Τι να κάνετε με ζάλη

Πριν αποφασίσετε τι να κάνετε με ζάλη στο σπίτι, συνιστάται να υποβληθείτε σε εξέταση.

Παρέχεται πρώτη βοήθεια στον ασθενή, λαμβάνοντας υπόψη τον βαθμό της κλινικής εκδήλωσης, της γενικής ευημερίας και της παρουσίας ταυτόχρονης παθολογίας.

Ιατρικές ενδείξεις

Συχνά, η ζάλη εμφανίζεται εξαιτίας της πείνας με οξυγόνο στη ΓΠ ή της διαταραχής της κυκλοφορίας του αίματος.

Μερικές φορές το εν λόγω σύμπτωμα εμφανίζεται σε σχέση με άλλες παθολογικές καταστάσεις. Αυτοβοήθεια με ζάλη είναι η απουσία πανικού.

Διαφορετικά, ο μόνιμος ενθουσιασμός μπορεί να προκαλέσει λιποθυμία και απώλεια ισορροπίας. Σε τέτοιες καταστάσεις, ο ασθενής συνιστάται να ξαπλώνει.

Για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, κρατήστε το κεφάλι και τους ώμους σας στη σειρά.

Οι ασθενείς που βρίσκονται σε εσωτερικούς χώρους μπορούν να παραπονούνται για ζάλη. Για να βελτιωθεί η ευημερία τους, συνιστάται η παροχή καθαρού αέρα στο δωμάτιο.

Προληπτικές συστάσεις για την ανάπτυξη του vertiligo:

  • φορώντας γυαλιά ηλίου σε ζεστό καιρό?
  • φορώντας χαλαρά ρούχα?
  • πίνετε άφθονο νερό.

Εάν η ζάλη προκαλεί λιποθυμία, για να την αποτρέψετε στο σπίτι, συνιστάται να επικεντρωθείτε σε ένα ακίνητο αντικείμενο.

Με συχνή εκδήλωση του θεωρούμενου συμπτώματος, ο ασθενής πρέπει να φέρει αλκοόλη βάμβακος, αμμωνία.

Για να μειώσετε τον κίνδυνο του vertiligo, θα πρέπει να συμμορφώνεστε με τους ακόλουθους κανόνες:

  • αναθεώρηση της διατροφής ·
  • περπατώντας στον καθαρό αέρα?
  • κολύμπι?
  • γυμναστήριο
στο περιεχόμενο ↑

Μέθοδοι θεραπείας

Πώς να κάνετε ένα μασάζ, όταν η ζάλη είναι συνεχώς ανησυχούν, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό. Η χειραγώγηση διεξάγεται σε κατάσταση ύπτιας.

Αν η ζάλη με πόνο εκδηλώνεται σε μικρό βαθμό, η αυτο-μασάζ εκτελείται σε καθιστή θέση.

Πριν κάνετε μασάζ στο μέτωπο, συνιστάται να τοποθετείτε τα δάχτυλα των δύο χεριών στο μετωπιαίο οστό, πιέζοντας ελαφρά το πρόβλημα. Παρόμοιες επεμβάσεις πραγματοποιούνται στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Φυτική θεραπεία

Όταν η ζάλη βοηθάει κάποια βότανα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι μετά από συμβουλή σε γιατρό. Τι να κάνει με τα βότανα προτρέπει τον θεράποντα, λαμβάνοντας υπόψη την αιτιολογία της ανάπτυξης του vertiligo.

Πρώτη βοήθεια παρέχεται στον ασθενή με τη βοήθεια του λευκού τσαγιού γκι. Για την παρασκευή του θα χρειαστεί να ετοιμάσετε τα κλαδιά του φυτού με βραστό νερό.

Το τσάι πρέπει να γίνεται εάν η ζάλη εμφανίζεται σε αδύναμο βαθμό. Το ποτό παρασκευάζεται μόνο πριν από την κατανάλωση.

Η Melissa βοηθάει επίσης με ζάλη. Στο σπίτι, χρησιμοποιήστε φρέσκο ​​και ξηρό χορτάρι.

Για την προετοιμασία αποτελεσματικών μέσων πρέπει να ρίξετε βραστό νερό 1 κουταλιά της σούπας. γρασίδι Μετά από 3 λεπτά, η θεραπευτική σύνθεση είναι έτοιμη για κατανάλωση.

Το έτοιμο τσάι λαμβάνεται απευθείας στην εκδήλωση μιας επίθεσης απώλειας ισορροπίας. Παράλληλα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τριφύλλι. Σε 1 κουτ. πρώτες ύλες θα χρειαστούν 200 ml βραστό νερό.

Το φάρμακο για ζάλη είναι βρασμένο και βρασμένο για 5 λεπτά. Ο προκύπτων ζωμός διηθείται και καταναλώνεται 5 φορές 15 ml ανά ημέρα.

Η ζάλη μπορεί να εξαλειφθεί στο σπίτι με μαϊντανό. Ένα ποτήρι νερό θα απαιτήσει 1 κουταλιά της σούπας. φυτά σπόρων.

Η σύνθεση αναμιγνύεται και εγχέεται επί 8 ώρες. Μετά την καθορισμένη περίοδο, το φάρμακο λαμβάνεται με 50 ml 4 φορές την ημέρα.

Εάν ο ασθενής ανησυχεί για τη ζάλη για μεγάλο χρονικό διάστημα, χρησιμοποιούν ασβέστη, λευκή παιωνία και μέντα ως πολύπλοκη θεραπεία. Για να κάνετε το φάρμακο, θα χρειαστείτε 75 γραμμάρια ασβέστη, 50 γραμμάρια παιώνια, 100 γραμμάρια φύλλα μέντας.

Σε 2 κουταλιές της σούπας. φυτικό μείγμα θα χρειαστεί 500 ml βραστό νερό. Μετά από 12 ώρες, το προϊόν φιλτράρεται, παίρνοντας ½ φλιτζάνι 15 λεπτά πριν το γεύμα. Plantain βοηθά από vertiligo.

Το γρασίδι ξηραίνεται. Σε 1 κουταλιά της σούπας. πρώτες ύλες θα χρειαστούν 200 ml βραστό νερό. Το φάρμακο εγχέεται μέχρι να κρυώσει. Στη συνέχεια η σύνθεση διηθείται.

Το τελικό βάμμα αναμιγνύεται με 1 κουταλάκι του γλυκού. το μέλι και το ποτό τη νύχτα. Η θεραπεία με μια τέτοια λαϊκή θεραπεία διαρκεί 10 ημέρες.

Θεραπεία με άλλα μέσα

Η ζάλη μπορεί να εξαλειφθεί με χυμούς. Προτείνεται να συμβουλευτείτε τον θεράποντα γιατρό.

Η θεραπεία με χυμούς αντενδείκνυται για αλλεργίες. Αν η επίθεση είναι απότομη, ο χυμός καρότου είναι μεθυσμένος για να βελτιώσει την ευημερία.

Το ποτό καταναλώνεται 100-200 ml πριν από τα γεύματα αρκετές φορές την ημέρα. Οι θεραπευτές συμβουλεύονται να πίνουν μόνο φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού καρότου.

Το φάρμακο ετοιμάζεται πριν από τη λήψη. Συχνά αυτό το εργαλείο ενδείκνυται για χρήση όταν η ζάλη συνοδεύεται από πονοκέφαλο.

Από ισχυρό vertiligo θα βοηθήσει ένα μείγμα από διάφορους τύπους χυμών:

Κάθε είδος χυμού λαμβάνεται σε διαφορετική αναλογία - 3 (καρότο): 2 (ρόδι): 1 (παντζάρια). Αυτή η σύνθεση είναι μεθυσμένη τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Για την καταπολέμηση της ζάλης, συχνά χρησιμοποιείται σκόνη φυκιών.

Οι επιστήμονες έχουν δείξει ότι οι συχνές και σοβαρές εκδηλώσεις ζάλης απομακρύνονται εύκολα με σκόνη φυκιών. Το εργαλείο μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο ή στο κατάστημα.

Συνιστώμενη 1 κουτ. κρατήστε τη σκόνη στο στόμα για αρκετά λεπτά. Στη συνέχεια το προϊόν καταπιέζεται, αλλά δεν γεμίζει με υγρό. Η σκόνη τρώγεται πριν από τα γεύματα, κατά προτίμηση πριν το μεσημεριανό γεύμα.

Η αποτελεσματικότητα των φυκιών από τη ζάλη έγκειται στο γεγονός ότι αποτελείται από πολλά χρήσιμα ιχνοστοιχεία. Αυξάνουν την απόδοση της αιθουσαίας συσκευής.

Το Sea kale είναι πλούσιο σε ιώδιο και φώσφορο. Αυτά τα ιχνοστοιχεία είναι σημαντικά για την κανονική λειτουργία του σώματος. Όταν το vertiligo έτοιμο βάμμα σκόρδου.

Μια τέτοια λαϊκή θεραπεία είναι αποτελεσματική και απαραίτητη εάν ο ασθενής είναι συχνά ζαλισμένος.

Για να προετοιμάσετε το βάμμα, πρέπει να καθαρίσετε μέχρι και 300 γραμμάρια σκόρδου. Τοποθετείται σε περιέκτη 05 λίτρων. Το σκόρδο χύθηκε βραστό νερό για 1 ημέρα. Μετά την καθορισμένη περίοδο, ο παράγοντας λαμβάνεται σε 20 σταγόνες.

Προγεμισμένο διαζευγμένο αγελαδινό γάλα. Με τη βοήθεια αυτού του φαρμάκου, μπορείτε να καθαρίσετε το COP από τη χοληστερόλη.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης επιστρέφει στο φυσιολογικό. Εάν το βάμμα σκόρδου λαμβάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι επιθέσεις ίλιγγος θα υποχωρήσουν τελικά.

Από τα φάρμακα για διάφορους τύπους ζάλης αποτελεσματική θεωρείται βάμμα χελώνας. Αυτό το φάρμακο μπορεί να γίνει ανεξάρτητα. Για να γίνει αυτό, θα χρειαστείτε 4 κουταλιές της σούπας. ξηρά φυτά και βραστό νερό σε όγκο 200 ml.

Τα σύνθετα εξαρτήματα τοποθετούνται σε ένα δοχείο, το οποίο στη συνέχεια κλείνεται καλά. Το φάρμακο εγχέεται σε σκοτεινό και δροσερό μέρος για 1-2 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το υγρό αναδεύεται.

Το προκύπτον προϊόν λαμβάνεται σε 1 κουταλάκι του γλυκού, το οποίο αραιώνεται προηγουμένως σε 70 ml νερού. Το βάθος του Hawthorn χρησιμοποιείται όλη την ημέρα. Θεραπευτικός παράγοντας για το vertiligo που έχει αποθηκευτεί σε χώρο που δεν είναι προσβάσιμος από το φως του ήλιου.

Μια άλλη αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία για ίλιγγο προετοιμάζεται επίσης από φρούτα Hawthorn. Προ-συνθλίβονται σε κονίαμα.

Για το φάρμακο χρειάζεστε 1 ποτήρι μούρα και ένα ποτήρι 70% αλκοόλ. Το παρασκευασθέν μίγμα τοποθετείται σε ένα δοχείο και αποθηκεύεται σε σκοτεινό μέρος για 21 ημέρες.

Στη συνέχεια το βάμμα φιλτράρεται. Χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως το προηγούμενο φάρμακο.

Πριν από τη λήψη οποιουδήποτε μέσου του hawthorn, συνιστάται να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Το βάμμα του hawthorn δεν αποδίδεται στις γυναίκες στη θέση.

Αυτό το φάρμακο δεν χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς προκαλεί υπνηλία, επηρεάζοντας αρνητικά το μυαλό.

Με ζάλη, το τζίντζερ καταπολεμά αποτελεσματικά τη μελισσα. Αυτά τα φυτά βοηθούν στην εξάλειψη του vertiligo οποιασδήποτε αιτιολογίας.

Για την προετοιμασία του φαρμάκου, θα χρειαστεί να αλέσετε την ρίζα του τζίντζερ σε σκόνη.

Στις ¼ ώρα. σκόνη θα απαιτήσει μια μικρή ποσότητα ζεστού νερού. Η σύνθεση λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα.

Εάν είναι απαραίτητο, το φάρμακο αυτό αναμειγνύεται με 2 κουταλιές της σούπας. θρυμματισμένα φύλλα λεμονιού. Η σύνθεση γεμίζει με βραστό νερό, επιμένοντας για 20 λεπτά.

Συχνά, μετά το φαγητό, το κεφάλι αρχίζει να γυρίζει. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται η μέτρηση της πίεσης του αίματος.

Τα εξεταζόμενα συμπτώματα εξαλείφονται επίσης με τη βοήθεια άλλων λαϊκών θεραπειών, η αποτελεσματικότητα των οποίων έχει ελεγχθεί από το χρόνο και από πολυάριθμες μελέτες.

Αλλά προτού εφαρμόσετε οποιαδήποτε συνταγή, συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η θεραπεία χορηγείται σε κάθε ασθενή ξεχωριστά.

Τι να κάνετε όταν ζαλίζετε στο σπίτι

Η κεφαλαλγία και η ζάλη είναι δυσάρεστα συμπτώματα που ο καθένας μας έχει βιώσει σε όλη τη ζωή. Μερικές φορές είναι το αποτέλεσμα μικρών αλλαγών στο σώμα που σχετίζονται με το στρες, την υπερβολική εργασία ή την παρατεταμένη πείνα. Ωστόσο, η συχνή ζάλη μπορεί επίσης να σηματοδοτεί επικίνδυνες παθολογικές καταστάσεις που απαιτούν υποχρεωτική διάγνωση και επακόλουθη θεραπεία. Η ιατρική ονομασία για αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα είναι ο ίλιγγος. Ο θεραπευτής, έχοντας μελετήσει τα αποτελέσματα της έρευνας σε εργαστήριο και υλικό, θα αποφασίσει τι να κάνει στο σπίτι με ζάλη. Συνιστάται η χρήση φαρμάκων και λαϊκών θεραπειών.

Αιτίες μιας οδυνηρής κατάστασης

Ο καθένας πρέπει να γνωρίζει τις αιτίες της ζάλης, καθώς οι επικίνδυνες παθολογίες συχνά προκαλούν μια δυσάρεστη κατάσταση. Πράγματι, 3 συστήματα ευθύνονται άμεσα για τη "βιώσιμη" θέση ενός ατόμου:

  1. Η αιθουσαία συσκευή που ανταποκρίνεται στη θέση και την κίνηση του σώματος στο διάστημα. Είναι επίσης υπεύθυνος για τις αισθήσεις.
  2. Σύστημα όρασης Με τη βοήθειά του, ο εγκέφαλος λαμβάνει σήματα σχετικά με τη θέση διαφόρων αντικειμένων σε σχέση με το ανθρώπινο σώμα.
  3. Οι περιφερειακοί υποδοχείς των αρθρώσεων, των μυών και των οστών, λόγω της ιδιαίτερης ευαισθησίας τους, αντιδρούν στην κίνηση, μεταδίδοντας ένα σήμα στον εγκέφαλο.

Οποιεσδήποτε αλλαγές ή διέγερση ενός ή δύο συστημάτων προκαλεί το πρόσωπο να αισθάνεται ζάλη. Σε περίπτωση που η εμφάνιση ζάλης δεν σχετίζεται με ερεθιστικούς παράγοντες, αυτό σημαίνει ότι προκλήθηκε από ασθένειες που απαιτούν θεραπεία.

Εξετάστε τις παθολογικές καταστάσεις που προκαλούν ζάλη.

Προκαταθέτες ζάλη

Οι λεγόμενες φλεγμονώδεις διεργασίες στο εσωτερικό αυτί. Η συμπτωματολογία ενισχύεται με την αλλαγή της θέσης του σώματος και συνοδεύεται από εμβοές με μείωση της ακοής. Οι εμπλοκές που έχουν συγκεντρωθεί στο κανάλι του αυτιού προκαλούν παθολογία.

Ζάλη εμφανίζεται όταν ένα άτομο σηκώνεται ή κάνει ξαφνικές κινήσεις του λαιμού. Τα συμπτώματα συνοδεύονται από ναυτία, περιστασιακά έμετο. Η διάρκεια των παθολογικών εκδηλώσεων είναι κατά μέσο όρο 3 ημέρες, τότε γίνεται ευκολότερη για τον ασθενή. Η έλλειψη κατάλληλων προληπτικών μέτρων θα οδηγήσει σε επανάληψη της επίθεσης.

Επικίνδυνες παθολογικές αλλαγές στη δομή των εγκεφαλικών κυττάρων. Άλλα συμπτώματα συνοδεύουν την ασθένεια:

  1. Ναυτία.
  2. Συχνές έμετο.
  3. Εμβοές;
  4. Παραβίαση του συντονισμού των κινήσεων.
  5. Αλλαγές στην όραση ή την ακοή.

Τέτοια συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοούνται: πρέπει να καλέσετε αμέσως τους εργαζόμενους στον τομέα της υγείας.

  • Παρενέργειες στα ναρκωτικά

Με τα περισσότερα φάρμακα, υπάρχει πιθανότητα ανεπιθύμητων ενεργειών του σώματος στα συστατικά τους. Τις περισσότερες φορές, οι ασθενείς σημειώνουν ότι έχουν πόνο ή ζάλη, ναυτία και αδυναμία. Εάν ξεκινήσατε να παίρνετε ένα νέο φάρμακο και βρήκατε μια "ασυνήθιστη" αντίδραση του σώματος, σταματήστε να τον παίρνετε! Επικοινωνήστε με το γιατρό που συνταγογράφησε το φάρμακο για να το αντικαταστήσει με ένα ανάλογο.

Αυτή η παθολογία είναι εξαιρετικά επικίνδυνη για τη ζωή, οπότε θυμηθείτε τα συμπτώματά της:

  1. Ζάλη;
  2. Κεφαλαλγία που εκδηλώνεται σε κύματα.
  3. Μεγάλη αδυναμία, συνοδευόμενη από την επιθυμία ύπνου.
  4. Ναυτία.
  5. Διαλύει την ομιλία.

Όταν εμφανίζονται, καλέστε αμέσως την ομάδα ασθενοφόρων, διότι χωρίς ιατρική παρέμβαση μπορεί να πεθάνει κάποιος.

  • Η πτώση της αρτηριακής πίεσης

Με χαμηλή και υψηλή πίεση παρατηρείται ναυτία, ζάλη και αδυναμία.

Οι επιθέσεις ημικρανίας αρχίζουν με ζάλη. Στη συνέχεια, οι σπασμοί των αιμοφόρων αγγείων, που προκαλούν αυτόν τον εξαιρετικά δυσάρεστο πονοκέφαλο, οδηγούν σε φωτοφοβία και ναυτία.

Η παθολογία είναι χαρακτηριστική των εφήβων παιδιών. Συμπτώματα παρόμοια με την ωτίτιδα. Η κύρια διαφορά μεταξύ αυτών των ασθενειών είναι η παρουσία του σχηματισμένου υγρού στην κοιλότητα του αυτιού στη νόσο του Meniere, ενώ στην ωτίτιδα απουσιάζει. Συνοδεύεται από τον ισχυρότερο ίλιγγο, τα αντανακλαστικά gag και την απότομη μείωση της ποιότητας του ήχου. Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, η παθολογία μπορεί να εξελιχθεί σε νευρίτιδα.

Επίσης, σε τέτοιες καταστάσεις και παθολογικές εκδηλώσεις παρατηρούνται ενδείξεις αυτού του δυσάρεστου συμπτώματος:

  • Εγκυμοσύνη, συνήθως το πρώτο τρίμηνο.
  • Climax;
  • Έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου.
  • Προχωρημένη ηλικία.
  • Δηλητηρίαση του σώματος.
  • Οστεοχονδρωσία του τραχήλου.
  • Το κάπνισμα.
  • Λοιμώδη νοσήματα.
  • Δυστονία;
  • Κίνδυνος κίνησης.
  • Επιληψία;
  • Η αντίδραση στις επιπτώσεις των αλκοολούχων ποτών.
  • Στρες?
  • Τραυματισμό στο κεφάλι
  • Ασθένεια των ματιών.

Οι εκδηλώσεις του ιλίγγου που προκαλούνται από σοβαρές ασθένειες ξεκινούν ξαφνικά και μπορεί να οδηγήσουν σε λιποθυμία.

Σημάδια αληθινής ζάλης

Ο ίλιγγος είναι ένα σύμπτωμα της ανάπτυξης αιθουσαίων ή αληθινών παθολογιών, η εκδήλωση των οποίων δεν σχετίζεται με παράγοντες που προκαλούν. Παραθέτουμε τα συμπτώματα που σχετίζονται άμεσα με την εξέλιξη του ιλίγγου:

  • Ένα άτομο βιώνει την ψευδαίσθηση της κίνησης στο διάστημα, η οποία εντείνεται όταν ξαπλώνει, αλλά και γυρίζει το κεφάλι του.
  • Έχει την εμφάνιση κινούμενων ή ταλαντευόμενων αντικειμένων.
  • Υπερβολική εφίδρωση.
  • Ανθεκτική ναυτία που μετατρέπεται σε έμετο.
  • Βλάβη της ποιότητας της ακοής.
  • Πλήρης απώλεια προσανατολισμού.
  • Μεγάλη αδυναμία σαν να λιποθυμεί.
  • Ταχεία παλμό.
  • Απαλό δέρμα.
  • Η πτώση της αρτηριακής πίεσης.

Η άμεση παροχή πρώτης βοήθειας για ζάλη απαιτεί τέτοιες καταστάσεις:

  • Ημικρανία στο παρασκήνιο της ημι-λιποθυμίας αδυναμία?
  • Η διάρκεια της επίθεσης υπερβαίνει τις 12 ώρες.
  • Ένας ασθενής με διαγνωσμένο διαβήτη και υπέρταση.
  • Ο άνθρωπος λιποθύμησε.
  • Υψηλή θερμοκρασία σώματος.
  • Υπερβολικός συνεχής έμετος.

Λόγω του ευρέος φάσματος των παραγόντων που προκαλούν ζάλη, η θεραπεία πρέπει να ξεκινάει μόνο αφού εντοπιστούν τα προβλήματα που προκάλεσαν το σύμπτωμα. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο από ειδικευμένο ιατρό. Η αυτοπεποίθηση σε αυτή την περίπτωση είναι απαράδεκτη!

Διαγνωστικά μέτρα και ειδικότητα θεραπείας

Αφού ο γιατρός διαπιστώσει την κλινική εικόνα του συμπτώματος, θα συνταγογραφήσει διάφορα διαγνωστικά μέτρα, με βάση τα αποτελέσματα της οποίας θα διαγνώσει.

Εδώ είναι μερικά από αυτά:

  • MRI του εγκεφάλου.
  • Δοχεία USDG ·
  • MRI της σπονδυλικής στήλης.
  • Σπονδυλική στήλη ·
  • Ηλεκτροεγκεφαλογραφία;
  • Ηλεκτρομυογραφία.

Είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από τη ζάλη με βάση τη θεραπεία που καθορίζεται από τον γιατρό, η οποία βασίζεται στις ακόλουθες αρχές:

  • Φαρμακευτική θεραπεία.
  • Ο βελονισμός;
  • Μασάζ της περιοχής του λαιμού.
  • Θεραπεία άσκησης.
  • Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής.

Καμία από τις παραπάνω οδηγίες θεραπείας δεν μπορεί να χορηγηθεί ανεξάρτητα! Η επιλογή της μεθόδου ή του συμπλόκου της πραγματοποιείται μόνο από έναν γιατρό.

Ειδικότητα της επείγουσας δράσης

Τι πρέπει να κάνετε για να εξαλείψετε το επώδυνο σύμπτωμα πριν επισκεφθείτε το γιατρό;

Εάν γνωρίζετε την ύπαρξη μιας από τις προαναφερθείσες ασθένειες, η παροχή πρώτων βοηθειών για ζάλη θα πρέπει να βασίζεται στις αρχές της θεραπείας μιας συγκεκριμένης παθολογίας: υπέρταση, διαβήτης, δηλητηρίαση κλπ.

Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, όταν δεν εντοπίζεται η αιτιολογία του συμπτώματος, τέτοιες μέθοδοι θα βοηθήσουν στην ανακούφιση από ζάλη ή στην ανακούφιση των εκδηλώσεών της:

  • Εξάλειψη ή εξασθένιση των στοιχείων πίεσης του ιματισμού.
  • Παρέχετε καθαρό αέρα που κυκλοφορεί με καθαρό αέρα.
  • Προσεκτικά, χωρίς να κάνει ξαφνικές κινήσεις, ξαπλώνετε στο κρεβάτι έτσι ώστε το άνω μέρος του σώματος να είναι υψηλότερο σε σχέση με το χαμηλότερο.
  • Εστίαση σε ένα μεγάλο, μη κινούμενο αντικείμενο.
  • Βάλτε μια πετσέτα εμποτισμένη με κρύο νερό στο μέτωπο.
  • Πριν από τη λήψη οποιουδήποτε φαρμάκου, θα πρέπει να μετρήσετε τους δείκτες πίεσης του αίματος.
  • Φάρμακα που λαμβάνονται σε αυξημένη πίεση.
  • Σε περίπτωση υπότασης, το βάμμα Eleutherococcus θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε γρήγορα από ζάλη.

Θυμηθείτε ότι εξαλείφοντας το δυσάρεστο σύμπτωμα, δεν ξεφορτώσατε την αιτία που την προκάλεσε. Επομένως, αμέσως μετά την κατάσταση ανακούφισης, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Οι βοτανολόγοι βοηθούν

Εάν η διάγνωση είναι σαφής σε εσάς και ο θεράπων ιατρός δεν αντιτίθεται, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία του ίλιγγο.

Εξετάστε μερικά από αυτά.

  • Συνταγή αριθμός 1 "κοκτέιλ ασβέστη"

Οι χρήσιμες ιδιότητες του ασβέστη είναι γνωστές για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και σε συνδυασμό με τη ρίζα της παιωνίας και τα φύλλα μέντας, μετατρέπεται σε αποτελεσματικό φάρμακο για ίλιγγο.

Lipa - 75 g.
Λευκή ρίζα της παιωνίας - 50 γρ.
Νομισματοκοπείο - 100 γρ
Τα βότανα θρυμματίζονται. 2 κουταλιές πρώτων υλών ρίξτε ζεστό νερό (0,5 λίτρα). Αφήστε να μαλακώσετε τη νύχτα. Στρώνουμε το ζωμό και πίνουμε μισό ποτήρι πριν τα γεύματα.

  • Συνταγή № 2 "Έγχυση τριφύλλι"

Ένας αποτελεσματικός τρόπος για την εξάλειψη του δυσάρεστου συμπτώματος είναι η έγχυση τριφυλλιού. Για την παρασκευή του θα χρειαστείτε 1 κουταλάκι του γλυκού λουλούδια και ένα ποτήρι ζεστό νερό. Το βάμμα προετοιμάζεται ως εξής: το χορτάρι στη σωστή ποσότητα νερού βράζεται για 5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Καθημερινά πρέπει να πιείτε την έγχυση 4 φορές, λαμβάνοντας μια κουταλιά της σούπας φάρμακο.

  • Συνταγή № 3 "Μαϊντανός Ποτό"

Ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο αναγνωρίζεται ως ποτό μαϊντανού. Για να το μαγειρέψετε, προσθέτετε 1 κουταλιά σούπας μαϊντανού σε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό. Το μελλοντικό ποτό πρέπει να τραβηχτεί για τουλάχιστον 9 ώρες. Στη συνέχεια στέλεχος και πάρτε 50 ml 3-4 φορές την ημέρα.

  • Συνταγή αριθμός 4 "Τσάι από βάλσαμο λεμονιού"

Βοηθήστε γρήγορα να αντιμετωπίσετε την επίθεση του τσαγιού, μαγειρεμένα τα ψιλοκομμένα φύλλα λεμονιού. Μια κουταλιά των πρώτων υλών από βότανα χύνεται με βραστό νερό με τον ίδιο τρόπο όπως τα συνηθισμένα φύλλα τσαγιού. Μπορείτε να πιείτε τσάι κατά τη διάρκεια της επίθεσης.

Όλοι οι φρέσκοι χυμοί - μια αποθήκη βιταμινών και θρεπτικών ουσιών. Τα καρότα είναι ένα ειδικό λαχανικό που έχει δουλέψει καλά κατά τη διάρκεια της θεραπείας μιας επίθεσης και ως προφυλακτικού παράγοντα. Επιπλέον, ο χυμός καρότου ανακουφίζει αποτελεσματικά τους πονοκεφάλους. Είναι μεθυσμένο αρκετές φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

  • Αριθμός συνταγής 6 "Βάση σκόρδου"

Εξαιρετικό εργαλείο για τον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων και την ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης. Για την παρασκευή του, θα χρειαστείτε 300 γραμμάρια καθαρισμένου σκόρδου και μισό λίτρο αλκοόλ, το οποίο χύνεται προετοιμασμένες πρώτες ύλες. Τώρα θα πρέπει να περιμένετε για 2 εβδομάδες για να αναμίξει ο πράκτορας. Μόνο 20 σταγόνες του τελικού ποτού, που αραιώνονται καθημερινά σε ένα ποτήρι αγελαδινό γάλα, σας προστατεύουν μόνιμα από περιόδους ζάλης.

Η ζάλη δεν είναι ασθένεια. Αυτό είναι το σύμπτωμα της. Πόσο επικίνδυνη είναι η ασθένεια που προκάλεσε την επίθεση, αποφασίστε μόνο ο γιατρός. Επομένως, μην αναβάλλετε την επίσκεψή του σε αυτόν, εάν τα "πρώτα κουδούνια" σηματοδοτούν έντονα προβλήματα υγείας.

Πώς να απαλλαγείτε από ζάλη;

Η περιστροφή των γύρω αντικειμένων γύρω από το σώμα σας, η απώλεια της αίσθησης σταθερότητας, η απώλεια ισορροπίας, η οποία συνοδεύεται από ναυτία, έμετο, χλωμό δέρμα, αδυναμία και εμβοές ονομάζεται ζάλη. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους, τόσο παθολογικούς όσο και φυσιολογικούς. Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν μπορείτε να κάνετε διάγνωση και να πάρετε φάρμακα, επειδή η αναλφαβητική θεραπεία μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του θύματος. Ο ειδικός θα πραγματοποιήσει μια έρευνα και θα διαπιστώσει την πραγματική αιτία της διαταραχής, θα συμβουλεύσει ότι βοηθάει από σοβαρή ζάλη,

Γιατί μπορεί να ζαλίσει

Η εμφάνιση αυτού του φαινομένου οφείλεται στο γεγονός ότι το εσωτερικό αυτί δίνει διαστρεβλωμένη πληροφορία στον εγκέφαλο, η οποία είναι πολύ διαφορετική από εκείνη που λαμβάνουν τα όργανα της ακοής και της όρασης.

Τέτοιες παθολογίες μπορεί να προκαλέσουν ζάλη:

  • Νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια.
  • Μαζική αιμορραγία.
  • Διαταραχές του νευρικού συστήματος.
  • Ημικρανία
  • Επιληψία.
  • Λοιμώδη νοσήματα.
  • Ασθένειες του εσωτερικού αυτιού.
  • Ξαφνικά άλματα στην αρτηριακή πίεση.
  • Εγκεφαλικές αγγειακές παθήσεις
  • Έλλειψη γλυκόζης στο πλάσμα αίματος.
  • Η ήττα του αιθουσαίου νεύρου.
  • Οστεοχόνδρωση του λαιμού.
  • Ογκολογικές παθήσεις.
  • Διάσειση.
  • Τραυματισμοί κεφαλής και τραχήλου.

Όταν ζάλη, ο λόγος μπορεί να κρύβεται κατά την εγκυμοσύνη, την εμμηνόπαυση, την αποτυχία του ορμονικού συστήματος, τη μεταβατική ηλικία, την παρατεταμένη νηστεία, το θερμικό εγκεφαλικό επεισόδιο, την υποθερμία. Εάν συχνά αισθάνεστε ζάλη, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια, καθώς οι αιτίες της ζάλης είναι πολύ διαφορετικές και οι περισσότερες από αυτές απαιτούν μια ολοκληρωμένη και επαρκή θεραπεία.

Πρώτες βοήθειες για ζάλη

Εάν κάποιος στο δρόμο (στο σπίτι / στην εργασία) παραπονείται ξαφνικά για πονοκέφαλο και ζάλη, μην πανικοβληθείτε και χαθείτε. Είναι σημαντικό να τον βοηθήσει να αντιμετωπίσει την κακή υγεία.

Η βοήθεια στη ζάλη αποτελείται από τέτοιες διαδοχικές ενέργειες:

  • Το θύμα τοποθετείται σε επίπεδη επιφάνεια έτσι ώστε το κεφάλι και οι ώμοι να ανεβαίνουν ελαφρώς.
  • Κάτι κρύο εφαρμόζεται στο μέτωπο (μια πετσέτα εμποτισμένη με νερό, ένα παγωμένο μπουκάλι νερό, ένα μπουκάλι ζεστού νερού με πάγο). Εάν είναι δυνατόν, μπορείτε να εφαρμόσετε στο κεφάλι έναν επίδεσμο βουτηγμένο σε ξύδι.
  • Ο ασθενής είναι εφοδιασμένος με ελεύθερη πρόσβαση στον αέρα (ανοίξτε τα παράθυρα, ανοίξτε τον ανεμιστήρα, ανοίξτε τα πάνω κουμπιά, χαλαρώστε τη ζώνη, αφαιρέστε τα παπούτσια).
  • Το ασθενοφόρο θα πρέπει να κληθεί αμέσως, αν το άτομο γίνει ζαλισμένο και αισθάνεται ναυτία και έμετος, ο παλμός επιταχύνεται.

Έχοντας παρατηρήσει ένα άτομο που στέκεται αβίαστα στα πόδια του, σε μια εξασθενημένη και ζαλισμένη κατάσταση, πρέπει να προσφέρει τη βοήθειά του. Αυτό θα σώσει τον τραυματισμένο άνθρωπο από την πτώση λόγω αποπροσανατολισμού στο διάστημα.

Διαγνωστικά

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κόπωση, η ασθένεια κίνησης στη μεταφορά και ο πολύ έντονος ενθουσιασμός σχετίζονται με περιόδους ζάλης. Τότε δεν υπάρχει νόημα στη θεραπεία της παθολογίας: ο ασθενής πρέπει να χαλαρώσει, να κοιμηθεί και να ηρεμήσει.

Η ευημερία μπορεί να επιδεινωθεί εξαιτίας της κακής όρασης. Στη συνέχεια, ένα άτομο πρέπει να χρησιμοποιεί φακούς επαφής ή γυαλιά.

Για άλλες ασθένειες, θα πρέπει να περάσετε:

  • Τομογραφία του εγκεφάλου.
  • Ηλεκτροκαρδιογράφημα.
  • Ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης.
  • Διάρρηξη του νωτιαίου μυελού.
  • Sonography με Doppler.
  • Ακουστική.

Ποιες είναι οι διαγνωστικές μέθοδοι που εφαρμόζονται, αποφασίζει ο νευρολόγος ή ο θεραπευτής - εξαρτάται από τις πρόσθετες καταγγελίες του ασθενούς.

Φάρμακα

Η συμπτωματική θεραπεία είναι απαραίτητη για να απαλλαγείτε από ζάλη. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει:

  • Αντιισταμινικά (Μεκλοζίνη, Προμεθαζίνη).
  • Αντιχολινεργικά (σκοπολαμίνη).
  • Νευροληπτικά (Μετεραζίνη).
  • Αντιεμετικό (μεθοκλοπραμίδη).

Με την ανίχνευση παθολογικών διεργασιών στο σώμα, συνταγογραφείται πολύπλοκη θεραπεία, εξουδετερώνοντας όχι μόνο τα έντονα συμπτώματα αλλά και την κύρια αιτία εμφάνισής τους.

Εάν ένας ασθενής έχει αρτηριακή υπέρταση, θα του συνταγογραφηθούν φάρμακα για να αποφευχθεί η εμφάνιση εγκεφαλικού επεισοδίου:

  • Telektol.
  • Cavinton
  • Ginkor Fort.
  • Νιτρογλυκερίνη.
  • Stugeron.
  • Foridon.

Στην παχυσαρκία και την αρτηριοσκλήρωση, συνιστάται να ακολουθήσετε μια δίαιτα. Η χρήση αλεύρου, λιπαρών, αλμυρών, καπνιστών, τηγανισμένων, πικάντικων τροφίμων είναι αυστηρά περιορισμένη. Το μεγαλύτερο μέρος της διατροφής θα πρέπει να είναι φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, χόρτα. Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί η άφθονη κατανάλωση αλκοόλ, η εξάλειψη της σωματικής αδράνειας, η κολύμβηση, η εύκολη λειτουργία και το περπάτημα.

Εάν η αιτία της παθολογικής κατάστασης ήταν αγγειακές ασθένειες, είναι απαραίτητο να ληφθούν φάρμακα που ενισχύουν το νευρικό σύστημα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το βάμμα του Hawthorn βοηθάει καλά.

Για προβλήματα με την πέψη, συνταγογραφήστε:

Για προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα, συνιστάται η λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων:

Αν αισθάνεστε ζάλη στους ηλικιωμένους, η θεραπεία συνταγογραφείται, όπως και σε ασθενείς άλλων κατηγοριών ηλικίας. Αλλά δεν είναι όλα τα φάρμακα προορίζονται για χρήση από τους ηλικιωμένους.

Συχνά βοηθάει στην απομάκρυνση ενός δυσάρεστου συμπτώματος όπως είναι τα φάρμακα όπως:

Λαϊκή θεραπεία

Για να αποφύγετε επιθέσεις από ζάλη, οι ειδικοί συστήνουν να πίνουν τσάι με τζίντζερ, μέντα, τριαντάφυλλο. Να είστε βέβαιος να χρησιμοποιήσετε το λάχανο και άλλα προϊόντα εμπλουτισμένα με ιώδιο και φώσφορο.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις δημοφιλείς μεθόδους στο σπίτι:

  • Ένα μισό ποτήρι χυμό καρότου είναι μεθυσμένο πριν από κάθε κύριο γεύμα.

1/3 φλιτζάνι χυμό καρότου αναμιγνύεται με 1/2 φλιτζάνι χυμό ροδιού. Πάρτε ένα εμπλουτισμένο ποτό πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.

  • Βάση σκόρδου. Συχνές περιόδους ίλιγγος μπορεί να σταματήσει με αυτό το απλό, προσιτό μέσο. 300 γραμμάρια σκόρδου τοποθετούνται σε βάζο μισού λίτρου και γεμίζουν με αλκοόλ. Καλύψτε καλά, κρύψτε σε σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες. Πάρτε 20 σταγόνες, διαζευγμένοι σε ένα ποτήρι βρασμένο γάλα.
  • Η ρίζα τζίντζερ αλέθεται σε σκόνη. Ένα τέταρτο ενός κουταλάκι του γλυκού αραιώνεται σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και πίνει τρεις φορές την ημέρα. Στο ποτό, μπορείτε να προσθέσετε 2 κουταλιές της σούπας λιωμένο φύλλο λεμονιού. Πριν από τη χρήση, η θεραπεία πρέπει να επιμείνει για 20 λεπτά.
  • Hawthorn φρούτα αλέθονται. Ένα ποτήρι θρυμματισμένα μούρα χύνεται με αλκοόλ, καλύπτεται με ένα καπάκι και επιμένει 3 εβδομάδες. Μετά το φιλτράρισμα, το βάμμα λαμβάνεται σε ένα κουταλάκι του γλυκού με ένα ποτήρι ζεστό υγρό μετά το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο.

Βότανα από ίλιγγο

Υπάρχουν φυτά που βοηθούν με ναυτία και σοβαρή ζάλη. Παρασκευάζονται, επιμένουν, ζευγοποιούνται και λαμβάνονται σε μαθήματα 10-12 ημερών:

  • Το αφέψημα της τσουκνίδας βοηθά με αδυναμία και ζάλη. Για την παρασκευή των φαρμάκων 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα τσουκνίδας ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό. Μετά από έγχυση και στραγγαλισμό 2-3 ωρών, το αφέψημα αναμειγνύεται στις ίδιες αναλογίες με το χυμό μήλου. Χρησιμοποιήστε το φάρμακο πριν από το κύριο γεύμα, λαμβάνοντας 50 ml. Συχνά, τα συμπτώματα αυτής της δυσάρεστης κατάστασης εξαφανίζονται μετά από 2 εβδομάδες θεραπείας.
  • Φυτική συλλογή. Οι χρήσιμες ιδιότητες του φιδιού είναι γνωστές εδώ και πολύ καιρό στους παραδοσιακούς θεραπευτές. Αντιμετωπίζει πολύ εύκολα τη ζάλη και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στη σύνθεση των τελών. 100 γραμμάρια αποξηραμένα φύλλα μέντας, 75 γραμμάρια λουλουδιών τριαντάφυλλου, 50 γραμμάρια ρίζας παιωνιών αναμειγνύονται. 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές των πρώτων υλών που ρίχνουμε ρίχνουμε 0,5 λίτρα. βραστό νερό και βάλτε σε ένα ζεστό μέρος για 10-12 ώρες. Είναι καλύτερα να ετοιμάσετε το φάρμακο σε θερμοσκληρυντικό. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το ζωμό είναι μεθυσμένο πριν πάρει το κύριο γεύμα, χωρισμένο σε 3-4 μέρη.
  • 1 κουταλιά της σούπας. l Η Μελίσσα έριξε βραστό νερό και περίμενε 1 ώρα. Μετά το τέντωμα πιείτε το ζωμό σε μικρές γουλιές όλη την ημέρα.
  • 1 κουτ. Τριαντάφυλλα λουλούδια ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό. Μαγειρέψτε σε αργή φλόγα για 5-7 λεπτά, ψύξτε, φιλτράρετε. Πίνετε 1 κουταλιά της σούπας. l τέσσερις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
  • Σε 1 κουτ. οι σπασμένοι σπόροι μαϊντανός παίρνουν ένα ποτήρι ζεστό νερό. Το εργαλείο παραμένει για 8 ώρες και μετά το τέντωμα του ποτού σε μικρές μερίδες όλη την ημέρα.
  • Οι συγκεντρώσεις των μελισσών που συλλέγονται πριν από την ανθοφορία συμπιέζονται και ο προκύπτον χυμός λαμβάνεται σε 40-50 σταγόνες αναμεμειγμένες με 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι
  • 1 κουταλιά της σούπας. l τα θρυμματισμένα φύλλα του plantain ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, καλύψτε και αφήστε να εγχυθεί. Το πεδίο φιλτραρίσματος έγχυσης αναμιγνύεται με μια κουταλιά μέλι και λαμβάνεται πριν από τον ύπνο από ένα κουταλάκι του γλυκού. Η πορεία της θεραπείας είναι 10 ημέρες.

Αρωματοθεραπεία

Στο σπίτι, η θεραπεία μπορεί να γίνει με τέτοια αιθέρια έλαια:

Ουσίες σε αυτές έχουν αναζωογονητικές, τόνωση, αναζωογονητικές ιδιότητες. Αν νιώθετε ναυτία και το αίσθημα της περιστροφής αντικειμένων γύρω σας, πρέπει να βάλετε μερικές σταγόνες ελαίου σε ένα βαμβάκι και να το φέρετε στη μύτη.

Αυτομασάζ

Είναι απαραίτητο να παίρνετε φάρμακα για ίλιγγο εάν ο γιατρός έχει αποκαλύψει κάποια ασθένεια, το σύμπτωμα του οποίου είναι ναυτία, απώλεια προσανατολισμού στο διάστημα, αδυναμία. Για να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα ζάλης που προκαλούνται από τη φυσιολογική κατάσταση, μπορείτε να καταφύγετε σε αυτο-μασάζ. Πρέπει να το περάσετε ξαπλωμένο, τοποθετώντας άνετα το κεφάλι και τους ώμους σας:

  • Τα μαξιλάρια των δακτύλων πρέπει να εκτελούν περιστροφικές κινήσεις στο μέτωπο κατά τη φορά των δεικτών του ωρολογίου και κατά.
  • Προχωρώντας προς τους ναούς, πρέπει να κάνετε μασάζ στο δέρμα από τη στέψη στο στέμμα, στο πάνω μέρος των αυτιών και στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
  • Τα δάχτυλα πρέπει να μπαίνουν στην κλειδαριά, να πιέζουν τις παλάμες σας στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας και να εκτελούν πολλές κυκλικές κινήσεις από πάνω προς τα κάτω, από τα δεξιά προς τα αριστερά.

Το αυτο-μασάζ είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την ανακούφιση πονοκεφάλων και ζάλης.

Προληπτικά μέτρα

Για να αποφύγετε συχνές περιόδους περιστροφής του κεφαλιού, θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις:

  • Αφήστε τις κακές συνήθειες.
  • Περιορίστε τη χρήση αλατιού, σοκολάτας, καφεΐνης.
  • Καθημερινή άσκηση (γυμναστήριο, γυμναστική, περπάτημα), ειδικά όταν καθιστική εργασία.
  • Εξαερώστε τακτικά το δωμάτιο.
  • Τρώτε τρόφιμα εμπλουτισμένα με βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά.
  • Αποφύγετε τις αναταραχές και το άγχος.
  • Προσπαθήστε να μην σηκωθείτε απότομα.
  • Αν χρειάζεστε μια μακρά πορεία στη μεταφορά, πάρτε ένα ειδικό φάρμακο για ασθένεια κίνησης.
  • Μην ξεχαστείτε, χαλαρώστε πλήρως.

Η ζάλη δεν αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για τη ζωή ενός ατόμου εάν προκαλείται από μια φυσιολογική κατάσταση, για παράδειγμα, μια γρήγορη άνοδος από το κρεβάτι, οδήγηση σε ένα καρουσέλ. Σε αυτή την περίπτωση, η επίθεση θα περάσει χωρίς ιατρική παρέμβαση. Αλλά εάν συνοδεύεται από εμβοές, είναι απαραίτητο να σκουρύνουν τα μάτια, να συμπιεστούν, να πονάσουν στο κεφάλι, να γίνει έμετος, λιποθυμία, υποχρεωτική διάγνωση και κατάλληλη θεραπεία.

Όσο πιο γρήγορα ένα άτομο πηγαίνει σε μια ιατρική μονάδα και ανακαλύπτει τι πρέπει να κάνει με σοβαρή ζάλη, όσο νωρίτερα θα απαλλαγεί από δυσάρεστα συμπτώματα.

Συντάκτης άρθρου: Shmelev Andrey Sergeevich

Νευρολόγος, ρεφλεξολόγος, λειτουργικός διαγνωστικός

Τι να κάνετε αν είστε ζάλη στο σπίτι

Τα συμπτώματα του ίλιγγο (ίλιγγος), η αίσθηση των αντικειμένων που περιστρέφονται γύρω από τον εγκέφαλο, ο εμβοή, η θολή όραση μπορεί να συμβούν για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένου του θερμικού εγκεφαλικού επεισοδίου, της σοβαρής πνευματικής ή σωματικής υπερέντασης και των επικίνδυνων καταστάσεων όπως η υπερτασική κρίση και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι ηλικιωμένοι υποφέρουν ιδιαίτερα από ίλιγγο, η κατάστασή τους επιδεινώνεται από υπέρταση, αγγειακή αθηροσκλήρωση και αυχενική οστεοχονδρόζη.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΓΙΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ! Η γυναίκα του περιουσιακού στοιχείου Νίνα: "Τα χρήματα θα είναι πάντοτε σε αφθονία αν τεθούν κάτω από το μαξιλάρι." Διαβάστε περισσότερα >>

Η θεραπεία του ίλιγγο στο σπίτι θα πρέπει να είναι επαρκή εμφάνιση συμπτωμάτων, η παραδοσιακή ιατρική συνιστά πολλούς αποτελεσματικούς τρόπους για την εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων.

Στους νέους, η ζάλη εμφανίζεται σχετικά σπάνια, συνδέεται με σημαντικό σωματικό, ψυχολογικό στρες. Οι επιθέσεις από ζάλη προκαλούν παρατεταμένη πείνα, για παράδειγμα, με μια άκαμπτη διατροφή, καθώς και διαμονή σε ένα βουλωμένο δωμάτιο.

Οι ηλικιωμένοι αντιμετωπίζουν πιο συχνά τον ίλιγγο. Εδώ προστίθενται οι αιχμές της αρτηριακής πίεσης, η αγγειακή αδυναμία, η συνοδευτική αρτηριοσκλήρωση και η παρουσία της αυχενικής οστεοχονδρόζης.

Σημάδια ζάλης περιλαμβάνουν:

  • Η ξαφνική κίνηση αντικειμένων γύρω από ένα άτομο.
  • Θολή όραση ή φαντασία αντικειμένων.
  • Εμβοές.
  • Ναυτία, πιθανώς έμετο.
  • Αίσθηση πνιγμού.

Προσοχή! Μπορεί να εμφανιστεί ζάλη μετά από το φαγητό λόγω της αυξημένης αρτηριακής πίεσης.

Οι γιατροί όλες οι αιτίες του ίλιγγο χωρίζονται σε τρεις μεγάλες ομάδες:

  1. 1. Οικιακές αιτίες: δίαιτα, υπερβολική πίεση, έντονο στρες, αφαιρούμενο δωμάτιο. Αυτά τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται συστηματικά · συμβαίνουν μόνο υπό ορισμένες συνθήκες.
  2. 2. Προβλήματα στα αυτιά. Η ζάλη σημειώνεται συνεχώς, όταν κάμπτεται, γυρίζοντας το κεφάλι, αλλάζοντας τη θέση του σώματος. Αυτός ο τύπος παθολογίας χαρακτηρίζεται από επίμονη εμβοή, συσσώρευση αυτιών και προσωρινή απώλεια ακοής · ένα άτομο είναι συχνά ναυτία.
  3. 3. Επιπλεγμένες ασθένειες: υπέρταση, αθηροσκλήρωση, οστεοχονδρόζη, όγκοι του εγκεφάλου, τραυματικές βλάβες στον εγκέφαλο, εγκεφαλικό επεισόδιο. Το κεφάλι περιστρέφεται συνεχώς ή πολύ συχνά, την εμφάνιση συμπτωμάτων που σχετίζονται με οποιαδήποτε σωματική ή διανοητική, ακόμη και ασήμαντη πίεση. Εάν υπάρχουν τέτοια συμπτώματα, απαιτείται επείγουσα έκκληση για ιατρική περίθαλψη.

Ανεξάρτητα από την ηλικία, αν κάποιος παρατηρήσει μια τάση για ίλιγγο, τότε πρέπει να μελετηθούν οι βασικοί κανόνες για τη λήψη δράσης κατά τη διάρκεια της έντονης ζάλης:

  1. 1. Σε περίπτωση ζάλης, είναι σημαντικό να καθίσετε ή να ξαπλώσετε, σε ακραίες περιπτώσεις, να ακουμπήσετε κάτι. Συνιστάται να έχετε την πιο άνετη θέση.
  2. 2. Η εμφάνιση πρέπει να εστιάζεται σε ένα στατικό θέμα. Προσπαθήστε να το κρατήσετε, δεν μπορείτε να κλείσετε τα μάτια σας - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λιποθυμία.
  3. 3. Πρέπει να έχετε ένα μικρό δοχείο με νερό για να μπορείτε να πιείτε. Είναι πολύ καλό αν είναι τσάι με μέντα ή χαμομήλι.
  4. 4. Είναι σημαντικό να μεταφέρετε βαμβάκι και αμμωνία. Και με την πλησιέστερη συγκοπή να ρίχνει αμμωνία. Οι λαϊκοί θεραπευτές συστήνουν τη χρήση καμφοράς για αυτό το σκοπό. Απλά πρέπει να ανοίξετε το μπουκάλι και να εισπνεύσετε ένα ζευγάρι καμφορά μέσα από τη μύτη μέχρι να περάσει η ζάλη (2-3 λεπτά).
  5. 5. Ποτέ (ειδικά το πρωί από το κρεβάτι) δεν μπορείτε να σηκωθείτε απότομα, πρέπει να εκτελέσετε τις ενέργειες αργά και ομαλά. Το πρωί, πρέπει πρώτα να καθίσετε στο κρεβάτι, να καθίσετε για 2-3 λεπτά και μόνο τότε να σηκωθείτε.

Το αυτομασάζ θεωρείται αποτελεσματικό φάρμακο για τον ίλιγγο · εκτελείται ανεξάρτητα, χωρίς κανένα μέσο στο χέρι κατά τη στιγμή της επίθεσης.

Το μασάζ βοηθά στην ανακούφιση από την ταλαιπωρία, ανακουφίζει γρήγορα τον πονοκέφαλο. Είναι καλύτερο να το περάσετε ξαπλωμένο, αλλά είναι δυνατό και σε καθιστή θέση. Κάθε άσκηση πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 2 λεπτά, η όλη διαδικασία διαρκεί περίπου 10:

  1. 1. Βάλτε τα δάχτυλά σας στο μέτωπο, τοποθετήστε τους αντίχειρες στους ναούς, οι παλάμες πρέπει να βρίσκονται στο επίπεδο των ματιών. Κυκλικές κινήσεις μασάζ το δέρμα του μετωπιαίου οστού πάνω από τα μάτια. Τα δάχτυλα πρέπει να μετακινούν το δέρμα και να ολισθαίνουν πάνω του.
  2. 2. Τώρα, σε μια κυκλική κίνηση των δακτύλων, κρατήστε ένα μασάζ από το μέτωπο στο αυτί.
  3. 3. Επαναλάβετε μια κυκλική κίνηση από το στέμμα στο πίσω μέρος του κεφαλιού κατά μήκος του τριχωτού της κεφαλής.
  4. 4. Βάλτε τα χέρια σας στην κλειδαριά και τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στη στεφάνη. Οι παλάμες μετακινούν το τριχωτό της κεφαλής αριστερά-δεξιά, και έπειτα εμπρός και πίσω. Κάντε αυτή την άσκηση 3 λεπτά.

Για σπάνια επεισόδια ίλιγγος, οι βοτανολόγοι συνιστούν τη λήψη τσαγιού. Θα πρέπει να καταναλώνονται μετά την επίθεση μιας επίθεσης για 10-14 ημέρες. Για να απαλλαγείτε από ζάλη θα βοηθήσει αυτά τα βότανα:

Όνομα χλόης

Συνταγή

Μέθοδος μαγειρέματος

Ειδικές οδηγίες

  • 2 φρέσκα, μόλις συλλέγονται κλαδιά (6-7 cm) ή 2 ξηρά?
  • 250 ml νερού
  1. 1. Βάζετε τα κλαδιά σαν τσάι.
  2. 2. Επιμείνετε 15 λεπτά.
  3. 3. Στέλεχος

Πίνετε όλη την ημέρα 2-3 φορές

Melissa, μέντα, χαμομήλι (χρειάζεται μόνο ένα τσάι)

  • 1 κουταλιά της σούπας. l βότανα.
  • 200 ml βραστό νερό
  1. 1. Βράστε το χορτάρι για 3 λεπτά.
  2. 2. Επιμείνετε 7 λεπτά.
  3. 3. Στέλεχος

Φάτε όταν ζαλίζετε

  • 1 κουταλιά της σούπας. l λουλούδια?
  • 200 ml βραστό νερό
  1. 1. Λουλούδια ρίξτε βραστό νερό.
  2. 2. Βράζετε για 5 λεπτά.
  3. 3. Στέλεχος

Πάρτε μια κουταλιά 5 φορές την ημέρα

  • 1 κουταλιά της σούπας ξηρό βότανο?
  • 250 ml νερού
  1. 1. Βράζουμε νερό και προσθέτουμε γρασίδι.
  2. 2. Μαγειρέψτε για 5 λεπτά.
  3. 3. Στέλεχος.

4. Προσθέστε 1 κουτ. μέλι

Πίνετε καθημερινά πριν από τον ύπνο. Βοηθά ιδιαίτερα τους ηλικιωμένους

Στο σπίτι, η θεραπεία με χυμούς θα είναι μια αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία. Σας προτείνουμε διάφορες επιλογές για τους χυμούς:

  • Καρότο. Πίνετε 100 ml πριν από κάθε γεύμα. Οι βοτανολόγοι συνιστούν τη χρήση φρέσκου χυμού από λαχανικά ρίζας με έντονο πορτοκάλι.
  • Καρότο (75 g), ρόδι (50 g), τεύτλα (25 g). Πάρτε 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
  • Χυμός και τσουκνίδα. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l τσουκνίδα, ρίχνουμε 150 ml ζέοντος νερού σε θερμομόνωση, επιμένουμε 4 ώρες και στη συνέχεια διηθούμε. Στην προκύπτουσα έγχυση προσθέστε 150 ml χυμού μήλου. Πάρτε 50 ml τρεις φορές την ημέρα για ένα τέταρτο της ώρας πριν από τα γεύματα. Αυτό το εργαλείο δεν μπορεί να είναι έγκυος.

Οι χυμοί μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία επιθέσεων σε εφήβους, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, για γυναίκες με διατροφή και με γεροντικό ίλιγγο. Οι ίδιες συνταγές είναι αποτελεσματικές για ζάλη μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο και για αθηροσκλήρωση.

Στη θεραπεία των συχνών επιληπτικών κρίσεων, των συμπτωμάτων στους ηλικιωμένους, οι βοτανολόγοι συνιστούν τη χρήση άλλων αποτελεσματικότερων μεθόδων θεραπείας:

  • Σκόνη φύκια. Θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από την επικείμενη επίθεση. Το εργαλείο μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο. Κάποια σκόνη πρέπει να τοποθετείται στο στόμα και να διατηρείται στη γλώσσα.
  • Βάμμα σκόρδου. Βοηθά στην αθηροσκλήρωση και την υπέρταση. Για την παρασκευή τους, παίρνουν 300 γραμμάρια σκελίδες σκόρδου που έχουν αποφλοιωθεί και κομμένα στο μισό, τα βάζουμε σε γυάλινο βάζο μισού λίτρου και το χύνουμε με αλκοόλ ή βότκα. Το προκύπτον μίγμα εγχύεται σε σκοτεινό μέρος για 14 ημέρες. Κάθε μέρα το βάζο κλονίζεται καλά. Θα πρέπει να πάρει 20 σταγόνες βάμμα σε ένα ποτήρι γάλα το πρωί με άδειο στομάχι. Η πορεία της θεραπείας είναι 14-21 ημέρες.
  • Το βάμμα του hawthorn. Αυτό το εργαλείο μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο, πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού. με 70 ml νερού με άδειο στομάχι. Αυτό το βάμμα μπορεί να παρασκευαστεί από αποξηραμένα λουλούδια. Πρέπει να πάρετε 4 κουταλιές της σούπας. l λουλούδια και 200 ​​ml ιατρικής αλκοόλης. Επιμένουν καθώς και το βάμμα σκόρδου. Hawthorn βοηθά στην απομάκρυνση των επιθέσεων που σχετίζονται με την υπέρταση, την καρδιακή αρρυθμία στους ηλικιωμένους. Πίνετε το βάμμα πρέπει να είναι 2-3 μήνες.

Εάν οι επιληπτικές κρίσεις προκαλούνται από διαταραχή των αγγείων, συνιστάται να πίνετε τα αφέψημα από τα βότανα:

Πώς να απαλλαγείτε από ζάλη στο σπίτι - μεθόδους θεραπείας

Ζάλη μπορεί να συμβεί για πολλούς διαφορετικούς λόγους, συμπεριλαμβανομένων των σχετικά αβλαβών αιτιών και σοβαρών ασθενειών. Ένα άτομο μπορεί να αυτο-σταθεροποιήσει την κατάστασή του στο σπίτι με τη βοήθεια των λαϊκών θεραπειών, καθώς και τα φάρμακα πρώτων βοηθειών. Αν το κεφάλι περιστρέφεται συστηματικά, τότε είναι απαραίτητο να αναζητήσουμε τους λόγους που πρέπει να εξεταστούν, καθώς αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για τη ζωή του ασθενούς.

Αιτίες του ιλίγγου

Ο ίλιγγος είναι μια κατάσταση όπου ένα άτομο χάνει σταθερότητα και προσανατολισμό, του φαίνεται ότι ο χώρος γύρω του κινείται. Αυτή η αίσθηση προκύπτει λόγω διαταραχών στην εργασία των αιθουσαίων, οπτικών και απτικών συστημάτων. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι οι πιο αβλαβείς, χωρίς απειλή για τη ζωή ή τη βλάβη στην υγεία:

  • Υποσιτισμός Το κεφάλι μπορεί να γυρίσει, όχι μόνο με παρατεταμένη νηστεία, αλλά και λόγω ενός χαμένου γεύματος το πρωί ή το απόγευμα. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να τρώτε σφιχτά, να πίνετε κάτι γλυκό και φυσικά το δυσάρεστο συναίσθημα θα περάσει.
  • Κούραση Η συνεχής υπερφόρτωση, το άγχος, η έλλειψη ύπνου επηρεάζουν την κατάσταση του νευρικού συστήματος. Για το λόγο αυτό μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο ζάλη, αλλά και άλλα συμπτώματα - ημικρανίες, αδυναμία στο σώμα, νευρικό τικ και τα παρόμοια.
  • Εγκυμοσύνη Εάν το κεφάλι γυρίζει σπάνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά δεν υπάρχει τίποτα που να ανησυχεί - αυτό είναι ένα από τα συμπτώματα της τοξαιμίας.
  • Έντονη αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Λόγω της απώλειας σιδήρου, μπορεί να υπάρχει αδυναμία, ζάλη, όταν τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών εμφανίζονται σε συνεχή βάση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό - θα συνταγογραφήσει ορμονικά αντισυλληπτικά που θα σταθεροποιήσουν την κατάσταση.

Ο λόγος μπορεί να είναι μια απότομη άνοδος από μια οριζόντια θέση, έλλειψη αέρα στο δωμάτιο, υπερβολική σωματική άσκηση. Εάν η απώλεια προσανατολισμού στο διάστημα εμφανίζεται μία φορά ή κάτω από ορισμένες συνθήκες, τότε δεν υπάρχει τίποτα που να ανησυχείτε.

Είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με μια ιατρική μονάδα εάν η ζάλη εμφανίζεται ξαφνικά και συχνά. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι οι εξής:

  • Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου. Είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους. Ένα πρόσωπο φαίνεται οδυνηρό, χλωμό, έχει λιποθυμία, το σώμα του αισθάνεται αδύναμο, κουρασμένο. Πήγαινε
  • Ασθένειες τραχηλικής σπονδυλικής στήλης - τραύμα, χόνδρωση του αυχένα, σπονδύλωση. Συνήθως, ο ασθενής έχει έντονο πόνο στον αυχένα και με αιφνίδιες κινήσεις, στροφές, η κεφαλή αρχίζει να περιστρέφεται περισσότερο.
  • Στερεοειδής ανεπάρκεια. Χωρίς θεραπεία και θεραπεία, η παθολογία μπορεί να εξελιχθεί σε μια χρόνια μορφή. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως ναυτία και έμετο, αδυναμία, κακή υγεία, διαταραχές στην εργασία των οπτικών οργάνων.
  • Παραβίαση της παροχής αίματος στο εσωτερικό αυτί και στον εγκέφαλο. Συνήθως υπάρχει ζάλη με μεγάλη παραμονή σε μια θέση - καθιστή ή ξαπλωμένη. Υπάρχει έντονος πόνος στο λαιμό, ένταση, δυσφορία.
  • Ψυχογενής ίλιγγος. Παρουσιάζονται σε υπερβολικά συναισθηματικούς ανθρώπους. Υπάρχει σύγχυση, κόπωση, υστερία, φόβος, ημικρανίες.
  • Πίεση αίματος Με την αύξηση ή τη μείωση της πίεσης, ένα άτομο αισθάνεται αδυναμία, αστάθεια, απώλεια ελέγχου πάνω στο σώμα του, κόπωση.
  • Ίλιγγος. Η ασθένεια της αιθουσαίας συσκευής, η οποία χαρακτηρίζεται από παραβίαση της μετάδοσης πληροφοριών από την περιφέρεια στα νευρικά κέντρα. Συχνά συνοδεύεται από ωτίτιδα, ναυτία και έμετο, αδυναμία στο σώμα.

Με ψυχικές διαταραχές, καθώς και ψυχολογικά προβλήματα, η ζάλη δεν είναι επίσης ασυνήθιστη. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια περιόδων επιδείνωσης της παρατεταμένης κατάθλιψης, φοβιών, κρίσεων πανικού, ψύχωσης, ψευδαισθήσεων και των συναφών.

Διάγνωση και θεραπεία

Η θεραπεία της νόσου θα εξαρτηθεί από τη διάγνωση. Αρχικά, ένα άτομο πρέπει να επικοινωνήσει με έναν νευρολόγο. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια περιεκτική εξέταση, ως αποτέλεσμα της οποίας θα συνταγογραφηθούν ορισμένα φάρμακα ή διαδικασίες. Εάν υποψιάζεστε αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου, ο ασθενής θα πρέπει να υποβληθεί σε εξέταση αίματος.

Συχνά, ένας ειδικός συνταγογράφει πρόσθετα φάρμακα για να εξαλείψει τη ρίζα της ζάλης και να μεγιστοποιήσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Αυτά μπορεί να είναι αντικαταθλιπτικά, συμπληρώματα βιταμινών, αντιισταμινικά, αντιψυχωτικά, νοοτροπικά, και ούτω καθεξής. Είναι αδύνατο να παίρνετε φάρμακα μόνοι σας χωρίς να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει τα συμπτώματα.

Τι να κάνετε όταν ζαλίζετε

Πρώτες βοήθειες

Τις περισσότερες φορές, το κεφάλι αρχίζει να στρέφεται απότομα και απροσδόκητα, οπότε ένα άτομο χρειάζεται πρώτες βοήθειες για να αποφύγει την πτώση:

  1. Συνιστάται να ξαπλώνετε στο κρεβάτι ή, εάν δεν είναι δυνατόν να τραβήξετε μια οριζόντια θέση, να καθίσετε και να βάλετε τα χέρια σας στα γόνατά σας ή σε ένα τραπέζι, με το κεφάλι να ακουμπά πάνω τους.
  2. Πρέπει να κλείσετε τα μάτια σας, να χαλαρώσετε και να περάσετε στη θέση αυτή για 1-2 λεπτά. Εάν η κατάσταση δεν βελτιωθεί, δεν πρέπει να σηκωθείτε, πρέπει να περιμένετε μέχρι τη στιγμή που το κεφάλι σταματά να περιστρέφεται.
  3. Όταν είναι λίγο καλύτερα, συνιστάται να φάτε ή να πιείτε κάτι γλυκό: τσάι, καραμέλα, ένα κομμάτι ζάχαρης. Η αύξηση του επιπέδου γλυκόζης στο σώμα μπορεί να επιτύχει γρήγορα την εξομάλυνση της κανονικής κατάστασης.
  4. Μετά από μισή ώρα ή μία ώρα μετά το περιστατικό, θα πρέπει να φάτε, ειδικά αν προηγουμένως το άτομο ήταν πεινασμένο. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι ελαφριά, αλλά ικανοποιητικά - ποτάκια, δημητριακά, φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα θα κάνουν.
  5. Για να απαλλαγείτε από ζάλη, θα πρέπει να παίρνετε βαθιές αναπνοές και εκπνοές, ενώ βρίσκεστε σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση. Την ημέρα αυτή, δεν μπορείτε να καπνίζετε, να πίνετε αλκοόλ, ακόμη και σε μικρές ποσότητες.

Υπάρχουν επίσης φάρμακα γενικής χρήσης που μπορούν να ομαλοποιήσουν την ευημερία του ασθενούς, αλλά μην τα πίνετε πολύ συχνά χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό. Με σοβαρή ζάλη, μπορείτε να πιείτε Ibuprofen ή Pentalgin.

Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Μπορείτε γρήγορα να απαλλαγείτε από ζάλη στο σπίτι. Οι ακόλουθες λαϊκές θεραπείες θα σας βοηθήσουν σε αυτό:

  • τσάι τζίντζερ?
  • χυμό τεύτλων?
  • χυμό καρότου?
  • χυμό ροδιού?
  • χυμός γκρέιπφρουτ?
  • ιβίσκου βάμμα?
  • το τσάι από τους σπόρους και το μαϊντανό.
  • άνυδρη έγχυση;
  • αλκοολούχο βάμμα σκόρδου ·
  • αφέψημα του κόκκινου μοσχοκάρυδου.
  • αδέσποτος αφέψημα?
  • πράσινο τσάι με μερικές σταγόνες ξύδι μήλου μήλου?
  • τσάι βάλσαμο λεμονιού?
  • τσάι μέντας?
  • τσάι γιασεμιού.
  • τσάι από λινάδα.

Πίνετε ποτά χρειάζονται όλη την ημέρα μετά την εμφάνιση της ασθένειας. Είναι εύκολο να τα παρασκευάσετε ακόμα και στο σπίτι, και απλές συνταγές θα σας βοηθήσουν να απαλύνετε τη ζάλη και τη ναυτία σε μόλις 10-15 λεπτά. Είναι απαραίτητο να βράσει νερό και να το ρίχνουμε 1-1,5 κουταλάκια του γλυκού ξηρών φυτών. Τα βότανα μπορούν να αναμειχθούν μαζί προσθέτοντας μέλι ή ζάχαρη σε αυτά. Συνιστάται επίσης να τα πίνετε στο δάγκωμα με γλυκά φρούτα ή αποξηραμένα φρούτα, καρύδια, μούρα.

Τα τσάγια, οι χυμοί και τα βάμματα στα θεραπευτικά βότανα είναι αποτελεσματικά μόνο αν το κεφάλι περιστρέφεται μία φορά - από υπερβολική εργασία, έλλειψη ύπνου, πείνα και τα παρόμοια. Εάν αυτό το φαινόμενο είναι συχνό, τότε μόνο τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν και τα θεραπείες στο σπίτι θα είναι άχρηστα.

Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική και αρωματοθεραπεία. Έλαια δυόσμου, δεντρολίβανου, καμφοράς, τσαγιού, τριαντάφυλλου, εσπεριδοειδών μπορεί να βοηθήσει αν το κεφάλι σας δεν περιστρέφεται πάρα πολύ. Δεν πρέπει να παίρνετε μαζί τους λουτρά, όπως σε ζεστό ή ζεστό νερό κατά την κακή υγεία και η απώλεια προσανατολισμού αντενδείκνυται. Η οσμή των ελαίων ή αρωματικών αλάτων θα πρέπει να εισπνέεται για 1-2 λεπτά. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ειδικά αρωματικά κεριά που περιέχουν φυσικά συστατικά.

Συστάσεις και συμβουλές

Η θεραπεία στο σπίτι θα είναι πιο αποτελεσματική εάν οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Μερικές απλές συμβουλές και συμβουλές θα σας βοηθήσουν:

  • Το καθεστώς της ημέρας. Είναι σημαντικό να πηγαίνετε στο κρεβάτι και να σηκώνεστε ταυτόχρονα, χωρίς να δημιουργείτε μεγάλα κενά μεταξύ του ύπνου. Αν κάποιος πέσει κοιμισμένος, τότε νωρίς το βράδυ, τότε πιο κοντά στο πρωί, τότε το κεφάλι θα στροβιλίζεται συνεχώς, στο οποίο θα προστεθεί ένα άλλο σύμπτωμα.
  • Η σωστή διατροφή. Πρέπει να παρακολουθείτε τη διατροφή σας. Πρέπει να περιέχει προϊόντα που γεμίζουν όλα τα μέταλλα, τις βιταμίνες. Συνιστάται να εγκαταλείπετε αλκοόλ, καφέ, αλμυρά και γλυκά πιάτα ή να τα χρησιμοποιείτε με μέτρο, χωρίς υπερκατανάλωση τροφής.
  • Φυσική δραστηριότητα και τρόπος ζωής. Ένα άτομο που ξοδεύει πολύ χρόνο σε καθιστή θέση θα πρέπει να ασκεί τακτικά. Πρέπει να ζεσταίνετε τουλάχιστον κάθε μισή ώρα για μερικά δευτερόλεπτα. Ακόμα καλύτερα, η άσκηση θα είναι τακτική - αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να ομαλοποιήσετε την κατάστασή σας και να θεραπεύσετε τη ζάλη στο σπίτι. Αλλά θα πρέπει να ζεσταθεί μόνο αν το άτομο αισθάνεται καλά, δεν χάνει τον προσανατολισμό.
  • Περπατώντας στον καθαρό αέρα. Ακόμη και μια σύντομη παραμονή στον καθαρό αέρα θα συμβάλει στην ομαλοποίηση της υγείας, ειδικά αν ο ασθενής ξοδεύει τον περισσότερο χρόνο του σε ένα βουλωμένο δωμάτιο. Θα πρέπει επίσης να ανοίξετε το παράθυρο πριν πάτε για ύπνο, συχνά αερίζετε το διαμέρισμα ή αγοράζετε έναν ειδικό υγραντήρα.
  • Θερμική έκθεση. Για τους ανθρώπους που υποφέρουν από αιχμηρά ζάλη, ένα άλλο μπουκάλι ζεστού νερού θα είναι μια άλλη αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας στο σπίτι. Θα πρέπει να εφαρμόζεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού, ενώ ξαπλώνει. Είναι επιθυμητό να αντέχουν τουλάχιστον 10 λεπτά.
  • Μασάζ Το μασάζ των ναών και του ινιακού ρύγχους βοηθάει μετά από ζάλη και με την πλήρη ταλάντευση. Μην πιέζετε υπερβολικά το κεφάλι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά μασάζ χεριών ή τη συνήθη χτένα με ένα μεγάλο αριθμό δοντιών.

Με συχνή ζάλη, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην ποιότητα του ύπνου. Δεν συνιστάται να κοιμάστε χωρίς ένα μαξιλάρι ή, αντίθετα, σε ένα πολύ ψηλό μαξιλάρι. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό στις ασθένειες της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Ελαχιστοποιώντας ή εξαλείφοντας εντελώς τη ζάλη με οστεοχόνδρωση λαμβάνεται αν σηκώσετε ένα άνετο μαξιλάρι έτσι ώστε ο λαιμός σας να μην υπερχειλίσει κατά τη διάρκεια του ύπνου. Πήγαινε

Το πρωί, θα πρέπει να κάνετε διάφορες σωματικές ασκήσεις - κυματίζοντας τα χέρια σας, γυρίζοντας το κεφάλι, κάμψης, τεντώνοντας το σώμα προς τα πάνω, ελαφρύ τέντωμα.

Τι να κάνετε σε περίπτωση ζάλης είναι απλές και αποτελεσματικές μέθοδοι για να απαλλαγείτε από ένα σύμπτωμα.

Η αιφνίδια ζάλη μπορεί να απενεργοποιήσει οποιοδήποτε άτομο.

Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι αυτό το σύμπτωμα στις περισσότερες περιπτώσεις είναι συνέπεια μιας συγκεκριμένης ασθένειας.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο προτού αναζητήσετε πληροφορίες σχετικά με την αίτηση "τι να κάνετε με τη ζάλη και τι πρέπει να λάβετε", είναι απαραίτητο να προσδιοριστούν οι αιτίες της ασθένειας που προκάλεσε την εμφάνιση αυτού του συμπτώματος.

Τύποι ζάλης

Όλες οι ζάλη μπορούν να χωριστούν σε 4 κύριες ομάδες:

  1. Ζάλη με διαταραγμένη εγκεφαλική δραστηριότητα. Συχνά συνδέεται με παρεγκεφαλιδικές παθολογίες που προκαλούνται από όγκους, τραυματισμούς της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τραυματισμούς του κρανίου, μετατόπιση της παρεγκεφαλίδας, αγγειακές διαταραχές. Η αιφνίδια ζάλη μπορεί να υποδηλώνει παρεγκεφαλικό έμφρακτο.
  2. Ο δεύτερος λόγος είναι η ήττα των φυτικών πυρήνων που βρίσκονται κάτω από τα μεγάλα ημισφαίρια. Αγγειακές ή φλεγμονώδεις βλάβες, καθώς και δηλητηρίαση από φάρμακα / χημικά, μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση της νόσου.
  3. Ψυχογενής ίλιγγος. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα υπερβολικής εργασίας ή άγχους, συχνά συνοδεύεται από αδυναμία, ασάφεια στο κεφάλι και αίσθημα αστάθειας. Τα ακόλουθα διανοητικά σύνδρομα συνοδεύονται συχνά από ψυχογενή ίλιγγο: υστερία, επίθεση πανικού και αποπροσωποποίηση.
  4. Ζάλη με παθολογία του αυτιού. Μπορεί να προκληθεί από βλάβη στα νεύρα, αιμοφόρα αγγεία, αιθουσαία συσκευή, σωλήνα Ευσταχίας. Μια τέτοια ζάλη συχνά συνοδεύεται από απώλεια ακοής, πόνο και θόρυβο στα αυτιά.
  5. Vertigo οφθαλμική φύση. Εμφανίζεται ως συνέπεια ασυνήθιστης οπτικής διέγερσης ή παθολογίας των μυών του οφθαλμού.

Αποφασίστε τι είδους ζάλη αισθάνεστε. Αυτό θα σας επιτρέψει να διαπιστώσετε την αιτία αυτής της ασθένειας και να την απαλλαγείτε το συντομότερο δυνατό.

Αιτίες

Με βάση την παραπάνω ταξινόμηση, μπορούν να εντοπιστούν οι ακόλουθες αιτίες του ιλίγγου:

  • εγκεφαλικές παθήσεις (αιμορραγίες, τραυματισμοί, όγκοι) ·
  • βλάβη υπεύθυνη για τον προσανατολισμό στο χώρο του συστήματος (οπτική, αιθουσαία, μυϊκή).
  • βλάβη στο εσωτερικό αυτί.
  • βλάβη του αιθουσαίου νεύρου.
  • αυχενική οστεοχονδρωσία.
  • λήψη αντιβιοτικών και άλλων φαρμάκων.
  • στρες και υπερβολική εργασία.
  • έλλειψη γλυκόζης που προκαλείται από την πείνα ή τη δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων.
  • διαφορά αισθήσεων και οπτικών εικόνων.
  • παθολογία των μυών των ματιών κ.λπ.

Για να προσδιορίσετε την ακριβή αιτία της ζάλης μπορεί μόνο ένας γιατρός, έτσι όταν τα πρώτα σημάδια αυτής της διαταραχής, επικοινωνήστε με την πλησιέστερη ιατρική εγκατάσταση.

Πρώτες βοήθειες για ζάλη

Για παροχή πρώτων βοηθειών, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

  • Βάλτε τον ασθενή στην πλάτη του έτσι ώστε οι ώμοι, το κεφάλι και ο λαιμός να βρίσκονται στο μαξιλάρι. Βεβαιωθείτε ότι το κεφάλι του προσώπου δεν είναι στραμμένο προς τα πλάγια.
  • Βάλτε ένα κρύο επίδεσμο στον ασθενή στο μέτωπο, εμποτισμένο με νερό ή ξύδι.
  • Παρέχετε καθαρό αέρα στο δωμάτιο όπου βρίσκεται το άτομο.
  • Εάν ο ασθενής έχει αιφνίδιο πυρετό, ναυτία, έμετο και ακανόνιστο καρδιακό παλμό, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Η παροχή πρώτων βοηθειών για ζάλη θα σώσει έναν άνθρωπο από τραυματισμούς που σχετίζονται με αποπροσανατολισμό στο διάστημα και ίσως σώσει τη ζωή του.

Επομένως, εάν παρατηρήσετε ότι κάποιο άτομο στέκεται αβίαστα στα πόδια του και πλησιάζει σε κατάσταση λιποθυμίας, να του προσφέρει τη βοήθειά σας.

Η χρήση λαϊκών θεραπειών

Έτσι, εξετάστε τι να κάνετε με ζάλη και αδυναμία. Οι ακόλουθες δημοφιλείς συνταγές μπορεί να είναι χρήσιμες για την καταπολέμηση ενός συμπτώματος:

  1. Ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό 1 κουταλιά της σούπας. αποξηραμένο βάλσαμο λεμονιού. Μετά από 40 λεπτά, στρίψτε και ψήστε το ζωμό. Πίνετε υγρό σε μικρές μερίδες καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
  2. Πίνετε χυμό καρότου τρεις φορές την ημέρα για ½ φλιτζάνι πριν φάτε.
  3. Πιάστε το χυμό από τα φύλλα του λεμονιού βάλσαμο (συλλέγονται πριν ανθίσει). Πάρτε 40-50 σταγόνες από 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι
  4. Ετοιμάστε ένα ποτό από 3 μέρη χυμού καρότου, 2 μέρη ροδιού και 1 μέρος καρότου. Πάρτε ένα ποτό πριν από τα γεύματα για ½ φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα.
  5. Ρίξτε 1 κουτ. τριφύλλι λουλούδια ένα ποτήρι βραστό νερό. Βράζετε το ζωμό για 5 λεπτά, ψύξτε, τραβήξτε το. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Πριν χρησιμοποιήσετε τις παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας και προσδιορίστε την ακριβή αιτία της νόσου.

Διατροφή

Σε ορισμένες ασθένειες που συνοδεύονται από ζάλη, σχηματίζεται περίσσεια υγρών, που γεμίζει το εσωτερικό αυτί.

Από αυτή την άποψη, συνιστάται να ακολουθήσετε μια δίαιτα που σας επιτρέπει να απομακρύνετε το υπερβολικό υγρό από το σώμα. Αυτή η δίαιτα έχει ως εξής:

  1. Περιορίστε την πρόσληψη αλμυρών τροφών και αλατιού (όχι περισσότερο από 2 g την ημέρα).
  2. Περιορίστε την πρόσληψη υγρού (επιτρεπτή ταχύτητα - 1,5 λίτρα την ημέρα).
  3. Σταματήστε το αλκοόλ και τον καπνό.
  4. Περιορίστε την κατανάλωση σοκολάτας, τσαγιού, καφέ.

Αιθέρια έλαια

Το πιο αποτελεσματικό έλαιο που βοηθάει στην καταπολέμηση της ζάλης είναι το αιθέριο έλαιο μέντας. Οι ουσίες που περιέχονται σε αυτό, προσδίδουν στο μέντα αναζωογονητικές και αναζωογονητικές ιδιότητες. Εάν αισθάνεστε ναυτία ή ζάλη, απλά βάλτε μερικές σταγόνες ελαίου σε ένα μαξιλάρι / βαμβακερό μαξιλάρι και το φέρετε στη μύτη σας.

Τα αιθέρια έλαια κυπαρισσιού, φασκόμηλου, μανταρινιού, τριαντάφυλλου, δεντρολίβανου, τζίντζερ, λεβάντας και βασιλικού θα αντιμετωπίσουν επίσης την αιθουσαία ζάλη.

Ζήσατε ζάλη εξαιτίας ξαφνικής αλλαγής στη θέση του σώματος; Καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης - αυτό είναι το όνομα αυτού του συμπτώματος.

Σχετικά με τις αιτίες και τους τύπους των συχνών πονοκεφάλων που λένε εδώ.

Κονδυλίτιδα - η ασθένεια είναι πολύ δυσάρεστη και διπλά δυσάρεστη, όταν μεταξύ των χαρακτηριστικών συμπτωμάτων υπάρχει και πονοκέφαλος. Σε αυτό το θέμα http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/golovnaya-bol-pri-gajmorite.html θα μάθετε πώς να απαλλαγείτε από ένα δυσάρεστο σύμπτωμα.

Αυτομασάζ

Συνιστάται να κάνετε αυτό το μασάζ ενώ βρίσκεστε ξαπλωμένος ή (ελλείψει τέτοιας ευκαιρίας) σε καθιστή θέση.

Ξεκινήστε το αυτο-μασάζ είναι απαραίτητο από τη γραμμή "μέτωπο-ουίσκι". Για να το κάνετε αυτό, τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στο μέτωπο και αρχίστε να περιστρέφετε δεξιόστροφα και ενάντια σε αυτό.

Κάντε μερικές κινήσεις και μετακινήστε τα χέρια σας στους ναούς για να κάνετε ένα μασάζ στην χρονική περιοχή. Μετά από αυτό, μασάζ το δέρμα κατά μήκος των γραμμών "κορυφή του κεφαλιού - το πάνω μέρος του λαιμού", "στέμμα - πάνω μέρος των αυτιών" και "η γραμμή του πίσω μέρος του κεφαλιού".

Ολοκληρώστε το μασάζ με την ακόλουθη άσκηση: βάλτε τα δάχτυλά σας σε "κλειδαριά", πιέζετε τις παλάμες σας στο ινιακό μέρος του κεφαλιού και αρχίστε να κάνετε κυκλικές κινήσεις ή κινήσεις "προς τα κάτω" και "αριστερά-δεξιά".

Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε τις αιτίες της ζάλης και να απαλλαγείτε μόνιμα από αυτή την ασθένεια.

Πριν αποφασίσετε πώς να απαλλαγείτε από ζάλη, είναι καλύτερο να καθορίσετε πρώτα την αιτία αυτού του προβλήματος. Αυτό θα συζητηθεί στο άρθρο.

Μια λίστα των συνιστώμενων φαρμάκων για ίλιγγο για τους ηλικιωμένους μπορεί να βρεθεί σε αυτή τη σελίδα.

Θα Ήθελα Για Την Επιληψία