Αλφα και βήτα εγκεφαλικά κύματα

BETA WAVES
Τα βήτα βήτα είναι μεγάλα κύματα χαμηλού εύρους, από περίπου 14 έως 40 κύκλους ανά δευτερόλεπτο (Hz).

Τα βήτα βήτα παράγονται με φυσικό τρόπο όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση αφύπνισης, μια άγχη κατάσταση συνείδησης.

Αρχικά, τα βήτα βήτα είναι μια διαδικασία επεξεργασίας δεδομένων που περιλαμβάνει εκατοντάδες μικρούς υπολογισμούς μεταξύ δύο κοντινότερων περιοχών του φλοιού που συνεργάζονται για να επιτύχουν ένα αποτέλεσμα ("Τι ήταν αυτός ο ήχος ή εικόνα;", "Πόσο είναι 2 + 3;", "Είναι επικίνδυνο ; "," Φοβάμαι "," Τι πρέπει να κάνω; ").

Υπάρχουν 3 κύριες υποομάδες βήματος κύματος: Γάμμα (από 35 έως 40 Hz), Βήτα 2 (από 24 έως 34 Hz) και Βήτα 1 (από 14 έως 23).

Τα κύματα του γκάμα, ταχύτερα, αντανακλούν τη μέγιστη δραστηριότητα της συνείδησης. Η υπερβολική δραστηριότητα του βήτα 2 σχετίζεται με αυξημένες συναισθηματικές καταστάσεις, όπως το άγχος και ο φόβος. Οι συχνότητες βήτα 1 σχετίζονται με γνωστικές διαδικασίες, όπως η επίλυση προβλημάτων και η σκέψη.

Τα κύματα άλφα δονείται στο εύρος περίπου 8 έως 13 Hz. Η δραστηριότητα άλφα είναι μια δόνηση μεταξύ των φλοιωδών θραυσμάτων και ενός οπτικού κιβωτίου, γνωστού ως βρόγχος-ταλαμικός βρόχος.

Τα άλφα κύματα εμφανίζονται στην περίοδο της αισθησιακής ειρήνης (για παράδειγμα, σε ένα ήσυχο δωμάτιο με κλειστά μάτια), ψυχική χαλάρωση, βαθιά χαλάρωση, διαλογισμό ή ειρηνική συνείδηση ​​(διάσταση).

Alpha κύματα - το επιθυμητό αποτέλεσμα των διαλογιστών.

Οι παραδοσιακές τεχνικές διαλογισμού απαιτούν 10 χρόνια πρακτικής για να επιτευχθεί η παραγωγή τέλειων κυμάτων άλφα. Η παραγωγή άλφα κυμάτων μειώνεται κατά το χρόνο της επεξεργασίας των αισθητηριακών πληροφοριών από αυτό το τμήμα του εγκεφάλου, καθώς και στη διαδικασία επίλυσης προβλημάτων και γνωστικής δραστηριότητας.

Η αύξηση του αριθμού των κυμάτων alpha δίνει:

• ηρεμία
• βελτιωμένη ακαδημαϊκή απόδοση
• θερμότητα στα άκρα
• αύξηση της παραγωγικότητας στο χώρο εργασίας
• αίσθημα ευεξίας
• μειωμένο άγχος, βελτιωμένο ύπνο
• βελτιωμένη ανοσολογική λειτουργία.

Πιστεύεται ότι οι πιο δημιουργικές ιδιοφυΐες, όπως ο Αϊνστάιν, ήταν συνεχώς σε σχεδόν αμετάβλητη κατάσταση άλφα.

Οι περισσότεροι από αυτούς τους δημιουργικούς ανθρώπους είχαν κακές επιδόσεις στο σχολείο και θεωρούνταν μειονεκτούντες φοιτητές. Ίσως ήταν πολύ επικεντρωμένοι στη δημιουργικότητα για να δώσουν προσοχή στις σπουδές τους.

Τα τελευταία χρόνια έχουν εντοπιστεί νέες υποομάδες αλφα κυμάτων. Κύματα Mu (μερικές φορές ονομάζονται Talf) είναι οριακά μεταξύ κυμάτων Alpha / Theta (από 7 έως 9 Hz). Η ενεργή παραγωγή τους συνδέεται με μια υγιή κατάσταση συνείδησης, δίνοντας εξαιρετική διαίσθηση και εμπειρία προσωπικής μεταμόρφωσης.

Κάποιοι ερευνητές πιστεύουν ότι η «υγιής» δραστηριότητα του mu μπορεί να μειώσει την κατάσταση του αγαθού θυμού και του άγχους από τις κρυμμένες προβληματικές παιδικές αναμνήσεις ή τα παρελθόντα τραύματα. Παραδείγματα αυτών των κυμάτων της εγκεφαλικής δραστηριότητας είναι ο συντονισμός Schumann ή το "πέμπτο στάδιο" του διαλογισμού.

Ωστόσο, ένα σημάδι κακής ψυχικής υγείας είναι μια κατάσταση όπου ένα άτομο δεν μπορεί να ελέγξει συνειδητά τη δράση του και είναι "σταθεροποιημένο" σε mu. Η μακροχρόνια, ανεξέλεγκτη, παραγωγή κυμάτων mu παρατηρείται συχνά σε άτομα που πάσχουν από διαταραχές που σχετίζονται με χαμηλή συχνότητα εγκεφαλικής δραστηριότητας, όπως δυσλειτουργία προσοχής, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, διαταραχές εποχιακών διαταραχών, χρόνια κόπωση, κατάθλιψη και κλειστά εγκεφαλικά τραύματα.

THETA WAVES
Οι συχνότητες των κυμάτων theta - από 4 έως 8 Hz.

Τα κύματα της Θήτα συνδέονται με την κατάσταση του ύπνου, την κατάσταση "λυκόφως", την κατάσταση της υπνωτικής έκστασης, την BDG - τη φάση του ύπνου και την κατάσταση των ονείρων.

Σε αυτή την κατάσταση, η δραστηριότητα μνήμης αυξάνεται. Η μνήμη βελτιώνεται (ειδικά η μακροχρόνια μνήμη), αυξάνει την πρόσβαση στο υποσυνείδητο, τη δυνατότητα ελεύθερης συσχέτισης, αυξάνει τη δημιουργικότητα, υπάρχουν απροσδόκητες ιδέες.

Αυτή είναι μια μυστηριώδης, ειδική κατάσταση συνείδησης. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι επιστήμονες δεν μπορούσαν να διερευνήσουν αυτή την κατάσταση του εγκεφάλου, επειδή ένα συνηθισμένο άτομο δεν μπορεί να παραμείνει σε αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να κοιμηθεί (που επίσης δίνει ένα μεγάλο αριθμό των κυμάτων Theta).

Τα κύματα Delta είναι τα βραδύτερα κύματα της εγκεφαλικής δραστηριότητας, με συχνότητες που κυμαίνονται από 1 έως 4 Ηζ. Τα κύματα των Δέλτα κυριαρχούν όταν κοιμηθούμε και συνεχίζουμε να επικρατούμε σε κατάσταση βαθιάς ύπνου.

Η αυξημένη δραστηριότητα των κυμάτων δέλτα παρατηρείται επίσης ως συνέπεια των τραυματισμών του εγκεφάλου, όταν σχηματίστηκε ο ιστός ουλής (η ανάδραση του κορτικοταλαμικού βρόγχου έχει σπάσει). Τα στοιχεία αυξάνονται, ώστε μερικοί άνθρωποι να παραμείνουν σε ένα είδος συνειδητότητας στο πλαίσιο της δραστηριότητας των κυμάτων δέλτα.

Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι τα κύματα δέλτα είναι παρόντα σε θεραπευτές σε κατάσταση "θεραπείας" και ψυχικής κατά την απόκτηση πληροφοριών.

Ο παρακάτω πίνακας παρουσιάζει ένα σύνολο θετικών και αρνητικών παραγόντων που σχετίζονται με τη δραστηριότητα διαφόρων ομάδων κυμάτων της εγκεφαλικής δραστηριότητας.

Αλφα κύματα εγκεφάλου: δραστηριότητα βήτα, δέλτα, θήτα

Η εγκεφαλική εργασία δεν σταματάει για ένα δευτερόλεπτο. Οι επιστήμονες με τη βοήθεια μιας ειδικής συσκευής - ηλεκτροεγκεφαλογράφημα θα μπορούσαν να εντοπίσουν διάφορους τύπους ρυθμών της ηλεκτρικής δραστηριότητας αυτού του οργάνου του κεντρικού νευρικού συστήματος. Επομένως, απομονώνονται τα άλφα κύματα του εγκεφάλου, καθώς και οι βήτα, δέλτα, θήτα, σίγμα και γάμα ρυθμοί. Είναι γνωστό ότι αυτός ο δείκτης σε διάφορα μέρη του σώματος ποικίλει ανάλογα με τη σωματική δραστηριότητα ενός ατόμου. Για παράδειγμα, ο ρυθμός άλφα είναι σαφώς καθορισμένος σε μια ήρεμη κατάσταση και κατά τη διάρκεια του "γρήγορου" ύπνου.

Η αξία του άλφα ρυθμού για τον άνθρωπο

Τι είναι λοιπόν ο ρυθμός άλφα; Αυτές είναι οι ηλεκτρικές ταλαντώσεις παλμών εγκεφαλικών κυττάρων, εξαιτίας των οποίων εκτελείται το έργο αυτού του μέρους του ΚΝΣ.

Για πρώτη φορά, ένας γερμανός ψυχολόγος G. Berger κατάφερε να καταγράψει την ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου όταν εξέτασε ένα όργανο με έναν ηλεκτροεγκεφαλογράφο. Αυτή η συσκευή επιτρέπει μια μη επεμβατική, με τη βοήθεια ειδικών αισθητήρων, να διερευνήσει και να καταγράψει τις διαδικασίες που συμβαίνουν στην εγκεφαλική ουσία χωρίς να προχωρήσει στο κρανίο.

Έτσι, τα άλφα κύματα σε ένα υγιές άτομο έχουν συχνότητα ταλάντωσης στην περιοχή 8-14 Hz και είναι χαμηλής συχνότητας. Για το λόγο αυτό, ήταν δυνατή η καταγραφή τους μόνο κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάπαυσης, καθώς κυριαρχούν οι διακυμάνσεις της βήτα που αντανακλούν την εγκεφαλική δραστηριότητα κατά την περίοδο της αφύπνισης.

Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι ο άλφα ρυθμός του εγκεφάλου βοηθά στην επανεκκίνηση ολόκληρου του κεντρικού νευρικού συστήματος και ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό NS, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη συσσώρευση και την αποκατάσταση της ζωτικότητας κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάπαυσης. Αυτές οι διαδικασίες στη συνέχεια συμβάλλουν στην ανακούφιση του στρες, στη χαλάρωση και στην ενεργοποίηση της ψυχικής δραστηριότητας.

Από αυτή την άποψη, η μέτρηση του άλφα ρυθμού θεωρείται ο πιο ενημερωτικός τύπος μελέτης της εγκεφαλικής δραστηριότητας από την άποψη της ψυχολογίας, δεν είναι τίποτα που οι ψυχοθεραπευτές και υπνολόγοι προτιμούν να δουλεύουν με έναν άνθρωπο, εισάγοντάς τον σε ύπνωση ή υπνηλία. Για παράδειγμα, ένας ικανός ειδικός, που εισάγει τον ασθενή στον αλφαριθμικό ρυθμό, μπορεί να τον σώσει από χρόνια κόπωση που προκαλείται από άγχος, κατάθλιψη και άλλες ψυχολογικές διαταραχές. Επιπλέον, είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι ένα άτομο που βρίσκεται σε αυτή την κατάσταση γίνεται πιο ευαίσθητο στις εισερχόμενες πληροφορίες από το εξωτερικό και είναι ευκολότερο να το προτείνει.

Στην πράξη, δεν είναι καθόλου δύσκολο να αισθάνεσαι πώς οι άλφα ρυθμοί επηρεάζουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, απλά πρέπει να ενεργοποιήσεις το αντίστοιχο ηχητικό έργο, να το ακούσεις προσεκτικά και να προσπαθήσεις να χαλαρώσεις. Τυπικά, μετά από λίγα λεπτά μπορείτε να αισθανθείτε ανακούφιση και το άγχος θα αρχίσει να υποχωρεί.

Θετικές επιπτώσεις

Έτσι, οι άλφα εγκεφαλικοί ρυθμοί κυριαρχούν στους ανθρώπους κατά τη διάρκεια περιόδων ύπνου και ανάπαυσης, όπως αποδεικνύεται από πολυάριθμες μελέτες ανθρώπων σε κατάσταση διαλογισμού και χαλάρωσης. Ο διαλογιζόμενος γίνεται πιο ευάλωτος στις εισερχόμενες πληροφορίες, ενισχύονται οι νοητικές εικόνες και η αφηρημένη σκέψη. Αυτό σας επιτρέπει να εμβαθύνετε στην ψυχική εργασία: δεν είναι περίεργο οι επιστήμονες πιστεύουν ότι οι περισσότερες από τις ανακαλύψεις έγιναν σε κατάσταση άλφα ρυθμού.

Η δραστηριότητα του αλόγου του εγκεφάλου παρατηρείται σε άτομα ικανά για αφηρημένη σκέψη και δημιουργικότητα σε όλες τις εκδηλώσεις και μόνο ένα μικρό μέρος των απλών ανθρώπων δεν έχει αυτό το είδος εγκεφαλικού κύματος, ακόμη και σε κατάσταση ύπνου. Σε ένα υγιές άτομο, ο κανόνας των διακυμάνσεων εύρους των κυμάτων άλφα κυμαίνεται από 20-90 μV, αλλά με την πάροδο του χρόνου μειώνεται, γεγονός που συνδέεται με ανεπαρκή κυκλοφορία του αίματος.

Σε άλφα ρυθμό, ο εγκέφαλος είναι σε θέση να απορροφήσει πολύ περισσότερες πληροφορίες από ό, τι σε άλλες πολιτείες. Επιπλέον, συμβάλλει στην επιδείνωση της διαίσθησης, καθώς και στην άφιξη νέων λύσεων στα καθήκοντα. Όταν ο εγκέφαλος λειτουργεί σε άλφα ρυθμό, ένα άτομο είναι συνήθως εμπνευσμένο από την επίλυση προβλημάτων ζωής: γίνεται σαφές τι πρέπει πρώτα να λυθεί και τι πρέπει να αφεθεί αργότερα.

Φυσικά, ο άλφα ρυθμός βυθίζει ένα άτομο σε ρηχό διαλογισμό και χαλάρωση και είναι γνωστό ότι αυτές οι καταστάσεις υποστηρίζουν τη φυσιολογική δραστηριότητα του εγκεφάλου.

Ποιο είναι το θετικό αποτέλεσμα της βελτίωσης του ρυθμού άλφα εγκεφάλου στην ανθρώπινη ευημερία; Τα πάντα στηρίζονται στη συνείδηση ​​- με πλήρη χαλάρωση του σώματος και αύξηση των κυμάτων άλφα ενεργοποιούνται αναγεννητικές και καθαριστικές διαδικασίες, ενεργοποιείται η ψυχική δραστηριότητα, εμφανίζονται κρυμμένες ικανότητες, ο κόσμος αρχίζει να φαίνεται όμορφος, τα προβλήματα πηγαίνουν σε ένα άλλο σχέδιο.

Παθολογικοί δείκτες άλφα ρυθμού

Η μέτρηση της περιοχής συχνοτήτων των ταλαντώσεων εύρους επιτρέπει στους γιατρούς να εκτιμήσουν την ψυχική κατάσταση του ασθενούς. Για να εκτελέσει το έργο ενός τέτοιου σχεδίου, υπολογίζεται ο δείκτης ρυθμού άλφα του εγκεφάλου, ο οποίος σε ένα υγιές άτομο κυμαίνεται από 75-95%. Έτσι, για παράδειγμα, η μείωση κάτω από το 50% δείχνει μια διαταραχή στην εργασία και τις παθολογικές ασθένειες του οργάνου.

Προκειμένου να προσδιοριστεί με ακρίβεια πού προέκυψε η παραβίαση, ο ασθενής εξετάζεται προσεκτικά και μετράει δείκτες σε διάφορα μέρη του κεφαλιού με ειδικούς αισθητήρες. Για παράδειγμα, σε ασθένειες όπως η επιληψία, η υπέρταση, οι παθολογίες του ύπνου, η ασυμμετρία των διακυμάνσεων πλάτους καταγράφεται στις ίδιες περιοχές των μεγάλων ημισφαιρίων. Όταν η δυσρυθμία είναι μεγαλύτερη από 30%, μια κύστη, ο όγκος ή ο τραυματισμός του corpus callosum διαγιγνώσκεται συχνότερα σε ένα άτομο που έχει αρρωστήσει.

Ενισχυμένη ενεργοποίηση του άλφα ρυθμού του εγκεφάλου παρατηρείται σε άτομα με ανωμαλίες στην ανάπτυξη του οργάνου, για παράδειγμα, σε ένα παιδί με ολιγοφρένεια, η συχνότητα των κυμάτων υπερβαίνει τα όρια των κανόνων.

Αυξημένος συγχρονισμός των ρυθμών άλφα των ημισφαιρίων μπορεί να υποδεικνύει μια ψυχική διαταραχή όπως η ναρκοληψία ή η διαταραχή του ύπνου. Ταυτόχρονα, η εξασθένιση των δεικτών άλφα κυμάτων καταγράφεται συνήθως κατά τη διάρκεια της διέγερσης του φωτός, η οποία διεξάγεται για να εκτιμηθεί η απόκριση των φλοιών και των υποκριτικών δομών σε απόκριση εξωτερικών ερεθισμάτων.

Σε χαρτί, ο ρυθμός του εγκεφάλου αντιπροσωπεύεται ως καμπύλη, η οποία σχηματίζεται στη διαδικασία καταγραφής των διακυμάνσεων της ηλεκτρικής δραστηριότητας. Σε ένα υγιές άτομο, οι κορυφές και οι κοιλάδες έχουν σαφή οργάνωση. Εάν είναι τοξωτά και σε μερικές θέσεις προφέρονται, αυτό δείχνει μια παθολογία στο έργο του οργάνου.

Η εμφάνιση του άλφα ρυθμού στο πρόσθιο τμήμα του τελικού εγκεφάλου κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης μπορεί να υποδεικνύει τραύμα λευκής ύλης και, αντίθετα, η απουσία κυμάτων με κλειστά μάτια υποδεικνύει εγκεφαλική σκλήρυνση, τύφλωση, νόσο του Alzheimer.

Ως επιπρόσθετη διάγνωση, χρησιμοποιείται ένα ηλεκτροεγκεφαλογράφημα για την αξιολόγηση του ρυθμού άλφα σε φυτο-αγγειακή δυστονία, ύποπτη συγγενή ή επίκτητη άνοια, τραύμα και όγκους εγκεφαλικών ουσιών. Επίσης γίνεται με απώλεια συνείδησης ασαφούς αιτιολογίας, έντονων πονοκεφάλων, ναυτίας ή εμέτου.

Διεγείρει τα βήτα δέλτα βήτα και theta

Εκτός από τα άλφα κύματα, ο εγκέφαλος μπορεί να εκπέμπει άλλους τύπους ρυθμών. Από επιστημονική άποψη, οι πιο ενδιαφέρουσες είναι οι ρυθμοί βήτα, δέλτα και θήτα. Εξετάστε τα κύρια χαρακτηριστικά τους:

• Βήτα ρυθμό. Ενισχύει σε ένα ξύπνημα κατά τη διάρκεια της συνομιλίας και της ψυχικής δραστηριότητας. Η τόνωση αυτού του ρυθμού θα βοηθήσει ένα άτομο να αναπτύξει πνευματικές ικανότητες, δεξιότητες στην επικοινωνία με άλλους και συγκέντρωση προσοχής. Δεν είναι περίεργο οι άνθρωποι με αυξημένο IQ, έχουν ένα εξαιρετικό βήτα ρυθμό του εγκεφάλου. Για να βιώσετε τις επιδράσεις των βήτα κύματος, αρκεί να ενεργοποιήσετε ένα κομμάτι μουσικής που περιέχει binaural beats, να διαβάσετε βιβλία ή να έχετε μόνο ένα φλιτζάνι καφέ ή ισχυρό τσάι.
• Ο θόρυβος ρυθμός σταθεροποιείται στη φάση του βαθύ ύπνου, όταν κάποιος βλέπει τα όνειρα. Υπό την επίδραση αυτών των κυμάτων, το σώμα αρχίζει να ανακάμπτει εντατικά μετά την εργάσιμη ημέρα, βελτιώνει τη φυσική και πνευματική κατάσταση. Η διέγερση του ρυθμού του εγκεφάλου θήτα χρησιμοποιείται στη θεραπεία ενός ασθενή με σοβαρές πνευματικές βλάβες που είναι βαθιά στο υποσυνείδητο. Για να νιώσετε την επιρροή του, μπορείτε να ακούσετε ευχάριστη μουσική, να κάνετε διαλογισμό ή γιόγκα.
• Δέλτα κύματα. Αυτός ο τύπος εγκεφαλικής δραστηριότητας είναι υπεύθυνος για το σχηματισμό του υποσυνείδητου, ενώ τα κύματα αρχίζουν να ξεχωρίζουν έντονα κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου, της λιποθυμίας ή του κώματος. Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να ενισχύσετε ανεξάρτητα τον δέλτα ρυθμό, καθώς μπορεί να γίνει με ασφάλεια μόνο από έναν έμπειρο μέντορα, όπως ένας θεραπευτής, ψυχικός, σαμάνος ή γιόγκι.

Στους υγιείς ανθρώπους, άλφα και βήτα ρυθμοί κυριαρχούν στην αφύπνιση. Όσο περισσότεροι άλφα ρυθμοί, τόσο λιγότερο άτομο είναι υποκείμενο στρες, τόσο περισσότερο έχει την ικανότητα να χαλαρώνει και να απορροφά καλύτερα τις πληροφορίες. Σε αυτό το σημείο, ο οργανισμός συμβάλλει στην παραγωγή εγκεφαλινών και βήτα-ενδορφινών. Ένα είδος φυσικών "ναρκωτικών". Αυτές οι ουσίες είναι υπεύθυνες για ξεκούραση και χαρά.

5 τύποι κυμάτων εγκεφάλου

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος αποτελείται από μεγάλο αριθμό νευρώνων. Είναι όλα διασυνδεδεμένα με συναπτικές συνδέσεις. Κατά την επαφή, τα νευρικά κύτταρα δημιουργούν ηλεκτρικές παρορμήσεις που έχουν άμεση επίδραση στην εγκεφαλική δραστηριότητα. Υπάρχουν 5 συχνότητες που αντιστοιχούν σε αυτούς τους παλμούς. Υπάρχουν πάντα παρορμήσεις, αλλά σε μια στιγμή μπορεί να επικρατήσει το έργο ενός συγκεκριμένου ρυθμού, ανάλογα με τον τύπο της ανθρώπινης δραστηριότητας. Αυτά καθορίζονται σε μια ειδική συσκευή που ονομάζεται EEG. Για να μάθουμε ποια είναι τα κύματα του εγκεφάλου, ποιες είναι οι διαφορές τους, όλοι πρέπει.

Κύματα άλφα

Αυτός ο τύπος αντιστοιχεί στη συχνότητα των ταλαντώσεων των κυμάτων στην περιοχή των 7-14 μονάδων ανά δευτερόλεπτο. Τα άλφα κύματα είναι ένα είδος μεταβατικής κατάστασης όταν ο εγκέφαλος ανοικοδομείται μεταξύ κυμάτων βήτα και θεάτων. Ένα ήρεμο παιχνίδι πιάνου είναι το πλησιέστερο αναλογικό με το ρυθμό.

Οι ανθρώπινες αισθήσεις κατά την εκπομπή των κυμάτων άλφα χαρακτηρίζονται από χαλάρωση του εγκεφάλου. Μπορεί να έχει τα ίδια αισθήματα όπως και στον διαλογισμό. Πολλοί περιγράφουν τους ρυθμούς άλφα ως κράτος, σαν να είχε πέσει ο νους σε έναν ελαφρύ ύπνο και ονειρεύεται, ενώ στην πράξη οι άνθρωποι βιώνουν μια μείωση της συγκέντρωσης, αποσπούνται από ολόκληρο τον περιβάλλοντα κόσμο. Αυτά τα κύματα είναι υπεύθυνα για τα όνειρα και τη γενική ικανότητα φαντασίας. Ως εκ τούτου, εκείνοι με τους οποίους το εύρος αυτό δεν έχει λάβει σωστή ανάπτυξη, έχουν μια κακή μνήμη, και συχνά αντιμετωπίζουν γκρίζα όνειρα που δεν μπορούν να θυμηθούν.

Μελέτες έχουν δείξει ότι το αρχικό επίπεδο της δημιουργίας άλφα κύματος είναι υψηλότερο για τους εξωστρεφείς.

Πιστεύεται ότι η δημιουργία των κυμάτων αυτής της συχνότητας συμβαίνει με τη βοήθεια της λευκής ύλης που συνδέει τα στοιχεία του εγκεφάλου μεταξύ τους. Με την κυριαρχία του άλφα ρυθμού, οι άνθρωποι είναι σε θέση να εκτελούν πιο αποτελεσματικά όλα τα καθήκοντα, να απομνημονεύουν νέες πληροφορίες, να μαθαίνουν πώς να εκτελούν ορισμένες εργασίες και να αντιμετωπίζουν τη βαριά σωματική άσκηση. Επίσης σε τέτοιες στιγμές δημιουργείται δυναμικό δημιουργικότητας και ταυτόχρονα εμφανίζεται μια θετική εικόνα για τα πράγματα και ο κόσμος κυριολεκτικά ζωγραφίζεται με φωτεινά χρώματα μπροστά στα μάτια μας.

Μια ειδική άσκηση σας επιτρέπει να αναπτύξετε ρυθμούς άλφα, καθώς και να τους προκαλέσετε παλίρροια. Για να γίνει αυτό, πρέπει να καθίσετε σε μια άνετη θέση, να χαλαρώσετε τους μυς σας και να αναπνεύσετε βαθιά. Επιπλέον, μπορείτε να παρουσιάσετε ευχάριστες εικόνες που προωθούν τη χαλάρωση. Για παράδειγμα, ηλιοβασίλεμα, ευχάριστος άνεμος, φύση ενάντια στο βάθος της απόλυτης ηρεμίας. Η τακτική εκπαίδευση θα οδηγήσει σε αυξημένο αυτοέλεγχο, αφηρημένη σκέψη, συγκέντρωση, απόδοση και καλύτερο ύπνο. Εάν θέλετε να μειώσετε τη δραστηριότητα των κυμάτων, τότε αρκεί να αρχίσετε να σκέφτεστε κάτι περίπλοκο ή, για παράδειγμα, να λύσετε ασυνήθιστα μαθηματικά παραδείγματα.

Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν τις περισσότερες φορές ήταν σε κατάσταση όπου τα κύματα άλφα κυριαρχούσαν στον εγκέφαλό του.

Βήτα κύματα

Μια άλλη άποψη είναι τα βήτα εγκεφάλου. Καταγράφονται σε εύρος από 14 έως 30 ταλαντώσεις ανά δευτερόλεπτο. Αυτά τα γρήγορα κύματα είναι ο κανόνας και ενεργοποιούνται όταν ένα άτομο ασχολείται με τον έξω κόσμο. Επίσης εκπέμπονται ενεργά όταν είναι ενθουσιασμένοι, υπό άγχος ή άγχος. Προκειμένου να αρχίσουν να κυριαρχούν, αρκεί να ξεκινήσετε μια συνομιλία με οποιοδήποτε άτομο. Όλη η προσοχή των ανθρώπων με την κυρίαρχη δουλειά των βήτα βήτα που απευθύνονται στο περιβάλλον.

Η δραστηριότητα βήτα του ανθρώπινου εγκεφάλου σχετίζεται με αύξηση της αρτηριακής πίεσης και έντονη επιτάχυνση του μεταβολισμού. Όσον αφορά το ρυθμό, είναι παρόμοιο με το να παίζεις τα τύμπανα. Εάν ο εγκέφαλος σπάνια λειτουργεί στο βήτα ρυθμό, τότε ένα άτομο θα αντιμετωπίσει συχνές καταθλίψεις, έλλειψη φυσιολογικής συγκέντρωσης, πολύ κακή μνήμη.

Η κυριαρχία αυτών των κυμάτων θεωρείται μια κατάσταση κοντά στο αγχωτικό, ανεξάρτητα από τη φύση των ανθρώπινων συναισθημάτων.

Οι ρυθμοί βήτα μπορούν να αναπτυχθούν από μια συνηθισμένη ενεργή ζωή. Οποιαδήποτε επικοινωνία, σωματική δραστηριότητα, εκδήλωση κοινωνικής θέσης, άγχος, φόβοι - όλα αυτά συμβάλλουν στην αύξηση τους. Μειώστε τη δραστηριότητά τους θα αποδώσει μια απλή χαλάρωση και την απόρριψη των αρνητικών σκέψεων.

Υπάρχουν τρεις τύποι βήτα κύματα. Διαχωρίζονται για έναν πιο ακριβή χαρακτηρισμό διαφόρων διαστημάτων, δεδομένου ότι Η περιοχή συχνοτήτων είναι αρκετά μεγάλη και οι αισθήσεις μπορεί να είναι διαφορετικές. Υπάρχουν οι παρακάτω τύποι:

• Χαμηλή (13-16 χέρτσες). Όταν η δραστηριότητα των νευρώνων του εγκεφάλου αρχίζει να εκπέμπει παρορμούς με τέτοιο ρυθμό, αρχίζει να εμφανίζεται η αδύναμη ανάμιξη στον έξω κόσμο. Αυτό ενεργοποιεί το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου. Ένα άτομο χάνει μια αίσθηση χαλάρωσης, αλλά ο ενθουσιασμός εξακολουθεί να λείπει. Με την τακτική εκπαίδευση αυτή η συχνότητα θα εμφανιστεί η ικανότητα διαχείρισης της συγκέντρωσης και της προσοχής.
• Μεσαίο (16-18 hertz). Σε τέτοιες συχνότητες, το δεξιό ημισφαίριο του εγκεφάλου συνδέεται με την εργασία. Η συνειδητοποίηση του εαυτού φαίνεται, γύρω από τα πράγματα. Οι άνθρωποι αρχίζουν να αισθάνονται λίγο ενθουσιασμό και συμμετοχή στον κόσμο. Κατά την εκμάθηση θα αναπτυχθούν πνευματικές ικανότητες και συγκέντρωση.
• Υψηλή (18-30 χέρτσες). Αυτά τα κύματα συγκρίνονται με την γρήγορη οδήγηση σε ένα σπορ αυτοκίνητο. Τα συναισθήματα είναι παρόμοια με εκείνα όταν απελευθερώνεται πολλή αδρεναλίνη. Υπάρχει έντονος ενθουσιασμός, ενδιαφέρον για τον κόσμο και όλα όσα συμβαίνουν.

Το έργο του εγκεφάλου σε ένα τέτοιο ρυθμό προκαλεί διπλές αισθήσεις. Από τη μία πλευρά, ένα άτομο είναι ενεργό, δείχνοντας ενδιαφέρον για τον κόσμο γύρω του. Από την άλλη πλευρά, είναι κάτω από έντονο άγχος.

Δέλτα κύματα

Τα κύματα Delta του ανθρώπινου εγκεφάλου καταγράφονται στη χαμηλότερη συχνότητα. Μπορούν να λειτουργούν σε ρυθμό από 0,1 έως 4 hertz. Όταν οι νευρώνες αρχίζουν να εκπέμπουν τέτοια κύματα, οι άνθρωποι βρίσκονται σε κατάσταση έκστασης ή ονείρου χωρίς όνειρα. Ο ρυθμός μπορεί να είναι μια αναλογία με μια ελαφριά συμφωνία.

Αυτού του είδους τα κύματα συνδέονται με τη συμμετοχή ενός ατόμου σε οποιαδήποτε διαδικασία όταν οτιδήποτε άλλο δεν τον ενδιαφέρει. Πιστεύεται ότι κάθε παιδί ηλικίας κάτω του ενός έτους βιώνει συνεχώς την κυριαρχία των κυμάτων δέλτα στο κεφάλι. Βοηθούν στην πλοήγηση στο διάστημα και στο χρόνο, σας κάνουν να νιώσετε διαφορετικούς κινδύνους, να αυξήσετε τη διαίσθηση, να αναπτύξετε ένστικτα. Κατά κανόνα, η παρουσία αναπτυγμένων κυμάτων δέλτα παρατηρείται σε άτομα που ασχολούνται με την έρευνα της ψυχολογίας και των ανθρώπινων συναισθημάτων, δηλ. ψυχοθεραπευτές.

Αν παρατηρήσετε την εργασία αυτών των κυμάτων, θα ολοκληρώσουν αμέσως τη δραστηριότητά τους.

Αυτό είναι το είδος των κυμάτων που σας επιτρέπει να συνδεθείτε με το ασυνείδητο. Για αυτό πρέπει να υπερεκτιμάτε το βαθμό δραστηριότητάς τους. Όταν ενεργοποιηθεί, η συνείδηση ​​ενός ατόμου απενεργοποιείται και αποσπάται από τον έξω κόσμο και με καλή εκπαίδευση θα αποδειχθεί ανεξάρτητα και συνειδητά θα εισέλθει σε κατάσταση έκστασης. Ωστόσο, ακόμη και με μια αδύναμη εκδήλωση κυμάτων δέλτα, ένα άτομο μπορεί να έχει προβλήματα να επικεντρώνεται σε οποιεσδήποτε εργασίες. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να αποδυναμωθεί η δράση τους, εκδηλώνοντας τη μέγιστη δραστηριότητα.

Μερικοί άνθρωποι έχουν μεγάλα κύματα δέλτα δράσης πλάτους. Έχουν μια πολύ ανεπτυγμένη διαίσθηση. Μπορούν κυριολεκτικά να σκεφτούν ένα λεπτό ή ένα δευτερόλεπτο πριν από την εκδήλωση. Αυτό συμβαίνει συχνά μαζί τους, για παράδειγμα, πριν συναντήσετε έναν φίλο ή λίγο πριν λάβετε μια κλήση σε ένα κινητό τηλέφωνο. Μπορούν επίσης να αισθάνονται άλλους ανθρώπους. Αυτό εκδηλώνεται τόσο στα συναισθήματα όσο και στο φυσικό επίπεδο. Η υπερβολική κατανάλωση κυμάτων προκαλεί προβλήματα. Εκδηλώνονται ψυχολογικά. Τα κύματα υπερβολικής εγκεφαλικής δραστηριότητας μιας τέτοιας συχνότητας οδηγούν στο γεγονός ότι ένα άτομο λαμβάνει πάρα πολλές πληροφορίες σε ασυνείδητο επίπεδο. Επίσης, οι άνθρωποι συχνά αισθάνονται ένοχοι για άλλον πόνο, που ξαφνικά αρχίζουν να αισθάνονται.

Οι διανοούμενοι και θεραπευτές χρησιμοποιούν ενεργά τη δύναμη των κυμάτων δέλτα για να αποκτήσουν τις απαραίτητες πληροφορίες.

Theta κύματα

Ένα φαινόμενο όπως το εγκεφαλικό κύμα theta επιτρέπει στο άτομο να βιώσει μια βαθιά αίσθηση χαλάρωσης σε συχνότητα 4 έως 7 hertz. Εμφανίζεται ανάμεσα στον ύπνο και την εμφάνιση ενός ονείρου, καθώς και στη φάση του βαθύ ύπνου, όταν δεν υπάρχουν όνειρα. Επίσης, η εκδήλωση τέτοιων κυμάτων μπορεί να προκαλέσει καταστάσεις ύπνωσης ή διαλογισμού υψηλής ποιότητας. Μπορούν να συγκριθούν με το τσέλο. Ο λόγος για την έντονη δραστηριότητα αυτών των κυμάτων είναι το λεμφικό σύστημα.

Συχνά, τα κύματα της κηλίδας του εγκεφάλου εμφανίζονται ακόμη και εκτός της φάσης ύπνου. Για παράδειγμα, σε μια εξαιρετικά ήρεμη κατάσταση όταν πρέπει να θυμηθείτε κάτι ή να φανταστείτε. Η δραστηριότητα αυτών των κυμάτων συνδέει το υποσυνείδητο με τη συνείδηση, ανοίγοντας πρόσβαση σε πληροφορίες που είναι αδύνατο να φτάσουμε στη συνήθη καθημερινή ζωή. Ένα άτομο μπορεί να βιώσει περίεργα οράματα. Οι εικόνες θα είναι σκοτεινές, αλλά σαφείς και πολύ σημαντικές. Μπορείτε να ενεργοποιήσετε το έργο των θήτα ρυθμών με τη βοήθεια του διαλογισμού.

Με ένα κανονικό ποσό των κυμάτων theta, ένα άτομο γίνεται ήρεμο και ειρηνικό. Αλλά οποιαδήποτε αρνητικά συναισθήματα μειώνουν τη δραστηριότητά τους. Με αρκετή ποιοτική εκπαίδευση, μπορείτε να μάθετε να αλλάζετε τον εαυτό σας από τα συνηθισμένα κύματα στο θήτα. Θα αυξήσει επίσης τη συγκέντρωση και το επίπεδο επικοινωνίας μεταξύ του εγκεφάλου και του σώματος.

Ο αναψυκτικός καφές ή τα άλλα ενεργειακά ποτά μειώνουν τη συνολική πιθανότητα των κυμάτων δέλτα και συμβάλλουν στην εξαφάνισή τους.

Οι άνθρωποι που ζουν με την υπεροχή των ηλεκτρομαγνητικών παλμών του ρυθμού theta έχουν αρκετά πλεονεκτήματα. Μεταξύ αυτών είναι:

• καλή μνήμη;
• αναπτυχθεί η δημιουργικότητα?
• δημιουργική σκέψη?
• υψηλή πνευματικότητα.
• γρήγορη κατανόηση των ενώσεων.

Κατά κανόνα, η εκδήλωση τέτοιων κυμάτων παρατηρείται σε παιδιά ηλικίας κάτω των 13 ετών, επειδή υπόκεινται στην υπέρβασή τους. Και σε ενήλικες στο 99% των περιπτώσεων, η λειτουργία αυτών των κυμάτων εμφανίζεται μόνο τη νύχτα.

Γκάμα κύματα

Το τελευταίο είναι το γαμμα κύμα του εγκεφάλου. Διαφέρουν εξαιρετικά υψηλή συχνότητα από 30 σε 120 χέρτσες. Τέτοιες δονήσεις στον εγκέφαλο ονομάζονται φώτιση. Το μυαλό και το μυαλό ενός ατόμου είναι εντελώς κλειστά, μεταφέροντας τον έλεγχο της αντίληψης σε άλλους μηχανισμούς που βρίσκονται στα βάθη του ασυνείδητου. Οι ρυθμοί του γκάμα είναι υπεύθυνοι για την έμπνευση και τη δημιουργικότητα.

Αυτός ο ρυθμός κυμάτων υψηλής συχνότητας εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της μελέτης ή της επεξεργασίας πολύπλοκων πληροφοριών. Ωστόσο, τότε είναι στην περιοχή των 30-40 παλμών ανά δευτερόλεπτο. Αλλά επίσης διεγείρει την παραγωγή βήτα-ενδορφινών, που συνεργάζονται με τον εγκέφαλο. Ενεργοποιούν τις διαδικασίες ευαισθητοποίησης και αντίληψης του γύρω κόσμου.

Η υψηλή συχνότητα του ρυθμού γάμμα σας επιτρέπει να ανακαλέσετε κάθε πληροφορία πολύ πιο γρήγορα. Ειδικές μελέτες διεξήχθησαν όταν μια ομάδα μαθητών που άκουγαν τους ρυθμούς γάμας καθημερινά, μετά από 2 εβδομάδες, έδωσε πολύ πιο θετικό αποτέλεσμα σε σύγκριση με τη δεύτερη ομάδα, οι συμμετέχοντες της οποίας έζησαν με τον συνηθισμένο τρόπο.

Η διέγερση από το γάμμα συμβάλλει στη μείωση της συχνότητας και της έντασης των επιθέσεων της ημικρανίας.

Από τη γυμναστική εκπαίδευση, οι άνθρωποι μπορούν να επωφεληθούν. Μετά τις πρώτες ώρες εργασίας στον εαυτό σας, τα κύματα του εγκεφάλου σας θα σας δώσουν μια αίσθηση ευτυχίας, θα σας κάνουν να αλλάξετε την άποψή σας για την πραγματικότητα και να βελτιώσετε την ποιότητα της εγκεφαλικής δραστηριότητας. Αναλυτικότερα, αυτό περιμένει αυτό το άτομο:

1. Επιδείνωση των συναισθημάτων. Η αποτελεσματικότητα της χρήσης της οσμής, της όρασης, της γεύσης. Θα είναι δυνατή η ταυτόχρονη επεξεργασία πολλαπλών αισθήσεων.
2. Ενισχύστε τη συμπόνια. Αυτό ταυτόχρονα θα επιτρέψει ακόμη μεγαλύτερη αύξηση της δραστηριότητας γάμμα.
3. Βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου. Αυξάνει την νοημοσύνη, την προσοχή, την ικανότητα μάθησης, την ενίσχυση της μνήμης, την επεξεργασία των πληροφοριών γρηγορότερα.
4. Διεύρυνση της αντίληψης. Μια διαφορετική άποψη του κόσμου, η διάταξη της κοινωνικής ζωής, του "εγώ" εμφανίζεται.
5. Ανάπτυξη θετικής σκέψης. Η εμφάνιση οποιωνδήποτε καταθλιπτικών καταστάσεων αποκλείεται, η άποψη του κόσμου γίνεται θετική.

Το αυξανόμενο χαρακτηριστικό του άγχους και η ακαταλληλότητα πολλών ανθρώπων σε αλλαγές στην αντίληψη του κόσμου μπορεί να αποδοθεί στο αρνητικό χαρακτηριστικό ενός τέτοιου ρυθμού.

Για να επιτύχετε την ανάπτυξη των κυμάτων γάμμα στον ανθρώπινο εγκέφαλο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν καλό ήχο ύπνο, κανονικό διαλογισμό ή γιόγκα, ειδικά διεγερτικά, ύπνωση.

Συμπεράσματα

Οι ιδιαιτερότητες της παρουσίας ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων στο ανθρώπινο κεφάλι και η διαφορά μεταξύ τους είναι αυτό που όλοι πρέπει να γνωρίζουν. Αυτό θα βοηθήσει να κατευθύνετε τη ζωή σας προς τη σωστή κατεύθυνση και να την διαχειριστείτε με τη βοήθεια νέων τρόπων. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η δραστηριότητα των κυμάτων μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ευημερία ή την αντίληψη.

ThetaHealing® - η ανάπτυξη διαισθητικών ικανοτήτων

Τεχνική ταχείας μετατροπής

Δραστηριότητα κύματος εγκεφάλου

Οι σύγχρονες μέθοδοι ανάλυσης ηλεκτρονικών υπολογιστών της ηλεκτρικής δραστηριότητας του εγκεφάλου έχουν βρει ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος εκπέμπει συνεχώς ηλεκτρικές παλμούς, που ονομάζονται κύματα εγκεφαλικής δραστηριότητας.

Όταν ένα άτομο είναι ξύπνιο, ο εγκέφαλός του παράγει κύματα όλων των σειρών.

Ωστόσο, για μια συγκεκριμένη συμπεριφορά, ο εγκέφαλος αρχικά παράγει κύματα μιας ομάδας. Όταν βρίσκεστε σε μια συγκεκριμένη κατάσταση του σώματος και του μυαλού σας, θα επικρατήσει μόνο ένας τύπος κύματος.

Είναι γενικά αποδεκτό ότι ο εγκέφαλος εκπέμπει κύματα γάμμα, βήτα, άλφα, θήτα και δέλτα:

Τα κύματα του γκάμα είναι ταχύτερα. Παράγονται και στα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου και αντανακλούν την κορυφαία δραστηριότητα της συνείδησης.

Πιστεύεται ότι ο εγκέφαλος παράγει γάμμα κύματα, όταν ένα άτομο πρέπει να εργάζεται ταυτόχρονα με διαφορετικούς τύπους πληροφοριών και πολύ γρήγορα να τις συνδέει μεταξύ τους.

Ένας μικρός αριθμός κυμάτων γάμμα οδηγεί σε μείωση της ικανότητας να θυμάται κάτι.

Η επίδραση της εκπαίδευσης "γάμμα states" από την επίσημη επιστήμη δεν εκφράζεται και εξακολουθεί να θεωρείται άγνωστη.

Τα κύματα βήτα δημιουργούνται από το αριστερό ημισφαίριο του ανθρώπινου εγκεφάλου και είναι υπεύθυνα για την επίλυση των προβλημάτων σας, τη λογική σκέψη, τη συγκέντρωση και τη λήψη αποφάσεων. Αυτά τα κύματα σας επιτρέπουν να ενεργείτε καθημερινά στην κοινωνία.

Ο αριθμός των βήτα κυμάτων αυξάνεται με την ενεργή εργασία με τον υλικό κόσμο, τις συνομιλίες, τις μαθησιακές δραστηριότητες και κατά τη διάρκεια των διαταραγμένων και ανήσυχων κρατών.

Τα κύματα βήτα επιταχύνουν το έργο του εγκεφάλου, αυξάνουν την επεξεργασία και αφομοίωση των πληροφοριών, αυξάνουν το γενικό επίπεδο ενέργειας του σώματος, οξύνουν τις αισθήσεις, διεγείρουν το νευρικό σύστημα και ανακουφίζουν από την υπνηλία.

Με την αύξηση του εσωτερικού άγχους, η παραγωγή αυτών των κυμάτων από τον εγκέφαλο επίσης αυξάνεται. Και με τη μυϊκή δραστηριότητα, αντίθετα, μειώνεται. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να αλλάζετε περιοδικά από την ψυχική εργασία στη σωματική.

Ο ταχύς ρυθμός της ζωής στη σύγχρονη κοινωνία καθιστά τα κύματα βήτα να κυριαρχούν πάνω από όλα τα άλλα. Κάθε μέρα, ένα άτομο βρίσκεται σε κατάσταση δραστηριότητας βήτα κύματος, ουσιαστικά δεν επιτρέπει στον εαυτό του να χαλαρώσει και να εισέλθει στην κατάσταση δραστηριότητας άλλων κυματικών ζωνών.

Η δραστηριότητα των βήτα κύματος συμβάλλει επίσης στη συχνή χρήση καφέ, ενεργειακών ποτών και άλλων διεγερτικών.

Όταν τα μάτια σας είναι κλειστά και αρχίζετε να χαλαρώνετε και στο μυαλό σας εμφανίζονται διάφορες φωτεινές εικόνες και η φαντασία σας αρχίζει να λειτουργεί, εμφανίζονται άλφα κύματα.

Τα άλφα κύματα παράγονται από το δεξιό εγκέφαλο και κυριαρχούν σε παιδιά κάτω των 13 ετών.

Ένα επαρκές ποσό alpha κύματα θεωρείται ο κανόνας για έναν ενήλικα που βρίσκεται σε μια χαλαρή και άνετη κατάσταση, διατηρώντας παράλληλα τη συνειδητή δραστηριότητά του. Στην "κατάσταση άλφα" ένα πρόσωπο αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τις εργασίες που του έχουν οριστεί και βλέπει τον κόσμο θετικά.

Μερικές φορές, τα άλφα κύματα αυξάνουν την ικανότητα να αντιλαμβάνονται τεράστιες ποσότητες πληροφοριών, να αναπτύσσουν αφηρημένη σκέψη και δημιουργικότητα, να οδηγούν σε εσωτερική ισορροπία και αυτοέλεγχο και να επιτρέπουν την εξάλειψη του στρες, της νευρικής έντασης και του άγχους.

Επίσης, τα άλφα κύματα παρέχουν τη σύνδεση της συνείδησης με το υποσυνείδητο.

Είναι στην κατάσταση άλφα ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος παράγει πιο λεγόμενες ορμόνες ευχαρίστησης, οι οποίες βοηθούν στη μείωση του πόνου και είναι υπεύθυνες για μια θετική άποψη για τη ζωή, την ευτυχία, τη χαρά και την ξεκούραση.

Μερικοί άνθρωποι των οποίων η δραστηριότητα άλφα κυμάτων είναι πολύ χαμηλή αρχίζουν να καταχρώνται το αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Δεδομένου ότι σε κατάσταση μέθης, η ισχύς της ηλεκτρικής δραστηριότητας του εγκεφάλου είναι στην περιοχή άλφα, έχουν αυξηθεί δραματικά.

Οι επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι στην «κατάσταση του κυρίου» (αυτή η έννοια βρίσκεται στις ανατολικές πολεμικές τέχνες), είναι άλφα κύματα που επικρατούν στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Στο πλαίσιο της δραστηριότητας της εγκεφαλικής άλφα, ο ρυθμός απόκρισης των μυών είναι δέκα φορές υψηλότερος από ό, τι σε κανονική κατάσταση.

Τα πιο ενεργά κύματα αυτής της σειράς παράγονται κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης και του διαλογισμού.

Τα κύματα Theta φέρνουν το σώμα σας σε κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης, μιας κατάστασης υπνηλίας και ονείρων.

Σε αυτό το ρυθμό υπάρχει μια γρήγορη ανάκαμψη του σώματός σας μετά από βαριά φορτία. Υπάρχει μια αίσθηση ευδαιμονίας και ειρήνης.

Τα κύματα Theta παράγονται από το δεξιό εγκέφαλο.

Τα κύματα Theta είναι ένα λεπτό όριο μεταξύ του συνειδητού και του υποσυνείδητου. Η είσοδος στην κατάσταση "theta" συμβάλλει στην εκδήλωση παραφυσικών ικανοτήτων.

Αυτά τα κύματα ξυπνούν και ενισχύουν τα συναισθήματα και τα συναισθήματα, σας επιτρέπουν να προγραμματίζετε και να επαναπρογραμματίζετε το υποσυνείδητο, για να απαλλαγείτε από αρνητικές και περιοριστικές σκέψεις.

Δεδομένου ότι τα κύματα της θήτα είναι ιδανικά για την άκριτη αποδοχή διαφόρων εξωτερικών συμπεριφορών και πεποιθήσεων που αλλάζουν τη συμπεριφορά ή τη στάση σας απέναντι σε άλλους. Οι ρυθμοί του μειώνουν την επίδραση διαφόρων προστατευτικών πνευματικών μηχανισμών, οι οποίοι δίνουν μια κριτική εκτίμηση και επιτρέπουν την μετασχηματισμό των πληροφοριών να διεισδύσουν βαθιά στο υποσυνείδητο.

Το μεγαλύτερο μέρος της δραστηριότητας των κυμάτων του θεά βρίσκεται σε παιδιά και δημιουργικούς ανθρώπους.

Η ακρόαση μουσικής αυξάνει τη δραστηριότητα των κυμάτων theta. Επειδή η μουσική προκαλεί συναισθήματα και συναισθήματα, και αυτός είναι ένας άμεσος τρόπος να αυξηθεί η δραστηριότητα των κυμάτων Theta.

Ο διαλογισμός παράγει επίσης ρυθμό άλφα και θήτα.

Στην κανονική κατάσταση, τα κύματα δέλτα παράγονται πιο ενεργά κατά τη διάρκεια του βαθιούς ύπνου και παρέχουν τα στάδια ανάκαμψης. Είναι στην κατάσταση δέλτα ότι ο εγκέφαλος παράγει μια μεγαλύτερη ποσότητα ορμόνης ανάπτυξης, ενώ το ίδιο το σώμα υφίσταται εντατικά διαδικασίες αυτοθεραπείας και αυτοθεραπείας.

Τα κύματα αυτά κυριαρχούν σε παιδιά κάτω του ενός έτους.

Τα κύματα Δέλτα παράγονται από το δεξιό ημισφαίριο του εγκεφάλου και παραμένουν «ενεργοποιημένα» ακόμα και όταν όλα τα άλλα κύματα της εγκεφαλικής δραστηριότητας είναι "σε κατάσταση ηρεμίας", δηλ. "Απενεργοποίηση".

Τα κύματα Δέλτα είναι τα πιο αργά και πιο μυστηριώδη όλων των τύπων κυμάτων. Αυτό είναι ένα είδος ραντάρ, που λαμβάνει πληροφορίες σε ένα διαισθητικό επίπεδο. Συνδέονται με τον υποσυνείδητο και τον μη-υλικό κόσμο. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα δελτάνια δεν ήταν διαθέσιμα στους επιστήμονες για να μελετήσουν.

Οι άνθρωποι των οποίων ο εγκέφαλος παράγει μεγάλο αριθμό κυμάτων δέλτα, κατά κανόνα, έχουν μια πολύ ανεπτυγμένη διαίσθηση. Στηρίζονται πάντοτε στην "έκτη αίσθηση" τους, γνωρίζοντας ότι θα τους πει τη σωστή διέξοδο από διάφορες καταστάσεις.

Η προπόνηση στην ενίσχυση του δέλτα κύματος σας επιτρέπει να εισέλθετε συνειδητά σε πολύ βαθιά κράτησης χαλάρωσης και έκστασης. Δεδομένου ότι αυτά τα κύματα παράγονται επίσης σε κατάσταση έκστασης ή ύπνωσης.

Οι απλοί άνθρωποι βρίσκονται σε κατάσταση επικράτησης του δέλτα ρυθμού μόνο σε βαθύ ύπνο ή ασυνείδητο. Τα κύματα του Delta, οι θεραπευτές, οι ψυχικοί, οι σαμάνοι και οι έμπειροι διαλογιστές μπορούν να ελέγξουν συνειδητά τα κύματα δέλτα.

Όλοι οι τύποι κυμάτων μπορούν να χαρακτηριστούν ως εξής:

Τα βήτα βήτα είναι ο υλικός κόσμος, είναι η συνείδησή σας.

Τα άλφα κύματα καθιστούν τη μετάβαση από το υλικό στον μη-υλικό κόσμο με μια υπεροχή συνείδησης.

Τα κύματα της Θήτα μεταφέρονται από τον υλικό κόσμο στο άυλο με την υπεροχή του υποσυνείδητου.

Δέλτα κύματα - αυτός είναι ο μη-υλικός κόσμος, αυτό είναι το υποσυνείδητο μυαλό σας.

Τα κύματα των Δέλτα κυριαρχούν κυρίως σε παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους.

Τα κύματα alpha και theta κυριαρχούν κυρίως σε παιδιά κάτω των 13 ετών.

Όταν ένα παιδί ωριμάσει, ο εγκέφαλός του αρχίζει να παράγει περισσότερα βήτα κύματα. Και στον σύγχρονο κόσμο, με τον ταχύ ρυθμό του, ένας μεγάλος αριθμός βήτα κύματος προκαλεί ένταση, εμπειρία και άγχος.

Όταν ένα άτομο στις σωστές αναλογίες παράγει συγχρόνως άλφα, βήτα, θήτα και δέλτα, αυτός:

- διαθέτει την επιδεινωμένη διαίσθηση η οποία παρέχεται με κύματα δέλτα.
- ζει με δημιουργική έμπνευση που δημιουργείται από τα κύματα της θεάς.
- βρίσκεται σε κατάσταση ήπιας χαλάρωσης, η οποία δίνει κύματα άλφα.
- έχει συνειδητό μυαλό και είναι ενεργό μέσω βήματος βήτα.

Και όλα αυτά συμβαίνουν την ίδια στιγμή.

Ωστόσο, χωρίς καλή πρακτική, είναι αρκετά δύσκολο να επιτευχθεί η ευαισθητοποίηση και ο έλεγχος κατά τη διάρκεια αυτών των κρατών.

Είστε σε θέση να ελέγξετε τα κύματα του εγκεφάλου σας. Και έτσι ώστε οι αλλαγές να συμβούν στο σώμα σας και μαζί σας, απλά αφήστε τους να συμβούν. Μόλις ενεργοποιήσετε τα βήτα βήτα και αποφασίσετε ότι πρέπει να κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές στη ζωή σας, επιτρέψτε στα κύματα alpha και theta να πραγματοποιήσουν αυτές τις αλλαγές.

Εάν δεν έχετε ασκήσει ποτέ τεχνικές, αρχικά κοιτάξτε τα άλφα κύματα. Αυτά τα κύματα πρέπει να κυριαρχούν στη ζωή σας και η ενεργός ανάπτυξή τους θα πρέπει να γίνει ο κανόνας για εσάς.

Για να αυξήσετε τα κύματα άλφα, αναπτύξτε το δεξί ημισφαίριό σας, ασκηθείτε με διαλογισμό και χαλάρωση, εμπιστευθείτε περισσότερο τη διαίσθησή σας, διευκολύνετε τα προβλήματα.

Μία από τις καλύτερες μεθόδους για την αρχική ενεργοποίηση των κυμάτων alpha, και ένας άλλος συνδυασμός βήτα και άλφα κύματα, θεωρώ την κάρτα intellect.

Το επόμενο βήμα είναι η ενεργοποίηση των κυμάτων theta. Αυτό βοηθά να κάνει βαθύ διαλογισμό και διαυγή όνειρα. Εκτός από την τεχνική ThetaHealing®.

Για την άσκηση αυτής της μεθόδου, ο εγκέφαλος δουλεύει στο κύμα του θεά. Και αυτή είναι μια εξαιρετική μέθοδος για να ανακαλύψετε γρήγορα και να αντικαταστήσετε τις περιοριστικές πεποιθήσεις που παρεμβαίνουν στη ζωή σας.

Τα κύματα Δέλτα ενεργοποιούνται σε κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης, "αποσύνδεσης" από τον έξω κόσμο.

Όταν ασκείστε συνεχώς το ThetaHealing® προσωπικά και βαθιά βυθισμένο στην εσωτερική σας κατάσταση, ο εγκέφαλος αρχίζει να μεταβαίνει σε κύματα δέλτα.

Χωρίς να μελετήσουν και να εφαρμόσουν ειδικές τεχνικές και μεθόδους, οι επιστήμονες δεν συνιστούν ανεξάρτητα αύξηση της δραστηριότητας του εγκεφάλου δέλτα, χρησιμοποιώντας ειδικά τεχνικά εργαλεία.

Αυξήστε τη δραστηριότητα των κυμάτων alpha, theta και delta συνειδητά.

Για να κατανοήσετε καλύτερα πώς λειτουργεί το ThetaHealing®, ακολουθήστε τους παρακάτω συνδέσμους:

Ανθρώπινο σχεδιασμό. Γνωρίστε τον εαυτό σας.

Εξελίσσεται! Αυτό είναι ενοχλητικό

Alpha, Beta, Theta, Δέλτα.

Alpha, Beta, Theta, Δέλτα. Δεν έχει από καιρό μυστικό ότι ο πλανήτης Γη μας έχει αρχίσει εδώ και καιρό την αμετάκλητη μετάβαση σε λειτουργία κραδασμών υψηλότερης συχνότητας. Αλλά όχι όλοι γνωρίζουν και καταλαβαίνουν τι είναι; Ακούγεται επιστημονικό και επομένως λίγοι άνθρωποι πιστεύουν ότι τα κύματα Alpha, Beta, Theta, Delta σχετίζονται με κάθε άτομο.

Πραγματικά, ο παγκοσμίως διάσημος ωτορινολαρυγγολόγος και εφευρέτης της Οπτικοακουστικής Φωνολογίας (APF) Alfred Tomatis υποστηρίζει ότι το αυτί προορίζεται να εξυπηρετήσει το όφελος του ατόμου τόσο από νοητική όσο και από σωματική άποψη.

Ο A. Tomatis, ως αποτέλεσμα των πολυετών ερευνητικών του δραστηριοτήτων, ανακάλυψε ποιος ήχος συχνότητας μπορεί να έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα και να "φωτίσει" το μυαλό.

Οι ήχοι με συχνότητα 5.000 έως 8.000 Hz είναι οι ταχύτερα επαναφορτιζόμενες "εγκεφαλικές μπαταρίες". Η ταχύτερη επαναφόρτιση γίνεται όταν η συχνότητα είναι 8000 Hz.

Μετά τη δοκιμή της μουσικής που γράφουν διάφοροι συνθέτες, ο Tomatis κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η μουσική του Μότσαρτ περιέχει στο μεγαλύτερο δυνατό βαθμό ήχους υψηλής συχνότητας που έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα και επαναφορτίζουν τον εγκέφαλο. Η μουσική του Μότσαρτ με τις απροσδόκητες μεταβάσεις, υπερχείλιση, υπερχείλιση ήχων, με τον πλούτο των αποχρώσεων, διατηρείται σε ένα τριάντα δευτερόλεπτο "δυνατά ήσυχο" ρυθμό, που αντιστοιχεί στη φύση των βιολογικών εκρήξεων του εγκεφάλου.

Η κλασική μουσική της εποχής του Μπαρόκ, δηλαδή το κομμάτι με αργό ρυθμό, γεμίζει με ήχους υψηλής συχνότητας και ήχους στο ρυθμό των 60 κτυπιών ανά λεπτό - τον ιδανικό ρυθμό της ανθρώπινης καρδιάς κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης. Έτσι, η μουσική μπορεί κυριολεκτικά να εισάγει ενέργεια στον εγκέφαλο και στο σώμα και επίσης να έχει θεραπευτική δράση.

Την ίδια στιγμή, ο Alfred Tomatis ανακάλυψε ποιες συχνότητες έχουν καταθλιπτική επίδραση στον εγκέφαλο και στο σώμα. Αυτοί είναι ήχοι χαμηλής συχνότητας - για παράδειγμα, κυκλοφορία, αεροδρόμιο, εργοστάσια. Ορισμένοι ήχοι χαμηλής συχνότητας, που χτυπάει σε ροκ μουσική επηρεάζουν αρνητικά την εγκεφαλική δραστηριότητα, λέει ο Α. Τομάτης.

Εν συντομία για τα κύματα του εγκεφάλου των Alpha, Beta, Theta, Delta: όταν προκύπτουν και τι αποτέλεσμα έχουν.
Τα βήτα βήτα είναι γρήγορα, μικρού μεγέθους κύματα, από περίπου 14 έως 40 Hz. Τα βήτα βήτα παράγονται με φυσικό τρόπο όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση αφύπνισης, μια άγχη κατάσταση συνείδησης.

Αρχικά, τα βήτα βήτα είναι μια διαδικασία επεξεργασίας δεδομένων που περιλαμβάνει εκατοντάδες μικρούς υπολογισμούς μεταξύ δύο κοντινότερων περιοχών του φλοιού που συνεργάζονται για να επιτύχουν ένα αποτέλεσμα ("Τι ήταν αυτός ο ήχος ή εικόνα;", "Πόσο είναι 2 + 3;", "Είναι επικίνδυνο ; "," Φοβάμαι "," Τι πρέπει να κάνω; ").

Υπάρχουν 3 κύριες υποομάδες βήματος κύματος: Γάμμα, Βήτα 2 και Βήτα 1. Τα κύματα γάμμα, ταχύτερα, αντανακλούν τη μέγιστη δραστηριότητα της συνείδησης. Η υπερβολική δραστηριότητα του βήτα 2 σχετίζεται με αυξημένες συναισθηματικές καταστάσεις, όπως το άγχος και ο φόβος. Οι συχνότητες βήτα 1 σχετίζονται με γνωστικές διαδικασίες, όπως η επίλυση προβλημάτων και η σκέψη.

Τα άλφα κύματα περιγράφουν την ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου σε συχνότητα 8-12 Hz. Πιστεύεται ότι το άλφα κύμα - ο κυρίαρχος τύπος εγκεφαλικών κυμάτων σε ανθρώπους που βρίσκονται σε μια χαλαρή ή διαλογιστική κατάσταση. Είναι επίσης προφανές ότι τα παιδιά βρίσκονται σε κατάσταση ενεργών κυμάτων Alpha τις περισσότερες φορές από τους ενήλικες.

Οι μελέτες αλφαριθμημάτων σχετικά με τη σχέση με διάφορες εκδηλώσεις συνείδησης και ψυχής διεξάγονται σε πολλά βιολογικά ινστιτούτα και πανεπιστήμια σε όλο τον κόσμο.

Είναι γνωστό, για παράδειγμα, ότι τα κύματα του Alpha δεν καθορίζουν την τεταμένη, μέγιστη άνετη και ταυτόχρονα ενεργή κατάσταση του σώματος και της συνείδησης. Η διαδικασία σκέψης του εγκεφάλου επιβραδύνεται, και το μυαλό καθαρίζει. Το σώμα είναι εντελώς χαλαρό και ανακουφισμένο από ένταση και νευρικότητα. Τα άλφα κύματα στο σύνολό τους καθορίζουν τη δημιουργική κατάσταση της συνείδησης υψηλής συγκέντρωσης. Μια τέτοια κατάσταση αποδεικνύεται από καλλιτέχνες, μουσικούς και δημιουργικούς στοχαστές. Η κατάσταση του Alpha αναγνωρίζεται ως η βέλτιστη κατάσταση για μια αποτελεσματική και ευχάριστη διαδικασία μάθησης, χωρίς πολύ κόπο. Το άλφα κράτος ενισχύει τις φυσικές ικανότητες ενός ατόμου για να αντιληφθεί ένα πλήθος πληροφοριών Είναι επίσης μια κατάσταση βιωσιμότητας, μια ψυχική κατάσταση όπου ένα άτομο είναι πιο επικεντρωμένο σε αυτό που κάνει, οδηγείται από μια αίσθηση ενδυνάμωσης της ενέργειας, πλήρη εμβύθιση και επιτυχία στη διαδικασία.

Οι παρακάτω τρόποι είναι γνωστοί για να αυξήσετε τους ρυθμούς άλφα του εγκεφάλου, εκτός από την ακρόαση σχετικής μουσικής: διαλογισμό, γιόγκα, βαθιά αναπνοή, αυτο-ύπνωση, οπτικοποίηση, ενεργειακές πρακτικές όπως το Ρέικι, αυξάνοντας τις δονήσεις μας. Μετά από όλα, αυτή είναι η ζωή μας; Δεν είναι;

Alpha κύματα - το επιθυμητό αποτέλεσμα των διαλογιστών.

Οι παραδοσιακές τεχνικές διαλογισμού απαιτούν 10 χρόνια πρακτικής για να επιτευχθεί η παραγωγή τέλειων κυμάτων άλφα. Σήμερα, η διαδικασία αυτή μπορεί να επιταχυνθεί με την απόκτηση, για παράδειγμα, πρόσβασης σε δονήσεις υψηλής συχνότητας του Κουνταλίνι Ρέικι ή άλλων ενεργειακών πρακτικών. Η παραγωγή άλφα κυμάτων μειώνεται κατά το χρόνο της επεξεργασίας των αισθητηριακών πληροφοριών από αυτό το τμήμα του εγκεφάλου, καθώς και στη διαδικασία επίλυσης προβλημάτων και γνωστικής δραστηριότητας.

Η αύξηση του αριθμού των κυμάτων alpha δίνει:

ηρεμία
βελτιωμένη ακαδημαϊκή απόδοση
θερμότητα στα άκρα
αύξηση της παραγωγικότητας στο χώρο εργασίας
αίσθημα ευεξίας
μειωμένο άγχος, βελτιωμένο ύπνο
βελτιωμένη ανοσολογική λειτουργία.
Πιστεύεται ότι οι πιο δημιουργικές ιδιοφυΐες, όπως ο Αϊνστάιν, ήταν συνεχώς σε σχεδόν αμετάβλητη κατάσταση άλφα.

Οι περισσότεροι από αυτούς τους δημιουργικούς ανθρώπους είχαν κακές επιδόσεις στο σχολείο και θεωρούνταν μειονεκτούντες φοιτητές. Ίσως ήταν πολύ επικεντρωμένοι στη δημιουργικότητα για να δώσουν προσοχή στις σπουδές τους.

Τα τελευταία χρόνια έχουν εντοπιστεί νέες υποομάδες αλφα κυμάτων. Κύματα Mu (μερικές φορές ονομάζονται Talf) είναι οριακά μεταξύ κυμάτων Alpha / Theta (από 7 έως 9 Hz). Η ενεργή παραγωγή τους συνδέεται με μια υγιή κατάσταση συνείδησης, δίνοντας εξαιρετική διαίσθηση και εμπειρία προσωπικής μεταμόρφωσης.

Κάποιοι ερευνητές πιστεύουν ότι η «υγιής» δραστηριότητα του mu μπορεί να μειώσει την κατάσταση του αγαθού θυμού και του άγχους από τις κρυμμένες προβληματικές παιδικές αναμνήσεις ή τα παρελθόντα τραύματα. Παραδείγματα αυτών των κυμάτων της εγκεφαλικής δραστηριότητας είναι ο συντονισμός Schumann ή το "πέμπτο στάδιο" του διαλογισμού.

Ωστόσο, ένα σημάδι κακής ψυχικής υγείας είναι μια κατάσταση όπου ένα άτομο δεν μπορεί να ελέγξει συνειδητά τη δράση του και είναι "σταθεροποιημένο" σε mu. Η μακροχρόνια, ανεξέλεγκτη, παραγωγή κυμάτων mu παρατηρείται συχνά σε άτομα που πάσχουν από διαταραχές που σχετίζονται με χαμηλή συχνότητα εγκεφαλικής δραστηριότητας, όπως δυσλειτουργία προσοχής, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, διαταραχές εποχιακών διαταραχών, χρόνια κόπωση, κατάθλιψη και κλειστά εγκεφαλικά τραύματα.

Theta κύματα - η κατάσταση της ηλεκτρικής δραστηριότητας του εγκεφάλου στην περιοχή των 4 - 8 Hz. Σε έναν τέτοιο εγκεφαλικό ρυθμό, οι άνθρωποι συνήθως βιώνουν μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης. Εξαιτίας του οποίου το σώμα και ο νους αποκαθίστανται εύκολα μετά από ψυχική ή σωματική άσκηση. Επίσης, η αύξηση του επιπέδου των κυμάτων theta οδηγεί σε ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Τα κύματα της Θήτα συνδέονται με την κατάσταση του ύπνου, την κατάσταση "λυκόφως", την κατάσταση της υπνωτικής έκστασης, την BDG - τη φάση του ύπνου και την κατάσταση των ονείρων.

Σε αυτή την κατάσταση, η δραστηριότητα μνήμης αυξάνεται. Η μνήμη βελτιώνεται (ειδικά η μακροχρόνια μνήμη), αυξάνει την πρόσβαση στο υποσυνείδητο, τη δυνατότητα ελεύθερης συσχέτισης, αυξάνει τη δημιουργικότητα, υπάρχουν απροσδόκητες ιδέες.

Αυτή είναι μια μυστηριώδης, ειδική κατάσταση συνείδησης. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι επιστήμονες δεν μπορούσαν να διερευνήσουν αυτή την κατάσταση του εγκεφάλου, επειδή ένα συνηθισμένο άτομο δεν μπορεί να παραμείνει σε αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να κοιμηθεί (που επίσης δίνει ένα μεγάλο αριθμό των κυμάτων Theta).

Συχνά, οι θεραπευτές στη θεραπεία του τραυματισμένου ασθενούς χρησιμοποιούν το συγκρότημα Theta Wave για να αποκαταστήσουν τις καταπιεσμένες αναμνήσεις και έτσι να αλλάξουν τη στάση του ατόμου στο τραυματικό συμβάν. Ο ρυθμός θήτα είναι το όριο μεταξύ του συνειδητού και του υποσυνείδητου και συνειδητά διεγείροντας την κατάσταση της θήτας, ένα άτομο αποκτά πρόσβαση και η ικανότητα να επηρεάζει αυτό το ισχυρό μέρος του υποσυνείδητου που είναι απρόσιτο στην κανονική κατάσταση, ξυπνά, αυξάνει δραματικά τη διαίσθηση.

Σε γενικές γραμμές, τα κύματα theta είναι μια ξέγνοιαστη κατάσταση που μας δίνει την αίσθηση άνετης επικοινωνίας με τον έξω κόσμο.

Τα κύματα δέλτα θεωρούνται οι χαμηλότερες συχνότητες του εγκεφάλου, κυμαίνονται από 0,5 έως 4 Ηζ. Όπως και άλλες αργές συχνότητες του εγκεφάλου, ο Δέλτα ρυθμός παράγεται κυρίως στο δεξιό ημισφαίριο. Η εγκεφαλική σειρά δέλτα συνδέεται με την ενσυναίσθηση, το υποσυνείδητο και μια μειωμένη αίσθηση ευαισθητοποίησης. Ένα άτομο πέφτει σε βαθύ ύπνο όταν τα κύματα Δέλτα αρχίζουν να κυριαρχούν σε άλλες συχνότητες στον εγκέφαλο.

Εκτός από τον υγιή ύπνο, η δραστηριότητα Delta brain wave είναι υπεύθυνη για την παραγωγή ορμονών που εμποδίζουν τη γήρανση. Επιπλέον, η δράση των κυμάτων Delta μειώνει το επίπεδο κορτιζόλης στο αίμα, μια ορμόνη που επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης και αποτελεί ένδειξη άγχους.

Επίσης ο Δέλτα ρυθμός σας επιτρέπει να "διεισδύσουν" στα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων, να καθορίσουν τα συναισθήματά τους σε ασυνείδητο επίπεδο. Η υγιής δραστηριότητα του εγκεφαλικού κύματος Delta σε ένα άτομο προκαλεί μια ανεπτυγμένη κατάσταση συμπάθειας, κατανόησης και συμπόνιας για άλλους ανθρώπους. Εάν είστε έλεος σε άλλους ανθρώπους και γνωρίζετε πώς να "διαβάσετε" τα συναισθήματά τους, πιθανότατα έχετε περισσότερα κύματα Δέλτα που παράγονται στον εγκέφαλό σας από τον μέσο άνθρωπο. Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι τα κύματα δέλτα είναι παρόντα σε θεραπευτές σε κατάσταση "θεραπείας" και ψυχικής κατά την απόκτηση πληροφοριών.

ΜΗΤΕΡΑ ΚΥΜΑΤΑ

Ο εγκέφαλός μας μπορεί να λειτουργήσει σε πέντε διαφορετικές συχνότητες: βήτα βήτα, άλφα κύματα, θήτα κύματα, δέλτα και γάμμα κύματα. Τα χαρακτηριστικά συχνότητας του εγκεφάλου αλλάζουν συνεχώς, καθώς εκπέμπει συνεχώς κύματα σε όλες τις περιοχές συχνοτήτων. Ό, τι λέτε και λέτε ελέγχεται από τη συχνότητα κύματος της εγκεφαλικής δραστηριότητας, η οποία σε κάθε κατάσταση θα επικρατήσει σε σχέση με τις υπόλοιπες συχνότητες.

Βήτα κύματα Κάθε φορά που σκέφτεστε, μιλάτε ή επικοινωνείτε με κάποιον, ο εγκέφαλός σας λειτουργεί στο φάσμα βήτα συχνότητας. Τα βήτα βήτα έχουν απόκριση συχνότητας 14-28 ταλαντώσεων ανά δευτερόλεπτο. Στην κατάσταση της κυριαρχίας των βήτα-κυμάτων, ένα άτομο είναι ενεργό, η προσοχή του κατευθύνεται στον περιβάλλοντα κόσμο και τα γεγονότα που συμβαίνουν σε αυτό.

Κύματα άλφα. Η κατάσταση της επικράτησης των κυμάτων άλφα είναι μια μεταβατική κατάσταση - ένα είδος γέφυρας μεταξύ των χαρακτηριστικών συχνότητας βήτα και θήτα του εγκεφάλου. Στην περιοχή άλφα, η συχνότητα ταλάντωσης των κυμάτων του εγκεφάλου - 7-14 ταλαντώσεις ανά δευτερόλεπτο. Η ύπαρξη στην κατάσταση άλφα χαρακτηρίζεται από μια πολύ χαλαρή, διαλογιστική κατάσταση του νου. Σε μια τέτοια κατάσταση, τα οράματα έρχονται στον άνθρωπο στην πραγματικότητα. αυτά τα ίδια κύματα είναι υπεύθυνα για τα όνειρα και τις φαντασιώσεις μας. Αυτή η κατάσταση συνεπάγεται μια πολύ λιγότερο εστιασμένη και αφηρημένη άποψη του κόσμου.

Μαθήματα βίντεο στα μαθηματικά.

Οι άνθρωποι των οποίων οι εγκέφαλοι δεν λειτουργούν αρκετά καλά σε αυτό το εύρος έχουν συνήθως προβλήματα μνήμης. Για παράδειγμα, εάν θυμηθείτε ότι είχατε ένα πολύχρωμο, συναισθηματικά γεμάτο όνειρο που σας εντυπωσίασε, αλλά δεν μπορείτε να το θυμηθείτε, αυτό δείχνει ανεπαρκή γενιά των συχνοτήτων άλφα. Γι 'αυτό δεν μπορείτε να δημιουργήσετε μια σύνδεση ανάμεσα στο συνειδητό και το υποσυνείδητό σας.

Για να κατανοήσετε καλύτερα τη διαμονή σας στην κατάσταση άλφα, κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε ένα ηλιοβασίλεμα. Αφήστε τον ήλιο και τους γλάρους να χαλαρώσουν στον ωκεανό όχι μακριά από την ακτή να εμφανίζονται μπροστά από το εσωτερικό σας θέαμα. Αυτή είναι η αρχή της άλφα κατάστασης.

Theta κύματα. Theta phase - μια κατάσταση πολύ βαθιάς χαλάρωσης, η οποία χρησιμοποιείται στην ύπνωση. Σε αυτή την κατάσταση, τα εγκεφαλικά κύματα επιβραδύνουν έως 4-7 ταλαντώσεις ανά δευτερόλεπτο. Οι ερημίτες πρέπει να διαλογίζονται για πολλές ώρες προκειμένου να βυθιστούν βαθιά στην κατάσταση theta, και ήδη σε αυτήν φτάνουν πλήρη επίγνωση.

Πιστεύεται ότι τα κύματα theta ανήκουν στο υποσυνείδητό μας. είναι υπεύθυνοι για το τμήμα του εγκεφάλου μας που βρίσκεται μεταξύ του συνειδητού και του ασυνείδητου. Αυτός είναι ο τόπος όπου οι μνήμες και οι εμπειρίες μας αποθηκεύονται. Τα κύματα Theta είναι επίσης υπεύθυνα για τις στάσεις, τις πεποιθήσεις και τη συμπεριφορά μας. Όταν κυριαρχούν τα κύματα του θεάτρου, το άτομο βιώνει δημιουργική έμπνευση και έμπνευση και οι εμπειρίες του είναι εξαιρετικά πνευματικές. Πιστεύεται ότι τα κύματα theta μας επιτρέπουν να δράσουμε στο υποσυνείδητο επίπεδο. Αυτό είναι το πρώτο στάδιο της κατάστασης των ονείρων. Σε αυτήν την κατάσταση, για παράδειγμα, παραμένουμε όταν βρισκόμαστε στην κορυφή ενός βουνού, απορροφάται εντελώς από τον χώρο γύρω μας.

Δέλτα κύματα. Στην κατάσταση του δέλτα, ένα άτομο είναι σε βαθύ ύπνο. Στην κατάσταση δέλτα, τα εγκεφαλικά κύματα επιβραδύνουν έως 0-4 ταλαντώσεις ανά δευτερόλεπτο. Είναι επίσης η κατάσταση στην οποία κατοικεί ο εγκέφαλός μας, όταν το τηλέφωνο χτυπά ξαφνικά και ξέρουμε διαισθητικά ποιος καλεί.

Γκάμα κύματα. Ο εγκέφαλός μας λειτουργεί στη γκάμα όταν μαθαίνουμε και επεξεργαζόμαστε πληροφορίες. Τα κύματα γάμμα διεγείρουν την απελευθέρωση βήτα-ενδορφινών, τα οποία χρησιμοποιούνται σε δραστηριότητες που απαιτούν έντονη πνευματική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένων των διαδικασιών αντίληψης και ευαισθητοποίησης. Σε αυτή την κατάσταση, τα κύματα του εγκεφάλου κυμαίνονται με μια περίοδο 40 έως 5000 δονήσεων ανά δευτερόλεπτο.

Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι ορισμένες συχνότητες των κυμάτων του εγκεφάλου (ειδικά στις αλφα, θήτα και γάμα ζώνες) είναι υπεύθυνες για τις ακόλουθες διαδικασίες στο μυαλό μας:

• τη μείωση του στρες και τη μείωση των επιπέδων άγχους.
• βαθιά σωματική χαλάρωση και διανοητική διαύγεια.
• την ενίσχυση των λεκτικών ικανοτήτων και την αύξηση του διανοητικού συντελεστή ενός ατόμου που σχετίζεται με τις δεξιότητες λόγου ·
• συγχρονισμός της δραστηριότητας των δύο ημισφαιρίων του εγκεφάλου μας.
• την αφύπνιση μιας φωτεινής αυθόρμητης φανταστικής σειράς, τις δημιουργικές ικανότητες της σκέψης και της φαντασίας μας.
• μείωση του πόνου, αίσθηση ευφορίας και απελευθέρωση ενδορφινών.

Χρησιμοποιώντας υλικά από το βιβλίο Thean Healing από την Vianna Styble

Αριστερά εγκεφάλου.

Ποιος είναι ο υπεύθυνος του αριστερού εγκεφάλου; Το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου ελέγχει τη δεξιά πλευρά του σώματος. Δεξί μάτι, δεξί χέρι, πόδι και ούτω καθεξής. Για όλα αυτά, το αριστερό ημισφαίριο είναι υπεύθυνο. Το αριστερό ημισφαίριο είναι λόγος, λογική σκέψη, ανάλυση, κάνοντας σχέδια, ακολουθώντας αυτά τα σχέδια, ορθολογική επιλογή, ορθολογική αγορά και ούτω καθεξής. Αν μιλάμε για τη μορφή της αντίληψης των πληροφοριών, τότε ακουστικά και διακριτικά ανήκουν στο αριστερό ημισφαίριο. Καλούνται επίσης ψηφιακά.

Οι "αριστερές" άνθρωποι είναι αρκετά επιχειρηματίες. Πιο συχνά πηγαίνουν στην επιστήμη ή την επιχείρηση. Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν το γεγονός ότι δεν τους αρέσουν οι εκπλήξεις και μάλλον οδυνηρά αντιδρούν σε κρίσεις. Το απροσδόκητο πρόβλημα μπορεί να τα βγάλει μόνιμα από μια διαδρομή. Είναι πολύ κρίσιμες, αλλά συχνά δεν παρατηρούν χαρά και δεν ξέρουν πώς να απολαμβάνουν μερικά απλά και συνηθισμένα πράγματα, όπως ένα όμορφο ηλιοβασίλεμα, νόστιμο καφέ, καλός καιρός ή μια ευχάριστη συνομιλία με έναν αγαπημένο. Δεν είναι συναισθηματικοί, γι 'αυτό συχνά αντιμετωπίζουν προβλήματα στην επικοινωνία. Οι "αριστερόψυκτοι" άνθρωποι ζουν, έτσι να μιλήσουν, στα βήτα κύματα του εγκεφάλου.

"Σύννεφα". Αυτόματα κέρδη στο Διαδίκτυο.

Ο δεξιός εγκέφαλος.

Τώρα για το δεξιό ημισφαίριο. Ο δεξιός εγκέφαλος ελέγχει την αριστερή πλευρά του σώματος. Το "δεξί ημισφαίριο" περιλαμβάνει τέτοιες μορφές όπως οπτική και κιναισθητική. Το δεξί ημισφαίριο είναι η τρισδιάστατη αντίληψη, η ολιστική αντίληψη, η φαντασία, τα όνειρα, ο αυθορμητισμός, τα συναισθήματα, ο αυτοσχεδιασμός. Οι "σωστοί εγκέφαλοι" δεν συμπαθούν τα σχέδια. Προτιμούν να δράσουν για την κατάσταση. Αυτοί οι άνθρωποι είναι συναισθηματικοί, δημιουργικοί, ζουν στη ροή. Αλλάζουν συχνά τη διάθεση. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, με έντονα "δεξιότερα ημισφαίρια", η διάθεση μπορεί να αλλάξει από μία σε διαμετρικά αντίθετη αρκετές φορές την ημέρα. Χαρακτηρίζονται από παραλογισμό. Δεν πληρούν τους κανόνες. Αλλά ο κόσμος μας είναι, από πολλές απόψεις, να ζει σύμφωνα με τους κανόνες, αν όχι πάντα, τουλάχιστον μερικές φορές στη δουλειά ή στην τράπεζα πρέπει να έρθει σε ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, υπάρχουν κανόνες του δρόμου, το οποίο είναι επιθυμητό, ​​φυσικά, σεβασμό και ούτω καθεξής. Αλλά έχουν μια πολύ ανεπτυγμένη συναισθηματική ευαισθησία. Ακόμη και σε μια απόσταση, μπορούν να αισθανθούν τη συναισθηματική κατάσταση ενός άλλου προσώπου. Απλά μια τηλεφωνική συνομιλία, σύμφωνα με τη φωνή του. Ξέρουν πώς να απολαμβάνουν τα μικρά πράγματα, μπορούν να δουν μια όμορφη εικόνα όταν βιάζονται να δουλέψουν. Φαινόμασταν μακριά, είδαμε κάτι ενδιαφέρον και τα γεμίζει με θετική ενέργεια. Αλλά τότε έχουν πλήρη σύγχυση με τα οικονομικά και με την εκπλήρωση των υποσχέσεων, επειδή ακολουθώντας αυτή τη λέξη, αμετάβλητο, η ακολουθία των ενεργειών είναι όλα τα ίδια καθήκοντα του αριστερού ημισφαιρίου.

Είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπίσουμε ανθρώπους που έχουν ισχυρή κυριαρχία στο δεξιό ημισφαίριο του εγκεφάλου. Είναι αργά, ξεχνούν τις ρυθμίσεις, τότε κάτι άλλο. Σε αντίθεση με τους «αριστερούς ανθρώπους», μπορούν εύκολα να αντέξουν την κρίση και να την χρησιμοποιήσουν ως ευκαιρία ανάπτυξης, ανάπτυξης, προκειμένου να ανοίξουν την επιχείρησή τους ή να αλλάξουν τη δραστηριότητά τους. Είναι γενικά πιο προσαρμοστικές. Αυτοί είναι άνθρωποι που ζουν κυρίως σε άλφα κύματα του εγκεφάλου.

Τι δίνει την ανάπτυξη και των δύο ημισφαιρίων του εγκεφάλου;

Αξίζει να δίνετε προσοχή στο γεγονός ότι κάθε κανονικό άτομο έχει και δρα τόσο στο αριστερό όσο και στο δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου. Αλλά ένα από αυτά δεσπόζει, και το δεύτερο είναι σε δευτερεύουσα θέση. Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ποιος από αυτούς είναι κυρίαρχος και σφίξτε την υστέρηση. Στη συνέχεια, το "αριστερό ημισφαίριο" με ένα αναπτυγμένο δεξιό ημισφαίριο θα είναι πιο ήρεμο, εφευρετικό, συναισθηματικό. Ίσως δεν θα αρχίσει να γράφει ποίηση, αλλά θα παράγει πιο φρέσκιες λύσεις και ιδέες. Θα είναι ευκολότερο για αυτόν να επικοινωνήσει, θα αισθανθεί συχνά τη χαρά της ζωής. Και αυτό θα κάνει τη ζωή του πιο ευτυχισμένη, πιο φωτεινή, πιο πολύχρωμη, συναισθηματική και πλούσια.

Τι συμβαίνει εάν ένα άτομο με κυρίαρχο δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου στα αριστερά; Ένα τέτοιο άτομο θα γίνει πιο αξιόπιστο. Θα είναι ευκολότερο γι 'αυτόν να ακολουθήσει τους κανόνες όταν είναι απαραίτητο. Δεν θα είναι πλέον δούλος στη διάθεσή του. Κατά κανόνα, αυτό οδηγεί σε αύξηση των κερδών, καθώς είναι ευχάριστο να ασχοληθείς με ένα τέτοιο πρόσωπο και μπορείς να τον επικαλύψεις. Επιπλέον, σταματάει άσκοπα να ξοδεύει χρήματα δεξιά και αριστερά και φυσικά αυτό οδηγεί σε αύξηση του επιπέδου της ευτυχίας και της ικανοποίησης της ζωής.

Κέρδη στις συνταγές! ΜΑΘΕΤΕ ΩΣ.

Πιθανότατα αναγνωρίσατε τον εαυτό σας ανάμεσα στους "αριστερούς εγκεφάλους" και τους "σωστούς εγκεφάλους". Αυτό υποδηλώνει ότι έχετε ήδη εργαστεί, συνειδητά ή ασυνείδητα, για την ανάπτυξη ενός από τα ημισφαίρια. Άνθρωποι που από την φύση τους δρουν εξίσου καλά και το αριστερό και δεξιό ημισφαίριο του εγκεφάλου δεν υπάρχουν ουσιαστικά. Επομένως, αν υπάρχει η αίσθηση ότι έχετε σημάδια τόσο των ανθρώπων "αριστερού ημισφαιρίου" όσο και του "δεξιού ημισφαιρίου", τότε αυτό υποδηλώνει ότι ένας από αυτούς εξακολουθεί να είναι ο ηγέτης και ο δεύτερος τραβήχτηκε κατά τη διάρκεια κάποιων από τις δραστηριότητές του ή την επικοινωνία με άλλους ανθρώπους.. Το οποίο είναι επίσης πολύ καλό.

Ασκήσεις στην ισορροπία του αριστερού και του δεξιού ημισφαιρίου του εγκεφάλου.

Λοιπόν, τώρα πρακτική :-). Εάν ο κύριος αριστερός εγκέφαλος και εσείς είναι δεξιός, τότε ο ευκολότερος τρόπος για να αναπτύξετε το δεξί ημισφαίριο είναι να αρχίσετε να γράφετε με το αριστερό σας χέρι και να τον χρησιμοποιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο στην καθημερινή ζωή. Είναι σαφές ότι η ανάπτυξη του δεξιού ημισφαιρίου συμβάλλει επίσης στην κατοχή κάθε είδους δημιουργίας: ζωγραφική, γραφή ποίησης και μουσικής κλπ. Οι αθλητικές δραστηριότητες εναρμονίζουν και ισορροπούν το έργο και των δύο ημισφαιρίων του εγκεφάλου. Αν είστε δεξιόχειρες, τότε αρχίστε να συμμετέχετε σε σκακιέρες, σταυρόλεξα sudoku, ή συμμετέχετε σε οποιοδήποτε άλλο είδος δραστηριότητας που αναπτύσσει λογική και λογική σκέψη.

Άσκηση οκτώ. Μια πολύ απλή και εύκολη άσκηση στην ισορροπία του αριστερού και του δεξιού ημισφαιρίου του εγκεφάλου. Με αυτή την άσκηση, μπορείτε να εισέλθετε σε κατάσταση συνείδησης από την οποία όλες οι επιθυμίες πραγματοποιούνται σχεδόν αυτόματα, οπότε όταν κάνετε αυτή την άσκηση, προσέξτε τις σκέψεις σας.

Απόσπασμα από την ομιλία της Catherine Dziuba στο συνέδριο "Intensity of Slim 2014"

Αν σας άρεσε το άρθρο και ήταν χρήσιμο - εγγραφείτε σε ενημερώσεις.