύριους χαρακτήρες της εργασίας.

Πτηνά μεταφέρονται στον δασικό δρόμο:

Μια μακρά ηχώ πετάει στον ουρανό.

Τα πτηνά οδηγούνται στα λιβάδια του δρόμου:

Καλλιεργημένα βότανα σε μεγάλες στοίβες.

Ακόμη και μετά από αυτούς, σαν από μια πτέρυγα,

Σκιάχτρο με άδειο μανίκι.

Έργα για παιδιά ηλικίας 6-7 ετών

Οι πρώτοι γκρέιντερ αναπτύσσουν λογική σκέψη, οπότε η εκμάθηση ποιημάτων γίνεται μέσω λογικής μνήμης. Συνιστάται να διαβάσετε ένα μέρος του έργου στο παιδί και να κάνετε την ερώτηση: "Τι συνέβη στη συνέχεια;"

Πρέπει να τρέξουμε σε όλα τα Bezhalki,

Και ο οδηγός Οδήγηση

Όπως και στο Oralku zoryot,

Αυτό που μας απελευθερώνει το Μπεσάλκι

Και η νοσοκόμα θα κλωτσήσει!

Η Letalka πέταξε στην απόσταση.

Το θερμότερο επιπλέει στον ουρανό...

Κάθισαμε στη νοσοκόμα

Και σφυρίζοντας δύο σφυρίγματα:

Ίσως να περάσει η Γκαβαλκά;

Επιλέξτε στίχους πρέπει όγκου 3-4 quatrains. Είναι απαραίτητο να αναλύσουμε τους χαρακτήρες, να τις σχεδιάσουμε.

Πώς να ξεκλειδώσετε ένα ποίημα με ένα παιδί

Κάθε παιδί είναι μοναδικό. Κοιτάζοντας το παιδί, πρέπει να επιλέξετε μια μέθοδο μάθησης, ανάλογα με τον τύπο της μνήμης που επικρατεί σ 'αυτόν (οπτική, κινητική, ακουστική).

Με μια αναπτυγμένη οπτική μνήμη, πρέπει να εστιάσετε στις εικόνες: εικόνες και εικονογραφήσεις που αντικατοπτρίζουν το περιεχόμενο του ποιήματος. Αναπτυγμένη ακουστική μνήμη σε ένα παιδί περιλαμβάνει την ανάγνωση του έργου από τον γονέα με διαφορετικές φωνές, την αλλαγή του ρυθμού και τον ήχο. Εάν το μωρό έχει μια ανεπτυγμένη μνήμη κινητήρα - η ανάγνωση των ποιημάτων πρέπει να συνοδεύεται από διάφορες χειρονομίες, αυτό θα ευχαριστήσει το παιδί.

Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στην προφορά των λέξεων από το παιδί κατά την ανάγνωση του στίχου. Η παραμόρφωση προειδοποιεί ότι το μωρό δεν καταλαβαίνει το νόημά του.

Ποιήματα για ενήλικες

Για να μάθετε ποιήματα στην ενήλικη ζωή σημαίνει να αναζωογονήσετε και να θεραπεύσετε τον εγκέφαλό σας. Τα ποιήματα ως προπόνηση θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της εγκεφαλικής λειτουργίας στη σκλήρυνση.

Μαθαίνοντας από την καρδιά κάθε ποίημα που σας αρέσει μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη δική σας μνήμη. Το κύριο κριτήριο επιλογής - εσείς προσωπικά όπως το έργο, οι λέξεις ομιλούνται χωρίς δισταγμό. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι απομνημονεύοντας το ποίημα "Count Nulin" A.S. Το Pushkin σάς επιτρέπει να επιτύχετε τα ταχύτερα αποτελέσματα κατά την εκπαίδευση της μνήμης.

Τεχνική απομνημόνευσης

Για να βοηθήσετε γρήγορα να διδάξετε νέα ποιήματα, ακολουθήστε τις ακόλουθες συστάσεις:

• Διαβάστε το ποίημα δύο φορές, αποσαφηνίζοντας την ουσία του. Επαναλάβετε το περιεχόμενο με τα δικά σας λόγια.
• Κατά τη διάρκεια της τρίτης ανάγνωσης, η εργασία χωρίστηκε σε σημασιολογικά περάσματα. Έτσι, η λογική εξέλιξη της πλοκής θα καταστεί σαφής.
• Είναι απαραίτητο να μάθουμε ένα στίχο από σημασιολογικά κομμάτια. Χρησιμοποιήστε το όταν διαβάζετε τον τόνο, κάνετε παύσεις.
• Δημιουργήστε εικόνες της ανάγνωσης, παραλείψτε το έργο μέσα από τον εαυτό σας, φαντάζοντας έναν από τους ήρωες της πλοκής.
• Γράψτε ένα ποίημα με το χέρι από τη μνήμη.
• Επαναλάβετε το στίχο την επόμενη μέρα.

Οι ενήλικες πρέπει να μάθουν ποίηση όχι μόνο για χάρη της προπόνησης μνήμης. Αυτή η απλή εργασία θα διευρύνει τους ορίζοντες, θα αυξήσει το λεξιλόγιο και θα σας επιτρέψει να λάμψετε με την περίπτωσή σας. Μόνο 15 λεπτά καθημερινές δραστηριότητες θα παρέχουν σαφήνεια των σκέψεων, εξαιρετική απομνημόνευση πληροφοριών, θα επιτρέψει να σκέφτονται πιο γρήγορα.

Στην παιδική ηλικία, μια καλή μνήμη είναι το κλειδί για την ανάπτυξη της ομιλίας σε παιδιά ηλικίας τριών έως τεσσάρων ετών και ακαδημαϊκών επιδόσεων σε μαθητές. Για να μάθετε ποιήματα είναι να ανανεώνετε συνεχώς το λεξιλόγιο.

Προηγούμενο άρθρο ΠροηγούμενοΝέο άρθροΕπόμενο

Πώς να αναπτύξετε μια μνήμη σε έναν ενήλικα: ασκήσεις για εκπαίδευση. Ανασκόπηση καλύτερων μεθόδων για την ανάπτυξη μνήμης

Οι περισσότεροι άνθρωποι διαμαρτύρονται περιοδικά για τη "θυγατρική" μνήμη τους. Κατά κανόνα, ουσιαστικά δεν συμμετέχουν στα ημερολόγια, στα οποία εισάγουν προσεκτικά όλα τα σχέδιά τους για την επόμενη μέρα. Εντούτοις, δυσκολίες περιμένουν παντού. Μερικές φορές η αδυναμία να θυμηθεί κανείς το όνομα μπορεί να βάλει μια μάλλον δύσκολη κατάσταση. Ή η επιθυμία να βοηθήσει το παιδί με τα μαθήματα θα αποδειχθεί ένα πλήρες φιάσκο.

Πώς να αναπτύξετε τη μνήμη σε έναν ενήλικα; Μια τέτοια ερώτηση τίθεται περιοδικά από τους ανθρώπους που ξεχνούν. Και όσοι όχι μόνο αναζητούν μια απάντηση, αλλά και αρχίζουν να εφαρμόζουν όλες τις συστάσεις στη ζωή, με την πάροδο του χρόνου, παρατηρούν ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα.

Αιτίες κακής μνήμης

Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, η ικανότητά τους να απομνημονεύουν μειώνεται και η απουσία σκέψης εμφανίζεται. Ένα άτομο πρέπει να κρατήσει πάρα πολλές πληροφορίες στο κεφάλι, λόγω του οποίου ξεχνά μερικές φορές τα πιο προφανή γεγονότα.

Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Όσο μεγαλύτερος γίνεται ένα άτομο, τόσο χειρότερη είναι η ικανότητά του να λογικά σκέφτεται. Οι λόγοι για ανεπαρκή μνήμη σε ενήλικες κρύβονται τόσο στις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, όσο και στο λάθος τρόπο ζωής, στρες, κακός ύπνος και πολλά άλλα. Τα νευρικά κύτταρα γίνονται μικρότερα και μαζί με αυτό γίνεται όλο και πιο δύσκολο για ένα άτομο να βρεθεί σε κάτι νέο.

Η κακή μνήμη σε έναν ενήλικα μπορεί να είναι το αποτέλεσμα κάποιων ασθενειών. Σημειώνεται ότι η ικανότητα απομνημόνευσης, καθώς και σκέψης, επηρεάζει αρνητικά:

Μερικές φορές, η εξασθένιση της απομνημόνευσης μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της ανάπτυξης της νόσου του Alzheimer.

Μέθοδοι βελτίωσης μνήμης

Εκπληκτική ικανότητα μπορεί να εκπαιδευτεί, όπως οι μύες του σώματος. Για αυτό πρέπει να κάνετε ειδικές ασκήσεις για τη μνήμη. Στους ενήλικες, φυσικά, η κατάρτιση θα απαιτήσει κάποια προσπάθεια. Μετά από όλα, αυτό συμβαίνει πολύ εύκολα στην παιδική ηλικία. Τα παιδιά προσπαθούν να θυμούνται τα πάντα που έρχονται στα μάτια τους.

Το φορτίο στη μνήμη του μαθητή είναι ήδη αρκετά σημαντικό. Αλλά όταν ένα άτομο ολοκληρώνει τη μελέτη και αρχίζει να εργάζεται, η μνήμη του δεν μπορεί πλέον να είναι συστηματικά εκπαιδευμένη. Η ζωή γίνεται πιο βαρετή και κοσμική. Προκειμένου η μνήμη να συνεχίσει να αναπτύσσεται, ένα άτομο πρέπει να λαμβάνει εμφανίσεις. Λοιπόν, αν υπάρχουν διάφορα ευχάριστα γεγονότα και οι άνθρωποι προσπαθούν να μην τους ξεχάσουν.

Επηρεασμός καπνού

Πώς να αναπτύξετε τη μνήμη σε έναν ενήλικα; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να απαλλαγούμε από τις βλαβερές συνέπειες της νικοτίνης. Πολλές μελέτες επιβεβαίωσαν ότι ο καπνός επηρεάζει σοβαρά τη δυνατότητα απομνημόνευσης.

Εάν συγκρίνουμε ένα άτομο που εκπαιδεύει τη μνήμη και καπνίζει ταυτόχρονα και κάποιος που δεν εργάζεται για την ικανότητα να απομνημονεύσει, αλλά δεν έχει κακή συνήθεια, τότε αποδεικνύεται ότι τα πρώτα αποτελέσματα έχουν καλύτερα αποτελέσματα. Ωστόσο, αν οι συνθήκες τους εξισωθούν, τότε αποδεικνύεται ότι ο καπνός εξακολουθεί να υποβαθμίζει τη μνήμη.

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι μαθητές καπνιστών κάνουν χειρότερα καθήκοντα από ό, τι οι μη καπνιστές. Παρόλο που ο καπνός έχει την ικανότητα να αυξάνει άμεσα τη συγκέντρωση, ωστόσο, αυτό περνάει γρήγορα.

Επίδραση αλκοόλ

Ένα εύκαμπτο μυαλό δεν μπορεί να διατηρηθεί λαμβάνοντας αλκοολούχα ποτά. Μετά από όλα, αποδυναμώνουν τη μνήμη.

Ακόμη και μια μικρή δόση αλκοόλ μειώνει την ικανότητα να θυμάται. Η συστηματική του υποδοχή στερεί από ένα άτομο την ικανότητα να καταγράφει κάτι στη μνήμη. Ως εκ τούτου, εκείνοι οι άνθρωποι που σκέφτονται πώς να αναπτύξουν μια μνήμη σε έναν ενήλικα πρέπει να εγκαταλείψουν το αλκοόλ.

Συνιστάται να αποκλείσετε όλους τους τύπους οινοπνεύματος πριν από ένα υπεύθυνο συμβάν, όπου πρέπει να απομνημονεύσετε κάτι.

Φάρμακα

Η λήψη ορισμένων φαρμάκων μπορεί επίσης να επηρεάσει την απομνημόνευση και ακόμη και να προκαλέσει απώλεια μνήμης. Αυτά περιλαμβάνουν διάφορα ηρεμιστικά ή διεγερτικά, καθώς και παυσίπονα, αντιισταμινικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Βασικές συστάσεις

Υπάρχουν κανόνες που επιτρέπουν τη μνήμη να παραμένει πάντα σε κατάσταση λειτουργίας:

• να εμπλουτίσει το αίμα με οξυγόνο.
• να είστε βέβαιος να πάρετε αρκετό ύπνο?
• Μην κακοποιείτε το αλκοόλ και τον καπνό
• (αν είναι δυνατόν) από φάρμακα που μειώνουν τη μνήμη.

Τεχνικές απομνημόνευσης από ιδιοφυΐες

Ο ψυχολόγος Karl Sishor πιστεύει ότι ένα συνηθισμένο άτομο χρησιμοποιεί τη μνήμη του μόνο για το 10%, ενώ το 90% παραμένει χωρίς χρήση.

Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι σχεδόν όλες οι μέθοδοι ανάπτυξης μνήμης σε ενήλικες βασίζονται στους τρεις φυσικούς νόμους της απομνημόνευσης. Πρόκειται για συναισθήματα, ενώσεις και επανάληψη. Η γνώση αυτών των κανόνων μπορεί να βοηθήσει στην καθημερινή ζωή και στις υπεύθυνες καταστάσεις.

Ο νόμος των συναισθημάτων λέει ότι για καλύτερη απομνημόνευση, αρκεί να τραβήξετε ζωντανές εντυπώσεις ενός δεδομένου θέματος. Το πιο διάσημο άτομο που χρησιμοποίησε αυτόν τον κανόνα ήταν ο Roosevelt. Διατήρησε πάντα εξαιρετική συγκέντρωση.

Όλα όσα διάβαζε απομνημονεύονταν σχεδόν κατά λέξη. Το μυστικό αυτής της μεθόδου για την ανάπτυξη μνήμης σε ενήλικες έγκειται στην ανάγκη να επικεντρωθούμε πλήρως, τουλάχιστον εν συντομία, στις απαραίτητες πληροφορίες.

Είναι στην περίπτωση αυτή ότι θα θυμόμαστε καλύτερα από ό, τι εάν αυτή τη στιγμή θα το σκεφτούμε και θα αποστασιοποιηθεί.

Μια εκπληκτική τεχνική άφησε πίσω του τον Ναπολέοντα. Κατά την επανεξέταση των στρατευμάτων, θυμήθηκε τη θέση κάθε μαχητή του και το επώνυμό του. Το μυστικό της απομνημόνευσης του ονόματος ενός ατόμου ήταν να πάρει μια πιο ζωντανή εντύπωση γι 'αυτόν. Για παράδειγμα, ζητώντας να γράψετε το επώνυμό του.

Ο Πρόεδρος Lincoln είχε τη δική του μέθοδο απομνημόνευσης: διάβαζε δυνατά τι ήταν σημαντικό να θυμόμαστε. Αποδεικνύεται ότι πρέπει να χρησιμοποιήσετε όσο το δυνατόν περισσότερα αισθητήρια όργανα.

Αυτό σας επιτρέπει να επηρεάσετε αποτελεσματικά την ανάπτυξη της μνήμης σε ενήλικες. Οι ασκήσεις, που βασίζονται στη συμμετοχή πολλών αισθήσεων, συνιστώνται από τους περισσότερους ψυχολόγους.

Για παράδειγμα, για να θυμάστε, αρκεί να γράψετε και στη συνέχεια να παρουσιάσετε διανοητικά το γραπτό.

Ο Mark Twain διδάσκει συχνά. Για να απομνημονεύσει ένα μεγάλο κείμενο, έγραψε μερικές λέξεις από την αρχή κάθε παραγράφου. Πριν από την παράσταση, ο Twain επαναλάμβανε ολόκληρη τη διάλεξη χρησιμοποιώντας αυτό το φύλλο εξαπάτησης. Αλλά έπειτα μια άλλη ιδέα του συνέβη - και άρχισε να σχεδιάζει ό, τι έπρεπε να θυμάται.

Έτσι, οι ιδιοφυίες του παρελθόντος μπορούσαν να ενσωματώσουν και τους τρεις νόμους της απομνημόνευσης.

Προετοιμασία για μαθήματα

Η εκπαίδευση μνήμης ενηλίκων θα πρέπει να ξεκινά με τις ακόλουθες ασκήσεις:

1. 5-10 δευτερόλεπτα κρατάτε το μυαλό σας εντελώς απαλλαγμένο από σκέψεις. Είναι απαραίτητο για την εκπαίδευση προσοχής.
2. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας δεν πρέπει να υπάρχει τάση: νευρικό ή πνευματικό.
3. Από πέντε δευτερόλεπτα είναι πολύ σημαντικό να φτάσουμε σταδιακά σε τριάντα δευτερόλεπτα συνεχή ύπαρξη σε αυτή την κατάσταση.

Ανάπτυξη της δυνατότητας απομνημόνευσης

Είναι πολύ σημαντικό να αναπτυχθεί όχι μόνο η οπτική ή ακουστική ικανότητα απομνημόνευσης, αλλά και άλλοι τύποι. Πρέπει επίσης να θυμάστε ότι η βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη μνήμη είναι εξίσου απαραίτητη για ένα άτομο.

Τα παρακάτω συνιστώνται ασκήσεις για τη μνήμη των ενηλίκων. Σκεφτείτε τους.

• Η οπτική μνήμη μπορεί να εκπαιδευτεί εάν προσπαθήσετε να θυμηθείτε την εμφάνιση των ανθρώπων που περνούν. Αρκετή φευγαλέα ματιά στο πρόσωπο που έρχεται προς τα εμπρός, και στη συνέχεια πρέπει να προσπαθήσετε να φανταστείτε την εμφάνισή του σε κάθε λεπτομέρεια.
• Είναι πολύ χρήσιμο από καιρό σε καιρό να αναρωτηθείτε τι μοιάζει με το περιτύλιγμα της αγαπημένης σας καραμέλας, τι απεικονίζεται εκεί. Μπορείτε να δοκιμάσετε να φανταστείτε τι είδατε όταν περάσατε ξανά στο κατάστημα, τι σημάδι υπήρχε εκεί. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να προσπαθήσετε να θυμηθείτε τα πάντα στις μικρότερες λεπτομέρειες.
• Προκειμένου να βελτιωθεί η ηχητική μνήμη, αρκεί να διαβάζετε τακτικά ή να μαθαίνετε ποίημα με ένα παιδί. Τραγουδήστε τη μελωδία που μόλις ακούσατε. Στον θόρυβο του δρόμου, προσπαθήστε να ακούσετε τα θραύσματα φράσεων και να τα διορθώσετε στη μνήμη.
• Λαμβάνοντας φαγητό, φανταστείτε τον εαυτό σας έναν δοκιμαστή, ο οποίος θυμάται καλά τη γεύση του πιάτου. Συνδέστε κάθε γεύμα με κάτι. Παίξτε ένα πιάτο εικασίας με τα μάτια κλειστά.

• Στο κατάστημα αρωμάτων πασπαλίζετε το αγαπημένο σας άρωμα στη δοκιμαστική ταινία. Στη συνέχεια προσπαθήστε να θυμηθείτε το όνομά τους. Πρακτική με όλες τις μυρωδιές γύρω σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε με πιο απλές γεύσεις, στη συνέχεια να πάτε σε πιο περίπλοκη.
• Προσπαθήστε να αναπτύξετε μια αριθμητική μνήμη. Για να θυμάστε το σύνολο του συνδυασμού, πρέπει μόνο να πετάξετε τον υπολογιστή. Για ορεκτικά, μπορείτε απλά να προσδιορίσετε την αλλαγή καταστήματος σε κάθε αγορά. Υπολογισμοί στο μυαλό εκπαιδεύουν τη μνήμη που σχετίζεται με τους αριθμούς. Προσπαθήστε να καθορίσετε την τιμή για κάθε προϊόν. Μετρήστε τα βήματά σας, για παράδειγμα, από την είσοδο στο διαμέρισμα μέχρι την πόρτα του ανελκυστήρα. Μπορείτε να προσπαθήσετε να θυμάστε πόσες φορές θα πρέπει να μετακινηθείτε στη λυχνία της κασέτας προτού βιδωθεί αρκετά.
• Όλοι οι τύποι μνήμης είναι τέλεια αναπτυγμένοι με τη βοήθεια κάθε είδους επιτραπέζια παιχνίδια. Μπορείτε να επιταχύνετε τις διαδικασίες σκέψης με τη βοήθεια του σκάκι και των ελεγκτών, των παικτών, των ντόμινο. Τέλεια τρένο μνήμη σας θα βοηθήσει στην επίλυση των σταυρόλεξων, καθώς και όλα τα είδη παζλ. Το Origami βελτιώνει τη μηχανική μνήμη. Διάφορα είδη κεντήματος, όπως πλέξιμο, κεντήματα και σχέδια, βελτιώνουν τις λεπτές κινητικές δεξιότητες και τη συγκέντρωση στις λεπτομέρειες.

Συμπέρασμα

Όλοι έχουν μνήμη. Μερικοί άνθρωποι έχουν απλά μια εκπληκτική ικανότητα να απομνημονεύσουν. Άλλοι ομολογούν ότι έχουν κοίλα κεφάλια. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, υπάρχουν πολύ λίγοι άνθρωποι με κακή μνήμη. Ταυτόχρονα, υπάρχουν πολλοί εκείνοι που δεν ξέρουν πώς να το χρησιμοποιούν σωστά ή δεν ξέρουν πώς να αναπτύξουν μνήμη σε έναν ενήλικα.

Ποιοι είναι οι σύντομοι στίχοι για έναν ενήλικο να αναπτύξει μνήμη;

Εάν ο στόχος είναι να αναπτύξετε μνήμη, τότε είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό όχι με τη βοήθεια της ποίησης αλλά με τη μελέτη των ξένων γλωσσών. Κατά τη γνώμη μου, είναι πιο πρακτικό και αποτελεσματικό. Μια άλλη πολύ χρήσιμη αναπαράσταση κειμένων, μπορείτε να δημιουργήσετε έναν χάρτη νοοτροπίας (χαρτογραφίες μυαλών ή νοημοσύνη καρτών), μια σύντομη περίληψη. Η μελέτη ορισμένων νέων και χρήσιμων τομέων δραστηριότητας. Αυτό αναπτύσσει όχι μόνο τη μνήμη, αλλά και τη νοημοσύνη στο σύνολό της.

Ο ευκολότερος τρόπος να μάθει ο Πούσκιν είναι ότι έχει χαθεί, μαθαίνει εύκολα, έχω διδάξει τον Χεσενίν

Μερικοί επιστήμονες πιστεύουν ότι η μνήμη δεν αναπτύσσεται με την ποίηση, αλλά με την επίλυση των μαθηματικών φυσικών προβλημάτων και την απομνημόνευση των τύπων. Και τα ποιήματα βοηθούν στην ανανέωση του λεξιλογίου.

Και από τα σύντομα αστεία ποίηματα quot; piesquot? (είναι "perashki"). Οι καλλιτέχνες δύσκολα θα αναπτυχθούν, αλλά θα χαρούν να μάθουν και να ενημερώνονται από γνωστούς τους)

Ο καλύτερος προβληματισμός και η μνήμη θα αναπτύξουν και θα βελτιώσουν τη διατύπωση.

Αν μιλάμε για έναν ενήλικα, τότε, κατά πάσα πιθανότητα, να μην αναπτύξουμε, αλλά να ενισχύσουμε τη μνήμη που έχει αναπτυχθεί σε ένα πιθανό ενήλικο κράτος.

Η μνήμη αναπτύσσεται ενεργά στην παιδική ηλικία μαζί με τη γενική εξέλιξη ενός ατόμου ακριβώς εκείνη τη στιγμή, είναι αδύνατο να τεθούν τεράστιες ποσότητες πληροφοριών και η μνήμη δεν δέχεται, "spreadsquot; με "ράφι".

Η μνήμη έχει την ιδιότητα quot; erasequot; με την πάροδο του χρόνου, πληροφορίες που ο εγκέφαλος δεν χρησιμοποιεί, καθώς και πληροφορίες που προκαλούν ταλαιπωρία. Αλλά μαζί με αυτές τις ιδιότητες, που προστατεύουν τον εγκέφαλο, έτσι κι αλλιώς, έρχεται ένας μηχανισμός γενικής ξεχνής με την ηλικία.

Είναι σχεδόν αναπόφευκτο, αλλά μπορείτε να επιβραδύνετε αυτή τη διαδικασία ενεργοποιώντας τον μηχανισμό των ενώσεων, εκπαιδεύοντας ειδικά προς αυτή την κατεύθυνση.

Τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ποιήματα του ποιητή, τον οποίο αγαπά κάποιος.

Αρχικά, θυμηθείτε τα γνωστά ποιήματα, κοιτάζοντας τη συλλογή για μια υπόδειξη και, στη συνέχεια, κάνετε έναν κανόνα να θυμάστε μερικές γραμμές ή ένα μικρό ποίημα κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Το κύριο πράγμα είναι ότι το πρώτο πράγμα το πρωί θα πρέπει να το θυμηθεί.Αν σκοντάς σε κάποια λέξη, προσπαθήστε να συσχετίσετε με αυτή τη λέξη μια συσχέτιση με κάτι και να μην κοιτάξετε στο βιβλίο αργότερα, αλλά να θυμηθείτε με τη βοήθεια της ένωσης.

Μια τέτοια μέθοδος ενίσχυσης της μνήμης είναι αποτελεσματική για έναν ενήλικα και βοηθά όχι μόνο στην ενίσχυση της μνήμης, αλλά και στην ανάκληση των γεγονότων που έχουν περάσει πολύ καιρό.

Είναι καλύτερο να αναπτυχθεί πολύ))) Και όσο περισσότερο θα είναι - τόσο το καλύτερο!

Τα περισσότερα ποιήματα που μαθαίνετε, τόσο το καλύτερο..

αν έχετε κάποιο αγαπημένο ποιητή - μάθετε τα καλύτερα ποιήματα του - και στη συνέχεια τα υπόλοιπα... Μπορείτε επίσης να απομνημονεύσετε σύντομες αστείες αφορισμούς... υπάρχουν πολλοί από αυτούς, για παράδειγμα, ο Vladimir Vishnevsky...

Θα συμβούλευα να διδάξω τα κλασικά - Πούσκιν, για παράδειγμα. Τα ποιήματά του θυμούνται εύκολα, πολλά που θυμάμαι από την πρώιμη παιδική ηλικία.

Η βελτίωση της μνήμης θα βοηθήσει όχι μόνο την ποίηση, αλλά και μια τέτοια εκπαίδευση του εγκεφάλου όπως η επίλυση των σταυρόλεξων.

Ο Πυθαγόρας είχε συμβουλές: να θυμάστε πριν από τον ύπνο όλα όσα συνέβησαν μέχρι τις πιο μικρές λεπτομέρειες. Αρχικά θα θυμηθείτε λίγο, αλλά με κάθε μέρα οι μνήμες θα είναι πιο ακριβείς και βαθύτερες. Ο Πυθαγόρας είπε ότι με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να φτάσετε σε ειδικά αποτελέσματα - μπορείτε να απομνημονεύσετε ολόκληρες σελίδες και βιβλία.

Μπορώ να πω με βεβαιότητα, όχι σε στίχους με έμμετρο λόγια, δηλαδή σε προτάσεις χωρίς έμμετρο λόγια, για παράδειγμα, μαθαίνοντας μία σελίδα ανά ημέρα - κάποιο βιβλίο θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε αποτελεσματικότερα τη μνήμη των ενηλίκων. Τόσο πολύ πιο γρήγορα θα αναπτύξει τη μνήμη. Αλλά αν χρειάζεστε μόνο ποιήματα, τότε μαθαίνετε ποιήματα που είναι πιο περίπλοκα στην προφορά, όπου υπάρχουν λιγότερα απλά λόγια!

Η μνήμη, που συμμετέχει σε όλες σχεδόν τις διαδικασίες της ζωής, παίζει έναν από τους κύριους ρόλους στην ανθρώπινη ζωή. Και η πιο σημαντική λειτουργία του είναι η απομνημόνευση.

Αλλά με την ηλικία, η ικανότητα ενός ατόμου να απομνημονεύει γρήγορα μειώνεται. Και για να μην συμβεί αυτό, πρέπει να φροντίσετε εκ των προτέρων. Πώς να το κάνετε σωστά, έτσι ώστε το όφελος να ήταν και ήταν το αποτέλεσμα;

Εδώ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία μεθόδων - αυτό είναι πολλά για να διαβάσετε, να παρακολουθήσετε ταινίες και να μάθετε κάτι καινούργιο και να επικοινωνείτε με διαφορετικούς ανθρώπους και να χρησιμοποιείτε διανοητικά παιχνίδια, για να μην αναφέρουμε μια ισορροπημένη διατροφή και τακτική άσκηση.

Και μπορείτε να μάθετε μόνο την ποίηση, γιατί η απομνημόνευση της ποίησης δεν είναι μόνο ενδιαφέρουσα, αλλά και βοηθά πολύ για να βελτιώσει τη μνήμη. Εδώ, για παράδειγμα, τα παιδιά μαθαίνουν διαρκώς τα ποιήματα και φαίνεται ότι έχουν καλύτερη μνήμη από τους ενήλικες επειδή ο εγκέφαλός τους είναι νέος! Αλλά στην πραγματικότητα, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι συνεχώς εκπαιδεύουν τη μνήμη τους - αυτός είναι ο λόγος.

Και αν ένας ενήλικας θα εκπαιδεύσει συνεχώς τη μνήμη του με την απομνημόνευση της ποίησης, θα είναι μεγάλο όφελος γι 'αυτόν - η μνήμη του θα βελτιωθεί αισθητά!

Λοιπόν, όταν υπάρχουν παιδιά στο σπίτι.

Εάν ένα νηπιαγωγείο ζητήθηκε να διδάξει ένα ποίημα, τότε εδώ η γιαγιά και ο παππούς ήταν τυχεροί: μπορείτε να οργανώσετε έναν διαγωνισμό - ποιος θα αντιμετωπίσει καλύτερα το έργο; Λοιπόν, αν υπάρχει ένας μαθητής στην οικογένεια, είναι επίσης υπέροχο: μπορείτε να ολοκληρώσετε το έργο μαζί του - εδώ δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ανταγωνισμό. Αν ο ηλικιωμένος ζει ξεχωριστά, είναι δυνατό να επαναλάβει το έμαθε ποιητικό όχι μόνο στο σπίτι, αλλά και σε μια βόλτα, η οποία είναι πολύ χρήσιμη.

Μπορείτε να μάθετε ποιήματα από τα βιβλία των παιδιών, θυμηθείτε εκείνους που γνώριζαν τον εαυτό τους στην παιδική ηλικία και μπορείτε να απομνημονεύσετε τις συσπάσεις της γλώσσας, τους αφορισμούς, τους μύθους. Για να εκπαιδεύσει τη μνήμη, φυσικά, είναι καλύτερο με τα απλά ποιήματα να απομνημονεύσουν - τα ποιήματα του Πούσκιν, Λερμόντοφ, Μιχάλοφ, Σμίλιακοφ, Σβέλοφ, Τβαρντόφσκι...

Η διαδικασία απομνημόνευσης της ποίησης - ένα είδος χρέωσης για τον εγκέφαλο, δεν θα επιτρέψει στη μνήμη ενός ηλικιωμένου να χαλαρώσει και να την κρατήσει πάντα σε καλή κατάσταση.

Μερικές συμβουλές για τη βελτίωση της μνήμης - Το Αλφάβητο της Υγείας

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος αποθηκεύει μνήμες και πληροφορίες, όπως μια βιβλιοθήκη. Διαφορετικοί τύποι μνήμης βρίσκονται σε διαφορετικά μέρη του εγκεφάλου. Μερικές φορές συμβαίνει ότι ο εγκέφαλος, όπως ένας κακός βιβλιοθηκονόμος, δεν μπορεί να βρει αυτό που είναι τόσο σημαντικό και απαραίτητο για εμάς αυτή τη στιγμή.

Η μνήμη είναι μια διανοητική διαδικασία αναπαραγωγής πληροφοριών που έχουν βιώσει ή έχουν μάθει από ένα άτομο. Αυτά μπορεί να είναι δεδομένα σχετικά με συγγενείς ή φίλους, εργασία ή υλικό που έχει μάθει για τις εξετάσεις κ.λπ. Η μνήμη είναι τριών τύπων:

• βραχυπρόθεσμα
• μακροπρόθεσμα,
• λειτουργικό.

Πρώτα απ 'όλα, βραχυπρόθεσμη μνήμη περιλαμβάνεται στην εργασία. Η ιδιαιτερότητά της είναι ότι οι πληροφορίες που λαμβάνονται είναι πολύ γρήγορα ξεχασμένες. Αυτό συμβαίνει λόγω της μικρής ποσότητας βραχυπρόθεσμης μνήμης.

Λοιπόν, για παράδειγμα, μπορείτε να επαναλάβετε εύκολα τη φράση που μόλις έλεγε ο συνομιλητής σας, αλλά μετά από 20-25 λεπτά θα χαθεί στη μνήμη, για να μην αναφέρουμε την ακριβή αναπαραγωγή συγκεκριμένων λέξεων.

Η βραχυπρόθεσμη μνήμη είναι μια προσωρινή αποθήκευση πληροφοριών, καθώς και ένα φίλτρο για τη μεταφορά πληροφοριών σε μακροπρόθεσμη μνήμη.

Όσον αφορά τη μακροπρόθεσμη μνήμη, οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτήν αποθηκεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, μερικές φορές καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, ιδίως με την περιοδική ανάκληση του περιεχομένου της. Πιστεύεται ότι στη μακροπρόθεσμη μνήμη θα πρέπει να έρχονται μόνο οι πιο σημαντικές πληροφορίες που μπορεί κάπως να μας χρειαστούν στο μέλλον.

Η ενδιάμεση θέση ανάμεσα στη βραχυπρόθεσμη και τη μακροπρόθεσμη μνήμη καταλαμβάνεται από τη μνήμη RAM, στην οποία οι πληροφορίες μπορούν να αποθηκευτούν μόνο μέχρι ένα συγκεκριμένο χρονικό σημείο (για παράδειγμα, "μέχρι την Τρίτη", "έως τις διακοπές", "έως ότου παρουσιαστούν οι πληροφορίες" κ.λπ. έχει διαγραφεί εντελώς από τη μνήμη ή παραμένει σε αυτήν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η έκφραση "κακή μνήμη" πρέπει να θεωρείται ως μια αδύναμη ικανότητα να θυμάται. Οι μνήμες είναι πιθανές μόνο όταν οι πληροφορίες αποθηκεύονται στη μνήμη.

Σε περίπτωση που κάτι δεν έχει μάθει από εμάς, δεν μπορούμε πλέον να το θυμηθούμε. Είναι ενδιαφέρον ότι κάτω από το άγχος, για παράδειγμα, η ανάμνηση ορισμένων γεγονότων είναι μερικές φορές αρκετά προβληματική.

Ως εκ τούτου, για να βελτιωθεί η κακή μνήμη σε αυτή την κατάσταση, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η κύρια αιτία της.

Ανεξάρτητα από το είδος της μνήμης και το βαθμό της αδυναμίας της, μερικές συμβουλές για τη βελτίωσή της δεν θα βλάψουν καθόλου.

Όλα έχουν τη θέση τους

Στη μνήμη είναι πάντα αυτό που έχουμε αναπτύξει μια συνήθεια. Για παράδειγμα, γνωρίζετε ότι το σταθερό στο διαμέρισμά σας βρίσκεται σε ένα βάθρο στο διάδρομο και τοποθετείτε πάντα εκεί. Εάν το βάζετε σε ένα περβάζι παραθύρου ή σε ένα ράφι σε ένα δωμάτιο, πιθανότατα θα το ξεχάσετε και πρώτα απ 'όλα θα τον ακολουθήσετε στο διάδρομο. Επομένως, η σύγχυση εμποδίζει τη μνήμη μας να είναι σε "μορφή".

Κάτω από τη ρουτίνα

Από την άλλη πλευρά, για να εκπαιδεύσετε τη μνήμη σας, μπορείτε να σπάσετε τη συνηθισμένη πορεία δράσης για σας. Για παράδειγμα, εάν μεταφέρετε συνεχώς χρήματα στην τσέπη του σακάκι σας, δοκιμάστε να το τοποθετήσετε σε τσέπη denim. Επίσης, από αυτήν την άποψη, είναι χρήσιμο να αλλάξετε διαδρομές: σκεφτείτε ένα μακρύτερο δρόμο όταν επιστρέφετε στο σπίτι. Περισσότερο φρέσκο ​​αέρα, κίνηση και οφέλη μνήμης.

Μάθετε τα ποιήματα των αγαπημένων σας ποιητών

Μάθετε τα ποιήματα των αγαπημένων σας δημιουργών. Αν θυμάστε καθημερινά τουλάχιστον ένα quatrain, μετά από μερικούς μήνες, θα αισθανθείτε ήδη τις αλλαγές στην ικανότητα να θυμάστε.

Ο συνδυασμός των επιχειρήσεων με την ευχαρίστηση

Διαβάστε τα βιβλία, παρακολουθήστε ταινίες που σας ενδιαφέρουν και στη συνέχεια γράψτε σε ένα κομμάτι χαρτί ένα σύντομο οικόπεδο και τα ονόματα των χαρακτήρων. Ανοίξτε περιοδικά αρχεία και επαναφέρετε στη μνήμη την ανάγνωση ή την προβολή.

Χρησιμοποιώντας τους έμμονες λέξεις

Η χρήση διαφορετικών τύπων ομοιοκαταληξίας είναι ένας αρκετά δημοφιλής τρόπος για να βελτιωθεί η μνήμη, αφού ένα άτομο έχει μια φυσική προδιάθεση να απομνημονεύει τους έμμεσους ρυθμούς και τους ρυθμούς.

Rebus και παζλ δεν είναι μόνο για παιδιά

Μια άξια εκπαίδευση για τον εγκέφαλό μας είναι διάφορες επαναλήψεις και παζλ. Η λύση τους βοηθά στη βελτίωση όχι μόνο της μνήμης, αλλά και της χωρικής σκέψης ενός ατόμου.

Λίγο για τις λεπτές κινητικές δεξιότητες

Οι λεπτές κινητικές ικανότητες διεγείρουν την απόδοση του εγκεφάλου και βελτιώνουν τη μνήμη, για παράδειγμα, η διασταυρούμενη ραφή ή η ανάληψη παζλ είναι μια εξαιρετικά χρήσιμη άσκηση για ενήλικες και παιδιά όλων των ηλικιών.

Όνομα παιχνίδι

Εστίαση της προσοχής σας στο πρόσωπο και το όνομα του ατόμου που χρονολογείτε. Αφού ακούσετε το όνομα, επαναλάβετε το με δυνατά λόγια χρησιμοποιώντας, για παράδειγμα, τη φράση: "Ωραίο να σας συναντήσω, Svyatoslav."

Η πιθανότητα να θυμάται αυτό το όνομα όταν το επαναλαμβάνετε αυξάνεται κατά 30%. Μια τέτοια τεχνική όχι μόνο εκπαιδεύει τέλεια τις πνευματικές ικανότητες αλλά και συμβάλλει στην περαιτέρω επικοινωνία με φιλικό τρόπο.

Επιπλέον, για να απομνημονεύσει το όνομα ενός ατόμου κατά τη συνάντηση, προσπαθήστε να τον συσχετίσετε διανοητικά με μια διάσημη φιγούρα ή ακόμα και με τη δική του γνωστή που έχει το ίδιο όνομα, ενώ απαραιτήτως σημειώνει κάτι άλλο από τον εαυτό του, για παράδειγμα: "Masha.

Η αδελφή μου ονομάζεται επίσης Μαρία και έχει και πράσινα μάτια. " Πιστέψτε με, τη νέα σας γνωριμία, και μάλιστα με ένα τόσο υπέροχο όνομα, θα θυμηθείτε πολύ.

Ιστορίες σύνδεσης

Αν δυσκολεύεστε να θυμηθείτε τις πληροφορίες που έχετε λάβει πρόσφατα, μπορείτε να προσπαθήσετε να το συσχετίσετε με κάτι, για παράδειγμα, με αντικείμενα γύρω σας (τραπέζι, καναπέ, υπολογιστή κ.λπ.)

) Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να καθορίσετε την ακολουθία των γεγονότων που θα μετατραπεί αργότερα στο μυαλό σας. Αυτή η τεχνική συμβάλλει στη διατήρηση σημαντικών γεγονότων για εσάς για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μη φοβάστε να δημιουργήσετε αστείες και παράλογες ιστορίες, γιατί είναι ευκολότερο να θυμηθείτε.

Για παράδειγμα, πρέπει να θυμάστε τον κωδικό PIN για μια τραπεζική κάρτα που αποτελείται από 4 ψηφία: 9428. Συγκρίνετε κάθε ψηφίο με κάποιον ή κάτι τέτοιο, για παράδειγμα, το ψηφίο "9" είναι μια γάτα, το "4" είναι ένας σκύλος, "2" είναι ο δρόμος και "8" είναι το δέντρο. Σύνταξη σύντομης ιστορίας.

Σε αυτή την περίπτωση, συνέβη το εξής: η γάτα είδε το σκυλί, φοβήθηκε και έτρεξε κατά μήκος του δρόμου, και, βλέποντας το δέντρο, γρήγορα ανέβηκε πάνω του.

Ενώσεις που σχετίζονται με μέρη

Αυτή η μέθοδος απομνημόνευσης προέρχεται από την αρχαία Ελλάδα. Προσπαθήστε να φανταστείτε οποιοδήποτε μέρος γνωστό σε σας, για παράδειγμα, ένα κτίριο και να τοποθετήσετε μέσα του σε διάφορα μέρη αντικείμενα από τη λίστα που θέλετε να θυμάστε. Θα είναι αρκετά εύκολο για εσάς να θυμάστε τις σημαντικές πληροφορίες ενώ ταξιδεύετε διανοητικά γύρω από ένα τέτοιο κτίριο.

Οπτική υπενθύμιση

Μια άλλη χρήσιμη σύσταση θα μπορούσε να είναι: να τοποθετηθεί κάτι στο περιβάλλον και να δημιουργηθεί μια οπτική υπενθύμιση. Ένα αντικείμενο που βρίσκεται όχι εξ ολοκλήρου στη θέση του μπορεί να χρησιμεύσει ως μια τέτοια υπενθύμιση. Για παράδειγμα, αν δεν χρειάζεται να ξεχάσετε το αρχείο για το γιατρό, μπορείτε να το παρουσιάσετε μπροστά στα μάτια σας σαν ένα μεγάλο ρολόι γύρω από τον γιατρό.

Σημειώσεις σημειώσεις

Στον χρόνο υψηλής τεχνολογίας, σχεδόν όλοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν ένα τηλέφωνο ή tablet ως φορητό υπολογιστή.

Αλλά δεν μπορείτε να ξοδέψετε τον εγκέφαλό σας: θα μαθαίνει και θα θυμάται μόνο τις πληροφορίες που έχουν καθοριστεί με ένα στυλό (αφήστε τέτοιες σημειώσεις σε περίοπτη θέση, για παράδειγμα, σε τραπέζι μπροστά στα μάτια σας ή σε ψυγείο, εάν αυτοί είναι αυτοκόλλητα).

Το πράγμα είναι ότι κατά τη διαδικασία της γραφής προφέρετε το κείμενο στον εαυτό σας. Έτσι, 2 σήματα προέρχονται από τον εγκέφαλο: οπτικό και εσωτερικό oh, που διεγείρει την καλύτερη απομνημόνευση.

Καταστρέψτε το αποθηκευμένο αντικείμενο σε κομμάτια

Αυτή η μέθοδος αποθήκευσης πληροφοριών στη μνήμη ήταν εδώ και πολύ καιρό. Η ουσία του είναι ότι οι πληροφορίες που πρέπει να θυμόμαστε θα πρέπει να αναλύονται σε μικρές, εύκολα αναμνησμένες ομάδες ή θραύσματα. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο όταν απομνημονεύετε μεγάλους αριθμούς (για παράδειγμα, αριθμούς σειράς και διαβατηρίου) ή λέξεις που είναι δύσκολο να γραφτούν.

Τα τεμάχια, σπασμένα σε ακόμη μικρότερα θραύσματα, απομνημονεύονται μηχανικά. Για παράδειγμα, για να έχετε κατά νου την ορθογραφία της αγγλικής λέξης "μαζί", μπορείτε να την σπάσετε σε 3 μέρη: να την αποκτήσετε. Αποδεικνύεται ότι αυτή η τεχνική συμβάλλει στην ταχύτερη και ευκολότερη εκμάθηση.

Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι η βραχυπρόθεσμη μνήμη ενός ατόμου απορροφά 5 - 9 αντικείμενα, οπότε ο αριθμός των θραυσμάτων δεν πρέπει να υπερβαίνει αυτά τα όρια.

Σύνδεση μεταξύ αντικειμένων

Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται όταν είναι απαραίτητο να απομνημονεύσετε ζεύγη λέξεων ή υλικό που μπορεί να μειωθεί σε ζεύγη λέξεων.

Λοιπόν, για παράδειγμα, εάν θέλετε να θυμηθείτε την αγγλική λέξη "λακκούβα", φανταστείτε ένα παιδί που χτυπάει σε μια λακκούβα. Μια τέτοια εικόνα θα συνδέσει αυτές τις δύο λέξεις μαζί.

Παρεμπιπτόντως, αποδείχτηκε από τους ψυχολόγους: η μελέτη ξένων γλωσσών εμποδίζει την ανάπτυξη γεροντικού μαραζμού.

Διασκελισμός ελιγμών για τη μνήμη

Μερικές φορές προσπαθούμε με πάθος να θυμόμαστε αυτό που γνωρίζουμε σίγουρα και είμαστε σίγουροι γι 'αυτό, αλλά δεν ήταν εκεί. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει απλά να σταματήσετε να θυμάστε και να βρείτε έναν άλλο χόμπι. Συχνά, οι ίδιες οι απαραίτητες πληροφορίες εμφανίζονται στη μνήμη μετά από λίγο χρόνο.

Lazy καλή μνήμη δεν είναι φίλος

Ένας τεμπέλης άνθρωπος στις σκέψεις και τις πράξεις του μπορεί να καυχηθεί με μια καλή μνήμη.

Και ως συμπλήρωμα αυτής της φράσης: αν έχετε ξεχάσει κάτι (για παράδειγμα, το νόημα μιας λέξης, του αριθμού τηλεφώνου του σπιτιού των γονέων ή των γενεθλίων ενός φίλου σας) - πριν ξεκινήσετε αμέσως ένα λεξικό, έναν τηλεφωνικό κατάλογο ή το Internet, για λίγα λεπτά, προσπαθήστε να θυμηθείτε τις πληροφορίες που έχετε ξεχάσει.

Το κύριο πράγμα είναι να επικεντρωθούμε

Για να απομνημονεύσετε κάτι σημαντικό, απλά πρέπει να εστιάσετε όλη την προσοχή σας στη διαδικασία απομνημόνευσης.

Προσπαθήστε να ακούσετε περισσότερο, να σκεφτείτε, να σχεδιάσετε παραλληλισμούς με τη δική σας ζωή ή με ήδη αποκτημένη γνώση.

Όσο περισσότερο τα συναισθήματα και οι σκέψεις σας επικαλύπτονται με τη ροή πληροφοριών, τόσο πιο πιθανό είναι να θυμηθείτε τι είναι πραγματικά σημαντικό.

Το ευεργετικό αποτέλεσμα της χρήσης των αιθέριων ελαίων

Χρησιμοποιήστε ένα λαμπτήρα αρωμάτων, γεμάτο με μέντα, λεμόνι ή δεντρολίβανο αιθέριο έλαιο, την παραμονή ενός σημαντικού και υπεύθυνου γεγονότος (για παράδειγμα, απευθυνόμενοι σε μια διάσκεψη). Αυτά τα έλαια έχουν ευεργετική επίδραση στη μνήμη μας.

Την ώρα του ύπνου

Κατά την προετοιμασία του εγκεφάλου για πληροφορίες για τον ύπνο οργανώνεται αποτελεσματικά τη στιγμή που κοιμάστε. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, έχοντας σκεφτεί λίγο για το πρόβλημα πριν πάτε για ύπνο, είναι πιο πιθανό ότι κάποιος θα βρει τρόπους για να το λύσει την επόμενη μέρα. Ωστόσο, αυτός ο τρόπος κατάρτισης του εγκεφάλου δεν είναι κατάλληλος για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο και τον ύπνο.

Ο υγιής ύπνος και ανάπαυση δεν έχει ακυρωθεί.

Με πλήρη δύναμη, ο εγκέφαλός μας είναι σε θέση να λειτουργήσει μόνο όταν είμαστε καλά ξεκουρασμένοι και κοιμηθούμε. Μάθετε να ξεφορτωθείτε περιττές σκέψεις και να δώσετε μεγάλη προσοχή στον ύπνο.

Σε περίπτωση που ένα άτομο κοιμάται λιγότερο από 7 έως 8 ώρες την ημέρα, οι περισσότερες πληροφορίες που συγκεντρώνονται στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια της ημέρας διαγράφονται.

Ωστόσο, αυτός ο τρόπος κατάρτισης του εγκεφάλου δεν είναι κατάλληλος για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο και τον ύπνο.

Τα αναμφισβήτητα οφέλη της σωματικής άσκησης

Ο εγκέφαλος εξαρτάται συνεχώς από το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά από το αίμα σε αυτό. Αν η πρόσληψή τους μειωθεί, η απόδοση του εγκεφάλου θα επιδεινωθεί σημαντικά. Η σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στην αύξηση του καρδιακού ρυθμού και η ροή του αίματος στον εγκέφαλο αυξάνεται σημαντικά.

Έτσι κινούνται περισσότερο, να ασχολούνται, για παράδειγμα, με χορούς, δεν έχει σημασία αν θα το κάνετε επαγγελματικά ή όχι. Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε: κάθε κίνηση διεγείρει τις νοητικές διαδικασίες που είναι υπεύθυνες για την αντίληψη, επεξεργασία και αναπαραγωγή των πληροφοριών. Και ακόμα ένα πράγμα: δοκιμάστε να τρέξετε μια διαδρομή ή μια γρήγορη βόλτα για να βρείτε κάτι νέο.

Θα δείτε: θα επηρεάσει θετικά το έργο του εγκεφάλου.

Αντιοξειδωτική τροφή - το κλειδί για την επιτυχία

Φάτε τρόφιμα που περιέχουν ουσίες με αντιοξειδωτικές ιδιότητες (δημητριακά, εσπεριδοειδή, θαλασσινά, μούρα, βότανα, λαχανικά, σοκολάτα κλπ.). Συμβάλλουν στην ταχεία ανάκαμψη των εγκεφαλικών κυττάρων, βελτιώνοντας τη μνήμη μας.