Η πίεση του αίματος είναι ένας από τους κύριους δείκτες της σταθερότητας του εσωτερικού περιβάλλοντος του ανθρώπινου σώματος. Αποτελείται από δύο δείκτες: συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση.
Η συστολική αρτηριακή πίεση κυμαίνεται από 110 έως 130 mm Hg. Η κανονική διαστολική δεν πρέπει να αποκλίνει από 65 - 95 mm Hg. Κάθε απόκλιση από τον κανόνα αντικατοπτρίζει αμέσως την κανονική ευεξία ενός ατόμου.
Η χαμηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση, η υπόταση, η αρτηριακή υπόταση είναι όλα τα ονόματα μιας κατάστασης όταν η πίεση αίματος ενός ατόμου σε κατάσταση ηρεμίας είναι κάτω από τον κανόνα - 100/60 mm. Hg Art. Η χαμηλή αρτηριακή πίεση δεν αποτελεί διάγνωση, δεδομένου ότι η σύγχρονη ιατρική κοινότητα δεν αναγνωρίζει την υπόταση ως ασθένεια.
Η σταθερή χαμηλή πίεση συνήθως είναι εγγενής, δηλ. μεταδίδονται από γονείς στα παιδιά. Τι πρέπει να κάνετε όταν η πίεση είναι χαμηλή, οι αιτίες αυτής της κατάστασης, καθώς και τα κύρια συμπτώματα, συζητούνται σε αυτό το άρθρο.
Αιτίες χαμηλής πίεσης
Μια υποτονική μείωση της πίεσης θεωρείται ότι είναι επίπεδο κάτω από 100/60 mm Hg. Αυτό είναι ένα πρόβλημα τόσο για τους νέους όσο και για τους ηλικιωμένους. Η μείωση αυτή μπορεί να είναι φυσιολογική ή παθολογική.
Οι αιτίες χαμηλής πίεσης μπορεί να είναι αρκετά εκτεταμένες. Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα τις συνθήκες και τις ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν χαμηλή αρτηριακή πίεση:
- Διαταραχές της καρδιάς. Η μειωμένη πίεση μπορεί να προκαλέσει βραδυκαρδία, καρδιακή ανεπάρκεια ή κάποια προβλήματα καρδιακής βαλβίδας.
- Εγκυμοσύνη Η αρτηριακή πίεση πιθανώς μειώνεται επειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το κυκλοφορικό σύστημα της γυναίκας αυξάνεται ραγδαία σε όγκο. Αυτό είναι φυσιολογικό και η αρτηριακή πίεση συνήθως επιστρέφει στο αρχικό της επίπεδο μετά την παράδοση.
- Οι ενδοκρινικές διαταραχές - ο υποθυρεοειδισμός, η υπογλυκαιμία, σε ορισμένες περιπτώσεις ο διαβήτης και η ανεπάρκεια των επινεφριδίων - προκαλούν μείωση του τόνου των αιμοφόρων αγγείων.
- Αφυδάτωση ως αποτέλεσμα της αυξημένης σωματικής άσκησης, της διάρροιας ή της διουρητικής κατάχρησης.
- Απώλεια αίματος Η απώλεια μιας μεγάλης ποσότητας αίματος ως αποτέλεσμα σοβαρών τραυματισμών ή εσωτερικής αιμορραγίας οδηγεί σε μείωση του όγκου του κυκλοφορούντος αίματος και ξαφνική πτώση της αρτηριακής πίεσης.
- Σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις (αναφυλαξία) - ένας άλλος λόγος, από τον οποίο υπάρχει χαμηλή πίεση. Μια αναφυλακτική αντίδραση μπορεί να προκαλέσει αναπνευστικά προβλήματα, κνίδωση, κνησμό, λαρυγγικό πρήξιμο και πτώση της αρτηριακής πίεσης.
- Γονιμότητα (υποσιτισμός). Η έλλειψη βιταμίνης Β12 και φολικού οξέος μπορεί να προκαλέσει αναιμία, η οποία συνοδεύεται από μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Με βάση τα παραπάνω, η θεραπεία της χαμηλής διαστολικής πίεσης απαιτεί λεπτομερή εξέταση της αιτίας. Απαιτούνται ιδιαίτερα διαβουλεύσεις με καρδιολόγο, ενδοκρινολόγο, νεφρολόγο, γενικό ιατρό και σε μερικές περιπτώσεις με ογκολόγο, αιματολόγο, γαστρεντερολόγο και ψυχοθεραπευτή.
Τι πρέπει να κάνετε με χαμηλή πίεση;
Έτσι, έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση - τι να κάνετε; Όλα εξαρτώνται από το άτομο και την ευημερία του. Ένας μεγάλος αριθμός ατόμων νεαρής ηλικίας είναι υποτονικοί. Οι αριθμοί πίεσης αίματος τους είναι συνεχώς στην περιοχή των 90-100 60 mm. Hg Art. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο αισθάνεται καλά, η απόδοσή του δεν διαταράσσεται.
Μερικές φορές ένα υγιές άτομο αναπτύσσει μια υποτονική κατάσταση ως αποτέλεσμα του στρες, των δυσμενών καιρικών συνθηκών. Εάν η χαμηλή αρτηριακή πίεση συνδυάζεται με πονοκέφαλο, αδυναμία, ζάλη, υπνηλία, ναυτία - πρέπει να αναλάβετε δράση.
Η φαρμακευτική αγωγή της χαμηλής αρτηριακής πίεσης περιλαμβάνει τη συνταγογράφηση φαρμάκων με βάση την καφεΐνη, φυτικά σκευάσματα που έχουν διεγερτικό αποτέλεσμα. Όταν η υπόταση είναι καλό για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ένα φλιτζάνι καλά καβουρδισμένο καφέ. Ωστόσο, η καφεΐνη δεν θα πρέπει να γίνεται κακή χρήση: είναι δυνατή η αποκαλούμενη παράδοξη αντίδραση των αγγείων - επέκταση και ως αποτέλεσμα μια ακόμη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Περπατήστε πιο έξω - στο πάρκο, κάτω από το δρόμο πριν από τον ύπνο, περπατήστε περισσότερο. Με χαμηλή πίεση, οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα είναι απλά απαραίτητη. Επίσης, σκεφτείτε τη διατροφή έτσι ώστε να υπάρχει συνεχώς χρωμίου. Αν ανησυχείτε για χαμηλή (διαστολική) πίεση με ταυτόχρονα αυξημένη ανώτερη (συστολική) πίεση, θα πρέπει αμέσως να εξεταστεί από έναν καρδιολόγο. Δεδομένου ότι ένα τέτοιο σύμπτωμα μπορεί να υποδεικνύει ανεπάρκεια αορτικής βαλβίδας.
Πώς να αυξήσετε τη χαμηλή πίεση στο σπίτι
Τα ακόλουθα φάρμακα θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε γρήγορα την αρτηριακή πίεση:
- Ασκορβικό (0,5 g) και εκχύλισμα πράσινου τσαγιού (2 δισκία).
- Aralia Manchu (15 σταγόνες) και παντοκρίνη (30 σταγόνες).
- Βάση της Rhodiola Rosea και Levzey (25 σταγόνες).
- Χυμός σταφυλιών (1 φλιτζάνι) και βάμμα ginseng (30 σταγόνες).
- Κινέζικο λεμονόσχημο βάμμα (1 κουτάλι), κορδιαμίνη (25 σταγόνες) και γλυκίνη (1 δισκίο κάτω από τη γλώσσα).
Η φαρμακευτική αγωγή χαμηλής αρτηριακής πίεσης είναι να παίρνετε διεγερτικά φάρμακα που περιέχουν καφεΐνη, κιτρικό ή ηλεκτρικό οξύ - συνταγογραφούνται από τον γιατρό, οι επισκέψεις των οποίων πρέπει να είναι τακτικές αν έχετε υπόταση.
Χαμηλή πίεση και υψηλός παλμός: οι κύριοι λόγοι
Μια αδιαμφισβήτητη απάντηση στο ερώτημα τι μπορεί να προκαλέσει χαμηλή πίεση, αλλά ταυτόχρονα υψηλό παλμό, είναι αδύνατο.
Για να γίνει μια τελική διάγνωση, αξίζει να επικοινωνήσετε με διάφορους ειδικούς που θα σας βοηθήσουν να εντοπίσετε τις πραγματικές αιτίες του προβλήματος. Ένας ασθενής πρέπει να εξεταστεί πρώτα από έναν καρδιολόγο, αργότερα έναν θεραπευτή, και έναν ενδοκρινολόγο.
Μεταξύ των παραγόντων που προκαλούν τέτοιες διαταραχές στο έργο του καρδιαγγειακού συστήματος είναι οι εξής:
- Σημαντική απώλεια αίματος.
- Σοκ διαφόρων αιτιολογιών (λόγω αλλεργικής αντίδρασης, τραύματος, δράσης τοξινών και λοιμώξεων, καθώς και καρδιογενούς προέλευσης), η οποία χαρακτηρίζεται από τα παραδοσιακά συμπτώματα της υπότασης.
- Η φυτοαγγειακή δυστονία, η οποία εμφανίζεται με την εμφάνιση συγκεκριμένων κρίσεων και χαρακτηρίζεται από σοβαρή αδυναμία και ζάλη, οξεία βλεννώδεις μεμβράνες και δέρμα, έντονη μείωση της αρτηριακής πίεσης και εμφάνιση σοβαρής ταχυκαρδίας.
- Ο λόγος μπορεί να είναι εγκυμοσύνη, επειδή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ο αγγειακός τόνος στο σώμα της γυναίκας μειώνεται λόγω της επίδρασης της ορμόνης προγεστερόνης. Επιπλέον, η αύξηση του όγκου του κυκλοφορικού αίματος είναι χαρακτηριστική, έτσι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αρκετά συχνά δυνατό να ανιχνευθούν τρεις διαταραχές - ταχυκαρδία, αναιμία από έλλειψη σιδήρου και χαμηλή πίεση.
- Αφυδάτωση που εμφανίζεται με παρατεταμένο εμετό και διάρροια, σημαντική σωματική άσκηση, καθώς και με θερμικό σοκ.
- Αιτίες ταχυκαρδίας με ταυτόχρονη μείωση της αρτηριακής πίεσης περιλαμβάνουν επίσης οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες στα εσωτερικά όργανα (για παράδειγμα, οξεία παγκρεατίτιδα), στις οποίες αλλάζει η κατανομή του αίματος.
Εάν ο παλμός αυξηθεί και η πίεση μειωθεί, ο ασθενής αισθάνεται πόνο στην περιοχή της καρδιάς, πονοκέφαλο, ζάλη, άγχος και φόβο. Μπορεί επίσης να υπάρχει ένα αίσθημα πληρότητας στο στομάχι, ναυτία, έμετος.
Συμπτώματα
Η χαμηλή καρδιακή πίεση χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- αδυναμία, αίσθημα κακουχίας, μειωμένη απόδοση και μνήμη.
- πονοκεφάλους και ζάλη, σκοτεινότητα των ματιών.
- ηρεμία, αίσθημα κρυολογήματος.
- ταχυκαρδία, πόνο στην περιοχή της καρδιάς.
Σε πιο προχωρημένες περιπτώσεις, όταν η πίεση μπορεί να πέσει σε κρίσιμα επίπεδα (50 mmHg και κάτω), τα παρακάτω συμπτώματα μπορεί να προστεθούν στα παραπάνω συμπτώματα:
- αιχμές αδυναμίας, λιποθυμία.
- περιόδους εμέτου.
- αισθάνεται μικρή αναπνοή.
Η χαμηλή χαμηλότερη αρτηριακή πίεση μερικές φορές συνοδεύεται από νεύρωση, η οποία εκδηλώνεται με άγχος, ευερεθιστότητα και δάκρυ. Παρουσιάζεται κατάθλιψη, η διάθεση είναι μεταβλητή.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Λαμβάνοντας υπόψη αυτό το σύμπτωμα στο πλαίσιο της εγκυμοσύνης μπορεί να χωριστεί σε δύο επιλογές.
- Υπόταση, ως κύρια κατάσταση που εμφανίζεται πριν από την εγκυμοσύνη και συνεχίζεται όταν εμφανίζεται. Στην περίπτωση αυτή, δεν υπάρχει κίνδυνος για τη μελλοντική μητέρα. Το έμβρυο μπορεί να υποφέρει, καθώς η ταχύτητα της αγγειακής ροής αίματος επιβραδύνεται λόγω της υπότασης, η οποία αναπόφευκτα θα έχει αρνητική επίδραση στην κυκλοφορία του πλακούντα του παιδιού. Υπάρχει υψηλός κίνδυνος ενδομήτριας υποξίας, με όλες τις επακόλουθες συνέπειες.
- Μειωμένη πίεση είναι το αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης. Αυτό είναι δυνατό με την πρώιμη τοξικότητα του πρώτου μισού της εποχής της κύησης. Ένας άλλος τρόπος για τη μείωση του σχετίζεται με την ανάπτυξη επιπλοκών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με τη μορφή μιας απειλητικής ή αρχικής έκτρωσης με αιμορραγία της μήτρας. Σε άλλες περιπτώσεις, υπάρχει παραβίαση της αρτηριακής πίεσης προς την κατεύθυνση της αύξησής της.
Ο καλύτερος τρόπος για να εντοπίσετε την υπόταση είναι να μετρήσετε την πίεση με ένα τονομετρικό.
Ορισμένοι κανόνες για την ομαλοποίηση της μειωμένης πίεσης
Τι άλλο συνιστάται για την πρόληψη; Ακολουθήστε αυτές τις απλές συστάσεις και η χαμηλή σας πίεση θα περάσει στο φυσιολογικό.
- Ο κανονικός νυχτερινός ύπνος (τουλάχιστον 8 ώρες) και κατά προτίμηση επίσης δείπνο για εσάς θα πρέπει να γίνει ο κανόνας. Μην ξεχάσετε να αερίσετε το δωμάτιο πριν πάτε για ύπνο.
- Ελέγξτε τη διατροφή σας, η οποία θα πρέπει να αποτελείται από λίπη, πρωτεΐνες, βιταμίνες C και B1, υδατάνθρακες. Πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον τέσσερα γεύματα την ημέρα.
- Συνηθίστε τον εαυτό σας στην ψυχή αντίθεσης. Ξεκινήστε να σκληρύνετε με μόλις ζεστό νερό και πηγαίνετε στο κρύο. Αυτό θα ενισχύσει τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων και θα βοηθήσει στην αύξηση της πίεσης.
- Ποτέ μην σηκωθείτε ξαφνικά, αφού ξυπνήσετε, ξαπλώστε για λίγα λεπτά, κινώντας τα χέρια και τα πόδια σας και μόνο αργά κάθονται στο κρεβάτι. Έτσι μπορείτε να αποφύγετε τη ζάλη και την λιποθυμία το πρωί.
- Διορθώστε σωστά τον χώρο εργασίας σας. Η έλλειψη φωτισμού ή η μη άνετη στάση για εργασία μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους και μείωση της πίεσης.
- Το βράδυ, ξαπλωμένη στην πλάτη του, σταματά τα πόδια προς τον τοίχο για να βελτιώσει την εκροή αίματος. Σε αυτή τη θέση, θα πρέπει να περάσετε 15 λεπτά.
Αυτοί οι κανόνες είναι ιδιαίτερα σημαντικοί για το αναπτυσσόμενο σώμα των παιδιών και για τους ηλικιωμένους.
Χαμηλή θεραπεία πίεσης αίματος
Είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθούν ιατρικές διαδικασίες μόνο στις πρώτες εκδηλώσεις υπότασης, καθώς στα πρώτα στάδια είναι ευκολότερο να εξαλειφθεί η αρνητική επίδραση της χαμηλής πίεσης στον οργανισμό ως σύνολο. Ως μέρος της θεραπείας, δεν πρέπει να πειραματιστείτε και να βασιστείτε στις γνώσεις σας, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ο οποίος μετά από μια λεπτομερή εξέταση θα σας πει ένα αποτελεσματικό σχήμα σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση.
Στην περίπτωση χαμηλής πίεσης, η θεραπεία σπάνια αρχίζει με τη λήψη φαρμάκων. Για να διορθώσετε το πρόβλημα, ίσως αρκεί να κάνετε τις πιο αλλαγές στον τρόπο ζωής. Εάν αυτό δεν βοηθήσει, ο ασθενής συνιστάται και λαϊκές θεραπείες, και φαρμακευτικά προϊόντα, ακόμη και ηρεμία στο σανατόριο.
Ποιο είναι το όνομα όταν η αρτηριακή πίεση είναι χαμηλή
Τα συμπτώματα της χαμηλής πίεσης του αίματος είναι χαρακτηριστικές εκδηλώσεις της νόσου.
Υπόταση - χαμηλή αρτηριακή πίεση. Τις περισσότερες φορές παρατηρείται σε γυναίκες της όμορφης μισής ανθρωπότητας, για τις οποίες, καταρχήν, η χαμηλότερη πίεση είναι χαρακτηριστική από ό, τι στους άνδρες, και με τις ατμοσφαιρικές διακυμάνσεις και τις μηνιαίες ορμονικές υπερτάσεις, παρατηρείται μια πιο σημαντική μείωση των δεικτών. Ως εκ τούτου, η υπέρταση ονομάζεται επίσης η νόσος των νέων γυναικών ηλικίας 20 έως 40 ετών. Περιοδικά χαμηλή πίεση μπορεί να παρατηρηθεί σε υγιείς ανθρώπους. Η παρουσία υπότασης αποδεικνύεται από συχνή ή επίμονη ασυνήθιστα χαμηλή πίεση κάτω από 95/65 mm Hg. Τι άλλο χαρακτηρίζεται από χαμηλή αρτηριακή πίεση, συμπτώματα και σημαντικά συμπτώματα υπότασης; Ο εχθρός πρέπει να ξέρει αυτοπροσώπως!
Υπόταση ως ασθένεια
Συμπτώματα χαμηλής αρτηριακής πίεσης
Απάθεια, λήθαργος, κόπωση
Ακόμη και μετά από ένα μεγάλο ύπνο, οι υποτονικοί ασθενείς συχνά παραπονιούνται το πρωί για απάθεια, λήθαργο, υπνηλία, αδυναμία, σύγχυση, απροσεξία, κόπωση. Όλα αυτά οδηγούν σε μείωση της δραστηριότητας και της απόδοσης. Για ένα άτομο με χαμηλή αρτηριακή πίεση, η έκφραση "σαν μια υπνηλία" παίρνει το κυριολεκτικό νόημα. Περνάνε μόνο δύο ή τρεις ώρες μετά το ξύπνημα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, αποδυναμώνουν πάλι, και η κορυφή της δραστηριότητάς τους πέφτει τις βραδινές ώρες.
Συναισθηματική αστάθεια
Κατά κανόνα, η υποτονία χαρακτηρίζεται από συναισθηματική αστάθεια με συχνές διακυμάνσεις της διάθεσης, δάκρυα και ευερέθιστη αδυναμία. Αυτά τα συμπτώματα επιδεινώνονται λόγω της αυξημένης ευαισθησίας στους δυνατούς ήχους και το έντονο φως.
Κακή προσαρμογή και εγκλιματισμός
Η χαμηλή πίεση σχεδόν πάντα οδηγεί σε μείωση της προσαρμοστικότητας του οργανισμού στις μεταβαλλόμενες περιβαλλοντικές συνθήκες. Αυτό εκδηλώνεται κυρίως με πονοκεφάλους και ζάλη. Οι διακυμάνσεις της ατμοσφαιρικής πίεσης, της θερμότητας, οι περιόδους του φθινοπώρου και της άνοιξης εκτός εποχής με χαμηλή ατμοσφαιρική πίεση και ζοφερή καιρό, έντονες οσμές, άφθονη πρόσληψη τροφής, αλκοολούχα ποτά, μακροχρόνια "στα πόδια" έχουν σημαντική επίδραση στην κατάσταση της υποτονίας.
Η καλύτερη επιλογή για άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι ο «παγετός και ο ήλιος: μια υπέροχη μέρα!», Δηλαδή παγωμένες ηλιόλουστες μέρες με υψηλή ατμοσφαιρική πίεση ή ζεστές ηλιόλουστες ημέρες στα τέλη της άνοιξης ή στις αρχές του φθινοπώρου. Κακή υποτονία και αλλαγή των κλιματικών συνθηκών. Σε αντίθεση με άλλους ανθρώπους, χρειάζονται πολύ περισσότερο χρόνο για να εγκλιματιστούν. Αυτός ο παράγοντας πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά τον προγραμματισμό διακοπών στο εξωτερικό.
Διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος
Τα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν τη χαμηλή αρτηριακή πίεση συμπληρώνουν όλα τα είδη διαταραχών της γαστρεντερικής οδού: απώλεια της όρεξης, πικρή γεύση στο στόμα, ναυτία, βαρύτητα στο στομάχι, μετεωρισμός, ριπή, καούρα και δυσκοιλιότητα.
Εκφωνημένες σεξουαλικές διαταραχές
Σε άνδρες υπόταση, η χαμηλή αρτηριακή πίεση συχνά συνοδεύεται από μείωση της ισχύος, ενώ στις γυναίκες υπάρχει μη κανονική εμμηνόρροια. Συχνά, η εμμηνόρροια γίνεται αδύναμη και επώδυνη.
Ειδική αντίδραση στην άσκηση
Με την αυξημένη σωματική άσκηση στην υποτονία, ο παλμός και ο καρδιακός παλμός συνήθως αυξάνονται, δυσκολία στην αναπνοή και δυσάρεστες αισθήσεις στο στήθος μπορεί να συμβεί, προκαλώντας την εντυπωσιακή, ευαίσθητη και ανήσυχη υποτασική να ανησυχεί ακόμα περισσότερο, αποδίδοντας επιπλέον διαγνώσεις.
Συνεχής χασμουρητό και λιποθυμία
Λόγω της έλλειψης αέρα, τα άτομα με μειωμένη πίεση χασμουρίζουν συνεχώς, με ξαφνική μετάβαση από οριζόντια σε κατακόρυφη θέση, τα μάτια τους σκουραίνουν, μπορεί να χάσουν ακόμη και τη συνείδηση. Όταν η υπόταση επηρεάζει σχεδόν όλη την αρτηριακή πίεση και τον παλμό: τη θέση του σώματος, τη διάθεση, την ώρα της ημέρας, τη θέση, τους ήχους, τις οσμές. Οι υποτονικές δεν ανέχονται τη μακροχρόνια διαμονή σε ένα μέρος, την ταλαιπωρία, τις ουρές. Το γεγονός είναι ότι με χαμηλή πίεση η παροχή αίματος στους μύες διαταράσσεται και η κίνηση ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει την πίεση και ανακουφίζει από την ταλαιπωρία και τον πόνο. Ως εκ τούτου, η καλύτερη θεραπεία για χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας ενεργός τρόπος ζωής. Αυτό είναι μόνο για να ενθαρρύνετε και να παρακινήσετε τον εαυτό σας να μετακινήσετε την υποτασική πολύπλοκη.
Εάν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση, τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται κατ 'ανάγκην όλα με τη μία. Συχνά, μόνο ένα σημάδι μπορεί να εκδηλωθεί, για παράδειγμα, με αυξημένη κόπωση ή μετεωρολογική εξάρτηση. Η υπόταση δεν συνοδεύεται πάντα από σοβαρά συμπτώματα και επιπλοκές. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν παρεμβαίνει στη διατήρηση ενός φυσιολογικού τρόπου ζωής για ένα άτομο και συχνά ξεφεύγει από μόνη της με την ηλικία, καθώς η διαδικασία γήρανσης συνήθως συνοδεύεται από αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
Υποτονία
Στην πρώτη περίπτωση μιλάνε για φυσιολογική υπόταση, και στη δεύτερη - για νευροκυτταρική εξασθένιση. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από ορισμένα συμπτώματα, όπως αδυναμία, ζάλη, κόπωση, κεφαλαλγία, λήθαργος. Ωστόσο, δεν υπάρχει ακόμη ενιαία άποψη για το αν η υπόταση είναι ασθένεια. Οι υποστηρικτές αυτής της άποψης υποστηρίζουν ότι η υπόταση προκαλεί ένα πλήρες σύνολο κλινικών συμπτωμάτων, απαιτεί θεραπεία και, ως εκ τούτου, μπορεί να θεωρηθεί ασθένεια. Οι αντίπαλοί τους αντιτίθενται σε έναν τέτοιο ορισμό της υπότασης και δεν το θεωρούν ασθένεια, αλλά τη φυσιολογική ιδιότητα του οργανισμού. Η άποψη αυτή οφείλεται στο γεγονός ότι η αρτηριακή υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση) δεν προκαλεί παθολογικές αλλαγές στο σώμα και δεν οδηγεί, όπως στην υπέρταση, σε σοβαρές συνέπειες.
Όσον αφορά τη δευτερογενή αρτηριακή υπόταση, αυτό καθώς και η δευτερογενής υπέρταση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα πολλών ασθενειών (για παράδειγμα, με πεπτικό έλκος, αναιμία, ηπατίτιδα, κίρρωση του ήπατος), ως παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων κλπ. Στην περίπτωση αυτή, η υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση) σαφώς δεν θεωρείται ως ασθένεια που χρειάζεται θεραπεία, αλλά ως σύμπτωμα μιας νόσου, η εξάλειψη της οποίας θα προκύψει ως αποτέλεσμα της θεραπείας της υποκείμενης αιτίας της.
Η αρτηριακή υπόταση συχνότερα προσβάλλει γυναίκες ηλικίας 30-40 ετών και μερικές φορές νεότερες (από 19 έως 30 ετών) που ασχολούνται με ψυχική εργασία. Η υπόταση των ανδρών επηρεάζει λιγότερο συχνά τους άνδρες, εν μέρει λόγω του γεγονότος ότι οι άνδρες είναι πολύ πιθανότερο να υποφέρουν από υπέρταση στις γυναίκες. Σε γήρας, μπορεί να εμφανιστεί αθηροσκληρωτική υπόταση (αρτηριακή υπόταση), που χαρακτηρίζεται από απώλεια αγγειακού τόνου και καρδιακού μυός ως αποτέλεσμα αθηροσκληρωτικών αλλαγών, όταν τα αγγεία επηρεάζονται από αθηροσκλήρωση.
Υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση) μπορεί να εμφανιστεί σε αρκετά υγιείς ανθρώπους, για παράδειγμα, σε αθλητές με συνεχή υψηλή σωματική άσκηση.
Σε αυτή την περίπτωση, η χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα είδος προστατευτικού μέτρου του σώματος. Το γεγονός είναι ότι με τη συνεχή υπερφόρτωση το σώμα αρχίζει να λειτουργεί σε πιο οικονομικό τρόπο, ο καρδιακός ρυθμός μειώνεται και η πίεση μειώνεται σε ένα άτομο. Αυτή η παραλλαγή της ανάπτυξης της υπότασης ονομάζεται φυσική κατάσταση υπότασης.
Η πίεση μειώνεται (αρτηριακή υπόταση) και όταν ένα άτομο προσαρμόζεται σε μια απότομη αλλαγή στις κλιματολογικές ή καιρικές συνθήκες, για παράδειγμα, ένα άτομο που ζει στη μεσαία λωρίδα μπορεί να μειώσει την πίεση στα υψίπεδα, στην Αρκτική ή, αντιθέτως, στις τροπικές περιοχές. Επιπλέον, άλλοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν το επίπεδο πίεσης, μειώνοντάς το: αυξημένη υγρασία, επιρροή ηλεκτρομαγνητικών πεδίων, ακτινοβολία κλπ. Η υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση) μπορεί να είναι εκδήλωση ορισμένων τύπων αλλεργικών αντιδράσεων.
Εάν έχετε επίμονη χαμηλή αρτηριακή πίεση, συμβουλευτείτε τον καρδιολόγο σας!
Σε σύγκριση με πολλές άλλες διαταραχές αγγειακής λειτουργίας, όπως η υπέρταση, η υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση) φαίνεται σαν μια αβλαβής κακουχία. Όμως, προκαλεί πολύ ταλαιπωρία σε άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση και εν μέρει τους εμποδίζει να οδηγήσουν μια πλήρη ζωή. Επιπλέον, η συνεχής μείωση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη πιο σοβαρής διατάραξης διαφόρων συστημάτων σώματος. Επομένως, η θεραπεία της υπότασης, καθώς και των αγγειακών παθήσεων, πρέπει να διεξάγεται υπό την καθοδήγηση ενός καρδιολόγου, έγκαιρα και ικανοποιητικά.
Όλες οι διαδικασίες για τη διάγνωση και τη θεραπεία της υπότασης μπορεί να επιτευχθούν επικοινωνώντας με τον καρδιολόγο του ιατρικού μας κέντρου Euromedprestige.
Άρθρα Ερωτήσεις και απαντήσεις
ΑΡΘΡΑ
Ενέργεια στην πλάκα
Μπορείτε να περάσετε πολλή προσπάθεια και χρήματα για να διατηρήσετε τον τόνο και την εμφάνισή σας. Αλλά χωρίς τις σημαντικότερες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, δεν θα επιτύχετε ακόμα. Ελέγξτε αν έχετε αρκετή σιλικόνη "σιδήρου", δύναμη "ασβεστίου" και "μαγνήσιο" ήρεμη.
Μπορείτε να περάσετε πολλή προσπάθεια και χρήματα για να διατηρήσετε τον τόνο και την εμφάνισή σας. Αλλά χωρίς τις σημαντικότερες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, δεν θα επιτύχετε ακόμα. Ελέγξτε αν έχετε αρκετή σιλικόνη σιδήρου, αντοχή ασβεστίου και μαγνησίου. Αν όχι, αρχίστε να διορθώνετε την κατάσταση σήμερα.
Καθισμένοι. Ακόμη και μερικές μέρες ανάπαυσης στο κρεβάτι προκαλούν σοβαρή απώλεια αυτού του ορυκτού. Εκείνοι που οδηγούν καθιστική ζωή, πρέπει να πάρετε συμπληρώματα ασβεστίου.
Νευρικοί και επώδυνοι. Το άγχος και οι μολυσματικές ασθένειες μειώνουν την απορρόφηση ορυκτών από τα τρόφιμα. Το μειονέκτημα είναι επιθυμητό για την αναπλήρωση φαρμάκων.
ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΕΡΩΤΗΣΗΣ
Ερωτήσεις ανά θέμα
FEEDBACK
Πριν από μια προγραμματισμένη επιχείρηση σε άλλο κέντρο, έφερε τη μητέρα της για εξέταση στο Euromedprestige. Θέλω να σας ευχαριστήσω στον καρδιολόγο και τον οφθαλμίατρο για την επαγγελματική υποδοχή και την προσεκτική στάση και φροντίδα για την ηλικιωμένη γυναίκα. Ξεχωριστά λόγια ευγνωμοσύνης για την νοσηλεύτρια Έλενα, που πήρε επιδέξια το αίμα ανώδυνα με κακές φλέβες. Από την πλευρά μας, μόνο μια υψηλή άποψη των γιατρών ως ειδικοί υψηλής ειδίκευσης.
Με εκτίμηση, Τατιάνα
Αγαπητοί ηγέτες του οργανισμού Euromedprestige LLC!
Όλα γίνονται με υψηλής ποιότητας, φιλικό, επαγγελματικό. Είναι καλό να κοιτάς το προσωπικό, στο σκηνικό, στην υπηρεσία.
Με εκτίμηση, Denis.
Μόνιμα μειωμένη πίεση. Υποτονική νόσο
Μόνιμα μειωμένη πίεση μπορεί να είναι ο κανόνας για μερικούς ανθρώπους, αν η αιτία είναι μια γενετική προδιάθεση ή μια συνεχής άσκηση (για πολλούς επαγγελματίες αθλητές, η πίεση μειώνεται συνεχώς καθώς το σώμα συνηθίζει να εργάζεται στη λειτουργία "εξοικονόμησης ενέργειας"). Μια τέτοια υπόταση ονομάζεται φυσιολογική. Το κριτήριο του κατά πόσον μια συνεχής μείωση της πίεσης είναι μια προσβολή είναι η κατάσταση της υγείας σας και εάν είναι καλή και ο τοόμετρος σας δείχνει 90/60, τότε δεν πρέπει να ανησυχείτε για αυτό. Επιπλέον, οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι τα άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση ζουν περισσότερο, επιπλέον, δεν χρειάζεται να περιορίζονται αυστηρά σε τρόφιμα που προκαλούν αύξηση της πίεσης - καφές, τσάι, ζάχαρη, αλμυρά και τηγανητά τρόφιμα.
Υποτυπική νόσο (νευροκυτταρική δυστονία υποτονικού τύπου)
Χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να παρατηρηθεί σε ένα άτομο σε οποιαδήποτε ηλικία και είναι συνήθως κληρονομείται. Εάν ένα παιδί έχει μια τέτοια πίεση από νεαρή ηλικία, τότε μεταξύ των συνομηλίκων του, διακρίνεται από ένα συγκεκριμένο λήθαργο, απάθεια, κόπωση, αδύναμη προσοχή. Στην εφηβεία, η παθολογικά χαμηλή πίεση σχετίζεται με την ορμονική αλλοίωση του οργανισμού ωρίμανσης και η υποτονία αντικατοπτρίζεται σαφώς και στην κατάσταση της υγείας. Μεταξύ των ενηλίκων, τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση τείνουν να υποφέρουν από υπόταση.
Ένα άτομο με επίμονη μειωμένη πίεση διαγιγνώσκεται συχνά με υποτονική νόσο - νευροκυτταρική δυστονία υποτονικού τύπου. Τα συμπτώματά του είναι: αδυναμία, ζάλη, κόπωση, ευαισθησία στις καιρικές μεταβολές, πόνους που σφύζουν στους ναούς, λιγότερο συχνά στο πίσω μέρος του κεφαλιού, σύγχυση, εξασθένιση της μνήμης. ημικρανία, ναυτία, έμετος, έλλειψη αέρα, κρύο και υγρό χέρια και πόδια, μούδιασμα των άκρων. Στην υποτονία του σώματος, υπάρχει μια γενική συρρίκνωση της ζωτικής δραστηριότητας, ως αποτέλεσμα της οποίας ένα άτομο γίνεται ευερέθιστο, συναισθηματικά και ασταθές στο στρες, ανησυχεί για τον πόνο στους μύες και τους αρθρώσεις, δυσφορία των εσωτερικών οργάνων, εφίδρωση, διαταραχή του ύπνου. Η υποτονική ανεχόταν ελάχιστα ισχυρή θερμότητα και κρύο, πάγωσε ακόμα και με ήπια δροσιά.
Οι λόγοι της συνεχώς μειωμένης πίεσης μπορεί να είναι οι εξής:
1. Ένα άτομο είναι συνεχώς εκτεθειμένο σε άγχος και συναισθηματική υπερφόρτωση και ταυτόχρονα δεν βρίσκει την ευκαιρία να βγει από την κατάσταση στρες, να μεταβεί, να χαλαρώσει. Η συνεχής πνευματική ένταση συμβάλλει επίσης στην αποσταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης.
2. Μεταφέρθηκε τραυματική εγκεφαλική βλάβη.
3. Διάφορα ερεθίσματα που επηρεάζουν συνεχώς αρνητικά το ανθρώπινο νευρικό σύστημα και το σώμα του στο σύνολό του - θόρυβος, δονήσεις, διάφορες ακτινοβολίες κλπ.
4. Η παρουσία χρόνιων φλεγμονωδών διεργασιών στο σώμα.
Συχνά, ένα άτομο που πάσχει από υποτονική ασθένεια, σε εκούσια οδηγεί σε μια κατάσταση εργασίας, ενώ στο σώμα του υπάρχουν παθολογικές αλλαγές που στο μέλλον μπορούν να οδηγήσουν σε ακόμη μεγαλύτερες διαταραχές στη δραστηριότητα του φυτικού συστήματος. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να διατηρήσετε το σώμα σας συνεχώς.
Για την υπόταση θα αρκεί:
- ενεργός τρόπος ζωής, μέτρια άσκηση
- σωστή διατροφή.
- βέλτιστη λειτουργία ύπνου (η ατομική τιμή για κάθε άτομο είναι διαφορετική - ύπνο τόσο πολύ που μπορείτε απλά να χαλαρώσετε και να αισθανθείτε έντονη)?
- εναλλαγή πνευματικής και σωματικής δραστηριότητας και παθητικότητας.
Όταν μειώνεται συνεχώς η πίεση βοηθά την αρωματοθεραπεία. Είναι δυνατή η αύξηση της πίεσης και η σταθεροποίησή της με τη βοήθεια των μυρωδιές ερυθρελάτης και πεύκου (μόνο το καλοκαίρι, το χειμώνα έχουν καταθλιπτική επίδραση στο νευρικό σύστημα), τα λιλάκια, το ντουμπρόβκι, το hawthorn, η δάφνη. Φωτίστε το λαμπτήρα αρωμάτων με τα αιθέρια έλαια αυτών των φυτών και αισθανθείτε καλύτερα.
Απαντήσεις στις πιο δημοφιλείς ερωτήσεις σχετικά με τη χαμηλή αρτηριακή πίεση
Ο καφές μειώνει ή αυξάνει την αρτηριακή πίεση;
Ο καφές αυξάνει την πίεση και βοηθά στην ευθυμία, μόνο εάν πίνετε 1 φλιτζάνι ισχυρό ποτό. Διαφορετικά, παρατηρείται το αντίθετο αποτέλεσμα - το άτομο γίνεται υποτονικό και υποτονικό. Οι υπερτασικοί ασθενείς δεν πρέπει να πίνουν πολύ καφέ με σκοπό τη μείωση της πίεσης - μια μεγάλη ποσότητα αυτού του ποτού που περιέχει καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει ακόμα μεγαλύτερο άλμα στην αρτηριακή πίεση.
Επίσης, η καφεΐνη βρίσκεται στο κακάο και το τσάι, επιπλέον, είναι ακόμη περισσότερο στο τσάι παρά στον καφέ.
Η citramon αυξάνει ή μειώνει την πίεση;
Το Citramon αυξάνει την αρτηριακή πίεση, καθώς περιέχει καφεΐνη. Ταυτόχρονα, το συστατικό του ακετυλοσαλικυλικό οξύ συμβάλλει στην αραίωση του αίματος, γεγονός που εξηγεί την ανακούφιση που αντιμετωπίζουν μερικά υπερτασικά μετά τη λήψη του.
Το τσάι αυξάνει ή μειώνει την πίεση;
Τσάι χωρίς ζάχαρη σε μέτριες δόσεις βοηθά με μειωμένη πίεση. Για τους υπερτασικούς ασθενείς είναι επίσης επιτρεπτό να πίνετε μερικές φορές ένα φλιτζάνι αδύναμο τσάι, αλλά και χωρίς ζάχαρη. Η ζάχαρη συμβάλλει σε μια έντονη ενεργοποίηση, αλλά και στην ταχεία κατάθλιψη του νευρικού συστήματος.
Θεραπεία υπόταση με φαρμακευτικά φυτά
Hypericum perforatum γρασίδι - 7 μέρη.
lovage - 2 μέρη.
βότανο veronica officinalis - 2 μέρη.
φράουλες - 1 μέρος.
ρίζες της βλάστησης calamus - 0,5 μέρη.
2-3 κουταλιές της σούπας του μείγματος ρίχνουμε 0,5 λίτρα βραστό νερό και επιμένουμε σε ένα θερμοσέλινο κατά τη διάρκεια της νύχτας. Πάρτε μισό φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα με τη μορφή θερμότητας.
Πολύ αποτελεσματική βοτανική συλλογή με συνεχώς μειωμένη πίεση.
Tatarnika γρασίδι - 5 κουταλιές της σούπας?
αχύρια - 3 κουταλιές της σούπας.
βότανο veronica officinalis - 2 κουταλιές της σούπας.
ρίζα πικραλίδα - 2 κουταλιές της σούπας.
φύλλα σημύδας - 2 κουταλιές της σούπας.
ρίζωμα ελεκαμπάν - 1 κουταλιά της σούπας.
φύλλα άγρια φράουλα - 1 κουταλιά της σούπας?
αλογοουρά χόρτο - 1 κουταλιά της σούπας.
φύλλα μέντας - 1 κουταλιά της σούπας.
φύλλα φραγκοστάφυλα - 1 κουταλιά της σούπας.
φύλλα τσουκνίδας - 1 κουταλιά της σούπας.
Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται. 2-3 κουταλιές της σούπας του μείγματος ρίχνουμε 0,5 λίτρα βραστό νερό και αφήνουμε σε ένα θερμοσέλινο για τη νύχτα, αποστραγγίζουμε. Πάρτε 30 λεπτά πριν από τα γεύματα με τη μορφή θερμότητας 3 φορές την ημέρα.
Υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση)
Ανασκόπηση
Συμπτώματα χαμηλής αρτηριακής πίεσης
Αιτίες υπότασης
Διαγνωστικά
Διάγνωση υπότασης
Θεραπεία υπόταση
Τι είδους ιατρός πρέπει να έχω για την υπόταση;
Ανασκόπηση
Η υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση, υπόταση) είναι μια κατάσταση στην οποία η αρτηριακή πίεση πέφτει κάτω από τα φυσιολογικά επίπεδα.
Για μερικούς ανθρώπους, η υπόταση είναι μια φυσική κατάσταση που δεν προκαλεί συμπτώματα και συνήθως δεν προκαλεί ανησυχία. Ωστόσο, εάν το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης πέσει ασυνήθιστα χαμηλό, μπορεί να περιορίσει τη ροή αίματος στον εγκέφαλό σας και σε άλλα ζωτικά εσωτερικά όργανα, οδηγώντας σε αστάθεια, ζάλη, λιποθυμία ή λιποθυμία.
Συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό εάν εμφανίσετε συμπτώματα υπότασης. Οι ενήλικες πρέπει να ελέγχουν την αρτηριακή τους πίεση τουλάχιστον μία φορά κάθε πέντε χρόνια. Εάν δεν γνωρίζετε πώς να μετρήσετε τον εαυτό σας την αρτηριακή πίεση, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.
Η πίεση του αίματος μετράται σε χιλιοστά του υδραργύρου (mm Hg) και καταγράφεται ως δύο δείκτες:
- συστολική πίεση: η αρτηριακή πίεση κατά τη στιγμή που η καρδιά συστέλλεται και ωθεί το αίμα στις αρτηρίες.
- διαστολική πίεση - πίεση αίματος κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης του καρδιακού μυός μεταξύ δύο συσπάσεων.
Για παράδειγμα, εάν η συστολική σας αρτηριακή πίεση είναι 120 mmHg. Το άρθρο και η διαστολική αρτηριακή σας πίεση είναι 80 mm Hg. Art, η πίεση σας είναι 120 έως 80 και συνήθως καταγράφεται ως 120/80 mm Hg. Art.
Τα φυσιολογικά επίπεδα αρτηριακής πίεσης κυμαίνονται μεταξύ 90/60 και 140/90. Εάν η ανάγνωση είναι 140/90 ή περισσότερο, έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση), η οποία οδηγεί σε μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών καρδιακών παθήσεων, όπως καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Τα άτομα με επίπεδο αρτηριακής πίεσης μικρότερο από 90/60 θεωρούνται συνήθως υποτασικά.
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους, όπως η ώρα της ημέρας, η ηλικία, η θερμοκρασία του αέρα, τα φάρμακα, οι τραυματισμοί και ορισμένες ασθένειες. Εάν η υπόταση προκαλεί δυσάρεστα συμπτώματα, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπεία.
Συμπτώματα χαμηλής αρτηριακής πίεσης
Εάν η χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι φυσική για σας, είναι απίθανο να σας προκαλέσει συμπτώματα ή να απαιτήσετε θεραπεία. Ωστόσο, μερικές φορές χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να σημαίνει ότι η παροχή αίματος στον εγκέφαλό σας και σε άλλα ζωτικά όργανα είναι ανεπαρκής, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση συμπτωμάτων όπως:
- ζάλη;
- λιποθυμία.
- αστάθεια ή αίσθημα απώλειας ισορροπίας.
- αχνό?
- σκίαση των ματιών?
- γρήγορος ή ακανόνιστος καρδιακός παλμός (καρδιακός παλμός).
- σύγχυση συνείδησης?
- αίσθημα ναυτίας,
- γενική αδυναμία.
Αν παρατηρήσετε συμπτώματα χαμηλής αρτηριακής πίεσης μετά την αλλαγή της θέσης του σώματος, για παράδειγμα, μετά την άνοδο στα πόδια σας, αυτό ονομάζεται ορθοστατική υπόταση ή ορθοστατική υπόταση. Τα συμπτώματα δεν θα πρέπει να διαρκούν περισσότερο από μερικά δευτερόλεπτα έως ότου το σώμα σας προσαρμοστεί στη νέα θέση και η πίεση επανέλθει σε κανονική κατάσταση. Αυτός ο τύπος χαμηλής αρτηριακής πίεσης επηρεάζει τους ανθρώπους περισσότερο καθώς γερνούν, οδηγώντας σε πιο συχνές πτώσεις. Παρόμοια συμπτώματα μπορεί επίσης να εμφανιστούν μετά την άσκηση. Πρέπει να μετρήσετε την πίεση πριν και μετά την αλλαγή της θέσης του σώματος. Για παράδειγμα, - πρώτα σε καθιστή θέση, και στη συνέχεια σε στάση. Εάν η διαφορά των μετρήσεων της συστολικής σας πίεσης είναι από 15 έως 30 mm Hg. Τέχνη, τότε πιθανότατα έχετε ορθοστατική υπόταση.
Εάν τα συμπτώματα εμφανιστούν μετά το φαγητό, τότε μιλάμε για την επονομαζόμενη απόγευμα (μεταγευματική) υπόταση, η οποία είναι συνηθέστερη στους ηλικιωμένους, ειδικά σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, νόσο του Parkinson και διαβήτη. Μετά το φαγητό, το πεπτικό σύστημα χρειάζεται πολύ αίμα για να αφομοιώσει τα τρόφιμα. Εάν ο καρδιακός ρυθμός δεν αυξηθεί αρκετά για να διατηρηθεί η αρτηριακή πίεση, θα μειωθεί, προκαλώντας συμπτώματα υπότασης.
Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν συμπτώματα υπότασης μετά από παρατεταμένη στάση. Αυτό μερικές φορές ονομάζεται υπόταση που προκαλείται από νευρωνικά κύτταρα. Τις περισσότερες φορές επηρεάζει τα παιδιά και τους νέους.
Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε επεισόδια χαμηλής αρτηριακής πίεσης, πρέπει:
- σταματήστε να κάνετε αυτό που κάνετε αυτή τη στιγμή.
- καθίστε ή ξαπλώστε.
- πίνετε λίγο νερό.
Τα συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα ή λεπτά.
Αιτίες υπότασης
Κάθε φορά που μετράτε την αρτηριακή πίεση, είναι σημαντικό να το κάνετε αυτό υπό τις ίδιες συνθήκες για να εξασφαλίσετε συγκρίσιμα αποτελέσματα. Σε περίπτωση χαμηλής αρτηριακής πίεσης, ο γιατρός σας θα εξετάσει πρώτα πιθανές περιπτώσεις κατάστασης της εμφάνισής του και μόνο τότε - πιθανές υποκείμενες αιτίες.
Η μεταβολή της αρτηριακής πίεσης, ανάλογα με το τι κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι απολύτως φυσιολογική. Το άγχος στην εργασία, η θερμοκρασία του αέρα, η διατροφή σας - όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν την αρτηριακή σας πίεση. Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την καρδιά σας και την κυκλοφορία του αίματος κατά τη διάρκεια της ημέρας ή ακόμα και μιας ώρας. Οι παρακάτω είναι παράγοντες κατάστασης που μπορεί να προκαλέσουν πτώση της αρτηριακής πίεσης.
- Ώρα της ημέρας - η πίεση του αίματος πέφτει κατά τη διάρκεια της νύχτας και αυξάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Η ηλικία σας - με την ηλικία σας, η αρτηριακή σας πίεση αυξάνεται συνήθως, αλλά ταυτόχρονα, μια συρρίκνωση της πίεσης λόγω των κινήσεων ή του φαγητού σας είναι πιο συχνή.
- Όντας άγχος ή χαλάρωση - όσο πιο χαλαρή είστε, τόσο χαμηλότερη είναι η αρτηριακή σας πίεση
- Το ποσό της άσκησης που κάνετε - πρώτα, η άσκηση αυξάνει την αρτηριακή σας πίεση, αλλά αν ασκείτε τακτικά σε υγιή κατάσταση, η αρτηριακή σας πίεση μειώνεται κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάπαυσης.
- Θερμοκρασία - η αύξηση της θερμοκρασίας του αέρα μπορεί να σας προκαλέσει μείωση της πίεσης.
- Μετά το φαγητό - το αίμα θα χρησιμοποιηθεί για να χωνέψει το φαγητό στο στομάχι σας και ως εκ τούτου η αρτηριακή πίεση σε άλλες περιοχές του σώματος θα μειωθεί.
Οι κύριες αιτίες της χαμηλής πίεσης (υπόταση)
Εάν η χαμηλή αρτηριακή πίεση δεν μπορεί να εξηγηθεί μόνο από τους παράγοντες της κατάστασης, πρέπει να εξεταστούν σοβαροί λόγοι. Ορισμένες πιθανές επιλογές περιγράφονται παρακάτω.
Φάρμακα. Μια πτώση της πίεσης μπορεί να προκληθεί από τέτοιες ομάδες φαρμάκων, όπως:
- φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
- Βήτα αναστολείς - φάρμακα που μπορούν να συνταγογραφηθούν αν έχετε καρδιακά προβλήματα.
- Οι άλφα αναστολείς είναι φάρμακα που χορηγούνται για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) και για προβλήματα με τον προστάτη (ο προστάτης ή ο προστάτης είναι ένας μικρός αδένας στους άντρες που βρίσκεται μεταξύ των γεννητικών οργάνων και της ουροδόχου κύστης).
- ορισμένα αντικαταθλιπτικά.
Εάν συνταγογραφείτε ένα φάρμακο που μπορεί να σας προκαλέσει μείωση της αρτηριακής πίεσης, ο γιατρός πρέπει να συζητήσει μαζί σας πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες και να ελέγξει τακτικά την αρτηριακή σας πίεση.
Η αφυδάτωση (αφυδάτωση) μπορεί να συμβεί είτε ως αποτέλεσμα υπερβολικής εφίδρωσης σε ιδιαίτερα ζεστό καιρό είτε ως έμετο ή διάρροια (διάρροια).
Σοβαρά νοσήματα ή καταστάσεις. Με μια βραχυπρόθεσμη (οξεία) ασθένεια, η αρτηριακή σας πίεση θα μετριέται τακτικά, καθώς αποτελεί καλό δείκτη της σοβαρότητας της ασθένειάς σας. Καρδιακές παθήσεις, όπως καρδιακές παθήσεις ή καρδιακή προσβολή, μπορούν επίσης να προκαλέσουν μείωση της πίεσης, επειδή η καρδιά σας μπορεί να μην είναι σε θέση να αντλεί αίμα σε όλο το σώμα.
Οι νευρολογικές διαταραχές, όπως η νόσος του Parkinson, βλάπτουν το νευρικό σύστημα του σώματός σας. Η πίεση μπορεί να μειωθεί εάν το βλαπτικό μέρος του νευρικού σας συστήματος υποστεί βλάβη. Το αυτόνομο νευρικό σύστημα ρυθμίζει τις ζωτικές διαδικασίες στον οργανισμό, τις οποίες συνήθως δεν σκέφτεστε, όπως η εφίδρωση ή η πέψη. Επίσης ρυθμίζει την επέκταση και συστολή των αιμοφόρων αγγείων σας. Εάν υπάρχουν προβλήματα με το αυτόνομο νευρικό σύστημα και τα αιμοφόρα αγγεία σας παραμένουν πολύ διασταλμένα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της πίεσης.
Ορμονικές διαταραχές. Η παρουσία μιας ασθένειας που παρεμβαίνει στην παραγωγή ορισμένων ορμονών στο σώμα σας, όπως ο διαβήτης ή η νόσος του Addison, μπορεί επίσης να προκαλέσει μείωση της πίεσης. Με τη νόσο του Addison, το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται και καταστρέφει τα επινεφρίδια, που είναι δύο μικροί αδένες ακριβώς πάνω από τους νεφρούς σας. Παράγουν ορμόνες που ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση και διατηρούν την ισορροπία του αλατιού και του νερού στο σώμα σας. Μειωμένη πίεση μπορεί επίσης να συμβεί λόγω βλάβης των επινεφριδίων σας, για παράδειγμα, λοιμώξεις ή πρήξιμο.
Αιτίες ξαφνικής πτώσης πίεσης
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκληθεί από σοβαρούς τραυματισμούς ή εγκαύματα, ειδικά εάν χάσατε πολύ αίμα. Μια άλλη πιθανή αιτία είναι μια κατάσταση σοκ μετά από σοβαρό τραυματισμό.
Το σηπτικό σοκ και το σύνδρομο τοξικού σοκ προκαλούνται από βακτηριακές λοιμώξεις. Τα βακτήρια επιτίθενται στα τοιχώματα των μικρών αιμοφόρων αγγείων, με αποτέλεσμα τη διαρροή υγρού από το αίμα στους περιβάλλοντες ιστούς. Αυτό προκαλεί σημαντική πτώση της αρτηριακής πίεσης.
Το αναφυλακτικό σοκ ή η αναφυλαξία οφείλεται σε αλλεργική αντίδραση του σώματος. Κατά τη διάρκεια μιας αλλεργικής αντίδρασης, το σώμα σας παράγει μια μεγάλη ποσότητα χημειοθεραπείας ισταμίνης, η οποία προκαλεί την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων σας, οδηγώντας σε ξαφνική και σοβαρή πτώση της αρτηριακής πίεσης.
Καρδιογενής σοκ συμβαίνει όταν η καρδιά σας δεν μπορεί να παρέχει αρκετό αίμα στο σώμα σας, οδηγώντας σε πτώση της αρτηριακής πίεσης. Αυτό μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια καρδιακής προσβολής.
Άλλες αιτίες υπότασης
Άλλες πιθανές αιτίες χαμηλής αρτηριακής πίεσης παρατίθενται παρακάτω.
- Η αναντιστοιχία της σύνδεσης μεταξύ της καρδιάς και του εγκεφάλου μειώνει την πίεση, η οποία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μιας μακράς διαρκείας θέσης (νευρωνικά προκαλούμενη υπόταση). Αυτό συμβαίνει όταν ένα σήμα προέρχεται από το σώμα σας στον εγκέφαλο ότι η αρτηριακή σας πίεση είναι πολύ υψηλή, ενώ στην πραγματικότητα είναι πολύ χαμηλή. Κατά συνέπεια, ο εγκέφαλός σας δίνει εντολή να επιβραδύνει τον καρδιακό παλμό, πράγμα που οδηγεί σε μια ακόμη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
- Η αναιμία είναι μια ασθένεια στην οποία η ποσότητα της αιμοσφαιρίνης ή των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα είναι κάτω από τα φυσιολογικά επίπεδα.
- Μεγάλη διαμονή στο κρεβάτι.
- Γενετική προδιάθεση - αρκετές μελέτες έχουν μελετήσει την υπόθεση ότι η χαμηλή αρτηριακή πίεση προσδιορίζεται γενετικά. Εάν οι γονείς σας έχουν χαμηλή αρτηριακή πίεση, είναι πιθανό να μπορείτε να το κληρονομήσετε από αυτούς.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν υπάρχει προφανής λόγος για χαμηλή αρτηριακή πίεση.
Διαγνωστικά
Διάγνωση υπότασης
Η υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση, υπόταση) μπορεί εύκολα να διαγνωστεί με μέτρηση της αρτηριακής πίεσης.
Η πίεση του αίματος συνήθως μετράται με τη χρήση ενός μετρητή πίεσης (μέτρησης πίεσης), μιας συσκευής που αποτελείται από στηθοσκόπιο, περιχειρίδα, συσκευή μέτρησης, φυσητήρα αέρα και βαλβίδα.
Η περιχειρίδα αναδιπλώνεται γύρω από το βραχίονά σας και φουσκώνει για να περιορίσει τη ροή του αίματος στις αρτηρίες. Στη συνέχεια, ο αέρας στο μανικέτι αρχίζει σιγά-σιγά να χαμηλώνει, ακούγοντας τον παλμό με ένα στηθοσκόπιο.
Ακούγοντας τον παλμό στην περιοχή κάτω από τη μανσέτα με ξεφουσκωμένο αέρα, μπορείτε να λάβετε αξιόπιστα δεδομένα σχετικά με τις μετρήσεις της αρτηριακής σας πίεσης. Πολλά θεραπευτικά καταψύκτες είναι εξοπλισμένα με αυτόματα (ψηφιακά) τονομετρικά όργανα τα οποία μετρούν την πίεση και τον παλμό χρησιμοποιώντας ηλεκτρικούς αισθητήρες.
Πριν αρχίσετε να μετράτε την αρτηριακή σας πίεση, πρέπει να ξεκουραστείτε για τουλάχιστον πέντε λεπτά και να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη. Για να έχετε ακριβείς μετρήσεις της πίεσης του αίματος, πρέπει να καθίσετε και να μην μιλήσετε κατά τη μέτρηση της πίεσης.
Μετά τη μέτρηση της πίεσης, ο γιατρός ή η νοσοκόμα σας θα σας πει τις τιμές συστολικής πίεσης (για παράδειγμα, 120 mmHg) και τη διαστολική πίεση (για παράδειγμα 80 mmHg) ως δύο αριθμούς, στην περίπτωση αυτή 120 έως 80 (120 / 80 mmHg.).
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί εύκολα να διαγνωστεί, αλλά η αιτία της είναι πολύ πιο δύσκολο να εντοπιστεί. Εάν κάποια ασθένεια συμβαίνει ως λόγος για τη μείωση της πίεσης, τότε πιθανότατα θα αντιμετωπίσετε και τα άλλα συμπτώματά της. Θα πρέπει να τα συζητήσετε με τον γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να σας συστήσει να διεξάγετε πρόσθετες εξετάσεις.
Επιπλέον εξετάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν εξετάσεις αίματος για να ελέγξετε αναιμία, να μετρήσετε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας ή να κάνετε ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ) για να ανιχνεύσετε πιθανές ανωμαλίες στον καρδιακό ρυθμό.
Θεραπεία υπόταση
Η υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση, υπόταση) συνήθως απαιτεί θεραπεία μόνο όταν προκαλεί σοβαρά συμπτώματα. Η θεραπεία περιλαμβάνει τόσο γενικές κατευθυντήριες γραμμές για τον τρόπο ζωής όσο και την άμεση θεραπεία με στόχο τα υποκείμενα αίτια της νόσου. Εάν η χαμηλή αρτηριακή σας πίεση είναι φυσική και δεν προκαλεί προβλήματα, τότε η θεραπεία είναι σπάνια απαραίτητη.
Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της υπότασης:
- Σηκώστε σταδιακά - ειδικά εάν πρόκειται για πρωινή αναρρίχηση από το κρεβάτι. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να ξεκινήσετε με κινήσεις προθέρμανσης πριν την ανύψωση, προκειμένου να αυξήσετε τον καρδιακό ρυθμό σας και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα. Για παράδειγμα, τεντώστε πρίν ανεβαίνετε, αν είστε ξαπλωμένος στο κρεβάτι, ή διασχίστε τα πόδια σας αρκετές φορές αν καθίσετε.
- Αποφύγετε να παραμένετε όρθιοι για μεγάλες χρονικές περιόδους - αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της νευρωνικής μεσολαβούμενης υπότασης (χαμηλή αρτηριακή πίεση που προκαλείται από μια αναντιστοιχία στη σχέση μεταξύ της καρδιάς και του εγκεφάλου).
- Φορέστε τις κάλτσες υποστήριξης - μερικές φορές καλούνται κάλτσες συμπίεσης, και είναι σφιχτά τοποθετημένες ελαστικές κάλτσες ή καλσόν. Παρέχουν πρόσθετη πίεση στα πόδια και την κοιλιά, βοηθώντας στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Ωστόσο, είναι καλύτερα να το συζητήσετε πρώτα με το γιατρό σας, επειδή δεν είναι κατάλληλο για όλους.
- Αποφύγετε την καφεΐνη το βράδυ και περιορίστε την πρόσληψη αλκοόλ - αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την αφυδάτωση, η οποία μπορεί να προκαλέσει πτώση της πίεσης.
- Τρώτε πιο συχνά και σε μικρές μερίδες - αυτό θα βοηθήσει να αποφευχθεί η εμφάνιση της επονομαζόμενης απόπτωσης το απόγευμα (μείωση της πίεσης μετά το φαγητό). Εάν ξαπλώνετε για λίγο ή κάθονται μετά από ένα γεύμα, αυτό μπορεί επίσης να σας βοηθήσει.
Η αφυδάτωση (αφυδάτωση) μπορεί να προκαλέσει μείωση της πίεσης. Η αύξηση της πρόσληψης υγρών και αλατιού συμβάλλει στην αντιμετώπιση αυτού. Εάν πίνετε περισσότερα υγρά, αυτό οδηγεί σε αύξηση του όγκου του αίματος και αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Ελέγξτε επίσης με το γιατρό σας πόσο πρόσθετο αλάτι χρειάζεστε και εάν μπορείτε να προσθέσετε αλάτι στο κανονικό σας φαγητό ή αν πρέπει να πάρετε χάπια αλατιού. Είναι καλύτερα να μην αυξήσετε την ποσότητα αλατιού στη διατροφή σας χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.
Εάν ο γιατρός σας υποδείξει ότι τα φάρμακα που χρησιμοποιείτε προκαλούν πτώση της πίεσης, αυτός ή αυτή μπορεί να συνταγογραφήσει ένα εναλλακτικό φάρμακο για σας ή να προσαρμόσει τη δόση που παίρνετε. Κατά τη λήψη φαρμάκων, θα πρέπει να παρακολουθείτε την αρτηριακή σας πίεση και να καταγράφετε τις αλλαγές. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν έχετε παρενέργειες κατά τη λήψη του φαρμάκου.
Εάν η χαμηλή αρτηριακή πίεση προκαλείται από κάποια ασθένεια, ο γιατρός μπορεί να σας παραπέμψει σε εξειδικευμένους ειδικούς για περαιτέρω ανάλυση και θεραπεία. Για παράδειγμα, εάν η χαμηλή αρτηριακή σας πίεση σχετίζεται με ορμονικές ασθένειες (βλέπε τις αιτίες της χαμηλής αρτηριακής πίεσης), μπορείτε να απευθυνθείτε σε έναν ενδοκρινολόγο που μπορεί να σας δώσει θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης.
Τα φάρμακα για τη θεραπεία της χαμηλής αρτηριακής πίεσης συνταγογραφούνται μόνο σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις. Τα συμπτώματα της υπότασης συνήθως μπορούν να αντιμετωπιστούν κάνοντας τις αλλαγές στον τρόπο ζωής σας που περιγράφονται παραπάνω, ιδιαίτερα, αυξάνοντας την πρόσληψη υγρού και αλατιού. Εάν εξακολουθεί να απαιτείται θεραπεία, θα περιλαμβάνει συνήθως φάρμακα για την αύξηση του όγκου του αίματος ή των στενών αρτηριών. Με την αύξηση του όγκου του αίματος ή τη στένωση των αρτηριών, η αρτηριακή σας πίεση θα αυξηθεί όσο περισσότερο αίμα ρέει μέσα από μια μικρότερη περιοχή αιμοφόρων αγγείων.
Τι είδους ιατρός πρέπει να έχω για την υπόταση;
Εάν θέλετε να θεραπεύσετε τη χαμηλή αρτηριακή πίεση, βρείτε έναν καλό θεραπευτή. Αν, εκτός από τη χαμηλή πίεση, αντιμετωπίζετε και άλλα συμπτώματα, χρησιμοποιήστε την ενότητα "Ποιος αντιμετωπίζει" για να μάθετε ποιος ειδικός πρέπει να επικοινωνήσετε.
Παθολογικά χαμηλή πίεση: πόσο και πώς ακούγεται η διάγνωση;
Η αρτηριακή πίεση είναι το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό που μιλά όχι μόνο για την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος αλλά και για τη γενική ευημερία ενός ατόμου.
Πολλές ασθένειες και παθολογίες επηρεάζουν τον ρυθμό πίεσης, αυξάνοντας ή μειώνοντας την. Τι σημαίνει χαμηλή πίεση και πόσο επικίνδυνη είναι;
Ποιο είναι το όνομα της χαμηλής πίεσης του αίματος;
Στην ιδανική περίπτωση, οι μετρήσεις πίεσης πρέπει να είναι 120/80. Ο πρώτος αριθμός είναι η πίεση κατά την περίοδο της καρδιακής παροχής, που ονομάζεται συστολική.
Ο δεύτερος δείκτης είναι η πίεση κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης του καρδιακού μυός. Φυσικά, αυτοί οι "ιδανικοί" δείκτες δεν είναι απαραιτήτως ο κανόνας για κάθε άτομο.
Μερικοί άνθρωποι από τη φύση είναι κάπως διαφορετική πίεση, άλλοι αισθάνονται φυσιολογικοί με απόδοση 10-15% κάτω από την κανονική. Μειωμένη αρτηριακή πίεση, υπό την προϋπόθεση ότι το άτομο δεν αισθάνεται ενοχλήσεις, δεν είναι παθολογία και δεν χρειάζεται θεραπεία.
Μπορεί να είναι είτε συγγενής είτε αποκτηθείσα. Έτσι, η χαμηλή πίεση είναι χαρακτηριστική για τους αθλητές και τους κατοίκους των ορεινών περιοχών. Εάν η αρτηριακή πίεση πέσει κάτω και ταυτόχρονα παρατηρηθούν τα ενοχλητικά συμπτώματα του ασθενούς - μιλάμε για αρτηριακή υπόταση ή υπόταση.
Παρά το γεγονός ότι αυτή η κατάσταση είναι πολύ λιγότερο επικίνδυνη από την υψηλή αρτηριακή πίεση, η υπόταση μπορεί να προκαλέσει εξαιρετικά δυσάρεστα συναισθήματα και να παρεμποδίσει την κανονική εφαρμογή επαγγελματικών λειτουργιών. Επιπλέον, η υπόταση μπορεί να είναι μόνο η "άκρη του παγόβουνου" - μια εκδήλωση μιας σοβαρής ασθένειας.
Τι λένε οι άνθρωποι χαμηλή αρτηριακή πίεση;
Για άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση, υπάρχει ένας ειδικός ορισμός - υποτονικός. Μπορεί η υπόταση να ονομάζεται ασθένεια; Οι απόψεις αποκλίνουν σήμερα.
Η υποτονική μπορεί να υποφέρει ως μια οξεία μείωση της πίεσης, που εκδηλώνεται απότομα και από καιρού εις καιρόν και χρόνια.
Στην περίπτωση της χρόνιας υπότασης, οι δείκτες κάτω από το πρότυπο διατηρούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα - μήνες, και ακόμη και χρόνια. Προς το παρόν, οι περισσότεροι δυτικοί γιατροί δεν θεωρούν ότι η χρόνια υπόταση είναι ασθένεια, ειδικά στην περίπτωση που ο ασθενής δεν παρουσιάσει σημαντική υποβάθμιση της υγείας.
Μια τέτοια κατάσταση, σύμφωνα με αυτούς τους ειδικούς, δεν απαιτεί ιατρική διόρθωση, δεδομένου ότι δεν είναι επικίνδυνη για την υγεία υπό κανονικές συνθήκες. Η οξεία υπόταση ορθώς θεωρείται επικίνδυνη για την ανθρώπινη υγεία και τη ζωή.
Η θεραπεία της υποτονίας δεν είναι μόνο η εξομάλυνση των ζωτικών σημείων του σώματος. Η περιεκτική σύγχρονη εξέταση θα βοηθήσει στον εντοπισμό των χαρακτηριστικών αιτιών της υπότασης και της σωστής θεραπείας - για την εξάλειψή τους.
Χαμηλή πίεση του αίματος: πόσο είναι αυτό;
Όπως αναφέρθηκε ήδη, η χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι μια μάλλον υποκειμενική και αμφιλεγόμενη διάγνωση λόγω της μεταβλητότητάς της. Παραδοσιακά, η αρτηριακή πίεση μικρότερη από 90/60 θεωρείται παθολογικά μειωμένη.
Από αυτούς τους δείκτες, το "συνηθισμένο" άτομο αισθάνεται ενοχλητικά συμπτώματα, όπως αδυναμία, υπνηλία, κόπωση.
Μπορεί να εμφανιστεί πονοκέφαλος και ζάλη, καθώς ο πόνος συγκεντρώνεται στους κροταφικούς και ινιακούς λοβούς του κεφαλιού. Η επικίνδυνη χαμηλή πίεση είναι μικρότερη από 80/60.
Με αυτούς τους δείκτες, οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται σοβαρή ζάλη, την ανάγκη για έμετο και σημαντική αδυναμία. Για πολλούς, η πίεση των 80/60 και κάτω οδηγεί στην αδυναμία εκτέλεσης των συνήθων λειτουργιών και καθηκόντων τους.
Εάν η αρτηριακή πίεση πέσει κάτω από αυτές τις οριακές παραμέτρους, ο ασθενής χρειάζεται επείγουσα βοήθεια από ειδικούς που χρησιμοποιούν ειδικά ιατρικά βοηθήματα και στη συνέχεια νοσοκομειακή περίθαλψη.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η πίεση αυτή αποτελεί σύμπτωμα της εξέλιξης οποιασδήποτε ασθένειας και - όχι απαραίτητα η καρδιαγγειακή ομάδα.
Έτσι, η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να συμβεί με τη νεφρική νόσο μετά από δηλητηρίαση με ορισμένους μύκητες ή μεταλλικά άλατα με σοβαρή απώλεια αίματος. Σε γενικές γραμμές, υπάρχουν περίπου δύο δεκάδες λόγοι για τους οποίους η αρτηριακή πίεση μπορεί να μειωθεί σημαντικά.
Είναι η πίεση κάτω από 100: χαμηλή ή όχι;
Ένα τέτοιο κράτος θεωρείται παθολογία και πρέπει να ληφθούν μέτρα για την αύξηση της πίεσης;
Θα πρέπει να γίνει σαφές ότι δεν υπάρχει καμία απειλή για την υγεία όταν η ανώτερη πίεση πέσει στα 100, 95, ή ακόμα και στα 90 mm.
Αυτή η πίεση είναι αρκετή για να παρέχει στον εγκέφαλο και άλλα όργανα απαραίτητες ουσίες για να υποστηρίξει τη φυσιολογική ζωτική τους δραστηριότητα. Ο κύριος δείκτης, ο οποίος αξίζει να δοθεί προσοχή όταν η αρτηριακή πίεση είναι κάτω από 100/60, θεωρείται η διάρκειά του και η παρουσία ή η απουσία σχετικών συμπτωμάτων.
Εξάλλου, μια τέτοια μείωση μπορεί να είναι μια προσωρινή συνέπεια της κόπωσης, της υπερτασικής λειτουργίας ή του ανεπαρκώς μακρού ύπνου, καθώς και μια φυσιολογική κατάσταση που χαρακτηρίζει το σώμα ενός συγκεκριμένου ατόμου.
Μια απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης κάτω από τα 100/60, που συνοδεύεται ειδικά από αδυναμία, ζάλη και οδυνηρές αισθήσεις, προκαλεί κάποια ανησυχία.
Φυσικά, δεν μιλάμε για να καλέσουμε δωμάτιο έκτακτης ανάγκης - αυτό το μέτρο δεν φαίνεται λογικό υπό τέτοια πίεση. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να εξαχθούν ορισμένα συμπεράσματα και να επιχειρηθεί η λήψη μέτρων για την εξομάλυνση της.
Τι θεωρείται ο κανόνας;
Πώς να μάθετε το δικό σας, και όχι το "βιβλίο" ποσοστό της αρτηριακής πίεσης; Θα πρέπει να σημειωθεί αμέσως - οι δείκτες υπέρτασης άνω των 130 mm δεν μπορούν να θεωρηθούν ο κανόνας, ανεξάρτητα από την ηλικία του ατόμου.
Παρά το αρκετά ευρέως διαδεδομένο ισχυρισμό ότι για ηλικιωμένους ασθενείς, οι τιμές 140/90 θεωρούνται φυσιολογικές, στην πραγματικότητα μια τέτοια αύξηση σημαίνει την ανάπτυξη υπέρτασης, που συμβατικά ονομάζεται ηλικία.
Η υπόταση είναι πιο περίπλοκη. Για τους περισσότερους, το 120/80 είναι το καλύτερο. Οι εκπαιδευμένοι άνθρωποι, στους οποίους δεν μπορούν να αποδοθούν μόνο οι αθλητές, αλλά και κάθε άτομο που υφίσταται τακτικά σωματική άσκηση, αισθάνονται κανονικά με συστολική πίεση 100 ή ακόμα και 90 mm.
Επομένως, για να καθοριστεί ο δείκτης αρτηριακής πίεσης που είναι φυσιολογικός για ένα συγκεκριμένο άτομο, είναι απαραίτητο να εκτελέσετε μια σειρά μετρήσεων μέσα σε 3-4 εβδομάδες με καλή υγεία. Πίεση στην οποία δεν υπάρχει αδυναμία, πονοκέφαλος και δυσφορία και θα είναι φυσιολογική για τον ασθενή.
Για τι μιλάει;
Ακόμη και η παθολογική υπόταση δεν σημαίνει απαραίτητα την ανάπτυξη οποιασδήποτε ασθένειας.
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να είναι η απάντηση του οργανισμού σε:
- τον υποσιτισμό.
- υπερβολική εργασία ·
- λαμβάνοντας ορισμένα φάρμακα.
Επιπλέον, η χαμηλή αρτηριακή πίεση αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με μέτρια αφυδάτωση και ως αποτέλεσμα συστηματικής έλλειψης άσκησης.
Η τελευταία αιτία της υπότασης είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστική για τους ανθρώπους που είναι υπέρβαροι. Ωστόσο, η υπόταση μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας επικίνδυνης ασθένειας. Έτσι, η εσωτερική απώλεια αίματος, χαρακτηριστική των οξέων μορφών του πεπτικού έλκους, προκαλεί απότομη και σημαντική πτώση της αρτηριακής πίεσης.
Μείωση της έντασης της καρδιακής παροχής, η οποία προκαλεί χαμηλή πίεση, μπορεί να οφείλεται σε ασθένεια των καρδιακών μυών - δυστροφία, καρδιακή προσβολή ή ανεπαρκή παροχή αίματος λόγω σκλήρωσης των στεφανιαίων φλεβών.
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας ισχυρής αλλεργικής αντίδρασης.
Η απότομη πτώση της απόδοσης είναι συνέπεια του αναφυλακτικού σοκ, όταν ο ασθενής αναπτύσσει υποξία - έλλειψη οξυγόνου - λόγω δυσκολίας στην αναπνοή.
Μην πάρει αρκετό οξυγόνο, το σώμα αρχίζει να επιβραδύνει όλες τις διαδικασίες ζωής, που επηρεάζουν την αρτηριακή πίεση. Το σηπτικό σοκ μπορεί επίσης να είναι ο ένοχος στην ανάπτυξη της υπότασης.
Αναπτύσσεται εάν το σώμα δεν είναι σε θέση να εντοπίσει και να ξεπεράσει μολυσματική φλεγμονή. Σε απόκριση αυτής της κατάστασης αρχίζει η ενεργός παραγωγή πεπτιδικών κυτοκινών.
Ως αποτέλεσμα της δράσης τους, υπάρχει μια σημαντική χαλάρωση του αγγειακού λείου μυός, ο οποίος προκαλεί σημαντική μείωση της πίεσης.
Η αναιμία, η ανορεξία και η βουλιμία οδηγούν επίσης σε μείωση της αρτηριακής πίεσης. Προβλήματα με το αυτόνομο νευρικό σύστημα, καθώς και διάφορες παθολογίες και όγκοι των επινεφριδίων οδηγούν τελικά σε πτώση της αρτηριακής πίεσης.
Αυτό μπορεί να είναι είτε μια χρόνια μείωση είτε μια οξεία που εμφανίζεται απότομα και μόνο από καιρό σε καιρό.
Τι πρέπει να κάνετε αν συνεχώς χαμηλή πίεση;
Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα τονομετρικό. Αν η πίεση μειωθεί στο 100/90, δεν υπάρχει λόγος άμεσης ανησυχίας.
Ίσως η πτώση που προκαλείται από την κούραση, τις καιρικές αλλαγές, την έλλειψη ύπνου. Στην περίπτωση αυτή, οι δείκτες κανονικοποιούνται ανεξάρτητα.
Εάν αυτό δεν συμβεί και η πίεση μειωμένη στα 90 προκαλεί ενοχλητικά συμπτώματα, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε γιατρό για εξέταση. Εάν υπάρχει μια ασθένεια που προκαλεί μείωση της αρτηριακής πίεσης, μόνο η θεραπεία ή η ανακούφιση της θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την υπόταση.
Ωστόσο, η υπόταση είναι συχνά μη συγκεκριμένη, δηλαδή δεν αποτελεί σύμπτωμα της νόσου. Στην περίπτωση αυτή, είναι απαραίτητο να ληφθούν μια σειρά μέτρων που στοχεύουν στην ομαλοποίηση της γενικής κατάστασης του σώματος.
Η υποτονική συνιστά να τρώει περισσότερο κρέας.
Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να εξομαλυνθεί ο τρόπος της ημέρας και της διατροφής. Εμφανίζονται ύπνο τουλάχιστον 7-8 ώρες την ημέρα, καθώς και μια ισορροπημένη διατροφή με αρκετές βιταμίνες και πρωτεΐνες.
Είναι επίσης απαραίτητο να καταναλώνετε ζωικά λίπη, να τα παίρνετε από πιάτα κρέατος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τη χειμερινή περίοδο.
Θα πρέπει επίσης να αυξήσει την τακτική σωματική δραστηριότητα. Το πιο χρήσιμο για την υπόταση είναι η κολύμβηση, η σκλήρυνση με τη βοήθεια των αντιθέτων θερμοκρασιακών περιβαλλόντων, οι μακρά ενεργές περιπάτους στον καθαρό αέρα.
Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η υπερφόρτωση που είναι πολύ σημαντική - μπορούν να επιδεινώσουν την υποτονική κατάσταση. Είναι απαραίτητο να σταματήσετε το κάπνισμα και να περιορίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο την κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών.
Αλλά η ποσότητα του αλατιού μπορεί να αυξηθεί, χωρίς να ξεχνάμε να παρέχουμε στο σώμα αρκετή ποσότητα νερού.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε διεγερτικά όπως το βάμμα ginseng, aralia, lemongrass ή άλλες παρόμοιες φυσικές ουσίες. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε καφέ και καφεϊνούχα ποτά, ισχυρό τσάι.
Σχετικά βίντεο
Σχετικά με τις μεθόδους αντιμετώπισης της χαμηλής αρτηριακής πίεσης στο βίντεο:
Γενικά, η μειωμένη πίεση έως 90 mm δεν αποτελεί αιτία ανησυχίας και μπορεί να εξομαλυνθεί αρκετά αποτελεσματικά αλλάζοντας τον τρόπο ζωής και εγκαταλείποντας τις κακές συνήθειες.
Ταυτόχρονα, η σημαντική μείωση των επιδόσεων μπορεί να αποτελεί ένδειξη μεγάλων προβλημάτων υγείας που απαιτούν άμεση θεραπεία.