Μειωμένη μνήμη στην τρίτη ηλικία

Ένας ηλικιωμένος έχει πολλά προβλήματα υγείας - η καρδιά του είναι άτακτη, τα άλματα της πίεσης, οι αρθρώσεις του, ο πόνος και η μνήμη του συχνά αποτυγχάνει. Οι καταγγελίες για εξασθένιση της μνήμης εντοπίζονται σχεδόν σε κάθε τρίτο ηλικιωμένο ασθενή που έκανε χρήση στην κλινική, αλλά συχνά παραμένουν χωρίς κατάλληλη προσοχή σε σύγκριση με τις άλλες καταγγελίες για την υγεία του.

Με την ηλικία, παρατηρείται κάποια μείωση στη μνήμη σε πολλούς ανθρώπους - η ικανότητα συγκέντρωσης, η ταχύτητα όλων των ψυχοκινητικών διαδικασιών μειώνεται. Τέτοιες αλλαγές στη μνήμη δεν προκαλούν σημαντικές δυσκολίες στην καθημερινή ζωή ή την επαγγελματική δραστηριότητα.

Συμπτώματα της εξασθένισης της μνήμης στο γήρας

Οι πιο κοινές ασθένειες που προκαλεί εξασθένηση της μνήμης και άλλων γνωστικών (γνωστικές) λειτουργιών των ηλικιωμένων και τους ηλικιωμένους, είναι η νόσος του Alzheimer, εγκεφαλική αγγειακή νόσος, και μικτές μορφές αντιπροσωπεύει ένα συνδυασμό και των δύο παθολογικών διαδικασιών.

Η νόσος του Alzheimer οδηγεί σε προοδευτική ατροφία του εγκεφάλου, μερικές φορές η νόσος αυτή είναι κληρονομική. Για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, το κυριότερο σημάδι αυτής της ασθένειας είναι σταθερά προοδευτική αδράνεια και μόνο στα μεταγενέστερα στάδια συνυπάρχουν και άλλα ψυχικά και νευρολογικά συμπτώματα.

Αν η εξασθένιση της μνήμης στην τρίτη ηλικία φτάσει σε τέτοιο βαθμό που οδηγεί στην ανικανότητα του ατόμου να αυτοεξυπηρετεί, στην παραβίαση της προσαρμογής του στην καθημερινή ζωή και στην κοινωνική σφαίρα, μιλούν για την εμφάνιση άνοιας (άνοια).

Οι αγγειακές νοητικές διαταραχές εντοπίζονται σε ηλικιωμένους και γεροντικούς ασθενείς που πάσχουν από αρτηριακή υπέρταση, εγκεφαλική αρτηριοσκλήρωση, σακχαρώδη διαβήτη, ασθενείς που υποβάλλονται σε ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο. Στα αρχικά στάδια, κυριαρχούν οι παραβιάσεις της προσοχής και η ταχύτητα της διαδικασίας σκέψης, ενώ αργότερα συνδέονται και οι διαταραχές της μνήμης.

Συχνά, αυτά τα συμπτώματα συνοδεύονται από αλλαγές στη διάθεση - συναισθηματική αστάθεια, αστάθεια κατά το περπάτημα, αυξημένο τόνο στα πόδια, διαταραχές του ουροποιητικού συστήματος και αλλαγές στα αντανακλαστικά των τενόντων. Η αγγειακή γνωστική εξασθένηση μπορεί να φτάσει στον βαθμό της άνοιας.

Η ψυχολογική δυσκολία μπορεί επίσης να επηρεάσει τη μνήμη. Η κατάθλιψη, το αυξημένο άγχος, ο κακός ύπνος, η παρατεταμένη κόπωση μπορεί να προκαλέσει γνωστική εξασθένηση, πολύ παρόμοια με μια οργανική ασθένεια, ειδικά την προσοχή ενός ατόμου που υποφέρει.

Οι επαγγελματίες έχουν ακόμη και τον όρο "ψευδοεγκεφαλία" - όταν πάσχουν από σοβαρή κατάθλιψη, τα συμπτώματα μοιάζουν πολύ με σοβαρή διαταραχή της μνήμης. Για τη θεραπεία αυτού του είδους της κατάστασης, εντελώς διαφορετικά αντικαταθλιπτικά φάρμακα, χρειάζονται φάρμακα κατά του άγχους, η βοήθεια ενός ψυχολόγου είναι απαραίτητη.

Εάν εντοπίσετε τις συναισθηματικές διαταραχές εγκαίρως και συνταγογραφήσετε τη σωστή θεραπεία, τότε οι διαταραχές της μνήμης υποχωρούν πλήρως.

Θεραπεία της βλάβης της μνήμης στην τρίτη ηλικία

Οι τακτικές της θεραπείας των διαταραχών των γνωστικών λειτουργιών εξαρτώνται από τη σοβαρότητα τους. Αν παραβιάσεις φτάσει το βαθμό της άνοιας, όταν ο ασθενής αναπτύσσει έντονη προβλήματα στην κοινωνική, καταναλωτική και επαγγελματική προσαρμογή, χαμένες δεξιότητες αυτοεξυπηρέτησης, που δείχνει την αντιστοίχηση των αναστολέων ακετυλοχολινεστεράσης (γκαλανταμίνη, donepizil, ριβαστιγμίνη) και (ή) η αποκλειστή των υποδοχέων γλουταμικού Akatinol μεμαντίνη για μεγάλο χρονικό διάστημα, κατά προτίμηση για τη ζωή.

Μια τέτοια θεραπεία μπορεί να επιβραδύνει σημαντικά την πρόοδο της νόσου, να διευκολύνει την περίθαλψη του ασθενούς, αν και δεν παρέχει πλήρη ανάκτηση.

Αν γνωστικές διαταραχές δεν φθάνουν στον κατάλληλο βαθμό της άνοιας, αλλά ο ασθενής ή οι συγγενείς του για να διαμαρτυρηθεί ενεργά από απώλεια μνήμης, καθώς και τα αποτελέσματα των νευροψυχολογικών τεστ δείχνουν μια απόκλιση από τους δείκτες ηλικία κανόνας της γνωστικής δραστηριότητας, συνιστάται για τη βελτίωση της μνήμης επαρκή ψυχικής φόρτο εργασίας, την κατάρτιση μνήμης.

Για την πρόληψη της ανάπτυξης προβλημάτων μνήμης στην ηλικία, η ενεργητική πνευματική δραστηριότητα σε νεαρή ηλικία και η διατήρηση της υψηλής πνευματικής δραστηριότητας στη μεσαία και νεότερη ηλικία είναι πολύ σημαντικές.

Στα άτομα με νοητική εργασία, η άνοια είναι λιγότερο συχνή, παρουσιάζεται πιο απαλά και προχωρά πιο αργά. Ως εκπαίδευση μνήμης, μπορείτε να προτείνετε την ανάγνωση και τη συζήτηση βιβλίων, την επίλυση των σταυρόλεξων, τους μαθησιακούς στίχους, την εκμάθηση ξένων γλωσσών.

Σημασία για την πρόληψη της ανάπτυξης και εξέλιξης των γνωστικών διαταραχών έχει διόρθωση υφιστάμενων παράγοντες κινδύνου αγγειακών, κυρίως σταθερή, ανεξάρτητα από την κατάσταση της υγείας, υπό ιατρική επίβλεψη, χορήγηση φαρμάκων από αρτηριακή υπέρταση, το πλεονέκτημα σε αυτή την περίπτωση είναι αποκλειστές διαύλων ασβεστίου (νιτρενδιπίνη), μετατροπής αγγειοτενσίνης ένζυμο (περινδοπρίλη) και αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης-2 (επροσαρτάνη).

Τα αποτελέσματα των κλινικών μελετών έδειξαν ότι η μακροχρόνια θεραπεία της αρτηριακής υπέρτασης στη μέση ηλικία μειώνει σημαντικά τη συχνότητα εμφάνισης άνοιας σε γήρας. Επίσης αναγκαίο ομαλοποίηση του σακχάρου του αίματος σε διαβητικούς ασθενείς, που λαμβάνουν φάρμακα κατά των αιμοπεταλίων (ακετυλοσαλικυλικό οξύ, η κλοπιδογρέλη, τικλοπιδίνη) μετά από ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο και στατίνες (σιμβαστατίνη, ατορβαστατίνη, πραβαστατίνη) για να ελέγχουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, αν ο ασθενής έχει ένα αυξημένο επίπεδο χοληστερόλης και την αθηροσκλήρωση του εγκεφάλου και των καρδιακών αγγείων.

Η θεραπεία αυτών των ασθενειών επηρεάζει ευνοϊκά την πρόληψη της ανάπτυξης και επιβραδύνει την εξέλιξη των αγγειακών νοητικών διαταραχών και μειώνει τις εκδηλώσεις της νόσου του Alzheimer. Είναι επίσης σημαντικό να σταματήσετε το κάπνισμα, την κατάχρηση οινοπνεύματος, τη μέτρια σωματική δραστηριότητα.

Θα βοηθήσει στη διατήρηση της μνήμης σωστής και ισορροπημένης διατροφής. Ιδιαίτερα χρήσιμα για τη μνήμη είναι οι βιταμίνες Ε, C, φολικό οξύ, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.

Για να παρέχετε στο σώμα το απαραίτητο ποσό αυτών των μικροθρεπτικών συστατικών, θα πρέπει να τρώτε περισσότερα χόρτα, λαχανικά και φρούτα, ελαιόλαδο και θαλασσινά (τη λεγόμενη "μεσογειακή διατροφή").

Για τη θεραπεία ήπιας έως μέτριας γνωστική εξασθένιση δείχνει τα ποσοστά χρήσης ή μόνιμα νοοτροπική φαρμάκων, τα οποία στο οπλοστάσιο του σύγχρονου νευρολόγο αρκετό: Piracetam των 1,6-4,8 g / d, βινποσετίνη 15-30 mg / ημέρα έως 1200 mg gliatilin / ημέρα, παρασκευάσματα Ginkgo biloba για 120-240 mg / ημέρα.

Ενισχυτής μνήμης

Ένα από τα πιο μελετημένα και ελπιδοφόρα φάρμακα που βελτιώνουν τη μνήμη, είναι ένα εξαιρετικά συμπυκνωμένο εκχύλισμα του ginkgo biloba (Memoplant).

Εκχύλισμα Ginkgo biloba (Memoplant) είναι ένα τυποποιημένο εκχύλισμα (EGB 761) των εγκαταστάσεων υπολειμματικό Ginkgo biloba, το οποίο έχει μια αποδεδειγμένη ικανότητα να ενεργοποιεί το μεταβολισμό των νευρώνων και την προστασία τους από βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες υπό συνθήκες ανεπαρκούς εγκεφαλικής ροής του αίματος, τη βελτίωση της ρεολογίας του αίματος και τη μικροκυκλοφορία, η οποία βελτιώνει την εγκεφαλική κυκλοφορία του αίματος.

Σε κλινικές μελέτες που διεξήχθησαν σε έναν σημαντικό αριθμό ασθενών, δείχθηκε ότι η χορήγηση EGB 761 (Memoplanta) ηλικιωμένα άτομα με ήπια έως μέτρια γνωστική εξασθένηση συμβάλλει στη βελτίωση της υγείας και του παλινδρόμησης των γνωστικών και συναισθηματικών-συναισθηματικών διαταραχών, τη βελτίωση των νευροψυχολογικές δοκιμασίες, η ομαλοποίηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας.

Τα θετικά αποτελέσματα πραγματοποιούνται με επαρκώς μακρά θεραπεία - από 4 εβδομάδες έως 6 μήνες συνεχούς χρήσης, ανάλογα με τη σοβαρότητα της βλάβης της μνήμης.

Εκτός από τη βελτίωση της μνήμης σε μελέτες έδειξαν βελτιωμένη συναισθηματική κατάσταση των ασθενών, λόγω της ήπιας ψυχοτρόπων δράση του Ginkgo biloba, που χαρακτηρίζεται από τον συνδυασμό των τόνωση και κατά του άγχους επιδράσεις, δυνατότητα να βελτιώσουν κατάσταση του ύπνου και του αυτόνομου νευρικού συστήματος.

Υπάρχει καλή ανεκτικότητα των φαρμάκων Ginkgo biloba, ελάχιστες παρενέργειες, καλή συμβατότητα με καρδιολογικά και άλλα νοοτροπικά φάρμακα.

Στα φαρμακεία Memoplant (EGb 761) που παρουσιάζονται σε δισκία των 40, 80 και 120 mg, η ημερήσια δόση, σε συνεννόηση με το γιατρό σας, είναι 120 ή 240 mg. Η ασφάλεια του Memoplant κατά τη διάρκεια μακροχρόνιας εισδοχής επιβεβαιώνεται από ειδικές μελέτες, οι οποίες διήρκεσαν τουλάχιστον 5 χρόνια.

Έτσι, για να αποφευχθεί η ανάπτυξη της εξασθένησης της μνήμης στην τρίτη ηλικία, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί ένα υψηλό μέσο όρο ηλικίας της πνευματικής δραστηριότητας, τρώτε σωστά, υπό ιατρική παρακολούθηση για τη θεραπεία των καρδιαγγειακών παθήσεων, ιδιαίτερα υπέρταση, και να πάρει μαθήματα από τα ναρκωτικά για να βελτιώσει τη μνήμη. Η συμμόρφωση με αυτές τις συστάσεις θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε ένα σαφές μυαλό και απότομη μνήμη για πολλά χρόνια.

Πώς να αντιμετωπίσετε την απώλεια μνήμης σε ηλικιωμένους

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τι είναι η απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους, πώς να την αντιμετωπίσουμε. Η απομνημόνευση είναι ένα ανεπαρκώς μελετημένο σύνολο λειτουργιών που συνδέει το παρελθόν, το μέλλον και το παρόν. Οι παραβιάσεις σε αυτόν τον τομέα επιδιώκουν περισσότερους από τους μισούς ηλικιωμένους.

Δεδομένου ότι σε αυτή την περίοδο της ζωής η υποστήριξη των συγγενών είναι σημαντική, το πρόβλημα της απώλειας μνήμης μοιράζεται επίσης οι συγγενείς που αναζητούν διέξοδο. Για αυτούς τα ανακουφιστικά νέα θα είναι ότι η πολύπλοκη θεραπεία μπορεί να έχει θετικό αποτέλεσμα και να αποτρέψει την πρόοδο της νόσου.

Τι είναι η γεροντική σκλήρυνση και η αμνησία

Η ικανότητα απομνημόνευσης είναι απαραίτητη για τη γνωστική δραστηριότητα · επομένως, η φθορά ή η απώλεια της γίνεται αντιληπτή πολύ οδυνηρά από ένα άτομο: η κοινωνική αλληλεπίδραση διαταράσσεται, η προσωπικότητα καταστρέφεται. Η διατήρηση των γνώσεων, των πληροφοριών και της συσσώρευσης νέων πληροφοριών στη μνήμη, μετά από το 70ετές όριο, είναι δύσκολο για περισσότερο από το 20% των ηλικιωμένων.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, μιλάμε για ασθένεια, το όνομα της οποίας είναι αμνησία, και η ασθένεια χωρίζεται υπό όρους σε δύο κατηγορίες:

Στην πρώτη περίπτωση, να θυμάστε τι δεν συμβαίνει. Μερική απώλεια μνήμης μπορεί να ονομαστεί ένα κοινό φαινόμενο, επειδή τα συμβάντα εξαφανίζονται για την αντίληψη σε θραύσματα.

Στην καθημερινή ζωή, η απώλεια μνήμης σε ηλικιωμένους και η επιδείνωση της ικανότητας απομνημόνευσης ονομάζεται σκλήρυνση. Η ηλικιωμένη σκλήρυνση προκαλείται από το θάνατο των κυτταρικών δομών του εγκεφάλου, οι οποίες με τη σειρά τους συνδέονται με αγγειακές διαταραχές.

Για παράδειγμα, οι πλάκες χοληστερόλης μειώνουν την παροχή αίματος, ως αποτέλεσμα του οποίου υποφέρει ο εγκέφαλος, ο οποίος δεν λαμβάνει επαρκές οξυγόνο και απαραίτητες ουσίες. Η σκλήρυνση είναι η αιτία της απώλειας πνευματικών δεξιοτήτων και της ανάπτυξης της νόσου του Alzheimer. Σε αντίθεση με άλλους τύπους αμνησίας, αυτή η ασθένεια είναι θεραπεύσιμη.

Αιτίες, τύποι και συμπτώματα

Η αιτία της απώλειας μνήμης σε ηλικιωμένους ανθρώπους, συμβάλλουν σε αρνητικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, μπορεί να υπάρξει μια μακρά περίοδος ανάπτυξης. Στα ηλικιωμένα άτομα, η αναγέννηση των κυττάρων επιβραδύνεται (η φυσική διαδικασία της ανανέωσής τους), οι βιοχημικές διεργασίες υποβαθμίζονται (μειώνεται η παραγωγή νευροδιαβιβαστών που είναι απαραίτητες για τους νευρικούς παλμούς).

Ταυτόχρονα, η παθολογία δεν συνδέεται πάντοτε με τα χρόνια που ζούσαν. Η μνήμη μπορεί να επηρεαστεί από κληρονομικότητα, ασθένεια, τρόπο ζωής.

Μεταξύ των αιτιολογικών παραγόντων που αξίζει να σημειωθούν τα ακόλουθα:

• υποξία (έλλειψη οξυγόνου), που επηρεάζουν περιοχές του εγκεφάλου.
• διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος και σχετικές ασθένειες (υπέρταση, αθηροσκλήρωση, στεφανιαία νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή).
• χρόνιες ασθένειες (ασθένειες Alzheimer και Parkinson, σακχαρώδης διαβήτης, διαταραχές του νευρικού συστήματος).
• μολυσματικές ασθένειες (φυματίωση, τριτοταγή σύφιλη κ.ο.κ.) ·
• διάφορα είδη ζημιών (με αυτά, η απώλεια της ικανότητας να θυμάται μπορεί να είναι βραχύβια).
• τις συνέπειες της χρήσης χημικών ουσιών (Timolol, Disipal και άλλοι) ·
• η κατάχρηση ναρκωτικών
• έντονα αρνητικά συναισθήματα, τακτικό άγχος, κατάθλιψη.
• καθιστικός τρόπος ζωής και μονότονη εργασία.
• έλλειψη ποιότητας ύπνου?
• μεταβολικές διαταραχές.
• νεοπλάσματα στον εγκέφαλο.

Η ξαφνική απώλεια μνήμης (αμνησία) είναι πιο επικίνδυνη, για παράδειγμα, όταν ένας ηλικιωμένος άνθρωπος για ένα ταξίδι στο κατάστημα για το ψωμί ξεχνάει τον τρόπο επιστροφής. Αυτό το είδος της υπόθεσης μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, με αυτό ένα άτομο δεν μπορεί να θυμηθεί τίποτα - ούτε το όνομα ούτε τον τόπο κατοικίας. Η μεγαλύτερη δυσκολία εντοπίζεται στις αιτίες αυτού του φαινομένου.

Ένα κοινό φαινόμενο στην ηλικία είναι η βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης. Ένα άτομο ξεχνά για μια ολόκληρη μέρα ή πέντε λεπτά χθες, ή μνήμες του παρελθόντος πριν από ένα χρόνο. Τα αίτια μιας τέτοιας αμνησίας μπορεί να είναι κρανιοεγκεφαλικοί τραυματισμοί, φάρμακα, μολυσματικές ασθένειες.

Η οξεία αμνησία εκδηλώνεται σε μια απροσδόκητη απόκλιση από την προβλεπόμενη, για παράδειγμα, όταν υπάρχει μια στάση στην πόρτα με την έλλειψη κατανόησης του σκοπού της κίνησης. Αυτή η απώλεια μνήμης συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους και συνήθως συνδέεται με μείωση της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο, λόγω της μείωσης της αρτηριακής πίεσης και άλλων παραγόντων.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα απώλειας μνήμης είναι τα ακόλουθα συμπτώματα:

• ξεχασμένες συμφωνίες και υποσχέσεις.
• αμέλεια του νοικοκυριού ·
• διαταραχές ομιλίας.
• αλλαγή χειρόγραφου.
• περιορίζοντας τη σφαίρα ενδιαφέροντος.
• κόπωση;
• ευερεθιστότητα, ένταση και κακή διάθεση χωρίς εμφανή λόγο, τον οποίο ο ίδιος ο ηλικιωμένος άνθρωπος δεν μπορεί να εξηγήσει.

Τα υποδεικνυόμενα συμπτώματα έχουν πιθανότητα εμφάνισης μετά από 45 χρόνια. Σε μια κατάσταση όπου οι παραβιάσεις είναι αισθητές για περίπου 5 μήνες (σε σύγκριση με το πρόσφατο παρελθόν), θα πρέπει να πραγματοποιηθεί έγκαιρη ατομική θεραπεία, πριν από τη διεξαγωγή διεξοδικής διάγνωσης.

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι ηλικιωμένοι χρειάζονται υποχρεωτική ιατρική περίθαλψη, ανεξάρτητα από την ανίχνευση σημείων ασθένειας παρουσία ασθενειών που προκαλούν.

Φάρμακα

Η αντιμετώπιση της απώλειας μνήμης σε ηλικιωμένους είναι ένα δύσκολο, αλλά λειτουργικό έργο. Πρώτα απ 'όλα, η ιατρική βοήθεια συνίσταται στη συνταγογράφηση φαρμάκων που ενεργοποιούν την κυκλοφορία του εγκεφάλου και του μεταβολισμού, καθώς και φάρμακα που βοηθούν τα εγκεφαλικά κύτταρα με οξυγόνο και απαραίτητα στοιχεία.

Οι ασθενείς συνιστώνται βιταμίνες Β, νευροπροστατευτικά, προσαρμογόνα. Τα καθήκοντα της αίτησής τους περιλαμβάνουν την πρόληψη της καταστροφής των νευρώνων, τη θετική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής γενικότερα.

Μεταξύ των φαρμάκων για απώλεια μνήμης, ένα ηλικιωμένο άτομο είναι συνταγογραφούμενο φάρμακο:

• νοοτροπικά (Piracetam, Fenotropil, Vinpocetine, Phenibut).
• αγγειακοί παράγοντες (Trental, Pentoxifylline).
• φάρμακα χρήσιμα για τη λειτουργία μνήμης (Glycine, Memantine).

Φυσικά, οι μέθοδοι θεραπείας της απώλειας μνήμης εξαρτώνται από τον τύπο και τη σοβαρότητα της νόσου, τα χαρακτηριστικά σημεία και τους αιτιώδεις παράγοντες. Ο κύριος στόχος της θεραπείας, χάπια μνήμης για τους ηλικιωμένους, είναι να αποφευχθεί η απώλεια μνήμης και να σταθεροποιηθεί η κατάσταση του ασθενούς.

Μια θετική επίδραση είναι δυνατή μόνο με τη λήψη φαρμάκων, υπό ιατρική επίβλεψη, και όσο πιο γρήγορα αρχίζει η θεραπεία, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες επιτυχίας. Ταυτόχρονα, η πλήρης ανάκτηση της απώλειας μνήμης είναι πολύ δύσκολη και δεν είναι εφικτή.

Λαϊκές θεραπείες

Οι υψηλότερες ψυχικές λειτουργίες εξαρτώνται συχνά από τη μείωση της ζωτικότητας, η οποία βοηθά στην ενίσχυση των ηλικιωμένων και συμβάλλει στην πρόληψη της γεροντικής απώλειας μνήμης. Για τον ίδιο σκοπό, υπάρχουν οι ακόλουθες μέθοδοι παραδοσιακής ιατρικής:

• ημερήσια κατανάλωση 100 γραμμαρίων φρέσκου χυμού κολοκύθας.
• τη μηνιαία πορεία λήψης ελαφριάς συλλογής μαρμελάδων (μασήστε μέχρι 4 τεμάχια την ημέρα).
• (1-2 κουταλιές της σούπας γεμάτη με ένα ποτήρι βραστό νερό, εγχύθηκε για 2-3 ώρες και χρησιμοποιήθηκε 1-2 κουταλιές της σούπας μέχρι και 3 φορές την ημέρα)?
• Τριφύλλι βάμμα, πορεία - 2 μήνες (μισό λίτρο βραστό νερό προστίθεται σε 2 κουταλιές της σούπας λουλούδια, και το βάμμα είναι μέχρι 2 ημέρες, η οποία λαμβάνεται μισό φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα)?
• ένα μείγμα μέλι και χυμό κρεμμυδιού, 3 μήνες της πρόσληψης (1 κουταλιά της σούπας χυμό κρεμμυδιού και ένα ποτήρι μέλι αναμειγνύονται και καταναλώνονται μια ώρα πριν από τα γεύματα 1 κουταλιά της σούπας).
• Ginkgo biloba (1 κουταλιά της σούπας χυμό ετοιμάζεται με 250 ml βραστό νερό, εγχύεται για 1,5-2 ώρες και λαμβάνεται 1/3 φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα).

Μπορεί να σημειωθεί ότι τα φυτικά φάρμακα υπάρχουν επίσης στα φαρμακεία, για παράδειγμα, από το ίδιο ginkgo biloba. Αλλά πριν χρησιμοποιήσετε κάθε εργαλείο, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να διευκρινίσετε πιθανές αντενδείξεις.

Πρόληψη της σπληνικής σκλήρυνσης

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες μέθοδοι για την αποτροπή της απώλειας μνήμης, υπάρχουν μόνο γενικές συμβουλές για τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Η αποφυγή κακών συνηθειών, η ισορροπημένη διατροφή, οι καθημερινές βόλτες και η σωματική εκπαίδευση συμβάλλουν στην ενίσχυση του σώματος σε σχέση με τις εξωτερικές επιρροές.

Για να βελτιωθεί ο μεταβολισμός της απώλειας μνήμης στους ηλικιωμένους, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η υπερβολική κατανάλωση λίπους και η τηγανητά. Όχι μόνο για την πρόληψη, αλλά κατά τη διάρκεια της θεραπείας συνιστάται να συμπεριληφθεί στη διατροφή τα ακόλουθα προϊόντα που βελτιώνουν την εγκεφαλική δραστηριότητα:

• καρότα με σταφίδες ·
• καρύδια?
• θάμνος θάλασσας?
• ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα ·
• ψητές πατάτες ·
• ηλιόσποροι ·
• τριμμένο χρένο?
• μπανάνες ·
• μήλα

Η υγειονομική περίθαλψη από νεαρή ηλικία, ο έλεγχος των επιπέδων χοληστερόλης, η θεραπεία χρόνιων ασθενειών, φυσικά, βοηθούν στην πρόληψη προβλημάτων μνήμης σε γήρας. Η ανάγνωση και άλλα ψυχικά φορτία είναι επίσης χρήσιμα.

Αιτίες απώλειας μνήμης στους ηλικιωμένους και μεθόδους θεραπείας

Οι διαταραχές μνήμης είναι μια κοινή ασθένεια μεταξύ των ηλικιωμένων. Υπάρχουν πολλοί αιτιολογικοί παράγοντες που ευθύνονται για την εμφάνιση αυτής της παραβίασης. Πρόκειται για ένα ιδιαίτερο είδος απώλειας μνήμης, το οποίο, σε αντίθεση με την αμνησία του νεαρού πληθυσμού, πρακτικά δεν μπορεί να υποβληθεί σε πλήρη θεραπεία και χωρίς να προχωρεί μόνο και να επιδεινώνεται. Σπάνια, η παραβίαση υπάρχει μεμονωμένα, οι περισσότερες φορές υπάρχουν προβλήματα με τις διαδικασίες σκέψης και ονομάζονται γεροντική άνοια.

Μερική ή πλήρης απώλεια μνήμης ονομάζεται αμνησία, μπορεί να οφείλεται σε διάφορες αιτίες. Εάν αναπτύσσεται σε γήρας και συνδυάζεται με μειωμένη προσοχή και ψυχική λειτουργία, η ασθένεια ονομάζεται γεροντική (γεροντική) άνοια. Αυτή η διάγνωση είναι απογοητευτική, καθώς σημαίνει ότι με την πάροδο του χρόνου τα συμπτώματα θα επιδεινωθούν και θα προχωρήσουν.

Η μείωση των γνωστικών διεργασιών οδηγεί σε σημαντική επιδείνωση της ποιότητας ζωής των ασθενών. Βυθίζονται στη μνήμη με την ηλικία να εμβαθύνει και να προχωρεί. Στα αρχικά στάδια υπάρχει μερική απώλεια μνήμης για τα τρέχοντα γεγονότα - οι ασθενείς δεν θυμούνται το φαγητό για το μεσημεριανό γεύμα, απενεργοποιούν το σίδερο ή όχι, κλείνουν την πόρτα κλπ. Με την πάροδο του χρόνου, χάνονται πληροφορίες για προηγούμενα συμβάντα και στα μεταγενέστερα στάδια της νόσου σταματούν οι ασθενείς μάθετε ακόμα και στενούς ανθρώπους.

Αυτή είναι η πιο ήπια μορφή της νόσου, αρχίζει με μικρές απώλειες μνήμης και μερικές φορές αποτελεί παραλλαγή του κανόνα. Διαγραμμένα γεγονότα που συνέβησαν στο εγγύς μέλλον - τρέχον ή συνέβη πριν από ένα μήνα. Μετά από λίγο χρόνο, οι ασθενείς θυμούνται τι έχουν ξεχάσει. Αλλά εάν αυτή η αμνησία καθυστερήσει για μια ημέρα ή περισσότερο, τότε είναι απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια για τον καθορισμό της κατάλληλης θεραπείας.

Οι βραχυπρόθεσμες διαταραχές μνήμης προκαλούνται από καταστάσεις άγχους, μετά την εκκαθάριση των οποίων επιστρέφουν οι μνήμες. Οι ασθενείς σε σχέση με την κατάστασή τους μπερδεύονται και φοβούνται, η θεραπεία που ξεκίνησε εγκαίρως θα σταματήσει την εξέλιξη των συμπτωμάτων και θα επιτρέψει για μεγάλο χρονικό διάστημα να παραμείνει με ένα λαμπρό μυαλό και μνήμη.

Ένας ξεχωριστός τύπος διαταραχής εμφανίζεται ξαφνικά και παρεμβαίνει στην εφαρμογή των συνήθων ενεργειών. Συχνά οι ηλικιωμένοι ξεχνούν γιατί πήγαν στο κατάστημα στα μισά του δρόμου ή, πηγαίνοντας σε άλλο δωμάτιο, ξεχνούν γιατί κατευθύνονταν εκεί. Αυτό συμβαίνει επίσης στους νέους, λόγω του υψηλού ψυχο-συναισθηματικού στρες, παλαιότερων ασθενειών ή χρόνιων παθολογιών.

Με την ηλικία, χωρίς κατάλληλη θεραπεία, τα συμπτώματα μόνο επιδεινώνονται και γίνονται ακόμα επικίνδυνα. Η Αμνησία μπορεί να παγιδευτεί οπουδήποτε, είναι μπερδεμένη και τρομακτική για τους άρρωστους, φέρνοντας έτσι περισσότερο άγχος και αύξηση της σοβαρότητας της νόσου.

Ο πιο μυστηριώδης τύπος διαταραχής της μνήμης, δεν υπάρχουν ακριβή στοιχεία γιατί αναπτύσσεται και πώς να το προβλέψουμε. Οι άνθρωποι σε αυτό το κράτος δεν είναι σε θέση να θυμούνται τίποτα από τη ζωή τους, όλες οι πληροφορίες διαγράφονται από τη μνήμη στο όνομά τους. Αυτοί οι ασθενείς δεν γνωρίζουν πού ζουν, ποιοι είναι και οι συγγενείς τους. Είναι δύσκολο να διαπιστωθεί η ταυτότητα του ασθενούς, αν δεν έχει έγγραφα μαζί του.

Η αιφνίδια απώλεια μνήμης είναι επικίνδυνη, επειδή οι ηλικιωμένοι χάνουν συχνά, μπορούν να ταξιδεύουν εκατοντάδες χιλιόμετρα από το σπίτι και μόνο τότε να έρχονται στα συναισθήματά τους, χωρίς να θυμούνται τίποτα από την προηγούμενη ζωή τους. Μερικές φορές δεν είναι δυνατόν να διαπιστωθεί η ταυτότητα και ο τόπος διαμονής τους.

Σε ένα άτομο ηλικίας άνω των 60 ετών, η εμφάνιση μέτριας εξασθένησης της μνήμης θεωρείται παραλλαγή του κανόνα λόγω της γήρανσης του σώματος. Οι σοβαρές διαταραχές της μνήμης καταγράφηκαν σε 47 εκατομμύρια ηλικιωμένους ανθρώπους στον πλανήτη (σύμφωνα με την ΠΟΥ) και ο αριθμός αυτός αναμένεται να αυξηθεί στα 73 εκατομμύρια.

Στην πρώτη θέση στον κόσμο η αιτία της γεροντικής αμνησίας είναι η νόσος του Alzheimer, στη Ρωσία η ηγετική θέση έχει αγγειακή παθολογία του εγκεφάλου.

Η εμφάνιση διαταραχών μνήμης με την ηλικία σχετίζεται με πολλές αιτίες. Το κυριότερο είναι οι αλλαγές που συμβαίνουν στο ανθρώπινο σώμα με τη διαδικασία γήρανσης. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που συμβαίνει στο κυτταρικό επίπεδο. Με την ηλικία, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται, τα κύτταρα αναγεννώνται με βραδύτερο ρυθμό, οι πλαστικές διαδικασίες μειώνονται, συμπεριλαμβανομένου του νευρικού ιστού.

Για να καταγράψει πληροφορίες, ο ανθρώπινος εγκέφαλος σχηματίζει μια σύνδεση μεταξύ των νευρώνων, μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα. Η διάρκεια της μνήμης εξαρτάται από τον τύπο σύνδεσης. Με τη διαδικασία γήρανσης στους νευρώνες, ο μεταβολισμός διαταράσσεται και δεν είναι σε θέση να δημιουργήσουν κατάλληλα νέες συνδέσεις. Η ικανότητα απομνημόνευσης των σημερινών γεγονότων χάνεται - οι ηλικιωμένοι θυμούνται τις μνήμες της νεολαίας τους καλά, αλλά δεν μπορούν να πουν τι συνέβη πριν από πέντε λεπτά. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, οι συνδέσεις που έχουν ήδη σχηματιστεί και οι ασθενείς χάνουν πληροφορίες που ξεκάθαρα θυμούνται νωρίτερα αρχίζουν να καταρρέουν.

Σπάνια αμνησία αναπτύσσεται σε αγγειακές παθήσεις του εγκεφάλου, συχνότερα εμφανίζεται σε αθηροσκληρωτικές αλλοιώσεις. Τα μεταδοθέντα εγκεφαλικά επεισόδια και οι παροδικές ισχαιμικές επιθέσεις όχι μόνο προκαλούν βλάβη στη μνήμη, αλλά οδηγούν επίσης σε διαταραχές σκέψης, ομιλίας και προσοχής.

Μια ξεχωριστή ομάδα παραγόντων εκπέμπει μολυσματικές ασθένειες που επηρεάζουν το νευρικό σύστημα, δηλητηρίαση από νευροτροπικές ουσίες και διάφορες χρόνιες παθήσεις που συνοδεύονται από την ανάπτυξη υποξίας - την παθολογία των αναπνευστικών και καρδιαγγειακών συστημάτων. Το οξυγόνο είναι ζωτικής σημασίας για όλους τους ιστούς, συμπεριλαμβανομένου του νευρικού ιστού, η έλλειψή του οδηγεί σε οξίνιση του κυτταρικού περιβάλλοντος και διαταραχή του φυσιολογικού μεταβολισμού.

Ορισμένες χρόνιες ασθένειες οδηγούν επίσης σε μειωμένη μνήμη και προσοχή, μεταξύ των οποίων είναι οι εξής:

• εγκεφαλικοί όγκοι.
• προηγούμενες λοιμώξεις.
• διάχυτη τοξική βρογχοκήλη.
• Αναιμία ανεπάρκειας Β12.
• πολλαπλή σκλήρυνση.
• Ασθένεια Alzheimer;
• διαβήτη και άλλους.

Απόλυτα όλοι οι ηλικιωμένοι διατρέχουν κίνδυνο αμνησίας, αλλά δεν υποφέρουν όλοι από αυτή την ασθένεια. Εξαρτάται από τον τρόπο ζωής και την κληρονομική προδιάθεση. Με το πέρασμα του χρόνου και τη γήρανση του σώματος το ποσοστό των ανθρώπων με προβλήματα μνήμης αυξάνεται και, δεδομένης της γήρανσης του έθνους, το πρόβλημα αυτό είναι πολύ οξύ, καθώς αφορά τις ζωές όχι μόνο των ασθενών αλλά και των συγγενών τους.

Η θεραπεία των νοητικών διαταραχών θα πρέπει να είναι πλήρης και να περιλαμβάνει μέτρα για την έκθεση σε φάρμακα και την αποκατάσταση. Η άρση των αποτυχιών της μνήμης είναι εντελώς δύσκολο και δεν είναι δυνατόν να το εκπληρώσετε. Σε περίπτωση σοβαρών βλαβών, είναι δυνατή μόνο η μερική επιστροφή της μνήμης και η ίδια η διαδικασία αποκατάστασης διαρκεί πολύ. Η θεραπεία έχει ως στόχο τη σταθεροποίηση της κατάστασης και την πρόληψη της εμβάθυνσης της αμνησίας.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν την ομαλοποίηση του μεταβολισμού - μια συλλογική και ευρεία έννοια που περιλαμβάνει δίαιτα, ομαλοποίηση της καθημερινής θεραπείας, απομάκρυνση κακών συνηθειών, κατανάλωση τροφών πλούσιων σε αμινοξέα και βιταμίνες Β κ.λπ.

Οι ασθενείς με υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, στεφανιαία νόσο και πνευμονικές παθήσεις πρέπει να παρακολουθούνται συνεχώς και να αντιμετωπίζονται βασικές ασθένειες, καθώς προκαλούν διαταραχές των γνωστικών λειτουργιών.

Οι ηλικιωμένοι προτιμούν να χρησιμοποιούν φυσικά φυτικά φάρμακα για θεραπεία. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η επίδρασή τους δεν εμφανίζεται αμέσως, η βοτανική θεραπεία καθυστερεί για πολλούς μήνες ή και χρόνια, αλλά το αποτέλεσμα θα είναι σίγουρα από αυτό, το κύριο πράγμα είναι η υπομονή.

Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων με τονωτικό αποτέλεσμα στο σώμα και την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών στον νευρικό ιστό. Μια γνωστή ομάδα φυτικών θεραπειών - τα προσαρμογόνα, την αύξηση της άμυνας του σώματος, τη δύναμη, τη βελτίωση της μνήμης, την προσοχή και την ομαλοποίηση της διάθεσης. Η ρίζα του Ginseng, η λεμόνι, ο Eleutherococcus, τα φρούτα rowan, το γρασίδι Zamaniha είναι φυτά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της γνωστικής δυσλειτουργίας.

Μπορείτε να επαναφέρετε τη μνήμη χρησιμοποιώντας φάρμακα από το ginkgo biloba. Έχουν κερδίσει μεγάλη δημοτικότητα στη θεραπεία των διαταραχών μνήμης και σκέψης και χρησιμοποιούνται στη λαϊκή και επίσημη ιατρική.

Δεν υπάρχουν φάρμακα που θα εξαλείψουν εντελώς τα συμπτώματα, υπάρχουν μόνο ομάδες φαρμάκων που σταματούν την εξέλιξη της νόσου:

• Nootropics (piracetam, cinnarizine, Fezam) - είναι ένα θρεπτικό υπόστρωμα για τα νευρικά κύτταρα, βελτιώνουν τις μεταβολικές διεργασίες και βελτιώνουν το σχηματισμό συνδέσμων. Χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία της γεροντικής άνοιας, της νόσου του Alzheimer και των διαφόρων τύπων αμνησίας.
• Μεταβολικοί παράγοντες (Actovegin, Gliatilin, πεντοξυφυλλίνη) - θρέφουν τον νευρικό ιστό και χρησιμοποιούνται σε ασθενείς με καταστάσεις μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο μετά από παροδικές ισχαιμικές επιθέσεις, αποτρέποντας έτσι τις γνωστικές διαταραχές.
• Αναστολείς των υποδοχέων NMDA (μεμαντίνη) - η νεώτερη ομάδα, που χρησιμοποιείται σε σοβαρή νοητική δυσλειτουργία και στη νόσο του Alzheimer. Τα φάρμακα έχουν αποδειχθεί αποτελεσματική και βελτιώνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής των ασθενών με γεροντική αμνησία.

Δεν υπάρχει ειδική πρόληψη, υπάρχουν μόνο γενικές οδηγίες για τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Η άρνηση των κακών συνηθειών, η τήρηση της σωστής διατροφής, οι καθημερινές βόλτες και η σωματική άσκηση ενισχύουν την ανθρώπινη υγεία και κάνουν το σώμα ανθεκτικό στις εξωτερικές επιρροές.

Με την τήρηση αυτών των γνωστών κανόνων, ο καθένας μπορεί να αντέξει οικονομικά να οδηγήσει ένα ενεργό γήρας χωρίς χρόνιες ασθένειες και διαταραχές μνήμης. Πρέπει να σκεφτείτε την υγεία σας στη νεολαία σας, μόνο αυτό θα μειώσει το συνολικό ποσοστό επίπτωσης και θα αυξήσει το προσδόκιμο ζωής.

Παρακολουθώντας την υγεία σας, αντιμετωπίζοντας τις υπάρχουσες χρόνιες παθήσεις, μπορείτε εύκολα να αποτρέψετε την ασθένεια και να διατηρήσετε τη φωτεινότητα του νου και της μνήμης μέχρι την ηλικία.

Πώς να αντιμετωπίσετε την απώλεια μνήμης σε ηλικιωμένους;

Η απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους είναι ένα αρκετά κοινό φαινόμενο που σχετίζεται με τη διαδικασία γήρανσης, την υποβάθμιση της κυκλοφορίας του αίματος στα αγγεία του εγκεφάλου και των χρόνιων ασθενειών. Πώς να βοηθήσετε ένα ηλικιωμένο άτομο να αντιμετωπίσει την ανησυχία που σχετίζεται με την ηλικία και να αποτρέψει την περαιτέρω εξέλιξη της νόσου; Ας μιλήσουμε σήμερα για τα χαρακτηριστικά της γεροντικής αμνησίας, τις αιτίες αυτής της διαδικασίας και τις μεθόδους για τη θεραπεία μιας δυσάρεστης κατάστασης.

Η απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους - οι κυριότεροι λόγοι

Η μνήμη είναι ένα σύμπλεγμα ανώτερων ψυχικών λειτουργιών που είναι υπεύθυνες για τη διατήρηση, συσσώρευση και εφαρμογή των δεξιοτήτων και των πληροφοριών που λαμβάνονται. Είναι μνήμη που φέρει τη σημαντικότερη γνωστική λειτουργία που είναι απαραίτητη για τη μάθηση και την πλήρη ανάπτυξη ενός ατόμου και συνδέει τα κύρια στάδια της ζωής: το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον.

Η απώλεια της μνήμης ή η επιδείνωση αυτής της ζωτικής σημασίας λειτουργίας γίνεται μια πραγματική τραγωδία για ένα άτομο, καθώς σπάει τους κοινωνικούς δεσμούς, οδηγεί σε μείωση της ποιότητας ζωής και καταστροφή της προσωπικότητας. Τις περισσότερες φορές, τα προβλήματα μνήμης στοιχειώνουν τους ηλικιωμένους. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περισσότερο από το 20% των ανθρώπων που έχουν ξεπεράσει τα 70ετή σύνορα δεν μπορούν πλέον να απορροφήσουν πλήρως νέες πληροφορίες και να χάσουν σταδιακά την ικανότητα διατήρησης των προηγουμένως συσσωρευμένων δεξιοτήτων.

Ποια είναι η ασθένεια απώλειας μνήμης ονόματος σε ηλικιωμένους;

Η μνήμη είναι ένας σύνθετος μηχανισμός που δεν έχει μελετηθεί πλήρως από τους επιστήμονες. Στην ιατρική, η απώλεια μνήμης ονομάζεται αμνησία. Στην ομιλία, η ξεχασμός και η μνήμη των ηλικιωμένων συχνά ονομάζεται σκλήρυνση. Για να επιλεγεί η βέλτιστη τακτική θεραπείας, ο ειδικός πρέπει να καθορίσει την πραγματική αιτία των παθολογικών αλλαγών που συμβαίνουν στις δομές του εγκεφάλου.

Αιτίες απώλειας μνήμης στους ηλικιωμένους

Τα προβλήματα με τη μνήμη στην ηλικιακή και γεροντική ηλικία προκαλούνται από μια ποικιλία φυσιολογικών ή ψυχολογικών αιτιών. Οι κύριοι φυσιολογικοί παράγοντες που προκαλούν διαταραχές της μνήμης στους ηλικιωμένους περιλαμβάνουν:

• αλλαγές ηλικίας ·
• μόνιμες ή προσωρινές κυκλοφορικές διαταραχές στις δομές του εγκεφάλου.
• υποξία, έλλειψη οξυγόνου, που επηρεάζει τις περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για τις διαδικασίες απομνημόνευσης και διατήρησης πληροφοριών.
• υπέρταση - Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια κοινή αιτία προβλημάτων μνήμης στους ηλικιωμένους, η οποία βασίζεται σε αγγειακές διαταραχές.
• καρδιαγγειακές παθήσεις (ισχαιμική ασθένεια, καρδιακή ανεπάρκεια, αθηροσκλήρωση) που οδηγεί σε εξασθενημένη ροή αίματος στον εγκέφαλο,
• τραυματική εγκεφαλική βλάβη.
• σοβαρές χρόνιες ασθένειες (σακχαρώδης διαβήτης, κιρσούς, παθολογίες του ΚΝΣ, ασθένεια Alzheimer, κλπ.).
• δηλητηρίαση του σώματος.

Ψυχολογικές αιτίες που συμβάλλουν στην εμφάνιση αμνησίας:

• έντονο συναισθηματικό σοκ.
• τακτική πίεση?
• υψηλό ψυχικό στρες.
• ψυχική ασθένεια.
• νευρικές διαταραχές, καταθλιπτικές καταστάσεις.

Στους ηλικιωμένους, η ανάπτυξη της αμνησίας προωθείται από τη μείωση της εγκεφαλικής και κινητικής δραστηριότητας, την επιβράδυνση της αναγέννησης και ανανέωσης των κυττάρων, την υποβάθμιση των βιοχημικών διεργασιών και τη φυσική γήρανση του σώματος.

Η μερική απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους χαρακτηρίζεται από αποσπασματική απώλεια μνήμης. Ένα άτομο μπορεί να ξεχάσει εντελώς τα γεγονότα που έλαβαν χώρα την παραμονή ή πριν από λίγες μόνο ώρες, αλλά ταυτόχρονα να θυμάται το παρελθόν του με τις ελάχιστες λεπτομέρειες. Μια πλήρης απώλεια μνήμης συνοδεύεται από την απώλεια όλων των αναμνήσεων και πληροφοριών για τον εαυτό του: ένα άτομο δεν αναγνωρίζει συγγενείς, δεν μπορεί να θυμηθεί το όνομά του. Αλλά αυτή η αμνησία είναι θεραπεύσιμη.

Τύποι αμνησίας

Στην ιατρική, αυτή η κατάσταση διαιρείται σε πολλούς τύπους, λαμβανομένης υπόψη της σοβαρότητας των συμπτωμάτων, των αιτιών της απώλειας μνήμης και άλλων χαρακτηριστικών. Η αμνησία μπορεί να είναι οπισθοδρομική και πρόωρη. Δεδομένης της απώλειας δεξιοτήτων, απομονωμένη επεισοδιακή, διαδικαστική, επαγγελματική μορφή της νόσου. Σύμφωνα με την ταχύτητα της πορείας της νόσου είναι οξεία είτε σταδιακή, προοδευτική ως φυσική γήρανση.

• Η αναδρομική αμνησία συνοδεύεται από την απώλεια μνήμης που προηγείται του τραυματικού παράγοντα ή της επιδείνωσης της νόσου. Αυτή η κατάσταση συχνά συνοδεύει προοδευτικές εκφυλιστικές μεταβολές στον εγκέφαλο και είναι χαρακτηριστική της νόσου του Alzheimer, της τοξικής εγκεφαλοπάθειας ή εγκεφαλικής βλάβης.
• Με την πρόωρη αμνησία, η απώλεια μνήμης συμβαίνει με αντίστροφη σειρά. Δηλαδή, ο ασθενής θυμάται όλα τα γεγονότα που συμβαίνουν πριν από τον τραυματικό παράγοντα, αλλά δεν μπορεί να θυμηθεί τις πράξεις του στο μέλλον.
• Με τη σημασιολογική αμνησία, ένα άτομο δεν είναι σε θέση να αντιληφθεί επαρκώς την περιβάλλουσα πραγματικότητα. Δεν μπορεί να κάνει διάκριση μεταξύ ζώων και φυτών, ξεχνά τα ονόματα των ειδών οικιακής χρήσης.
• Η διαδικαστική αμνησία είναι η απώλεια των απλούστερων δεξιοτήτων. Για παράδειγμα, ένας ηλικιωμένος ασθενής μπορεί να ξεχάσει πώς να βουρτσίζει τα δόντια του, να πλένει το πρόσωπό του, να χρησιμοποιεί ένα μαχαίρι και ένα πιρούνι.
• Η επαγγελματική (εργασιακή) αμνησία είναι η αδυναμία να αντιληφθούν και να διατηρήσουν τις πληροφορίες που είναι απαραίτητες για την υλοποίηση της εργασίας. Ένα πρόσωπο στο χώρο εργασίας του απλά δεν καταλαβαίνει τι πράξεις, και σε ποια ακολουθία θα πρέπει να εκτελέσει.

Χαρακτηριστικά συμπτώματα

Ανεξάρτητα από το είδος, η αμνησία σε ένα ηλικιωμένο άτομο εκδηλώνεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Ένα άτομο ξεχνά τις υποσχέσεις και τις συμφωνίες του, ίσως να μην θυμάται για το ραντεβού ή για μια προκαθορισμένη επίσκεψη.
• Η απροσεξία και η αμηχανία στην καθημερινή ζωή γίνονται ολοένα και πιο συνηθισμένες. Για παράδειγμα, ένας ηλικιωμένος μπορεί να αφήσει το σίδερο ή να ξεχάσει το βραστήρα στη σόμπα.
• Υπάρχουν διαταραχές ομιλίας, μειωμένη συγκέντρωση, η ικανότητα να αντιλαμβάνονται νέες πληροφορίες.
• Ένα ηλικιωμένο μέλος της οικογένειας γίνεται αργό, ευερέθιστο, γρήγορα κουρασμένο, συνεχώς σε κακή διάθεση.

Ανάλογα με τον βαθμό της βλάβης στις δομές του εγκεφάλου και τον ρυθμό εξέλιξης της νόσου, μπορεί να παρατηρηθούν και άλλα συμπτώματα αμνησίας.

Βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης σε ηλικιωμένους

Η βραχυχρόνια αμνησία είναι συνηθισμένη στην ηλικία. Μια ξαφνική απώλεια μνήμης μπορεί να διαρκέσει από μερικά λεπτά έως και 2-3 ημέρες και η ίδια η επίθεση μπορεί να είναι μονήρη ή να επαναλαμβάνεται πολλές φορές το χρόνο. Κατά την εκδήλωση της αμνησίας, ένας ηλικιωμένος δεν θυμάται τα γεγονότα που συνέβησαν πρόσφατα ή στο μακρινό παρελθόν, δεν θυμάται τις τρέχουσες πληροφορίες, υποφέρει από σύγχυση, συγχέεται στο χώρο και το χρόνο. Αλλά ταυτόχρονα, ο ασθενής έχει επίγνωση των προβλημάτων μνήμης, θυμάται το όνομά του, τα αγαπημένα του πρόσωπα και είναι σε θέση να εκτελεί απλές μαθηματικές ενέργειες.

Οι αιτίες μιας βραχυπρόθεσμης επίθεσης αμνησίας μπορεί να είναι τραύματα στον εγκέφαλο, τα αποτελέσματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος στον εγκέφαλο, ψυχικό τραύμα, κατάθλιψη. Συχνά η κατάσταση αυτή εξελίσσεται λόγω υποξίας του εγκεφάλου στο παρασκήνιο του καπνίσματος ή της κατάχρησης οινοπνεύματος.

Μεταξύ άλλων, οι γιατροί καλούν την έλλειψη βιταμινών Β που είναι απαραίτητες για την κανονική λειτουργία του νευρικού συστήματος, τη χρόνια αϋπνία, τις ανωμαλίες του θυρεοειδούς ή τη μολυσματική εγκεφαλική βλάβη (μηνιγγίτιδα, νευροσυφυλή). Η μακροχρόνια χρήση ορισμένων φαρμάκων (ηρεμιστικά, αντικαταθλιπτικά) παίζει κάποιο ρόλο.

Τις περισσότερες φορές, η βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους περνά από μόνη της. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, για να επαναφέρετε τη μνήμη, πρέπει να καταφύγουμε σε πολύπλοκη θεραπεία. Αυτός ο τύπος αμνησίας συχνά αναφέρεται ως γεροντική ξεχνιμότητα. Η κατάσταση αυτή διακόπτεται με σωστή διατροφή, ρύθμιση του τρόπου ζωής και λήψη φαρμάκων που βελτιώνουν την εγκεφαλική δραστηριότητα.

Ξαφνική απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους

Η αιφνίδια απώλεια μνήμης θεωρείται η πιο επικίνδυνη κατάσταση που δεν έχει μελετηθεί και είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Η απότομη απώλεια μνήμης μπορεί να ξεπεράσει όχι μόνο τους ηλικιωμένους, αλλά και τους νεαρούς και υγιείς ανθρώπους. Ταυτόχρονα, ένα άτομο δεν μπορεί να δώσει το όνομα και τη διεύθυνσή του, δεν θυμάται τους συγγενείς και τους φίλους, ξεχνά τελείως το παρελθόν του. Τα τελευταία χρόνια, τέτοιες περιπτώσεις συμβαίνουν συχνότερα.

Ένας ηλικιωμένος άνδρας, έχοντας πάει στο κατάστημα, ξεχάσει ξαφνικά τον τρόπο του σπιτιού και χάνει όλες τις αναμνήσεις και τις προσωπικές του πληροφορίες. Οι γιατροί εξακολουθούν να μην βρίσκουν μια αξιόπιστη ρίζα που να οδηγεί σε ξαφνική αμνησία. Μερικές φορές, αυτός ο τύπος απώλειας μνήμης είναι το αποτέλεσμα τραύματος ή παθολογικών διεργασιών στον εγκέφαλο. Σε άλλες περιπτώσεις, δεν είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η αιτία. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μόνο ένα μικρό ποσοστό ασθενών με αιφνίδια αμνησία μπορεί να βρεθεί από συγγενείς.

Προοδευτική αμνησία

Τα προβλήματα μνήμης αυξάνονται σταδιακά σε ασθενείς με οργανικές ασθένειες του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος. Η παθολογία μπορεί να προχωρήσει στο πλαίσιο της αθηροσκλήρωσης, των εκτεταμένων εγκεφαλικών τραυματισμών και άλλων σοβαρών ασθενειών. Στην αρχή, ένα άτομο αντιλαμβάνεται και εξομοιώνει τις νέες πληροφορίες και στη συνέχεια χάνει βαθμιαία τις μνήμες του παρελθόντος. Ταυτόχρονα, πρώτα, νέες πληροφορίες διαγράφονται από τη μνήμη, τότε τα γεγονότα του μακρινού παρελθόντος εξαφανίζονται (για παράδειγμα, αναμνήσεις από την παιδική ηλικία).

Οι ηλικιωμένοι με καρδιαγγειακές παθήσεις, αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, αρτηριοσκλήρυνση, κιρσώδης νόσο, ενδοκρινική δυσλειτουργία βρίσκονται σε κίνδυνο. Με την εξέλιξη της νόσου, ο ασθενής μπορεί να παραπονιέται για συνεχή κόπωση, αδυναμία, κατάθλιψη, απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή, απώλεια συγκέντρωσης.

Εκείνοι κοντά σας μπορεί να παρατηρήσουν μια διαταραχή της ομιλίας, το συντονισμό των κινήσεων, την απώλεια προσανατολισμού στο διάστημα. Αυτά τα σημεία μπορεί να υποδεικνύουν το αρχικό στάδιο της νόσου του Alzheimer. Η εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων θα πρέπει να προειδοποιεί τους ανθρώπους γύρω τους και να αποτελεί λόγο για την αναζήτηση ιατρικής φροντίδας.

Προβλήματα μνήμης μετά από εγκεφαλικό

Η οξεία παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας οδηγεί στο θάνατο των νευρώνων σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου. Αν αυτή η περιοχή είναι υπεύθυνη για τη συσσώρευση και τη διατήρηση πληροφοριών, τότε ένα άτομο που έχει υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο αναπτύσσει αμνησία. Οι εκδηλώσεις μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές - από την απώλεια μνήμης του παρελθόντος, έως την αδυναμία ανάγνωσης των πρόσφατων γεγονότων.

Για παράδειγμα, όταν αναπτύσσεται η υποσνησία, ένα άτομο ξεχνά πρώτα τα πρόσφατα γεγονότα και στη συνέχεια χάνει βαθμιαία τις μνήμες του παρελθόντος. Κατά την παραμνησία, ο ασθενής μπερδεύει τις αναμνήσεις της παιδικής ηλικίας με τα τρέχοντα γεγονότα, χάνεται στο χρόνο και στο χώρο. Σε περίπτωση παραβίασης της λεκτικής μνήμης, ο ασθενής ξεχνά ονόματα, αριθμούς τηλεφώνου, ονόματα αντικειμένων.

Για να αποκαταστήσει τη μνήμη μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα με βάση τη φύση της βλάβης στον εγκέφαλο. Η δράση των φαρμάκων κατευθύνεται στην ενεργοποίηση των νευρώνων που δεν έχουν ακόμη απολέσει πλήρως τη δραστηριότητά τους και την αποκατάσταση των χαμένων λειτουργιών του εγκεφάλου.

Πώς να αντιμετωπίσετε την απώλεια μνήμης σε ηλικιωμένους

Η αποκατάσταση της μνήμης στους ηλικιωμένους είναι ένα δύσκολο έργο, αλλά είναι εφικτό. Πρώτα απ 'όλα, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα που ενεργοποιούν την κυκλοφορία του εγκεφάλου και τις μεταβολικές διεργασίες, συνιστούν φάρμακα που βελτιώνουν την παροχή εγκεφαλικών κυττάρων με θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο. Ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί νευροπροστατευτικά, αντιοξειδωτικά, προσαρμογόνα, βιταμίνες της ομάδας Β, αγγειακοί παράγοντες. Τα πιο δημοφιλή φάρμακα περιλαμβάνουν:

• νοροτροφικά και νευροληπτικά - Piracetam, Fenotropil, Cerebrolysin, Phenibut.
• Αντιοξειδωτικά - Γλυκίνη, Μεξιδόλη, Συμπολαμίνη, Αλζεπίνη.
• αγγειακά φάρμακα Trental, Cinnarizine, Vinpocetine, Pentoxifylline.

Από τα παρασκευάσματα με προσαρμοστικές ιδιότητες, είναι προτιμότερο να παίρνετε ασφαλή βάμματα για το ginseng, το schisandra, την echinacea και επίσης τα πολυβιταμινούχα σύμπλοκα με βιταμίνες Β και ιχνοστοιχεία που βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Εάν η εξασθένιση της μνήμης προκαλείται από οργανική βλάβη του εγκεφάλου και άλλες συννοσηρότητες, η κύρια ασθένεια πρέπει να αντιμετωπιστεί πρώτα.

Η βελτίωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας και η επιτάχυνση της αποκατάστασης της μνήμης θα βοηθήσει την τάξη με έναν ψυχολόγο που θα προσφέρει ειδικές ασκήσεις και ασκήσεις με την επίλυση παζλ, την επίλυση των σταυρόλεξων, την εκμάθηση ποιημάτων ή τη χρήση επιτραπέζιων παιχνιδιών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, με πλήρη απώλεια μνήμης θα βοηθήσει στη χρήση της ύπνωσης ή της γνωστικής ψυχοθεραπείας. Με αυτές τις μεθόδους, ο ασθενής θα μπορεί να θυμάται το όνομά του, τους στενούς φίλους και τους συγγενείς του, να επαναφέρει σταδιακά το παρελθόν του.

Το θεραπευτικό σχήμα περιλαμβάνει αναγκαστικά φυσιοθεραπεία - ηλεκτροφόρηση, θεραπευτικό μασάζ, εισαγωγή γλουταμινικού οξέος. Ειδικά επιλεγμένες ασκήσεις θα βοηθήσουν στη βελτίωση των διαδικασιών κυκλοφορίας του αίματος, στην αποκατάσταση της κινητικότητας μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο και στην εκ νέου εκμάθηση των δεξιοτήτων αυτοσυντήρησης.

Προσαρμογή της διατροφής και του τρόπου ζωής

Για έναν ηλικιωμένο με προβλήματα μνήμης, είναι καλύτερο να παραμείνετε σε ένα ήρεμο περιβάλλον στο σπίτι, υπό την επίβλεψη συγγενών, να παίρνετε φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό και να τηρείτε το βέλτιστο ημερήσιο σχήμα.

• Είναι απαραίτητο να καταπολεμήσετε την αϋπνία και να διασφαλίσετε τον κατάλληλο ύπνο για τουλάχιστον 9 ώρες. Με την ηλικία, η ανάγκη ανάπαυσης ενός ατόμου αυξάνεται. Εάν υπάρχει ανάγκη, οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να λαμβάνουν επιπλέον ημερήσια ανάπαυση για 1-2 ώρες.
• Το σπίτι πρέπει να είναι ήρεμη, φιλική ατμόσφαιρα. Η νοοτροπία των ηλικιωμένων είναι ασταθής, είναι γρήγορη και ευαίσθητη, οπότε θα πρέπει να κάνετε ό, τι είναι δυνατόν, ώστε ένα άτομο να μην έχει ψυχολογική δυσφορία.
• Με ηλικιωμένους συγγενείς, πρέπει να μιλάτε συχνότερα, να μιλάτε, να ακούτε τις ιστορίες τους, να σας πω καλά μηνύματα, να μην κάνετε τον εαυτό σας κλειδωμένο και να χρησιμοποιείτε κάθε ευκαιρία για να εμπλακείτε στην οικογένεια.
• Ένας ηλικιωμένος πρέπει να οδηγήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να εγκαταλείψει κακές συνήθειες, να περάσει περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, να πάρει μακρινούς περιπάτους στο πάρκο ή το τετράγωνο κάθε βράδυ.

Χαρακτηριστικά ισχύος

Σε μεγάλη ηλικία, θα πρέπει να ακολουθείτε μια σωστή, ισορροπημένη διατροφή, βασισμένη σε μια ελαφριά διατροφή γαλακτοκομικών προϊόντων. Τα λιπαρά, τηγανητά, πικάντικα, υψηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες γεύματα εξαιρούνται από τη διατροφή. Τα γεύματα θα πρέπει να είναι τακτικά, πρέπει να τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες, είναι επιθυμητό να κάθονται στο τραπέζι ταυτόχρονα.

Η βάση της διατροφής αποτελείται από σούπες λαχανικών και δημητριακών σε αδύναμο ζωμό κρέατος ή ιχθύων, διατροφικό κρέας (κοτόπουλο, κουνέλι) σε βραστό, στιφάδο, ψημένο. Τα νωπά λαχανικά και τα φρούτα είναι πολύ χρήσιμα, ως πηγές βιταμινών και φυτικών ινών και γαλακτοκομικών προϊόντων, ως πηγές ασβεστίου απαραίτητες για την ενίσχυση των οστών.

Για να βελτιωθεί η εγκεφαλική δραστηριότητα, τα ακόλουθα προϊόντα πρέπει να συμπεριληφθούν στο ημερήσιο μενού:

• καρύδια?
• πικρή σοκολάτα σε μικρή ποσότητα (1-2 σκελίδες)?
• η πατάτα ψημένη στη φλούδα.
• θαλασσινά?
• μήλα;
• μπανάνες ·
• αχλάδια ·
• εσπεριδοειδών ·
• θάμνος θάλασσας?
• μπρόκολο;
• τομάτες?
• φυσικό γιαούρτι, κεφίρ, γιαούρτι?
• τυρί cottage, τυριά.
• δημητριακά (φαγόπυρο, σιτάρι, ρύζι, πλιγούρι βρώμης) ·
• ηλιόσποροι.

Από τα ποτά μπορείτε να πίνετε πράσινο τσάι, μεταλλικό νερό, ποτά φρούτων, κομπόστα, ζωμό. Ισχυρός μαύρος καφές και τσάι, γλυκά ανθρακούχα ποτά, ενέργεια, αλκοόλ πρέπει να αποκλειστούν.

Όλα τα πιάτα πρέπει να είναι φρέσκα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια μέθοδο θερμικής επεξεργασίας, όπως στον ατμό ή στον βρασμό. Είναι προτιμότερο να απορρίπτεται η χρήση των τηγανισμένων τροφίμων, των καπνιστών κρεάτων, των λιπαρών κρέατων και των ψαριών, των ζωικών λιπών, καθώς βοηθούν στην αύξηση του επιπέδου χοληστερόλης στο αίμα, στην ανάπτυξη αγγειακών προβλημάτων και στην αρτηριοσκλήρωση.

Διαταραχή μνήμης σε διαφορετικές ηλικίες, αιτίες παθολογίας και λύσεις σε προβλήματα

Η βλάβη της μνήμης είναι μια παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την αδυναμία πλήρους απομνημόνευσης και χρήσης των πληροφοριών που λαμβάνονται. Σύμφωνα με στατιστικές, περίπου το ένα τέταρτο του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από διαφορετικούς βαθμούς σοβαρότητας της μνήμης. Το πιο έντονο και συχνά με αυτό το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι ηλικιωμένοι άνθρωποι, μπορεί να έχουν τόσο επεισοδιακές διαταραχές μνήμης, όσο και μόνιμες.

Αιτίες της εξασθένισης της μνήμης ↑

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες και λόγοι που επηρεάζουν την ποιότητα αφομοίωσης των πληροφοριών και δεν συνδέονται πάντοτε με διαταραχές που προκαλούνται από αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Οι κύριοι λόγοι περιλαμβάνουν:

• ασθενικό σύνδρομο. Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη αιτία σε άτομα διαφορετικών ηλικιών. Το αστενικό σύνδρομο είναι συνέπεια της υπέρτασης, του στρες, των σωματικών παθολογιών, κλπ.
• το αποτέλεσμα της δηλητηρίασης. Η ικανότητα αντίληψης των πληροφοριών επηρεάζεται κυρίως από το αλκοόλ. Οι τοξικές του ουσίες προκαλούν γενικές διαταραχές στο σώμα και άμεσα στη δομή του εγκεφάλου. Τα άτομα με αλκοολισμό συχνά πάσχουν από απώλειες και μνήμες.
• εγκεφαλικό επεισόδιο και άλλες παθολογίες που σχετίζονται με την εξασθένηση της κυκλοφορίας του αίματος στα αγγεία του εγκεφάλου.
• τραύματα στο κεφάλι.
• όγκων στις δομές του εγκεφάλου.
• ψυχική ασθένεια, όπως η σχιζοφρένεια. Επίσης, συγγενής νοητική καθυστέρηση, μία από τις επιλογές είναι το σύνδρομο Down.
• Ασθένεια Alzheimer.

Μειωμένη μνήμη σε ηλικιωμένους ↑

Η συνολική ή μερική απώλεια μνήμης συνοδεύει από 50 έως 75% όλων των ηλικιωμένων. Η πιο συνηθισμένη αιτία ενός τέτοιου προβλήματος είναι η επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος στα εγκεφαλικά αγγεία, που προκαλείται από τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Επιπλέον, στη διαδικασία των αλλαγών κτιρίου επηρεάζονται όλες οι δομές του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των μεταβολικών λειτουργιών στους νευρώνες, στις οποίες εξαρτάται άμεσα η ικανότητα αντίληψης των πληροφοριών. Επίσης, η εξασθένιση της μνήμης στο γήρας μπορεί να είναι αιτία σοβαρής παθολογίας, όπως η νόσος του Alzheimer.

Τα συμπτώματα σε ηλικιωμένους αρχίζουν με ξεχασμό. Έπειτα, υπάρχουν προβλήματα με τη βραχυπρόθεσμη μνήμη, όταν κάποιος ξεχνά γεγονότα που του έχουν συμβεί. Τέτοιες καταστάσεις οδηγούν συχνά σε κατάθλιψη, άγχος και αυτοπεποίθηση.

Στην κανονική διαδικασία γήρανσης του σώματος, ακόμη και σε εξαιρετικά γηρατειά, δεν υπάρχει απώλεια μνήμης σε τέτοιο όγκο ώστε να μπορεί να επηρεάσει τον φυσιολογικό ρυθμό. Η λειτουργία μνήμης μειώνεται πολύ αργά και δεν οδηγεί στην πλήρη απώλεια της. Αλλά σε περιπτώσεις όπου υπάρχουν παθολογικές ανωμαλίες στον εγκέφαλο, οι ηλικιωμένοι μπορούν να υποφέρουν από ένα τέτοιο πρόβλημα. Σε αυτή την περίπτωση απαιτείται θεραπεία συντήρησης, διαφορετικά η κατάσταση μπορεί να εξελιχθεί σε γεροντική άνοια, με αποτέλεσμα ο ασθενής να χάσει την ικανότητα να απομνημονεύσει ακόμα και τα στοιχειώδη δεδομένα που είναι απαραίτητα στην καθημερινή ζωή.

Είναι δυνατόν να επιβραδυνθεί η διαδικασία της εξασθένισης της μνήμης, αλλά αυτό το ζήτημα πρέπει να ξεκινήσει εκ των προτέρων, πολύ πριν από τη γήρανση. Η κύρια πρόληψη της άνοιας στην τρίτη ηλικία είναι η ψυχική εργασία και ο υγιεινός τρόπος ζωής.

Παραβιάσεις σε παιδιά ↑

Αντιμετωπίζοντας το πρόβλημα της εξασθένισης της μνήμης δεν μπορούν μόνο οι ηλικιωμένοι, αλλά και τα παιδιά. Αυτό μπορεί να οφείλεται τόσο σε ανωμαλίες, συχνότερα σε διανοητικές, οι οποίες προήλθαν από την περίοδο της μήτρας. Ένας σημαντικός ρόλος στα προβλήματα συγγενούς μνήμης επηρεάζεται από γενετικές ασθένειες, ιδιαίτερα από το σύνδρομο Down.

Εκτός από ένα συγγενές ελάττωμα, μπορεί να υπάρχουν αποκτημένες διαταραχές. Ο λόγος που γίνονται:

• τραύματα του κρανίου, πιο συχνά σε αυτή την κατάσταση εμφανίζεται αμνησία (απώλεια μεμονωμένων θραυσμάτων από τη μνήμη).
• ψυχική ασθένεια, πολύ συχνά μερική απώλεια μνήμης εμφανίζεται σε παιδιά με σχιζοφρένεια.
• σοβαρή δηλητηρίαση του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ.
• ασθένειες, μια κοινή αιτία στα παιδιά επαναλαμβάνει συστηματικά λοιμώδη, ιικά νοσήματα.
• Τα προβλήματα όρασης επηρεάζουν άμεσα την υποβάθμιση της αντίληψης. Δεδομένου ότι σχεδόν το 80% των πληροφοριών που λαμβάνει ένα άτομο λόγω οπτικής αντίληψης, αν υπάρχει τέτοια απουσία και το σύνολο του φορτίου πηγαίνει μόνο στην ακουστική μνήμη, η διαδικασία απομνημόνευσης αυξάνεται σημαντικά.

Βραχυπρόθεσμα προβλήματα μνήμης ↑

Η μνήμη μας αποτελείται από βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα. Βραχυπρόθεσμα μας επιτρέπει να αφομοιώσουμε τις πληροφορίες που λαμβάνουμε αυτή τη στιγμή, μια τέτοια διαδικασία διαρκεί από λίγα δευτερόλεπτα έως μέρες. Η βραχυπρόθεσμη μνήμη έχει ένα μικρό ποσό, οπότε για μικρό χρονικό διάστημα, ο εγκέφαλος αποφασίζει να μετακινήσει τις ληφθείσες πληροφορίες σε μακροπρόθεσμη αποθήκευση ή να τις διαγράψει ως περιττή.

Για παράδειγμα, πληροφορίες για το πότε περνάτε από το δρόμο και κοιτάξτε γύρω σας, βλέπετε ένα ασημένιο αυτοκίνητο που κινείται προς την κατεύθυνση σας. Αυτές οι πληροφορίες είναι σημαντικές ακριβώς μέχρι να περάσετε από το δρόμο για να σταματήσετε και να περιμένετε να περάσει το αυτοκίνητο, αλλά μετά από αυτό δεν υπάρχει ανάγκη για αυτό το επεισόδιο και οι πληροφορίες διαγράφονται. Μια άλλη κατάσταση, όταν συναντήσατε έναν άνθρωπο και μάθετε το όνομά του και θυμήθηκε τη συνολική του εμφάνιση. Αυτές οι πληροφορίες θα παραμείνουν στη μνήμη για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, για πόσο χρονικό διάστημα θα εξαρτηθεί από το εάν θα πρέπει να δείτε ξανά αυτό το άτομο ή όχι, αλλά μπορεί να διατηρηθεί ακόμα και με μια μοναδική συνάντηση εδώ και χρόνια.

Η βραχυπρόθεσμη μνήμη είναι ευάλωτη και η πρώτη υποφέρει από την ανάπτυξη παθολογικών καταστάσεων που μπορεί να την επηρεάσουν. Σε περίπτωση παραβιάσεων, η ανθρώπινη ικανότητα μάθησης μειώνεται, υπάρχει μια ξεχασία και αδυναμία να επικεντρωθεί σε αυτό ή εκείνο το αντικείμενο. Ταυτόχρονα, ένα άτομο μπορεί να θυμάται τι συνέβη σε αυτόν ένα χρόνο ή ακόμα και πριν από μια δεκαετία, αλλά δεν μπορεί να θυμηθεί τι έκανε ή τι σκέφτεται πριν από λίγα λεπτά.

Βραχυπρόθεσμες απώλειες μνήμης παρατηρούνται συχνά στη σχιζοφρένεια, τη γεροντική άνοια και στη χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ. Μπορεί όμως να υπάρχουν και άλλες αιτίες αυτής της κατάστασης, ιδίως όγκοι στις δομές του εγκεφάλου, τραυματισμοί και ακόμη και χρόνιο σύνδρομο κόπωσης.

Τα συμπτώματα της εξασθένισης της μνήμης μπορούν να αναπτυχθούν στιγμιαία, για παράδειγμα, μετά από τραυματισμό ή μπορεί να εμφανιστούν σταδιακά ως αποτέλεσμα σχιζοφρένειας ή αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία.

Μνήμη και σχιζοφρένεια ↑

Οι ασθενείς με σχιζοφρένεια στην ιστορία τους έχουν πολλές διαταραχές διανοητικής αναπηρίας. Οι οργανικές αλλοιώσεις των δομών του εγκεφάλου απουσιάζουν από τη σχιζοφρένεια, αλλά παρά την άνοια αυτή αναπτύσσεται με την πορεία της νόσου, η οποία συνοδεύεται από απώλεια βραχυπρόθεσμης μνήμης.

Επιπλέον, τα άτομα με σχιζοφρένεια έχουν μειωμένη συνειρμική μνήμη και την ικανότητα συγκέντρωσης. Όλα εξαρτώνται από τη μορφή της σχιζοφρένειας, σε πολλές περιπτώσεις, η μνήμη επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα και η παραβίασή της συμβαίνει μετά από ένα χρόνο και ακόμη και δεκαετίες, στο πλαίσιο της ανεπτυγμένης άνοιας. Ένα ενδιαφέρον γεγονός για αυτό είναι ότι οι άνθρωποι με σχιζοφρένεια έχουν μια "διπλή μνήμη", μπορεί να μην θυμούνται καθόλου τις μνήμες, αλλά, παρά αυτό, θυμούνται ξεκάθαρα άλλα επεισόδια από τη ζωή.

Μνήμη και εγκεφαλικό επεισόδιο ↑

Στην περίπτωση του εγκεφαλικού επεισοδίου, όταν υπάρχει μπλοκάρισμα θρόμβου αίματος στα εγκεφαλικά αγγεία, επηρεάζονται πολλές λειτουργίες. Συχνά, από τις συνέπειες μετά από μια τέτοια κατάσταση, υπάρχουν μειώσεις στη μνήμη και τις κινητικές και ομιλίες. Μετά από μια τέτοια κατάσταση, οι άνθρωποι παραμένουν παραλυμένοι, το δεξί ή το αριστερό μέρος του σώματος αφαιρείται, η έκφραση του προσώπου παραμορφώνεται λόγω της ατροφίας των νευρικών απολήξεων και πολλά άλλα.

Όσον αφορά τη μνήμη, στην πρώτη φορά μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, μπορεί να παρατηρηθεί πλήρης αμνησία για όλα τα συμβάντα που συνέβησαν πριν από την εμφάνιση της νόσου. Με εκτεταμένα εγκεφαλικά επεισόδια, μπορεί να παρατηρηθεί ολική αμνησία όταν οι ασθενείς δεν μπορούν να αναγνωρίσουν ακόμη και τους πλησιέστερους ανθρώπους.

Κατά κανόνα, παρά τη σοβαρότητα της παθολογίας, με σωστή αποκατάσταση, η μνήμη του ασθενούς στις περισσότερες περιπτώσεις επιστρέφει σχεδόν εντελώς.

Θεραπευτικές δράσεις ↑

Η απώλεια μνήμης ή η φθορά της είναι πάντα μια δευτερεύουσα διαδικασία που προκαλείται από μια συγκεκριμένη παθολογική διαδικασία. Επομένως, για να συνταγογραφήσετε την κατάλληλη θεραπεία, θα πρέπει αρχικά να προσδιορίσετε την αιτία που οδήγησε σε τέτοιες συνέπειες και να την αντιμετωπίσετε άμεσα. Περαιτέρω διόρθωση της μνήμης συμβαίνει ήδη ενάντια στο υπόβαθρο της θεραπείας της υποκείμενης νόσου. Για να επαναφέρετε τις απαιτούμενες λειτουργίες μνήμης:

• θεραπεία της πρωτοπαθούς νόσου.
• φαρμακευτική θεραπεία για τη βελτίωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας.
• ισορροπημένη διατροφή ·
• απόρριψη κακών συνηθειών.
• εκτέλεση ειδικών ασκήσεων με στόχο την ανάπτυξη της μνήμης.

Νοοτροπικά φάρμακα συνταγογραφούνται από τη θεραπεία ναρκωτικών για τη βελτίωση της σκέψης και του μεταβολισμού του εγκεφάλου. Το πιο συνηθισμένο φάρμακο των νοοτροπικών είναι η πιρακετάμη. Από τα φυτικά φάρμακα χρησιμοποιείται το bilobil, επηρεάζει έμμεσα τον μεταβολισμό στον εγκέφαλο και, κατά κανόνα, είναι καλά ανεκτό.

Η δίαιτα πρέπει να γίνεται με τέτοιο τρόπο ώστε να περιέχει επαρκή ποσότητα οξέων, βιταμίνης Β και μαγνησίου.

Δώστε προσοχή! Για οποιεσδήποτε παθολογικές αλλαγές, μόνο ένας γιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει θεραπεία. Η ανεξέλεγκτη πρόσληψη νοοτροπικών φαρμάκων μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.

Εάν θέλετε να διατηρήσετε μια καλή μνήμη για πολλά χρόνια και ακόμη και στα γηρατειά, για να μην αισθανθείτε την ταλαιπωρία που συνδέεται με την υπερβολική αδράνεια, είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε αυτό το ζήτημα από τη νεολαία. Η παρακολούθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, η παρακολούθηση της διατροφής σας, ο επαρκής ύπνος, η αποφυγή κακών συνηθειών και η αυτοδιδασκαλία μπορούν να επιτύχουν σημαντικά αποτελέσματα στη βελτίωση όχι μόνο της μνήμης, αλλά και της σκέψης, της προσοχής και της νοημοσύνης.