Αγγειακή επισκευή: συστάσεις, διορθωτικά μέτρα, φάρμακα, τρόπος ζωής

Η αποκατάσταση των αιμοφόρων αγγείων είναι μια σύνθετη διαδικασία, η οποία είναι ένας συνδυασμός θεραπευτικών και προληπτικών μέτρων, συμπεριλαμβανομένης της σωστής διατροφής, της σωματικής δραστηριότητας, των υδάτινων και φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών, των αποτελεσμάτων της φαρμακευτικής αγωγής, της χρήσης λαϊκών θεραπειών.

Τα ισχυρά και ελαστικά αγγεία προσαρμόζονται εύκολα στις ανάγκες του σώματος και παρέχουν τα θρεπτικά συστατικά και το οξυγόνο. Τα εύθραυστα και εξασθενημένα αιμοφόρα αγγεία είναι η αιτία πολλών ασθενειών. Τα αγγεία φθείρονται λόγω υπέρτασης και ξηραίνονται καθώς το σώμα αιώνεται. Οι αρτηρίες έχουν καταστραφεί, σχηματίζονται πλάκες χοληστερόλης στο ενδοθήλιο. Η παχυσαρκία και η έλλειψη άσκησης οδηγούν επίσης σε αγγειακές παθήσεις. Τα επηρεαζόμενα αγγεία είναι φραγμένα με θρόμβους αίματος ή πλάκες, το αίμα δεν φθάνει στην επιθυμητή θέση, εμφανίζεται δυσλειτουργία των εσωτερικών οργάνων και μειώνεται η ανθρώπινη δραστηριότητα. Αυτός γίνεται άρρωστος, κουρασμένος, η όρεξή του, ο ύπνος και η διάθεσή του επιδεινώνονται. Ελλείψει κατάλληλων θεραπευτικών μέτρων, η αποτυχία στην κυκλοφορία του αίματος τελικά θα γίνει μια σοβαρή παθολογία που θα προχωρήσει.

Για να ενισχυθεί, να προστατευτεί και να αποκατασταθούν τα αιμοφόρα αγγεία, να αποκατασταθεί η προηγούμενη μορφή και η ελαστικότητά τους, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις βασικές αρχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής: να τρώτε λογικά, να ζεσταίνετε, να κάνετε ενεργό τρόπο ζωής, να κάνετε μεγάλους περιπάτους, να επισκέπτεστε περιοδικά έναν χώρο μασάζ, λουτρά ποδιών.

Σε περίπτωση εμφάνισης κλινικών συμπτωμάτων που προκαλούνται από αγγειακή παθολογία, πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό, να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση και θεραπεία. Επί του παρόντος, υπάρχει επίσης ένας μεγάλος αριθμός αρκετά αποτελεσματικών συνταγών για την παραδοσιακή ιατρική που θα συμβάλουν στην ενίσχυση και την αποκατάσταση των αιμοφόρων αγγείων.

Η επισκευή των σκαφών είναι μια μακροπρόθεσμη διαδικασία. Η εγκατάλειψη της συνήθους διατροφής και του τρόπου ζωής είναι δύσκολη, αλλά η υγεία είναι πολύ πιο σημαντική.

Φαγητό

Για να αποκαταστήσετε τα εξασθενημένα αιμοφόρα αγγεία, πρέπει να τρώτε σωστά. Οι ειδικοί συστήνουν να εγκαταλείψουν λιπαρά, τηγανητά, πικάντικα, αλμυρά τρόφιμα και αλκοόλ, χρησιμοποιούν μόνο φυσικά και αυτο-μαγειρεμένα προϊόντα. Πρέπει να προτιμάται η διατροφή γάλακτος-λαχανικών, πλούσια σε βιταμίνες και μικροστοιχεία. Συνιστάται να εγκαταλείψετε τα πιάτα που μαγειρεύονται σε βαθύ λίπος, τηγανητά και καπνιστά. Καθαρίστε καλύτερα στιφάδο, βράστε, ψήστε, ατμού.

• Η καθημερινή διατροφή πρέπει να εμπλουτίζεται με ρουτίνη και ασκορβικό οξύ. Αυτές οι βιταμίνες βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες σε σταφύλια, κρεμμύδια, σκόρδο, πιπέρι. Επίσης χρήσιμα για τα δοχεία νικοτινικού οξέος είναι πολλά σε κοτόπουλο και κουνέλι, μανιτάρια, φαγόπυρο, καλαμάρια, θαλάσσια ψάρια.
• Απαγορεύεται: τηγανητό κρέας, καπνιστά κρέατα, μαρινάδες, αλατισμένα ψάρια, ζωικά λίπη, ισχυρός καφές και τσάι, σόδα, muffin, είδη ζαχαροπλαστικής. Τα καφεϊνούχα ποτά καταστρέφουν γρήγορα το κυκλοφορικό σύστημα.
• Οι ουσίες που είναι χρήσιμες για τα σκάφη περιέχονται σε τρόφιμα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια: πράσινο τσάι, ακατέργαστα φυτικά έλαια - σόγια, καρύδια, σουσάμι, κολοκύθα, χυμό σταφυλιών, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά είδη ψαριών, άγρια ​​μούρα, λάχανο, δημητριακά, προϊόντα σόγιας, σκόρδο, καρύδια. Η ανοσοπροστασία του αγγειακού τοιχώματος παρέχει φυσικά αντιοξειδωτικά - λεμόνια, πορτοκάλια, μανταρίνια, καρότα, μαϊντανό.
• Πέστροφα, σολομός, ιχθυέλαιο (ωμέγα-3) αποκαθιστούν την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, καταστρέφουν και διαλύουν τις αθηροσκληρωτικές πλάκες, εμποδίζουν την περαιτέρω πρόοδο της σκλήρυνσης. Τα αιμοφόρα αγγεία καθαρίζονται και καθίστανται πιο ανθεκτικά.
• Οι νωποί χυμοί δεν είναι μόνο νόστιμα ποτά, αλλά και υγιεινά. Apple, καρότο, τεύτλα, κολοκύθα και χυμοί λάχανο ετοιμάζονται στο σπίτι, είναι μεθυσμένος αργά, σε μικρές γουλιές.
• Είναι δύσκολο να αποκατασταθούν τα αιμοφόρα αγγεία μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα. Για να επιταχυνθεί αυτή η διαδικασία, είναι απαραίτητο να αναπληρώσετε την παροχή βιταμινών στο σώμα. Κάθε μέρα πρέπει να πιείτε ένα λίτρο φρέσκου χυμού.
• Το γάλα κατσίκας θα βοηθήσει επίσης στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, στην αποκατάσταση της ελαστικότητας των ιστών, στην ανακούφιση των σημείων φλεγμονής και στην απομάκρυνση των αεραγωγών.

Μία από τις αρχές μιας ισορροπημένης διατροφής είναι τα διακεκριμένα γεύματα. Τα τρόφιμα πρέπει να λαμβάνονται σε μικρές μερίδες 4-5 φορές την ημέρα. Η χρήσιμη και μέτρια διατροφή θα βοηθήσει στην αποκατάσταση των αγγείων και στην ομαλοποίηση της λειτουργίας ολόκληρου του κυκλοφορικού συστήματος.

Video: τα τρόφιμα για τα σκάφη, το πρόγραμμα "Live Healthy"

Άσκηση

Η σωστή σωματική άσκηση ομαλοποιεί το έργο του αγγειακού συστήματος και του οργανισμού στο σύνολό του. Εκπαιδεύουν όχι μόνο το ανθρώπινο σώμα, αλλά και τα σκάφη του. Αποκαθιστά τα σκάφη των ποδιών και βελτιώνει τον τόνο τους με τα πόδια, κολύμπι, τένις, σκι, ποδηλασία. Για να αποκαταστήσετε τα εγκεφαλικά αγγεία, είναι απαραίτητο να κάνετε ασκήσεις για την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Αυτό πρέπει να γίνει ομαλά, αργά, χωρίς ξαφνικές κινήσεις. Οι ειδικοί συστήνουν στους ασθενείς να κάνουν κάμψεις και στροφές του κεφαλιού, περιστροφή προς διαφορετικές κατευθύνσεις, τραβώντας το κεφάλι στους ώμους.

Αν δεν υπάρχει χρόνος για μια πλήρη προπόνηση, θα πρέπει τουλάχιστον να ασκείστε το πρωί. Οι αθλητικές δραστηριότητες αυξάνουν την αντίσταση στο στρες και την αντοχή. Οι ενισχυτικές ασκήσεις που θεραπεύουν τα αιμοφόρα αγγεία περιλαμβάνουν καταλήψεις και μακριές βόλτες που αυξάνουν το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα.

Προκειμένου να καθαριστούν τα τριχοειδή αγγεία και να αποκατασταθεί η συστηματική κυκλοφορία, είναι απαραίτητο να δοθεί στο σώμα πιο έντονα φορτία, κατά τη διάρκεια των οποίων τα αγγεία εκτείνονται και γεμίζονται με αίμα. Σήμερα, η "τριχοειδής άσκηση", που αναπτύχθηκε από τον Ιαπωνικό καθηγητή Nishi, είναι πολύ δημοφιλής. Το άτομο βρίσκεται στην πλάτη του, σηκώνει τα χέρια και τα πόδια του και αρχίζει να δονείται μαζί τους. Η δόνηση διαρκεί περίπου τρία λεπτά. Αυτή τη στιγμή, τα τριχοειδή αγγεία ανοίγουν, η ροή του αίματος ενεργοποιείται, ενισχύονται τα τοιχώματα των αγγείων των κάτω άκρων.

Βίντεο: Γυμναστική Nishi Katsuzo

Φαρμακευτική θεραπεία

Είναι δυνατή η αποκατάσταση και η ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων με τη βοήθεια ναρκωτικών. Τα άτομα με διαταραχές της εγκεφαλικής, στεφανιαίας ή περιφερικής κυκλοφορίας, ειδικοί συνταγογραφούν φάρμακα στις ακόλουθες ομάδες:

1. Nootropes - "Fenotropil", "Aminalon", "Piracetam", "Nootropil".
2. Παρασκευάσματα βιταμινών - "Ασκορτίνη", "Παναγάνη", "Ασπαρκάμ".
3. Βεντοτονικά - "Detraleks", "Venarus", "Eskuzan."
4. Αντιοξειδωτικά, αντιυποστάσια - Semax, Actovegin.
5. Αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα - Ασπιρίνη, Curantil.
6. Παρασκευάσματα για τη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας - Cerebrolysin, Τριμεταζιδίνη.
7. Βιταμίνες Ε, C και συμπληρώματα "Λεκιθίνη", "Β-καροτένιο".

Η σύγχρονη φαρμακευτική βιομηχανία παράγει ένα τεράστιο αριθμό φαρμάκων που αποκαθιστούν τα εγκεφαλικά αγγεία, βελτιώνουν τις πνευματικές και ψυχικές λειτουργίες. Αναστέλλουν τη διαδικασία γήρανσης, αποκαθιστούν τη μικροκυκλοφορία, αναστέλλουν το σχηματισμό θρόμβων. Τα κύρια συστατικά των ναρκωτικών ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία και τους επιστρέφουν την ελαστικότητα. Αποτρέπουν την ανάπτυξη τέτοιων σοβαρών παθολογικών καταστάσεων, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη μέθοδο μη φαρμακολογικής θεραπείας των αγγειακών παθήσεων - στη θεραπεία του όζοντος. Αυτή η φυσικοθεραπευτική διαδικασία εφαρμόζεται στην εναλλακτική ιατρική. Το όζον χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση αιμοφόρων αγγείων μετά από διάφορες ασθένειες. Η θεραπεία αυτή είναι καλά ανεκτή από τους ασθενείς, χαρακτηρίζεται από την απουσία παρενεργειών, συνδυάζεται με άλλες μεθόδους θεραπείας και πραγματοποιείται με τον πλήρη αποκλεισμό των φαρμάκων. Το όζον εισάγεται στο σώμα ενδοφλεβίως, υποδορίως, από του ορθού, από του στόματος.

Ο βελονισμός ενισχύει τέλεια τα αιμοφόρα αγγεία και αποκαθιστά τη διανοητική ισορροπία.

Λαϊκή ιατρική

Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλές συνταγές παραδοσιακής ιατρικής που χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.

• Το σκόρδο-λεμόνι βάμμα είναι ένα εξαιρετικό μέσο για την αποκατάσταση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων. Για να το κάνετε, συνθλίψτε ένα λεμόνι και ένα κεφάλι σκόρδο σε ένα μύλο κρέατος και ρίξτε 50 ml βότκα. Επιμείνετε την προκύπτουσα θεραπεία 10 ημέρες και στη συνέχεια λαμβάνετε καθημερινά πριν από κάθε γεύμα για τρεις μήνες. Αυτό το βάμμα είναι επίσης μεθυσμένο ως προληπτικό μέτρο για τον καθαρισμό των σκαφών μία φορά το χρόνο.
• Η Ιαπωνία Sophora καθαρίζει το αίμα και αποκαθιστά τα αιμοφόρα αγγεία μετά από παρατεταμένο κάπνισμα. Προετοιμάστε το βάμμα οινοπνεύματος και το πάρτε για ένα μήνα.
• Το γκι καταπραΰνει και ρυθμίζει τον αγγειακό τόνο. Από αυτό είναι έτοιμη έγχυση, η οποία λαμβάνεται πριν από κάθε γεύμα.
• Η συλλογή του Θιβέτ θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα των προηγούμενων μεθόδων αγγειακής επισκευής. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε το χορτάρι του Αγίου Ιωάννη, του χαμομηλιού, του ανομορφού και των μπουμπουκιών σημύδας σε ίσες ποσότητες, ρίξτε βραστό νερό πάνω από την πρώτη ύλη και επιμείνετε για τρεις ώρες. Πάρτε το εργαλείο πριν από τον ύπνο και το πρωί με άδειο στομάχι, προσθέτοντας μέλι για γεύση.
• Τα βακκίνια βοηθούν στην αποκατάσταση των καρδιακών αγγείων. Ένα κιλό μούρα και 200 ​​γραμμάρια σκόρδου συνθλίβονται σε κονίαμα, αφήνονται σε σκοτεινό μέρος για 12 ώρες, προστίθεται μέλι, αναμειγνύεται καλά και λαμβάνεται από το στόμα.
• Καθαρίστε το σώμα ως σύνολο είναι ικανό για λινάρι. Οι σπόροι λίνου μεταφέρονται με βραστό νερό και βράζονται για μία ώρα σε υδατόλουτρο. Φιλτράρετε το εργαλείο και πάρτε πριν από κάθε γεύμα, 1 κουτάλι ανά μήνα.
• Το αλκοόλ βάμμα του φασκόμηλου θα αποκαταστήσει τον τόνο και την αγγειακή λειτουργία.
• Τα καρότα, τρώγονται ωμά, βρασμένα, με τη μορφή κοτολέτας, σαλάτες και κονσέρβες, βοηθούν στη σταθεροποίηση της πίεσης και καθαρίζουν τα αιμοφόρα αγγεία των ματιών και του εγκεφάλου.
• Αναμιγνύουν καρότο και χυμό τεύτλων, προσθέτουν μέλι, τριμμένο χρένο και βότκα. Πάρτε το βάλσαμο μέσα σε 1 κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.

Χρήσιμες συστάσεις

Όχι μόνο οι παραπάνω συστάσεις, αλλά και άλλες συμβουλές των ειδικών θα συμβάλουν στην αποκατάσταση της βατότητας και της λειτουργίας των σκαφών:

1. Ένα ντους αντίθεσης προπονεί τα αιμοφόρα αγγεία, αναζωογονεί το σώμα και βελτιώνει την εγκεφαλική κυκλοφορία. Ξεκινήστε να ντους με ζεστό νερό, τότε η θερμοκρασία του μειώνεται σταδιακά. Ενισχύστε την επίδραση του ντους για τα δοχεία χρησιμοποιώντας μια κεφαλή ντους που αλλάζει την πίεση του νερού.
2. Αντίσταση αντίθεσης αρχίζει με ένα τρίψιμο. Η πετσέτα υγραίνεται σε κρύο νερό και τρίβεται πάνω από το πρόσωπο, το λαιμό και το σώμα για πέντε λεπτά. Αφού στεγνώσετε με κρύο και ζεστό νερό, τρίψτε ολόκληρο το σώμα με μια σκληρή πετσέτα στο ανοικτό κόκκινο χρώμα. Αυτή η διαδικασία διεγείρει την τριχοειδή κυκλοφορία.
3. Αντίθετα λουτρά ποδιών ενισχύουν και επισκευάζουν τα αγγεία των κάτω άκρων. Τα ζεστά και κρύα σνακ εναλλάσσονται και στη συνέχεια τα πόδια τρίβονται προσεκτικά με μια πετσέτα. Υπό την επίδραση των χαμηλών και υψηλών θερμοκρασιών, το αγγειακό σύστημα ενεργοποιείται, τα δοχεία στενεύουν και διαστέλλονται, διαυγάζονται, γίνονται ελαστικά και δυνατά.
4. Ένα λουτρό με μια σκούπα συμβάλλει στο άνοιγμα των τριχοειδών αγγείων και η εκχύλιση του δροσερού νερού είναι ένα είδος αγγειακής γυμναστικής. Η σκούπα μπάνιου είναι ένα εξαιρετικό μασάζ που διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και αποκαθιστά την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων. Οι διαδικασίες ατμού επιστρέφουν γρήγορα μια καλή φυσική μορφή στο σώμα, αλλά δεν είναι κατάλληλες για άτομα με χρόνιες παθήσεις.
5. Τα λουτρά τερπεντίνης λαμβάνονται για την πρόληψη και τη θεραπεία των αιμοφόρων αγγείων. Το τερεβινθίνη έχει τοπικό ερεθιστικό και αντισηπτικό αποτέλεσμα, επεκτείνει τον αυλό των τριχοειδών αγγείων.
6. Ο υγρός καθαρισμός στο δωμάτιο, η επαρκής διαμονή στον καθαρό αέρα, η καταπολέμηση των κακών συνηθειών, η επίσκεψη στη σάουνα, η γιόγκα, η κατανάλωση υγιεινής διατροφής και οι φρέσκοι χυμοί βελτιώνουν το έργο όλων των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων.
7. Ο βέλτιστος τρόπος εργασίας και ανάπαυσης, μέτρια σωματική δραστηριότητα, ασκήσεις αναπνοής, μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τη γενική κατάσταση του σώματος. Τα άτομα που εργάζονται πολύ, κοιμούνται άσχημα και γίνονται υπερχειλισμένα είναι πιο ευαίσθητα στην αγγειακή δυσλειτουργία. Η συναισθηματική ισορροπία, ο σωστός ύπνος και η ανάπαυση θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση οποιασδήποτε παθολογίας.

Πώς να αυξήσετε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων

Πώς να αυξήσετε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων. Συμβούλια παραδοσιακής ιατρικής, αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Η κατάσταση και η λειτουργία του αγγειακού συστήματος έχουν άμεσο αντίκτυπο στη δραστηριότητα των μεμονωμένων συστημάτων και οργάνων ενός ατόμου, καθώς και στη γενική ευημερία ως σύνολο. Λόγω της παρουσίας κακών συνηθειών, κακής διατροφής, διατήρησης καθιστικού τρόπου ζωής, καθώς και άλλων αρνητικών παραγόντων, η πλειοψηφία των ατόμων ηλικίας άνω των 50 ετών πάσχουν από διάφορες μορφές παθήσεων, η κύρια αιτία της οποίας είναι η ελάττωση των αιμοφόρων αγγείων και των κυκλοφορικών διαταραχών. Και έτσι, πώς να αυξήσει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων...

Προκειμένου να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής, να εξομαλυνθεί η γενική ευημερία, να εξαλειφθούν οι υπάρχουσες ασθένειες και να αποτραπεί η εμφάνιση νέων, συνιστάται να δίνεται η μέγιστη προσοχή στην κατάσταση του αγγειακού συστήματος και να λαμβάνονται μέτρα για την ενίσχυση και την ενίσχυση της ελαστικότητας των αγγείων. Αυτό μπορεί να γίνει τόσο με τη βοήθεια ναρκωτικών, όσο και με τη χρήση παραδοσιακών μεθόδων. Ας μιλήσουμε λεπτομερέστερα για το πώς να αυξήσουμε την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και να ομαλοποιήσουμε τη δραστηριότητα του αγγειακού συστήματος.

Συμβουλές διατροφής

Η σωστή διατροφή - το πρώτο βήμα προς τη βελτίωση του αγγειακού συστήματος.
Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που έχουν άμεσο αντίκτυπο στην κατάσταση του αγγειακού συστήματος είναι η διατροφή και η διατροφή. Η κατανάλωση κακής ποιότητας, επιβλαβών τροφίμων και ποτών, η κατανάλωση οινοπνεύματος, η συστηματική υπερκατανάλωση τροφής, η έλλειψη θεραπείας, ο εθισμός στα λιπαρά και τα γλυκά τρόφιμα συνεπάγεται αναπόφευκτα μείωση της ελαστικότητας των αγγείων, επιβράδυνση της ροής του αίματος και διαταραχές των μεταβολικών διεργασιών.

Σκεπτόμενοι πώς να ομαλοποιήσετε την κατάσταση του αγγειακού συστήματος, θα πρέπει πρώτα να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες και προτιμήσεις. Έχοντας γνώση των προϊόντων που αυξάνουν την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, είναι εύκολο να διαμορφωθεί μια σωστή και υγιεινή διατροφή.

Με περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τους κανόνες μαγειρέματος και φαγητού θα αναφέρετε τις παρακάτω οδηγίες και βίντεο σε αυτό το άρθρο:

• Φυτικά έλαια. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να αντικαταστήσετε το συνηθισμένο ηλιέλαιο με ελαιόλαδο ή λιναρόσπορο, η σύνθεση του οποίου εμπλουτίζεται με μεγάλη ποσότητα βιταμινών και ιχνοστοιχείων.
  Λαχανικά και φρούτα. Η τακτική ενσωμάτωση στη διατροφή του σκόρδου, του μπρόκολου, των κρεμμυδιών, των ντοματών, των καρότων, των τεύτλων, του κόκκινου πιπεριού θα βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης των αιμοφόρων αγγείων, στην εξομάλυνση της πέψης και των μεταβολικών διεργασιών.
• Όσπρια και σιτηρά. Είναι πλούσιο σε μεγάλο αριθμό ιχνοστοιχείων και βιταμινών που συμβάλλουν στην αύξηση της ελαστικότητας των αγγείων και στην εξάλειψη της χοληστερόλης. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιούμε τα δημητριακά και τα όσπρια με τη μορφή κοπριάς γάλακτος.
• Θαλασσινά. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να τρώτε λιπαρά ψάρια ή ιχθυέλαιο. Είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί η πρόσληψη αυτής της ουσίας στο σώμα τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.
• Πλήρες γάλα, άπαχο κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα, πικάντικα χόρτα, αποξηραμένα φρούτα, μέλι.

Όλα αυτά τα προϊόντα που αυξάνουν την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, συνιστάται να τρώτε καθημερινά.

Όμως, από τη χρήση προϊόντων αρτοποιίας, θα πρέπει να εγκαταλειφθούν συνολικά τα καλαμάρια, τα καπνιστά κρέατα, τα τουρσιά, τα τουρσιά, συμπεριλαμβανομένων των σπιτικών, της ζάχαρης, των ευκολιών, των λουκάνικων και των κονσερβοποιημένων προϊόντων. Αυτά τα προϊόντα δεν αντιπροσωπεύουν τη θρεπτική αξία και είναι μόνο επιβλαβή για τον οργανισμό.

Φρέσκα Χυμοί

Οι χυμοί λαχανικών που είναι πλούσιοι σε βιταμίνες θα βοηθήσουν στην αύξηση της ελαστικότητας των αγγειακών τοιχωμάτων.
Το πιο χρήσιμο και νόστιμο φάρμακο για την αύξηση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων είναι ο φρεσκοστυμμένος χυμός που παρασκευάζεται στο σπίτι. Τις περισσότερες φορές, φρέσκα λαχανικά χρησιμοποιούνται για να κάνουν αυτό το είδος των ποτών, αλλά λόγω της δυσάρεστης γεύσης, είναι απολύτως αποδεκτό να αναμειγνύονται με χυμούς φρούτων.

Για την παρασκευή θεραπευτικών κοκτέιλ είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τους ακόλουθους τύπους λαχανικών:

• Παντζάρια Ο φρέσκος χυμός τεύτλων βελτιώνει απόλυτα την ελαστικότητα των αγγείων, συμβάλλει στην ομαλοποίηση των διαδικασιών κυκλοφορίας του αίματος και έχει εξαιρετικά ευεργετική επίδραση στα όργανα της πεπτικής οδού και διεγείρει την περισταλτική. Για να έχετε μια αποτελεσματική θεραπευτική δράση, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε καθημερινά μισό λίτρο χυμού, αλλά θα πρέπει να ξεκινήσετε με μικρή ποσότητα που δεν υπερβαίνει το μισό ποτήρι. Είναι επίσης απαραίτητο να θυμάστε ότι πρέπει να πίνετε χυμό μόνο αφού φυλάσσεται στο ψυγείο για δύο ώρες.
• Αγγούρια. Συχνά, οι κύριοι παράγοντες που συμβάλλουν στη μείωση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων είναι η σκωρία τους και ο σχηματισμός περίσσειας χοληστερόλης. Για να απομακρύνετε τις τοξικές ουσίες και να καθαρίζετε όχι μόνο τα αιμοφόρα αγγεία, αλλά και ολόκληρο το σώμα, κατά τη θερινή περίοδο συνιστάται να πίνετε δύο ποτήρια χυμό αγγουριού καθημερινά. Χρήση για την παρασκευή τέτοιων ποτών λαχανικών που καλλιεργούνται σε τεχνητές συνθήκες το χειμώνα, δεν επιτρέπεται αυστηρά.
• Ακτινίδια. Η σύνθεση ενός φρούτου ευχάριστης γεύσης, που ονομάζεται ακτινίδιο, εμπλουτίζεται με μεγάλο αριθμό οξέων, η δράση των οποίων βοηθά στην αύξηση της ελαστικότητας των τοιχωμάτων των αγγείων και στη μείωση της πίεσης. Μπορείτε να πάρετε ένα τέτοιο ποτό τόσο ξεχωριστά όσο και σε συνδυασμό με φρεσκοστυμμένους χυμούς λαχανικών.
• Σέλινο Η σύνθεση του σέλινου εμπλουτίζεται με τεράστια ποσότητα σιδήρου και μαγνησίου, οι οποίες συγκαταλέγονται στις ουσίες που είναι απαραίτητες για την πλήρη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος. Η τακτική κατανάλωση χυμού που παρασκευάζεται από στέλεχος σέλινου βοηθά στη βελτίωση της σύνθεσης της αιμολύμπου και στην αύξηση της ελαστικότητας των αγγειακών ιστών.
• Σπανάκι. Πολύ συχνά, οι άνθρωποι που έχουν ξεπεράσει τη γραμμή μέσης ηλικίας πάσχουν από μια τόσο δυσάρεστη παθολογία όπως η αυξημένη πίεση. Εξαλείψτε αυτό το φαινόμενο και βελτιώστε σημαντικά την ευημερία θα βοηθήσει τον χυμό από σπανάκι. Φυσικά, για να έχετε θετικά αποτελέσματα, πρέπει να το πίνετε όχι μόνο τακτικά αλλά και για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Μαϊντανός Ο χυμός μαϊντανού θα βοηθήσει να μειωθεί η ευθραυστότητα των αγγειακών τοιχωμάτων και να αυξηθεί η ελαστικότητά τους. Επιπλέον, η τακτική χρήση συμβάλλει στην απομάκρυνση της περίσσειας χοληστερόλης και στη βελτίωση του μεταβολισμού. Για να αποκτήσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, μπορείτε είτε να πιείτε φρεσκοστυμμένο χυμό μαϊντανού είτε να προσθέσετε αυτά τα πράσινα στα πιάτα.
• Καρότα Ο χυμός καρότου καταλαμβάνει σωστά ηγετική θέση στον αριθμό των σημαντικών ουσιών και των χρήσιμων ιχνοστοιχείων που περιέχονται σε αυτό, τα οποία είναι απαραίτητα για την πλήρη λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων, συμπεριλαμβανομένου του κυκλοφορικού. Η χρήση αυτού του ποτού μπορεί να αυξήσει σημαντικά την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και να αποτρέψει την ανάπτυξη ασθενειών του αγγειακού συστήματος. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι η πρόσληψη αυτού του ποτού είναι απαράδεκτη παρουσία ορισμένων ασθενειών.
• Λεμόνια Τα λεμόνια που είναι πλούσια σε ασκορβικό οξύ έχουν εξαιρετικά θετική επίδραση στην κατάσταση του αγγειακού συστήματος, αυξάνοντας την ελαστικότητα των ιστών, μειώνοντας την ευθραυστότητα και διεγείροντας τις διαδικασίες κυκλοφορίας του αίματος. Φυσικά, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε οξέα, είναι αδύνατον να χρησιμοποιηθεί χυμός λεμονιού στην καθαρή του μορφή. Για να αποκτήσετε το θεραπευτικό αποτέλεσμα, αρκεί να πίνετε τρία έως τέσσερα κουταλιές της σούπας, που προηγουμένως αραιώσατε σε ένα ποτήρι νερό. Ωστόσο, ένα τέτοιο μέτρο επιτρέπεται μόνο εάν ο ασθενής δεν πάσχει από ασθένειες του πεπτικού συστήματος.

Εκτός από τα παραπάνω λαχανικά και φρούτα, οι καλλιέργειες όπως το hawthorn και το dogrose αυξάνουν την ελαστικότητα των αγγειακών τοιχωμάτων σε άτομα άνω των πενήντα. Για την ανάκτηση και την ενίσχυση του αγγειακού συστήματος, πρέπει να χρησιμοποιείτε τακτικά αφέψημα και εγχύσεις που παρασκευάζονται με βάση αυτά τα μούρα.

Συμβουλή! Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, χρησιμοποιώντας για αυτό το σκοπό τους φρέσκους παρασκευασμένους χυμούς λαχανικών, θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η παρουσία ορισμένων ασθενειών αποτελεί αντένδειξη για την λήψη τέτοιων ποτών.

Θεραπείες κοκτέιλ

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, για να αυξηθεί η ελαστικότητα των αγγειακών ιστών, είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν τόσο χυμοί ενός συστατικού όσο και θεραπευτικά κοκτέιλ βασισμένοι σε διάφορους τύπους αυτών των ποτών. Ο σωστός συνδυασμός φυτικών και μιγμάτων φρούτων έχει εξαιρετικά θετική επίδραση όχι μόνο στη σύνθεση του αίματος αλλά και στον οργανισμό ως σύνολο.

Τα πιο χρήσιμα είναι τα ακόλουθα μείγματα:

• Αριθμός συνταγής 1. Για να κάνετε ένα θεραπευτικό κοκτέιλ, ανακατέψτε μισό ποτήρι χυμό σέλινου, μαϊντανό και σπανάκι, στη συνέχεια προσθέστε τρία τέταρτα από ένα ποτήρι χυμό καρότου στο παρασκευασμένο μείγμα. Πάρτε αυτό το ποτό κατά τη διάρκεια της ημέρας σε μικρές μερίδες. Κατά κανόνα, δεν προκαλεί αρνητικές αντιδράσεις από την πλευρά του σώματος, αλλά αν αντιμετωπίσετε δυσάρεστες αισθήσεις, οι οποίες περιλαμβάνουν διαταραχές του πεπτικού σωλήνα, η λήψη πρέπει να σταματήσει. Υπό την προϋπόθεση της φυσιολογικής ευημερίας, η ποσότητα του ποτού πρέπει να αυξηθεί σταδιακά σε ένα λίτρο την ημέρα.
• Αριθμός συνταγής 2. Θα πρέπει να αναμίξετε μια κουταλιά της σούπας χυμό ακτινιδίων και φρέσκο ​​αγγούρι, τρεις κουταλιές της σούπας χυμό τεύτλων και δέκα κουταλιές του φρεσκοστυμμένου χυμού καρότου. Στη συνέχεια, πρέπει να αφήσετε το μείγμα να παρασκευαστεί για τρεις ώρες. Φάτε αυτό το ποτό πρέπει να είναι σε ποσότητα τριών κουταλιών σούπας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σταδιακά, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η δοσολογία έως ότου η συνολική ποσότητα χυμού που καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας φτάσει στο ήμισυ του γυαλιού.
  Για να επιτύχει το αποτέλεσμα του καθαρισμού και της ανάκτησης για να πάρει το μείγμα, που παρασκευάζεται με βάση χυμούς λαχανικών πρέπει να είναι μέσα σε ένα μήνα. Στη συνέχεια, πρέπει να παρέχετε στο σώμα μια ανάπαυση, η διάρκεια της οποίας δεν πρέπει να είναι μικρότερη από δύο μήνες και να επαναλάβετε την πορεία θεραπείας. Για την πραγματοποίηση αυτής της θεραπείας πρέπει να γίνεται μία φορά το χρόνο.

Συμβουλή! Στο πλαίσιο των ασθενειών αιμοφόρων αγγείων που έχουν ήδη εμφανιστεί, οι όποιες ενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης σκευασμάτων από σπιτικό, πρέπει να συντονίζονται με τον θεράποντα ιατρό.

Αλλαγή τρόπου ζωής

Μετά από να σκεφτεί σοβαρά το ζήτημα του τι αυξάνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, απαιτείται να αναθεωρήσει θεμελιωδώς τον συνήθη τρόπο ζωής και να κάνει τις απαραίτητες αλλαγές σε αυτό. Εάν σε νεαρότερη ηλικία το σώμα έχει επαρκώς εκτεταμένους πόρους, τότε μετά από πενήντα χρόνια, ακόμη και η στοιχειώδης υπερβολική εργασία και το άγχος μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη αγγειακών παθήσεων.

Για να αποφευχθεί αυτό, συνιστάται:

• να αποφύγετε το άγχος, τις ανησυχίες και τις ανησυχίες.
• αν είναι απαραίτητο, για παράδειγμα, με τάση εμφάνισης αϋπνίας, επιτρέπεται η λήψη ελαφρών ηρεμιστικών, που θα συνταγογραφούνται από τον θεράποντα ιατρό, η τιμή τους είναι συνήθως χαμηλή.
• Για να παρέχετε καλύτερα όργανα και ιστούς με οξυγόνο, θα πρέπει να κάνετε μεγάλες βόλτες και να περπατήσετε περισσότερο.
• υπό την επιφύλαξη της απουσίας αντενδείξεων, επιτρέπεται η ελαφριά σωματική άσκηση, για παράδειγμα, η γυμναστική, η γιόγκα και άλλοι.
• πρέπει κανείς να τηρεί ένα αυστηρό σχήμα της ημέρας, δηλαδή να εκτελεί ορισμένες διαδικασίες, να τρώει, να ξυπνά και να κοιμάται περίπου την ίδια ώρα.
• για να αυξήσετε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, συνιστάται να πάρετε ένα ντους αντίθεσης και ζεστά λουτρά βασισμένα σε αφεψήματα βοτάνων, για παράδειγμα, χαμομήλι, λεμόνι, καλέντουλα ή φασκόμηλο.
• θα πρέπει κατηγορηματικά να παραιτηθεί από τυχόν κακές συνήθειες.

Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ότι η αλλαγή στον συνήθη τρόπο ζωής είναι αυστηρά υποχρεωτική για άτομα ηλικίας άνω των πενήντα ετών. Μετά από ανθυγιεινές συνήθειες σε μια δεδομένη ηλικία είναι επιζήμια για τα αιμοφόρα αγγεία.

Συμβουλές για την παραδοσιακή ιατρική

Ξεφορτωθείτε τα προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία θα βοηθήσει μια πλούσια πηγή λαϊκών συνταγών.
Για αιώνες, για τη θεραπεία διαφόρων ειδών ασθενειών, την ενίσχυση και την επούλωση του σώματος, οι άνθρωποι χρησιμοποίησαν προϊόντα που παρασκευάστηκαν σύμφωνα με τις συνταγές παραδοσιακών θεραπευτών. Μια ποικιλία από φαρμακευτικά βότανα και εργαλεία έχουν μεγάλη σημασία για αυτήν την ημέρα.

Η σωστή χρήση τους θα βελτιώσει την κατάσταση του αγγειακού συστήματος, θα αυξήσει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και θα εξομαλύνει τη ροή του αίματος. Αλλά θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η χρήση παραδοσιακών μεθόδων θεραπείας, ακόμη και αν είναι απολύτως ασφαλείς, είναι δυνατή μόνο μετά από συντονισμό αυτού του μέτρου με το γιατρό σας.

Λάδι θαλασσινών

Το πετρέλαιο μούρων θαλασσινών μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εσωτερική και εξωτερική χρήση.
Το Sea buckthorn είναι ένα από τα πιο ευεργετικά για το αγγειακό σύστημα. Το λάδι που παρασκευάζεται με βάση αυτό το προϊόν καθαρίζει αποτελεσματικά τα αιμοφόρα αγγεία, συμβάλλει στην αύξηση της ελαστικότητας των τοιχωμάτων και βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες. Για θεραπευτικό αποτέλεσμα, πίνετε μια μικρή κουταλιά λάδι τρεις φορές την ημέρα. Αυτό πρέπει να γίνεται για ένα μήνα, μετά το οποίο αφήνεται το σώμα να ξεκουραστεί για δύο εβδομάδες και να επαναλάβει τη θεραπεία.

Για να βελτιωθεί η αποτελεσματικότητα της μεθόδου για τη λήψη πετρελαίου θαλασσινού σπόρου θα πρέπει να είναι όχι αργότερα από μισή ώρα πριν από τα κύρια γεύματα. Αυτή η μέθοδος θεραπείας του αγγειακού συστήματος δεν έχει πρακτικά αντενδείξεις και είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για άτομα άνω των 50 ετών. Ωστόσο, παρουσία ασθενειών ή παθολογιών του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, η πρόσληψη λαδιού πρέπει πάντα να συντονίζεται με έναν ειδικό.

Χρώμα έγχυσης

Τα αρωματικά και νόστιμα μούρα του συνηθισμένου μοσχοκάρυδου θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε τα σκάφη.
Τα βατόμουρα έχουν μια ιδιαίτερα αποτελεσματική δράση που στοχεύει στην αύξηση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων. Για την αποκατάσταση του αγγειακού συστήματος, μπορείτε να φάτε τους καρπούς αυτού του φυτού, να τα προσθέσετε σε γλυκά πιάτα, να παρασκευάσετε κομπόστα και άλλα ποτά που βασίζονται σε αυτά.

Αλλά για μέγιστα αποτελέσματα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη συνταγή:

μισό ποτήρι αποξηραμένα ή φρέσκα μούρα μοσχοκάρυγγα ρίχνουμε ένα ποτήρι καθαρισμένου νερού.
βάλτε το υγρό σε βρασμό, στη συνέχεια βράστε για περίπου δέκα λεπτά και αφήστε να σταθεί κάτω από το καπάκι.
Αφού το παρασκευασμένο ποτό έχει κρυώσει εντελώς, το στεγνώνετε και διαλύετε σε αυτό δύο κουταλιές φυσικού υγρού μελιού. Για να χρησιμοποιήσετε το τελικό φάρμακο θα πρέπει να είναι στον αριθμό των κουταλιών σούπας. Αυτό πρέπει να γίνεται κάθε φορά πριν από τα κύρια γεύματα, είναι επίσης απαραίτητο να πιείτε ένα αφέψημα πριν πάτε για ύπνο.

Αφέψημα του Hypericum

Το βαλσαμόχορτο είναι ένα απλό και μέτριο φυτό για τη θεραπεία πολλών ασθενειών και παθολογιών.
Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών και, κυρίως, εύκολης προετοιμασίας σημαίνει αφέψημα του Hypericum. Για να ετοιμάσετε ένα τέτοιο φάρμακο, αρκεί να ρίχνουμε μια κουταλιά σούπας προ-αποξηραμένο γρασίδι με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να παρασκευαστεί σωστά.

Η προκύπτουσα ποσότητα φαρμάκου θα πρέπει να χωρίζεται σε τρία μερίδια και να τα πίνει καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας σε τακτά χρονικά διαστήματα. Είναι επιθυμητό να πραγματοποιηθεί η τελευταία λήψη λίγο πριν τον ύπνο.

Pine Cones Έγχυση

Για την παρασκευή των θεραπευτικών φίλτρων θα πρέπει να λαμβάνουν μόνο νέους κώνους πεύκου.
Όσοι ενδιαφέρονται για το πώς να αυξήσουν την ελαστικότητα των εγκεφαλικών αγγείων, είναι επιθυμητό να δοθεί προσοχή στους συνηθισμένους κωνικούς πεύκους, οι οποίοι έχουν κερδίσει από καιρό φήμη ως μοναδικό μέσο.

Η τακτική χρήση τους μπορεί να θεραπεύσει όλες τις υπάρχουσες ασθένειες και να αποτρέψει την εμφάνιση νέων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η σύνθεση των κώνων πεύκου εμπλουτίζεται με μια τεράστια ποσότητα χρήσιμων ουσιών, ο συνδυασμός των οποίων δεν βρίσκεται σε άλλα προϊόντα ή μέσα. Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο πρώτες ύλες που συλλέγονται σύμφωνα με ορισμένους κανόνες.

Η συλλογή των κώνων θα πρέπει να γίνεται αποκλειστικά στην άνοιξη. Με την έναρξη της θερινής περιόδου, οι πρώτες ύλες χάνουν τις χρήσιμες ιδιότητές τους και καθίστανται ακατάλληλες για χρήση. Μόνο μικρά χτυπήματα που δεν έχουν υποστεί βλάβη από έντομα ή από ασθένειες πρέπει να συλλέγονται.

Ανάλογα με τις προσωπικές προτιμήσεις των ιατρικών ενδείξεων, ένας θεραπευτικός παράγοντας μπορεί να παρασκευαστεί χρησιμοποιώντας κώνους με βάση το αλκοόλ ή το νερό.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες συνταγές:

• Αλκοολούχο βάμμα. Για να προετοιμάσετε την ενδεδειγμένη θεραπεία, είναι απαραίτητο να γεμίσετε ένα συνηθισμένο βάζο ενός λίτρου με προ-ζεματισμένο βραστό νερό με κωνικούς κώνους και στη συνέχεια να συμπληρώσετε με ιατρικό αλκοόλ. Δεν συνιστάται η χρήση βότκας για το σκοπό αυτό. Επιπλέον, το φάρμακο πρέπει να εγχέεται για δύο εβδομάδες, ανακινώντας συστηματικά το δοχείο με τους κώνους. Μόλις το εργαλείο είναι έτοιμο, πρέπει να το πάρετε τρεις φορές την ημέρα. Η βέλτιστη ποσότητα φαρμάκου, σχεδιασμένη για μία δόση, είναι μόνο ένα κουταλάκι του γλυκού.
• Αφέψημα νερού. Στην περίπτωση των ιατρικών αντενδείξεων για την παραλαβή των αλκοολούχων ουσιών ή την απλή απόρριψη αλκοόλ, η προετοιμασία μιας παρόμοιας αποτελεσματικότητας του εργαλείου μπορεί να βασίζεται σε καθαρό νερό. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε πέντε με έξι μεγάλους κώνους πεύκου με ένα λίτρο βραστό νερό, στη συνέχεια βράστε το υγρό για τουλάχιστον μισή ώρα και αφήστε το να σταθεί. Ο έτοιμος ζωμός πρέπει να καταναλώνεται σε ένα τέταρτο φλιτζάνι τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.
  Η πρόληψη των αγγειακών παθήσεων και η αύξηση της ελαστικότητας του αγγειακού ιστού με κουκουνάρια δεν πρέπει να υπερβαίνει μία φορά ή δύο φορές το χρόνο. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτό το εργαλείο έχει κάποιες αντενδείξεις για τη χρήση, σε σχέση με τις οποίες θα πρέπει πάντα να επισκέπτεστε έναν γιατρό πριν το πάρετε.

Σκόρδο και λεμόνια

Τα λεμόνια και το σκόρδο είναι ένας απλός αλλά αποτελεσματικός συνδυασμός για την αγγειακή υγεία. Η απίστευτη αποτελεσματικότητα σημαίνει ενίσχυση και ενίσχυση της ελαστικότητας των αγγείων είναι ένας συνδυασμός λεμονιών και σκόρδου. Η τακτική χρήση των προϊόντων που παρασκευάζονται με βάση αυτά τα συστατικά, τα οποία είναι πρακτικά σε κάθε σπίτι, θα βοηθήσει όχι μόνο στην ενίσχυση των αγγείων αλλά και στην απομάκρυνση των υπερβολικών και πολύ επιβλαβών επιπέδων χοληστερόλης.

Για την προετοιμασία αυτού του φαρμάκου χρειάζεστε:

• τρεις μεγάλες κεφαλές σκόρδου θα πρέπει να αποφλοιωθούν και να περάσουν από ένα πρέσα.
  ξεχωριστά είναι απαραίτητο να περάσει μέσα από ένα μύλο κρέατος δύο μεγάλα και ώριμα λεμόνια, που έχουν προηγουμένως καθαριστεί από σπόρους.
• τα υπάρχοντα συστατικά θα πρέπει να αναμιγνύονται, να τοποθετούνται σε δοχείο 1 λίτρου και να γεμίζουν αυτό το δοχείο με προ-βρασμένο νερό.

Μετά την έγχυση του παράγοντα για τουλάχιστον 24 ώρες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για θεραπεία. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε τρεις φορές την ημέρα για να πιείτε ένα τέταρτο φλιτζάνι μαγειρεμένη έγχυση. Αυτό πρέπει να γίνει μέσα σε ένα μήνα, μετά το οποίο το πρόγραμμα θεραπείας θα πρέπει να διακοπεί για τρεις εβδομάδες και να επαναληφθεί ξανά μετά την πάροδο του απαραίτητου χρόνου. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η λήψη αυτού του φαρμάκου δεν συνιστάται για άτομα που έχουν προβλήματα με τα όργανα του πεπτικού συστήματος.

Αλλά πώς να αυξήσει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων από λαϊκές θεραπείες σε περίπτωση που η κατάποσή τους αντενδείκνυται σύμφωνα με οποιονδήποτε λόγο; Σε μια τέτοια κατάσταση είναι πολύ πιθανό να χρησιμοποιηθούν μέθοδοι που δεν περιλαμβάνουν τη χρήση ορισμένων φαρμάκων.

Η χρήση ιαματικών λουτρών. Η πραγματοποίηση μιας τέτοιας διαδικασίας είναι κάτι παραπάνω από εύκολο - αρκεί να προσθέσετε στο νερό το αφέψημα των φύλλων, των μητέρων και των μητέρων, της τσουκνίδας, του φασκόμηλου ή του χαμομηλιού. Πάρτε ένα θεραπευτικό μπάνιο πρέπει να είναι τουλάχιστον δέκα λεπτά.

Μασάζ Το ελαιόλαδο είναι εξίσου αποτελεσματικό. Για να βελτιωθεί η ελαστικότητα των τοιχωμάτων του αγγείου, συνιστάται η τακτική μασάζ ολόκληρου του σώματος χρησιμοποιώντας το συγκεκριμένο προϊόν. Αυτή η μέθοδος θεραπείας όχι μόνο θα βελτιώσει τη ροή του αίματος και την αγγειακή κατάσταση, αλλά θα βοηθήσει επίσης στην ανακούφιση από την κόπωση και την ένταση.

Σε γενικές γραμμές, αξίζει να θυμάστε ότι, σκέπτοντας πώς να αυξήσετε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, θα πρέπει πρώτα να δώσετε προσοχή στον οδηγούμενο τρόπο ζωής. Η παρουσία κακών συνηθειών, ανθυγιεινής διατροφής και άλλων αρνητικών παραγόντων μπορεί να ελαχιστοποιηθεί. το αποτέλεσμα που προκύπτει από τη διεξαγωγή διαδικασιών που βασίζονται στη χρήση μεθόδων εναλλακτικής ιατρικής. Μόνο με την τήρηση του ημερήσιου σχήματος και της διατροφής, την κατάλληλη προετοιμασία της δίαιτας και άλλες πτυχές που αναφέρονται παραπάνω, μπορούμε να επιτύχουμε θετικά αποτελέσματα και να ομαλοποιήσουμε την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων.

Συμβουλή 1: Πώς να αποκαταστήσετε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων

• - λουλούδια και φρούτα του hawthorn, βότκα?
• - μπουμπούκια σημύδας?
• - φυτοπροστατευτικά προϊόντα ·
• - λαχανικά και φρούτα.

• - κονδύλων πατάτας ·
• - ελαιόλαδο ·
• - φύτευση σκόρδου?
• - μέλι?
• - καρύδια.

Συμβουλή 4: Καθαρίστε τα σκάφη των λαϊκών θεραπειών

Καθαρισμός σκόρδου

Για να καθαρίσετε τα αγγεία από επιβλαβείς ριζοσπάστες, χοληστερόλη και αλάτι, το συνηθισμένο σκόρδο θα βοηθήσει καλά. Εκτός από την ταχεία εξάλειψη από το σώμα, η διάρκεια του αποτελέσματος των διαδικασιών θα είναι ένα πλεονέκτημα.

Για το μαγείρεμα, θα χρειαστείτε 250 γραμμάρια σκόρδο κιμά σε μπλέντερ ή σε πρέσα σκόρδου. Το μίγμα τοποθετείται σε ένα σκούρο πιάτο και χύνεται 200 ​​ml ιατρικής αλκοόλης. Η προκύπτουσα σύνθεση αποστέλλεται για 10 ημέρες στο σκοτάδι και δροσερό. Αφού υπάρχει το υγρό, πρέπει να το φιλτράρετε. Λαμβάνεται 20 λεπτά πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα. Κάθε φορά που χρειάζεται να αυξήσετε τη δόση μιας σταγόνας, προσθέτοντάς την σε ένα τέταρτο φλιτζάνι γάλα. Αποδεικνύεται ότι σε 1 ημέρα το πρωί - 1 σταγόνα, το απόγευμα - 2 σταγόνες, για δείπνο - 3 σταγόνες. 2 ημέρες: πρωί - 4 σταγόνες, ημέρα - 5 σταγόνες, βράδυ - 6 σταγόνες. Και έτσι σε 15 σταγόνες, και στη συνέχεια θα πρέπει να μειώσετε τη δόση κάθε φορά κατά 1 πτώση. Όταν η λήψη μειωθεί σε 1 πτώση, μπορείτε να ολοκληρώσετε τη θεραπεία. Μπορείτε να επαναλάβετε τη λήψη του βάμματος σκόρδου μετά από 3 χρόνια.

Καθαρισμός φιαλιδίου λεμονιού

Ο χυμός λεμονιού είναι χρήσιμος να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή βάμματος και να καθαρίσει τα αιμοφόρα αγγεία από τις πλάκες. Αλλά πολλοί άνθρωποι υποτιμούν τη χρησιμότητα αυτού του ξινή φρούτα. Και μάταια. Μετά από όλα, ο χυμός λεμονιού μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση όχι μόνο της χοληστερόλης, αλλά και άλλων τοξινών. Επίσης, λεμόνι θα βοηθήσει να ενισχύσει τα αιμοφόρα αγγεία και να δώσει στους τοίχους ελαστικότητα.

Για να κάνετε ένα βάμμα λεμονιού, χρειάζεστε 1 λεμόνι και 1 λίτρο. νερό. Το λεμόνι πρέπει να τριφτεί με λεπτό τρίχωμα και μπορείτε να το αλέσετε σε μπλέντερ μαζί με το δέρμα. Ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό και ψύξτε. Αφού η θεραπεία έχει παραμείνει για 3 ημέρες, μπορείτε να αρχίσετε να την πίνετε 3 φορές την ημέρα, 50 γραμμάρια πριν από τα γεύματα. Διάρκεια - μια εβδομάδα.

Αν δεν υπάρχουν χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, τότε μπορείτε να πραγματοποιήσετε μια πορεία καθαρισμού με λεμόνι και σκόρδο. Για να προετοιμάσετε το βάμμα, θα πρέπει να τρίψετε 4 λεμόνια και 4 κεφάλια σκόρδου. Τοποθετήστε το μείγμα σε καθαρό βάζο και ρίξτε 3 λίτρα ψυχρού βραστό νερό. Το δοχείο πρέπει να τοποθετηθεί σε σκοτεινό και κρύο μέρος για 3 ημέρες. Μετά από αυτό, πρέπει να στραγγίξετε το βάμμα και να πάρετε 100 γραμμάρια το πρωί, στο μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο πριν από τα γεύματα. Θέλω αμέσως να σημειώσω ότι το υγρό είναι αρκετά άγευστο. Αλλά παρόλα αυτά, η πορεία της υποδοχής πρέπει να πιει εντελώς. Χρειάζεστε μόνο 4 κουτιά από βάμμα. Κάντε νέα ανάγκη για 3 ημέρες πριν από το τέλος της προηγούμενης.

Βάμμα για τον καθαρισμό βότανα από βότανα

Οδηγίες για τον καθαρισμό αγγείων με βότανα αρκετά.

Ποιοτικά βοηθά το βάμμα του πεύκου. Θα χρειαστεί να συλλέξετε βελόνες πεύκου και μικρούς κώνους στο δάσος. Βάλτε τα σε ένα βάζο και ρίξτε 0,7 λίτρα βότκας. Η τράπεζα πρέπει να κλείσει και να τεθεί σε ζεστό μέρος. Μετά από 10 ημέρες, φιλτράρετε το βάμμα και πίνετε 3 φορές την ημέρα, 15 σταγόνες πριν από τα γεύματα, αραιώνοντας το βάμμα σε ζεστό νερό. Το μάθημα διαρκεί 1 μήνα.

Για να βοηθήσετε την καρδιά μας να δουλέψει και να καθαρίσει τα αγγεία της χοληστερόλης, μπορείτε να κάνετε το βάμμα ενός μείγματος 1 κουταλιού της σούπας. l σπόρους μάραθου, ρίζα βαλεριάνα και 1 λίτρο βραστό νερό. Η σύνθεση αφήνεται για μία ημέρα, φιλτράρεται και πιέζεται. Στο μείγμα προστίθενται 2 κουταλιές της σούπας. μέλι και μικτή. Πάρτε 30 λεπτά πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα και 1 st.l. αναμιγνύει. Αποθηκεύστε το φάρμακο στο ψυγείο και τραβήξτε μέχρι να τελειώσει.

Αλλά πριν αρχίσετε τη θεραπεία, μην ξεχνάτε το γραφείο του γιατρού. Ένας έμπειρος ειδικός θα βοηθήσει στην ταυτοποίηση όχι μόνο του προβλήματος, αλλά και στον εντοπισμό αντενδείξεων. Μετά από όλα, μερικές λαϊκές μεθόδους μπορούν να φέρουν όχι μόνο το όφελος του σώματος, αλλά και βλάβες. Η διαβούλευση με έναν γιατρό είναι απλώς μια απαραίτητη στιγμή της θεραπείας. Ακόμη και αν δεν υπάρχουν προφανή συμπτώματα αγγειακής νόσου, μπορεί να είναι κρυμμένα.

Θεραπεία των αιμοφόρων αγγείων: πώς να αυξήσει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων;

Το ανθρώπινο κυκλοφορικό σύστημα αποτελείται από ένα τεράστιο αριθμό μεγάλων και μικρών αγγείων μέσω των οποίων τροφοδοτούνται οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Ένα υγιές αγγειακό σύστημα λειτουργεί χωρίς αστοχίες, το οποίο επιτρέπει στο σώμα να αντιμετωπίσει οποιαδήποτε φορτία και τάσεις. Όταν οι παραβιάσεις στο σύστημα, η παροχή των κυττάρων επιδεινώνεται, αυτό οδηγεί σε πολλά προβλήματα.

Τα ισχυρά αγγεία είναι πολύ ελαστικά. Προσαρμόζονται στις ανάγκες του σώματος και του παρέχουν τα απαραίτητα μέσα. Με την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων αυξάνεται η ροή του αίματος, η οποία εμποδίζει την αύξηση της πίεσης. Το χειμώνα, σε κρύο καιρό, αντίθετα, στενές, βοηθά να κρατήσει ζεστή. Όλες αυτές οι μοναδικές ικανότητες εκδηλώνονται ενεργά μόνο σε ένα υγιές αγγειακό σύστημα. Εάν τα αγγεία γίνονται πιο λεπτές και χάσουν τη φυσική τους ελαστικότητα, αρχίζουν οι παθολογικές διαδικασίες στο σώμα. Η όρεξη, ο ύπνος και η διάθεση επιδεινώνεται. Ένα άτομο αισθάνεται αδιαθεσία και συνεχή κόπωση. Αυτά τα συμπτώματα είναι προοδευτικά. Εάν δεν παρέμβετε εγκαίρως, οι αγγειακές ασθένειες θα προχωρήσουν. Οι βλάβες στον αγγειακό τόνο μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές ασθένειες όπως οι κιρσοί, η αθηροσκλήρωση και η υπέρταση.

Θαυματουργό σημαίνει ότι είναι σε θέση να επιστρέψει στα σκάφη των πρώτων μορφών και η ελαστικότητα, δεν υπάρχει. Η καταπολέμηση παραβιάσεων και αποκλίσεων μπορεί, πάνω απ 'όλα, να χρειαστεί καλή πρόληψη, συμπεριλαμβανομένης μιας σειράς δραστηριοτήτων. Ωστόσο, εάν η διάγνωση της IRR (βλαστική-αγγειακή δυστονία) εμφανίζεται ήδη στο ιατρικό αρχείο, απαιτούνται πιο δραστικοί τρόποι. (Δείτε επίσης: Δυστονία - αιτίες και συμπτώματα) Υπάρχουν, η αποτελεσματικότητά τους έχει ελεγχθεί και αποδειχθεί. Εξετάστε τα πιο δημοφιλή και προσιτά.

Θεραπεία των αγγείων με βάμμα από κόκκινα κουκουνάρια

Λόγω των θεραπευτικών ιδιοτήτων των κώνων πεύκου, θεραπεύουν πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των παθήσεων του αγγειακού συστήματος. Οι κώνοι περιέχουν πολύτιμα συστατικά όπως πτητική παραγωγή, τανίνες, βιοφλαβονοειδή και αιθέρια έλαια. Τα πειράματα έχουν δείξει ότι τα φάρμακα που βασίζονται σε κόκκινα κώνοι κάνουν εξαιρετική δουλειά με κυκλοφορικά προβλήματα. Ένας μεγάλος αριθμός μοναδικών ιχνοστοιχείων ανακουφίζει τα αιμοφόρα αγγεία από την επιβλαβή χοληστερόλη, αποκαθιστά την ελαστικότητά τους και αποτρέπει το σχηματισμό επικίνδυνων θρόμβων αίματος.

Για ιατρικούς σκοπούς πάρτε βάμμα κώνων. Αυτή είναι η πιο κοινή και προσιτή μορφή, το εργαλείο είναι εύκολο να προετοιμαστείτε στο σπίτι. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε νέους οφθαλμούς με σπόρους, συλλέγονται την άνοιξη. Αυτή είναι η στιγμή της ωρίμανσης των πεύκων, όταν η ποσότητα των τανινών φτάσει στο μέγιστο επίπεδο. Η καλοκαιρινή συλλογή δεν συνιστάται. Από τον Ιούνιο, οι κωνοφόροι κώνους σταδιακά χάνουν τις θεραπευτικές τους ιδιότητες. Υπό την επίδραση του ήλιου, οι ρητίνες εξατμίζονται, ξεπλένονται από τις βροχές, με αποτέλεσμα τα φρούτα να είναι άχρηστα για τη θεραπεία των αιμοφόρων αγγείων.

Οι κώνοι αφαιρούνται από το δέντρο · δεν συνιστάται η συλλογή τους από το έδαφος, καθώς ενδέχεται να περιέχουν επιβλαβείς τοξίνες και δηλητήρια. Χρησιμοποιούνται μόνο ολόκληρα φρούτα που δεν έχουν υποστεί ζημιά από έντομα και σήψη.

Βάμματα για τη βότκα

Η συνταγή είναι απλή, όλα μπορούν να γίνουν ανεξάρτητα και γρήγορα. Αρκετά για να αποθηκεύσετε πρώτες ύλες. Οι κώνοι τοποθετούνται σε βάζο ενός λίτρου, το γεμίζουν στην κορυφή και χύνεται με βότκα. Επιμείνετε το μίγμα για τουλάχιστον τρεις εβδομάδες, πάντα σε σκοτεινό μέρος και σε θερμοκρασία δωματίου. Η ετοιμότητα καθορίζεται από το χρώμα, μόλις το περιεχόμενο του μπορεί να μετατραπεί σε σκούρο κόκκινο, μπορεί να καταναλωθεί το θεραπευτικό βάμμα.

Πάρτε το φάρμακο για ένα κουταλάκι του γλυκού 2-3 φορές την ημέρα για 3 εβδομάδες. Αφού κάνετε ένα διάλειμμα εβδομάδας και συνεχίζετε να λαμβάνετε άλλες τρεις εβδομάδες. Είναι επιθυμητό να επαναληφθεί το μάθημα 3 φορές το χρόνο, αυτό θα επιτρέψει να επιτευχθεί ένα σταθερό θετικό αποτέλεσμα.

Αφέψημα νερού

Εάν οι λύσεις αλκοόλ αντενδείκνυνται, υπάρχει μια καλή εναλλακτική λύση. Μπορείτε να κάνετε ένα αφέψημα, το οποίο στα θεραπευτικά του χαρακτηριστικά δεν είναι κατώτερο από το βάμμα της βότκας. Για να προετοιμάσετε τους κώνους πεύκου κόψτε και βράστε για 5 λεπτά σε νερό σε χαμηλή φωτιά. Για 5 κώνους θα χρειαστείτε 500 ml νερού. Γεμίστε το ποτό μετά από τα γεύματα 1-3 φορές την ημέρα για ένα τέταρτο κύπελλο.

Αγγειακή επεξεργασία σκόρδου

Εξαιρετική καρυκεύματα και φάρμακα, αυτά τα χαρακτηριστικά του σκόρδου είναι γνωστά και χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μεταξύ των μέσων που μπορούν να ενισχύσουν, να αποκαταστήσουν και να αυξήσουν τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων, το σκόρδο θεωρείται ένα από τα καλύτερα.

Για να προστατεύσετε τα αιμοφόρα αγγεία από τις αρνητικές επιπτώσεις και τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, είναι προτιμότερο να λαμβάνετε φρέσκο ​​σκόρδο. Υποθέστε την επιλογή λήψης του εκχυλίσματος σε κάψουλες. Η μείωση της χοληστερόλης με αυτόν τον τρόπο είναι απίθανο να λειτουργήσει, αλλά οι βιολογικά δραστικές ουσίες στη σύνθεση του σκόρδου εμποδίζουν την εναπόθεσή της με τη μορφή πλακών στα τοιχώματα των αρτηριών. Αυτή είναι μια καλή πρόληψη της αθηροσκλήρωσης. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, μια σύνθετη ασθένεια μπορεί να αποφευχθεί και μια καθημερινή εξυπηρέτηση σκόρδου μπορεί να διαδραματίσει θετικό ρόλο σε αυτό.

Το σκόρδο έχει μια εκπληκτική ιδιότητα, είναι σε θέση να αμβλύνει το αίμα. Αυτό αποτρέπει την εμφάνιση θρόμβων αίματος και επιταχύνει σημαντικά τη διάλυση παθολογικών θρόμβων. Αποδεδειγμένη χρήση αυτού του προϊόντος και στην επίλυση της αρτηριακής πίεσης. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την υπέρταση, το σκόρδο συνιστάται σε οποιονδήποτε πάσχει από υψηλή αρτηριακή πίεση. Η τακτική χρήση θα μειώσει τη δοσολογία των χημικών φαρμάκων.

Γενική συνταγή

Κανονικοποιήστε την πίεση και βελτιώστε την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων με το σκόρδο με διάφορους τρόπους.

Προσφέρουμε την πιο ευέλικτη, απλή και αποτελεσματική:

Δύο μεσαίες φέτες σκόρδου κομμένες σε φέτες, τοποθετούνται σε ένα ποτήρι και καλύπτονται με νερό. Αυτό γίνεται το βράδυ, το πρωί πρέπει να πίνετε. Κόψτε ξανά τις φέτες, γεμίστε το ποτήρι με νερό και πίνετε το διάλυμα το επόμενο πρωί. Η τακτική εισαγωγή πρέπει να ακολουθείται εντός ενός μηνός.

Εκπαίδευση σκαφών

Τα αιμοφόρα αγγεία χρειάζονται εκπαίδευση. Πρέπει να είναι τακτική και να εκτελείται σωστά. Εάν δεν υπάρχουν σοβαρές αποκλίσεις, είναι δυνατόν να διεγείρουν τα αιμοφόρα αγγεία στο σπίτι. Το καλύτερο για αυτό είναι το κατάλληλο ντους αντίθεσης.

Ντους με αντίθεση

Μια ξαφνική αλλαγή της θερμοκρασίας είναι ένα είδος γυμναστικής, το οποίο ενεργοποιεί το αγγειακό σύστημα, προκαλεί τη στενότητα και την επέκταση των αγγείων. Ως εκ τούτου, εκκαθαρίζονται, γίνονται πιο ανθεκτικοί και ισχυροί.

Η λογική εκπαίδευση δείχνει, πρώτα απ 'όλα, το πιο άνετο καθεστώς θερμοκρασίας για τα σκάφη. Αυτή η διαδικασία είναι αρκετά εύκολο να συνηθίσετε. Ακόμη και αν η πρώτη συνεδρία έγινε δοκιμασία, όλες οι επόμενες συνεδρίες θα δοθούν ευκολότερες και με την πάροδο του χρόνου αυτή η χρήσιμη διαδικασία θα φέρει μόνο ευχαρίστηση.

Η ακολουθία των ενεργειών είναι εύκολο να θυμηθεί. Πριν από τη λήψη ενός ντους αντίθεση, συνιστάται να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό, αυτό θα μειώσει την πιθανότητα απότομη άλμα της πίεσης. Ένα τέτοιο φαινόμενο είναι ανεπιθύμητο · το κεφάλι μπορεί να ζαλίσει ακόμη και σε ένα υγιές άτομο.

Η εναλλαγή θερμοκρασιών αρχίζει σταδιακά. Αρχικά, το σώμα θερμαίνεται με ζεστό, αλλά όχι καυτό νερό. Το ψυχρό ντους αρχίζει με την κορυφή, το πρόσωπο και τη βάση του λαιμού. Η καλύτερη επιλογή είναι 2 καυτές συνεδρίες και 3 κρύες. Πάντοτε να τελειώνετε με ένα κρύο ντους. Μετά το ντους, το σώμα τρίβεται με μια πετσέτα. Συνιστάται τουλάχιστον μία τέτοια διαδικασία ανά ημέρα. Για αντίθεση, η ψυχή είναι κατάλληλη πρωί και βράδυ. Η ενθουσιώδης δράση του δεν παρεμβαίνει στον ήχο ύπνου και στην ευχάριστη ξυπνήστε.

Εάν είναι δύσκολο να αποφασίσετε για την κατάρτιση των σκαφών με ντους αντίθεσης, είναι δυνατόν να περιοριστείτε σε λουτρά ποδιών αντίθεσης. Η αρχή είναι η ίδια, εναλλαγές ζεστού και κρύου νερού, μετά τα οποία τα πόδια τρίβονται προσεκτικά με μια πετσέτα.

Τα λουτρά τερφετίνας

Τα τεχνητά λουτρά θεωρούνται μια άλλη αποδεδειγμένη και αξιόπιστη μέθοδος κατάρτισης των αγγείων και αποκατάσταση της τριχοειδούς ροής αίματος. Το τερεβινθέλαιο λαμβάνεται από τερεβινθίνη. Αυτή η ρητίνη πεύκου έχει μάζα θεραπευτικών ιδιοτήτων. Η αξία του φυσικού συστατικού ήταν σε ζήτηση κατά τη διάρκεια της αρχαίας Αιγύπτου. Το τερεβινθίνη χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία τραυμάτων, αιμορραγίας, ουρικής αρθρίτιδας, ρευματικών πόνων.

Το κύριο συστατικό της τερεβινθίνης είναι το τερεβινθέλαιο. Στα μέσα του περασμένου αιώνα αποδείχθηκε ότι η ουσία αυτή επιταχύνει τη ροή του αίματος και αυξάνει τον αριθμό των αγγείων. Κατά τη λήψη λουτρού από τερεβινθέλια, η πιθανότητα εμφάνισης μιας τόσο περίπλοκης νόσου όπως το έμφραγμα του μυοκαρδίου μειώνεται κατά 30%. Ο λόγος για την ομαλοποίηση των καρδιακών ρυθμών και την ενίσχυση του καρδιακού μυός αποκαθιστά την κυκλοφορία του αίματος.

Το τερεβινθίνη πωλείται σε φαρμακείο, τη δοσολογία που αναφέρεται στις οδηγίες. Η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 37 βαθμούς. Κατά την ψύξη, χύνεται ζεστό νερό. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με πέντε λεπτά τεχνικές κολύμβησης, έτσι ώστε το σώμα να συνηθίσει. Περαιτέρω αύξηση, προσθέτοντας 3-5 λεπτά την ημέρα. Η διαδικασία δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από μισή ώρα. Θερπετίνη - η ουσία είναι αρκετά επιθετική και ενεργή, οπότε προτού να προσπαθήσετε με αυτόν τον τρόπο να ενισχύσετε τα αιμοφόρα αγγεία, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Επεξεργασία των σκευών με φρέσκους χυμούς

Όλοι οι γνώστες αυτών των νόστιμων ποτών γνωρίζουν τα οφέλη των φρέσκων χυμών. Οι χυμοί είναι πλούσιοι σε βιταμίνες και μέταλλα, απορροφούνται αμέσως και κορεσμένα το σώμα με θρεπτικά συστατικά. Μερικοί από αυτούς δρουν ως διαλύτες, δηλαδή είναι σε θέση να διασπάσουν τις πλάκες χοληστερόλης. Ταυτόχρονα, αραιώνεται το παχύ αίμα. Αποδεδειγμένη ωφέλιμη επίδραση φρέσκων χυμών στα νεφρά, τη χοληδόχο κύστη και την ουροδόχο κύστη. Για να εξομαλυνθεί η πίεση και να ενισχυθούν πλήρως τα αιμοφόρα αγγεία, θα χρειαστούν αρκετοί μήνες και τουλάχιστον δύο ιατρικά μαθήματα. Οι φυσικές πηγές βιταμινών θα σας βοηθήσουν, αλλά θα πρέπει να περιμένετε.

Για θεραπευτικούς σκοπούς, για την ανάκτηση και τον καθαρισμό του αγγειακού συστήματος οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενοι χυμοί λαχανικών:

Χυμός τεύτλων Αυτό το υγιές ποτό βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Αρκετά για να πιει 500 χιλιοστόλιτρα ποτού ανά ημέρα. Με τη μετατροπή των νιτρικών αλάτων των εντερικών βακτηρίων στο νιτρικό οξείδιο, τα αγγεία χαλαρώνουν και αναπτύσσονται και το αίμα στο σώμα αρχίζει να κυκλοφορεί ελεύθερα. Πηκτίνες, οργανικά οξέα, βεταϊνη, φθόριο, κάλιο, χαλκός, μαγγάνιο, ιώδιο - αυτά και πολλά άλλα χρήσιμα συστατικά υπάρχουν σε χυμούς τεύτλων σε μεγάλες ποσότητες. Αυτό είναι ένα μεγάλο θεραπευτικό σύνολο για υπερτασικούς ασθενείς. Τα τεύτλα καθαρίζουν το αίμα και απελευθερώνουν το ανθρώπινο σώμα από μικρούς θρόμβους αίματος, ασβέστιο και πλάκες χοληστερόλης. Ο χυμός τεύτλων απαιτεί προσεκτική χρήση. Αρχίζουν να το πίνουν σταδιακά, με μικρές μερίδες. Σε περίπτωση ναυτίας ή ζάλης, είναι επιθυμητή η μείωση της δόσης. Εάν τα φαινόμενα δεν περάσουν είναι καλύτερο να σταματήσετε να το παίρνετε. (Βλέπε επίσης: Οφέλη και βλάβες τεύτλων και χυμού τεύτλων)

Χυμό καρότου Καρότα - λαχανικό ηγέτης στο περιεχόμενο των φυτικών χρωστικών ουσιών που ονομάζεται βήτα-καροτίνη. Περιλαμβάνει περισσότερα από 20 ιχνοστοιχεία, υπάρχουν σπάνια ορυκτά και οργανικά οξέα. Η κύρια αξία για τα σκάφη είναι φλαβονοειδή και φυτοντοκτόνα. Αυτά τα φυσικά αντιβιοτικά βελτιώνουν την κατάσταση της ανοσίας και ενεργοποιούν την παραγωγή ενζύμων που ενισχύουν τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων. (Δείτε επίσης: Τα οφέλη και η βλάβη του χυμού καρότου)

Χυμός αγγουριού. Είναι χρήσιμο με υψηλής πίεσης και αδύναμα αγγεία και χυμό αγγουριού. Έχει πολλές πολύτιμες ουσίες που συμβάλλουν στη διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ οξέων και βάσεων. Το κύριο πλεονέκτημα του χυμού αγγουριού στο καθαρισμό του. Αφαιρεί τέλεια τοξίνες και σκωρίες από το σώμα, γεγονός που βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και τη διατήρηση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων. (Δείτε επίσης: Τα οφέλη και η βλάβη των αγγουριών και οι ευεργετικές ιδιότητες του χυμού αγγουριού)

Ο χυμός σέλινου περιέχει σίδηρο και μαγνήσιο, οι οποίες έχουν θετική επίδραση στην ποιότητα του αίματος.

Ο χυμός μαϊντανός ενδείκνυται για την υψηλή αστάθεια της χοληστερόλης, των τριχοειδών αγγείων και των αιμοφόρων αγγείων.

Ο χυμός του σπανάκι είναι απαραίτητος σε υψηλή πίεση.

Ο χυμός ακτινιδίων είναι γνωστός για την μεγάλη ποσότητα φρουκτικών οξέων, γεγονός που το καθιστά χρήσιμο για τον καθαρισμό των αγγείων και τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Η αξία και η χρησιμότητα των χυμών φρούτων δεν είναι λιγότερο σημαντική για τη βελτίωση της λειτουργίας του αγγειακού συστήματος, ωστόσο, υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη και γλυκόζη μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη ορισμένων σοβαρών ασθενειών. Ένας από αυτούς είναι ο διαβήτης. Ο κίνδυνος είναι μεγάλος, οπότε για τον καθαρισμό και την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων προτιμώνται οι χυμοί λαχανικών.

Συνταγές μίγματα χυμών για καθαρισμό σκαφών

Για την παρασκευή χυμών χρησιμοποιούνται αποκλειστικά φρούτα υψηλής ποιότητας. Τα λαχανικά πρέπει να είναι ελαστικά και σαρκώδη, κάτι τέτοιο θα δώσει πολύ χυμό. Μπορείτε να το συμπιέσετε χρησιμοποιώντας έναν αποχυμωτή ή με το χέρι, τρίβετε σε ένα τρίφτη και πιέζεται μέσω γάζας. Αποθηκεύστε τα ποτά στο ψυγείο για περισσότερο από 24 ώρες. Μεγαλύτερη αποθήκευση στερεί τους χυμούς από όλες τις χρήσιμες ιδιότητες. Η χρήση του δεν είναι μόνο άχρηστα, τα ζυμωμένα, τα υπερβολικά εκτοξευμένα ποτά δεν είναι ασφαλή για το στομάχι.

Για να μειώσετε την αρτηριακή πίεση, μπορείτε να δοκιμάσετε το ακόλουθο μείγμα:

Συνταγή №1: καρότα + σέλινο + σπανάκι + μαϊντανός. Τα καρότα σε αυτό το σύνολο λαχανικών πρέπει να υπερισχύσουν. Η γεύση είναι ασυνήθιστη, για έναν ερασιτέχνη, αλλά τα οφέλη για τα σκάφη είναι τεράστια. Συνταχτείτε με αυτό το ποτό σταδιακά. Αρχίζουν συνήθως με μισό ποτήρι ανά ημέρα. Αν κατά τη διάρκεια της εβδομάδας παραβιάσεις στην εργασία του στομάχου και των εντέρων δεν παρατηρήθηκαν, μπορείτε να αυξήσετε τη δόση σε ένα λίτρο ανά ημέρα. Η συνέχιση της θεραπείας καθαρισμού δεν πρέπει να υπερβαίνει τον ένα μήνα. Μετά από διάλειμμα δύο εβδομάδων.

Συνταγή αριθμός 2: καρότα (10 τεμ.) + Τεύτλα (3 τεμ.) + Αγγούρι (1) + ακτινίδιο (1). Αυτό το μίγμα χυμών καθαρίζει τέλεια τα αιμοφόρα αγγεία και ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος. Όλα τα συστατικά είναι αλεσμένα και μικτά. Το προκύπτον κοκτέιλ λαμβάνεται αρχικά 3 κουταλιές της σούπας την ημέρα. Με τον καιρό, ο όγκος μπορεί να αυξηθεί σε μισό ποτήρι.

Προφυλάξεις κατά τη θεραπεία των αγγειακών χυμών. Πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα για την φαλκοθεραπεία, ειδικά για άτομα με χρόνιες ασθένειες, ασθενή ανοσία, διαταραχές στη χοληδόχο κύστη. Πριν από τη χρήση, συνιστάται να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να λάβετε τις απαραίτητες συστάσεις σχετικά με τη χρήση χυμού λαχανικών για καθαριστικά δοχεία.

Τρία εξαιρετικά χρήσιμα συμπληρώματα στη θεραπεία των αιμοφόρων αγγείων

Με τη στένωση των αιμοφόρων αγγείων και την εμφάνιση πλακών σε αυτά, οι γιατροί διαγνώσουν την αθηροσκλήρωση. Η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται, γεγονός που οδηγεί σε αποτυχία όλων των συστημάτων του σώματος. Υπάρχει η δυνατότητα πλήρους απόφραξης των αιμοφόρων αγγείων, η κατάσταση αυτή είναι πολύ επικίνδυνη για την υγεία. Η αθηροσκλήρωση μπορεί να αποφευχθεί, υπάρχει μια σειρά αποτελεσματικών προληπτικών μέτρων, παρατηρώντας τα οποία μπορείτε να προστατευθείτε από την ασθένεια και τις επιπλοκές της. Με την ταυτοποιημένη ασθένεια, τα φάρμακα και μια ειδική διατροφή με βάση την υποχρεωτική συμπερίληψη ορισμένων προϊόντων και τον αποκλεισμό άλλων βοηθούν.

Λεκιθίνη

Η αθηροσκλήρωση διαταράσσει το μεταβολισμό των λιπιδίων. Αυτή η αποτυχία οδηγεί στη συσσώρευση "κακής" χοληστερόλης. Αυτή η έννοια στην ιατρική περιγράφει την περίσσεια λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας. Εάν προσδιοριστεί αυτή η διαδικασία, οι πλάκες χοληστερόλης που εναποτίθενται στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων είναι αναπόφευκτες. Τα ίδια τα αγγεία γίνονται εύθραυστα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια Για να αποφύγετε αυτές τις σοβαρές επιπλοκές, είναι απαραίτητο να ρυθμίσετε τον μηχανισμό της έκκρισης χοληστερόλης. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τη λεκιθίνη. Λόγω των χημικών ιδιοτήτων αυτού του λιπιδικού συμπλόκου, τα επίπεδα χοληστερόλης μπορούν να μειωθούν. Ένα μόριο λεκιθίνης απομακρύνει 3 μόρια χοληστερόλης.

Η λεκιθίνη είναι σαν δομικό υλικό για τα κύτταρα. Πρέπει να υπάρχει στο ανθρώπινο σώμα σε επαρκή ποσότητα, με έλλειμμα που μπορείτε πάντα να αναπληρώσετε τα αποθέματά του. Υπάρχουν πολλά τρόφιμα πλούσια σε λεκιθίνη. Η χρήση τους είναι υποχρεωτική, ειδικά εάν σημειωθεί σημαντική αύξηση της χοληστερόλης. Στη λίστα των πρωταθλητών στο περιεχόμενο της λεκιθίνης ξεχωρίζουν:

Η λεκιθίνη μπορεί να παραχθεί ανεξάρτητα, αλλά με την ηλικία, η λειτουργία μειώνεται. Είναι απαραίτητο να βοηθήσετε το σώμα, τα κύτταρα της λεκιθίνης σας επιτρέπουν να κορεστείτε μια κατάλληλη διατροφή.

Ωμέγα-3

Η κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων μπορεί να επηρεαστεί από τα ευεργετικά συστατικά που περιέχονται στα ψάρια. Περιέχει πολλά ωμέγα-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Έχουν ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα για την υγεία: μειώνουν τη χοληστερόλη, το ιξώδες του αίματος και ομαλοποιούν την αρτηριακή πίεση.

Οι λαοί του Άπω Βορρά σε μεγάλες ποσότητες καταναλώνουν κατεψυγμένα και ακατέργαστα ψάρια. Stroganin - ένα προϊόν που δεν υπόκειται σε θερμική επεξεργασία. Οι Εσκιμώοι, που καταναλώνουν καθημερινά ψάρια σε αυτή τη μορφή, δεν έχουν σημάδια αθηροσκλήρωσης. Τα σκάφη τους βρίσκονται σε άριστη κατάσταση. Αυτή η μοναδική ανακάλυψη έγινε στις προγραμματισμένες ιατρικές εξετάσεις και δίνει τη δυνατότητα να υποστηρίξουμε ότι τα οφέλη των αλιευτικών προϊόντων για τα σκάφη είναι τεράστια.

Το Ωμέγα 3 βρίσκεται σε πέστροφα, σκουμπρί, σολομό, ιππόγλωσσα, τόνο, σαρδέλες και ρέγγα. Υπάρχουν επίσης φυτικές πηγές αυτών των οξέων: καρύδια, λιναρόσπορος και κάνναβη, σπόροι κράμβης, ελαιόλαδο, σόγια, μικρόβια βρώμης.

Ginkgo biloba

Το Ginkgo biloba είναι ένα ξυλόγλυπτο τέμπλο και έχει μια μοναδική σύνθεση. Η λήψη του Ginkgo biloba ενδείκνυται για την αθηροσκλήρωση, την υπέρταση και την αγγειακή δυστονία. Τα ναρκωτικά βελτιώνουν την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, καθίστανται πιο ελαστικά και ισχυρότερα.

Το ενδιαφέρον για αυτό το φάρμακο αυξάνεται αισθητά, δεδομένου ότι τα φάρμακα δεν έχουν πρακτικά αντενδείξεις και έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους. Σήμερα, τα παρασκευάσματα ginkgo biloba διατίθενται στα φαρμακεία. Εάν μπορείτε να πάρετε ή να αγοράσετε τα φύλλα ginkgo, το βάμμα μπορεί να ετοιμαστεί στο σπίτι. Τα φύλλα χύνεται με βότκα (αλκοόλ) σε αναλογία 1/10. Επιμείνετε σε σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες, πάντα σε γυάλινο δοχείο. Πάρτε πριν από τα γεύματα για 15-20 σταγόνες καθ 'όλη τη διάρκεια του μήνα.

Ο κατάλογος των πιο χρήσιμων προϊόντων για τα σκάφη

Με την αποκαλυπτόμενη αδυναμία των αγγείων και τη μείωση της ελαστικότητάς τους, είναι πολύ σημαντικό να δοθεί προσοχή στη διατροφή. Πρέπει να είναι ισορροπημένη και με κυριαρχία φυτικών προϊόντων.

Οι διατροφολόγοι λένε ότι η κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν αυξητικές ορμόνες και συντηρητικά επηρεάζει δυσμενώς το αγγειακό σύστημα. Δεν υπάρχουν θρεπτικές ουσίες σε αυτά, αλλά περιέχουν συστατικά που έχουν καταθλιπτική επίδραση στα αγγεία. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε μόνο φυσικά προϊόντα και να προετοιμάζετε ανεξάρτητα τα τρόφιμα. Συνιστάται να αρνούνται τέτοιες μέθοδοι επεξεργασίας όπως το βαθύ τηγάνισμα, το τηγάνισμα και το κάπνισμα. Είναι καλύτερα να επεξεργαστείτε τα προϊόντα με άλλους τρόπους: ψησίματος, βρασμού, ψησίματος, επεξεργασίας ατμού.

Η σωστή διατροφή μπορεί να είναι μια εξαιρετική πρόληψη της αθηροσκλήρωσης.

Υπάρχουν πολλά προϊόντα που βελτιώνουν την υγεία των αρτηριών και καθαρίζουν τη χοληστερόλη. Επισημάνετε τα πιο αποτελεσματικά και προσιτά: