Αυτός ο πόνος μπορεί να ξεκινήσει χωρίς εμφανή λόγο, όταν φαίνεται να είμαστε υγιείς. Φαίνεται ότι το κεφάλι ξεχωρίζει ή μοιάζει με μια μπάλα γεμάτη με μόλυβδο. Και παρόλο που γνωρίζουμε ότι ο πόνος μπορεί να ξαναζήσει, εξακολουθούμε να υποφέρουμε, ανίκανοι να βοηθήσουμε τους εαυτούς μας. Ακολουθούν ορισμένες αποτελεσματικές συμβουλές. Εάν είστε συνηθισμένοι να πονάρετε το φάρμακο, μην καθυστερείτε και τις παίρνετε αμέσως, με το πρώτο σημάδι πονοκεφάλου.
2. Εάν ο πόνος δεν είναι δυνατός, προσπαθήστε να κάνετε μερικές απλές ασκήσεις που περιλαμβάνουν τους μύες της πλάτης, του λαιμού και του κεφαλιού. Συχνά η κεφαλαλγία έντασης (η οποία αντιπροσωπεύει το 90% όλων των τύπων πονοκεφάλων) από τέτοιες ασκήσεις ξεφεύγει.
Αλλά σε περίπτωση ημικρανίας και σοβαρού πονοκεφάλου, δεν συνιστούμε να κάνετε τέτοιες ασκήσεις, καθώς θα αυξηθεί μόνο από αυτούς.
3. Πάρτε αρκετό ύπνο, αλλά δεν χύνονται! Πολλοί άνθρωποι έχουν έναν πονοκέφαλο μετά τον ύπνο. Ειδικά όταν ο τρόπος εργασίας και ανάπαυσης παραβιάζεται συχνά. Ωστόσο, αν αρχίσετε να ρίχνετε τακτικά, είναι επίσης πιθανό να ξυπνήσετε με τον ίδιο πονοκέφαλο, αλλά για έναν άλλο λόγο. Με την ευκαιρία, αν δεν είστε εξοικειωμένοι με τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, μην το καταχραστεί - οι ΝΠΑ μπορεί να προκαλέσουν ημικρανίες. Και ακόμα ένα πράγμα: προσπαθήστε να κοιμηθείτε στην πλάτη σας. Μια άβολη στάση μπορεί να προκαλέσει συστολή των μυών του αυχένα και να προκαλέσει πονοκέφαλο.
4. Συνηθίστε να στέκεστε πάντα και να κάθεστε όρθιος. Η ίδια αρχή ισχύει και εδώ. Επιπλέον, αποφύγετε μονοτονικές κλίσεις ή κινήσεις κεφαλής προς μία κατεύθυνση.
5. Θυμηθείτε: τι νιώθετε πιο ευχάριστο στο μέτωπό σας κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης κεφαλαλγίας - κρύου ή ζεστού; Ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, είτε τοποθετήστε μια κρύα, υγρή πετσέτα στο μέτωπό σας, είτε δέστε το κεφάλι σας με το κασκόλ της γιαγιάς. Αυτός ο παλιομοδίτικος τρόπος - η πρόσδεση ενός κεφαλιού με ένα κομμάτι πανί - μειώνει τη ροή του αίματος στο κεφάλι και παλλόμενο, έντονο πόνο κατά τη διάρκεια της ημικρανίας υποχωρεί.
6. Ελέγξτε το σώμα. Ελέγξτε τον εαυτό σας: υπάρχουν οποιεσδήποτε ενδείξεις ότι τραυματίζετε και προκαλείτε πονοκέφαλο. Αυτά είναι σφιχτά δόντια, σφιγμένες γροθιές, καμπύλες ώμοι. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε για λίγα λεπτά.
7. Μασάζ τα σημεία αποταμίευσης - θα σας βοηθήσουν με acupressure. Δύο βασικά σημεία για τον περιορισμό του πόνου είναι στη μεμβράνη μεταξύ του δείκτη και του αντίχειρα (πιέστε μέχρι να αισθανθείτε πόνο) και κάτω από τις κορυφές των σπονδύλων στο πίσω μέρος του λαιμού (πιέστε το με δύο αντίχειρες).
8. Προστατέψτε τα μάτια σας. Το φωτεινό φως, είτε ο ήλιος, τα φώτα φθορισμού ή μια οθόνη τηλεόρασης, μας κάνει να στραβώνουμε και να στραγγίζουμε τα μάτια μας, πράγμα που τελικά οδηγεί σε πονοκέφαλο. Ωραία να φοράτε γυαλιά ηλίου αν βγείτε έξω. Εάν εργάζεστε σε εσωτερικούς χώρους, κάνετε διακοπές κατά την εργασία στον υπολογιστή και επίσης φοράτε γυαλιά με γυαλιστερά γυαλιά.
Κεφαλαλγία πρώτη βοήθεια
Η κεφαλαλγία είναι μια εκδήλωση διαφόρων αλλαγών στον εγκέφαλο, συμπεριλαμβανομένων των μεμβρανών και των αγγείων, άλλων ασθενειών και πάντα απαιτεί ειδική ανάλυση για να προσδιοριστούν οι αιτίες της εμφάνισής της.
Η κεφαλαλγία μπορεί να είναι πρωταρχική, λόγω αγγειακών διαταραχών, ερεθισμού των εγκεφαλικών μεμβρανών, ασθενειών των ευαίσθητων κρανιακών νεύρων και δευτεροπαθούς - με ασθένειες των οργάνων όρασης, ακοής, παραρινικών ιγμορείων και ακόμη και δοντιών. Μερικές φορές, από τη φύση και τον εντοπισμό πονοκεφάλου, μπορεί κανείς να προσδιορίσει την αιτία του. Ο πόνος στην ινιακή περιοχή του κεφαλιού προκαλείται συχνότερα από την αύξηση της αρτηριακής πίεσης ή τη νευραλγία των ινιακών νεύρων. Οι πόνες του μισού κεφαλιού του παροξυσμικού χαρακτήρα είναι πιο συχνές με την ημικρανία. Ο πόνος στο πρόσθιο τμήμα του κεφαλιού είναι πιο κοινός στις ασθένειες των παραρινικών ιγμορείων, των ασθενειών του οργάνου του οράματος. Οι διάχυτοι πονοκέφαλοι που εκτείνονται σε ολόκληρο το κεφάλι μπορούν να παρατηρηθούν στις αγγειακές παθήσεις. Η αίσθηση της σύσφιξης του κεφαλιού "σαν μια στεφάνη" είναι χαρακτηριστική της νευρασθένειας. Οι πρωταρχικοί πονοκέφαλοι συχνά συνδέονται με αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση. Η εμφάνιση πονοκεφάλων μέχρι το τέλος της εργάσιμης ημέρας συχνά συνδέεται με υπερβολική εξάντληση.
Ημικρανία - μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από παροξυσμικό πονοκέφαλο, που συμβαίνει συχνά στη χρονικά νέα περιοχή αφενός. Μια επίθεση πονοκεφάλου, κατά κανόνα, προηγήθηκε από έντονο ενθουσιασμό, εμπειρία, κάπνισμα, χρήση αλκοόλ, άγρυπνη νύχτα, πείνα, σεξουαλικές υπερβολές. Η κεφαλαλγία αρχίζει σταδιακά, καταγράφοντας ολόκληρο το ήμισυ του κεφαλιού. Ο πονοκέφαλος είναι παλλόμενη. Συχνά με την ανάπτυξη μιας επίθεσης εμφανίζονται ναυτία και έμετος. Μετά από μια ώρα και μισή, ο πόνος εξαπλώνεται σε ολόκληρο το κεφάλι. Στη συνέχεια μειώνεται η έντασή του, η υπνηλία, ο λήθαργος. Σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, μαζί με πονοκέφαλο, το οπτικό πεδίο πέφτει. Αυτή είναι η λεγόμενη οφθαλμική ημικρανία.
Πρώτες βοήθειες
Ο ασθενής πρέπει να δημιουργήσει ένα άνετο περιβάλλον. Θα πρέπει να προσπαθήσει να κοιμηθεί. Έχετε καλή ακουστική πίεση στα συμμετρικά σημεία 1, 2, 11, 14, που φαίνονται στο Σχ. 23, 24, χρησιμοποιώντας τη μέθοδο πέδησης. Θα έπρεπε
Το Σχ. 23. Σημεία κεφαλής και λαιμού ρεφλεξοθεραπείας.
Το Σχ. 24. Σημεία ρεφλεξολογίας χεριών
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η τεχνική της ακουστικής πίεσης και της τμηματικής μάζας περιγράφεται λεπτομερώς στις σχετικές ενότητες του κεφαλαίου "Τεχνική για την εκτέλεση θεραπευτικών διαδικασιών", η εξοικείωση με την οποία θα βοηθήσει στην εκμάθηση μιας από τις αποτελεσματικές μεθόδους πρώτων βοηθειών.
Ένας ασθενής που πάσχει από ημικρανία μπορεί πρώτα να δοκιμάσει διάφορες μεθόδους θεραπείας, επιλέγοντας για τον εαυτό του εκείνους που τον βοηθούν περισσότερο. Σε ένα πηγάδι ενέργησε acupressure. Για άλλους ασθενείς, φάρμακα που περιέχουν καφεΐνη ανακουφίζουν από πονοκεφάλους. Το τρίτο βοηθάει ένα ζεστό ντους ή σαμπουάν σε ζεστό νερό. Είναι δυνατή η χρήση γύψου πάνω στη ζώνη ώμου, λουτρό ποδιών μουστάρδας. Χρήσιμο ισχυρό ζεστό τσάι. Είναι απαραίτητο να υπάρχουν φάρμακα που περιέχουν καφεΐνη στο ιατρείο πρώτων βοηθειών (tsitramon, κοφεταμίνη, pentalgin, κλπ.) Και σε περίπτωση έντονης κεφαλαλγίας πάρτε 1-2 δισκία, πόσιμο νερό.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι όλα τα μέτρα για την ανακούφιση μιας επίθεσης κεφαλαλγίας είναι χρήσιμα στην αρχή μιας επίθεσης και δεν είναι πολύ αποτελεσματικά στο ύψος της!
Μεταξύ των επιθέσεων είναι χρήσιμο να σκληρύνουμε το σώμα με διαδικασίες νερού, θεραπευτικές ασκήσεις και να παρατηρήσουμε έναν λογικό τρόπο εργασίας και ανάπαυσης. Ένας σημαντικός παράγοντας υγείας είναι η δίαιτα. Είναι χρήσιμο να αποκλείεται από τη διατροφή των τροφίμων στη διαδικασία μαγειρέματος που χρησιμοποιείται ζύμωση (ξηρά κρασιά, τυριά κλπ.). Το πρωινό πρέπει να είναι πάντα γεμάτο με τη χρήση φρέσκου τσαγιού. Το χάσμα μεταξύ των γευμάτων δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 3-4 ώρες. Συνιστάται να ακολουθήσετε μαθήματα για να παίρνετε φαρμακευτικά βάμματα Eleutherococcus, Chinese Schizandra, zamanihi. Η πορεία της θεραπείας είναι 10 ημέρες το μήνα. Πάρτε πρέπει να είναι 15-20 σταγόνες το πρωί και το μεσημεριανό γεύμα.
Οι πονοκέφαλοι έντασης εμφανίζονται πιο συχνά με κόπωση, νεύρωση και χαρακτηρίζονται από μια αίσθηση «στεφάνι» ή «κράνος». Οι πονοκέφαλοι στην περίπτωση αυτή είναι συνήθως διμερείς, θαμπό. Μερικές φορές, υπάρχει μια αυξημένη ευαισθησία του δέρματος όταν πιέζετε ή αγγίζετε, ακόμη και όταν χτενίζετε τα μαλλιά.
Πρώτες Βοήθειες:
Πρώτες βοήθειες είναι η πραγματοποίηση ενός τμηματικού μασάζ (βλ. Κεφάλαιο V), η ακουστική πίεση με τη μέθοδο διέγερσης των σημείων 1, 2, 24, Εικ. 23, 25.
Η πρόληψη συνίσταται στη διεξαγωγή υπαίθριων δραστηριοτήτων στην ύπαιθρο, λαμβάνοντας ζεστό ντους με μια αυξανόμενη πετσέτα σώματος.
Οι πονοκέφαλοι στην αθηροσκλήρωση των εγκεφαλικών αγγείων είναι πιο πιθανό να είναι μόνιμοι, εξαπλωμένοι σε όλο το κεφάλι. Κατά κανόνα, συνδυάζονται με άλλες εκδηλώσεις αθηροσκλήρωσης: ζάλη, υπερευαισθησία στις προσβολές, δάκρυα.
Πρώτες Βοήθειες:
- κρατώντας το ίδιο το μασάζ της τμηματικής κεφαλής, τριβώντας σε ερεθιστικά μέσα, για παράδειγμα, βάλσαμο Viet-Nam στα σημεία της κεφαλής 2, 3, 11 (Εικ. 23). Προ-ξυπνάει στον καθαρό αέρα, περιορίζοντας το ψυχικό φορτίο βοηθώντας να αντιμετωπίσετε αυτή την ασθένεια.
Οι πονοκέφαλοι με υπέρταση συμβαίνουν συχνά το πρωί, συλλάβουν την ινιακή περιοχή. Η φύση του πόνου είναι γκρίνια, επιδεινώνεται με τέντωμα, φτάρνισμα, βήχα. Συχνά, ο αυξημένος πόνος είναι ένα σημάδι αυξημένης αρτηριακής πίεσης.
Πρώτες Βοήθειες:
Μετά τον ύπνο δεν συνιστάται να παραμείνετε σε οριζόντια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, η θέση της κεφαλής πρέπει να είναι ανυψωμένη, πράγμα που απαιτεί μεγάλη, αγαπητή ή ανυψωμένη άκρη του κρεβατιού στην κεφαλή του κεφαλιού. Αφού σηκωθείτε, είναι απαραίτητο να κάνετε ασκήσεις αναπνοής, να κάνετε αυτομασάζ. Εάν οι πονοκέφαλοι δεν περάσουν, εκτελέστε τη δράση της βελονισμού στη μέθοδο πέδησης σε συμμετρικές, δηλαδή στις δύο πλευρές, σημεία 17, 18, 19, 1, 12 (Εικ. 23, 24).
Μετρήστε την αρτηριακή πίεση. Κατά την ανύψωση, πάρτε φάρμακα μείωσης της πίεσης. Η επιλογή αυτών των φαρμάκων και η δοσολογία τους πρέπει πρώτα να συμφωνηθούν με το γιατρό.
Οι πονοκέφαλοι για υποτονική νόσο εμφανίζονται συχνότερα μετά από υπερφορτισμό σε ψυχική ή σωματική εργασία. Οι πόνοι είναι παλλόμενοι ή καταπιεστικοί. Συχνά συνοδεύονται από γενική αδυναμία, ναυτία, εμβοές, κατάσταση αδυναμίας. Αυτές οι αισθήσεις μειώνονται σε μια πρηνή θέση.
Πρώτες Βοήθειες:
Είναι απαραίτητο να πίνετε ισχυρό γλυκό τσάι ή καφέ, να παίρνετε διεγερτικά για τα λαχανικά, τα οποία περιλαμβάνουν βάμματα Eleutherococcus, ginseng, διεγερτικά ζωικής προέλευσης - pantocrin, καθώς και εγχύσεις και αφέψημα που συνιστώνται ως γενικά ενισχυτικά θεραπείες. Είναι χρήσιμο να διεξάγεται η ακουστική πίεση στη μέθοδο διέγερσης σε συμμετρικά σημεία 4, 5, 14, 16.
Ο πονόδοντος προκύπτει από μια ποικιλία ασθενειών τόσο των δοντιών όσο και των περιβαλλόντων ιστών, καθώς και των ασθενειών των εσωτερικών οργάνων. Τις περισσότερες φορές, ο πονόδοντος συμβαίνει με την τερηδόνα, τις επιπλοκές της (πνευμονία, περιοδοντίτιδα) και περιοδοντίτιδα. Η φύση του πόνου θα είναι διαφορετική. Όταν εμφανίζεται πόνος στην τερηδόνα όταν παίρνετε ζεστό ή πολύ κρύο φαγητό και, κατά κανόνα, εξαφανίζεται γρήγορα αφού αφαιρεθεί ο ενοχλητικός παράγοντας. Με βαθύτερες αλλοιώσεις, ο πόνος είναι πιο παρατεταμένος, οίδημα του προσώπου εμφανίζεται στην πληγείσα πλευρά.
Πρώτες Βοήθειες:
Για την ανακούφιση του πονόδοντου, συνιστάται η λήψη ενός ή δύο δισκίων dipyrone ή amidopirina. Εάν μια κοιλότητα ορίζεται σε ένα πονόλαιμο δόντι, τότε πρέπει να καθαριστεί από τα υπολείμματα τροφίμων ξεπλένοντας με ένα ζεστό διάλυμα της κοιλότητας. Στη συνέχεια βάλτε μια βαμβακερή σφαίρα, βρεγμένη με καμπροφαινόλη ή "Dent" σταγόνες, στο κάτω μέρος της κοιλότητας. Μέσα για να παίρνετε σουλφαδιμεζίνη σε ένα δισκίο 4-6 φορές την ημέρα. Η συχνή έκπλυση της στοματικής κοιλότητας με διαλύματα σόδας, υπερμαγγανικού καλίου (υπερμαγγανικό κάλιο είναι ένα ζεστό διάλυμα ροζ χρώματος) είναι χρήσιμη, εφαρμόζοντας ζεστό φασκόμηλο στο κόμμι. Από τις λαϊκές θεραπείες είναι χρήσιμο να επισυνάψετε μια φέτα μαστίγια ανάμεσα στο μολυσμένο ούλο και το μάγουλο πριν υποχωρήσει ο πόνος. Η ενεργητική πίεση στο σημείο 14 και στις δύο πλευρές είναι επίσης αποτελεσματική, στο σημείο 15 - με πόνο στα δεξιά - σημεία μασάζ στο αριστερό χέρι και αντίστροφα, σημεία 8 - στην πληγείσα πλευρά με τη μέθοδο πέδησης (ισχυρή έκδοση, Εικ.24).
Η έλλειψη επίδρασης αυτών των μέτρων, η επιδείνωση της γενικής κατάστασης - ενδείξεις για θεραπεία στο οδοντιατρείο!
Κεφαλαλγία πρώτη βοήθεια για πονοκέφαλο
Ημικρανίες, πρώτες βοήθειες για πονοκέφαλο
Οι ημικρανίες είναι πιο συχνές από ό, τι πιστεύαμε, αν έχετε συχνές πονοκεφάλους # 8212; συμβουλευτείτε έναν γιατρό! 20 λαϊκές θεραπείες και βίντεο για την ανακούφιση των πονοκεφάλων
Στο προηγούμενο άρθρο εξετάσαμε τα αίτια του πονοκέφαλου. εδώ εξετάζουμε τρόπους να το αντιμετωπίσουμε.
Αν έχετε προσδιορίσει την αιτία του πονοκεφάλου (που συζητήσαμε στο προηγούμενο άρθρο), θα πρέπει πρώτα να το αφαιρέσετε, και μόνο τότε καταφεύγουν σε αναλγητικών ή άλλων μεθόδων, την εξάλειψη του πόνου, όπως, το πιο σημαντικό, να μην αφαιρέσετε τον πονοκέφαλο και αφαιρέστε την αιτία του.
Είναι αδύνατο να ανεχτούμε έναν πονοκέφαλο ώστε να μην προκαλούμε μη αναστρέψιμες συνέπειες.
Υπάρχουν αποκαλούμενοι πονοκέφαλοι συμπλέγματος, οι οποίοι χαρακτηρίζονται από τις ισχυρότερες εκδηλώσεις και τις σοβαρές επιθέσεις, που μερικές φορές συνοδεύουν ένα άτομο καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του, από την ηλικία των 20 ετών. Μόνο ψυχεδελικά που συνταγογραφούνται στις κλινικές βοηθούν εδώ. Δεν θα συζητήσουμε αυτό το είδος κεφαλαλγίας, καθώς η αυτοθεραπεία και οι λαϊκές θεραπείες δεν θα βοηθήσουν εδώ, αλλά μόνο βλάβες.
Μελέτες που πραγματοποιήθηκαν από κορυφαίες κλινικές έδειξαν ότι αν διαιρέσετε τους πάσχοντες από ημικρανία ανά φύλο, τότε οι άνδρες αποτελούν το 1/3 του αριθμού των ασθενών. Δηλαδή, η ημικρανία επηρεάζει πολύ πιο συχνά τις γυναίκες.
Από την άλλη όμως, οι γυναίκες που πάσχουν από ημικρανία διατηρούν πολύ καλύτερα τις γνωστικές τους ικανότητες, δηλαδή την ικανότητα να αντιλαμβάνονται και να επεξεργάζονται πληροφορίες, να επιλύουν διάφορα προβλήματα και να δημιουργούν νέες ιδέες.
Η εμφάνιση της ημικρανίας έχει πολλές αιτίες, συμπεριλαμβανομένης της κληρονομικότητας.
Πιστεύεται ότι με την ηλικία εξασθενεί, αλλά, δυστυχώς, καθόλου.
Η κύρια θεραπεία για τις ημικρανίες βρουν το σωστό δρόμο της ζωής, με την υπερφόρτωση εξαίρεση και το άγχος, με εξαίρεση τα προϊόντα που σας προκαλούν μια επίθεση ημικρανίας, καθώς και τη διακοπή του καπνίσματος και του αλκοόλ.
Επιπλέον, η θεραπεία στοχεύει στη βελτίωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας, οι παραβιάσεις των οποίων συχνά οδηγούν σε επίθεση κεφαλαλγίας.
Υπάρχουν ημικρανίες με και χωρίς αύρα.
Η αύρα μιας ημικρανίας είναι η εμφάνιση παραμορφωμένων οπτικών εικόνων που εμφανίζονται πριν και κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης. Η αύρα εμφανίζεται στο 30% των ασθενών με ημικρανία.
Σημειώνω ότι η χρήση των αναλγητικών δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να προκαλέσει abuzusnoy (rebound) της πονοκέφαλο που προκύπτει από μαζική αναλγητικά που λαμβάνουν κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης.
Πρώτες βοήθειες για τον πονοκέφαλο
Δεδομένου ότι οι άνθρωποι υποφέρουν από πονοκεφάλους σε όλη την αναπτυξιακή τους ιστορία, η παραδοσιακή ιατρική έχει αρκετές συνταγές για πρώτες βοήθειες για πονοκεφάλους.
Εξετάστε μερικά από αυτά:
1. Απενεργοποιήστε το φως ή κλείστε τις κουρτίνες, δηλαδή, δημιουργήστε σκοτάδι ή τουλάχιστον λυκόφως
2. Απενεργοποιήστε το ραδιόφωνο, την τηλεόραση και τον υπολογιστή, ακόμα και αν δεν τους κοιτάτε ή είστε πίσω τους. Εάν έχετε πονοκεφάλους, μειώστε στο ελάχιστο τη φωτεινότητα της οθόνης, καθώς η αναβοσβήνει της οθόνης μπορεί να προκαλέσει επίθεση. Μην παρακολουθείτε τηλεόραση σε πλήρες σκοτάδι ή πολύ κοντά για τον ίδιο λόγο.
3. Μια καλή πρώτη βοήθεια για πονοκέφαλο - φύλλο λάχανου. Βάλτε τα λάχανα, τα κολλάρια ή τα λιλά φύλλα στο μέτωπο και τους ναούς σας και συνδέστε ένα φουλάρι γύρω από το κεφάλι σας. Το λάχανο αφήνει να αμβλυνθεί ο πόνος
4. Ανακατέψτε σε ένα ποτήρι κρύο νερό 5-6 σταγόνες αρωματικού ελαίου, με τη μυρωδιά που σας αρέσει, βρεθείτε σε μια πετσέτα και βάλτε την στο κεφάλι σας στη θέση της συγκέντρωσης πόνου.
5. Αφαιρέστε τον πονοκέφαλο με παντζάρι: τρίψτε τα αποφλοιωμένα ακατέργαστα τεύτλα, προσθέστε ξινό κουάζ ή λίγο ξύδι. Τοποθετήστε μια πετσέτα ή επίδεσμο με αυτή τη μάζα στους ναούς και στο μέτωπο
6. Προσθέστε ξίδι μηλίτη μήλου στο νερό σε αναλογία 1: 1 και βράστε σε ένα μεγάλο μπολ, αναπνέετε με ζεύγη μέχρι να υποχωρήσει η επίθεση.
7. Αφαιρούμε τον πονοκέφαλο με πατάτες: βάζουμε ακατέργαστες πατάτες σε φέτες στο μέτωπο και τους ναούς, συνδέουμε ένα φουλάρι
8. Αν το κεφάλι άρχισε να πονάει κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος ή μετά από υποθερμία, εφαρμόστε αλοιφή "Asterisk", λάδι με μενθόλη ή τρίψτε με λεμόνι κομμένα σε ναούς και στο μέτωπο.
9. Μια άλλη μέθοδος πρώτων βοηθειών για πονοκεφάλους: ρίχνουμε 150 ml ζεστού νερού με ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα και αφήνουμε για 30 λεπτά, προσθέτουμε λίγο μέλι. Πίνετε 2 γουλιές κάθε ώρα. Μπορείτε να κάνετε αυτή τη σύνθεση λοσιόν στο μέτωπό του και στους ναούς.
10. Αφαιρούμε τον πονοκέφαλο με χαλκό: βάλτε σε ένα πονηρό σημείο (προσδιορίστε με ανίχνευση) οποιοδήποτε κόκκινο κομμάτι χαλκού ή ένα παλιό νόμισμα 5 κοπαδιών της έκδοσης πριν από το 1960. Ο χαλκός θα τεντώσει τον πόνο
11. Πρώτες βοήθειες για πονοκεφάλους - πάγο: τρίβετε τους κροτάφους και το μέτωπο με παγάκια ή εφαρμόζετε μια συμπίεση από πολύ κρύο νερό. Εάν δεν είναι δυνατό να το κάνετε αυτό, τότε επισυνάψτε τυχόν κρύο πράγμα, και αφού θερμαίνεται, αλλάξτε την άλλη πλευρά.
12. Ξαπλώστε σε ένα υψηλό μαξιλάρι με την πλευρά που πονάει. Όταν το μαξιλάρι ζεσταθεί, γυρίστε το.
13. Αφαιρέστε πονοκέφαλο με μαλλί: προετοιμάστε έναν επίδεσμο από φυσικό αγκαθωτό μαλλί. Αν έχετε πονοκέφαλο, το τοποθετήστε έτσι ώστε να καλύπτει το μέτωπο, τα φρύδια και πίσω από αυτό που βρίσκεται στη βάση του κρανίου.
14. Βράζουμε ένα ποτήρι ισχυρό τσάι, θερμαίνουμε το κουτάλι και το εφαρμόζουμε στο ρουθούνι από την πλευρά της συγκέντρωσης πόνου. Αλλάξτε το κουτάλι όταν ψύχεται αρκετές φορές. Και μετά επαναλάβετε το ίδιο στο λοβό του αυτιού από την πλευρά του πόνου. Ζεσταίνετε τα δάχτυλά σας στο ίδιο τσάι. Μια τέτοια επίδραση στα βιολογικά ενεργά σημεία, τα οποία βρίσκονται σε αυτές τις περιοχές, θα ανακουφίσει έναν πονοκέφαλο.
15. Τέλος, ο μασάζ Ishokan ανακουφίζει τον πονοκέφαλο πολύ καλά και ομαλοποιεί την αρτηριακή και ενδοκρανιακή πίεση. που είναι εξοπλισμένο με μαγνήτες, κραδασμούς και λέιζερ χαμηλής έντασης.
Αυτό μπορεί να είναι η πρώτη βοήθεια για την ημικρανία.
Πώς να αφαιρέσετε έναν πονοκέφαλο με αιθέρια έλαια
Η μυρωδιά του αιθέριου ελαίου πρέπει να είναι ευχάριστη για εσάς, τότε το αρωματικό έλαιο δεν μπορεί μόνο να μειώσει, αλλά και να ανακουφίσει έναν πονοκέφαλο.
1. Αναμίξτε 2 σταγόνες ylang-ylang και γεράνιαιο. Τρίψτε στο ουίσκι
2. Αναμίξτε 3 σταγόνες πετρελαίου πεύκου, 2 σταγόνες λαδιού γεράνι και προσθέστε μια σταγόνα λεμονιού, τρίψτε στο ουίσκι
3. Αναμίξτε 2 σταγόνες με μέντα και δεντρολίβανο και προσθέστε 3 σταγόνες ευκαλύπτου. Τρίψτε στο ουίσκι
4. Βάλτε 2 σταγόνες πεύκου, μέντας και λεμονιού στο λαμπτήρα αρωμάτων. Ξαπλώστε και αναπνεύστε στη σκοτεινή ευχάριστη οσμή.
5. Εάν η επίθεση άρχισε λόγω υπερβολικής εργασίας, χαλαρώστε σε ένα ζεστό μπάνιο (όχι ζεστό!), Προσθέστε 4 σταγόνες μελιτζάνων και γερανίου και 2 σταγόνες πορτοκαλί λάδι. Ή προσθέστε 2 σταγόνες ylang-ylang και 4 σταγόνες λάδι λεβάντας.
Μια τέτοια πρώτη βοήθεια για πονοκέφαλο θα σας βοηθήσει σε αυτή τη συγκεκριμένη περίπτωση. Και για να μην επιστρέψει ο πόνος ή να επιστρέψει πολύ λιγότερο συχνά, θα πρέπει να ασχοληθείτε τακτικά με το να φέρετε το σώμα σας σε τάξη. Θα μιλήσουμε γι 'αυτό στο επόμενο άρθρο.
Όπως είπαμε, η εμφάνιση πονοκεφάλων έχει πολλές αιτίες. Πρέπει να εξαλειφθούν και να αυξήσουν την αντίσταση του σώματος σε αυτά τα αίτια.
Ήταν ενδιαφέρον να μάθεις πώς να απαλλαγείς από πονοκέφαλο; Μοιραστείτε με φίλους και κάντε κλικ στα κουμπιά κοινωνικής δικτύωσης!
Πρώτες βοήθειες για ημικρανία - είναι σημαντικό για εσάς; Γράψτε μας στα σχόλια!
LiveInternet LiveInternet
Πρώτες βοήθειες για πονοκεφάλους
Η θεραπεία κεφαλαλγίας πρέπει πάντα να απευθύνεται στη θεραπεία της υποκείμενης νόσου. Στην υπέρταση και την υπέρταση που σχετίζεται με την ηλικία, η θεραπεία πρέπει να στοχεύει στην ομαλοποίηση του τόνου των αρτηριών. Με την αθηροσκλήρωση, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τον καθαρισμό και την επέκταση των αρτηριών.
Η παραδοσιακή ιατρική συνιστά πολλές διαφορετικές φυτικές θεραπείες για πονοκεφάλους.
Για τους πονοκεφάλους που προκαλούνται από την ψυχική κόπωση, είναι χρήσιμο να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο ή να κατεβάσετε τα πόδια σας μέχρι τους αστραγάλους σας με ζεστό νερό για 10 λεπτά. Όταν αυτός ο τύπος κεφαλαλγίας είναι επίσης χρήσιμο να πιει ένα ποτήρι ζεστό έγχυση της μέντας (ένα κουταλάκι του γλυκού ξηρά χόρτα σε ένα ποτήρι βραστό νερό) ή να φάει ένα καλό κομμάτι της ρέγγας.
Εάν οι πονοκέφαλοι εμφανισθούν μετά από παρατεταμένη χρήση με γυαλιά, θα πρέπει να αντικατασταθούν αμέσως από καινούργια, επιλεγμένα προσεκτικά από ειδικό.
Για τους πονοκεφάλους που προκαλούνται από την αναιμία, την υπόταση και τη γενική εξασθένιση του σώματος, είναι χρήσιμο να πίνετε ισχυρό τσάι ή καφέ και να συνδέσετε σφιχτά ένα κεφάλι με κασκόλ για τουλάχιστον μισή ώρα.
Εάν ο πονοκέφαλος είναι συνέπεια ψυχρού, συνιστάται:
λιπαίνετε το μέτωπο, τους ναούς και το λαιμό με λάδι με μενθόλη.
τρίψτε το μέτωπό και τους ναούς με τριμμένο πολτό λεμονιού και δέρμα.
Για τους πονοκεφάλους ανεξήγητης φύσης, συνιστώνται οι ακόλουθες λαϊκές θεραπείες:
εφαρμόστε φρέσκα φύλλα λιλά ή λευκό λάχανο στο άρρωστο μέρος του κεφαλιού.
να μυρίσει τα φύλλα της ρίγανης που φοριούνται σε σκόνη?
συνδέονται φέτες ακατέργαστες πατάτες ή θρυμματισμένα μούρα αρκεύθου βυθίζονται στο κρασί ψωμιού στο μέτωπο?
εφαρμόστε ένα μείγμα ξινή ζύμη, rue, ξίδι και σαπούνι πλυντηρίου σε ένα πονάτι.
βυθίστε τα χέρια σας πάνω από τους αγκώνες σε ζεστό νερό και κρατήστε τα μέσα στο νερό μέχρι να σταματήσει ο πόνος (κατά καιρούς προσθέστε ζεστό νερό).
Για να ανακατεύετε λίγο σαφράν με τρία λευκά αυγά, χτυπάτε καλά και, απλώνοντας το μίγμα σε μια πετσέτα, συνδέστε το στο μέτωπό σας.
πίνετε ισχυρό πράσινο τσάι (1 φλιτζάνι).
Από πονοκεφάλους βοηθά εκχυλίσματα βοτάνων, όπως βαλσαμόχορτο, θυμάρι, elderberry Σιβηρίας, Hawthorn, εστραγκόν, άνηθο σπόρων, τη μητέρα και τη θετή μητέρα, και άλλα.
Έγχυση φαρμάκου ρίζας βαλεριάνα: 1 κουταλιά της σούπας ριγέ ρίζα ρίχνουμε ένα ποτήρι κρύο νερό και αφήνουμε για 12 ώρες. Στέλεχος. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα.
Έγχυση ρίγανη χλόης: 1 κουταλιά ξηρό χόρτο ρίξτε 2 φλιτζάνια βραστό νερό, αφήστε για 1 ώρα, στραγγίστε. Πίνετε 1 ποτήρι 2-3 φορές την ημέρα.
Στην αρχαία ιατρική αναφορά αφορά την αφαίρεση ενός πονοκέφαλο: Κόψτε φρέσκο λεμόνι με ένα κοφτερό μαχαίρι για να ξεφλουδίσει το ανώτατο κύκλο, καθαρίστε το από το εσωτερικό της λευκής ουσίας και την υγρασία πλευρά πότε να ορίσει ναό του, και αν αυτός που είναι και τα δύο. Οι κούπες κολλάνε πολύ γρήγορα και σταθερά στο σώμα και σε σύντομο χρονικό διάστημα τεντώνονται κόκκινες κηλίδες στο ναό που προκαλούν φαγούρα, αλλά ο πονοκέφαλος θα εξαφανιστεί μετά από λίγο. Ο κύκλος λεμονιού δεν είναι απαραίτητος για την αφαίρεση, έως ότου δεν περάσει ο πονοκέφαλος. Εάν ο ίδιος ο κύκλος πέσει πριν, τότε είναι απαραίτητο να επισυνάψετε φρέσκο.
Βοηθά στην κεφαλαλγία
Δυσκοιλιότητα για πονοκέφαλο:
Άσκηση 1 - Thumbs up λεπτομερώς?
Άσκηση 2 - σταυροειδείς και μασάζ
συγκεκριμένα σημεία.
Ημικρανία # 8212; Πρώτες βοήθειες
Ημικρανία
Χαρακτηριστική παροξυσμική μονόπλευρη κεφαλαλγία (ημικρανία), συνοδευόμενη από ναυτία, εμετό και όραση.
Πονοκέφαλοι και προβλήματα όρασης λόγω σπασμών των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου και του αμφιβληστροειδούς. Οι αγγειακές μεταβολές προκαλούνται από πολύπλοκες βιοχημικές αλλαγές στον μεταβολισμό της σεροτονίνης, της ισταμίνης και των πρωτεολυτικών ενζύμων.
Συμπτώματα ημικρανίας
Η επίθεση της κλασικής (οφθαλμικής) ημικρανίας αρχίζει με μια αύρα, παροδική # 171, τρεμοπαίζει # 187; σκολώματα, ακολουθούμενα από πονοκέφαλο, ναυτία και μερικές φορές έμετο. Ο πόνος εντοπίζεται στο μισό του κεφαλιού, απέναντι από το αναπτυσσόμενο σλότο. Το πιο έντονο κεφάλι ool σημειώνεται σε 30 λεπτά-1 ώρα. Χαρακτηρίζεται από πόνο στην μετωπιαία-τροχιακή περιοχή, στην ινιακή ή κροταφική-ινιακή περιοχή της ίδιας πλευράς. Η ένταση της χρονικής αρτηρίας προσδιορίζεται.
Στο 85% των περιπτώσεων της ασθένειας του σκολώματος απουσιάζει (η λεγόμενη συνηθισμένη ημικρανία), ο πονοκέφαλος εντοπίζεται στην περιφερική περιοχή, εξαπλώνεται στο μέτωπο, στο ναό και στην περιφέρεια-τραχηλική περιοχή. Μαζί με τον πόνο, τη ναυτία, τον εμετό, την κατάσταση του υπογαστρικού σωλήνα, τη στένωση της πελματικής σχισμής, την έγχυση του επιπεφυκότα, το περι-κογχικό οίδημα. Η ένταση της κεφαλαλγίας και η διάρκειά της (έως 16-18 ώρες) είναι πολύ υψηλότερες από αυτές της οφθαλμικής ημικρανίας.
Η συσχετιζόμενη ημικρανία είναι πολύ λιγότερο συχνή. Σε αυτή τη μορφή, το αιμκρανικό σύνδρομο συνοδεύεται από την ανάπτυξη παροδικών ή επίμονων νευρολογικών ελαττωμάτων με τη μορφή ημιπαραγωγής (ημιπληγική ημικρανία) ή παρίσι των μεμονωμένων εξωτερικών μυών του οφθαλμού (οφθαλμοπληγική ημικρανία).
Διάγνωση της ημικρανίας
Μια επίθεση ημικρανίας θα πρέπει να διαφοροποιείται από μια οξεία επίθεση γλαυκώματος. Ο πόνος που προκαλείται από το γλαύκωμα, όπως και στην ημικρανία, εντοπίζεται στην περιοχή της τροχιάς. Εμφανίζεται η επέκταση και η ακινησία της κόρης, η αδιαφάνεια του κερατοειδούς, το φλεβικό οίδημα, ο εφηρμοσμένος επιπεφυκότα. Η μειωμένη όραση δεν προηγείται της εμφάνισης του πόνου, αλλά την ολοκληρώνει.
Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι για πρώτη φορά ακόμη και επιθέσεις τυπικών παραλλαγών ημικρανίας, για να μην αναφέρουμε περίπλοκες, θα πρέπει να διαφοροποιούνται από σοβαρές οργανικές εγκεφαλικές παθήσεις.
- Κοιλιακή ημικρανία # 8212; Συμπτώματα, Φροντίδα έκτακτης ανάγκης
Νευραλγία ημικρανίας - Συμπτώματα
Χαρακτηρίζεται από επιθέσεις έντονου πόνου στην περιοχή του κροταφικού τμήματος, επαναλαμβανόμενη υπό μορφή επιθέσεων πόνου. Μια επίθεση μονομερούς πόνου στην κροταφική ή περιφερική περιοχή, με πιθανή ακτινοβολία στο σαγόνι, στο αυτί και στον αυχένα, εμφανίζεται ξαφνικά χωρίς πρόδρομα συμπτώματα και τελειώνει απότομα.
Μια οδυνηρή επίθεση συνοδεύεται από έντονο σκίσιμο, ρινόρροια, υπεραπαλλαγή και έγχυση του επιπεφυκότα.
Οι ασθενείς αισθάνονται βιασύνη αίματος. Μερικές φορές ένας πονοκέφαλος φτάνει σε έντονη ένταση, οι ασθενείς σπεύδουν, κραυγάζουν.
Η διάρκεια της επίθεσης κυμαίνεται από 5-10 λεπτά έως 1-2 ώρες. Ο παροξυσμικός πόνος μπορεί να εμφανιστεί αρκετές φορές την ημέρα. Σειρά επώδυνων κατασχέσεων διαρκεί από μερικές ημέρες έως αρκετούς μήνες. Είναι διάσπαρτα με μεγάλες περιόδους πλήρους ευημερίας.
Επείγουσα περίθαλψη ημικρανίας
Ο ασθενής χρειάζεται ειρήνη. Μέσα στο διορισμό του ακετυλοσαλικυλικού οξέος # 8212; 1 γραμμάριο ανά ημέρα, αν είναι απαραίτητο μέχρι 3 γραμμάρια. Περισσότερο αποτελεσματικός είναι ο συνδυασμός του με την καφεΐνη. Οι συνδυασμοί ινδομεθακίνης που δείχνονται # 8212; 0,025 g, αμιδοπυρίνη # 8212; 0,5 g, Analgin # 8212; 1 g εντός και / ή 2 ml 50% διαλύματος διπυρόνης, ενδομυϊκά ή ενδοφλεβίως, ρεοπυρίνη # 8212, 1 δισκίο εντός και / ή 5 ml ενδομυϊκώς, βολταρέν # 8212; 3 ml. Pentalgin, sedalgin είναι αποτελεσματικά.
Η πιο αποτελεσματική δράση σε επιθέσεις ημικρανίας είναι τα φάρμακα ερυσίβης, ιδιαίτερα η υδροταρτάνη εργοταμίνης. Το φάρμακο χορηγείται από το στόμα και υπογλώσσια σε 1-2 δισκία (1-2 mg), καθώς και ενδομυϊκά ή υποδόρια σε 1 ml διαλύματος εργοταμίνης 0,05, λιγότερο συχνά η εργοταμίνη χορηγείται ενδοφλεβίως σε 0,5 ml. Η επίδραση του φαρμάκου ενισχύεται με την ταυτόχρονη χορήγηση καφεΐνης σε 2 ml διαλύματος 20% υποδορίως ή 0,2 g κάθε φορά από το στόμα.
Τα δισκία καφεταμίνης που περιέχουν 1 mg εργοταμίνης και 10 mg βενζοϊκής καφεΐνης είναι αποτελεσματικά. Τα παρασκευάσματα που περιέχουν εργοταμίνη αντενδείκνυνται σε οργανικές αλλοιώσεις των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου, της καρδιάς και των άκρων, στην θυρεοτοξίκωση, στις παθήσεις των νεφρών, στο συκώτι, στην αρτηριακή υπέρταση και στην εγκυμοσύνη.
Όταν εισπνέεται εμετός, καταστέλλεται # 8212; 2 ml ενός διαλύματος 0,5% ενδομυϊκά, ή ενδοφλέβια, pipolfen # 8212; 1 ml ενός διαλύματος 2,5% ενδομυϊκώς, suprastin # 8212; 1 ml διαλύματος 2% ενδομυϊκά, Dimedrol # 8212; 1 ml διαλύματος 1% ενδομυϊκά, μαζί με παρεντερικά χορηγούμενα αναλγητικά, τα μουστάρδα έχουν ευεργετική επίδραση στο πίσω μέρος του λαιμού, προσωρινή λίπανση με μολύβι με μενθόλη, ζεστά λουτρά ποδιών, ζεστή (μερικές φορές κρύα) συμπίεση στο κεφάλι.
Γιατί πονοκέφαλος
Η κεφαλαλγία είναι ένα από τα πιο κοινά παράπονα όταν πηγαίνετε σε γιατρό. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, αλλά όλα οδηγούν σε μείωση της αποτελεσματικότητας και της γενικής κακουχίας. Όταν ένας πονοκέφαλος, είναι αδύνατο να εργαστεί ή να ξεκουραστεί κανονικά.
Ο πονοκέφαλος είναι το πιο σημαντικό μήνυμα για ένα άτομο. Μπορεί να εμφανιστεί μετά από σκληρή δουλειά ή να είναι αποτέλεσμα διαφόρων προβλημάτων που σχετίζονται με τις δραστηριότητες του σώματος. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τα αίτια της εμφάνισής του και να τα διακρίνουμε.
Αιτίες πονοκεφάλου
Η κεφαλαλγία ή το κεφαφαλικό σύνδρομο μπορεί να προκληθούν από πολλές διαφορετικές παθολογίες που επηρεάζουν τον εγκέφαλο και τους υποδοχείς του πόνου. Από τη φύση, όλοι οι πονοκέφαλοι χωρίζονται σε δύο μεγάλες ομάδες:
- πρωτοπαθής (ημικρανία, πονοκέφαλος συμπλέγματος, πονοκέφαλος έντασης).
- συμπτωματική.
Σε αντίθεση με την πρωτοπαθή, οι συμπτωματικοί πονοκέφαλοι είναι μόνο ένα από τα σημάδια μιας νόσου. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι το αποτέλεσμα τραυματισμών, αγγειακών παθολογιών, λοιμώξεων ή ανωμαλιών στη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων.
Συχνές αιτίες κεφαλαλγίας:
- ψυχική ή σωματική ένταση ·
- μεταβολή της αρτηριακής πίεσης.
- μαυρίσματος;
- μεταβολή της ενδοκρανιακής πίεσης.
- δηλητηρίαση ως αποτέλεσμα οξειών ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος.
Η κεφαλαλγία μπορεί να ξεπεράσει όλους
Λιγότερο συχνές, αλλά όχι λιγότερο επικίνδυνες αιτίες πονοκεφάλων:
- εγκεφαλικό επεισόδιο
- χρονική αρτηρίτιδα.
- όγκος στον εγκέφαλο.
- οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
Ημικρανία και μέθοδοι αντιμετώπισης της
Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα περιλαμβάνουν ημικρανία - επαναλαμβανόμενους πονοκεφάλους του νευροβλαστικού τύπου, που μπορεί να διαρκέσει από αρκετές ώρες έως αρκετές ημέρες. Πιο συχνά, οι πρώτες εκδηλώσεις της νόσου σημειώνονται στην ηλικία των 10 έως 30 ετών. υπόκεινται κυρίως σε γυναίκες.
Η ημικρανία χαρακτηρίζεται από έντονο επεισόδιο παλλόμενο πόνο, που επηρεάζει το ήμισυ του κεφαλιού και δεν συνδέεται με αλλαγές στην αρτηριακή πίεση, αγγειακές διαταραχές και άλλες παθολογικές καταστάσεις. Σύμφωνα με την υπάρχουσα διεθνή ταξινόμηση, η ασθένεια χωρίζεται σε δύο κατηγορίες:
- ημικρανία με αύρα.
- ημικρανία χωρίς αύρα.
Η αύρα ονομάζεται νευρολογικά συμπτώματα διαφορετικής φύσης που συμβαίνουν σε έναν ασθενή πριν από την εμφάνιση μιας ημικρανίας - για παράδειγμα, "ομίχλη" μπροστά στα μάτια του. παραβίαση της ευαισθησίας των δακτύλων. μυρμήγκιασμα ή μυρμήγκιασμα; συντονισμό και προβλήματα κινητήρα.
Κυρίως οι γυναίκες υποφέρουν από ημικρανίες.
Η ασθένεια είναι χρόνιας φύσης με συμπτωματική θεραπεία. Για να μειώσετε τον αριθμό των υποτροπών της ημικρανίας, συνιστάται να αποφύγετε παράγοντες που προκαλούν:
- πείνα;
- αλκοόλης.
- καφεΐνη.
- φυσική και ψυχολογική εξάντληση.
- άγχος
Εγκεφαλικό επεισόδιο: πώς να αναγνωρίσετε και τι να κάνετε
Εγκεφαλικό επεισόδιο - μια εξαιρετικά σοβαρή οξεία παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας. Εάν δεν χορηγήθηκε έγκαιρα ιατρική βοήθεια σε άτομο με εγκεφαλικό επεισόδιο, μπορεί να προκύψουν σοβαρές συνέπειες, συμπεριλαμβανομένου του θανάτου. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να είναι σε θέση να αναγνωρίσει το πρόβλημα το συντομότερο δυνατό.
Υπάρχει μια τεχνική για την επείγουσα διάγνωση του εγκεφαλικού επεισοδίου, η οποία είναι εύκολο να θυμηθεί με μια απλή μνημονική τεχνική. Ονομάζεται U.D.A.R. Αυτή η συντομογραφία είναι αρκετά απλή:
- U - Χαμόγελο
- D - κίνηση
- Α - άρθρωση
- R - Λύση
Τα σημεία ενός εγκεφαλικού επεισοδίου περιλαμβάνουν δυσκολία στη μετακίνηση ενός από τα άκρα, ασύμμετρο χαμόγελο
Εκτός από αυτά τα συμπτώματα, ένα άτομο που έχει υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να έχει προβλήματα όρασης σε ένα ή και στα δύο μάτια. Πρέπει όμως να γίνει κατανοητό ότι η εκδήλωση όλων των σημείων δεν είναι απαραίτητη. αν βρείτε τουλάχιστον ένα ή περισσότερα συμπτώματα, καλέστε αμέσως ένα ασθενοφόρο.
Χρόνια πονοκεφάλους: τι να κάνετε;
Οι αιτίες της χρόνιας κεφαλαλγίας δεν είναι ακόμα σαφώς κατανοητές, υπάρχουν μόνο λίγες θεωρίες για την εμφάνισή τους. Οι πόνοι χρόνιας έντασης παρατηρούνται συχνότερα. Μπορεί επίσης να είναι η απάντηση του οργανισμού στη μακροχρόνια χρήση ορισμένων φαρμάκων. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, αυτή η ασθένεια είναι πιο συχνή μεταξύ του γυναικείου πληθυσμού του πλανήτη.
Εάν το πρόβλημα είναι χρόνια, ο πόνος εμφανίζεται συχνά και έχει μακρύ, θαμπό χαρακτήρα. Ένα άτομο κατά τη διάρκεια μιας υποτροπής αισθάνεται πολύ κουρασμένο, η ευερεθιστότητα του αυξάνεται και το επίπεδο προσοχής μειώνεται. μπορεί να εμφανιστούν διαταραχές ύπνου.
Οι αιτίες της χρόνιας κεφαλαλγίας δεν έχουν διευκρινιστεί ακόμη.
Για τη θεραπεία της χρόνιας κεφαλαλγίας, δεν υπάρχει σαφές σχέδιο που να μπορεί να τηρήσει ο καθένας - μια αποτελεσματική θεραπεία συνεπάγεται ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα και συνεχή ιατρική παρακολούθηση. Για την ανακούφιση απλών επιθέσεων, είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν διάφορα παυσίπονα.
Πώς να βοηθήσετε ένα άτομο με πονοκέφαλο
Οι πρώτες βοήθειες για τον πονοκέφαλο πρέπει να βασίζονται στην κλινική εικόνα και τα συμπτώματα. Θυμηθείτε: είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε και να εξαλείψετε τη βασική αιτία του πόνου και όχι απλώς να μετριάσετε το σύμπτωμα. Και δεν πρέπει να υπομείνετε μόνο έναν πονοκέφαλο, ελπίζοντας ότι θα περάσει γρήγορα.
Έτσι, εάν ένας πονοκέφαλος σχετίζεται με μια αλλαγή της αρτηριακής πίεσης, απλά χάπια πόνου θα βοηθήσουν ασθενώς, αλλά ένα άτομο που είναι επιρρεπές σε διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης συχνά έχει τα απαραίτητα φάρμακα για να σταθεροποιηθεί. Βοηθήστε να τα βρείτε και να τα δεχτείτε.
Αρχίστε με τη μέτρηση της πίεσης του αίματος.
Για τη συμπτωματική θεραπεία, μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφορα αναλγητικά, για παράδειγμα, ιβουπροφαίνη, αναλίνη ή παρακεταμόλη.
Τι θα συμβεί αν η αιτία των πονοκεφάλων ήταν φάρμακα;
Στην περίπτωση αυτή, σε συνεννόηση με τον θεράποντα γιατρό, το φάρμακο είτε ακυρώνεται εντελώς είτε αντικαθίσταται από άλλο φάρμακο. Μετά από αυτό, ένας ασθενής που πάσχει από χρόνιους πονοκεφάλους έχει συνήθως σημαντική βελτίωση.
Μερικές φορές η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους.
Πιθανώς δεν υπάρχει ούτε ένα άτομο που να μην γνωρίζει τον πονοκέφαλο. Και κάθε γυναίκα έχει τη δική της συνταγή από αυτή την ατυχία. Μοιραστείτε πώς αντιμετωπίζετε το πρόβλημα;
Πρώτες βοήθειες για τον πονοκέφαλο
Το κεφάλι φαίνεται να σπάει ή να μοιάζει με μια πυρκαγιά με ρευστό παλλόμενο μέσα; Έτσι, αντιμετωπίζετε σοβαρό πονοκέφαλο - μία από τις πιο κοινές ασθένειες και προβλήματα της ανθρωπότητας.
Οι υψηλές ταχύτητες της σύγχρονης ζωής, το συχνό άγχος, η τακτική επεξεργασία και η χρόνια κόπωση αυξάνουν τον αριθμό των ατόμων που υποβάλλονται σε έντονους πονοκεφάλους κάθε χρόνο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η δυσφορία στην περιοχή του κεφαλιού γίνεται αισθητή στην πιο απροσδόκητη στιγμή, όταν ένα άτομο χρειάζεται να διατηρήσει τη σαφήνεια των σκέψεων και των επιδόσεων.
Τι να κάνετε με έναν πονοκέφαλο
Δυστυχώς, ως πρώτη βοήθεια για πονοκέφαλο, πολλοί βλέπουν μόνο τα πρώτα παυσίπονα που έρχονται στο χέρι, τα οποία μπορούν να αντληθούν από τη διαφήμιση ή από τις συμβουλές φίλων και συγγενών.
Η αυτοθεραπεία είναι επικίνδυνη! Για να ανακουφίσετε σοβαρό πονοκέφαλο, συνοδευόμενο από αδυναμία, ζάλη και ναυτία, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό ή έναν νευρολόγο.
Απλά τηλεφωνήστε στο Διεθνές Ιατρικό Κέντρο HE CLINIC ή κάντε ένα ραντεβού συμπληρώνοντας τη φόρμα στο κάτω μέρος της σελίδας - και σύντομα θα λάβετε έναν έμπειρο ειδικό. Ένα ταξίδι στην κλινική θα πάρει πολύ λιγότερο χρόνο από ό, τι περιμένετε. Πολύ περισσότερο μπορείτε να κάνετε αναζήτηση στον ιστό για συμβουλές για να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο. Το να πηγαίνετε στο φαρμακείο χωρίς να συμβουλευτείτε έναν ειδικό δεν είναι επίσης μια καλή ιδέα. Μετά από όλα, θα σας πουλήσουν ένα αναλγητικό, μη λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες της κατάστασής σας, τις υπάρχουσες και τις προηγούμενες ασθένειες.
Τα υποκαταστήματα του OH CLINIC βρίσκονται σε όλη τη Μόσχα, κοντά στο μετρό. Εργαζόμαστε επτά ημέρες την εβδομάδα και ακόμα και τις αργίες. Ελάτε - οι γιατροί μας θα σας πάρουν αμέσως και θα σας εξηγήσουν πώς να χειριστείτε έναν πονοκέφαλο στη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
Ο διαχειριστής θα επικοινωνήσει μαζί σας για να επιβεβαιώσει την καταχώρηση. Το IMC "ON CLINIC" εγγυάται την απόλυτη εμπιστευτικότητα της προσφυγής σας.
Πώς να εξαλείψετε έναν πονοκέφαλο;
Στο σπίτι, μπορείτε να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο μόνο με τη βοήθεια απλών ασκήσεων και την οργάνωση του χρονοδιαγράμματος εργασίας και ανάπαυσης.
- Με έναν αδύναμο πονοκέφαλο, μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε μερικές ασκήσεις με τη συμμετοχή των μυών της πλάτης και του λαιμού. Οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται με ήσυχο ρυθμό, χωρίς ξαφνικές μαστίγες. Για τις ημικρανίες και τους σοβαρούς πονοκεφάλους, αυτή η μέθοδος αναισθησίας πρέπει να εγκαταλειφθεί.
- Ακούστε το σώμα σας - δεν είστε τεταμένη, σφίγγετε τα δόντια σας από το ψυχικό στρες, είστε κολλώδης. Χαλαρώστε. Απλώστε το και συνηθίστε να καθίσετε ίσια, αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο πονοκεφάλων.
- Φροντίστε να κάνετε τακτικά διαλείμματα όταν εργάζεστε στον υπολογιστή και παρακολουθείτε τηλεόραση.
- Περιορίστε την πρόσληψη καφεΐνης, πίνετε περισσότερο καθαρό νερό.
- Αν είναι δυνατόν, εάν αντιμετωπίζετε πονοκεφάλους, προσπαθήστε να εξαλείψετε την πηγή φωτεινού φωτός - μην κοιτάτε τον ήλιο, την οθόνη της τηλεόρασης, να κάνετε τον φωτισμό στο δωμάτιο πιο τρεμοσβήμο. Σε ηλιόλουστες καιρικές συνθήκες, φοράτε γυαλιά ηλίου ή χρωματιστά γυαλιά όταν βγαίνετε έξω.
- Για λίγα λεπτά μπορείτε να βάλετε μια κρύα συμπίεση στο μέτωπό σας.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό ύπνο και προσπαθήστε να κοιμηθείτε ταυτόχρονα. Αλλά μην προσπαθήσετε να περάσετε πολύ περισσότερο χρόνο στο κρεβάτι από το συνηθισμένο - ο υπερβολικός ύπνος μπορεί επίσης να προκαλέσει πονοκεφάλους.
- Εάν έχετε πονοκέφαλο, προσπαθήστε να κοιμηθείτε στην πλάτη σας, έτσι ώστε οι μύες του λαιμού σας να μην ενοχλούν και το σώμα σας να είναι άνετο.
Η μη-ναρκωτική θεραπεία του πονοκέφαλου περιλαμβάνει πλήρη ηρεμία και ηρεμία σε ένα σκοτεινό, καλά αεριζόμενο δωμάτιο. Η χρήση των αφεψημάτων βότανα, βάμματα και έλαια είναι δυνατή μόνο μετά από συμβουλή σε γιατρό.
Εάν ο πονοκέφαλος δεν πάει μακριά, γίνεται ισχυρότερη και πιο οδυνηρή, μην διστάσετε να συμβουλευτείτε γιατρό! Θυμηθείτε ότι αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι ένα σημάδι πολύ σοβαρών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφαλικού και των εγκεφαλικών όγκων.
Ποιος είναι ο κίνδυνος αυτοθεραπείας;
Μην πέσετε για το "δόλωμα" της διαφήμισης, η οποία υπόσχεται "άμεση αφαίρεση πονοκεφάλων χωρίς παρενέργειες". Η ανεξέλεγκτη χρήση των παυσίπονων μπορεί να οδηγήσει στις πιο απρόβλεπτες συνέπειες, που κυμαίνονται από την επιδείνωση των υφιστάμενων χρόνιων παθήσεων και τελειώνουν με σοβαρές καταστάσεις που απαιτούν κλήση ασθενοφόρων.
Οι ανεπιθύμητες παρενέργειες μπορούν να συσσωρευτούν στο σώμα κατά τη διάρκεια των ετών και μία ημέρα «εκρήγνυνται» ένα ξέσπασμα σοβαρών ασθενειών. Κατά τη λήψη φαρμάκων, είναι απαραίτητο να λάβουμε υπόψη το γεγονός ότι ο οργανισμός μάλλον γρήγορα εξοικειώνεται με αυτό ή το φάρμακο και μπορεί να σταματήσει να αντιδρά σε αυτό. Για να απαλλαγείτε από τον πόνο, στο μέλλον, θα χρειαστείτε ένα πιο ισχυρό εργαλείο που θα επηρεάσει ακόμη περισσότερο την ευημερία σας.
Μην ρισκάρετε την υγεία σας, με σοβαρούς πονοκεφάλους, συμβουλευτείτε έναν γιατρό! Μόνο ένας ειδικός μπορεί να διεξάγει μια σωστή διάγνωση και να προτείνει πώς να αντιμετωπίσει έναν πονοκέφαλο.
Φροντίστε την υγεία σας, φροντίστε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας και επικοινωνήστε με την κλινική μας για τυχόν οδυνηρά συμπτώματα! Θα σας βοηθήσουμε!
Εμπιστευθείτε τους επαγγελματίες της υγείας σας! Η ΚΛΙΝΙΚΗ
Κεφαλαλγία πρώτη βοήθεια
Πονοκέφαλοι - στατιστικά το μεγαλύτερο ποσοστό επισκέψεων σε γενικούς ιατρούς και οικογενειακούς ιατρούς στον κόσμο οφείλεται σε αυτές. Οι λόγοι για την εμφάνισή τους είναι αναρίθμητοι: από απλή κόπωση σε γενετικές κληρονομικές ασθένειες. Οι άνθρωποι που πάσχουν από τακτικές ημικρανίες, τελικά, έρχονται στην ίδια σκέψη - είναι δυνατόν να γίνει χωρίς χάπια. Οι γιατροί υποστηρίζουν ομόφωνα ότι δεν είναι μόνο δυνατές, αλλά απαραίτητες.
Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να μάθετε ποια είναι η αιτία των πονοκεφάλων. Για να γίνει αυτό, μελετήσατε προσεκτικά την καθημερινή ρουτίνα, τις συνθήκες και την ποιότητα του ύπνου, το επίπεδο νερού που λαμβάνει το σώμα, την ποσότητα οξυγόνου που καταναλώνεται και λαμβάνεται. Η παραβίαση ενός από τα σημεία είναι ένα πρόβλημα και ένα κλειδί για τη λύση του. Αρκεί να εξαλειφθεί το πρόβλημα και οι πονοκέφαλοι θα περάσουν.
Πρώτες βοήθειες, θεραπεία λαϊκών φαρμάκων χωρίς χάπια
- Ένα απαλό ντους ή ένα αρωματικό λουτρό χαλάρωσης μπορεί να σας βοηθήσει. Μια μισή ώρα κάτω από τη ροή του νερού ή στα χέρια της θα αντικαταστήσει ένα χάπι πόνου.
- Το ζεστό τσάι με μέντα, μελισσό και μέλι μέλισσας είναι μια χαλαρωτική εναλλακτική λύση για τα παρασιτοκτόνα που περιέχουν παυσίπονα.
- Μασάζ Αυτό μπορεί να είναι ένα αυτο-μασάζ των ναών, του λαιμού, των φρυδιών και του μέσου. Ή ισχυρή τρίψιμο και μασάζ δάχτυλα.
Και υπάρχουν πολλές τέτοιες χαλαρωτικές μεθόδους. Το θέμα είναι ότι ο πονοκέφαλος, στην ουσία, είναι η αντίδραση του νευρικού αγγειακού συστήματος σπασμοί, οσφυαλγία και την κούραση του τριχωτού της κεφαλής (π.χ. εκτεταμένη φθορά στερεώνονται σταθερά και σφιχτά συγκεντρώθηκαν τα μαλλιά) ή στέλεχος των νεύρων
Γιατί υπάρχουν σοβαροί πόνοι στο πίσω μέρος του κεφαλιού, πώς να βοηθήσετε;
Κάθε άτομο αντιμετωπίζει έναν πονοκέφαλο διαφορετικής έντασης περισσότερες από μία φορές στη ζωή του. Μπορεί να συμβεί στην κροταφική περιοχή, κοντά στο μέτωπο και στο πίσω μέρος του κεφαλιού, όταν η δύναμή του αυξάνεται, υπάρχει η αίσθηση ότι ολόκληρο το κεφάλι υποφέρει αμέσως. Οι αιτίες των σοβαρών πονοκεφάλων στο πίσω μέρος του κεφαλιού μπορεί να είναι διαφορετικές, αλλά αν είναι κανονικές, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.
Γιατί το πονάει στο πίσω μέρος του κεφαλιού
Ο πόνος στην ινιακή περιοχή μπορεί να είναι πρωτογενής ή δευτερογενής.
Πρώτα απ 'όλες τις αιτίες της μικρής και το φως πονοκεφάλους στο πίσω μέρος του κεφαλιού γίνεται συναισθηματική εξάντληση, άγχος, αρνητικές ψυχολογικές συνέπειες - όλοι αυτοί οι παράγοντες προκαλούν ένα σπασμό που διαταράσσουν τη φυσική ροή στα αιμοφόρα αγγεία του τραχήλου της σπονδυλικής στήλης, η οποία προκαλεί δυσφορία.
Εάν οι πονοκέφαλοι είναι πολύ σοβαροί, τότε δεν προκύπτουν χωρίς σοβαρό λόγο και μπορεί να σηματοδοτήσουν:
- οστεοχόνδρωση;
- υπέρταση;
- αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση.
- αυχενική μυοσίτιδα.
- οφθαλμική νευραλγία.
- αγγειακές παθήσεις.
- αυχενική ημικρανία.
Εάν η αιτία ήταν αυχενική οστεοχόνδρωση, τότε το άτομο έχει εμβοές, ναυτία και ακόμη και μειωμένο συντονισμό.
Αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση συμβαίνει περιστασιακά οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, και πάντα συνοδεύεται από αυξημένη σύμπτωμα όταν φωτεινές λάμψεις ή δυνατούς ήχους, εμφανίζεται επιπλέον βαρύτητα στο σύνολο κεφαλής και δυσάρεστες αισθήσεις στα μάτια. Επίσης, το IRR μπορεί να συνοδεύεται από σοβαρό πονοκέφαλο στους ναούς.
Η αυχενική μυοσίτιδα οφείλεται σε υποθερμία ή τραυματισμό, η σταδιακή ενόχληση από την περιοχή του λαιμού ρέει στον λαιμό, τους ώμους και τις ωμοπλάτες.
Εάν η αιτία ήταν νευραλγία του ινιακού νεύρου, τότε υπάρχει μια «οσφυαλγία» στο πίσω μέρος του κεφαλιού κατά τη διάρκεια αλλαγής της θέσης του κεφαλιού.
Αυτό υποδηλώνει ότι οι αγγειακές παθολογίες μπορεί να είναι η αιτία ενός σοβαρού πονοκεφάλου που κινείται από τον αυχένα του λαιμού στο μέτωπο και αρχίζει το πρωί αμέσως μετά το ξύπνημα.
Ενδιαφέρουσες Μερικές φορές το λανθασμένο δάγκωμα γίνεται πρόβοκα λόγω της ακατάλληλης κατανομής του φορτίου στους μύες κατά το μάσημα.
Πώς να διαγνώσετε μια ασθένεια
Σε περίπτωση που τα συμπτώματα γίνουν τακτικά ή δεν μπορούν να απομακρυνθούν με παυσίπονα, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εξέταση σε ιατρικό ίδρυμα. Η διάγνωση περιλαμβάνει τις ακόλουθες διαδικασίες:
- εξέταση από νευρολόγο ·
- παρακολούθηση της πίεσης του αίματος ·
- EEG.
- MRI;
- CT σάρωση;
- εξέταση οφθαλμού από οφθαλμίατρο.
Σε περίπτωση που ένας ασθενής έχει διαγνωσθεί με νεοπλάσματα στον εγκέφαλο, θα χρειαστεί μια διαβούλευση με έναν νευροχειρουργό.
Πρώτες βοήθειες για πόνο στην πλάτη
Το πρώτο άτομο πρέπει να τοποθετηθεί σε ένα άνετο περιβάλλον. Όσο πιο γρήγορα χορηγείται η πρώτη βοήθεια για σοβαρό πονοκέφαλο, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες αποτελεσματικότητας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για την ανακούφιση των πονοκεφάλων. Εκτός από τα παυσίπονα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και άλλες μεθόδους:
- Μάσκα βελονισμού.
- Ζεστό ντους στην περιοχή του λαιμού.
- Ισχυρό τσάι.
- Μάσκα κεφαλής και τραχήλου.
- Φρέσκο αέρα.
- Τρίψτε το λαιμό με μια πετσέτα.
Μέθοδοι θεραπείας
Η θεραπεία του πόνου στον αυχένα εξαρτάται από τη διάγνωση που έγινε μετά τη διαγνωστική μελέτη, για κάθε ασθενή καταρτίζεται ένα ατομικό θεραπευτικό σχέδιο. Πρώτα απ 'όλα, η θεραπεία αποσκοπεί στην εξάλειψη της πρωτοπαθούς νόσου, η οποία έγινε ο κύριος παράγοντας στην εμφάνιση ενός δυσάρεστου συμπτώματος.
Εάν η παθολογία δεν αποτελεί κίνδυνο για τη ζωή του ασθενούς και δεν χρειάζεται χειρουργική επέμβαση, τότε μπορούν να αποδοθούν στους ασθενείς τα ακόλουθα μέτρα:
- Φυσικοθεραπεία - υπερηχογράφημα και θεραπεία με λέιζερ, ηλεκτροφόρηση, μαγνητική θεραπεία.
- Μασάζ
- Φυσική θεραπεία, για να ανακουφίσει την ένταση και να βελτιώσει τη ροή του αίματος στον αυχένα.
- Βελονισμός.
- Θεραπευτικός και διαγνωστικός αποκλεισμός.
- Αφαίρεση με ραδιοσυχνότητα του ινιακού νεύρου.
Τα ακόλουθα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση των σοβαρών πονοκεφάλων:
- αναλγητικά.
- αντισπασμωδικά.
- τα ναρκωτικά, χρησιμοποιούνται μόνο στο νοσοκομείο και με σοβαρά προβλήματα.
Για ελαφρούς πόνους στην περιφέρεια, μπορείτε να περιορίσετε τον εαυτό σας σε απλά μέσα: Κεραμώνα ή Ασπιρίνη · για σοβαρό πονοκέφαλο, τα δισκία Παπαζόλη, Δροταβερίνη, Νιμισουλίδη, ιβουπροφαίνη, Pentalgin θα σας βοηθήσουν.
- λάχανο συμπίεση?
- εγχύσεις με μέντα, ασβέστη ή φασκόμηλο.
- χυμός βακκίνιων?
- χυμός ζιζανιοκτόνου?
- οινοπνευματώδη μυκήτων, καλέντουλα, μοσχοκάρυδο.
Για ποιο σκοπό συνταγογραφούνται δισκία και σκόνη νιμεσουλίδης για πόνους στη σπονδυλική στήλη και ποια φάρμακα θα αντικαταστήσουν το φάρμακο.
Οι καλύτερες ασκήσεις για την ενίσχυση της πλάτης στο γυμναστήριο και στο σπίτι στην επόμενη σελίδα.
Ποιες θα ήταν οι συνέπειες του πόνου;
Πρώτα απ 'όλα, ο πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού προκαλεί μια ταλαιπωρία για τον άνθρωπο και στερεί από τον άνθρωπο μια ικανότητα εργασίας, εκτός από το ότι διαταράσσεται η ψυχο-συναισθηματική κατάσταση του ατόμου.
Σε περίπτωση που η αιτία του συμπτώματος δεν έχει διευκρινιστεί, τότε αυτό μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση νεύρωσης, απώλεια συντονισμού, εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι άνθρωποι που συχνά συναντούν παρόμοιες αισθήσεις μπορεί να υποφέρουν από διαταραχές του ύπνου, ζαλάδα από τα χέρια που τρέμουν και το κεφάλι.
Εάν η δυσφορία στο πίσω μέρος της κεφαλής προκύπτει λόγω παραβίασης της σπονδυλικής στήλης, τότε η μη θεραπευμένη παθολογία μπορεί να οδηγήσει σε μεσοσπονδύλια κήλη, προεξοχή, η οποία είναι γεμάτη με αναπηρία.
Γιατί ένας πονοκέφαλος και τι να κάνει με έναν σοβαρό πονοκέφαλο, πριν συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ο γιατρός θα πει στο βίντεο:
Πρώτες βοήθειες για τον πονοκέφαλο και τη θερμοκρασία
Πονοκέφαλος
5. Μολυσματικές ασθένειες.
7. Ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος - όγκοι, φλεγμονώδεις νόσοι, κλπ.
8. Νευρικοί πόνοι.
Με την αύξηση των πονοκεφάλων στην πίεση του αίματος που ενοχλεί στον αυχένα, συχνά με μόνιμο χαρακτήρα, μπορεί να υπάρχει ναυτία, έμετος, πόνος στην περιοχή της καρδιάς, αίσθημα έλλειψης αέρα.
Όταν μειώνεται η διάχυτη αρτηριακή πίεση, δηλαδή σε όλο το κεφάλι, σε συνδυασμό με την αδυναμία, μπορεί να υπάρξει ζάλη.
Όταν η υπερθέρμανση σε συνδυασμό με πονοκέφαλο μπορεί να είναι ναυτία, έμετος, πυρετός, μπορεί να λιποθυμήσει.
Όταν εμφανίζονται πιέσεις, εμφανίζονται πονοκέφαλοι, μπορεί να υπάρχει ένα χτύπημα στο κεφάλι, ένας ήχος των αγγείων στους ναούς.
Κεφαλαλγία σε μολυσματικές ασθένειες: εμφανίζεται με τη γρίπη, με οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, πονόλαιμο και άλλες μολυσματικές ασθένειες. Η αιτία του πονοκέφαλου είναι η δηλητηρίαση του σώματος με τοξίνες ιών και βακτηρίων. Μαζί με έναν πονοκέφαλο με αυτές τις ασθένειες υπάρχουν καταρροϊκά φαινόμενα: βήχας, ρινική καταρροή, φτάρνισμα, γαύγισμα στη μύτη και το λαιμό, πονόλαιμος, βαρειά απόρριψη από τη μύτη, πυρετός.
Οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται σε περιπτώσεις δηλητηρίασης διαφορετικής προέλευσης. Η πιο πιθανή δηλητηρίαση - τροφική δηλητηρίαση που συμβαίνει όταν τρώτε κακής ποιότητας τρόφιμα. Ταυτόχρονα με κεφαλαλγία, ναυτία, έμετο, κοιλιακό άλγος, διάρροια, πυρετό.
Οι ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος είναι μια κοινή αιτία των πονοκεφάλων. Αυτά είναι οι όγκοι του εγκεφάλου, οι φλεγμονώδεις νόσοι όπως η μηνιγγίτιδα, η εγκεφαλίτιδα, κλπ. Η αιτία των πονοκεφάλων σε αυτές τις περιπτώσεις είναι η αύξηση της ενδοκράνιας πίεσης ή η πίεση του εγκεφαλονωτιαίου υγρού, καθώς και η μετατόπιση μεμονωμένων τμημάτων του εγκεφάλου, η ένταση των μηνιγγών, τα αγγεία. Οι πονοκέφαλοι για όγκους του εγκεφάλου είναι συχνά βαθιά, αψιδωμένοι, σταθεροί. Οι πονοκέφαλοι είναι συχνά χειρότεροι στις πρώτες πρωινές ώρες, ο εμετός συμβαίνει στο ύψος των πονοκεφάλων. Η ψυχή του ασθενούς αλλάζει συχνά, γίνεται αδιάφορη προς το περιβάλλον, αναστέλλεται, μπορεί να έχει σπασμωδικές κρίσεις, παραισθήσεις, θολή όραση, αδυναμία στα άκρα. Στις φλεγμονώδεις ασθένειες του εγκεφάλου και των μεμβρανών του εγκεφάλου, οι πονοκέφαλοι συνοδεύονται από πυρετό, έμετο, ζάλη και μερικές φορές εξάνθημα στο σώμα.
Νευραλγικοί πονοκέφαλοι. Η πιο συνηθισμένη νευραλγία του νεύρου του τριδύμου. Στη νευραλγία του τριδύμου, εμφανίζεται έντονος πόνος κατά μήκος των κλάδων του νεύρου του τριδύμου.
Ο κλάδος περνάει στην περιοχή των υπερφυσικών καμάρων, του κλάδου ΙΙ - στην περιοχή του μάγου, του κλάδου ΙΙΙ - στην κάτω γνάθο.
Ο πόνος μπορεί να συμβεί χωρίς αιτία ή όταν προκαλούν ερεθισμούς στις περιοχές ενεργοποίησης (ορισμένες περιοχές στο στόμα ή το δέρμα του προσώπου). Πόνο παροξυσμική, η επίθεση διαρκεί από μερικά δευτερόλεπτα έως 1-2 λεπτά. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, ο ασθενής σκληραίνει σε μια οδυνηρή στάση, φοβάται να ανοίξει το στόμα του, να αναβοσβήνει τα μάτια του, και μερικές φορές, αντίθετα, τρίβει τα χέρια του σε ένα πονηρό σημείο. Ο πόνος ενός χαρακτήρα πυροβολισμού μερικές φορές διαπερνά με τη μορφή αστραπής. Μερικές φορές οι επιθέσεις επαναλαμβάνονται το ένα μετά το άλλο, προκαλώντας τον ασθενή να υποφέρει για ώρες. Μπορεί να υπάρχει σκίσιμο, σάλιο. Μερικές φορές φυσαλίδες μπορούν να χυθούν έξω κατά μήκος των κλάδων του νεύρου του τριδύμου.
Γλαύκωμα. Υπάρχει πόνος στο μάτι, ο πόνος σχετίζεται με αύξηση της ενδοφθάλμιας πίεσης. Ο πόνος συνοδεύεται από την εμφάνιση ομίχλης, κύκλους ουράνιου τόξου πριν από τα μάτια. Καθορισμένη ερυθρότητα του βολβού. Μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί οξεία επίθεση γλαυκώματος, τότε υπάρχει έντονος πόνος στον οφθαλμό, ο οποίος εξαπλώνεται στην κροταφική, ινιακή περιοχή, μπορεί να υπάρχει ναυτία, έμετος, οίδημα βλεφάρων, έντονη μείωση της όρασης. Η ψηλάφηση του βολβού είναι σταθερή.
Τακτικές και πρώτες βοήθειες για πονοκέφαλο:
1. Μετρήστε την πίεση του αίματος, τη θερμοκρασία.
2. Εάν είναι δυνατόν, μάθετε την αιτία.
3. Με αύξηση της αρτηριακής πίεσης, μάθετε αν ο ασθενής έχει μαζί του φάρμακα, τι χρησιμοποιεί. Αυτό μπορεί να είναι κλονιδίνη, corinfar, enap, obzidan, διουρητικά φάρμακα.
4. Εάν ο ασθενής δεν έχει φάρμακα που χρησιμοποιεί, αν υπάρχει, dibazol, παπαβερίνη, αλλά σιλό, μπορεί να δοθούν ηρεμιστικά: Corvalol, βαλεριάνα και.t. Δ. Με σημαντική αύξηση της αρτηριακής πίεσης, είναι απαραίτητο να καλέσετε την ταξιαρχία ασθενοφόρων.
5. Δώστε ένα χάπι analgin, pentalgin, spazmalgona, κλπ.
6. Όταν η θερμοκρασία αυξάνεται, η παρακεταμόλη και άλλα φάρμακα πρέπει να χορηγούνται στο εσωτερικό: ψυχρή επαγωγή, κρύο rex, analgin. Σε υψηλές θερμοκρασίες, είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα για την ψύξη του ασθενούς: οι ενήλικες μπορούν να σκουπίσουν με βότκα, τα παιδιά - με μια αδύναμη λύση ξίδι.
7. Κατά την υπερθέρμανση - τοποθετήστε τον ασθενή στη σκιά, δροσερό μέρος, βάλτε το κεφάλι ψηλά, εφαρμόστε κρύο στο κεφάλι, στην περιοχή των μεγάλων αγγείων, δώστε analginum στο εσωτερικό, δώστε στον ασθενή λίγο νερό, καλέστε την ομάδα ασθενοφόρων.
8. Σε περίπτωση νευραλγικών πόνων, είναι απαραίτητο να δώσετε μέσα στο αναισθητικό, πιο αποτελεσματικά - Finlepsin, να καλέσετε την ομάδα ασθενοφόρων (ή να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο).
9. Σε περίπτωση γλαυκώματος - για να δώσετε στον ασθενή μέσα σε παυσίπονα, διουρητικά (υποθειαζίδη), καλέστε την ομάδα ασθενοφόρων (ή συμβουλευτείτε έναν ειδικευτή ματιών)
Υψηλή θερμοκρασία: πρώτη βοήθεια
Υψηλή θερμοκρασία: πρώτη βοήθεια
Η αύξηση της θερμοκρασίας είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος σε μια μολυσματική ασθένεια. Οι συχνότερες αιτίες του υψηλού πυρετού (πυρετός) είναι η γρίπη. στηθάγχη, πνευμονία. εντερικές λοιμώξεις. Επίσης, η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί κατά την υπερθέρμανση, τις αλλεργικές αντιδράσεις, τις ενδοκρινικές παθήσεις.
Ο πυρετός χωρίζεται σε:
- χαμηλότερη θερμοκρασία - αυξήθηκε σε 37,2-38,0 μοίρες
- φλεγμονή - αύξηση της θερμοκρασίας έως 38,1-39,0 μοίρες
- αύξηση της θερμοκρασίας μέχρι 39,1-41,0 μοίρες
- υπερθερμική - αύξηση θερμοκρασίας πάνω από 41,0 μοίρες
Είναι απαραίτητο να μειωθεί η θερμοκρασία πάνω από 39,0 μοίρες σε ενήλικες και πάνω από 38,0 μοίρες στα παιδιά. Εάν ο ασθενής έχει καρδιακή νόσο, αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση ή επιληψία, τότε η θερμοκρασία πρέπει να μειωθεί από 38 μοίρες.
Σημάδια υψηλής θερμοκρασίας
Σε υψηλές θερμοκρασίες, ο ασθενής μπορεί επίσης να έχει:
- αδυναμία
- ρίγη
- αυξημένη υπνηλία
- υπερβολική εφίδρωση
- ερυθρότητα του δέρματος, ζεστό στην αφή
- αυξημένη αναπνοή
- αίσθηση θερμότητας
Πρώτες βοήθειες σε υψηλή θερμοκρασία
- (φάρμακα με βάση την παρακεταμόλη * με τη μορφή δισκίων, υπόθετων, σιροπιών, αναλίνης *, ασπιρίνης * κ.λπ.)
- αφαιρέστε τα ρούχα από τον ασθενή και σκουπίστε το σώμα του με μια πετσέτα που έχει υγρανθεί με ζεστό νερό ή διάλυμα νερού-βότκας-ξιδιού (για να παρασκευαστεί διάλυμα νερού-βότκας-ξιδιού, 50 ml 9% ξύδι τραπεζιού, 50 ml βότκα και 50 ml νερό)
- τυλίξτε τον ασθενή σε ένα φύλλο που έχει υγρανθεί με ζεστό νερό
- βοηθήστε τον ασθενή να πάρει ένα ζεστό ντους
- δώστε στον ασθενή πολλά ποτά (κομπόστα, νερό, νερό)
Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- η θερμοκρασία των ενηλίκων είναι μεγαλύτερη από 39,4 μοίρες
- ο πυρετός διαρκεί περισσότερο από 3 ημέρες
- η θερμοκρασία δεν μειώνεται κατά τη λήψη αντιπυρετικών φαρμάκων
- υψηλός πυρετός σε συνδυασμό με ένα από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- σοβαρό οίδημα λαρυγγικού
- σοβαρό πονοκέφαλο
- δερματικό εξάνθημα
- δύσκαμπτοι μύες του αυχένα, καθώς και πόνο κατά την κλίση του κεφαλιού προς τα εμπρός
- φωτοφοβία
- επαναλαμβανόμενος έμετος
- σύγχυση
- πόνο στο στήθος
- δυσκολία στην αναπνοή
- κοιλιακό άλγος
- πόνος κατά την ούρηση και άλλους
Είναι σημαντικό
Σε υψηλές θερμοκρασίες δεν μπορεί:
- να λαμβάνετε αντιπυρετικά φάρμακα ανεξέλεγκτα
- μειώστε τη θερμοκρασία κάτω από 38 μοίρες
- δώστε ασπιρίνη σε παιδιά κάτω των 12 ετών
- πάρτε ένα ζεστό ντους
- τυλίξτε σε ζεστά ρούχα
* Όταν χρησιμοποιείτε φάρμακα, διαβάστε τις οδηγίες
Πρώτες βοήθειες για πονοκέφαλο (αυτό είναι χρήσιμο να γνωρίζετε)
Αυτός ο πόνος μπορεί να ξεκινήσει χωρίς εμφανή λόγο, όταν φαίνεται να είμαστε υγιείς. Φαίνεται ότι το κεφάλι ξεχωρίζει ή μοιάζει με μια μπάλα γεμάτη με μόλυβδο. Και παρόλο που γνωρίζουμε ότι ο πόνος μπορεί να ξαναζήσει, εξακολουθούμε να υποφέρουμε, ανίκανοι να βοηθήσουμε τους εαυτούς μας. Ακολουθούν ορισμένες αποτελεσματικές συμβουλές. Εάν είστε συνηθισμένοι να πονάρετε το φάρμακο, μην καθυστερείτε και τις παίρνετε αμέσως, με το πρώτο σημάδι πονοκεφάλου.
2. Εάν ο πόνος δεν είναι δυνατός, προσπαθήστε να κάνετε μερικές απλές ασκήσεις που περιλαμβάνουν τους μύες της πλάτης, του λαιμού και του κεφαλιού. Συχνά η κεφαλαλγία έντασης (η οποία αντιπροσωπεύει το 90% όλων των τύπων πονοκεφάλων) από τέτοιες ασκήσεις ξεφεύγει.
Αλλά σε περίπτωση ημικρανίας και σοβαρού πονοκεφάλου, δεν συνιστούμε να κάνετε τέτοιες ασκήσεις, καθώς θα αυξηθεί μόνο από αυτούς.
3. Πάρτε αρκετό ύπνο, αλλά δεν χύνονται! Πολλοί άνθρωποι έχουν έναν πονοκέφαλο μετά τον ύπνο. Ειδικά όταν ο τρόπος εργασίας και ανάπαυσης παραβιάζεται συχνά. Ωστόσο, αν αρχίσετε να ρίχνετε τακτικά, είναι επίσης πιθανό να ξυπνήσετε με τον ίδιο πονοκέφαλο, αλλά για έναν άλλο λόγο. Με την ευκαιρία, αν δεν είστε εξοικειωμένοι με τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, μην το καταχραστεί - οι ΝΠΑ μπορεί να προκαλέσουν ημικρανίες. Και ακόμα ένα πράγμα: προσπαθήστε να κοιμηθείτε στην πλάτη σας. Μια άβολη στάση μπορεί να προκαλέσει συστολή των μυών του αυχένα και να προκαλέσει πονοκέφαλο.
4. Συνηθίστε να στέκεστε πάντα και να κάθεστε όρθιος. Η ίδια αρχή ισχύει και εδώ. Επιπλέον, αποφύγετε μονοτονικές κλίσεις ή κινήσεις κεφαλής προς μία κατεύθυνση.
5. Θυμηθείτε: τι νιώθετε πιο ευχάριστο στο μέτωπό σας κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης κεφαλαλγίας - κρύου ή ζεστού; Ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, είτε τοποθετήστε μια κρύα, υγρή πετσέτα στο μέτωπό σας, είτε δέστε το κεφάλι σας με το κασκόλ της γιαγιάς. Αυτός ο παλιομοδίτικος τρόπος - η πρόσδεση ενός κεφαλιού με ένα κομμάτι πανί - μειώνει τη ροή του αίματος στο κεφάλι και παλλόμενο, έντονο πόνο κατά τη διάρκεια της ημικρανίας υποχωρεί.
6. Ελέγξτε το σώμα. Ελέγξτε τον εαυτό σας: υπάρχουν οποιεσδήποτε ενδείξεις ότι τραυματίζετε και προκαλείτε πονοκέφαλο. Αυτά είναι σφιχτά δόντια, σφιγμένες γροθιές, καμπύλες ώμοι. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε για λίγα λεπτά.
7. Μασάζ τα σημεία αποταμίευσης - θα σας βοηθήσουν με acupressure. Δύο βασικά σημεία για τον περιορισμό του πόνου είναι στη μεμβράνη μεταξύ του δείκτη και του αντίχειρα (πιέστε μέχρι να αισθανθείτε πόνο) και κάτω από τις κορυφές των σπονδύλων στο πίσω μέρος του λαιμού (πιέστε το με δύο αντίχειρες).
8. Προστατέψτε τα μάτια σας. Το φωτεινό φως, είτε ο ήλιος, τα φώτα φθορισμού ή μια οθόνη τηλεόρασης, μας κάνει να στραβώνουμε και να στραγγίζουμε τα μάτια μας, πράγμα που τελικά οδηγεί σε πονοκέφαλο. Ωραία να φοράτε γυαλιά ηλίου αν βγείτε έξω. Εάν εργάζεστε σε εσωτερικούς χώρους, κάνετε διακοπές κατά την εργασία στον υπολογιστή και επίσης φοράτε γυαλιά με γυαλιστερά γυαλιά.
Χτυπήστε το πόδι της καρέκλας με το πόδι σας, χτυπήστε την άκρη του τραπεζιού κλπ. - και τώρα το λεπτό δέρμα είναι διακοσμημένο με μωβ μώλωπες. Αντίο μίνι φούστες, ανοιχτά μπλούζες ή αστεία μπλουζάκια με κοντό μανίκι! Αλλά αν αναλάβετε αμέσως δράση, το αιμάτωμα μπορεί να μην εμφανιστεί!
Συγνώμη για λιποθυμία - γενική αδυναμία, ζάλη, σκούρα ή τρεμοπαίζει στα μάτια, εμβοές, θολή συνείδηση, μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια.
Διαβάστε ή αφήστε ένα σχόλιο 3
Σχόλια
Σβετλάνα Τσίτα Σας ευχαριστώ! Πολύ χρήσιμες και έγκαιρες πληροφορίες.
Ilya Μόσχα Τα προβλήματα με τα εγκεφαλικά αγγεία θα πρέπει να δοκιμαστούν για να διαγνωστούν όσο το δυνατόν νωρίτερα και, εάν υπάρχουν, να αντιμετωπιστούν σε πρώιμο στάδιο, διαφορετικά, σύμφωνα με τον Vadim, υπάρχει κίνδυνος να χαθεί δίπλα στο σπίτι σας. Η σύζυγός μου υποφέρει συχνά από πονοκεφάλους, δέχεται ρεββαδρικό, διορίζεται από νευρολόγο, δεν μπορώ να πω ότι όλα έχουν περάσει εντελώς, αλλά το γεγονός ότι σπάνια διαμαρτύρεται για την κατάσταση της υγείας της, μπορώ να πω με βεβαιότητα.
Ο Vadim Kraygorod θα ανακουφίσει τα συμπτώματα ανακούφισης του πόνου, αλλά τίποτα δεν μπορεί να συμβεί ακριβώς έτσι. εάν έχετε πονοκέφαλο, σας δίνει ένα σήμα για κάτι. Αυτό σημαίνει ότι δεν έχετε. οπότε αν επαναλαμβάνεται ξαφνικά περισσότερες από 2 φορές, τότε είναι καλύτερα να εξεταστεί. Πρόσφατα έμαθα μια τόσο φοβερή ασθένεια όπως η χρόνια εγκεφαλική ισχαιμία, η οποία τελικά εξελίσσεται σε άνοια και άνοια. και που, στα γηρατειά του, θέλει να ξεχάσει πού ζει με το να πάει στο κατάστημα.
Προσθέστε το σχόλιό σας
Μοναδικές μάσκες προσώπου μέλι συνταγών.
Μάσκα με μέλι στις συνταγές της ομορφιάς του προσώπου σας (προσώπου)
Στην καθημερινή ζωή, το μέλι έχει γίνει ένα γνωστό προϊόν για εμάς, αλλά συχνά ξεχνάμε ότι με τη βοήθειά του είναι δυνατό να επιστρέψουμε την ακτινοβολία και τη νεολαία στο δέρμα μας. Το μέλι περιέχει γλυκόζη, φρουκτόζη, μαγνήσιο, φώσφορο, ασβέστιο, ιώδιο, βόριο, νάτριο, κάλιο, ψευδάργυρο και σίδηρο. Σε αντίθεση με τα περισσότερα καλλυντικά, οι βιταμίνες που περιέχονται στα καλλυντικά μελιού απορροφώνται από το δέρμα σχεδόν κατά 100%!