Γιατί ζαλίζω όταν κοιμάσαι;

Η ζάλη είναι ένα από τα συνηθισμένα συμπτώματα μιας ευρείας ποικιλίας αιτιών. Συνήθως το κεφάλι στρέφεται για τον καιρό, σε περίπτωση ασθένειας ή με hangover. Αλλά όπως φαίνεται, η ζάλη είναι διαφορετική. Και μπορεί να συμβεί σε μια ποικιλία περιστάσεων. Γιατί μπορεί να ζαλίσει όταν βρεθείτε στην πλάτη ή στην πλευρά σας; Και τι είναι αυτή η ζάλη γενικά;

Ποιοι τύποι ίλιγγος υπάρχουν καθόλου;

Είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση ανάμεσα στον υγιή ίλιγγο και τον ανθυγιεινό άνθρωπο.

Κανονικά, το κεφάλι μπορεί να γυρίσει από την ταχεία κίνηση: καρουσέλ, χορούς, βόλτα σε κάτι. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα μάτια έχουν χρόνο να συλλαμβάνουν πληροφορίες σχετικά με την κίνηση του σώματος στο διάστημα και την αιθουσαία συσκευή που βρίσκεται στο εσωτερικό αυτί, όχι. Υπάρχει σύγχυση μεταξύ των οφθαλμών, των οργάνων ισορροπίας και του εγκεφάλου, που δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στη ροή των ανεπεξέργαστων νευρικών παρορμήσεων.

Το άγχος και το άγχος προκαλούν μια βιασύνη αδρεναλίνης. Υπό την επίδραση αυτής της ορμόνης, τα δοχεία συστέλλονται, προετοιμάζοντας να προστατεύσουν το σώμα από τον πιθανό κίνδυνο και ο εγκέφαλος στερείται οξυγόνου. Η πείνα μπορεί επίσης να προκαλέσει ζάλη - ο εγκέφαλος πρέπει να τροφοδοτείται άσχημα με γλυκόζη. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διακυμάνσεις πίεσης, νηστεία και δίαιτες, το κεφάλι μπορεί επίσης να περιστρέφεται περιοδικά.

Όλα αυτά είναι η συνηθισμένη αντίδραση του σώματος σε εξωτερικά ερεθίσματα. Κάποιος πρέπει να αντιμετωπίσει σοβαρότερα το πρόβλημα όταν η κεφαλή αρχίζει να περιστρέφεται σε διαφορετικές θέσεις του σώματος - κάμψη, περιστροφή και ανύψωση του κεφαλιού, αιχμηρές κινήσεις και στροφές, στην πρηνή θέση. Αυτό μπορεί να παρατηρηθεί στους εφήβους, όταν τα εγκεφαλικά αγγεία αναπτύσσονται γρήγορα, δεν υπάρχει τίποτα που να ανησυχεί. Αλλά σε ενήλικες αυτό μπορεί να σημαίνει μερικές ασθένειες και διαταραχές της αιθουσαίας συσκευής και του αγγειακού συστήματος.

Οι οπτικές διαταραχές συχνά συγχέονται με διαφορετικούς τύπους ζάλης. Το πέπλο ή "μύγες" μπροστά στα μάτια, ο περιβάλλον χώρος ξαφνικά γίνεται σκοτεινός ή έγχρωμος σε κάποιο χρώμα - δεν θεωρείται αλήθεια ίλιγγος. Αλλά αν υπάρχει ένα αίσθημα αστάθειας, "επιπλέει μακριά", φαίνεται ότι τα πάντα περιστρέφονται γύρω, κινείται, αλλάζει συνεχώς τη θέση του, συμπεριλαμβανομένου του ίδιου του σώματος, - εδώ μπορούμε ήδη να υποθέσουμε παραβίαση του έργου του αιθουσαίου αναλυτή. Συχνά η δυσφορία αυτή συνοδεύεται από ναυτία, εφίδρωση, μειωμένη όραση και ακοή. Συνήθως ένα άτομο με τέτοια συμπτώματα παραπονιέται ότι εμφανίζονται όταν βρίσκεται ή ανέρχεται.

Λόγοι για να αισθάνεστε ζαλισμένοι όταν πηγαίνετε στο κρεβάτι

Εάν αντιμετωπίσετε παρόμοια δυσφορία, μπορεί να σημαίνει:

• Αιθουσαία νευρίτιδα. Η ζάλη αρχίζει ξαφνικά και μπορεί να συνοδεύεται από έμετο. Συνήθως μια επίθεση συμβαίνει μετά τον ύπνο.
• Οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Όταν προσπαθείτε να ξαπλώσετε, να σηκωθείτε, να γυρίσετε ή να σηκώσετε το κεφάλι, η σπονδυλική αρτηρία συμπιέζεται με εναπόθεση αλάτων, πιέζεται ακόμα περισσότερο, εμποδίζοντας την πρόσβαση του αίματος στον εγκέφαλο.
• Υπόταση. Η χαμηλή πίεση δρα όχι μόνο στα αγγεία, αφαιρώντας τον εγκέφαλο από το αίμα και, κατά συνέπεια, την απαραίτητη ποσότητα τροφής. Το υγρό στο εσωτερικό αυτί, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση της ισορροπίας και των σημάτων σχετικά με τη θέση του σώματος, είναι επίσης κανονικά υπό ορισμένη πίεση. Αν αυτή η πίεση δεν είναι αρκετή, το υγρό κινείται λανθασμένα, δημιουργώντας ενημερωτική σύγχυση για τον εγκέφαλο.
• Όγκοι και φλεγμονές εγκεφαλικού ιστού. Τα προειδοποιητικά συμπτώματα, μαζί με την επιδείνωση της ζάλης όταν βρίσκονται σε κατάσταση ηρεμίας, μπορεί να είναι πονοκέφαλοι και αϋπνίες.
• Βλαστητική δυστονία. Ο αγγειακός τόνος από τη γέννηση μπορεί να είναι "λάθος" - ανεπαρκής για να ανταποκριθεί σε καταστάσεις. Συμπεριλαμβανομένων αλλαγών στη θέση του σώματος.
• Σπονδυλική κήλη. Όταν αλλάζετε τη θέση σε ένα όνειρο ή όταν κάποιος ξαπλώνει, υπάρχει ζάλη παρόμοια με την μέθη. Σε αυτή την περίπτωση, ο λαιμός ή η πλάτη δεν μπορεί να βλάψει.
• Ασθένειες του εξωτερικού και του εσωτερικού αυτιού, ρινοφάρυγγα. Με φλεγμονή, οι ιστοί γεμίζουν με περίσσεια υγρού, βλέννας και διογκώνονται. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πίεση σε άλλα όργανα, το οποίο εκδηλώνεται όχι μόνο όταν κρατάτε το κεφάλι όρθιο, αλλά και όταν το ξαπλώνετε και το κλίνετε.

Τι να κάνετε με τη ζάλη που εμφανίζεται όταν ξαπλώνετε

Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας; Η εύρεση της απάντησης στον εαυτό σας είναι πολύ δύσκολη. Πρώτα απ 'όλα, φυσικά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μια διαβούλευση με έναν νευρολόγο, έναν ωτορινολαρυγόνο, και σε ορισμένες περιπτώσεις έναν θεραπευτή και έναν ενδοκρινολόγο, θα βοηθήσει στην απάντηση σε αυτά τα ερωτήματα.

Ως προσωρινή αυτοβοήθεια μπορείτε να δοκιμάσετε:

1. ασκήσεις αναπνοής. Καθίστε ή ξαπλώστε, βάλτε το δεξί σας χέρι στο στομάχι σας. Αναπνεύστε αργά από το στόμα και ταυτόχρονα διογκώστε το στομάχι. Όταν εκπνέουμε - τραβιέται το στομάχι. Κάνετε 5-7 λεπτά. Βοηθά στη σταθεροποίηση του αγγειακού τόνου.
2. βάλτε το χέρι σας σε ένα σταθερό αντικείμενο και κοιτάξτε άμεσα κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ίλιγγος.
3. πιέστε το δάχτυλό σας στο σημείο του "τρίτου ματιού" στο μέτωπο και κρατήστε το για 10 δευτερόλεπτα, μπορείτε να κάνετε μασάζ λίγο.
4. το κεφάλι, το πρόσωπο και το λαιμό μασάζ.

Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, ειδικά εάν εμφανίζονται τα επικίνδυνα συμπτώματα που περιγράφονται παραπάνω, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.

Επίσης, όταν περιστρέφετε το κεφάλι σας όταν ξαπλώνετε, οι ειδικοί προτείνουν:

• Μην κάνετε αιφνίδιες κινήσεις και στροφές του κεφαλιού για να αποφύγετε τη λιποθυμία. Εάν ξεφύγετε από το κρεβάτι, τότε πρέπει πρώτα να το γυρίσετε από την πλευρά του και μόνο τότε να σηκωθεί προσεκτικά.
• Μην μεταφέρετε τη νόσο, ειδικά τον ιό, "στα πόδια της". Είναι απαραίτητο να ξεκουραστείτε τουλάχιστον μερικές μέρες και μετά - πώς να ανακάμψετε.
• Κανονικοποιήστε τον τρόπο εργασίας και ξεκούρασης. Ο ύπνος πρέπει να είναι 7-8 ώρες την ημέρα, με το μεγαλύτερο μέρος του ύπνου να πέφτει τη νύχτα. Αυτό πρέπει σίγουρα να ληφθεί υπόψη για άτομα με φυτο-αγγειακή δυστονία.
• Τουλάχιστον μία ώρα και μισή την ημέρα για να περάσετε στον καθαρό αέρα, κατά προτίμηση σε κίνηση.
• Μην κάθεστε σε σκληρές διατροφές.
• Συμμετέχετε σε φυσικοθεραπεία, ειδικά σχεδιασμένο για την περίπτωσή σας.

Έτσι, εάν απλώς καταναλώνετε από την ανυπομονησία, γιατί κάνει το κεφάλι σας να γυρίζει όταν ξαπλώνετε, μην βιαστείτε να κάνετε τρομερές διαγνώσεις για τον εαυτό σας. Αλλά μην καθυστερήσετε το ταξίδι στον ειδικό, αγνοώντας τις επιθέσεις. Το κεφάλι είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα και απαλά κατασκευασμένα από τη φύση των τμημάτων του σώματος, τα οποία πρέπει να προστατεύονται πολύ προσεκτικά.

Ο ιλίγγιος ενώ βρίσκεται - μέτρα θεραπείας και πρόληψης

Εάν είναι γνωστή η αιτία αυτής της δυσάρεστης κατάστασης, τότε θα είναι δυνατή η επιλογή της απαραίτητης θεραπείας.

Πόσο ζαλάδα εκδηλώνεται σε οριζόντια θέση

Η ζάλη χωρίζεται σε μια παθολογική και φυσιολογική κατάσταση. Ο κανόνας είναι εάν το κεφάλι γυρίζει από την οδήγηση ενός αξιοθέατου, αν ένα πρόσωπο κοιτάζει από ένα υψόμετρο, κάθεται απότομα ή ανεβαίνει. Αυτή η αίσθηση εξηγείται από μια ανισορροπία μεταξύ της αιθουσαίας συσκευής και του οπτικού καναλιού.

Εάν ζαλίζετε ενώ βρίσκεστε, το άτομο σημειώνει τα εξής:

• Μπορεί να φαίνεται ότι η οροφή πλησιάζει και οι τοίχοι αρχίζουν να πέφτουν.
• Υπάρχει μια αίσθηση ότι το σώμα περιστρέφεται. Αυτό το συναίσθημα μπορεί να είναι παρόν και κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Πριν από τον ύπνο, το άγχος περικλείει.
• Υπάρχει μια αίσθηση ότι τα πράγματα κινούνται στο δωμάτιο.
• Ο ασθενής μπορεί να παραπονεθεί για κεφαλαλγία και ναυτία. Αυτές οι αισθήσεις διαταράσσονται και κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Οι περισσότεροι άνθρωποι συγκρίνουν την κατάστασή τους με μια μαυρισμένη μετά από μια γιορτή.

Αυτή η δυσάρεστη κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί αλλάζοντας τη θέση του σώματος. Επιπλέον, μπορεί να συμβεί εμετός και κατά τη διάρκεια της ημέρας να υπάρχει αίσθηση αδυναμίας σε ολόκληρο το σώμα.

Αιτίες ζάλη όταν ξαπλώνουν

Υπάρχουν ορισμένοι λόγοι για τους οποίους εμφανίζεται ζάλη όταν ένα άτομο βρίσκεται σε πρηνή θέση. Αυτή η ενόχληση είναι μόνο συνέπεια ορισμένων ασθενειών:

• Ασθένειες της ακοής.
• Αθηροσκλήρωση.
• Εάν η πίεση είναι ασταθής. Επιπλέον, η παραβίαση της αιθουσαίας συσκευής μπορεί να οφείλεται σε υπόταση ή υψηλή πίεση.
• Σύνδρομο Meniere. Αν κάποιος έχει αυτή την ασθένεια, τότε μπορεί να χάσει την ισορροπία του ενώ περπατάει, και έχει επίσης ναυτία.
• Εάν υπάρχει ακοή και η ημικρανία ανησυχεί επίσης, τότε αυτό μπορεί να υποδεικνύει νεοπλάσματα του εγκεφάλου.
• Κακές διατροφές. Αν φτάσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μια άκαμπτη διατροφή, τότε τα θρεπτικά συστατικά μπορεί να είναι χειρότερα να εισέλθουν στο σώμα και να αφομοιώσουν, αντίστοιχα.
• Διαβήτης. Η κατάσταση των αγγείων μπορεί να αλλάξει με αυτήν την ασθένεια.
• Εάν ένα άτομο έχει τραύμα κρανίου, τότε η ζάλη συμβαίνει ακριβώς για αυτόν τον λόγο.
• Ο ζάλη μπορεί επίσης να οφείλεται στη λήψη ορισμένων φαρμάκων.

Ιατρική εξέταση

Προκειμένου να εντοπιστούν οι κύριες αιτίες της περιστροφής του κεφαλιού στη θέση του ύστερου, είναι απαραίτητη η διεξαγωγή ποιοτικής εξέτασης του σώματος και η διαβούλευση με πολλούς γιατρούς.

Το πιο προβληματικό είναι η εξέταση του εσωτερικού αυτιού, γι 'αυτό ο γιατρός μπορεί να προτείνει έναν ξεχωριστό κατάλογο των διαδικασιών για σωστή διάγνωση.

Για να συλλέξει τις απαραίτητες πληροφορίες, ο ειδικός θα ανακαλύψει ακριβώς πώς ρέει η ζάλη.

Για το σκοπό αυτό διευκρινίζονται ορισμένες λεπτομέρειες:

• Πώς αρχίζει η ζάλη. Η επίθεση μπορεί να ξεκινήσει μετά από ναυτία, ή πριν λιποθυμήσει.
• Πόσο συχνά εμφανίζεται η ζάλη και πόσο διαρκεί.
• Τι επηρεάζει τη ζάλη. Η κλίση του κεφαλιού, το σώμα που γυρίζει στην άλλη πλευρά, το άγχος μπορεί να επηρεάσει.
• Σε ποια πλευρά εντείνεται η επίθεση: στα δεξιά ή στα αριστερά και ίσως στο στομάχι.
• Τι συμπτώματα συνοδεύονται από ζάλη. Αυτό μπορεί να είναι μερική προσωρινή απώλεια ακοής, ναυτία και κεφαλαλγία.

Οι αιτίες του ίλιγγο μπορεί να είναι διαφορετικές και όχι πάντα συνδεδεμένες με την παθολογία. Η ζάλη μετά από το φαγητό μπορεί να αποτελεί ένδειξη υποογκαιμίας ή σύνδρομο ντάμπινγκ.

Ναυτία, αδυναμία και ζάλη - τι σημαίνει αυτό το σύμπλεγμα συμπτωμάτων και αξίζει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό; Περαιτέρω.

Η οστεοχονδρωσία του τραχήλου είναι μια κοινή αιτία του ίλιγγο. Συντηρητικές και μη παραδοσιακές μέθοδοι αντιμετώπισης ενός δυσάρεστου συμπτώματος θα συζητηθούν σε αυτό το άρθρο.

Βοηθήστε να ανακουφίσετε την επίθεση του ίλιγγο

Για να απαλλαγείτε από ζάλη, πρέπει να κάνετε ορισμένες ενέργειες, οι οποίες έχουν ως εξής:

• Το δωμάτιο για ύπνο και ξεκούραση πρέπει να αερίζεται όσο πιο συχνά γίνεται. Εάν η επίθεση έχει ήδη αρχίσει, θα πρέπει να ζητήσετε από τους συγγενείς να ανοίξουν το παράθυρο.
• Τα ρούχα δεν πρέπει να παρεμποδίζουν την κίνηση. Τα υπερβολικά σφιχτά παντελόνια και τα πουλόβερ πρέπει να απορρίπτονται.
• Μετά από μια στιγμή έντονης ζάλης, μετρήστε την πίεση. Εάν ένα άτομο έχει ιστορικό διαβήτη, είναι απαραίτητο να μάθετε το επίπεδο γλυκόζης.

Εάν συμμορφώνεστε με τη σωστή διατροφή, διαφοροποιήστε τη διατροφή σας με τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνες και σίδηρο, αυτό θα σας βοηθήσει να μειώσετε σημαντικά τις επιληπτικές κρίσεις.

Το βράδυ πρέπει να περπατήσετε πριν από τον ύπνο, μακριά από θορυβώδη μέρη και δρόμους. Η άσκηση θα ωφεληθεί επίσης, αν δεν το κάνετε υπερβολικά όταν τα εκτελείτε.

Θεραπεία και πρόληψη

Προκειμένου να εξαλειφθεί τελείως αυτή η δυσάρεστη κατάσταση, ο γιατρός πρέπει να κάνει μια διάγνωση. Εκτός από τη διάγνωση, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα χαρακτηριστικά του οργανισμού ενός συγκεκριμένου ατόμου, καθώς και τα κύρια συμπτώματα αυτής της νόσου.

Για την εξάλειψη της κύριας ασθένειας, συνταγογραφήστε συγκεκριμένα φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε τη ζάλη. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν αγγειοδιασταλτικά. Τα φάρμακα αυτά βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και εξαλείφουν τον αγγειόσπασμο.

Αυτά περιλαμβάνουν:

Αυτά τα κεφάλαια πρέπει να λαμβάνονται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και βοηθούν να απαλλαγούμε από εμβοές, ζάλη.

Επιπλέον, η προσοχή και η μνήμη βελτιώνονται σημαντικά. Ο γιατρός μπορεί να πάρει εντελώς διαφορετικά φάρμακα, θα καθοδηγηθεί από τη διάγνωση.

Εάν υπάρχει ιστορικό οστεοχονδρωσίας, ανωμαλία της δομής από τη γέννηση, τυχόν όγκοι, τότε η θεραπεία με φάρμακα και μόνο δεν θα βοηθήσει. Εδώ πρέπει να ακολουθήσουμε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση:

• ψυχαγωγική γυμναστική;
• φυσιοθεραπεία;
• φαρμακευτική αγωγή;
• μασάζ;
• χειρουργική επέμβαση.

Πρόσθετες μέθοδοι για τη θεραπεία του ιλίγγου στην πρηνή θέση θεωρούνται διαδικασίες για φυσιοθεραπεία και βιταμίνη Β. Γενικά, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Επίσης, η κύρια θεραπεία περιλαμβάνει, βέλτιστη για ένα συγκεκριμένο άτομο, σωματική δραστηριότητα, αναπνευστικές ασκήσεις και αποκατάσταση σε σανατόριο.

Για να ανακουφίσετε τις επιθέσεις από ζάλη στην πρηνή θέση ή να προσπαθήσετε να τις εξαλείψετε εντελώς, πρέπει να ακολουθήσετε απλά προληπτικά μέτρα:

• Δεν πρέπει να διστάσετε να επισκεφθείτε τον γιατρό εάν εμφανίστηκε η ασθένεια και η ζάλη είναι ένα σύμπτωμα γι 'αυτό.
• Η διατροφή πρέπει να διαφοροποιηθεί και να εισαχθούν σε αυτήν προϊόντα που περιέχουν επαρκείς ποσότητες βιταμινών και ευεργετικών στοιχείων.
• Το περπάτημα στον καθαρό αέρα είναι απαραίτητο όσο το δυνατόν περισσότερο. Ιδιαίτερα σημαντικά είναι η φορεσιά.
• Η άσκηση είναι απαραίτητη και χρήσιμη, αλλά μόνο αν δεν οδηγεί σε υπέρταση.
• Από τη χρήση του αλκοόλ και του καπνού θα πρέπει να εγκαταλειφθεί.

Ως αποτέλεσμα του συναισθηματικού στρες, μπορεί να συμβεί ζάλη. Ψυχογενής ίλιγγος - ο όρος αυτός ονομάζεται αυτή η κατάσταση.

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως - είναι αυτός ο κανόνας ή η παθολογία; Θα βρείτε την απάντηση στο ερώτημα εδώ.

Έτσι, ακολουθώντας αυτούς τους απλούς κανόνες, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τη ζάλη και να αποτρέψετε διάφορες ασθένειες. Αν αισθάνεστε συχνά ζάλη αρκετά, θα πρέπει να δείτε αμέσως έναν γιατρό.

Οι ασθένειες με αυτό το σύμπτωμα αντιμετωπίζονται από έναν θεραπευτή και έναν νευρολόγο. Αν δεν διστάσετε να επισκεφτείτε το γιατρό, τότε μπορείτε να αποφύγετε πιο σοβαρές ασθένειες.

Τι να κάνετε εάν υπάρχει ζάλη όταν ανεβαίνει και όταν ξαπλώνετε

Τι σημαίνει να ζαλίζετε όταν σηκωθείτε ή ξαπλώνετε; Μπορούν να βοηθήσουν το σπίτι και τα λαϊκά φάρμακα; Πότε είναι η ώρα να πάτε στο γιατρό; Ας εξετάσουμε τα αίτια της εμφάνισης ενός παρόμοιου προβλήματος και πώς να το αντιμετωπίσουμε.

Γιατί λοιπόν ζαλίζει όταν ξαπλώνετε ή σηκώνεστε; Το αίσθημα ζάλης είναι πάντα δυσάρεστο και ενοχλητικό. Υπάρχουν πάντα λόγοι για μια τέτοια κατάσταση, και υπάρχουν πολλά από αυτά. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε έναν συγκεκριμένο παράγοντα κατακρήμνισης και να μην αντιμετωπίσετε το ίδιο το σύμπτωμα.

Ο ίλιγγος ενώ βρίσκεται ξαπλωμένος μπορεί να είναι ένα αβλαβές χαρακτηριστικό του σώματος ή ένα ανησυχητικό σήμα που προειδοποιεί ότι αναπτύσσεται μια ασθένεια. Απαιτείται ιατρική περίθαλψη όταν παρατηρείται κόπωση, αδυναμία, ναυτία κατά τη διάρκεια της ζάλης.

Η ουσία της ζάλης μπορεί να είναι ότι ο εγκέφαλος δεν ανταποκρίνεται άμεσα σε μια αλλαγή στη θέση του σώματος. Η αλλαγή της στάσης αντιλαμβάνεται γρήγορα τα μάτια και μόνο τότε οι πληροφορίες φτάνουν στον εγκέφαλο. Παρά το γεγονός ότι είναι μάλλον δυσάρεστο, αξίζει να συμφωνήσουμε με αυτή την κατάσταση των πραγμάτων. Εάν αυτό δεν είναι πραγματικά μια ασθένεια, αρκεί απλώς να ξεκουραστείτε, να εργαστείτε λιγότερο, να κοιμηθείτε καλύτερα και να δημιουργήσετε μια ισορροπημένη διατροφή.

Οι ενήλικες μπορούν να νοσήσουν, οι έφηβοι και τα παιδιά, οι άνδρες και οι γυναίκες. Στις γυναίκες, η ζάλη μπορεί συχνά να συμβεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της υπότασης. Αυτή η κατάσταση είναι εξαιρετικά δυσάρεστη και άβολη. Φαίνεται ότι ο κόσμος κυριολεκτικά γυρίζει. Μερικές φορές είναι δύσκολο για ένα άτομο να πάρει ακόμη και από το κρεβάτι.

Τι είναι ζάλη

Αυτό είναι ένα φαινόμενο στο οποίο ένα άτομο παίρνει την αίσθηση ότι κινείται σε σχέση με το διάστημα. Ο ζάλη όταν στέκεστε και όταν ξαπλώνετε δεν είναι πάντα ένα σύμπτωμα της νόσου, οι νευρικές ωθήσεις μπορεί να μην φτάσουν αμέσως στον εγκέφαλο, επειδή ένα άτομο αισθάνεται μια ασυνήθιστη κατάσταση. Μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί τη στιγμή που ένα άτομο αναλαμβάνει μια οριζόντια θέση. Η ζάλη όταν αλλάζετε τη θέση του σώματος είναι ένα κοινό πρόβλημα.

Τι σας κάνει να ζαλίζετε αν πάτε για ύπνο

Ο ίλιγγος ενώ βρίσκεται ξαπλωμένος είναι ένα δυσάρεστο και συχνό περιστατικό. Όταν ένα άτομο αναλαμβάνει μια οριζόντια θέση, το καρδιαγγειακό του σύστημα πρέπει να αναδιοργανώσει το έργο του, να προσαρμοστεί στη νέα θέση του σώματος στο διάστημα. Εάν αισθάνεστε ζάλη, μόλις ξαπλώσετε στο κρεβάτι, ένα υγιές άτομο μπορεί να έχει αυτή την κατάσταση. Μπορεί επίσης να προειδοποιήσει για την ανάπτυξη μιας συγκεκριμένης ασθένειας. Αυτό παρατηρείται αν κάποιος βρίσκεται στην πλάτη του, στη δεξιά του πλευρά, στην αριστερή του πλευρά, ή εάν υπάρχει ξαφνική αλλαγή στη θέση του σώματος του από κάθετη στην οριζόντια.

Επίσης, μπορεί να προκύψει δυσφορία όταν το κεφάλι επιστρέφεται ή όταν κάποιος προσπαθεί να αλλάξει δραματικά τη θέση του. Ένα άτομο μπορεί να είναι ναυτία, μπορεί να έχει πονοκεφάλους. Προσπαθεί να αποφύγει την απότομη αλλαγή της στάσης του σώματος.

Με την ευκαιρία, η ζάλη μπορεί να συνοδεύεται από δηλητηρίαση με οινόπνευμα, μαυρίσματος. Ένας πιωμένος άνθρωπος υποφέρει όχι μόνο από ζάλη, η πίεση του αίματος αυξάνεται, ο παλμός του επιταχύνεται, υπάρχει σύγχυση, μια ασταθής συναισθηματική κατάσταση. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τη χρήση αλκοόλ, και αν δεν μπορείτε να το κάνετε, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό-ναρκολόγο.

Παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν ζάλη περιλαμβάνουν:

1. Παθολογία του εσωτερικού αυτιού.
2. Ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος, ορμονικές διαταραχές.
3. Αυξημένη πίεση στα μάτια.
4. Παθολογία εγκεφαλικών αγγείων.
5. Ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος.
6. Νευρίτιδα της αιθουσαίας συσκευής.
7. Τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη (κλειστά ή ανοικτά).
8. Ορθοστατική κατάρρευση.
9. Σύνδρομο Meniere.
10. Οστεοχόνδρωση. Λόγω παραβίασης της στάσης κατά τη στιγμή που ένα άτομο ξαπλώνει ή αναλαμβάνει μια όρθια θέση, η σπονδυλική αρτηρία δεν λειτουργεί καλά. Είναι αρκετά μεγάλο και παρέχει αίμα σε όλα τα μέρη της σπονδυλικής στήλης και του εγκεφάλου. Το αίμα δεν κάνει καλά και ο εγκέφαλος αρχίζει να δυσλειτουργεί.
11. Φλεγμονή της επένδυσης του εγκεφάλου.
12. Υπέρταση.
13. Χέρνια της σπονδυλικής στήλης.
14. Η δυστονία είναι βλαστική.
15. Μόλυνση ρινοφάρυγγα, αυτιά.
16. Τραύμα, αλκοολισμός. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι παραβίασε τη συμπεριφορά των νευρικών ερεθισμάτων στον εγκέφαλο. Με την υπερβολική χρήση αλκοόλ, όπως συμβαίνει με τον τραυματισμό στο κεφάλι, πολλοί νευρώνες πεθαίνουν, οι διασυνδέσεις μεταξύ εγκεφαλικών κυττάρων διαταράσσονται.

Αυτοί οι λόγοι που έχουμε απαριθμήσει δεν είναι οι μόνοι, αλλά οδηγούν σε ζάλη συχνότερα. Εάν μια τέτοια κατάσταση παρεμβαίνει με την εργασία, την ηρεμία ή ακόμα και τον ύπνο, θα πρέπει σίγουρα να μοιραστείτε το πρόβλημα με το γιατρό σας. Θα βοηθήσει στον προσδιορισμό του παράγοντα πρόκλησης και, με βάση τις πληροφορίες που έλαβε, θα γράψει το καταλληλότερο φάρμακο για έναν συγκεκριμένο ασθενή. Η τελική απόφαση για τη θεραπεία παραμένει στον γιατρό.

Να είστε βέβαιος να περιγράψετε την κατάστασή σας στον γιατρό με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες. Πρέπει να πείτε πότε εμφανίζεται η ζάλη, πόσο διαρκεί, εάν έχετε πονοκέφαλο, στη συνέχεια αριστερά ή προς τα δεξιά, υπάρχουν άλλα συμπτώματα, όπως ναυτία, έμετος, αδυναμία κλπ. Εάν υπήρξε τραυματισμός στο κεφάλι, πείτε μας ποια πλευρά του κεφαλιού έχει υποστεί, ποια συναισθήματα βιώσατε.

Άλλα συμπτώματα

Μια κατάσταση ζάλης συνοδεύεται συχνά από πολλά άλλα συμπτώματα. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι της εξέλιξης της νόσου. Τα πρόσθετα συμπτώματα είναι συχνά καθοριστικά για τη διάγνωση. Είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον γιατρό για όλα όσα σας ενοχλούν, ακόμα κι αν προσωπικά αυτό το σύμπτωμα δεν σας φαίνεται σημαντικό.

Ανάλογα με την αιτία της ασθένειας, το άτομο μπορεί να παρουσιάσει επιπλέον συμπτώματα:

1. Ο ίλιγγος είναι καλοήθεις. Ο ζάλη σε αυτή την περίπτωση ανησυχεί όταν ένα άτομο αναλαμβάνει κάποια θέση (ψέματα ή αυξήσεις). Ο λόγος της έγκειται στο γεγονός ότι τα άλατα εναποτίθενται στην περιοχή του εσωτερικού αυτιού. Εάν το πρόβλημα είναι στην αιθουσαία συσκευή, υπάρχει πραγματικός ίλιγγος. Συνοδεύεται από έντονο καρδιακό παλμό, θόρυβο στα αυτιά, αρχίζει να αισθάνεται άρρωστος, εμφανίζεται ακοή.
2. Στο εσωτερικό αυτί, η φυσιολογική ροή αίματος διαταράσσεται. Όταν συμβεί αυτό, ο πονοκέφαλος, η αυξανόμενη πίεση, η μνήμη διαταράσσεται.
3. Τραυματισμένο εσωτερικό αυτί. Μπορεί να εμφανιστεί πονοκέφαλος, ναυτία, εμετός και προβλήματα ακοής.
4. Λαβυρινθίτιδα. Αυτή είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που επηρεάζει το εσωτερικό αυτί. Η κατάσταση αυτή συνοδεύεται από σοβαρή ζάλη, ενοχλεί όταν ένα άτομο βρίσκεται στην πλάτη του ή γυρίζει στο πλάι. Τα συμπτώματα μαστίζονται αρκετές ημέρες και ακόμη εβδομάδες. Η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί.
5. Νευρίτιδα Το κεφάλι θα περιστραφεί ξαφνικά όταν ένα άτομο αναλάβει μια οριζόντια θέση. Υπάρχει επίσης εμετός. Τα συμπτώματα του άγχους κυρίως το πρωί.
6. Αν η ζάλη εμφανίζεται σε εκείνες τις στιγμές που ένα άτομο ξαπλώνει, μπορεί να συνοδεύεται από μια προσωρινή πλήρη απώλεια της ακοής, αρχίζει να σκουραίνει στα μάτια.

Με μια απότομη άνοδο από μια πρηνή θέση, η ζάλη μπορεί να θεωρηθεί ο κανόνας, αλλά μόνο εάν δεν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα. Ένα παρόμοιο πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπιστεί όχι μόνο τη νύχτα, αλλά και κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μερικές φορές μια αλλαγή θέσης προκαλεί αμέσως δυσφορία για μερικά δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, η κατάσταση επανέρχεται στο φυσιολογικό.

Εάν, λόγω της ζάλης, είναι δύσκολο να σταθεί κανείς, μια επείγουσα ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μια τέτοια κατάσταση μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ασθένεια, ακόμα και ογκολογία. Σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται μαγνητική τομογραφία.

Θεραπεία

Πολλοί ανησυχούν για το πρόβλημα, πώς να είναι αν αισθάνεστε ζάλη, όταν ένα άτομο παίρνει μια συνεδρίαση ή ξαπλωμένη θέση, εάν υπάρχει ασθένεια κίνησης. Η θεραπεία δεν βράζει κάτω από ένα απλό χάπι. Είναι απαραίτητο να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής, τις συνήθειες, να μάθετε να εργάζεστε σωστά και να έχετε αρκετή ανάπαυση.

Η θεραπεία εξαρτάται από το τι προκάλεσε την πάθηση. Αν είναι προσωρινή, περνάει γρήγορα, σπάνια επαναλαμβάνεται, θα πρέπει να παρακολουθήσετε την περαιτέρω κατάστασή σας. Αυτό ισχύει μόνο εάν δεν υπάρχουν άλλα συναφή συμπτώματα. Εάν υπάρχει άλλη δυσφορία, δεν πρέπει να χάσετε χρόνο, αλλά πρέπει να πάτε στο γιατρό. Είναι ιδιαίτερα σοβαρό να παίρνετε τη δική σας κατάσταση αν αισθάνεστε ζάλη όταν περπατάτε ή στέκεστε, εμφανίζεται ένα τρεμάμενο βάδισμα. Ένα άτομο μπορεί να κλιμακωθεί, να διακόψει τον συντονισμό των κινήσεων. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, η ζάλη μπορεί να αυξηθεί. Αυτό υποδηλώνει παραβιάσεις στον εγκέφαλο, στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί - από την κνίδωση έως την ογκολογία.

Ανάλογα με τις ανησυχίες σας, θα χρειαστεί να πάρετε συμβουλές από έναν θεραπευτή, νευρολόγο, ENT κ.λπ. Η βοήθεια ενός έμπειρου ενδοκρινολόγου είναι συχνά απαραίτητη.

Η αντιμετώπιση παρόμοιου προβλήματος είναι συχνά εύκολη. Ο αποφασιστικός παράγοντας είναι η αιτία. Πολλοί ασθενείς έχουν συνταγογραφηθεί μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, αντιβιοτικά και παρασκευάσματα πολυβιταμινών που θα βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

• Μερικές φορές απλές ασκήσεις αναπνοής βοηθούν καλά. Εκτελείται σε καθιστή θέση ή μπορείτε να ξαπλώσετε. Πρέπει να αναρροφήσετε βαθιά και μετά να εκπνεύσετε. Αυτή η διαδικασία επαναλαμβάνεται για επτά λεπτά. Η ιδέα είναι να κορεστεί το αίμα με πρόσθετο οξυγόνο.
• Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα ανεξάρτητο μασάζ του λαιμού, του κεφαλιού, του προσώπου. Με την επόμενη επίθεση, προσπαθήστε να πιέσετε ένα δάχτυλο στην περιοχή στο μέσον του μέτωπου. Μην το αφαιρέσετε αμέσως, αλλά κρατήστε το για λίγα δευτερόλεπτα στο σημείο που υποδεικνύεται.
• Προσπαθήστε να επικεντρωθείτε σε κάποιο αντικείμενο. Πρέπει να είναι στατική, δηλαδή ακίνητη. Κρατήστε τα μάτια σας για μερικά δευτερόλεπτα.
• Δεν θα είναι περιττό να πίνετε τακτικά καλό πράσινο τσάι. Χαλαρώνει και ήπια ήπια. Αλλά μην κάνετε το ποτό υπερβολικά ισχυρό.
• Η διορθωτική γυμναστική και η ρεφλεξολογία μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν.

Μερικές περισσότερες συμβουλές

Όταν επισκεφθήκατε το γιατρό σας, σας διαγνώσθηκε και συνταγογραφήθηκε θεραπεία, μην ξεχνάτε ότι είναι σημαντικό όχι μόνο να αντιμετωπιστεί σωστά, αλλά πρέπει να οδηγήσετε τον σωστό τρόπο ζωής. Δεν μπορείτε να δώσετε στο άγχος, να είστε νευρικοί για οποιονδήποτε λόγο, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες, δεν μπορείτε να φάτε πολύ λιπαρά τρόφιμα.

Εάν ανησυχείτε για ζάλη όταν ξαπλώνετε, θυμηθείτε τα εξής:

• Πάμε στο κρεβάτι εγκαίρως. Ο ύπνος πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 7-8 ώρες.
• Μην το διαβάσετε στο κρεβάτι. Μην παρακολουθείτε τηλεόραση, μην κάνετε άλλα πράγματα αν έχετε ήδη πάει για ύπνο, επειδή τα μάτια σας είναι τόσο τεταμένα.
• Προσπαθήστε να μην στρέψετε απότομα και μην σηκωθείτε. Οι απροσδόκητες κινήσεις μπορούν να φέρουν την αιθουσαία συσκευή από σταθερή κατάσταση.
• Με την πάροδο του χρόνου, να θεραπεύσει μια κρύα ή μια μολυσματική ασθένεια. Εάν είστε άρρωστος, μην ξεχάσετε να ξεκουραστείτε το κρεβάτι.
• Παρατηρήστε ένα λογικό ημερήσιο σχήμα. Εργαστείτε για το σκοπό αυτό, προσπαθήστε να μην κάνετε τα πράγματα αργά. Θυμηθείτε ότι είναι σημαντικό να είστε σε θέση όχι μόνο να εργαστείτε, αλλά και να ξεκουραστείτε. Εάν η εργάσιμη ημέρα δεν είναι τυποποιημένη, πρόκειται για μια άμεση πορεία προς την επαγγελματική "εξάντληση" και για μείωση της απόδοσης. Ξεκουραστείτε περισσότερο.

Πρόληψη

Η πρόληψη του ιλίγγου είναι δυνατή και είναι αρκετά αποτελεσματική και απλή:

1. Πρέπει να τρώτε υγιεινά προϊόντα καλής ποιότητας. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο φυσικά.
2. Μην ξεχάσετε να κάνετε εφικτή άσκηση.
3. Συνδυάζετε καλύτερα σε ορθοπεδικό μαξιλάρι και στρώμα. Θα προστατεύσουν το μυοσκελετικό σύστημα από παθολογίες.
4. Περπατήστε στο δρόμο πιο συχνά. Τέτοιες βολές ενισχύουν τέλεια το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνουν την υγεία, κορεσμό του σώματος με οξυγόνο.
5. Μην ξεχάσετε να κάνετε αναπνευστικές ασκήσεις στην ύπτια θέση ή στο κάθισμα.
6. Μην δοκιμάζετε το σώμα σας για δύναμη με κάθε είδους δίαιτες. Παραβιάζουν το μεταβολισμό, μειώνουν την ασυλία.

Η ζάλη στην άνοδο ή στην ξαπλωμένη δεν μπορεί να αγνοηθεί. Μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα οποιασδήποτε παθολογικής διαδικασίας και ακόμη και η εμφάνιση ενός κακοήθους νεοπλάσματος. Δεν μπορείτε να περιμένετε να λύσει το πρόβλημα μόνος σας. Είναι πιθανό ότι αυτό είναι μόνο ένα χαρακτηριστικό του οργανισμού ή μια συνέπεια του λανθασμένου τρόπου ζωής. Αν ο λόγος έγκειται σε κάποια ασθένεια, οι γιατροί θα το βοηθήσουν να το θεραπεύσει.

Θυμηθείτε ότι η ευημερία εξαρτάται πολύ από εσάς. Προσπαθήστε να μην υποκύψετε στο άγχος και στον πειρασμό να επιδοθείτε υπερβολικά στην εργασία.

Γιατί στην ύπτια θέση ζάλη

Ο ζάλη είναι μια από τις συχνότερες καταγγελίες που ακούν οι γιατροί. Αυτή η κατάσταση δίνει την αίσθηση της κίνησης των γύρω αντικειμένων ή του ίδιου του ατόμου, ενώ το σώμα παραμένει ακίνητο. Ένα αίσθημα περιστροφής του κεφαλιού μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικές καταστάσεις και ένα από τα πιο συνηθισμένα είναι η ζάλη ενώ βρίσκεται ξαπλωμένη. Σε αυτή την περίπτωση, η ζάλη μπορεί να αρχίσει αμέσως μετά την υιοθέτηση μιας οριζόντιας θέσης, και μερικές φορές μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Και εάν μια τέτοια ζάλη εμφανίστηκε μία φορά, τότε μπορεί να αποδοθεί απλώς στο αίσθημα αδιαθεσίας, αλλά εάν εμφανιστεί περισσότερες από μία φορές, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για εξέταση και διευκρίνιση των αιτιών της νόσου.

Πώς εμφανίζεται μια τέτοια ζάλη

Εάν, όταν παίρνετε μια θέση ψαλιδίσματος, παίρνετε μια αίσθηση ίλιγγος, αυτό δείχνει την παρουσία αλλαγών στο εσωτερικό του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των επιμέρους συστημάτων του, τα οποία πρέπει να ανιχνεύονται και, ει δυνατόν, να θεραπεύονται. Η ζάλη όταν βρίσκεται, μπορεί να αναγνωριστεί από τέτοια σημεία όπως:

• το αίσθημα των κινούμενων πραγμάτων, το φθινό
• αίσθημα περιστροφής του σώματος (σε μερικές περιπτώσεις συνοδεύει ένα άτομο ακόμα και σε ένα όνειρο).
• Συχνά, με συχνές επιθέσεις, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται άγχος πριν πάει για ύπνο.
• μερικές φορές πονοκέφαλος, ναυτία αναπτύσσεται.

Εκτός από το γεγονός ότι η κεφαλή μπορεί να γυρίσει στη θέση του ύστερα, η επίθεση μπορεί να επιδεινωθεί αλλάζοντας τη θέση - γυρίζοντας στην άλλη πλευρά, όταν στέκεται. Η ενίσχυση μιας επίθεσης μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρή αδυναμία, η οποία μπορεί να επιμείνει καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Τύποι ίλιγγος

Κάθε άτομο γνωρίζει την αίσθηση της ζάλης, αλλά, στην πραγματικότητα, μερικές φορές αυτή η κατάσταση θεωρείται ψευδής, αφού η εμφάνιση τέτοιων αισθήσεων δεν συνδέεται σε καμία περίπτωση με την αιθουσαία συσκευή. Από αυτή την άποψη, υπάρχουν διάφοροι τύποι ζάλης.

• Αλήθεια (ίλιγγος). Αυτός ο τύπος ζάλης σχετίζεται με παθολογίες της αιθουσαίας συσκευής ή διέγερση των οργάνων της. Με μια τέτοια περιστροφή του κεφαλιού, υπάρχει μια περιστροφή του σώματος στο χώρο, αντικείμενα που περιβάλλουν ένα άτομο.
• Ψυχογενής. Οι ειδικοί δεν ονομάζουν αυτή την κατάσταση την κατάλληλη περιστροφή του κεφαλιού. Ο ψυχογενής ίλιγγος συνοδεύεται από πολλά άλλα συμπτώματα, όπως άγχος, σκούρο μάτι, αίσθημα αστάθειας. Μια παρόμοια κατάσταση συμβαίνει συνήθως στο υπόβαθρο του σοβαρού στρες, κατάθλιψης.

Είναι απαραίτητο να διακρίνουμε αυτούς τους δύο τύπους περιστροφής του κεφαλιού, διότι ανάλογα με αυτό θα είναι πολύ πιο εύκολο να κάνουμε τη σωστή διάγνωση γρήγορα. Ακόμα κι αν ο ασθενής δεν μπορεί να διακρίνει τον ψυχογενή ίλιγγο από την αληθινή αυθόρμητη από μόνη της, ο γιατρός θα βοηθήσει να το κάνει αυτό.

Λόγοι

Όταν εμφανίζονται τέτοια δυσάρεστα συμπτώματα, εμφανίζεται μια φυσική ερώτηση - γιατί μπορεί να ζαλισθεί σε μια πρηνή θέση; Στην πραγματικότητα, οι λόγοι για αυτή την κατάσταση μπορεί να είναι ένα τεράστιο ποσό. Οι πρώτοι λόγοι που εξετάζουν οι γιατροί όταν αντιμετωπίζουν μια τέτοια καταγγελία είναι:

1. Υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση. Το Dizzy μπορεί και υπό τις δύο συνθήκες - και η υπερβολικά υψηλή και η υπερβολικά χαμηλή πίεση μπορούν να δώσουν μια αίσθηση περιστροφής του σώματος και της γύρω πραγματικότητας. Συχνά αυτές οι καταστάσεις συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα - κεφαλαλγία, ναυτία και άλλα πράγματα.
2. Αθηροσκλήρωση. Σε αυτή την περίπτωση, η περιστροφή της κεφαλής σχετίζεται με αποφραγμένη ροή αίματος.
3. Ασθένειες του εσωτερικού αυτιού. Η φλεγμονή, ο σχηματισμός υγρού στον λαβύρινθο και άλλες παθολογίες προκαλούν πίεση στα όργανα της αιθουσαίας συσκευής, η οποία προκαλεί ζάλη.
4. Τραυματικός εγκεφαλικός τραυματισμός.
5. Διαβήτης. Προκαλεί αλλαγές στην κατάσταση των αγγείων που παρέχουν οξυγόνο στον εγκέφαλο.
6. Μακροπρόθεσμες μη ισορροπημένες δίαιτες. Η έλλειψη βασικών βιταμινών και ιχνοστοιχείων μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μια αίσθηση περιστροφής του σώματος και των αντικειμένων.
7. Οστεοχόνδρωση. Με μια τέτοια παθολογία στην αυχενική σπονδυλική στήλη είναι η σύσφιξη των αγγείων που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο.

Άλλες ασθένειες μπορεί να προκαλέσουν την περιστροφή του κεφαλιού, γι 'αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για εξέταση. Μόνο με τη βοήθεια ειδικών αναλύσεων και διαγνωστικών μελετών είναι δυνατόν να ανακαλυφθεί τι ακριβώς προκαλεί ζάλη σε μια θέση που βρίσκεται. Για τη διάγνωση της κατάστασης και της διάγνωσης του ασθενούς, μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφορες εξετάσεις αίματος, αγγειακή ντοπαρογραφία, μαγνητική τομογραφία, ακτινογραφίες και άλλες μελέτες. Επίσης, για να γίνει μια σωστή διάγνωση, ο γιατρός πρέπει να γνωρίζει ακριβώς πώς συμβαίνει μια επίθεση - εάν η κατάσταση μεταβάλλεται όταν αλλάζει η θέση του σώματος, το κεφάλι στροφές, εάν υπάρχουν επιπλέον συμπτώματα (πόνος, ναυτία, αδυναμία, απώλεια ακοής, εμβοές κλπ.). Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να εντοπίζονται οι αισθήσεις που βιώνει ο ασθενής με ζάλη - αυτό θα βοηθήσει στην ταχεία ανεύρεση της αιτίας και θα συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία για την ασθένεια.

Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας με ζάλη

Αν η περιστροφή του κεφαλιού εμφανίζεται επανειλημμένα, πρέπει σίγουρα να έρθετε σε επαφή με έναν νευρολόγο, ο οποίος στις περισσότερες περιπτώσεις μπορεί να θεραπεύσει τη νόσο που προκαλεί αυτή την πάθηση. Ωστόσο, πριν πάτε στο γιατρό υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να μειώσετε τη ζάλη ή ακόμα και να την αφαιρέσετε προσωρινά. Αυτές οι μέθοδοι περιλαμβάνουν:

• εύκολη αυτο-μασάζ του κεφαλιού και του λαιμού.
• ασκήσεις αναπνοής (βάλτε το χέρι στο στομάχι σας και αναπνέετε γρήγορα με το στόμα σας, μεγιστοποιώντας το στομάχι σας ενώ εισπνέετε και τραβώντας το όταν εκπνέετε) για λίγα λεπτά.
• πατώντας ένα δάκτυλο στο κέντρο του μέσου για μερικά δευτερόλεπτα (περίπου 10).
• ανοίξτε το παράθυρο, αερίστε καλά το δωμάτιο?
• Αφαιρέστε ή ξεκολλήστε τα στενά ρούχα, τη ζώνη.
• καθορίστε το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης με τη χρήση ενός τονομέτρου.
• αρνούνται να κάνουν ξαφνικές κινήσεις, συμπεριλαμβανομένων αιχμηρών στροφών του κεφαλιού, από την πρηνή θέση για να σηκωθούν προσεκτικά, χωρίς βιασύνη.

Η αλλαγή του τρόπου ζωής μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην καταπολέμηση του ίλιγγος. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να ισορροπήσετε τη διατροφή σας, να παρατηρήσετε το καθεστώς για (το πιο σημαντικό - ξεκούραση και ύπνο), να κάνετε ενεργές βόλτες στον καθαρό αέρα για τουλάχιστον μία ώρα κάθε μέρα (αρκετοί κύκλοι περπατήματος στο πάρκο είναι αρκετοί) και κάνετε φυσική θεραπεία. Τέτοιες συστάσεις είναι κατάλληλες για ασθενείς με οποιεσδήποτε ασθένειες που μπορεί να προκαλέσουν ζάλη, γι 'αυτό πρέπει να παρατηρηθούν πριν πάτε στο γιατρό και κάνοντας μια διάγνωση για να αποφευχθεί η υποβάθμιση.

Εάν και αν ακολουθήσετε όλες τις παραπάνω συστάσεις, το κεφάλι στρέφεται πολύ και ο ασθενής αισθάνεται μια σημαντική επιδείνωση της κατάστασης, αξίζει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.

Θεραπεία για τον ίλιγγο

Δεν πρέπει να κάνετε συμπεράσματα μόνοι σας, γι 'αυτό και το κεφάλι σας γυρίζει - μόνο ένας γιατρός μπορεί να κάνει μια σωστή διάγνωση και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία για την κατάσταση. Εάν εμφανιστεί ένα τέτοιο σύμπτωμα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο ο οποίος, αν υποψιάζεστε ότι πάσχετε από κάποια ασθένεια των αυτιών, θα παραγγείλετε μια συμβουλή otolaryngologist.

Η επιλογή της μεθόδου θεραπείας εξαρτάται από την ασθένεια που εντοπίστηκε από το γιατρό. Η ζάλη δεν αντιμετωπίζεται από μόνη της - για να απαλλαγούμε από αυτή την δυσάρεστη κατάσταση είναι επιτακτική η διαπίστωση και η εξάλειψη της αιτίας που την προκαλεί. Ανάλογα με την ταυτοποιημένη παθολογία, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει τόσο μεθόδους φαρμάκων όσο και μη-φαρμάκων:

1. Χειροκίνητη θεραπεία Είναι σημαντικό η θεραπεία αυτή να διεξάγεται αποκλειστικά από έναν επαγγελματία προκειμένου να αποφεύγονται οι επιπλοκές.
2. Physio και ρεφλεξολογία. Ο τελευταίος περιλαμβάνει βελονισμό, ο οποίος έχει αποδειχθεί αποτελεσματικός σε ορισμένους τύπους ασθενειών.
3. Θεραπευτική γυμναστική.
4. Χρησιμοποιώντας το ελαστικό Shantz.
5. Φάρμακα. Ανάλογα με την ασθένεια, μπορεί να συνταγογραφούνται φάρμακα για τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου, την ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και ούτω καθεξής.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός συνταγογράφει έναν συνδυασμό διαφόρων μεθόδων θεραπείας - μια περιεκτική θεραπεία δίνει υψηλά αποτελέσματα στην εξάλειψη της νόσου.

Η εμφάνιση ζάλης στην ύπτια θέση μπορεί να υποδεικνύει την παρουσία σοβαρών ασθενειών. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να συμβουλευτείτε έγκαιρα έναν ειδικό και να διεξάγετε μια πλήρη εξέταση για να καθορίσετε τους λόγους. Η αυτοθεραπεία σε μια τέτοια κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες - η πραγματική ασθένεια θα προχωρήσει και η κατάσταση του ασθενούς θα επιδεινωθεί.

Αιτίες ζάλης κατά την ξαπλωμένη ή την περιστροφή του κεφαλιού

Όταν ο ασθενής παραπονιέται για ζάλη, είναι μερικές φορές δύσκολο για τον γιατρό να κάνει μια διάγνωση, δεδομένου ότι κάθε άτομο περιγράφει αυτή την κατάσταση με τον δικό του τρόπο. Ως εκ τούτου, ο γιατρός καθορίζει σε ποιο σημείο αρχίζει να γυρίζει το κεφάλι. Μερικοί ασθενείς αναρωτιούνται γιατί θέτουν μια τέτοια ερώτηση όταν το κεφάλι σας γυρίζει από μόνο του. Η ζάλη σπάνια συσχετίζεται με εξωτερική αιτία ή διαταραχή. Περιοδικά, κάθε άτομο είναι ζαλισμένο. Υπάρχουν αρκετές δεκάδες τύποι ζάλης, η πιο συνηθισμένη είναι η ζελατίνα κατά τη στάση, η οποία μπορεί να συμβεί ακόμα και όταν ξαπλώνετε.

Καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης

Το DPPG - η πιο κοινή μορφή ζάλης, εμφανίζεται στο 30% των ασθενών, οι αιτίες δεν είναι γνωστές. Το κεφάλι περιστρέφεται σε οποιαδήποτε θέση: ξαπλωμένος, καθιστός ή όρθιος. Εμφανίζεται σε ορισμένες θέσεις του κεφαλιού ή του κορμού, όταν:

• ένα άτομο πηγαίνει στο κρεβάτι.
• βγαίνει από το κρεβάτι.
• περιστρέφεται από τη μία πλευρά στην άλλη.
• ρίχνει πίσω και κλίνει το κεφάλι του.

Σύμφωνα με αμερικανικές μελέτες, χιλιάδες δολάρια δαπανώνται ετησίως για τη θεραπεία ενός ατόμου με DPPG. Ο λόγος σχετίζεται με μια λανθασμένη διάγνωση: ο ασθενής αναφέρει υποκειμενικές αισθήσεις (ζάλη, υπάρχει αίσθημα βαρύτητας, ναυτία), οι γιατροί πραγματοποιούν δαπανηρές μελέτες, συνταγογραφούμενη θεραπεία που δεν έχει θετικά αποτελέσματα. Μέχρι τη λήψη δειγμάτων Dix-Hollpayk, μερικοί αναπτύσσουν φόβο να εγκαταλείψουν το σπίτι λόγω του φόβου μιας άλλης επίθεσης. Ευρωπαϊκές μελέτες δείχνουν ότι από τη στιγμή της πρώτης θεραπείας ενός ασθενούς με καταγγελίες για ζάλη στο διορισμό της κατάλληλης θεραπείας, πέρασαν περισσότερο από 3 χρόνια. Παρόμοια κατάσταση συμβαίνει στη Ρωσία: οι ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο διαγιγνώσκονται με εγκεφαλικό επεισόδιο, πραγματοποιούνται δαπανηρές μελέτες, συνταγογραφούνται φάρμακα, αλλά γιατί η θεραπεία δεν βοηθάει είναι ασαφής.

Αιτία του DPPG

Ο λόγος είναι στο εσωτερικό αυτί. Υπάρχει μια αιθουσαία συσκευή, που αποτελείται από τρία ημικυκλικά κανάλια και έναν ελλειπτικό σάκο. Κανονικά, υπάρχουν βότσαλα (otoliths) σε αυτή την τσάντα, η οποία, όταν αλλάζει τη θέση του σώματος, κινούνται, ερεθίζουν τις απολήξεις των νεύρων. Από τα νεύρα, το σήμα πηγαίνει στον εγκέφαλο και ο εγκέφαλος στέλνει ένα σήμα στους μυς για να εξασφαλίσει την ισορροπία.

Μερικές φορές τα βότσαλα βγαίνουν στα ημικυκλικά κανάλια. Όταν κινούνται πάνω τους, το κεφάλι αρχίζει να γυρίζει. Όταν το DPPG ζαλίζει σε πρηνή θέση, στέκεται, κάθεται. Η μέθοδος Dix-Hallpike χρησιμοποιείται για τη διάγνωση, όταν ο ασθενής γυρίζει εναλλάξ το κεφάλι προς τα αριστερά και προς τα δεξιά.

Η διάγνωση είναι απλή, μπορεί να γίνει στο σπίτι:

• κάθεται στο κρεβάτι, ο ασθενής γυρίζει το κεφάλι του προς τα αριστερά και ξαφνικά στηρίζεται στην πλάτη του, έτσι ώστε το κεφάλι του κρέμεται λίγο. Το ίδιο γίνεται όταν γυρίζετε το κεφάλι προς την άλλη πλευρά.
• που βρίσκεται στο στομάχι του, ο ασθενής σηκώνει το κεφάλι του και το γυρίζει πρώτα σε μια κατεύθυνση (κρατάει για ένα λεπτό), στη συνέχεια σε άλλο.

Κατά τη διάρκεια της δοκιμής, αρχίζει η ζάλη όταν γυρίζετε το κεφάλι προς την πλευρά του προβλήματος. Στην πρηνή θέση, μπορείτε να δείτε την κίνηση του βολβού προς την κατεύθυνση του πονεμένου αυτιού.

Θεραπεία

Το DPPG μπορεί εύκολα να αντιμετωπιστεί · η τεχνική αναπτύχθηκε από τον νεοευρολόγο του Epley. Η ουσία της θεραπείας είναι να επιστραφούν οι κρύσταλλοι ριτολίθου (βότσαλα) στον ελλειπτικό σάκο. Αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια των κινήσεων κεφαλής:

• στην ύπτια θέση, γυρίστε την κεφαλή στην πληγή για 1-3 λεπτά.
• Στη συνέχεια, γυρίστε το κεφάλι σας στην υγιή πλευρά για 1-3 λεπτά.
• βρεθείτε στην πλευρά σας για 1-3 λεπτά στην υγιή πλευρά, με τη μύτη σας θαμμένη στο κρεβάτι.

Η διάγνωση και η θεραπεία δεν διαρκούν περισσότερο από 15 λεπτά. Μπορείτε να πραγματοποιήσετε τον εαυτό σας στο σπίτι ή να πάτε σε ιατρική μονάδα.

Η διαγνωστική δοκιμή Dix-Hallpike και η θεραπεία της θέσης του ιλίγγου του Epley είναι σήμερα το χρυσό πρότυπο. Οι τυχαιοποιημένες κλινικές μελέτες έχουν εγκρίνει τη χρήση του Epley στη θεραπεία ασθενών με DPPG. Υπάρχει χαμηλό ποσοστό επανεμφάνισης (περίπου 10%) μετά από χειρισμούς. Η φαρμακευτική αγωγή της DPPG αντενδείκνυται, επειδή τα χρησιμοποιούμενα vestibulitichesky και τα αντιισταμινικά μπορούν να δώσουν λανθασμένα αποτελέσματα κατά τη διεξαγωγή ενός διαγνωστικού τεστ, να παρεμποδίσουν τη θεραπεία με τη μέθοδο Eple, να προκαλέσουν ανεπιθύμητες ενέργειες (κνίδωση, ναυτία, έμετος, κεφαλαλγία, παραισθήσεις, διαταραχές ουρικής αρθρίτιδας).

Αποκατάσταση και πρόληψη

Στη βιβλιογραφία που αφιερώνεται στα ερωτήματα του DPPG δεν υπάρχουν συγκεκριμένες συστάσεις σχετικά με την περίοδο αποκατάστασης, όταν είναι απαραίτητο να δοθεί ένα φορτίο για την εκπαίδευση της αιθουσαίας συσκευής. Μερικοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι για να μειωθεί ο κίνδυνος υποτροπής, είναι απαραίτητο να αποφύγετε σωματική άσκηση. Άλλοι λένε ότι ο περιορισμός της δραστηριότητας των ασθενών δεν επηρεάζει την ανάπτυξη της υποτροπής. Η σωματική δραστηριότητα δεν είναι η αιτία της νόσου.

Οι κινησιοθεραπευτές λένε ότι μετά από τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να εκπαιδεύσουμε τον αιθουσαίο μηχανισμό, αποφεύγοντας τις ξαφνικές κινήσεις και τις αυξήσεις. Η εκπαίδευση των υποδοχέων πρέπει να γίνεται με ανοιχτά και κλειστά μάτια.

Ασκήσεις που βελτιώνουν το συντονισμό και εκπαιδεύουν την αιθουσαία συσκευή:

• κλίση κεφαλής, περιστροφή κεφαλής.
• κλίνει προς τα πόδια ενώ στέκεται και κάθεται.
• ρίχνοντας τα πόδια πίσω από το κεφάλι στην πρύμνη θέση (άροτρο πόζα)?
• κεφαλή, στα χέρια.
• να κάνετε την άσκηση "ψαλίδι" στην πρηνή θέση, καταλήψεις, push-ups?
• σταθείτε στο ένα πόδι (θέστε "χελιδόνι", "δέντρο").

Ο λόγος για την αλλαγή της θέσης των κρυστάλλων ωτολίθου δεν έχει τεκμηριωθεί. Αυτό μπορεί να είναι τραυματική εγκεφαλική βλάβη, ασθένειες της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, φυσιολογικά χαρακτηριστικά. Εάν υπάρχουν γυναίκες με DPPG στην οικογένεια, τότε η πιθανότητα κληρονομιάς της νόσου είναι μεγαλύτερη από 60%.

Για κάποιο λόγο, οι γιατροί και οι ασθενείς σπάνια συνδέουν ίλιγγο με το πρόβλημα της αιθουσαίας συσκευής. Παρόλο που το DPPG είναι το πιο κοινό.

Τη νόσο του Meniere

Στη νόσο του Meniere, το κεφάλι περιστρέφεται σε ευθεία θέση, κάθεται ή στέκεται. Στο εσωτερικό αυτί, ο όγκος του υγρού αυξάνεται, η πίεση αυξάνεται. Όταν ζαλίζετε, υπάρχει θόρυβος στα αυτιά. Μετά από λίγο η επίθεση περνάει. Η νόσος του Meniere - προοδευτική, οδηγεί σταδιακά σε απώλεια ακοής.

Παρά το μεγάλο ενδιαφέρον για το πρόβλημα της νόσου του Meniere, δεν ήταν δυνατό να βρεθεί μέχρι τώρα η αιτία της νόσου. Δεν είναι επίσης σαφές γιατί οι Καυκάσιοι επηρεάζονται κυρίως από τη νόσο του Meniere.

• ανατομική παθολογική δομή του κροταφικού οστού.
• γενετική προδιάθεση ·
• αγγειακά προβλήματα, συχνές ημικρανίες.
• τροφική αλλεργία, οσμή?
• μεταβολική διαταραχή που οδηγεί σε κατακράτηση καλίου.

Αυτή η σπάνια και επικίνδυνη ασθένεια απαιτεί την παρέμβαση ειδικών για τη διεξαγωγή θεραπείας. Ανεξάρτητα από τον ίλιγγο, μπορείτε να εκπαιδεύσετε την αιθουσαία συσκευή, αφαιρέστε το αλάτι από τη διατροφή για να μειώσετε τον όγκο του ρευστού που συγκρατείται από το σώμα.

Το θεραπευτικό σχήμα επιλέγεται από το γιατρό και περιλαμβάνει:

• αγγειοδιαστολείς.
• διουρητικά.
• φάρμακα για τη βελτίωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας.

Εκτός από τα φάρμακα, ο ασθενής μοιάζει με την αιθουσαία αποκατάσταση. Επίσης, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί μια δίαιτα, η οποία περιορίζεται στη λήψη φαρμάκων που έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Θα πρέπει να εγκαταλείψει κακές συνήθειες - νικοτίνη, ναρκωτικά, οινόπνευμα προκαλούν επιθέσεις και επιταχύνουν τη διαδικασία απώλειας ακοής.

Η ζάλη μπορεί μερικές φορές να κρύβει σοβαρά προβλήματα. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό όταν βρίσκεστε ζάλη και τα συμπτώματα που εμφανίζονται είναι:

• θερμοκρασία άνω των 38 ° C.
• απώλεια της σαφήνειας της συνείδησης, προβλήματα μνήμης?
• πόνος στο στήθος, καθυστέρηση λόγου,
• απώλεια ακοής, θέαμα.

Το κεφάλι περιστρέφεται κατά τη διάρκεια της δηλητηρίασης του σώματος, η αιτία μπορεί να είναι αλκοόλ, νικοτίνη, χημικά. Η λήψη φαρμάκων προκαλεί επίσης ζάλη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει προσεκτικά να δώσετε προσοχή στις ανεπιθύμητες ενέργειες που αναφέρονται στους σχολιασμούς στα ναρκωτικά. Πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν ασθένειες, τραυματισμούς, ψυχικές διαταραχές.

Μερικές φορές οι άνθρωποι παίρνουν για ζάλη ένα αίσθημα ναυτίας, ελαφρότητας ή βαρύτητας στο κεφάλι, σκοτεινότητα των ματιών, αστάθεια όταν περπατά. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με άλλες ασθένειες (καταστάσεις) και δεν είναι ζάλη.

Γιατί είναι ζαλάδα όταν ξαπλώνει

Η επεισοδιακά εμφανής ζάλη ενώ βρίσκεται σε κατάσταση ηρεμίας δεν μπορεί να παραμείνει χωρίς την κατάλληλη προσοχή, ανεξάρτητα από τους δείκτες ηλικίας του ασθενούς.

Απαιτείται η καθιέρωση της κύριας αιτίας για δυσάρεστα συμπτώματα, τα οποία θα επιτρέψουν την επιλογή ενός αποτελεσματικού θεραπευτικού σχήματος.

Γιατί είναι ζαλάδα που βρίσκεται στην πλάτη του

Η ζάλη είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα παράπονα ασθενών.

Αυτή η κατάσταση δίνει ένα αίσθημα περιστροφής της περιβάλλουσας πραγματικότητας ή του ίδιου του ατόμου, ενώ ο οργανισμός παραμένει ακίνητος.

Υπάρχει μια παθολογία σε διάφορες καταστάσεις, και ένα από τα πιο δημοφιλή είναι η ζάλη ενώ ξαπλώνετε.

Σε αυτή την περίπτωση, ζάλη μόλις ο ασθενής βρίσκεται σε οριζόντια θέση και ενίοτε μετά από κάποιο χρονικό διάστημα ξαπλωμένος.

Όταν μια τέτοια ζάλη εμφανίζεται μία φορά, είναι δυνατόν να την γράψετε ως αδιαθεσία, ωστόσο, εάν εκδηλώνεται τακτικά, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό για να διαγνώσετε και να δημιουργήσετε έναν προκλητικό παράγοντα.

Συμπτώματα

Όταν κατά τη διάρκεια της κατοχής της επιρρεπούς θέσης σχηματίζονται δυσάρεστες αισθήσεις, αυτό υποδεικνύει την παρουσία αλλαγών στα εσωτερικά όργανα που πρέπει να ταυτοποιηθούν και να θεραπευτούν.

Η ζάλη σε αυτή την κατάσταση καθορίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• την αίσθηση της κίνησης της περιβάλλουσας πραγματικότητας.
• αίσθημα περιστροφής του σώματος (σε ορισμένες περιπτώσεις δεν αφήνει τον ασθενή ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου).
• συχνά με συνεχείς επιθέσεις, ο ασθενής ανησυχεί πριν πάει για ύπνο.
• σε ορισμένες περιπτώσεις, δυσφορία στο κεφάλι, ναυτία.

Εκτός από την ύπαρξη ζάλης στη θέση ύπτια, η κρίση μπορεί να γίνει πιο έντονη στη διαδικασία της αλλαγής της θέσης - γυρίζοντας στην άλλη πλευρά, κατά τη διαδικασία της σηκώσεως.

Η αύξηση της επίθεσης προκαλεί επίσης σοβαρή δυσφορία που διαρκεί 24 ώρες.

Λόγοι

Εάν αντιμετωπίζετε τέτοια δυσάρεστα συμπτώματα, τίθεται το ερώτημα - γιατί είναι ζαλάδα στην πρηνή θέση;

Οι αιτίες αυτής της παθολογίας είναι αρκετά διαφορετικές. Οι παράγοντες που προκαλούν είναι:

• Αιθουσαία νευρίτιδα. Η ζάλη εμφανίζεται απροσδόκητα και συνδέεται με ένα αντανακλαστικό gag. Βασικά, η επίθεση εξαφανίζεται μετά τον ύπνο.
• Οστεοχονδρωσία του τραχήλου. Κατά τη διάρκεια των προσπαθειών να ξαπλώσει, να σηκωθεί, να κάνει μια στροφή με το κεφάλι του, η αρτηρία στην σπονδυλική στήλη συμπιέζεται με αποθέσεις αλατόνερου και πιέζεται ακόμα πιο σκληρά, εμποδίζοντας την πρόσβαση του αίματος στον εγκέφαλο.
• Χαμηλή αρτηριακή πίεση. Η υπόταση συμβάλλει στην στέρηση του αίματος του εγκεφάλου και στη σωστή ποσότητα φαγητού. Το υγρό στο εσωτερικό αυτί, το οποίο είναι υπεύθυνο για την ισορροπία και τα σήματα σχετικά με τη θέση του σώματος, είναι επίσης υπό κάποια πίεση στην κανονική κατάσταση. Όταν δεν είναι αρκετό, το υγρό κινείται ακατάλληλα, προκαλώντας σύγχυση πληροφοριών.
• Όγκοι και φλεγμονώδεις διεργασίες στον εγκεφαλικό ιστό. Τα ανησυχητικά συμπτώματα μαζί με την αυξανόμενη ζάλη, όταν ο ασθενής βρίσκεται, μπορεί να είναι δυσφορία στο κεφάλι και ακουστικές διαταραχές στη μία πλευρά.
• VSD. Ο αγγειακός τόνος από τη γέννηση είναι "λάθος" - αντιδρά ακατάλληλα σε καταστάσεις. Αυτό ισχύει και για τη μεταβολή της θέσης του σώματος.
• Hernia στη σπονδυλική στήλη. Στη διαδικασία αλλαγής της θέσης κατά τη διάρκεια του ύπνου ή όταν ο ασθενής βρίσκεται, εμφανίζεται ζάλη, η οποία είναι παρόμοια με τη δηλητηρίαση. Αυτή τη στιγμή, η αυχενική περιοχή ή πίσω δεν βλάπτει.
• Ασθένειες στο εξωτερικό και στο εσωτερικό αυτί, στο ρινοφάρυγγα. Στη διαδικασία των φλεγμονωδών διεργασιών οι ιστοί θα γεμίσουν με περίσσεια υγρού, βλέννας και φούσκωμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πίεση σε άλλα όργανα, που εκδηλώνεται όταν ο ασθενής κρατά το κεφάλι του σε όρθια θέση, καθώς και όταν βρίσκεται και κάνει κινήσεις σε αυτό.

Η αιτία της ζάλης μπορεί να έγκειται σε άλλες ασθένειες, επειδή είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε γιατρό για διαγνωστικούς σκοπούς. Μόνο μέσω ειδικών αναλύσεων και διαγνωστικών μέτρων μπορεί να αποδειχθεί ότι προκαλεί άμεσα ζάλη στη θέση του ύπτια.

Για διαγνωστικούς σκοπούς διεξάγονται διάφορα είδη εξετάσεων αίματος, MRI, ακτινογραφίες και άλλες κλινικές μελέτες.

Για να γίνει μια σωστή διάγνωση, είναι απαραίτητο για έναν ειδικό να γνωρίζει πώς συμβαίνει μια επίθεση - κατά πόσο η κατάσταση της υγείας αλλάζει κατά τη διαδικασία αλλαγής της θέσης του σώματος, εάν παρατηρούνται επιπλέον συμπτώματα.

Επομένως, είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε τι αισθάνεται ο ασθενής όταν είναι ζαλάδα. Αυτό θα δώσει την ευκαιρία να εντοπιστούν γρήγορα τα αίτια και να συνταγογραφηθεί η κατάλληλη θεραπεία.

Πρώτες βοήθειες

Όταν η ζάλη εμφανίζεται πολλές φορές, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τις συστάσεις του νευροπαθολόγου.

Θα βοηθήσει στην εξάλειψη της νόσου που προκάλεσε παρόμοια κατάσταση. Αλλά πριν επισκεφθείτε έναν ειδικό, υπάρχουν ορισμένα μέτρα που καθιστούν δυνατή τη μείωση της ζάλης ή την πλήρη εξάλειψή της.

Αυτές οι μέθοδοι περιλαμβάνουν:

1. ανεξάρτητο μασάζ της κεφαλής και του λαιμού.
2. αναπνευστικές ασκήσεις για 3-5 λεπτά.
3. πιέστε το δάκτυλό σας στο κέντρο του μετωπικού τμήματος του κεφαλιού για 3-5 δευτερόλεπτα.
4. αερίστε καλά το δωμάτιο.
5. αποσυνδέστε τα στενά ρούχα.
6. μετρήστε την αρτηριακή πίεση χρησιμοποιώντας ένα τονομετρικό όργανο.
7. περιορίζουν τις αιχμηρές κινήσεις, συμπεριλαμβανομένων των ξαφνικών στροφών της κεφαλής
8. Από την επιρρεπή θέση, πρέπει να σταθείτε προσεκτικά, χωρίς βιασύνη.

Η προσαρμογή του τρόπου ζωής βοηθάει πολύ στην αντιμετώπιση του ιλίγγου.

Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αναθεωρήσει τη διατροφή και το χρονοδιάγραμμα για, να πραγματοποιήσει βόλτες στο δρόμο τουλάχιστον 60 λεπτά την ημέρα, για να κάνει γυμναστική.

Τέτοιες συνταγές είναι κατάλληλες για ασθενείς με οποιεσδήποτε ασθένειες που μπορεί να προκαλέσουν ζάλη.

Ως εκ τούτου, πριν από την άφιξη του γιατρού και τη διάγνωση, είναι απαραίτητο να τηρούνται για να αποφευχθεί η υποβάθμιση της υγείας.

Θεραπεία για τον ίλιγγο

Δεν είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί η ίδια η διάγνωση, γι 'αυτό και ζαλάδα. Μόνο ένας ειδικός είναι σε θέση να κάνει ακριβή διάγνωση και να επιλέξει την κατάλληλη θεραπεία.

Στη διαδικασία εμφάνισης τέτοιων συμπτωμάτων, είναι απαραίτητο να έρθετε σε επαφή με έναν νευροπαθολόγο ο οποίος, εάν υπάρχει υποψία για ασθένεια στο εσωτερικό αυτί, συμβουλεύει έναν γιατρό ΟΓΤ.

Η επιλογή της θεραπείας ποικίλλει από την ασθένεια που ανιχνεύεται από έναν ειδικό. Η ζάλη δεν ξεφεύγει από μόνη της.

Για να απαλλαγούμε από τέτοια δυσάρεστα συμπτώματα είναι επιτακτική η καθιέρωση και αφαίρεση των αιτιών που την προκάλεσαν.

Λαμβάνοντας υπόψη την αναγνωρισμένη παθολογική διαδικασία, η θεραπεία περιλαμβάνει μεθόδους ιατρικής και μη ναρκωτικών:

• Χειροκίνητη θεραπεία Είναι απαραίτητο μια τέτοια θεραπεία να διεξάγεται απευθείας από έναν ειδικό για την αποφυγή δυσμενών επιπτώσεων.
• Physio και ρεφλεξολογία. Η δεύτερη αφορά τον βελονισμό, η οποία είναι αποτελεσματική παρουσία ορισμένων ειδών ασθενειών.
• Θεραπευτική γυμναστική.
• Ελαστικό εφαρμογής Shantz.

Χρήση ναρκωτικών. Λόγω της ασθένειας, ανατίθενται φάρμακα που στοχεύουν στη βελτίωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας, στην ενίσχυση των αγγειακών τοιχωμάτων κ.λπ.

Πρόληψη

Επίσης, εάν αισθάνεστε ζάλη όταν ο ασθενής ξαπλώνει, οι γιατροί συμβουλεύουν:

• Μην κάνετε αιφνίδιες κινήσεις και στροφές του κεφαλιού για να αποφύγετε τη λιποθυμία. Όταν ο ασθενής παίρνει έξω από το κρεβάτι, τότε θα πρέπει να το κάνετε αρχικά, γυρίζοντας στο πλάι, και μόνο τότε προσεκτικά σηκωθείτε.
• Μην μεταφέρετε την ασθένεια, ιδιαίτερα μολυσματική, "στα πόδια της". Θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 ημέρες otlezhatsya, και στη συνέχεια - για να ολοκληρωθεί η ασθένεια.
• Επαναφέρετε την κανονική λειτουργία και ξεκουραστείτε. Ο ύπνος πρέπει να είναι τουλάχιστον 7-8 ώρες την ημέρα, επιπλέον, το μεγαλύτερο μέρος πέφτει τη νύχτα. Αυτό πρέπει να λαμβάνεται υπόψη από άτομα με IRR.
• Τουλάχιστον 1, 5 ώρες την ημέρα για να είναι στο δρόμο, βέλτιστα σε κίνηση.
• Εγκαταλείψτε δύσκολες διατροφές.
• Κάντε φυσική θεραπεία, η οποία έχει σχεδιαστεί για μια συγκεκριμένη ασθένεια.

Εάν ο ασθενής έχει απώλειες γιατί το κεφάλι του γυρίζει όταν πηγαίνει στο κρεβάτι, δεν πρέπει να βιαστούμε να κάνουμε μια διάγνωση.

Είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό. Το κεφάλι είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα και πολύπλοκα μέρη του σώματος, τα οποία πρέπει να προστατεύονται με ιδιαίτερη προσοχή.

Όταν ζαλίζετε ενώ βρίσκεστε ξαπλωμένος, αυτό μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία επικίνδυνων ασθενειών.

Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό έγκαιρα για συστάσεις και να εκτελέσετε πλήρη διάγνωση για να διαπιστώσετε την αιτία.

Αυτο-θεραπεία σε παρόμοια κατάσταση θα οδηγήσει σε επικίνδυνες επιπλοκές - ένα πραγματικό ίλιγγο θα κάνει πρόοδο, και την κατάσταση της υγείας μόνο του ασθενούς επιδεινώνεται.