Συνεχώς ζαλίζει και θέλει να κοιμηθεί

Μια πολύ δυσάρεστη αίσθηση ότι τα πάντα γυρίζουν πριν από τα μάτια, η γη εξαφανίζεται από κάτω από τα πόδια και ο προσανατολισμός στον περιβάλλοντα χώρο χάνεται, που ονομάζεται ειδικός ίλιγγος. Αυτό το συναίσθημα δεν αναγνωρίζεται για μια ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά μόνο ένα από τα συμπτώματα. Η έγκαιρη διαβούλευση με έναν ειδικό και τα μετέπειτα ιατρικά μέτρα βοηθά να τον ξεφορτωθείτε γρήγορα.

Φυσιολογικοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμβεί ζάλη

Οι ειδικοί σήμερα ξεχωρίζουν τους ακόλουθους λόγους που δεν αποτελούν άμεση απειλή για την ανθρώπινη υγεία, αλλά προκαλούν ζάλη:

• αν ένα άτομο βιώνει μια ισχυρή ψυχο-συναισθηματική σοκ - θετική ή αρνητική χρώση, συνοδεύεται από ένα ισχυρό αδρεναλίνη μέσα στο ρεύμα του αίματος, κατά την οποία η αγγειακή δομή του εγκεφάλου έχουν στενέψει απότομα και το οξυγόνο σε συνδυασμό με θρεπτικά συστατικά δεν ληφθεί στο βαθμό που χρειάζεται: το σχηματισμό ενός αίσθηση ότι η κεφαλή στρέφεται?
• μια σειρά από λόγους, μπορεί να αποτελείται από μια ψευδή αντίληψη - όταν ο εγκέφαλος είναι έτοιμος για μια εικόνα για το περιβάλλον και την οπτική του σώματος μεταφράζεται παρομοιώσεις, για παράδειγμα, όταν επισκέπτεστε ένα καρουσέλ, κούνιες, πολύ γρήγορο ταξίδι με αυτοκίνητο: υπάρχει μια δυσάρεστη αίσθηση ότι η κεφαλή στρέφεται?
• εάν παραμείνετε σε άκαμπτη διατροφή, οι δομές του εγκεφάλου θα στερούνται θρεπτικών στοιχείων και θα το σηματοδοτούν - το κεφάλι συνεχώς γυρίζει, σχηματίζεται ισχυρή αδυναμία, μειώνεται η ικανότητα εργασίας, ένα άτομο θέλει να κοιμηθεί,
• να ασκείστε σε ορισμένους τομείς γυμναστικής ή γιόγκα, όπου ένα υπερβολικά έντονο φορτίο στις δομές της ζώνης ώμων, που οδηγεί σε σπασμό των αιμοφόρων αγγείων που παραδίδουν αίμα στον εγκέφαλο, μπορεί επίσης να προκαλέσει μια κατάσταση όπου το κεφάλι σας γυρίζει.

Αν ζάλη εμφανίζεται περισσότερες από 3-4 φορές τον περασμένο μήνα, ένας άνθρωπος πάντα θέλει να κοιμηθεί, και προσεκτικά την ανάλυση των γεγονότων που προηγείται, ένα πρόσωπο δεν μπορεί να συνδεθεί με οποιοδήποτε από τα συμπτώματα των παραπάνω λόγους, να καθυστερήσει η διαβούλευση με το νευρολόγο δεν συνιστάται - θα μάθετε γιατί διαμορφωμένες δυσφορία και να αποφασίσει τι πρέπει να κάνει, σε κάθε περίπτωση αυστηρά ξεχωριστά.

Γενικές συστάσεις

Η εξάλειψη της ζάλης που προκαλείται από φυσιολογικούς λόγους είναι απλή, απλά επιλέξτε τι να κάνετε από τις ακόλουθες συστάσεις:

• αν το κεφάλι σας γυρίζει μετά από ένα ψυχοεκμακρυσμένο φορτίο, συνιστάται να ξαπλώνετε και να ξεκουράζεστε, για παράδειγμα, σε ένα σκοτεινό δωμάτιο με μια δροσερή συμπίεση στο κεφάλι.
• αν οι δυσάρεστες αισθήσεις προκαλούνται από μια υπερβολικά άκαμπτη διατροφή - τα πόνερα και τις στροφές του κεφαλιού, είναι απαραίτητο να γεμίσετε τις διατροφικές ελλείψεις: φάτε ελαφρύ γιαούρτι, πίνετε πράσινο τσάι με μια σταγόνα μέλι?
• εάν γνωρίζετε την ύπαρξη μιας «θαλάσσιας» ασθένειας - πριν από κάθε ταξίδι, πάρτε εκ των προτέρων ένα ειδικό σύγχρονο φάρμακο για να αποφύγετε την εμφάνιση δυσάρεστων συμπτωμάτων: ζάλη, ναυτία, σοβαρή αδυναμία, έμετος.
• σε περίπτωση συγγενούς αδυναμίας των δομών του λαιμού, προσπαθήστε να μην τους επιβαρύνετε - για να διευκολύνετε την άσκηση γυμναστικής ή γιόγκα στην περιοχή του λαιμού.
• να ρυθμίσετε τον τρόπο εργασίας και να ξεκουραστείτε - να κάνετε σύντομα διαλείμματα κάθε 35-45 λεπτά κατά τη διάρκεια της εργασίας.
• παροχή υψηλής ποιότητας νυχτερινής ανάπαυσης - αγοράστε ένα ορθοπεδικό στρώμα και κοιμηθείτε μόνο σε αυτό.
• για να ξεκουραστείτε τα μάτια σας εάν η εργασία σχετίζεται με την παραμονή στην οθόνη του υπολογιστή ή την ανάγνωση πολλών εγγράφων.

Εάν, παρά τη συμμόρφωση με τις παραπάνω συστάσεις, η δυσφορία εξακολουθεί να υφίσταται, συνιστάται να υποβληθεί σε εκτενή διαγνωστική εξέταση, μετά από την οποία ο ειδικός θα αποφασίσει μεμονωμένα γιατί το άτομο είναι συνεχώς ζαλισμένο, τι να κάνει, ποια ιατρικά μέτρα θα χρειαστούν.

Παθολογικές αιτίες

Εκτός από τους αρνητικούς φυσιολογικούς παράγοντες που αναφέρθηκαν παραπάνω, η κατάσταση όταν ο πονοκέφαλος είναι πόνος και ζάλη, υπάρχει έντονη αδυναμία ή συνεχώς θέλει να κοιμηθεί υποδηλώνει την παρουσία παθολογικής εστίασης στο σώμα:

1. Αν μια ξαφνική επίθεση διαμόρφωσε μια σημαντική επιδείνωση της υγείας - ένα βαρύ κρύο ιδρώτα, ναυτία και έμετο, εν μέσω έντονης ίλιγγο, διακυμάνσεις στις παραμέτρους πίεση - είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η αλήθεια ίλιγγο, αιθουσαίο παθολογία οργάνων.
2. Μια τέτοια παθολογία της ΟΝΤ είναι κοινή, όπως και η μέση ωτίτιδα - οι παρορμήσεις του πόνου στο κεφάλι μπορούν να συνδυαστούν με την αίσθηση ότι το κεφάλι περιστρέφεται, πονάει στο προσβεβλημένο αυτί, είναι αδύνατο να κοιμηθεί εξαιτίας του πόνου, υπάρχει έντονη αδυναμία.
3. Διάφορες δηλητηριάσεις, όπως το αλκοόλ, τα τρόφιμα, τα ναρκωτικά, προκαλούν μια εξαιρετικά σοβαρή κατάσταση - λίγο εμετός που φέρνει ανακούφιση, σοβαρή ναυτία και αδυναμία, κεφαλαλγία και περιστροφή, ταχυκαρδία, καρδιαλγία, ρίγη, πόνους στο σώμα.
4. Εάν στο πρόσφατο παρελθόν υπήρξε ένα αυτοκινητιστικό δυστύχημα ή μια πτώση από ύψος, είναι απαραίτητο να αποκλείσουμε έναν τραυματισμό της κεφαλής ως την αληθινή αιτία της ζάλης και της φθοράς της ευημερίας.
5. Μια οξεία προσβολή από ζάλη, με αποτέλεσμα την απώλεια συνείδησης, μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη μιας τέτοιας παθολογίας, όπως ένα εγκεφαλικό επεισόδιο - μια ενδοκρανιακή αγγειακή καταστροφή. Τι θα γίνει σε αυτή την περίπτωση θα αποφασιστεί από ειδικούς μετά την παράδοση του θύματος στις στατικές συνθήκες ενός εξειδικευμένου αγγειακού κέντρου - σε άμεση αναλογία με τη φύση της παθολογίας, το μήκος και τον εντοπισμό της παθολογικής εστίασης.

Για να διαπιστώσετε αξιόπιστα γιατί ένας άνθρωπος ανησυχεί για ζάλη και αδυναμία, ένας ειδικός μπορεί μόνο μετά από τη διεξαγωγή διαγνωστικών διαδικασιών - είναι απολύτως απαγορευμένο να συμμετέχει σε αυτοδιάγνωση και αυτοθεραπεία.

Τύποι ίλιγγος

Μετά από μια φυσική εξέταση και προσεκτική συλλογή της αναμνησίας, ο ειδικός στον καθορισμό διαγνωστικών διαδικασιών θα επικεντρωθεί στον τύπο υποψίας για ζάλη:

1. Η φυτική φύση της εμφάνισης έχει έναν περιφερικό τύπο ίλιγγο - ενώ οι κύριες λειτουργίες της αιθουσαίας συσκευής δεν παρεμποδίζονται. Η αποκατάσταση της ευημερίας του ασθενούς έρχεται αρκετά γρήγορα: η ταχυκαρδία και η εφίδρωση εμφανίζονται σχετικά σπάνια.
2. Μια απότομη απώλεια σύνδεσης με την περιβάλλουσα πραγματικότητα, με μια συνεχιζόμενη περαιτέρω ανισορροπία και αστάθεια του περπατήματος είναι ο κεντρικός τύπος ίλιγγος. Είναι ένα σήμα της παρουσίας μιας παθολογικής εστίασης στις δομές του εγκεφάλου. Με επαναλαμβανόμενες επιθέσεις, η οπτική, ακουστική και πνευματική δραστηριότητα υποφέρει.

Μόνο ένας νευρολόγος πρέπει να αποφασίσει τι πρέπει να κάνει, ποιες διαγνωστικές και θεραπευτικές διαδικασίες πρέπει να εκτελεστούν. Εάν ο ασθενής θέλει, μπορεί να συμβουλευτεί διάφορους ειδικούς για να βεβαιωθεί για την ορθότητα της διάγνωσης.

Άλλοι λόγοι

Μερικές φορές η ζάλη μπορεί να είναι ήδη συνέπεια μιας μακροχρόνιας παθολογικής διαδικασίας στο σώμα του ασθενούς, στα συμπτώματα που δεν έδωσε αρκετή προσοχή:

• η εκφυλιστική βλάβη της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης - που παρατηρείται σε άτομα που έχουν αναγκαστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, βρίσκεται σε μια θέση, για παράδειγμα, σε εργαζόμενους στα γραφεία: η συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων που παραδίδουν θρεπτικά συστατικά στις δομές του εγκεφάλου θα εκδηλώσει περιοδική ή συνεχή ζάλη.
• ο ανεπαίσθητος σχηματισμός ίλιγγος σε συνδυασμό με μείωση των παραμέτρων της ακοής μπορεί να παρατηρηθεί στο φόντο ενός κακοήθους νεοπλάσματος - συνιστάται να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν ογκολόγο.
• κατά τη διάρκεια της μετανάστευσης των κόκκων ανθρακικού ασβεστίου στους υποδοχείς κοχλία του εσωτερικού αυτιού μπορεί να είναι η απάντηση, γιατί ένα άτομο έχει περιόδους παροξυσμικού θέσης ίλιγγο - μια πολύ δύσκολη να διαγνώσει παθολογία?
• αδυναμία που δεν περνάει ακόμη και μετά από μια μακρά ανάπαυση, μια αίσθηση ότι θέλεις να κοιμηθείς, ότι το κεφάλι σου γυρίζει και πονάει όλη μέρα - τυπικά παράπονα σε περίπτωση χρόνιας παραλλαγής της αναιμίας - η αποστολή αίματος από το δάχτυλο θα διευκρινίσει την κατάσταση.
• Πολλοί άνθρωποι έχουν τεράστιες ψυχο-συναισθηματική πίεση, να το κάνετε αυτό χωρίς να αντιληφθεί ότι οδηγεί στο σχηματισμό των καταθλιπτικών διαταραχών - είναι αδυναμία, υπνηλία, ευερεθιστότητα και δακρύρροια θα καταθέσουν για αυτό νευρολογικές ασθένειες: την έγκαιρη νευρολόγος διαβουλεύσεις και τις επόμενες ιατρικές διαδικασίες επιτρέπει να σταματήσει μια αρνητική κατάσταση το συντομότερο δυνατό.

Η απόφαση για το τι πρέπει να κάνει πρέπει να γίνεται μόνο από έναν ειδικό του κατάλληλου προφίλ - η απόρριψη των διαγνωστικών και θεραπευτικών διαδικασιών αυξάνει επανειλημμένα τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών και συνεπειών.

Όταν απαιτούνται διαβουλεύσεις επειγόντως

Αν η κεφαλή του ασθενούς περιστρέφεται τόσο πολύ που δεν μπορεί καν να σηκωθώ από το κρεβάτι, και παρατήρησε τα εξής αρνητικά συμπτώματα: σπασμωδική συστολή των ινών των άκρων των μυών, ανεξέλεγκτη εμετό, υψηλή παραμέτρους της θερμοκρασίας ή της πίεσης, και διάφορα αιμορραγία, διάρροια - ιατρική περίθαλψη θα πρέπει να είναι εφαρμογή σε επείγουσα βάση.

Δεν συνιστάται η αναβολή της διαβούλευσης ενός ειδικού, ακόμη και σε περίπτωση παρουσίας συμπτωμάτων:

• προηγουμένως μη χαρακτηριστική, εξουθενωτική αδυναμία και σημαντική μείωση της παραγωγικής ικανότητας ·
• ο διπλασιασμός των γύρω αντικειμένων μπροστά στα μάτια, η παρουσία "πέπλο", "ομίχλη"?
• αδιάκοπη ακόμη και στις ώρες ανάπαυσης, κουδουνίσματος, θορύβου, στα αυτιά, σημαντική μείωση της ακοής.
• διακυμάνσεις των παραμέτρων της αρτηριακής πίεσης ·
• έχοντας ναυτία και έμετο ταυτόχρονα με ζάλη.

Η προσεκτική προσοχή σε όλες τις αποκλίσεις που προκύπτουν στη δραστηριότητα του ίδιου του οργανισμού αποτελεί σημαντική συμβολή στην υγεία. Οι ειδικοί παροτρύνουν να μην αγνοήσουν τη ζάλη, αλλά να το καταπολεμήσουν - να ζητήσουν έγκαιρα συμβουλές και να υποβληθούν σε θεραπεία.

Πρόληψη

Τα προληπτικά μέτρα για την πρόληψη της παροξυσμικής ή επίμονης ζάλης είναι τα εξής:

Ο καθένας είναι σε θέση να πραγματοποιήσει αυτά τα προληπτικά μέτρα - και η ζάλη μπορεί να ξεχαστεί για πάντα.

απαντήσεις στο θέμα τελευταία δημοσίευση Πρέπει να αντιμετωπίσετε τη διάβρωση του τραχήλου της μήτρας 28 Umi
11/06/2017 17:23 Κίτρινο δέρμα και λευκά μάτια 12 Έλενα
11/05/2017 19:23 Τραυματίστηκαν με ένα Finalgone την πλάτη 166 Μάρτυρας Finalgonev
11/05/2017 03:03 Παρακολουθήστε το κάψιμο - πώς να το ξεφορτωθείτε; 21 Λίνα
11/04/2017 20:28 Αν κάποιος ψάχνει για έναν καλό δερματολόγο, συστήνω ανεπιφύλακτα τον Νεσεβάφ Ιρίνα Ανατολιέβνα! 3 Ναταλία
11/01/2017 18:26 Ψάχνετε για σχόλια σχετικά με το γυμναστήριο "Neptune" στο Balashikha 2 Zodiacc
11/01/2017 14:15 Κριθάρι στο μάτι 24 vikkoomoomy
11/01/2017 04:02 Το χειμώνα, φαγούρα πίσω και τους ώμους 18 Anton
31/3/2017 23:55 Σύνδρομο σήραγγας: πρόληψη και θεραπεία 5 Irina
10/31/2017 10:07 PM Προετοιμασίες για τη βελτίωση της μνήμης 66 Alina
10/30/2017 18:50 Oxy Center σχόλια (Krasnodar) 5 Viskova A.N.
10/30/2017 1:03 PM Τα μάτια της Veronica βλάπτουν από την οθόνη.
10/29/2017 11:59 PM Μέσα για την ανακούφιση του στελέχους των ματιών 27 Dmitriy
10/29/2017 11:54 PM Σταγόνες ματιών για την ανακούφιση από την κούραση 24 Eugene8686
10/29/2017 11:50 PM Ιχνοστοιχεία για αρθρώσεις 14 Nastassja
10/29/2017 5:28 PM Προετοιμασίες για αρθρώσεις και συνδέσμους 18 Allen
10/29/2017 5:26 PM Αρθρώσεις κατά τη μετακίνηση και την αλλαγή του καιρού 10 Allen
10/29/2017 5:26 PM Φακοί επαφής Harm 10 Veronika
10.28.2017 23:59 Γιατί βάζουν μια ελαστική ταινία σε μια πληγή; 28 Oleg
10.27.2017 19:32 Αντιβιοτικά για πονόλαιμο χωρίς συνταγή 39 Elena
10.27.2017 17:35 Πού να φέρονται τα δόντια φτηνά 335 Triple H
10/27/2017 16:16 Η πρόσληψη ενός αλκοολικού διαλύματος ιωδίου μέσα σε 17 msbolgarova
10/27/2017 15:10 Θέλω να γίνω γυναίκα 0 Roman
10.27.2017 11:41 Πόσες φορές την ημέρα χρειάζεται να αφαιρείτε και πότε; 19 ΜΑΡΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΒΑ
10/24/2017 11:53 μμ Ποιος θα πει τι γίνεται με την εξωσωματική γονιμοποίηση; Νομίζω να κάνω στην κλινική Intime 4 Vasilisa
10/24/2017 2:03 μμ Τιμές για προσθετικά πόδια 149 Γιούρι
10/24/2017 11:52 Αποκόψτε ένα κομμάτι του δακτύλου, τι να κάνετε; 69 vadim
10/23/2017 10:33 πονάει στη φτέρνα του 0 Ντμίτρι
10/23/2017 16:28 Πώς να μάθεις να μην φοβάσαι να δωρίσεις αίμα; 130 GLEB
10/23/2017 15:37 Ζημίες του ναργιλέ καπνίσματος κάθε μέρα 28 Maga
10/22/2017 9:47 μμ

Πιθανώς κάθε άτομο τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του γνώρισε τα παραπάνω συμπτώματα: υπνηλία, ζάλη και αδυναμία. Η ένταση των συμπτωμάτων μπορεί να ποικίλει σε μια ευρεία ποικιλία ορίων και να μιλάμε για τη σοβαρότητα της παθολογίας που τις προκαλεί.

Σύμφωνα με στατιστικές μελέτες, μέχρι 30% του πληθυσμού υπόκειται σε σταθερούς παράγοντες άγχους, όπως: νευρο-ψυχολογικό στρες, βαριά σωματική εργασία, περιβάλλον και περιβάλλον, δυσμενείς παραβιάσεις των υγειονομικών και υγειονομικών συνθηκών, κοινωνική συνιστώσα κ.α. Όλοι αυτοί οι παράγοντες είναι οι αιτίες που οδηγούν στην ανάπτυξη οξείας και χρόνιας ασθένειας διαφόρων συστημάτων οργάνων.

Αιτίες της υπνηλίας ζάλη και αδυναμία

Αυτά τα συμπτώματα είναι μη ειδικά και μπορούν να εμφανιστούν σε μια ευρεία ποικιλία παθολογικών καταστάσεων και ασθενειών. Η υπνηλία και η ζάλη μπορεί να έχουν τις ακόλουθες αιτίες. Παρουσιάζονται τόσο με τη μορφή του ασθενικού συνδρόμου, και χωριστά. Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα καθένα από αυτά. Εδώ είναι οι πιο συχνές ασθένειες στην κλινική εικόνα των οποίων υπάρχουν συμπτώματα: υπνηλία, ζάλη και αδυναμία.

Ενδοκρινικές παθήσεις

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ασθενειών της ανθρώπινης ενδοκρινικής συσκευής, αλλά τέτοιες ασθένειες όπως:

• Σακχαρώδης διαβήτης.
• Παραβίαση του θυρεοειδούς αδένα.
• Επινεφρική ανεπάρκεια;
• Ανισορροπία των ορμονών φύλου - έως και 80% όλων των ενδοκρινικών ασθενειών.

Υποθυρεοειδισμός

Οι θυροειδείς ορμόνες θυροσίνης και θυροξίνης (διαφορετικά αυτοί ονομάζονται Τ3 και Τ4) είναι υπεύθυνοι για τον βασικό μεταβολισμό του ανθρώπινου σώματος. Η επίδρασή τους στην ομοιόσταση όλων των οργάνων και συστημάτων είναι τόσο μεγάλη που με ελάχιστη απόκλιση από τους φυσιολογικούς κανόνες οδηγεί στην εμφάνιση συμπτωμάτων αδυναμίας και υπνηλίας. Μία ασθένεια στην οποία μειώνεται η παραγωγή αυτών των ορμονών ονομάζεται υποθυρεοειδισμός.

Ένα χαρακτηριστικό και παθογνωμονικό σύμπτωμα στον υποθυρεοειδισμό θα είναι η συνεχής ζάλη με διαφορετική ένταση. Η ένταση των μεταβολικών διεργασιών στους ιστούς και τα κύτταρα μειώνεται σημαντικά. Αυτό οδηγεί σε μια επίμονη έλλειψη διατροφής. Η υποτροπή των ιστών οδηγεί στην ανάπτυξη αδυναμίας υπνηλίας και ζάλης.

Διαβήτης

Η πιο κοινή ενδοκρινική νόσο. Ο 21ος αιώνας είναι ο αιώνας της παχυσαρκίας και του διαβήτη. Σε αυτή την ασθένεια, η ανοχή του οργανισμού και των ιστών του στη γλυκόζη είναι μειωμένη. Το υπερβολικό σπλαγχνικό λίπος στην παχυσαρκία προκαλεί σημαντική μείωση στους υποδοχείς όλων των κυττάρων του σώματος στην ινσουλίνη και συνεπώς στην υπεργλυκαιμία.

Η ινσουλίνη είναι μια παγκρεατική ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την πρόσληψη γλυκόζης από τα κύτταρα, η οποία είναι η κύρια ενεργειακή ουσία. Οι νευρώνες, τα κύτταρα του εγκεφάλου, είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στη μείωση της γλυκόζης. Όταν η ζάχαρη υπεργλυκαιμίας (γλυκόζη) δεν μπορεί να εισέλθει στα κύτταρα, και ως εκ τούτου η διατροφή τους μειώνεται. Τι προκαλεί τέτοια συμπτώματα όπως υπνηλία, ζάλη και αδυναμία.

Αναιμία

Ασθένεια που σχετίζεται με εξασθενημένη λειτουργική δραστηριότητα του αίματος. Η λειτουργία της μεταφοράς οξυγόνου στο σώμα γίνεται από ερυθρά αιμοσφαίρια - ερυθρά αιμοσφαίρια. Αποτελούνται από αιμοσφαιρίνη απευθείας προσαρτημένη στην οποία συνδέονται μόρια οξυγόνου. Η αναιμία μπορεί να προκληθεί από διαταραχή της αιμοσφαιρίνης, ενώ η ποσότητα οξυγόνου στο αίμα είναι πολύ χαμηλότερη.

Αυτή η κατάσταση ονομάζεται - αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου. Η αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου συμβαίνει λόγω ανεπαρκούς κατανάλωσης τροφίμων που περιέχουν σίδηρο (ψάρια, κρέας και ήπαρ) ή ως αποτέλεσμα της ανεπαρκούς απορρόφησης των τελευταίων στο γαστρεντερικό σωλήνα. Μπορεί επίσης να υπάρξει μείωση στον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων λόγω εσωτερικής κρυφής αιμορραγίας.

Υποτονία

Μείωση της αρτηριακής πίεσης κάτω από φυσιολογικούς αριθμούς - κάτω από 100 mm. Hg Art. που ονομάζεται υπόταση και οδηγεί σε συμπτώματα ζάλης, αδυναμίας και υπνηλίας. Η μειωμένη πίεση μπορεί να είναι διαφορετική ως προς το χρονικό διάστημα: σταθερή ή περιοδική. Με την υπόταση, η ροή του αίματος επιβραδύνεται και ένας σημαντικός δείκτης - ο αιματοκρίτης (υπεύθυνος για τον κορεσμό αίματος με ερυθρά αιμοσφαίρια) μειώνεται.

Ως αποτέλεσμα του μειωμένου αιματοκρίτη, μια ανεπαρκής ποσότητα οξυγόνου εισέρχεται στον εγκέφαλο, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της λειτουργικής δραστηριότητας του και προκαλεί συμπτώματα υπνηλίας και αδυναμίας. Η προσθήκη ναυτίας και ζάλης είναι επίσης δυνατή. Βεβαιωθείτε ότι η πίεση μειώνεται με τη μέτρηση της πίεσης του αίματος με ένα τονομετρικό.

Εγκεφαλοπάθεια

Ο υποσιτισμός στον εγκέφαλο παρατηρείται σχεδόν 100% σε άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών σε ποικίλους βαθμούς σοβαρότητας. Αυτό οδηγεί σε παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας ακατάλληλου τρόπου ζωής, κακής διατροφής και παράγοντες άγχους που αναφέρονται παραπάνω.

Η εμφάνιση αθηροσκλήρωσης και η απόθεση λιποπρωτεϊνών στα αγγεία του εγκεφάλου σε μεγάλο βαθμό διαταράσσει τη δράση της, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό συμπτωμάτων ζάλης και υπνηλίας αδυναμίας. Η σοβαρότητα αυτών των συμπτωμάτων εξαρτάται από τον βαθμό παραβίασης της εγκεφαλικής κυκλοφορίας και των αντισταθμιστικών ικανοτήτων του σώματος. Συχνά, συνδέονται με εξασθενημένες γνωστικές ικανότητες, νευρικότητα και μειωμένους μηχανισμούς προσαρμογής του σώματος σε έναν εξωτερικό περιβαλλοντικό παράγοντα.

Χρήση ναρκωτικών ουσιών

Πολλά φάρμακα έχουν παρενέργειες που σχετίζονται με μειωμένη προσοχή και ψυχοκινητική δραστηριότητα. Τα περισσότερα φάρμακα σε διάφορους βαθμούς, επηρεάζουν την απόδοση του εγκεφάλου και οδηγούν σε ζάλη, υπνηλία και αδυναμία.

Όλες οι ανεπιθύμητες ενέργειες εκδηλώνονται μεμονωμένα, όπως και για μερικούς ανθρώπους δεν εκδηλώνονται καθόλου, ενώ για άλλους η χρήση ήδη ασήμαντων δόσεων της φαρμακευτικής ουσίας προκαλεί προφανή δυσφορία στην καθημερινή ζωή. Ο κατάλογος των φαρμάκων που επηρεάζουν περισσότερο το κεντρικό νευρικό σύστημα:

• Αντιισταμινικά.
• Νευροληπτικά και ηρεμιστικά.
• Αντιυπερτασικά φάρμακα.
• Συνδυασμένο από του στόματος αντισυλληπτικό και ορμονικά φάρμακα.
• Αναλγητική κεντρική δράση.

Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φάρμακο, φροντίστε να διαβάσετε τις οδηγίες και τις αντενδείξεις. Επικοινωνήστε με έναν ειδικό για συμβουλές και για το διορισμό της σωστής θεραπείας.

Χρόνια κόπωση και άπνοια ύπνου

Εάν πάσχετε από ροχαλητό ή αποφρακτική άπνοια ύπνου, ο οργανισμός σαφώς δεν έχει χρόνο για να αναρρώσει, σταδιακά δαπανά ενεργειακά αποθέματα και οδηγεί σε χρόνια κόπωση, που εκδηλώνεται από συμπτώματα: αδυναμία, ζάλη και υπνηλία. Εάν έχετε τέτοια συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό - ένας σομολόγο. Η έρευνα που χρησιμοποιεί φάσεις ηλεκτροεγκεφαλογραφίας και ύπνου θα βοηθήσει στην ταυτοποίηση της ακριβούς αιτίας της διαταραχής του εγκεφάλου.

Συστάσεις

Εάν εμφανιστούν συμπτώματα κόπωσης, η ζάλη και η υπνηλία δεν πρέπει να αυτο-φαρμακοποιούν, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι μια εκδήλωση σοβαρής ασθένειας. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας, ο οποίος θα διεξάγει μια σειρά από ειδικές μελέτες, τη διαφορική διάγνωση και θα καθορίσει την ακριβή αιτία αυτών των συμπτωμάτων και, ως εκ τούτου, θα συνταγογραφήσει τη σωστή και επαρκή θεραπεία. Προσέξτε προσεκτικά το σώμα σας και να είστε υγιείς!

Θεραπεία καρδιάς

Συμβουλές και συνταγές

Συνεχώς ζαλισμένος και θέλουν να κοιμηθούν λόγοι

Μια πολύ δυσάρεστη αίσθηση ότι τα πάντα γυρίζουν πριν από τα μάτια, η γη εξαφανίζεται από κάτω από τα πόδια και ο προσανατολισμός στον περιβάλλοντα χώρο χάνεται, που ονομάζεται ειδικός ίλιγγος. Αυτό το συναίσθημα δεν αναγνωρίζεται για μια ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά μόνο ένα από τα συμπτώματα. Η έγκαιρη διαβούλευση με έναν ειδικό και τα μετέπειτα ιατρικά μέτρα βοηθά να τον ξεφορτωθείτε γρήγορα.

Φυσιολογικοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμβεί ζάλη

Οι ειδικοί σήμερα ξεχωρίζουν τους ακόλουθους λόγους που δεν αποτελούν άμεση απειλή για την ανθρώπινη υγεία, αλλά προκαλούν ζάλη:

αν ένα άτομο βιώνει μια ισχυρή ψυχο-συναισθηματική σοκ - θετική ή αρνητική χρώση, συνοδεύεται από ένα ισχυρό αδρεναλίνη μέσα στο ρεύμα του αίματος, κατά την οποία η αγγειακή δομή του εγκεφάλου έχουν στενέψει απότομα και το οξυγόνο σε συνδυασμό με θρεπτικά συστατικά δεν ληφθεί στο βαθμό που χρειάζεται: το σχηματισμό ενός αίσθηση ότι η κεφαλή στρέφεται? μια σειρά από λόγους, μπορεί να αποτελείται από μια ψευδή αντίληψη - όταν ο εγκέφαλος είναι έτοιμος για μια εικόνα για το περιβάλλον και την οπτική του σώματος μεταφράζεται παρομοιώσεις, για παράδειγμα, όταν επισκέπτεστε ένα καρουσέλ, κούνιες, πολύ γρήγορο ταξίδι με αυτοκίνητο: υπάρχει μια δυσάρεστη αίσθηση ότι η κεφαλή στρέφεται? εάν παραμείνετε σε άκαμπτη διατροφή, οι δομές του εγκεφάλου θα στερούνται θρεπτικών στοιχείων και θα το σηματοδοτούν - το κεφάλι συνεχώς γυρίζει, σχηματίζεται ισχυρή αδυναμία, μειώνεται η ικανότητα εργασίας, ένα άτομο θέλει να κοιμηθεί, να ασκείστε σε ορισμένους τομείς γυμναστικής ή γιόγκα, όπου ένα υπερβολικά έντονο φορτίο στις δομές της ζώνης ώμων, που οδηγεί σε σπασμό των αιμοφόρων αγγείων που παραδίδουν αίμα στον εγκέφαλο, μπορεί επίσης να προκαλέσει μια κατάσταση όπου το κεφάλι σας γυρίζει.

Αν ζάλη εμφανίζεται περισσότερες από 3-4 φορές τον περασμένο μήνα, ένας άνθρωπος πάντα θέλει να κοιμηθεί, και προσεκτικά την ανάλυση των γεγονότων που προηγείται, ένα πρόσωπο δεν μπορεί να συνδεθεί με οποιοδήποτε από τα συμπτώματα των παραπάνω λόγους, να καθυστερήσει η διαβούλευση με το νευρολόγο δεν συνιστάται - θα μάθετε γιατί διαμορφωμένες δυσφορία και να αποφασίσει τι πρέπει να κάνει, σε κάθε περίπτωση αυστηρά ξεχωριστά.

Γενικές συστάσεις

Η εξάλειψη της ζάλης που προκαλείται από φυσιολογικούς λόγους είναι απλή, απλά επιλέξτε τι να κάνετε από τις ακόλουθες συστάσεις:

αν το κεφάλι σας γυρίζει μετά από ένα ψυχοεκμακρυσμένο φορτίο, συνιστάται να ξαπλώνετε και να ξεκουράζεστε, για παράδειγμα, σε ένα σκοτεινό δωμάτιο με μια δροσερή συμπίεση στο κεφάλι. αν οι δυσάρεστες αισθήσεις προκαλούνται από μια υπερβολικά άκαμπτη διατροφή - τα πόνερα και τις στροφές του κεφαλιού, είναι απαραίτητο να γεμίσετε τις διατροφικές ελλείψεις: φάτε ελαφρύ γιαούρτι, πίνετε πράσινο τσάι με μια σταγόνα μέλι? εάν γνωρίζετε την ύπαρξη μιας «θαλάσσιας» ασθένειας - πριν από κάθε ταξίδι, πάρτε εκ των προτέρων ένα ειδικό σύγχρονο φάρμακο για να αποφύγετε την εμφάνιση δυσάρεστων συμπτωμάτων: ζάλη, ναυτία, σοβαρή αδυναμία, έμετος. σε περίπτωση συγγενούς αδυναμίας των δομών του λαιμού, προσπαθήστε να μην τους επιβαρύνετε - για να διευκολύνετε την άσκηση γυμναστικής ή γιόγκα στην περιοχή του λαιμού. να ρυθμίσετε τον τρόπο εργασίας και να ξεκουραστείτε - να κάνετε σύντομα διαλείμματα κάθε 35-45 λεπτά κατά τη διάρκεια της εργασίας. παροχή υψηλής ποιότητας νυχτερινής ανάπαυσης - αγοράστε ένα ορθοπεδικό στρώμα και κοιμηθείτε μόνο σε αυτό. για να ξεκουραστείτε τα μάτια σας εάν η εργασία σχετίζεται με την παραμονή στην οθόνη του υπολογιστή ή την ανάγνωση πολλών εγγράφων.

Εάν, παρά τη συμμόρφωση με τις παραπάνω συστάσεις, η δυσφορία εξακολουθεί να υφίσταται, συνιστάται να υποβληθεί σε εκτενή διαγνωστική εξέταση, μετά από την οποία ο ειδικός θα αποφασίσει μεμονωμένα γιατί το άτομο είναι συνεχώς ζαλισμένο, τι να κάνει, ποια ιατρικά μέτρα θα χρειαστούν.

Παθολογικές αιτίες

Εκτός από τους αρνητικούς φυσιολογικούς παράγοντες που αναφέρθηκαν παραπάνω, η κατάσταση όταν ο πονοκέφαλος είναι πόνος και ζάλη, υπάρχει έντονη αδυναμία ή συνεχώς θέλει να κοιμηθεί υποδηλώνει την παρουσία παθολογικής εστίασης στο σώμα:

Αν μια ξαφνική επίθεση διαμόρφωσε μια σημαντική επιδείνωση της υγείας - ένα βαρύ κρύο ιδρώτα, ναυτία και έμετο, εν μέσω έντονης ίλιγγο, διακυμάνσεις στις παραμέτρους πίεση - είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η αλήθεια ίλιγγο, αιθουσαίο παθολογία οργάνων. Μια τέτοια παθολογία της ΟΝΤ είναι κοινή, όπως και η μέση ωτίτιδα - οι παρορμήσεις του πόνου στο κεφάλι μπορούν να συνδυαστούν με την αίσθηση ότι το κεφάλι περιστρέφεται, πονάει στο προσβεβλημένο αυτί, είναι αδύνατο να κοιμηθεί εξαιτίας του πόνου, υπάρχει έντονη αδυναμία. Διάφορες δηλητηριάσεις, όπως το αλκοόλ, τα τρόφιμα, τα ναρκωτικά, προκαλούν μια εξαιρετικά σοβαρή κατάσταση - λίγο εμετός που φέρνει ανακούφιση, σοβαρή ναυτία και αδυναμία, κεφαλαλγία και περιστροφή, ταχυκαρδία, καρδιαλγία, ρίγη, πόνους στο σώμα. Εάν στο πρόσφατο παρελθόν υπήρξε ένα αυτοκινητιστικό δυστύχημα ή μια πτώση από ύψος, είναι απαραίτητο να αποκλείσουμε έναν τραυματισμό της κεφαλής ως την αληθινή αιτία της ζάλης και της φθοράς της ευημερίας. Μια οξεία προσβολή από ζάλη, με αποτέλεσμα την απώλεια συνείδησης, μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη μιας τέτοιας παθολογίας, όπως ένα εγκεφαλικό επεισόδιο - μια ενδοκρανιακή αγγειακή καταστροφή. Τι θα γίνει σε αυτή την περίπτωση θα αποφασιστεί από ειδικούς μετά την παράδοση του θύματος στις στατικές συνθήκες ενός εξειδικευμένου αγγειακού κέντρου - σε άμεση αναλογία με τη φύση της παθολογίας, το μήκος και τον εντοπισμό της παθολογικής εστίασης.

Για να διαπιστώσετε αξιόπιστα γιατί ένας άνθρωπος ανησυχεί για ζάλη και αδυναμία, ένας ειδικός μπορεί μόνο μετά από τη διεξαγωγή διαγνωστικών διαδικασιών - είναι απολύτως απαγορευμένο να συμμετέχει σε αυτοδιάγνωση και αυτοθεραπεία.

Τύποι ίλιγγος

Μετά από μια φυσική εξέταση και προσεκτική συλλογή της αναμνησίας, ο ειδικός στον καθορισμό διαγνωστικών διαδικασιών θα επικεντρωθεί στον τύπο υποψίας για ζάλη:

Η φυτική φύση της εμφάνισης έχει έναν περιφερικό τύπο ίλιγγο - ενώ οι κύριες λειτουργίες της αιθουσαίας συσκευής δεν παρεμποδίζονται. Η αποκατάσταση της ευημερίας του ασθενούς έρχεται αρκετά γρήγορα: η ταχυκαρδία και η εφίδρωση εμφανίζονται σχετικά σπάνια. Μια απότομη απώλεια σύνδεσης με την περιβάλλουσα πραγματικότητα, με μια συνεχιζόμενη περαιτέρω ανισορροπία και αστάθεια του περπατήματος είναι ο κεντρικός τύπος ίλιγγος. Είναι ένα σήμα της παρουσίας μιας παθολογικής εστίασης στις δομές του εγκεφάλου. Με επαναλαμβανόμενες επιθέσεις, η οπτική, ακουστική και πνευματική δραστηριότητα υποφέρει.

Μόνο ένας νευρολόγος πρέπει να αποφασίσει τι πρέπει να κάνει, ποιες διαγνωστικές και θεραπευτικές διαδικασίες πρέπει να εκτελεστούν. Εάν ο ασθενής θέλει, μπορεί να συμβουλευτεί διάφορους ειδικούς για να βεβαιωθεί για την ορθότητα της διάγνωσης.

Άλλοι λόγοι

Μερικές φορές η ζάλη μπορεί να είναι ήδη συνέπεια μιας μακροχρόνιας παθολογικής διαδικασίας στο σώμα του ασθενούς, στα συμπτώματα που δεν έδωσε αρκετή προσοχή:

η εκφυλιστική βλάβη της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης - που παρατηρείται σε άτομα που έχουν αναγκαστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, βρίσκεται σε μια θέση, για παράδειγμα, σε εργαζόμενους στα γραφεία: η συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων που παραδίδουν θρεπτικά συστατικά στις δομές του εγκεφάλου θα εκδηλώσει περιοδική ή συνεχή ζάλη. ο ανεπαίσθητος σχηματισμός ίλιγγος σε συνδυασμό με μείωση των παραμέτρων της ακοής μπορεί να παρατηρηθεί στο φόντο ενός κακοήθους νεοπλάσματος - συνιστάται να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν ογκολόγο. κατά τη διάρκεια της μετανάστευσης των κόκκων ανθρακικού ασβεστίου στους υποδοχείς κοχλία του εσωτερικού αυτιού μπορεί να είναι η απάντηση, γιατί ένα άτομο έχει περιόδους παροξυσμικού θέσης ίλιγγο - μια πολύ δύσκολη να διαγνώσει παθολογία? αδυναμία που δεν περνάει ακόμη και μετά από μια μακρά ανάπαυση, μια αίσθηση ότι θέλεις να κοιμηθείς, ότι το κεφάλι σου γυρίζει και πονάει όλη μέρα - τυπικά παράπονα σε περίπτωση χρόνιας παραλλαγής της αναιμίας - η αποστολή αίματος από το δάχτυλο θα διευκρινίσει την κατάσταση. Πολλοί άνθρωποι έχουν τεράστιες ψυχο-συναισθηματική πίεση, να το κάνετε αυτό χωρίς να αντιληφθεί ότι οδηγεί στο σχηματισμό των καταθλιπτικών διαταραχών - είναι αδυναμία, υπνηλία, ευερεθιστότητα και δακρύρροια θα καταθέσουν για αυτό νευρολογικές ασθένειες: την έγκαιρη νευρολόγος διαβουλεύσεις και τις επόμενες ιατρικές διαδικασίες επιτρέπει να σταματήσει μια αρνητική κατάσταση το συντομότερο δυνατό.

Η απόφαση για το τι πρέπει να κάνει πρέπει να γίνεται μόνο από έναν ειδικό του κατάλληλου προφίλ - η απόρριψη των διαγνωστικών και θεραπευτικών διαδικασιών αυξάνει επανειλημμένα τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών και συνεπειών.

Όταν απαιτούνται διαβουλεύσεις επειγόντως

Αν η κεφαλή του ασθενούς περιστρέφεται τόσο πολύ που δεν μπορεί καν να σηκωθώ από το κρεβάτι, και παρατήρησε τα εξής αρνητικά συμπτώματα: σπασμωδική συστολή των ινών των άκρων των μυών, ανεξέλεγκτη εμετό, υψηλή παραμέτρους της θερμοκρασίας ή της πίεσης, και διάφορα αιμορραγία, διάρροια - ιατρική περίθαλψη θα πρέπει να είναι εφαρμογή σε επείγουσα βάση.

Δεν συνιστάται η αναβολή της διαβούλευσης ενός ειδικού, ακόμη και σε περίπτωση παρουσίας συμπτωμάτων:

προηγουμένως μη χαρακτηριστική, εξουθενωτική αδυναμία και σημαντική μείωση της παραγωγικής ικανότητας · ο διπλασιασμός των γύρω αντικειμένων μπροστά στα μάτια, η παρουσία "πέπλο", "ομίχλη"? αδιάκοπη ακόμη και στις ώρες ανάπαυσης, κουδουνίσματος, θορύβου, στα αυτιά, σημαντική μείωση της ακοής. διακυμάνσεις των παραμέτρων της αρτηριακής πίεσης · έχοντας ναυτία και έμετο ταυτόχρονα με ζάλη.

Η προσεκτική προσοχή σε όλες τις αποκλίσεις που προκύπτουν στη δραστηριότητα του ίδιου του οργανισμού αποτελεί σημαντική συμβολή στην υγεία. Οι ειδικοί παροτρύνουν να μην αγνοήσουν τη ζάλη, αλλά να το καταπολεμήσουν - να ζητήσουν έγκαιρα συμβουλές και να υποβληθούν σε θεραπεία.

Πρόληψη

Τα προληπτικά μέτρα για την πρόληψη της παροξυσμικής ή επίμονης ζάλης είναι τα εξής:

ρυθμίστε τη διατροφή. παροχή υψηλής ποιότητας βραδινή ηρεμία. καθημερινός αγώνας με σωματική αδράνεια - είναι κανόνας να πάτε στο γυμναστήριο ή την πισίνα 2-3 φορές την εβδομάδα. να προσαρμόσει τον τρόπο απασχόλησης · χρόνο για τη θεραπεία της υπάρχουσας σωματικής παθολογίας. μαθήματα για τη λήψη σύγχρονων συμπλεγμάτων βιταμινών. αποφύγετε σοβαρές καταστάσεις άγχους.

Ο καθένας είναι σε θέση να πραγματοποιήσει αυτά τα προληπτικά μέτρα - και η ζάλη μπορεί να ξεχαστεί για πάντα.

Πιθανώς κάθε άτομο τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του γνώρισε τα παραπάνω συμπτώματα: υπνηλία, ζάλη και αδυναμία. Η ένταση των συμπτωμάτων μπορεί να ποικίλει σε μια ευρεία ποικιλία ορίων και να μιλάμε για τη σοβαρότητα της παθολογίας που τις προκαλεί.

Σύμφωνα με στατιστικές μελέτες, μέχρι 30% του πληθυσμού υπόκειται σε σταθερούς παράγοντες άγχους, όπως: νευρο-ψυχολογικό στρες, βαριά σωματική εργασία, περιβάλλον και περιβάλλον, δυσμενείς παραβιάσεις των υγειονομικών και υγειονομικών συνθηκών, κοινωνική συνιστώσα κ.α. Όλοι αυτοί οι παράγοντες είναι οι αιτίες που οδηγούν στην ανάπτυξη οξείας και χρόνιας ασθένειας διαφόρων συστημάτων οργάνων.

Αιτίες της υπνηλίας ζάλη και αδυναμία

Αυτά τα συμπτώματα είναι μη ειδικά και μπορούν να εμφανιστούν σε μια ευρεία ποικιλία παθολογικών καταστάσεων και ασθενειών. Η υπνηλία και η ζάλη μπορεί να έχουν τις ακόλουθες αιτίες. Παρουσιάζονται τόσο με τη μορφή του ασθενικού συνδρόμου, και χωριστά. Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα καθένα από αυτά. Εδώ είναι οι πιο συχνές ασθένειες στην κλινική εικόνα των οποίων υπάρχουν συμπτώματα: υπνηλία, ζάλη και αδυναμία.

Ενδοκρινικές παθήσεις

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ασθενειών της ανθρώπινης ενδοκρινικής συσκευής, αλλά τέτοιες ασθένειες όπως:

Σακχαρώδης διαβήτης. Παραβίαση του θυρεοειδούς αδένα. Επινεφρική ανεπάρκεια; Ανισορροπία των ορμονών φύλου - έως και 80% όλων των ενδοκρινικών ασθενειών.

Υποθυρεοειδισμός

Οι θυροειδείς ορμόνες θυροσίνης και θυροξίνης (διαφορετικά αυτοί ονομάζονται Τ3 και Τ4) είναι υπεύθυνοι για τον βασικό μεταβολισμό του ανθρώπινου σώματος. Η επίδρασή τους στην ομοιόσταση όλων των οργάνων και συστημάτων είναι τόσο μεγάλη που με ελάχιστη απόκλιση από τους φυσιολογικούς κανόνες οδηγεί στην εμφάνιση συμπτωμάτων αδυναμίας και υπνηλίας. Μία ασθένεια στην οποία μειώνεται η παραγωγή αυτών των ορμονών ονομάζεται υποθυρεοειδισμός.

Ένα χαρακτηριστικό και παθογνωμονικό σύμπτωμα στον υποθυρεοειδισμό θα είναι η συνεχής ζάλη με διαφορετική ένταση. Η ένταση των μεταβολικών διεργασιών στους ιστούς και τα κύτταρα μειώνεται σημαντικά. Αυτό οδηγεί σε μια επίμονη έλλειψη διατροφής. Η υποτροπή των ιστών οδηγεί στην ανάπτυξη αδυναμίας υπνηλίας και ζάλης.

Διαβήτης

Η πιο κοινή ενδοκρινική νόσο. Ο 21ος αιώνας είναι ο αιώνας της παχυσαρκίας και του διαβήτη. Σε αυτή την ασθένεια, η ανοχή του οργανισμού και των ιστών του στη γλυκόζη είναι μειωμένη. Το υπερβολικό σπλαγχνικό λίπος στην παχυσαρκία προκαλεί σημαντική μείωση στους υποδοχείς όλων των κυττάρων του σώματος στην ινσουλίνη και συνεπώς στην υπεργλυκαιμία.

Η ινσουλίνη είναι μια παγκρεατική ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την πρόσληψη γλυκόζης από τα κύτταρα, η οποία είναι η κύρια ενεργειακή ουσία. Οι νευρώνες, τα κύτταρα του εγκεφάλου, είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στη μείωση της γλυκόζης. Όταν η ζάχαρη υπεργλυκαιμίας (γλυκόζη) δεν μπορεί να εισέλθει στα κύτταρα, και ως εκ τούτου η διατροφή τους μειώνεται. Τι προκαλεί τέτοια συμπτώματα όπως υπνηλία, ζάλη και αδυναμία.

Αναιμία

Ασθένεια που σχετίζεται με εξασθενημένη λειτουργική δραστηριότητα του αίματος. Η λειτουργία της μεταφοράς οξυγόνου στο σώμα γίνεται από ερυθρά αιμοσφαίρια - ερυθρά αιμοσφαίρια. Αποτελούνται από αιμοσφαιρίνη απευθείας προσαρτημένη στην οποία συνδέονται μόρια οξυγόνου. Η αναιμία μπορεί να προκληθεί από διαταραχή της αιμοσφαιρίνης, ενώ η ποσότητα οξυγόνου στο αίμα είναι πολύ χαμηλότερη.

Αυτή η κατάσταση ονομάζεται - αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου. Η αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου συμβαίνει λόγω ανεπαρκούς κατανάλωσης τροφίμων που περιέχουν σίδηρο (ψάρια, κρέας και ήπαρ) ή ως αποτέλεσμα της ανεπαρκούς απορρόφησης των τελευταίων στο γαστρεντερικό σωλήνα. Μπορεί επίσης να υπάρξει μείωση στον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων λόγω εσωτερικής κρυφής αιμορραγίας.

Υποτονία

Μείωση της αρτηριακής πίεσης κάτω από φυσιολογικούς αριθμούς - κάτω από 100 mm. Hg Art. που ονομάζεται υπόταση και οδηγεί σε συμπτώματα ζάλης, αδυναμίας και υπνηλίας. Η μειωμένη πίεση μπορεί να είναι διαφορετική ως προς το χρονικό διάστημα: σταθερή ή περιοδική. Με την υπόταση, η ροή του αίματος επιβραδύνεται και ένας σημαντικός δείκτης - ο αιματοκρίτης (υπεύθυνος για τον κορεσμό αίματος με ερυθρά αιμοσφαίρια) μειώνεται.

Ως αποτέλεσμα του μειωμένου αιματοκρίτη, μια ανεπαρκής ποσότητα οξυγόνου εισέρχεται στον εγκέφαλο, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της λειτουργικής δραστηριότητας του και προκαλεί συμπτώματα υπνηλίας και αδυναμίας. Η προσθήκη ναυτίας και ζάλης είναι επίσης δυνατή. Βεβαιωθείτε ότι η πίεση μειώνεται με τη μέτρηση της πίεσης του αίματος με ένα τονομετρικό.

Εγκεφαλοπάθεια

Ο υποσιτισμός στον εγκέφαλο παρατηρείται σχεδόν 100% σε άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών σε ποικίλους βαθμούς σοβαρότητας. Αυτό οδηγεί σε παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας ακατάλληλου τρόπου ζωής, κακής διατροφής και παράγοντες άγχους που αναφέρονται παραπάνω.

Η εμφάνιση αθηροσκλήρωσης και η απόθεση λιποπρωτεϊνών στα αγγεία του εγκεφάλου σε μεγάλο βαθμό διαταράσσει τη δράση της, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό συμπτωμάτων ζάλης και υπνηλίας αδυναμίας. Η σοβαρότητα αυτών των συμπτωμάτων εξαρτάται από τον βαθμό παραβίασης της εγκεφαλικής κυκλοφορίας και των αντισταθμιστικών ικανοτήτων του σώματος. Συχνά, συνδέονται με εξασθενημένες γνωστικές ικανότητες, νευρικότητα και μειωμένους μηχανισμούς προσαρμογής του σώματος σε έναν εξωτερικό περιβαλλοντικό παράγοντα.

Χρήση ναρκωτικών ουσιών

Πολλά φάρμακα έχουν παρενέργειες που σχετίζονται με μειωμένη προσοχή και ψυχοκινητική δραστηριότητα. Τα περισσότερα φάρμακα σε διάφορους βαθμούς, επηρεάζουν την απόδοση του εγκεφάλου και οδηγούν σε ζάλη, υπνηλία και αδυναμία.

Όλες οι ανεπιθύμητες ενέργειες εκδηλώνονται μεμονωμένα, όπως και για μερικούς ανθρώπους δεν εκδηλώνονται καθόλου, ενώ για άλλους η χρήση ήδη ασήμαντων δόσεων της φαρμακευτικής ουσίας προκαλεί προφανή δυσφορία στην καθημερινή ζωή. Ο κατάλογος των φαρμάκων που επηρεάζουν περισσότερο το κεντρικό νευρικό σύστημα:

Αντιισταμινικά. Νευροληπτικά και ηρεμιστικά. Αντιυπερτασικά φάρμακα. Συνδυασμένο από του στόματος αντισυλληπτικό και ορμονικά φάρμακα. Αναλγητική κεντρική δράση.

Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φάρμακο, φροντίστε να διαβάσετε τις οδηγίες και τις αντενδείξεις. Επικοινωνήστε με έναν ειδικό για συμβουλές και για το διορισμό της σωστής θεραπείας.

Χρόνια κόπωση και άπνοια ύπνου

Εάν πάσχετε από ροχαλητό ή αποφρακτική άπνοια ύπνου, ο οργανισμός σαφώς δεν έχει χρόνο για να αναρρώσει, σταδιακά δαπανά ενεργειακά αποθέματα και οδηγεί σε χρόνια κόπωση, που εκδηλώνεται από συμπτώματα: αδυναμία, ζάλη και υπνηλία. Εάν έχετε τέτοια συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό - ένας σομολόγο. Η έρευνα που χρησιμοποιεί φάσεις ηλεκτροεγκεφαλογραφίας και ύπνου θα βοηθήσει στην ταυτοποίηση της ακριβούς αιτίας της διαταραχής του εγκεφάλου.

Συστάσεις

Εάν εμφανιστούν συμπτώματα κόπωσης, η ζάλη και η υπνηλία δεν πρέπει να αυτο-φαρμακοποιούν, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι μια εκδήλωση σοβαρής ασθένειας. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας, ο οποίος θα διεξάγει μια σειρά από ειδικές μελέτες, τη διαφορική διάγνωση και θα καθορίσει την ακριβή αιτία αυτών των συμπτωμάτων και, ως εκ τούτου, θα συνταγογραφήσει τη σωστή και επαρκή θεραπεία. Προσέξτε προσεκτικά το σώμα σας και να είστε υγιείς!

Θέματα απαντήσεις τελευταία δημοσίευση Πώς να απαλλαγείτε από τον κνησμό για τη μόλυνση εντεροϊού 14 Susie
10/15/2017 21:49 Ογκολογία στη Μόσχα 8 svetlana
10/15/2017 01:08 Σκληροπλαστική - άρθρο του L. Dembsky 25 Άννα
10/14/2017 15:31 Το πρόβλημα με τη διατύπωση 0 Nikita
10/14/2017 12:11 Το αριστερό χέρι μπερδεύεται από το άγχος 13 Donna
10/13/2017 09:49 Πού να χειριστείτε τα δόντια φτηνά 335 Kirill
10/12/2017 10:10 PM Προετοιμασία για τη βελτίωση της μνήμης 66 Margot
10/12/2017 5:28 PM Διόρθωση όρασης λέιζερ: τύποι λειτουργιών, επιπλοκές 40 Alexandra Viktorovna
10/09/2017 17:59 Πώς να επιστρέψετε την αίσθηση της όσφρησης μετά από τραυματισμό 14 Aleksky
10/09/2017 07:18 Κόψτε μια φέτα ενός δακτύλου, τι να κάνετε; 68 πασά
08.10.2017 19:08 Αλλεργική διόγκωση των ματιών - πώς να αφαιρέσετε; 24 elena
08/10/2017 15:28 Ψάχνετε για σχόλια σχετικά με το γυμναστήριο Neptune στο Balashikha 1 1iana1996
08.10.2017 14:57 Αντιμετώπιση της φαλάκρας για έναν άνδρα ηλικίας 26 ετών 36 ARAX
08.10.2017 12:22 Οι ποσοστώσεις στείρωσης 6 οπαδούς
08.10.2017 05:59 Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί ένα κάταγμα της μύτης 25 Romauskis
10/07/2017 18:28 Τα συμπτώματα της ρήξης του τύμπανου 21 Ermek
07.10.2017 13:54 Τιμές για προσθετικά πόδια 147 Tanya
10/06/2017 16:59 Η Superglue πήρε στα μαλλιά 22 Sasha
10/06/2017 16:42 Πρόγραμμα εκπαίδευσης των ειδικών δυνάμεων των ΗΠΑ 26 Margo Rita
10/06/2017 16:31 Πώς να μάθετε να κοιμάστε στην πλάτη σας; 60 Oza_Iss
10/06/2017 06:09 Συνέπειες της διαφυγής από το νοσοκομείο 14 Μασσαλία
10/05/2017 1:55 μμ Πώς να πάρετε την όρεξη πίσω; 22 Jura
10/05/2017 08:53 Ουλές από ένα δάγκωμα σκύλου 12 Waa
10/03/2017 10:44 μμ Εάν κάποιος ψάχνει για έναν καλό δερματολόγο, συστήνω ανεπιφύλακτα τον Νεσεβάφ Ιρίνα Ανατολιέβνα! 2 Catherine
10/03/2017 22:18 Το μώλωμα των ποδιών της Μαρίνας δεν περνά 29
10/03/2017 07:17 Πόσα σκόρδα μπορεί να φάει κάθε μέρα 22 Λυδμίλλα
10/02/2017 17:03 Αξίζει να αντιμετωπιστεί η βαθιά τερηδόνα 44 Natalya
10/01/2017 21:03 Αναφορές για το κέντρο του Dikul 12 Denis
09/30/2017 16:57 Οι άκρες των 4 lucida είναι χαραγμένες
09/28/2017 18:57 Ποιος θα πει τι γίνεται με την εξωσωματική γονιμοποίηση; Νομίζω να κάνω στην κλινική Intime 2 Kira263
09/28/2017 5:56 μμ

Συνεχώς ζαλίζει και θέλει να κοιμηθεί

Μια κατάσταση αδυναμίας, συνοδευόμενη από ζάλη, επιθυμία ύπνου, είναι αρκετά συνηθισμένα συμπτώματα. Συνήθως, πολλοί άνθρωποι δεν θεωρούν τέτοια σημεία ότι είναι μια ασθένεια, γι 'αυτό το λόγο να μην συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Τέτοια συμπτώματα μπορεί να οφείλονται σε σοβαρή κόπωση, νευρική εξάντληση ή αλλαγή του καιρού. Μερικές φορές, προκειμένου να ανακτήσει αυτό είναι αρκετό για να λάβει μια ημέρα μακριά και να κοιμηθεί μακριά.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, όταν η ανάπαυση και ο ύπνος, δεν φέρνουν την ανακούφιση, η συνηθισμένη σφριγηλότητα δεν εμφανίζεται, προστίθενται επιπλέον συμπτώματα, όπως πυρετός, δυσκολία στην αναπνοή, αυξημένη αδυναμία, απάθεια σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να μάθετε τον λόγο εμφάνισής τους.

Γιατί ζαλίζω και θέλω να κοιμηθώ

Η κατάσταση αδυναμίας, όταν είναι συνεχώς ζαλισμένη, μπορεί να παρατηρηθεί μετά από πάθηση της γρίπης, οξείας αναπνευστικής νόσου και άλλων μολυσματικών ασθενειών.

Όταν παρατηρείται αδυναμία και επιθυμείτε ύπνο, αυτό μπορεί να υποδεικνύει διαταραχές που σχετίζονται με το κεντρικό νευρικό σύστημα.

Τα κύτταρα του κεντρικού νευρικού συστήματος αντιδρούν σχεδόν αμέσως σε ανεπαρκή ποσότητα οξυγόνου.

Κατά τη διάρκεια της ασθένειας στο σώμα, όλες οι δυνάμεις κινητοποιούνται για να νικήσουν την ασθένεια. Στη συνέχεια, χρειάζεται χρόνο για να ανακάμψει, η περίοδος αποκατάστασης μπορεί να διαρκέσει περίπου δύο εβδομάδες.

Σε περιπτώσεις όπου η κατάσταση αδυναμίας και ζάλης δεν πάει μακριά και συνεχίζεται για περισσότερο από δύο εβδομάδες με την εμφάνιση πρόσθετων συμπτωμάτων, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για διαβούλευση και εξέταση.

Εάν ζάλη:

• Εάν παρατηρηθεί ζάλη, είναι απαραίτητο να ξαπλώσετε, ζητήστε να ανοίξετε το παράθυρο για να αερίσετε το δωμάτιο.
• Στο μέτωπο, πρέπει να βάλετε μια μούσκεμα πετσέτα.
• Για να σταματήσετε τη ζάλη και την υπνηλία, μην κλείστε ποτέ τα μάτια σας, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει απώλεια συνείδησης.
• Ξύστε το ουίσκι.

Βεβαιωθείτε ότι επισκεφτείτε έναν γιατρό για να προσδιορίσετε τις αιτίες αυτών των συμπτωμάτων, καθώς μπορεί να είναι σοβαρή ασθένεια ή να προκαλέσει σωματική και συναισθηματική υπερφόρτωση.

Οι αιτίες αυτών των συμπτωμάτων

Αυτά τα σημάδια μπορούν να σηματοδοτήσουν τις παθολογικές διεργασίες που έχουν αρχίσει στο σώμα.

Εάν ένα άτομο δεν ζητήσει βοήθεια από γιατρό, δεν είναι δυνατή η θεραπεία, με την πάροδο του χρόνου μπορεί να εμφανιστούν κακοήθεις όγκοι. Πώς εκφράζεται αυτή η κατάσταση;

1. Ο ασθενής θέλει συνεχώς να κοιμάται, έχει συχνές πονοκεφάλους.
2. Αισθάνεται ένα αίσθημα αδιαθεσίας, αδυναμίας και αδυναμίας.
3. Dizzy, ξαφνικά ένα άτομο χάνει τη μνήμη του, δεν μπορεί αμέσως να ανταποκριθεί στην κατάσταση, είναι δύσκολο για αυτόν να επικεντρωθεί σε κάτι.
4. Ο πλήρης ύπνος και η ανάπαυση δεν δίνουν την ίδια σφριγηλότητα, οι δυνάμεις δεν αποκαθίστανται.
5. Ο ασθενής εμφανίζει ναυτία, έμετο, πόνο με παλλόμενη φύση, συμπιέζοντας τους ναούς.
6. Dizzy, συνεχώς παρουσιάζουν αδυναμία, υπνηλία, αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται όταν υπάρχει παραβίαση της μικροκυκλοφορίας του αίματος, με την ανάπτυξη ενός όγκου.

Αυτή η κατάσταση μοιάζει με τα συμπτώματα μιας αναπτυσσόμενης φλεγμονώδους διαδικασίας στον εγκέφαλο, η οποία είναι χαρακτηριστική της εγκεφαλίτιδας της νόσου και της μηνιγγίτιδας.

Αυτά τα σημάδια είναι αρκετά σοβαρά, οι λόγοι τους είναι παθολογικοί. Σε αυτήν την κατάσταση, χρειάζονται επείγουσα ιατρική περίθαλψη.

Πρόσθετοι λόγοι για τους οποίους εμφανίζονται αυτά τα συμπτώματα

Πονοκέφαλος με διάσειση. Επίσης, ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει συχνή επίθεση ναυτίας, εμέτου, θέλει να κοιμάται συνεχώς, αδυναμία.

Με παραβιάσεις που σχετίζονται με την εργασία του θυρεοειδούς αδένα παρατηρείται μείωση της ζωτικότητας.

Εάν ο θυρεοειδής αδένας παράγει ορμόνες σε ανεπαρκή ποσότητα (υποθυρεοειδισμός), οι μεταβολικές διαδικασίες επιβραδύνουν.

Ένα άτομο αισθάνεται αδυναμία, κουράζεται γρήγορα, θέλει να κοιμηθεί. Ο ασθενής μπορεί να είναι ζαλάδα.

Σε αυτή την ασθένεια, μειώνεται η μνήμη, δημιουργείται πρόβλημα με τα μαλλιά (γίνεται ξηρό και εύθραυστο), αυξάνεται το βάρος.

Αυτά τα σημάδια σηματοδοτούν τα προβλήματα που σχετίζονται με τον θυρεοειδή αδένα, είναι απαραίτητο να ελεγχθεί με τον ενδοκρινολόγο να περάσει τις δοκιμές ορμονών.

Συνεχώς ζαλισμένοι και θέλουν να κοιμηθούν, οι άνθρωποι με χαμηλή αρτηριακή πίεση έχουν έναν πονοκέφαλο. Αυτό οφείλεται στην ελλιπή ροή αίματος στον εγκέφαλο, υπάρχει μείωση της παροχής αίματος στον εγκέφαλο.

Ο εγκέφαλος αρχίζει να παρουσιάζει ανεπαρκή οξυγόνο. Σε αυτήν την ασθένεια μπορεί να υπάρξει ζάλη, μια σταθερή κατάσταση υπνηλίας, αδυναμία, μπορεί να βλάψει στην περιοχή της κεφαλής.

Για να προσδιοριστεί αν αυτή η κατάσταση είναι υπόταση, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η πίεση. Σε περίπτωση που η πίεση είναι κάτω από τα απαιτούμενα πρότυπα, απαιτείται η πραγματοποίηση διαβουλεύσεων με έναν ειδικό.

Εάν ένα άτομο βιώνει μια κατάσταση κατάθλιψης, το σταθερό συναισθηματικό του υπόβαθρο στο σώμα διαταράσσεται. Υπάρχει μείωση της δραστηριότητας, παρεμποδίζεται η μνήμη.

Η αντίδραση του σώματος σε μια αγχωτική κατάσταση, η κατάθλιψη εκφράζεται στο γεγονός ότι ένα άτομο αισθάνεται την ανάγκη για ύπνο, αισθάνεται χαλαρή, συνεχή κόπωση.

Συχνά η κατάσταση χάνεται, υπάρχει παραβίαση του νυχτερινού ύπνου. Σε κατάσταση κατάθλιψης, η περιοχή της καρδιάς μπορεί να βλάψει, πονοκέφαλοι μπορεί να βιώσουν.

Για να μην περιπλέκεται η κατάσταση από τις σοβαρές συνέπειες για την υγεία και τη ζωή του ασθενούς, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε θεραπεία για κατάθλιψη.

Η νωθρότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας, αδυναμία, ζάλη, μπορεί να μιλήσει για διαβήτη.

Εάν υπάρχει ανισορροπία που σχετίζεται με την παραγωγή γλυκόζης και τη χρήση της, ο ασθενής εμφανίζει συνεχή υπνηλία, με αυτή την κατάσταση μπορεί να υπάρχει διαφορετικό επίπεδο γλυκόζης (μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί).

Σε αυτή την κατάσταση, το άτομο βιώνει ξηρότητα στην στοματική κοιλότητα, κνησμό, συχνή ώθηση για ούρηση και μπορεί να υπάρχει χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Αυτοί οι λόγοι πρέπει να προειδοποιούν και να αποτελούν πρόσχημα για την επίσκεψη στον ενδοκρινολόγο, εξέταση αίματος για τη ζάχαρη.

Στο σύνδρομο της άπνοιας, υπάρχει σύντομη αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ένα άτομο που πάσχει από αυτή την ασθένεια δεν μπορεί να κοιμηθεί πλήρως τη νύχτα, οπότε πρέπει να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Για να καταλάβει κανείς ότι ο ασθενής έχει αυτή τη συγκεκριμένη διάγνωση, θα πρέπει να του ζητηθεί να παρακολουθεί τον εαυτό του κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Σε αυτήν την ασθένεια, η ζάλη μπορεί να μετατραπεί σε ήπιο βαθμό και το πρωί ο ασθενής συνήθως αυξάνει την πίεση. Σε αυτή την περίπτωση, υποχρεωτική διαβούλευση και θεραπεία από γιατρό.

Εάν υπάρχει τραυματισμός, ο μώλωπος του ασθενούς πονάει στο κεφάλι, ναυτία, έμετος, υπνηλία, μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές της κυκλοφορίας του αίματος, καθώς και οίδημα.

Ένα συγκεκριμένο μέρος του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για το μέρος του έργου του σώματος. Αν ένα άτομο έχει τραυματική εγκεφαλική βλάβη, οι περιοχές που είναι υπεύθυνες για την εργασία της αναπνοής και της καρδιακής δραστηριότητας μπορεί να επηρεαστούν.

Εάν ο ασθενής έχει τα παραπάνω συμπτώματα είναι απαραίτητο να καλέσετε επειγόντως ένα ασθενοφόρο, σε αυτή την περίπτωση είναι αδύνατο να καθυστερήσετε!

Εάν ο ασθενής έχει μια κατάσταση υπνηλίας, διαμαρτύρεται διαρκώς για κόπωση, η ζάλη του μπορεί να υποδηλώνει αναιμία από ανεπάρκεια σιδήρου.

Αυτά τα σημεία μπορεί να οφείλονται σε μειωμένη παραγωγή αιμοσφαιρίνης. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να περάσει μια εξέταση αίματος.

Εάν μετά την ανάλυση της μελέτης διαπιστωθεί έλλειψη πηκτής, θα χρειαστεί να υποβληθεί σε θεραπεία στην οποία θα συνταγογραφηθεί ειδική δίαιτα που περιέχει σίδηρο.

Τι γίνεται αν ένα άτομο βιώνει μια σταθερή κατάσταση αδυναμίας, μια υπνηλία κατάσταση, γιατί έχει πονοκέφαλο;

1. Οδηγήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, σταματήστε να πίνετε αλκοόλ, κάπνισμα, καθώς αυτές οι δύο συνήθειες μπορεί να προκαλέσουν κρίσεις αδυναμίας, ναυτίας, ζάλης.
2. Πρέπει να προσαρμόσετε την καθημερινή σας ρουτίνα, είναι σημαντικό να πάτε για ύπνο ταυτόχρονα εγκαίρως. Η άνοδος θα πρέπει επίσης να είναι ταυτόχρονα. Εξαιτίας αυτού, ο οργανισμός θα συνηθίσει σε αυτούς τους κανόνες και θα ανταποκριθεί σωστά στο χρόνο με ύπνο ή αφύπνιση.
3. Προσπαθήστε να καθορίσετε τον ρυθμό του καθημερινού σας ύπνου και στο μέλλον προσπαθήστε να διατηρήσετε τον επιθυμητό ρυθμό.
4. Είναι λογικό να προσεγγίσουμε τη διανομή της ανάπαυσης και το χρόνο εργασίας.
5. Να είστε βέβαιος να κάνετε έναν κανόνα να είναι στον καθαρό αέρα. Συνδέστε το περπάτημα ή το τζόκινγκ μέσα από τα σοκάκια του πάρκου. Σύντομα θα παρατηρήσετε ότι είχατε πονοκέφαλο και ναυτία.
6. Για να νιώσετε υγιείς, σιγουρευτείτε ότι πίνετε περίπου 2 λίτρα νερού.
7. Για να απαλλαγείτε από περιόδους αδυναμίας και ζάλης, πάρτε για την άσκησή σας σταδιακά προσθέστε νέες.
8. Εάν υπάρχουν συμπτώματα που σχετίζονται με πόνο στο κεφάλι, ναυτία, αδυναμία, αίσθημα διαρκούς επιθυμίας ύπνου, προσπαθήστε να μην πίνετε μεγάλες ποσότητες καφέ, καθώς ο καφές είναι διεγερτικό του νευρικού συστήματος. Η χρήση του αυξάνει την ανάγκη για οξυγόνο, προκαλεί ένα άτομο να είναι ενεργητικός. Αντικαταστήστε τον καφέ με πράσινο τσάι
9. Επιλέξτε μια υγιεινή διατροφή. Τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά πρέπει πάντα να βρίσκονται στο τραπέζι σας.
10. Μειώστε την ποσότητα των καταναλωθέντων υδατανθράκων.

Χάρη σε αυτές τις συστάσεις, θα αισθανθείτε πώς αισθανθήκατε πολύ καλύτερα, πολλά από τα συμπτώματα που σχετίζονται με το νευρικό σύστημα θα μειωθούν.

Τι σημαίνει αυτό εάν θέλετε να κοιμηθείτε και να αισθανθείτε ζάλη;

Η κατάσταση όταν αισθάνεστε ζάλη και θέλετε να κοιμηθείτε είναι αρκετά συνηθισμένη. Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να προκαλέσουν πολλές ασθένειες.

Η περίσταση αυτή εξηγείται από το γεγονός ότι η υπνηλία είναι το πρώτο σημάδι διάσπασης του κεντρικού νευρικού συστήματος, τα κύτταρα των οποίων είναι εξαιρετικά ευαίσθητα στην έλλειψη οξυγόνου. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστεί αδυναμία, ναυτία και άλλα συμπτώματα.

Γιατί συμβαίνει αυτό; Οι ίδιοι λόγοι μπορεί να επηρεάσουν διαφορετικά μέρη του κεντρικού νευρικού συστήματος, επομένως όχι μόνο ζαλάδα, αλλά επίσης καθορίζονται από άλλα κλινικά σημεία.

Malysheva: οι στατιστικές δείχνουν ότι περισσότερο από το 70% των ανθρώπων είναι σε κάποιο βαθμό μολυσμένο από παράσιτα που μπορεί να προκαλέσουν τον πόνο της κεφαλής, τον διαβήτη, το παγωμένο, και πιο επικίνδυνες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου, στους ανθρώπους. Για να μάθετε αν υπάρχουν αρκετά παράσιτα στο σώμα.

Αιτίες ανάπτυξης

Ποιους είναι οι λόγοι για την ανάπτυξη ζάλης και υπνηλίας; Μπορεί να είναι τόσο άμεσες ασθένειες του νευρικού συστήματος όσο και μεσολαβητικές.

Επομένως, αυτά τα συμπτώματα δεν μπορούν να θεωρηθούν ιδιαίτερα εξειδικευμένα, καθώς είναι σημάδια πολλών παθολογικών διεργασιών.

Έτσι, οι λόγοι είναι οι εξής:

• Τραυματική βλάβη στον εγκέφαλο - σε ορισμένες περιπτώσεις, το κεφάλι περιστρέφεται αμέσως μετά τη λήψη τραυματισμού, ενώ σε άλλες περιστρέφεται μετά από ορισμένο χρόνο. Μπορεί να εμφανιστεί ταυτόχρονα υπνηλία και ναυτία.
• Διαταραχές που εμφανίζονται έντονα (τα συμπτώματά τους είναι η ναυτία ως το πιο χαρακτηριστικό σύμπτωμα, αδυναμία, μια κατάσταση όταν το κεφάλι περιστρέφεται).
• Αγγειακές βλάβες (αθηροσκλήρωση, θρόμβωση, κλπ.), Στις οποίες ο εγκέφαλος είναι συνεχώς σε κατάσταση πείνας με οξυγόνο.
• Υποθερμία του σώματος.
• Κατάθλιψη και άλλες ψυχικές διαταραχές, τα συμπτώματα των οποίων μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά.
• Νευροκυτταρική δυστονία - μειωμένη ρύθμιση του αγγειακού τόνου (σε αυτή την περίπτωση, το κεφάλι περιστρέφεται συχνότερα μετά από στέρηση του ύπνου, ψυχοεπιχειρησιακό άγχος, στρες).
• Παθολογική υπνηλία (υπερυπνία) ως ανεξάρτητη ασθένεια που σχετίζεται με την εξασθενημένη σύνθεση των νευροδιαβιβαστών (η ναυτία για αυτή την πάθηση δεν είναι τυπική).
• Οι ενδοκρινικές διαταραχές, πρώτον, είναι ο υποθυρεοειδισμός.
• Αναιμία - τόσο χρόνια όσο και οξεία, ανεξάρτητα από την αιτία της.
• Σύνδρομο άπνοιας - ξαφνική διακοπή της αναπνοής, η οποία είναι ιδιαίτερα συχνή κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Ο σακχαρώδης διαβήτης, ο οποίος χαρακτηρίζεται από βλάβες τόσο στα μεγάλα όσο και στα μικρά αγγεία.

Επιπλέον, η υπερδοσολογία ορισμένων φαρμάκων θεωρείται επίσης ως ο λόγος για τον οποίο υπάρχει αδυναμία, ζάλη, υπνηλία και ναυτία.

Ως εκ τούτου, είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να εξοικειωθείτε με τον σχολιασμό πριν πάρετε αυτό το φάρμακο.

Διαγνωστική αναζήτηση

Αν αισθάνεστε ζάλη και θέλετε να κοιμηθείτε, υπάρχει αδυναμία και ναυτία, φροντίστε να συμβουλευτείτε γιατρό για βοήθεια. Ανάλογα με την ειδική κλινική κατάσταση, μπορούν να συνταγογραφηθούν οι ακόλουθες μέθοδοι εξέτασης:

Polisomnografiya. Πρόκειται για μια ειδική μελέτη που περιλαμβάνει την καταγραφή όλων των παρορμήσεων που αποστέλλονται από το νευρικό σύστημα, καθώς και των επιδόσεων των καρδιαγγειακών και αναπνευστικών συστημάτων.

Για να εντοπίσει ανώμαλη υπνηλία και ζάλη, ο ασθενής πρέπει να παραμείνει στο νοσοκομείο για 24 ώρες με αισθητήρες που συνδέονται με το σώμα.

Η εξέταση αυτή χρησιμοποιείται στις περιπτώσεις όπου δεν είναι δυνατόν να κατανοηθεί γιατί εμφανίζονται αυτά τα συμπτώματα.

Ιατρική βοήθεια

Η ζάλη, η αδυναμία και η υπνηλία απαιτούν εξειδικευμένη θεραπεία, η οποία εξαρτάται από την αιτία της πάθησης.

Ωστόσο, ο ασθενής πρέπει να ακολουθεί τις γενικές συστάσεις για τη διευκόλυνση της ευημερίας.

Αν αισθάνεστε ζάλη και θέλετε να κοιμηθείτε, τότε θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις:

• Μάθετε τον ημερήσιο ρυθμό ύπνου. Αυτό γίνεται καλύτερα κατά τη διάρκεια των διακοπών, όταν ο ύπνος δεν περιορίζεται στο χρονοδιάγραμμα της εργασίας. Στο μέλλον, πρέπει να τηρείτε συνεχώς αυτόν τον ρυθμό.
• Συνιστάται να πάτε στο κρεβάτι συνεχώς ταυτόχρονα, είναι επίσης απαραίτητο να σηκωθούμε ταυτόχρονα.
• Είναι απαραίτητο να κατανέμεται ορθολογικά ο χρόνος ανάπαυσης και εργασίας.
• Βεβαιωθείτε ότι παρακολουθείτε περιπάτους στον καθαρό αέρα, ειδικά εάν ανησυχείτε για ναυτία.
• Η άσκηση θα πρέπει να επιλέγεται κατά βέλτιστο τρόπο για την εξάλειψη της αδυναμίας και της ζάλης.
• Το πόσιμο ανά ημέρα συνιστάται όχι λιγότερο από 2 λίτρα νερού.
• Η διατροφή πρέπει πάντα να περιέχει φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
• Πρέπει να σταματήσετε εντελώς το κάπνισμα και να μειώσετε την ποσότητα αλκοόλ που πίνετε, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει υπνηλία, αδυναμία και ζάλη.
• Μειώστε την πρόσληψη υδατανθράκων.
• Εάν ένα άτομο ανησυχεί για αδυναμία, υπνηλία, ναυτία και ζάλη, τότε η ποσότητα του καφέ που καταναλώνεται θα πρέπει να ελαχιστοποιηθεί. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο καφές είναι μια διεγερτική ουσία για το νευρικό σύστημα, αυξάνοντας την ανάγκη του για ενέργεια και οξυγόνο.
• Ο καφές είναι καλύτερο να αντικαθιστά το πράσινο τσάι.

Εάν ακολουθήσετε όλες αυτές τις συστάσεις, τότε μπορείτε να μειώσετε σημαντικά όλα αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα από το νευρικό σύστημα. Υπάρχουν επίσης κανόνες πρώτων βοηθειών όταν ζαλίζετε.

Προς το παρόν, πρέπει να εκτελέσετε τα παρακάτω βήματα:

• Ξαπλώστε?
• Ανοίξτε τους αεραγωγούς για να αερίσετε το δωμάτιο.
• Συνδέστε μια υγρή πετσέτα στο μέτωπο.
• Τρίψτε το ουίσκι.
• Σε καμία περίπτωση μην κλείνετε τα μάτια σας, καθώς η ζάλη και η υπνηλία μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια συνείδησης.

Έτσι, όταν ζαλίζετε και θέλετε να κοιμηθείτε, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να μάθετε τα αίτια αυτής της κατάστασης.

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν μια σοβαρή ασθένεια, και μερικές φορές μπορεί μόνο να δείξει υπερβολική εργασία.

Επομένως, για να μην χάσετε οποιαδήποτε παθολογία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Και οι απλοί κανόνες βοήθειας θα σας βοηθήσουν να μην χαθείτε όταν νιώθετε ναυτία, υπνηλία και επίσης όταν το κεφάλι σας γυρίζει.

Έχετε ποτέ προσπαθήσει να απαλλαγείτε από ζάλη; Κρίνοντας από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτό το άρθρο - δεν γνωρίζετε από αυτό που είναι:

• συχνή δυσφορία στο κεφάλι (πόνος πίεσης ή παλμών).
• σκίαση των ματιών, εμβοές.
• ξαφνική αίσθηση αδυναμίας και κόπωσης, αυξημένη καρδιακή συχνότητα και εφίδρωση.
• για τη δυσκολία στην αναπνοή μετά την παραμικρή σωματική άσκηση και τίποτα να πει.

Και τώρα απαντήστε στην ερώτηση: σας ταιριάζει; Μπορούν όλα αυτά τα συμπτώματα να γίνουν ανεκτά; Και πόσο καιρό έχετε «διαρρεύσει» σε αναποτελεσματική θεραπεία; Άλλωστε, αργά ή γρήγορα, η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ.

Αυτό είναι σωστό - ήρθε η ώρα να τερματίσουμε αυτό το πρόβλημα! Συμφωνείτε; Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αποφασίσαμε να δημοσιεύσουμε την προσωπική ιστορία της Irina Shapovalova, στην οποία μίλησε για το πώς δεν αντιμετώπισε μόνο το HEAD, αλλά έχασε και μια ολόκληρη σειρά ασθενειών. Διαβάστε παρακάτω. Διαβάστε περισσότερα >>>